Prillide valik on tänapäeval tohutu - ainult laisad ei müü neid, internetis, metrooülesõidukohtades ja isegi rongis näeb mõistliku raha eest korralikke raame "kvaliteetsete" objektiividega. Kuid tervisest ja ilust rääkides peate meeles pidama, et silmadega naljad on vastuvõetamatud. Arvuti prillide valimisel tuleks esimese sammuna teha silmaarsti, kes viib läbi silmade kontrolli ja aitab prille õigesti valida.

Prillide põhiülesanne arvuti jaoks on neutraliseerida elektromagnetkiirgust, mida iga monitor annab, hoolimata sellest, mida tootjad meile lubavad. Selleks kantakse läätsedele spetsiaalne kate, mille kogus oleneb tegevuse liigist. Neile, kes töötavad tekstidega, graafilised pildid või lihtsalt mänguasjad, läätsed on erineva disainiga, mistõttu on vajalik asjatundlik nõuanne.

Samas peaksid arvutiprillid võimalikult palju kaitsma silmi pideva ekraani virvenduse eest, mis kuivatab võrkkesta, toob kaasa ärrituse, punetuse ja sügeluse.

Ebatavalised prillid, milles läbipaistvad läätsed asendatud tumeda plastikuga, millel on palju väikseid auke, mida kõik kohanud. Arvustused nende kohta on kõige mitmekesisemad, üks on selge - treeningprillide (neid nimetatakse ka korrigeerivateks) prillide kasutamine ei kahjusta. Silmade lõdvestamine ja võimlemine silma lihased vajalik kõigile, eriti neile, kes töötavad arvutiga.

Treeningprillid peaks valima ainult arst, ta ütleb teile optimaalne aeg töötada nendes prillides. Tuleb meeles pidada, et neid saab kanda ainult hea päevavalguse või eredas kunstvalguses ja mitte rohkem kolm tundi järjest päevas.

• Optometristi retsept on teie silmade tervise võti, võtke arsti juurde minekuks aega. Lühinägelikele inimestele määratakse arvutiprillid reeglina üks või kaks dioptrit vähem kui prillid püsiv kulumine.
• Arvuti prille on vaja osta ainult spetsialiseeritud optikakauplustes, kus, muide, on sageli spetsialistid vajalik varustus nägemise kontrollimiseks.
• Spetsiaalse kattega objektiive saab valida lähtuvalt eelarvest, kuid tuleb arvestada sellega, mis on olulisem - kontrasti suurendamine või värvide taasesituse parandamine. Kvaliteetseimaid ja aja testitud objektiive toodavad eksperdid Šveitsis, Saksamaal ja Jaapanis, kuid nende tooted ei saa a priori olla odavad.
• Prilliraamid ei pruugi olla kõige ilusamad (aga kui teie töökoht- mitte koduarvuti, see on ka oluline), kuid see peab istuma mugavalt, mitte maha kukkuma ega tekita ebamugavust.
• Näitaja õige valik ainult ühed prillid - valitud prillidega arvutiga töötades silmad ei väsi ega tee haiget.

Sageli soovitavad nad tavalisi prille valides teha läätsedele spetsiaalse arvutivastase katte. Kui arvutis veedetud aeg on väike, on see valik üsna sobiv, muudel juhtudel peate mõtlema spetsiaalsete prillide ostmisele. Hoolitse enda ja oma nägemise eest, ole terve.

Reegel "kõigepealt teenime raha tervisega ja seejärel kulutame kogunenud raha taastumisele elujõudu” on pikaks ajaks aktuaalne! See on elu seadus, millest pole pääsu, kuid saate vähendada kahjuliku mõju ja säilitada seeläbi noorust ja jõudu. Kui te praegu enda eest ei hoolitse, kahetsete seda vanemas eas, kuid on juba hilja.
Veidi varem, väljaandes "" kirjutasin juba sellest, kuidas tugevdada keha looduslike vitamiinidega. Selles samas artiklis tahaksin rääkida sellest, kuidas valida arvutiga töötamiseks kaitseprille, et eemaldada silmade väsimus ja säilitada nägemine. Seda on kasulik teha igas vanuses ja igal erialal!

