Teismeline periood iga tüdruku elus on väga oluline, sest just sel ajal toimuvad kehas peamised muutused, mis tulevikus võimaldavad tal saada täisväärtuslikuks naiseks, kes on võimeline täisväärtuslikult sünnitama. - täislaps. Ühe lastegünekoloogi tabava väljendi järgi algab just noorukieas tulevaste järglaste kujunemine. Traditsiooniliselt arvatakse, et see periood ja sellega kaasnev puberteet saabub 11-13-aastaselt ja kestab kuni 15. eluaastani. Praegu on aga suundumus sekundaarsete seksuaalomaduste kujunemisele tüdrukutel varem, mis tekitab vanematele sageli väga hämmingut ja on aluseks nende murele oma lapse tervise pärast. Seetõttu on sellises olukorras vaja teada kogenud lastegünekoloogi arvamust.

Varase puberteedi mõiste ja selle põhjused:

Esiteks peate suutma eraldada mõisted "varajane puberteet" ja "enneaegne puberteet". Viimast seisundit iseloomustab sekundaarsete seksuaalomaduste (rinnakasv, naissoost karvakasv) kujunemine kuni kaheksa aasta vanuselt. Selline varajane puberteedi algus viitab selgelt märkimisväärsetele hormonaalsetele häiretele tüdruku kehas ja nõuab endokrinoloogi kvalifitseeritud ravi. Varajane puberteet on seisund, kus noorukieale (st 11-14-aastasele) iseloomulikud muutused kehas toimuvad tüdruku vanuses kaheksa kuni üheteistkümne aastani. Ja eriarstide suhtumine sellesse nähtusse pole kaugeltki ühemõtteline.

- kiirendus

Valdavaks peetakse seisukohta, et sellist nähtust nagu varajane puberteet meie ajal peetakse kiirendusprotsessi loomulikuks tagajärjeks. Seda protsessi on täheldatud viimastel aastakümnetel ja selle olemus seisneb laste arengu järkjärgulises kiirendamises võrreldes eelmiste põlvkondadega. See tähendab, et sellest vaatenurgast pole varases puberteedieas midagi patoloogilist, see areneb ainult inimeste elukvaliteedi paranemise tõttu viimastel aastatel.

- kaasaegse maailma negatiivsed tegurid

Mõned eksperdid peavad seda suundumust endiselt patoloogiliseks protsessiks, mille põhjuseks on tänapäevased tervistkahjustavad tegurid. Eelkõige on viimaste aastate laste ülekaalulisus üha sagedasem, nimelt on lihavatel noorukitel tüdrukutel täheldatud varasemat menarhe (esimese menstruatsiooni vanus ja menstruaaltsükli kujunemise algus), millele järgneb puberteet. Samas kulgeb tekkinud tsükkel sageli pikka aega erinevate häiretega ja on üldiselt tüdrukutele raskemini talutav.

- Muud põhjused

Praegusel ajal on varajase puberteediea juhtude suurenemise kohta palju rohkem arvamusi ja versioone. Kuid vanemad ei ole sageli nii mures abstraktsete arutluste pärast selle nähtuse põhjuste üle, nad peavad teadma, mida oma lapsega teha. Kõigepealt on vaja läbida endokrinoloogi läbivaatus - vaatamata kõigele võivad sellised protsessid olla erinevate patoloogiate tagajärg. Lisaks peate meeles pidama, kas lapsel on elu jooksul olnud traumaatilised ajukahjustused, aju kahjustavad infektsioonid (meningiit, entsefaliit). Kui sellised riskifaktorid puuduvad ja endokriinsüsteem on suhteliselt normaalne, siis see nähtus ei vaja erilist ravi.

Lisaks mõjutavad puberteediea algust ka geneetilised tegurid. Niisiis, ema peab meeles pidama, millal tema kehas sellised muutused algasid - kui enamikul juhtudel hakkas tema keha ka täiskasvanuna varem uuesti üles ehitama, on tema tütardel sarnane probleem.

Vanemliku käitumise taktika tüdruku varases puberteedieas:

Lastegünekoloogi sõnul tuleks tüdruku varase puberteedieas, mis ei ole põhjustatud patoloogilistest põhjustest, rohkem tähelepanu pöörata selle perioodi psühholoogilisele poolele. Isegi õigeaegse küpsemise korral on teismeline väga üksildane ning tema probleemidest ja kogemustest pole kellelegi rääkida. Nii varajase protsessi puhul süvendab probleemi veelgi eakaaslaste mõistmatus - sellegipoolest pole see seisund nii tavaline ja seetõttu võib neiu tema seltskonnas olla ainuke, kes sellises olukorras on. Tema sõbraks ja nõuandjaks võib sellises olukorras saada ainult tema ema.
Paljud teismelised, eriti vanuses 10-11 aastat, on menstruatsiooni tekkides väga ehmunud, kuid samas on neil piinlik sellest emale või isegi sõbrannadele rääkida. See suurendab suguelundite põletikuliste haiguste riski (hügieenitoodete mittekasutamise tõttu). Seega, kallid emad, kui märkate, et teie tütrel on hakanud kasvama rinnad, kasvama on hakanud häbemekarvad ja tehakse kindlaks ka muud puberteedi tunnused – tõrgeteta, kuid väga ettevaatlikult, rääkige menstruaaltsüklist, selle rollist naise elus. ja käitumine igakuiselt.

Pikaajaline mõju ja mõju reproduktiivfunktsioonile:

Lisaks peavad kunagi varajase puberteediea probleemiga silmitsi seisnud tüdruk ja naine lapse sünni peale mõtlema enne, kui teda ümbritsevad. Asi on selles, et üks selle protsessi tagajärgi on menopausi varasem algus. Loote arengu käigus moodustab tüdruk vajaliku munaraku, mis menstruaaltsükli jooksul järk-järgult väheneb. Loogiline on eeldada, et kui puberteet saabus varem, siis saab ka naiste sugurakkude varu tavapärasest kiiremini otsa. Just see tegur kutsub esile muutused kehas koos reproduktiivse funktsiooni väljasuremisega. Märgitakse, et enam kui 70% kõigist varajase menopausi juhtudest kaasneb menstruaaltsükli varasem seadistamine.
Varase puberteediea probleem puudutab tänapäeval paljusid meditsiinierialasid – günekoloogiat, pediaatriat, endokrinoloogiat, psühholoogiat. Arvestades sellise seisundi juhtumite arvu suurenemist, muutub see tõeliseks sotsiaalseks probleemiks. Üks selle lahendamise viise on luua usalduslik suhe ema ja tütre vahel lapsepõlvest ning vanemate kirjaoskus seksuaalkasvatuse küsimustes.

Under puberteet viitab 2-aastasele intensiivse kasvu perioodile, mis eelneb puberteedieale. Tüdrukute puberteet algab esimesest.

Kõigepealt tuleb meeles pidada, et puberteet ei teki kõigil samas vanuses. Enamiku tüdrukute puhul algab see 11-aastaselt ja esimene menstruaaltsükkel saabub kaks aastat hiljem - 13-aastaselt. Kuid üsna paljude tüdrukute puhul algab puberteet 9-aastaselt. Juhtub, et see tuleb alles 13-aastaselt. Erandjuhtudel algab tüdrukute puberteet 7-aastaselt või alles 15-aastaselt.

Hilisem või varasem puberteet ei tähenda sisesekretsiooninäärmete talitlushäireid. See tähendab ainult seda, et nad töötavad erinevate graafikute alusel. See on individuaalne ajakava, tõenäoliselt pärilik tunnus. Kui vanema puberteet on hilisem kui teistel, siis tavaliselt on see hilisem ka nende lastel.

Jälgime tüdruku puberteeti, mis algab 11-aastaselt. 7-8-aastaselt kasvas ta 5-6 cm aastas. 9. eluaastaks langes kasvutempo 2 cm võrra, nagu oleks loodus pidurit vajutanud. Kuid järsku, 11. eluaastaks, vabastatakse pidurid. Järgmise 2 aasta jooksul kasvab tüdruk kiiresti, kiirusega 8-10 cm aastas. Ta võtab kaalus juurde 4-8 kg aastas 2-3,5 kg asemel, nagu eelmistel aastatel, kuid ei võta kaalus juurde. See muutub "hundiks", et nii kiire kasvuga sammu pidada.

Tüdruku kehas on teisigi muutusi. Tüdrukute puberteediea alguses suurenevad piimanäärmed. Esiteks kasvab areola ja ulatub veidi välja. Seejärel omandab kogu piimanääre sobiva kuju. Esimesel või pooleteise aasta jooksul on tüdruku piimanääre kooniline kuju. Kuid lähemal menstruaaltsükli algusele muutub see ümaramaks. Varsti pärast seda, kui piimanääre hakkab kuju võtma, kasvavad nad selles piirkonnas. Hiljem kasvavad karvad kaenla alla. Puusad laienevad. Struktuur muutub.

