Olete ilmselt kuulnud, et õigeaegne ennetamine teeb imesid. Kuid kas teadsite, et soolestiku mikrofloora häirete ennetamine ravib Alzheimeri sündroomi, Parkinsoni tõbe, ajuvähki?

David Perlmutter on American College of Nutrition liige ja neuroteadlane. Ta on pälvinud mitmeid erialaseid auhindu, sealhulgas Ameerika Toitumiskolledž ja Linus Pauling neuroteaduse uuringute eest. Autori artikleid avaldatakse regulaarselt meditsiiniväljaannetes. David räägib oma loengute ja meistrikursustega tervisesüsteemist üle kogu maailma.

Üks neuroloog ütles kord, et me püüame meile kogu aeg sisse anda midagi, mida teie keha ei vaja. Oleme jaotanud mõned David Perlamutteri võtmetsitaadid ja leidnud huvitavaid vastuseid kõige murettekitavamatele küsimustele soolestiku kohta.

Alzheimeri sündroom, Parkinsoni tõbi, ajuvähk, dementsus ja paljud teised haigused ei pruugi avalduda, kui soolestiku mikrofloora häireid ennetada. Kõlab ambitsioonikalt?

Fakt on see, et soolebakterid on meie aju jaoks kemikaalide tootjad. Näiteks serotoniin, mida seostatakse kõigiga, kellel on hea tuju. Kui serotoniini tase on madal, mis tähendab, et meie soolestiku bakterid ei tooda vajalikku kogust, võib inimesel olla depressiivne meeleolu. Seega laadivad meie soolebakterid meid sõna otseses mõttes hea tujuga. Kuid me võtame liiga palju ravimeid ega arva, et mõned neist kahjustavad soolestikku. Loomulikult on sellel negatiivne mõju tervisele: soolestikus hakkavad tekkima ja paljunema bakterid, mis ei ole huvitatud meie tervena hoidmisest.

Kas bakterid saavad inimest aidata?

David usub, et kõik meie kehas leiduvad bakterid teevad meid terveks ja õnnelikuks. Meie keha on nende kodu. Väikesed elanikud osalevad kogu kehale ja meie ajule kasulike ainete loomisel, vähendavad põletikke ja soodustavad toidu seedimist.

David Perlmutter, raamatu Food and the Brain autor, ei eita halbade bakterite olemasolu. Isegi kui need on parasjagu teie kehas, kaitsevad kasulikud bakterid keha, kuid selleks peate enda eest eelnevalt hoolitsema.

Kes vastutab: aju või sooled?

Hippokrates ütles, et haigused saavad alguse soolestikust. Traditsiooniline idamaine meditsiin jätkab seda ideed. Tänapäeval teavad teadlased, et soolestik mõjutab meie meeleolu, mäluseisundit ja tõsiste haiguste riski.

David Perlmutter usub, et iga organ on osa ühest mehhanismist, siin on peamine keerukus. Kui ühe elundiga tekivad probleemid ja me ei leia seda üles või ei omista sellele tähtsust, siis sellega kaasneb häire teiste töös. Selgub, et meie kehas pole peamisi - on terve meeskond, igaühel on oma oluline funktsioon.

Näiteks talvel ja sügisel külmetame sageli, immuunsüsteem on märgatavalt nõrgenenud. See juhtub seetõttu, et soolestiku bakteriaalne tasakaal on häiritud. See kontrollib meie immuunsüsteemi seisundit ja suudab probleeme kiiresti lahendada.

Nõuanne: varustada organismi õigeaegselt vajalike makro- ja mikroelementidega, säilitada veetasakaalu, süüa hooajalisi köögivilju, marju ja puuvilju.

Mis on ennetamine?

Kui palju sa liigud? Mida sa sööd? Mida sa jood?

Tavatu, kuid need lihtsad esemed on immuunsuse säilitamiseks olulised. David Perlmutter tuletab teile meelde, et sööge võimalikult palju köögivilju. Kas olete märganud, et söögiisu oleneb taldrikul oleva toidu värvist? See, mida sööte, mõjutab teie aju tööd ja taastumist väsimuse või haiguse korral.

Kuidas vesi mõjutab soolestiku tööd?

Soolestik on üks peamisi veetarbijaid. Et see korralikult töötaks Päevas vajate umbes 8 liitrit vett. Kui vett ei ole piisavalt, tekib soolestikku toidujäänuste tükk, mis põhjustab kõhukinnisust. Ja krooniline kõhukinnisus on üks tõsisemaid tegureid soolevähi tekkes.

Lisaks joomise ja dieedi jälgimisele ärge unustage aeg-ajalt veresuhkrut mõõtmast. See test võib ära hoida aju neurodegeneratiivseid haigusi. Sellised haigused on geneetiliselt ette määratud, kuid ennetavate meetmete võtmisel ei pruugi haigus ennast avalduda ning kõrge veresuhkru tase on oluline signaal, et see siiski juhtub. Seega on kõige olulisem teha iga päev õige valik oma tervise kasuks.

Stress – aeg magusale abilisele

Keerulistes eluolukordades eelistavad paljud kiireid süsivesikuid, mis ei vea kunagi alt ja annavad tuju tänu dopamiinile, "ennetavale neurotransmitterile". Siiski töötavad nad kiiresti ja salakavalalt. Inimene ei suuda pikka aega säilitada õnneootuse seisundit.

Oletame, et lubasite endale šokolaadi. Rõõmus kergendus saabus, aga peagi nõuab keha teist annust. Ta ootab ja ei saa, ootab ja enam ei saa. Selle tulemusena, mida rohkem dopamiini on magusa batooni või kukli kujul, seda suurem on teie depressioon. Mingi narkootikum, millesse me end haarame.

Miks keelata endale suhkrut, kui keha seda nõuab?

Kas teadsite, et meie kaugetel esivanematel oli talvel väga külm ja ellujäämiseks oli vaja jahti pidada?

David Perlamutter väidab, et suhkrut oli vaja külmaks aastaajaks energia kogumiseks, nii et hilissuvel, kui ilmusid puuviljad või marjad, ei keelanud inimesed endale midagi.

Tänapäeval oleks need samad esivanemad kindlasti ära ehmatanud poelettidel leiduva kaubavalikuga. Karmi talve me ei karda, küll aga on tekkinud uued takistused - stress ja neuroos. Puuvilju saab aastaringselt, seega on maiustusi vaja 365 päeva aastas. See asjaolu kutsus esile uue probleemi – rasvumise. Pidev reklaam müüb midagi ja paneb meid alateadlikult sirutama kehale ebavajaliku toote, mille koostises on liigne suhkur ja GMO.

Kaasaegne metropoli elanik on pidevalt kellegi teise arvamuse surve all. Omal ajal oli populaarne madala rasvasisaldusega dieet. Varem on seda ideed toetanud paljud uuringud, kuid hiljem sai teatavaks, et enamiku eest maksid kaubamärgid, mis tegelevad kõrge suhkrusisaldusega toitude ja jookide tootmisega.

Iga päev seisame silmitsi paljude manipulatsioonidega. Kus iganes sööte, pidage kõigepealt silmas oma huve ja soove ning ärge langege "tasuta juustu" alla.

Mida siis teha?

Sisu

Seedeprobleemid on tänapäeva inimesele peaaegu tuttavad: selle põhjuseks on elustiil, ebatervislik toitumine, psühho-emotsionaalsed tegurid. Kõikide gastroenteroloogiliste häirete hulgas on soolehaigused ühed levinumad ja mitte alati ohutud. Milliste tunnuste järgi saab neid ära tunda ja millest täpsemalt võib rääkida valu jämesooles või peensooles, väljaheite ebastabiilsus, kõhugaasid?

Mis on soolehaigused

Kaasaegses meditsiinis mainitakse suurt hulka erinevaid soolepatoloogiaid, mille hulgas on isegi üle 10 eriti levinud haiguse. Neid saab liigitada asukoha (millist osakonda see mõjutab) või probleemi olemuse järgi:

• Põletikuline - võib olla nakkusliku iseloomuga (patogeensete bakterite või viiruste mõju), tekkida vigastuste taustal, limaskesta pikaajalisel ärritusel. Iseloomulikud koekahjustused ja muutused nende struktuuris.
• Funktsionaalne - seda iseloomustab soolemotoorika rikkumine, see ei tähenda orgaanilisi koekahjustusi, vaid põhjustab seedeprotsessi häireid.
• Ainevahetushäiretega patoloogiad, mis mõjutavad keha üldist seisundit, muudavad vere koostist ja isegi hormonaalset tasakaalu.

Õhuke

Ägeda või kroonilise vormi enteriit on kõige levinumad peensoole haigused, millega võib kaasneda toitainete ebapiisava imendumise (malabsorptsiooni) sündroom. Samuti pole välistatud:

• düspepsia (valulik või raske seedimine);
• kaasasündinud või omandatud ensüümide puudulikkus (ensümopaatiad: tsöliaakia või võimetus gluteeni lagundada, disahhariidide puudulikkus);
• divertikuloos (seina venitamine koos "tasku" moodustumisega).

Tolstoi

Seeditud toidust väljaheitetüki teke, sissetulevatest saadustest väärtuslike ainete adsorptsioon (imendumine) on jämesoole põhiülesanded, mis on põletikele, kasvajatele ja peristaltikahäiretele rohkem kui peensoole kalduv. Enamik selle osakonna haigusi areneb järk-järgult, mistõttu visiit arsti juurde hilineb: kui temperatuur ilmneb koos soolepõletikuga, tekib pärakust verine eritis. Selle piirkonna kõige levinumad haigused:

• haavandiline jämesoolepõletik;
• sigmakäärsoole divertikuloos (seina venitamine koos "tasku" moodustumisega);
• käärsoole neoplasmid (kasvajad, polüübid);
• kaasasündinud ja omandatud anomaaliad (sigmakäärsoole pikenemine - dolichosigma, käärsoole hüpertroofia - megakoolon: leitud röntgenpildil);
• Crohni tõbi;
• isheemiline koliit (seinu toitvate veresoonte kahjustuse taustal).

