Baada ya kujifungua, kuna shimo ndogo huko, mume wangu anasema. Kunyoosha uke baada ya kuzaa. mimi na

Haiwezekani kubeba na kumzaa mtoto bila mabadiliko katika mwili wa mwanamke na viungo vyake vya kibinafsi.

Uke, ambayo, kwa kweli, hatua ya mimba na kuzaliwa kwa mtoto baadae huanza, sio ubaguzi. Inashiriki katika vitendo vingi vya mchakato wa kisaikolojia ambao unakamilisha ujauzito, kwa hiyo inabadilika bila kuepukika.

Hata hivyo, muundo maalum wa uke hauruhusu kubadilisha sura yake hupitia mabadiliko ya asili tofauti. Mzazi mdogo anahisi mabadiliko yasiyofaa ndani yake afya kwa ujumla na maisha ya karibu.

Ukarabati ni tofauti kwa kila mwanamke. Inahitajika kujijulisha na nuances zote ili chombo cha ndani cha uzazi cha mwanamke kirejeshwe haraka iwezekanavyo.

Ni mabadiliko gani yanatokea

Uke ni malezi ya tubulari ya misuli-elastic iliyoko kwenye pelvis ya mwanamke. Ina urefu tofauti kwa kila hali maalum.

Katika hali ya kawaida, saizi yake mara chache huzidi cm 10, na katika hali ya msisimko wa kijinsia - karibu 15 cm, asili imezingatia kila kitu. Ukubwa wa wastani kiungo cha uzazi wa kiume kinalingana kikamilifu na vigezo hivi.

"Wataalam" wengi muundo wa ndani na sifa za kimofolojia mwili wa kike Wanadai kuwa saizi ya uke imedhamiriwa na urefu wa mwanamke. Kadiri mwanamke anavyokuwa mrefu ndivyo sehemu zake za siri zitakavyokuwa ndefu.

Hii ni hadithi, ambayo haijathibitishwa kisayansi. Vigezo vya uke hutegemea kabisa eneo na muundo wa viungo cavity ya tumbo. Kwa mujibu wa takwimu, mara nyingi kuna matukio wakati mwanamke wa muda mfupi alikuwa mmiliki wa uke wa kina au kinyume chake.

Wanaume wengi wana mwelekeo wa kuamini kwamba kabla ya kuzaliwa kwa mtoto, uke wa wengine wao muhimu ulikuwa nao ukubwa mdogo na ilikuwa tight, na baada ya mimba ukubwa wake akawa pana. Hii ni mbali na kweli.

Uke haubadilishi ukubwa wake baada ya kujifungua. Muhtasari na sura ya uso wa kuta zake hupitia mabadiliko. Kwa hiyo, hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi, kwa kuwa mabadiliko yote yanayotokea na kiungo cha uzazi cha elastic kinarudi kwa kawaida kwa muda.

Wacha tuangalie shida zinazoweza kubadilishwa kwa undani zaidi.

Kunyoosha

Kijusi kinapopita ndani yake, unafuu wa kuta za uke huwa laini, na safu ya misuli ya longitudinal na ya kupita huinuliwa. Chini ya hali hiyo, hii inachukuliwa kuwa mchakato wa kawaida na wa asili.

Katika kipindi cha miezi miwili, elasticity ya miundo ya misuli inarudi kwa kawaida kutokana na contraction.

Edema

Uvimbe hausababishi usumbufu kwa mwanamke na huenda bila msaada wa dawa katika siku 3-4.

Nyufa na michubuko

Matokeo haya hutokea baada ya kila kuzaliwa kwa pili. Ikiwa mtaalamu ishara za kisaikolojia inaonyesha kwamba kuta za uke zinaweza kupasuka, basi katika mchakato mikazo isiyodhibitiwa ya uterasi, episiotomy inafanywa - upasuaji wa upasuaji wa perineum.

Hii itakuruhusu kudhibiti hatua za utofauti wa muundo wa tishu. Mchakato wa kuzaa hufungua uke kwa upana, kuta zake zimejeruhiwa, kwa sababu hiyo huwa rangi nene ya umwagaji damu na rangi ya hudhurungi.

Uso wa kuta umefunikwa na nyufa na majeraha ya kina. Itachukua si zaidi ya wiki mbili kurejesha uharibifu huo.

Uvimbe utatoweka, nyufa zitapitia fibroplasia (awamu ya uponyaji), na kuta zitapata hue ya pink-peach.

Kubadilisha misaada ya kuta

Msaada wa kuta za kiungo cha uzazi wa mwanamke hubadilika. Kwa sababu hii kwamba wanaume wana maoni juu ya kuongeza ukubwa wa uke.

Mwanamke aliye na nulliparous ana utulivu wa kutamka, na kwa mama wachanga husawazishwa na kusawazishwa. Kwa hiyo, wakati wa kujamiiana, wanaume wanahisi upanuzi mfereji wa misuli wanawake, ambayo husababisha usumbufu na kutoridhika pungufu. Tatizo linatatuliwa kwa kuchagua mkao unaofaa.

