Peaaegu kõik olid sunnitud lapsepõlves vähimagi nohu ja köha märgi korral hingama üle kartuli või kartulikoore.

Emad ja vanaemad puhastasid ja keetsid seda juurvilja visalt, istusid ja katsid põgeneva lapse rätikuga peaga.

Arvasime, et see on keedukartul, millel on tervendav jõud. Aga kas see on tõesti nii?

Kas kartuli kohal hingamine aitab? Kasu või kahju?

Tegelikult on protseduuril tugev teaduslik alus ja selle positiivne mõju tuleneb kuuma auru niisutavast toimest. Hingamissüsteemi tungides põhjustab see:

• röga pehmenemine ja turse;
• limaskestade niisutamine;
• ärrituse kõrvaldamine kurgus jne.

Samuti kiirendab kuum aur vereringet, tänu millele jõuab põletikukohta rohkem immuunrakke.

Selle toime kasulikkusest pole vaja palju rääkida, sest mida rohkem leukotsüüte ja muid kaitseelemente põletiku fookusesse satub, seda kiiremini see elimineerub ja taastumine saabub.

Seega on protseduur efektiivne kuiva, valuliku köha ja kurguvalu korral. Samuti aitab see toime tulla SARS-i kõige tavalisema sümptomiga, nagu riniit.

Protseduuri vastunäidustused: millal mitte

Kuigi manipuleerimine tundub täiesti kahjutu, pole kartulitega sissehingamine seda väärt, kui:

• kõrge kehatemperatuur;
• tõsised bakteriaalsed infektsioonid, mis väljenduvad rohelise või kollase tattu vabanemises;
• kardiovaskulaarsüsteemi haigused, eriti kapillaaride suurenenud nõrkus;
• allergia kartulitele;
• kõrvapõletik;
• obstruktiivne bronhiit.

Kuidas õigesti hingata kartulite kohal

Inhalatsiooni valmistamise retsept on üsna lihtne: piisab, kui küpsetate vormiriietuses paar hästi pestud mugulat. Millise kartuliga üle hingata, pole põhimõtteline küsimus, sest nendel eesmärkidel sobivad igasugused köögiviljad.

Kuid kas teil on vaja vett tühjendada? Ohutuse huvides on parem seda teha, kuna keeva vee aur sisaldab niiskuse tilka, mis võivad limaskestad tõsiselt põletada, ja ebatäpne liikumine pole nii ohtlik, kui pannil pole keevat vett.


Valmis kartulid torgatakse heldelt kahvliga läbi või purustatakse puruga, et aurustumist intensiivsemaks muuta. Konteiner asetatakse lauale või lamedale toolile, nad kummarduvad selle kohale ja katavad pea paksu rätiku või tekiga ning jalgade kaitseks asetatakse teine ​​rätik põlvedele.

Peate kummarduma, et soojenemine ei tekitaks märkimisväärset ebamugavust ja aur ei kõrvetaks teie nägu. Kuid samas tuleks vältida tugevaid hingetõmbeid, mõõta hingamist.

Protseduur viiakse läbi kuni 3 korda päevas 60–90 minutit pärast või, vastupidi, enne sööki ning selle kestus sõltub patsiendi vanusest.

Täiskasvanul on soovitatav hingata köhimisel auru kohal kartuli kohal, kuni see jahtub ehk umbes 10 minutit, sellest, mitu minutit lapse manipuleerimine kestab, räägime allpool.

Protseduuril on ka teisi variatsioone. See:

Sissehingamine kartulikoortega. Meetod võimaldab säästa raha ja samal ajal erineb sama tõhususe poolest.

See hõlmab ainult hästi pestud lõigatud koore kasutamist, mida keedetakse pehmeks, vesi tühjendatakse ja protseduur viiakse läbi samamoodi nagu eespool. Ühe seansi jaoks peate võtma umbes pool panni puhastusi.

Kartulipuljong. Meetodil on õigus eksisteerida, kuid selle kasutamine on täis tõsiseid põletusi. Seetõttu on see lubatud ainult täiskasvanute raviks.
Allikas: veebisait See viitab kulinaarseks otstarbeks mõeldud kuuma, kuid mitte keeva kartulipuljongi kasutamisele. Te ei tohiks alustada manipuleerimist kohe pärast vedeliku tühjendamist, peate ootama, kuni see veidi jahtub.

Ülejäänud protseduur on sama, kuid nõuab suuremat täpsust ja ettevaatust.

Tähelepanu

Protseduuri tõhususe suurendamiseks ja antiseptiliste omaduste andmiseks võite selle läbi viia sooda ja soolaga, mida lisatakse keetmise ajal teelusikatäis, ning valmis mugulaid sõtkutakse veidi spetsiaalse puru või kahvliga. Manipulatsiooni kestus on 3-5 minutit.

Kuuma auru ravivat toimet saate tugevdada ka siis, kui tilgutage pannile paar tilka eeterlikku õli: teepuu, eukalüpt, nulg, mänd.

Neil on bakteritsiidsed, antimikroobsed, põletikuvastased ja mitmed muud omadused, mistõttu on need tõhusad vahendid kurguvalu ja köha korral.

On olemas retsept, mis hõlmab vesinikperoksiidi lisamist kartulitele. See suurendab aine tugevaid antiseptilisi omadusi, kuid peroksiidi sissehingamine võib olla ohtlik suitsetajatele, südamehaiguste all kannatavatele inimestele ja teistele.

Kuidas lapsele kartulit sisse hingata?

Paljud kalduvad loobuma keemilistest ravimitest looduslike ravimite kasuks. Seega, kui lapsel on külm, tulevad kohe meelde inhalatsioonid, nagu meile lapsepõlves tehti.