Prillide andmed

Monitoril, mida praegu vaatate, on spetsiifilised tehnilised omadused ja tase negatiivne mõju. Heledus, kontrastsus, gamma, valge tasakaal, RGB suhe, värskendussagedus – kõik need on enamiku ekraanide standardseaded, mis muudavad pildi elavamaks ja töö mugavamaks. Kuid kõik pole nii lihtne - lõppude lõpuks, isegi kui kõik parameetrid on professionaalselt kohandatud, ei ole ikkagi võimalik eemaldada järgmisi tegureid: kiirgus ja silmade väsimuse mõju. Esimene negatiivne mõju, mille teadlased elektromagnetkiirgusele omistasid, mõjutab immuun-, närvi-, endokriinsüsteemi, reproduktiivsüsteem ja muidugi nägemus. Mõnede aruannete kohaselt põhjustab pikaajaline pidev monitori taga istumine 60% kasutajatest nägemisorganite haigusi ja samas proportsioonis. südame-veresoonkonna süsteem. Arvuti kaitseprillid võivad oluliselt vähendada silmadega kokkupuute osakaalu! silmade väsimuse efekt väsimus ja nägemisteravuse langus) on põhjustatud silmaläätse ülepingest. Fakt on see, et monitor on staatiline, see on sinust samal kaugusel. Selle tulemusena töötab silm ühes fookuses, mis põhjustab spasmi. Spetsiaalsed läätsed, millest räägime veidi hiljem, muudavad teksti ja pildid teravamaks, mis vähendab silmalihaste pingevajadust. Ma ei hakka kirjeldama omadusi ja üksikasjalikke funktsioone – arvan, et see on tüütu ja üleliigne. Järgmisena räägin aga prillide valikul olulistest treileritest, mis muudavad arvuti taga töötamise õrnemaks!

Prillide valimine arvutiga töötamiseks

Kindlasti on teie linnas kümneid optikapoode ja veelgi rohkem väikeseid müügilette, mis pakuvad erinevaid tooteid erinevate hindadega. Valik on suur, pakkumisi palju, aga tõesti kvaliteetsed prillid- ühikut ja isegi mitte üldse! Fakt on see, et enamik valmislahendusi ei vasta kvaliteedile või on nende materjalid väga küsitavad. Kuid alati on väljapääs! Saate tellida individuaalse arenduse: valige mugav raam ja objektiivid. Ma arvan, et parem on sellest üksikasjalikumalt rääkida.

raami

Peate mõistma, et arvuti jaoks peate prillid valima mugavuse, mitte järgi välimus ja mis tahes muud uskumused. Kuidas rohkem ruumi läätsede puhul on suurem silmapiirkond kaitstud negatiivse mõju eest. Noolevisked peaksid olema mugavad ja mõõdukalt fikseerima raami asukoha. Kindlasti ei kõnni te neis mööda tänavat ega jookse ega tee midagi muud aktiivsed tegevused- nii et mõõdukas vabadus ja suured mõõtmed tulevad kasuks. Üldiselt meeldisid mulle prillid nii väga, et ma ei jäta neid isegi autoga sõites ja tänaval kõndides lahku. Kõik on väga lihtne - silm tunneb end neis mugavamalt ja mulle sobivad)))

läätsed

Siin on palju öelda. Helistasin tagasi paljudesse optikat müüvatesse firmadesse, konsulteerisin silmaarstiga. Selle tulemusena võin teile anda väga universaalse, kuid pigem õige nõuanne- Sõltuvalt eelarvest valige kõige kallimad objektiivid. Optikat valmistavad mitmed riigid:
Prantsusmaa - kõige kallimad ja samal ajal kvaliteetsed materjalid, millel on kõrge kulumiskindlus ja saadud "pildi" pehmus. Kaks objektiivi maksavad umbes 3000 rubla.
Jaapan – päris head, aga prantslastele siiski kehvemad tooted. Hind on vahemikus 1500-2000 rubla paari kohta.
Korea on eelarve valik. Kindlasti kaitsta silmi, kuid mitte nii palju, kui me sooviksime. Maksumus on alates 600 rubla.
Hiina on odav ja sellel on ilmselt vaid pealiskaudsed kaitseomadused töötava arvuti eest. Väga ei soovita. Tavaliselt rakendatakse sisse valmis prillid, mida leiate linna väikestest kioskitest.

