Сегодня у нас в гостях удивительный спикер - канд. мед. наук, доцент - Лариса Сафонова , которая проводит семинары по медицинской трихологии для врачей! Она является не только практикующим врачом-трихологом, но и автором инновационных методов лечения нарушения роста волос и их выпадения. Лариса Алексеевна расскажет о таких злободневных проблемах, с которыми сталкивается каждая девушка, отращивающая волосы:

• Почему волосы плохо растут?
• Почему разогревающие маски для волос помогают далеко не всем?
• Почему длинные волосы становятся ломкими, несмотря на то, что за ними интенсивно ухаживают?
• Какие болезни могут провоцировать не только выпадение волос, но и ухудшение их внешнего вида - истончение и появление секущихся кончиков?
• Как скорректировать свое питание, чтобы организм получал все нужные вещества для роста волос?
• Как современные препараты помогают улучшить рост волос без раздражающего/согревающего эффекта?

Лариса Алексеевна Сафонова - канд. мед. наук, врач-дерматовенеролог, врач-трихолог, доцент кафедры кожных и венерических болезней Института Медико-Социальных Технологий Федерального Государственного Бюджетного Образовательного Учреждения Высшего Профессионального Образования «Московский государственный университет пищевых производств» (ФГБОУ ВПО МГУПП)

Человека с древнейших времен интересовало 2 вещи: как можно быстро восстановить утраченные волосы и как можно безболезненно избавиться от нежелательных волос. Волосы же проявляли необыкновенную выносливость, выпадая на волосистой части головы, области бровей и ресниц и отрастая на других ненужных местах. В настоящее время около 96% мужчин и 79% женщин с возрастом сталкиваются с проблемой повышенного выпадения волос. Что же делать тем, кто столкнулся с проблемой медленного роста и выпадения волос?

Немного о физиологии волоса

Вначале о количестве волос: больше всего их на голове у блондинов - в среднем порядка 150 тысяч, у шатенов и брюнетов примерно 100-110 тысяч, а у рыжеволосых людей в среднем 80 тысяч волос. Количество волос у мальчиков немного больше, чем у девочек, и у обоих полов плотность волос меняется от макушки до затылка.
Толщина волоса зависит от возраста человека, а также цвета волос. Так, у младенцев самые тонкие волосы – 20--40 мкн (микрон), у взрослых - самые толстые (70--100 мкн), а волосы средней толщины (50--70 мкн) обычно бывают у пожилых людей. Зависит толщина волос и от их цвета: самые тонкие волосы - у блондинок (50 мкм), шевелюра брюнеток занимает промежуточное положение (75 мкм), а самые толстые волосы - у рыжеволосых и шатенок (до 100 мкм).
Каждый волос в своем развитии проходит 3 стадии: фаза активного роста - анаген (в этот период волос активно растет, продолжительность колеблется - от 2 до 7 лет), регрессивная фаза - катаген (волос прекращает расти и 2-4 недели готовится к выпадению) и фаза покоя - телоген (в этот период происходит выпадение волос, длится 2-4 месяца).


Каждый волосяной фолликул проходит через 10--25 таких циклов. В норме, если мы посмотрим на корни волос под микроскопом, то обнаружим, что 89% волос находится в стадии роста, 1% в стадии регресса и 10% - в стадии покоя и выпадения.

Таким образом, в зависимости от общего количества волос, в норме у человека может выпадать от 40 до 100 волос в сутки.

В течение жизни у человека происходит периодическая смена волос. Продолжительность жизни различных волос неодинакова. Волосы, находящиеся на волосистой части головы, живут в среднем от 1 до 7 лет, в области бровей – 8-12 недель, на ногах - 19-26 недель, на руках – 6-12 недель, над верхней губой – 4-14 недель. Скорость роста волос на разных участках тела различна. Быстрее всего волосы растут на голове (за 3 дня - около 1 мм, за 1 месяц на 1 см), медленнее всего - на бровях.
При смене длинных волос длина вновь образованных достигает максимальной величины в любом возрасте, кроме старости. В среднем, величина длинных волос на голове равна 60--75 см. Более длинные волосы (1--1,5 м) встречаются редко, в основном у девочек до 15 лет. Самые длинные волосы у нас на макушке. С возрастом происходит их укорочение.

Поэтому, если девушка захочет отрастить длинные волосы, ей это лучше удастся сделать в 20-25 лет, когда фаза роста волос достигает 5-6 лет (соответственно при средней скорости роста 1 см в месяц – 5 лет – 60 см, 6 лет - 72 см) чем, например, в 40-45 лет, когда фаза роста укорачивается и достигает 3-4 лет.

А также продолжительность фазы роста определяется генетически и зависит от размера волосяного фолликула и места его расположения.

Чем длиннее волос, тем меньше его прочность. Это связано с потерей микроскопических чешуек, покрывающих стержень волоса наподобие черепицы. В прикорневой зоне их несколько слоев, а ближе к кончику волоса остается лишь один ряд.

Что же влияет на рост и выпадение волос?

Цикл развития волоса включает в себя комплексную реконструкцию и восстановление всей непостоянной части волоса: волосяного фолликула, нервов и сосудов его окружающих. Волосы на 3% состоят из влаги и на 97% - из белка.
Белковое вещество - кератин (в настоящее время выделяют 54 вида кератина) - обогащено серой, глицином и тирозином, а также минеральными веществами (магний, железом, медью, цинком, хромом, марганцем, селеном) и витаминами (А, В, РР, С). Оптимальные содержание в организме данных белков, витаминов и микроэлементов, отсутствие нарушений иннервации и кровоснабжения создает адекватные условия для нормального роста волос.

Нарушить рост волос может сильный стресс; резкое обеднение рациона питания и голодание; длительный прием некоторых лекарств (антибиотиков, антидепрессантов, нейролептиков, статинов, антикоагулянтов, противоопухолевых препаратов) или их резкая отмена (гормональные противозачаточные средства); обильное кровотечение; различные оперативные вмешательства, проводящиеся под общим наркозом; сильные травмы, в т.ч. переломы.

