Ainult tingimustel enesehooldus varem või hiljem on hambaarsti külastus vajalik valu tekkimise tõttu või täielik häving hambad.

Ainult regulaarne professionaalne hügieen võib selle esinemise ära hoida ebameeldivad tagajärjed suuõõne ebapiisavalt efektiivse ravi tõttu ja hoida hambaid sees heas seisukorras aastaid.

Mida sisaldab protseduuride kompleks?

Professionaalne suuhügieen sisaldab põhi- ja lisaprotseduure.

Põhilised hõlmavad järgmist:

Lisaks põhiprotseduuridele võib professionaalne suuhügieen hõlmata täiendavaid protseduure:

1. . Põhiprotseduurid annavad hammastele vastupidavuse, eemaldavad hambakattu ja annavad neile loomuliku värvi. Paljud inimesed soovivad saada säravvalgeid hambaid, mis annavad esteetilise välimuse. Valgendamine toimub spetsiaalsete seadmete ja tööriistade abil, kuna kasutatakse emailile kantud agressiivseid aineid. Nendelt kahjulikud mõjud igemeid ja limaskesta tuleks kaitsta. Seda operatsiooni on võimatu garanteerida ilma tagajärgedeta hammastele, kuigi seda kõike kasutatakse kaasaegne hambaravi Meetodid on usaldusväärsed ja neid on põhjalikult testitud. Üks sagedasemaid kõrvalmõjud valgendamine on tõhustatud. Protseduuri mõju säilib kuni viis aastat;
2. . Kasutatakse hammaste väljalangemise korral. Selle operatsiooni käigus sisestatakse implantaat luukoe lõuad. Pärast luuga sulandumist viiakse see läbi, mille käigus implantaat saab krooni aluseks. Implanteerimisel kasutatakse erinevaid materjale, peamiselt titaanipõhiseid sulameid. See operatsioon on üks raskemaid ja seda tehakse ainult kõrgetasemelises klassis meditsiinikeskused. Enne selle läbiviimist läbib patsient uuringute kuuri, mille tulemuste põhjal valitakse implantaadi materjal ja kuju.

Professionaalne suuhügieen viiakse läbi etapiviisiliselt. Esiteks - ülevaatus, misjärel toimub näit kivist, esmane pleegitamine, poleerimine ja fluorimine.

Pärast läbivaatust võib hügienist mõned etapid välistada, lähtudes hammaste seisukorrast. Täiendavad protseduurid viiakse läbi eranditult patsiendi soovil.

Regulaarne kontroll suuhügienisti juures on hea suu tervise jaoks hädavajalik. Professionaalsed hamba- ja igemehügieeni protseduurid on vajalik vähemalt kaks korda aastas. Mõne inimese elustiil nõuab enamat sagedased külastused suuhügienist.

Näiteks millal ülekasutamine Tee ja kohv on soovitatav hammaste heledamaks muutmiseks vähemalt kord kahe kuu jooksul. Sama kehtib ka suitsetajate kohta. Kord kolme kuu jooksul peaksid kandjad minema hügienisti juurde.

Tugevate ja terved hambad, on vaja järgida elementaarseid suu- ja hambahügieeni reegleid juba väga noorelt. Hoidmise harjumus tervislik eluviis elu tulevikus hoiab kogu teie suuõõne tervena. Kindlasti peaks igaüks meist mõtlema hammaste säilimisele, sest need on toidu esmase töötlemise peamine tööriist.

õige Tasakaalustatud toitumine(vähem magusat ja haput, rohkem piimatooteid, mis sisaldab kaltsium) – tervete hammaste pant. Aga peale õige toitumine Hammaste tervena hoidmiseks peate hoolitsema ka nende hügieeni eest. Kaaluge protsessi korralik hooldus hammaste taga.

Hammaste harjamist on vaja alustada kohe pärast nende kasvamist. Lastele tehakse seda vatitupsuga pulgal või steriilse pehme lapiga. Seega on juba lapsepõlvest alates võimalik lapsele õpetada, et hammaste pesemine on osa üldisest hügieenist. Kui laps hakkab hambaid näitama, tuleb talle näidata, kuidas hambaharja kasutada. Piimahammaste väljalangemise korral ei tohiks tähelepanuta jätta hoolitsust, kuna see võib veelgi kahjustada. tõsiseid probleeme eriti kui hakkavad puhkema jäävhambad.

Suuhügieen

Hammaste ja suu igapäevase hügieeni reeglid

1. reegel Hambaid tuleks pesta vähemalt 2 korda päevas hambapastaga või kasutada hambapulbrit, välis- ja sees. Hambaharjaga saab eemaldada hambakattu või toidujäätmeid ning hambapasta või pulber annab värske hingeõhk suuõõne, kõrvaldab soovimatu lõhna ja hävitab kahjuliku mikrofloora.