Soolehaiguse sümptomid

Meditsiinistatistika kohaselt on enamiku soolestikku mõjutavate haiguste kliiniline pilt ligikaudu sama, nii et täpset diagnoosi saab teha alles pärast instrumentaalseid ja laboratoorseid uuringuid. Kõige sagedasemad sooleprobleemide sümptomid on:

• Valusündroom: lokaalne või laialt levinud, erineva intensiivsusega, seotud roojamise või toiduga. Peamised tsoonid on naba piirkond, alakõhus paremal või vasakul.
• Kõhulahtisus: vedel, vesine väljaheide, võib esineda lima, vere, mäda lisandeid, roojamise sagedus ületab 4 korda päevas. Enamasti kaasneb see sümptom peensoole põletikuliste protsessidega.
• Kõhukinnisus: mitmepäevane roojamistung, tihe väljaheide. See on harv märk funktsionaalsetest häiretest.
• Kõhupuhitus: suurenenud gaaside moodustumine, puhitus käärimisprotsesside taustal, peamiselt õhtuti.
• Ainevahetushäired: kaalulangus, suurenenud naha kuivus, pragude teke suunurkadesse. Need tekivad toidust ainete imendumise probleemide taustal.

Naiste soolehaiguse nähud on sageli seotud reproduktiivsüsteemi organite häirete ilmingutega: menstruaaltsükli häire (kestuse muutus, ajakava muutus), rasestumisprobleemid - eriti peensoole haiguste korral. Naistel võib kõhupuhitus tekkida sapiteede patoloogiate korral, mis põhjustab seedeensüümide puudulikkust. Mõned nüansid:

• Lastel on pikka aega täheldatud soolehaiguste taustal võimalikud üldise arengu ja kasvupeetuse häired, beriberi ilmingud, immuunsüsteemi nõrgenemine.
• Pikaajalise soolehäiretega meestel ei ole välistatud impotentsus, naistel võib täheldada amenorröa (menstruaalverejooksu puudumine mitme tsükli jooksul).

Käärsoole haavand

Epiteeli katte terviklikkuse rikkumine, mis võib olla üks või mitu - arstid annavad selle peptilise haavandi määratluse. Kahjustus tekib käärsoole mis tahes osas, haiguse spetsiifilised sümptomid puuduvad, mistõttu on selle enesediagnostika raskendatud. Põletik on krooniline, ägeneb peamiselt sügisel ja kevadel. Remissiooni staadiumis võivad soolehaiguse sümptomid täielikult puududa. Haavandi kliiniline pilt on järgmine:

• erineva intensiivsusega valu kõhus, mis võib levida üle kogu pinna või koonduda vasakule, nabapiirkonnas;
• väljaheitehäired: kõhukinnisus asendub kõhulahtisusega, haiguse rasketel juhtudel tekib roojamistung kuni 20 korda päevas;
• verejooks pärasoolest;
• lima, mäda sekretsioon (väljaheites või nende asemel);
• tenesmus (pärasoole spastilised kokkutõmbed, mis simuleerivad soovi roojamiseks), krooniline kõhukinnisus;
• puhitus;
• sügelus pärakus (koos nakkusliku kahjustusega), nahaärritus.

Haiguse areng on kiire. Käärsoole kahjustusega peptilise haavandi raskete vormidega inimestel võib esineda temperatuuri tõusu kuni 38 kraadi, isutus, pearinglus ja kehakaalu järsk langus. Kui haigus annab endast tunda rohkem kui aasta, lisanduvad soolestikuvälised sümptomid:

• lööbed suus;
• nahakahjustused;
• seedetrakti ja hepatobiliaarse süsteemi teiste organite haigused (mao, maks, sapipõis);
• veresoonte kahjustus.

Põletikuline protsess võib kaasa aidata haavandilise koliidi tekkele, mis tekib sagedaste ägenemistega, mis on tingitud geneetilisest eelsoodumusest sellisele haigusele või ainevahetushäiretele. Haavandilise koliidi korral ei mõjuta mitte ainult jämesool, vaid ka pärasool, põletikuline protsess liigub ülespoole, muutudes ulatuslikumaks. Polüüpide ilmnemise ja neoplasmide kasvu oht ei ole välistatud.

ärritunud soole sündroom

See haigus on funktsionaalne häire, kuna soolestikus ei esine orgaanilisi muutusi ega põletikku. Sündroomi aluseks on käärsoole motoorika rikkumine, mis põhjustab väljaheite häireid, valu. Probleemi põhjuseid ei ole välja selgitatud, peamiseks eelsoodumuse teguriks peetakse stressi, kuna enamikul patsientidest tekkis ärritunud soole sündroom (IBS) emotsionaalsete häirete taustal. Mõju ei saa välistada:

• ülekantud sooleinfektsioonid;
• halva kvaliteediga toit;
• toiduallergia;
• kofeiini, gaseeritud jookide, loomsete ja taimsete rasvade kuritarvitamine.

Põhjuste tundmine on oluline ärritatud soole sündroomi eristamiseks selle organi teistest haigustest. Naistel võib see ilmneda menstruatsiooni ajal, mida arstid seostavad suguhormoonide taseme tõusuga. Selle sündroomi iseloomulikud sümptomid on järgmised:

• korduv (korduv) valu või ebamugavustunne kõhus, mis paraneb pärast roojamist;
• liiga harv tool (vähem kui 3 korda nädalas) või kiire (rohkem kui 3 korda päevas);
• väljaheidete konsistentsi rikkumised (vormimata, vesised, väikesed tahked - "lambad");
• soolte mittetäieliku tühjenemise tunne pärast roojamist;
• kõhupuhitus;
• lima väljaheites;
• kõhukinnisus (käärsoole peristaltika pärssimise taustal);
• kõhulahtisus psühho-emotsionaalse stressi taustal või hommikul.

Ärritatud soole sündroomi sümptomite peamisele triaadile – valule, kõhupuhitele ja väljaheitehäiretele – võivad lisanduda soolestikuvälised ilmingud. Patoloogia kroonilises käigus tekib gastroösofageaalne reflukshaigus (maosisu tagasivool söögitorru), luu- ja lihaskonna valu. Täiendavad sümptomid hõlmavad järgmist:

• ärritunud põie sündroom (sagedane tung urineerida, valu);
• mittehaavandilise päritoluga düspepsia;
• vegetatiivsed häired (migreen, jäsemete külmavärinad, külmavärinad);
• psühhopatoloogilised häired (ärevus, paanikahood, hüsteeria, depressioon).

Koliit

Ametliku statistika kohaselt mõjutab jämesoole limaskesta põletikuline haigus peamiselt 20–60-aastaseid naisi ja 40–60-aastaseid mehi. Koliit tekib taimsete kiudude puuduse, düsbakterioosi, pärasooles esineva põletiku (tõusutee) taustal. Kliiniline pilt sõltub haiguse vormist - ägedat koliiti iseloomustavad:

• korin, kõhupuhitus;
• sagedane tenesmus;
• lahtine väljaheide (kui kahjustus on parempoolne) ebameeldiva lõhnaga;
• kõhukinnisus, siseseina poolt toodetud lima eritumine verega (kui kahjustus on vasakpoolne);
• teravad valud kõhus;
• temperatuuri tõus;
• üldine halb enesetunne.

Ägeda koliidiga naistel võib menstruaaltsükkel olla häiritud, tekkida viljatus ja kehakaal. Krooniline vorm on sümptomitelt sarnane ägedale, kuid kõik ilmingud on vähem väljendunud, loetletud punktidele lisatakse:

• nõrkus, letargia;
• isutus;
• täiskõhutunne, pigistamine kõhuõõnes;
• kramplikud valud, mis taanduvad pärast roojamist 2-3 tunni pärast;
• sagedane väljaheide (kuni 5 r / päevas).

peensoolevähk

Pahaloomulist kasvaja kahjustust, mis mõjutab kaksteistsõrmiksoole (50% juhtudest), tühisoole (30%) või niudesoole (20%), täheldatakse valdavalt eakatel meestel (üle 60-aastased). Haigus areneb sageli seedetrakti krooniliste patoloogiate tagajärjel või epiteeli healoomuliste kasvajate taustal. Vähi algstaadiumis tunneb inimene muret:

• spastiline valu epigastimaalses piirkonnas, kalduvus perioodilisele kordumisele;
• lahtine väljaheide, millele järgneb kõhukinnisus;
• iiveldus, oksendamine;
• kõhupuhitus;
• kehakaalu langus, mis pidevalt progresseerub (seotud kasvaja kasvuga).

Järk-järgult tekib patsiendil vastumeelsus toidu suhtes, haige soolestiku sümptomid muutuvad tugevamaks, ilmneb kahjustatud elundi verejooks. Ei ole välistatud sooleseina perforatsioon (terviklikkuse hävimise kaudu), mille vastu sisu satub kõhuõõnde, tekib peritoniit (selles piirkonnas nakkuspõletik). Kasvajate aktiivse kasvuga on võimalik:

• soolesulgus;
• pankreatiit (kõhunäärmepõletik);
• kollatõbi;
• astsiit (vedeliku kogunemine kõhuõõnde);
• soole fistulid (koos vähi lagunemisega).

Enteriit

Peensoole krooniline haigus, mida iseloomustab selle limaskesta põletik, on polüetioloogiline - selle esinemist soodustavad mitmed tegurid. Sageli on enteriit sekundaarne: see areneb sooleinfektsioonide, sealhulgas koolera, kõhutüüfuse, salmonelloosi taustal. Lisaks võivad haiguse tekkele kaasa aidata järgmised tegurid:

• alkohol;
• rasvased ja vürtsikad toidud;
• toiduallergiate olemasolu;
• mürgistus.

