Afya ya watu wengi inatoa sababu nyingi za kugeuka kwa fedha za ziada ili kudumisha na kuamsha mifumo ya ndani. Kwanza kabisa, mfumo wa moyo na mishipa unakabiliwa na maisha yasiyofaa. Ili kupunguza athari mbaya kwa moyo, kuna maandalizi ya msaidizi na vitamini na kufuatilia vipengele.

Viungio vya kibaolojia (BAA) kwa chakula ni mkusanyiko wa vitu asilia vinavyochangia kudumisha afya, kurekebisha usawa wa vitu. Hizi ni madawa ya kulevya ambayo yana athari ya adaptogenic na tonic. Athari ya kuchochea ya viungio kwenye nyanja ya mwili, kiakili na kiakili ya mwili wa mwanadamu inaelezewa na formula yao iliyo na dondoo za mimea ya dawa, viungo vya wanyama, bidhaa za nyuki, mummy, mwani.

UAINISHAJI WA NYONGEZA

Uainishaji wa virutubisho vya lishe ni pana sana. Bioadditives imegawanywa katika vikundi kadhaa: kulingana na muundo, kulingana na hali ya matumizi, kwa hali mbalimbali, kulingana na vyanzo vya kupokea, kulingana na athari kwenye mwili, kulingana na vipengele. Uainishaji wa virutubisho vya lishe hukuruhusu kuamua juu ya uchaguzi wa fomula inayotaka ya dawa.

VIRUTUBISHO VYA BIO KWA MOYO NA MISHIPA

Ni muhimu kufikiri juu ya hali ya moyo mapema iwezekanavyo, si kuruhusu tukio la magonjwa, lakini kuwazuia. Kuzuia kupitia matumizi ya virutubisho vya chakula husaidia katika hili. Madaktari wa moyo wanapendekeza haswa kuchukua dawa za ziada zinazosaidia utendaji wa moyo na mishipa ya damu kwa vikundi fulani vya watu:

• wanariadha;
• watu zaidi ya 35;
• wagonjwa wenye patholojia ya vyombo vya kichwa na mwisho wa chini, ugonjwa wa moyo mkali;
• wafanyakazi wa uzalishaji wa hatari na watu wa kazi nzito ya kimwili;
• vijana na watoto.

Kwa aina hizi za watu, ulaji wa virutubisho vya chakula unapaswa kukubaliana na daktari. Kuna uhusiano wazi kati ya tukio la magonjwa ya moyo na mishipa ya damu na ukosefu wa vipengele fulani muhimu katika chakula, kinachowakilishwa na seti ya vipengele vile:

• antioxidants;
• amino asidi;
• nyuzi za mimea;
• mimea ya dawa na chakula.

Miongoni mwa antioxidants kwa moyo na mishipa ya damu, zifuatazo zinahitajika hasa: vitamini C, A, E, B1, B6, F, P, bioflavonoids, coenzyme Q10. Vitamini C hupunguza viwango vya cholesterol na triglyceride ya plasma. Pamoja na bioflavonoids, huimarisha moyo na mishipa ya damu. Vitamini C huamsha mali ya vitamini A na E. Bioflavonoids ni synergists na vitamini C, kuimarisha hatua ya kila mmoja. Pia hupunguza viwango vya lipoproteini za chini-wiani, kupanua mishipa ya moyo, na kupunguza vifungo vya damu.

Kupungua kwa kiwango cha mojawapo ya antioxidants yenye ufanisi zaidi, coenzyme Q10, katika plasma na tishu husababisha ugonjwa wa moyo. Inachukua sehemu katika utoaji wa nishati kwa myocardiamu, huamsha enzymes, huimarisha utando na ina athari ya antiarrhythmic. Kati ya virutubisho vya kawaida vya lishe kwa afya ya mishipa na moyo, mtu anaweza kutaja dawa kama vile Kapilar, Kudesan Forte, Kudesan na potasiamu na magnesiamu, Coenzyme Q10 na Ginkgo, Kapilar cardio na coenzyme, Cardio Active na wengine wengi.

BIO SUPPLEMENTS TIANSHI

Kuna virutubisho vya chakula vya kampuni ya Tianshi, ambayo ina athari ya kimataifa katika kuimarisha mwili wa binadamu. Maandalizi ya Tiensha hupunguza athari za dawa, huongeza nguvu ya hifadhi ya mwili, na kuimarisha mfumo wa kinga. Aidha, virutubisho vya Tianshi hutumiwa katika matibabu ya minyoo. Katika mchakato wa uponyaji, wanachukua tata ya Tianshi, ambayo ina seti ya vipengele kadhaa:

• cordyceps Tianshi, ambayo ina athari ya antibiotic na hufanya moja kwa moja kwenye minyoo;
• chitosan, huharakisha uondoaji wa minyoo iliyoathiriwa;
• chai ya kupambana na lipid hufanya detoxification inayosababishwa na minyoo;
• biocalcium Tiensha ina athari ya kupambana na mzio na kurejesha kinga;
• biozinki huongeza kuzaliwa upya kwa seli;
• Vidonge vya Ikan kutoka Tiensha kurejesha kazi ya ini.

