Kõige tavalisem ja kahjulikum tursejuhtum on loomulikult päevad enne menstruatsiooni algust. Sellistel päevadel võite korraga märgata rindkere turset, kõhu suurenemist, jalgade turset ja näo turset.
Ja nad ütlevad, et meie naised oleme tänapäeval täiesti lahendamatud. Tahaks näha, kuidas mehed PMS-i sümptomitega toime tuleksid... Ma arvan, et nad oleksid juba kolmanda maailma valla päästnud.
PMS-i turse teaduslik selgitus. Pärast ovulatsiooni tõuseb meie kehas hormooni progesterooni tase. Progesterooni järsu tõusuga tõuseb prolaktiini tase. Prolaktiin hoiab vedelikku ja toob kaasa ka antidiureetilise hormooni (ADE) taseme tõusu, mistõttu meie kehakaal võib tõusta ligi 4% (55 kg kaaluv naine võib juurde võtta kuni kaks kilogrammi).
Hormonaalsed tõusud sel perioodil mõjutavad ka taset (õnnehormoon), vähendades seda oluliselt ja tekitades seletamatut, kontrollimatut, vastikut magusaisu. Süsivesikute ainevahetus põhjustab turset ja selgub, et progesteroonist tingitud turse lisandub glükoosist tingitud tursele.
Hädad ei tule üksi ja ilmselt märkasite, et enne menstruatsiooni oleme altid stressile. Stress omakorda mõjutab aldosterooni taset – hormooni, mis reguleerib kehas vedelike tasakaalu.
Üldiselt oleme PMS-iga ikka "haldjad".
Kuidas vabaneda tursest? Saate ajutiselt olukorraga toime tulla järgmiselt:
- Eemaldage sool toidust täielikult või vähendage oluliselt selle tarbimist.
- Vedeliku väljajuhtimiseks kasutage looduslikke drenaažitooteid.
- Kasutage PMS-i toidulisandeid (neid on palju erinevaid ja saadaval apteekides), et aidata kontrollida oma hormoonide taset, täiendada magneesiumi ja vähendada ärrituvust.
- Lõõgastuge nii palju kui võimalik ja kandke kogukaid musti riideid, sest teadlased on leidnud, et must muudab teid saledamaks.
Nüüd saate teada ühe kaalukõikumistega seotud saladustest. Tõenäoliselt on igaüks teist märganud, et kaal ja mugav tunne, kuidas teksad vöökohal istuvad, muutuvad sageli ootamatult: mõnikord ärkate hommikul ja tunnete, et olete võtnud paarsada grammi või isegi terve kilogrammi juurde ja teksad. et eile need sulle sobisid, täna juba pigistavad. Mis toimub?
Süsivesikute ainevahetusega seotud turse teaduslik selgitus. Kui see ei ole PMS, olete tõenäoliselt paistes, kuna sõite süsivesikuid: saia, pasta, riisi, kukleid, pitsat, kuivatit (mul on häbi juba ainuüksi selliste toodete loetlemisest), kartul, spelta, mais jne.
Nendest toitudest saadavad kiired süsivesikud (suhkur), mida sa kohe ära ei põletanud, kuna sõid näiteks pitsat koos õlleklaasiga ja siis läksid magama, ei muutu hetkega rasvaks, vaid muunduvad esmalt glükogeeniks.
Glükogeen koosneb glükoosi (suhkru) molekulidest, mis on üksteisega ühendatud ahela kujul, sarnaselt helmestega, kus veemolekulid toimivad lülina. Kõigepealt tuleb glükoosi molekul, seejärel vee molekul ja siis jälle glükoosi molekul.
Seega, kui ahmite end öösel pitsaga (või küpsistega), märkate, et te ei pissi palju ja nagu sageli juhtub, olete janu. Ikka oleks! Keha kasutab vett glükoosiahela (paremini tuntud kui glükogeeni) loomiseks, mida ta talletab esmase energiavaruna maksas ja lihastes.
Järgmisel hommikul ärgates avastate, et teie teksad on kitsad ja skaala numbrid kinnitavad teie halvimaid ootusi.
Rahulikult. Need on lihtsalt kaalu kõikumised, sa pole tegelikult kaalus juurde võtnud!
Kuidas toime tulla süsivesikutest tingitud tursega?Ärge tarbige süsivesikuid mitu tundi või terve päeva. Keha põletab esmalt olemasoleva glükoosi, enne kui muudab valgud ja rasvad uueks glükoosiks: see tähendab, et glükogeeni sidemed katkevad, vabastades veemolekulid. Ja sa pole enam see üleliigne kilo, mis sind hommikul nii vihaseks ajas.
Selle lihtsa protsessi tõttu kaotab inimene iga valgudieedi alguses palju vedelikku ja märkab diureesi (st uriini koguse päevas) märkimisväärset suurenemist: organism võtab glükoosi glükogeenist.
Miks ma olen hommikul paistes
Kujutagem ette, et eile õhtul sõid sa mitte pitsat, vaid maitsvat madala naatriumisisaldusega suppi, kuid järgmisel hommikul avastasid ikkagi näoturse, käte või jalgade turse.
Ütlen nii, et kui hommikul paistetad ja päeva jooksul kiiresti üle läheb, siis pole süüdlas söödud tomat. (Aga kui õhtuks ikka punnis, siis muidugi on süüdi tomat.)
Teaduslik selgitus hommikuse turse põhjuste kohta. Süüdi on mikrotsirkulatsioon. Südame poolt pumbatav veri ja arterite pulseerimine jõuab meie jäsemete ja südamest kaugemate kehaosadeni (käed, jalad, nägu). Vereringesüsteem jaguneb üha väiksemateks ja õhemateks veresoonteks, mille otstes annab veri välja hapnikku ja võtab sisse süsihappegaasi. Pärast seda peab ta koju minema, süsihappegaasi välja viskama ja hapnikku võtma.
Aga mis teda sunnib? On mitmeid tegureid, millest üks on päeva jooksul kasutatavate lihaste rütmiline kokkutõmbumine.
Lihtne on arvata, et magades kogu see protsess aeglustub (nii ei paisu mu uneskõndijast sõber Laura kunagi üles). Ja kui magada ka soojas toas (ja veresooned kuumaga laienevad) või panna selga kogukas fliispidžaama ja lambanahksed retuusid, siis läheb kõik veel hullemaks.
Selle tulemusena oled hommikul paistes, kuid paari tunni pärast muutud taas inimese moodi.
Kuidas eemaldada turse hommikul? Kindlasti aitab see hoida magamistoas jahedat temperatuuri.
Kui teie jalad on enamasti paistes, võite neid veidi üles tõsta. Sageli soovitatakse jalgade alla panna padi. Proovisin, kuid see ei jäänud kunagi sinna, kuhu panin, seega soovitan madratsi alla panna midagi mahukat, et hoida jalad kõrgel. Ja te ei imesta hommikul, kuidas see padi siia sattus.
Kui teie nägu on pärast magamist paistes, tõstke madrats voodi ülaosas veidi üles. Kui paar aastat tagasi küsisin, kuidas saaksin hommikuse paistes näo probleemiga toime tulla, mõõtis arst mind oma professionaalse pilguga ja ütles: "Proovige magada püsti nagu hobune."
Miks kõht paisub
Paljudele on tuttav ebameeldiv kõhupuhitustunne, mis päeva jooksul süveneb, mistõttu on teksapükste kandmine ebameeldiv ja tunneb pidevalt kõhule survet.
Teaduslik seletus puhitus. Tõenäoliselt märkasite, et tavaliselt ei paisu kogu kõht, vaid ülemine, mis asub mao tasemel, rinnaku taga, või alumine - soolte tasemel. Mõlemas osas tekib puhitus peamiselt gaaside tõttu, mis tekivad toidu halva seedimise korral.
Teisisõnu, sa sõid midagi, mis su kõhus käärima läks ja sinu seedetrakt läheb põletikuliseks.
Kuidas kõhupuhitusest lahti saada? Kui sulle tundub, et asi on mingis kindlas tootes, võid ise analüüsida, kas see on tõesti süüdi söömisejärgses puhituses. Kuidas seda teha?