Kliiniline pilt sõltub haiguse konkreetsest vormist: enteriit on sageli kombineeritud põletikuliste protsessidega seedetrakti naaberosades, mis põhjustab gastroenteriiti (maoga), enterokoliiti (käärsoolega), duodeniiti (seedetrakti põletik). 12-käärsoole). "Puhtal" ägedal enteriidil, mille puhul külgnevad elundid ei ole kahjustatud, on järgmised sümptomid:

• äkiline valu naba piirkonnas;
• temperatuuri tõus;
• iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus;
• üldise joobeseisundi ilmingud (nõrkus, letargia, higistamine, peavalu);
• keha dehüdratsioon (limaskestade kuivus, krambid).

Kui enteriit on viirusliku päritoluga, näeb kliiniline pilt teistsugune: haigus algab palaviku, tugeva nõrkuse, pearinglusega. Pärast seda lisanduvad soolestiku sümptomid: puhitus, kõhulahtisus (roojamise sagedus ulatub 20 korda päevas), seega tekib dehüdratsioon. Haiguse kroonilises käigus täheldatakse:

• korin maos pärast söömist;
• madala intensiivsusega tuim valu naba lähedal;
• iiveldus;
• puhitus;
• seedimata toidu osakesed väljaheites;
• kaalukaotus.

käärsoolevähi

Pahaloomulise kasvaja ilmnemine käärsooles või pimesooles (vermiformne pimesool), isegi hilises staadiumis, tuvastatakse ainult 70% juhtudest, mis suurendab surmaohtu. Haiguse põhjused võivad olla ülekaalulisus, suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, ebatervislik toitumine, põletikulise protsessiga soolepatoloogiad. Varases staadiumis on onkoloogia asümptomaatiline, kuid kasvaja kasvades ilmnevad järgmised sümptomid:

• kõhukinnisus;
• puhitus, korin;
• pikaajaline tuim valutav kõhuvalu;
• veri väljaheites;
• söögiisu vähenemine või täielik kaotus;
• temperatuuri tõus;
• üldine halb enesetunne (nõrkustunne, nõrkus);
• järsk kaalulangus;
• naha kahvatus.

Mittespetsiifiliste sümptomite hulgas (tavaliste enamiku soolehaiguste puhul) mainivad arstid väljaheite kuju ja/või iseloomu muutust, liigset gaaside moodustumist ja pidevat täiskõhutunnet, mis kutsub esile võltsi roojamistungi. Arsti juurde mineku ja ülevaatuse põhjuseks peaksid olema sooleverejooksu tunnused, kehvveresus, väsimus ja kaalulangus.

liimimisprotsess

Kui epiteelirakkude terviklikkus on kahjustatud, algab sidekoe vohamine, mis viib seroosmembraani läheduses asuvate lehtede ühendamiseni - nii toimub kleepumisprotsess. See võib tekkida operatsiooni, kõhutrauma, nakkusprotsessi, pimesoolepõletiku, naiste munasarjahaiguste või maohaavandi rebendi tagajärjel. Adhesioonide moodustumise protsess on aeglane, mistõttu sümptomid ei ilmne kohe, patsiendid lähevad arsti juurde juba tüsistustega. Kliiniline pilt võib sisaldada:

• tõmbamisvalud, mida süvendab füüsiline pingutus, torso pööramine;
• lõhkemise tunne;
• puhitus, kõhukinnisus;
• iiveldus, oksendamine;
• väljaheidete puudumine rohkem kui 2 päeva (soolesulguse tunnus) normaalse toitumise korral.

Crohni sündroom

Selle haiguse alternatiivne nimetus on "granulomatoosne enteriit". Sümptomite poolest sarnaneb see haavandilise koliidiga, kuid verejooks on haruldane. Crohni sündroomi iseloomustavad seedetrakti kõikide osade kahjustused, transmuraalne (seedetoru kõikidel kihtidel) põletik, armide ja haavandite teke seintel. Haiguse põhjuste hulgas mainitakse:

• pärilik;
• nakkav - põletikku saab kõrvaldada antibiootikumidega;
• immunoloogiline - sisemiste rikete tõttu tajuvad immuunrakud seedetrakti kudesid võõrana.

Meestel diagnoositakse Crohni sündroomi sagedamini. Kliinilise pildi määrab haiguse lokaliseerimine, raskusaste ja kestus. Kõige tavalisemate sümptomite hulgas mainivad arstid:

• spastilised valud kõhus;
• kõhulahtisus;
• kaalukaotus;
• isutus;
• kehatemperatuuri tõus;
• oksendamine, iiveldus;
• puhitus;
• lima ja veri väljaheites;
• pärakulõhed, mis ei parane pikka aega;
• pärasoole fistulid.

Haiguse progresseerumisel on häiritud ainevahetus, kahjustatud on suured liigesed, täheldatakse soolesulgust, rauavaegusaneemiat, sapikivide (kivide) teket. Sooleväliste tüsistuste hulka kuuluvad nägemiskahjustus, suuhaavandid ja nahalööbed. Spetsiifilise kliinilise pildi puudumise tõttu nõuab Crohni tõbi kolonoskoopiat koos kohustusliku soolekoe proovide võtmisega uurimiseks.

Motoorsete funktsioonide rikkumist, millega ei kaasne orgaanilisi muutusi kudedes (ilma põletikuliste protsesside, haavandite, armideta) ja mis mõjutab peamiselt jämesoolt, täheldatakse 30% maailma elanikkonnast. Naised kannatavad düskineesia all sagedamini kui mehed. Sümptomite kogum sõltub haiguse tüübist. Spastilise (hüpermootoriga) ilmnevad:

• kõhukinnisus;
• koolikud kõhus;
• pearinglus (väljaheidete stagnatsiooni tõttu);
• iiveldus, nõrkus;
• hemorroidid, praod pärakus.

Käärsoole mis tahes düskineesia korral võib tekkida valu - valutav, lõikav, tuim, igav, mis kestab mõnest minutist mitme tunnini. Neil ei ole selget lokaliseerimist, nad võivad levida kogu kõhupiirkonnas. Võib-olla nende välimus pärast emotsionaalset murrangut, stressi. Lisaks on kõhupuhitus, väljaheitehäired: need võivad olla ainsad düskineesia sümptomid. Atoonilise (hüpomotoorse) tüübi korral sisaldab kliiniline pilt:

• tuimad valud;
• lõhkemise tunne;
• düspepsia;
• soolesulgus (harv).

Whipple'i sündroom

Selle haiguse olemus on nakkav, kuid immunoloogiline häire võib olla täiendav eelsoodumus. Enamasti diagnoositakse Whipple'i sündroomi 40-50-aastastel meestel, see mõjutab erinevaid organeid, seetõttu on sellel suur hulk sooleväliseid sümptomeid. Kliinilise pildi määrab haiguse staadium:

1. Palavik (palavik), polüartriit (mitme liigese põletik), köha koos rögaga.
2. Oluline kaalulangus, aneemia, tugev kõhulahtisus, toitainete imendumishäired, kõhuvalu, lihaste atroofia, süsivesikute ainevahetuse probleemid, steatorröa (rasvade eritumine roojaga).
3. Neerupealiste funktsiooni rikkumine, närvisüsteemi, südame-veresoonkonna kahjustus.

Esialgne staadium võib kesta kuni 8 aastat ja selle aja jooksul ei esine sageli soolehaigusele iseloomulikke tunnuseid: seedetrakti sümptomeid (seotud seedetrakti tööga) täheldatakse alles 2. etapis. Seetõttu on haiguse diagnoosimine keeruline. Ravi nõuab individuaalset lähenemist, antibiootikumide (peamiselt tetratsükliini seeria) määramist, dieeti.

Ravi

Õige diagnoosi tegemiseks on vajalik anamneesiandmete kogumine, laboratoorsed uuringud (väljaheited, veri), instrumentaalsed uuringud (radiograafia, kolonoskoopia, ultraheli, laparoskoopia). Ravirežiimi saab määrata ainult siis, kui mõistate kõiki konkreetse probleemi tunnuseid. Neoplasmide ja adhesioonide korral soovitatakse kirurgilist sekkumist, muudel juhtudel on võimalik konservatiivne ravi:

Kõhukinnisuse korral on vaja nisukliisid, taimseid kiudaineid (köögiviljad, puuviljad), lahtisteid (taimsed keetmised).	Linnukirsi, tamme koore, naistepuna puuviljade keetmiste kasutamine kõhulahtisuse korral. Ravimitest soovitatakse aktiivsütt, polüfepaani. Jooge kindlasti sageli, et väljutada toksiine ja vältida dehüdratsiooni.	Rahustid (looduslikud või meditsiinilised), antidepressandid (amitriptüliinil) IBS või neuropaatilise düskineesia korral, spasmolüütikumid (ditsüklomiinil) kõhupuhituse ja sagedase roojamise korral lühikese kuuri jooksul
Dieet soolehaiguste korral
Loomsete rasvade koguse vähendamine, maiustuste, muffinite, praetud toitude, kaunviljade, musta leiva, munade, hapukoore, konservide, piima väljajätmine	Sooja toidu kasutamine püreestatud ja keedetud kujul kuni 7-8 korda päevas, portsjonid on väikesed, lauasoola kogus on piiratud 10 g-ga	Dieedi aluseks on teravili vee peal, kanaliha, madala rasvasisaldusega kala, mittehappeline kodujuust, kissellid, mahlad, termiliselt töödeldud köögiviljad ja puuviljad
Krooniline enteriit, koliit, düsbakterioos
Ensüümpreparaatide (Festal, Creon, Mezim) võtmine ja soolemotoorika taastamine (tsisapriid, metoklopramiid)	Sümptomaatiliste ravimite kasutamine: valuvaigistid (Ketanov, Analgin), spasmolüütikumid (No-Shpa) mitte kursustel	Probiootikumide võtmine soolestiku mikrofloora normaliseerimiseks ravi lõpus (Bifidumbacterin, Narine, Lineks)
Crohni tõbi, haavandiline koliit
Kõhulahtisusega põletikuliste protsesside korral võetakse norfloksatsiini, tsiprofloksatsiini, ofloksatsiini arsti poolt määratud annustes mitte kauem kui nädal.	Mõõdukatel või rasketel juhtudel määratakse prednisoloon suukaudselt, esmalt individuaalses annuses, pärast 5-10 mg nädalas. Sulfasalasiini võimalik pikaajaline kasutamine	Raske fistuloosse Crohni tõve korral manustatakse infliksimabi intravenoosselt (5 mg/kg kehakaalu kohta) 3 korda päevas
Täiendavad ravimeetodid
Mürke eemaldavate lahuste (soolalahus, glükoos) intravenoosne manustamine - joobeseisundi korral arsti järelevalve all	Puhastava klistiiri läbiviimine soolte alaosast seisva väljaheite eemaldamiseks (mitte rohkem kui 2 protseduuri päevas)	Ägedate infektsioonide, peensoole divertikuloosi korral on näidustatud antibiootikumid (valib arst) ja säästev dieet. Pärast seda on vajalik mikrofloora normaliseerumise taastamine probiootikumidega.

