В процессе переработки такого ценного природного компонента, как янтарь, получают необыкновенно полезный продукт – янтарную кислоту. Это белый кристаллический порошок мелкой консистенции, отдаленно напоминающий вкус лимонной кислоты. Попадая в организм человека, янтарная кислота активизируется в виде солей и эфиров, которые называются сукцинатами. Сукцинаты являются натуральными регуляторами функционирования жизнедеятельности человеческого организма. Эти вещества природного происхождения не вызывают эффекта привыкания, существенных побочных явлений, хотя для организма отдельно взятых людей иногда становятся одним из факторов, вызывающих противопоказания янтарной кислоты.

Янтарная кислота способствует восстановлению биохимических реакций в организме, применяется для профилактики нарушений работы головного мозга, проявляющихся в процессе старения. Данная кислота стимулирует процесс поступления кислорода в клетки, обладает общеукрепляющими и восстанавливающими свойствами. Янтарная кислота нормализует обмен веществ, в результате чего усиливается иммунитет. Кроме того, янтарная кислота применяется , усиливая местное кровообращение. Проведенные исследования показали, что янтарная кислота увеличивают сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды, то есть является природным адаптогеном.

Но при всей уникальности этого природного компонента существуют определенные противопоказания янтарной кислоты. Не рекомендуется использовать янтарную кислоту людям, страдающим от мочекаменной болезни – уролитиаза. В этом случае стимуляция способствует более интенсивному образованию камней, что является крайне неблагоприятным фактором для здоровья человека, страдающего от вышеуказанного заболевания.

Нецелесообразно использовать янтарную кислоту в качестве лечебного средства при обострении или двенадцатиперстной кишки. Кислая основа данного лекарственного препарата может только усугубить неблагоприятное состояние больного человека в этот тяжелый период. Довольно часто вредное воздействие янтарной кислоты приводит к значительному повышению секреции выделяемого желудочного сока.

Также янтарная кислота противопоказана . Сукцинаты янтарной кислоты – довольно эффективные стимуляторы, оказывающие неблагоприятное воздействие на организм человека, подверженного скачкам кровяного давления. Лечебные препараты, приготовленные на основе этого природного компонента, являются тонизирующим средствами. Их категорически противопоказано принимать во второй половине дня людям, имеющим серьезные проблемы с ночным отдыхом или при повышенной возбудимости нервной системы на основе длительных депрессий или перенесенных нервных стрессов.

Противопоказания янтарной кислоты весьма существенны при индивидуальной непереносимости данного лечебного препарата, которые встречаются довольно часто. Гиперчувствительность некоторых людей на ингредиенты, входящие в состав янтарной кислоты, порой становится следствием сильных аллергических реакций, требующих дополнительного лечения. Противопоказано применение и лечение этим препаратом людям, имеющим диагноз стенокардия. Повышенная нагрузка на сердечную мышцу приводит к тяжелым последствиям.

Противопоказанием янтарной кислоты считается поздний гестоз, особенно его тяжелая форма. С осторожностью используются препараты на основе данного лекарственного средства природного происхождения при глазных заболеваниях, в частности, глаукоме. Все лечебные мероприятия с помощью янтарной кислоты следует обязательно проводить под внимательным наблюдением врача-специалиста. Любое самолечение противопоказано, вследствие вероятности неправильной дозировки используемого препарата.

Противопоказания янтарной кислоты распространяются на женщин в период беременности, особенно тогда, когда будущие мамы начинают заниматься самолечением. Только квалифицированный врач-гинеколог подберет необходимую дозировку этого эффективного препарата для обеспечения внутриутробного здоровья ребенка и самой матери.

Приобрести янтарную кислоту можно в аптеке, выпускается она в форме таблеток по 100 штук. Кроме того, известна биологически активная добавка Янтарит, содержащая сукцинаты, глюкозу и витамин С (аскорбиновую кислоту). Соотношение данных ингредиентов в Янтарите наилучшим образом активизирует энергетический обмен веществ в организме. Обязательно перед применением данных препаратов требуется получить медицинскую консультацию. Янтарная кислота требует к себе внимательного подхода и правильного применения.