Parim viis hammaste harjamiseks on hambaharjad, mis on erineva pinna suuruse, materjaliga (sünteetilised või seaharjased) ja erineva kujuga. Kõige parem on kasutada harju, mille tööpind on täiskasvanutel kolm kuni 3,5 sentimeetrit ja kõvera pinnaga 2,5–3 sentimeetrit lastele.

kõige poolt tõhus viis kasutatud hambaharjade puhtana hoidmine ja nende liigse bakteriaalse saastumise vältimine (79-85% juhtudest võivad harjadele ilmuda streptokokid, 4-5% E. coli ja 10% stafülokokkide puhul) on põhjalik loputus koos jooksmisega. vesi pärast kasutamist. Samuti on soovitatav katta tööpind seebi vaht mida saab enne järgmist kasutuskorda kergesti maha pesta.

Hammaste harjamine peaks kestma kaks või kolm minutit, kusjuures hambavahede puhastamiseks on vaja teha kolmsada kuni viissada paarisliigutust mööda ja risti. Samuti ärge unustage igemete masseerimist. Selleks, et inimesel oleks mugav hambaid pesta, võib pinna tinglikult jagada kaheteistkümneks osaks ning igaüks neist tuleb kordamööda puhastada ja masseerida. Pärast söömist loputage suud põhjalikult soe vesi või erilahendused. Soovitav on vahetada kord kvartalis hambahari, ja kulumise korral - sagedamini.

Õige hambaharja valimine:

• puhastuspea pikkus peaks olema 20-30 mm;
• parem on valida sujuvate ümarate üleminekutega puhastuspea;
• tuleks valida mitme kimbuline pintsel, mis koosneb erinevatest üksikutest kimpudest ja kimpudest, mille otstes on ümardatud;
• parimateks peetakse keskmise jäikusega harjastega pintsleid;
• harjased on kõige parem valida tehiskiududest.

Hambaharja tuleb pärast hammaste pesemist põhjalikult veega loputada, kuivatada ja vahetada iga kolme või kuue kuu järel.

Lisaks hammastele endile peate hoolikalt jälgima ka hambavahesid. Kõige parem on hammaste vahed puhastada õhtul, enne hammaste pesemist. Selleks on spetsiaalsed harjad, et saaksid hambavahed puhtaks teha, eriti kui need on piisavalt suured. Kui hambad on üksteisega tihedalt asetsevad, saab neid puhastada spetsiaalsete siidniitidega. Kõige parem on alustada vahatatud hambaniidiga, kuna seda saab hõlpsasti vahesse pista. Kuid sellistel juhtudel võivad niidi vahatükid hammaste vahedesse kinni jääda ja sel juhul on efektiivsus madalam kui vahatamata niidil.

Toidujääkide eemaldamiseks hammastelt saab kasutada puidust hambaorke. Sel juhul saab meditsiinilisi hambaorke rohkem kohandada hambavahekesta kujuga.

Hambapulber viitab keerukamale segule, mis põhineb kaltsiummelvesinikortofosfaadil, millele on lisatud valget magneesiumi, et lisada neile lõtvust ja kergust. Hambapulbris leiduv magneesiumperoksiid võib tõhusalt desinfitseerida suud ja valgendada hambaid.

Hambapastad võib jagada kahte tüüpi: hügieenilised (mis puhastavad ja värskendavad) ning ravi- ja profülaktilised (mis aitavad ravida ja ennetada igemehaigusi ja hambaid). Selliste hammaste puhastamiseks mõeldud pastade koostis sisaldab abrasiivseid aineid, mis poleerivad tõhusalt hammaste pinda ja eemaldavad hambakattu. Tavaliselt on see alumiiniumoksiid ja -hüdroksiid, kaltsiumfosfaadid, tsirkooniumortosilikaat, sadestunud kriit, ränidioksiid. Et hambapasta oma omadusi paremini säilitaks, lisatakse sellele glütseriini, sorbitooli, tselluloosist sünteesitud želatiinilaadseid komponente.

Lisaks lisatakse hambapastadele desinfitseeriva toime saavutamiseks väike kogus klorofenooli või formaliini. Hambapastades vahutades saadakse sulfoneeritud seep, näiteks alisariinõli naatriumsool. Lisaks lisavad tootjad terapeutiliste ja profülaktiliste pastade koostisesse fluori sisaldavaid aineid - naatriumfluorofosfaati, naatriumfluoriidi jne. sellised ained on võimelised moodustama hambaemaili pinnale kõva kaitsekihi.

Fluoriidi sisaldavad lisandid aitavad tagada bakteriaalse naastu moodustumise ja jaotumise hammastel, mis võivad hiljem põhjustada kaariest. Lisaks lisavad tootjad pasta koostisse põletikuvastaseid aineid, mis tugevdavad suu limaskesta ja võivad vähendada igemete verejooksu. Et hambapasta oleks meeldiv aroom ja maitsele lisatakse tavaliselt pruuni, eukalüpti, piparmündi või nelgiõli.

