Paljude naiste jaoks põhjustab "mastopaatia" diagnoos mõistetavate emotsioonide tormi - hirmu, apaatia, segaduse ja paanika tunnet. Mammoloogid, onkoloogid ja endokrinoloogid on aga üksmeelsed: "Mastopaatia pole lause, vaid tõsine põhjus tavapärast eluviisi korrigeerida." Valdav enamus juhtudel piisab patsientidele hoolsast vastunäidustuste loetelust kinnipidamisest, ilma eraldatuseta ja lemmiktegevusi hülgamata.

Mida ei saa mastopaatiaga teha? Sellest räägime hiljem.

Peamised klassifitseerimiskriteeriumid on:

• morfoloogilised muutused kudedes;
• kliiniline pilt;
• haiguse tõsidus;
• prognoos.

Patoloogiline protsess on lokaliseeritud ühes sõlmes, hõlmab mitut sõlme. Kui komplitseerub tsüstide või fibroosiga, on diagnoosiks "fibroosne mastopaatia", "tsüstiline mastopaatia" või "fibrotsüstiline mastopaatia".

Ärge unustage, et igal haigusel on mitu arenguetappi, millel on ka otsene mõju patsiendi elustiilile ja ravimeetoditele.

Seetõttu anname artiklis üldised ennetava iseloomuga soovitused ja loetelu kõige levinumatest vastunäidustustest.

Ainult teie arst saab anda individuaalseid soovitusi, võttes arvesse kõiki haiguse kulgemise tunnuseid ja dünaamikat, elustiili, vanust, kaasuvaid diagnoose jne.