Kuid kogu näilise ohutuse huvides on parem neist loobuda ja valida laste, eriti eelkooliealiste laste raviks kaasaegsemad meetodid.

Tähelepanu

Kuumade esemete kasutamisel on alati oht saada põletushaavu. Ja arvestades väikelaste rahutust, suureneb see risk mitu korda.

Lisaks on laste ravimisel raske õigesti arvutada hetke, mil sissehingamist saab juba teha, kuna imikute limaskestad on palju õhemad ja tundlikumad kui täiskasvanutel.

Seetõttu võib liiga kuuma auru kasutamine põhjustada hingamisteede limaskestade põletusi.

Seega on kartuli inhalatsioonid imikutele ja alla 6-aastastele lastele rangelt keelatud. Sellistel juhtudel eelistatakse nebulisaatoreid (kaasaegsed ohutud seadmed) ja inhalatsioonid tehakse mineraalveega.

Alates sellest, mitu aastat saab iga lapse jaoks auruprotseduure kasutada, määratakse individuaalselt, võttes arvesse tema arengutaset, teadlikkust, sihikindlust, ohu mõistmist ja ravivajadust.

Kas rasedad saavad kartuli kohal hingata?

On teada, et raseduse ajal kogeb naise keha tõsist stressi ja selle loomulik kaitsevõime langeb. Seetõttu pole sel perioodil nohu ja köha haruldane.

Üldiselt võib vastunäidustuste puudumisel sellistes olukordades kasutada köhakartulit. Kuid enne ravi alustamist on siiski parem konsulteerida terapeudiga või teha inhalatsioone soolalahusega.

Kas temperatuuril on võimalik kartuli kohal hingata?

Kõrgenenud kehatemperatuur on otsene vastunäidustus igasugustele termilistele protseduuridele. Seega, kui termomeeter näitab üle 38 ° C, tuleks need edasi lükata.

Sissehingamine on lubatud ainult temperatuuril umbes 37 ° C. Vastasel juhul võib manipuleerimine esile kutsuda palaviku tõusu ja üldise heaolu halvenemise.

Kas see on sinusiidi korral võimalik?

Põletikulise protsessi korral paranasaalsetes siinustes, eriti ägedas, võib protseduure läbi viia ainult otolaringoloogi juhiste järgi. Vastasel juhul võivad need põhjustada

Aurude sissehingamine kutsub esile lima mahu suurenemise ülalõuakõrvalurgetes, mis toob kaasa rõhu järsu tõusu neis ja heaolu halvenemise. Selle tulemusena on võimalik lima läbimurre aju sisemembraanidele ning meningiidi ja muude ohtlike haiguste areng.

Kuumus võib stimuleerida ka põletikku põhjustavate bakterite tegevust. Seetõttu saab ainult arst täpselt hinnata, kui ohutu ja tõhus selline manipuleerimine on.

Kas see on võimalik bronhiidiga?

Sellistel juhtudel tuleb esmalt vastata küsimusele, miks köhides üle kuuma kartuli hingata. Oleme juba avastanud, et manipuleerimine niisutab limaskesti ja suurendab röga mahtu, hõlbustades seeläbi selle väljutamist.

Seetõttu võib paistes röga, kui esineb või on kalduvus obstruktsioonile, sulgeda juba ahenenud hingamisteed ja põhjustada lämbumist. Kuid takistusteta kuiva köha korral on see üsna tõhus ja toob leevendust.

Muud haigused

Köha kaasneb paljude haigustega. Kuid kas auruprotseduuride läbiviimine on alati kasulik?

Kopsupõletikuga. See on äge põletikuline protsess, mis mõjutab alumiste hingamisteede - kopsude - limaskesta. 90% juhtudest on selle esinemise põhjuseks bakteriaalne mikrofloora. Haigusega kaasneb tugev palavik ja köha. Seda ravitakse eranditult lastearsti või terapeudi järelevalve all ja sageli haiglas. Kopsupõletiku korral võib soovitada kartuliaurude sissehingamist, kuid seda alles ravi lõppfaasis, kui selle patogeenid on hävinud ja patsient vajab abi viskoosse röga jäänuste kopsudest eemaldamiseks.
Tonsilliidiga. See on kurgus paiknevate limaskestade mandlite põletik. Sageli on see krooniline ja süveneb kevad-sügisperioodil. Kuna peamised tonsilliidi tekitajad, millega kaasneb neelamisel tugev kurguvalu, on oportunistlikud bakterid streptokokid ja stafülokokid, võib soojenemine nende paljunemisvõimet positiivselt mõjutada. Seetõttu saab inhalatsioone kurguvalu korral kasutada ainult haiguse arengu algstaadiumis, tingimusel et selle viiruslik olemus on tõestatud. Stenokardiaga. Hoolimata levinud arvamusest on stenokardia põhjustatud ainult bakteritest ja seda peetakse üsna raskeks patoloogiaks. Selle vastu võitlemiseks kasutatakse alati antibiootikume, kartul on sellistes olukordades vähemalt jõuetu ja halvimal juhul viib haiguse progresseerumiseni. Larüngiidiga. See on patoloogia, millega kaasneb valulik kuiv köha, sageli viiruslikku laadi. Just larüngiiti võib pidada üheks peamiseks termiliste protseduuride näidustuseks, kuna seda tüüpi köhakartuli aur aitab palju. Adenoididega. See termin peidab nina-neelu mandli kroonilist põletikku, mis esineb peamiselt lastel ja väljendub kurnavate kuiva köhahoogudena. Tavaliselt avaldub see hüpotermia, SARSi või mõne muu haiguse põhjustatud immuunsuse vähenemise taustal. Adenoidiidi ravi määrab otolaringoloog alati rangelt individuaalselt. Teatud olukordades võib kuum aur aidata lapse seisundit leevendada, kuid seda võib hakata kasutama ainult raviva kõrva-nina-kurguarsti loal.