Läbipaistvad hambapastad on reeglina valmistatud ränidioksiidi (geeli) baasil ning need sisaldavad ravi- ja maitseaineid, kuid neil on võrreldes teiste pastadega kehvem hammaste mehaaniline puhastus.

2. reegel Sageli võib suuhügieeni ja hammaste reeglite eiramine põhjustada ebameeldiva lõhna. Ebameeldiva lõhna vältimiseks suust ja igemete tugevdamiseks on soovitatav pruulida ja seejärel suud loputada keedusega, milleks on üks supilusikatäis naistepuna õisi ühes klaasis vees. Mündi keetmine aitab pärast söömist suud värskendada. Hammaste kollasuse kõrvaldamiseks on soovitatav kasutada joogisoodat mõne tilga sidrunimahlaga.

3. reegel. Hammaste hügieeniks pärast söömist on kasulik süüa üks kõva õun. Selle kiud aitavad eemaldada hambakattu ja hoolika närimise käigus vabanev sülg aitab ülejäänud süsivesikuid maha pesta. Lisaks aitab õunhape taastada normaalne tase happe-aluse tasakaal suus.

4. reegel Muuhulgas on parem külastada hügienisti, kes räägib teile, kuidas hambaid pesta, hoida hambahügieeni ja valida ka tööriistad. Hambaarsti on soovitatav külastada kaks korda aastas. Kuna professionaalne hambahügieen peaks sisaldama mitmeid diagnostilisi ja terapeutilisi meetmeid, mis aitavad avastada hammaste ladestusi ja valida Parim viis nende eemaldamine.

Professionaalne suu- ja hambahügieen- on meede parodontiidi (igemepõletik) ja kaariese ennetamiseks, millele muuhulgas on iseloomulik ka kosmeetiline efekt. Hambaarsti tuleb külastada kord poole aasta jooksul, et tagada igakülgne hügieen suuõõne ja diagnostika karioossed õõnsused. Arsti visiit võimaldab tulevikus vältida stomatiidi ja periodontaalsete abstsesside ilmnemist.

Mis on hambakatt? Hammaste ebaõige hooldamise ja koduse puhastamise korral võivad tekkida hammaste ladestused, mis koosnevad mikroorganismidest, toidujääkidest ja süljeproteiinidest. Tulevikus võib see põhjustada igemehaigusi ja hambakaariest. Professionaalse hammaste puhastamise käigus eemaldatakse kogu hamba pinnalt kõikvõimalikud hambajäägid.

Professionaalne hügieen sisaldab:

1. hambakivi;
2. kõva tahvel;
3. igemete ja pehme hambakatu eemaldamine.

Kui igapäevane hammaste pesemine kodus ei too oodatud tulemusi, siis tuleks pöörduda oma hambaarsti poole. Hambaarst puhastab teie hambad ja suuõõne professionaalsel tasemel.

Kas hamba- ja suuhügieen on hambaarsti juures vajalik? Inimese dentoalveolaarsüsteemis on raskesti ligipääsetavaid kohti (parodontaalsed taskud ja hambavahed), millest pole võimalik vahenditega bakteriaalset hambakattu eemaldada. isiklik hügieen kodus. Hambaid pestes võib mõni piirkond mööda minna ja mööda minna, eriti raskesti ligipääsetavad kohad, kus ligipääsetavus on peaaegu null. Tihti kogunevad sellistesse raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse mikroobid, edaspidi võib see kaasa tuua hambaladestuste suurenemise, hambakivi teket ning sellest tulenevalt võib tekkida põletik.

Mõne inimese kehal on eelsoodumus kivide (kõva naastu) tekkeks, seda ei saa ise kodus eemaldada. See võib sageli juhtuda tänu väära sulgumine, samuti arvestades anomaaliaid dentoalveolaarsüsteemi struktuuris.

Professionaalne hambahügieen peaks tavaliselt toimuma mitmes etapis:

1. Hambakivi eemaldamine. Sellise protseduuri läbiviimiseks kasutatakse ultraheliskalereid, mis aitavad eemaldada hambakivi ilma hambaemaili kahjustamata;
2. Hammaste harjamine liivapritsiga, mis aitab eemaldada hammastelt pigmenteerunud hambakattu, mis tekib hammaste mõjul. toiduvärv või nikotiin;
3. Hammaste poleerimine fluori sisaldava nanoabrasiivse pastaga;
4. Hammaste katmine kaltsiumfluoriidi sisaldavate preparaatidega hambaemaili küllastamiseks.

Hambaarstid soovitavad kompleksse suuhügieeni protseduuri läbi viia vähemalt kaks kuni neli korda aastas. See võib vähendada igemete verejooksu ja vältida ka igemehaigusi.

