Ni nini mpiga risasi wa haraka kwa wanaume. Kiwango cha moto kwa mwanaume: sababu na suluhisho la shida dhaifu. Usisahau kwenda choo kabla ya kujamiiana

Idadi kubwa ya watu wamekumbana na tatizo kama vile "Mimi ni mpiga risasi haraka" au "mpenzi wangu ni mpiga risasi haraka." Neno hili, linalomaanisha kumwaga kwa haraka sana, halifurahishi sana kwa kila mwanaume kusikia kutoka kwa mwanamke wake. Nini cha kufanya ikiwa wewe ni mpiga risasi haraka, na jinsi ya kujiondoa shida?

Mwanamume anaitwa mpiga risasi haraka ikiwa ni dakika chache tu, na wakati mwingine hata sekunde chache, kutoka wakati ngono huanza na kumalizika. Kwa maneno mengine, mpiga risasi haraka ni mtu ambaye hawezi kudhibiti mawasiliano ya ngono kwa muda mrefu. Kuna sababu nyingi kwa nini kumwaga hutokea haraka sana. Wanasaikolojia wanaamini kwamba umri, kiwango cha uzoefu katika mahusiano ya ngono na shughuli za ngono zina jukumu muhimu. Pia, kutokana na ugonjwa wowote, kitendo kinaweza kufanyika haraka sana.

Sababu za kumwaga haraka sana

Uzoefu mdogo sana wa ngono. Kujamiiana kwa mara ya kwanza sio kila wakati huchukua muda wa kutosha kwa kila mtu, kwa hivyo hupaswi kuwa na wasiwasi na kukasirika sana. Baada ya miezi michache, kila kitu kinarudi kwa kawaida, na mvulana asiye na ujuzi anaweza kufanya mpenzi bora na uzoefu mwingi kitandani.
Kutokuwa na uwezo wa kudhibiti kusimama kwako. Katika ulimwengu wa kisasa, idadi kubwa ya vitabu tayari imeandikwa juu ya mada hii, ambayo inaweza kupatikana katika maktaba. Sio wanaume wote wanajua kuwa shida inaweza kushughulikiwa, na jaribu tu kufanya ngono kidogo iwezekanavyo, na kusababisha rundo la magumu juu ya hili.
Kuhisi hofu na mpenzi mwingine. Kulingana na takwimu, kila mwanaume wa pili ana hofu ya "kunyoosha" kitandani na msichana. Ikiwa kesi kama hizo tayari zimekuwa, huna haja ya kuwa na wasiwasi sana juu yake. Sio wasichana wote wanaoitikia hii ipasavyo. Wengi hufanya majaribio ya kuvuruga mawazo ya kutofaulu na kumuunga mkono mwanaume. Baada ya muda, unaweza kurudia kitendo, ambacho kitafanikiwa.
Matatizo ya kisaikolojia (kujiamini, unyogovu, na kadhalika). Katika ufahamu wake mdogo, kijana hujiweka kwa kushindwa kitandani. Inakuja hali ya hofu, kukata tamaa na uzoefu. Katika kesi hiyo, unahitaji kuwasiliana na daktari kwa msaada.
Ukosefu wa usawa wa homoni. Ikiwa mvulana ni mpiga risasi haraka, anahitaji kuchunguzwa na endocrinologist. Kuna uwezekano kwamba dalili hiyo inaweza kumaanisha ugonjwa mbaya. Unahitaji kuponya na kurejesha sura.
Tatizo ni maumbile. Kumwaga haraka kwa shahawa kunaweza kutoka kwa baba kwenda kwa mwana na kadhalika.
Kuongezeka kwa unyeti. Katika kesi hii, unaweza kutumia kondomu mbili kwa wakati mmoja au kwenda kufanya ngono bila kufanya foreplay.
Ugonjwa. Ikiwa mwanamume hapo awali alikuwa na kuvimba au ugonjwa wa zinaa, hii ina maana kwamba anaweza kuwa mpiga risasi haraka. Mtaalam ataandika rufaa kwa matibabu na kuondokana na tatizo, ikiwa wakati huo huo kufuata mapendekezo yote.
Hatamu fupi mno. Tatizo ni asili. Ni ngumu sana kupigana naye. Inahitajika kushauriana na daktari.
Upungufu wa magnesiamu katika mwili. Jaribu kupata vitamini vyote unavyohitaji. Kula uji wa maziwa kwa kifungua kinywa, kupika nyama katika boiler mara mbili, kuongeza samaki, mboga mboga zaidi na matunda kwenye mlo wako. Ni marufuku kabisa kula vyakula vya kukaanga, chumvi, viungo, kuvuta sigara na mafuta. Hii inaweza kusababisha mlipuko wa haraka.
Uwepo wa tabia mbaya kwa wanadamu. Matatizo na potency na mlipuko wa mbegu wasiwasi wanaume ambao mara kwa mara kunywa, kuvuta sigara au kutumia madawa ya kulevya.

Jinsi ya kutibu kumwaga kwa haraka

Kuwa mmiliki wa shida kama hiyo haifurahishi sana kwa kila mwanaume. Kukabiliana nayo ni rahisi sana, unahitaji tu kuelewa sababu. Pia kuna mazoezi maalum ambayo husaidia sana. Ikiwa wakati wa tendo la kumwagika huja karibu sana, unahitaji kujaribu kuiweka. Inawezekana kufanya mafunzo bila ushiriki wa mpenzi, kuchochea chombo cha ngono. Kabla ya mlipuko wa mbegu, ni muhimu kuacha ghafla kuchochea na kuchukua mapumziko kwa dakika kadhaa na kuendelea tena. Kuna nozzles maalum ambazo zinauzwa katika maduka ya watu wazima na kupitia rasilimali ya mtandao. Inashauriwa kufanya seti tatu za dakika kumi na tano bila kumwaga.