Seega on kartul tõhus vahend köha ja külmetuse vastu. Kuid selle kasutamine nõuab teatud teadmisi, et vältida tüsistuste teket ja patsiendi seisundi halvenemist.

Inhalatsioonid on üks tõhusamaid viise köha vastu võitlemiseks. Selle protseduuri jaoks lahenduste ettevalmistamiseks on tohutult palju võimalusi, kuid soovi korral saate hakkama improviseeritud vahenditega. Näiteks kartul, mida võib leida peaaegu igast külmikust. See on lihtne ja taskukohane koostisosa, millel on tohutult palju kasulikke omadusi.

Sissehingamise toimepõhimõte on järgmine: soodustab verevoolu ülemiste hingamisteede limaskestale, vedeldab röga, aitab resorptsioonil ummikuid, kergendab köhimist, parandab haige üldseisundit haigestumise ajal.

Kõige sagedamini kasutatakse kartuliinhalatsioone köha, nohu ja bronhiidi ajal. Köhimisel aitavad sellised inhalatsioonid limast lahti saada ning vabastavad sellest ka ülemised hingamisteed. Positiivset mõju täheldatakse ka nohu ja kuiva köha korral. Viimasel juhul soojeneb sissehingamise tõttu kõri limaskest ja spasmolüütiline toime kaob.

Kartuli köha sissehingamine ei põhjusta peaaegu mingeid kõrvaltoimeid ja seda peetakse heaks vahendiks külmetushaiguste raviks ilma pillideta. See võib isegi rasedust läbi viia. Kerge nohu korral aitab sissehingamine leevendada kuiva köha, bronhiidi ajal suurendab rögaeritust.

Tervendav toime saavutatakse tänu sellele, et kartuliaur sisaldab haigele organismile kasulikke aineid:

• tetradekaan;
• dipropüleenglükool;
• Etüülalkohol (väga vähe).

Kui patsient hingab kõiki neid aineid koos sooja auruga sisse, paraneb tema vereringe ja ainevahetus, väheneb põletik, kaob ninaneelu limaskesta turse. Samuti niisutatakse sissehingamise ajal limaskest, mis on väga kasulik, kuna nohu ja muud külmetuse sümptomid kipuvad seda kuivatama.

Selle meetodi eeliseks on keemiliste komponentide puudumine. Järelikult ei tekita kehale isegi minimaalset kahju. Lisaks on protseduur ise lihtne ja taskukohane. Kartuli inhalatsioone saab hõlpsasti teha kodus, kasutades improviseeritud vahendeid.

Millist köha saab kasutada?

Vaatamata kartuli inhalatsioonide vaieldamatutele eelistele ei saa neid kõigil juhtudel kasutada. Seda protseduuri saab läbi viia ainult külmetusest tingitud köha korral. Aga ainult tingimusel, et pole palavikku, kopsupõletikku, alumiste hingamisteede põletikku ega ka ninast mädast eritist.

Menetluse omadused ja reeglid

Nagu kõigil teistel, on sellel ravimeetodil oma omadused:

• Auru temperatuur peaks olema vahemikus 45–50 kraadi Celsiuse järgi, vastasel juhul on oht sisse hingata ja saada limaskesta põletust;
• Protseduuri kestus ei tohiks ületada 10 minutit korraga;
• Inhalatsioone on kõige mugavam teha voodil istudes ja tekiga kattes;
• Üle 7-aastaste laste puhul tuleb seda protseduuri kasutada väga ettevaatlikult ja nooremate laste puhul on enne kasutamist nõutav lastearsti konsultatsioon;
• Ärge kummarduge anuma kohale liiga madalale, piisav kaugus, kui aur soojeneb, kuid ei kõrveta ninasõõrmeid;
• Soovitatav on sissehingamine teha lahtistes riietes, mis ei sobi kehaga;
• Sissehingamise positiivne mõju on märgatav ainult suitsetamise täieliku lõpetamise korral, sest nikotiin ahendab veresooni, ühtlustades seeläbi sissehingamise efektiivsust.

Enne sissehingamist tuleb kartulid ette valmistada. Selleks võib seda vormis keeta, keeta, koorida või kasutada ainult puhastamist.

Sellise sissehingamise optimaalne aeg on poolteist tundi pärast söömist. Seejärel on soovitatav lamada 40 minutit, välistades selleks ajaks vestlused, joogivee ja toidu. Või võite enne magamaminekut lihtsalt sisse hingata.

Kartulid võib panna panni põhja või tilaga veekeetjasse (siis tuleb tilasse lehter pista). Seejärel mähitakse pea rätikuga ja hingake ilma liiga madalale painutamata.

Tihti tekib küsimus, kuidas köhides üle kartuli hingata. Vastus sellele sõltub haiguse tüübist. Näiteks tonsilliidi, larüngiidi ja bronhiidi korral on soovitatav hingata ainult suu kaudu ning külma köha korral võib hingata vaheldumisi suu ja nina kaudu. See meetod soojendab täielikult ülemisi hingamisteid, vähendab kurguvalu ja pehmendab köha. Hingamine ise peaks olema aeglane ja sügav, vähemalt protseduuri alguses.