В таких случаях фаза роста волоса укорачивается, они быстрее переходят в фазу покоя – телогена. Подобный вариант выпадения волос называют телогеновым. Эпизодическое телогеновое выпадение волос может потребовать около года для возобновления нормального роста волос.

К системным заболеваниям, способствующих нарушению волос, относят заболевания щитовидной железы, протекающие с повышенной и пониженной функцией; хронические гепатиты; хронические дерматозы: псориаз, красный плоский лишай, системная красная волчанка; ВИЧ/СПИД и др. Обычно при хронических и системных болезнях волосы становятся тонкими, тусклыми и ломкими.

Хроническое телогеновое выпадение волос может привести к атрофии фолликулов и соответственно к поредению и истончению волос.

Перенесенные острые тяжелые инфекционные заболевания с высокой температурой в течение 3–5 дней подряд (грипп, ОРВИ, пневмония, ангина и т.п.) вызывают повреждение волосяных луковиц в фазе роста.

Прием цитостатиков и отравление различными ядами (например, таллием) вызывает обычно острое и быстрое (в течение нескольких дней, недель) выпадение большого количества волос, находящихся в фазе роста – анагене (анагеновое выпадение).
К потере волос может привести дефицит таких важных минеральных веществ, как железо (при обильных и длительных месячных), цинк (при недостатке питания и диете только из фруктов и овощей), медь, селен, кремний, магний, витамины группы В, незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты (Омега 3,6,9), фолиевая кислота, витамина Д. Примером такого пагубного для организма в целом и для волос частности воздействия могут стать жесткие диеты с низким количеством потребляемого белка. Уже спустя месяц такой диеты можно ждать обильного волосопада. Волосы могут выпадать и в результате гормонального дисбаланса (на уровне всего организма или местно на коже в/ч головы) – физиологическое послеродовое выпадение волос у женщин и андрогенетическое выпадение волос у обоих полов.

Почему волосы плохо растут?

Многие девушки сталкиваются и с другой проблемой - волосы начинают замедлять скорость роста. Почему происходят такие нарушения? Чаще всего это бывает при снижении функции щитовидной железы, а также при обеднении рациона питания необходимыми аминокислотами, то есть белками. Для восстановления скорости роста необходимо пройти обследование у врача-трихолога и пересмотреть рацион питания.
Правильное питание. Волосам необходимы витамины и минеральные вещества. Наиболее важными из них являются:
1. Витамин В5 (пантотеновая кислота). При ее недостатке прекращается рост и начинается поседение волос. Наибольшее ее количество содержится в дрожжах, печени и почках.
2. Витамин Н (биотин). Он влияет на состояние кожи и нервной системы, содержит серу, поддерживает пигментацию волос, предотвращает сухость ногтей и волос. Этот витамин выпускается отдельным лекарственным препаратом, который так и называется «Биотин».
3. Цинк. Организм взрослого человека содержит 2 г цинка. Ежесуточная потребность в нем составляет 15--20 мг в сутки. Цинк активизирует около 200 различных ферментов, участвующих в основных биохимических процессах организма – от регуляции деления клеток, синтеза инсулина и мужских половых гормонов до обезвреживания углекислого и угарного газов. Всасывается цинк преимущественно в тонком кишечнике, поэтому заболевания кишечника могут привести к потерям цинка и выпадению волос. В основном цинк содержится в устрицах, пшеничных зародышах, чернике, мясе, овсяных хлопьях, сыре, дрожжах.
4. Железо. Его дефицит отмечается чаще у женщин. Уменьшение железа вызывает изменения в сердечной и скелетных мышцах, воспалительные и атрофические изменения слизистой полости рта, сухость кожи, ломкость и выпадение волос. Содержится железо преимущественно в мясе, а также гранате, красном болгарском перце, красном сухом вине.
5. Селен. Этот микроэлемент замедляет процессы старения в коже. При дефиците селена отмечается снижение иммунитета, страдают кожа, волосы, ногти, сердечная мышца. Содержится селен в кокосе, чесноке, свином сале, морской рыбе, яйцах, сое, белых грибах.
6. Кремний. Он играет важную роль в выработке коллагена. Недостаток кремния приводит к заболеваниям волос, их выпадению, ломкости, плохому росту ногтей. Содержится кремний преимущественно в водорослях.
Таким образом, состояние волос отражает все процессы, происходящие в организме.
Любая причина, приводящая к нарушению роста волос, в итоге сопровождается 2 вещами:
- снижением синтеза клеток волосяного фолликула
- нарушением кровоснабжения волосяного фолликула и спазмом сосудов

Что предлагает нам современная косметология?

Перед назначением лечения заболеваний волос врачи-трихологи проводят их диагностику, назначают ряд обследований пациенту с целью исключения у него заболеваний внутренних органов и возможных гормональных нарушений. По некоторым данным в мире насчитывается около 300 тыс. различных способов лечения нарушения роста волос.
Многие люди, впервые встречаясь с проблемой выпадения волос, обращаются за советом к знакомым, родственникам, заглядывают в интернет. Какие советы можно услышать и увидеть в таких источниках? Во–первых – это использование чудодейственных, преимущественно разогревающих масок, содержащих горчицу, настойку перца, коньяк и т.п. Действительно, любые раздражающие средства, нанесенные в зону, богатую волосами, могут стимулировать их рост (так, например, под гипсом при переломе конечностей, активно начинают расти все виды волос), однако если на коже имеется любое, даже небольшое раздражение, перхоть, нарушение целостности кожи, «прыщики» - произойдет резкое ухудшение состояния кожного покрова. А если в прошлом были эпизоды той или иной аллергической реакции, то можно ожидать выраженный зуд, покраснение, мокнутие кожи и даже усиление выпадения волос.
Однако, независимо от причины, чтобы нормализовать и восстановить естественный рост волос, необходимо возобновить доставку кислорода и питания к волосяным фолликулам.
Отечественные производители создали уникальную и универсальную неинвазивную систему средств, которые одновременно доставляют кислород и питание прямо к волосяным фолликулам. Такой метод получил название ПФО-коррекции с препаратами Perflёor, и он может применяться при любым формах нарушения роста волос, а также для профилактики выпадения и в качестве стимулирующего рост волос средства, даже при отсутствии выраженных проблем.