Mabadiliko hayo katika muundo wa chombo huathiri kabisa wanawake wote katika kazi. Tofauti pekee ni kipindi cha ukarabati, matatizo fulani na idadi ya hisia zisizofurahi ambazo zinaweza kuendeleza kutokana na matokeo mabaya ya harakati ya fetusi na placenta.

Katika hali kama hizi, kuchelewesha kidogo kunaweza kusababisha shida kubwa, kwa hivyo wasiliana na daktari na mara moja. msaada wa dawa - uamuzi sahihi kwenye barabara ya kupona haraka.

Jifunze zaidi kuhusu hadithi na chuki kuhusu uke baada ya kuzaa kwenye video.

Mkengeuko kutoka kwa kawaida

Hisia zisizofurahi na zisizofurahi katika eneo la uke baada ya mchakato wa kuzaliwa, kwa bahati mbaya, sio kawaida.

Katika baadhi ya matukio, hugeuka kuwa upotovu mkubwa kwa wanawake ambao wanahitaji matibabu yenye uwezo. Ili kuepuka hili, mzazi lazima ajue jinsi ya kuondoa haraka maonyesho mabaya.

Maumivu

Mara nyingi wanawake hupata maumivu baada ya kujifungua. Katika baadhi wana tabia iliyotamkwa, kwa wengine ugonjwa wa maumivu yanaendelea chini intensively.

Dalili hii inasababishwa na kupasuka kwa kuta au perineum, ambayo baadaye iliunganishwa. Maumivu yanajilimbikizia eneo ambalo nyenzo za suture hupita, kwa kuwa ni vigumu kuitumia bila kuathiri mwisho wa ujasiri.

Baada ya siku 14, vifungo vya nyuzi za ujasiri hubadilika na kurudi kwa kawaida, na usumbufu katika eneo la uzazi huacha kusababisha wasiwasi.

Harufu iliyooza

Kuoza kwa sutures, michakato ya uchochezi katika chombo cha mashimo ya uzazi inaweza kusababisha mbaya harufu mbaya kutoka kwa uke.

Katika kesi hii, haupaswi kujitegemea dawa. Uchunguzi wa kitaalam na tiba ya muda mrefu ya dawa inahitajika.

Kupungua kwa unyeti

Baada ya kujifungua, wanawake wengi wanaona kupoteza unyeti au kupungua kidogo ndani yake.

Imetolewa matokeo yasiyofaa hutokea kutokana na ulegevu wa kuta za uke na uharibifu wa mwisho wa ujasiri. Itachukua muda kwa nyuzi za ujasiri kurejesha kikamilifu.

Katika kesi hiyo, hakuna haja ya hofu, unahitaji kuwa na subira, na mwanamke ataweza tena kukabiliana na ushawishi fulani wa nje.

Kutokuwepo

Katika baadhi ya matukio, miundo ya misuli ya diaphragm ya pelvic inakuwa dhaifu sana. Hii inafanya kuwa haiwezekani kwao kuhifadhi viungo.

Madaktari huita jambo hili kuongezeka kwa uke baada ya leba, ambayo ina digrii kadhaa za ukali:

prolapse isiyo kamili ya kuta za uke(hakuna njia ya kutoka zaidi ya njia zake);
prolapse na protrusion nje;
kabisa(kamili) hasara.

Utekelezaji

Baada ya mchakato wa kuzaliwa, uke hurejeshwa na kutolewa kwa kutokwa kwa tabia, ambayo haipaswi kumwogopa mwanamke.

Wanaonekana kama lochia (kamasi maalum), ambayo inajumuisha seli zilizokufa na tishu za endometriamu ya uterasi, pamoja na vipande vya damu. Kamasi baada ya kujifungua hutoka kwa hatua, yaani katika kipindi cha miezi miwili.

Katika awamu ya kwanza kipindi cha kupona lochia inaweza kuchanganyikiwa na mwanzo mzunguko wa hedhi. Wanatoka kwa wingi na wana rangi ya damu-zambarau.

Baada ya muda, kamasi hubadilisha rangi rangi ya njano na hutoka kwa ukali kidogo, hatua kwa hatua kutoweka kabisa.

Ikiwa, baada ya wiki 8 baada ya kuzaliwa kwa mtoto, lochia inaendelea kutoka, bila huduma ya matibabu haitoshi. Daktari ataamua sababu halisi patholojia na kuagiza matibabu sahihi.

Ukavu

Kipindi cha kupona kwa mwanamke aliye katika leba mara nyingi hufuatana na ukame wa uke, ambayo husababisha usumbufu mwingi.

Udhihirisho huu ni kutokana na kupungua kwa homoni za steroid zinazozalishwa na ovari.

Mara nyingi, kavu hugunduliwa wakati wa lactation. Baada ya muda, matokeo haya yasiyofaa hupotea yenyewe.

Kuwasha

Ikiwa mwanamke anahisi kuwasha katika uke, ni bora kushauriana na daktari bila kuchelewa. Dalili hii inaweza kuwa kutokana na mzio wa sutures ya syntetisk au antiseptic inayotumiwa wakati wa mchakato wa kuondoka kwa fetusi kwenye uterasi.

Kwa hali yoyote, kutatua tatizo ni jukumu la daktari. Atafanya mfululizo fulani wa masomo na kuagiza tiba ya ufanisi.