Применение каких-либо добавок, а уж тем более биологически активных, может сказаться на здоровье не всегда положительным образом. Извечные мечты о «волшебной пилюле», что поможет избавить каждого человека от проблем со здоровьем, толкают на эксперименты над своим организмом. Многие считают янтарную кислоту панацеей от многих болезней и необоснованно принимают лекарства, в составе которых она есть. Но чтобы не навредить себе и принимать ее во благо, нужно многое знать об этом веществе.

Что такое янтарная кислота и её состав

Янтарную кислоту можно получить, перерабатывая янтарь. Кислота кристаллообразна, а в большом количестве кристаллы походят на порошок белого цвета. Если попробовать его на вкус, то можно сравнить с лимонной кислотой.

Встретить в чистом виде янтарную кислоту можно и в некоторых продуктах: устрицы, кефир (так же сыр, простокваша), вино с большим сроком выдержки и другие напитки, где присутствовал процесс брожения. Содержится также в репе, алоэ, боярышнике, сахарном тростнике, во всех недозревших ягодах, ржаном хлебе и других продуктах, содержащих большое количество дрожжей.

Химическая формула данной кислоты – С4Р6О4. Ее называют еще дикарбоновой или бутандиовой кислотой. Она после выработки вступает в реакции с другими элементами и веществами организма, образуя сукцинаты (то есть сукцинат натрия).

Организм (при нормальном функционировании) может вырабатывать самостоятельно янтарную кислоту именно в тех количествах, в которых он нуждается, чтобы обеспечить все процессы, происходящие в нем (соли и анионы).

Регуляция выработки корректируется воздействием на организм многих факторов, которые сказываются на снижение количества кислоты:

• Постоянные стрессовые ситуации и нервные напряжения;
• Вирусные заболевания, что часто атакуют иммунитет;
• Непривычные физические нагрузки.

При их наличии, выработка кислоты уменьшается. Это приводит к сбоям в работе всего организма в целом. Можно наблюдать такие проявления недостатка сукцината натрия:

1. Общее ухудшение самочувствия (частые головокружения, постоянное недомогание, слабость в мышцах даже без физических нагрузок, быстрая утомляемость без причины, упадок сил даже после хорошего сна).
2. Низкая сопротивляемость к заболеваниям (обострение имеющихся заболеваний хронического характера, инфекционные заболевания и те, что вызваны вирусной инфекцией, возникающие нарушения в работе главных систем организма).

Восполнить запасы сукцинатов в организме могут БАДы, что по сути не являются лекарствами и продаются в аптеках без предъявления рецепта. Чаще это таблетки и капсулы, но используют и порошки, растворы для инъекций.

Свойства янтарной кислоты

Если учитывать особенности собственного организма и состояние здоровья, можно применять янтарную кислоту в различных целях:

• Ускорение процессов метаболизма или его активизация, поддержание оптимального баланса всех происходящих реакций в организме человека;
• Иммуномодулирующая цель (улучшается работоспособность иммунитета, который обеспечивает барьер от вирусов и посторонних бактерий);
• Предупреждение роста злокачественных и доброкачественных опухолей (фибром, миом), и заболеваний, что могут приводить к онкологическим процессам;
• Улучшение функционирования внутренних органов;
• Обеспечение нормальных энергетических обменов организма – метаболизма, с помощью образовавшейся аденозинтрифосфорной кислоты;
• Антигипоксическое действие (помогает насытить клетки достаточным количеством кислорода, а также микро- и макроэлементами, витаминами, аминокислотами).

Сукцинат натрия очень схож по природе с коэнзимом Q10, что является хорошим антиоксидантом.

Области применения

Благодаря своей универсальности, такое вещество как сукцинат, возможно применять в различных отраслях.