Молекула L-карнозина, входящего в состав препарата Perflёor

В ПФО-коррекции используются два основных компонента – это перфторуглероды (ПФУ) и пептиды. ПФУ обладают уникальной способностью переносить кислород, воздействуя на микромолекулярном уровне. Размер частиц ПФУ в 100 раз меньше, чем размер эритроцита (клетки крови, переносящей кислород), что позволяет им проникать сквозь чешуйки кожи без прокалывания прямо в субдермальный слой и доносят кислород к волосяным фолликулам. Причем ПФУ-молекулы переносят в 2 раза больше кислорода и двигаются в 20-25 раз быстрее, чем эритроциты, поэтому фолликулы получают в 10-12 раз больше кислорода и начинают нормально «дышать». После того, как ПФУ-молекулы отдали кислород, они начинают выделять небольшое количество углекислоты. Действуя, как раздражитель, углекислота дополнительно активизирует обменные процессы в зоне волосяных фолликулов (этот эффект используется в карбокси-терапии). В результате ПФУ не только нормализуют, но и восстанавливают естественную микроциркуляцию крови в области фолликулов, а систематическое применение ПФУ способствует образованию коллатералей - дополнительных кровяных сосудов вокруг волосяных фолликулов. Это улучшает естественную кровоснабжение волоса, что обеспечивает лучшую доставку кислорода и питательных веществ фолликулу. Его цикл роста/сна восстанавливается, выпадение волос прекращается. Основу питательной части Perflёor составляют пептидные комплексы. Пептиды - «строительные кирпичики» для всех живых организмов. Именно они защищают организм от влияния негативных внешних факторов, изнашивания, старения, токсинов. В качестве пептидов в линии Perflёor используется вытяжка из пантов оленей. Она содержит более 100 полезных компонентов для нормальной работы волосяных фолликулов:
Инсулиноподобный ростовой фактор (IGF-1) - синтезируется под влиянием гормона роста, стимулирует размножение фибробластов (основных клеток соединительной ткани) в фолликулах, усиливает рост волос.
Коллаген - источник здоровья и молодости всего организма. Запускает собственные процессы обновления кожи головы, повышает эластичность волос.
Глюкозамин сульфат - связывает клетки между собой, делая ткани более прочными и более устойчивыми к негативным физическим воздействиям.
Эритропоэтин - стимулирует образование эритроцитов, улучшает микроциркуляцию крови и снабжение фолликулов кислородом.
Фосфолипиды - главные структурные компоненты любых клеточных мембран. Регулируют жировой обмен, не позволяют волосам стать сухими или жирными.
Адаптогены - повышают устойчивость к действию различных неблагоприятных факторов (микробы, вирусы, тепло, холод, стресс, физическое воздействие и т.п.)
L-карнозин - еще один природный пептид в составе Perflёor. Это сильный антиоксидант, признанный во всем мире благодаря широкому спектру действия: способствует разрушению свободных радикалов, замедляет процессы старения в тканях. L-карнозин запускает синтез окиси азота (NO) стимулируется выработка фактора роста сосудистого эндотелия усиление регенерации кожи и стимуляция роста волос. Особенной ценностью для восстановлении роста волос является то, что L-карнозин намного эффективнее витаминов С, А, Е, кверцетина, флавоноидов и селена.
При регулярном использовании данной системы ПФО-коррекции решаются вопросы выпадения волос и активизируется их рост. Волосы становятся здоровыми и сильными.

Инструкция

Вы заметили, что у вас не растут волосы? Обратите внимание на процедуры, которые вы используете в отношении шевелюры. Допустим, если вы регулярно окрашиваете волосы, перестаньте это делать. Химические средства делают локоны тонкими, тусклыми и ломкими. Тоже самое можно сказать и про утюжки, фены и щипцы для волос.

Начните использовать лечебные домашние маски. Чтобы ускорить рост волос, вы можете использовать горчицу. 2 столовые ложки горчичного порошка соедините с таким же количеством горячей воды, добавьте немного репейного масла, 2 чайные ложки сахарного песка и 1 яичный желток. Тщательно перемешайте ингредиенты, после чего нанесите маску на кожу головы. Заметьте, что это средство не рекомендуется наносить на кончики волос. Закутайте локоны в полиэтиленовую пленку и теплый платок. Смойте маску через 40 минут.

Также вы можете обрабатывать волосы перцовой настойкой, приобрести которую можно в аптечном пункте. Вотрите ее в корни волос, после чего укутайте голову на 30 минут. Если вы почувствуете сильное жжение, незамедлительно смойте настойку с кожи головы.

Если вы хотите, чтобы волосы начали быстрее расти, пересмотрите свое питание. Волосяной стержень в основном состоит из кератина, то есть белка. Поэтому вам нужно потреблять больше белковой пищи, например, рыбу, яйца, орехи. Недостаток железа в организме также ведет к замедлению роста волос. Обогатите свой рацион бобовыми, постным мясом.

Волосы стали медленно расти? Обязательно проверьтесь на наличие грибковой инфекции, так как именно это может стать причиной выпадения, ломкости и тусклости волос. Возможно, проблемы с шевелюрой связаны с гормональными изменениями в организме или дисбалансом. Поэтому посетите врача.

Начните принимать витамины для волос, например, Пантовигар. Заметьте, что этот препарат нужно принимать не менее 2 месяцев. При беременности и во время кормления грудью от приема данного средства следует отказаться.

Видео по теме

Для некоторых женщин хорошо знакома следующая проблема: волосы дорастают до определенной длины и далее их рост останавливается. Причин данной проблемы может быть несколько - от нехватки витаминов до плохого ухода. Но и путей их решения существует немало.

