Iga päev puutub meie suuõõne kokku erinevate agressiivsete teguritega. See on toit erinevad temperatuurid, suitsetamine (nii aktiivne kui passiivne), vesi erinevate ebatervislike ainete lisanditega. Sellest tulenevalt halveneb suuõõne seisund märkimisväärselt mitmesugused haigused, valu, halb lõhn. Ja seda kõike sellest, et vähesed teavad, mis see on korralik hooldus suu taga.
Võti sära hoidmiseks, terve naeratus täiskasvanueas on tava korralik hügieen suuõõne. Täiskasvanutel võivad tekkida hambaaugud ja igemehaigused, mis võivad põhjustada tõsiseid probleeme. Kogu teie täiskasvanueas oluline jätkata.
Harjake kaks korda päevas fluoriidi sisaldava hambapastaga, et eemaldada hambakatt, hammastelt kleepuv kile, mis on hammaste lagunemise ja igemepõletiku, mida nimetatakse igemepõletikuks, peamine põhjus. Pühkige hambakattu hammaste vahelt ja igemete all iga päev, enne kui see hambakiviks kivistub. Kui hambakivi on tekkinud, saab seda eemaldada vaid hambahügienist professionaalse puhastuse käigus. Mida sagedamini toidukordade vahel näksite, seda tõenäolisemalt tekitate happeid, mis teie keha ründavad. hambaemail. Külastage regulaarselt oma hambaarsti professionaalsete puhastuste ja kontrollide tegemiseks. Piirake suhkru- või tärkliserikkaid toite, eriti kleepuvaid suupisteid. . Kuid need võivad kesta 20 aastat või kauem.
Ärge arvake, et kaks korda päevas hammaste pesemine päästab teid hambaaukude ja muude probleemide eest. Hooldus peab olema kõikehõlmav ja täielik, kõigi seadmete ja ainete õige valikuga.
Esiteks peate kasutama õiget hambahari . Toimemehhanismi järgi jagunevad harjad kahte tüüpi: manuaalsed ja automaatsed. Kuid ärge arvake, et kui ostsite automaatse harja, saate seda kasutada väga pikka aega. Ärge unustage düüside vahetamist vähemalt kord 3 kuu jooksul. Sama sagedusega tasub vahetada ka käsiharju. Pintslit valides tuleks tähelepanu pöörata ka harjaste jäikusele. Vastavalt harjaste jäikusele on selliseid pintsleid:
Kui täidised suus hakkavad lagunema, võivad nende alla sattuda toit ja bakterid. Kui see juhtub, võib lagunemine minna sügavale hambasse, mõjutada närvi ja võib-olla vajada juureravi. Kui hamba struktuur laguneb koos täidisega, võib ainus võimalus olla täielik ravi kroonid ja juurekanal hamba taastamiseks. Ajutise liigese häired Hammustushaigused ja suulised harjumused, nagu hammaste krigistamine, võivad põhjustada valulikke temporomandibulaarseid liigesehaigusi.
Väga pehme
Enamik hambaarste soovitab pehmeid ja väga pehmeid harjaseid neile, kellel on hammaste ja igemete tundlikkus või kes on sellest taastumas. hambaravi protseduurid. Lisaks sobib selline hari inimestele, kellel on periodontaalne haigus, igemepõletik ja mõned muud haigused. See ei vigasta igemeid. Kui teil on terved hambad, siis seda tüüpi harja valides ei saa te kogu hambakattu täielikult eemaldada. Lisaks väga pehmed harjad mõeldud alla 5-aastastele lastele ja pehme vanuses 5 kuni 12 aastat.
Paljud asjad võivad põhjustada teie hambumuse pisut nihkumist, kuid hammaste eemaldamine võib põhjustada hammaste märkimisväärset nihkumist suus ja muuta teie hambumust. Aja jooksul võivad lõualuu liigutamise eest vastutavad liigesed kahjustada saada ning põhjustada valu ja lõualuu lukustumist. See on üks põhjusi, miks hambaimplantaadid on nii olulised.
Kui krigistate magades hambaid, võib teie hambaarst määrata teid öövalvuriks. See seade leevendab teie liigestest pingeid. Samuti aitab see lõpetada krigistamise, mis võib teie hammaste emaili kulutada. Naispatsiendid Naistel on oma elu ainulaadsetel etappidel erinõuded suuhügieeni osas. Taseme muutused naissoost hormoonid puberteedi, menstruatsiooni, raseduse ja menopausi ajal liialdavad igemete reaktsioonid hambakattule. Seetõttu peaksid naised sel ajal olema eriti ettevaatlikud iga päev hammaste pesemisel ja harjamisel, et vältida igemehaigusi.
keskmine kõvadus,
Keskmise kõvadusega hambahari sobib 12-aastastele ja vanematele lastele ning tervete hammaste ja igemetega täiskasvanutele.
raske,
Väga karm.