Prantsuse läätsed on pakendatud järgmistesse ümbristesse (need anti mulle koos kaitseprillidega):

Minu prillide kasutamise kogemus

Nagu öeldakse – kuula teisi, aga tee nii, nagu ise õigeks pead. Pärast üsna suure hulga teabe läbivaatamist läksin suurde prille müüvasse poodi. Esimese asjana külastasin nende personali optometristi. Spetsialist all meditsiiniseadmed uurisin mu silmi, kuulasin minu soove ja tundsin oma elurežiimi enam kui 12 tundi arvutimonitori ekraanil istudes))
Niisiis, lahkusin kontorist järgmiste paberitega:

Ma arvan, et oleks kasulik veidi selgitada:
Tšeki kujul paberitükk, mis on lisatud ambulatoorne kaart- tulemus, mille tehnik läbivaatuse käigus väljastas. See näitab iga silma plusse ja miinuseid. Need. ühel silmal, nagu selgus, on kaugnägelikkus ja teisel lühinägelikkus))) Tegelikult ilmnes see mõju lihtsalt asjaolude tõttu - läksin arsti juurde 15 minutit pärast kabinetist lahkumist, mille juures ma istusin. arvutiga peaaegu 8 tundi ilma igasuguse silmakaitseta. Need näitajad siis, nagu spetsialist mulle kinnitas, pärast ülejäänud lähenevad nullile. Kui teie nägemine on endiselt veidi halb, siis valitakse teile pluss-miinusga kaitseläätsed. Need. te ei pea kandma teist paari prille. Mis on selles järelduses veel kasulik? Vitamiinide joomise standardsoovitustele lisandus ka pupillide laienemist soodustava ravimi irifriini ostmise retsept (tavaliselt tilgutatakse silmapõhja kontrollimisel). Kui matta paar nädalat öösel, saate spasmi leevendada. Pidage meeles, et apteegis müüakse seda ainult retsepti alusel - ma ei selgita, miks, kui olete huvitatud, Google ütleb teile) Lisan veel ühe ilusa head nõu- osta Systane Ultra tilgad – need on vabalt saadaval. Sõna "ultra" tähendab, et lahus on viskoossem ja suurema toimega. See ravim leevendab silma väsimust ja eemaldab kuivuse sündroomi. Ma säästan ainult neid. Fakt on see, et arvutimonitori vaadates me peaaegu lõpetame vilkumise - selle tulemusena määrdeainet ei eraldu ja ilmub liiva mõju. Tööriist maksab umbes 400 rubla, kuid sellest piisab 3 kuuks igapäevaseks ja korduvaks kasutamiseks.

Reeglid ja tasud vastutavatele isikutele

Lihtsad näpunäited silmade kaitsmiseks, kui teil pole kaitseprille pikk töö arvuti juures annavad silmaarstid absoluutselt kõigile, aga mitte kõik ei tee neid. Tunnistan - istun endale sobival viisil ega ole kunagi väsimuse leevendamiseks silmi väänanud ja pööranud. Ma tean, et säästan arstide nõuandeid asjata, noh, nii see tuleb välja))) Soovitan teile vähemalt mõnikord, kuid järgige siiski arvutiekraani asukoha, õige kehahoiaku ja õiget soovitust. pärast mõnetunnist tööd puhata. Siiski ma ei kirjuta - parem on vaadata ja printida (memona) pilte ning valida enda jaoks parimad harjutused:

Teeme kokkuvõtte

Hoolitse oma silmade eest, sest juba sisse vanas eas tuled tagasi, et kummitama hooletu suhtumine tervisesse. Saan aru, et tänapäeval pole kuskil ilma arvuti ja internetita, aga ometi, ükskõik kuidas progress ellu sobib, veeda vähemalt nädalavahetus looduses. Edusammud peavad teenima arengut. Ma ei aktsepteeri mänge ja muud meelelahutust võrgus – parem on juhtida palli väljakul, ujuda basseinis, sõita tüdrukuga öösel mööda linna, kui veeta aega võrgus. Olge võrgus, kuid minge vähemalt mõnikord ka võrguühenduseta))

50–90% arvutikasutajatest kogeb nägemise hägustumist, punetust, kuivust, silmade väsimust ja peavalu. Arvutinägemise sündroomi mitmesugustest ilmingutest on kõige häirivam võib-olla nägemise vähenemine.