VIRUTUBISHO VYA BIO KWA KUPATA MISA YA MISULI

Katika hali fulani, mazoezi hayafai kwa kupata uzito na misa ya misuli. Kuongezeka kwa kiwango cha mafunzo husababisha tu shida za kiafya. Ulaji wa kupita kiasi husababisha kuongezeka kwa uzito kutokana na mafuta, ambayo pia si nzuri kwa mwili. Katika hali kama hiyo, virutubisho vya lishe huja kuwaokoa, kwa mfano, chachu ya bia.

Chachu ya Brewer ina muundo wa kipekee ambao unakuza urejesho wa kimetaboliki na kupata uzito. Mbali na idadi kubwa ya vitamini na microelements, chachu ya bia ina asidi ya mafuta, glucose, protini na amino asidi muhimu kwa afya ya binadamu. Kuongezeka kwa uzito hutokea kutokana na kuboresha utendaji wa mfumo wa utumbo, kuongezeka kwa hamu ya kula. Kiwango cha glucose katika damu imetulia, ambayo pia ina athari nzuri juu ya digestion.

Chachu ya Brewer ina athari ya manufaa kwenye ini, kuzuia mkusanyiko wa mafuta. Mwili husafishwa na sumu, huondoa maji kupita kiasi, huimarisha usawa wa nishati. Taratibu hizi zote hurejesha uzito kwa kawaida. Kuongezeka kwa uzito hutokea kwa mujibu wa mahitaji ya mwili. Unaweza kurekebisha seti ya misa ya misuli katika maeneo muhimu ya mwili kwa kuchagua mazoezi. Kuongezeka kwa hamu ya kula wakati wa kula chachu inapaswa kuunganishwa na shughuli za kimwili na lishe sahihi. Kisha uzito utatokea kwa sababu ya misa ya misuli, sio mafuta.

Wapataji na visa vya protini pia ni maarufu kati ya wanariadha. Gainers ni madawa ya kulevya kwa namna ya vinywaji au baa ambazo huupa mwili nishati na kusaidia kuongeza uzito. Mchanganyiko unaochanganya protini na wanga "polepole" hutoa ongezeko la haraka la misa ya misuli. Lakini ziada ya kiasi cha protini katika kuongeza ni hatari kwa afya ya moyo, mishipa ya damu, figo na ini. Inahitajika kupata ushauri wa daktari kabla ya kuzitumia. Kutetemeka kwa protini ni rahisi kutengeneza mwenyewe. Inatosha kuchanganya bidhaa za maziwa ya chini na protini ya yai na wanga kwa namna ya asali, matunda yaliyokaushwa. Hapa unaweza kuongeza L-carnitine, vitamini B.

BIO SUPPLEMENTS KWA MZIO

Vidonge vya chakula kutoka kwa kuwa na formula ambayo inakuwezesha kupunguza idadi ya mashambulizi katika pumu na rhinitis, na pia inaweza kuondoa kabisa kutovumilia kwa mawakala fulani. Mfumo wa kinga dhaifu hauwezi kukabiliana na antijeni zinazosababisha mmenyuko wa mzio katika mwili. Mara nyingi haiwezekani kuondoa kabisa allergen, katika kesi hii ni muhimu kuimarisha mfumo wa kinga. Kuna virutubisho vya lishe kama VMM, Ming Gold, Anatomix. Pia kuna ziada na seti ya enzymes kumi na mbili za asili - D-Zyme. Inajulikana kuwa enzymes huchangia kuondolewa kwa allergens kutoka kwa mwili, kuharibu misombo ya protini ya antigen na antibody.

VIRUTUBISHO KWA WANAWAKE

Vidonge vya chakula kwa wanawake vinawakilishwa na seti mbalimbali za uzuri na afya. Mchanganyiko wa dawa hizo zina viungo vya asili, antioxidants, enzymes, amino asidi na vitamini. Virutubisho vya lishe kwa wanawake vinagawanywa katika lishe na parapharmaceuticals. Ya kwanza ina seti ya vitu ili kuboresha kuonekana, kimetaboliki. Mwisho hutumiwa kama nyongeza ya dawa na kuzuia wakati wa ujauzito, wanakuwa wamemaliza kuzaa.

Mtazamo wa madaktari kuelekea viambishi vya kibayolojia haueleweki, kwani dawa kama hizo hazijapimwa kabla ya kuuzwa na sio za dawa. Pia kuna contraindication nyingi ambazo zinahitaji kusoma kwa uangalifu maagizo kabla ya matumizi. Unapaswa kujihadhari na idadi kubwa ya bandia na kununua virutubisho vya chakula tu katika maduka maalum. Lakini bado, ufanisi wa wengi wao husaidia kuboresha afya.

Kabla ya kutumia virutubisho vya chakula, unapaswa kuamini mapendekezo ya daktari.

07-09-2016

8 082

Taarifa Zilizothibitishwa

Makala haya yanategemea data ya kisayansi iliyoandikwa na wataalamu na kuthibitishwa na wataalamu. Timu yetu ya wataalamu wa lishe walioidhinishwa na wataalamu wa urembo hujitahidi kuwa na malengo, watu waziwazi, waaminifu na kuwasilisha pande zote mbili za mabishano.