Ilma arsti soovituseta ei tohi kasutada kõvasid ja väga kõvasid hambaharju, kuna need võivad vigastada igemeid ja põhjustada hammaste kõvade kudede hõõrdumist ning nende harjased ei ole piisavalt painduvad, et tungida hästi hambavahedesse ja igeme alla. Neid soovitatakse kasutada inimestel, kellel on suured hambakivikogused, mida tavaliste harjadega ei eemaldata.
Hambavaheharjad
muud oluline teave mida peaksite teadma. Menstruatsioon Mõned naised leiavad, et nende igemed paisuvad, võivad olla õrnad ja veritsevad enne menstruatsiooni, samas kui teistel tekivad huulevillid või haavandid. Suukaudsed rasestumisvastased gingiviit, igemete põletik, on üks levinumaid kõrvalmõjud kasutada suukaudsed rasestumisvastased vahendid. Rasedusuuringud näitavad, et paljudel rasedatel naistel esineb rasedusaegne gingiviit, kus hambakatt koguneb korduvalt hammastele ja ärritab igemepiirkonda. Sünnituseelne hooldus on eriti oluline suu tervise säilitamiseks. Menopaus Suuõõne sümptomid, mis ilmnevad naise selles eluetapis, on punased või valutavad igemed, valu ja ebamugavustunne suuõõnes, põletustunne, muutused maitseelamused suu ja suukuivus. Osteoporoos Mitmed uuringud on näidanud seost osteoporoosi ja kaotuse vahel luukoe lõualuus. Teadlased viitavad sellele, et see võib viia hammaste väljalangemiseni, kuna hambaid toetava luu tihedus võib väheneda. Koos igemehaigustega kiirendab osteoporoos hammaste ümber toimuvat luuhõrenemist.
- Need sümptomid kaovad tavaliselt pärast menstruatsiooni algust ja stress väheneb.
- Sümptomiteks on punased, põletikulised ja veritsevad igemed.
Pese hambaid korralikult kaks korda päevas, samuti pärast sööki 2-3 minutit. Hammaste harjamine algab külggrupist suunaga paremalt vasakule kuni alalõualuu ja siis vasakult paremale edasi ülemine lõualuu, haarates järjestikku 2-3 hammast ja liigutades hambaharja esihammaste poole. Sest täielik eemaldamine hambakatu igalt hambapinnalt tuleb hambaharjaga teha vähemalt 10 paariliigutust. Välispindu puhastatakse vertikaalsete pühkimisliigutustega igeme servast hambaservani, samal ajal masseerides pehmeid kudesid, mis parandab vereringet ja tugevdab neid.
Samuti aitab see vältida halba hingeõhku. Kõik inimesed vajavad suuhügieeni, et hoida oma hambaid ja suu tervena. Terved hambad neil on vähem õõnsusi. Need on puhtad ja naastude ladestused on minimaalsed või puuduvad. Terved igemed on roosad ja tugevad.
Miks ma pean hügienisti poole pöörduma?
Suuhügieen koosneb isiklikust ja professionaalne hooldus. Hambaröntgeniuuringuid tehakse sageli tavapäraste kutseeksamite osana. Regulaarne hambaharjamine hambaarsti või suuhügienisti poolt on oluline hambakatu eemaldamiseks, mis võib tekkida isegi põhjalikul harjamisel ja harjamisel, eriti kohtades, kuhu patsiendil on raske iseseisvalt ligi pääseda. Professionaalne puhastus hõlmab hammaste väänamist ja hammaste poleerimist ning töötlemist, kui hambakivi on kogunenud liiga palju.
Erilist tähelepanu tuleb pöörata ka hambapasta valikule. Hambapastasid on neli rühma: hügieenilised, ravi- ja profülaktilised, ravivad ja valgendavad hambapastad. Niisiis, ilma arsti abita, peate valima hügieenilised, äärmuslikel juhtudel terapeutilised ja profülaktilised hambapastad. Ära vali meditsiinilised pastad iseseisvalt ja ärge kasutage neid pikka aega, nii võite oma tervist kahjustada! Näiteks fluoripastade liigne kasutamine võib keha mürgitada.