Mara nyingi zaidi udhihirisho usiofaa kuondolewa kwa douching. Hali inakuwa mbaya zaidi ikiwa hisia ya kuwasha imeongezwa harufu mbaya na lochia. Hii inaonyesha kuwa mchakato wa uchochezi umeanza.

Ahueni

Muda wa kupona kwa uke hutegemea mambo mengi:

ilifanyika kutokwa kwa purulent, kuchochea uundaji wa tishu za kovu kwenye kuta;
uliigiza mama ya baadaye mazoezi maalum iliyoundwa ambayo huimarisha miundo ya misuli ya uke;
mwanamke yuko katika hali gani kiakili na kimwili;
ukubwa wa kichwa cha fetasi;
ubora wa nyenzo za suture;
ugumu wa kuzaa.

Ikiwa kuzaliwa kulifanyika haraka au kwa muda mrefu, na fetusi ilikuwa kubwa, idadi na kina cha machozi huongezeka.

Ikiwa wakati wa mchakato wa kujifungua daktari wa uzazi alipaswa kutumia sutures, hasa katika eneo la perineal, basi mwanamke atapata usumbufu hadi wiki 12 hadi mwisho wa ujasiri wa sutured urekebishe.

Muda wa kuzaliwa kwa uke hurejeshwa ndani ya miezi 2.

Kwa haraka kipindi cha baada ya kujifungua Wataalam hutoa mapendekezo kadhaa:

Katika hatua ya kwanza ya ukarabati, aina ya jadi ya mawasiliano ya karibu lazima ibadilishwe. Toka ya usiri kupitia kufungua kizazi uterasi inaweza kuwa hatari ya kuambukizwa.
Perineum lazima ioshwe na maji ya bomba kwa kutumia sabuni. usafi wa karibu kila baada ya kutembelea choo.
Badilisha pedi za baada ya kuzaa kila masaa 4-5.
Jaza mlo wako na vyakula ambavyo vina mali ya laxative. Bidhaa za unga bora kuwatenga. Ikiwa shida na uondoaji hutokea, wax na glycerini zitasaidia kutatua tatizo.
Ili kuhakikisha kwamba seams hupokea uingizaji hewa sahihi, chupi lazima ziondolewa wakati wa mchana.
Maeneo ya makovu ya tishu yanahitaji kutibiwa antiseptic angalau mara mbili kwa siku.
Mara tu kujamiiana kunaanza tena, inashauriwa kutumia mafuta ya kulainisha kwa muda ili usijeruhi kuta za uke.
Wakati wa usingizi wa usiku, ni muhimu kuufungua mwili kutoka kwa vipengele muhimu vya tishu vinavyounda vyema hali ya usafi(panties, bikini) na kulala kwenye diaper tasa.
Baada ya wiki 4 za ukarabati, seti ya mazoezi ya Kegel inapendekezwa, ambayo itasaidia kuimarisha tabaka za misuli ya uke.

Mazoezi ya Kegel hufanywa kama ifuatavyo:

punguza misuli ya uke kwa sekunde 10-15;
pumzisha kiungo cha uzazi kwa wakati mmoja.
fanya pasi 3 kwa kila ghiliba.

Mafunzo hufanywa kila siku. Hii itawawezesha mwili wa mwanamke kurudi kwa kawaida, kuanzisha mahusiano ya ngono na kupata kikamilifu furaha ya mama.

Kama shughuli ya kazi ikiongozwa na matumizi ya chale ya upasuaji ya perineum, mwanamke ni marufuku kutoka:

kuinua vitu vizito;
tembea haraka;
kaa chini kwenye uso mgumu.

Ni baada ya wiki mbili tu inaruhusiwa kukaa kwenye kitako kilicho karibu na chale. Kwa nafasi ya kukaa Ni bora kutumia mduara wa elastic, hii itakuza makovu ya kutosha.

Tazama video kuhusu mazoezi ya uke baada ya kuzaa.

Wanawake wengi wajawazito wana wasiwasi juu ya swali la jinsi uke utakavyoonekana baada ya kujifungua, je, itarejesha sura yake ya awali? Kweli, kuwa sahihi zaidi, itakuwaje yao hisia za karibu? Bila shaka, haiwezi kusema kwamba kila kitu kitarudi mara moja kwa kawaida kwa mama wote wadogo. Ni kwamba kwa watu wengine mchakato huu wakati mwingine huchukua muda kidogo.

habari Kulingana na takwimu, 50% ya akina mama wachanga hupata shida na mahusiano ya ngono wakati wa miezi mitatu ya kwanza baada ya kuzaliwa, na katika 18% wanaweza kudumu hadi mwaka.

Mara tu baada ya kuzaa, uke hunyoosha, kubadilisha sura yake, na kuvimba. Kuzaa ni mchakato mgumu, mwili wote umepata mzigo mkubwa. Na wengi majaribio makali na kunyoosha kulitokea kwenye uke. Ukweli kwamba baada ya kujifungua misuli ya uke hupoteza sauti yao kwa muda fulani ni ya kawaida na ya asili. Itapita na wakati! Misuli itapunguza na ukubwa utarejeshwa.

Mabadiliko - nini cha kutarajia?