13-aastaselt algab tüdrukutel tavaliselt menstruatsioon. Selleks ajaks muutub tema keha täiskasvanud naise kehaks. Sellest ajast alates on selle kasv oluliselt aeglustunud. Aasta pärast menstruaaltsükli algust kasvab tüdruk tõenäoliselt 4 cm ja järgmisel aastal - ainult 2 cm. Paljudel tüdrukutel on menstruatsioonid ebaregulaarsed ja mitte iga kuu esimesel või kahel aastal. See ei tähenda patoloogiat.

Kui 8–9-aastasel tüdrukul algab puberteet, tunneb ta end loomulikult kohmetuna ja piinlikult oma klassikaaslaste seas, kes näevad teda kiiresti kasvamas ja naiseks küpsemas. Kuid mitte iga tüdruk ei hooli. Kõik sõltub tema meelerahu astmest ning soovist ja valmisolekust naiseks saada. Kui tüdrukul on emaga head suhted ja ta tahab olla tema moodi, siis on ta oma kiire kasvuga rahul, hoolimata sellest, et ta on oma eakaaslastest ees. Aga kui tüdruk pole rahul oma kuulumisega naissugupoole või kardab täiskasvanuks saada, ehmuvad ja häirivad teda varase puberteedi tunnused.

Mures on ka tüdruk, kelle puberteet hilineb. Juhtub, et isegi 13-aastaselt polnud tal ühtegi puberteedimärki, samas kui tema teised tüdrukud kasvasid palju. Ta ise on endiselt aeglase kasvu staadiumis, mis eelneb puberteedieale. Tüdruk tunneb end vähearenenud põnnina. Ta arvab, et on teistest halvem. Sellist tüdrukut tuleb rahustada ja kinnitada, et tema puberteet algab sama kindlalt kui päikesetõus ja -loojang. Kui see algas hilja ema või teiste sugulastega, tuleb tüdrukule sellest rääkida.

Lisaks vanusele on ka teisi seksuaalarengu variatsioone. Mõnel tüdrukul kasvavad karvad suguelundite piirkonnas enne piimanäärmete moodustumist. Ja väga harva on kaenlakarvad kõige esimene märk (ja mitte viimane, nagu enamikul juhtudel). Seksuaalse arengu esimeste tunnuste ilmnemisest kuni esimese menstruatsioonini kulub tavaliselt 2 aastat. Kui puberteet algab varasemas eas, siis kulgeb see tavaliselt kiiremini – alla 1,5 aasta. Nendel tüdrukutel, kelle puberteet algas hilisemas elus, kestab see tavaliselt rohkem kui 2 aastat enne esimese menstruatsiooni algust.

Puberteediea all pean silmas puberteedile eelnevat kaheaastast intensiivse kasvu perioodi. Tüdrukute puberteet algab esimese menstruaaltsükliga.Poistel nii väljendunud sündmust ei esine, seega hakkan tüdrukutega puberteedieast rääkima.
Kõigepealt tuleb meeles pidada, et puberteet ei teki kõigil samas vanuses. Enamiku tüdrukute puhul algab see 11-aastaselt ja esimene menstruaaltsükkel saabub kaks aastat hiljem - 13-aastaselt. Kuid üsna paljude tüdrukute puhul algab puberteet 9-aastaselt. Juhtub, et see algab alles 13-aastaselt. Erandjuhtudel algab tüdrukute puberteet juba 7-aastaselt või alles 15-aastaselt. Hilisem või varasem puberteet ei tähenda sisesekretsiooninäärmete talitlushäireid. See tähendab ainult seda, et nad töötavad erinevate graafikute alusel. Selline individuaalne ajastus on tõenäoliselt pärilik tunnus; kui vanematel saabub puberteet hiljem kui teistel, siis tavaliselt ka nende lastel hiljem.
Jälgime tüdruku puberteeti, mis algab 11-aastaselt. 7-8-aastaselt kasvas ta 5-6 cm aastas. 9. eluaastaks langes kasvutempo 4 cm-ni aastas, nagu oleks loodus pidurit vajutanud. Kuid järsku, 11. eluaastaks, vabastatakse pidurid. Järgmise kahe aasta jooksul tõuseb tüdruk kiiresti, kiirusega 8-10 cm aastas. Ta võtab aastas juurde 4,5-9 kg 2-3,5 kg asemel, nagu eelmistel aastatel, kuid täiskõhutunne ei muutu. Tema isu muutub "hundiks", et sellise vägivaldse kasvuga sammu pidada. Toimuvad ka muud muudatused. Puberteediea alguses suureneb tüdruku piimanäärmete arv. Esiteks kasvab areola ja ulatub veidi välja. Seejärel omandab kogu piimanääre sobiva kuju. Esimesel või pooleteise aasta jooksul on tüdruku piimanääre kooniline kuju. Kuid lähemal menstruaaltsükli algusele muutub see ümaramaks. Varsti pärast seda, kui piimanääre hakkab kuju võtma, kasvavad suguelundite piirkonnas karvad. Hiljem kasvavad karvad kaenla alla. Puusad laienevad. Naha struktuur muutub.
13-aastaselt algab tüdrukutel tavaliselt menstruatsioon. Selleks ajaks muutub tema keha täiskasvanud naise kehaks. Ta saavutab peaaegu selle pikkuse ja kaalu. mis jääb kauaks püsima. Sellest ajast alates on selle kasv aeglustunud. Aasta pärast menstruaaltsükli algust kasvab tüdruk tõenäoliselt 4 cm ja järgmisel aastal - ainult 2 cm. Paljudel tüdrukutel on menstruatsioonid ebaregulaarsed ja mitte iga kuu esimesel või kahel aastal. See ei tähenda patoloogiat.

549. Puberteet algab erineval viisil.

Paljude tüdrukute puhul algab puberteet palju varem, teistel aga palju hiljem. Kui see algab 8–9-aastasest tüdrukust, tunneb ta end loomulikult kohmetuna ja piinlikult oma klassikaaslaste seas, kes näevad teda kiiresti kasvamas ja naiseks küpsemas. Kuid mitte iga tüdruk ei hooli. Kõik sõltub tema meelerahu astmest ning soovist ja valmisolekust naiseks saada. Kui tüdrukul on emaga head suhted ja ta tahab olla tema moodi, siis on ta oma kiire kasvuga rahul, hoolimata sellest, et ta on oma eakaaslastest ees. Kui aga tüdruk pole oma naissoosse kuulumisega rahul (näiteks venna armukadeduse tõttu) või kardab täiskasvanuks saada, ehmuvad ja häirivad teda varase puberteedi tunnused.
Mures on ka tüdruk, kelle puberteet hilineb. Juhtub, et 13-aastaselt polnud tüdrukul ühtegi puberteedimärki, samas kui tema silme all kasvasid ülejäänud tüdrukud palju üles. Ta ise on endiselt aeglase kasvu staadiumis, mis eelneb puberteedieale. Tüdruk tunneb end vähearenenud põnnina. Ta arvab, et on teistest halvem. Sellist tüdrukut tuleb rahustada ja kinnitada, et tema seksuaalne areng algab sama kindlalt kui päikesetõus ja -loojang. Kui ema või teiste sugulaste puberteet algas hilja, tuleb tüdrukule sellest rääkida.
Lisaks vanusele on seksuaalse arengu alguses ka teisi variatsioone. Mõnel tüdrukul kasvavad karvad suguelundite piirkonnas enne piimanäärmete moodustumist. Ja väga harva on kaenlakarvad kõige esimene märk (ja mitte viimane, nagu enamikul juhtudel). Seksuaalse arengu esimeste tunnuste ilmnemisest kuni esimese menstruatsioonini kulub tavaliselt 2 aastat. Kui puberteet algab varasemas eas, kulgeb see tavaliselt kiiremini – alla 1,5 aasta. Nendel tüdrukutel, kelle puberteet algas hilisemas elus, kestab see tavaliselt kauem kui 2 aastat enne esimese menstruatsiooni algust. Mõnikord areneb üks rind varem kui teine. See on normaalne ega tähenda midagi. See rinnus. see, mis varem välja kujunes, jääb teisega võrreldes tõusuks kogu puberteediperioodi vältel.