See on tingitud mitmesuguste tööriistade või seadmete kasutamisest hammaste lahtistamiseks ja eemaldamiseks. Enamik hambaarste soovitab hambaid professionaalselt puhastada iga kuue kuu tagant. Isegi kui pesete palju ise hambaid ja usute hambaniidi kasutamisesse, vajate seda ikkagi professionaalne puhastus. Hambahügienistid kasutavad spetsiaalsed meetodid, tööriistad ja nende kutsekoolitus teha suuhügieeni, mida ise teha ei saa.
Lisaks uurivad need spetsialistid teie suu ja hambaid. Üha selgemaks saab, et nende vahel võib olla mingi seos kroonilised haigused suuõõne ja muud kroonilised haigused südame-veresoonkonna süsteemist või patsientidel, kellel on teatud olukord kõrge riskiga nagu südameklapi asendused või ortopeedilised implantaadid. Selge on ka see Parim viisära hoida suuõõne infektsioon ja suu tervise säilitamine on hügienisti regulaarne külastamine.
Samuti ärge unustage kasutada hambaniit. Kahjuks kasutavad seda praegu vähesed. Kuid õigeks ja igakülgseks suuhoolduseks on see lihtsalt vajalik.
Niiditamise eesmärk on eemaldada hammaste vahele jäänud toidutükid. Võimalusel tuleks seda kasutada peale igat söögikorda, samuti enne hommikust ja õhtust hambapesu.
Keelekaabits
Mõnel juhul võib hambapõletik olla ortopeediliste implantaatide puhul ohtlik ja teie arst võib soovitada enne hambaravi protseduure kasutada antibiootikume. Clinic Clinics Hambaravis on täielik osa, mis on pühendatud suu- ja hambahügieenile. Meie hügienistid on suurte kogemustega ja võtavad vastu patsiente kõigilt elualadelt. Kuna oleme Clevelandi kliiniku lahutamatu osa, tunneme end mugavalt kõrge riskiga inimestega.
Selle teabe annab The Cleveland Clinic ja see ei ole mõeldud asendama teie arsti või teenusepakkuja meditsiinilisi nõuandeid. meditsiiniteenused. Konkreetse nõu saamiseks pidage nõu oma arstiga Meditsiiniline seisund. Kas sa teadsid? Bakterid tekivad 2-3 tundi peale hambapesu ja hambapesu. "Lamekülv võib pikendada teie kasvuperioodi kuni 4 aasta võrra." Täielik ühendus kehaga. Parodondi haigust põhjustavad bakterid võivad levida inimestevahelise tiheda kontakti kaudu. Ligikaudu 90% süsteemsed haigused on seotud suu tervisega. Periodontaalse haigusega inimestel kahekordistub risk surra südameatakk. Suuinfektsioon suurendab riski hingamisteede infektsioon. Periodontaalse haigusega diabeet muudab veresuhkru taseme kontrollimise raskemaks. Bakterid toodavad magusa aine juuresolekul hapet, mis põhjustab hammaste demineraliseerumist. Esmalt mõjutab emaili, kuna lagunemine jätkub dentiiniks ja seejärel tselluloosiks. Tegurid võivad olla ka hormonaalsed, indutseeritud ravimid. Halb harjumus. Seadme hävimise märk. Igemepõletiku ennetamine. Säilitage hea suuhügieen. Hammaste puhastamine. Halbadest harjumustest loobumine. Õige tehnika pintslid. Parodontiidi ennetamine. Skaleerimine. Säilitage suuhügieen. Klapi kasutamine. Luu siirdamine. Tobko suitsetab ja närib. Vähi tunnused ja sümptomid. Haavand, ärritus suus, huultes või kurgus. Valge või punane laik suus. Tunne, et midagi on kurgus kinni. Halvasti istuv protees lõualuude turse tõttu. Kõrvavalu ilma kuulmiskaotuseta. Eluringõige hügieen parandab elukvaliteeti. Hammaste puhastamise tehnoloogia. Õige tee pintslid. Õige harjamine võtab vähemalt 2 minutit. Kasutage lühikesi õrnaid liigutusi. Tehke harja ja hambapinna vahele 45-kraadine nurk. Selge välispind siis ülevalt alla alumised hambad. Puhastage närimispind. Pese kindlasti keelt Hambaharja tüüp Väikese peaga pehmed harjased. Kui hakkate kandma või iga kolme kuu tagant, olenevalt sellest, kumb saabub varem. Kui oluline hambapasta? Vastavalt vajadusele ja valikule. Hambahügieen Vähendab võimalikke nakkusallikaid ning säilitab hammaste ja igemete terviklikkuse. Edendab parem isu. Määratleb õige kasutamine paiksed ja suukaudsed preparaadid. Hammaste lagunemise, igemehaiguste ja hammaste väljalangemise riski saab vähendada hea suuhügieeni, madala süsivesikute- ja happesisaldusega dieediga, sportimise ajal käsna kandmisega ja regulaarse hambaarsti visiidiga. Üldiselt soovitatakse kõigil, ka väikelastel, külastada hambaarsti vähemalt kaks korda aastas. Kaasaegsed meetodid tähendab, et hambaravi ja suuõõne ravi on peaaegu alati valutu.