Ili iweze kutokea kupona kamili Kwa wastani, inachukua wiki 6 hadi 8 kwa uke kupona baada ya kuzaa. Huu ndio wakati hasa ambao madaktari wanapendekeza kujiepusha na urafiki. Lakini ikiwa kusubiri kunakukandamiza, basi unaweza kujaribu kuharakisha mchakato huu kwa kufanya mfululizo wa mazoezi maalum Kegels, ambayo husaidia kufundisha misuli ya perineum na uke.

Lakini hata ikiwa, kwa mtazamo wa kwanza, kila kitu kimerudi kwa kawaida na hauitaji mazoezi, marufuku ya uhusiano wa karibu lazima pia izingatiwe kwa sababu inachukua muda kwa uso wa jeraha ndani ya uterasi, iliyoundwa kwenye tovuti ya kiambatisho. placenta, kuponya. Ikiwa imewashwa jeraha wazi Ikiwa maambukizi hutokea wakati wa ngono, basi endometritis (kuvimba kwa uterasi) haiwezi kuepukwa.

Mazoezi ya Kegel

Daktari wa magonjwa ya wanawake maarufu Albert Kegel alitengeneza mfumo wa mazoezi yaliyokusudiwa awali kwa wale wanawake waliojifungua na ambao, baada ya kuzaa, walipata shida zinazohusiana na kutokuwepo kwa mkojo. Baadaye, ikawa kwamba mazoezi haya sio tu kuimarisha misuli ya perineum, lakini pia kurejesha mzunguko wa damu kwenye pelvis, kuongeza sauti ya ngono na hata kukuwezesha kudhibiti orgasm. Kwa hiyo, kwa kuwafanya, huwezi kurejesha uke baada ya kujifungua, lakini pia kuboresha kwa kiasi kikubwa hisia za ngono.

Ili kuelewa ni misuli gani inayohitaji kufundishwa, unahitaji kujaribu kuzuia mtiririko wa mkojo wakati wa kukojoa. Misuli ambayo ulifanya hivi ndiyo tunayohitaji. Sasa unahitaji kujifunza jinsi ya kuwavuta na kuwapumzisha, unahitaji kufanya hivyo haraka kwa sekunde 10, na kupumzika kwa muda sawa, mbinu tatu zitatosha. Njia nyingine: unahitaji kuwapunguza kwa nguvu kwa sekunde 30 na jaribu kuwashikilia katika nafasi hii, na kisha kupumzika.

kwa kuongeza Kama unaweza kuona, kufanya mazoezi hauhitaji muda mwingi au mahali maalum. Wanaweza kufanywa popote: mitaani, kazini, kukaa, kulala kitandani, nk. Na hii ni pamoja na kubwa!

Sensitivity, maumivu, kavu

Wanawake wengine wanaona kupungua kwa unyeti wa uke baada ya kujifungua. Kwanza kabisa, hii ni kutokana na ulegevu wa kuta za uke na mwisho wa ujasiri ambao bado haujapona. Hakuna haja ya kuogopa. Ili kuharakisha mchakato wa kurejesha, unaweza kuamua kufanya mazoezi hapo juu.

Washa hisia za uchungu Wakati wa urafiki wa karibu, wanawake ambao walipata mpasuko wa kuta za msamba au uke wakati wa kuzaa ambazo zilishonwa mara nyingi hulalamika. Kama sheria, maumivu hutokea katika eneo la mshono, wakati wa matumizi ambayo mwisho wa ujasiri unaweza kuwa umeathirika. Lakini baada ya muda, ujasiri hubadilika, na maumivu hayakusumbui tena.

Ukavu wa uke baada ya kujifungua unaweza kuelezewa na kupungua kwa viwango vya estrojeni (hii ni kweli hasa kwa mama wauguzi). Jambo hili ni la muda mfupi, lakini wakati huo huo unaweza kutumia mafuta ya ndani ya unyevu ambayo yataondoa usumbufu unaoonekana.

Kuvimba kwa uke

Inatokea kwamba misuli sakafu ya pelvic wamedhoofika sana hivi kwamba hawawezi kushikilia viungo vya ndani, na prolapse ya uke hutokea baada ya kujifungua. Kuna aina tatu kulingana na ukali:

Prolapse ya sehemu ya moja ya kuta za uke au zote mbili, lakini bila kupanua zaidi ya ufunguzi wa uke;
Kuta za uke zinaenea nje kutoka kwa ufunguzi wa uke;
Prolapse kamili, mara nyingi hufuatana na uterine prolapse.

Muhimu Hii matatizo ya baada ya kujifungua katika hali nyingi inahitaji marekebisho ya upasuaji kuimarisha misuli ya sakafu ya pelvic. Ili kuepuka hali hiyo mbaya, madaktari wanapendekeza kufanya mazoezi ya Kegel wakati wote wa ujauzito.

Hofu isiyo na msingi

Mara nyingi wanawake baada ya kuzaa wanakataa urafiki, wakiogopa kwamba uzazi umebadilika ukubwa wa uke na sasa hawataweza kupata radhi au mwenzi wao atakuwa na furaha. Lakini usikimbilie hitimisho la haraka! Wanawake wengi wanadai kwamba ilikuwa "kama mara ya kwanza," wakati wanaume hawapati tofauti yoyote.