550. Poiste puberteet.

See algab keskmiselt 2 aastat hiljem kui tüdrukutel. Kui tüdrukutel algab puberteet keskmiselt 11-aastaselt, siis poistel 13-aastaselt. See võib alata juba 11-aastaselt või harvadel juhtudel isegi varem, kuid võib kesta kuni 15 aastat ja väga vähestel poistel kauem. Poiss hakkab kasvama topeltkiirusel. Tema suguelundid arenevad intensiivselt ja nende ümber kasvavad karvad. Hiljem hakkavad karvad kasvama kaenla all ja näol. Hääl katkeb ja muutub madalamaks.
Kahe aasta jooksul on poisi keha meheks muutumine peaaegu lõpule jõudnud. Järgmise 2 aasta jooksul kasvab selle kasv aeglaselt 5-6 cm ja seejärel praktiliselt peatub. Poiss, nagu tüdruk, võib läbida füüsilise ja emotsionaalse kohmetuse perioodi, püüdes õppida oma uut keha ja uusi tundeid juhtima. Nii nagu tema hääl, nüüd kõrge, nüüd madal, on ta ise nii poiss kui mees, aga ei üht ega teist.
Siinkohal on paslik rääkida poiste ja tüdrukute vaheliste suhete raskustest koolis puberteedieas ja täiskasvanueas. Poisid ja tüdrukud on samas klassis ühevanused, kuid vanuses 11–15 on tüdrukud ligi 2 aastat vanemad kui sama vanad poisid.
Ta on poisist arengus ees, ta on pikem, tal on rohkem "täiskasvanute" huvisid. Ta tahab minna tantsima ja leppida kurameerimisega ning mees on endiselt veidi metsik, kes peab tüdrukutele tähelepanu pööramist häbiväärseks. Sel perioodil on tunnivälise tegevuse korraldamisel parem kombineerida erinevaid vanuserühmi, et lastel oleks suurem huvi.
Poiss, kelle puberteet hilineb, kes on siiski teistest väiksem, samal ajal kui tema kaaslased kasvavad meesteks, vajab veel rohkem lohutust kui puberteedieas mahajäänud tüdruk. Kõrgusel, kehaehitusel ja jõul on selles vanuses laste silmis tohutu roll. Kuid mõnes peres viivad vanemad poisile selle asemel, et rahustada, et ta kasvab aja jooksul 24–27 cm, poisi arsti juurde, paludes talle eriravi. See veenab poissi veelgi, et temaga on tõesti midagi valesti. Targem ja kindlam on lasta normaalsel poisil areneda tema individuaalse, kaasasündinud "plaani" järgi.

551. Nahahaigused teismelisel.

Puberteet muudab naha struktuuri. Poorid suurenevad ja eritavad rohkem rasu. Akne tekib rasva, tolmu ja mustuse kogunemisest. Akne laiendab poore veelgi, mistõttu bakterid pääsevad kergemini naha alla, põhjustades väikese infektsiooni või vistriku. Teismelised kipuvad olema häbelikud. Nad on mures oma välimuse vähimagi vea pärast. Nad tunnevad akne pärast piinlikkust, puudutavad neid pidevalt kätega ja pigistavad. See levitab bakterid lähedalasuvatele nahapiirkondadele ja sõrmedele, millega laps puudutab, ning viib bakterid uude aknesse, põhjustades uut aknet. Vistriku esilekutsumine muudab selle sageli ainult suuremaks ja sügavamaks, nii et sellest võib jääda arm. Mõned sooprobleemidest huvitatud teismelised kujutavad ette, et nende akne põhjustavad tagasihoidlikud mõtted või masturbatsioon.
Peaaegu kõik vanemad aktsepteerivad oma laste aknet kui vajalikku pahe, arvates, et ainult aeg ravib neid. See on vale lähenemine. Kaasaegsed ravimid võivad enamikul juhtudel parandada. Kindlasti peab lapsega tutvuma arst või nahaspetsialist, kes teeb kõik selleks, et teismelise seisundit parandada (mis omakorda parandab tuju) ja ennetada armide teket, mida akne vahel jätab.
On ka üldisi meetmeid, mida peetakse väga kasulikuks. Jõuline liikumine, värske õhk ja otsene päikesevalgus parandavad paljude inimeste jumet. Šokolaadi, maiustuste ja muude kaloririkaste maiustuste liigne tarbimine aitab kaasa akne tekkele. Mõistlik on need toidud teismelise toitumisest välja jätta, vähemalt sel katseperioodil. Tavaliselt puhastatakse nahk põhjalikult, kuid kergelt kuuma seebikäsnaga ning seejärel pestakse maha kuuma ja külma veega. Väga oluline on lapsele selgitada, miks ta ei tohi oma nägu kätega puudutada ja aknet välja pigistada.
Noorukitel on ka sagenenud kaenlaaluste higistamine ja lõhn. Mõned lapsed ja isegi vanemad ei pane seda tähele, kuid lõhn on klassikaaslastele ebameeldiv, mis põhjustab lapsele endale ebameeldivust. Kõik teismelised peavad iga päev oma kaenlaaluseid põhjalikult seebi ja veega pesema ning kasutama regulaarselt higistamisvastaseid tooteid.

*Psühholoogilised muutused*

552. Häbelikkus ja solvumine.

Kõigi füsioloogiliste ja emotsionaalsete muutuste tulemusena pöördub teismelise tähelepanu iseendale. Ta muutub tundlikumaks ja häbelikuks. Ta ärritub vähimagi vea peale, liialdades selle tähtsusega (tedretähnidega tüdruk võib arvata, et need moonutavad teda). Tema keha ehituse või keha toimimise väike iseärasus veenab poissi kohe, et ta pole nagu kõik teised, et ta on teistest halvem. Teismeline muutub nii kiiresti, et tal on raske aru saada, mis ta on. Tema liigutused muutuvad kohmakaks, sest ta ei suuda veel oma uut keha nii kergesti juhtida kui varem; samuti on tal alguses raske oma uusi tundeid kontrollida. Teismeline solvub märkuste peale kergesti. Mõnel hetkel tunneb ta end täiskasvanuna, targema elukogemusena ja soovib, et teised temaga vastavalt käituksid. Kuid järgmisel minutil tunneb ta end lapsena ja tunneb vajadust kaitse ja emaliku kiindumuse järele. Teda võivad häirida suurenenud seksuaalsed ihad. Ta pole veel päris selge, kust need tulevad ja kuidas tegutseda. Poisid ja eriti tüdrukud armuvad erinevatesse inimestesse. Näiteks võib poiss imetleda oma õpetajat, tüdruk aga meeletult armuda oma õpetajasse või kirjanduslikusse kangelannasse. Seda seetõttu, et tüdrukud ja poisid on aastaid hoidnud oma soo esindajate seltskonda ning pidanud vastassoo esindajaid oma loomulikeks vaenlasteks. See on vana antagonism ja tõkked ületatakse väga aeglaselt. Kui teismeline julgeb esimest korda mõtiskleda mõne vastassoost olendiga õrnadest mõtetest, selgub tavaliselt, et ta on filmistaar. Mõne aja pärast hakkavad samas koolis käivad poisid ja tüdrukud teineteisest unistama, kuid isegi siis läheb veel kaua aega, enne kui häbelik leiab julguse oma kiindumust näkku väljendada.

553. Vabaduse nõudmine tähendab sageli hirmu selle ees.

Peaaegu kõik teismelised kurdavad, et nende vanemad piiravad nende vabadust. Kiiresti küpsevale noorukile on loomulik, et ta nõuab oma õigusi ja väärikust, mis vastab tema arenguastmele. Ta peab oma vanematele meelde tuletama, et ta pole enam laps. Kuid vanemad ei pea sõna otseses mõttes võtma iga lapse nõudmist ja andma järele rääkimata. Fakt on see, et teismelist hirmutab tema kiire kasv. Ta on täiesti ebakindel oma võimes olla nii teadlik, osav, kogenud ja võluv, kui ta tahaks olla. Kuid ta ei tunnista kunagi oma kahtlusi endale, veel vähem oma vanematele. Teismeline kardab oma vabadust ja protesteerib samal ajal vanemliku hoolitsuse vastu.

554. Teismelised vajavad juhendamist.

Teismelistega töötanud õpetajad, psühhiaatrid ja teised spetsialistid ütlevad, et mõned neist tunnistavad, et nad tahaksid, et nende vanemad oleksid nendega pisut rangemad, nagu mõne sõbra vanemad, ja õpetaksid neile, mis on hea ja mis on halb. .. See ei tähenda, et vanemad peaksid oma laste üle otsustama. Vanemad peaksid rääkima õpetajate ja teiste teismeliste vanematega, et selgitada välja nende elukoha kombed ja reeglid. Loomulikult peaksid nad neid reegleid lapsega arutama. Kuid lõpuks peavad nad ise otsustama, mida nad õigeks peavad, ja nõudma omaette, kuigi see on üsna raske. Kui vanemate otsus on mõistlik, nõustub teismeline sellega ja on südamest tänulik. Ühelt poolt on vanematel õigus öelda: "Me teame paremini", kuid teisest küljest peavad nad tundma ja üles näitama sügavat usaldust oma lapse, tema hinnangute ja moraali vastu. Last hoiab õigel teel peamiselt terve kasvatus ja kindlustunne, et vanemad teda usaldavad, mitte reeglid, mida nad talle õpetavad. Kuid teismeline vajab nii reegleid kui ka teadvust, et vanemad pööravad talle piisavalt tähelepanu, et õpetada talle neid reegleid, mis täidavad lüngad tema elukogemuses.

