Je, inawezekana kuogelea wakati wa hedhi? Utafikiri inawezekana! Lakini tusikimbilie kujibu, hebu tuangalie kila kitu kwa utaratibu. Kuna vikwazo vingi, na kwa hiyo kuoga wakati wa hedhi sio ubaguzi. Madaktari hawapendekeza kuoga wakati wa hedhi, haswa ikiwa unapanga kupata watoto.

Kwa nini haupaswi kuogelea wakati uko kwenye kipindi chako

Wanawake wana plagi kwenye seviksi ambayo inakinga dhidi ya bakteria hatari. Wakati kuna kutokwa, seviksi inakuwa pana na kuziba hutoka pamoja damu ya kipindi. Kwa hiyo, jibu la swali ikiwa inawezekana kuoga wakati wa hedhi itakuwa - isiyofaa. Uke huwa wazi wakati wa hedhi na maambukizi yanaweza kufika huko, ambayo yanaweza kusababisha usumbufu wa mzunguko au hata matatizo na mimba.

Tahadhari wakati wa kuogelea katika siku muhimu

Ikiwa unataka kuogelea kweli, na unaamua kuvunja marufuku ya kuogelea siku hizi, basi unahitaji kufuata. sheria rahisi kulinda mwili:

1. Tamponi lazima itumike wakati wa taratibu za maji ili kuepuka maambukizi. Utaratibu hauchukua zaidi ya dakika 10, kwani kisodo basi huvimba na inahitaji kubadilishwa. Wasichana wanaweza pia kutumia tampons ambazo zimeundwa mahsusi kwa mabikira (tampons mini).
2. Ikiwa unataka kuoga, unaweza kuongeza chamomile na sage. Fedha hizi ni antiseptic nzuri na kuwa na athari ya analgesic. Umwagaji haupaswi kuchukua zaidi ya dakika 30 na maji haipaswi kuwa moto.
3. Baada ya kuogelea, unahitaji kuchukua oga ya joto na kuvaa chupi safi.
4. Sasa kuna vikombe vya silicone (kofia za hedhi) ambazo hutumika kama kinga dhidi ya vijidudu. Kikombe hiki kinafaa kwa ukuta wa uke na kuulinda. Unaweza kuitumia kwa takriban masaa 5-6.

Unaweza kuogelea wapi wakati wa hedhi na wapi sio?

• Je, inawezekana kwenda bathhouse wakati wa hedhi? Sauna, bathhouse inapaswa kutengwa wakati wa hedhi. Mkazo wa joto unapaswa kuepukwa, kwani joto ni mbaya kwa hedhi. Inaweza kuanza kutokwa na damu nyingi au kichefuchefu, kizunguzungu;
• Je, inawezekana kwenda kwenye bwawa wakati wa kipindi chako? Jinsi ya kwenda kwenye bwawa ikiwa kuna kutokwa? Maji katika bwawa ni safi, lakini klorini inayoongezwa kwa kusafisha inaweza kusababisha mzio na kuwasha ngozi. Mabwawa mengi ya kisasa ya kuogelea yana sensorer zilizowekwa ambazo huguswa hata kwa chembe ndogo za damu na rangi ya maji kwa rangi tofauti. Ambayo inaweza kukuweka katika hali mbaya;
• Je, inawezekana kuogelea kwenye mabwawa? Haupaswi kuogelea kwenye miili iliyotuama ya maji (maziwa, mabwawa). Kuna hatari kubwa ya kupata maambukizi. Kuogelea katika mto na bahari kunaruhusiwa (kulingana na tahadhari za usalama).

Wataalamu wa matibabu wanapendekeza uepuke kumwaga maji wakati wa mzunguko wako wa hedhi, au kupunguza kuoga. Swali ni chungu na muhimu; wasichana na wanawake wachanga wenyewe huuliza kutoka kwa mtazamo wa uzuri, kwa sababu wakati wa kuogelea wakati wa hedhi, kutokwa kutaishia kwenye hifadhi.

Na wanaweza pia kuacha alama zao kwenye mwili na swimsuit wakati wa kuondoka kwenye hifadhi. Hebu tuangalie maswali kwa undani zaidi - inawezekana kuogelea wakati wa hedhi, jinsi ya kufanya hivyo kwa usahihi wakati wa hedhi?