Walakini, kuna sababu nyingi za kutotaka ngono, inaweza kuwa uchovu, unyogovu baada ya kujifungua, hisia ya kutovutia kwa mtu mwenyewe, hofu kwamba mtoto ataamka kwa wakati usiofaa, au mimba mpya itatokea.

Sababu zinaweza kuwa wazi au ziko chini ya fahamu. Lakini unaweza kukabiliana na wote wawili!

Kuonekana kwa mtoto katika familia hufanya mabadiliko makubwa katika uhusiano wa wanandoa wachanga, pamoja na wale wa karibu. Hakuna haja ya kujificha kutoka kwa hofu, unahitaji kupigana nao!

uh. :) Ninapinga kwa sababu mimi ni mvivu sana kuelezea haya yote kwa maandishi - ni rahisi kwa mdomo, kwa sababu ... Hauwezi kuandika hii kwa maneno machache ... Mama wa Kaisaria, kwa kweli, hawatasema chochote kama hicho:
1. hawana cha kulinganisha nacho
2. asante Mungu ikiwa kila kitu kilifanikiwa kwa watoto wao, kwa sababu ... Hii haionekani mara moja kila wakati. Na ikiwa sehemu ya upasuaji imeonyeshwa, ni nini kwao? Hawana chochote cha kufanya na hilo, wao wenyewe hawakuamua kufanya sehemu ya upasuaji. Namshukuru Mungu nilizaliwa mtoto mwenye afya, na nuances ya kuzaliwa katika kesi hiyo tayari ni nuances.
Nilipata fursa ya kulinganisha watoto wa Kaisaria hadi miaka 11-12 na watoto waliozaliwa kwa asili. Bila shaka, mengi inategemea jinsi walivyolelewa baadaye, nk. Lakini katika familia moja (hata mama yangu anathibitisha hili), kwa malezi sawa, wawili wamezaliwa asili, na wawili ni Kaisaria. Kwa hivyo, upasuaji hauzuiliwi zaidi, haufanyi kazi zaidi, na huguswa kwa uchungu zaidi kwa ugonjwa na mikazo kadhaa ya kisaikolojia. Kwa njia, haya ni ukweli uliothibitishwa kisayansi, hii imeelezewa katika maeneo mengi, angalia viungo mbalimbali. Kweli, mimi sio kitabu cha kumbukumbu. Sitaki kumwagika hapa.
Kuhusu uchungu wakati wa kuzaa na mtazamo wa mama kwa mtoto - kwa nini ulipata wazo kwamba ni chungu sana na ya kutisha? Wewe mwenyewe hukujifungua! Ndio, nimesikia maoni kutoka kwa akina mama juu ya kuzaa kwa maana kwamba kuna mateso ambayo ni bora kujifungua kwa upasuaji - lakini hizi ni kesi 1-2 na hawakuwa na bahati na madaktari! Watu wengi husema (kwa njia, hata kama kuzaliwa ngumu), ni baraka iliyoje kwamba mtoto ana afya njema, watu wengi hata hawakumbuki juu ya kuzaa - hizi ni njia za ulinzi wa asili wa mwili, hii ndio inayoelekeza mama kwa mtoto. Ushauri wangu, ikiwa kweli unataka kujielimisha, soma vitabu vichache (unaweza kuvinunua au kupakua kwenye mtandao):
1. Grantley Dick-Soma "Kuzaa bila woga" (Daktari wa uzazi wa Kiingereza wa nusu ya kwanza ya karne ya 20. Unaweza kujiuliza kwa nini hii ni ya zamani sana - lakini isome, inavutia sana. Mume wangu hata alisoma nukuu kutoka hapo kwa kupendeza. (zaidi au chini sijasoma kitabu kimoja juu ya mada hii kabla au tangu, lakini nilipenda hii, anasema).
2. Michelle Auden "Kufufua Uzazi".
Bahati nzuri kwako, na ninatumai sana kuwa unaweza kupima kwa busara faida na hasara na kuamua ni nini muhimu zaidi kwako. Na bado nakushauri usikimbilie kwenye mkutano huu, kwa sababu, kwa kweli, watu wengi hapa mimba iliyosubiriwa kwa muda mrefu(unaweza kutazama mkutano wa wapangaji juu ya mada hii), na sio kila mtu ataelewa maoni yako juu ya mada hii. Kwa kuongezea, ni wazi kuwa ujauzito haukutarajiwa, kila kitu ulichoandika kwenye mada yako kinamaanisha mengi kwako, lakini hii haimaanishi kuwa sisi wengine tunajali ngono na maoni ya mume wetu (kama inavyothibitishwa na mada hapo juu juu ya mada sawa kutoka kwa Pioneer :) Alinifurahisha sana kuhusiana na mada yako na majibu yake :))). 03.12.2003 10:15:24,

Katika kipindi chote cha ujauzito, mwili wa kila mwanamke hupitia urekebishaji na hupata mikazo fulani. Kwa kawaida, ushawishi mkubwa zaidi hutokea wakati wa kujifungua. Mara nyingi hufuatana na nguvu kabisa hisia za uchungu. Ukweli usiopingika ni kwamba uke hubadilika sana. Kwa hiyo, hebu tuangalie kile kinachotokea kwa uke baada ya kujifungua.