Video

Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, vajutage Ctrl + Enter ja me parandame selle!

Naiste soolepatoloogiad avalduvad samamoodi nagu meestel. Kuid on mitmeid haigusi, mis võivad mõjutada urogenitaalsüsteemi. Oluline on teada, millised soolehaigused naistel esinevad ja nende sümptomid, et alustada ravi õigeaegselt, et vältida tüsistuste teket.

Kaasaegse naise keha on allutatud paljudele negatiivsetele teguritele, millel on seedetrakti tööle kahjulik mõju. Nende tegurite hulgas:

• Stress, närvipinge;
• Halbade harjumuste olemasolu;
• Tasakaalu puudumine toitumises;
• Nakkushaiguste ülekandmine;
• istuv eluviis;
• Ravi antibiootikumidega.

Soolestiku töö on häiritud, mis põhjustab ebamugavust. Tuntud on mitmeid patoloogilisi protsesse, mille üheks ilminguks on valu soolestiku piirkonnas.

Soole patoloogiad:

Ülaltoodud patoloogiad on vaid osa paljudest soolestikuga seotud vaevustest. Seetõttu on ebamugavuse põhjuse täpseks kindlaksmääramiseks soovitatav läbida täielik uuring. Te ei tohiks tegeleda enesediagnostikaga, kuna vale diagnoosi korral peaks ravi määrama spetsialist.

Valu tüübid ja lokaliseerimine

Valulikud aistingud erinevad üksteisest mitte ainult põhjuste, lokaliseerimise, vaid ka manifestatsiooni astme poolest. Neid tegureid tuleks arvesse võtta.

• Ebamugavustunne naba piirkonnas viitab põletikulise protsessi arengule peensooles;
• Valuga paremal, kõhukelme põhjas, on apenditsiidi oletus;
• Ebameeldivad aistingud allpool, vasakul, räägivad sigmoidiidist (jämesoole põletikuline protsess);
• Enterokoliit avaldub valuna kogu kõhukelmes.

Valu olemus:

• Äge;
• Valutav;
• Stab;
• Krambid;
• Nüri valu.

Valu jaguneb veel kestusega. See võib olla lühiajaline, kuid äge, pikaajaline või ilmneda pärast söömist.

Patoloogiate sümptomid

Mõne haiguse sümptomid on üksteisega sarnased, mis raskendab oluliselt haiguste diagnoosimist. Seetõttu on vaja teada patoloogiate tunnuseid, mis on kehale kõige ohtlikumad. On mitmeid sümptomeid, mis iseloomustavad paljusid seedetrakti haigusi:

• Söögiisu vähenemine;
• Kõhulahtisuse muutus ja raske roojamine;
• Erineva lokaliseerimise valulikud aistingud;
• Suurenenud väsimus;
• Nahaprobleemide ilmnemine;
• Ebameeldiva maitse või lõhna ilmnemine suuõõnes.

Näiteks pärasoole haigusi iseloomustab vale tung roojamiseks, puhitus, valulikud aistingud, mis levivad kogu kõhuõõnde. Naistel võib hormonaalne tase tõusta, kuid see ei sõltu kriitiliste päevade tsüklist.

Enteriidi korral täheldatakse iiveldust, oksendamist, kehakaalu langust, söögiisu puudumist. Fekaalimassid on vedela konsistentsiga, kuid väljaheiteid ei ole võimalik esimesel korral maha pesta. Harvemini esineb toiduallergia rünnakuid.

Whipple'i tõbi on nakkushaigus. Temaga kaasnevad: peavalud, kuulmislangus, unehäired, kätesse ilmub värisemine. Harvem on seda haigust põdevatel patsientidel kiirenenud südamelihase rütm, tekib pidev soov süüa ja juua ning dementsus progresseerub veelgi. Viimane sümptom esineb sagedamini üle 60-aastastel naistel.

Peensoolt võib vähk mõjutada, kui sümptomid ilmnevad järgmiselt: naba pigistamine, iiveldus, oksendamine. Kehakaal langeb kiiresti, nägemine ja naha kvaliteet halveneb. Onkoloogilist patoloogiat on võimalik avastada varajases staadiumis, kuid selle peamisi ilminguid ei pruugita tajuda arsti poole pöördumise põhjusena.

Crohni tõbi avaldub valuna nabas, sagedase korinana, kõhulahtisusena. Kroonilise koliidi korral, mis esineb sageli düsenteeriaga inimestel, ilmnevad mürgistusnähud. Lisaks võib väljaheites näha verd, ilmneb unetus, mille tagajärjel tekib ärrituvus.

Mittespetsiifilise haavandilise koliidi korral ilmneb nõrkus, kõhulahtisus. Mõnel juhul tuleb punakaspunane veri pärasoolest. Sellist haigust ei ole täielikult uuritud, seetõttu tuleks selle tunnustele hoolikalt tähelepanu pöörata, arvatakse, et sellist patoloogiat saab õigeaegse diagnoosimise korral kõrvaldada.

Vähi tekkega jämesoole haigestumisel sageneb kõhukinnisus, tekib väsimus, kehatemperatuur võib tõusta mitu kraadi. Harvem esineb kõhulahtisuse rünnak, mõnikord on väljaheites võimalik märgata veretriipe, sageli väikeses koguses.

Sarnaste sümptomitega haigusi on palju, näiteks võib hemorroidid võrrelda pärasooles paiknevate vähkkasvajatega, kuid algstaadiumis on see inimese tervisele ohutu. Sellest hoolimata tuleks esimeste vaevuste sümptomite ilmnemisel pöörduda abi saamiseks arsti poole.

Haiguste diagnoosimine

Ilma arstiga ühendust võtmata ei ole võimalik diagnoosida, määrata ravi. Seetõttu peaksite patoloogia arengu tunnustega pöörduma gastroenteroloogi poole, kes uurib, kogub anamneesi, palpeerib, mille järel saab anda suuna põhjalikuks uuringuks. Põhjalikuks uuringuks peetakse naise keha uurimist labori- või riistvarameetodite abil.

Naisel tuleb võtta vereanalüüs (üldine, biokeemiline), uriin, määrdumine tupest, vajadusel analüüs soole limaskestast. Alla 40-aastaste naiste puhul peaksite lisaks läbima rasedusuuringu günekoloogi juures, kuna peate võtma ravimeid, mis ei sobi rasedusega. Kolonoskoopia, sigmoidoskoopia, ultraheli, CT või MRI abil on võimalik teha kõige täpsem diagnoos. Vastavalt sellele on võimalik määrata pädev teraapia, mille abil saab patsient peagi elada täisväärtuslikku elu.

Terapeutilised tegevused

Inimkonna naissoost poole soolehaiguste ravi ei erine palju sellest, kui ravitakse meest. Ravi sõltub sümptomite tõsidusest, komplitseerivate tegurite olemasolust või patsiendi seisundist.

Peate võtma põletikuvastaseid ravimeid. Kui viirus satub kehasse, tuleb võtta antibakteriaalseid ravimeid. Anesteetikumi või spasmolüütilise ravimi abil tuleks lasta valulikel tunnetel taanduda. Veetasakaalu säilitamiseks ravitakse mürgistushooge Regidroniga. Kõhulahtisuse või kõhukinnisuse ilmingud nõuavad lahtisti kasutamist, mis tugevdab ravimi väljaheidet. Takistused kõrvaldatakse mitmel viisil. Näiteks kirurgilise meetodi kasutamine (tõsise obstruktsiooniga, mida ei saanud ravimitega peatada). Võite võtta spetsiaalseid ravimeid, mis lahjendavad väljaheidet õrnalt.

Dieet soolehaiguste ravis on oluline punkt, ilma milleta ei tohiks oodata positiivseid tulemusi. Kuna haigused põhjustavad sageli soolepõletikku, on soovitatav toidust välja jätta toidud, mis võivad soolestikku ärritada. Need tooted on:

• Hapu, soolane, magus, vürtsikas;
• Praetud, marineeritud, suitsutatud;
• Julge;
• Rikkalikust taignast pagaritooted;
• Kohv, gaseeritud, alkohoolsed joogid;
• Sublimeeritud kiirtoit;
• Kiirtoit.

Kasutada tuleks:

• värske toit;
• Köögiviljapuljongitel põhinevad supid;
• madala rasvasisaldusega liha või kala;
• Puu- ja köögiviljad;
• Kashi;
• Piimatooted;
• Auruga küpsetatud kotletid;
• Tee, kompotid, ürtide keetmised.