Kartuli sissehingamise võimalused

Kartuli inhalatsioonide jaoks on üsna palju võimalusi. Bronhiidi korral lisatakse kartulitele sageli mõnda muud koostisosa. Eelkõige võib eeterlike õlide lisamine oluliselt suurendada protseduuri efektiivsust. Kuid mitte kõiki õlisid ei saa sisse hingata koos kuumade aurudega. Nendel eesmärkidel on kõige optimaalsemad eukalüptiõli, saialilleõli, männiokkad, nelk, sidrun, sandlipuuõli, kuid piparmündi eeterlikku õli ei tohiks lisada vastupidi.

jakikartulid

Tuleb valida väikesed kartulid, need põhjalikult loputada ja ilma koorimata keeta väikeses koguses vees (sellest peaks piisama, et mugulad kataks). Kartuleid tuleks keeta väga madalal kuumusel, kuni ilmub keedetud juurvilja lõhn. Kuuma vee tühjendamine selle valmistamismeetodiga pole vajalik.

Keedetud kartulid

Tooraine valmistamiseks võetakse 3-4 keskmist mugulat, need puhastatakse ja keedetakse. Tavaliselt on küpsetusaeg 20-25 minutit. Kui vesi on veidi jahtunud, valatakse see teise anumasse. Seda keetmist saab juba kasutada inhaleerimiseks, enne kasutamist on soovitatav lahusele lisada veel paar tilka eukalüpti eeterlikku õli. Kartulita keetmine annab veidi vähem märgatava efekti, kuid suureneb auruga põletamise tõenäosus. Seetõttu peaksite selle kartuli sissehingamise variandi ajal olema eriti ettevaatlik.

Kartulikoored

Sel juhul sobib mitte ainult värske, vaid ka eelnevalt ettevalmistatud koor. Saagikoristuseks kogutakse puhastus kokku ja kuivatatakse. Inhalatsioonilahuse valmistamiseks tuleb koor pesta, valada veega ja keeta mitte rohkem kui 10 minutit. Oluline on meeles pidada, et vaja on palju puhastusi ja need jahtuvad palju kiiremini kui kartulikeetmised.

Väidetavalt aitab eriti hästi idandatud kartulite koorimine, idandeid saab eraldi pesta ja kuivatada ning seejärel koos koortega kasutada.

Kartul kaerakoorega

Siin on vaja koorega keedetud kartulitele lisada kaerakestad. See meetod mitte ainult ei leevenda köha, vaid leevendab ka kurguvalu ja tugevdab immuunsüsteemi.

Kartul soodaga

Segu valmistamiseks tuleks keedetud mugulatele puistata näpuotsatäie soodat ja veidi sõtkuda. Sellise kompositsiooni sissehingamise aeg peaks olema kolm kuni viis minutit.

Teine versioon kartulite koostisest soodaga

Toiduvalmistamiseks peate valima 8-10 ligikaudu ühesuurust köögivilja. Neid tuleks pesta, keeta ja veidi sõtkuda. Seejärel lisatakse segule kaks supilusikatäit soodat ja 4 tilka mis tahes sobivat eeterlikku õli. Enne protseduuri alustamist tuleks pann mähkida sooja rätikuga ja seejärel teki sisse, nii et pann oleks ka mähitud. Pärast kõigi ettevalmistavate meetmete võtmist võite panni kohal hingata. Protseduuri kestus on reeglina 5-15 minutit, olenevalt keha üldisest seisundist. Laste puhul ei tohi kestus ületada viit minutit.

Kartulid söögisooda ja soolaga

Sel juhul pannakse vette ja kartulisse sool ja sooda, seejärel lisatakse kooritud mugulad ja keedetakse. Kui köögivili on keedetud, tühjendatakse vesi, sõtkutakse kartulid veidi ja jätkake protseduuriga.

Vastunäidustused

Et see protseduur ei tooks rohkem kahju kui kasu ega muutuks patsiendi jaoks tõsisteks tagajärgedeks, tasub üksikasjalikult uurida vastunäidustusi ja veenduda, et antud juhul saab kartuli inhalatsiooni tõesti kasutada. Mõnel juhul tasub isegi oma arstiga nõu pidada.

Üks olulisemaid vastunäidustusi on palavik. Fakt on see, et sellises olukorras protseduuri läbiviimine ainult halvendab patsiendi seisundit. Teine tõsine põhjus mitte teha kartuliinhalatsioone on ninaverejooks. Sissehingamist ei saa teha ninaneelus mädaste moodustiste juuresolekul.

Tõsised vastunäidustused on ka palavik ja keha üldine joobeseisund, allergia mis tahes kujul kartulile või selle paaridele, krooniline keskkõrvapõletik ägedas staadiumis või lihtsalt kõrvavalu, epilepsia, krambid, minestamine, psühhiaatrilised haigused (nt. nagu skisofreenia või klaustrofoobia), mis tahes pahaloomuliste kasvajate esinemine.

Lisaks eelnevale on kartuliga inhalatsioonid keelatud kõrge vererõhu, kopsupõletiku, veresoontehaiguste ja ajuveresoonkonna haigustega inimestel. Vähemalt ühe nimetatud vastunäidustuse olemasolul on tungivalt soovitatav auruga sissehingamise asemel valida mõni muu ravimeetod. Südame-veresoonkonna haigustega inimesed peaksid enne kartuliinhalatsioonide köhimist konsulteerima spetsialistiga.

Samuti on oluline meeles pidada, et alla üheaastastel imikutel on aurude sissehingamine keelatud ja perioodil üks kuni seitse aastat tehakse seda protseduuri ainult spetsialisti juhiste järgi.