Jinsi ya kujisaidia?

Kwa zaidi kupona haraka unahitaji kufanya mazoezi iliyoundwa mahsusi kufanya kazi ya misuli ya perineum na pelvis. Wanahitaji kufanywa sio tu mwanzoni mwa ujauzito, lakini pia kabla ya mimba. Kwa njia hii, misuli itaimarishwa, ambayo ina maana kwamba kuzaa kuna uwezekano mkubwa wa kwenda vizuri na vizuri.

Lakini katika hali nyingi, wanawake wengi hawafikiri juu yake au kuanza kuifanya baada ya kuzaa, wakati usumbufu mkubwa tayari umeonekana. Katika hatua hii, hakuna vikwazo vya kurejesha misuli ya mfereji wa kuzaliwa, tamaa tu inahitajika. Ni muhimu kuzingatia kwamba katika hali nyingi, uingiliaji wa upasuaji unaweza kuepukwa.

Kipindi cha kurejesha hudumu tofauti kwa kila mtu. Ili uke urudi haraka katika hali ya kawaida baada ya kuzaa hali ya kawaida, unahitaji kukumbuka baadhi ya nuances.

Mabadiliko ya kimwili

Ili kuibua hali ya uke baada ya kuzaa, unahitaji kukumbuka jinsi mtoto anavyopitia. Inatokea kwamba watoto wengine wana kutosha saizi kubwa, na uzito wao hufikia kilo tano. Ndiyo sababu inakuwa wazi kwa kiasi gani mzigo umewekwa kwenye mfereji wa kuzaliwa.

Wakati mwingine kupasuka kwa uke kunaweza kutokea, ambayo huchukua muda mrefu sana kupona. Katika kesi hiyo, mwanamke atahisi usumbufu kwa miezi kadhaa kutokana na stitches za uponyaji hatua kwa hatua.

Moja ya mabadiliko katika uke ni kukaza kwake. Kwa kuwa ni chombo cha misuli, wakati mtoto anazunguka njia ya kuzaliwa, kuta zimeenea, na mchakato huu ni wa kawaida kabisa. Katika wiki chache, ukubwa wake wa kawaida utarejeshwa. Na hata uke ambao ni mkubwa sana utarudi kwenye hali yake ya awali, lakini sura yake itapotea.

Pia kuna uvimbe wa uke baada ya kujifungua, ambayo huenda baada ya siku tatu hadi nne, na hakuna usumbufu unaoonekana.

Michubuko na nyufa za uke huonekana wakati kuta zake hupata rangi ya hudhurungi-zambarau. Katika wiki mbili tu, hali ya kawaida itarejeshwa: uvimbe utaondoka, nyufa zitapona polepole, na kuta zitapata rangi yao ya kawaida ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi.

Msaada wa kuta za uke hubadilika baada ya kujifungua (picha kutoka kwa machapisho ya matibabu zinaonyesha hili vizuri). Inatokea dhana potofu kwamba baada ya kujifungua, uke wa mwanamke huongezeka kwa kiasi kikubwa, lakini kwa kweli yote iko katika kubadilisha kuta. Katika wanawake walio na nulliparous, misaada ni wazi zaidi, na baada ya kujifungua ni laini. Ndiyo sababu inaweza kuonekana kuwa chombo kimeongezeka. Hii inaweza kuingilia kati na wanaume kufanya ngono, lakini kufanya chaguo sahihi Mkao wa hisia zisizofurahi sio ngumu kabisa kuzuia.

Ukaguzi uliopangwa

Baada ya mtoto kuzaliwa, daktari hufanya ukaguzi wa kawaida, ambayo inaweza kusababisha uchunguzi wa matatizo fulani. Ikiwa mwanamke anaona ishara hizo akiwa tayari nyumbani, haipendekezi kuahirisha ziara ya gynecologist.

Kwa kuwa uke hutengenezwa tishu za misuli, basi baada ya muda fomu yake ya awali itarejeshwa, labda si asilimia mia moja, lakini hii haipaswi kuwa sababu ya wasiwasi.

Je, uke haupaswi kuonekana kama nini baada ya kujifungua?

Mkengeuko unaowezekana

Kuna hali wakati mwanamke anaweza kupata dalili zisizohitajika. Ili kuwazuia kuendeleza matatizo na kuepuka matibabu, unahitaji kufahamu njia zinazowezekana kupigana nao.

Ishara kama hizo zinaonyesha kupotoka.

1. Kupungua kwa unyeti. Ni dalili ya muda na hakuna haja ya hofu kuhusu hilo. Kwa muda fulani, mwanamke anaweza kupoteza unyeti kwa ujumla, kwani kuta za uke hazifanani tena na hapo awali, na kipindi fulani cha muda kinahitajika kwa urejesho wao.

2. Maumivu. Mara nyingi, wanawake hupata usumbufu, na uke wa kila mtu baada ya kuzaa (picha inaonyesha wazi shida) huumiza tofauti. Sababu iko katika kupasuka kwa perineal na kunyoosha, na kushona kunahitajika. Hisia zisizofurahi ni tabia kwa usahihi kwa eneo ambalo suturing ilifanyika, kwani mwisho wa ujasiri huathiriwa mara nyingi. Hata hivyo, baada ya muda, mwanamke hatasumbuliwa tena na maumivu.