Oluline on meeles pidada joomise režiimi, söögikorda. Toidukorra parim variant on süüa samal ajal, vähemalt 4 korda päevas. Portsjonid peaksid olema väikesed, kuid piisavad nälja kustutamiseks. Toidu või jookide temperatuur ei tohi olla toatemperatuurist madalam. Joo vett iga 2-3 tunni järel. Tervislikuks eluks peab inimene jooma vähemalt 1,5-2 liitrit vett päevas. Kuid see näitaja on individuaalne, sõltuvalt inimese vanusest, kehakaalust, tervislikust seisundist.

Toit peab olema värske. See väldib soolehäireid ja infektsioone. Peamiseks ohuks on aegunud säilivusajaga tooted, välisriikides olevad tooted, mida inimene pole varem proovinud jne.

Tüsistused

Tüsistused naise kehale võivad lõppeda surmaga, seega peaksite pöörama tähelepanu oma tervisliku seisundi muutustele. Mõned patoloogiad, näiteks soolehaavandid, võivad mõnikord degenereeruda vähiks. Onkoloogilist patoloogiat ravitakse pikka aega, kuid 100% taastumist ei garanteerita. Lisaks on mõned haigused tihedalt seotud sünnitusorganitega ning soolehaigused võivad takistada lapse eostamist ja viia seejärel viljatuse tekkeni.

Lisaks ebamugavustundele võivad teatud haigused põhjustada mürgistust. See nähtus ilmneb ravi puudumisel, näiteks pimesoolepõletik. Kui protsess on purunenud, sisenevad selles olnud osakesed koos mädaga kõhukelme.

Soolehaiguste korral kannatab toitainete toidust omastamise funktsioon.

Kuna kõhulahtisus on teatud patoloogiate sümptom, suureneb dehüdratsiooni oht. Kui naisel on soolestik valus, ei tasu oodata valu intensiivistumist või tüsistuste algust, kuna jooksuprotsessid muutuvad pöördumatuks.

Ennetavad meetmed

Soolehaiguste ennetamiseks peetakse õige toitumise järgimist. Toit "kuivtoit" või jooksu pealt, ei ole tervisega heas seisukorras. Kõhukelme piirkonna valu ei ole soovitatav ignoreerida, kuna isegi kerge ebamugavustunne võib juba ette näidata tõsiste patoloogiate tekkimise ohu. Ärge jätke tähelepanuta arsti juurde minekut, sest ilma tema abita on rasketest soolehaigustest peaaegu võimatu vabaneda.

Enne magamaminekut peate sportima või jalutuskäike tegema, kerge võimlemine aitab luua peristaltikat ja vältida kõhukinnisust. Piisab, kui teha iga päev külgpainutusi, kükitada ja keerata. Siis võivad probleemid soolestikuga taanduda ja ei ilmne enam enne, kui inimene naaseb oma varasema elustiili juurde.

Oluline on meeles pidada, et seedeorganite regulaarne kontroll aitab avastada haigusi isegi varajases staadiumis, et vältida nende edasist arengut või seisundi süvenemist.

Ärge kuritarvitage lahtistite võtmist ega pöörduge sageli klistiiri kasutamise poole, et ei tekiks laisa soole sündroomi, kui ilma ravimi võtmise või klistiiri kasutamiseta ei saa inimene roojata.

Seedetrakti haigused on tõsine murettekitav põhjus. Paljud haigused magavad inimkeha sees pikka aega, kuid erinevate tegurite mõju ilmnemisel inimese seisund halveneb ja muutub tugevamaks. Eneseravimine on ohtlik, kuna haiged sooled, mille sümptomid hakkasid aktiivselt avalduma, võivad kannatada.

Suur hulk inimesi suhtub oma tervisesse põlgusega ja austuseta. Kui sümptomid ei ole väga tüütud, võib patsient need uputada ravimitega, mille on välja kirjutanud mitte arst, vaid ta ise. Selline ravi võib olla ohtlik. Ja ainult mitmesuguste patoloogiliste häirete ilmnemisel kiirustame spetsialiseeritud meditsiiniasutustesse. Enamasti põhjustab isetegevus halva tervise, nimelt sooleprobleemide tekkimist.

Sümptomid, ravi ja ennetusmeetmed on inimestele reklaamidest hästi teada. Seedesüsteemi talitlushäired ja talitlushäired on üks levinumaid terviseprobleeme. Patsient peaks alati meeles pidama, et imemisorgani normaalsest aktiivsusest sõltub tervete süsteemide (erituse-, hingamis-, vereringe-, närvi- jne) korrektne toimimine, just seetõttu on oluline patoloogilise vaevuse diagnoosimine ja tõhus. lepi sellega. Ainult kvalifitseeritud arst suudab tuvastada ohtlikud sümptomid ja määrata kvaliteetse ravi.

Soolestik on seedesüsteemi oluline osa, kus toitained imenduvad. Orel koosneb mitmest segmendist: õhuke ja paks. Õhuke sektsioon osaleb toodete lagundamisel (seedimisel), paks osa on seotud vee, ainete imendumisega ja fekaali tüüpi masside moodustumisega.

Inimese sool on keerulise struktuuriga ja selle kestasse koguneb suur hulk mikroorganisme. Lõviosa nendest struktuuridest hõivavad kasulikud mikroobid (soodne mikrofloora). See süsteemne suhe moodustab produktiivselt immuunsuse ning B-, K-vitamiinide ja eksklusiivsete aminohapete tekke. Ainevahetusprotsesse rakutasandil toetatakse üsna täpselt.

Inimese heaolu halveneb oluliselt, kui kasuliku mikrofloora tasakaal on viidud miinimumini. Patogeensed mikroorganismid võivad lühikese aja jooksul kõrvaldada valkude, süsivesikute ja rasvade struktuurid. Selle häire sümptomid võivad olla üsna tõsised. Selle tulemusena tekib mao ja soolte töö häire, viirushaiguste aktiivsus suureneb märgatavalt. Nende häirete kompleksi nimetatakse düsbakterioosiks. Ebaõige toitumine, regulaarsed stressirohked olukorrad, pikaajaline ravi tugevate antibiootikumidega – kõik need tegurid mõjutavad tugevalt patoloogilise häire teket. Ravi põhineb spetsiaalsete probiootikumide (kasulikud bakterid) ja prebiootikumide (spetsiaalsed kiudained) tarbimisel. Taastumisprotsessi määrab arst.

Toit sisaldab suurel hulgal väärtuslikke aineid. Probiootikume leidub bifidokefiiris ja bifidjogurtis. Kiudaineid leidub kliides, värsketes köögiviljades, puuviljades, maitsetaimedes ja täisteratoodetes. Samuti saab keha toetada spetsiaalsete bioloogiliselt aktiivsete toidulisandite abil.

Sooleprobleemid on väga levinud. Inimese väljaheite sageduse häireid nimetatakse kõhukinnisuseks. Harv roojamine võib esile kutsuda mitmeid tõsiseid seedesüsteemi haigusi.

Seedetrakti funktsioonid ja häire sümptomid

Seedesüsteemi multifunktsionaalne organ mitte ainult ei töötle tooteid, vaid osaleb aktiivselt ka lagunemissaaduste eemaldamise protsessis. Soolestik täidab järgmisi ülesandeid:

• toitainete punktsüstimine verre;
• sünteesiprotsess hormoonide ja vitamiinide moodustamiseks;
• immuunsüsteemi struktureerimine;
• lagunemisproduktide ja väljaheidete väljutamine pärasoole kaudu;
• toidu seedimise protsessi jätkamine kogu tee peale mao.

Soolestik on üsna mitmekülgne organ. Mitte kõik meist ei mõista ega mõista selle tavapärase töö tähtsust. Sümptomid, ravi ja ratsionaalse toitumise peensused - kõik peavad seda kõike teadma, et mitte tähelepanuta jätta tekkivat haigust. Lühiajalised soolehäired, mis tekivad ilma spasmideta, ei tohiks inimesele tõsiseid probleeme tekitada. Isegi täiesti tervetes imemisorgani osades tekivad aeg-ajalt lühiajalised roojamisraskused, suurenenud gaaside kogunemine ja sisemise õõnsuse täiskõhutunne.

Arstiabi otsimine on ratsionaalne otsus, kui ilmnevad tõelised soolehaiguse sümptomid:

1. tugev äge valu annab teada tõsistest sooleprobleemidest. Diagnoosimise käigus on oluline kindlaks määrata lokaliseerimise fookus, häire olemus ja valu sagedus. Ebamugavustunne niudepiirkonnas nõuab erilist suhet;
2. süstemaatilised või üksikud ebameeldiva orientatsiooni aistingud, mis on koondunud naba moodustise alla. See on tõsine põhjus konsulteerida arstiga ja vältida tüsistuste tekkimist õigeaegselt;
3. iiveldustunne, okserefleks, üldine nõrkus. Need on sümptomid, mis tulenevad ägeda sooleinfektsiooni ja toidumürgituse tekkest. Kui oksendamine sisaldab vereosakesi, on lihtsalt vaja viivitamatult pöörduda kogenud spetsialisti poole. Arst viib läbi üksikasjaliku läbivaatuse ja määrab täpse diagnoosi;
4. aneemia + allergia - soolestiku imendumise halvenemise tunnused. Sellised sümptomid näitavad, et teatud toitained lihtsalt ei satu vereringesse;
5. pikaajaline ja sagedane kõhukinnisus viitab jämesoole häiretele;
6. sagedase lahtise väljaheite süstemaatiline ilmumine. Toitu võib väljaheites leida seedimata kujul. See näitab tõrkeid imemisorgani kõigi osakondade töös;
7. musta pigmentatsiooni väljaheide + veri - seedetrakti füüsilise kahjustuse ilmsed sümptomid, haavandiliste piirkondade esinemine, onkoloogiliste protsesside kulg ja hemorroidide põletik;
8. kõhupuhitus soolestikus on tihedalt seotud düsbakterioosi ja erinevate põletikuliste protsessidega.