Noores eas võib seda seostada tsiliaarlihase nõrkusega ja avalduda siis, kui on vaja pikemat aega arvutiekraanile keskenduda või kiiresti tähelepanu klaviatuurilt monitorile ja tagasi lülitada. 40-aastaseks saamisel sarnased ilmingud tähendab presbüoopia teket – vanusega seotud majutuse nõrgenemist.

Ekraanil oleva kujutise väljaselgitamiseks kummardume ette või kallutame pead tahapoole, püüdes läbi vaadata alumine osa prilliklaasid. Ebamugav kehahoiak põhjustab piinavat valu kaelas ja seljas.

Vähendage silmade väsimust ja andke mugav töö arvuti jaoks on abiks spetsiaalsed prillid.

Mitte imerohi

Kas olete kunagi mõelnud sellele, et teie lugemis- või püsiprillid ei pruugi arvutiga töötamiseks sobida.

Fakt on see, et ekraan asub teie silmadest 60-70 cm kaugusel, nn vahepealses nägemispiirkonnas. Lugemisprillid on loodud töötama lähedalt(30-35 cm). Pideva kandmise prillid korrigeerivad kaugust nägemist, bifokaalides, lisaks on segment lugemiseks.

Multifokaalne ja progressiivne prilliklaasid sisaldavad vahetsooni väikest ala, mis erinevalt arvutiprillidest ei paku piisavat mugavust.

Rikkalik valik

Arvutiga töötamiseks pakutakse laias valikus prille:

• Lihtsad (monofokaalsed) läätsed tagavad selge nägemise ekraani kaugusel, lõdvestavad ripslihast ja tagavad kõige laiema vaate. See vähendab silmade pinget, nägemise ähmastumise ohtu ja välistab vajaduse võtta vastu ebamugavat poosi, mis põhjustab valu kaelas ja seljas.

Need läätsed sobivad igas vanuses kasutajatele.

• Professionaalne progressiivsed läätsed Need koosnevad kolmest sujuvalt üksteisega sulanduvast segmendist, mis tagavad selge nägemise lähedale, vahepealsesse tsooni ja osaliselt ka kaugusesse. Vahesegment, laiem kui tavalistel progresseeruvatel prillidel, on mõeldud arvutiga töötamiseks.

Pange tähele, et ülejäänud väikese vahemaa segment ei sobi autoga sõitmiseks!

• Professionaalsed multifokaalsed läätsed koosnevad kolmest eraldi segmendist: lähi-, kauge- ja laia vahesegmendist. Ülemine osa professionaalsed bifokaalsed läätsed on mõeldud arvutitööks ja alumine on lugemiseks.

Professionaalsete bifokaalsete, multifokaalsete ja eriti progresseeruvate läätsedega prillid sobivad presbüoopiaga kasutajatele.

• Arvutiga töötamiseks mõeldud klambriga läätsed kinnitatakse püsivaks kandmiseks prillidele.

Prilliläätsede peegeldusvastased katted võivad märkimisväärselt vähendada ereda valguse ja pimestamise häirivat mõju teie silmadele. Kollakasoranži katet soovitatakse kasutada luminofoorlampidega valgustatud ruumides. See filter blokeerib sinise valguse kiired, mis mitte ainult ei raskenda fokusseerimist, vaid avaldavad kahjulikku mõju ka võrkkestale.

Miljonite inimeste vaated on tänapäeval mitmeks tunniks päevas arvutite ja erinevate vidinate ekraanidele neetitud – see töörežiim määrab kaasaegne elu. Nutitelefonide, tahvelarvutite ja arvutite kasutamise mugavuse huvides peavad paljud maksma väärtusliku mündiga – oma silmanägemisega.

Kõige sagedasemad kaebused pärast mitmetunnist arvutiga töötamist on peavalud, nägemise ähmastumine, silmade kuivus ja väsimus, "liiva" tunne, põletustunne või sügelus silmades, kummitus, valu õlgades ja kaelas. Kõik need sümptomid on pikaajalise visuaalse stressi tagajärg.

Kuidas võib arvutiga töötamine teie nägemist kahjustada?