1. Vann, vann ja saun. Kõigi termiliste protseduuride lahutamatuks mõjuks on ainevahetuse aktiveerimine, suurenenud verevool, endokriinsüsteemi töö suurenemine, rakkude jagunemisprotsessi stimuleerimine.
   Tulemuseks võib olla mitte ainult rinnakoe turse ja suurenenud ebamugavustunne, vaid ka healoomulise moodustise degeneratsioon pahaloomuliseks.
   Kas mastopaatiaga on võimalik vanni minna? Mastopaatia ja vann on kokkusobimatud asjad. Loomulikult pole sellisest harjumusest lihtne loobuda, seda enam, et see on tavaliselt üsna kasulik. Enamik mammolooge kaldub kategooriliselt "Ei!" vastates küsimusele mastopaatiaga sauna või vanni külastuse võimaluse kohta.
   Mõned neist teevad erandi patsientidele, kellel on mastopaatia arenemata näärmevorm. Kuid kas mastopaatiaga on võimalik vannis supelda? Pikaajaline leiliruumis viibimine on kohustuslik vastunäidustus.
   Piimanäärmetele tasub panna lina või õhuke rätik. Kuid kaseharjaga patsutamise peate ajutiselt unustama. Mastopaatia tüsistuste eest kaitsmiseks tuleks loobuda ka paljude poolt armastatud külma veega loputamisest pärast “vannisooja”.
   Erandiks on sooja radooni ja vesiniksulfiidi, joodi-broomi vannid. Neil on rahustav toime, normaliseerivad und, vähendavad valu. Reeglina räägime mastopaatia algfaasidest, ilma ajaloo negatiivse dünaamikata.
2. Solaarium ja päevitamine. Kõigi mastopaatia vormidega patsientidel on vastunäidustatud pikaajaline kõrvetava päikese käes viibimine.
   Päikesekiired on naisorganismis östrogeeni tootmise loomulikud katalüsaatorid.
   Ja isegi keskpäeval varikatuse või rannavarju all olles ohustad ennast hajutatud ultraviolettkiirguse näol. Ülekuumenemine võib põhjustada ka rindade turset ja valu suurenemist.
3. Lõunapoolsed kuurordid. Üks mastopaatia peamisi etioloogilisi tegureid on hormonaalne tasakaalutus. Puhkamine lõunakuurordis (olgu selleks Türgi rannik või Krasnodari territoorium) on seotud kliimavööndi järsu muutumisega.
   Kuid hormoonsõltuvad haigused on tundlikud temperatuuri ja niiskuse muutuste, igapäevaste muutuste jms suhtes. Selline bioloogiliste rütmide rikkumine on vastunäidustatud, kuna see võib süvendada hormonaalset tasakaalustamatust, millel on naisele mitmeid soovimatuid tagajärgi.
   See hoiatus ei tähenda spaapuhkuse täielikku keeldumist. Venemaal on palju parasvöötmega kuurorte, mis asuvad maalilistes ja ökoloogilistes kohtades. Päevitamise ja meres ujumise mõjust mastopaatiaga saab lähemalt lugeda.
4. Massaaž ja muu füsioteraapia. Sageli kasutatakse mastopaatia tüsistusteta vormide korral magnetteraapiat, galvaniseerimist ja elektroforeesi. Kiuliste ja tsüstiliste mastopaatia vormide korral on need protseduurid tavaliselt vastunäidustatud.
   Siiski teeb teie arst selles küsimuses lõpliku otsuse. Füsioterapeutilise toime oluline reegel on see, et kõik rakendused peaksid olema kergelt soojad ja kuumad on vastunäidustatud.
   Erinevalt laktostaasi (piima staasi) massaaži ravivast jõust ei saa seda kasutada mastopaatia korral. See viib kudede traumani, provotseerides turset. See kehtib eriti mastopaatia tsüstilise vormi kohta, kuna tsüsti rebenemise oht on suur.
5. Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid. Teaduslike uuringute kohaselt on hormonaalne tasakaalutus üks viiest levinumast mastopaatia põhjusest.
   Seetõttu on hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine keelatud.
   Naise hormonaalse tausta muutus võib provotseerida neoplasmi kasvu või selle degenereerumist pahaloomuliseks vormiks. Arstide arvamused emakasiseste vahendite, nagu "Mirena", kasutamise kohta on radikaalselt vastupidised.
   Mõnede arvates on see selle patsientide kategooria jaoks tingimusteta vastunäidustus. Teised mammoloogid ja günekoloogid nõuavad "hajutatud mastopaatia" diagnoosimisel positiivset ennetavat toimet.
   Segatud ja klassifitseeritud kui suhteline vastunäidustus Mirena paigaldamisel.
6. rindade suurendamine. Kas mastopaatiaga on võimalik rinda suurendada? Täiustatud kirurgilised tehnikad võimaldavad teil selle patoloogia korral suurendada rindade suurust või korrigeerida selle kuju. Selleks peate kirurgile näitama mammoloogi järeldust, mammograafia tulemusi või (võib-olla mõlemat).
   Rindade suurendamine mastopaatiaga on lubatud tõsiste patoloogiliste muutuste puudumisel kudedes ja tsüstiliste moodustiste puudumisel. Kaasaegseid implantaate iseloomustab kõrge ohutus ja töökindlus.
   Ja säästvad artroplastika tehnikad aitavad vähendada kirurgilise sekkumise intensiivsust.
7. Rasedus ja sünnitus. Kas mastopaatia on lapse eostamise vastunäidustus? On juhtumeid, kui näärmeliste ja hajusate mastopaatia vormide korral sündimata noortel naistel kadus nende haigus pärast lapse sündi ja rinnaga toitmise algust.
   Enamikul juhtudel ei mõjuta ema seisund kuidagi loote arengut, raseduse edukat kulgu ega sünnitust ennast. Rinnapiima kvaliteet ja kogus samal ajal vastavad normile.
   Kuid kõik ülaltoodu ei kehti raskete ja kaugelearenenud mastopaatia vormide kohta, millega kaasneb tugev valu ja ulatuslikud koekahjustuse kolded.
8. Vead toitumises. Valitakse dieet, mis reguleerib östrogeeni taset kehas. Esiteks on need ristõielised köögiviljad (eriti kapsas kõigis selle sortides). Mastopaatia all kannatavad patsiendid peavad loobuma alkoholist ja suitsetamisest.
   Kofeiini sisaldavate toodete (kohv, šokolaad, kakao, tee) sage tarbimine on vastunäidustatud. Need tooted sisaldavad metüülksantiine, mis sageli põhjustavad valu ja tsüstide kasvu.
   Mastopaatiaga on keelatud praetud, vürtsikas, vürtsikas ja rasvane toit, suitsutatud liha. Arvestades soola võimet säilitada kudedes vett, tuleb selle kasutamist rangelt kontrollida. Lihtsüsivesikute päevane kogus on soovitatav minimeerida.

Näpunäiteid naiste tervise parandamiseks mastopaatiaga.

Naiste suguelundite piirkonna hormoonsõltuvate haiguste (mastopaatia, endometrioos, fibroidid, menstruaaltsükli häired) levimuse põhjuste hulgast majanduslikult arenenud riikides võib välja tuua: reproduktiivfunktsiooni häired ja