Katke pea teki, teki või rätikuga, et aur välja ei pääseks. Kummarduge poti kohale, et kuuma auruga kõrvetada ei saaks. Peate õhku õigesti sisse hingama: hingake 2 korda suu kaudu ja 2 väljahingamist läbi nina. Mõne aja pärast tehke 2 sissehingamist läbi nina ja 2 väljahingamist suu kaudu. Seega on võimalik puhastada nina, siinused ja kõri. Tugeva ninakinnisuse korral hingake esmalt läbi ühe ninasõõrme, kattes teise sõrmega, ja seejärel läbi teise. Sissehingamist tuleb teha 5-10 minutit.

Vastunäidustused ja ettevaatusabinõud

Kahjuks pole selline tõhus ravimeetod kõigile kättesaadav. On olukordi, kus ta võib rohkem kahju teha. Niisiis, sissehingamine kõrgendatud temperatuuril. Samuti on nende seas, kes ei tohiks kartuliauru sisse hingata, hüpertensiooniga patsiendid, ülitundlikkusega inimesed, kellel on kalduvus termilise urtikaaria tekkeks. Te ei saa selliseid protseduure läbi viia ja alla 3-aastased lapsed.

Ärge unustage muid ettevaatusabinõusid: laual olev pann peaks olema stabiilne, ilma ümbermineku ohuta ega puuduta kehaosi. Liiga kuum aur võib põhjustada hingamisteede põletushaavu, seega ei pea pead liigselt kõverdama.

Sissehingamisel on soovitav mitte lubada külma õhu sattumist teki alla, kui selles asendis patsiendi seisund halveneb, tekib lämbumine või südamepekslemine, tuleb protseduur katkestada.

Seotud videod

Paljud inimesed püüavad esimeste külmetusnähtude ilmnemisel haigusest vabanemiseks kasutada tõestatud rahvapäraseid abinõusid. Näiteks kartulipaaride sissehingamine on tööriist, mida ei ole mitte ainult aastaid testitud, vaid see on end ka hästi tõestanud.

Selleks, et kartuli sissehingamine annaks hea efekti, peate teadma, kuidas seda protseduuri õigesti läbi viia. Kartulite sissehingamist ei tohiks läbi viia temperatuuri tõusuga, samuti inimestele, kellel on vereringehäired, ebastabiilne vererõhk.

Kartulitest saab auru hingata nohu, köha ajal - see aitab soojendada hingamisteede limaskesti ja keha saab põletikulise protsessiga kiiresti toime.

Järgides kõiki reegleid, annab protseduur väga hea efekti. Soovitused sissehingamiseks:

Valige ühesuurused kartulid - keetmisel on valmisoleku aste sama ja toored või keedetud kartulid ei aita töötlemisel;

Sissehingamise ajal proovige mitte lasta külma õhku teki alla ja olla ettevaatlik ka kuuma auru sissehingamisel.

Tekk on paks ja soe. Kõige mugavam on protseduur läbi viia voodil, asetades kaussi kartulitega alusele ja peites end hästi ära. Maksimaalse efekti saavutamiseks peate auru kohal õigesti hingama: te ei saa hingata kiiresti ja sügavalt, ei tohiks auru järsult sisse tõmmata.

Kui nina on väga kinni, hinga vaheldumisi läbi mõlema ninasõõrme. Kui nii kurk kui ka nina on häiritud, hinga nii: hinga läbi nina, hinga välja suu kaudu, korda 3-4 korda. Seejärel korrake samu samme vastupidises järjekorras: hingake sisse suu kaudu, hingake välja nina kaudu.

Pärast seda, kui kartul on lõpetanud auru väljastamise, võib seda siiski kasutada kompressi tegemiseks. Püreesta kartulid, lisa paar supilusikatäit alkoholi või viina, mässi kotti ja kanna 10 minutiks bronhidele.

Seotud videod

Kuuma auru inhalatsioonid keedetud kartulite kohal on vaatamata kaasaegsemate meetodite levikule populaarne külmetushaiguste ravimeetod. Paljudele tundub, et külmetuse, nohu või bronhiidiga kartuli üle hingamine on eranditult kõigile näidatud. Kuid sellel meetodil on oma reeglid ja piirangud.

Auru toime avaldab positiivset mõju hingamisteede haigustele. Selle meetodi eeliseks on see, et kuum niiske aur soojendab limaskesta, stimuleerib verevoolu ning põhjustab röga ja lima hõrenemist. Koos limaga eemaldatakse limaskestale kogunenud kahjulikud ained ja mikroorganismid ning sissehingamise järgne külmema õhu juurdevool ahendab veresooni ja vähendab turset. Aurude sissehingamise eelised on selle lihtsus ja juurdepääsetavus kõigile elanikkonnarühmadele. Sissehingamine mõjutab otseselt põletikukoldeid, möödudes seedetraktist, vähendades seeläbi taastumiseni kuluvat aega.

Sissehingamine avaldab positiivset mõju selliste organite haiguste korral:

• ninaõõnes;
• siinused;
• ninaneelu;
• kõri;
• ülemised bronhid.

Kuidas inhalatsioone läbi viia?

Peate võtma paar keskmist kartulit, keetma neid kastrulis kuni täieliku küpsemiseni. Peate küpsetama ainult hästi pestud kartulit, ilma seennakkuste ja mädanemiseta. Kui kartulimugulatel on hilise lehemädaniku alad, siis aurude sissehingamisel võivad organismi sattuda seente eosed, millest osa jääb pärast keetmist elujõuliseks.

Keedukartuleid tuleb veidi püreestada, et mugulate jahtumisel rohkem auru saaks. Peate istuma mugavalt panni ees, veenduge, et see seisaks kindlalt. Samuti on parem pann ise mähkida sooja naturaalse teki või linaga. Kui pikad juuksed võivad sissehingamist segada, tuleb need üles korjata.