Профессиональные средства и мезотерапия. Для этой процедуры используют лечебный коктейль из биологически активных веществ, его вводят в кожу головы. Лечебный коктейль подбирают и дозируют индивидуально под надзором трихолога.

Ампулы для роста волос. Содержимое таких ампул - это концентрат активных веществ и питательных элементов, чаще всего на масляной основе.

Лазерная расческа. Благодаря воздействию лазера улучшается микроциркуляция в коже головы и активно стимулируются корни волос, что положительно влияет на их рост.

Стимулирующий массаж. 10 минут лечебного массажа ежедневно зачастую помогают росту волос. Массаж может проводиться специалистом-трихологом или же самостоятельно в .

Продукты, полезные для роста волос. Волосы требуют подпитку железом, цинком, кальцием, фосфором, хромом, селеном, калием и йодом. Следует подобрать хороший провитаминный и минеральный комплекс, с учетом особенностей собственного организма.

Натуральные маски для роста волос. Лучшими стимуляторами роста волос являются: лук, чеснок, горчица, настойка красного перца. Но такие « » составы противопоказаны тем, у кого сухая и чувствительная кожа головы или есть такие проблемы, как себорея . Хорошая альтернатива - это эфирные масла, такие как: иланг-иланг, мята, кипарис, корица, кориандр, бей, розмарин, сосна, вербена, кедр, розовое дерево.

Видео по теме

Вы замечали, что ваши волосы вроде бы и растут , но почему-то не вырастают длиннее? Или вы отращиваете волосы уже давно, а дальше определенной длины они не продвигаются? Вы попробовали все возможные средства для волос, а толку по-прежнему нет? И вас все время мучает вопрос: почему у моих подруг очень длинные, красивые волосы, а у меня ну никак не желают удлиняться? Эти вопросы очень часто задают в салонах красоты. И ответ для разных женщин будет разный. Чтобы найти его, нужно определить, в чем именно ваша проблема с волосами.

Когда вы в последний раз стриглись?

Не удивляйтесь, но обычная стрижка может стать решением вашей проблемы. Нет-нет, вы не так поняли: подстригание волос не ускоряет рост волос ! Это частое заблуждение. Волос, по сути, становится мертвым, как только выходит из кожи головы, поэтому подстригание этих омертвевших кончиков никак не повлияет на скорость роста волос. Живые волосы находятся внутри, под кожей. А стрижка нужна для того, чтобы рассеченные кончики волос не успели полностью испортить волосы. Если не подстригать рассеченные концы, то рассечение поднимается все выше, пока весь волос не будет разрушен, в результате он просто отломится , и волосы будут короче. Это и может быть причиной медленного роста волос .

Заботитесь ли вы о волосах?

Если частые стрижки вас пугают, следует начать бороться с причинами сечения волос . Причем уже рассекшиеся кончики восстановить однозначно невозможно (раз волос раздвоился, «склеить» его обратно не получится), но можно предотвратить сечение постоянным увлажнением волос специальным кондиционером и использованием качественной продукцией для волос. Длинные волосы вообще требуют больше ухода.

Перестаньте окрашивать и ламинировать волосы - вся эта химия очень сильно повреждает волосы. Если прекратить окрашивание невозможно, у вас есть два выбора: окрашивать натуральными красителями или окрашивать волосы , не затрагивая кончики, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение. Попросите своего мастера хорошо прокрасить волосы у корней и к середине волос уменьшить количество краски, вместо того, чтобы красить волосы по всей длине.

Ваше ДНК может быть причиной

Если вы регулярно подстригаете кончики, хорошо заботитесь о своих волосах, но длина волос по-прежнему стоит на месте - скорее всего, ваши волосы достигли своего природного лимита длины . Вы, конечно, можете опять привести в пример свою подругу, у которой волосы до колен. Поэтому читайте дальше.

Волосы (на всем теле, в т.ч. в носу) растут в несколько этапов. Существует три стадии роста волос : катаген , телоген и анаген . Каждый волос запрограммирован вашим ДНК на определенное количество времени, отведенного для роста на каждой из этих трех стадий. Каждый волос на вашей голове (и на всем остальном теле) растет определенное количество времени , затем рост прекращается, волос отпадает, и на его месте вырастает новый волос. Если на месте старого выпавшего волоса новый волос не растет, то начинается облысение . Но это уже другой разговор.

Активный рост волос на голове длится в среднем от двух до шести лет, у всех, естественно, по-разному. А сейчас вы поймете: если у вас активный рост идет 2 года, а у подруги - 6 лет, у кого будут волосы длиннее? Вот так-то.

Кроме того, бывают случаи и с более коротким, и более длинным циклом роста волос. У некоторых людей волосы растут менее 2-х лет, у других - более 6-ти. В среднем, в год волосы отрастают на 15 см.

Да, как мы выяснили, наше ДНК может быть к нам очень несправедливо. Самое неприятное, что с этим уже ничего не поделаешь. Если здоровое питание и очень качественный уход за волосами могут помочь, то модифицирование собственного ДНК - это уже как-то чересчур.

Норма прибавления длины прядей колеблется на отметке 1-1,5 см в месяц. Значительное снижение этих показателей или прекращение роста само по себе не изменится. Если вас действительно тревожит, что на голове плохо и медленно растут волосы, то пора предпринимать активные действия для решения проблемы.

Известно два основных метода для восстановления роста.

1. Профессиональный уход за волосами – это процедуры в салоне (мезотерапия, дарсонвализация, лазер).
2. Домашние способы – это использование специальных косметических препаратов (сыворотки, шампуни и т. д.) или применение народных средств (маски, ополаскивания).

Увеличить скорость отращивания шевелюры несложно, но добиться устойчивого результата можно только путем комплексного подхода. Нужно выявить причину плохого роста волос, для чего необходимо обратиться к трихологу.

Врач назначит обследование, по результатам которого будет понятно, требуется вам лечебная терапия или достаточно домашних восстановительных мероприятий, например, масок. Читайте в статье, почему медленно растут волосы на голове, из-за чего начинается выпадение прядей, основные факторы влияния на локоны.

Мы расскажем, что делать для восстановления роста, какие способы наиболее эффективны для решения проблемы, дадим лучшие народные рецепты.

Почему волосы не растут на голове

Когда у мужчины или женщины прекращается или замедляется рост прядей, то в первую очередь рассматривают врожденные факторы:

• наследственная предрасположенность;
• половая + этническая принадлежность;
• возраст;
• тип волос и кожи.

Если генетика не виновата в замедлении роста, значит, причина в приобретенных факторах:

• изменения на гормональном фоне – чаще бывает в период полового созревания или наступления менопаузы, у беременных или кормящих, особенно если у женщины первый ребенок;
• нехватка питательных веществ (витаминов, микроэлементов);
• недостаточное кровоснабжение;
• психосоматические расстройства – состояние стресса, тревоги, фобии;
• инфекции или заболевания внутренних органов;
• влияние наркоза или медикаментозной терапии – препараты, которые выписывают при гипертонии, артрите, онкологии, сердечно-сосудистых проблемах, психотропные средства;
• агрессивное химическое или термическое воздействие;
• неправильное питание;
• плохая экология.

Генетический фактор

На вопрос, почему волосы не растут, если кровообращение в голове нормальное трихологи отвечают однозначно – это связано с наследственностью.

Клеточная система фолликулов – неравномерный процесс. Она имеет определенные этапы развития, роста и выпадения, которые носят общее называние «жизненный цикл».

В фазе анагена волосы на голове растут сильно, быстро прибавляя в длине. В катагене постепенно происходит сокращение фолликула. Корень волоса начинает передвигаться к дерме, чтобы на этапе телогена выпасть и дать свободу для развития новой клетки.

Неравномерный рост волос напрямую связан с жизненным циклом. Чем он короче, тем труднее отрастить длинные локоны. То есть, достигая определенной отметки, волосы просто перестают расти. Этот процесс изменить невозможно. Другая причина – склонность к облысению. Если в молодом возрасте рост волос замедлился, остановился или появились признаки алопеции, то можно говорить о наследственности.

Облысение бывает мужского и женского типа. В первом случае начинается с лобной зоны. Во втором – проявляется в виде широкой полосы на макушке, на которой заметно развивается поредение. Процесс можно изменить профессиональными методами лечения.

Сложности со здоровьем

Кожа и волосы – это зеркальное отражение состояния организма. Выпадение, секущиеся локоны, остановка или замедление роста может приносить не только эстетический дискомфорт. Эти факторы нередко – признак развития патологии.

Заболевания, которые негативно влияют на рост волос.

1. Гипотиреоз (дисфункция щитовидной железы), связана с понижением гормонального уровня.
2. Сахарный диабет I или II типа приводит к деструктивным изменениям структуры, выпадению волос.
3. Аутоиммунные кожные патологии (псориаз, воспаление, образование корки на поверхности головы).
4. Андрогенная или очаговая алопеция – следствие болезней вирусной, сердечной или сосудистой этиологии.
5. Себорейный дерматит, перхоть – нарушение выработки сальной секреции.
6. Анемия, связанная с дефицитом железа в гемоглобине или крови. Вызывается неправильным питанием, кровопотерей, снижением процессов ферментации, онкологией, панкреатитом и т. д.
7. Стригущий лишай – грибковое заболевание, при котором образуются очаги алопеции.

Становится ясно, что волосы – это источник, дающий полную информацию о состоянии нашего здоровья.

Погрешности в питании

Сложно переоценить влияние несбалансированного рациона на качество и рост волос. Никакие, даже очень эффективные, средства не помогут, если постоянно употреблять вредные для организма продукты.

Рассмотрим варианты:

• перебор сладкой, жирной, жареной пищи разрушает здоровые клетки, провоцирует сокращение и замедление развития ростковой системы волос;
• много соленого, острого мешает усвоению питательных веществ;
• крепкий чай, кофеин, шоколад препятствует поступлению микроэлементов;
• спиртные напитки разрушают печень, затрудняют вывод токсинов, сосуды закупориваются, снижая приток крови к фолликулам;
• сахар убивает содержание токоферола, который отвечает за обновление клеток.

Каждый отдельно или совокупность нескольких факторов приводит к утрате волос, остановке и замедлению их роста.

Стрессовые ситуации

Специалисты различают два вида сильного эмоционального напряжения – физиологический и хронический. В первом случае, состояние шока или интенсивного нервного переживания сопровождается выделением большого количества адреналина.

Этот гормон оказывает сильное влияние на весь организм, в том числе и на волосы. При его избытке нарушается взаимосвязь между пигментом и белками.

При нервном напряжении отмечается сосудистый спазм, вызывающий сокращение мышц. Как следствие, происходит сдавление фолликула, повреждение корня, разрушение меланоцитов и выпадение волос.

Новые стержни вырастают тонкими, ослабленными, практически безжизненными. Нередко наблюдается появление седины. При наличии хронического стресса ситуация намного сложнее. Очевидного отрицательного воздействия на фолликулы волос не происходит. Но постоянное напряжение оказывает более глубокое негативное влияние на внутренние процессы в организме.

Нарушается обмен веществ, функции мозга, гормональный фон, отмечается развитие патологий, требующих срочного лечения. Как следствие, качество локонов ухудшается, рост прекращается, нередко отмечается катастрофическая потеря волос.

Воздействие внешних факторов

Наши волосы требуют защиты от палящего солнца, мороза, солярия или радиационного загрязнения окружающей среды. Иначе они станут, сухими, ломкими, секущимися. Рост волос замедлится или прекратится, а выпадение усилится.

Аналогично действует частое окрашивание, химическое выпрямление или завивка. Волосы становятся безжизненными, при сильном вытравлении пигмента могут просто отвалиться.

Ежедневные укладки феном, плойкой, утюжками, накрутка на термобигуди, постоянное ношение тугих резинок или жестких заколок губительно действуют на структуру локонов. Разрушается стержень и повреждается кутикула.

Почему волосы растут медленно и секутся

Известно несколько причин расслоения.

1. Стержень волоса обламывается или рвется при неправильном расчесывании.
2. Пряди ослаблены постоянной сушкой феном или горячими укладками.
3. Недостаток защиты от термического воздействия + негативного внешнего влияния.
4. Частое нанесение стойких красок, разрушающих целостность кутикулы.
5. Отказ от подрезания локонов для обновления кончиков.

Для устранения проблемы и ускорения роста волос нужно соблюдать рекомендации стилистов:

• перед укладкой наносить гидрозащиту;
• по возможности перейти на более щадящие способы выполнения прически;
• после мытья использовать бальзамы-ополаскиватели;
• применять маслянистые маски для спаивания кутикулы;
• регулярно подрезать секущиеся кончики, чтобы ускорить отращивание.

Что делать при плохом росте волос на голове

Восстановить структуру локонов и работоспособность фолликулов несложно, если соблюдать рекомендации специалистов:

• необходимо обеспечить нормальное кровообращение эпидермиса масками, процедурами или массажами;
• правильно выбирать моющие и косметические средства для ухода за волосами;
• сбалансировать рацион полезными продуктами;
• стимулировать рост волос специальными препаратами + активизирующими масками;
• восполнить нехватку витаминов.

Ниже мы подробно расскажем о каждом способе восстановления роста и здоровья волос.

Значение правильного ухода

При любой проблеме первое, с чего советуют начинать специалисты – научиться грамоте ухаживания за шевелюрой. Что делать.

1. Использовать только качественные, максимально натуральные шампуни без сульфатов и других химических добавок.
2. Моющие и стайлинговые средства должны соответствовать вашим волосам и коже. Если есть сложности, посоветуйтесь с парикмахером.
3. Используйте расчески из натуральных материалов – дерева, кости, щетины.
4. Волосы нужно мыть по мере загрязнения, желательно не более 1-2 раз в неделю.
5. Нельзя расчесывать мокрые пряди, сушку осуществляйте естественным путем.
6. Горячие укладки для волос выполняйте реже.

Польза массажа головы

Процедура массирования кожи считается обязательным пунктом для восстановления нормального роста волос. Буквально 10 минут массажа в день + перед мытьем головы подарит потрясающий эффект:

• нормализует кровообращение;
• обеспечит проникновение питательных элементов в глубокие слои эпидермиса;
• снимет напряжение, спазмы, мигрень;
• способствует укреплению луковиц.

Классический массаж.

1. Расположите полусогнутые пальчики на разных точках головы слева и справа.
2. Делая упор на большой палец, остальными выполняйте легкие круговые движения.
3. Массирование начинайте с нижней затылочной зоны, постепенно продвигаясь к области лба и висков.

Альтернативой ручного массажа считается расчесывание щеткой с натуральной щетиной.

Как подобрать прическу и ускорить рост волос

Для быстрого отращивания длинных локонов подходят стрижки с ровным резом, к которым относятся:

• каре;
• сессон;

Слоистые модели затрудняют рост волос. Если у вас локоны до плеч, то можно выполнить удлиненное каре. Более короткие волосы лучше отращивать с ровного боба, шапочки или пажа по уши.

Прием витаминов

Наиболее удобна таблетированная форма препаратов, которую выпускают в блистерах или баночках. Преимущество комплексов заключается в том, что они содержат все необходимые витамины и микроэлементы для роста волос.

Более того, каждый коктейль можно подобрать соответственно сопутствующей проблеме, например, сухость, перхоть, повышенная жирность, секущиеся локоны и т. д.

Эффективные комплексы для роста волос:

Название	Действие	Как принимать
Алерана В-Мин	Активизирует спящие луковицы изнутри, ускоряя отращивание. Избавляет от перхоти, нормализует выработку жира, укрепляет корни волос. Купирует андрогенную алопецию.	Курс 30 дней по 1 табл. Утром и вечером
Пантовигар	SOS-препарат при сильном или запущенном выпадении волос, не связанным со сбоем гормонов. Восстановление после химиотерапии, облучения, агрессивного окрашивания или завивки.	Прием в течение 3 месяцев по 2-3 капсуле в сутки
Перфектил	Останавливает облысение, улучшает структуру волос, борется с дерматитами и псориазом, заживляет ранки.	Принимать по 1 таб. в день в течение 30 суток
Ревалид	Восстанавливает функции на клеточном уровне. Можно использовать при любых повреждениях (ломкость, пористость, выпадение волос).	Курс приема 2-3 месяца по 1-3 капсулы ежедневно

Гомеопатические препараты

Данный метод имеет спорные мнения специалистов. Однако существует категория врачей и пациентов, уверенных в безусловной эффективности гомеопатии.

Это одинаково относится к лечению, связанному как с прекращением роста или выпадением, так и всего организма.
Необходимо посетить терапевта и трихолога для выявления причины возникшей проблемы. Только по результатам анамнеза и обследования квалифицированный гомеопат составит схему индивидуального приема и курса лечения.

Эффективные препараты:

Название	Действие
Ликоподий	Выписывают при раннем облысении или послеродовой диффузной алопеции.
Натриум муриатикум	Активизирует рост при потере волос из-за нарушений гормонального фона или стресса.
Поташ	Назначает при сухости + обезвоживании клеток дермы, фолликулы лишены питания, из-за чего прикорневая часть стержня стремительно истощается, он ломается и отпадает.
Туя окциденталис	Выписывают при явном замедлении или остановке роста.
Плавиковая кислота	Сильнодействующее вещество, относится к классу ядовитых и токсичных. В правильных дозах гарантирует потрясающий эффект укрепления локонов по всей длине, устранения секущихся кончиков. Обеспечивает полноценное питание кортекса и кутикулы, стимулирует рост, останавливает выпадение любого типа.
Радиум броматум	Выписывают после облучения, химиотерапии.
Таллиум ацетикум	Алопеция на почве гипотиреоза (нарушение работы щитовидки).

Соблюдение диеты

Правильное питание – залог здоровья всего организма и роскошных локонов. Голодание или монодиеты для похудения наносят такой вред, что в некоторых случаях последствия бывают очень тяжелыми или вовсе необратимыми.

При неправильном питании волосы становятся тусклыми, ломкими, сухими, появляется перхоть, раздражение на коже, прекращается рост. Рацион должен быть разнообразным, богатым на белок, кальций, железо и витамины.

Какие продукты благотворно влияют на рост локонов:

• фрукты, овощи, ягоды;
• бобовые, злаковые, орехи, дрожжи, отруби пшеницы, геркулес;
• морская рыба (особенно красная);
• молочные изделия, яйца;
• мясные блюда, употребление говяжьей печени хотя бы 1-2 раза в неделю;
• для усвоения белка необходимо ежедневно съедать одно яблоко или киви.

Применение стимулирующих средств

Активаторы роста разработаны для улучшения кровообращения дермы, пробуждения луковиц, восстановления функций фолликулов, а также для полноценного питания необходимыми элементами. Форма выпуска различна – шампунь, бальзам, маска, спрей, тоник, масло, сыворотка.

Название	Действие	Как применять
	Гель работает по принципу прямого влияния на капилляры прикорневой зоны, снабжая луковицы полезными микроэлементами. Нормализует обмен белков, обновляет поврежденную структуру, стимулирует рост.	Втереть в корни, распределить всю длину прядей. Время выдержки 15–20 минут. Смывается водой. Хватает на 2 месяца и более.
Розмарин	Питательное масло оказывает благотворное воздействие на эпидермис, укрепляет корни, способствует росту.	Нанести на кожу и локоны, утеплить оставить на ночь.
Кора	Шампунь для питания луковиц, восстанавливает поврежденные участки, активизирует клеточное дыхание, стимулирует рост.	Небольшое количество вспенить на шевелюре. Оставить на 3–5 минут, тщательно смыть.
Алерана	Восстанавливает циркуляцию крови, изменяет влияние андрогенов на фолликулы. За несколько месяцев продукт может пробудить покров даже там, где образовались голые участки.	Наносить на сухую чистую кожу. Достаточно 7 нажатий спрея на проблемные зоны 2 раза в день. Не принимать душ/ванну 4 часа.
Медикамед	Лосьон усиливает регенерацию клеток, насыщает кислородом, обеспечивает ускоренный рост.	Использовать на промытые волосы. Массировать голову, втирая жидкость в кожу. Обвязать полотенцем на 10–12 минут, смыть теплой водой.

Сыворотки для волос

Наиболее эффективным активатором роста считается средство с высокой концентрацией питательных + витаминных + инновационных компонентов.

Сыворотка возрождает к жизни даже убитые волосы. Они становятся упругими, шелковистыми, послушными и ухоженными, рост усиливается. После курса лечения отмечается явная прибавка длины прядей, иногда в 2 – 3 раза превышающая норму.

Мезотерапия

Процедура проводится путем введения в кожу головы микроинъекций с разным составом. Это может быть моносредство или целый коктейль компонентов, подбираемых соответственно проблеме.

Мезотерапия имеет преимущества:

• не надо пробивать или разогревать дерму, активное вещество проникает непосредственно в глубокий слой нужной зоны;
• компоненты доставляются в поврежденные участки в полном объеме;
• процедура подходит для всех типов волос и возраста.

Польза мезотерапии.

1. Купирует алопецию, создает антиандрогенный эффект.
2. Продлевает анаген – фазу развития и роста волоса.
3. Напрямую питает фолликулы.
4. Усиливает циркуляцию крови.
5. Оптимизирует функции корневой системы.
6. Вызывает появление новых волос, увеличивая густоту.
7. Нормализует секрецию сальных желез, лечит себорею.

Как проводят мезотерапию.

1. Анестезия не используется.
2. Дерматологи применяют технологию микро-папул. То есть после введения трихологической иголочки образуется пузырек с целебным препаратом.
3. Уколы выполняют по всей поврежденной зоне.

В зависимости от поражения волосистой части головы и выраженности проблемы определяется длительность терапии. Обычно назначают 3 – 12 сеансов. Стоимость одной процедуры колеблется в рамках 1,5-5 тыс. рублей.

Эффект домашних средств

Маски – достойная альтернатива профессиональным препаратам. Предлагаем лучшие рецепты для роста волос.

Стимулирующая маска.

Ингредиенты:

• нефильтрованное пиво;
• несколько капель любимого эфироля.

Алгоритм приготовления маски.

1. Напиток подогреть, предварительно удалив газы.
2. Смочить кожу и прядки смесью маски.
3. Надеть шапочку для душа, сверху утеплить.
4. Время выдержки маски на волосах 15 минут.
5. Смыть отваром ромашки или другого лекарственного растения.

Для роста и густоты.

Ингредиенты маски для волос:

• перцовая настойка – 1 с. л.;
• кефир – 3 ст. л.;
• касторовое масло – полстакана.

Как применять.

1. Смешать все компоненты маски.
2. Кисточкой нанести смесь только на корни волос.
3. Голову обернуть пленкой поверх маски, укутать.
4. Выдержать около 10 минут.
5. Смыть маску обычным способом.

Ополаскивание для блеска.

Ингредиенты маски:

• лимон – 1 шт.;
• вода – 2 литра.

Приготовление маски.

1. Отжать фрукт для приготовления маски.
2. Сок растворить в жидкости.
3. Ополоснуть волосы после маски или мытья.

Основные советы специалистов по поводу восстановления роста направлены на самые простые действия.

1. Старайтесь обходиться без травмирования кожи на голове.
2. Приучите себя ежедневно делать мягкий самомассаж для стимуляции кровообращения.
3. Временно откажитесь от агрессивных процедур и термоукладки.
4. Мойте шевелюру только прохладной водой.
5. Научитесь правильно ухаживать за локонами, применяйте маски и другие средства.
6. А главное – это сбалансированное питание + здоровый образ жизни без вредных привычек.

Post Views: 3 465

Почему не растут волосы на голове?

Проблема роста волос может затронуть мужчин и женщин любого возраста. Причины этого разнообразны: волосы, как и кожа отражают состояние всего организма и при каких-либо внутренних патологиях появляется выпадение, истончение и ухудшение их качества.

Что же приводит к тому, что волосы на голове неравномерно растут, испортилось их качество и появились очаги облысения? Среди внутренних проблем частыми виновниками становятся заболевания пищеварительной и эндокринной систем. Дать такой симптом может сезонный гиповитаминоз, эмоциональное перенапряжение и дерматологические заболевания.

Диффузная алопеция – волосы выпадают равномерно по всей голове

• Пищеварительный тракт. Гастрит и язва отражаются на состоянии кожи и волос. Угревая болезнь и очаги облысения – частые симптомы болезней ЖКТ. Также проявление дает влияние некоторых медикаментов на функцию желудка и кишечника, в частности, антибиотиков.
• Мужские и женские половые гормоны. У девушек рост локонов обеспечивается эстрогенами. Снижение эстрогена и повышение уровня тестостерона – вот частая причина у женщин, почему не растут волосы на голове. Эта проблема хуже всего поддается лечению, особенно если снижение эстрогенов связано с физиологическими моментами (менопауза, хирургическая кастрация). У мужчин также может быть стойко повышен тестостерон, а именно его активный метаболит дегидротестостерон. Обычно это обусловлено наследственностью и объясняет облысение (андрогенную алопецию) у молодых.
• Гормоны щитовидной железы. Нарушения гормонального баланса проявляются изменениями во всех органах и системах. На росте волос отражается как гипотиреоз, так и повышение тиреоидных гормонов. Также причиной может стать неадекватная дозировка препаратов для лечения гипертиреоза.
• Гиповитаминоз. Снижение уровня витаминов дают сезонные условия и несбалансированное питание. Все это отражается на коже и волосистой части головы. Не стоит ожидать густой шевелюры, если в рационе отсутствуют фрукты, овощи, яйца, мясо и рыба.
• Стресс. Нервное перенапряжение может воздействовать на функцию любых внутренних органов, но чаще начинаются проблемы с волосами. Если не изменить свой эмоциональный статус, появятся стресс-опосредованные заболевания внутренних органов, например, синдром раздраженной кишки.
• Генетический фактор. Плохой рост может быть обусловлен наследственностью, особенно если пациенты задаются вопросом почему на висках плохо растут волосы. Стоит взглянуть на своего отца или мать и увидеть точно такую же проблему.

Совет: полноценно решить проблему поможет лишь устранение ее причины: обращение к профильному специалисту и получение полноценной терапии остановит выпадение и восстановит рост.

Улучшить состояние волос помогут различные рецепты народной медицины, витамины и пищевые добавки, а также специальные средства, такие как мезотерапия волосистой части головы.

Консультация трихолога или дерматолога

Трихоскопия – аппаратное исследование волос и кожи головы

Первое, что должен сделать человек, заметив нарушение роста волос – обратиться к дерматологу. Врач исследует кожу головы, исключит свою патологию и даст рекомендации по уходу. Если есть необходимость, направит к смежным специалистам (гастроэнтеролог, эндокринолог). Грамотный врач порекомендует специальные витамины для волос, инъекционные процедуры, и вовремя выявит опасные заболевания. Так пациент найдет квалифицированное решение, как отрастить волосы, если они не растут.

Витамины и сыворотки

Цинк и железо – это основные микроэлементы, которые необходимы для роста волос. Из витаминов важнее всего группа В и аскорбиновая кислота. Именно они составляют основу комплексных препаратов для ногтей, кожи и волосистой части головы. Эти средства стоят недешево и принимать их следует около трех месяцев, однако если причина состоит в гиповитаминозе, то решить проблему можно только так. Нормализация рациона также важна, но эта мера не даст столь быстрый результат, как аптечные препараты.

Также фармакологический рынок предлагает массу сывороток и спреев для активации роста волос. Обычно все они изготавливаются на основе перца, горчицы и других агрессивных компонентов, которые будут стимулировать кровообращение кожи в месте нанесения, улучшая тем самым питание волосяных фолликулов. Перед использованием таковых важно исключить болезни кожи головы, иначе последствия будут плачевными.

Мезотерапия волос

Мезотерапия осуществляется тончайшими иглами. Описание хоть и звучит устрашающе, процедура мало болезненна и хорошо переносится пациентами

Мезотерапия предвидит инъекционное введение лекарства в кожу волосистой части головы. При диффузном облысении используются витаминные коктейли и специальные ампулы – активаторы роста. Они вводятся по всей голове за исключением затылочной области.

Совет: Хорошим активатором роста волос считается озон. Газовая смесь также может вводиться инъекционно под кожу или же орошать корни снаружи (озоновые шапочки).

При очаговой алопеции вводятся лечебные препараты, иногда даже гормоны, вокруг очага облысения. Это стимулирует активность фолликулов, если облысение не обусловлено атрофией кожи (как при красной волчанке или склеродермии).

Процедура мезотерапии может осуществляться в манипуляционной в дерматологическом отделении или в кабинете косметолога. Эта манипуляция неоднократная – курс составляет 6-10 процедур 1 раз в 7-14 дней в зависимости от препарата.

Домашние средства

Если волосы на голове не растут, что делать дома? В домашних условиях можно приготовить маски, которые будут укреплять стержни и фолликулы, улучшать кровообращение зоны волосистой части головы. В состав таких масок входит горчица или красный перец. Наносить их следует дважды в неделю, чтобы не навредить коже головы и получить должный эффект.

Также улучшить рост волос поможет касторовое масло, разогретое на водяной бане. Втирая его в корни через день можно добиться повышения густоты при диффузном облысении. Касторовое масло следует держать в течение получаса, после чего помыть голову привычным шампунем.

Улучшить рост локонов поможет комплексный подход, сочетающий воздействие официальных лечебных мероприятий и народных методов. А контролировать все должен врач дерматолог или трихолог.