Seksuaalelu, psühhotraumaatilised olukorrad ja stressid, ainevahetus- ja hormonaalsed häired (kilpnääre, neerupealised), munasarjade põletikulised haigused, maksa, soolte eliminatsioonifunktsiooni häired, geneetiline eelsoodumus, keskkonna- ja elustiili tegurid.
Kõik need tegurid põhjustavad otseselt või kaudselt suguhormoonide tasakaalustamatust naise kehas: östrogeenide absoluutne või suhteline ülekaal – hüperöstrogeensus, mis lõpuks viib fibroidide, endometrioosi, mastopaatia, menstruaaltsükli häirete (premenstruaalne sündroom, algomenorröa) ja reproduktiivfunktsioonid ning emaka ja piimanäärmete pahaloomulised kasvajad.
Hüperöstrogeensuse üks peamisi põhjuseid on naise sünnituspildi muutus. Kui 19. sajandil Tüdrukute menarhe tekkis umbes 17-aastaselt ja menopaus naistel - vastavalt 40-aastaselt, nüüd - vastavalt 12-14 ja 50-52-aastaselt. 19. sajandil naised sünnitasid ja imetasid sageli pikka aega, 20. sajandil. enamik naisi sünnitas 1-2 last. Selle tulemusena on naise reproduktiivse vanuse periood kahekordistunud, keskmiselt 20 aastalt 40 aastale, ning menstruaaltsüklite arv kogu tema elu jooksul kasvanud 4 korda – keskmiselt 100-lt 400-le. naine kogeb palju pikemat kokkupuudet östrogeenidega.

Arvestades naiste suguelundite piirkonna haiguste analüüsi, on teraapias oluline punkt organismi enda taastumismehhanismide aktiveerimine looduslike tegurite ja mittemedikamentoossete ravimeetodite abil kuurordis.

Kaasaegsed seisukohad naiste suguelundite piirkonna hormoonsõltuvate haiguste (suguelundite endometrioos, fibroidid, menstruaaltsükli häired jne) patogeneesist viitavad neuropsüühilise sfääri ja autonoomse närvisüsteemi häirete kaasamisele nende haiguste tekkes. Kehale üldist mõju avaldav kuurortravi normaliseerib kõrgemat närviaktiivsust ja taastab ajukoore regulatsioonifunktsiooni. Lisaks aitavad balneoteraapia ja kliimateraapia suhteid reguleerides hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemis normaliseerida vabastavate hormoonide taset ja ühtlustada suguhormoonide (östrogeen / progesteroon) suhet.

Peamine kriteerium, mis määrab kuurordi valiku günekoloogiliste haiguste ravis, on
on naissuguhormoonide tase.

Naiste suguelundite piirkonna hormoonsõltuvate haiguste sanatoorse ravi ajalugu algas ammu enne suguhormoonide olemuse avastamist XX sajandi 30ndatel. 19. sajandil arvati, et Bad Kreuznach (Saksamaa) on ainus kuurort, kus emaka fibroididega patsiente tõesti ravitakse. XX sajandi alguses. paljastas selle kuurordi vete radioaktiivsuse. Katse ravida neid patsiente soolveega (naatriumkloriid) andis vähe tulemusi, mis oli seletatav põletikulise eksudaadi vähenemisega ümbritsevates kudedes. Märkimisväärset mõju täheldati joodi ja broomi sisaldavate soolveega töötlemisel.

Naiste suguelundite piirkonna haiguste korral, millega kaasneb hüperöstrogenism,
radooni- ja joodibromiidveega kuurordid.

Günekoloogiliste haiguste spaaravi efektiivsus sõltub kuurordi õigest valikust. Naiste suguelundite piirkonna haiguste sanatoorse ravi peamised meetodid on balneoteraapia ja mudaravi. Paljud Venemaa ja välismaised kuurordid ja sanatooriumid, mis näitavad profiili "Günekoloogiliste haiguste ravi", ei maini hormonaalset tausta. Peamine kriteerium, mis määrab kuurordi valiku günekoloogiliste haiguste ravis, on naissuguhormoonide tase.

Muutumatu munasarjafunktsiooni ja hüpoöstrogenismi korral
muda- ja balneoterapeutilised kuurordid naatriumkloriidi, sulfiid-, sulfaatveega.

Naiste suguelundite piirkonna haiguste puhul, millega kaasneb hüperöstrogeensus, samuti kombinatsioonis emaka müoomi ja (või) suguelundite endometrioosiga, fibrotsüstilise mastopaatiaga, mis ei vaja kirurgilist ravi, või kombinatsioonis nende haiguste eelneva operatsiooniga, on valik piiratud. radooni- ja joodibromiidveega kuurortidesse. Nende haiguste esinemisel on spaaravi ravimuda ja sulfiidveega kuurortides vastunäidustatud, sealhulgas kaasuvate haiguste raviks.

Naiste suguelundite piirkonna haiguste sanatooriumi- ja kuurortravi on näidustatud ägeda protsessi taandumisel ja stabiilse remissiooni staadiumis. Kuna kõhuõõneprotseduurid (tupe niisutamine) on peamised günekoloogiliste haiguste sanatooriumi- ja kuurortravi meetodid, on sanitaarhooldus ja onkoloogilise valvsusega läbivaatus kohustuslikud. Suguelundite kanalisatsioon hõlmab võsude, emakakaelapõletiku ravi, emakakaela polüüpide eemaldamist koos kohustusliku histoloogilise uuringuga, emakakaela erosiooni ravi. Veelgi enam, viimasel juhul on sanatoorne ravi näidustatud mitte varem kui 2 kuu pärast. pärast elektrokoagulatsiooni (või muud minimaalselt invasiivset ravi). Hormoonsõltuvate haiguste (emaka fibroidid, endometrioos, mastopaatia) esinemisel on günekoloogiliste või suguelunditeväliste haiguste sanatoorsele ravile suunamine võimalik ainult juhul, kui ei ole kahtlust onkoloogilisele protsessile ja kui need haigused ei vaja hetkel kirurgilist ravi.