Mafuta ya kufungia yataongeza muda wa mawasiliano ya ngono, inaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa. Shukrani kwake, hisia huwa za kupendeza zaidi.

Unaweza kwenda kwa daktari wa upasuaji kwa operesheni ya kuondoa govi.

Ikiwa dakika kumi za kwanza zinapita bila usumbufu, haipendekezi kukomesha kitendo ghafla, lakini kupunguza kasi. Hii ni ngumu sana, lakini ikiwa utafunza zaidi, mchakato utakuwa mrefu zaidi. Kupiga punyeto kabla itasaidia kuongeza muda wa tendo. Unaweza kwenda kwa daktari wa upasuaji kwa operesheni ya kuondoa govi. Sensitivity, kutokana na utaratibu huu, hupungua.

Akiwa chini ya ulinzi

Pia kuna dawa maalum za kupunguza unyeti mkubwa wa kichwa cha uume. Dawa ya kulevya ina dutu ambayo husaidia kupunguza kasi ya kazi ya mwisho wa ujasiri. Usikivu umepunguzwa sana na muda zaidi unahitajika kwa mlipuko wa mbegu. Athari hupatikana baada ya dakika thelathini na hudumu hadi saa kumi. Ili kufikia matokeo yaliyohitajika, unaweza kutumia lubricant au dawa maalum, unahitaji kuitumia kabla ya kitendo yenyewe.

Dutu kuu katika maandalizi ni anesthetic ambayo inapunguza unyeti wa uume. Athari hudumu kwa saa. Katika dawa za watu, kuna idadi kubwa ya mimea ambayo ina mali ya kupunguza msisimko na unyeti. Unaweza kuingiza hops, mimea ya motherwort, gome la mwaloni. Badilisha chai ya kawaida na majani ya currant, wort St John, calendula.

15 mg ya zinki inapaswa kutolewa kila siku kwa mwili, kwani uwepo wake huathiri muda wa ngono. Inapatikana katika karanga, chokoleti, tikiti maji na mbegu za malenge, mayai ya kuku, ini ya nyama ya ng'ombe, ngano na maharagwe.

Usisahau kwamba ngono ya haki inahitaji muda mwingi zaidi kufikia mshindo, kwa hivyo inashauriwa kubadili kutoka kwa mchezo wa mbele hadi kujamiiana baada ya msichana kufurahiya vya kutosha. Hii mara kadhaa huongeza raha na fursa ya kupata kiwango cha juu cha raha kwa wakati mmoja.

Njia pekee ni upasuaji? Subiri, na usichukue hatua kali. INAWEZEKANA kuongeza potency! Fuata kiungo na ujue jinsi wataalam wanapendekeza kutibu...

Katika hotuba ya mazungumzo, wanaume wanaofikia kilele haraka sana hupewa jina la utani lisilopendeza "bunduki ya haraka". Jinsi ya kukabiliana nayo? Kuna njia nyingi, jambo kuu ni kuchagua ufanisi zaidi kwako mwenyewe.

Wanaume wengi hufikia kilele dakika 3-6 baada ya kuanza kwa ngono. Wakati huu unachukuliwa kuwa muda wa kawaida wa kujamiiana. Walakini, kulingana na tafiti za muda huu, haitoshi kwa idadi kubwa ya wanawake. Nini cha kusema juu ya urafiki mfupi ...

Kama matokeo, mpiga risasi kasi hudhoofisha ubora wa ngono. Baada ya muda, kutoridhika mara kwa mara kunaweza kusababisha matatizo zaidi ya ngono, kusababisha kujistahi chini, migogoro, na hata kuvunjika.

Kuna ufumbuzi kadhaa wa tatizo hili, kulingana na kile kilichosababisha.

Sababu za kiwango cha moto kwa wavulana

Wacha tukae kwa undani zaidi juu ya sababu za kawaida zinazosababisha mwanzo wa haraka sana wa hatua ya mwisho kwa wanaume.

Katika vijana ambao wanaanza maisha yao ya ngono, kuna msisimko ulioongezeka. Mara nyingi, shida hutatuliwa yenyewe kwa wakati.

Inafaa kukumbuka kuwa kujizuia kwa muda mrefu na mabadiliko ya mara kwa mara ya wenzi hakuchangia kuongezeka. Kutokuwa na shaka, hofu ya kushindwa na matatizo mengine ya kisaikolojia yanaweza kusababisha kumwaga mapema. Wataalam wanaamini kwamba wakati mwingine sababu ni urithi au sifa za kisaikolojia za uume.

Uangalifu hasa unahitajika ikiwa matatizo hutokea kwa mtu mzima na mwenye uzoefu. Mara nyingi wao ni matokeo ya kushindwa kwa homoni au katika viungo vya mfumo wa genitourinary.

Uchovu na ukosefu wa vipengele fulani muhimu vya kufuatilia na vitamini, au kuchukua dawa fulani, pia inaweza kusababisha kupungua kwa muda wa kujamiiana.

Mwanamume anamaliza haraka - nini cha kufanya?

Je, ikiwa mtu huyo ni mpiga risasi haraka? Kama sheria, katika vijana wengi, ugonjwa huo ni wa kisaikolojia katika asili. Ili kubadilisha maisha yako ya ngono kuwa bora, unahitaji kuondoa matatizo yote ya kisaikolojia: hofu ya kushindwa na mpenzi, unyogovu, dhiki.

Matatizo fulani ya akili yanaweza pia kuzingatiwa kwa wale wanaume ambao walifanya punyeto au ngono kali. Hofu ya kukamatwa inaongoza kwa ukweli kwamba muda mdogo wa kujamiiana unakuwa wa kawaida.

Katika hali hiyo, msaada wa mwanasaikolojia mtaalamu au mwanasaikolojia inaweza kuhitajika. Tabia ya mwenzi pia inaweza kuchukua jukumu chanya katika kutatua shida za asili ya kisaikolojia. Mwanamke anayeelewa anaweza kumpa mwanaume kujiamini na kushinda shida zote pamoja naye.

Katika hali ambapo sababu ya kupungua kwa muda wa kujamiiana ni matatizo ya afya ya mtu, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu na kupitia uchunguzi muhimu. Kama sheria, baada ya matibabu ya mafanikio, maisha ya ngono hurudi kwenye kozi yake ya awali.

Jinsi ya kutibu "bunduki ya haraka" na kupata furaha

Matumizi ya dawa hutoa athari nzuri ikiwa mpenzi au mume ana haraka kupiga risasi kutokana na kuongezeka kwa unyeti wa kichwa cha uume. Utungaji wa dawa hizo ni pamoja na vitu vinavyopunguza kazi ya mwisho wa ujasiri. Kutokana na hili, unyeti hupunguzwa kwa kiasi na inachukua muda mrefu kufikia kilele. Athari baada ya kuchukua vidonge hutokea ndani ya nusu saa na hudumu kutoka masaa 6 hadi 10.

Kwa kusudi hili, unaweza kutumia madawa ya kulevya - dawa ya Stud 5000. Inanyunyizwa dakika 15 kabla ya kujamiiana. Kiunga kikuu cha kazi cha dawa kama hizo ni anesthetics, ambayo hupunguza unyeti. Muda wa athari katika kesi hii hudumu hadi saa.

Katika maduka ya dawa, unaweza kupata kondomu zilizowekwa tayari na lubricant ya anesthetic. Tu baada ya kuvaa, tunakushauri kuifuta nje ya kondomu na kutumia lubricant ya kawaida ya silicone ili usipunguze unyeti wa uke.

Katika hali mbaya zaidi, matibabu ya upasuaji yanaweza kutumika: kutahiriwa kwa govi au kunyimwa kwa uume wa glans.

Wanawake walio na mume wa haraka wanaweza kujaribu kuongeza muda wa kujamiiana kwa kubadilisha mlo wa mwanamume na chai mbalimbali za mitishamba. Dawa ya jadi inajua mimea mingi yenye mali ambayo inaweza kupunguza msisimko na unyeti wa mpenzi.

Athari fulani ya sedative hutolewa na infusions na decoctions ya mbegu za hop, motherwort, gome la mwaloni. Kama chai, unaweza kupika majani ya raspberry na currant, maua ya calendula, wort St John na oregano.

Kila siku, mwanamume anapaswa pia kupokea hadi 15 mg ya zinki. Kipengele hiki cha ufuatiliaji huathiri muda wa mahusiano ya karibu. Vyakula vyenye madini ya zinki kwa wingi ni pamoja na karanga, tikiti maji na mbegu za maboga, chokoleti, maini, mayai mapya, kunde na vijidudu vya ngano.

Inafaa pia kuondoa sahani zenye mafuta na viungo, nyama ya kuvuta sigara kutoka kwa lishe, na kupunguza kiwango cha vileo vinavyotumiwa.

Mazoezi ya kuongeza muda wa ngono

Ikiwa mwanamume ni mpiga risasi haraka katika ngono, mazoezi fulani yanaweza kumsaidia. Njia kadhaa zinajulikana, kazi kuu ambayo ni kukuza uwezo wa kudhibiti kumwaga.

Moja ya ufanisi zaidi ni mbinu ya compression. Kiini chake kiko katika ukweli kwamba kabla ya kuanza kwa orgasm, itapunguza kichwa cha uume kwa sekunde 15-20 na kupunguza msisimko. Kadhaa ya mapumziko haya mafupi yatasaidia kuongeza muda wa kujamiiana.

Njia nyingine inategemea msisimko wa mfululizo wa uume na husimama kabla ya denouement. Unahitaji kujifunza jinsi ya kuepuka orgasm kwa angalau dakika 10-15. Baada ya miezi 1.5-2 ya mazoezi, unaweza kujifunza kudhibiti muda wa kujamiiana.

Sheria zingine rahisi pia zitasaidia kupunguza kasi ya kuanza kwa denouement:

Kila mtu anajua kwamba usikivu unaweza kupunguzwa kwa kutumia kondomu. Inatosha kutumia njia hii ya ulinzi, na muda wa kujamiiana utaongezeka.
Wakati wa urafiki, mwanamume aliye na matatizo ya kumwaga mapema anashauriwa kuacha kwa muda mfupi na kubadili mawazo yake hadi msisimko upungue, na kisha kuanza tena msuguano.
Hata kwa wanaume walio na kumwaga kwa haraka sana, kujamiiana mara kwa mara hudumu kwa muda mrefu kuliko ile ya kwanza. Kupiga punyeto kabla itasaidia kuongeza muda wa mahusiano ya ngono na mwanamke.
Kwa kuzingatia kwamba mwanamke anahitaji muda zaidi kufikia kilele, mwanamume anapaswa kuanza tu tendo la ndoa baada ya kusisimka vya kutosha. Hii itaongeza sana uwezekano wa kuridhika kwa wakati mmoja.

Inatosha. Kwa kuanzisha sababu ya machafuko na kuchagua moja yenye ufanisi zaidi, unaweza kusahau kuhusu tatizo milele.

Katika maisha ya kila mwanaume kuna hali anapogundua kuwa tendo la ndoa linaisha haraka sana. Anaanza kutafuta jibu la kwanini hii ilitokea, akijitafakari na kwa hivyo huongeza tu kiwango cha jumla cha wasiwasi na woga wa kurudia hali isiyofanikiwa. Hata hivyo, maisha si filamu ya ponografia ambapo kujamiiana kunaweza kudumu kwa saa nyingi. Wakati mwingine mwanamume kutoka kuzaliwa ana kizingiti cha chini cha msisimko na kisha kichocheo chochote cha kijinsia husababisha mmenyuko mkali ndani yake. Katika watu wa kawaida, jambo hili linaitwa "risasi ya haraka".

Kwa mtazamo wa kisayansi, kumwaga kabla ya wakati ni shida ya kawaida ya kijinsia ambayo hutokea kwa 20% ya idadi ya wanaume, hasa kwa vijana ambao wanaanza tu kufanya ngono.

Halo, Alexander Burusov anawasiliana - mtaalam wa kilabu cha wanaume cha Viva. Katika makala hii, tutaendelea kuzungumza juu ya kumwaga haraka. Na kwa kumalizia, nitakupa hacks kadhaa za maisha ili kutatua shida hii dhaifu.

Hasa wanaume wanaogopa kuonekana kama "mpiga risasi haraka" machoni pa mwenzi. Kushindwa katika kitanda, hasa ikiwa mwanamke hajibu kwa usahihi kabisa, inaweza kusababisha neurosis na matatizo mengine ya kisaikolojia ambayo mtaalamu wa kisaikolojia anaweza kurekebisha. Kwa hiyo, mahusiano kati ya washirika, kiwango chao cha uaminifu na matarajio vina jukumu muhimu. Mara nyingi mawasiliano ya kwanza ya ngono na mwenzi mpya hupita haraka kuliko yote yanayofuata. Hupaswi awali kuweka kiwango cha juu cha mahitaji ya mwili wako mwenyewe.

Kulingana na utafiti, kujamiiana kwa muda wa dakika 1.5 hadi 3 kunaweza kuchukuliwa kuwa kamili. Ikiwa kumwaga mapema ilikuwa mara moja, basi usijali; hata hivyo, ukiona mara kwa mara ya jambo hili au kumwaga hutokea wakati wa foreplay au kabla ya kuanzishwa kwa uume ndani ya uke, kuna sababu ya kufikiri.

Kwa nini matatizo ya kumwaga mapema hutokea na inawezaje kurekebishwa?

Kulaumu tu fiziolojia ya uume kwa hili ni ujinga. Baada ya yote, "chombo cha upendo" halisi ni ubongo, na ni ndani yake kwamba tamaa ya ngono huzaliwa. Baada ya kuibua kuona kitu cha ngono, kamba ya ventromedial inaelekeza mfumo wa limbic, ambao hutathmini kuvutia na kuhesabu nafasi zetu za mafanikio, kwa kutumia hisia kwa uchambuzi.

Amygdala, ambayo iko katika mikoa ya muda, inahusishwa na kumbukumbu na huunda hisia: ikiwa kitu kilikuwa cha kupendeza kwa mwili, lazima kirudiwe. Dutu ambayo ubongo hutoa ili kupitisha msukumo wa ujasiri imeunganishwa na mchakato - dopamini. Ni yeye ambaye "huchochea" mwili wetu, akifanya kazi kwa maeneo tofauti ya mfumo wa limbic, hujiandaa kwa kujamiiana - erection hutokea, mapigo ya moyo huharakisha, mapigo yanaharakisha ...

Sasa fikiria kwamba msichana huyo aliibua hisia kali ndani yako hivi kwamba michakato hii yote iliharakisha mara elfu kadhaa - na "uliacha mbio" bila hata kuwa na wakati wa kuanza kweli. Au, kinyume chake, una uzoefu usio na furaha katika siku za nyuma, wakati ulikamatwa au mpenzi wako "alikuuliza uharakishe" na sasa ubongo unakubadilisha kwa uangalifu kwa mstari fulani wa tabia ya ngono.

Hata kupiga punyeto mara kwa mara au mapumziko marefu katika maisha ya ngono inaweza kuwa sababu ya "kumaliza haraka". Au "shida za ndani" ambazo haziwezekani kugunduliwa peke yao - michakato ya uchochezi ya mfumo wa genitourinary, katiba dhaifu ya kijinsia, au mshtuko wa neva.

Kwa hiyo, dawa za kujitegemea, na hata zaidi kununua "dawa za uchawi" sio thamani yake. Unaweza kuzingatia lishe sahihi, kupunguza matumizi ya pombe na tumbaku, kuepuka matatizo na overexertion - na kisha hali ya "haraka-shooter" itatoweka yenyewe.

Lakini tunapaswa kukuonya - ikiwa kumwaga mapema haujaponywa kwa wakati, kuna hatari ya kuendeleza dysfunction kamili ya erectile. Usiwe na aibu kumwambia daktari juu ya shida yako - hakuna kitu cha kuwa na aibu, na mtaalamu wa urolojia-andrologist ataamua haraka sababu ya shida na kutoa mbinu za matibabu ya hali ya juu.

Hacks ya maisha kwa kujamiiana kwa muda mrefu

Ikiwa unaamua kuahirisha ziara ya daktari "mpaka nyakati bora", na hutaki tena kusikia jina la utani la kukera kutoka kwa "mpenzi" wako, basi tuna mbinu kadhaa muhimu, kwa kufanya mazoezi ambayo unaweza kuongeza hatua kwa hatua wakati wa ngono. ngono:

Zoezi la kudhibiti erection: tunafundisha misuli ya pelvis ndogo. Kwa nguvu itapunguza matako mara 10 kwa seti 2-3 wakati wa mchana. Baada ya wiki 2-3 za mazoezi ya kawaida, unaweza kuona matokeo.
Mkazo wa uume kabla ya kumwaga. Ukiminya kwa kasi uume kwa kidole gumba na kidole cha mbele kwa sekunde 15-20 kwenye msingi, unaweza "kusukuma nyuma" kilele kwa dakika chache zaidi.
Kucheza michezo itakufundisha kudhibiti vyema mwili wako na kuwa na ujasiri zaidi, ikiwa ni pamoja na ngono.
Mafuta ya muda mrefu (pamoja na kondomu) yatasaidia kuongeza muda wa kujamiiana.
Wakati wa ngono, unapaswa kuzingatia kasi ya kipimo, wakati mwingine kufanya kuacha muda mfupi. Usizingatie kufikia orgasm kama lengo pekee - fikiria juu ya mada ya kufikirika, au bora zaidi, bembeleza mwenzi wako wakati wa "mapumziko", na kisha "maliza" pamoja.

Kila mwanaume anahisi hitaji la ngono bora, kwa hivyo wacha tuache laana "risasi ya haraka" kwa utani wa kimapenzi, sio maisha halisi!

Speed gun ni mtu ambaye haraka hupoteza mbegu na mwanamke kitandani na kabla ya wakati kulazimishwa kamilisha tendo la ndoa kwa sababu ya tatizo lako.

Hiyo ni, kama wanasema, alipiga risasi nyuma na ndivyo ilivyo kwake.

Yeye mwenyewe angependa kuendelea na caress ndefu, lakini tatizo hili la maridadi hupunguza raha zake.

Unajuaje kama wewe ni mpiga risasi haraka?

Ni ishara gani zinaonyesha hii:

Tatizo hili kurudia mara kwa mara na wanawake tofauti au kila wakati na moja - pekee.
Ikiwa mwisho wa urafiki wako wa upendo ulikuja dakika 2-3 baada ya kuanza.
Wakati msichana bado hajaridhika na kutoridhishwa na kutumia muda wako kitandani.
Huu ndio wakati ukweli wenyewe wa kukamilika kwa haraka kwa urafiki hujenga mkazo wa kisaikolojia na usumbufu kwa mmoja wa washirika au wote wawili mara moja.
Pato. Wewe ni yeye ikiwa umekamilisha ukaribu kabla mpendwa wako hajapata wakati wa kupokea raha yoyote na kabla ungependa kudumu naye.

Iwapo nitafaa kwenye nyingi ya pointi hizi nyingi, basi ninaweza kujua kwa urahisi kama mimi ni mpiga risasi haraka au la.

Kwa nini hii inatokea

Sababu za kuonekana:

Furaha, jitters kutokana na uzoefu au uzoefu mbaya katika siku za nyuma.
Hypersensitivity na msisimko kutokana na umri mdogo.
Muda mrefu kujizuia na kutokuwepo kwa muda mrefu kwa mahusiano, caresses na wanawake.
Makosa ya haraka na haraka sana ya kutolewa kwa mvutano katika upweke peke yako na wewe mwenyewe huendeleza madhara. reflex kushuka haraka.
Kutokana na kuonekana kwa mpenzi mpya, ambayo inaweza kuwa haitoshi uaminifu.
Tamaa kuwa bwana kitandani na ushikamane nayo picha macho, kinyume chake, inakufanya kuwa mpotevu mbaya kitandani. Baada ya yote, hii inajenga mvutano usio wa lazima na kulazimisha hali isiyo ya lazima.
Matatizo na utayari wa kupambana na chombo, yaani, na erection, kulazimisha nusu ya kiume kukamilisha kila kitu haraka wakati kila kitu kinafanya kazi.
Mbalimbali ugonjwa chombo, kuambukiza au venereal.
Mara nyingi hurekebisha ukosefu wa magnesiamu na zinki mwilini, avitaminosis. Hiyo ndiyo maana ya shooter ya haraka - mtu na dalili zinazotokana na tatizo hili.
Wana maisha ya kimya, ambayo husababisha vilio damu kwenye pelvis na vilio vya nishati ya yang mwilini.
Unyanyasaji wa sigara mara kwa mara kuvuta sigara husababisha kupumua kwa kawaida wakati wa urafiki. Na matumizi mabaya ya pombe yanaweza pia kuwa athari.
Usumbufu wa homoni.
Mkazo na mvutano wa kila siku unaoathiri hisia hali na hisia kitandani na mpendwa wako.
Udhaifu wa misuli ya pelvis, matako na misuli ya pubococcygeal. Ukosefu wao wa mafunzo.
Majeraha, fractures ya eneo lumbar, coccyx au mgongo. Na pia inaweza kuwa ngiri.

1. Chukua muda wako na uchukue mapumziko

Hebu tuchukue kidokezo cha kwanza. juu ya mada ya nini cha kufanya ikiwa wewe ni mpiga risasi haraka.

Wakati mwingine, ni muhimu kusitisha kwa makusudi ili usijihusishe na mdundo huu wa haraka na wa fussy ambao unakulazimisha kukamilisha mchakato haraka.
Itakuwa sawa chukua pumziko la kwanza mara tu unapomaliza msuguano wa kwanza. Subiri tu uone jinsi unavyohisi.
Ikiwa kila kitu kiko katika mpangilio, basi endelea polepole.
Ikiwa unajisikia tena wimbi la wimbi, basi huna hoja na kusubiri tena. Katika kesi hii, itakuwa bora hata kuiondoa na kusubiri.

Itakuwa vibaya kukimbilia

Wakati huu usiojulikana na wa hila haukuruhusu kuelewa kuwa wewe ni mpiga risasi haraka kwa sababu ya tabia yako ya kulazimisha na kuharakisha kila kitu. Makosa maarufu kwa haraka!

Haraka kwa sababu:

Ndivyo walivyofundishwa watu wazima filamu(kwa kweli, unahitaji kufanya kila kitu mara mbili polepole kuliko kawaida).
Kukimbilia kwa hofu kwamba mtu ni sasa Nitakuja au kubisha mlango (unahitaji kuchagua mapema mahali pa utulivu kwa upendo bila macho ya kutazama).

2. Chagua nafasi sahihi

Ambayo pose ni bora kuchagua:

Mwanamke mpanda farasi (wewe ni kutoka chini na, ukishikilia matako yake, weka kasi na rhythm ya harakati zake, unakabiliwa na kila mmoja);
Msimamo wa Upande (wote lala upande wako ukitazamana).

Nafasi ya kawaida ya umishonari mbaya zaidi, na ndani yake mwanamume huja kwa haraka zaidi kwenye mstari wa kumalizia. Usimtumie!

3. Usipumue kwa nguvu sana, angalia pumzi yako

Ncha inayofuata juu ya jinsi ya kukabiliana na tukio hili la maridadi katika suruali yako ni kupumua sawasawa.

Ni makosa gani

Vipi mara nyingi zaidi na kadiri unavyopumua kwa nguvu zaidi, ndivyo utakavyofika kwenye mstari wa kumalizia kwa kasi zaidi.
Kwa sababu ya hili, wanaume ambao wanakabiliwa na ugonjwa huu mara nyingi hawana hewa ya kutosha. Unaweza kuona kwamba wana hamu kumeza naye wakati wa tendo la ndoa.
Kwa mwili, kupumua kwa haraka na ukosefu wa hewa ni ishara kuhusu hatari, na kutuliza mfumo wa neva, ubongo huwapa mwili ishara ya kutokwa na mwisho wa kioevu huja.

Kupumua kama wakati wa kutafakari kwa kuzingatia kupumua

Unahitaji kupumua kwa njia sawa na wakati wa kutafakari kwa kuzingatia kupumua.
Pumzi ya kina pause, pumua kwa kina.
Unatazama haya yote na kana kwamba haushiriki, kila kitu kinakwenda peke yake, kwa urahisi na kwa utulivu.
Huruhusu kupumua haraka na haraka. Kwa kuchanganya mbinu ya makala hii na wengine, hutahangaika sana kuhusu wazo la kumfanya mpendwa wako afurahi.

4. Mbinu ya Kukandamiza Organ

Hebu tuchambue mbinu ifuatayo juu ya nini cha kufanya ikiwa mtu ni mpiga risasi haraka, na usiku wako wa upendo ni fiasco. Iko kwenye compression.

Inapokuja wakati wa kutokwa wakati wa kujamiiana, mshipa ulio juu karibu na frenulum huanza kusinyaa kwa nguvu.
Tafuta kwa kiganja chako na anza kuifinya kwa kidole chako cha shahada na cha kati upande mmoja, na kidole gumba upande mwingine.
Pamoja na hii wengine bado wanaminya kiungo chao kwenye msingi kwa mkono mwingine, na hivyo kutengeneza pete. Kwa hivyo, compression huenda katika sehemu mbili.
Kwa makosa wakati wa kufanya mbinu hii, kutakuwa na kuiga kwa harakati za kurudiana, ambayo itaharakisha tu mbinu ya mstari wa kumaliza. Hapa kuna moja ya kupambana na ugonjwa huo.

Kwa hivyo, shikilia kwa shinikizo la kati bila harakati zisizohitajika kwa sekunde 15. Mara tu contractions imekoma, unaweza kuiacha.

5. Mwambie msichana akupige katika maeneo mengine ili kuhamisha mawazo.

Kiini cha kanuni ni kwamba wakati wa urafiki unapaswa kumwomba msichana kukugusa katika maeneo mengine yasiyo ya karibu. Kwa hali yoyote haipaswi kugusa sehemu zako za siri.

Msichana anaweza kufanya nini ili kubadilisha mawazo yako wakati wa kujamiiana:

kumbusu midomo ndani midomo;
msichana anakuuma kidogo kwenye masikio sikio(katika makala nyingine tuliyozungumzia);
kubana kwa ndani makalio, misumari ya kuunganisha kwa sehemu hii (ikiwa msichana anashikilia ndani ya mapaja yake na misumari yake yote, basi erection ya mtu inaweza hata kupungua).

Faida za mbinu

Ukweli ni kwamba umakini wako na nguvu zitaenda kwa sehemu zingine za mwili, hazitajikusanya moja eneo la pelvic, ambayo itachelewesha njia ya kutokwa na kutatua maswali kuhusu jinsi usiwe mpiga risasi haraka kitandani.

6. Funza kwa faragha njia sahihi

Kanuni kuu wakati wa mafunzo peke yako na wewe mwenyewe - hii ni uvumilivu na uhifadhi wa mbegu. Hii ni muhimu kwa wale ambao hawako kwenye uhusiano na hawana rafiki wa kike.
Ikiwa wakati wa mazoezi ya solo huanza kuongezeka, unasimama ghafla na kusubiri kwa muda mrefu kama unahitaji. Jambo kuu ni kwamba haujafika kwenye mstari wa kumaliza.
Ni bora kukaa mbali kutoka kwa hatua muhimu. Kwa hiyo, hakikisha kusimama, pumzika na kusubiri mpaka uachilie.
Hivi ndivyo unavyofunza uvumilivu wako na kufanya mazoezi sahihi ya peke yako peke yako. Mara tu kitandani na mpendwa wako, tayari utakuwa na ufahamu bora wa mada ya.

7. Pata shughuli nyingi za kimwili na mazoezi kwa pelvis

Inajulikana kuwa kadiri chombo kinavyojaa damu, ndivyo upendo unavyoendelea.

Kwa hiyo, ni muhimu kuweka misuli ya pelvic katika hali nzuri. Kumbuka hili au kumshauri mwenzi wako asiulize maswali kuhusu nini cha kufanya ikiwa mume ni mpiga risasi haraka.

Ni mazoezi gani ya mwili na shughuli zinafaa:

harakati za mzunguko wa pelvis;
zoezi la mashua (kuinua mikono na miguu wakati umelala tumbo lako);
mazoezi ya baiskeli (miguu katika nafasi ya juu, ukishikilia pelvis kwa mikono yako, usaidizi kwenye viwiko na unasimama juu yao kama "mshumaa" na unazunguka kama baiskeli na miguu yako angani);
yoga;
kukimbia (faida za shughuli hizi pia zilitajwa katika tovuti sawa).

8. Utawala wa Nyakati Maelfu

Kiini cha kanuni kwa ukweli kwamba unaweka kisaikolojia katika kichwa chako kazi ya kufanya msuguano elfu 1 na kisha tu kuruhusu fursa ya kupiga mvuke. Unahitaji kuweka hesabu katika kichwa chako na usipotoshwe na mambo mengine yoyote.
faida ni kwamba unazingatia kidogo viungo vyako na kujua ni kiasi gani unahitaji kushikilia ili kuwafurahisha yeye na wewe.
Takriban elfu kutakuwa na msuguano wa kutosha kwa wakati ili kukidhi matamanio yako.

Video inayofuata ni kuhusu mada yetu yenye matatizo. Ni juu ya moto wa haraka na jinsi ya kukabiliana nayo nyumbani kwa idadi ya wanaume.

9. Pata mpenzi mmoja wa kudumu

Ni kosa kubwa kujaribu kudumisha uhusiano na wanawake kadhaa huku ukiwa na shida hii dhaifu kwenye suruali yako ya ndani.

Je, ni faida gani za kuwa kitandani? katika uhusiano wa kudumu na msichana mmoja:

ukosefu wa shinikizo na uelewa zaidi wa pamoja;
kujiamini zaidi na faraja katika kuongezeka kwa kitanda;
kuzoea mwili wake na kutofurahishwa kidogo;
ukosefu wa kujizuia kwa muda mrefu na utulivu wa urafiki wa ngono (utulivu ni siri ya mafanikio).

10. Usisahau kwenda chooni kabla ya kujamiiana

Hebu tuchambue kidokezo cha kumi juu ya jinsi ya kuacha kuwa mpiga risasi haraka nyumbani.

Inajulikana kuwa na kamili Bubble ya msisimko na mafanikio ya kilele kwa mtu hutokea mara nyingi kwa kasi.

Kwa hiyo, ni lazima mbele michezo ya mapenzi kitandani unahitaji kwenda chooni kidogo na kumwaga mapovu yako.

Kwa hivyo, kwenda kwenye choo, yako tezi dume haitakuwa chini ya shinikizo kubwa.

11. Unda faraja zaidi katika chumba

Faraja ni jambo muhimu sana kwa utulivu na hali ya usawa kabla ya urafiki.

Jinsi ya kuongeza faraja:

ujasiri kamili kwamba hakuna mtu kubisha juu ya mlango, si kusubiri wageni na wageni;
kujiamini kuwa wewe kamili wakati na hakuna mtu anayehitaji kukimbilia popote;
mandharinyuma ya kimapenzi muziki;
enda kwa kuoga mwenyewe na kutuma mpenzi huko kabla ya kujamiiana (mwili safi na harufu ya kupendeza hujenga kivutio zaidi);
lazima hakuna mkali mwanga chumba ni kama uangalizi katika uwanja, mwanga mdogo tu (wasichana wanaona aibu zaidi na miili yao uchi kuliko wanaume, hata ikiwa kila kitu ni sawa na sura zao).

Zingatia hila hizi muhimu na uulize maswali machache kuhusu nini cha kufanya ikiwa mimi ni mpiga risasi haraka.

12. Mbinu ya ovyo

kiini ya njia hii ni kwamba unakerwa na mawazo mbalimbali kichwani ambayo hayana uhusiano wowote na msichana na tendo la ndoa.

Unaweza kufikiria juu ya kitu chochote, hata juu ya mada zingine zisizofurahiya, ili kupunguza ukali wa tamaa kidogo.

Mifano usumbufu:

fikiria choo cha umma katika kichwa chako;
mawazo ya mende, buibui, kunguni, na kadhalika.

13. Ongeza Zinki na Magnesiamu kwenye Mlo wako

zinki na magnesiamu zinapatikana wapi?

mbegu za malenge au watermelon;
bar ya chokoleti;
maharagwe;
karanga;
oysters na kome;
pine na walnuts;
nyama ya ng'ombe na kondoo;
nazi;
mbaazi;
pistachios na hazelnuts;
Buckwheat na oatmeal.

Lishe sahihi itaondoa hitaji la kujua ni nini mpiga risasi haraka ni kwa wanaume.

14. Kumbuka kukimbia kwa pili na usitawanye baada ya "risasi" ya kwanza.

Ikiwa, hata hivyo, wakati wa kwanza wa kutokwa ulifanyika haraka sana, basi usijiapishe mwenyewe. Kuna nini.

Kumbuka kwamba tayari katika kukimbia kwa pili itakuwa vigumu kufikia mstari wa kumaliza na kutakuwa na udhibiti bora.

Ni muhimu zaidi kumpa msichana radhi kitandani, na bila kujali jinsi unavyopata!

Kwa kweli, kumwaga mapema ni ugonjwa wa kawaida kati ya jinsia yenye nguvu, lakini haimaanishi kwamba kila kesi ya mpango kama huo inapaswa kuhusishwa na shida ya "kiume" hapo juu. Inawezekana kwamba mtu huyo amekosea tu, akifikiri kwamba yeye ni "mpiga risasi haraka." "Jinsi ya kutibu ugonjwa huu?" - Swali hili linamsumbua kila wakati. Katika hali hiyo, jambo moja tu linaweza kupendekezwa: huna haja ya kujaribu kutafuta sababu kwa nini "kilele cha furaha" kilikuja haraka sana, lakini itakuwa sawa kwenda kwa daktari mara moja.

Hata ikiwa itageuka kuwa wewe ni "mpiga risasi haraka," hakika atakuambia jinsi ya kutibu ugonjwa huu. Na hakuna kesi unapaswa kujitibu mwenyewe, kwani inawezekana kwamba utapigana na "windmills".

Makala ya matibabu

Ili matibabu ya "kiwango cha kiume cha moto" iwe na ufanisi iwezekanavyo, lazima ifanyike kwa utaratibu. Uzingatiaji mkali tu kwa mapendekezo yote katika kila hatua ya "ukarabati" utatoa matokeo mazuri.

Kwa hiyo, mtu huyo aligunduliwa kuwa alikuwa "mpiga risasi wa haraka." Je, patholojia hii itatibiwaje? Kwanza kabisa, ni muhimu kuanzisha sababu.Ni juu ya hili kwamba seti ya njia ambazo ataondokana na maradhi katika swali itategemea.

"Mimi ni mpiga risasi haraka. Jinsi ya kutibu ugonjwa wangu? Jibu la swali hili inategemea sifa za hali ya kisaikolojia ya mwili wa mgonjwa.

Katika baadhi ya matukio, inaweza kuwa hasira na magonjwa ya asili tofauti.

Labda, kati ya wawakilishi wa jinsia yenye nguvu kuna wale ambao hawajui kabisa "mpiga risasi-haraka" inamaanisha nini. Itakuwa muhimu kwao kujua kwamba ugonjwa huu una sifa ya utoaji wa mapema wa shahawa wakati wa kujamiiana.

Jambo kuu ni mbinu jumuishi

Ikiwa daktari, baada ya kuchambua hali ya kisaikolojia ya mgonjwa, hakupata kupotoka kutoka kwa kawaida, basi kuna uwezekano kwamba ugonjwa huo ulionekana kama matokeo ya kushindwa katika mfumo wa neva. Katika kesi hiyo, msaada wa mtaalamu unapaswa kutolewa na daktari wa neva. Kuna uwezekano kwamba ataagiza madawa ya kulevya ambayo hutuliza mfumo wa neva ili kupunguza athari za unyogovu na kupunguza matatizo. Hizi ni pamoja na, hasa, antidepressants. Hii ni moja ya pointi muhimu za swali la jinsi ya kujiondoa "moto wa haraka". Jambo kuu ni kurekebisha kazi ya mfumo wa neva katika mwili.

Mwanasaikolojia pia ana jukumu muhimu. Atakuambia ni mabadiliko gani mgonjwa anahitaji kufanya katika maisha yake ya ngono ili iwe ya usawa. Pia atakupendekezea dawa ambazo zitaondoa melancholy na kuinua roho yako.

Na bila shaka, katika matibabu ya ugonjwa wa kiume hapo juu, mtu hawezi kufanya bila msaada wenye sifa kutoka kwa urolojia. Ataagiza kwa mgonjwa dawa zinazolenga moja kwa moja kuondoa maradhi husika. Kwa msaada wao, maisha ya kijinsia ya mgonjwa yataboresha hatua kwa hatua. Wakala hawa ni pamoja na gel ambazo "hupunguza" unyeti wa mwisho wa ujasiri ulio kwenye kichwa cha uume.

Upasuaji pia ni chaguo bora la matibabu kwa shida ya "kiume".

Jinsi ya kujiondoa "risasi ya haraka" bado? Kwa kweli, ni muhimu kutaja njia kama hiyo ya matibabu kama uingiliaji wa upasuaji. Inategemea athari juu ya uadilifu wa vigogo vya ujasiri wa uume. Wakati huo huo, madaktari wanasema kuwa njia hii ni salama kabisa kwa mgonjwa.