Praktiline meditsiin eristab suurt hulka tõsiseid seedesüsteemi haigusi, mis tekivad erinevatel põhjustel. Need võivad olla närvisüsteemi häired, vereringe- ja luusüsteemi talitlushäired, tõsine füüsiline koormus.

Imemisorgani vaevuste klassifikatsioon

Peen- ja jämesoole haiguste tunnused on väga laiad. Mugavuse huvides jagasid arstid need kahte rühma vastavalt sündroomide olemusele (tegurid, millel on üksteisega ühiseid jooni). Seega saab arst kiiresti kindlaks teha haiguse ilmingu olemuse ja valida kvaliteetse ja tõhusa ravi. Põhilised sündroomid, mis iseloomustavad probleeme seedetrakti töös, on:

1. düspeptilise tüüpi sündroom on üsna ulatuslik ilmingute kompleks, mis taandub homogeensetele soolehaigustele;
2. valu tüüpi sündroom - erineva iseloomu ja intensiivsusega valuaistingud. Tuimad rünnakud on tihedalt seotud silelihaste ja imemisorgani membraani spasmidega.

Düspeptilise sündroomi ilming

See sümptomite kompleks sisaldab tervet rühma teguritest, mis piirnevad erinevate seedetrakti haigustega. Haigel inimesel on järgmised sümptomid:

• söögiisu järsk langus (seotud peaaegu kõigi soolehaigustega);
• tugev puhitus (kõhupuhitus). Patoloogiline häire on peamiselt seotud kõhunäärme seedeensüümide puudumise ja peensoole limaskesta nõrga aktiivsusega. Selles olekus seedimisprotsessi tunnuseks on see, et toidu töötlemisel bakterite poolt vabaneb korralik kogus gaase. Seega suureneb kõht märkimisväärselt, tekib lõhkemist tüüpi valu. Pankreatiidi ja enteriidi korral tekib tõsine seisund. Keha püüab end kaitsta ning iivelduse ja oksendamise reflekside mehhanismi kaudu vabaneb toksiinidest. Sageli peab patsient abi otsima arstilt;
• kõhulahtisus on keha kaitsereaktsioon mürgiste ainete aktiivsusele organismis. Selle haigusega suureneb soole limaskesta peristaltika. See on silelihaste korrapärane liikumine, mis tagab toidumassi liikumise. Imemisorgani häire toob kaasa kiire väljaheite moodustumise. Heitmel on vedel struktuur ja terav lõhn. Kõhulahtisus tekib mitmesuguste kroonilise iseloomuga infektsioonidega. Seejärel võivad patsiendil tekkida tõsised probleemid roojamisega (kõhukinnisus) + jämesoole põletik (koliit). Neid vaevusi ravitakse tõhusalt ainult gastroenteroloogi määratud spetsiaalsete meetmete kompleksiga.

Valu sündroom

Valusündroom on terve hulk tegureid, mis avalduvad seedetraktis erineva lokaliseerimise, intensiivsuse ja iseloomuga:

• epigastimaalses piirkonnas võivad tekkida tuimad valud, mis viitab limaskesta põletikulisele protsessile organismis;
• ägedat tüüpi punkt manifestatsiooni valu (epigastrium + kõhu vasak pool) - märk maohaavandi tekkest (sealhulgas naistel);
• nabavööndisse kogunev valutav valu on enteriidi (peensoole limaskesta põletik) sümptom;
• sigmoidiidi tekkega tekib valu alakõhus;
• pimesoole põletikuga kaasnevad teravad koolikud kõhuõõne alumises osas – sellisel juhul tuleb kohe pöörduda arsti poole, kes aitab ohuolukorras või kutsuda kiirabi.

Inimese täpsed teadmised haiguste sümptomitest aitavad kiiresti teha õige otsuse ja otsustada, millise arsti poole pöörduda. Olenemata paranemisest pärast ravimi võtmist, konsulteerige kogenud spetsialistiga.

Kirurg tegeleb raskete põletikega, mis nõuavad radikaalset sekkumist. Kas selliseid operatsioone teha või mitte, otsustab ainult arst. Gastroenteroloog ravib haigusi, mis on seotud seedetrakti funktsionaalsusega.

Enamik kogenud arste suudavad diagnoosida sooleprobleeme pärast patsiendi esimest visuaalset kontrolli. Selliste haiguste sümptomid ilmnevad sageli näol. Vistrikud, vaskulaarset tüüpi tärnid, allergilised lööbed, papilloomid on enam-vähem seotud seedeorganite tööga. Sageli esineb rasvade näärmete rikkumine, mis mõjutab naha liigset kuivust / rasusust. Pika vaevuste käigus vananeb inimene kiiresti. Tema näol on vanuse laigud ja kortsud, suurenenud higistamine. Seega tegeleb keha negatiivsete ainete ja struktuuride eemaldamisega.

Milline haigus võib tekkida patsiendi tegevusetuse tagajärjel? Selliste häirete ja häirete loetelu on pikk: gangrenoosne püoderma, nodulaarne erüteem, mädane stomatiit, naha vaskuliit. Neid patoloogilisi häireid ravitakse tõhusalt traditsioonilise meditsiini abil. Protseduurid on vaja läbi viia rangelt vastavalt määratud retseptile ja skeemile. Kõige tõhusamad taimsed ravimid on: kummel, tilliseemned, magus aniis, jahubanaan, saialill, koirohi, salvei, aaloe. Mee, kreeka pähkli kestade ja tammekoore kasulikud omadused on juba ammu teada. Kõhukinnisuse korral aitavad kvalitatiivselt linaseemned, kõhupuhitus - apteegitill ja till. Keetmisi on vaja teha vaikses ja eraldatud ruumis.

Toitumine sooleprobleemide korral on produktiivne mehhanism seedeprotsessi optimeerimiseks. Söömisharjumused peaksid põhinema kergesti seeditavatel vitamiinide ja mineraalaineterikastel toitudel. Toidu tarbimine peaks olema osaline ja doseeritud.

Sisu

Soolestikuhaigused on väga tundlik teema, mistõttu paljud otsivad abi juba tähelepanuta jäetud seisundis. Ärge häbenege tekkinud probleemi, sest varajases staadiumis on sellega palju lihtsam toime tulla. Lisaks põhjustavad paljud soolehaigused ohtlikke tüsistusi. See inimkehas asuv organ vastutab toitainete omastamise eest. Sellega on seotud palju haigusi, mis erinevad teatud sümptomite poolest, kuid millel on mitu ühist diagnoosi- ja ravimeetodit.

Mis on soolehaigus

Need on patoloogiad, mille puhul soole limaskest on kahjustatud elundi teatud osas või kogu selle pikkuses. Selle osakonnaga on seotud enamik seedetrakti haigusi. Arstid märgivad, et peaaegu kõik soolekanali patoloogiad on hästi uuritud, seetõttu on need kergesti ravitavad, kuigi sellel organil on keeruline struktuur. See koosneb kahest osakonnast:

1. Õhuke. Selle ülesanne on omastada kehale vajalikke toitaineid. Osakond algab pylorusest ja lõpeb ileotsekaalklapiga. Viimane ühendab soolekanali paksu ja õhukese osa. Hõlmab kaksteistsõrmiksoole, tühisoole ja niudesoole.
2. Tolstoi. Siin eristatakse kolme osa: pime (koos pimesoolega), käärsool ja pärasool. Nende ülesanne on "endisest toidupudrust" vett verre imeda. See osakond vastutab lisaks väljaheidete puhastamise ja nende õigeaegse eemaldamise eest kehast.

Soolekanal täidab mitmeid elutähtsaid funktsioone, nagu toidu seedimine, väljaheidete evakueerimine, gaasi tootmine, kaitse toiduallergeenide ja nakkusetekitajate eest. Sel põhjusel mõjutavad kõik selle elundiga seotud häired keha üldist seisundit. Kõik selle seedetrakti osakonna haigused jagunevad:

• sooleväline - arenevad teistest elunditest, kuid mõjutavad seedetrakti;
• soolestiku ehk lokaalne – ühendatud otse soolekanaliga.

Selle keha pikkus on mitu meetrit. Sel põhjusel on palju haigusi, mis võivad mõjutada mis tahes soolestikku. Üldine vaevuste loetelu ja soolestiku nimi, mida patoloogiline protsess mõjutab:

• sigmoidiit - sigmoid;
• proktiit - otsene;
• enteriit - õhuke;
• koliit - käärsool;
• pimesoolepõletik - pimesool;
• eyunit - kõhn;
• duodeniit - õhuke ja kaksteistsõrmiksool;
• ileiit - niude;
• tiflit - pime.

Sagedasemad peensoole haigused, nagu enteriit, duodeniit ja adhesiivhaigus. Siin võivad tekkida kasvajad, nagu ka jämesooles. Ükskõik milline kehaosakond mõjutab Crohni tõbe. Jämesoole haigused on arvukamad:

• düskineesia;
• düsbakterioos;
• hemorroidid;
• divertikuloos;
• ärritunud soole sündroom;
• takistus;
• haavandiline jämesoolepõletik.

Soolekanali haigustel on teine ​​klassifikatsioon, mis põhineb haiguste etioloogial. Selle kriteeriumi järgi eristatakse ravimi-, toksilisi, traumaatilisi, radioloogilisi, kaasasündinud ja muid patoloogiaid. Levinumad neist on:

Soolehaiguste põhjuseid on palju. Enamasti mõjutavad nende arengut korraga mitu tegurit, mis raskendab haiguse kulgu ja sellele järgnevat ravi. Kõige tavalisem põhjus on alatoitumus. Vürtsikad, rasvased, soolased, suitsutatud toidud, suhkru-, rasva- ja lisaainete rohkus toovad kaasa seedehäireid. Muud haiguse põhjused on järgmised:

Sooleprobleemide peamine sümptom on kõhuvalu. Sõltuvalt haigusest võib see olla erineva lokaliseerimise ja intensiivsusega. Kui patoloogiat seostatakse peensoolega, siis on naba ümber tugevad valud tõmbavad ja valutavad. Spasmide korral kurdavad patsiendid soolekoolikuid. Käärsoolehaiguste korral on valu lokaliseeritud niude piirkonnas, vasakul või paremal. Aistingud on lõhkevad ja nõrgenevad pärast gaaside väljutamist või roojamist ega sõltu mingil viisil toidu tarbimisest.