Selleks, et vältida haiguste ägenemist kuurortravi protsessis ja tõsta selle efektiivsust, on oluline põhjalik uuring, et selgitada välja põhi- ja kaasuvate haiguste aktiivsus. Günekoloogiliste haiguste ravi sanatooriumi suunamisel on kohustuslik: tupefloora uurimine (põletikuliste haiguste korral välistada konkreetne etioloogia), tbc uuring; kolposkoopiline uuring; Vaagnaelundite, kõhuõõne organite ultraheli; hüsteroskoopia, laparoskoopia (vastavalt näidustustele); seotud spetsialistide konsultatsioonid. Naiste suguelundite põletikuliste ja mittepõletikuliste haigustega naiste läbivaatuse kohustuslik komponent on munasarjade esialgse ehk tausta hormonaalse funktsiooni määramine. Munasarjade hormonaalse tausta aktiivsus määratakse dünaamikas 1-2 menstruaaltsükli jooksul, kasutades üldtunnustatud funktsionaalse diagnostika teste (basaaltermomeetria, pupilli sümptomid, emakakaela lima pinge), mis on saadaval igas meditsiiniasutuses. Menstruaaltsükli häirete korral on soovitatav konsulteerida günekoloogi-endokrinoloogiga, uurida hormonaalset profiili; suguelundite infantilismi, menstruaaltsükli düsfunktsiooniga on Türgi sadula röntgenuuring kohustuslik.

Diferentseeritud lähenemine naiste suguelundite piirkonna haiguste kuurordi valikule, võttes arvesse hormonaalset tausta, on Venemaa balneoloogide eksklusiivne areng.

Diferentseeritud lähenemine naiste suguelundite piirkonna haiguste kuurordi valikule, võttes arvesse hormonaalset tausta, on Venemaa balneoloogide eksklusiivne areng. Välismaiste balneoloogide kaasaegsete väljaannete hulgast ei olnud võimalik leida töid hüperöstrogeensusega kaasnevate günekoloogiliste haiguste balneoloogilise ravi kohta.

Kuurordi valikul soovitab arst spaaravi naistele, kellel on hüperöstrogeen, sh. ja kaasuvate haiguste ravimisel tuleb tingimata arvestada spetsiaalsete terapeutiliste tegurite olemasoluga. Tuleb märkida, et perifeerse närvisüsteemi, lihasluukonna, nahahaiguste korral mudaravi ja balneoteraapia vahel valiku tegemisel tuleb alati arvestada naise hormonaalse taustategevuse eripäraga.

Mudaravi ja balneoteraapia vahel valiku tegemisel tuleb alati arvestada naise hormonaalse taustategevuse eripäraga (hüpoöstrogeensus, hüperöstrogeensus). Üle 35-aastaseid naisi ei tohi mudaraviladesse saata.

Hüperöstrogenismi puhul on suur tähtsus kliimavööndi ja aastaaja valikul. Hüperöstrogenismi taustal esinevate haiguste korral on helioteraapia vastunäidustatud. Androsteendiooni muutmine östroni päikesepõletuseks isegi päikesekaitsekreemiga.

Günekoloogiliste haiguste sanatoorses ravis kasutatakse kombineeritud kokkupuute meetodeid: üldvannid tupe niisutamisega joodi-bromiidi ja radooniveega.

Jood, kui üks joodi-broomi vee põhikomponente, mõjutab mikrotsirkulatsiooni protsesse, veresoonte seina elastsust, vere reoloogilisi omadusi ja lipiidide ainevahetust. Põletikukoldesse akumuleeruvad joodiioonid pärsivad muutumist ja eksudatsiooni, stimuleerivad reparatiivse regeneratsiooni protsesse (struktureerivad sidekoe kollageeni ja elastseid kiude). Jood on kilpnäärmehormooni - türoksiini lahutamatu osa ja broomi leidub hüpofüüsi kudedes. Joodi-bromiidveega balneoteraapia mõjul normaliseerub hüpofüüsi ja suguhormoonide vabastavate hormoonide tasakaal, mis on adenomüoosiga patsientide ravitoime põhjus. Nendele vetele omane rahustav toime võimaldab neid kasutada menopausi sündroomi korral erutus- ja pärssimisprotsesside rikkumisega. Mõjutades närvisüsteemile, taastavad jood ja broom normaalse kortikaalse-subkortikaalse suhte, suurendavad kilpnäärme ja neerupealiste süsteemi aktiivsust. Terapeutilise toime mehhanismis on oluline roll joodi põletikuvastasel, hemostaatilisel, valuvaigistaval toimel.