Wanajinakolojia bado wanakuuliza haraka kukataa kuogelea katika siku za kwanza za mzunguko wa kila mwezi, katika kipindi hiki kuna kutokwa kwa nguvu. Mwili yenyewe unataka kupumzika kutoka kwa mafadhaiko.

Mzunguko wa hedhi haupaswi kufunika likizo yako juu ya maji. Baada ya yote, kuna suluhisho rahisi kwa shida hii - kisodo. Lakini usikimbilie kufurahi, huwezi kuogelea nayo kila wakati katika miili yote ya maji.

Tampons za kuoga zinapaswa kuchaguliwa kwa ngozi nzuri na ya juu ya maji. Tampon huwasiliana na maji katika hali yoyote ya kuoga, hivyo inapaswa kuingizwa tu kwa muda mfupi, tu wakati wa kuoga.

Baada ya kuondoka kwa maji, inapaswa kuondolewa mara moja. Ukiwa ndani ya maji, unahitaji kuweka macho yako wazi, ikiwa tampon huanza kuongezeka kwa kasi kwa kiasi, unahitaji kuacha maji mara moja na kuiondoa.

Unapaswa pia kuzingatia joto la maji kwenye hifadhi. Kuwa ndani maji baridi Haipendekezi wakati wa hedhi. Ikiwa, basi kuoga yenyewe inapaswa kudumu kwa dakika 15-30.

Wasichana mabikira wanapaswa kuogaje?

Wasichana wanaweza pia kutumia tampon, lakini kwa alama ya "mini". Iliundwa kwa kutumia njia tofauti na inafaa vizuri ndani ya ufunguzi wa kizinda, huku ikiondoa uraruaji wake.

Unapaswa pia kujua kwamba tampons haitoi ulinzi dhidi ya maji kuingia katikati ya chombo, huchukua tu.

Unaweza kuogelea baharini wakati wa hedhi kwa kutumia kisodo na katika maji ya joto. Wanatumia kazi ya kinga kwa kunyonya unyevu kutoka kwa mazingira ya nje.

Baada ya kutembelea bahari na kuogelea ndani yake wakati wa kipindi chako, unapaswa kuoga, wakati ambapo inashauriwa kuosha viungo vya nje vya uzazi na gel yenye athari ya antibacterial.

Lakini inapaswa kutumika kidogo na si mara nyingi sana. Dutu za antibacterial kwa matumizi ya kupita kiasi si hivyo wapole. Ikiwa kuna ziada, wanaweza kusababisha dysbiosis ya uke. Unapaswa pia kubadilisha chupi/suti yako ya kuogelea ili kavu na safi baada ya kugusa maji.

Kuogelea kwa muda mfupi katika maji safi ya bomba (mto) sio marufuku. Lakini katika maziwa na miili mingine ya maji yenye maji yaliyotuama, kuogelea wakati wa hedhi haifai.

Katika hifadhi zilizo na maji yaliyotuama kuna idadi kubwa ya aina nyingi za vijidudu. Na kwa kuwa wakati wa hedhi kizazi hufunguliwa kidogo, hii inawezesha kupenya kwa vijidudu ambavyo huishi ndani ya maji ndani ya cavity yake.

Ni bora kuzuia kuogelea kwenye maji kama haya ili kuepuka magonjwa mbalimbali ya uzazi. Kutokana na maji baridi na yatokanayo nayo kwa muda mrefu, kuvimba kwa njia ya uzazi kunaweza kutokea. Wakati wa hedhi, mwili ni dhaifu. Na wakati wa kuogelea au kuogelea, yafuatayo yanaweza kutokea:

1. Degedege;

Haupaswi kuogelea mbali na ardhi, kwa sababu huwezi kuogelea kwenye maji ya kina wakati wa kipindi chako.

Katika kipindi chako, ni bora kuvaa swimsuit ya vipande viwili, ikiwezekana katika rangi nyeusi. Inafanya iwe rahisi na haraka kubadilisha kisodo. Na juu ya hayo, inakupa hisia ya kujiamini.

Kuogelea katika bwawa

Kuogelea katika bwawa kunaruhusiwa, lakini kwa watu binafsi tu. Katika maeneo ya umma haipendekezi; kuna uwezekano mkubwa kwamba "sensorer" zilizowekwa kwenye bwawa ili kukabiliana na mkojo zitaitikia, kwa sababu kuna uwezekano wa maji ya hedhi (ingawa ni ndogo) kuingia ndani ya maji.

