Ideed kasutada keha funktsionaalse seisundi uurimisel sisendina keha asendi muutust ruumis on funktsionaalse diagnostika praktikas rakendatud juba pikka aega. See test annab olulist teavet ennekõike nende spordialade kohta, kus kehaasendi muutused ruumis on sporditegevuse elemendid (iluvõimlemine, rütmiline võimlemine, akrobaatika, trampoliin, sukeldumine, kõrgus- ja teivashüpped jne). .). Kõigil neil spordialadel on ortostaatiline stabiilsus sportliku soorituse vajalik tingimus. Ortostaatiline stabiilsus suureneb tavaliselt süstemaatilise treeningu mõjul.

Sportlase keha ortostaatilised reaktsioonid on seotud asjaoluga, et kehaasendi muutumisel (horisontaalsest vertikaalseks) ladestub selle alumisse poolde märkimisväärne kogus verd. Selle tulemusena halveneb vere venoosne tagasivool südamesse, millega seoses väheneb vere löögimaht (20-30%). Selle kahjuliku mõju kompenseerimine toimub peamiselt südame löögisageduse suurenemise tõttu. Lisaks mängivad olulist rolli ka muutused veresoonte toonuses.

Seega põhineb erinevate keha reaktsioonide areng, mis on seotud keha asendi muutumisega ruumis, mehhanismidel, mis on sarnased pingetesti käsitlemisel kirjeldatutega.

Vere venoosse tagasivoolu südamesse vähenemise määr koos kehaasendi muutumisega sõltub suurte veenide toonusest. Kui see on langetatud, võib venoosse tagasivoolu vähenemine olla nii märkimisväärne, et aju verevarustuse järsu halvenemise tõttu püsti tõustes võib tekkida minestamine. Suurte veenide madal toonus võib olla minestamise ja pika püstiasendis viibimise korral ortostaatilise kollapsi tekke põhjuseks.

Sportlastel tekib venoosse toonuse langusega kaasnev ortostaatiline ebastabiilsus suhteliselt harva. Kuid nn passiivsete ortostaatiliste testide käigus saab seda mõnikord tuvastada. Seetõttu on sportlaste keha funktsionaalse seisundi hindamiseks otstarbekas kasutada ortostaatilisi teste.

Tavaliselt toimub ortostaatilise testi käigus üleminek horisontaalasendist vertikaalasendisse aktiivselt, püsti tõustes. Reaktsiooni püstitõusmisele uuritakse pulsisageduse ja vererõhu registreerimise põhjal. Neid indikaatoreid mõõdetakse korduvalt keha horisontaalasendis ja seejärel 10 minutit vertikaalasendis.

Loomulik reaktsioon ortostaatilisele testile on südame löögisageduse tõus (hästi treenitud sportlastel on see suhteliselt väike - 5–15 lööki / min; noortel sportlastel võib reaktsioon olla rohkem väljendunud). Tänu sellele väheneb verevoolu minutimaht veidi. Süstoolne vererõhk jääb muutumatuks või isegi veidi langeb (2-6 mm Hg võrra), diastoolne vererõhk tõuseb loomulikult (10-15%) oma väärtuse suhtes horisontaalasendis. Kui 10-minutilise uuringu jooksul läheneb süstoolne vererõhk algväärtustele, jääb diastoolne vererõhk kõrgele.

Aktiivse ortostaatilise testi läbiviimisel seostatakse kardiovaskulaarsüsteemi reaktsiooni teatud määral lihaspingetega 10-minutilise seismise ajal. Selle teguri mõju vähendamiseks viiakse läbi modifitseeritud ortostaatiline test (Yu. M. Stoyda): uuritav ei seisa lihtsalt veootilises asendis, vaid seinast ühe jala kaugusel, toetudes selle vastu; ristluu alla asetatakse rull läbimõõduga 12 cm; uuritav on oluliselt lõdvestunud; keha kaldenurk horisontaaltasandi suhtes on ligikaudu 75-80°. Selline test annab passiivse ortostaatilise testiga saadud tulemustele väga lähedased tulemused (tabel 29).