Esimesed uuringud radoonivee kasutamise kohta günekoloogiliste haiguste sanatooriumi- ja kuurortravi praktikas viidi läbi AL Myasnikovi juhendamisel, kes juhtis Novosibirski meditsiinilise kraadiõppe instituudi teraapiaosakonda ja teadustööd. Belokurikha kuurordis. Juba 1930. aastatel. uurimustöö prof. N. I. Horizontov ja V. S. Poizner Belokurikhas tõestasid radoonivannide pärssivat toimet munasarjade-menstruaaltsüklile, eriti kombineerituna radooniga vaginaalse niisutamisega. A. A. Novitsky, A. M. Volosovich ja M. D. Pavlov Essentukis kasutasid günekoloogiliste haiguste raviks kunstlikult valmistatud radoonivett. Eriti tõhusaks osutus fibromüoomiga patsientide ravi.

10 aastat pärast uuringute algust kodumaiste balneoloogide seas oli selge arvamus, mida toetasid ka praktilised tähelepanekud: radooniprotseduurid on absoluutselt vastunäidustatud munasarjade alatalitluse, viljatuse (sel ajal ei olnud neuroendokriinse päritoluga viljatust isoleeritud), raseduse ja pahaloomuliste kasvajate korral. neoplasmid.

Radooni balneoteraapia on absoluutselt vastunäidustatud munasarjade alatalitluse, raseduse ja pahaloomuliste kasvajate korral.

Pjatigorski Riikliku Balneoloogia Uurimisinstituudi uuringute kohaselt on adenomüoosihaigete radoonravi positiivne dünaamika tingitud mitte ainult heast põletikuvastasest toimest, vaid ka radooni normaliseerivast toimest naiste endokriinsüsteemi seisundile. Radoonil on kasulik mõju hüpotalamuse-hüpofüüsi-munasarjade süsteemi funktsionaalsele seisundile, samal ajal kui menstruaaltsükli luteaalfaas suureneb, keha östrogeeniga küllastumine väheneb. Lisaks ilmnes radoonravi tulemusena enamikul patsientidest sapipõie kontraktiilsuse paranemine, mis on samuti oluline sanogeneesi mehhanismis hüperöstrogenismi korral. Radoonravi on efektiivne naiste viljatuse ravis neuroendokriinsete häirete taustal ja munajuhade viljatuse korral koos munajuhade hüpertoonilisusega.

Belokurikha kuurordis töötati 1936. aastal välja näidustused günekoloogiliste patsientide sanatoorseks raviks. Siiski oli paljusid Belokurikha kuurordi eksperimentaalsete ja kliiniliste vaatluste tulemusi raske seletada ainult radooni olemasoluga Belokurikha allikate vetes. Viimastel aastakümnetel on tähelepanu juhitud lämmastiku ja räni küllalt suurele sisaldusele (spetsiifiliste omaduste avaldumiseks). Belokurikha mineraalveed hakati omistama radooni sisaldavatele lämmastikku sisaldavatele ränitermidele. Lämmastik mõjutab hemodünaamilisi parameetreid, aktiveerib antikoagulandisüsteemi ja omab rahustavat toimet. Bioloogiliselt aktiivsed räniühendid soodustavad ensüümide, aminohapete, hormoonide teket. Lämmastiku ränisisaldusega terminid on Jaapani gerontoloogide sõnul võimas geroprotector. Kuna Belokurikha kuurordi lämmastikku sisaldavate räniradooni termaalvannide peamine mõju on hüpotalamuse-hüpofüüsi-munasarjade süsteemi suhete ühtlustumine ja hormonaalse funktsiooni normaliseerumine, avati kuurordis 2004. aasta juunis günekoloogilise endokrinoloogia osakond ning reproduktiivsüsteemi neuroendokriinsete häirete (hüperprolaktineemia, polütsüstiliste munasarjade sündroom) ravi näidustused laienesid.

Naiste suguelundite piirkonna haiguste ravimeetmete kompleks sisaldab joomist mineraalveega. Hüperöstrogeensuse korral täheldatakse sageli sapi litogeensuse suurenemist sapphapete kontsentratsiooni vähenemise ja kolesteroolitaseme tõusu kujul. Maksahaiguste korral on östrogeenide maksa kliirensi rikkumine, mis aitab kaasa suguhormoonide taseme tõusule. Kursuse ravi joogiveega, taastades maksafunktsiooni, mõjutab kaudselt hormoonide taset. Lisaks peeti juba 19. sajandi keskpaigas oluliseks ülesandeks ravi joogiveega kõhukinnisuse kõrvaldamiseks ja soolestiku eliminatsioonifunktsiooni taastamiseks vaagnaelundite põletikuliste haiguste, eriti adhesiivsete haiguste korral.