3. Kuwashwa. Kwa dalili kama hiyo, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu mara moja. Sababu ya hii inaweza kuwa ndani mmenyuko wa mzio juu ya nyenzo zinazotumiwa kwa mshono au antiseptic inayotumiwa wakati wa kujifungua. Hakuna haja ya kujaribu kutatua tatizo hili bila uchunguzi wa matibabu, kwa kuwa mtu mwenye ujuzi tu anaweza kuchagua matibabu ya kufaa. Mara nyingi katika kesi hizi, douching imewekwa.

4. Ukavu ni dalili nyingine ambayo wanawake ambao wamejifungua hivi karibuni wanalalamika. Inatokea kwa sababu ya kupungua kwa viwango vya estrojeni na mara nyingi huathiri mama wauguzi. Pamoja na wakati dalili hii hupotea, na kabla ya hii kutokea, unaweza kutumia gel maalum zinazosaidia kunyonya uke, au kutumia mafuta ya karibu ya maji. Haipendekezi kununua bidhaa za mafuta, kwani huunda filamu ambayo ni ngumu kupenyeza. Jinsi uke unavyoonekana baada ya kuzaa ni ya kupendeza kwa wanawake wengi.

Kuna mikengeuko gani mingine?

Kutokuwepo. Kwa sababu misuli ya sakafu ya pelvic inadhoofika, haiwezi tena kusaidia viungo. Hii ndiyo sababu kuna upungufu ambayo ina hatua mbalimbali: sehemu, wakati kuta hazizidi zaidi ya uke; protrusion ya nje; prolapse, ambayo inahitaji uingiliaji wa upasuaji.

Harufu mbaya kutoka kwa uke wa mwanamke baada ya kujifungua inaonyesha aina fulani ya kuvimba au suppuration ya mshono. Katika kesi hii, huwezi kujitendea mwenyewe baada ya kushauriana na mtaalamu, dawa fulani zitaagizwa.

Utekelezaji. Baada ya mwanamke kuzaa, wanaonekana kama kamasi iliyounganishwa na damu na huitwa "lochia." Hapo awali, wanaonekana kama hedhi, lakini baadaye nguvu zao hupungua. Baada ya miezi miwili, kutokwa vile huacha kabisa. Ikiwa halijitokea, unapaswa kwenda kwa daktari mara moja.

Je, uke hurejeshwaje?

Wakati misuli ya uke inanyoosha sana baada ya kujifungua, hii haina athari nzuri sana katika maisha ya baadaye ya mwanamke. Utaratibu huu unaonyeshwa haswa katika nyanja ya ngono, kwani wenzi wanaweza kupata kupungua kwa ubora wa uhusiano wa mwili.

Kipindi cha kupona kwa uke hudumu kutoka kwa wiki sita hadi nane, lakini vipindi hivi ni vya jamaa, kwani vinatambuliwa na sifa za kibinafsi za kila kiumbe. matatizo iwezekanavyo, ambayo inaweza kuonekana baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Kuna idadi ya mapendekezo ambayo, ikiwa yanafuatwa, yanaweza kuharakisha mchakato wa kurejesha. Nini kinatokea kwa uke baada ya kuzaa? Ni bora kuangalia hii na gynecologist.

Madaktari wanashauri kujiepusha na uhusiano wa kimapenzi katika kipindi hiki. Inahitajika kujua muda ambao uke hurejeshwa baada ya kuzaa, na uso wa jeraha la uterine ambalo huunda mahali ambapo placenta iliunganishwa huponya. Wakati mawasiliano ya ngono kuna uwezekano wa kuambukizwa kwenye jeraha la wazi, na katika kesi hii endometritis ni kuepukika, yaani mchakato wa uchochezi, kuathiri uterasi. Ndiyo maana wanandoa wanahitaji kuwa na subira katika suala hili kwa miezi miwili baada ya kujifungua.

Ikiwa kavu ni wasiwasi, basi wakati mahusiano ya karibu unahitaji kutumia lubricants-gel mbalimbali.

Ngumu lakini inaweza kufikiwa

Ili kurudi misuli kwa sauti yao ya awali, unahitaji kufanya kazi kwa bidii. Lakini hii sio sababu ya kukata tamaa na mawazo kwamba mchakato wa kurejesha uke utakuwa mgumu sana.

Hivi sasa, kuna njia kadhaa za kusaidia kutatua tatizo hili. Na kuhusu uingiliaji wa upasuaji Sio lazima kufikiria mara moja, kwa sababu kuna njia rahisi zaidi. Unapaswa kuwasiliana na daktari wa upasuaji tu ikiwa hakuna njia nyingine iliyobaki. Jinsi ya kupunguza uke mkubwa baada ya kuzaa?