Iga monitor või telefoni ekraan tekitab sinakasvioletseid kiiri. Lühikese lainepikkuse tõttu hajuvad sinised kiired silmas kergesti laiali, mille tulemusena väheneb pildi kontrastsus ja nägemine. Tasub teada, et ka kõige moodsamad telefonid ja monitorid ei päästa silmi spektri sinise osa eest.

Pidev arvuti või nutitelefoni ekraani taga viibimine võib viia tõsisemate patoloogiateni: lühinägelikkuse progresseerumine, läätse läbipaistvuse kaotus (katarakt) ja võrkkesta düstroofia teke.

Nii et kaasaegne inimene moodustati ka suur hulk sinised valgusallikad. Sellega toimetulemiseks vajavad silmad "abi". Selleks on spetsiaalselt loodud prillid arvutiga töötamiseks.

Kuidas arvutiprillid töötavad?

Arvutiprillidel on üks peamine erinevus muuks otstarbeks mõeldud prillidest. See on sinise valguse blokeerimise funktsioon. Selle blokeerimiseks on kaks võimalust:

1. Toniseerimine. Toonitud läätsedel on väljendunud pruunikas toon. Selliseid prille kasutati laialdaselt paar aastat tagasi, kuni need asendati moodsamate tehnoloogiatega.

2. Peegeldav kate. Kaasaegsed nn Blue blocker-kattega läätsed blokeerivad ekraani sinivioletse spektri ja peegeldavad valgust objektiividelt endilt. Sellised läätsed on läbipaistvad, kuid neil on sinine jääkpeegeldus.

Lisaks kiirguse blokeerimisele aitavad arvutiläätsed vähendada ka ekraani- ja peavalgustust, vähendades seeläbi silmade pinget. Arvuti prillid- päriselu optika, mis on loodud spetsiaalselt arvutikasutajatele, võttes arvesse kõiki ülaltoodud funktsioone sellega töötamiseks.

Kas arvutiprillid moonutavad monitoril pilti ja värve?

Kuna arvutiprillid on loodud blokeerima osa valgusspektrist, ei ole neil 100% valguse läbilaskvus. Seetõttu võivad ekraani värvid olla veidi moonutatud, kuid need moonutused on tühised. See ei tekita ebamugavust graafika või fotodega töötamisel.

Kes tohib arvutiprille kanda?

Iga inimene, kes veedab palju aega arvuti või telefoni ekraani ees, võib kanda arvutiga töötamiseks spetsiaalseid prille. Ohustatud on kontoritöötajad, üliõpilased, kooliõpilased, inimesed, kelle töö on seotud pikaajalise arvuti taga viibimisega.

Tuleb märkida, et arvutiga töötamiseks mõeldud prillid on mõeldud ka inimestele, kellel on halb nägemine ja neile, kellel pole nägemisprobleeme.

Kehv nägemine ja prillid arvutiga töötamiseks.

Arvutiprille saab valmistada absoluutselt iga retsepti järgi: kaugnägelikkuse, lühinägelikkuse, astigmatismi ja presbüoopia puhul. Objektiivid võivad olla monofokaalsed (ühe optiline võimsus) või multifokaalne (mitme optilise tsooniga kaugele, keskmisele ja lähedale). Optikasalongi spetsialistid aitavad teil prille valida iga juhtumi jaoks eraldi.

Kust saab Tšeljabinskis arvutiprille osta?

Salongides saate tellida prille mis tahes keerukuse ja disainiga arvutiga töötamiseks. Kui teil on hea nägemine, siis aitab konsultant teil raami valida ja valida prilliklaasid olenevalt teie eelistusest. Halva nägemisega inimestel kontrollib optometrist teie nägemist ja valib teile sobivaimad prillid. Reeglina on arvutiprillide ja nägemisprillide retsept erinev. Peale seda antakse prillid töökotta valmistamiseks, mis võtab lihtsatel juhtudel aega 1-2 päeva, kompleksretsepti puhul kuni 2 nädalat.

Kui palju arvutiprillid maksavad?

Nagu kõigi prillide puhul, koosneb arvutiprillide maksumus raami, prilliläätsede ja meistri töö maksumusest. Prilliläätsede hind sõltub toonimisest ja kattest:

Toonitud läätsed alates 950 rubla tükk;

Blue Blockeriga kaetud läätsed alates 1800 rubla tükk.