555. Rivaalitsemine vanematega.

Noorukite ja nende vanemate vahel mõnikord tekkiv pinge on osaliselt tingitud loomulikust rivaalitsemisest. Teismeline mõistab, et on saabunud pööre maailma vallutamiseks, vastassoo poole meelitamiseks, isaks või emaks olemiseks. Tundub, et ta üritab oma vanemaid tõugata ja neid võimukõrgustest tõugata. Vanemad tunnevad seda alateadlikult ega ole loomulikult väga õnnelikud.
Võib tekkida isegi hõõrumine isa ja tütre, ema ja poja vahel. 3–6-aastaselt on poiss tugevalt oma emast ja tüdruk isast armunud. 6 aasta pärast püüab laps selle hobi unustada ja eitab seda. Kui ta aga noorukieas kogeb tugevat tunnete survet, tormavad need esmalt nagu kevadine mägioja mööda vana kuivanud kanalit, see tähendab jälle tema vanemate poole. Teismeline tunneb aga alateadlikult, et see pole hea. Selles vanuses on tema esimene suur ülesanne muuta oma tunnete suund vanematelt kellelegi väljaspool perekonda. Ta püüab hävitada oma armastust oma vanemate vastu vaenulike tunnetega nende vastu. See selgitab vähemalt osaliselt, miks poisid on oma emade suhtes ebaviisakad ja miks tüdrukud võivad olla isa suhtes seletamatult vaenulikud.
Vanemad on kindlasti kiindunud oma teismelistesse lastesse ja see aitab meil mõista, miks ema salaja või avalikult taunib tüdrukuid, kes tema pojale meeldivad, ja miks isa võib ägedalt vastu olla, et noormehed tema tütrega kurameerivad.

Kui poisid hakkavad kasvama vanuses 12–19 aastat, siis tüdrukute puhul juhtub kõik varem ja kiiremini - 10–15-aastaselt. Ja kuigi tänapäeva maailmas toimub kõigi füüsiliste omaduste – kiirenemise – üldine kiirendatud areng, on puberteet praegu aeglustumas.

Kuid isegi tänapäevase aeglase seksuaalse arengutempo juures tekib see palju varem, kui inimesel tekib vaimne ja materiaalne võimalus last saada. Tegelikult kaevab see just selles seksuaalse aktiivsuse varajase alguse peamine probleem. Teismelised, kes ei ole valmis oma tegude eest vaimselt või rahaliselt vastutama, riskivad nii varajases eas seksima asudes teha palju vigu. Laialdase elukogemuse puudumine ja teadlikkus rasestumisvastastest vahenditest suurendab riski veelgi, kui tegemist on varajase seksuaalvahekorraga.

Esmased seksuaalomadused- need on sise- ja välissuguelundid, mis arenevad inimesel emakasisese arengu perioodil. Esmased tunnused sõltuvad geneetilisest soost ega muutu kogu elu jooksul.

sekundaarsed seksuaalomadused- need on seksi tunnused, mis hakkavad ilmnema alles puberteediea alguses. Sekundaarsete seksuaalomaduste ilming sõltub inimese hormonaalsest taustast. Nende tunnuste hulka kuuluvad karvade tekkimine häbeme- ja kaenlaaluste piirkonnas, piimanäärmete areng, luustiku, hääle, kehakuju muutused, aga ka iseloomuomadused, isiksuseomadused.

kiirenenud kasv

Nagu teada, noorukieas kasvavad tüdrukud kiiremini ja ületavad pikkuselt poisse. Seda seletatakse asjaoluga, et enne puberteedi algust kogevad inimesed kõigi elundite, sealhulgas luustiku, järsku kasvu. Nagu juba mainitud, saabub tüdrukutel puberteet varem kui poistel ja järelikult toimub puberteedieelne kasvuspurt neil varem. Seetõttu on tüdrukud mõnda aega poistest pikemad, siis nende kasv peatub ja poisid hakkavad kasvama, edestades tüdrukuid.

Puberteedieelse kasvu tunnuseks on see luustiku luud kasvavad erineva kiirusega. Just luuletaja on see, et teismelised tunduvad nurgelised ja kohmakad. Kõige kiiremini kasvavad käed ja jalad, samuti näokolju luud. Keha luud kasvavad kõige aeglasemalt. Sellest ka noorukite kohmakus, pikad käed ja jalad, aga ka teravate näojoontega piklikud näod.

Noorukitel lisaks kohmakusele iseloomulik kohmakus, liigutuste halb koordinatsioon. Selle funktsiooni põhjus on see lihased ei arene samal kiirusel kui luud arenevad. Närvilõpmete ja veresoonte areng on omakorda aeglasem kui lihaste kasv. Selle arengulise dissonantsi tõttu võib teismelisel tekkida ebamugavustunne, tal võib isegi südamevalu, peavalud jne.

Piimanäärmete kasv

Telarche- ehk piimanäärmete kasvuprotsess - algab umbes kümneaastaselt. 16. eluaastaks jõutakse rindade arengu eelviimasesse staadiumisse, viimane staadium toimub rinnaga toitmise ajal. See tähendab, et rind kasvab enne toitmise algust.

Tüdrukud, kelle rinnad pole veel piisavalt arenenud, vaid on alles alanud, ei peaks kohe rinnahoidjat ostma. Rinnahoidja ei ole ju naiselikkuse märk. Vastupidi, kui hakkate rindade kasvu algusest peale kandma pingul, pigistavat ja hõõruvat rinnahoidjat, võib see deformeerida piimanäärmeid. Seetõttu on parem, kui tegemist on pehmest naturaalsest kangast topsideta rinnatükiga. Ideaalset rinnahoidjat ei tohiks kehal üldse tunda, hõõruda, pigistada jne. Rinnahoidja all olev nahk peab hingama.

Rindade areng algab rinnanibu ja areola kasvuga. Olenevalt pigmendi kogusest ja nahavärvist, nibu värv võib varieeruda kahvaturoosast pruunini. Rinnanibude värvus ei mõjuta kuidagi piimanäärme tööd ega selle tundlikkust. See tähendab, et nibude värvi ei saa tõlgendada kui mingeid tõrkeid kehas jms.

Pimeduse välimus juuksed ümber nibu- on ka norm, eriti idamaise tüüpi tumedajuukseliste naiste puhul. Loomulikult peetakse normiks mitme karva kasvu, kuid kui nende arv ületab normi, on parem pöörduda günekoloog-endokrinoloog, eriti kui tumedad karvad ei kasva mitte ainult nibude ümber, vaid ka näol, kõhul ja reitel.

Kui tüdrukutel on hele nahk, võivad rinnal naha all veenid näha. See on ka täiesti normaalne ega tohiks muret tekitada.

Rinnad võivad enne menstruatsiooni muutuda valulikuks ja suureneda. Kui need sümptomid ei ole liiga väljendunud ja nendega ei kaasne muid premenstruaalse sündroomi sümptomeid, saate valu leevendamiseks toime tulla ravimtaimede ja vitamiinidega. Kui valu enne menstruatsiooni on väga tugev, peaksite nõu küsima günekoloog.

Kubeme karvad

Pubarche- häbemekarvad - algavad samuti umbes kümneaastaselt ja lõpevad 16-aastaselt. Kubemepiirkonna juuste värv sõltub geneetilistest omadustest, samuti juuste paksusest ja jäikusest. Kõik see ei mõjuta suguelundite tööd.

Poiste ja tüdrukute häbemekarvad esinevad erinevalt. Tüdrukutel kasvavad juuksed kolmnurga kujul ja on selgelt piiratud horisontaalse äärisega. Tavaliselt ei tohiks tüdrukutel kõhu keskosas olla karvu. Lubatud on vaid mõned karvad, mis ulatuvad pubisest nabani. Kui karvakasv levib nii kõhus kui ka reite siseküljel, on põhjust pöörduda günekoloog-endokrinoloog. Meestel on paksud karvad kõhul ja reite siseküljel normiks, kuna meessuguhormoonid stimuleerivad karvakasvu. Naised, vastupidi, peaksid piirama juuste kasvu intensiivsust.