Медицина

Мировая медицина не одноголосно, но всё же протестует против применения в официальных протоколах лечения гомеопатических препаратов. На просторах нашей страны мнения о гомеопатии разделяются. Янтарную кислоту официально не признали лекарством, способным излечить какую-либо болезнь. Поэтому ее относят к группе биологически активных добавок. Хотя некоторые ученые приписывают сукцинату натрия лечебные свойства.

• Частое повышенное давление, диагностируемая гипертоническая болезнь, атеросклероз всех видов, болезни вен (варикоз);
• Бронхиальная астма, частые бронхиты и хронические формы;
• Вирусные инфекции, простуда;
• Различные формы остеоартроза и остеохондроза;
• Неврологические расстройства (начинающиеся депрессии, длительное нервное истощение);
• Состояния астении (быстрая утомляемость без причины, упадок сил даже после длительного отдыха);
• Проблемы со щитовидной железой, при разных стадиях сахарного диабета;
• При беременности (если есть риск кислородного голодания (то есть гипоксии) плода);
• Для уменьшения лишнего веса (оживление метаболизма, выведение токсинов);
• Решение гинекологических проблем (заболевания яичников или матки).

Благодаря своему антитоксическому свойству, современные борцы за правильное питание, используют кислоту для детокс-диет. Также после большого количества выпитого алкоголя, когда есть похмелье, применяется для интоксикации организма (полное выведение токсинов из организма). Для излечения от алкоголизма, часто используется БАД Лимонтар. Существуют и другие препараты, содержащие в разной степени янтарную кислоту в основе (могут использоваться дополнительные вещества: аскорбиновая кислота и глюкоза). В сочетании с ними достигается максимальная эффективность при употреблении.

Косметология

Инъекции для лица (ревитализация) янтарной и гиалуроновой кислотой проходят в паре. Именно такая совместимость даст наилучший эффект при омоложении кожи.

В период ажиотажа вокруг различных «уколов красоты», женщины испробуют на себе все новые средства для возвращения молодости. Сукцинат натрия входит и в состав масок для лица, где в сочетании с витаминами обеспечивает качественный уход.

Янтарная кислота ценна для косметологии:

• Возможностью сделать лифтинг кожи, придать дополнительную эластичность и тургор;
• Обеспечением пилинга и устранения рубцов, следов от акне, а также противовоспалительного действия;
• Устранением отечности и серого оттенка лица, пигментных пятен;
• Уменьшением сосудистой сетки и купероза;
• Улучшением общего состояния волос (также в паре с мумие) при потреблении вовнутрь и в качестве масок, шампуней, бальзамов.

При правильно подобранной схеме приема сукцината, можно достичь положительного косметологического эффекта – улучшение состояния кожи в целом, омоложения, улучшение общего состояния волос, укрепление ногтей.

Агрономия

Получить хороший урожай можно с помощью янтарной кислоты. Ее принято считать в кругах аграриев природным биостимулятором. Для таких целей она выпускается в удобных для применения формах: порошкообразной, кристаллообразной.

Положительное воздействие на растения обусловливается:

• Нормализацией микрофлоры подготавливаемой почвы;
• Способствованием благоприятного развития корневища растения;
• Обеспечение повышенной устойчивости растения к условиям агрессивного воздействия окружающей среды (длительная засуха, осадки).

Урожайность растений обычно повышается, так как происходит интенсификация питания растения через корневую систему полезными веществами, что содержатся в грунте.

Комнатные растения, что нуждаются в подкормке, также поливают раствором в 0.1 – 0.2%. Актуально применение раствора со сукцинатом натрия после пересадки растения или переезде.

Польза и вред

Употребление янтарной кислоты может принести как очевидную пользу, так и вред. Существуют и противопоказания к ее применению. Не рекомендуется употреблять вовнутрь сукцината при наличии следующих проблем со здоровьем:

1. Индивидуальная непереносимость или гиперчувствительность к действующему веществу – сукцинату натрия;
2. Проблемы сосудистой системы и сердца (частые скачки давления, ИБС, имеющаяся стенокардия);
3. Заболевания хронического характера в системе пищеварения, особенно в периоды обострения (язва, гастрит с диагностированной повышенной кислотностью);
4. Офтальмологические заболевания сетчатки или хрусталика;
5. Послеоперационный период (не ранее, чем через 1 месяц после хирургического вмешательства);
6. Сложное течение беременности (тонус матки, поздний токсикоз);
7. Мочекаменная болезнь и проблемы с почками.

Инструкция по применению янтарной кислоты

Варианты использования кислоты могут быть разными, поэтому существует своя инструкция по вариациям применения янтарной кислоты. Рекомендуемая суточная дозировка не должна превышать 1 г действующего вещества. Оптимально разделить прием БАД на несколько раз и не принимать за 3-4 часа до сна, так как есть риск незапланированной активизации и возбуждения нервной системы. Если форма выпуска в таблетках или капсулах, то принимают зачастую вовремя еды. Порошок добавляют в любые напитки или еду. Инъекции проводят в салонных условиях для достижения косметического эффекта.

Сама же кислота не является лекарством, поэтому четкой дозировки препаратов на ее основе нет. В процессе употребления сукцинатов можно корректировать дозу, руководствуясь собственными ощущениями и самочувствием. Исследований по поводу возможной передозировки не проводились. Только спустя длительное время применения препарата вовнутрь, можно замечать некоторые побочные реакции, при замечании которых необходимо прекратить употребление БАД.

Побочные эффекты после применения кислоты могут наблюдаться такие:

1. Боли в животе, изжога разной интенсивности;
2. Незначительное повышение кровяного давления;
3. Чрезмерная возбудимость.

При похудении

Для уменьшения лишнего веса есть три схемы приема сукцината натрия:

1. Экспресс-курс. Подразумевает применение кислоты на протяжении двух недель. Схема такова:

3т. х 3 приема/сутки х 2 недели. Перерыв – 1 неделя. Затем курс повторяется.

1. Месячный курс:

1 г раствора кислоты х 1р/сутки.

Особенностью приема является то, что пить раствор нужно с 200 г воды через трубочку, после приема прополоскать рот (так как кислота агрессивно действует на зубную эмаль).

1. Длительный курс:

3 дня по 3т./сутки, 1 день – выходной, потом опять 3 дня по 3т./сутки.

В крем по уходу за телом во время похудения так же актуально добавлять сукцинат натрия. Этот компонент добавляет эластичность коже, препятствует образованию рубцов от растяжек при стремительном сбросе веса, уменьшает проявление целлюлита.

При похмелье

Сукцинат взаимодействует с уксусным альдегидом, что является причиной неприятных ощущений после приема алкоголя в больших количествах.

При утреннем похмелье принимают 2-3 таблетки дозировкой в 100 мг. Через пару часов пьют еще одну. Если симптомы не прекратились, то продолжать пить по 1 таблетке в час, пока не наступит полное избавление от неприятных ощущений.

Зная о предстоящем застолье, можно предварительно выпить 1 таблетку препарата, через пару часов – еще одну. Затем продолжать прием каждый час по 1 таблетке, пока застолье не закончится.

При сомнениях в употреблении янтарной кислоты, стоит обратиться к специалистам за консультацией.

Янтарная кислота является естественным метаболитом и производится в организме каждого человека. Такой компонент обеспечивает клеточное дыхание и течение многих обменных процессов протекающих с участием жиров и углеводов. Янтарную кислоту не классифицируют в качестве лекарственного средства. Такой компонент относиться к биологически активным добавкам. Его прием пойдет на пользу здоровому человеку, не имеющему противопоказаний к применению.

Лекарственная форма

Янтарная кислота производится в форме таблеток, предназначенных для перорального приема.

Описание и состав

Янтарная кислота производится фармакологическими фабриками и витаминными заводами в форме таблеток, предназначенных для перорального приема. В большинстве случаях препараты содержат очищенную аскорбиновую кислоту дополнительно. Такой компонент обеспечивает лучшее всасывание активного вещества.

Перечень вспомогательных компонентов, имеющихся в составе средства можно представить в следующем виде:

• крахмал;
• глицерин;
• желатин;
• стеарат кальция;
• диоксид кремния коллоидный.

Фармакологическая группа

Биологически активная добавка к рациону.

Показания к применению

Перечень показаний к применению лекарственного состава можно представить в следующем виде:

• восстановление питания головного мозга;
• снижение риска появления и уменьшение прогресса развития онкологических патологий;
• снижение негативного воздействия от химических веществ и свободных радикалов;
• воспалительные процессы;
• увеличение объема кислорода, поступающего в клетки;
• помогает в борьбе с депрессиями;
• восстанавливает иммунную функцию после перенесенных заболеваний;
• устраняет хроническую усталость;
• восстанавливает работу системы кроветворения;
• останавливает процессы старения;
• улучшает состояние кожных покровов.

Подобные положительные эффекты будут достигнуты пациентом при прохождении полного курса воздействия, который составляет минимально 1 месяц.

для взрослых

Биологически активная добавка может приниматься пациентами данной возрастной категории, не имеющими противопоказаний к приему. Прежде чем приступить к употреблению средства стоит получить консультацию врача и исключить вероятность проявления побочных реакций.

для детей

Использование состава не запрещено в педиатрической практике. Средство переноситься хорошо и в некоторых случаях его потребление оправдано. Дозировки в таком случае подбираются для каждого пациента в индивидуальном порядке, в зависимости от возраста и массы тела.

Прием янтарной кислоты не рекомендован женщинам в период беременности. Применять лекарственный состав можно лишь по назначению специалиста. В период грудного вскармливания потребление биологически активной добавки пойдет на пользу. Состав поможет восстановить состояние организма после родов.

Противопоказания

Препарат запрещено использовать лицам, имеющим повышенную чувствительность к активному компоненту – янтарной кислоте. Потребление состава под запретом при следующих патологических состояниях:

• сбои сердечного ритма;
• склонность к аллергическим реакциям;
• язвенные болезни желудка;
• камни в почках и желчных протоках;
• артериальная гипертензия;
• глаукома.

Применения и дозы

Рекомендуемые дозировки биологически активной добавки опредяляются для каждого пациента в индивидуальном порядке в зависимости от возраста, состояния здоровья и показаний к применению. Принимать состав следует в таблетках. В обязательном порядке процесс приема следует осуществлять после потребления пищи – такое ограничение связано с тем, что янтарная кислота способна раздражать слизистые оболочки ЖКТ.

для взрослых

Рекомендуемая дозировка для взрослых пациентов составляет 1 таблетка 3 раза в день. Продолжительность курса применения не должна превышать 2 месяцев. При проявлении каких-либо побочных реакций необходимо обратиться к врачу в экстренном порядке.

для детей

Рекомендуемая дозировка для детей в возрасте от 3 до 7 лет – пол таблетки 2 раза в сутки. Для детей в возрасте от 7 до 12 лет допустимо употребление 2 таблеток в сутки. Дети в возрасте старше 12 лет принимают состав по схеме, рекомендуемой для взрослых пациентов. Оптимальная продолжительность курса воздействия не должна превышать 1 месяца. Продолжать курс приема можно после предварительного обследования.

для беременных и в период лактации

В период грудного вскармливания состав может применяться женщиной в дозировке 1 таблетка в сутки. Важно контролировать состояние ребенка, присутствует риск проявления аллергической реакции, потому что активный компонент в некоторых количествах проникает в грудное молоко.

Побочные действия

На фоне использования биологически активной добавки могут проявляться аллергические реакции в форме кожной сыпи и зуда. Не исключено проявление .

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Препарат адекватно взаимодействует со всеми лекарственными средствами. Запрещен совместный прием с барбитуратами и транквилизаторами.

Особые указания

Препарат не способен оказывать влияние на скорость психомоторных реакций. Биологически активная добавка к рациону реализуется населению через сеть аптек и специальные отделы магазинов здорового питания без рецепта.

Передозировка

При приеме в терапевтических дозах риск передозировки минимален. При случайном употреблении в дозах, превышающих рекомендуемые, показано промывание желудка. Показан прием сорбентов. В случае, когда подобные действия не помогают устранить симптомы интоксикации, следует обратиться за квалифицированной врачебной помощью.

Условия хранения

Янтарную кислоту необходимо хранить при температуре 20-15 градусов в защищенном от детей месте. Максимальная продолжительность срока хранения составляет 2 года от даты производства.

Аналоги

Янтарная кислота – биологически активная добавка, имеющая несколько аналогов, обладающих идентичным составом. Перед применением каждого стоит внимательно изучить инструкцию и лишь после этого принимать решение о целесообразности замены.

Энерлит

В составе средства содержится янтарокислый аммоний. Состав способен приводить в норму работу нервной, иммунной и сердечной системы. Не провоцирует появления побочных реакций. Добавка помогает эффективно справиться со стрессами и в отличии от транквилизаторов не провоцирует появление побочных реакций. Часто применяется для устранения неврозов у женщин, связанных с колебаниями гормонального фона. Состав может провоцировать повышение показателей артериального давления.

Янтавит

В составе препарата Янтавит содержится янтарная кислота и глюкоза. Средство обладает адаптогенными свойствами – способно активировать все силы организма. Помогает повысить физическую активность. Часто используется для похудения. Состав запрещено использовать пациентам при . Не рекомендовано использовать средство при язвенной болезни желудка. Состав может провоцировать появление побочных реакций у пациентов определенных групп. Не используется в период беременности и грудного вскармливания.

Цена

Стоимость Янтарной кислоты составляет в среднем 11 рублей. Цены колеблются от 7 до 30 рублей.

Янтарная кислота является веществом, которое получается при переработке природного янтаря. Она полностью безопасна и обладает множеством полезных качеств. Принимать янтарную кислоту возможно не только для лечения заболеваний, но и для профилактики, так как она не является лекарством, а относится к биодобавкам.

Редко встречаются вещества, которые могут помочь практически любому человеку сбросить лишний вес. Среди таких средств - янтарная кислота, которая оказывает положительное влияние на весь организм.

При нехватке янтарной кислоты в организме понижается иммунитет, нарушается психическая, а главное физическая активность человека.

Янтарная кислота идеально подходит для похудения

В ходе исследований было выяснено, что употребление янтарной кислоты позволило живым клеткам более интенсивно усваивать кислород. Также было доказано, что она увеличивает сопротивляемость организма внешним неблагоприятным факторам. Она облегчает стресс, нормализует процесс производства новых клеток, восстанавливает энергообмен.

Регулятором янтарной кислоты в организме являются надпочечные железы и гипоталамус. Поскольку янтарная кислота комплексно действует на организм, в результате стимуляции работы почек и печени организм самостоятельно очищается от вредных и ненужных веществ, что особенно полезно для людей, желающих снизить вес, ведь очищение организма - первый этап на пути к идеальному телу.

Благодаря своим абсорбирующим свойствам, янтарная кислота достаточно эффективна для тех людей, чьи формы их не устраивают. Янтарная кислота значительно ускоряет обмен веществ , а это в свою очередь приводит к снижению веса. Еще одним полезным свойством янтарной кислоты является снижение усталости и комфортное перенесение физических нагрузок.

Существует несколько вариантов употребления данного продукта.

Первый заключается в употреблении 3-4 таблеток в день в расчете на три дня. Четвертый день необходимо сделать разгрузочным, так называемым днем отдыха от янтарной кислоты. В этот день желательно ограничить физические нагрузки и воздержаться от еды.

Второй вариант заключается в ежедневном употреблении раствора кислоты на протяжении месяца.

Готовится он следующим образом:

1 г янтарной кислоты растворить в 1 стакане воды .

Употреблять его нужно утром перед завтраком. Обратите внимание, что из-за того, что раствор очень кислый, его не рекомендуется употреблять людям с какими-либо заболеваниями желудка. После употребления такого питья, необходимо тщательно прополоскать полость рта.

Третий вариант предполагает ежедневное применение 3-4 таблеток янтарной кислоты во время приема пищи. Этот метод разрешен даже для людей, у которых проблемы с желудком, только в таком случае таблетку нужно выпивать сразу после еды.

• Она не является лекарством. Янтарная кислота - биодобавка.
• Существуют препараты ЯК, в состав которых входят и другие полезные вещества: различные витамины и микроэлементы, усиливающие ее действие и приносящие дополнительную пользу организму;
• Даже при минимальных дозировках положительно действует на организм;
• Янтарная кислота самостоятельно находит участки, которые нуждаются в ее помощи и благотворно влияет на них;
• При правильном применении ЯК не приносит вреда;
• Имеет легкую переносимость. Без проблем воспринимается как здоровыми людьми, так и людьми с какими-либо заболеваниями;
• Не скапливается в организме;
• Янтарная кислота приятна на вкус, так как имеет сходство с лимонной кислотой;
• Не вызывает привыкания. При похудении это играет большую роль, так как, добившись желаемого результата, можно либо значительно снизить дозировку, либо отказаться от препарата абсолютно безболезненно;
• Имеет природное происхождение. Более того, ежедневно вырабатывается в нашем организме;
• Продается в аптеке без рецепта, по доступной цене.

Среди побочных реакций янтарная кислота может быть противопоказанной при аллергии или индивидуальной непереносимости. Также необходимо ограничить употребление янтарной кислоты людям, имеющим язву 12-перстной кишки, гипертонию, глаукому, мочекаменную болезнь, ишемическую болезнь сердца.

Содержание в продуктах

Янтарная кислота содержится во многих продуктах, таких как:

• кефир ;
• простокваша;
• выдержанное вино;
• семена ячменя и подсолнечника;
• пивные дрожжи;
• ржаные изделия ;
• незрелый крыжовник;
• устрицы;
• люцерна.

Люди, которые хотят поддерживать здоровый образ жизни, заметят значительное улучшение состояния, ведь янтарная кислота действительно помогает!

Она имеет широкое применение при избыточном весе, причем чаще всего даже не рекомендуются какие-либо дополнительные диеты или нагрузки. Все это благодаря ее полезным качествам.

Обратите внимание, что под правильным питанием имеется ввиду не строгие диеты, а обычное сбалансированное питание . Именно в таком случае потеря веса будет проходить максимально быстро и без вреда для организма. Ведь чаще всего резкая потеря веса способствует появлению различных заболеваний и, скорее всего, скорому возвращению былых форм.

Применение янтарной кислоты для похудения не несет за собой каких-либо последствий, а наоборот укрепляет организм. Во время приема таблеток или раствора он получает все необходимые вещества, которые позволяют справиться с излишней усталостью. Многие люди знают, что период снижения веса сопровождается нервными срывании и депрессиями. Но в данном случае стрессоустойчивость организма только повысится, что только поможет человеку без лишних переживаний обрести желаемую форму. Это лишний раз доказывает эффективность янтарной кислоты при похудении.

Инструкция

Поскольку эта добавка является естественным продуктом, вырабатываемым в организме, принимать янтарную кислоту рекомендуется практически всем. Исключение составляют люди с индивидуальной непереносимостью, а также страдающие язвенной болезнью и гастритом с повышенной секрецией. Если же у вас есть сомнения в целесообразности приема янтарной кислоты, проконсультируйтесь с врачом.

Как легко и быстро спланировать свое путешествие в интернете Все больше российских путешественников, уже посетивших все традиционные курорты по системе «все включено», наслушавшись историй от «бывалых» туристов о необычных местах и странах, задумываются о самостоятельном планировании путешествия. Узнать подробнее