Mbali na "sensorer," wanatupa vitu vya kemikali, ambayo, juu ya kuwasiliana na sehemu ndogo za damu, mara moja rangi ya maji ya rangi tofauti. Kutembelea bwawa pia haipendekezi kwa sababu maji huko yanasafishwa na klorini, ambayo inaweza kusababisha hasira ya ngozi kwa urahisi.

Kuoga

Ningependa pia kutambua ukweli wa kuosha nyumba katika bafu ya kupendeza. Mara nyingi wanawake hufanya kuoga moto, wakati wa hedhi husaidia:

• Pumzika misuli yako;
• Kupunguza ugonjwa wa maumivu.

Lakini ni marufuku kabisa kufanya hivi, maji ya moto wakati wa kuoga, inaweza kuongeza damu ya hedhi na inaweza kusababisha hospitali. Kwa hivyo ni bora kukataa kuoga siku muhimu.

Wakati wa mzunguko wa hedhi, usafi wa kibinafsi lazima uzingatiwe. Kuoga kwa joto kunaweza kusaidia na hii.

Ili kuepuka thrush na hasira nyingine, inashauriwa kuoga mara 2 hadi 5 wakati wa mchana.

Unapaswa kufuatilia joto la maji; wakati wa kuoga, inapaswa kuwa hadi +38. Wanajinakolojia wanapinga kabisa kuoga wakati wa hedhi, pamoja na kuogelea umbali mrefu, haswa ikiwa msichana au mwanamke hana watoto.

Ikiwa uamuzi wa kuoga ni thabiti, basi ili kupumzika na wakati huo huo disinfect maji, decoctions ya mimea ya dawa inapendekezwa:

1. Chamomile;
2. Sage;
3. Mfululizo.

Unahitaji kuzingatia mimea iliyochaguliwa na kusoma kwa uangalifu maagizo ya matumizi. Itumie kutengeneza decoction na kumwaga ndani ya maji, mimea mingine inaweza kusababisha kutokwa na damu nyingi.
Inapogusana na maji, kofia za silikoni za dawa zinaweza kutumika kama kizuizi kwa vijidudu; hugusana kwa karibu na kuta za uke na kwa hivyo kuzuia maji kupenya ndani ya uterasi. A mtiririko wa hedhi usitirike nje, wanabaki ndani ya kofia.

Haina uvimbe inapogusana na maji. Kuogelea au kutoogelea katika hifadhi zilizo wazi wakati wa msimu ni suala la kibinafsi. Lazima uzingatie sheria za msingi za usafi wa kibinafsi na uangalie ustawi wako.

Unapaswa pia kujua kwamba wakati wa kuoga, cavities ndogo huziba. mishipa ya damu, wakati hedhi inapungua kwa kutokwa au kuacha kabisa. Baada ya kuoga, mzunguko wa kila mwezi huanza tena shughuli zake, na kuifanya iwe ndefu zaidi. Ni lazima tu kukumbuka kwamba joto la majira ya joto na maji machafu katika maji yoyote - maadui wabaya zaidi kwa afya ya msichana.

Inatokea kwamba ulikuwa unapanga kupumzika mwishoni mwa wiki na kunyunyiza maji, lakini ilikuwa siku hizi kwamba kipindi chako kilifika. Tunapaswa kufanya nini katika kesi hii? Je, ni hatari kwa mwili wako kukaa kwenye bwawa kwa muda mrefu kwa wakati huu? Je, inawezekana kuogelea wakati wa hedhi? Je, inawezekana kuoga wakati wa hedhi?

Hebu tuangalie kila swali kwa undani zaidi.

Contraindications

Wakati hedhi inakuja, mfereji wa kizazi huongezeka, na kuziba kwa kamasi, ambayo huzuia microbes za pathogenic kupenya ndani ya uterasi, hutoka pamoja na damu. Katika suala hili, uterasi inabaki bila ulinzi, na microbes yoyote ya pathogenic inaweza kupenya kwa urahisi.

Uso wa ndani wa uterasi wakati wa hedhi ni sawa na jeraha la kutokwa na damu, kwa sababu utando wa mucous unakataliwa. Kwa hiyo, madaktari wanashauri, ikiwa inawezekana, kukataa kuogelea wakati wa hedhi.