Tabel 29. Südame löögisageduse ja vererõhu muutused sportlastel ortostaatilise mõju all

Ortostaatiline stabiilsus määratakse kõige täpsemalt nn pöördalusel, mille kaas pöörleb vertikaaltasapinnas 90°, mille tõttu kandub kaanel lamav ja selle külge rihmadega kinnitatud katsealuse keha horisontaalselt üle. vertikaalasendisse (jalad toetuvad vastu tallalauda).

Normaalse ortostaatilise stabiilsuse korral on reaktsioon passiivsele testile rohkem väljendunud kui aktiivsele. Ortostaatilise ebastabiilsuse tunnusteks on vererõhu järsk langus ja südame löögisageduse märkimisväärne tõus.

Südame löögisageduse andmete põhjal toodetud ortostaatilise testi hindamine jätkub ja täiustatakse. Fakt on see, et selline näiliselt usaldusväärne näitaja, milleks on pulsi tõus vertikaalses asendis horisontaalasendis, annab mõne sportlase kohta ebatäpseid andmeid. See kehtib eriti bradükardiat põdevate inimeste kohta horisontaalses kehaasendis: nende pulss võib tõusta 30–35 lööki/min ilma ortostaatilise ebastabiilsuse tunnusteta. Sellega seoses hinnatakse GTSOLIFK spordikardioloogia laboris proovi tegeliku pulsisageduse alusel keha vertikaalasendis. Kui 10 minuti jooksul pärast uuringut ei ületa pulss 89 lööki / min, peetakse reaktsiooni normaalseks; Südame löögisagedus 90-95 lööki / min näitab ortostaatilise stabiilsuse vähenemist; kui pulss ületab 95 lööki / min, on vastupidavus kehaasendi muutustele ruumis madal. Madala vastupanuvõimega sportlastel võib tekkida ortostaatiline kollaps. Selline lähenemine ortostaatilise reaktsiooni hindamisel põhineb nn invariantsi printsiibil (VL Karpman), mille olemus seisneb selles, et ühe või teise häiriva mõju mõjul on autonoomsete süsteemide toimimise näitajad. keha ei sõltu (või sõltuvad vähesel määral) esialgsetest näitajatest ja on määratud ainult keha hetkevajadustega.

Vastus ortostaatilisele testile paraneb sporditreeningu mõjul. See kehtib nii isikute kohta, kelle sporditegevuses on kehaasendi muutmine kohustuslik element, kui ka teiste spordialade esindajatele (näiteks jooksjad).

Võimlejate õppes saab ortostaatilise testi andmeid kasutada funktsionaalse valmisoleku hindamiseks. Mida kõrgem on võimlejate sobivus, seda paremad on ortostaatilise testi tulemused.

B. Standardite, korrelatsioonide, indeksite meetodid.

Standardite meetodid. Antropomeetrilised standardid on objektiivsete keskmiste andmete süsteem inimese füüsilise arengu, sealhulgas pikkuse, kehakaalu, mahtude kohta.

Korrelatsioonimeetod- kõige objektiivsem, sest arvestatakse näitajate seost (korrelatsiooni). Statistilise töötluse tulemusena määratakse korrelatsioonikoefitsient, mille järgi ehitatakse nomogrammid.

Indeksi meetodid. Indeks – mitme antropomeetrilise tunnuse suhte väärtus. Näiteks Quetelet'i kaalu ja pikkuse indeks (vt eespool). Brock-Bugsche indeks. Kehakaalu ja pikkuse suhe:

Kuni 165 cm kasvu korral peate lahutama 100 ühikut.

Kõrgusega 166–175 cm - lahutage 105 ühikut.

Kõrgusega 176–185 cm või rohkem - lahutage 110 ühikut.