Sageli põhjus põletikulised nähtused Näiteks võivad igemete veritsemise põhjuseks olla piirkonna kehv hügieen. Mõned inimesed ei tea üldse, millist hambapastat või hambaharja kasutada. Sellega seoses vajavad nad hügienisti professionaalset nõu, et vältida põletikku esialgsed etapid parodontiit (gingiviit).

Paljud hambaarstid pööravad suurt tähelepanu professionaalne hügieen suuõõne. Ennetusmeetmed hambaravis on toonud kaasa vajaduse kujundada terviklik suund, mis on suunatud igakülgsele suuhügieenile. Hambaarstid-hügienistid tegelevad supragingivaalsete ladestuste eemaldamisega. Hügienistid eemaldavad spetsiaalsete harjade, ultraheli või puhastuspastade abil ettevaatlikult suuõõnes olevad supragingivaalsed ladestused ilma hambaemaili kahjustamata.

Supragingivaalsete ladestiste eemaldamise protseduuri käigus ei ole võimalik hambaid valgendada, kuid hambad muutuvad terveks ja puhtaks. Professionaalne hammaste puhastamine on soovitatav mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele. Loomulikult, arvestades nende individuaalsed omadused. Hambahügienisti külastamine on soovitatav kaks korda aastas (vähemalt). Kui patsiendil on veritsevad igemed, hambakivi, karioossed kahjustused, aga ka kohvisõbrad, kange tee, veini, suitsetajatel on soovitatav külastada hambaarsti kord kvartalis.

Enne hambaravi, proteesimist, professionaalne valgendamine, on hädavajalik läbi viia professionaalne hügieen ja hammaste harjamine hambaarsti hügienisti juures.

Hambahügienisti peamised tööülesanded üldises töös hambaarstiga:

1. Epidemioloogiliste uuringute läbiviimine, samuti meditsiinilise ja ennetava töö ajakava koostamine;
2. Ettevalmistus ja koolitus kõigi hambaravi profülaktika meetodite osas;
3. Sanitaarharidustöö;
4. Proovide hügieeniliste indeksite kehtestamine;
5. Professionaalne hügieen ja hammaste puhastus;
6. Tingimuste loomine suu loputamiseks fluoriidi sisaldavate ja remineraliseerivate lahustega;
7. veekindlaks tegemine jäävhambad mitteinvasiivsed meetodid ja piimalõhed;
8. Hammaste katmine fluoriidi sisaldava geeli või lakiga;
9. Ennetusprogrammi tõhususe hindamine.

Hambahügienist peaks ravima limaskestahaigusi (kui neid on). Samuti on vaja teha kaariese ennetamist spetsiaalsete fluori sisaldavate preparaatidega (fluorigeelid või fluorlakid), kureteerida, ravida lõhelist kaariest, lisaks saab anda soovitusi hambaharjade, geelide, loputuste ja hambapastade valikul.

Professionaalse hügieeni hinnad varieeruvad olenevalt olukorrast ja näidustustest kuuest tuhandest kaheteistkümneni.

Inimese suuõõnes elab tohutult palju erinevaid mikroorganisme. Need ladestuvad hammastele, igemetele, keelele ja põse limaskestale. Mikroobide kolooniad ja nende ainevahetusproduktid toovad kaasa mitmeid hambaravi probleemid. Lisaks provotseerivad bakterid kehasse sattudes seedetrakti patoloogiat.

Ökosüsteemi tasakaalustamiseks ja üldise tervise parandamiseks on regulaarne ja kvaliteetne suuhügieen hädavajalik. Sellise protseduuri kõrge efektiivsus sõltub selle rakendamise õigsusest ja mõnest muust nüansist.

Suuhügieeni väärtus seisneb suurte hambahaigused, samuti inimese atraktiivse välimuse säilitamisel. Järgides ürituste läbiviimise reegleid, võite saavutada olulisi tulemusi, sealhulgas:

• tugevate hammaste moodustumine;
• patogeense mikrofloora hävitamine;
• kaariese ja parodondi arengu ennetamine;
• ärahoidmine nakkushaigused suuõõne ja seedetrakt;
• lumivalge naeratus;
• värske hingeõhk;
• kokkuhoid hambaraviteenustelt.

Nagu näidatud meditsiinipraktika on eriti hädasti vaja hügieenihooldus nõrgenenud inimesed immuunsussüsteem ja suitsetajad.

Suuhügieeni tüübid

Suuõõne mikrofloora säilitamiseks, kus hambad ja suu limaskest on alati terved ja esteetilised, on mitmeid hügieenimeetmeid. Need on jagatud kahte põhitüüpi: isiklik hügieen ja professionaalne ravi.

Esimesel juhul tehakse suuhooldust iseseisvalt kodus. Hambaarstide soovituste kohaselt tuleb protseduuriga alustada varajane iga kui lapsed saavad oma esimesed hambad.