Menopausi sündroomi korral on näidustatud klimaatilised kuurordid, samuti joodi-bromiidi ja radooniveega balneoterapeutilised kuurordid. Suurenenud ilmastikutundlikkusega ei ole soovitatav kolida kontrastse kliimaga piirkondadesse, parem on ravi läbida elukohapiirkonnas.

Radoonivannidel on kesknärvisüsteemi rahustav toime: need süvendavad und, leevendavad ärevust, vähendavad valu, lisaks taluvad neid hästi eakad patsiendid.

Mõõdukas insolatsioon on näidustatud menopausi ajal osteoporoosi ennetamiseks. Naha ultraviolettkiirte mõjul tekib kaltsitriool ehk dihüdroksüvitamiin D – hormoon, mis tagab kaltsiumi imendumise soolestikus ja mõjutab seeläbi luutihedust. Sotši balneoloogia teaduskeskuse teadlased on välja töötanud ülitõhusad kliima- ja talassoteraapia meetodid vereringeelundite haiguste, kliimakteriaalse neuroosi korral kuumal ja jahedal aastaajal. Insolatsioon lõunapoolsetes kuurortides on isegi sügisel ja eriti kevadel palju suurem kui Kesk-Venemaal ja veelgi enam põhjapoolsetes piirkondades. Menopausihäiretega naistel on parem lõõgastuda mere ääres ja lasta end ravida sametihooajal või väljaspool hooaega. Erilist tähelepanu väärib menopausi metaboolse sündroomi erinevate ilmingutega naiste ravi probleem. Valikumeetodiks on sel juhul kahe teguriga kuurordid - radooni- või süsinikdioksiidiveega ja joogiveega.

Maailmas on üle 300 radooniallika. Venemaal tehakse hüperöstrogeensuse taustal haigustega naiste spaaravi ainult Belokurikha, Pyatigorski, Uvildy kuurortide sanatooriumides. Sanatooriumi- ja kuurortravi Venemaa radoonikuurortides viiakse läbi kõigi günekoloogiliste haiguste korral hüperöstrogeensuse taustal. Esiteks on see endometrioos, emaka fibroidid (mis ei ületa 10 rasedusnädalat), millel on laiapõhjalised interstitsiaalsed või subseroossed sõlmed, millega ei kaasne lokaalne valu, emakaverejooks, patsiendi aneemia, põie talitlushäired ja pärasoole; funktsionaalne munajuhade viljatus koos suurenenud kontraktiilse aktiivsusega või munajuhade koordinatsioonihäired.

Euroopa Radoonispaade Assotsiatsiooni "Der Arbeitsgemeinschaft Europäische Radonheilbäder" andmetel on radooniveega spaaravi soovitatav menopausieelsete ja menopausi häirete korral.

Välismaistest radoonikuurortidest võib üle 35-aastastele patsientidele, eriti aga menopausieelses ja menopausieelses eas naistele, kellel on luu-lihaskonna, perifeerse närvisüsteemi haigused, nahahaigused, soovitada Bad Gasteini (Austria), Bad Kreuznachi (Saksamaa) - radoonigaleriid; Baden-Baden, Bad Brambach; Siebillenbad (Saksamaa); Momin Prohod, Pavel Banya (Bulgaaria); Jachymov (Tšehhi Vabariik).

Vähesed sanatooriumid saavad hellitada oma külalisi maitsvate narzanivannidega. Tänapäeval on see protseduur väga populaarne, see tervendab kogu keha ja võimaldab vabaneda enamikust terviseprobleemidest. Narzani vannidesse on võimatu mitte armuda ja seda juba esimesest protseduurist. Kui kogete kunagi mineraalvee elu andvat toimet, mis meenutab väga sooda mõju, siis püüdlete seda ikka ja jälle tunda.

Patsientide sõnul näeb nahk pärast vanni välja, nagu oleks kasutatud head niisutajat, muutub sametiseks.

Narsaani rikkalik koostis sisaldab radioaktiivseid amanatsioone, süsinikdioksiidi ja mineraalsooli. Nahk imab seda kõike aktiivselt endasse ja toimetab selle läbi vere kõige kaugematesse kehanurkadesse, toites samas iga rakku.

Narsaanivannide kasulikkus avaldub soodsas mõjus südamele, hingamisfunktsioonide parandamisele ning süsihappegaasiga rikastatud veri aitab puhastada veresooni erinevatest ummistustest. Reaktsioonid, mis vallanduvad ravivannide võtmise protsessis, realiseeruvad peamiselt närvimoodustiste kaudu. Seetõttu tunneb enamik patsiente pärast protseduuri uimasust, millele järgneb sügav ja kosutav uni. Narsaanivee mõjul muutub nahk kehal kergelt punaseks, see on tingitud kapillaaride laienemisest ning on seotud ka histamiinilaadsete ainete kiire tootmisega. Suureneb diurees, mille vastu uurea koos kloriididega eritub organismist, mis viitab terve südametegevuse ja laienenud neerusoonte faktile.

