Poolteist aastat on vanus, mil paljud lapsed hakkavad iseloomu näitama. Täiskasvanute jaoks on oluline hoida distantsi, näidata "kes majas vastutab". Muidugi ei tohiks te last karistada vähimagi solvumise eest ega kehtestada perekonnas kõige karmimat diktatuuri: peate tegutsema taktitundeliselt, näidates üles maksimaalset kannatlikkust.

Toitumine poolteiseaastastele beebidele

Põhiosa päevasest toidust moodustab lõunasöök - peaaegu kolmandik kogu toidust, hommiku- ja õhtusöök - umbes veerand päevamenüüst ning pärastlõunane vahepala - umbes 20%. Peaaegu kõigil lastel on selleks ajaks piisavalt hambaid, et toitu iseseisvalt närida, nii et te ei pea seda enam jahvatama, vaid võite kahvliga pisut pudrutada.

Tähtis! Lapse õrn toidusüsteem ei suuda veel kõva toitu seedida, seetõttu tuleb kõik kõva koorega viljad koorida. See nõue kehtib ploomide, virsikute, aprikooside, õunte ja pirnide kohta. Täiskasvanud beebi sööb hea meelega viinamarju, arbuuse, tsitrusvilju, kirsse ja maasikaid. Pange tähele, et mõned lapsed on altid allergiatele, nii et kui teie põsed on punased, uurige kindlasti põhjust - nii saate õigeaegselt võtta vajalikke meetmeid.

Kuigi paljud täiskasvanud kalduvad 1,5-aastase lapse ühisele lauale üle viima, peaksite sellest hoiduma järgmistel põhjustel:

• Lapse seedetrakt ei taju ikka veel hästi praetud toitu;
• keelatud on konservid, sh kala- ja lihakonservid, igasugused salatid;
• puru ei tohiks süüa suitsuliha ja soolsust - nii varases eas on seedesüsteemi tegevust lihtne häirida, siis on seda äärmiselt raske taastada.

Lisaks peamistele toodetele, mis on juba dieeti lisatud (vt meie eelmist artiklit), saate menüüsse lisada:

• köögiviljasalatid, mille komponendid on töödeldud jämeda riiviga, portsjon võib ulatuda 40–50 g-ni;
• lillkapsas ja herned;
• odra- ja hirsipuder;
• kõva juust;
• võileivad võiga, vahelduseks võib vahel pakkuda ka keeduvorsti, muidugi suurepärase kvaliteediga.

Iga päev vajab laps vähemalt 100–130 g värskeid puuvilju. Püüdke mitte piirduda ühe tüübiga: lapse menüü peaks olema mitmekesine. Kindlasti paku beebile lisaks mahladele ja teele kompotte, kasuks tuleb ka kibuvitsamarjamahl.

Tähtis! Sööda last võimalusel ainult värskelt valmistatud roogadega: nii on väiksem tõenäosus toidumürgituseks, vitamiinid säilivad toidus paremini.

Lapse vaimne areng 1,5-aastaselt

Pooleteiseaastased imikud on paljudes kodustes küsimustes suurepäraselt orienteeritud. Lisaks valdavad nad hõlpsalt digitehnoloogiat: nutitelefonid ja arvutid, naudivad fotode vaatamist või kõnedele vastamist. Loomulikult, kui neil on nendele vidinatele juurdepääs. Muidugi tasub nendes põnevates tegevustes võimalusel piirata puru.

Selleks vanuseks on lapsel soovitatav õpetada järgmisi toiminguid:

• eristada lihtsamaid geomeetrilisi kujundeid - kolmnurk, pall, ruut;
• eksimatult koguda püramiidi;
• eristada mitut värvi;
• joonistage paberile lihtsaid kujundeid - need pole veel täiuslikud, enamasti on need siksakid, pliiatsi või pliiatsiga loodud lühikesed jooned.

Sageli võite jälgida, kui kontsentreeritult laps raamatu lehti lappab. Kui selles on jooniseid, saab ta tegelastele osutada, nende tegevust kommenteerida. Proovige perioodiliselt hankida puru jaoks uut kirjandust, mis seejärel vaheldub, nii et puru tunneks pidevat huvi raamatute vastu.

Elusituatsioonide simuleerimine

Lapsel on veel palju õppida. Tema käitumise kujunemine toimub nii pereliikmete kui ka kõrvaliste täiskasvanute igapäevaste tegevuste põhjal, keda ta jälgib tänaval, kauplustes ja muudes asutustes. Võimalikud mänguvalikud:

• nuku või pehme mänguasja eest hoolitsemine (poistele);
• mängib autoga, mida laps nöörist lohistab või mööda põrandat ringi veab;
• lõbus liivakastis - proovige osta oma lapsele vähemalt lihtne mänguasjade komplekt (vormid, ämber, spaatel, reha).

Mängige beebiga poes, teatris, tsirkuses või mõnes muus rollimängus, püüdes igast õppetunnist saada vähemalt natukenegi uut teavet.

Laste haridus

Täiskasvanute ülesanne on tagada, et imik saaks täpselt aru keeldudest ja lubadest. Mõju põhiliik on hääle intonatsioon: kiindumus või vihane, rahulik või põnevil. Terve laps on heatahtlik, ta unustab kiiresti konfliktsituatsioonid, suudab hetkega oma tähelepanu ühelt sündmuselt teisele pöörata. Teised omadused:

• suur huvi teiste inimeste tegude vastu;
• konflikt ühistes mängudes eakaaslastega;
• pisaravus pika emast lahusoleku ajal - laps pole veel valmis pikaks ajaks ilma temata jääma;
• reaktsioon kuuldud muusikale – lapsed tantsivad või proovivad kaasa laulda.

Laps suhtleb mõnuga, nüüd mitte ainult ei juhtu, et vanemad ütlevad, vaid proovib neile ka vastata, astub hõlpsalt dialoogi.