Kui suuõõne kodus puhastamine ei anna soovitud tulemust, kasutatakse teist meetodit. professionaalne puhastus kinni peetud raviasutus hambaarst.

Iga meetod nõuab mitmete reeglite järgimist. Seetõttu protseduuride jaoks kõrge efektiivsusega, on vaja neid üksikasjalikumalt uurida.

Hügieeniprotseduuride reeglid

Selleks, et isiklik suuhügieen tagaks põhjaliku puhastuse ja tekitaks atraktiivse naeratuse, on vaja eelnevalt soetada spetsiaalsed puhastusvahendid ning seejärel järgida ürituste reegleid.

Suuhooldust teostatakse tavaliselt spetsiaalsete puhastusvahendite abil, sealhulgas:

• Hambahari hammaste, põskede, keele puhastamiseks.
• Hambapasta haiguste ennetamiseks ja raviks.
• Harjad toidujäätmete eemaldamiseks hambavahedest.
• Protseduuri lõpetamiseks loputage loputusvahendit.

Kui hambaid pole võimalik pesta, kasutage hambaniit. Halva hingeõhu ja väikeste toiduosakeste kõrvaldamiseks pärast söömist on soovitatav kasutada näts suhkruvaba.

Hammaste puhastamise reeglid

Suuhügieeni reeglid sõltuvad puhastusvahendi valikust. Protseduur viiakse läbi hambaharja abil järgmisel viisil:

• Puhastusatribuut loputatakse jooksva veega.
• Harja harjastele pinnale kantakse väike kogus hambapastat.
• Igeme suhtes 45-kraadise nurga all paikneb atribuut avatud suus.

• Ülemised hambad puhastatakse sujuvate ringjate liigutustega ülalt alla.
• Alumine lõualuu puhastatakse alt üles.

Need manipulatsioonid viiakse läbi 3 minuti jooksul. Selle aja möödudes keeratakse hambahari ümber ja keel puhastatakse kummiotsikuga. Protseduuri lõpus loputatakse suuõõne sooja vee või spetsiaalse loputuslahusega.

Hambaniidi kasutamisel järgitakse õiget suuhügieeni järgmises järjekorras:

• Ühekordseks protseduuriks lõigatakse hambaniit 40-50 cm pikkuseks.
• Sujuvate liigutustega niit imbub hambavahedesse.
• Olles jõudnud igemete pinnale, suunatakse niit sarnasel viisil ilma äkiliste liigutusteta vastupidises suunas.

Sel viisil puhastades hambavahe, liikuge teise juurde. Sel juhul peab iga sektsiooni niit olema puhas.

Kui ülaltoodud hügieeniabinõud ei eemalda hambakatu ladestumist, soovitavad hambaarstid kasutada professionaalset puhastust.

Professionaalse puhastuse läbiviimine

Professionaalse abiga tehakse suuhügieeni, et eemaldada pehme hambakatu kogunemine, millest lõpuks areneb hambakivi. Kõva kivi moodustumisega kaotab inimene atraktiivse välimus. Lisaks sellele patoloogia taustal kaasnevad haigused hambad.

Nende negatiivsete nähtuste vältimiseks määrab hambahügienist meetmed, kasutades meditsiinilisi instrumente ja erivarustust.

Enne professionaalse sekkumise alustamist peab hambaarst patsienti hoolikalt uurima. Meditsiiniline suuhügieeni tavad sõltuvad järgmised näitajad diagnostika: kaariese intensiivsuse indeks, hügieeni indeks, limaskesta seisundi hindamine, hammustuse tüüp, hambapatoloogiate olemasolu.

Pärast suuõõne seisundi hindamist peab spetsialist kujundama patsiendis vastutustundliku suhtumise ettenähtud protseduurisse. On oluline, et inimene mõistaks, et meditsiiniline suuhügieen võib parodondi haigusest täielikult vabaneda ja paraneda väline olek hambad.

Protseduuride läbiviimine

Meditsiinilise meetmete kompleksi püsivate hambakasvajate eemaldamiseks võib läbi viia terapeutiliste, ortodontiliste või kirurgiline meetod. Iga üritust viib läbi hambaarst meditsiinikabinetis.

Selleks, et professionaalne suuhügieen sujuks, määratakse patsiendile enne selle algust ninaneelu loputamine antiseptilise lahusega.

Suurte operatsioonide puhul võib kasutada anesteetikume pihustite või süstide kujul. Professionaalse puhastuse kompleks sisaldab mitut etappi.

Kattu ja hambakivi eemaldamine. Selleks kasutatakse ultraheliseadet. Mõnel juhul kasutatakse käsitsi mehaanilist puhastust hambaraviinstrumentidega.