Lakini unapaswa kufanya nini ikiwa tayari umepanga safari? siku muhimu mapumziko mema? Kuna wanawake ambao wana utulivu juu ya aina hii ya hali, kwa vile wanatumia dawa za homoni ili kujaribu kuchelewesha mwanzo wa hedhi au, kinyume chake, kuwashawishi. Lakini inapaswa kuzingatiwa kuwa njia hii isiyo salama. Kabla ya kuanza kuchukua wakala wa homoni Hakika unapaswa kushauriana na mtaalamu aliyehitimu kuhusu hili.

Walakini, wawakilishi wengine wa jinsia ya haki hawako tayari kuacha kuogelea likizo kwa sababu ya kuanza kwa siku zao ngumu. Je, inawezekana kuogelea na kisodo wakati wa hedhi? Ikiwa unaamua kuzunguka kwenye bwawa, basi usisahau kuhusu sheria zifuatazo muhimu:

1. Unahitaji kununua tampons ambazo ni ajizi iwezekanavyo. Usisahau kuweka kisodo kama hicho kabla ya kuchukua matibabu ya maji wakati wa kipindi chako.
2. Tampon inapaswa kuondolewa haraka iwezekanavyo baada ya kumaliza kuogelea.
3. Jioshe vizuri na sabuni ya antibacterial wakati wa kuoga. Baada ya hayo, weka swimsuit kavu au panties, ambayo lazima iwe safi.

Katika kutokwa na damu nyingi Wakati wa siku muhimu, inashauriwa kukataa kuogelea.

Lakini inawezekana kuogelea ndani ya maji kabla ya kuanza kwa siku muhimu? Ndiyo, kwa sababu kwa wakati huu hakuna sababu ya kuogelea.

Ni wapi inaruhusiwa na wapi ni marufuku kuogelea siku za hedhi?

1. Je, inawezekana kuoga wakati wa hedhi?

Kuoga siku za hedhi haifai, kwani maji yanaweza kusababisha mwanamke kuambukizwa na maambukizo anuwai. Walakini, unaweza kufanya maji yako kuwa salama. Ili kufanya hivyo, mimina tu decoction ya chamomile ndani yake, ambayo ina athari ya antibacterial yenye nguvu. Kwa kutokuwepo kwa chamomile, unaweza kufanya decoction kutoka kwenye mimea nyingine ambayo ina mali sawa.

Katika kipindi chako unaruhusiwa kulala bafuni kwa muda mfupi. Kuosha kwa dakika 20-30 ni ya kutosha bila madhara kwa mwili.

Katika siku muhimu, mwanamke ni marufuku kabisa kuoga moto, tu ya joto.

1. Je, inawezekana kuogelea kwenye mabwawa?

Miili iliyofungwa ya maji (mabwawa, maziwa) yanafaa zaidi kwa kuogelea wakati wa hedhi. Chaguo bora zaidi katika kesi hii itakuwa mto au bahari.

Unapaswa pia kuzingatia jinsi maji yanapokanzwa vizuri. Kwa hivyo, maji ya joto ni mazingira bora kwa bakteria kuzidisha. Katika suala hili, ni bora kwenda kuogelea katika maji baridi siku muhimu.

Kuogelea kwenye bwawa kunaweza kuwa salama kabisa, kwani maji ndani yake kawaida husafishwa.

Sheria za kuoga siku muhimu

Watu wachache wangetaka kughairi likizo iliyopangwa baharini kwa sababu siku zao za hatari zilianza kwa wakati usiofaa. Inaweza kuonekana kuwa suluhisho limepatikana. Unaweza kutumia tampon na hakutakuwa na matatizo. Lakini zinageuka kuwa kuogelea na tampon haiwezekani katika kila mwili wa maji, na kuna nuances kadhaa muhimu.

Wanajinakolojia waliohitimu wanashauri sio kuogelea mara baada ya kuanza kwa hedhi. Kwa hivyo, unapaswa kukataa taratibu hizo za maji kwa siku 2 au 3. Katika siku hizi, kutokwa ni nyingi zaidi, na hali ya mwili iko kupewa muda hailingani na kawaida.

Unapaswa pia kujifunza jinsi ya kutumia tampons kwa usahihi. Mara moja kabla ya kuingia kwenye bwawa, unahitaji kuingiza tampon, na baada ya kuoga, unahitaji kuiondoa. Hivyo, tampon inapaswa kutumika tu wakati wa kuoga. Ukiwa ndani ya maji, unaweza kuhisi uvimbe mwingi wa kisodo kilichoingizwa. Katika kesi hii, lazima iondolewe, kwani sio salama. Kukaa kwa muda mrefu katika maji baridi pia haipendekezi. Muda wa juu zaidi Kuchukua taratibu kama hizo za maji ni dakika 20.