Kaenlaalused juuksed hakkavad ilmnema lastel 13-aastaselt. Umbes samal ajal hakkavad sääre esipinnal karvad kasvama.

Naiste hormoonide tase kaasaegsetel naistel on vähenenud ja meessuguhormoonide tase, vastupidi, on kõrgemal tasemel. Seetõttu peetakse naiste jalgade juuste kasvu nüüd normiks. Karv sääre tagaküljel ja reitel on aga märk meessuguhormoonide taseme tõusust. Kui sellega kaasneb näo, kõhu ja rindkere karvakasvu suurenemine, peaks see olema ka põhjus arsti juurde minemiseks.

Mida teha suurenenud juuste kasvuga

Raseerimine jalad ei ole parim viis soovimatutest karvadest vabanemiseks. Küsige ükskõik milliselt mehelt ja saate teada, et see muudab juuksed veelgi karedamaks ja tihedamaks. Sama juhtub ka jalgade karvadega – mida rohkem neid raseerida, seda kiiremini need tagasi kasvavad. Lisaks ärge unustage, et sagedase raseerimisega kaasneb ärritus, sissekasvanud karvad ja lõiked. Selle tulemusena muutub jalgade nahk karedaks ja lähemal uurimisel on näha väikseid musti täppe – täiskasvanud brüneti mehe nägu näeb pärast raseerimist samasugune välja. Seetõttu tuleks jalgade karvadest vabanemiseks kasutada muid meetodeid.

Üks parimaid viise soovimatutest juustest vabanemiseks on epileerimine. Seega sa ei lõika juukseid, vaid tõmbad need juurest välja, mis tähendab, et uued kasvavad aeglasemalt kui pärast raseerimist. Epileerimine nõrgestab ja õhendab juukseid, nii et iga protseduuriga muutuvad juuksed heledamaks ja õhemaks, mis tähendab, et see toob kaasa vähem probleeme. Karvade eemaldamise miinuseks võib nimetada protseduuri kõrget hinda ja valulikkust.

Kreemid, mida kasutatakse depilatsiooniks jalad pole ka hea mõte. Need, nagu habemenuga, eemaldavad karva välimise osa ega mõjuta juurt, mis tähendab, et karv kasvab tagasi sama kiiresti kui pärast raseerimist. Teine oht depilatsioonikreemid- Keemilise põletuse või allergilise reaktsiooni oht.

Mehaanilised epilaatorid tõmbavad karvad juurtest välja. Protseduur on valulik, kuid mõju püsib 1-2 nädalat. Vähem valus on karvade eemaldamine vaharibadega.

Soovimatute juuste eemaldamiseks võib nimetada kõige kallimaid protseduure elektriline ja laser juuksefolliikulite eemaldamine. Sel juhul kaovad karvad piisavalt pikaks perioodiks ja võib-olla igaveseks.

Epileerimist on soovitav teha ainult jalgadel. Juuksed kaenla all ja häbemepiirkonnas on parem maha raseerida. Kui juuksed kasvavad näol, on parem neid üldse mitte eemaldada, vaid varustada vesinikperoksiidiga. Soovimatute karvade eemaldamiseks võite pöörduda ka ilusalongi.

Naha muutus

Skeleti kiirenenud kasvu tõttu nahal, nagu ka teistel organitel, pole aega kasvada. Siis hakkab nahk venima, pragunema. Naha kahjustuste ja venitusarmide vältimiseks hakkavad rasunäärmed aktiivselt määrdeainet tootma. Kuna näärmed asuvad karva aluses, muutuvad juuksed sarnaselt nahaga rasusemaks. Seetõttu peaksid teismelised ja noormehed hoolikalt jälgima isiklikku hügieeni, et liigsest rasust vabaneda.

Juukseid tuleb pesta iga päev. Intensiivse rasvaerituse tõttu võivad mõned rasunäärmed ummistuda ja põletikuliseks muutuda. Eriti sageli akne ja vistrikud ilmuvad seljale, rinnale, kaelale ja näole. Akne vastu võitlemiseks ei aita tavaline seep - see kuivatab nahka, mis toob kaasa õli veelgi intensiivsema vabanemise. Aknele kalduvat nahka tuleks pesta spetsiaalsete probleemse naha hooldusvahenditega.

Sageli on noorukieas ja nooruses nahk segatüüpi: otsmik, nina ja lõug on rasused, põsed kuivad. Seetõttu peaksite näo erinevate osade jaoks kasutama erinevaid vahendeid. Kuivat nahka tuleks määrida rasvaste toitvate kreemidega, rasust nahka ravida spetsiaalsete rasusele nahale mõeldud losjoonidega.

Pigista mustad täpid, ja üldiselt on nende kätega puudutamine väga ebasoovitav. Fakt on see, et vistrikut pigistades surume infektsiooni sügavale nahka, veresoontesse, mis tähendab, et infektsioon juurdub ja toob kaasa uue akne ilmnemise.

Akne vastu saate võidelda ainult hügieeni ja hoolika näonahahoolduse abil. Keelu all peaks olema eelkõige kosmeetika ja jumestus - kuna kosmeetikatoodete osakesed võivad rasunäärmeid veelgi ummistada. Piira ka magusa ja rasvase tarbimist, pese nägu sagedamini – ainult nii saad talitseda rasueritust.

Puusadele, rinnale, kõhule võivad skeleti kiire kasvu tõttu tekkida nahale venitusarmid. Väikest hulka kahvatuid triipe nendes piirkondades peetakse normaalseks. Järk-järgult muutuvad nad valgeks ja muutuvad nähtamatuks.

Rasvade ainevahetus

Teatud vanuses hakkavad tüdrukud kuju võtma, nende figuur omandab naiselikud kõverad. Kasv ei ole kõrge, võrreldes mehega on jalad kehast lühemad, meestel on jalad vastupidi pikemad. Tüdrukutele on iseloomulikud ümarad tuharad, pehme kõht ja puusad.

Meeste ja naiste näitajate erinevusi seletatakse sellega, et tüdrukute lihaskude areneb aeglasemalt kui rasvkude. Rasvkude, naissuguhormoonide tõttu jaotub nendesse piirkondadesse, kus elundite kaitse on kõige olulisem: ehk siis kõht, reied, tuharad. Meestel on elundid kaitstud tugevate lihastega. Naised vajavad tugevaid kõhulihaseid, kuid kui need on liiga massiivsed, segaksid need lapse kandmist.

Juhul, kui teismeline ei ela aktiivset elustiili, sööb üle ja tarbib eriti maiustusi, on rasvade ainevahetuse protsess häiritud, aga ka puberteediprotsess. Seetõttu on teismeliste ja noorte meeste jaoks väga oluline järgida õiget ja tervislikku eluviisi.

esimene menstruatsioon

Tüdrukutel on esimene menstruatsioon vanuses 12-15 aastat. Suur lõhe sellest perioodist, st menstruatsiooni palju varem või palju hiljem ilmnemine - peaks olema põhjus pöörduda günekoloog.

Puberteedieas kasvavad tüdrukud aktiivselt väliseid ja sisemisi suguelundeid - see juhtub hormoonide mõjul. Kõiki hormoone eritavaid sugunäärmeid reguleerib sisesekretsiooninääre. See on hormoonide süntees, mida sisesekretsiooni nääre sekreteerib ja mis põhjustab esmaste puberteedi tunnuste ilmnemist. Need mõjutavad luustiku kasvu, karvade väljanägemist häbeme- ja aksillaarpiirkonnas ning piimanäärmete arengut.

Puberteedieas munasarjades hakkab hüpofüüsi hormoonide mõjul tootma östrogeen. Östrogeen- naissuguhormoon, mõjutab kõiki kudesid ja elundeid. Selle mõjul jätkub esmaste seksuaalomaduste kasv, muutub suguelundite struktuur, muutub tupe limaskest, muutudes voldiks. Väikese koguse limaskesta sekretsiooni ilmumine on täiesti normaalne. Siiski peate pöörama tähelepanu eritise värvile, tekstuurile ja lõhnale. Kõik muudatused peaksid olema põhjus nõu saamiseks.

Peamine erinevus meeste ja naiste puberteedieas ning reproduktiivsüsteemi toimimises on hormoonide vabanemine. Meestel erituvad hormoonid pidevalt, naistel tsükliliselt. Sugunäärmete tegevus algab järsult ja lõpeb sama järsult. Tegelikult nimetatakse seda menstruaaltsükli. Selle tsükli kestus on tavaliselt 21 kuni 35 päeva. Menstruatsiooni kestus on samuti muutuv - 3 kuni 7 päeva. Tüdrukul kehtestatakse püsiv tsükkel vähemalt aasta pärast esimest menstruatsiooni.