Pigmenteerunud hambakatu eemaldamine. Populaarne vahend hammaste puhastamisel pehmest hambakatust on AirFlow seade. Väljapaisatava vee, õhu ja sooda surve tulemusena muutub email 2 tooni heledamaks.

Hammaste poleerimine. See meetod kasutab professionaalsed tööriistad mis sisaldavad tsirkooniumi mikroosakesi.

Fluorimine. See meetod hõlmab emaili tugevdamist fluori sisaldavate geelialustega. Protseduur kestab vaid minuti, kuid selle aja jooksul on emailil aega fluoriioonidega küllastuda, tänu millele see muutub tugevamaks.

Lõhede tihendamine. See meetod hõlmab komposiitvaikusid, mille abil spetsiaalne tööriist täitke närimispoolel olevad hammaste sooned.

Paljud patsiendid jätavad tähelepanuta professionaalsed protseduurid samuti hambaarsti külastamine. See seisukoht on aga põhimõtteliselt vale.

Õigeaegselt spetsialisti poole pöördudes saate vältida ohtlikud patoloogiad suuhooldust, samuti saada nõu igapäevase hoolduse kohta, et individuaalne suuhügieen tooks märkimisväärset kasu.

Meditsiinipraktikas on teatud reeglid suu puhastamise tehnikad. Nende järgimine ei nõua erilisi jõupingutusi ja raskused..

• Suus oleva mikrofloora ja hammaste tugevuse säilitamiseks on vaja jälgida Tasakaalustatud toitumine piimatoodetest ja kaunviljadest.
• Hammaste pesemiseks on parem valida sünteetiliste harjastega hari.
• Puhastusatribuuti tuleks vahetada iga 3-4 kuu tagant.
• Suud puhastatakse hambaharja ja pastaga 2 korda päevas. Esimene protseduur viiakse läbi hommikul, teine ​​enne magamaminekut.

• Suuhügieeni erinevad viisid peaksid hõlmama keele ja igemete puhastamist. Sellest saab hea ravim periodontaalne ennetamine.
• Pärast iga protseduuri tuleb hambahari põhjalikult voolava veega loputada.
• Hambavahed on soovitatav puhastada pärast iga sööki. Selleks võite kasutada hambaniiti või spetsiaalseid puidust pulgakesi.

• Suuõõne seisundi jälgimine on kõige parem jätta hambaarsti hooleks.
• Tööhügieeni peaks 1-2 korda aastas läbi viima kvalifitseeritud spetsialist.
• Raskesti ligipääsetavate suupiirkondade jaoks on soovitatav osta spetsiaalseid tööriistu, nagu hari ja hambaniit.
• Ärge jätke tähelepanuta ka suuveed. Nende regulaarne kasutamine aitab kaasa mitte ainult värskele hingeõhule, vaid ka emaili struktuuri tugevusele.

Hügieenireeglite eiramise tagajärjed

Suuhügieeni reeglite eiramine, in parimal juhul, toob kaasa halb hingeõhk ja kaariese areng. Kuid nagu meditsiinipraktika on näidanud, on sellisel tähelepanuta jätmisel tõsisemad tagajärjed.

Puudumisel suur kahjulike bakterite kogunemine hügieeniprotseduurid või nende ebaõige rakendamine aitab kaasa järgmiste patoloogiate arengule:

• . See põletikuline protsess igemed, mis mõjutavad lõualuu alveolaarprotsessi. Patoloogia on kaasas mädane lõhn suust, veritsevad igemed individuaalsel hambapesul, sügelus ja toidu maitse negatiivne tajumine.
• Kandidoos. Selline põletikuline protsess areneb siis, kui Candida klassi bakterid satuvad suhu. Patoloogia korral orofarünksi turse ja valge kate keeles. IN jooksev vorm haigused võivad ilmneda erosiooni pinnal suu limaskesta.
. Selline suu limaskesta kahjustus tekib nakkuslike mikroorganismide paljunemise tõttu. Inimkehasse sattudes hävitavad bakterid igemete, keele ja põskede pinnastruktuuri. Seejärel tekivad kahjustatud piirkondadele haavandid.

Nagu näete, areneb iga patoloogia kahjulike bakterite sisenemise tõttu suuõõnde, kus on nende kasvuks ja paljunemiseks optimaalne elupaik. Selle nähtuse parandamine aitab ainult põhjalikult igapäevane hooldus suu taga.

Spetsialistide soovituste järgimine individuaalseteks protseduurideks, aga ka regulaarne hambaarsti külastus aitab säilitada puhta ja terve suuõõne ning tagab värske hingeõhu ja lumivalge naeratuse.

Suuhügieen on oluline tegur hammaste, igemete, keele ja sisemiste limaskestade tervise säilitamisel. Regulaarne suu puhastamine toidujääkidest ja patogeensed mikroorganismid ei lase nakkuskolletel levida, rikkuda hambapinda ja tuua kaasa ebamugavustunnet koos tugeva valulikud aistingud.