20. sajand Funktsionaalsed katsed

Keha funktsionaalne seisund on inimese peamiste elu toetavate süsteemide arengu ja avaldumise tase.

1.Cooperi test: 12 minutit jooks. Füüsilise töövõime määramise meetod. (Vt ülaltoodud tabelit).

2.Rufieri test. Südamelihase taastumise määramine pärast treeningut. Mida madalam on pulss, seda võimsam on südamelihas.

Rufieri indeks \u003d 4 x (P1 + P2 + P3) - 200/10

Alla 0 – sportlik süda

1-5 - suurepärane

5-10 - hea

10–15 – rahuldav (mõõdukas südamepuudulikkus)

15–20 - halb (raske südamepuudulikkus)

3.Hingamissagedus(BH). Hingamissüsteemi töö määramine.

14-18 hingetõmmet minutis - hinnang - "normaalne".

Südame löögisageduse ja RR suhe puhkeolekus 4: 1 - 5: 1 - hinnang "normaalne"

Normaalne vererõhk on 110/70 mmHg. Art. BP - 120/70

4. Serkini test. Südamelihase jõudluse ja sobivuse määramine. 3 faasi. 5 minutit puhata enne testi algust.

1. Hingamise kinni hoidmine sissehingamisel istudes. Pange tulemus kirja ja võrrelge tabeliga.

2. Soorita 20 kükki 30 sekundi jooksul ja korrake seistes hinge kinnihoidmist, kirjutage tulemus üles ja võrrelge tabeliga.

3. 1 minut seisupuhkust ja hinge kinni hoidmise aega istudes, pane tulemus kirja ja võrdle tabeliga.

Tulemuste hindamine: määrake, millisesse kontingendisse kuulute?

6.Katsevarras. Hapnikunäljakindluse test.

Istudes, pärast 5-minutilist rahulikku olekut, pärast sügavat hingetõmmet hoidke hinge kinni, hoides ninasõõrmeid.

Eeldatav aeg sekundites:

1. Vähem kui 30 sekundit on ebarahuldav

2. 30 sek on rahuldav

3. 30 - 60 sek hea

4. Üle 60 sekundi suurepärane

7. Genchi proov (Buteyko) (hinge kinni hoidmine pärast vaikset väljahingamist)

1. Vähem kui 20 sekundit on ebarahuldav

2,20 - 30 sek rahuldav

3. 30 - 45 sek hea

4. üle 45 sek suurepärane

8. Liikuvus(painduvus) lülisamba

Kallutage ettepoole, seistes pingil, jalad koos, ärge painutage põlvedest. Mõõtke tulemus cm-des pingi servast kuni sõrmeotsteni.

20 cm suurepärane

10 cm on hea

0-5 cm on rahuldav

vähem kui 0 cm mitterahuldav

9. Rombergi test. Närvisüsteemi koordinatsioonifunktsiooni näitaja. Rombergi test viiakse läbi neljas režiimis toetuspinna järkjärgulise vähenemisega. 1. - jalad ühel real, käed ettepoole, sõrmed laiali, silmad kinni. Jälgige sõrmede värisemist. 2. Ühel jalal seistes puudutab teine ​​tugijala põlve jalga. 3. tugijalg on põrandal, teine ​​on 45 kraadi ette tõstetud, 4. seisab toel, jalg on ette tõstetud.

Poosi stabiilsus üle 15 sekundi on hea, alla 15 sekundi on halb.

10. Koputamine – test- motoorse sfääri funktsionaalse seisundi ja närvisüsteemi tugevuse indikaator (käe liigutuste maksimaalse sageduse tuvastamine).

Jagage paberileht 4 ristkülikuks suurusega 6 x 10.

Punktige pliiatsi või pliiatsiga 10 sekundit ühte ristkülikusse, seejärel 20 sekundi pikkune paus, 2. ristkülikusse 10 sekundit jne.

Maksimaalne arv on 79 punkti ühes ristkülikus. Punktide arvu vähenemine näitab neuromuskulaarse aparaadi ebapiisavat funktsionaalset stabiilsust.