Päevaplaan tundide kaupa

Ja nüüd koostame ülaltoodud teabe põhjal ligikaudse raviskeemi pooleteiseaastasele lapsele. Seega ajakava on järgmine:

• 07:00 - ärkamine;
• 07:00–07:30 - veeprotseduurid, beebi peseb end, peseb hambaid ema järelevalve all;
• 07:30–08:00 - joonistamine, puru usaldada paksud viltpliiatsid, olla lähedal, et last hoida;
• 08:00–08:30 - hommikusöök, pooleteiseaastaselt söövad paljud lapsed ise mõnuga, proovivad õpetada last sööma ettevaatlikult, ilma toitu taldrikust välja puistamata;
• 08:30–09:00 - tubade koristamine;
• 09:00–09:30 - raamatute lugemine, arendusmängud;
• 09:30–11:30 - jalutada mööda linna tänavaid, külastada toidupoode, mängida teiste lastega liivakastis;
• 11:30-12:00 - koju naasmine, käte pesemine pärast tänavat;
• 12:00-12:30 - lõunasöök;
• 12:30–15:00 - vaikne aeg, sel ajal saab ka ema lõõgastuda;
• 15:00–16:00 - laps mängib iseseisvalt, on soovitav, et ema oleks sel ajal läheduses;
• 16:00–18:00 - jalutuskäik, võite minna parki või istuda maja lähedal pingil ja vaadata, kuidas beebi õpib teiste lastega suhtlema;
• 18:00-19:00 - koju tagasitulek, tubade koristamine, mängud täiskasvanutega;
• 19.00–19.30 - õhtusöök perega;
• 19:30–20:00 - laulude laulmine koos ema või issiga;
• 20:00–20:30 - ettevalmistus ujumiseks, veeprotseduurid;
• 20:30-21:30 - massaaž, riietumine, magamaminek.

Nendel hetkedel, kui peate köögis midagi ette võtma, proovige last mõistatada. Andke talle juhend nukku "toita" või kuubikutest autodele garaaž ehitada, Mishkale või Jänkule unejuttu lugeda või neile laulu laulda. Märkate üllatusega, millise naudinguga laps neid lihtsaid ülesandeid täidab. Just sellistel hetkedel õpib ta teiste eest hoolitsema, vastutust näitama.

Aastase lapse igapäevane rutiin ei ole palju, kuid siiski erinev rutiinist, mida tuleb järgida 10-11 kuu vanuselt. Selle perioodi peamised muutused on seotud päevase ja öise une korraldusega, toitumise ja kõndimisharjumustega. Kui plaanitakse beebi varakult vastuvõtt koolieelsesse õppeasutusse, tuleb raviskeem koostada nii, et see oleks võimalikult lähedane lasteaias kinnitatud ajakavale. Kui laps harjub kõike graafiku järgi tegema, on lasteaias kohanemine palju lihtsam ja kiirem, nii et treeninguid tuleks alustada kohe, kui laps saab 1-aastaseks. Enamik lapsi läheb lasteaeda 1,5-2-aastaselt, nii et vanematel on piisavalt aega olemasoleva režiimi muutmiseks, kui see mingil põhjusel ei vasta nõutavale rutiinile.

Kuidas teatud režiimiga harjuda või olemasolevat muuta

Kõige tavalisem viga, mida paljud vanemad aastase lapse igapäevast rutiini kohandades teevad, on uute reeglite kiire juurutamine. Laps ei pruugi uue ajakavaga kohe kohaneda, eriti kui enne seda vanemad ei pidanud kinni kindlast rutiinist või tegid režiimis sageli vigu. Mõnikord võib uute tingimustega harjumise periood võtta mitu kuud, nii et ema peab olema kannatlik ja mitte kiirustama lapsega, kui soovib, et üleminek uuele rutiinile oleks valutu.

Tähtis! Ärge püüdke last kiiresti uue päevarežiimiga harjuda, olge kannatlik.

Peamised muudatused, mis üheaastaste laste päevakavas ette tulevad, on seotud päevase une korraldusega. Lastearstid usuvad, et enamik terveid 1-aastaseid lapsi ei vaja kahte igapäevast uinakut, seega kui ilmnevad märgid valmisolekust üle minna päeva jooksul ühekordsele uinakule, on vaja režiimi kohandada nii, et laps magaks 1. aega päevas. Väga oluline on hinnata puru valmisolekut selliseks ülekandeks, kuna uni on lapse tervisliku kasvu, õige arengu ja emotsionaalse seisundi oluline tingimus.

Laps on valmis ühekordsele 3-4-tunnisele unerežiimile üleviimiseks, kui:

• tavapärasel magamamineku ajal (tavaliselt kell 10-11) ei ilmu ta väsimuse märke, ei hõõru silmi, on heas tujus;
• püüdes teda hommikul magama panna, osutab ta aktiivselt vastupanu, nutab;
• ei jää hällis magama, mängib kõristidega, uurib jooniseid voodipesul ja pehmetel külgedel.

Tähtis! Kui laps on pärast ühekordsele päevasele unele üleviimist muutunud kapriisseks, pisaraks, tema isu on halvenenud, peaksite konsulteerima arstiga: võib-olla pole laps veel sellisteks muutusteks valmis.

Kui laps on objektiivselt valmis üleminekuks ühekordsele päevapuhkusele, on vaja uneaega igal nädalal 30 minuti võrra nihutada: esimesel nädalal panna magama kell 10.30, teisel - kell 11.00. kell jne. Seda meetodit järgides saate lapse 1-2 kuu jooksul peaaegu valutult üle viia talle mugavasse režiimi.

Kui mitu korda laps päevas magab, sõltub sellest, kuidas täpselt päevakava koostada, et tal jääks aega jalutuskäikudeks, harivateks mängudeks, tegevusteks, toitmiseks ja puhkamiseks. Allpool on kaks võimalust laste rutiini jaoks, olenevalt päevase puhkuse korraldusest.

Beebi magab kaks korda päevas

Kui laps vajab toitmist enne magamaminekut, korraldatakse see samuti ligikaudu 20-30 minutit enne magamaminekut.

Beebi magab kord päevas

Imikud, kes magavad üks kord päevas, tõusevad tavaliselt hiljem üles kui imikud, kes magavad kaks korda päevas. Seda tuleb režiimi koostamisel arvestada.