Ekspertarvamus

Birjukov Andrei Anatolievitš

arst implantoloog ortopeediline kirurg Lõpetanud Krimmi Meditsiiniinstituudi. instituut 1991. Spetsialiseerumine ravi-, kirurgia- ja ortopeediline hambaravi sealhulgas implantoloogia ja implantaatide proteesimine.

Arvan, et hambaarsti visiitide pealt saab ikka kõvasti kokku hoida. Muidugi räägin ma hambaravist. Lõppude lõpuks, kui te neid hoolikalt jälgite, ei pruugi ravi tõesti punktini jõuda - seda pole vaja. Hammaste mikropraod ja väikest kaariest saab eemaldada tavalise pastaga. Kuidas? Nn täitepasta. Enda jaoks toon välja Denta Seal. Proovi ka seda.

Hügieenireegleid järgides välistab inimene võimaluse arendada erinevaid rasked haigused nagu kaaries, igemepõletik, periodontaalne haigus ja teised.

Hambaemail on väga tundlik ja vastuvõtlik aine hävitavatele ainetele. Iga inimene reageerib stiimulitele erinevalt ja seisab neile vastu. Kuid hoolimata sellest, kui tugev email on, vananedes selle paksus väheneb ja see ei täida enam täielikult oma kaitsefunktsiooni.

Seetõttu on oluline juba varajases eas regulaarselt hambaid pesta, kasutada loputusvahendeid ja hambaniiti.

Suuõõne hügieenilise seisundi hindamise meetod

Hambaarstid on välja kujunenud spetsiaalne tehnika suuõõne saastumise määra määramiseks. Kontrolli läbiviimiseks vajate värvaineid, emaili tumenemisindeksitega skaalat.

Tehnika algoritm on järgmine:

• emailile kantakse värvaine;
• plekilised on hamba kõik pinnad – eesmine, mediaalne, vestibulaarne ja oklusaalne;
• iga üksiku hamba värvuse intensiivsust võrreldakse skaala värviskaalaga.

Sõltuvalt tulemusest mõõdetakse hügieenitaset punktidega:

• 1,0-1,5 on suurepärane näitaja;
• 1,5-2,0 - rahuldav;
• 2,0-2,5 - mitterahuldav;
• 2,5-3,4 - halb;
• 3,4-5,0 - väga halb.

Iga Hambakliinik eelistab kasutada oma meetodeid emaili saastumise indeksi jaoks. Värvid, gradatsioon ja skaala toonid võivad erineda, kuid kontrollimeetod on sama.

Suuhügieeni järgimise kriteeriumid

Suuõõne hooldamise reeglid on lihtsad manipulatsioonid, mida tuleb iga päev korrata. Alates lapsepõlvest õpetavad vanemad lapsele regulaarselt hambaid, kogu suuõõnde pesema. Siis ei mõtle teadvuses olev inimene protseduuri otstarbekusele.

Toome välja suuhügieeni järgimise kriteeriumid:

• Peate hambaid pesema 2 korda päevas - hommikul ja õhtul. See reegel on tuttav, kuid vähesed järgivad seda. Inimesed puhastavad hambaid hommikul enne kodust lahkumist. Kuid kogu päevaks koguneb suhu palju patogeene, mis põhjustavad põletikku;
• puhastamise kestus - 3 kuni 5 minutit;
• Hambahari kulub 2-3 kuuga. Perioodi lõpus tuleb seda muuta;
• vali hambapasta vastavalt nende seisundile. Oluline näitaja näitab olemasolu või puudumist patoloogilised moodustised suus. Selle tööriista säästmine pole seda väärt;
• hooldust vajavad mitte ainult hambad, vaid ka igemed, keel, sisemised pehmed koed. On hambaravitooteid ja -seadmeid, mis seda probleemi lahendavad;
• pärast iga sööki on soovitatav puhastada suuõõne. Banaalne loputamine veega vähendab suuõõne infektsiooni tekke riski 80% võrra;
• Laske hambaarstil oma hambaid kontrollida iga 6 kuu tagant. Nii et kaitsete ennast ja takistate progresseerumist mitmesugused haigused kui need äkki ilmuvad.

Kuidas valida õigeid hügieenitooteid?

Kogu suu kvaliteetse puhastamise tagamiseks peate hoolikalt valima hügieenitooted. IN standardkomplekt tarvikud sisaldavad:

• pintsel;
• pasta;
• suuvesi;
• hari hambavahede jaoks;
• hambaniit (niit).

Kaaluge üksikasjalikult iga seadme ja tööriista nõudeid.

Tavaline hambahari. Arvamus, et kõige parem on valida looduslike harjastega pintslid, on ekslik. Ennekõike on hügieenistandarditele vastavad tehiskiud. Igal harjal on teatud kõvadusaste. Eristatakse väga kõva, kõva, keskmise kõvadusega, pehmet ja väga pehmet kraadi.