Jaga leht 4 osaks ja pane igasse ossa punktid 5 sekundiks, liikudes käsu peale ilma pausita teisele ruudule.Keskmine on 30-35 punkti igas ruudus.

11. Jarotski test. Määrab vestibulaarse analüsaatori tundlikkuse läve.

Tehke pöörderinge peaga kiires tempos paremale või vasakule, suletud silmadega kuni tasakaalu kadumiseni ja fikseerige aja algus, et säilitada tasakaal testi ajal.

Neil, kes ei tegele spordiga, toimub tasakaalukaotus 28 sekundi jooksul, treenijatel - 40-80 sekundi pärast

Vestibulaaraparaadi tundlikkuslävi sõltub peamiselt pärilikkusest, kuid treeningu mõjul saab seda tõsta.

Tasakaaluaja vähenemine viitab väsimuse tekkele.

12. Hinda liigutuste kiirust saate kasutada münditesti. Üks käsi, millesse münt on kinnitatud, on teisest vertikaalselt 40 cm kõrgemal. Harjutust sooritatakse 10 korda, kui münt kinni püütakse, siis on kiirus hästi arenenud.

13. Katse joonlauaga. Sooritatakse seisvast asendist. Tugevaim käsi, mille sõrmed on välja sirutatud peopesa servaga allapoole sirutatud ettepoole. Assistent seab 40-sentimeetrise joonlaua paralleelselt subjekti peopesaga 1-2 cm kaugusele Nullmärk on peopesa alumise serva tasemel. Pärast käsku "tähelepanu" peab assistent joonlaua vabastama 5 sekundi jooksul. Katsealuse ülesanne: pigistada võimalikult kiiresti sõrmi ja hoida langevat joonlauda. 3 katset. Heaks näitajaks peetakse meeste 13 cm ja naiste 15 cm tulemust.

Ortostaatilised testid annavad olulist infot nendel spordialadel, mida iseloomustab kehaasendi muutus ruumis (kunstivõimlemine, akrobaatika, sukeldumine, teivashüpe, vabatehnika jm) Kõigil neil spordialadel on ortostaatiline stabiilsus sportliku soorituse vajalik tingimus. Tavaliselt suureneb süstemaatilise treeningu mõjul ortostaatiline stabiilsus ja see kehtib kõigi sportlaste kohta, mitte ainult nende spordialade esindajate kohta, kus kehaasendi muutused on hädavajalikud.

Sportlase keha ortostaatilised reaktsioonid on seotud asjaoluga, et kui keha liigub horisontaalasendist vertikaalasendisse, ladestub selle alumisse poolde märkimisväärne kogus verd. Selle tulemusena halveneb vere venoosne tagasivool südamesse ja sellest tulenevalt väheneb vere väljutamine (20-30%). Seda kahjulikku mõju kompenseeritakse peamiselt südame löögisageduse suurendamisega. Oluline roll on veresoonte toonuse muutustel. Kui seda vähendada, võib venoosse tagasivoolu vähenemine olla nii märkimisväärne, et vertikaalasendisse liikudes võib aju verevarustuse järsu halvenemise tõttu tekkida minestamine.

Sportlastel tekib venoosse toonuse langusega seotud ortostaatiline ebastabiilsus äärmiselt harva. Kuid passiivse ortostaatilise testi läbiviimisel saab seda tuvastada. Seetõttu peetakse sobivaks ortostaatiliste testide kasutamist sportlaste keha funktsionaalse seisundi hindamiseks.

Lihtne ortostaatiline test iseloomustab autonoomse närvisüsteemi sümpaatilise jaotuse erutatavust. Selle olemus seisneb impulsi muutuste analüüsis vastusena kehaasendi muutumisele üleminekul horisontaalselt vertikaalsele. Pulsinäitajad määratakse lamavas asendis ja püstises asendis olemise esimese minuti lõpus. Tulemuste hinnang on toodud tabelis 3.