Mida toita üheaastasele lapsele

Aasta pärast saab laps süüa juba ühiselt laualt, eeldusel, et peres peetakse kinni tervisliku ja dieetse toitumise põhimõtetest ning ei tarbita toite, mis võivad lapse tervist halvasti mõjutada: vorstid, maitseained, marinaadid, suitsuliha. Selle perioodi oluliseks muudatuseks peaks olema kauplustes müüdava imikutoidu (valmis kartulipuder, kuivhelbed jne) tagasilükkamine. Selles vanuses laps sellisel viisil valmistatud toitu ei vaja ning selliste toodete liiga pehme homogeenne konsistents mõjutab negatiivselt närimisfunktsiooni, võib kaasa aidata vääraheli tekkele, kõne hilinemisele ja näo-lõualuu lihasaparaadi talitlushäiretele.

Dieet

1. Piimapuder, millesse saab lisada värskeid või kuivatatud puuvilju, mett, marju.
2. Supid võib anda niisama, ilma pudruta, aga oluline on, et supis olev liha oleks hakkliha, muidu võib laps lämbuda. Üks võimalus on keeta suppe köögiviljapuljongiga, millele järgneb lihapüree või lihapallide lisamine.
3. Lihaüheaastasele lapsele võib anda aurukotlettide, vahude, sufleede, pehmete vormiroogade kujul. Keedetud köögiviljadele on lubatud lisada praetud, peeneks hakitud hakkliha.
4. Puuviljad tasub anda tükkideks, asendades need järk-järgult lapsele tuttavate püreedega.

Tähtis! Üheaastast last tuleks toita 5 korda päevas, keeldudes järk-järgult hommikusest toitmisest piimasegu või rinnapiimaga. Toidukordade vaheline intervall ei tohiks olla pikem kui 4 tundi.

Kuidas võõrutada last rinnaga toitmisest

Paljud lapsed keelduvad rinnaga toitmisest aastaseks saades, kuid on neid, kes on valmis rinnapiimaga toitma kuni 2-3 aastat. Aasta pärast ei rahulda emapiima koostis enam lapse organismi vajadusi, mistõttu tuleb laps rinnaga toitmisest võõrutada. Selleks võite kasutada järgmisi näpunäiteid.

• Kui teie laps toidab last rinnaga enne magamaminekut, võite proovida talle piima asemel juua tassist või tassist. See võib olla üle 1-aastastele lastele mõeldud piimasegu, kompott, keefir või vedel piimapuder. Esimestel nädalatel peaks jook olema magus, kuna emapiim on magusa maitsega ning laps võib hapnemata jookidest keelduda.
• Laste, kes kasutavad luti asemel rinda, võivad muinasjutt, liikumishaigus, laul häirida. Isegi kui laps nutab ja nõuab rinda, on oluline vastu pidada vähemalt 10-15 minutit. Kui nutt pärast seda ei lakka, tuleb last toita, kuid mitte rohkem kui 2-3 minutit, ja järgmisel päeval uuesti proovida.
• Lihtsaim viis hommikusest imetamisest võõrutamiseks. Kui laps ärkab, peate talle kohe teed pakkuma või tüki küpsist (kreekerit) andma ja seejärel mänguga võluma. Oluline on söötmisega mitte üle pingutada, vastasel juhul võib laps hommikusöögist keelduda.

Kui laps pole veel rinnast võõrutamiseks valmis, ärge kiirustage. Parem on see paar nädalat edasi lükata ja seejärel uuesti proovida.

Tähtis! Rinnast saavad võõrutada vaid need lapsed, kes oskavad tassist või joogikausist juua ja hoiavad neid enesekindlalt käes ilma kõrvalise abita.

Näidismenüü aastasele lapsele

Uni ja selle kestus päeval ja öösel

Teise eluaasta laste ööune kestus peaks olema umbes 10 tundi ilma ärkamiseta. Päevane puhkus, olenemata sellest, mitu korda laps päeva jooksul magab, peaks kestma vähemalt 3,5-4 tundi.

Kui laps ei jää hästi magama või magab öösel, võib selle põhjuseks olla mitu põhjust, sealhulgas:

• liiga palju magada päeva jooksul;
• ebapiisav füüsiline aktiivsus päeva jooksul;
• tasakaalustamatus igapäevases dieedis, mis põhjustab näljatunnet või, vastupidi, raskustunnet maos õhtul;
• lühikesed ja ebaregulaarsed jalutuskäigud;
• lastetoa temperatuuri ja niiskuse mittevastavus sanitaarstandarditele (lapsed peaksid magama hästi ventileeritavates ruumides temperatuuril mitte üle 18 °);
• madala kvaliteediga voodipesu ja voodipesu.

Tähtis! Laps ei pruugi hästi magada tervisehädade tõttu, nagu seedekulgla haigused, adenoidid jne. Kui hästi hooldatud laps magab jätkuvalt öösel halvasti, tuleb pöörduda kohaliku arsti poole.

Kuidas õpetada last 1-aastaselt iseseisvalt magama jääma

1. 8–10 kuu vanuselt on vaja õpetada last iseseisvalt magama jääma, sest siis on seda palju keerulisem teha.
2. Umbes tund enne öist und tuleb luua tuppa rahulik keskkond: lülitada välja telekas, arvuti, hämardada eredad tuled.
3. Sel perioodil on oluline piirata mobiilseid ja aktiivseid mänge: ideaalne variant oleks, kui laps on juba 20-30 minutit enne ööund voodis. Sel ajal saab ema temaga rääkida, muinasjuttu lugeda, hällilaulu laulda.
4. Suure tähtsusega lapse jaoks, kes on harjunud koos emaga magama jääma, on kombatav kontakt: ema saab silitada last selga, pead, käsi.
5. Enne magamaminekut ei tohiks last kaua süles hoida – 3-5 minutist piisab, et rahuldada tema puutetundlikkuse vajadus enne magamaminekut.
6. Emaga lahkumineku valutumaks muutmiseks võite lapse lemmikmänguasja võrevoodi panna.
7. Enne magamaminekut tuleb kõik toimingud (hammaste pesemine, pidžaama selga panemine) läbi viia ranges järjekorras - see aitab kaasa unega seotud harjumuste kujunemisele.