Lisaks ülaltoodule vähendavad narsaanivannid suurepäraselt veresuhkrut ja lämmastiku jääkkomponente.

Rakenduse funktsioonid

Mineraalvannis käies levib soojus üle keha ja on tunda pealetükkimatut meeldivat kipitust. Nahale ilmuvad tilgad, mis sarnanevad väikeste helmestega. Protseduuri enda kestus võib varieeruda kümnest minutist poole tunnini. Selle aja jooksul on süsihappegaasil aega nahka toita ja tervendavalt mõjuda kõikidele organitele. Vannis viibimise aeg sõltub mineraalvee kontsentratsioonist, selle mahust ja rõhust süsteemis.

Parim variant on ravikuur, mis hõlmab neliteist seanssi, keskmiselt arvestatakse seda kahekümne ühe päeva jooksul. Sõltuvalt meditsiinilistest näidustustest määrab arst kindlaks protseduuride arvu ja intervalli, mille jooksul neid tehakse. Suplemine on soovitatav hommikul pärast kerget hommikusööki.

Narzani vannid säilitavad püsiva ravitoime kuni kuus kuud, seega tuleb ravikuuri läbida kaks korda aastas. Juba kaks nädalat pärast protseduuri on esimesed positiivsed tulemused märgatavad.

Narzani vannide näidustused

Mineraalvee võimalused avalduvad kõige paremini järgmiste terviseprobleemide korral:

• Häired närvisüsteemi töös. Narzani tõhus toime on leidnud rakendust neuroloogilises praktikas, süsihappegaasiga protseduure on sageli ette nähtud mitmesuguste neurooside korral.
• Kardiovaskulaarsüsteemi patoloogilised seisundid. Narsaanivannide kuur on kasulik enamiku veresoonte ja südamehaiguste korral. Peamised näidustused on isheemia, hüpo- ja hüpertensioon, arütmia.
• Naha probleemsed seisundid.
• Ainevahetusprotsesside rikkumine kehas.
• Üldine nõrkus, letargia, madal toonus, mis on omane taastumisperioodile pärast tõsiste haiguste põdemist.
• Suguelundite ja kilpnäärme patoloogia.

Pidage meeles, et mineraalprotseduuride kõige täiuslikum mõju saavutatakse arsti ettekirjutuste laitmatu järgimisega. Ja hoolimata kõigist narsaanivannide võtmise positiivsetest omadustest, ei saa te ise ravikuuri välja kirjutada, kuna neil on mitmeid vastunäidustusi ja need võivad mõne jaoks olla väga ohtlikud.

Narzani vannide vastunäidustused

Nende tervendavate vannide peamiste vastunäidustuste hulgas on järgmised, kuid see pole täielik loetelu:

1. Verevoolu funktsioonide rikkumine (I ja II aste).
2. Raske südamepuudulikkus, mõni vaskulaarne haigus, hiljutine emboolia ja tromboos.
3. Komplitseeritud koronaarne verevool (äge faas ja krooniline kulg).
4. Tüsistunud stenokardia.
5. Kodade virvendusarütmia rünnakud.
6. Hüpertensioon (II ja III aste), insult, hiljutine südameatakk.
7. Väljendatud neurootilised seisundid.
8. Reuma aktiivne faas.
9. Põletikulised protsessid neerudes.
10. Neoplasmide olemasolu.
11. Tuberkuloosi äge kulg.
12. Olemasolevad armideta operatsioonijärgsed vigastused kehal.
13. Infektsioonide ja põletike äge arengustaadium kehas.
14. Tõsine maksakahjustus.
15. Olulised mädased ja haavandilised nahakahjustused.

Mastopaatia on healoomuline haigus, mis on tekkinud hormoonide (progesterooni, prolaktiini ja östrogeenide) tasakaalustamatuse tagajärjel organismis. See toob kaasa side- ja näärmekoe kasvu piimanäärmes, mistõttu moodustuvad selles erineva suurusega tihendid ja/või tsüstid.

Sanatooriumi õige valiku korral suureneb günekoloogiliste haiguste ravi efektiivsus. Need naised, kes soovivad pääseda sanatooriumisse, kus mastopaatia ravi tõhusalt läbi viiakse, peavad pöörama tähelepanu kuurortide looduslikele tervendavatele teguritele.