Tabel 3 - Ortostaatilise testi 1. minuti tulemuste hindamine

(Makarova G.A., 2003)

Autonoomse närvisüsteemi sümpaatilise jagunemise normaalse erutuvuse korral suureneb pulss 12–18 lööki / min, suurenenud erutuvuse korral - rohkem kui 18 lööki / min.

Aktiivne ortostaatiline test Schellongi järgi: subjekt teostab aktiivselt üleminekut horisontaalasendist vertikaalasendisse, seistes. Reaktsiooni püstitõusmisele uuritakse vastavalt südame löögisageduse ja vererõhu (BP) muutustele. Neid näitajaid mõõdetakse lamavas asendis ja seejärel 10 minuti jooksul seisvas asendis.

Loomulik reaktsioon ortostaatilisele testile on südame löögisageduse tõus. Tänu sellele väheneb verevoolu minutimaht veidi. Hästi treenitud sportlastel suureneb pulss 5-15 lööki / min. Vähem treenitud inimestel võib see reaktsioon olla vähem väljendunud. Süstoolne vererõhk jääb muutumatuks või väheneb veidi (2-6 mm Hg võrra). Diastoolne vererõhk tõuseb 10-15% võrreldes selle väärtusega horisontaalasendis. 10-minutilise uuringu jooksul taastub süstoolne rõhk algtasemele, samas kui diastoolne rõhk jääb kõrgele.

Modifitseeritud ortostaatiline test vastavalt Yu.M. Aktiivse ortostaatilise testi läbiviimisel seostatakse kardiovaskulaarsüsteemi reaktsiooni teatud määral lihaspingetega 10-minutilise seismise ajal. Selle teguri mõju vähendamiseks muudetakse keha tavalist vertikaalset asendit. Uuritav seisab seinast ühe jala kaugusel, nõjatub selle vastu seljaga, ristluu alla asetatakse 12 cm läbimõõduga rull, mis võimaldab uuritaval olla olulise lõdvestunud seisundis (keha kaldenurk). horisontaaltasapinna suhtes on ligikaudu 75–80 °). Selle testi tulemused on lähedased passiivse ortostaatilise testiga saadud tulemustele.

Passiivne ortostaatiline test võimaldab kõige täpsemini määrata ortostaatilise stabiilsuse. Kere asendi muutmine toimub pöördlaua abil. Objekt kinnitatakse rihmadega lauaplaadi külge, mis pöörleb vertikaaltasapinnas 90°. Tänu sellele muutub keha asend ruumis. Reaktsioon pulsi küljelt passiivsele testile on rohkem väljendunud kui aktiivsele.

Normaalse ortostaatilise stabiilsuse korral ei ületa pulss 10-minutilise uuringu ajal 89 lööki / min. Pulss 90–95 lööki / min näitab ortostaatilise stabiilsuse vähenemist. Pulsi ületamine üle 95 löögi/min on märk madalast ortostaatilisest stabiilsusest, mille puhul võib tekkida ortostaatiline kollaps.

Kõrge kvalifikatsiooniga sportlastel võib ortostaatilist stabiilsust hinnata heaks, rahuldavaks ja mitterahuldavaks:

1) hea - 10 minuti jooksul ortostaatilisest asendist suureneb pulss meestel mitte rohkem kui 20 lööki / min ja naistel 25 lööki / min (võrreldes pulsi väärtusega lamavas asendis), pulss stabiliseerub. pulsiindikaatorid lõppevad meestel hiljemalt 3. minutil ortostaatilise asendi asendist ja 4. minutil - naistel langeb pulsirõhk mitte rohkem kui 35%, tervislik seisund on hea.

2) rahuldav – pulss tõuseb vertikaalasendis 10. minutiks meestel kuni 30 lööki/min ja naistel 40 lööki/min. Pulsi mööduv protsess lõpeb meestel hiljemalt 5. minutil ja naistel 7. minutil. Pulsirõhk langeb 36-60%, tervislik seisund on hea.