Mazoezi ya Kegel

Moja ya wengi mbinu za ufanisi- hii ni mfululizo wa mazoezi ambayo yalitengenezwa na A. Kegel na kumletea umaarufu duniani kote. Mazoezi haya ni rahisi sana kufanya, unaweza kuifanya karibu popote, kwa kuongeza, ni tofauti matokeo mazuri. Shukrani kwa matumizi yao, mzunguko wa damu wa viungo vilivyo kwenye eneo la pelvic huongezeka, misuli ya uke inakuwa elastic, imara na yenye nguvu. Inashauriwa kufanya mazoezi mara tano hadi sita kila siku, ambayo itasababisha uimarishaji mkubwa wa misuli. Moja ya wengi njia zenye ufanisi ni kama ifuatavyo: unahitaji kuimarisha misuli ya perineum na kuwashikilia katika hali hii kwa muda mrefu iwezekanavyo, na kisha uwapumzishe polepole. Hapo awali, inaweza kuonekana kuwa haiwezekani kuwaweka wasiwasi. Lakini baada ya muda fulani, wakati elasticity ya misuli inapoongezeka, utekelezaji utakuwa rahisi zaidi. Walakini, kwa athari kubwa, inafaa kufanya mazoezi yote kutoka kwa tata iliyoundwa na Kegel.

Wanawake wengi hujiuliza: ikiwa uke umenyooshwa baada ya kuzaa, itachukua muda gani kupona? Mara nyingi hii hutokea ndani ya wiki sita. Lakini wakati wa kufanya mazoezi ya Kegel, kipindi kinaweza kupunguzwa sana.

Mbinu ya upasuaji

Wakati mwingine matatizo hutokea ambayo haiwezekani kuepuka upasuaji. Ikiwa mwanamke hawezi kuzuia mkojo wakati akicheka, anahisi usumbufu mkubwa, na seti mbalimbali za mazoezi maalum hazisaidii hata kidogo, unahitaji kukubaliana. njia ya upasuaji kutatua tatizo. Kwa kuongeza, upasuaji ni muhimu wakati uterasi hupungua au misuli imeharibiwa sana.

Kutokana na ukweli kwamba machozi ya misuli yanaweza kutokea, sutures ya ubora usiofaa hutumiwa mara nyingi katika hospitali ya uzazi, kutokana na ambayo ukubwa wa uke huongezeka baada ya kujifungua, na mwanamke haipati hisia za kupendeza wakati wa kujamiiana. Ili kutatua tatizo hili, ni muhimu kufanya upasuaji wa plastiki wa karibu. Kawaida hii pia inajumuisha upasuaji wa plastiki wa kizazi, ambayo mara nyingi huharibiwa wakati wa kujifungua.

Hitimisho

Tangu kuzaliwa ni sana mchakato mgumu, basi, pamoja na wakati usio na kukumbukwa na wenye furaha, baadhi ya matatizo yanaweza kutokea. Ndiyo sababu unahitaji kutunza afya yako mwenyewe mapema na kujiandaa kwa ujauzito na kuzaliwa kwa mtoto.

Ikiwa mwanamke anajua ni michakato gani inayotokea katika mwili wake, tayari huwatendea kwa utulivu. Jambo kuu kwa mama mdogo ni kumsaidia mwili wake kurudi katika hali yake ya kawaida.

Pia hakuna haja ya kuwa na hofu ikiwa hewa inatoka kwenye uke wakati wa kujamiiana. Hii hutokea hata kati ya wanawake ambao bado hawajazaa. Haupaswi kuwa na aibu kwa hili, lakini tu kujadili nini wasiwasi wewe na mpenzi wako, na usiweke mawazo yako ndani.

Tulijadili kwa undani jinsi uke unavyoonekana baada ya kuzaa, tunatumai kuwa habari hiyo ilikuwa muhimu.

Je, uke hubadilikaje baada ya kuzaa?

Hakika tayari umeangalia picha za uke baada ya kujifungua kwenye mtandao na kuhitimisha kuwa ni kunyoosha. Kimsingi, hii haishangazi! Hakika, katika kipindi chote cha ujauzito, kwa sababu ya ukuaji wa fetasi na uterasi, uke hupata shinikizo kubwa. Walakini, hii haiathiri kama vile kuzaliwa yenyewe. Wakati wa kifungu cha mtoto, anapaswa kunyoosha sana - kuta huwa nyembamba, na unyeti hupungua kwa kiasi kikubwa. Kwa sababu hii, wanawake wengi huripoti kuwa wanapata ukavu na muwasho wakati na baada ya kujamiiana, na wakati mwingine hata kuwashwa baadaye. Hii ni kawaida kutokana na mabadiliko ya homoni, au kwa usahihi, uzalishaji wa estrojeni baada ya kujifungua.

Licha ya yote yaliyo hapo juu, hakuna maana ya kuwa na wasiwasi juu ya mabadiliko katika uke, tangu baada ya miezi 2-3 itarudi kwenye sura yake ya awali. Walakini, ikiwa bado unataka kuharakisha mchakato, fuata mazoezi rahisi kulingana na mbinu ya Kegel.

Haiwezekani kutaja matatizo na kurejesha. Karibu 20% ya wanawake wanakabiliwa na shida kama hiyo kupona kwa muda mrefu, - kutoka miezi 6 hadi mwaka. Mara nyingi hii hutokea baada ya kupunguzwa na machozi wakati wa kifungu cha mtoto.