- Lame aeglustab vananemise mõju.
- Suitsetamine võib põhjustada enam kui poole igemehaiguste juhtudest.
- Hammaste tüübid Vormist ja funktsioonist lähtuvalt Esmase hammaste järjestuse lävi.
- Jäävhammaste puhkemise järjekord.
Hambaniiti valides tasub meeles pidada iga liigi iseärasusi. Seega on lõike kuju järgi ümmargused ja lamedad hambaniidid. Ümmargused hambaniidid moodustavad ristlõikes ringi, need peaksid valima need, kellel on üsna suured hambavahed. Lameniit sobib aga neile, kelle hambad on tihedalt kokku surutud.
Pikad hambad on loodud pika tööea tagamiseks. Hammaste lagunemise, igemehaiguste ja hammaste väljalangemise riski saab vähendada hea suuhügieeni ja dieediga. madal sisaldus suhkur, ebeme kasutamine treeningu ajal ning regulaarsed visiidid hambaarsti või muu suutervishoiutöötaja juurde. Kaasaegsed meetodid tähendavad seda hambaravi saab läbi viia ilma suurema ebamugavuseta.
Teie hambaarst kontrollib iga hammast teie suhu asetatud väikeste instrumentidega, näiteks peegli ja sondiga. Hambaarst otsib probleeme, nagu hambaaukud, igemehaigused ja muud seisundid. Kui kahtlustatavat hambaprobleemi on raske näha, võib hambaarst vajada röntgenipilti. Kui probleem on olemas, selgitab teie hambaarst ravivõimalusi ning annab teile hinnangu maksumuse ja tõenäolise ooteaja kohta.
Hambaniit võib olla ka vahatatud või vahatamata. Vahatatud niidid immutatakse vahaga, et mitte kooruda. Kuid vahatamata ei kaeta, tänu millele suudavad need eralduda kiududeks ja puutuvad kokku suurema hambapinnaga, eemaldades hambakatu ja toidutükid. Vahatatud niidid sobivad pigem neile, kes alles hakkavad niite kasutama. Need ei tekita raskusi suuõõne hooldamisel. Kui oled aga niiti juba pikemat aega kasutanud, siis võid julgelt võtta vahatamata niiti, kuna see tagab hamba täielikuma puhastuse.
Samuti võite valimisel pöörata tähelepanu mis tahes lisamisele raviained nagu taimeekstraktid.
Samuti on oluline kasutada suuloputusvahendid. Nad eemaldavad raskesti ligipääsetavad toidutükid ning pesevad igemeid ja limaskesti. Need jagunevad desodoreerivateks ja antibakteriaalseteks, kaariesevastasteks, põletikuvastasteks. Pidage meeles, kui teil pole hambaauke või põletikulised protsessidära vali meditsiinilised loputused. Nii et saate endale ainult haiget teha!
Meie hammaste ja igemete tervis sõltub otseselt õigest suuhügieenist. Igapäevaste hügieeniprotseduuride väärtust on raske üle hinnata, kuid sageli on seda lihtne alahinnata ja hammaste väljalangemisega maksta juba noores eas. Nii et hambaarstide väide, et üks tõhusamaid ja samal ajal lihtsaid viiseärahoidmine hambahaigused on õige ja regulaarne hammaste ja suuõõne hügieen lastel ja täiskasvanutel, olulisem kui kunagi varem. Me ei tohiks seda unustada hügieeniprotseduurid ei tohiks piirduda ainult koduse hammaste pesemisega.