3) mitterahuldav - mida iseloomustab südame löögisageduse kõrge tõus ortostaatilise asendi 10. minutiks: meestel üle 30 löögi / min ja naistel 40 lööki / min. Pulsirõhk väheneb rohkem kui 50%. Halb enesetunne: on pearinglus, kahvatus.

Vegetatiivne Kerdo indeks (VI) on üks lihtsamaid autonoomse närvisüsteemi funktsionaalse seisundi näitajaid, eriti selle sümpaatilise ja parasümpaatilise osakonna erutuvuse suhet.

Kerdo indeks arvutatakse pulsi ja diastoolse rõhu väärtuste põhjal järgmise valemi abil:

IN JA = (1 – BP d / Pulss) x 100

Vegetatiivse indeksi hinnang on toodud tabelis 4.

Tabel 4 - Kerdo indeksi hinnang

Vegetatiivse Kerdo indeksi hinnang
alates + 16 kuni +30	sümpatikotoonia
	raske sümpatikotoonia
-16 kuni -30	parasümpaatikotoonia
	raske parasümpaatikotoonia
-15 kuni + 15	sümpaatiliste ja parasümpaatiliste mõjude tasakaal

Ortostaatiline test

Parameetri nimi	Tähendus
Artikli teema:	Ortostaatiline test
Rubriik (temaatiline kategooria)	Sport

Ideed kasutada keha funktsionaalse seisundi uurimisel sisendina keha asendi muutust ruumis on funktsionaalse diagnostika praktikas rakendatud juba pikka aega. See test annab olulist teavet eelkõige nendel spordialadel, kus kehaasendi muutused ruumis on sportliku tegevuse elemendid (iluvõimlemine, rütmiline võimlemine, akrobaatika, batuut, sukeldumine, kõrgus- ja teivashüpped jne). d.). Kõigil neil spordialadel on ortostaatiline stabiilsus sportliku soorituse vajalik tingimus. Ortostaatiline stabiilsus suureneb tavaliselt süstemaatilise treeningu mõjul.

Sportlase keha ortostaatilised reaktsioonid tulenevad sellest, et kehaasendi muutumisel (horisontaalsest vertikaalseks) ladestub selle alumisse poolde märkimisväärne kogus verd. Selle tulemusena halveneb vere venoosne tagasivool südamesse ja seetõttu väheneb vere löögimaht (20-30%). Selle kahjuliku mõju kompenseerimine toimub peamiselt südame löögisageduse suurenemise tõttu. Samal ajal mängivad olulist rolli ka muutused veresoonte toonuses.

Τᴀᴋᴎᴍ ᴏϬᴩᴀᴈᴏᴍ, erinevate kehareaktsioonide areng, mis on seotud keha asendi muutumisega ruumis, põhineb mehhanismidel, mis on sarnased nendega, mida on kirjeldatud pingutustesti kaalumisel.

Vere venoosse tagasivoolu südamesse vähenemise määr koos kehaasendi muutumisega sõltub suurte veenide toonusest. Kui seda vähendada, siis peaks venoosse tagasivoolu vähenemine olema nii märkimisväärne, et aju verevarustuse järsu halvenemise tõttu püsti tõustes võib tekkida minestus. Suurte veenide madal toon peaks olema minestamise ja pika püstiasendis viibimise korral ortostaatilise kollapsi tekke põhjuseks.

Sportlastel tekib venoosse toonuse langusega kaasnev ortostaatiline ebastabiilsus suhteliselt harva. Kuid nn passiivsete ortostaatiliste testide käigus saab seda mõnikord tuvastada. Sel põhjusel on sportlaste keha funktsionaalse seisundi hindamiseks soovitatav kasutada ortostaatilisi teste.