Ikumbukwe kwamba chaguo hili la kuoga wakati wa hedhi halihusu wasichana ambao ni mabikira. Ukweli ni kwamba ni marufuku kutumia tampons. Lakini nini cha kufanya katika kesi hii? Wasichana kama hao wanapendekezwa kununua tampons maalum ambazo zimeandikwa "mini". Aina hii kisodo huingizwa kwa urahisi ndani ya uke na kizinda hubakia kabisa.

Daktari anasemaje

Katika siku za kawaida katika mfereji wa kizazi kuna kuziba kamasi. Yeye hutoa ulinzi wa kuaminika uterasi kutoka kwa kuingia kwa microorganisms pathogenic ndani yake. Shukrani kwa sifa za kisaikolojia mwili wa kike, wakati siku muhimu zinafika, upanuzi mdogo wa mfereji huu hutokea, kutokana na ambayo kuziba hutoka ndani yake na uterasi inakuwa salama. Matokeo yake, ndani ya uterasi inaweza kupenya kwa urahisi microorganisms pathogenic ambayo husababisha maendeleo ya endometritis.

Pia, wakati wa siku muhimu, safu ya ndani ya uterasi huondoka. Inafaa kuzingatia kuwa mwanamke wakati wa kipindi chake yuko hatarini sana, kwa sababu uterasi yake siku hizi ni sawa na jeraha la kutokwa na damu. Inapaswa kuzingatiwa kuwa katika mazingira yasiyo ya kuzaa kuna uwezekano mkubwa wa maambukizi ya uterasi au maendeleo ya mchakato wa uchochezi ndani yake. Kwa hali yoyote, sehemu za siri zitakuwa hatarini sana.

Ni lini kuogelea wakati wa hedhi ni marufuku?

Kuna wanawake ambao hawapaswi kamwe kuogelea kwenye miili ya maji (mito, maziwa, bahari, nk) wakati wa hedhi. Hizi ni pamoja na wawakilishi wa jinsia ya haki na dhaifu mfumo wa kinga, pamoja na kuwa na ugonjwa wa uzazi katika fomu ya muda mrefu.

Mtaalamu anaweza kuruhusu kuogelea kwenye miili ya maji, lakini ndani tu kesi maalum. Wakati huo huo, lazima ataje kwamba tampon inapaswa kuondolewa haraka iwezekanavyo baada ya kuondoka kwenye bwawa. Anaweza pia kupendekeza douching na antiseptic.

Wataalam wanapendekeza kuchukua ya aina hii taratibu za maji tu baada ya siku muhimu zaidi. Kwa wakati huu, uwezekano wa maambukizi ya uterasi hupungua kwa kasi. Walakini, kupitia wale waliobaki juu yake uso wa ndani Vidonda vidogo bado vinaweza kuambukizwa.

Bathhouse, sauna, hammam - maeneo haya ni bora kuepukwa wakati wa hedhi.

Madaktari wana mwelekeo wa kusema kwamba mwili safi wa maji na kutosha maji baridi wakati wa kuogelea inaweza kusababisha hypothermia. Hata hivyo, wakati wa kuogelea kwenye bwawa, hatari ya hypothermia ni mara kadhaa ya juu. Inafaa kukumbuka kuwa katika maji ya mto duni kuna mkusanyiko wa bakteria mbalimbali na microorganisms, hivyo unapaswa kuogelea katika maeneo kama hayo. Chumvi na kufuatilia vipengele vilivyojumuishwa katika maji ya bahari vinaweza kusababisha hasira ya membrane ya mucous, kwa sababu ni hatari kabisa wakati wa hedhi. Vile vile hutumika kwa bafu na chumvi - hata kuoga na kisodo wakati wa hedhi haifai.

Ikiwa kuogelea au la wakati wa hedhi inapaswa kuamua na mwanamke mwenyewe. Ikiwa hakuna contraindications, basi unaweza kuruka ndani maji ya joto, lakini tu katika kesi hii tahadhari zote lazima zichukuliwe. Pia ni bora kuogelea si kwa muda mrefu sana, katika kesi hii itawezekana kupunguza hatari ya kuambukizwa mara kadhaa.