Niisiis, arvutiprillid pole sugugi müütiline metsaline, vaid reaalne võimalus hoidke arvutiga töötades oma nägemist. Meie keskuse silmaarstid aitavad teil selle võimaluse hõlpsalt hankida, hinnates täpselt Praegune seis silmad ja analüüsides arvuti taga töötamise aega ja eripära.

Optic-Center ja Glasses and Fashion optikakauplused müüvad maailma juhtivate tootjate arvutiläätsesid ning meie optometristidel on suured kogemused arvutiga töötamiseks mõeldud prillide valimisel.

Paljud inimesed töötavad nüüd terve päeva arvuti taga. Peaaegu kõik teavad, et see kahjustab nägemist, kuid vaid vähesed hoolitsevad oma silmade eest. Kuid kõik on lihtne - vajate arvutiprille.

Enamik neist, kes töötavad arvutiga kaua aega, kaebab tervise halvenemise üle. Kiire väsimus ja silmade punetus, pisaravool, kuivus ja valu silma "pallides", aeglane fookus, perioodilised peavalud - kõik see on tagajärg kahjulikud mõjud monitori elektromagnetkiirgus. Kui meetmeid ei võeta õigeaegselt, on võimalik katastroofiline tulemus: nägemisteravuse kaotus ja progresseeruva lühinägelikkuse areng. Silmaprobleemide vältimiseks kaitske oma silmi. nägemisorganid kvaliteetsed prillid arvutiga töötamiseks.

Kaitse ja pilt

Tehnoloogia areneb iga päevaga aktiivsemalt, sundides meid üha rohkem aega oma arvutites veetma. Iga aastaga kahekordistub arvutit või sülearvutit soetada soovijate arv, mis omakorda “koormab” tõsiselt silmi. Ekspertide sõnul kasvab kahjulike monitoride vastase klaasikaitse populaarsus igal aastal 30-40%. Tänapäeval ostavad arvutiprille nii vaegnägijad kui ka 100% nägemisega inimesed. Tänapäeval pakuvad nõudlust nii need, kes tahavad oma silmi kaitsta, kui ka need, kes soovivad mõjuvam välja näha. Viis aastat tagasi ei kuulnud peaaegu keegi sellistest prillidest ja tänapäeval tekib praegune kaitseprillide vajadus uus turg- optika turg, mis on suunatud mitte ainult nägemise korrigeerimisele, vaid ka nägemise ennetamisele.

Toimimispõhimõte

Huvitav on arvutiläätsede kaitsmise põhimõte - prillidele kantakse spetsiaalne kate, mis neutraliseerib elektromagnetiline kiirgus monitori ja aitab ka kaitsta teie silmi ekraani pideva virvenduse eest. Seda tüüpi klaasi polarisatsioon hajutab mõõdukalt kontrasti ja reguleerib ühtlast valguse langemist silma võrkkestale, pakkudes seeläbi maksimaalset kaitset. Väärib märkimist, et arvutioptika ostmisel tuleks lähtuda oma ametitüübist ja töö sisust. Inimesed, kes töötavad pidevalt tekstidega, vajavad prille, mis suurendavad kontrasti ja eemaldavad kesktoonid.

Graafikaga tegelejatele sobib värvide taasesitust parandav optika. Kui istud pikka aega arvuti taga, pühendades kogu oma vaba aeg mängud ja Internet, on parem valida kaetud klaasidega prillid, mis ei peegelda pimestamist. Tõsi, konkreetsete mudelite valik on Ukrainas veel väike. Prille saab osta internetist, statsionaarsetest kauplustest või apteegist. Põhimõtteliselt pakuvad Ukraina loendurid universaalseid kaitseläätsi.

Üldiselt on kaitseklaasi käsitlevad ülevaated üsna erinevad. Mõned prillid aitavad tööl palju ja peale arvuti taga veedetud päeva silmad ei valuta. Teised, vastupidi, kurdavad silmade väsimust, nagu nad usuvad, arvutiprillide põhjustatud. Sellistel juhtudel on vaja arvestada nii monitori kvaliteeti (näiteks kaasaegsed LCD-kuvarid annavad silmadele minimaalse koormuse) kui ka nägemise seisundiga. Seetõttu tuleks arvutikaitseprillide valikule läheneda alati individuaalselt – ärge olge liiga laisk, et konsulteerida mitte ainult müüja, vaid ka arstiga.

Kaitseläätsede valiku õigsust saate hinnata ühe tööpäeva jooksul arvuti taga: kui teie silmad ei väsi, tehti valik õigesti.

Täiendavad omadused arvuti prillid:

Vähendage monitoril oleva pildi "pikseldust" - (filtril on hämmastav vara- punktide-pikslite nähtavus väheneb, kuid joont ennast tajub operaator selgemalt, kontrastsemalt);

Vähendage silmade pinget pikk töö arvutis;

Vähendada nägemiskahjustuse, teatud silmahaiguste, lühinägelikkuse tekke riski;

Aitab vähendada väsimust, unisust, tõsta efektiivsust;

Kaitske silma võrkkesta ja läätse UV-kiirguse eest;

Kõrvaldage monitori ekraanilt erinevad helkimised ja peegeldused, mis eemaldab fotokeratiidi nähtuse.

Eelneva tulemusena väheneb tänu arvutiprillidele kasutaja tehtud vigade arv, eriti pärastlõunal, taanduvad ärrituvus ja peavalud, paraneb emotsionaalne seisund.

Nägemisväsimuse ennetamisel mängib olulist rolli korralik korraldus töökoht ja visuaalne koormusrežiim

Mõne nõuande järgimine on kasulik:

üks . Ekraan peab olema töösagedusele optimaalselt häälestatud. Mida kõrgem see on, seda selgem on pilt, seda vähem väsivad silmad.

2. Optimaalne kaugus silmast ekraanini on üle 50-60 cm, ekraan peaks olema pupillide tasemest allpool. Seda on lihtne saavutada, kasutades reguleeritava istmetasemega tooli. Kui töötate paberil tekstidega, tuleks lehed asetada ekraanile võimalikult lähedale, et vältida sagedast pea ja silmade liigutamist kõrvale vaadates.

3. Peamiseks silma väsimuse tunnuseks pikal arvutiga suhtlemisel peetakse limaskestade kuivamist. silmamuna. Ärge unustage sageli pilgutada, aeg-ajalt pöörata silmad kinni sisse erinevad küljed, masseerige silmalauge, vaadake 1-2 minutit kaugusesse.

4. Ära tööta pimedas. Lisaks ekraanile tuleks sisse lülitada veel vähemalt üks valgusallikas. Lisaks peaks see asuma nii, et see ei tekitaks ekraanile pimestamist. Pimestamine on väga kahjulik. Paljudel kaasaegsete monitoride mudelitel on peegeldusvastane kate. Kui ei, siis võite kasutada spetsiaalset visiiri või kaitseekraani.

5. Ära unusta, et arvutiekraan kogub palju tolmu. Pühkige seda regulaarselt antistaatilise lahusega, et pilt jääks selgeks.

6. Tellige prillid alles pärast silmaarstiga konsulteerimist.

Kulud

Monitori klaasikaitse hind jääb vahemikku 80–2000 grivnat, olenevalt päritoluriigist, kaubamärgist ja materjalidest, millest need on valmistatud.

Ühed kallimad on Saksamaal, Šveitsis ja Jaapanis valmistatud arvutiprillid. Just need riigid loovad kõige arenenumaid objektiive. Tõsi, korealastel on õnnestunud luua prille, mis ei jää kvaliteedilt alla Saksa või Jaapani omadele, kuid on tunduvalt odavamad. Oli juhtumeid, kui spetsiaalse seadmega läätsede kvaliteedi võrdlemisel näitasid mõlemad prillipaarid ligikaudu samu omadusi.

Tuleb märkida, et arvutiga töötamiseks mõeldud heade prillide hind algab 120 grivnast ja siis saab ilusa raami eest juurde maksta, populaarne kaubamärk Ja nii edasi.

Sellise ennetamise hinnad on mõistlikud ja kasu tervisele on hindamatu. Seetõttu ei sega arvutiprillid inimest, kes oma tervisest hoolib.

Nägemine on inimese üks peamisi meeli. Silmad annavad meile võimaluse näha kogu meid ümbritsevat ilu, seega tuleb neid õigel ajal kaitsta.