Tavaliselt toimub ortostaatilise testi käigus üleminek horisontaalasendist vertikaalasendisse aktiivselt, püsti tõustes. Reaktsiooni püstitõusmisele uuritakse pulsisageduse ja vererõhu registreerimise põhjal. Neid indikaatoreid mõõdetakse korduvalt keha horisontaalasendis ja seejärel 10 minutit vertikaalasendis.

Loomulik reaktsioon ortostaatilisele testile on südame löögisageduse tõus (hästi treenitud sportlastel on see suhteliselt väike - 5–15 lööki / min; noortel sportlastel peaks reaktsioon olema rohkem väljendunud). Tänu sellele väheneb verevoolu minutimaht veidi. Süstoolne vererõhk jääb muutumatuks või isegi langeb veidi (2-6 mm Hg võrra), diastoolne vererõhk tõuseb loomulikult (10-15%) võrreldes selle väärtusega horisontaalasendis. Kui 10-minutilise uuringu jooksul läheneb süstoolne vererõhk algväärtustele, jääb diastoolne vererõhk kõrgele.

Aktiivse ortostaatilise testi läbiviimisel seostatakse kardiovaskulaarsüsteemi reaktsiooni teatud määral lihaspingetega 10-minutilise seismise ajal. Selle teguri mõju vähendamiseks viiakse läbi modifitseeritud ortostaatiline test (Yu. M. Stoyda): uuritav ei seisa lihtsalt veootilises asendis, vaid seinast ühe jala kaugusel, toetudes selle vastu; ristluu alla asetatakse rull läbimõõduga 12 cm; uuritav on oluliselt lõdvestunud; keha kaldenurk horisontaaltasandi suhtes on ligikaudu 75-80°. Selline test annab passiivse ortostaatilise testiga saadud tulemustele väga lähedased tulemused (tabel 29).

Tabel 29. Südame löögisageduse ja vererõhu muutused sportlastel ortostaatilise mõju all

Näitajad	Muudetud aktiivne ortotest	Passiivne ortotest
	Keha vertikaalasend (3. min)	Erinevus	Horisontaalne keha asend	Keha vertikaalasend (3. min)	Erinevus	Kere vertikaalasend (10 minutit)
Pulss, lööki/min			+ 19			+ 17
BP, mmHg st.:
maksimaalselt			- 2			- 2
miinimum			+ 10			+ 9
keskmine			+ 4			+ 4

Ortostaatiline stabiilsus määratakse kõige täpsemalt nn pöördalusel, mille kaas pöörleb vertikaaltasapinnas 90°, mille tõttu kandub kaanel lamav ja selle külge rihmadega kinnitatud katsealuse keha horisontaalselt üle. vertikaalasendisse (jalad toetuvad vastu tallalauda).

Normaalse ortostaatilise stabiilsuse korral on reaktsioon passiivsele testile rohkem väljendunud kui aktiivsele. Ortostaatilise ebastabiilsuse tunnusteks on vererõhu järsk langus ja südame löögisageduse märkimisväärne tõus.

Südame löögisageduse andmete põhjal toodetud ortostaatilise testi hindamine jätkub ja täiustatakse. Fakt on see, et selline näiliselt usaldusväärne näitaja, milleks on pulsi tõus vertikaalses asendis horisontaalasendis, annab mõne sportlase kohta ebatäpseid andmeid. See kehtib eriti bradükardiat põdevate inimeste kohta horisontaalses kehaasendis: nende pulss võib tõusta 30–35 lööki/min ilma ortostaatilise ebastabiilsuse tunnusteta. Sellega seoses hinnatakse GTSOLIFK spordikardioloogia laboris proovi tegeliku pulsisageduse alusel keha vertikaalasendis. Kui uuringu 10 minuti jooksul ei ületa südame löögisagedus 89 lööki / min, peetakse reaktsiooni normaalseks; Südame löögisagedus 90-95 lööki / min näitab ortostaatilise stabiilsuse vähenemist; kui pulss ületab 95 lööki / min, on vastupidavus kehaasendi muutustele ruumis madal. Madala vastupanuvõimega sportlastel võib tekkida ortostaatiline kollaps. Selline lähenemine ortostaatilise reaktsiooni hindamisel põhineb nn invariantsi printsiibil (VL Karpman), mille olemus seisneb selles, et ühe või teise häiriva mõju mõjul on autonoomsete süsteemide toimimise näitajad. keha ei sõltu (või sõltuvad vähesel määral) esialgsetest näitajatest ja on määratud ainult keha hetkevajadustega.