Afya ya mishipa ya damu na mishipa, kwanza kabisa, inategemea mtindo wa maisha wa mtu. Rhythm kali ya maisha, dhiki ya mara kwa mara, uchovu, kazi ya kimya, chakula kisicho na usawa, tabia mbaya inaweza kusababisha maendeleo ya magonjwa ya mishipa. Kwa bahati mbaya, wengi hawana umuhimu mkubwa kwa afya ya mfumo wa mishipa, bila kufikiri juu ya ukweli kwamba hakuna chombo kimoja kinaweza kufanya kazi kikamilifu bila utoaji mzuri wa damu!

Leo, mojawapo ya magonjwa ya mishipa ya kawaida na ya siri ni atherosclerosis, ambayo cholesterol na mafuta mengine huwekwa kwenye kuta za ndani za vyombo kwa namna ya plaques au plaque, wakati kuta zinakuwa mnene na kupoteza elasticity yao. Vyombo vinakuwa ngumu, hupoteza elasticity yao na nyembamba, ambayo inasababisha kupungua kwa upatikanaji wa damu kwa viungo. Matokeo yake, ugonjwa wa moyo, mashambulizi ya moyo au kiharusi.

Pia ugonjwa wa kawaida wa mishipa ni mishipa ya varicose. Wanawake na hata wanaume wanakabiliwa na ugonjwa huu duniani kote. Ikiwa hatua zinazohitajika hazijachukuliwa kwa wakati, matatizo yanaweza kutokea: thrombosis, kuzuia, kuvimba na kutokwa damu huanza.

Baada ya kugundua mitandao ya kwanza ya venous kwenye mwili, nilianza kazi na kuanza kutafuta virutubisho vya lishe ili kuimarisha mishipa ya damu.

Jambo la kwanza ningependa kulipa kipaumbele ni wapi kununua virutubisho vya lishe bora kwa kuimarisha mishipa ya damu. Leo, virutubisho vya chakula kwa mishipa ya damu vinaweza kununuliwa katika maduka ya dawa na maduka maalumu. Lakini katika kesi hii, ninaamini tu iHerb. Uzoefu wangu wa muda mrefu wa kununua virutubisho vya chakula umeonyesha kuwa hapa tu ni aina mbalimbali za virutubisho vya chakula, vitamini na complexes kutoka kwa wazalishaji wanaojulikana duniani kwa bei nafuu na za ushindani. Kwa mfano, nilinunua vidonge kwenye tovuti ya iHerb mara mbili nafuu kuliko katika maduka ya dawa ya ndani!

Kwa sehemu kubwa ya maisha yangu, nimekuwa na baridi kila wakati kutokana na mzunguko mbaya wa damu, bila kujali msimu. Kwa kushangaza, baada ya miezi michache ya kuichukua, niliona kwamba mikono na miguu yangu ikawa joto. Kwa kuongeza, mishipa kwenye miguu iliyoonekana baada ya ujauzito ilipotea. Ninaweza kusema kwamba virutubisho vya chakula kwa mishipa na mishipa ya damu ni mbadala nzuri kwa chupi za compression. Katika majira ya joto, wakati ni wazimu wa moto nje, kuvaa chupi vile ni mateso ya kweli, lakini kuchukua kidonge ni rahisi zaidi.

Daktari alipendekeza kwa baba mkwe wangu kunywa dawa na Ginkgo ili kuzuia atherosclerosis. Baada ya kujifunza habari nyingi, nilipendekeza ajaribu.Kutokana na mkusanyiko mkubwa wa madawa ya kulevya, ni vya kutosha kuchukua vidonge 1-2 na chakula au kwenye tumbo tupu. Vidonge vidogo ni rahisi kumeza, ambayo ni kweli hasa kwa watu wazee. Ndani ya mwezi mmoja, matokeo ya kwanza yalionekana. Shinikizo la damu likarudi katika hali yake ya kawaida, alianza kujisikia mchangamfu zaidi, kolesteroli ikarejea katika hali yake ya kawaida, jambo ambalo lilionyeshwa na vipimo. Kwa ujumla, ameridhika na kuulizwa kuagiza zaidi.

Wakati rafiki yangu aligundua kuwa nilikuwa nikikusanya habari kuhusu virutubisho vya lishe kwa vyombo, alinipendekeza. Dawa hii ilimsaidia kuondokana na maumivu ya kichwa mara kwa mara wakati hali ya hewa ilibadilika. Kama daktari alivyomweleza, yeye ni mmoja wa watu wanaoguswa na hali ya hewa wanaougua maumivu ya kichwa, ambayo yanahusishwa na utokaji wa venous kutoka kwa fuvu dhidi ya msingi wa mshtuko wa misuli. Katika wiki mbili tu, maumivu yalipotea. Na huu ni mwanzo tu!

TOP yangu ya virutubisho bora vya lishe kwa mishipa ya damu

Hakuna mtu anayekingwa na magonjwa. Lakini kila mtu anajua kwamba ugonjwa wowote ni bora kuzuia kuliko kuponya. Vidonge vya lishe kwa mishipa ya damu sio tu kusaidia kuondoa ishara za kwanza za magonjwa ya mfumo wa mishipa, lakini pia itakuwa prophylactic bora. Haraka kununua virutubisho vya lishe kwa mishipa na mishipa ya damu kwenye iHerb!

Nakala yetu itawasilisha orodha nzima ya vitamini kwa moyo na mishipa ya damu ambayo inauzwa katika maduka ya dawa. Katika hatua hii, ni muhimu kuondokana na sababu za maendeleo ya ugonjwa huo.

Ikiwa unapata dalili zozote mbaya, hakika unapaswa kutembelea daktari. Atakuambia jinsi ya kuimarisha vyombo vya ubongo na VVD, hypotension na shinikizo la damu, osteochondrosis. Pia, mtaalamu atakuambia ni vitamini gani zinahitajika kwa moyo na mishipa ya damu, na ni dawa gani ni bora kununua na wapi.

Kuimarisha kuta za mishipa ya damu ni mchakato mrefu unaohitaji matibabu magumu. Hapa chini tutatoa orodha nzima ya madawa ya kulevya ili kuimarisha vyombo vya ubongo.

Sasa unajua jinsi ya kusafisha vyombo vya ubongo na dawa. Kama matibabu ya ziada, ni muhimu kunywa vitamini kwa vyombo vya ubongo au virutubisho vya chakula.

Vitamini tata

Kuna njia kadhaa za kusafisha njia za mtiririko wa damu kwenye ubongo. Tumezingatia chaguo la kwanza. Alipendekeza kuchukua dawa. Lakini kuna idadi ya vitamini zinazosaidia kurejesha utendaji wa vyombo vya ubongo.

• Ascorbic acid (C) hupunguza kiwango cha lipoproteins na kuimarisha mishipa ya damu.
• Retinol (A) hurekebisha kimetaboliki, hupunguza hatari ya atherosclerosis.
• Tocopherol (E) inapunguza oxidation ya mafuta na inalinda kuta za mishipa kutokana na uharibifu.
• Rutin (R) hupunguza damu, huimarisha mishipa ya damu na kuamsha upya.
• Vitamini B ni muhimu kwa vyombo vya ubongo.

Baadhi ya madini pia huboresha michakato ya ubongo. Inashauriwa kunywa mara kwa mara kalsiamu, magnesiamu, fosforasi, seleniamu. Unaweza kutumia virutubisho vya lishe. Virutubisho huboresha shughuli za ubongo, lakini vina ubishani, kwa hivyo ni bora kujadili ulaji wao na daktari.

Muhimu! Unahitaji kununua vitamini moja tu na kuichukua. Ni bora kuchanganya na madini. Mchanganyiko wa vitamini-madini - Vitrum Cardio Omega-3 huleta faida kubwa. Matokeo yake, hatari ya kuendeleza atherosclerosis imepunguzwa, uharibifu wa seli huzuiwa, na elasticity ya mishipa hurejeshwa.

Dawa ya jadi kukusaidia!

Ingawa watu wengi hujaribu kutibiwa kwa dawa, bado kuna wafuasi wa dawa za jadi. Duplex ya chombo inatibiwa kwa urahisi nyumbani, kwa hivyo virutubisho vya lishe sio lazima kutumika. Tinctures na decoctions ya mimea ya dawa husaidia kudumisha mwili katika hali nzuri. Wanaimarisha kikamilifu vyombo vya kichwa. Miongoni mwa mambo mengine, hatari ya plaques ya cholesterol imepunguzwa.

1. Ili kuandaa tincture kama hiyo, unahitaji vitunguu - hii ndio kiungo kikuu. Imevunjwa na kujazwa na pombe. Utungaji lazima uingizwe kwenye chombo cha kioo kilichofungwa kwa siku 14. Tincture iliyo tayari inapaswa kuchukuliwa mara moja kwa siku pamoja na maziwa (matone 2 kwa 100 ml ya maziwa). Kipimo lazima kiongezwe kila siku. Unapofikia matone 14, kuanza kupungua hadi 2. Kozi ya tiba hufanyika kwa mwezi.
2. Dawa bora ni dawa ya nyumbani kulingana na tincture ya hawthorn na partitions za walnut. Dawa ya nyumbani inachukuliwa kwa kijiko kidogo mara tatu kwa siku kwa wiki 2.

Ingawa tinctures ya pombe ni ya manufaa, haipendekezi kuichukua kwa kiasi kikubwa. Pia, matibabu hayo ni kinyume chake kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha.

Uponyaji decoctions

• Decoction ya rosehip husaidia kuimarisha vyombo vya ubongo. Maandalizi ya muundo ni rahisi sana. Tunahitaji matunda yaliyokaushwa, ambayo yanapaswa kumwagika na glasi ya maji ya moto. Kisha utungaji unapaswa kusimama hadi kilichopozwa kabisa. Infusion iliyo tayari inapaswa kuchukuliwa 100 ml mara tatu kwa siku kwa miezi 3.
• Chai iliyotengenezwa nyumbani kutoka kwa meadowsweet na motherwort ni muhimu sana. Kuchukua kijiko kidogo cha utungaji wa mimea na kuweka kwenye sufuria. Mimina muundo na maji ya moto. Inashauriwa kufanya hivyo jioni, ili kuchuja dawa asubuhi na kuchukua kijiko kikubwa mara mbili kwa siku.
• Tengeneza chai ya clover nyumbani. Kuchukua vijiko 2 vya mimea kavu na kufanya chai ya kawaida. Chukua na asali mara mbili kwa siku.

Lishe sahihi ni ufunguo wa afya

Ikiwa unachukua dawa tu, basi hakutakuwa na athari. Kwa muda tu serikali itadumishwa. Kwa hivyo, ni muhimu kufuata lishe sahihi. Inahitajika kwamba mafuta yaingie mwilini kwa idadi ndogo. Vyakula vya mafuta na vya kukaanga vimepigwa marufuku.

Menyu inapaswa kujumuisha maziwa, jibini la jumba, karanga. Baadhi ya vyakula pia husaidia kuimarisha mishipa ya damu. Orodha hii inajumuisha mafuta ya mizeituni, chokoleti ya giza, mchicha, kabichi, vitunguu, viuno vya rose.

Inachukua muda mwingi na jitihada za kurejesha vyombo vya ubongo ndani ya mtu. Maisha yako lazima yawe kwenye mwendo. Fanya taratibu za maji mara nyingi zaidi na usiwe na neva.

Ikiwa huna uvumilivu wa kufanya mazoezi, badala ya kuchukua usafiri wa umma kwenda kazini, tembea. Jaribu kuwa hai.

Kundi kubwa la dawa za vasodilatation

Sasa tutawasilisha orodha nzima ya madawa ya kulevya ili kuongeza utoaji wa damu kwa ubongo.

Kundi na kalsiamu

Dawa katika kundi hili hupunguza mishipa. Matokeo yake, mtiririko wa damu huongezeka na haraka huingia kwenye ubongo. Kundi hili ni pamoja na:

• Isoptin, Finoptin;
• Fenigidin, Adalat, Corinfar, Kordipin;
• Diazem, Diltiazem;
• Lomir;
• Lacipil, Foridon.

Ufanisi zaidi kwa mishipa ya ubongo ni Nimodipine na Cinnarizine. Kwa atherosclerosis ya vyombo, dawa hizi haziwezi kutolewa.

Kikundi cha alkaloids

Alkaloids ya msingi wa periwinkle ina athari ya manufaa kwenye mzunguko wa damu katika ubongo. Matokeo yake, vyombo vitapumzika, na kimetaboliki itaboresha. Kundi hili ni pamoja na:

• Barwinton;
• Vinpocetine;
• Cavinton;
• Telektol.

Alkaloids imeagizwa kwa wagonjwa kutokana na idadi ndogo ya contraindications. Dawa zinapatikana katika vidonge na suluhisho. Haiwezekani kuagiza kipimo bila kushauriana na daktari.

Kundi na asidi ya nikotini

Asidi ya Nikotini ina athari ya vasodilating. Baada ya matumizi ya muda mrefu, uwekundu wa ngozi inawezekana. Matokeo yake, maudhui ya cholesterol katika damu hupungua. Matibabu na dawa hii hufanyika chini ya usimamizi wa madaktari. Asidi ya Nikotini, Enduratin, Nikoshpan - dawa hizi zote zinapatikana kwa maagizo, kwani matibabu yasiyodhibitiwa yanaweza kuwa na madhara kwa afya.

Ikiwa ubongo hufanya kazi vizuri, basi mwili wote hufanya kazi vizuri. Mbali na madawa ya kulevya yaliyowekwa na daktari, hakuna kesi unapaswa kusahau kuhusu maisha sahihi. Hii ni pamoja na:

• ulaji wa kawaida wa oga tofauti;
• mazoezi ya kupumua;
• physiotherapy;
• yatokanayo na hewa safi mara kwa mara;
• kulala kwa angalau masaa 8.

Fuata sheria hizi na hakika utapata bora.

Shinikizo la damu na maumivu na usumbufu katika moyo, kumbukumbu iliyopungua na tahadhari, usumbufu katika miguu na baridi na maumivu, wakati wa kupumzika na katika mwendo, kupona kutoka kwa infarction ya myocardial. Au atherosclerosis katika vyombo vya mwisho wa chini au ubongo, ugonjwa wa moyo au shinikizo la damu, kushindwa kwa moyo kwa muda mrefu. Au utabiri wa urithi wa magonjwa haya, wakati jamaa wa karibu wanakabiliwa nao, au maandalizi ya upasuaji, au ukarabati baada ya upasuaji kwenye mishipa ya damu na moyo. Na yoyote ya matukio haya au kuzuia yao, asili virutubisho vya lishe kwa moyo.

Wana athari ya kutuliza kwenye mfumo wa neva, kupunguza maumivu, kuondokana na kushindwa na kupunguza hatari ya usumbufu wa dansi ya moyo, kupunguza spasms ya mishipa na kurejesha usingizi. Utumiaji wa virutubisho vya lishe kwa moyo huongeza mtiririko wa damu ya moyo, inaboresha usambazaji wa damu kwa moyo, kuongeza contractility yake na kupanua akiba ya nishati ya misuli ya moyo. Kuongezeka kwa ufanisi wa moyo katika kesi ya shughuli za kimwili au matatizo ya kuzorota yanayohusiana na uzee husababisha kuongezeka kwa kiasi cha dakika na uvumilivu.

Kwa kuboresha kimetaboliki ya lipid, virutubisho vya chakula kwa moyo hupunguza matukio ya sclerotic, husababisha kupungua kwa cholesterol na triglycerides, huathiri maudhui ya ubora wa lipoproteini, kuongeza kiwango cha msongamano wa juu wa manufaa, kupunguza kiwango cha wiani wa chini unaodhuru. Matumizi ya mara kwa mara ya virutubisho vya bioactive kwa moyo husababisha kupungua kwa viscosity ya damu, vasodilation, kuondolewa kwa spasms iwezekanavyo na uboreshaji unaoonekana katika mtiririko wa damu, na pia huathiri vyema hali ya endothelium kwenye kuta za ndani za mishipa ya damu na huongeza elasticity yao. .

Vidonge vya lishe kwa mishipa ya damu ni mchanganyiko wa vitu vyenye biolojia ambavyo hutumiwa kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa, ambayo mara nyingi husababishwa na lishe isiyo na usawa. Wanasayansi wamethibitisha kuwa kuna uhusiano wazi kati ya ulaji wa kutosha wa misombo fulani katika mwili na tukio la pathologies ya moyo na mishipa. Kuchukua virutubisho vya lishe husaidia kufanya upungufu wa misombo muhimu kwa moyo na mishipa ya damu. Ambayo ina maana ni ufanisi zaidi? Ukadiriaji wetu, uliokusanywa kwa msingi wa maoni kutoka kwa wagonjwa na madaktari, utasaidia kujua hili.

Vidonge bora vya lishe kwa mishipa ya damu

Wakati wa kuchagua virutubisho vya chakula kwa vyombo, makini na muundo. Bidhaa nzuri lazima ziwe na antioxidants (vitamini C, A na E, coenzyme Q10, bioflavonoids), amino asidi lysine muhimu, dondoo za mimea (ginkgo biloba, mbegu za zabibu, vitunguu, hawthorn).

• Vitamini C ni antioxidant asili inayojulikana. Kwa matumizi ya kawaida, hupunguza kiwango cha cholesterol na triglycerides. Inaimarisha kuta za mishipa ya damu, inazuia udhaifu wao (hasa pamoja na bioflavonoids). Huwasha vitamini A na E, ambazo pia ni antioxidants zenye nguvu.
• Dihydroquercetin na bioflavonoids nyingine hufanya sawa na vitamini C, kuongeza shughuli zake. Misombo huboresha microcirculation ya damu, huongeza elasticity ya kuta za mishipa. Dihydroquercetin pia huzuia ongezeko la viwango vya cholesterol, hupunguza mnato wa damu, na inaboresha kueneza kwa oksijeni kwa seli.
• Coenzyme Q10 (vinginevyo ubiquinone) ni antioxidant yenye ufanisi ambayo ni sehemu ya lipids ya membrane ya seli na baadhi ya vipengele vingine vya kimuundo vya seli. Ubiquinone inahusika katika michakato ya uzalishaji wa nishati, ina athari iliyotamkwa ya utulivu na antiarrhythmic, inasaidia shughuli za enzymes. ambayo inahakikisha utendaji wa kawaida wa seli za myocardial. Coenzyme imejengwa katika muundo wa lipoproteins, kuzuia oxidation yao, na hivyo kuzuia maendeleo ya atherosclerosis.
• Lysine ni asidi muhimu ya amino ambayo inazuia utuaji wa lipoproteini kwenye kuta za mishipa. Katika viwango fulani, lysine hufunga lipoproteini zilizowekwa tayari, kupunguza saizi ya bandia za atherosclerotic.
• Dondoo ya Ginkgo biloba ina vitu vya kipekee - ginkgolides, ambayo huzuia thrombosis. Njia zilizo na ginkgo biloba zina vasodilating na antiarrhythmic, athari ya antioxidant, kuboresha microcirculation katika tishu za ubongo, kurejesha muundo wa kuta za mishipa, na kupunguza upenyezaji wao. Aidha, dondoo la mmea hupunguza hofu, kuongezeka kwa wasiwasi na wasiwasi, kuboresha kumbukumbu, kupunguza kasi ya kuzorota kwa uwezo wa akili katika hatua za mwanzo za ugonjwa wa Alzheimer.
• Dondoo ya vitunguu hupunguza awali ya cholesterol na lipids, huchochea excretion yao kutoka kwa mwili. Kwa kupunguza ugandaji wa damu, inapunguza hatari ya kufungwa kwa damu. Inarekebisha viwango vya sukari ya damu, huonyesha mali ya antioxidant.
• Dondoo la mbegu ya zabibu. Ina polyphenols muhimu, amino asidi muhimu (ikiwa ni pamoja na lysine), vitamini PP, kikundi B, bioflavonoids, anthocyanins na misombo mingine muhimu. Dondoo huimarisha kuta za mishipa ya damu, huongeza elasticity yao, hupunguza upenyezaji.
• Dondoo ya hawthorn. Ina quercetin na flavonoids nyingine (muhimu kwa mishipa ya damu), choline (inarekebisha viwango vya cholesterol), hyperoside (huimarisha seli za myocardial na ioni za potasiamu, inaboresha michakato ya nishati katika moyo).

Faida

Utungaji wa virutubisho vya chakula una viungo vya asili tu. Matumizi yao ya kawaida na ya muda mrefu:

• hupunguza hatari ya kuendeleza shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo, kiharusi na infarction ya myocardial;
• hupunguza mzunguko wa mashambulizi kwa wagonjwa wenye angina pectoris;
• ni kuzuia ufanisi na njia ya ziada ya matibabu magumu ya atherosclerosis;
• kuzuia maendeleo ya upungufu wa venous na mishipa ya varicose;
• huongeza upinzani kwa matatizo ya kimwili.

hasara

Ili nyongeza za kibaolojia ziwe na athari nzuri, lazima zitumike kwa muda mrefu, katika kozi. Kwa kuongeza, virutubisho vyote vya chakula kwa mishipa ya damu lazima zichukuliwe na chakula, ambayo si rahisi kila wakati, hasa ikiwa inashauriwa kunywa fedha mara 3 au zaidi kwa siku. Na hatimaye, fedha zinaweza kusababisha athari ya mzio kutokana na kuvumiliana kwa mtu binafsi kwa sehemu moja au nyingine.

Ukadiriaji wa virutubisho bora vya lishe kwa mishipa ya damu

Ukadiriaji

#1

#2

#3

Jina

Pointi

Athari nyepesi kwa mwili

Urahisi wa kutumia

Umaarufu wa Mtengenezaji

Kuboresha kazi ya moyo na normalizing shinikizo la damu

Uimarishaji wa kina wa mwili

Mchanganyiko wa chakula ni pamoja na vidonge vya aina tatu: "asubuhi", "siku" na "jioni", ambazo hutofautiana katika muundo. Vidonge "asubuhi" vina lecithin, nicotinamide, asidi ya folic, vitamini B1, B2, B5, B6, B12, biotin, oksidi ya magnesiamu. Vidonge vya matumizi ya kila siku ni pamoja na vitamini E na mafuta ya samaki, vidonge "jioni" vina vitamini C na E, isoflavones, lycopene, iodini, zinki, seleniamu, chromium. Mchanganyiko maalum iliyoundwa hutoa mwili na vitu vyote muhimu kwa mfumo wa moyo na mishipa siku nzima. Inapendekezwa kwa kuhalalisha maudhui ya cholesterol, shughuli za kazi za mfumo wa moyo.

• Utungaji wa Multicomponent, ambayo huongeza hatari ya kuendeleza athari za mzio.
• Gharama kubwa - rubles 1300 kwa pakiti.

BAA kulingana na coenzyme na dondoo ya ginkgo biloba ina athari iliyotamkwa ya antioxidant na vasodilating, huchochea kimetaboliki ya seli na mzunguko wa ubongo. Inapendekezwa kwa ajili ya kuzuia na katika tiba tata ya kushindwa kwa moyo, ugonjwa wa moyo, infarction ya myocardial, shinikizo la damu na atherosclerosis.

• Ina athari tata. Ina athari nzuri kwa moyo na mishipa ya damu, pia inapendekezwa kwa ugonjwa wa kisukari, fetma, ugonjwa wa uchovu sugu, pumu ya bronchial na magonjwa mengine ya kupumua, maambukizi ya muda mrefu.
• Husaidia na ufizi wa damu, ugonjwa wa periodontal, periodontitis.
• Coenzyme inawasilishwa kwa fomu ya mumunyifu wa mafuta ambayo ni imara zaidi na rahisi kunyonya kuliko fomula ya mumunyifu wa maji.
• Kwa bei nafuu, kila wakati ni rahisi kupata.

• Gharama kubwa - bei ya kifurushi cha vidonge 100 wastani wa rubles 2200.

Kiambatisho cha chakula kina dondoo za clover nyekundu na hawthorn, vitamini C na PP (asidi ya nicotini), rutin. Chombo hicho husaidia kurekebisha shinikizo la damu, hupunguza cholesterol, huimarisha kuta za mishipa, hupunguza hatari ya kufungwa kwa damu.

• Inapunguza kwa ufanisi viwango vya cholesterol (kutoka 7.7 hadi 5.7 kwa mwezi wa kuingia).
• Inapunguza tinnitus, kizunguzungu, normalizes mapigo ya moyo, inapunguza unyeti wa mabadiliko ya hali ya hewa.
• Ina mali ya kuimarisha kwa ujumla, baada ya maombi, baridi hutokea mara chache.
• Rahisi kuchukua - vidonge viwili tu kwa siku.
• Gharama ya bei nafuu - rubles 400 kwa pakiti ya vidonge 60.

• Matumizi ya muda mrefu yanahitajika.
• Wagonjwa wengine wanalalamika juu ya ukosefu wa athari zilizotangazwa na mtengenezaji.

Kiambatisho cha chakula kina kiwango kikubwa cha dondoo la hawthorn, potasiamu na magnesiamu (kwa namna ya aspartate). Inatumika kurekebisha shinikizo la damu na kazi ya moyo. Hatua ya hawthorn inaongezewa na potasiamu na magnesiamu, ukosefu wa ambayo inaweza pia kusababisha maendeleo ya pathologies ya moyo na mishipa.

• Inarekebisha shinikizo la damu, inapunguza mzunguko wa mashambulizi ya tachycardia.
• Huondoa arrhythmias.
• Huongeza utendaji.
• Inatuliza mfumo wa neva.

• Ili kufikia athari, unahitaji kuchukua vidonge 4 kwa siku, ambayo si rahisi sana, na kifurushi cha vidonge 40 ni vya kutosha kwa siku 10 tu.
• Bei ni ya bei nafuu kwa mfuko mmoja (kuhusu rubles 200 kwa vidonge 40), lakini kozi ya chini ya kila mwezi ni ghali - 600 rubles.

Wakala kulingana na bioflavonoid dihydroquercetin husaidia kurejesha microcirculation katika tishu, huongeza elasticity na hupunguza udhaifu wa kuta za mishipa, ina athari ya antioxidant iliyotamkwa, inapunguza mnato wa damu, kuzuia thrombosis, kupunguza viwango vya cholesterol, kukuza kueneza kwa oksijeni ya seli. Inatumika kwa kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa, kama sehemu ya tiba ya ziada ya ugonjwa wa ateri ya moyo, shinikizo la damu.

• Haisaidii kila wakati, tu na aina kali za upungufu wa venous.
• Ili kufanya athari iwe wazi zaidi, unahitaji kuitumia pamoja na gel ya Venocorset.
• Ghali - kuhusu rubles 700 kwa pakiti ya vidonge 60 (kwa mwezi wa kuingia).

hitimisho

Miongoni mwa aina mbalimbali za virutubisho vya chakula, si rahisi kupata dawa nzuri, yenye ufanisi ambayo inafanya kazi kweli, na haina athari ya placebo. Ukweli ni kwamba ufanisi na usalama wa virutubisho vingi vya chakula haujathibitishwa, kwani fedha, tofauti na madawa ya kulevya, hazifanyi majaribio ya kliniki sahihi.

Lakini kuna hatua nyingine. Dawa yoyote imesajiliwa na kisha kusajiliwa tena (kila baada ya miaka 5). Hizi ni taratibu ngumu na za gharama kubwa. Na virutubisho vya chakula ni rahisi zaidi kujiandikisha kutoka kwa mtazamo wa ukiritimba, na kwa bei nafuu katika suala la kiuchumi.

Kwa hiyo, makampuni mengi ya dawa, ili kuokoa muda na pesa, kujiandikisha fedha zao kama virutubisho vya chakula (ikiwa, bila shaka, muundo unaruhusu). Kuna mifano mingi - vitamini vya Doppelherz, chapa za Multi-Tabs, vitamini vya Duovit vya kampuni ya Kislovenia KRKA, vitamini vya jicho la Strix na wengine. Hapo awali, zilikuwa dawa, na baada ya kusajiliwa upya, hali ilibadilika: bidhaa zilianza kuzalishwa kama viungio hai vya biolojia. Wakati huo huo, muundo, mapendekezo ya uandikishaji na ubora yalibaki katika kiwango sawa.

Pamoja na virutubisho vya chakula kwa mishipa ya damu, hali ni sawa. Kwa hivyo, ukadiriaji wetu haujumuishi pesa za ubora mbaya ambazo zinasambazwa kupitia Mtandao. Dawa zilizoorodheshwa na sisi zinaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa. Zina vyenye vipengele hivyo, ufanisi ambao umethibitishwa na masomo ya kliniki. Kwa mfano, Mfumo wa Cardio wa Doppelgerz una tata ya vitamini na madini, mafuta ya samaki (uwezo wake wa kupunguza viwango vya cholesterol na kuimarisha mfumo wa kinga umethibitishwa kwa muda mrefu).

Hakuna shaka juu ya nyongeza ya lishe na dondoo ya ginkgo biloba. Katika maduka ya dawa, kuna bidhaa nyingi za Ginkgo Biloba zilizosajiliwa kama dawa (Bilobil, Memoplant, Tanakan). Hizi ni madawa ya kulevya ili kuboresha mzunguko wa ubongo, ambayo mara nyingi madaktari hujumuisha katika matibabu magumu ya magonjwa ya moyo na mishipa.

Dawa za mishipa (Detralex, Phlebodia) zinafanywa kwa misingi ya flavonoids, na dihydroquercetin, ambayo ni sehemu ya virutubisho vya chakula, pia ni flavonoid, ina athari ya manufaa kwenye mishipa. Faida za moyo za dondoo la zabibu na hawthorn pia zinajulikana.

Kuchukua virutubisho vya lishe bora husaidia kudumisha afya na utendaji wa kawaida wa mfumo wa moyo na mishipa. Aidha, virutubisho vingi vya chakula kwa mishipa ya damu vina athari ya kurejesha, kuzuia maendeleo ya ugonjwa wa kisukari na magonjwa mengine makubwa. Lakini ili virutubisho vya lishe kufaidi mwili, masharti mawili lazima yatimizwe. Kwanza - dawa lazima ilewe kwa muda mrefu na mara kwa mara, katika kozi. Pili, nyongeza lazima iwe ya ubora wa juu. Tunapendekeza kununua fedha hizo ambazo zinauzwa kupitia mtandao wa maduka ya dawa, na si kupitia rasilimali za mtandaoni.