Ennetav suuhügieen on kompleksne üritus, mis hõlmab igapäevast hammaste pesemist ja hügienisti külastust vähemalt kord aastas. Fakt on see, et hammaste ja igemete säilitamiseks tervislik seisund on vaja õigeaegselt ja tõhusalt eemaldada hambajäägid, aga ka paks hambakatt keelel. Toidujääke ja pehmet hambakattu saab eemaldada hambaharja ja hambapastaga. Kuid hambakivi (mineraliseeritud hambaladestused) eemaldab hambaarst kasutades spetsiaalsed vahendid ja tööriistu nagu Õhuvool. Sellega seoses hõlmab igakülgne suuhooldus individuaalset ja professionaalset hügieeni.
Individuaalne suuhügieen
Isiklik suuhügieen on kõige tõhusam, kui seda järgitakse teatud reeglid kuidas hambaid pesta. Nagu teate, on palju viise - igaüks neist on õige ja täielik, kõik sõltub meie isiklikest eelistustest. Kuid siiski on soovitatav kuulata järgmisi hambaarstide soovitusi:
- alustage hammaste pesemist alati sama hambumusega;
- järgige hammaste harjamise teatud järjestust, et mitte ühtegi ala vahele jätta;
- Puhastamine peaks toimuma samas tempos, et nõutav puhastusaeg vastu pidada.
Loomulikult peate tähelepanu pöörama hammaste harjamise tehnikale. Kui näiteks harjad hambaid üle hambumuse, siis email kulub aja jooksul maha. Seetõttu tuleb individuaalset suuhügieeni jälgida, järgides hammaste pesemise tehnikat (isegi ringjaid liigutusi ei saa teha - need peavad olema täiesti ümarad). Ja meie esituses on need pigem ovaalsed. Seega selle mittejärgimise tõttu oluline reegel umbes 35-aastane email on tugevalt kahjustatud, kui mitte täielikult kustutatud. Kui aga kasutate ultraheliharja, pole kõik eelnev teie jaoks asjakohane. Lisaks ärge unustage, et keele puhastamine spetsiaalsete kaabitsatega on suuhügieeni vajalik komponent.
Suuhügieenitooted
Suuhügieenitooted on omamoodi mitmekomponentne süsteem, mis sisaldab erinevaid looduslikke ja sünteetilisi aineid, mis on mõeldud nii profülaktiliseks kui ka suuhügieeniks. terapeutiline mõju suuõõnde tervikuna.
Individuaalse suuhügieeni peamised vahendid:
- hambapastad, geelid, hambapulbrid;
- hambaharjad;
- näts(ravi-ja-profülaktiline).
Hambapastad on soovitatav valida sõltuvalt teatud probleemide olemasolust või konkreetsed ülesanded. Kui teil on olnud hambaimplantaadid parim valik Implantaatide jaoks tuleb hambapasta. Emaili pinna heledamaks muutmiseks tuleks tähelepanu pöörata valgendavatele pastadele. Aga hammaste tugevdamiseks sobivad taastavad tooted, näiteks Theodent hambapasta teobromiiniga või Swiss Smile Crystal.
Samuti on olemas täiendavad suuhügieenitooted. Need sisaldavad:
- hambaniidid (hambaniit), hambaorkid;
- suuõõnestusseadmed (enne parima niisutaja valimist uurige kindlasti mudelite põhiomadusi);
- keelepuhastusvahendid: kaabitsad, kaabitsaharjad;
- suuloputusvahendid, suudeodorandid, hambavalgendajad;
- proteeside ravi pulbrid/proteeside ravi tabletid;
- vaht suuhügieeniks (vaht lahustab hästi hambakattu ja on asendamatu seal, kus seda pole võimalik kasutada standardsed vahendid suuõõne hügieen, piisab, kui hoida vahtu 20-30 sekundit suus ja sülitada).
Unikaalne, multifunktsionaalne JETPIK JP200-Elite seade ühendab endas elektrilise helihambaharja, irrigaatori ja hambaniit. Lisatarvikud ja seade ise on hoiustatud mugavas plastkonteineris, mis sobib ideaalselt reisimiseks või väikeses vannitoas hoiustamiseks.
Suuhügieen on oluline mitte ainult kaariese ennetamiseks, vaid ka tasuta mugavaks suhtlemiseks teistega. Kattukollased hambad ja ebameeldivad lõhnad suust ei tee kedagi atraktiivseks. Sellised protseduurid esteetiline hambaravi nagu spoonid ja kallis laseriga hammaste valgendamine ei ole ilma elementaarsete hügieeniprotseduurideta mõttekas.