Naistele, kellel on vähenenud östrogeenisisaldus, näidatakse kuurorte, kus leidub looduslikku muda, aga ka sulfiid- ja sulfaatvett. Suurenenud östrogeenisisaldusega kombinatsioonis fibrotsüstilise mastopaatia, endometrioosi, emaka fibroididega on soovitatav läbida ravi sanatooriumis, kus mastopaatia ravi on seotud radooni ja joodi-broomi vee tarbimisega. Sellistele patsientidele on vastunäidustatud sulfiidvee ja ravimudaga kuurortide külastamine, isegi kui see on seotud kaasuvate haiguste, näiteks nahahaiguste, liigesehaiguste või perifeerse närvisüsteemi haiguste raviga. Üle 40-aastastel naistel ei soovitata mudaravilas käia.

Sanatooriumides ravitakse neid, kes põevad mastopaatia difuusset vormi, mis esineb maksa- ja sapiteede haiguste taustal, mastopaatiat koos lisandite ja emaka haigustega, samuti kilpnäärme haigusi. Mitmete vastunäidustuste korral proliferatiivse protsessi esinemine piimanäärmetes, kaltsifikatsioonid ja kõik mastopaatia nodulaarsed vormid.

Diagnoos tehakse günekoloogi vaatluste, mammoloogi, psühhoterapeudi, endokrinoloogi ja gastroenteroloogi konsultatsioonide põhjal. Tehakse piimanäärmete, kõhuõõne, väikevaagna, kilpnäärme uuring, mammograafia ja verehormoonide radioimmuunuuring, uuringuks võetakse üldine uriinianalüüs, vereanalüüs ja mitmed muud vajalikud uuringud. .

Mastopaatia ravina sanatooriumides on ette nähtud mineraalvesi, üldmagnetravi, radoonivannid, kliimateraapia, taimravi, tupe niisutamine, harjutusravi, psühhoteraapia jne Tänu sellele ravikuurile haiguse ilmingud vähenevad.

Mastopaatia ennetamine

Mida me tegema peame?

Juhtige tervislikku eluviisi ja sööge hästi

Söö vitamiini- ja mineraalainerikkaid toite, samuti piisavas koguses joodi. Sisestage aktiivne elustiil, tehke sporti, magage piisavalt ja puhake (une kestus - vähem kui 7 tundi päevas). See tugevdab immuunsüsteemi - peamist kaitsjat kõigi haiguste vastu.

Ela regulaarselt seksuaalelu

Vahekorra ajal kogeb naine orgasmi, mistõttu paraneb vereringe vaagnas ja munasarjade talitlus. Lisaks on seemnevedelikus bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis samuti parandavad munasarjade tööd.

Kõrvaldage tugevad emotsioonid

"Kõik haigused on närvidest" on õige väide mastopaatia kohta. Kuna stressirohked olukorrad on haiguse arengu käivitajaks. Tervislik uni, maitsva toidu söömine, seksuaalne rahulolu, positiivsed emotsioonid aitavad kaasa dopamiini tootmisele, mis blokeerib prolaktiini suurenenud sünteesi hüpofüüsis.

Tehke piimanäärmete eneseanalüüs

Menstrueerivale naisele on soovitatav igakuine enesekontroll 5-6-9-12 tsükli päeval (optimaalseim on 5-7 päeva), kuna nendel päevadel on piimanääre pingevaba. Menopausi ajal – samal kalendripäeval.

Kandke õiget rinnahoidjat

Vali rinnahoidja suuruse järgi, mitte jäik, mitte vajutav ja mitte hõõruv. Kuna piimanääre on vigastatud.

Läbima iga-aastase arstliku läbivaatuse (vähiuuring)

Ülevaatus sisaldab:

Naha ja nähtavate limaskestade uurimine.
Piimanäärmete, kilpnäärme ja lümfisõlmede (kaenlaaluste, emakakaela, kubeme) kontroll ja palpatsioon.
Günekoloogiline uuring ja pärasoole digiuuring.
Tupest pärineva taimestiku ja emakakaela kanalist tsütoloogia (vähi- või vähieelsete rakkude tuvastamine) määrdumise uurimine.

Säilitage rinnaga toitmine

Kuna see parandab piimanäärmete tööd ja mastopaatia kulgu (kuigi mitte alati), viib taastumiseni. Imetamine on kasulik, kui see kestab kuni üks kuni kaks aastat (minimaalselt 6 kuud).

Mida tuleks vältida?

Rindade trauma.
Kokkupuude pestitsiidide ja kemikaalidega, mida toit võib sisaldada. Kuna need suurendavad aromataasi tootmist, mis suurendab rinnaretseptorite tundlikkust östrogeenide suhtes.
Pikaajaline päikese käes viibimine ohtlikel tundidel (11.00-16.00), kuna ultraviolettkiired võivad provotseerida mastopaatia ja/või vähkkasvaja arengut. Kusjuures lühiajaline päevitamine hommiku- ja õhtutundidel on lubatud.
Suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine ja narkootikumide tarvitamine (ka kerged), kuna ainevahetus organismis ja immuunsüsteemi talitlus on häiritud.

Artiklis on kasutatud avatud allikatest pärit materjale: