Otsustasime koertega jooksmise kohta rohkem teada saada ja avastasime terviku eraldi vaade sport - canicross.
Kas jalutada koeraga või minna jooksma? Iga kord teha valik neljajalgse lemmiklooma ja iha vahel tervislik eluviis elu pole kerge. Õnnelikud on need, kelle leibkonnaliikmed on mõnikord valmis teid asendama. Või võite treenimise unarusse jätta, kuid siis peate jooksueesmärgid unustama. Siiski on võimalus mõlemat kombineerida.
Mis on canicross
Canicross ilmus Euroopas kui distsipliin koerte koolitamiseks draiverite poolt. Esimest korda hakati sellest tõsiselt rääkima 1982. aastal Prantsusmaal: noor loomaarst Gilles Pernoud sai inspiratsiooni Skandinaaviamaade koerakelgusõidust ja pakkus välja suvise alternatiivi.
Canicrossis (canis - koer ladina keelest, cross - run inglise keelest) tegutsete teie ja teie koer ühtse meeskonnana. Lemmikloom ei ole rihma otsas, vaid on omaniku külge kinnitatud kaelarihmaga rakmete ja vööga, mis kinnitatakse puusadele.
See ei ole päris see jooks, millega olete harjunud. Canicrossis ei ole koera ülesandeks lihtsalt kõrval joosta, vaid ka peremeest vedada, nii et ära imesta ootamatult kiire tempo üle. Näiteks suudab husky liigutada 100 kg raskust koormat lumisel distantsil kiirusega 30 km/h. Kuid on oluline mõista, et ilma korralik ettevalmistus ja varustusklassid võivad olla traumaatilised.
Millised koerad sobivad kanikrossiks
Konkreetse tõuga jooksmisel pole rangeid piiranguid. Canicrossi tasub proovida omanikel sakslase või Belgia lambakoer, hiidšnautser, kolli, poksija, dobermanni pinšer.
Tegelikult sobib jooksmine kõigile koertele, kes tahavad joosta. Muidugi ei suuda taks sind sellise pingutusega tõmmata kui kelgukoer, aga mõju tervisele ja hea tuju garanteeritud.
Professionaalsed kanikrossitajad soovitavad treeningutel pöörata rohkem tähelepanu koera iseloomule ja paindlikkusele. Energilistel ja vastupidavatel loomadel on reeglina suurem huvi peremehega koos joosta.
Ajakiri Runners' World pakub oma valikut erinevates tingimustes jooksmiseks ja treenimiseks sobivatest koeratõugudest.
Varustus koeraga jooksmiseks
- ratsarakmed- varustus, mida kantakse koera kaelas. Nahast sobivad ainult esimesteks õppetundideks; sünteetilised sobivad hästi sagedaseks pesemiseks ja ei vaja pikka aega väljavahetamist. Proovides pane kaks sõrme koera kaela ja rakmete vahele. Kui jah, siis suurus on õige. Kõigil rakmetel on kaltsuaas keskmise pikkusega umbes 7 cm koera laudja taga.
- Paindlik ja kerge tõmba Need on valmistatud polüpropüleenist, et seade ei deformeeruks. Klassikaline pikkus on kaks kuni kolm meetrit. Sobiv ja isetehtud ka ronimisnöörist tõmbamine. Vabastusseadmega vähendate võimalust sattuda kraavi või põrkuda vastu võõrkehi.
- Vöö sportlane paneb puusadele. Selle kasutamine vähendab lemmiklooma terava tõmbluse tõttu kukkumise ja selgroo kahjustamise ohtu. Rihma sobivus ei tohiks olla lõtv, kuid mitte pingul. Laius tagant - 7-10 cm.
- Abiks on rakmete kinnitamine vöö külge karabiin. Ohutu treenimise jaoks valige ainult metallist karabiinid. Neid on lihtsam ja kiirem lahti saada, kui lemmikloom äkki vales suunas jooksis.
Kust alustada
Canicross on ratsutamissport. Seetõttu on teie jaoks kõige olulisem oskus õppida koera kontrollima. Olge valmis selleks, et peate koos canicrossi õppima.
Kui plaanid tulevikus võistelda, on eriti oluline kompetentselt treenida. Selleks pöörake tähelepanu koera tervisele, töötage tähelepanu ja kuulekuse kallal, õppige uusi käske ja tugevdage harjumusi.
Tõsiste jooksmiseesmärkide seadmine pole aga vajalik: lemmikloomaga sörkimise pidamine meeldivaks hobiks on ka suurepärane motivatsioon. Noh, see on kõik.
4–5 kuuselt ei ole koer veel spordistressiks ja stressiks valmis. Eksperdid soovitavad sörkima minna mitte varem, kui kutsikas on üheaastane. Selleks vanuseks on tema luusüsteem juba moodustunud.
Foto: neewadogs.com Koera tõmbamise õpetamine on oskus, mille kallal tuleb tööd teha. Tõenäoliselt on tal juba jalutuskäigu ajal inimese jalutusrihma otsas “tõmbamise” kogemus ja see pole omanike poolt teretulnud oskus. Seetõttu eristage selgelt jalutuskäike ja võistlusi: kasutage alati erinevaid kaelarihmasid ja varustust.
Hea viis "me lihtsalt kõnnime" ja "jookseme" režiimide juhtimiseks on kasutada jooksurakmeid. Esimesel juhul ei panda rakmeid selga ja koer teab kindlalt, et tegemist on jalutuskäigu ja puhkusega, teisel juhul oled trennis.
Proovige oma lemmikloomale aeglaselt näidata, kuidas ennast tõmmata. Võid paluda kellelgi enda ette joosta, et koeral oleks motivatsiooni järele jõuda.
Lemmiklooma keskendumise aitamine ei ole lihtne töö. Esimeste treeningute jaoks on parem valida teele jääv ala, kus pole inimesi ja teisi koeri, et miski ei segaks.
Ärge oodake, et saate sissepääsu juurest kohe joosta: see pole looma jaoks vähem oluline kui inimese jaoks. Õue minnes ei tee koeral valus veidi jalutada, kõik olulised koeraasjad ära teha ja alles siis treenima asuda.
Sinu tulevikuülesanne on õpetada oma partnerile põhilisi häälkäsklusi "paremale", "vasakule", "edasi" ja "seisa". Mõned omanikud õpetavad koera kasutama helikäsku, näiteks sagedast “Hop! Hop! Hop! Kui kavatsete tõsiselt koos joosta, vajate ka käsklusi külje vahetamiseks, võõrkeha fookuse muutmiseks, kiirendamiseks ja aeglustamiseks.
Foto: rungo.sk Muide, preemiate kohta. Igal canicrossi võistlusel on reeglites kirjas, et koera söötmine jooksmise ajal on keelatud. Jälgi seda käitumist ka kodustes treeningutes, et saaksid õiged harjumused kohe välja kujuneda. Parem on oma partnerit sõna ja kiindumusega kiita, mitte toiduga julgustada.
Koeraga treenimise sagedus on sama, mis algaja jooksja puhul: piisab 3-4 jooksust nädalas. Et suurendada oma meeskonnas huvi canicrossi vastu, tehke vaheldumisi erinevad tüübid treeninguid (kiirusele, vastupidavusele, tehnikale), vahetada maastikku turvalise kattega ja töötada vastavalt plaanile.
Kümneid kilomeetreid korraga joosta on algajale jooksjale liiga tõsine koormus, isegi kui tal on neli käppa. Lemmikloom peaks tasapisi koormustega harjuma ja ennekõike canicrossi nautima. Niipea, kui märkate, et ta on kaotanud soovi joosta, peatuge ja ärge mingil juhul sundige teda jätkama. Distantsi alustamiseks piisab 1 km pikkusest distantsist, edasi - suurendage veidi läbisõitu.
Mis võistlused seal canicrossis on
“3 aastat tagasi sain endale koera, sest tahtsin rohkem tegevust ja sporti. Tahtsin joosta, koeraga on see kuidagi lihtsam, nagu arvasin, nii et valik langes Alaska malamuudile - põhjasõitjad, rekkamehed, nad ei jookse kiiresti, vaid pikka aega.
Aasta hiljem, kui koer sai tugevamaks ja füüsilisi vastunäidustusi polnud, hakkasime tegema väikseid jookse. Juba eelmisel aastal oli meie rünnak vähemalt 1000 km aastas ja Irise maksimaalne distants oli 25 km.
Nüüd jookseme regulaarselt 2–3 korda nädalas, kuni 6–7 km distants teeb koerale rõõmu, aga siis läheb igavaks ja laisaks. Tavaliselt lõpetame oma jooksu 10-12 km peal.
Koeraga jooksmine ei tähenda, et see oleks mugav, aga üldiselt see erilist ebamugavust ei tekita. Reeglina jookseb see kas lähedalt või ette. Mõnikord segavad teda teised koerad, kuid oleks imelik, kui see nii poleks.
Mugav nii mulle kui ka tema tempole 5:20-6:00. Intervall- või muu eritreeningu jaoks tuleb see muidugi koju jätta. Aga isegi siis, kui pean jooksma kauem kui 20 km, lähen välja jooksma, jooksen põhiosa, jooksen koju Irise eest ja juba lõpetan temaga trenni.
Julia Koroleva:
„Olen jooksmisega tegelenud alates 2015. aasta keskpaigast, mil alustasin Minski poolmaratonil oma esimeseks jooksuks treenimist. Treenisin koos #followminsk liikumise kuttidega. Jooksuliikumise populariseerimiseks kutsus Valgevene Kergejõustikuliit treenima silmapaistvaid sportlasi. Ja ükskord oli meil meeldimistega trenn. Siis õppisin ma canicrossi kohta.
Jookseme ikka amatöörtasemel: koer on läheduses kas rihma otsas, kui pargis sörkib, või ilma rihmata, kui linnast väljas. Kuid tema koer, taksikoer Bublik, hakkas 6 kuu vanuselt harjuma lühikeste 3-5 km jooksudega. Algus oli umbes aasta tagasi.
Nüüd on Bublik juba täiskasvanud koer, seega jookseb ta meiega igal pühapäeval, ka talvel, tõsiseid distantse 15–20 km. Tõsi, mõneks ajaks olime sunnitud treenimise pooleli jätma: koer kahjustas käpapadju keemilised elemendid puistati pargi jäistele teeradadele. Aga paari nädalaga nad taastusid ja ootavad tõelist kevadet!
Taksid kipuvad olema ülekaalulised, nii et jooksmine aitab meil end vormis hoida. Tavaliselt on Bagel kodus terve päeva, välja arvatud nädalavahetused; igapäevased jalutuskäigud ei ole väga pikad ja mitte nii aktiivsed. Seetõttu on jooks koera jaoks tõeline emotsioonide voog!
Oleme motiveeritud töötama mõlemal poolel. Teeme seda enda jaoks, kuid samal ajal teeme regulaarselt trenni ja käime võistlustel erinevad linnad ja riigid. Lemmiklooma pole võimalik igale poole kaasa võtta, kuid sellegipoolest jooksime koos Riias 10 km distantsi.
Bublik osales ka Minski poolmaratonil 2017 ja sai oma teise medali 5 km jooksu eest. Sel aastal jookseme Riias 21 km, kuna Bublik on minu meelest üsna valmis. 3. juulil on meil ka ühisstart Baranavitšis ja loomulikult ootab ees Minski poolmaraton 2018.“
Canicrossi reeglid: lühidalt
- Parim viis teada saada, kas lemmikloom on jooksmiseks valmis, on viia ta loomaarsti juurde.
- Murdmaasõiduks vali pehmed pinnad. Betoon, asfalt ja muud kõvad pinnad kahjustavad mõlemat jooksjat.
- Lase koeral end rajal "juhata". Seda pole vaja juhtmega juhtida.
- Leidke meeskond, kes hoiab teie lemmiklooma jooksmise ajal keskendunud. Alguses saavad ja saavad koerad hajutada.
- Õpetage oma neljajalgsele kaaslasele, kuidas tulla toime emotsioonidega teiste koerte suhtes. Siis on sörkimine lihtsam, võistluste jaoks on see ka kasulik oskus.
- Võtke vett mitte ainult endale, vaid ka partnerile: ka koerad taastuvad juues.
- Kaitske oma lemmiklooma ülekuumenemise eest: canicrossi kooslustes on soovitatav mitte treenida temperatuuril üle 22 kraadi.
Võtke endaga kaasa hommikujooks neljajalgne sõber ja kohustusest saab moodne moodne spordiala - canicross.
Selle aktiivse hobi nimetus kasutab ingliskeelset päritolu terminit, mis on otseses tõlkes "jooksev koer". Tõepoolest, kanikrossi tundides tõmbab koer jooksja kaasa, määrates liikumiskiirust ja järgides häälkäsklusi. Seda spordiala saab harrastada amatööri tasemel või osaleda võistlustel. Vaatamata välisele lihtsusele on enne Canicrossi treeningutega alustamist vaja uurida kõiki nüansse ja omadusi.
Canicross lõbu pärast
Samuti sisse nõukogude aeg valmistamisel teenistuskoerad seal oli suusataja vedamise distsipliin. Läänes nimetatakse seda screejoringiks. Kuid pikad pausid mõjuvad negatiivselt isegi sabaga sportlastele. Seetõttu mõtlesid nad lumevabal perioodil treenimiseks välja kanikrossi, mis tõusis järk-järgult iseseisva suunana esile.
Venemaal on alates 2000. aasta algusest võistluste korraldajad piirkondlikud ja rahvusvahelised ühendused sõidusport. Osalema on oodatud kõik, olenemata koera vanusest ja tõust. 2014. aastal viidi Barnaulis läbi ainulaadne kampaania, mille raames lubati jooksma ka need, kel oma koera polnud. Meeskonnapartneriks pakkusid korraldajad neljajalgseid paraolümpiasportlasi (varjupaiga lemmikloomad, vigastatud ja spetsiaalsetes koerte kärudes liikuvad). Seetõttu nimetatakse canicrossi õigusega südameid ühendavaks spordialaks.
Ultramaratoonar Scott Jurek jookseb koeraga iga päev 48 kilomeetrit. Suurepärane idee, muide: seltskonnas joosta on alati lõbusam, lisaks vajab ka teie lemmikloom treeningstress. Peaasi on kõndimine sörkimisega õigesti kombineerida. Me ütleme teile, kuidas seda teha.
Ultramaratoonar Scott Jurek ja tema koer
Veenduge, et teie koer saaks teiega koos joosta
Mõned tõud jooksmiseks eriti ei sobi. Need on taskukoerad. Ja ka lameda ninaga lühikese jalaga (mopsid, buldogid): neil on raske hingata ja nende kehatemperatuur tõuseb kiiresti, seega on võimalikud vaid lühikesed vahemaad kerges tempos.
Jooksmiseks on parimad tõud: pointerid, russelli terjerid, hurt, setterid, pitbullid, dalmaatsia koerad, beagles, huskyd, retriiverid ja labradorid, lambakoerad ja foksterjerid – nad on oma olemuselt kiired ja väledad. Ideaalseks kaaslaseks saab ka tavaline varjupaigast pärit segadus - need teevad väga energilised sportlased.
Teine oluline punkt- koera füüsiline seisund. Enne lemmiklooma jooksma viimist pidage kindlasti nõu oma loomaarstiga.
Ja kui sul on veel kutsikas, siis pead trenniga üldse ootama: jooksmine võib vigastada või deformeerida kasvavaid luid. Ideaalis peaks koer olema vähemalt 18 kuud vana.
Hoolitse õige "varustuse" eest
Jooksmiseks on vaja rakmeid ja lühike rihm. See võimaldab teil koera paremini kontrollida ja hoida teda enda lähedal. Ilma rihmata saab joosta ainult väga sõnakuuleliku koeraga ja mahajäetud kohtades.
Kui treenite sisse pime aeg päeval tuleb kasuks helendav kaelarihm: nii ei kaota te üksteist ja annate märku autodele ja teistele jooksjatele.
Ärge söödake oma koera enne jooksu
Viimane söögikord peaks olema vähemalt tund enne jooksmist. Ja ärge andke süüa tund aega hiljem - et saba ei oksendaks.
Kuid koera maius on väga kasulik - see on täiendav stiimul kuulekuse eest ja tasu, parem kui keegi teine medalid. Lisaks on soovitatav vett kaasa võtta: see tuleb kasuks, kui mõlemal on keel õlal.
Kuidas jooksma hakata
Koertele meeldib joosta. Siiski ei ole nad maratonijooksjad, vaid sprinterid – süstikujooks on neil veres. Kuid see ei tähenda, et nad ei saaks pikkade vahemaadega harjuda. See võtab lihtsalt aega ja kannatust. Te ei tohiks protsessiga kiirustada, koolitus peaks toimuma positiivsel noodil.
Esiteks õpetage oma koerale, et välised stiimulid (teised sportlased ja koerad, tänavamüra, lastega jalutamine) teda ei segaks. Trenni ennast on parem alustada 2-3 kilomeetriga rahulikus tempos 3-4 korda nädalas. Igal nädalal lisage sellele distantsile pool kilomeetrit. Ja kuu aja pärast proovi ka kiirust tõsta.
Samuti saate professionaali abiga oma koerale jooksukultuuri juurutada. Kvalifitseeritud kinoloog lahendab probleemi mõne õppetunniga. Samal ajal õpetab ta teid - annate spordikäsklused "start", "seisa" ja pöörab "paremale" ja "vasakule".
Tehke soojendus
Enne jooksmist mängige oma lemmikloomaga 5 minutit. Lihaste soojendamine on kasulik nii sulle kui ka talle.
Kontrollige käpapadju
Peamised ohud jooksmisel on kiire hõõrdumine, klaas ja muud teravad esemed, sool ja kemikaalid. Vältige kuuma käes asfalti: koerad kuumenevad palju kiiremini üle kui meie – tagajärjeks võib olla põletus.
Säilitada huvi
Koerad, nagu inimesed, vajavad vaheldust. Muuda radu, distantse ja treeninguaegu. Kui asukohaga valikuid pole, otsige uusi marsruute.
Andke juhtpositsioonile
Runner’s World, mille veebisaidil on jaotis koeraga jooksmise kohta, ütleb: neljajalgne sõber aitab parandada teie sportlikku sooritust. Nagu praktika näitab, hakkavad jooksvad koerad pärast maitse ja põnevuse tundmist omanikke järk-järgult edasi tõmbama, aidates neil kiirust suurendada. Jälgi lihtsalt juhti!
Pidage meeles: saate teha rohkem
Tänaseks on koeraga jooksmine jõudmas professionaalsele tasemele. Seal on canicross (mitte tavaline jooks, vaid spordiala oma meistritiitliga) ja eristardid (koerte maraton Peruus näiteks).
Harvad pole ka juhud, kui lemmikloom ja peremees jooksid koos poolmaratoni. Proovi ka seda. Pea meeles, et koer-sportlane nõuab õige toitumine(kasutage spetsiaalselt valmistatud sporditoite ja energialisandeid) ja erilist tähelepanu (regulaarne EKG, südame- ja verekeemia skaneerimine ning liigeste kontroll).
Päris suur organisatsioon– Euroopa (ja peagi omandab see rahvusvahelise staatuse) Canicrossi Föderatsiooni (ECF / ICF) kuuluvad Belgia, Itaalia, Venemaa, Prantsusmaa, Poola, Austria, Hispaania, Suurbritannia, Tšehhi Vabariik, Sloveenia, Saksamaa, Holland ja teised riigid. Föderatsiooni peetavad maailmameistrivõistlused toovad kokku sadu osalejaid. Näiteks eelmisel aastal Tšehhis peetud võistlusel osales 650 inimest 18 riigist. Kelgutamise ajaloos oli see sündmus kõige massilisem. Oleme kindlad, et oktoobris - seekord on meistrivõistluste võõrustajaks Itaalia - on sportlasi veelgi rohkem.
Venemaa koondis Canicrossi, tõukeratta ja rattasõidu Euroopa meistrivõistlustel, mis toimusid oktoobris Tšehhis.
Alpiteed ja heinamaad
Canicrossi võistlused võivad hõlmata erinevaid distantse – alates väikestest kolme- kuni viiekilomeetristest võistlustest kuni mitmepäevaste jooksuvõistlusteni mööda mägiradu. Kõige kuulsam ja raskeim võistlus on Trophée Des Montagnes, mida peetakse Alpides. Võistluse prestiiž rõhutab teda mitteametlik nimi"Tour de France of Canicross", kuna osa marsruudist kulgeb mööda kuulsa jalgrattavõistluse Le Tour de France rada. Mäetrofee koosneb viiest etapist ja sisaldab kümmet distantsi. Ja iga kord, kui algus toimub erinevad kohad. Mõne päevaga jooksevad sportlased ja nende neljajalgsed kaaslased üle 60 kilomeetri. Need võistlused on ekstreemsed ja traumeerivad nii loomadele kui inimestele. Nendeks valmistumine peaks olema tõsine ja pikk.
Aleksander Vassiljev, kellest me juba kirjutasime (), Trophée Des Montagnes'i laval
Asfalt on tervisele kahjulik
Canicrossis jooksevad nad tavaliselt ebatasasel maastikul ja pinnasel: asfalt või areeni kate võib vigastada koerte käppasid.
Nagu teistelgi spordialadel, on ka massistardid, "lained" (sama intervalliga stardivad mitmest jooksjast koosnevad grupid) ja eraldistardid (intervallidega reeglina 30 sekundit).
Canicrossi meeskonna eesmärk on läbida etteantud distants võimalikult kiiresti. Kui koer on korralikult ette valmistatud, paneb ta rütmi paika ja aitab sportlast, tõmbab jooksja üles. See suurendab oluliselt jooksutempot. Muidugi oleneb kõik nii sportlase kui ka koera valmisolekust.
Canicross pole traumaatilisem kui enamik kergejõustikualasid. Kahtlemata võib ettevalmistamata sportlase jooks treenitud loomaga kaasa tuua vigastusi, kuna on vaja hoida koera kõrget tempot. Muude canicrossiga seotud vigastuste vältimiseks tuleb kasutada õiget varustust.
See sisaldab spetsiaalset varustust - vöö, tõmbed, rakmed koerale. Rakmed valitakse sõltuvalt koera parameetritest. Tootjad näitavad tavaliselt, kuidas lemmiklooma õigesti mõõta. Nende andmete järgi valitakse rakmete suurus.
Kasulikud näpunäited
Koeraga treenides järgi järgides reegleid:
- ärge treenige temperatuuril üle 22 kraadi;
- Andke oma lemmikloomale palju vett.
– püüdke vältida pikki jookse asfaldil;
– jälgi, et koer üle ei kuumeneks.
Treening. Kust alustada?
Koertega treenitakse mitte rohkem kui 3-4 päeva nädalas. Nagu inimesed, viivad nad läbi mahu, vastupidavuse ja kiiruse tunde. Selleks, et planeeritud stardile õigesti läheneda, on vaja koostada treeningplaanid. Sõltuvalt sellest, füüsiline seisund koer ja tema tervis, võite kutsikaga treenima hakata 7-10 kuu vanuselt.
Enne alustamist hinnake füüsilised omadused teie lemmikloom ja partner. See on umbes tõu kohta, keha ehituse kohta. Näiteks nn "sõitvatel" mestiizodel on jahikoerte tunnused (greister, pointer). Need on karmid, lühikeste juustega, mis ei lase neil kiiresti üle kuumeneda. Peate olema eriti ettevaatlik oma koera füüsiliste võimete määramisel. See on täpselt nii, kui tasub taas kord ohutult mängida.
Varuge aega ja kannatlikkust. Ärge kiirustage protsessi. Alustuseks treenige oma koera rakmeid kandma – see varustus ei meeldi kõigile loomadele. Algul tee väikseid jookse, et koer lihtsalt harjuks sinuga ühes kimbus jooksma ja ei karda kõrvalisi helisid, hakkab sind tasapisi tõmbama, aidates sind jooksmisel. Oluline on tagada, et teie lemmikloom naudiks jooksmist. Saate vahemaad järk-järgult suurendada. Tunnid tuleks läbi viia positiivselt, te ei tohiks koera sundida jooksma. Lõpus kiida kindlasti kaaslast tehtud töö eest, kostita teda oma lemmikmaiusega. Teie tulemus sõltub koolitusplaani kompetentsest koostamisest ja õigest lähenemisest koerale.
Nurisemine ja hammustamine on keelatud
Pea oma koeraga treeningpäevikut, kuhu märgid üles kõik nüansid temperatuuri režiim enne tema käitumist rajal. Rekordite järgi saate hõlpsalt jälgida neljajalgse sportlase treeningute dünaamikat ja mõista kehalise aktiivsuse languse põhjuseid.
Kui koer teeb selgeks, et ta peab lõpetama, tuleb seda võtta kogu tähelepanu ja tõsidusega. Alati tuleb selgelt aru saada, miks koer peatub – kas tal on valus või lihtsalt jooksmisest väsinud? Loomad, nagu ka inimesed, vajavad oma treenimisel vaheldust. Muutke radu, vahemaid ja aegu (kõik koerad ei saa öösel joosta). Või muuda lihtsalt tavapärase marsruudi suunda.
Vabadel päevadel saate oma koerale õpetada kõiki vajalikke käsklusi ("start", "seisa", pöörded "paremale" ja "vasakule").
Paljude koerte jaoks on meeskonna ees tagaajamine üks stimuleerivaid aspekte. Lemmiklooma on oluline harjutada massstardidega ja õigesti arvutada tugevus, et loomal pärast esimest kilomeetrit aur tühjaks ei saaks, andes endast stardis endast parima. Treenige oma koera mitte reageerima välistele stiimulitele – teistele sportlastele, koertele, pealtvaatajatele, fotograafidele. Agressiooni ilming on vastuvõetamatu.
Treeningkoer nõuab õiget toitumist – ostke talle spordi- ja toidulisandeid.
Sportkoer on vastuvõtlikum erinevatele pingetele, seega jälgi tema tervist eriti hoolikalt. Tehke uuringuid mitu korda aastas - EKG, südame ehhogramm, vere biokeemia, liigeste kontrollimine. Kontrollige käppasid - et poleks pragusid ja lõikeid.
Nüüd on Venemaal palju spordiklubisid ja kelgutamise spordiliite, kus nad räägivad teile koera ettevalmistamisest. Tule kelguvõistlustele, suhtle osalejate ja tšempionidega. Olgu canicross lõbus teile ja teie koerale.
Eelseisvad võistlused üksikud liigid kelgusport peetakse 14. mail Troitski linnarajoonis. Võistluse raames viiakse läbi proovistardid algajatele. Ootame Sind ja Sinu lemmiklooma!
Pavel Otsbetkin, maailmameister kelgutamises (skijoringu kategoorias), spordimeistrikandidaat orienteerumises, kogemus koertega erinevad tõud on üle 8 aasta. pavel-otbetkin.ru
Foto: Tatiana Otbetkina, sekundomer.ee, facebook.com/cambrno
Koer on aga nii tubli, et talle võib kõike õpetada. Kogenud jooksja ja omanikuna, kes on oma koeri erinevate ülesannete jaoks koolitanud, on siin esiletõstetud. Ja teie otsustate, kui mugav ja huvitav see teie jaoks on.
Tõelise sõbra valimine
Kui palju tõsised koormused kas sa annad endast ja koerast? Umbes 10 km / h 3–4 km jooksul sörkida võib iga keskmise suurusega koer, st kaaluga 20–40 kg ja turjakõrgusega 40–70 cm. Pange tähele, et lühikese näoga koerad - bokserid, bullmastifid - jooksevad halvasti. rasked koerad– mastifid, bordeaux’d, buldogid, bernhardiinid, dogid, kaukaasia ja Kesk-Aasia lambakoerad- jooksmine on üldiselt vastunäidustatud, neil on nõrgad liigesed ja süda.
Ülejäänutel on kasulik joosta ainult traavi, galoppi minemata. Kelgutõugud (huskyd, malamuudid, samojeedid) jooksevad hästi ja kaua (kumbki 7-10 km) ja jahikoerad(kurtshaars, drathaars, hagijas, võmmid). Kuid need tõud on linnaeluga halvasti harjunud, harva õnnestub neid ilma jalutusrihmata kõndima õpetada ja rihma otsas kipuvad nad omanikku mööda asfalti tõmbama, vedama ja tassima.
Seega on mõni hea paar sörkimiseks teenindustõud ja seltsikoerad Ida-Euroopa lambakoer, standardšnautser, airedale, collie, igat tüüpi retriiverid. Kuid pidage meeles: kui tänaval on kuumem kui 25 kraadi, ei saa koera koormata - nende keha jahutussüsteem on palju vähem täiuslik kui inimese oma. Koerad peaaegu ei suuda ülekuumenemisega toime tulla. Nii on mehe suvine sõber sörkimiseks kaaslane ainult hommikuses külmas.
Võistlusteks valmistumine
Asfaldil, eriti sillutusplaatidel jooksmine ei ole koertele hea - liiga kõva pind lõhub nende liigesed, sest neil pole nii kõrgtehnoloogilisi jooksujalatseid, nagu inimestel! Samal ajal linnas kulgeb enamik murdmaaradasid asfaldil. Nii on koera omanik sunnitud murul või radadel sörkima.
3-4 kuuselt saab kutsikat õpetada rahulikult rihma otsas traavi, kuid stabiilse tulemuse saavutad parimal juhul 8 kuu võrra, sagedamini 11.-12. Alustada tuleb lühikestest, 100-200 m pikkustest lõikudest. Ja asi pole selles, et koeralapsel poleks piisavalt jõudu, et rohkem joosta – tal ei jätku kannatust pikka aega käituda nii, nagu sina vajad. Vahetage jooksmise lõigud mängu, teiste koerte tundmaõppimise ja kuulekuskoolitusega.
Raskused ja nipid
Koera koolitamine on kogenematu inimese jaoks arusaamatu protsess, eriti linnas, kus on palju ärritajaid ja segajaid. Seetõttu soovitan linnakoeraomanikel tungivalt pöörduda kinoloogiliste keskuste poole. Treeningu põhitõed õpetab teile juhendaja.
Teiseks peamine probleem- kuidas riietuda jooksjaomanikuna. Suvel pole probleeme, kuna on soe. Kuid sügisel algavad raskused. Kui paned end jooksmiseks riidesse, siis hakkab peatuste ajal külm (eriti kutsika puhul, kes peab vahelduma jooksmise ja muude tegevuste vahel). Kui riietuda soojalt, lämbud ja higistad joostes, mis peatuste ajal ikka külmetab. Hakake oma koera jooksma õpetama parem kevadel et sügiseks oleks ta juba enam-vähem valmis. Või külma ilmaga vahetada kepikõnd- seal on koormus vähem intensiivne kui joostes, seega saab piisavalt soojalt riietuda ja mitte higistada.
Vaatamata kõigile peensustele ja raskustele on koeraga joosta suurepärane! Ega asjata tekkis selline spordiala nagu canicross, kus inimene jookseb koeraga teatud distantsi. Treenida saab kinoloogilistes keskustes – neid on üksikud rühmad canicrossi teel. Pidage lihtsalt meeles, et kui kavatsete joosta kiiremini kui 12 km/h või pikki distantse nagu maraton, ei ole teie partneriks ükski koer, isegi kelgukoer.