Wakati damu ya hedhi Wanawake wanashauriwa kutofanya mambo mengi kama mazoezi makali, kuota jua, kunyanyua vyuma na mengine mengi. Lakini inawezekana kuogelea baharini wakati wa hedhi? Hebu jaribu kuelewa suala hili.

Je, inawezekana kuogelea baharini wakati wa hedhi: maoni ya daktari

Mfereji wa kizazi una kuziba maalum ya kamasi ambayo huzuia pathogens kuingia kwenye cavity ya uterasi. Wakati wa kutokwa damu kwa hedhi, upanuzi mdogo wa mfereji wa kizazi hutokea, na kuziba kwa mucous hutoka ndani yake, kuacha kufanya kazi yake ya kinga. Matokeo yake, microbes zinaweza kupenya kwa urahisi cavity ya uterine na kusababisha maendeleo ya endometritis. Kwa kuongeza, wakati wa hedhi, membrane ya mucous (endometrium) inakataliwa na, kwa kweli, cavity ya ndani Uterasi ni jeraha la damu, ambayo huongeza zaidi hatari ya kuendeleza magonjwa ya kuambukiza na ya uchochezi ya viungo vya uzazi.

Kuzingatia yote hapo juu, wanajinakolojia hujibu swali la ikiwa inawezekana kuogelea baharini wakati wa hedhi, kwa hasi.

Ikiwa unajua kwamba wakati wa likizo yako baharini unapaswa kuanza hedhi na hutaki kupoteza siku moja ya likizo yako, basi mwanzo wa hedhi unaweza kuahirishwa kwa kiasi fulani. Kwa mfano, katika kesi ambapo mwanamke huchukua uzazi wa mpango mdomo, anaweza kuanza kumeza vidonge kutoka kwa pakiti inayofuata mara tu anapomaliza ile iliyotangulia. Katika kesi hii, hakuna haja ya kuchukua mapumziko ya siku saba kati ya kuchukua dawa.

Kuna njia zingine za kusaidia kuchelewa kwa bandia damu ya hedhi. Walakini, zote zinategemea matumizi dawa za homoni, ambayo inaweza kuitwa salama kabisa kwa afya ya wanawake ni haramu. Yao mapokezi yasiyo na udhibiti inaweza kusababisha maendeleo usawa wa homoni na piga simu matatizo mbalimbali kazi ya hedhi, ambayo itahitaji matibabu ya muda mrefu na ya gharama kubwa katika siku zijazo. Lakini ikiwa bado unaamua juu ya mojawapo ya njia hizi za kuchelewesha hedhi, hakikisha kuwasiliana na daktari wako. Haupaswi kamwe kuchukua ushauri kutoka kwa marafiki au jamaa!

Ni haramu! Lakini nataka sana!

Tuligundua maoni ya madaktari kuhusu ikiwa inawezekana kuogelea baharini wakati wa hedhi. Lakini kwa bahati mbaya, wanawake wengi huwa hawamsikilizi kila mara. Na unawezaje kuzuia kutumbukia katika mawimbi ya bahari yenye joto na kuvutia siku ya kiangazi yenye joto kwenye ufuo wa bahari yenye joto?

Ikiwa huwezi kujinyima raha ya kuogelea baharini wakati wa kipindi chako, basi jaribu kuchukua kila kitu hatua muhimu usalama wa kibinafsi, ili usipate maambukizi yoyote na kisha kujuta hatua yako ya upele, kuharibu likizo yako yote. Tunakualika utumie vidokezo vyetu ili kufanya kuogelea kwenye maji wazi wakati wa hedhi iwe salama iwezekanavyo:

• Mara moja kabla ya kuingia ndani ya maji, weka kisodo kipya cha usafi na nguvu ya juu ya kunyonya ndani ya uke;
• Mara tu unapotoka nje ya maji, uondoe mara moja na uitupe mbali;
• Osha na safisha kabisa kwa kutumia sabuni ya antiseptic au gel;
• Vaa chupi safi au suti ya kuogelea.

Walakini, katika siku ambazo unapata kutokwa na damu nyingi, bado unapaswa kujiepusha na kuogelea. Na katika siku zilizobaki za hedhi, unapaswa kuoga haraka vya kutosha. Kuwa mvumilivu kwa siku chache kisha ufurahie kikamilifu. maji ya bahari bila wasiwasi na hofu!

Wanawake ambao wana kinga dhaifu au wana magonjwa ya muda mrefu ya uzazi na ambao hawataki kuacha kuogelea kwenye maji ya wazi wanapaswa kujua kutoka kwa daktari wao mapema ikiwa inawezekana kuogelea baharini wakati wa hedhi na jinsi ya kujilinda. Katika kesi hizi, daktari anaweza kuwashauri kunyunyiza uke na suluhisho la antiseptic kali mara baada ya kuoga na kuondoa kisodo.

Bila shaka, kwa hatari yako mwenyewe na hatari, unaweza kuogelea baharini wakati wa kipindi chako. Lakini je, inafaa kuingia kwenye maji ambayo mamia ya watu wengine mbali na wewe wanaogelea na ambayo yanaweza kuwa hatari kwako? Unaamua!

Kuogelea wakati wa hedhi inaruhusiwa mradi idadi ya sheria inafuatwa: unahitaji kuchagua haki bidhaa ya usafi, punguza muda uliotumika ndani ya maji, fanya kwa wakati taratibu za usafi. Hata hivyo, madaktari wana maoni tofauti: wengi wao wanapendekeza kusubiri hadi mwisho wa siku zako muhimu ili kuepuka hatari ya kuambukizwa. Mwanamke hufanya uchaguzi wake mwenyewe, lakini inafaa kuzingatia kuwa jambo hatari zaidi ni kuogelea kwenye maji yaliyotuama.

• Onyesha yote

  Kuna hatari gani?

  Jibu la daktari kwa swali kuhusu uwezekano wa kuogelea wakati wa hedhi ni wazi: ni vyema kukataa matibabu ya maji wakati wa hedhi (isipokuwa kwa kuoga) au kuepuka iwezekanavyo. Wakati wa mzunguko mzima wa hedhi, mwili, chini ya ushawishi wa homoni, hujenga safu ya kazi ya mucosa ya uterine - endometriamu. Kusudi lake kuu ni kudumisha ujauzito ikiwa hutokea.

  Jeraha huunda mwilini na kuambukizwa. Bakteria huingia ndani yake, huanza kuzidisha kikamilifu na kuambukiza mwili. Hivyo, kuogelea tu wakati wa hedhi kunaweza kusababisha maambukizi makubwa, ikiwa ni pamoja na sepsis. Hii ndio hali mbaya zaidi, ambayo uwezekano wake ni mdogo. Lakini kuna uwezekano wa kuambukizwa.

  Kuogelea katika kipindi hiki hubeba hatari zingine. Inaweza kusababisha hypothermia. Mwanamke hawezi kuhisi athari za baridi, tofauti na ndani viungo vya uzazi. Sababu kwa nini athari inazidishwa mambo ya nje, ni seviksi iliyo wazi kidogo.

  Usumbufu wa microflora

  Katika uke na maji safi bakteria sawa wanaishi. Kuoga katika kipindi hiki kunaongoza kwa ukweli kwamba wanashindana na kila mmoja na kuondoa wale "muhimu". Hii inakera maendeleo ya dysbiosis.

  Wakazi wa maji ya bahari ni wageni kwa mwili. Kwa hiyo, wana uwezo wa kusababisha zaidi kuvimba kali.

  

  Maandalizi ya taratibu za maji

  Licha ya yote matatizo iwezekanavyo, wengi hawakatai kuogelea baharini au bwawa. Katika kesi hii, matumizi ya pedi hayajatengwa; matumizi ya tampons inaruhusiwa, mradi tu sheria fulani.Ili kujilinda iwezekanavyo, lazima:

  • Tibu uke na suluhisho la antiseptic.
  • Chagua tampons na upeo wa kunyonya.
  • Baada ya kuogelea, kuoga baada ya kuosha uso wa nje sehemu za siri na sabuni ya antibacterial.

  Hapo awali, usafi wa uke unafanywa. Kwa lengo hili, suppositories maalum hutumiwa - Betadine. Suppository sawa inaweza kutumika kabla ya kulala. Kiambatanisho kinachotumika Dawa ni povidone-iodini, inaweza kusababisha mzio. Kwa hiyo, kabla ya kuanzisha suppository, ni muhimu kuijaribu kwenye eneo la ngozi.

  
  

  

  Maeneo ya kuogelea yaliyopigwa marufuku na yanayoruhusiwa

  Maeneo hatari sana:

  • Bwawa. Ni mara kwa mara kutibiwa kwa disinfection. Hii inapunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kuambukizwa. Inafaa kutoa upendeleo kwa mabwawa hayo ambayo hayatumiki kiasi kikubwa bleach, kwani inaweza kusababisha kuchoma kidogo kwa membrane ya mucous.
  • Mto. Matibabu ya maji inaruhusiwa kuzingatia mambo yote ya usafi na joto.
  • Bahari. Unaweza kuogelea, lakini usisahau kuhusu hilo maji ya chumvi inaweza kuathiri uso wa jeraha, na kusababisha usumbufu. Kwa hiyo, muda unaotumiwa baharini unapaswa kuwa mdogo.

  Ni lazima ikumbukwe kwamba katika hali fulani tampon sio suluhisho bora. Huwezi kuwa ndani ya maji:

  • katika siku za kwanza za hedhi, wakati kutokwa ni nzito sana;
  • mbele ya mchakato wa uchochezi katika sehemu ya siri (inaonyeshwa na kuwasha, kuchoma, uvimbe, uwekundu);
  • Kama hisia za uchungu ikifuatana na kichefuchefu na malaise ya jumla;
  • ikiwa kuna ugonjwa wa uzazi ambao hauruhusu matumizi ya tampons.

  Inapaswa kuzingatiwa sifa za mtu binafsi mwili. Kama mzunguko wa hedhi akiongozana na maumivu makali Kila wakati, inafaa kupanga tena kuoga kwa wakati mwingine.

  Taratibu za usafi

  Taratibu za usafi wa maji wakati wa siku muhimu haziruhusiwi tu, bali pia ni muhimu. Lakini kwa tahadhari. Katika kipindi hiki, unapaswa kuoga. Hasa mbele ya magonjwa yoyote ya uzazi.

  Kwa wale ambao hawawezi kupinga kuoga, inashauriwa kuongeza decoction ya chamomile kwa maji - mmea ni antiseptic nzuri. Unaweza kuogelea kwa si zaidi ya dakika 20; maji haipaswi kuwa moto kwa hali yoyote.

  Kuchagua kisodo

  Kabla ya kuanza kuogelea, unahitaji kuchagua bidhaa sahihi za usafi:

  Kigezo	Maelezo
  Ukubwa wa bidhaa	Inachaguliwa kulingana na mawazo ya mtu binafsi na kulingana na uzoefu wa mtu mwenyewe. Upendeleo unapaswa kutolewa kwa bidhaa zilizo na mali ya juu ya kunyonya. Hii itaongeza kidogo wakati ambao unaweza kuwa ndani ya maji na kuchelewesha wakati kisodo kinalowa. Ili kuepuka usumbufu kwa wale wanaotumia tampons kwa mara ya kwanza, unahitaji kuwachagua mwenyewe ukubwa mdogo, vivyo hivyo kwa wasichana wachanga ambao hawaishi maisha ya karibu. Njia rahisi zaidi ya kutumia tamponi ni kwa mwombaji; ni rahisi kuingiza, huenda zaidi na haileti usumbufu.
  Kiasi	Inafaa kuchukua tampons zaidi na wewe kuliko kawaida. Muda wao wa matumizi katika maji umepunguzwa kwa kiasi kikubwa na uingizwaji unahitajika mara kwa mara

  

  • Tumia chapa zilizothibitishwa za tampons, ufanisi wake ambao tayari umejaribiwa.
  • Kabla ya kutembelea bwawa, unapaswa kujaribu kuoga katika bafuni. Utaratibu utakuwezesha kuamua ni tampons gani zinazofaa zaidi kwa kuwa ndani ya maji.
  • Ikiwa unahisi kuwa tampon ni uvimbe, mara moja uondoke eneo la kuoga. Katika kesi hiyo, bidhaa ya usafi lazima ibadilishwe, vinginevyo inaweza kuvuja.

  Matumizi sahihi ya tampon

  Kutumia tampon inaruhusiwa na salama tu ikiwa sheria zifuatazo zinazingatiwa:

  • Mabadiliko yanapaswa kutokea mara nyingi zaidi kuliko kawaida.
  • Matumizi ya bidhaa lazima yazingatie maagizo kwenye ufungaji. Ni muhimu kukumbuka sheria za usafi wa kibinafsi (safisha mikono kabla ya utawala, nk).