Soolekanali mis tahes osa põletikuga kaasneb seedetrakti häire. See avaldub järgmiste sümptomite kujul:

1. Kõhulahtisus, kui väljaheidete sagedus ületab 3-4 korda päevas. Peensoolehaiguste korral on väljaheite massid vedelad ja rohked, võivad sisaldada seedimata toidu osakesi ning jämesoole patoloogiate korral lima või vereribade jälgi.
2. Kõhupuhitus. Sõltumata põletiku lokaliseerimisest võib täheldada puhitus, mis intensiivistub õhtul.
3. Kõhukinnisus. Pikaajaline väljaheidete kinnipidamine on iseloomulik paksu lõigu haigustele. Sageli vaheldub kõhukinnisus kõhulahtisusega.
4. Vahetushäired. Nende hulka kuuluvad aneemia, kaalulangus, vitamiinipuudus, mis väljendub kuiv nahk, lõhed suunurkades, petehhiaalsed hemorraagid. Naiste soolehaiguse sümptomiteks on ka menstruaaltsükli ebaõnnestumine, mistõttu aetakse haigust segamini põletiku või munasarjavähiga.

Peensoole haiguse sümptomid

Peensoole põhiülesanne on organismi toitmine rakutasandil. Selle lõigu põletikuga nõrgeneb vajalike toitainete imendumine. Seda näitavad järgmised sümptomid:

• puhitus;
• sagedane lahtine väljaheide koos lima, verelaikude või seedimata toidu jäänustega;
• korin alakõhus;
• valulikkus naba ümbruses või paremal pool kõhus.

Eosinofiilne enteriit

1. Limaskesta. Selle kahjustuse tagajärjel täheldatakse teatud toodete talumatust ja imendumishäirete sündroomi.
2. Lihaseline kest. Sel juhul esineb peensoole seina jäikus ja paksenemine, soolesulguse sümptomid. Röntgeniülesvõte näitab püloorset stenoosi.
3. subseroossed kuded. Kui see kiht on mõjutatud, täheldatakse astsiiti koos eosinofiiliaga astsiidivedelikus. Mõnikord tekib kanali valendiku ahenemise tõttu obstruktsioon. Peamine sümptom on kõhulahtisus, mis esineb 30-60% juhtudest.

Whipple'i haigus

See haruldane soolehaigus on oma olemuselt nakkav. Sellel on teisi nimetusi: soole lipodüstroofia, mesenteriaalne lipogranulomatoos. Whipple'i tõvega kaasneb rakulise ja humoraalse immuunsuse kahjustus. Haigus mõjutab lisaks peensoolele liigeste sünoviaalmembraane ja mesenteriaalseid lümfisõlmesid. Haiguse progresseerumisel osalevad patoloogilises protsessis ka teised elundid. See toimub mitmes etapis:

1. Esiteks. Kaasnevad soolestikuvälised ilmingud: palavik, peavalu, lümfisõlmede ja liigeste kahjustus.
2. Teiseks. Siin on sooleosa väljendunud düsfunktsioon seedehäirete ja kaalukaotuse kujul.
3. Kolmandaks. Selles etapis on kahjustatud südame-veresoonkonna ja närvisüsteemid.

Whipple'i tõve taustal areneb malabsorptsiooni sündroom, mille tõttu patsiendid kogevad öist pimedust, glossiidi, keiliiti ja igemepõletikku. Haigus algab lümfisõlmede suurenemisega ja naha punetusega liigeste kohal. Hiljem lisanduvad seedetrakti kahjustuse märgid:

• steatorröa, st. rasvane väljaheide;
• tugev kõhulahtisus, ebameeldiva lõhnaga ja rohke, rasvane või vahutav väljaheide;
• aneemia;
• kõhupuhitus;
• paroksüsmaalne kõhuvalu.

Pahaloomuliste kasvajate esinemine peensooles on haruldane. Need moodustavad ainult 1% seedetrakti vähkidest. Sellise patoloogia oht on see, et selle tunnused langevad kokku teiste seedetrakti (GIT) haiguste sümptomitega. Peensoolevähk põhjustab:

• puhitus;
• iiveldus, oksendamine;
• valu epigastimaalses piirkonnas;
• nõrkus;
• kaalukaotus.

Gastroenteroloogias esineb sagedamini kaksteistsõrmiksoole vähki, harvemini - jejunum või niudesool. Põhjused võivad olla seedetrakti kroonilised põletikulised või ensümaatilised haigused. Kasvaja kasvuga liitub loetletud sümptomitega obstruktiivne soolesulgus. Selle tulemusena tekib naaberorganite kokkusurumine, mis võib põhjustada:

• pankreatiit;
• astsiit;
• kollatõbi;
• sooleisheemia.

Kasvajate haavandumise korral ilmnevad fistulid. Prognoos ei ole liiga lohutav: kasvajate resektsiooni ja metastaaside puudumisega on järgmise 5 aasta jooksul võimalik saavutada 35-40% elulemus. Üldiselt sõltub tulemus protsessi staadiumist ja kasvaja histoloogilisest struktuurist. Haiguse ennetava meetmena on oluline peensoole healoomulised kasvajad õigeaegselt eemaldada ja seedetrakti kroonilise põletiku korral gastroenteroloogi poolt jälgida.

jämesool

See osakond ei vastuta mitte ainult valkude, rasvade ja süsivesikute imendumise, vaid ka töödeldud toidu jääkidest väljaheidete moodustumise ja nende kehast eemaldamise eest. Käärsoole põletiku peamine sümptom on ebamugavustunne alakõhus. On ka teisi iseloomulikke omadusi:

• puhitus;
• roojapidamatus;
• korin maos;
• valu pärakus, kõhu külgedel;
• lima eritumine pärakust;
• seksuaalse soovi rikkumine;
• kõhulahtisus, kõhukinnisus, nende vaheldumine;
• gaaside eraldumine;
• ebaproduktiivne tung tualetti minna;
• nõrkus;
• kaalukaotus;
• vitamiinipuudus.

ärritunud soole sündroom

Vastasel juhul nimetatakse seda haigust düskineesiaks, spastiliseks soole ja limaskestade koliidiks. Ärritatud soole sündroomi lühendatakse kui IBS. Haigust põhjustab käärsoole düsmotiilsus, mis põhjustab seedetrakti häireid. Sündroomi täpne põhjus on siiani teadmata. Selle kujunemisel on suur tähtsus psühho-emotsionaalsel seisundil, pärilikkusel, toitumisel ja mikrofloora koostisel. IBS-i peamised sümptomid on:

• korin maos;
• tooli rikkumine;
• puhitus;
• valu soolestikus.

Kõhulahtisuse hood on sagedamini hommikuti. Soov roojata tekib pärast hommikusööki. Soole liikumisega kaob valu ja ebamugavustunne. Patsiendid märgivad, et kõhulahtisus tekib ka psühho-emotsionaalse stressi taustal. Olenemata dieedist piinab patsienti korin, kõhukinnisus, kõhuvalu. Mõnikord täheldatakse ebamugavustunnet isegi seljas, südames ja liigestes. IBS-i on raske eristada kroonilisest pankreatiidist, düsbakterioosist ja onkoloogiast. Diagnoos põhineb sageli patsiendi subjektiivsetel kaebustel ja hoolikal anamneesi kogumisel.

Divertikuloos

Mõiste "divertikulaar" tähendab sooleseina venitamist, mis viib sellesse tasku moodustumiseni, mis ulatub kõhuõõnde. Sellised moodustised paiknevad sagedamini laskuvas ja sigmoidses sektsioonis. Seda haigust nimetatakse divertikuloosiks. Selle arengu peamised põhjused on soole seinte nõrk toon ja pidev kõhukinnisus. Tüsistusteta divertiikulid põhjustavad ainult kõhukinnisust ja raskustunnet kõhus. Nende põletiku korral on lisaks väljaheitehäiretele:

• kõrgendatud temperatuur;
• kõhuvalu;
• lima ja veri väljaheites;
• kõhulahtisus.

krooniline koliit

Statistika järgi esineb kroonilist koliiti pooltel seedeprobleemidega inimestel. Haigus on jämesoole limaskesta põletik. Patoloogiat iseloomustavad vahelduvad ägenemise ja remissiooni perioodid. Koliit võib areneda düsbakterioosi, nõrgenenud immuunsuse, taimsete kiudude puudumise tagajärjel. Selle olemasolu näitab:

• kõhupuhitus;
• terav valu pärast söömist;
• müristamine;
• nõrkus;
• väljaheite ebaühtlane olemus vahelduva kõhukinnisuse ja kõhulahtisusega;
• kibeduse tunne suus;
• isutus.

Vastavalt levimusele on koliit totaalne ja segmentaalne. Esimesel juhul mõjutab patoloogiline protsess käärsoole kõiki osi, teisel - ainult teatud osa sellest. Teise klassifikatsiooni järgi on:

1. Spastiline koliit. Sellega kaasneb tahtmatute spasmide tõttu tugev valu soolestiku erinevates osades. Põhjuseks on soolestiku motoorse aktiivsuse rikkumine.
2. Mittespetsiifiline haavandiline koliit. See areneb immuunpuudulikkuse tõttu, mille põhjust pole veel selgitatud. Koliidi põhisümptomiteks lisanduvad haavandid ja verejooks. See koliidi vorm on ohtlik vähi võimalikule arengule.