Kui tsükkel on lõpuks välja kujunenud, peetakse tüdrukut füüsiliselt raseduseks valmis. Seetõttu tuleb juba esimesest menstruatsioonist alates lapsele selgitada rasestumisvastaste vahendite tähtsust, sest isegi kui tsükkel on endiselt ebastabiilne, on tõenäosus rasestuda üsna suur.

Menstruatsioon algab alles siis, kui tüdruk jõuab teatud kehakaal ja teatud protsent rasvkoest. Seega peaks tüdruk kaaluma vähemalt 50 kilogrammi ja rasvkoe osakaal kogu kehamassist ei tohiks olla väiksem kui 35%. Tegelikult ei tohiks seepärast teismelisel dieeti pidada – see võib tüdruku reproduktiivfunktsioonile halvasti mõjuda.

Tavaliselt on menstruatsioon valutu või talutavalt valulik. Tüdrukutel on suur menstruatsioonivalu tingitud neitsinaha väikesest avausest. See tähendab, et eritis lihtsalt ei saa tupest lahkuda ja koguneda ilma silma paistmata. Kui olukord on väga raske ja valu intensiivistub tsüklist tsüklisse, tuleks pöörduda günekoloogi poole, võib tekkida vajadus neitsinaha lõikamiseks.

Kasulik teave tüdrukutele. Kasulikud näpunäited ja nipid tüdrukutele

Pole midagi salapärasemat kui tüdruku hing. Kas olete sellega nõus? Kuid teie keha on tulvil mitte vähem saladusi. Selles pole kahtlust. Kas olete seda juba kinnitanud? Kui ei, siis on veel ees. Räägime salapärasest puberteedieast. Ja sellest, milliseid muutusi see teie kehas toob.

Kahjuks või õnneks ei ütle keegi teile täpselt, kui kaua keha puberteet aega võtab. Sellist kuupäeva kalendris pole! Keskmiselt algab see protsess 8-9-aastaselt ja lõpeb 17-18-aastaselt. Ja milleks seda üldse vaja on? Lõppude lõpuks oli elu suurepärane: ei mingit aknet, padjakesi ja muresid. Puberteet on naise keha ettevalmistamine täisväärtuslikuks seksuaaleluks ja emaduseks. Ütle mulle, milline tüdruk ei unista kunagi emaks saamisest?

Puberteedi eredad märgid:

. kasvuspurt. “Dylda”, “post”, “suur mees”, “telegraafipost” - selliseid “komplimente” võib mõnikord teie aadressil kuulda, kui sihite korvpallureid. Ei midagi, las nad räägivad. Sinuvanuste tüdrukute kohmakus, muide, on teaduslikult seletatav. Lihtsalt teie luud kasvavad ebaühtlaselt ja erineva kiirusega. Kõige kiiremini kasvavad kolju, jalgade, jäsemete luud. Aeglasem – keha. Nii saadakse pikad käed, jalad, piklik nägu. Aja jooksul see ebaproportsionaalsus aga kaob ja sinust saab tõeline luigeprintsess.

. sekundaarsed seksuaalomadused. 10. või 11. eluaastaks enamus tüdrukud leida karvu kaenla alt ja häbemepiirkonnast. Lisaks on kätel ja jalgadel rohkem karvu. Vaagnaluud laienevad, rindkere kasvab, ilmub menstruatsioon (räägime sellest üksikasjalikumalt).

. Kaalutõus. Paljud tüdrukud kardavad puberteedieas kaalus juurde võtta. See on emakese looduse idee: naine on ju pere eestkostja ja laste toitja. Poistel lisandub kaal luude ja lihaste kiire kasvu tõttu, meil aga rasva kogunemise tõttu.

Mis on kiirendus?

Küllap olid muinasjutukangelased ka kiirendajad. Nad arenesid nagu teiegi kiirendatud tempos, "hüppeliselt". Näiteks tänapäeva teismelised on keskmiselt 3-5 cm pikemad kui nende 1930. aastate eakaaslased. Miks nad nii kiiresti kasvavad? Tänasel päeval kratsivad sel teemal kukalt teadlased, arstid, pedagoogid ja psühholoogid. Kuid veelgi rohkem vanemaid. Kas see on nali? Täna ostsime lapsele uued teksad ja homme on need väikesed. Lihtsalt katastroof! Garderoobi tuleb iga kuu uuendada. See asjaolu meeldib teile muidugi ütlemata. Mida ei saa öelda vanemate kohta. Mis seletab tänapäeva noorte nii kiiret kasvu? Põhjuseid on mitu: paranenud tingimused arstiabiks, puhkuseks, toitumiseks, eluks. Kuid kiire intellektuaalse arengu peamine põhjus on noortele pähe langev infovoog. Kiirendusel on ka miinuseid: siseelundid ei pea alati kaasas luude ja naha kasvuga. Eriti suur sel perioodil, koormus südamele.

Kõige olulisema kehaosa kohta.

Mis on teie arvates teie keha kõige olulisem osa? Jalad? Tiivad? Saba? Võib olla. Tüdrukud on täis palju varjatud reserve. Aga pea õlgadel on ikka tähtsam. Siin sünnib tulevikuplaanide, kibedate ja armsate mälestuste mägi. Aju ei tooda aga mitte ainult mõtteid, vaid ka palju muud. Ta on kõigi inimkehas toimuvate füsioloogiliste ja keemiliste protsesside juht. Aeg on kätte jõudnud ja teie aju andis käsu: "Kallis östrogeenhormoon, teil on aeg hakata tootma!" Just see naissuguhormoon aitab teie kehal moodustuda.

Miks on liigutused ebamugavad?

Seda seetõttu, et teie luud kasvavad kiiremini kui lihased. Närvilõpmed omakorda ei käi lihaste arenguga sammu. See ahel viib koordineerimata liikumisteni.

Rind

Enamiku tüdrukute rinnad pole mitte ainult uhkuse ja uudishimu küsimus, vaid ka tõsine häbelikkuse põhjus. Kuidagi ebamugav on ennast, uut, väljaulatuvate mugulatega peeglist vaadata. Kuigi ... Kui proovida vanema õe või ema rinnal, 2-3 numbrit suurem, siis isegi mitte midagi.

Kõige rohkem teeb sulle praegu muret see, kuidas teised sind vaatavad. Kuidas sind tajutakse? Eriti poisid. Teate, kõige lihtsam on öelda "võtke see peast välja". Lihtne on öelda lihtne. Esiteks vajad veidi aega, et harjuda sellega, et ühe (väga intiimse!) kehaosa maht hakkas suurenema. Teiseks vajate vihjeid. Proovige saada võimalikult palju usaldusväärset teavet naise rinna kasvu ja arengu kohta. See aitab teil saada enesekindlust. Sõbrannadega sosistamisest ei piisa. Erikirjanduse lugemine, arstide nõuanded, südamest-südamevestlused emaga heidavad valgust teie hirmudele ja kahtlustele.

Kuidas ja millal algab tüdrukul rindade kasv?

Piimanäärmete arengufaasi meditsiinis nimetatakse targaks sõnaks thelarche. See algab keskmiselt kümneaastaselt. Kuigi on juhtumeid, kui rinnad arenevad varakult (7-8-aastaselt!). See sõltub geneetilisest pärandist. Küsige, kuidas teie ema ja vanaema rinnad arenesid, kui vara nad kasvama hakkasid? Võimalik, et teie rinnad arenevad samamoodi, kuigi mitte tingimata. Rindade areng sõltub ka kliimast (näiteks lõunamaa naised arenevad kiiremini), toitumise, elustiili ja elutingimuste põhimõtetest. Üldiselt on see individuaalne protsess.

Teil võib tekkida ebamugavustunne rindkere piirkonnas. Aja jooksul see läheb üle. Ärge kartke elastset palli nibude piirkonnas, mida on tunda kasvu algfaasis. Rindade areng algab nibu ja areolaga (peripapillaarne tume ring), misjärel kasvab piimanääre ise.

Ärge imestage, kui üks rind kasvab kiiremini kui teine. Hiljem proportsioonid ühtlustuvad. Kuigi enamikul naistel on üks rind teisest pisut suurem. Kuid see on peaaegu märkamatu.

Kuidas valida rinnahoidjat

Miks sa vajad rinnahoidjat? Mitte ainult ilu pärast ja võimaluse pärast veenda teisi, et olete "juba täiskasvanu". Selle otsene ülesanne on piimanäärme toetamine. Kui tunnete sportimisel, kehalise kasvatuse tundides ebamugavust (rind “põrkab” ja valutab), on aeg vaadata teismeliste pesupoodi. Et mitte segadusse sattuda, võtke ema kaasa. Vali rinnahoidja suuruse järgi, võttes arvesse rinnakorvi mahtu ja tassi suurust. Tüdrukute seas on kõige populaarsem null( või Euroopa klassifikatsioonis "A").Sa ei saa kanda tihedaid rinnahoidjaid, mille tassides ja külgedel on luud.