Vastus ortostaatilisele testile paraneb sporditreeningu mõjul. See kehtib nii isikute kohta, kelle sporditegevuses on kehaasendi muutmine hädavajalik element, kui ka teiste spordialade esindajate kohta (näiteks jooksjad).

Võimlejate õppes kasutatakse funktsionaalse valmisoleku hindamiseks ortostaatilise testi andmeid. Mida kõrgem on võimlejate sobivus, seda paremad on ortostaatilise testi tulemused.

Ortostaatiline test – mõiste ja liigid. Kategooria "Ortostaatiline test" klassifikatsioon ja tunnused 2017, 2018.

(kallutatud test) - meetod südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi seisundi uurimiseks ja diagnoosimiseks. See lihtne test võimaldab tuvastada rikkumisi südametegevuse regulatsioonis. Testi põhiolemus on keha üleviimine horisontaalasendist vertikaalasendisse.

Ortostaatilise testi näidustused

See on ette nähtud patsientidele, kes kannatavad järsu kehaasendi muutusega pearingluse, vererõhu languse ja isegi minestamise tõttu. Ortostaatiline test on mõeldud nende aistingute fikseerimiseks vastavalt füsioloogilistele omadustele.

meetodid

Patsient spetsiaalsel kallutuslaual

Uuring tuleks läbi viia enne sööki, eelistatavalt hommikul. Võib-olla määrab arst teile mitu päeva analüüse, siis peate need läbi viima samal ajal.

Diagnoositud isik jääb lamama vähemalt 5 minutiks ja tõuseb seejärel aeglaselt püsti. Sellist meetodit nimetatakse aktiivne ortostaatiline rike.

Lisaks on veel üks võimalus ortostaatilise testi läbiviimiseks, mida nimetatakse kaldtestiks - see on passiivne ortostaatiline test. Sel juhul on diagnoositav isik spetsiaalsel pöörleval laual. Tehnika ise on sama: 5 minutit horisontaalasendis, seejärel laua kiire üleviimine vertikaalasendisse.

Uuringu käigus mõõdetakse pulssi kolm korda:

• (1) keha horisontaalasendis,
• (2) püsti tõustes või laua vertikaalsesse asendisse viimisel,
• (3) kolm minutit pärast püsti tõusmist.

Tulemuste hindamine

Südame löögisageduse väärtuste ja nende erinevuse põhjal tehakse järeldused kardiovaskulaarsüsteemi funktsionaalse seisundi kohta.

Norm on südame löögisageduse tõus mitte rohkem kui 20 lööki minutis. Ülemise rõhu (süstoolse) langus on vastuvõetav, samuti alumise (diastoolse) rõhu kerge tõus - kuni 10 mm Hg. Art.

1. Kui teie pulss kiireneb pärast püstitõusmist 13-16 lööki minutis või isegi vähem ja siis stabiliseerus pärast kolme minutit seismist + 0-10 lööki algsest (mõõdetuna lamades), siis on ortostaatilise testi näidud normis. Lisaks räägib see heast vormist.
2. Suurem muutus südame löögisageduses (kuni +25 lööki minutis) räägib keha kehvast vormist – tuleks rohkem aega veeta trennis ja tervislikult toitudes.
3. Südame löögisageduse tõus rohkem kui 25 lööki minutis näitab südame-veresoonkonna ja / või närvisüsteemi haiguste esinemist.

« Terve süda» / Avaldatud: 21.02.2015