Vähk

Onkoloogiliste patoloogiate hulgas on üks juhtivaid kohti käärsoolevähk. See on vastuvõtlikum üle 40-aastastele inimestele. Peamine riskitegur on ebatervislik toitumine, milles on vähe lahustumatuid kiudaineid ja vitamiine. Suures koguses trans- ja loomseid rasvu sisaldavad rafineeritud toidud mõjutavad käärsoole negatiivselt. Inimestel, kelle sugulased kannatasid haavandilise koliidi all, on eelsoodumus selle organi vähi tekkeks.

Varases staadiumis kasvaja ei avaldu. Sageli avastatakse vähk juhusliku endoskoopilise uuringu käigus. Kui patsient seda ei läbinud, märkab ta aja jooksul järgmisi sümptomeid:

• kõhukinnisus;
• veri väljaheites;
• tõsine kaalulangus;
• valu soole liikumise ajal;
• nõrkus;
• temperatuuri.

Käärsoolevähk on sümptomite poolest sarnane teiste soolepatoloogiatega, mistõttu kasvajaprotsessi ei saa välistada. Kui teil on need sümptomid, peate nägema arsti: annetage väljaheiteid peitvere jaoks, tehke sigmoidoskoopia või kolonoskoopia, kontrollige polüüpe ja tsüsteid onkogeensuse suhtes. Käärsoolevähki ravitakse radikaalselt läbi operatsiooni ja keemiaravi. Viieaastase elulemuse prognoos patoloogilise protsessi esimeses etapis on 90%, 2-3-60-85% ja viimasel - 7%.

Diagnostika

Kuna erinevate soolehaiguste sümptomid on sarnased, ei saa te ise diagnoosida. Esimeste patoloogiliste tunnuste ilmnemisel peate konsulteerima arstiga. Läbivaatuse ja mitmete uuringute põhjal saab spetsialist täieliku ülevaate haigusest, selle olemusest ja lokaliseerimisest. Õige diagnoosi tegemiseks kasutatakse järgmisi meetodeid:

1. Paindlik sigmoidoskoopia. Spetsiaalse seadme - sigmoidoskoobi abil uurib arst kõiki soolestiku osi.
2. Irrigoskoopia. See on röntgeniprotseduur, mille käigus süstitakse uuritava elundi õõnsusse kontrastainet. Peensoole uurimiseks lastakse patsiendil alla neelata baariumsulfaadi suspensioon ja jämesoolde süstitakse päraku kaudu spetsiaalset preparaati.
3. ülemine endoskoopia. See meetod hõlmab endoskoobi kasutamist, millel on taustvalgus ja fiiberoptika. See aitab spetsialistil uurida söögitoru toru, mao ja soolte kudesid.
4. Kolonoskoopia. See on spetsiaalne endoskoopia tüüp. Sel juhul sisestatakse endoskoopseade läbi päraku, mitte suu kaudu.
5. kapsli endoskoopia. See on kaasaegne tehnika, mille puhul soolestiku uurimine toimub tänu pisikesele anumale. Patsient lihtsalt neelab selle alla. Päeva jooksul salvestab seade sissetuleva teabe.

Ravi

Soolehaigusi ravib gastroenteroloog. Proktoloog tegeleb pärasoole vaevuste, nakkushaigustega - nakkushaiguste spetsialist, kasvajatega - onkoloog. Kui ilmnevad esimesed sümptomid, peate konsulteerima terapeudiga. Pärast uuringut suunab ta teid rohkem spetsialiseerunud spetsialistide juurde. Ravirežiim sõltub haigusest. Kasvajad eemaldatakse kirurgiliselt, teisi soolepatoloogiaid ravitakse esmalt konservatiivsete meetoditega. Kindlasti määrake ravimid järgmisest loendist:

1. Soolestiku motoorika parandamine: metoklopramiid, tsisapriid. Need parandavad seedetrakti aktiivsust, kiirendavad tühjenemisprotsesse ja omavad oksendamisvastast toimet.
2. Immunostimulaatorid: Immunal, Viferon. Kasutatakse täiendava ravina immuunsüsteemi tasakaalustamiseks.
3. Põletikuvastased: Rektodelt, Salofalk. Nad aitavad kiiresti leevendada seisundit, eemaldades valu sündroomi.
4. Antibakteriaalne: Bifidumbacterin, Lactobacterin. Nendel ravimitel on antibakteriaalne toime mitmete mikroobide suhtes: stafülokokid, shigella, E. coli. Lisaks normaliseerivad need seedetrakti tööd, avaldavad positiivset mõju ainevahetusprotsessidele.
5. Ensümaatiline: Creon, Festal, Pankreatiin, Mezim. Need ravimid parandavad seedimist, kompenseerides pankrease ensüümide puudust.
6. Normaliseeriv mikrofloora: Lineks, Laktofiltrum. Sageli määratakse need pärast pikki antibakteriaalseid kuure või kohe koos antibiootikumidega.
7. Spasmolüütikumid: No-shpa, Baralgin, Spazmalgon. Leevendab sooleprobleemidest põhjustatud valu ja spasme.

Patoloogia kroonilise käigu korral võib ravim kesta umbes kuus kuud. Mõnda soolehaigust ravitakse kirurgiliselt. Enamik toiminguid on suunatud kahjustatud osade eemaldamisele või takistuse kõrvaldamisele. Vajadusel kehtestage kunstlik pärak - kolostoomia. Soolevähk ei saa hakkama ilma kiirituse ja keemiaravita.

Sageli täiendatakse meditsiinilist ravi füsioteraapia meetoditega. Sooleprobleemide korral kasutatakse järgmisi protseduure:

• käärsoole hüdroteraapia;
• tõusev dušš;
• selektiivne kromoteraapia;
• hapniku-, radooni-, okaspuu-, pärlivannid;
• termilised protseduurid epigastimaalses piirkonnas (osokeriit, parafiin, muda aplikatsioonid);
• galvaaniline vool;
• iontoforees;
• diatermia.

Dieet

Ühest soolehaiguste raviks mõeldud ravimist ei piisa. Patsient peab järgima spetsiaalset dieeti, mille eesmärk on:

• seedimise normaliseerimine;
• soole limaskesta taastumisprotsesside stimuleerimine;
• mikrofloora normaliseerimine;
• keha täiendamine toitainetega;
• metaboolsete häirete kõrvaldamine.

Toit peaks sisaldama maksimaalselt vitamiine ja kasulikke mikroelemente. Kasutatavad tooted on hästi keedetud, hautatud või küpsetatud, kuid mitte praetud. Toitu tuleb süüa 5-6 korda päevas kindlate ajavahemike järel. Optimaalne portsjoni suurus on 200-250 g Muud toitumisreeglid:

• ärge sööge kuiva toitu;
• ärge üle sööge;
• ärge sööge 3-4 tundi enne magamaminekut;
• mitte nälga jääda.

Toidust on vaja täielikult välja jätta toidud, mis halvendavad seedimist, põhjustavad kõhukinnisust, kõhulahtisust või gaase. Nende loend sisaldab:

• praadima;
• paksuke;
• suitsutatud;
• äge;
• maiustused;
• rasvased puljongid;
• praetud supid;
• banaanid;
• rasvane liha, kala;
• tugev kohv ja tee;
• muffinid.

Menüüs ei tohiks olla jämedate kiududega toite: kartul, oad, kapsas, suvikõrvits, seller, kliid, oad, pähklid. Kõhulahtisuse korral tuleb tähelepanu pöörata vedelikele. Dehüdratsiooni vältimiseks on soovitatav juua rohkem sooja vett. Sel juhul on kasulik sidrunitee, gaseerimata aluselised joogid, mustikakeedused ja õunamahl. Neid tarbitakse kõhulahtisuse esimesel päeval. Teisel päeval võite lisada kreekereid ilma vürtside ja lisanditeta, kolmandal - tooteid, mis vähendavad soolestiku motoorikat:

• riisi vesi;
• vedelad teraviljad;
• nõrgad kanapuljongid;
• peeneteraline madala rasvasisaldusega kodujuust;
• köögiviljapüree;
• želee marjadest ja puuviljadest.

Kõhukinnisuse korral, vastupidi, tuleb tarbida rohkem kiudaineid, kuid jätkata ka rohke vedeliku joomist. Vähendatud söödud toiduportsjonid aitavad roojamisraskuste korral aktiveerida soolestiku tööd. Kergeks seedimiseks peaks selle temperatuur olema 38–40 kraadi ja võimalikult palju purustatud. Kõhukinnisuse korral on kasulikud:

• tatar, oder, nisu ja kaerahelbed;
• värsked köögiviljad;
• rohelus;
• õunad, ploomid, kiivid;
• rikkalikud köögiviljasupid;
• keefir, hapukoor, jogurt, kalgendatud piim.

Ärahoidmine

Seedetrakti tervise võti on tasakaalustatud toitumine. Soovitav on süüa iga päev samal ajal, et seedemahlad sünkroonselt vabaneksid. Toit tuleks jaotada kõikide toidukordade vahel ühtlaselt. Kõhukinnisuse vältimiseks ei tohi süüa kuivtoitu – iga päev tuleb juua piisavalt vett. Toidu optimaalne temperatuur ei erine liiga palju toatemperatuurist. Sel juhul ei ärrita toit seedetrakti limaskesta. Muud ennetusmeetmed:

• halbade harjumuste tagasilükkamine;
• normaalse kehakaalu säilitamine;
• mis tahes ravimite hoolikas võtmine ja ainult arstiga konsulteerimine;
• järgima hügieenieeskirju;
• elada aktiivset elustiili;
• vältida stressi ja ärevust.

Video

Tähelepanu! Artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Artikli materjalid ei nõua iseravi. Ainult kvalifitseeritud arst saab teha diagnoosi ja anda soovitusi ravi kohta, lähtudes konkreetse patsiendi individuaalsetest omadustest.

Kas leidsite tekstist vea? Valige see, vajutage Ctrl + Enter ja me parandame selle!

Arutage

Soolehaigus: sümptomid ja ravi