Rinnas on mitu kasvuetappi. Need on iga tüdruku jaoks individuaalsed. Umbes 16-18 eluaastaks on rind kasvu eelviimases faasis. Ja viimane faas kehtestatakse pärast lapse sündi.

Suur ja väike. Ei ole koledat rinda ei kuju ega suuruse poolest! Võtke seda geomeetria aksioomina. Usu kohta. Tänapäeval on suurte rindade jaoks ebatervislik mood. See on lihtsalt mood, stereotüüp, millele paljud tüdrukud ja naised ülevalt suhtuvad. Rindadega pole vaja midagi ette võtta: hõõruda imekreeme, teha spetsiaalseid harjutusi, pidada dieeti. Rääkigem ilukirurgiast. Mõned tüdrukud, vastupidi, tunnevad suurte rindade pärast piinlikkust ning püüavad seda varjata ja varjata: nad kõnnivad küürus, langetavad õlad ja pea. Kandke oma rinda väärikalt ja tänulikult. Looduses pole ju inetuid asju! Aga inimesed kujundavad oma arvamuse "õige" ja "vale", "ilus" ja "kole".

Millises vanuses hakkavad tüdrukutel rindu kasvama ja mis on selle individuaalse näitaja põhjus? Tõepoolest, lapsepõlve jaoks on oluline, et lapsel tekiks eneseteadvus kui tüdruk, kellest saab tulevikus naine. Reeglina püüavad tüdrukud juba lapsepõlves olla ilusad, nagu ema, nad hakkavad unistama printsessi tulevikust, püüavad ilusad välja näha. See on juba puberteedieas oluline etapp, ainult see toimub psühholoogilisel tasandil.

Tüdrukutele varases eas on nukkudega mängimine tütar-emadel peaaegu kohustuslik. Just nende mängude kaudu avaldub neiu soov saada kauniks naiseks, heaks emaks.

Kuid füüsiline areng on veel kaugel.

Millal algab füüsiline seksuaalne areng?

Tüdruku järkjärguline muutumine naiseks algab umbes 8-9 aastaselt. Selline näitaja võib emadele imelik tunduda, sest on üldtunnustatud seisukoht, et puberteet algab 11-12-aastaselt, noorukiea alguses.

Juba selles vanuses hakkavad tüdrukutel kujunema sekundaarsed seksuaalomadused.

Need, mis ilmuvad üsna varases eas, on järgmised:

• kitsad õlad;
• puusad muutuvad ümaramaks;
• rinnad hakkavad kasvama.

Millises vanuses hakkavad tüdrukutel rinnad arenema?

Enamikul 9–10-aastastel tüdrukutel ei kasva rind nii aktiivselt, mõnel ei ilmu see üldse. Selles vanuses ei tohiks veel menstruatsiooni olla ja tavaliselt hakkavad rinnad kasvama kas samaaegselt menstruatsiooni algusega või aasta-kaks pärast seda.

Kuid kui lapsel hakkavad rinnad kasvama 9–10-aastaselt, pole see ebatavaline. Nagu viimaste aastate statistika näitab, on paljudel tüdrukutel puberteet veidi (1-2) aasta võrra kiirenenud. Inimene muutub iga põlvkonnaga ja sellised muutused on täiesti normaalsed.

10–12-aastaselt hakkavad tüdrukute rinnad sagedamini kasvama. Tavaliselt pole see nii märgatav - lihtsalt nibu ümbritsev nahk on veidi tumedam ja tundub, et see on veidi paistes. Vajutades võib see olla karm - see on piimanäärmete arengu algus. Rinnad näevad välja nagu paistes kreem. Tavaliselt selles vanuses algab juba esimene menstruatsioon. Seksuaalse arengu esimestel aastatel ei ole need veel korrapärased, kuid tsükkel normaliseerub 14-16. eluaastaks.

Järgmisel etapil, mis algab tüdrukutel alates 13. eluaastast ja kestab kuni 14. eluaastani, hakkavad rinnad kasvama, suurenema, piimanäärmed ja rinnad omandavad juba koonusekujulise kuju.

Rindade kasvu kõige aktiivsem staadium algab 14-15 aastaselt. Sel perioodil on tüdrukute rinnad juba ümarad ja omandavad loomuliku naiseliku kuju. See periood on piimanäärmete kõige aktiivsema arengu aeg.

Millise vanuseni kasvavad tüdrukute rinnad?

See protsess, nagu ka vanus, mil tüdrukute rinnad hakkavad kasvama, on iga tüdruku puhul individuaalne. Tavaliselt kasvavad rinnad kolme kuni nelja aasta jooksul pärast esimese menstruatsiooni päeva. See tähendab, et kui reeglina algab menstruatsioon tüdrukutel 11-13-aastaselt, siis rind kasvab kuni 15-16 aastani.

Küsimus, millal algab ja lõpeb reeglina rindade kasvamine ja vormimine tüdrukutel, teeb eriti murelikuks need tüdrukud, kellel puberteediperiood ja sekundaarsete seksuaalomaduste kujunemine algasid nende eakaaslastest mõnevõrra hiljem. Nad kardavad, et nende kõigi proportsioonidega naiselik keha on suutnud "eraldatud" ajaga vormida või vormida. Selliseid tüdrukuid võib rahustada - mõnel juhul jätkavad piimanäärmete kasvu kuni 20-25 aastat.

Arstid ütlevad, et õiglase soo puhul ei moodustu rinnad täielikult enne esimest imetamist, seega ärge muretsege, kui rindade suurus ei vasta eakaaslaste keskmisele. Rindade suurenemise faktid 1-2 suuruse võrra pärast esimest sünnitust ja rinnaga toitmist registreeritakse tegelikult.

Tüdrukute rindade kasv on harva ühtlane, enamasti kasvab üks rind kiiremini kui teine. See on normaalne ja veidi küpsemas eas suurus ligikaudu ühtlustub. Inimeste paariselundid on harva ühesugused, nii et ärge imestage, et rinnad on veidi asümmeetrilised.

Mis võib mõjutada naise rindade suurust?

Seda intrigeerivat küsimust küsivad paljud tüdrukud, püüdes ennustada, milline rindade suurus neil puberteediea lõpus on. Mõelge peamistele teguritele, mis mõjutavad tulevaste naiste rindade suurust, ja nüüd - tüdrukute kasvu.

Aeg, mil tüdrukutel rindade kasv algab, määrab otseselt selle, millise suurusega on tema rinnad tulevikus. Kui areng algab varakult, ei tähenda see, et kasv oleks kuni 16. eluaastani. Kasvuprotsess kestab 3-4 aastat ja võib lõppeda 14-aastaselt, peatudes üsna tagasihoidliku suurusega. Või vastupidi, kui rinnad hakkasid kasvama alles 14. eluaastaks, ei välista see võimalust, et 16. eluaastaks on tüdrukul juba kolmanda suurusega kindlad rinnad.

Kuid rindade suuruse määravad otsesed tegurid.

• Pärilikkus. Kui nii vanaemal kui ka emal olid suured rinnad, siis tõenäosus, et ka tütar kasvab soliidseks, on ülimalt suur ja vastupidi. Sama perekonna esindajate piimanäärmed arenevad ligikaudu samal viisil. Tihti juhtub aga nii, et põlvkonnad vahelduvad suurte ja väikeste rindadega, seega pööra ennekõike tähelepanu sellele, mis suurusega rinnad sinu vanaemal on.
• Kromosoomide komplekt. Raseduse ajal määrab lapse soo ekstra haploidne kromosoomipaar. Need on tüübid X ja Y. Tüdrukutele on iseloomulik XX kromosoom. Ja üks neist on emalt ja teine ​​isalt. Ja kui isa kromosoom on aktiivsem - tüdruk näeb rohkem välja nagu oma isa kui ema, siis on tõenäolisem, et tüdruku rinnad on keskmisest väiksemad.
• Vitamiinide kompleks. Väga oluline roll piimanäärmete moodustamisel on vitamiinide kompleksil, mille lapse keha sai puberteedieas, see on väga oluline tüdrukute piimanäärmete õigeks arenguks. Kui laps ei saanud noorukieas piisavalt vitamiine, põhjustab see asjaolu, et tema rinnad on üsna väikesed ja piimanäärmed on vähearenenud. Palju sõltub toitumisest noorukieas. Kui sööte valesti ja ebapiisavalt, võib seksuaalne areng edasi lükata ja täiskasvanud tüdruku reproduktiivfunktsioonis on võimalikud tõsised kõrvalekalded normist. 12-16-aastaselt on eriti oluline süüa õigesti ja tasakaalustatult.