Kui kartulid on keedetud ja puljong kurnatud, peate ootama 2-3 minutit ja alles siis alustama protseduuri. Kata end tekiga (eelistatavalt naturaalsetest kangastest) ja hinga sügavalt, hingates auru sisse. Aeg-ajalt, kui hingamine muutub raskeks, võid tekki pisut tõsta, et jahe õhk sisse lasta. Õigem on hingata kartuliauru aeglaselt, ilma teravaid hingetõmbeid tegemata.

Kui hoiate pead kuumadele juurviljadele liiga lähedal, võite kuuma auruga saada põletushaavu nina ja kurgu limaskestale. Tuleb hoida vahemaad, mille juures soojust tunda, kuid aur ei kõrveta nahka ega limaskesti. See on pannist umbes 15–20 cm kaugusel.

Inhalatsioonide kestuse määrab heaolu. Efekti ilmnemiseks peate vähemalt 5 minutit auru hingama. Hingamine üle 15 minuti on ebasoovitav. Parim aeg sissehingamiseks on enne magamaminekut. Kui protseduur on hästi talutav, võib seda teha 2 korda - hommikul ja õhtul.

Sissehingamisel on õige mitte süüa 1–1,5 tundi enne ja 1–1,5 tundi pärast neid. Kuum aur võib põhjustada iiveldust, kui seda teha täis kõhuga.
Kartuli asemel võib kasutada pestud kartulikoori. Peate neid võtma nii palju, et pool pannist oleks täidetud. Inhalatsioonide ettevalmistamise ja läbiviimise meetod on sarnane.

Erinevused haigustes

Sõltuvalt sellest, millist haigust kavatsete auru sissehingamisega ravida, on hingamismuster erinev. Kui olete mures SARS-i ja riniidi ninakinnisuse pärast, peaksite hingama nii: 2-3 hingetõmmet läbi vasaku ninasõõrme ja sama palju läbi parema. Kui tunnete rohkem muret kurguvalu pärast, peaksite proovima auru suu kaudu sisse hingata ja nina kaudu välja hingata.

Kui kõditab kurgus ja on vajadus soojendada, siis on loogilisem hingata läbi suu ja välja hingata läbi nina. Skeem saab olema järgmine: 3-4 hingetõmmet läbi suu ja väljahingamine läbi nina, 1-2 hingetõmmet läbi nina ja väljahingamine läbi suu ning jällegi 4 hingetõmmet suu kaudu.

Bronhiidi, köha ja ninakinnisuse korral on parem limaerituse ja bakteritsiidse toime tagamiseks kartulile lisada soodat. Küpsetamise ajal lisa 1 spl. l. sooda, keetke kartulid, tühjendage vesi ja hingake sisse. Kuiva köha korral lisage kartulitele küpsetamisel 1 spl. l. sooda ja 1 spl. l. soola. Sissehingamisel olev sool stimuleerib sekretsiooni, toimib bakteritsiidse ainena ja muudab kuiva köha märjaks.

Soovi korral ja efekti tugevdamiseks soovitatakse eeterlikke õlisid tilgutada kuumadesse kartulitesse. See võib olla kadaka, kuuse, männi, seedri, eukalüpti, piparmündi ekstraktid. Eukalüpti eeterlik õli aitab laiendada bronhide luumenit ja hõlbustab hingamist, okaspuuõlid sisaldavad fütontsiide, mis tapavad patogeene. Kartulile on vaja õlisid lisada siis, kui on kindlalt teada, et allergiat pole, muidu võib saada vastupidise efekti.

Kuigi lapsed on sageli sunnitud meditsiinilistel eesmärkidel kartuli kohal hingama, on see meetod väikestele patsientidele vastunäidustatud. Vähemalt kuni 7 aastat on kuuma auruga sissehingamine keelatud, põhjuseks on hingamissüsteemi ehituse füsioloogiline erinevus. Lapse bronhide ja bronhioolide luumen on palju väiksem kui täiskasvanul. Kuumutamisel limaskest paisub, bronhides sisalduva lima maht laieneb, see võib tekitada bronhi obstruktsiooni, mida on siis palju raskem eemaldada. Omaette probleem on seotud sellega, et lapsed on rahutud ja keeravad sageli panni enda peale, saades erinevate kehaosade ravimatuid põletushaavu.

Kui patsiendil on kõrge temperatuur (üle 38 ° C), on sissehingamine tema jaoks ebasoovitav. Kuuma auru mõju põletikulistele bronhidele võib ainult suurendada põletiku ilminguid ja muuta bronhiidi kopsupõletikuks.

Ettevaatust

Auru sissehingamisel on vastunäidustused. Neid protseduure ei saa teha kõrge või madala vererõhuga inimestele – kuum aur kutsub esile rõhutõusu. Sama vastunäidustus on südamehaiguste ja kopsupõletikuga inimestel.

Kui teete sissehingamist jooksva riniidi korral, võib tekkiv limaskesta turse liikuda ninaõõnest keskkõrvaõõnde, mis kutsub esile keskkõrvapõletiku. Sama kehtib ka nohuga laste kohta – nende hingamis- ja kuulmisorganid alles moodustuvad, mistõttu võivad samaaegselt põletikulises protsessis osaleda lähedalasuvad struktuurid. On vaja vältida selle protsessi tekkimise ohtu ja teha inhalatsioone viirus- ja külmetushaiguste alguses.

Auru sissehingamine sinusiidiga on rangelt keelatud! Siinusesse kogunenud lima paisub kuumutamisel mahult ja suurendab rõhku õõnsuse sees. Pärast mitmeid protseduure on võimalik seisundi järsk halvenemine koos tugevate valu sümptomitega. Olukorda tekitab äkiline lima tungimine ülalõuakõrvast läbi siseseina koljuõõnde, mille tagajärjeks võib olla meningiit.

Neile, kes valmistuvad emaks saama, pole aurude sissehingamise keelde. See protseduur ei kahjusta ema ega tema last, kuna paar ei sisalda väga aktiivseid kemikaale, mis võivad tungida loote verre ja kehasse. Rasedad naised ja imetavad emad võivad seda meetodit kasutada riniidi, SARS-i, ninakinnisuse korral, kuid parem on mitte kiusata saatust muude, tõsisemate patoloogiatega.

Populaarsed apteegi inhalaatorid ja köhapihustid peaksid hingamisteede haiguste ennetamiseks ja raviks välja tõrjuma rahvapärased meetodid. Seda aga ei juhtunud. Lapsed ja täiskasvanud jätkavad külmetushaiguste ravi kartuli kohal hingates, nagu sada aastat tagasi. Kas see rahvapärane ravim on nii hea? Selle mõistmiseks peate teadma, kuidas kartuliaurud kehale mõjuvad.

Kasulik protseduuri toiming

Veeauru sissehingamine erinevate lisanditega toob kaasa temperatuuri ja biolisandite otsese mõju limaskestale. Samal ajal sisenevad kasulikud ained loomulikult hingamisteede erinevatesse osadesse.

See lokaalse ravi meetod on tõestanud oma tõhusust läbi sajandite. Kaasaegsed uuringud kinnitavad selle kasulikkust.

Selgub, et kartulipaarid sisaldavad:

• tetradekaan;
• dipropüleenglükool;
• etanool.

Need toidulisandid, mis satuvad kehasse auruga:

• normaliseerida verevoolu;
• aktiveerida ainevahetusprotsesse kehas;
• leevendada põletikku;
• eemaldada ninaneelu limaskesta turse.

Kartuli aur ümbritseb õrnalt. Sellel on suur kontaktpind. Sel juhul täheldatakse järgmist terapeutilist toimet:

• verevool ülemiste hingamisteede limaskesta pinnale suureneb;
• röga vedeldub;
• ummikud on kõrvaldatud.

Aurude sissehingamine kartuli kohal aitab parandada ka mukotsiliaarset kliirensit (röga, mikroobide, mustuseosakeste eemaldamine väljapoole). See kõik on seotud hingamisteede struktuuriga. Nende pinnad on kaetud mikrovillidega, mis pidevalt kõikuvad ja viivad võõrkehad kehast väljapoole. Haiguse ajal teevad villid oma tööd halvemini ja kuum aur aktiveerib nende tööd. Sellest artiklist leiate teavet selle kohta. Ja lugege lastele mõeldud auruinhalaatori kohta.

Rakenduse funktsioonid

"Vanaisa" ravimeetodil on lai valik rakendusi. Miks hingata üle kartuli? Kartuli inhalatsioonid on kasulikud:

• nohu (riniit);
• farüngiit (neelu limaskesta põletik);
• tonsilliit (palatiinsete mandlite põletik);

• köha;
• bronhiit.

Bronhiaalastmaga patsiendid hindasid selle protseduuri tõhusust kõrgelt. kartulite ületamine võimaldab ennetada selle ohtliku haiguse esinemist ja peatada rünnakud.

Kopsupõletiku puhul aitab see meetod ka, kuid seda tuleks kasutada ainult arsti järelevalve all. Et mitte halvendada patsiendi seisundit, peate enne protseduuri konsulteerima arstiga.

viisid

Populaarseid mugulaid on rahvameditsiinis kasutatud pikka aega. Mis puudutab kartulitest inhalatsioone, siis neid valmistatakse kolmel erineval viisil.

1. Sissehingamine mugulatest, mis on keedetud "vormiriietuses" (need sõtkutakse enne kasutamist).
2. Kooritud kartulite aurude sissehingamine (sageli praktiseeritakse eeterlike õlide, sooda ja soola lisamist).
3. Keedetud kartulikoorte aurude sissehingamine (sobib kuiv või värske).

Ükskõik millise meetodi valite, vajate protseduuri jaoks:

• kastrul, mille maht on umbes 3 liitrit;
• kümmekond väikest kartulit või 5 keskmist kartulit;
• paks tekk, eelistatavalt puuvillane või kunstlik loodusliku kattega (vill põhjustab allergiat);
• rätik;
• tool ja käepärane potihoidja.

Protseduuri jaoks mõeldud kartulid tuleb hästi pesta.

Ärge võtke haigeid mugulaid, millel on mitmesugused laigud ja mis tahes deformatsioonid. See kehtib eriti koorimata kartulitega inhalatsioonide kohta. Sellised mugulad võivad sisaldada seente eoseid, baktereid ja erinevate haiguste patogeene. Enamik neist sureb kuumtöötlemisel, kuid sellegipoolest võivad sellised ained sissehingamisel põhjustada allergiat.

Inhalatsiooni ettevalmistamisel peate järgima mõnda lihtsat reeglit:

• kartulit keedetakse 10–15 minutit (olenevalt mugulate suurusest);
• keetmiseks võetakse ühesuurused mugulad, vastasel juhul küpsevad need ebaühtlaselt;
• kartul ei tohiks olla toores ega keedetud;
• vesi peaks katma ainult kartulid;
• pärast valmisolekut tühjendatakse vesi;
• asetage pann mugavale alusele;
• mähkige pann soojas hoidmiseks paksu rätikuga;
• painutage kartulinõu kohale ja katke tekiga;
• külm õhk ei tohiks teki alla tungida.

Peamine ülesanne on ninaneelu soojendamine ja kvaliteetne puhastamine. Nende abiga saate köha kiiresti ravida. Siit saate teada, kuidas külmetust ja nohu kiiresti ravida.

Hästi näitas ennast järgmine skeem: 3-4 hingetõmmet läbi suu ja väljahingamine läbi nina, 3-4 hingetõmmet läbi nina ja väljahingamine läbi suu, siis 3-4 hingetõmmet ja väljahingamist läbi suu ja sama palju läbi nina. . Hingake kartulite kohal 5-10 minutit.

Kuivat köha ravitakse kuuma kartuliga, millele on lisatud soodat ja soola. Need koostisosad pannakse potti keetmise alguses. Kartulid võetakse kooritult. Pärast selle valmisolekut sõtkutakse mugulaid veidi. Soola ja sooda lisatakse keetmise alguses kiirusega 1 supilusikatäis 5 keskmise kartuli kohta.

Video

Video selgitab üksikasjalikult, kuidas kodus sissehingamist teha.

Nohu (miks, miks, kuidas hingata ja kui palju hingata)

Kui teil on nina kinni, aitab kartul teil selle kiiresti normaalseks muuta. Selleks tuleb hingata vaheldumisi paarikaupa: kõigepealt üks, siis teine ​​ninasõõr. Sulgege kõigepealt üks ninapool, tehke 4-6 aeglast hingetõmmet ühte ninasõõrmesse, seejärel korrake sama teise ninasõõrmega.

Protseduuri mõju tugevdamiseks võite kartulitele lisada 2-3 tl söögisoodat. Selleks sõtkutakse keedetud kartulit veidi ja lisatakse pulber. Kõik on hästi segunenud ja nad hakkavad hingama tervendavat auru.

Kui nohuga kaasneb kurguvalu, hinga sellise skeemi järgi: 2-3 hingetõmmet läbi nina ja kurgu kaudu välja, seejärel 2-3 hingetõmmet kurgu kaudu ja väljahingamist läbi nina. Hingamine peaks olema ühtlane, rahulik, mõõduka sügavusega.

Kui nohu on muutunud katarraalseks vormiks, ei tohiks inhalatsioone teha. Nad mitte ainult ei aita, vaid vastupidi, halvendavad olukorda.

Video

Video räägib, kuidas kartuli kohal hingata, mis kasu ja kahju on.

Sinusiit

Ilma arstiga nõu pidamata ei saa põskkoopapõletikuga kartulit üle hingata! Ainult spetsialist saab määrata haiguse staadiumi ja määrata piisava ravi. Lõualuu siinuste soojendamisel, millesse on kogunenud mäda, võite saavutada vastupidise tulemuse. Eneseravim võib sel juhul põhjustada haiguse ülemineku krooniliseks vormiks või sinusiidi ägenemiseni. Tõhusad ravimid on ka Tonsilgon. Soovitame tutvuda.

Külm

Kuid külmetuse korral on see vahend üsna tõhus. Kartuliga sissehingamist võib teha kohe pärast esimeste halb enesetunde märkide ilmnemist. Kui kõik on tehtud õigesti ja õigeaegselt, võib haigus taanduda ilma, et see algaks.

Inhalatsiooniks sobivad koorega keedetud või kooritud kartulid, võib võtta isegi kooreid. Keedetud kartulimassile lisatakse mõni tilk kuuse, kadaka, männi, eukalüpti, piparmündi eeterlikke õlisid. Siin on oluline mitte üle pingutada, muidu kuivatavad õlid limaskesta, piisab 2 tilgast. Külmetuse korral võite kasutada eeterlike õlide valmiskompositsioone. Selle asemel sobivad sool ja sooda koos või eraldi. Sellistes paarides peate hingama 5-7 minutit.

Kartuli eelised bronhiidi korral

Kartul aitab vähendada külmetuse ajal tekkivat ebameeldivat kõditamist bronhides. Hingake kartulit vaheldumisi nina ja suu kaudu. Nii et bronhid soojenevad hästi. Söögisooda ja soola lisamine kartulitele keetmise ajal aitab bronhiiti kiiremini ravida.

Pärast protseduuri võib sooja kartuli segada lusikatäie alkoholiga, vormida koogiks ja panna tsellofaani kompressi tegemiseks. Kook mähitakse riidesse ja asetatakse bronhide piirkonda.

Kartulist ei saa hingata need, kes põevad selliseid haigusi:

• soojus;
• arteriaalne hüpertensioon;
• südamehaigused;
• ajuvereringe häired;
• ninaverejooksud;
• kopsupõletik;
• vasodilatatsioon.

Kõrgendatud kehatemperatuuri korral ei tohi auru ja kuumade kompressidega sissehingamist teha!

Võib kasutada/hingata köhimisel rasedatel lastel

Kartuli peal sissehingamine on ohutu ravimeetod. See sobib rasedatele ja imetamise ajal. Kartulipaarid ei kahjusta last, mida ei saa kindlalt väita taimsete preparaatide kohta (mõnel taimel on mitmeid vastunäidustusi). Kui rasedal on vajadus ravida nohu või köha, siis on parem valida inhalatsioonid kartuli asemel kui ravimitega protseduurid. Saab lugeda, milliseid köharohtu raseduse ajal kasutada.Põletuste vältimiseks tuleks kartulipott hästi rätiku sisse mässida.

Protseduuriaega tuleks lühendada 3-5 minutini.

Kuum aur on lastele ohtlik. Ja mida väiksem on laps, seda tõenäolisem on limaskestade põletus. Teine oht on hingamisteede obstruktsioon. Lastel on bronhide luumen palju kitsam kui täiskasvanutel. Kui niiske aur siseneb bronhioolidesse, laiendab see kitsas ruumis viskoosset lima. See võib viia väikeste bronhide lünkade ahenemiseni ja isegi täieliku sulgemiseni.