Optimaalseks peetakse seda, kui lapse päevakava on koostatud nii, et see ühtiks tema loomulike vajadustega. Kui laps magab päeval kell 13.00, siis päevane uni on kõige parem planeerida just sel ajal. Kui lapse harjumusi dramaatiliselt muudetakse, kannatab tema närvisüsteem ja selline igapäevane režiim ei too kasu. Seetõttu peaks 1-1,5-aastase lapse igapäevane rutiin olema võimalikult pehme. Vanemad saavad oma raviskeemi õnnestumist hinnata lapse hea tuju ja hea tervise järgi.

Parim päevakava on see, mis õpetab last tellima, korraldab tema vaba aega. Siis on lapsel lasteaia ja kooliga palju lihtsam harjuda.

Kui te ei järgi igapäevast rutiini

Kui vanemad on laste päevarežiimi järgimisel ebaloogilised, sunnivad nad last seda järgima, siis lasevad kõigel kulgeda, see mõjutab negatiivselt beebi närvisüsteemi. Tal võivad need terviseprobleemid olla.

• Kapriissus, ärrituvus, närvilisus
• Kiire väsimus
• Aktiivsuse ja puhkuse kõikumised
• meeleolumuutused
• Unepuudus, halb uni
• halb isu
• Teabe ebapiisav assimilatsioon
• Soovimatus enda järelt koristada, aidake ema

1-1,5 aastase lapse vanuselised iseärasused

Kui laps saab aastaseks, hakkab ta kiiremini arenema kui varem. Ja samas on selles vanuses lapsel veel palju ebakõlasid. Füüsiliselt ei pea laps veel tervet päeva ilma magamata vastu, ta väsib kiiresti. Samas armastab laps palju ja aktiivselt joosta ja hüpata, samas väsib ta väga ruttu ja vajab puhkamist. Lapse liigutuste koordinatsioon on endiselt ebapiisav, hoolimata sellest, et ta tahab mängida kaua ja palju.

Selles vanuses laps suudab täita täiskasvanu palve midagi tuua või serveerida, tema aktiivne sõnavara hakkab kiiresti laienema. Selles vanuses laps viskab lutti, hakkab lusikaga sööma. Tõsi, see valab samal ajal palju.

1-1,5 aastase lapse uni

Selles vanuses lapse päevane uni tuleks planeerida kaks korda. Esimest korda peaks laps magama kaks kuni 2,5 tundi ja teist korda - kuni kaks tundi.

Et laps normaalselt magama jääks, tuleb pool tundi enne seda aktiivsed mängud lõpetada. Ideaalis, kui laps jalutab emaga tund enne magamaminekut värskes õhus. Nii et tema närvisüsteem rahuneb, verevool aktiveerub, veri on hapnikuga küllastunud. On väga oluline, et iga päev oleks nii unegraafik kui ka lapse muud tegevused planeeritud samal ajal. Nii kujunevad lapsel välja harjumused, konditsioneeritud refleksid, mis võimaldavad tal tulevikus ajakava järgida, mitte häirida und ja tegevust.

Kui õpetate oma last samal ajal magama minema, peate ta samal ajal üles äratama. Tõsi, kui lapsele sobib, on lubatud beebit 15 minutit “ülesäritada” või veerand tundi varem üles äratada. Pärast und tuleb hakata last iseseisvalt riietuma õpetama, teda aitama ja näitama, kuidas seda teha. Samal ajal tuleb beebiriideid näidata ja neile nimed panna.

Suvel on hea värskes õhus magada. Külma aastaajal, enne 1-1,5-aastase lapse magama panemist, peate ruumi korralikult ventileerima. Kuid laps ei tohiks tuuletõmbuses magada - ta jääb haigeks.

Mitu korda toita 1-1,5-aastast last?

Söötmine ei tohiks olla harvem kui neli korda päevas. Söötmiste vahele peaks jääma umbes 3-4 tundi. Pärast toitmist peaks laps jalutama. Ja siis saab magada ja peale und on laps jälle toidetud. Sellise igapäevase rutiiniga laps kasvab ja areneb hästi. Pärast magamist ja söömist on laps rahulik, mängib hästi, ei tegutse, tema närvisüsteem on rahulikum kui neil lastel, kes ei maga piisavalt ja on alatoidetud.

Kui toidate oma last lusikaga ja õpetate talle seda seadet iseseisvalt kasutama, saate kasutada väikest nippi. Kui laps lusikast süüa ei saa, tuleb sinna esmalt panna paks toit ja siis, kui kõik hakkab klappima, lusikaga vedelikku kühveldada: suppi, tarretist. Pole vaja last üle pingutada: laske tal natuke õppida, piisab 3-4 lusikast ja siis toidab isa või ema last. Söötmise lõppedes võid rakendada lapsele boonust – luba tal lusikaga söömine lõpetada, kui toitu on jäänud väga vähe.

1-1,5-aastase lapse aktiivsus kogu päeva jooksul

Nagu me juba aru saime, magab puru päeva jooksul umbes 4-4,5 tundi. Sama palju aega langeb ka tegevusperioodile. Päevarutiini muutmist, st une- või aktiivsusperioodi lühendamist ei tasu teha, sest see võib lapse tervisele halvasti mõjuda. Laps võib kannatada suurenenud väsimuse või vastupidi letargia all.

Et lapse tegevust kogu päeva jooksul mitmekesisemaks muuta, on vaja päevakavasse lülitada vanniskäik ja harivad mängud. Raamatud, säravad mänguasjad, püramiidid, kuubikud on väga hea viis 1-1,5-aastase lapse ärkveloleku perioodi mitmekesistamiseks.

Jalutage

Ka üheaastasele lapsele tuleks lasta vähemalt kaks korda päevas jalutada. Värske õhk on lapse tervisele väga kasulik. See jalutuskäik peaks kestma vähemalt poolteist tundi, hea ilma korral suvel kuni kaks tundi.

Suplemine ja karastamine

Enne pärastlõunast suupistet peate lapse vannitama. Kui mitte vannitamine, siis pühkimine, on see ka kõvaks tegemisel väga kasulik. Kõigepealt pühkige lapse käed, seejärel rindkere, seejärel jalad, seejärel selg. Vee temperatuur ei tohiks ületada 35 kraadi Celsiuse järgi. Alla pooleteiseaastase lapse karandamiseks võite vee temperatuuri järk-järgult alandada. Kord nädalas või viiel päeval suplemisel ja hõõrumisel alandatakse veetemperatuuri 5 kraadi võrra, mille tulemusena püsib veetemperatuur 24 kraadi. Ärge loobuge kõvenemisest - see tugevdab oluliselt lapse närvi-, immuun- ja hingamissüsteeme.

Kuidas õigesti riietada last vanuses 1-1,5 aastat?

Sellise lapse riided peaksid olema vabad ja eelistatavalt valmistatud looduslikest materjalidest. Riietus imab hästi niiskust, kaitseb last alajahtumise ja kuumuse eest ning annab võimaluse vabalt joosta ja hüpata. Seetõttu peaksid riided olema varustatud minimaalsete lipsude ja paeltega - need võivad last kahjustada.

Mida tuleks õpetada 1-1,5-aastasele lapsele?

Selles vanuses on hädavajalik õpetada last käsi pesema, hambaid pesema, kasutama lusikat, salvrätikut, potti.

1-1,5-aastase lapse igapäevane rutiin

Lapse igapäevarutiin tuleb talle kasuks, kui vanemad on lapsele kindlad ja delikaatsed.

Mõnikord kurdavad vanemad, et nende lapsed on palju ulakad, kannatavad isutuse käes, ei taha lasteaias käia, neil pole aega koolis ega näe, et osa nendest probleemidest on tingitud valest päevarežiimist või selle puudumine. Kui laps ei maga piisavalt, ei ole harjunud teatud kellaajal sööma, põhjustab see tema tervise, närvisüsteemi nõrgenemist ja kiiret väsimust. Laps tuleb juba varakult harjutada optimaalse une- ja ärkvelolekurežiimiga.

Mõned emad ei tunnista aastase beebi jaoks igapäevast rutiini koostamist, arvates, et nii magamamineku kui ka toitmise aeg peaksid olema lapse soovil. Kuid see, et te ei loo oma üheaastasele beebile individuaalset päevakava, ei tähenda, et seda pole olemas. Lihtsalt sel juhul liidetakse suvaliselt beebi une- ja ärkveloleku, toitmise ja mängimise aeg ja kui need ei lange kokku vanematele sobivaga, siis need viivad selleni, et kõik kannatavad. Unepuuduses laps on kapriisne ja jääb ületöötamisest halvasti magama, jõudu ja tervist kaotavad ka vanemad, kes ei maga piisavalt.

Seetõttu peaks iga pere koostama lapse päevakava vastavalt tema füsioloogilistele omadustele ja oma elustiilile, veenab dr Komarovsky. Soovitav on, et äratusaeg oleks kõigile majas olijatele ühine. Ka põhitoidud peaksid toimuma kõikidel pereliikmetel ligikaudu samal ajal ning puruks vajalikud lisatoidud emmele ja beebile sobival ajal. Puru päevase une aeg sõltub söömise ajast.

Kui järgite hommikust ärkamist, õhtust magamaminekut ja kogu päeva toitmist, valides kogu perele sobiva rutiini, harjub beebi hõlpsalt režiimiga, mis tugevdab tema tervist ja muudab elu lihtsamaks. vanemate jaoks. Kuid selleks, et beebi harjuks une ja ärkveloleku, toitumise ja hügieeniga, on vaja, et ema järgiks sama rutiini nii nädalavahetustel kui ka argipäeviti.

Imiku ligikaudne päevakava aasta ja kuu kohta on soovitatav järgmiselt:

Igapäevane rutiin lastele vanuses 1 aasta kuni 1,5 aastat:

Söötmine: 7.30, 12, 16.30, 20.

ärkvelolek: 7-10, 12-15.30, 16.30-20.30

Unistus: esimene 10-12, teine ​​15.30-16.30, ööuni 20.30-7.

Jalutage: pärast lõunat ja pärastlõunateed.

Suplemine: 19.

Igapäevane režiim. Laps 1 aasta 2 kuud

Menüü 1-aastasele lapsele

Beebi esimene sünnipäev, mida sugulased rõõmuga tähistavad, ei tähenda, et kohe pärast lapse aastaseks saamist tema uni ja toitumine kohe kardinaalselt muutuvad. Lapsel on viis toidukorda aastas, mille jooksul ta saab 1000–1200 grammi toitu. Toit tuleks riivida, kuid lisada juba väikesed tükid, et õpetada last toitu närima. Toitu tohib ikkagi ainult keeta, küpsetada või hautada, mitte midagi praadida ega suitsutada.

Toitumise aluseks on ikkagi piim ja piimatooted. Kui laps jääb rinnapiima, siis alates aastast saate selle järk-järgult asendada tavalise imikutoiduga. Kui last toidetakse pudeliga, tuleks menüü koostamisele läheneda veelgi hoolikamalt, sest ainult sealt saab ta kõik vajalikud mikroelemendid, vitamiinid jne. Samas on piimaseguga toidetud beebil lihtsam “üle toita”, mis eeldab ka emalt hoolikamat menüü koostamist.

Lapse kasvamiseks ja arenguks on ennekõike vaja valku, seetõttu tuleb igal aastal beebimenüüsse lisada liha ja kala. Kuna valk seeditakse pikka aega, on soovitustes öeldud, et liha- või kalatoite antakse imikutele hiljemalt lõunaks.

• Liha hulgast valitakse lahjad tüübid - vasikaliha, veiseliha, kana. Seda tuleb hoolikalt küpsetada - pikka aega keeta või hautatud. Serveeritakse püree või pasteedina. Kotlette ja lihapalle soovitavad toitumisspetsialistid anda imikutele harvemini.
• Kala annavad madala rasvasisaldusega sordid, nagu pollock, tursk jne. vähemalt sada grammi nädalas.

Teine kohustuslik punkt lapse menüüs aasta pärast on teravili. Nende hulgas on tervisele kasulikkuses liidrid kaerahelbed ja tatar, kuid keelduda ei tohiks ka riisist, mannast, odrast. Puruputru keedetakse piimas ja seda antakse tavaliselt hommikusöögiks, lisades veidi võid (päevane norm 12 g).

Õlist rääkides: laps ei tohiks saada rohkem kui 1 tl taimeõli päevas. See peab sisalduma puru toidus, kuna see sisaldab arenguks vajalikke toitaineid. Seda saab lisada salatile või kasutada toiduvalmistamisel minimaalselt.

Kindlasti lisage beebimenüüsse juur- ja puuviljad. Aastaga on selleks tavaliselt kartulipuder, aga juba tasapisi saab harjuda ka salatitega – peeneks hakitud või jämedal riivil porgandit, keedukartulit ja peet, kõrvitsat või õunu riivida. Köögiviljasalatid on eelistatavalt valmistatud mitte rohkem kui kahest komponendist, puuviljasalatitesse võib lisada veidi rohkem komponente.

Pärast esimest sünnipäeva on aeg õpetada lastele esimesi roogasid: supid ja puljongid. Selles vanuses lastele mõeldud lihapuljongid peaksid olema kerged, mitte rasvased. Selleks valmistatakse need järgmiselt: liha keedetakse 10-15 minutit, pärast mida puljong kurnatakse ja sellest valmistatakse lastele supp ning liha keedetakse edasi.

Lapsed armastavad väga magusat ja magustoiduks võib pakkuda magusaid puuvilju, küpsiseid, marmelaadi või vahukommi. Piiratud koguses ja ohutud maiustused rõõmustavad last.

Füüsiline areng

Aasta pärast muutub beebi üha aktiivsemaks, ta arendab kiiresti oma motoorseid oskusi. Ta kõnnib aina enesekindlamalt, oskab teda huvitavad esemed põrandalt üles korjata, kükitada ja iseseisvalt püsti tõusta, astuda üle takistuste ja hakata jooksma. Et aidata tal oma õnnestumisi kinnistada ja uusi võimalusi omandada, on aeg harjutada laps hommikuste harjutustega, millele ei anta rohkem kui 10 minutit. Harjutusi tehakse mänguliselt ja ainult siis, kui beebi seda soovib.

Unistus

Aastaga toimub une ja ärkveloleku sujuv üleminek aktiivsemale ajaveetmisele kui alla üheaastastel imikutel. Selles vanuses peaks beebi magama 14 - 16 tundi ööpäevas, millest kolm kuni neli tundi on ette nähtud päevase une jaoks. Dr Komarovsky nimetab veidi väiksemaks näitajaks 13,5 tundi, kuid see kõik jääb individuaalsete erinevuste raamidesse. Isegi ühe lapse unevajadus võib päevade lõikes muutuda.

Seetõttu ei tohiks režiim olla dogma. Täiesti aktsepteeritav on päevane unepuudus kompenseerida ühel päeval varem magama minnes, teisalt aga öise kehva une tõttu lubada päeval kauem magada. Aga see peaks siiski olema pigem erand, tuleks püüda magada samal ajal. Aastal, mil lapse aktiivsus kasvab, on eriti oluline õpetada teda perele mugavalt magama ja ärkama.

Aasta jooksul magab laps kaks korda päevas, millest üks on pikem. Kuid aasta pärast toimub järkjärguline üleminek ühele unele. Ärge kiirustage ühte munemist tühistama, peate lihtsalt last jälgima. Teine päevane uni sõltub lapse vajadustest: kui ta on väsinud või ei maga, siis jääb ta ise magama ja kui ta on aktiivne, siis ei tohiks nõuda, vaid parem on ta panna. õhtul varem magama, juba öösel.

Jätkake oma õhtuse magamamineku rituaali järgimist. See rahustab last ja aitab tal kergesti uinuda. Üheaastaselt tasub juba laps harjutada magama jääma ilma emata – ilma rinnaga toitmise ja liikumishaiguseta.

Beebi unereeglid, beebiuni, beebiuni

Ligikaudne päevakava lastele vanuses 1,1 kuni 2 aastat

Aasta pärast suureneb iga kuu beebi motoorne aktiivsus päeva jooksul ja öine uni muutub tugevamaks. Kuid esimese 6 kuu jooksul väsib laps ikkagi kiiresti, hüperaktiivse käitumise perioodid asenduvad letargiaga ja ta vajab endiselt kaks korda päevas puhkust. Isegi kui beebi teist korda magama ei jää, tuleb tal mõnda aega vaikselt lamada, muidu võib laps üle pingutada.

Ühe ja kuue kuu vanuseks paranevad lapse füüsilised ja intellektuaalsed võimed ning seetõttu avarduvad tema oskused ja võimed. Ta juba jookseb, kasutab lusikat, saab tassi käes, teab sõnu "saab" ja "võimatu" jne. Suurenenud füüsiline jõud ja närvisüsteemi tugevnemine võimaldavad tal minna ühele päevasele unele. Soovitage ligikaudu järgmist päevarežiimi.

Igapäevane rutiin lastele vanuses 1,5 kuni 2 aastat:

Söötmine: 8, 12, 15.30, 19.30.

ärkvelolek: 7.30 – 12.30, 15.30 – 20.20.

Unistus: 12.30 – 15.30, 20.30 – 7.30

Jalutage: pärast hommikusööki ja pärastlõunast suupistet.

Suplemine: 18.30.

2-3-aastase lapse igapäevane rutiin

Kahe aasta pärast omandab laps juba aktiivselt kõnet, räägib lausetega ja laiendab aktiivselt oma sõnavara. Aastase beebiga võrreldes valitseb ta oma keha hästi, oskab korralikult süüa, ise T-särki ja aluspükse selga panna ja ära võtta. Päeval küsib laps potti, öösel seda veel ei anta. Söötmine peaks olema neli korda päevas, päevane uni üks kord.

Kahe- kuni kolmeaastane laps saab juba lühikest aega oma soove ohjeldada ja midagi ette võtta. Kuid ta on endiselt hüperaktiivne, ei suuda pikka aega tegeleda monotoonsete tegevustega ja on kergesti erutuv. Beebi saab teha ühte asja mitte rohkem kui pool tundi, seega tuleks pikad ärkveloleku perioodid täita vahelduvate tegevustega.

Igapäevane rutiin lastele vanuses 2 kuni 3 aastat:

Söötmine: 8, 12.30, 16.30, 19.

ärkvelolek: 7.30 – 13.30, 15.30 – 20.30.

Unistus: 13.30 – 15.30, 20.30 – 7.30.

Jalutage: 2 korda päevas pärast hommikusööki ja pärastlõunast suupistet.

Valamine: pärast öist ja päevast und (talvel) ja enne õhtusööki (suvel).

Suplemine: enne magamaminekut.

Lapsed, kes on aasta pärast, armastavad ujumist väga, kuid võite seda pesta juba kaks kuni kolm korda nädalas. Kui on vajadus ja soov, siis saab ka tihemini, kuid sel juhul tuleb nahka määrida beebikreemi või õliga. Aasta pärast on aeg regulaarselt oma hambaid hooldada. Kusjuures see on muidugi vanemate mure, samuti enda pesema ja käsi pesema õpetamine.

Aasta pärast hakatakse last tasapisi lusika kasutamist õpetama, teda potiga harjutama.

Jalutab vabas õhus

Olenemata ilmast peavad lapsed aasta pärast kindlasti tänaval käima nii argipäeviti kui ka nädalavahetustel. Isegi pakasega peaks laps olema värskes õhus vähemalt 20 minutit päevas ja hea ilmaga – mida kauem, seda parem.

Eksperdid usuvad, et kui ilm ja vanemate võimalused lubavad, tuleb kõndida kaks korda päevas poolteist kuni kaks tundi. Nüüd, kui laps juba ei kõnni mitte ainult kärus, vaid kõnnib oma jalgadega, annab jalutuskäik lapsele nii füüsilist tegevust kui teadmisi maailmast. Pikaajaline viibimine värskes õhus aitab kaasa lapse heale isule ja heale unele.

Laps ja režiim – Dr Komarovski kool

29. detsember 2006, kell 15:31

Tüdrukud! Rääkige palun, milline on Teie päevarežiim poolteist kuni 2 aastat Millal ärkate, kuidas päeval magad, kui palju päeval kõnnite? ja minu jaoks väga oluline hetk, tüdrukud, öelge, kas tõesti on vaja terve päev lapsega igasuguseid arendavaid mänge teha? Lugesin foorumeid, tundub, et niipea kui laps ärkab, ei jäta ema teda üldse maha ja töötab, ja töötab temaga. meil on “aas paavstis”, teda on võimatu midagi tegema panna, st ta areneb praktiliselt terve päeva ise, noh, me ikka loeme koos raamatuid, teeme koos majapidamistöid, tantsime ja nöörime- skulptuur, joonistamine on meie jaoks lihtsalt fantastiline, te ei istu maha. räägi kuidas läheb? Kas ma olen selle lapsega ainuke?

29. detsember 2006, kell 17:13

Tegelikult pooleteise aastaselt tegelevad vähesed kellegagi kohe hommikust õhtuni konkreetselt .. on ainult vestlused ... tee peal muidugi loeme raamatuid ja laulame laule ja mängime konstruktorid, aga näiteks ainult õhtuti .. kui kõik kodutööd tehtud .. ja nii .. tõuseme hommikul 9-10 vahel ... peale hommikusööki ... mängime ise ... kui ilm on hea, siis kõnnime tund aega .... siis kl 13-00 magame .. siis kl 14-30 lõunasööki ... siis mängib uuesti .. no tavaliselt jookseb peale mina selle sabaga ja me seal tee peal kas luuletame või laulame laule .. siis joonistame ... siis sööme uuesti .... siis juba mängime koos konstruktori või muid mänge. .siis kell 21-00 vahetame riideid , pese ja maga...

Tegelikult oleme me ka väga väänatud keerutatud ... oluline on, et ta ise mängu valiks ... muidu ta kõnnib ja viriseb ....

katherinicus

30. detsember 2006, kell 00:52

Meie rutiin on järgmine: 9-9:30 ärkame, sööme hommikusööki, mängime, jalutame. Kell 13:30 - lõuna, uni.Kell 16:30 - pärastlõunatee, mäng (omapäi), 20:00 - vann, õhtusöök, uni. Kõik on väga rahul!

30. detsember 2006, kell 22:37

Mida sa lastega mängid? Kuidas arened?

katherinicus

31. detsember 2006, kell 00:18

Mängime peitust, loeme raamatuid (riime), joonistame ja meil on ka mäng (ma ei tea, kuidas seda nimetatakse). Suur kast (või õigemini hulknurk), mille sektsioonid on värvitud erinevates värvides. Igas sektsioonis on kujundite kujul olevad pilud (ruut, ring, ovaal, täht jne). Ja vastavalt kujukeste komplekt. Siin üritab laps soovitud figuuri sisestada. Samuti jätab see meelde värvid ja kujundid. Me armastame seda!

31. detsember 2006, kell 23:00

Me pole veel 1,5, aga elame nii: tõuseme kell 9-10, sööme hommikusööki. Ta mängib ise, aga ma tavaliselt teen süüa või midagi muud majapidamises, jalutame, siis lõunatame (umbes 2), magame, lõunatame, mängime kella 8-ni minuga või isaga püramiidis, konstruktor , sisestame piludesse figuurid, lebame mänguasjadega põrandal, roomame üle issi kõhu erinevates suundades (see on kõige lemmikum mäng) jne, mida iganes soovite. Enne õhtust vanni jookseme alasti mööda maja ringi, siis peseme ennast. Loeme raamatuid ja magame.
Üldiselt on meil ka "kodutornaado", ta valib kõik mängud ise, mina ainult toetan tema ettevõtmisi.

3. jaanuar 2007, 21:54

Oleme 1.10, armastame kärus nukke veeretada, joonistada ja pliiatseid pliiatsikotti panna. Ostsime suure mazayka - see meeldib mulle väga!

3. jaanuar 2007, 22:49

Oleme nagu kõik teised: 10:00 äratus, hommikusöök, mängud, jalutuskäik, 14:00 lõuna, uni, 17:00 pärastlõunane suupiste, mängud, raamatud, 21:00 vann ja uni
Samuti keerleb ta kogu aeg ning peaaegu alati “loeb” omakeelseid raamatuid ja valib endale mänge. Viimasel ajal meeldivad talle "rollimängud": ta toidab mänguasju ja paneb magama, need aitavad mul mänguasja mopiga põrandat pesta (see mopp säästab mänguasju mustas vees ujumisest).
Joonistame aeg-ajalt, kuid mõnuga, vahakriitidega. Alguses ei tundnud Sonya paberiga kuigi mugav, kuni mulle tuli pähe see kleeplindiga kartongile kleepida, nii et leht ei kortsu ja seda saab igal pool kaasas kanda ja igal pool maha istuda ja joonistada
Ja kui väiksel on väga rahulik tuju, siis saab koos joonistada, korraga värve õppida või siis saab joonistada igasuguseid loomi ja rääkida neist lugusid ning samal ajal õpib laps neid kutsuma. Kuid see tuleb meil harva välja, kord või kaks nädalas, ja nii me nihutame üha rohkem panne ja peidame issi susse...

16. märts 2007, kell 20:20

Üle kaheaastaste beebidega emad, rääkige meile oma igapäevasest rutiinist. Väga huvitav on, mis kell laps tõuseb, päevaund magama läheb, kui palju magab ja mis kell hiljem õhtul magama läheb.
Mu tütar lihtsalt keeldub päeval magamast!!! Ja sa ei saa sellega midagi teha. Aga kui ikka magad, siis saab magama panna alles peale ühte öösel... Ma lihtsalt mõtlen, et äkki tõusete kõik väga vara üles? ja see on meie probleem. Ärkame nüüd kell 9, läheme magama pärast head ööd, lapsed. Aga ta on veel nii väike, et ei saa päeval magada.Kuidas sinuga on?

16. märts 2007 21:52

Nyusha, ma mäletan, et Katjukhal oli probleeme ka päevase unega. Pidin istuma ja pidevalt, rangelt ütlema: "Maga!", Aeg-ajalt tõmbama ta käsi, sest ta hakkas hulkuma. Ta ärkas alati hommikul kella 8 paiku ja läks ka õhtul pärast head ööd magama. Päevane uni oli 1,5-2 tundi. Üldiselt on ta minuga väga põnev laps, omal ajal andis ta oma homöopaatilise "Valerian Hell". Muutus rahulikumaks. Ja nüüd ei maga ta päeval üldse, sest ta oli 4,5 aastat vana.

Masha S-Pb

18. märts 2007, 23:07

Oleme 1,9, aga oleme lasteaiad, nädalavahetusel laseme neil maha magada, siis ärkame kell 9-10, sööme, jalutame, lõunatame kell 13, siis magame 2 - 2,5 tundi, siis mängime koos (hommikust peale mängides - proovin kõike teha): joonistame, voolime pehmest plastiliinist, õpime lühiriime, mängime sentezaatorit, peenmotoorika läheb ikka hästi (nt kommikarbi alt ubade sorteerimine rakkudesse), tantsime ja lastelaulude harjutuste tegemine, esitlused laste lihtsalt pauguga, ta isegi nõuab vahel üldiselt konkreetseid tunde, piisab, kui mul jälle tegemist on - panin talle lauale 3 mängu (panin peale erineva suuruse ja värviga puidust seeni nööpnõelad, näiteks püramiid (ka puidust ruudud, ristkülikud, kolmnurgad ja ringid - jälle tihvtide ja nööride peal) - võite minna 20-30 minutiks süüa tegema või pesema, magama läheme 22-23, üldiselt kui võrrelda tööpäevaga, siis kõik nihkub umbes 1-1,5 tundi

19. märts 2007, kell 00:25

8:00-9:00 ärkame
OKEI. 10:00 hommikusöök
kell 11:00 läheme 1-2 tunniks jalutama
kell 13:30-14:00 läheme magama, magame 1,5-2 tundi, aga saame kõik kolm üle magada
kell 17.00-17.30 pärastlõunane suupiste
kell 18:00 läheme jalutama
OKEI. 19:30 õhtusöök
magama läheme 22-22:30
kõik oleneb sellest, mis kell ta hommikul ärkab

muuta

19. märts 2007, kell 00:42

Oleme nüüd 1,6...

Äratus - 8.00-9.00 - alati erineval viisil, kuid mitte hiljem...
Hommikusöök 10.00
Lõunasöök 13.00
Päevane uni alates 14.00 - edasi nagu selgub. Magama 1,5 tundi sagedamini
Pärastlõunane suupiste 17.00
Suplemine 19.30
Õhtusöök 20.00
Õhtune uni - kell 21 - kohustuslik raamatute lugemine

99% juhtudest jälgitakse kõike, mis on väga mugav. Laps ise juba teab, millal magada ja süüa ...

19. märts 2007, 08:10

Oleme poolteist.
8-9 - tõus
9 - hommikusöök
11- poolteist tundi jalutada
12.30 - lõunasöök
13.30 - maga 30-40 minutit
15.30-16 - pärastlõunane suupiste
16.30 - jalutama või külla
19.30 - õhtusöök
21 - uni
Ma teen natuke. Raamatud ei talu rohkem kui lehekülge. Joonistage mitte rohkem kui 3-5 minutit päevas, lisage kuubikuid, püramiide, mängige, kuid ma töötan temaga mitte rohkem kui 10-15 minutit päevas, praegu on tal keerulisem, tähelepanu hajub. Ja nii ta on põhimõtteliselt jäetud iseendale, ajab oma asju.

19. märts 2007, 08:18

Magame ikka 2 korda päevas!

Ärkab kell 7:30, kell 10:30 - esimene unenägu, kell 15:30 - teine. Mitte eriti mugav. Üritame tõlkida 1-kordseks unenäoks, kuni see selgub, õigemini igal teisel korral. Magama läheme kell 21:30. Öösel ei ärka.

19. märts 2007, kell 23:35

Oleme poolteist aastat vanad. Ma ei kirjelda meie täielikku ajakava. Aga tee seda – tee ära! Ma ei ütle, et terve päev, võib-olla kokku 1,5-2 tundi päevas. Meile ei meeldi lugeda, õigemini, ei meeldi, kui keegi talle ette loeb, ta valib raamatu ja istub seda “lugemas”, aga et keegi ei luba, nuriseb Viimasel ajal, ta armastab joonistada niiiii palju! Püüame kõndida kaks korda päevas, enne lõunat ja pärast seda. Muidugi armastame me kõiki neid asju nagu püramiide ​​ja konstruktoreid ning mängime, kogume. Me saame seda ise teha, kuid saame seda teha koos vanematega

4. aprill 2007 17:37