• Naissuguhormoonide hulk. 12-16-aastaselt hakkab aktiivselt eralduma östrogeen, naissuguhormoon, mis stimuleerib piimanäärmete kasvu. Rinnad võivad kasvada aeglaselt, kui tüdruk ei tooda seda hormooni piisavalt. Oluline on tähele panna, et noorukieas on hormooni vähe, et saaks pöörduda endokrinoloogi poole, muidu ei kasva rind selliseks, nagu tahaks. Vajalik on kontrollida kilpnäärme ja neerupealiste häirete olemasolu, mis võivad samuti mõjutada hormoonide tasakaaluhäireid. On vaja taastada normaalne hormonaalne tasakaal, et sekundaarsete seksuaalomaduste kujunemise protsess tüdrukutel aktiveeruks ja jätkuks normaalselt.
• Füüsiline areng. Pole saladus, et füüsiline areng, sportimine võib mõjutada figuuri, sealhulgas rindade suurust. Näiteks kui tüdruk tegeleb ujumisega, on tema õlavööde ja rinnavöö hästi arenenud ning seetõttu võib rindkere olla tasane. See on tingitud asjaolust, et piimanäärmeid ümbritseb hästi arenenud lihaste rõngas, mis võib pärssida või isegi pärssida näärmete kasvu.
• Piimanäärmete areng võib olla väga erinev ja keskkonnaprobleemide tõttu maha jäänud. Keskkonna mõju meie kehale võib muu hulgas väljenduda seksuaalarengu hilinemises.

Kuidas stimuleerida piimanäärmete kasvu?

Selleks, et tüdruku rinnad kasvaksid õigesti, ühtlaselt ja probleemideta, on vaja võtta asjakohaseid meetmeid isegi seksuaalse arengu alguses:

• Nendes meetmetes, mida saab võtta piimanäärmete ja kogu organismi kui terviku nõuetekohaseks arenguks. Toit mängib meie elus väga olulist rolli. Rindade kasvu jaoks on oluline süüa köögivilju ja puuvilju, näiteks aprikoose, kapsast, porgandit – need stimuleerivad noortel tüdrukutel ja tüdrukutel piimanäärmete arengut. Samuti on piimanäärmete arengu kiirendamiseks soovitatav kasutada kummeli ja salvei keetmist.

• Füüsiline treening mängivad iga lapse ja täiskasvanu elus väga olulist rolli. Et tüdrukute rinnad normaalselt areneksid, peavad nad regulaarselt treenima. On väga hea, kui tüdruk tegeleb tantsimisega - lapsepõlvest saati on tal õrn ja naiselik figuur, hästi arenenud puusad, rind ja talje.

Samuti on spetsiaalsed harjutused, mis muudavad rindkere pisut toonusemaks. Näiteks võite kätega rinna kõrgusel olevat palli pigistada ja pigistada. Kui tüdruk lisab selle harjutuse oma igapäevaste harjutuste kompleksi (hommikuharjutused), on tema rinnad toonuses ja elastsemad.

• Aluspesu mõjutab ka rindade arengut. Kui rinnad juba paistma hakkavad, on tüdrukul aeg pesu üles võtta. Oluline on, et see oleks mõõdukas ja ainult looduslikest materjalidest.

Muud muutused puberteedieas

Nagu teate, algab tüdrukute puberteet 11–17-aastaselt (ligikaudu on need terminid tavaliselt üsna meelevaldsed). Sel perioodil toimub kehas palju olulisi muutusi. Seda, et sel perioodil algab rindade kasv, on juba piisavalt üksikasjalikult kirjeldatud, kuid mainimist väärivad ka samal perioodil toimuvad muutused, mis on samuti rinnanäärme kasvuga lahutamatult seotud.

Kuid muud metamorfoosid pole vähem olulised ja iga tüdruk peaks neist teadma ja olema valmis.

• Juuste ilmumine intiimsetesse kohtadesse.

Tavaliselt ilmuvad karvad jalgadele, pubis ja kaenlaalustele vanuses 11-13 aastat. Kogus, intensiivsus ja värvus sõltuvad mees- ja naissuguhormoonide proportsionaalsest suhtest. Tüdruku kehas leidub ka meessuguhormooni testosterooni ning mida rohkem seda hormooni, seda tumedamad ja paksemad on juuksed.

Pubis on juuksepiir reeglina ümberpööratud kolmnurga kujuline, kuid kui see kuju on katki, on see juba hea põhjus endokrinoloogi poole pöördumiseks ja veelgi enam, kui karvad ilmuvad rinnale või lõuale. .

Ema kohus on sel juhul tütrele selgitada muutuste normaalsust ja seda, et isegi kui tal on mõnes kohas karvad, saab neist lahti ja tänu sellele ei muutu tüdruk vähem naiselikuks.

Noorukieas võivad tüdrukud sagedamini ja tugevamini higistada ning see on normaalne. Asi on selles, et kehas toimuvad hormonaalsed muutused, millega kaasnevad sellised sümptomid.

Tüdrukule võib see tõeliseks tüliks olla – märjad higiplekid kaenlaaluste all, eriti tüdrukutel, näevad ju ebahügieenilised ja mitte eriti ilusad välja. Siin aitavad deodorandid, antiperspirandid. Saate osta spetsiaalseid kleebiseid, mis liimitakse riietele kaenlaaluste piirkonnas - need eemaldavad lõhna ja ei ima niiskust, jätmata riietele plekke.

On vaja järgida isikliku hügieeni reegleid, hoolitseda enda eest, käia iga päev duši all, vahetada sageli voodipesu ja riideid. Oluline on meeles pidada, et see möödub mõne aasta pärast ja puberteedieas liigne higistamine on normaalne ning selle üle elades saab tüdrukust tõeline naine. Suurem tähelepanu isiklikule hügieenile on sel perioodil oluline.

• Kasv ja kaalutõus

Tüdrukud jõuavad puberteediikka aasta või kaks varem kui poisid. Seetõttu on tüdrukud sageli poistest pikemad. Koos kasvuga 11-15-aastaselt suureneb kehakaal aktiivselt. Ärge muretsege, kui teie laps on kaalus juurde võtnud - see on norm, kuid õigeks füüsiliseks arenguks on oluline järgida toitumissüsteemi ja kaal ei tohiks ületada normi rohkem kui 10-20%.

Kasv on üsna kiire - igal aastal kuni 10 sentimeetrit. See peatub 14-16-aastaselt ja pärast seda ei kasva tüdrukud erinevalt poistest tavaliselt enam pikkuseks.

• Valge või selge tupest väljumine

Kui tüdrukutel algab puberteet, võib tekkida tupest eritis, mis on voodipesul märgatav. See nähtus pole midagi imelikku ega ohtlikku. Kui eritis on valge või selge, ei ole põhjust muretsemiseks.

Kuid oht on eritis, millel on rohekas, kollakas, punakas värvus. Sel juhul tasub pöörduda günekoloogi poole – sellised rikkumised võivad viidata urogenitaalsüsteemi haigusele.

• vinnid

See puberteedi sümptom on võib-olla tüdrukute jaoks kõige tõsisem ebamugavus. Vistrikud näol muutuvad pidevaks sümptomiks mitmeks aastaks ja sellisteks aastateks, mil tähelepanu kõige rohkem tahetakse.

Muidugi pole kõigil tüdrukutel aknet ja mõnel veab, kuid ärge ärrituge, kui akne esineb – need mööduvad mõne aastaga. Kuid need paar aastat on tüdruku ja ta ema peamine ülesanne hoolitseda oma näo puhtuse eest.

Akne tekib seetõttu, et keha püüab kohaneda toimuvate muutustega. Esiteks sellepärast, et luude kasvades ei jõua nahk nende taha kasvada ja et ei tekiks lõhesid ja venitusarme, toodavad näärmed rohkem rasva.

• Psühholoogilised muutused

11–16-aastased noorukid on tuntud oma tujukuse, kannatamatuse ja mõnikord ka agressiivsuse poolest. Nad muudavad sageli oma tuju, muutuvad sageli kangekaelseks, isepäiseks ega kuula, mida nende vanemad, õpetajad ja teised täiskasvanud neile räägivad. Teismelistega suhtlemine on sageli problemaatiline ning vanematel on oluline seda meeles pidada ja oma lapsi mõista. Paljud vanemad ei tea, kui palju taluda. Teismelised tüdrukud on väga tundlikud ja emotsionaalsed. Nende tabamine on lihtne. Ka teismeliste suhted on sel perioodil pingelised. Veenduge, et laps ei tõmbuks endasse, vastasel juhul ei pruugi te probleemide ilmnemisel neist teada. Noorukieas on depressioonist väljatulek sageli raske.