Keha on vaja puhastada vähemalt kaks päeva, süües lihtsalt ja välja jättes piimatooted, kohv ja tee (ainult kaks päeva!), vorstid, rasvased toidud, magusained, alkohol, aga ka enamik puu- ja juurvilju, mille tõttu. , ärritunud soolte korral ilmneb puhitus. Erandiks on suvikõrvits, porgand, apteegitill (soovitavalt keedetud), keedukartul, õunad, kiivi ja marjad.
Näidismenüü:
- Hommikusöök: taimetee või odrakohv, riisikook õhukese moosikihiga.
- Lõunasöök: keedetud riis suvikõrvitsaga, maitsestatud võiga.
- Õhtusöök: grillitud kanarind porgandiga.
- Suupisted: õunad, marjad, kiivi.
Paari päeva pärast tagastage need toidud, mis teie arvates põhjustavad puhitus, ja vaadake keha reaktsiooni.
Kommenteerige artiklit "Miks ma paisun? 4 tüüpi turseid naistel - ja kuidas nendega toime tulla"
Kuidas leevendada nina turset? Vaja nõu. Laste meditsiin. Kui on, siis on vaja turse eemaldada ja see ära puhuda. Sellises olukorras kirjutati meile nina pesemiseks kägu, üldiselt võite proovida järgmist: antihistamiinikumid vähemalt ööseks ja vasokonstriktor ninna ...
Mul on turse kilod võivad kergesti välja anda. kuna turseid tekitavad soolased toidud, siis loodan tursega siiski toime tulla. Turse. Need, kes on ülekaalulised, teavad seda hästi Miks sa ei saa kaalust alla võtta? Selle tulemusena tekib turse, ilmneb ...
Võib esineda varjatud turset, juua võib jõhvika- või pohlamahla, see eemaldab hästi turse. Parem on rääkida arstiga kaalust ja ma pärisin viimase kuu jooksul kohutava turse, kuid olin selleks päevaks valmis ja iga päev ei saa ma SELLES kõndida ...
silmade turse arvutist. ... Mul on raske sektsiooni valida. Tema omast, tüdruku omast. Naise elu puudutavate küsimuste arutamine peres, tööl Mõtlesin tükk aega, miks mul viimasel ajal silmad paisuma hakkasid, kuid sellest hoolimata jõudsin järeldusele, et kuivades hakkavad silmad sügelema. A...
Tursed ja kuidas nendega toime tulla. Vaja nõu. Kaalulangus ja dieedid. Kuidas vabaneda ülekaalust, kaalust alla võtta pärast sünnitust, valida sobiv dieet ja rääkida temaga Märkasin, et olen paistes ... Silmalaugud, sõrmed, pahkluud... Jõin ortosifooni (rohi) - see ei aidanud. Kuidas nendega toime tulla?
survevalu, mis näib olevat nakatunud. Tursega. Põetamine. Meditsiin ja tervis. Ja kuidas kõige paremini ravida ja kuidas kõige paremini kliinikusse korrale kutsuda? Kas neil on vaja kodus ohtliku lamatise kirurgilist väljalõikamist või on selleks vajalikud tingimused ...
Kuidas eemaldada turse silmade all. Kuidas eemaldada kotid silmade all kodus.
eemaldage turse kohe. Näohooldus. Mood ja ilu. ta nuttis terve öö, nägu ja silmad olid hommikul paistes nagu mesilased oleks hammustanud, silmad olid peaaegu nähtamatud, kardan, et ta läheb alles homme. kas te võiksite mulle öelda, kui natukene kasvaja eemaldada.
areola turse. Meie probleemid:(. Imetamine. erinevad asendid 3. areola on endiselt eneseväljendusest paistes, Traumeeli või arnikaga määritud + külma peale pandud (marjad kotis läbi rätiku) et leevendada liigsest piimast tekkinud turset rinnus 4 ...
Kellel ei olnud turset? Vaevused, haigused, toksikoos. Rasedus ja sünnitus. See tähendab, et neerud saavad hakkama, preeklampsiat pole. turse. tüdrukud, tere kõigile! Mul on 28 nädalat ja sellest on möödas juba 2 nädalat, kui mu jalad paisuvad. Ja tursed tekivad ainult siis, kui istun kaua, kui laman ...
Likvideerige rohkem piima, miskipärast annab see ka turseid. Aga keefir ja muud hapendatud piimatooted on isegi väga head. Nagu arst mulle seletas, siis peaasi, et vesi kudedes ära ei läheks, muidu ei saa seda sealt hiljem välja ajada. (Üldiselt ma uskusin teda ega viitsinud liiga palju ...
Kuidas turset eemaldada? Äkki mingid kompressioonid? Kiireloomuline – herilase nõelamine? Mida teha? Mida looduses määrida? Vahepeal aitab sooda veidi paistetust eemaldada. Enamasti põhjustavad allergiat sarvede, mesilaste ja herilaste nõelamised - selle tagajärjel võib tekkida kasvaja ...
(Tundub, et see furunkel, olles avamata, andis sellise paistetuse. Tegin paistetuse leevendamiseks silmadele magneesiumiga kompressid. Määrin furunkuli ravimiga, silma panin antibiootikumi tilgad, sest ka need hakkasid. mädane.
üleujutatud .. turse peamiselt vöökohast allpool, nägu ja käed paisuvad kergelt, aga kõhust ja altpoolt on kõik emme: (kaalus nagu Kuidas eemaldada silmaalused kotid rahvapäraste vahenditega Kuidas kiiresti tursest lahti saada silmade all kodus Massaaž ja ...
turse. on nõu, kuidas nendega toime tulla? arst ütleb, et piira vedelikku - 800 ml., joo karulauku, pohli, metsroosi ... ja raamatutes Tee korralik jalutuskäik külmas, aknad olid koguaeg lahti, kõik läks kohe. Ma tõesti ei tea, kui väga teile see meetod meeldib...
Kuidas turse kiiresti eemaldada? Meditsiinilised küsimused. Rasedus ja sünnitus. Kuidas eemaldada silmaalused kotid rahvapäraste vahenditega Kuidas kiiresti vabaneda silmaalusest tursest kodus Massaaž ja võimlemine silmade turse leevendamiseks.
Turse kohta. Ärge lööge jalgadega, ma kahtlesin pikka aega, kas kirjutada siia või tervisega, aga siin on see kuidagi tuttavam ... Mul on probleem tursega, seetõttu on tselluliit kasvanud. Iga päev kõnnin paistes jalgade ja kätega, kotid silmade all. Neerud on normaalsed, süda ka.
Kuidas eemaldada raseda turse? Meditsiinilised küsimused. Laps sünnist ühe aastani. Kuidas eemaldada raseda turse? Emad, kellel oli raseduse ajal turse, vastake! Pahkluud on väga paistes, kingad ei sobi.
Tursed ei ole veel gestoos, neid esineb peaaegu kõigil. Kuid olge valmis: niipea, kui rõhk tõuseb või on suur kaalutõus või tekkis turse, kuigi 22. nädalal aitasid diureetilised teed palju ja ma hakkasin vedelikke veidi vähem jooma - põhimõtteliselt ei. ei janu...
Kui keha paisub, muutke oma elustiili. Vähendage soola kogust, eemaldage soolatops laualt, kuhu see automaatselt ulatub. Söö värskeid köögivilju ilma soolata. Sulle hakkab see meeldima. Kaalu kaotama. Õppige sööma veerandi võrra vähem kui tavaliselt. Vähenda rasvaste toitude hulka, need tõstavad söögiisu. Mine üle tervislikule toitumisele. Kõrvaldage tooted värvainete ja lisanditega. Kõndige rohkem. Te mitte ainult ei vabane ülekaalust ja tursetest, vaid tugevdate oma tervist.
Võite juua sõpradega või kodus ja ärgata väga punnis näoga. Metsas jalutades saab juua juua ning hommikul rõõmsa ja rõõmsana tõusta. Püüdke asendada lõbu ümbritseva elu tundmise rõõmuga. Natuke kannatust. See meeldib teile kindlasti!
Mida improviseeritud tähendab silmaaluse turse vähendamiseks
Tugeva silmaaluse turse saate eemaldada teelehtedega segatud peeneks hakitud petersellijuuretüki seguga. Tee sobib nii mustale kui rohelisele. Kanna segu 15-20 minutiks silmade alla, heida pikali. Saate sisse lülitada rahuliku muusika. Pese segu maha jahtunud teelehtedega.
Silmaaluse turse vastu valmistage ja kasutage ravimtaimede leotist jääd.
Valmista tõmmis salvei, kummelist, rosmariinist, pärnaõiest, tillist, rohelisest või mustast teest või nende segust. Muru või ürdisegu (supilusikatäis) vala termosesse või mähisesse klaasi keeva veega. Kui infusioon on jahtunud, valage jääkuubikute valmistamiseks mõeldud vormidesse, seejärel viige see suletud anumasse. Hommikul pühkige silmade ümbrust või kogu nägu jääga (kaitseb kortsude tekkimise eest).
Korraga saab jääd teha paar nädalat.
Millistel maitsetaimedel ja toiduainetel on diureetilised omadused
Loodus on meile valmistanud üle 2000 diureetilise ürdi ja toote. Valime need, mis on alati majas või lihtsad. Saate valmistada keetmisi üksikutest ürtidest või valmistada segusid. Seller: seemned, ürdid, juur. Petersell: juur, ürdid, seemned. Till: seemned ja maitsetaimed. Pastinaak: juured ja rohelised. Lina seeme. Kask - neerud. Mänd - pungad. Spargel - juured. Loorberileht - pruulige 5 lehte klaasi vees. Kottweed muru, mis kasvab kõigi radade läheduses. Roomav diivanirohi, juured - kõigi aedade elanik. Takjas - juured ja lehed. Vanad lilled.
Diureetilise toimega tooted
Mustsõstar - marjad. Maasikad ja maasikad on marjad. Eriti hea neeruhaigusest põhjustatud tursete korral. Arbuusid – puhastavad neere ja leevendavad turset. Kõrvitsamahl on väga tursevastane vahend, lisaks parandab seedimist ja ainevahetust. Kaerahelbed, aga mitte teraviljad, vaid tavalised teraviljad, mida tuleb keeta või termoses. Kuid turse väheneb oluliselt. Lisa pudrule lusikatäis linaseemneid.
Turse vähendamiseks vähenda soola ja teravate vürtside kogust, asenda need vürtsikate ja juurtega: basiilik, ingver, tüümian, pune, rosmariin. Kasulikud piimatooted.
Ja kõige soodsam toode on "vormis" või küpsetatud koorega. Maitsev, tervislik ja leevendab tõhusalt. Hapukurgi ja heeringa ahjukartuliga lihtsalt ära. Vastasel juhul kaob kogu efekt. Võite kasutada koorega kartulite maske (ainult viis minutit). Maski jaoks võite segada kartuli- ja kõrvitsapüree, seejärel kanda näole viieks minutiks. Pese maha sooja veega.
Seotud artikkel
Paljud inimesed seisavad silmitsi sellise probleemiga nagu turse. See kehtib eriti suvel, kui väljas on palav. Tursed võivad olla erinevad: nägu, jalad, käed ja nii edasi. Miks nad ilmuvad?
Juhend
Turse tekkimine on tingitud asjaolust, et siseorganid ei suuda koormusega toime tulla. Näiteks kui need ei tööta hästi, siis uriini on vähe ja kehasse koguneb liigne vedelik. Tekib turse. Või võib sarnane probleem olla seotud suure hulga mürkainete kogunemisega kehasse tööraskuste tõttu jne.
Olgu kuidas on, puhitus on reeglina tingitud keha ainevahetusprotsesside rikkumisest. Muidugi ja turse, mis ilmnes täiesti erinevatel põhjustel. Näiteks vigastuste tagajärjel: verevalumid, luumurrud jne. Kuid nad on oma olemuselt täiesti erinevad ja oma olemuselt kohalikud.
Kuidas toime tulla ainevahetushäirete tõttu tekkinud tursega?
Esimene asi, millele tähelepanu pöörata, on toitumine. Võimalik, et peate oma dieeti veidi kohandama.
Vähendage soola ja väga soolaste toitude tarbimist. Piirata nõrga ja soolatud heeringa, igasuguste hapukurkide, tomatite jms tarbimist. Isegi inimesel, kellel ei ole kalduvust tursele, ei soovitata neid toite suurtes kogustes süüa, eriti öösel. Samuti tuleb loobuda erinevatest marinaadidest.
Ärge tarbige nõrku ega kangeid alkohoolseid jooke.
Proovige oma keha koormata, "istudes" lühikest aega ainult köögiviljade ja puuviljade peal.
Ärge piirduge veega. On vaja juua täiel rinnal, nii et toksiinid ja mittevajalikud liigsed ained eemaldatakse kehast täielikult.
Kuumal hooajal proovige menüüst välja jätta rasvased ja rasked toidud.
Kui kõigist pingutustest hoolimata ei aita miski tursega toime tulla, on probleem suure tõenäosusega nende esinemise olemuses. Võib-olla mitte ainevahetuses, vaid teatud organis. Pikema aja jooksul peaksite kindlasti konsulteerima perearstiga. Ta vaatab teid läbi ja suunab teid õige spetsialisti juurde. See aitab varakult kõrvaldada võimalikud probleemid mis tahes organite tööga.
Seotud videod
Pidev silmade olemasolu võib viidata südame-veresoonkonna haigusele. Turse jalad tõenäoliselt haigete neerude tõttu. Traditsioonilise meditsiini retseptid ütlevad teile, kuidas leevendada tugevat turset. Kuid parem on neid kasutada profülaktikana ja täpse diagnoosi saamiseks konsulteerida arstiga.
Juhend
Tugeva jalgade turse korral lahustage veidi meresoola soojas vees. Võtke neid jalavanne õhtul enne magamaminekut 15-20 minutit. Pärast vanni loputage jalad jaheda veega ja masseerige.Kasulikud on kummeli-, mee- ja laimivannid Võtke 2 spl apteegi kummelit ja pärnaõit. Täida need liitri keeva veega. Infundeerige viis minutit. Seejärel lisage veel liiter keeva vett ja pange sinna supilusikatäis mett. Kasuta jalavanniks.Valmista astragaluse keetmine. Võtke 10 grammi astragalust ja valage see peale klaasi keeva veega. Oodake, kuni puljong jahtub, ja kurna. Võtke iga päev 2-3 korda 2-3 supilusikatäit. Kursus - 2. Tehke kolmepäevane paus ja korrake kursust uuesti. Seega võta keetmine ligikaudu.Valmista tervendav tee. Selleks võta 3 tl karulauku, 2 tl pohlalehti ja jahubanaani, 1 tl kahekojalise nõgese lehti ja mustsõstra lehti, 3 dessertlusikatäit jahvatatud kibuvitsamarju ja 2 sl kuivatatud maasikalehti. Vala see kõik 1,5 liitri keeva veega ja jätka keetmist 10 minutit. Võtke kolmveerand klaasi 3 korda päevas.
Silmade eemaldamiseks riivi keskmine toores kartul, kanna saadud mass vatipadjale ja kanna 20 minutiks silmadele.Võta jää ja purusta see väikesteks tükkideks. Asetage jää kilekottidesse ja kandke silmadele. Pange veidi kodujuustu marlile ja tehke kaks väikest kotti. Kandke need paistes silmalaugudele Valage vaagnasse külma vett. Kasta oma nägu sellesse ning ava ja sulge see mitu korda järjest vee all.
Tugev turse võib tekkida ka SARS-i korral. Võtke üks supilusikatäis kibuvitsamarju, vaarikaid ja musti sõstraid. Valage need kolme tassi keeva veega ja laske kaane all 20 minutit seista. Kurna infusioon ja lisa sellele teelusikatäis mett. Joo pool klaasi 3 korda päevas.
Seotud videod
Allikad:
- tugev turse 2018. aastal
Ajutist või kroonilist vedeliku (lümfi) stagnatsiooni nahas nimetatakse lümfödeemiks. Selle haiguse arenguks on palju põhjuseid, see võib olla jäsemevigastus, operatsioon, erüsiipeli tagajärg, aga ka onkoloogia kiiritusravi tulemus. Jäsemete ravis kasutatakse ainult konservatiivseid ravimeetodeid, diureetilisi teesid, taimeteesid, mille eesmärk on lümfisüsteemi puhastamine.
Sa vajad
- - tatra tera;
- - koera-roosi viljad;
- - sõstra lehed;
- - karulaugu lehed;
- - mustad leedrimarjad;
- - nõges;
- - kaselehed;
- - lagritsa juured;
- - äke muru;
- - kadaka vili.
Juhend
Vähendamiseks turse võtke iga päev hommikusöögiks järgmist. Võtke 2 sl prügi hulgast valitud tatratangu, jahvatage mikseris jahuks, valage klaasi ja valage peale keefir või jogurt. Võite lisada ka kaneeli. Söö ja ära tarbi midagi.
Enne hommikusööki tatrajahuga joo klaas diureetilist teed. Võtke võrdne kogus kibuvitsamarju, sõstra- ja karulaugulehti, tükeldage kõik ained ja segage. 2 supilusikatäit kollektsiooni valada klaasi keeva veega, lasta tõmmata 30 minutit, kurnata ja juua hommikul tühja kõhuga.
Lümfi puhastamiseks valmistage ette järgmine kollektsioon. Võtke võrdsetes kogustes musta leedri ja kaselehti, tükeldage ja segage. Valage 1 supilusikatäis klaasi keeva veega, pange aeglasele tulele ja keetke 10 minutit. Joo 1/3 tassi soojalt 20 minutit enne sööki kolm korda päevas.
Samuti lümfikogu puhastamiseks. Võtke võrdses vahekorras lagritsat, terasheina ürti ja kadakamarju. Jahvatage kõik koostisosad ja segage. Valage 1 spl kollektsiooni klaasi külma veega. Seejärel pange tulele, keetke ja keetke 10 minutit. Seejärel kurna ja joo ¼ tassi 4 korda päevas enne sööki.
Märge
Krooniline lümfödeem on selle tagajärgede tõttu ohtlik. Esiteks lakkab lümf täitmast oma loomulikku eesmärki: keha puhastamine võõrrakkudest ja mikroorganismidest. Tekivad troofilised nahahaigused, millega kaasnevad haavandid ja tüügastaolised väljakasvud nahal, mis kahjustumisel muutuvad nakkusallikaks. Lisaks muutub jäsemete anatoomiline konfiguratsioon, mis põhjustab esteetilist rahulolematust nende välimusega (elevantiaas).
Turse(turse) on vedeliku liigne kogunemine elunditesse, kudedesse ja rakkudesse. Kõige sagedamini mõistetakse turse all nahaaluse koe turset - nn naha turset. Need võivad asuda erinevatel kehapiirkondadel, olla erineva suurusega ja nendega võib kaasneda lisavarustus sümptomid.Sõltuvalt põhjusest eristatakse järgmisi turseid:
- hüdrostaatiline - arenevad tänu sellele, et vere väljavool elunditest on raskendatud südamelihase nõrkuse, mitmesuguste verevoolu takistuste tõttu;
- hüpoproteineemiline, mille puhul valgusisalduse vähenemise tõttu veres siseneb vedelik kudedesse osmootse rõhu suurenemise suunas;
- membraan-geneetiline, mille puhul on rikutud veresoonte seinte terviklikkust, mille tagajärjel vedelik neist vabalt lahkub;
- neurogeenne - tingitud asjaolust, et närvisüsteem kontrollib ebapiisavalt veresoonte funktsiooni;
- põletikuline protsess - turse on alati nakkusliku või allergilise iseloomuga põletiku lahutamatu osa.
Millal on tursed normaalsed?
väike jalgade turseõhtuti võib see normaalne olla. See aga ei tähenda, et sellises olukorras on võimalik passiivseks jääda. Parim on külastada terapeudi ja läbida uuring, võtta meetmeid alajäsemete veenilaiendite ennetamiseks.Mõnikord on hommikune näoturse tingitud suurest kogusest öösel joodud vedelikust. Peate lihtsalt piirama tarbitava vee kogust, eriti enne magamaminekut. Samuti saate piirata soola kogust oma dieedis. Kui turse ikka püsib, tasub külastada terapeudi või nefroloogi.
Peaaegu kõik rasedad naised on mures väikeste turse jalgades raseduse ajal. Enamasti pole selles midagi halba. Siiski on soovitatav külastada sünnituseelse kliiniku arsti, et mitte jätta vahele sellist seisundit nagu preeklampsia raseduse ajal.
Kõigile on tuttavad villid ja väikesed tursed, mis tekivad allergeenide toimekohtades: kokkupuutel nõgesega, pärast sääsehammustust jne. Need lokaalsed tursed ei kujuta enamasti ohtu ja kaovad iseenesest varsti pärast kokkupuudet allergeen on peatatud. Kuid mõnikord on need suured ja nõuavad arstiabi. Selliseid juhtumeid käsitletakse allpool.
Südamehaigus
Iga südamehaigus, millega kaasneb südamepuudulikkus, võib põhjustada turset – seisundit, mida iseloomustab südame võimetus oma pumpamisfunktsioone täielikult täita. Tursega kaasnevad patoloogiad on järgmised:
- arteriaalne hüpertensioon;
- suurenenud rõhk kopsuveresoontes koos nende haigustega;
- kaasasündinud või minevikuhaigustest (reuma, süüfilis jne) põhjustatud südameklapi defektid;
- stenokardia - südame ebapiisav verevool, millega sageli kaasneb selle normaalse toimimise rikkumine;
- müokardiit - põletikuline protsess südamelihases;
- kardiomüopaatia - ainevahetushäiretest tingitud südamekahjustus;
- arütmiad - südame normaalset rütmi rikkudes on selle kokkutõmbed, isegi kui neil on piisavalt tugevust, valed ega taga normaalset verevoolu.
Tavaliselt tekib südamehaiguste korral jalgade turse õhtuti, kuna päeva jooksul on inimene valdavalt püstises asendis - seetõttu suureneb südame koormus järk-järgult.
Südameturse jalgadel on katsudes külm, nende kohal olev nahk on sinaka varjundiga. Mõnikord võib sellega kaasneda valu jalgades, kipitus, tuimus ja muud ebameeldivad aistingud.
Alajäsemete turse raskusastme järgi saab hinnata südamepuudulikkuse raskust. Kergematel juhtudel paisuvad ainult jalatallad. Raskemates olukordades võib turse ulatuda reide, kõhtu ja levida kõrgemale.
Lõplik diagnoos tehakse reeglina üldarsti või pulmonoloogi vastuvõtul. Selleks viiakse läbi uuring: arst määrab rindkere röntgeni- ja kompuutertomograafia, südameuuringud. Võib määrata spirograafia - uuring, mille käigus hinnatakse hingamisparameetreid.
Onkoloogilise protsessi või infektsiooni kahtluse korral tehakse rögaanalüüsid.
Ravi määrab ka haiguse olemus. Sümptomaatilise vahendina võib välja kirjutada diureetikume, kuid neid võetakse ainult arsti järelevalve all.
neeruhaigus
Sageli on naha turse põhjuseks ka mitmesugused neerupatoloogiad. Kuid neeruturse erineb väga südametursest. Esiteks on neil täiesti erinev esinemismehhanism:- neerupatoloogiate korral kaotab keha sageli uriiniga suures koguses valku, mistõttu vedelik tormab vereringest elunditesse ja kudedesse;
- sageli säilib ka sool ja pärast seda vesi, - keha on vedelikuga üleküllastunud.
Neeruhaiguse korral võib näoturse põhjustada selliseid sümptomeid nagu väga väike või, vastupidi, väga suur uriinikogus, vererõhu tõus, valu nimmepiirkonnas, palavik, nõrkus, väsimus, värvimuutus ja uriini lõhn.
Järgmised neeruhaigused, mis võivad põhjustada turset, on kõige levinumad:
- püelonefriit - neeruvaagna põletikuline kahjustus;
- glomerulonefriit - neerude endi kudede põletikuline kahjustus;
- neerude amüloidoos - haigus, mis on tingitud ainevahetushäiretest;
- neerukasvajad;
- neerukahjustus;
- neeruarterite ateroskleroos.
Neeruturse põhjuste väljaselgitamine hõlmab järgmist:
- neerude röntgen- ja ultraheliuuring;
- vajadusel - kompuutertomograafia, MRI, stsintigraafia (radioisotoopide skaneerimine);
- üldised ja biokeemilised vereanalüüsid;
- uriinianalüüsid: üldised, mikrofloora, Nechiporenko, Zimnitsky, Addis-Kakovsky, Amburge jne kultuurid;
- Röntgenkontrastuuringud: intravenoosne ekskretoorne urograafia, tühjendustsüstograafia jne;
- vajadusel tehakse neeru biopsia: elunditüki võtmine läbi nõela mikroskoobi all uurimiseks.
Maksahaigus
Maksahaiguste ödeemi põhjused on järgmised: 1. Maks on organ, mis toodab enamikku inimkehas leiduvatest valkudest. Ja enamasti on need verevalgud. Kui seda protsessi rikutakse, lakkab vedelik vereringes püsimast ja siseneb kudedesse ja organitesse.
2. Maks saab portaalveeni, mille kaudu tühjendatakse verd peaaegu kogu soolestikust. Kui see protsess on häiritud (ja see juhtub elundi raskete haiguste korral), täheldatakse vere stagnatsiooni kogu keha alumises osas.
Turse on iseloomulik peamiselt rasketele maksapatoloogiatele, nagu krooniline hepatiit (viirushepatiit C esineb sageli kroonilises vormis), tsirroos ja kasvajad.
Samuti täheldatakse muid sümptomeid:
- naha ja limaskestade kollasus, mis võib väljenduda erineval määral;
- turse lokaliseerub peamiselt kõhus, sageli koguneb vedelik otse kõhuõõnde;
- seedehäired: kõhukinnisus, kõhulahtisus, puhitus;
- üldine nõrkus, väsimus, kurnatus;
- kehatemperatuuri tõus;
- maksa entsefalopaatia - halvenenud mälu, tähelepanu, mõtlemine, ruumis ja ajas orienteerumine;
- eriti rasketel juhtudel võib patsient langeda nn maksakoomasse.
Pärast seda algab ravi. Reeglina on ette nähtud põletikuvastased, viirusevastased, kolereetilised ravimid, maksarakkude seisundit parandavad ravimid. Kasvajahaiguste korral on ette nähtud kirurgiline ravi, vähivastased ravimid, kiiritusravi. Ravi kompleksi võib määrata ainult professionaalne arst.
Allergilise päritoluga turse
Allergilise päritoluga nahaalune turse on meditsiinis tuntud kui Quincke ödeem.Quincke ödeem on patoloogiline seisund, mis on reaktsioon kokkupuutele allergeeniga. Kõige sagedamini lokaliseerub see näol ja seda iseloomustab selle üldine suurenemine või ühe osa suurenemine (silmalaugude, huulte, põskede turse). See paigutus ei ole juhuslik, kuna näonaha all asub kõige lahtisem rasvkude.
Mõnikord võib pi-kontakt allergeeniga paisuda jäsemeid või muid kehaosi.
Quincke ödeem erineb neerude näotursest järgmiste tunnuste poolest:
1.
Neeruturse korral on näonahk kahvatu ja Quincke turse korral on see punakas varjund;
2.
Neeruturse esineb peamiselt hommikul ja Quincke ödeem - otsesel kokkupuutel allergeenidega.
Samuti võivad Quincke ödeemiga kaasneda täiendavad sümptomid, nagu naha sügelus, urtikaaria ilmnemine, pisaravool, nohu. Kõik see on ka allergilise reaktsiooni ilming.
Quincke ödeem kestab tavaliselt mitu tundi ja kaob seejärel ise jäljetult. Kui see ei ole väga väljendunud ja sellega ei kaasne patsiendi üldise seisundi rikkumine, pole arstiabi vaja. Piisab, kui võtta suprastini või mõne muu allergiavastase ravimi tablett. Tugeva Quincke turse korral peate helistama kiirabi meeskonnale.
Quincke turse korral kasutatakse allergeeni tuvastamiseks spetsiifilisi allergiateste. Peamine ravi on vältida kokkupuudet allergeenidega, allergiavastaste ravimite kasutamist.
Mõnel inimesel on selline pärilik haigusvorm nagu angioödeem, mis on seotud teatud ainete ebapiisava tootmisega organismis. Samal ajal ei provotseeri näo ja kõri turset mitte allergeenide toime, vaid mitmesugused vigastused, stressid. Angioödeemi ravitakse erinevatel põhimõtetel kui Quincke turset. Seda diagnoosivad ja ravivad terapeudid, allergoloogid ja teised spetsialistid.
Quincke ödeem võib paikneda mitte ainult naha all, vaid ka siseorganites. Näiteks sageli, eriti lapsepõlves, on kõri turse. Sageli esineb see öösel, kui keha toodab väikeses koguses glükokortikoide, hormoone, mis pärsivad põletikulisi ja allergilisi reaktsioone. Kõriturse on seisund, millega kaasneb lämbumine ja mis võib olla patsiendi eluohtlik. Selle esimeste tunnuste ilmnemisel peaksite viivitamatult kutsuma kiirabibrigaadi.
Erinevate haigustega meeste munandikoti turse
Munakoti turse on sümptom, mis võib ilmneda mitmete meeste haiguste korral:- Varicocele on munandi veenipõimiku veenilaiend. Kõigi tihnik asub vasakul. See võib pikka aega avalduda ainult munandikotti vastava poole suuruse suurenemisega. Siis ühinevad valud ja aja jooksul võib välja areneda meeste viljatus.
- Hüdrotseel ehk hüdrotseel. See on kaasasündinud haigus, mida iseloomustab vedeliku kogunemine poolde munandikotti. See on suurenenud, muid sümptomeid reeglina ei täheldata. Aja jooksul võib munandite turse ulatuda väga suurte mõõtmeteni. Haiguse diagnoosib kirurg, ravitakse kirurgiliselt.
- Põletikuline munandihaigus - orhiit. See võib olla ühepoolne või kahepoolne. Kaasneb munandikotti vastava poole punetus ja turse, valu, palavik. Pesemist põhjustavad mitmesugused infektsioonid ja see on tavaliselt äge seisund, mis nõuab kiiret arstiabi. Orhiiti diagnoosivad ja ravivad uroloogid ja lastekirurgid.
- Kubeme-munandi hernia kahjustus. See seisund esineb patsientidel, kellel on pikka aega olnud munandikoti song. Kui see on rikutud, on munandikotti vastava poole tugev valu, turse ja punetus, kehatemperatuuri tõus. Kui arstiabi õigel ajal ei osutata, võib herniakott surra, tekib peritoniit (kõhuõõne põletik) ja orhiit (munandipõletik). Selline patsient tuleb viivitamatult viia kirurgilisse haiglasse.
- Morgagni hüdatiidi torsioon. Hydatida Morgagni on väike moodustis, millel ei ole olulist funktsiooni, see jääb alles embrüonaalse arengu tulemusena ja on väike väljakasv munandil. Hydatida Morgagni võib keerduda ja siis on selles vereringe häiritud, see sureb. Esineb munandikotti turse ja samad sümptomid, mis kubemesongi rikkumisel. Mõnikord saab arst vaid operatsiooni käigus aru, kas tegemist on Morgagni hüdatiidse torsiooniga või kubemesongiga. Selle seisundi kahtlusega patsient tuleb viivitamatult viia haiglasse ja teha kirurgiline sekkumine.
Traumaatiline turse
Jala, näo või muu kehaosa turse on iseloomulik sümptom, mis kaasneb igat tüüpi vigastustega:1.
verevalum. Selle vigastusega kahjustatakse ainult pehmeid kudesid. Tavaliselt tekib verevalum seetõttu, et nüri esemega löödi mis tahes kehapiirkonda. Vigastuskohas tekib turse, valu, nahaalune hematoom (verevalumid).
2.
Sidemete ja lihaste nikastused ja rebendid. Tugeva valuga kaasneb edasine liikumine vigastuskohas valu tõttu tugevalt piiratud. Tekib turse, hematoom.
3.
Dislokatsioonid. See on raskem vigastus, seega on turse ja muud sümptomid (valu, liikumishäired) rohkem väljendunud. Märgitakse liigese deformatsiooni, milles nihestus toimus. Sel juhul on liigutused võimatud mitte ainult valu tõttu, vaid ka seetõttu, et liigesepinnad on kaotanud kontakti üksteisega.
4.
Luumurrud. Kaasneb tugev valu, turse, nahaalune hemorraagia, jäsemete deformatsioon.
5.
Hemartroos. Vigastuse tüüp, mille korral liigeseõõnes tekib hemorraagia. Kõige tavalisem on põlveliigese hemartroos. Samal ajal täheldatakse liigesepiirkonnas turset, liigutused selles on piiratud.
Kaugeltki alati ei saa kohe pärast uuringut öelda, milline vigastus on toimunud. Ka kogenud arst ei saa alati kindel olla, kas antud juhul on tegemist luumurru või lihtsa verevalumiga. Diagnoos tehakse pärast röntgenuuringut. Hemartroos diagnoositakse pärast artroskoopia tegemist - miniatuurse videokaameraga punktsiooni kaudu sisestatud endoskoopilise instrumendi abil liigeseõõne uurimine.
Ravi sõltub vigastuse olemusest.
Turse liigesehaiguste korral - artriit
Artriit on suur rühm põletikulisi haigusi, mille puhul esinevad liigesevalud, tursed teatud liigeste piirkonnas. Kõige levinumad artriidi tüübid on:
- Reumaatiline artriit. See on üks reuma iseloomulikke ilminguid. Sel juhul paikneb jalgade ja käte turse kõige sagedamini suurte liigeste piirkonnas. Samaaegselt turse, valu, liikumisraskused. Nahk liigese kohal on katsudes kuum, esineb punetust. Reumat iseloomustab kõigi esilekerkivate sümptomite lühike kestus. Liigesed on kahjustatud kas paremal või vasakul, turse ja valu mööduvad kiiresti, kuid mõne aja pärast ilmuvad uuesti, nüüd juba teises kohas. Sarnane turse, kui selle põhjuseks on reuma, tekib enamasti 2–4 nädalat pärast kurguvalu.
- reaktiivne artriit. Haigus, mille päritolu on siiani vähe teada. Reaktiivne artriit mõjutab liigeseid, kõige sagedamini põlvi, silmi ja urogenitaalsüsteemi. Kehatemperatuur tõuseb, inimese enesetunne halveneb, liigesepiirkonda tekivad tursed ja valud. Tekib konjunktiviit: silmamunade punetus, pisaravool, silmade sügelus. Paralleelselt võib ilmneda eritis ja muud suguelunditega seotud sümptomid.
- Reumatoidartriit. Autoimmuunse iseloomuga haigus, millega kaasnevad peamiselt käte ja jalgade väikeste liigeste kahjustused. Nendes liigestes täheldatakse hommikul valu, turset ja jäikust.
- Nakkuslik artriit on otseselt põhjustatud infektsioonist liigeseõõnes. See võib juhtuda vigastuse ajal, kui veri või lümf voolab kehas teisest kroonilisest põletikukoldest. Sel juhul on iseloomulikud ainult kolm sümptomit: turse kahjustatud liigese piirkonnas, valu ja palavik. Nakkusliku artriidi korral võib kannatada peaaegu iga liiges. Diagnoosi kinnitamiseks peab arst välistama muud tüüpi artriidi, mille puhul viiakse läbi uuring.
- Podagra artriit. Kaasneb liigeste turse ja tugev valu. Valusündroom on nii väljendunud, et põhjustab patsiendile tõelisi kannatusi. Valu süvendab oluliselt igasugune puudutus, sealhulgas kokkupuude linaga. Mõne päeva pärast kaob valu iseenesest täielikult. Kõige sagedamini paikneb turse ja valu pöidla piirkonnas - see lokaliseerimine on kõige tüüpilisem.
Ravi sõltub konkreetsest artriidi tüübist. Kasutada võib antibakteriaalseid ravimeid (antibiootikume), põletikuvastaseid ravimeid, hormoone jne.
Mädased-põletikulised haigused
Patogeenide sissetoomisel inimkehasse tekib alati põletikuline protsess, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu turse, punetus, valu, palavik. Erinevate kehapiirkondade tursed on väga levinud erinevate mädaste-põletikuliste haiguste korral.Siin on peamised, kõige levinumad patoloogiad, millega kaasneb turse:
- Naha erüsipelaatne põletik. See on streptokokkide naha sissetoomise tagajärg. Need põhjustavad põletikulist protsessi, mida iseloomustab selgete piiridega punaste laikude ilmumine. Selles kohas on alati turse, nahk on katsudes kuumem. Patsiendi üldine seisund on sageli häiritud, kehatemperatuuri tõus, üldine nõrkus, halb enesetunne.
- Lümfadeniit on nahaaluse lümfisõlme põletik. Väga sageli muutuvad submandibulaarsed lümfisõlmed põletikuliseks hammaste haiguste ja mandlite põletikuga (koos tonsilliidiga). Need võivad põhjustada kaela turset. Kui kahjustatud lümfisõlm on piisavalt suur, võib seda isegi iseenesest tunda. Jaga sõpradega
Kui kehas on probleeme ainevahetusprotsessidega, võib tekkida vedelikupuudus, mis kutsub esile dehüdratsiooni või, vastupidi, suure hulga vedeliku kogunemise kudedesse, näitab see väljendunud või varjatud turse. Keha paisub erinevatel põhjustel ja see ei ole alati tingitud suures koguses soola ja vee tarbimisest. Probleemid valkude ja süsivesikute ainevahetusega, endokriinsüsteemi häired, toodetud hormoonide hulga muutused, infektsioon, allergiad, põletiku tekkimine - kõik see võib esile kutsuda erineva vormi ja lokaliseerimise turse. Oluline on välja mõelda, kuidas eemaldada kehast liigne vesi.
Turse peamised tüübid
Tursed võivad tekkida igas kehaosas, kus on pehmeid kudesid, mis võivad teatud koguse vett endasse koguda. Sel juhul koguneb vedelik kehaõõnde, rakkudevahelisse ruumi või rakkude sees. Turse moodustumise põhimõte võib olla täiesti erinev, samuti põhjused, mis provotseerivad seda ühes kehaosas või mitmes korraga.
Päritolu järgi jagunevad kõik tursed järgmisteks osadeks:
- füsioloogiline, mis ilmneb väliskeskkonna tingimuste muutumise või kehas toimuva ainevahetuse ümberkorraldamise tagajärjel, näiteks lapse kandmise ajal: toimub emaka aktiivne kasv, mis kutsub esile alumise veeni kokkusurumise, mis raskendab verevarustust. veenide kaudu tagasi südamesse, mille tagajärjel tekib alajäsemete stagnatsioon ja ilmneb väljendunud turse;
- patoloogiline turse moodustub erinevate ainevahetushäirete mõjul, mis kutsub esile vedelikupeetuse teatud kehaosades, mis häirib elundite tööd ja kudede struktuuri.
Mis on turse? Iseenesest ei ole kehas vedelikupeetuse ajal tekkiv turse haigus, vaid ainult patoloogilise protsessi sümptom, mis viitab vee-soola tasakaalu probleemidele. Need võivad erineda lokaalse (tekkida teatud kehaosal, õõnsusel või elundil, jäsemetel, kaelal ja isegi suguelunditel) ja süsteemse asukoha poolest. Samal ajal ei allu ülejäänud keha tursele ja jätkab tööd samas tempos.
Turse süsteemset tüüpi iseloomustab vedeliku stagnatsiooni levik kogu kehas, kehaõõnsuste ja rakkudevahelise ruumi piirkonnas. Eriti ohtlikel juhtudel ulatub turse rakusisesesse sektorisse.
Turse ja selle sortide määratlus
Mis on turse? Turse arengut põhjustavate tegurite ja patoloogia arengu mehhanismide põhjal eristavad arstid mitut tüüpi kahjustusi, mis erinevad üksteisest välise manifestatsiooni erinevuste poolest.
Peamised patoloogia tüübid:
- Põletikuline turse moodustub kudede deformatsiooni ja põletikulise protsessi mõju, bakterite ja viiruste leviku piirkonnas. Kõige sagedamini mõjutab selle vormi turse pehmeid kudesid ja elundeid ning see moodustub veresoonte läbilaskvuse aktiivse mõju tulemusena.
- Allergiline välimus, mis on oma tüübilt väga sarnane põletikulisele, kuid sel juhul tekib turse muudel põhjustel. See moodustub kudede kokkupuutel allergiliste ärritajatega - histamiini, bradükiniini ja teistega. Nende aktiivse mõjuga muutub kapillaaride valendik oluliselt, veresoonte läbilaskvus suureneb oluliselt, vere vedel komponent liigub veresoontest kudedesse ja akumuleerub seal suurtes kogustes, moodustades turseid, eriti lahtiste ja hüdrofiilsete kudede puhul.
- Mürgine turse on arengupõhimõtte kohaselt väga sarnane põletikulise ja allergilise põletikuga, kuid selle ilmnemise põhjuseks on inimkeha kahjustus mürgiste toksiinide ja kemikaalide poolt, mis sageli vähendavad vere viskoossusindeksit ja suurendavad läbilaskvust. Selline turse on ohtlik, kuna võib levida suurtele kehapiirkondadele, sealhulgas kahjustada kogu keha.
- Pikaajalisest nälgimisest tingitud turse. See seisund ilmneb valkude metabolismi rikkumise tõttu, mis on väga oluline veemolekulide säilitamiseks anumates. Kui kudedes on rohkem valke kui veresoonte sees, meelitavad nad veemolekule enda juurde, kogudes neid kudedesse. Teatud kogus plasmavalke põhjustab onkootilist rõhku, mis on veresoonte sees palju kõrgem kui rakkudevahelises ruumis. Valgu kadumisega nälgimise ajal toimub tugev muutus plasma onkootilises rõhus rakkudevahelise ruumi suhtes. Selles olekus liigub vedelik kudedesse. Selle seisundi tõttu tekkis väljend "näljast paistes".
- Lümfogeenne turse, mis ilmneb kapillaarides lümfiringluse, selle kogumise ja veenivõrku viimise probleemi tõttu. Sellised protsessid provotseerivad turse ilmnemist kohtades, kus on palju venoosseid põimikuid.
- Neurogeensed ilmnevad närvikiudude või sensoorsete lõppude talitlushäirete tõttu, mistõttu on veresoonte toonus ja nende vedeliku läbilaskvus õigel ajal laienemise või spasmi tõttu halvasti kontrollitud. Seda tüüpi turse moodustub haigetel kehapiirkondadel, mida innerveerib kahjustatud kehatüvi või kui rääkida ajukeskustest (näiteks insuldi korral), siis haige piirkonna projektsioon.
Turse põhjused kehal
Naise turse põhjused ja ravi on omavahel otseselt seotud. Enamikul juhtudel on neil varjatud välimus ja need võivad ilmneda teiste kehas esinevate patoloogiliste protsesside taustal: nakkushaigused, verevalumid, mürgistus. Keha ödeemil on 3 peamist põhjust.
Idiopaatilised põhjused
Keha turse idiopaatilisi põhjuseid peetakse kõige levinumaks. Arvatakse, et selle seisundi areng tekib endokriinsüsteemi probleemide ja hormoonide (eriti östrogeeni) hulga muutuste tõttu organismis.
See arvamus põhineb asjaolul, et see turse esineb kõige sagedamini noortel ja vanematel naistel. Selline turse moodustub kuuma ilmaga väljas, liigse füüsilise koormuse korral kehal. Vesi koguneb nendesse kehaosadesse, mida gravitatsioon rohkem mõjutab: seisvas asendis hõlmab see jalgade alumist osa, lamavas asendis keha alumist osa.
südame põhjused
See kehaturse põhjus tekib siis, kui südamelihase (müokardi) talitlusega on probleeme, mis ei suuda pumbata verd normaalses mahus, mis on oluline normaalse verevoolu jaoks arterites ja veenides. Sel juhul ilmneb turse venoossete veresoontega piirkondades, eriti südamest kaugemal ja väikese suurusega piirkondades. Enamasti avaldub turse õhtul, pärast sportimist või päevasel ajal pikka jalgadel kõndimist. Südamepuudulikkuse korral on turse üsna ulatuslik, see võib levida kõhtu, kubemesse, õlgadesse ja muudesse kehaosadesse. Püstiasendis puhates kahjustuse raskusaste väheneb või turse levib mööda selga ja rindkere.
Neerude turse
See kehaturse põhjus seisneb vee ja soolade filtreerimis- ja reabsorptsiooniprotsessi rikkumises. Samuti võib haigusseisund tekkida kehas põletiku ajal suures koguses valkude kaotuse tagajärjel. Neerude töö võib halveneda vereringeprobleemide, neerukoe hüpoksiaga, mis kutsub esile bioloogiliselt aktiivsete ainete vabanemise, rõhu järsu tõusu. Kõik see aitab kaasa suure hulga liigse vedeliku eemaldamisele koest. paljudel patsientidel esineb see hommikul, levib läbi keha näost kaelani ja seejärel jäsemetele.
Linda Lazarides'i drenaažidieet
Kuidas eemaldada inimkehast liigne vesi? On olemas suur hulk diureetikume, mis aitavad aktiivselt turse vastu võidelda. Tänapäeval peetakse Linda Lazaridesi äravoolu dieeti kõige kuulsamaks ja tõhusamaks. Sellise dieedi kasutamise eesmärk on kõrvaldada väljendunud turse ja parandada inimese seisundit. Dieedi olemus: tursed ja liigne kaal ei ilmne mitte seetõttu, et inimene tarbib suures koguses vett, vaid seetõttu, et mõned komponendid jäävad tema kehasse. Sellistest ainetest keeldumisel saate tursest kergesti lahti - see hõlmab süsivesikuid ja sooli.
Sellise dieediga on keelatud süüa järgmisi toite: mesi, suhkur, siirup, munad, pärm, punane liha, piimatooted, soolased toidud, eriti suitsuvorstid, peekon, sink, rasvased toidud, kondiitritooted, erinevad maiustused, kartul laastud, koor, majonees, kunstlike lisanditega tooted.
Eksperdid soovitavad süüa järgmisi toite: sojapiim, jogurt, värsked puu- ja köögiviljad, kaerahelbed, pähklid, seemned, lahja liha ja kala, kaunviljad. Lubatud on juua värskelt pressitud mahla, taimeteesid ja muid väikese koguse kofeiiniga jooke.
Lubatud toitude arv ei ole piiratud, süüa võib nii palju kui tahad. Juba sellise toitumise esimesel nädalal kaotab inimene umbes 6 kilogrammi kaalu, mis on tingitud vedelikukaotusest. Lisaks pole tulemused nii märgatavad, kuid nädalas kaob pidevalt mitu kilogrammi.
Kui kasutate sellist dieeti enne menstruatsiooni, aitab see nende kulgu oluliselt hõlbustada.
Mida teha keha tursega? Selleks on kõige parem kasutada järgmisi maitsetaimede keetmisi:
- roheline tee;
- pohla tee;
- köömnete keetmine;
- viirpuu;
- metsik roos;
- must või roheline tee piimaga;
- Melissa;
- tavaline vesi sidrunimahlaga;
- komplekssed ravimtaimede kollektsioonid: mägilind, nõges, karulauk.
Täiendav loetelu toodetest, mis aitavad turset eemaldada:
- seller;
- oad;
- kurgid, melonid ja arbuusid;
- kaer;
- peet;
- nõges;
- pihlaka ja viburnumi mahl;
- madala rasvasisaldusega keefir;
- rohelised õunad;
- küpsekartul.
Igasugune inimkeha väljendunud turse vajab õigeaegset konsulteerimist raviarstiga. Sageli teatavad nad tõsiste haiguste esinemisest kehas, mis mõjutavad ainevahetusprotsesse. Eriti ohtlik on see siis, kui turse tekib kaelale või näole, levib silmadesse, varvastesse ja kätesse, segab tavaliste jalanõude kandmist, aga ka kõndimist.
Kuidas eemaldada kehast liigne vesi? Tursete esinemisel on oluline võimalikult kiiresti koostada õige toitumine ja joomisrežiim, hakata vähem soola tarbima, juua ainult puhastatud gaseerimata vett, kuna teistel jookidel tekivad ainult tursed. Kui see püsib kaks päeva või levib aktiivselt kogu kehale, peaks kvalifitseeritud arst välja selgitama sellise protsessi põhjused. Esiteks viib spetsialist läbi patsiendi välise läbivaatuse, selgitab välja veepeetuse raskusaste kehas: on võimalik ligikaudselt määrata kogunenud vee kogust, kui inimene teab oma kehakaalu ja kui palju ta on pärast turse ilmnemist muutunud. .
On olemas spetsiaalsed testid ja testid, mis aitavad kindlaks teha kangaste hüdrofiilsuse astet. Mullide test võimaldab teil määrata kudede vedelikuga immutamise tugevust ja sääre augu määratlus või selle kadumine näitab varjatud turse olemasolu.
Arsti juurde minnes peab patsient talle kindlasti rääkima kõigist kasutatud ravimitest, kuna just need võivad viia vee kogunemiseni. Samuti on oluline märkida, kas südame ja maksa tervisega on probleeme, kui sageli tekib turse ja kuidas neid saab esile kutsuda.
Krooniline ja äge püelonefriit tekib lapsel kõige sagedamini infektsiooni tõttu, mis võib lapse kehasse siseneda mitmel viisil:
- hematogeenne: vere kaudu levib infektsioon neerudesse. See juhtub siis, kui patsiendil on tonsilliit, kopsupõletik, SARS ja muud mädased kahjustused. Kõige sagedamini esineb selline põletik vastsündinutel ja imikutel: sel juhul võib nakkusprotsess lapse kehasse edasi kanduda ka emalt, eriti kui raseduse ajal esines tüsistusi või nakkusprotsesse;
- lümfogeenne rada (lümfi kaudu);
- tõusev: urogenitaalsüsteemi ja seedetrakti kaudu. Kõige sagedamini tekib lapsel neerupõletik tsüstiidi, koliidi ja düsbakterioosi tõttu.
Üldised sümptomid
Püelonefriidi sümptomid ja ravi lastel pakuvad huvi kõigile imikute vanematele. Äge püelonefriit kutsub esile ilmsed sümptomid, mis viitavad urogenitaalsüsteemi probleemidele:
- sagedane tung urineerida, kusepidamatus;
- valu sündroom tualetti minnes;
- mõnel juhul vabaneb veri koos uriiniga, ilmneb ebameeldiv lõhn, mis näitab mikroobse põletikulise protsessi algust;
- valu sündroom küljel või alaseljas;
- mürgistusnähud: suurenenud higistamine, palavik, palavik, külmavärinad; imikutel võib see seisund väljenduda oksendamise ja tujutusena.
Kahjustuse ravi
Püelonefriidi ravi ja sümptomid lapsel on omavahel seotud, seetõttu saab arst diagnoosimisel alguses kogu teabe beebi seisundi ja haigusnähtude kohta.
Ravi sisaldab:
- voodirežiimi range järgimine;
- rohke vee, sealhulgas mineraalvee joomine, mis stimuleerib regulaarset urineerimist ja kahjulike toodete loomulikku väljutamist lapse kehast;
- õigesti koostatud dieet.
Samuti põhineb ravi antibiootikumikuuril, mis valitakse sõltuvalt infektsiooni tekitajast. Ravis kasutatakse lisaks antibiootikumidele ka antiseptilisi, diureetikume ja rahvapäraseid retsepte.
Tõepoolest pole vaja tursega tseremoonial seista. Esiteks, need ei kaunista: kotid silmade all ja punnis nägu muudavad isegi moemudeli koledaks naiseks. Teiseks rikuvad nad elu põhjalikult ära. Näiteks kutsuti teid restorani, kuid te ei mahu oma lemmiksandaalidesse ega pane sõrmust sõrme. Ja kolmandaks – ja see on palju olulisem kui sandaalid ja õhtusöök restoranis – võib turse olla tõsiste vaevuste sümptom. Nende hulgas:
neeruprobleemid
Kui neerufunktsioon on häiritud, jäävad organismis vesi ja sool kinni, mis põhjustab turset. Lisaks väheneb mõne neeruhaiguse korral valgu hulk veres (eritub uriiniga), mis põhjustab ka turset.
Sümptomid: hommikul ilmneb neeruturse. Tavaliselt näol. Kotid silmade all ja paistes silmalaud on "tere" neerudest. Pärastlõunal paistetus väheneb või kaob.
Teie tegevused:ära joo liitreid diureetilisi teesid – koos veega väljuvad organismist väärtuslikud mikro- ja makroelemendid. Ärge ise ravige, kontrollige uroloog.
Südamehaigus
Teine turse provokaator on südamepuudulikkus. Süda ei suuda vere pumpamisega sammu pidada, mistõttu see koguneb jalgadesse ja põhjustab turset.
Sümptomid: südameturse tekib õhtul ja kaob hommikul. Lemmik "kasutamise" koht - pahkluud. Lisaks tursunud jalgadele võib häirida valu või ebamugavustunne rinnus, nõrkus, õhupuudus, õhupuudustunne.
Teie tegevused:ärge isegi proovige "südame" turset iseseisvalt ravida - konsulteerige kardioloogiga. Arst määrab ravimid, mis normaliseerivad südame tööd.
Veenilaiendid
Veenilaiendid mõjutavad 80% naistest ja 30% meestest. Pikaajaline seismine, istuv töö, harjumus risti-rästi - kõik see häirib alajäsemete vereringet, põhjustades veenide laienemist ja turset.
Sümptomid: veeniturse ilmneb ka õhtul - sokkide igemejälgede kujul või levib säärele ja jalalabale. Tursega liitub "raskete jalgade sündroom": need paisuvad, valutavad, sumisevad.
Teie tegevused: kandke kompressioonsukki - see parandab vereringet jalgades. Lihtsalt ära osta seda ise. Selle õigeks valikuks peate võtma ühendust fleboloogiga. Lisaks on spetsiaalsed salvid, mis vähendavad veenilaiendite ilminguid.
Hormonaalsed häired
Hormonaalne rike on veel üks riskitegur. Näiteks kui kilpnääre toodab liiga vähe hormoone, kogunevad verre spetsiaalsed ained, mis põhjustavad kudedes vett.
Sümptomid: Kõige sagedamini ilmub jalgadele "hormonaalne" turse. Puudutades on need tihedad: kui vajutada, ei jää sõrmejälge. Lisaks tursele ilmnevad muud sümptomid - kaalutõus, kõhukinnisus, harvaesinev pulss, suurenenud unisus.
Teie tegevused: te ei saa ilma endokrinoloogita hakkama: hormoonid on delikaatne asi. Seetõttu ei saa mingist eneseravist juttugi olla.
Allergia
Sageli kaasneb allergiaga turse. Pealegi võib turse olla nii väline, näiteks mesilase või herilase nõelamise kohas esinev turse kui ka sisemine. Näiteks kui pähkliallergiaga inimene sööb maapähkleid, võib tal tekkida kõriturse – ohtlik seisund, mis nõuab viivitamatut arstiabi.
Sümptomid: hammustuskoht muutub punaseks, paisub ja sügeleb. Quincke turse korral paisuvad sageli keel, huuled, mandlid ja kõri. Kui abi õigel ajal ei osutata, võib inimene lämbuda.
Teie tegevused: kui turse on väike, aitavad antihistamiinikumid (tabletid ja salvid). Kas paranemist pole? Konsulteerige allergoloogiga: võite vajada kortikosteroide. Kui kahtlustate Quincke turset, kutsuge kohe kiirabi. Enne tema saabumist võtke antihistamiin ja kandke paistes alale jääd.
Midagi ennetamisest
Hoolimata asjaolust, et tursete põhjused on erinevad ja nendega toimetulemise viisid erinevad, on ennetamine paljudel juhtudel sama:
Kõndige rohkem, tehke sporti, kõndige - füüsiline aktiivsus aitab kehast liigset vedelikku "välja pigistada".
Lisage oma dieeti "tursevastased" tooted: õunad, kodujuust, tee sidruniga; dieet toiduallergiatele.
Piirake oma soola tarbimist 2-5 grammi päevas. Parem on toitu soolata mitte küpsetamise ajal, vaid siis, kui see on juba laual, või kasutada sojakastet. Ja kui tervetel inimestel soovitatakse juua 1,5-2 liitrit vedelikku päevas, siis tuleks "südamike" ja "neeru" joomise režiim arstiga kokku leppida.
Veenilaiendite ennetamiseks tehke iga päev jalgrattaharjutust - see kiirendab suurepäraselt verd. Väldi kõrgeid kontsi. Asetage öösel väike rull või padi jalgade alla.
Näo turse vältimiseks magage selili: kõhuli magamise tagajärjeks on tihtipeale silmade all kotid.