Rohkem kui 50% täiskasvanutest kasutab keskmise kõvadusindeksiga harju. Lastele on parem valida pehme villi. Kuid kõige sitkemad kiud on mõeldud spetsiaalselt suitsetajatele, nende toimeviis on agressiivsem. See on ainus viis sellega toime tulla pruun kate alates sigaretisuits emailil.

Hambahari on puhtalt isiklik seade ja selle jagamine kellegi teisega on lihtsalt vastuvõetamatu. See tähendab patogeenide ülekandumist ühest suust teise. Peate seda sageli vahetama, sest pärast 2-3 kuud kasutamist muutub see suupuhastusseadmest kahjulike bakterite kasvulavaks.

Elektriline hambahari. Mõnikord eelistavad inimesed elektriharja. Sellel ei ole tavapärase tööriista ees erilisi eeliseid, kuid järgides kõiki kasutusreegleid, kiirendab see puhastusprotsessi ennast. Eksperdid soovitavad seda kasutada vanematel inimestel, kellel on probleeme liigutuste koordineerimisega.

Hambapasta. See tööriist on jagatud kahte tüüpi: hügieeniline ja ravi-profülaktiline. Esimene tüüp on mõeldud enamikule kasutajatele, sealhulgas lastele, kellel pole ilmseid probleeme hammaste ja igemetega. Tervendavad pastad Lisaks puhastamisele võitlevad nad suuõõne patoloogiliste seisunditega: kaaries, infektsioonid, põletikud, veritsevad igemed, tume paatina ja hambakivi.

loputusvahend. põhiosa seda tööriista teeb keetmist ravimtaimed või vitamiinikokteil. See on vajalik hammaste harjamise mõju tugevdamiseks. Pärast loputamist tekib emaili pinnale kaitsekile, mis tõrjub mustust ja ei lase sellel koguneda.

Ershik. See seade sobib inimestele, kes joondavad oma hambaid breketitega. Nende alla koguneb toit ja seda on sealt peaaegu võimatu ilma harjata eemaldada.

Hambaniit. Süües kogunevad toidujäägid hambavahesse. Nad on mõjutatud erinevad rühmad bakterid, mis põhjustavad lagunemisprotsesse, esmalt toidu enda ja seejärel hamba lagunemist. Sellise olukorra vältimiseks tuleb vahesid hambaniidiga puhastada iga kord pärast söömist.

Sellel on kahte tüüpi sektsioone - lame ja ümmargune. Lameda osaga niidid on mõeldud inimestele, kellel on märkimisväärne hambavahe, ja ümarad - tihedalt liibuvate hammaste jaoks. Samuti immutatakse niidid erinevate aromaatsete ühenditega, et värskendada hingeõhku ja parandada patogeenide hävitamise kvaliteeti.

Niisutusseade. Kaasaegne seade, mis eemaldab veejoaga hambakatu, toidujäänused. Irrigaatori lisafunktsiooniks on igemete massaaž. See sobib ideaalselt inimestele, kellel on kroonid ja sillad.

Millised on halva hügieeni tagajärjed?

Hammaste ja igemete pinnal elavad ja paljunevad pidevalt erinevad bakterid. Nende jaoks on suurepärane elupaik toidujäätmed ja hambakatt. Mida puhtam on suuõõs, seda vähem elab seal patogeene. Sellest järeldub, et suuhügieeni peamine eesmärk on vältida mikroobide kogunemist sellesse.

Nende reeglite mittejärgimise esimene kelluke on kaaries. Sellised patoloogiline seisund viib hambakoe pehmenemiseni ja järgneva hävimiseni. Seejärel tekivad hamba kehasse tühimikud. Nõuetekohase ravi puudumisel läheb kaaries igemetele ja haigus saab uue nime - igemepõletik. Ige hakkab veritsema, sügelema, paisuma, siis tekivad haavandid ja halb lõhn suust.

Teine halva hingeõhu põhjus võib olla halitoos. See areneb koos täielik puudumine suuhügieen, kui bakterikolooniad üleküllastavad hambaid, igemeid ja pehmeid kudesid, keelt ja suulagi.

Kas lähete enne hambaarsti juurde minekut närvi?

JahMitte

Hammaste ebakvaliteetne harjamine toob kaasa hambakatu kogunemise ja tihenemise emailile, mis lõpuks muutub kiviks. Selle taustal muutuvad hammast ümbritsevad koed põletikuliseks, punetavad, igemed on ärritunud. Seda patoloogilist seisundit nimetatakse periodontiidiks. Kui seda ei ravita, ei hoia igemed enam hambajuuri kinni, see hakkab lahti minema ja kukub välja.

Lisaks koduste hügieenireeglite järgimisele soovitavad hambaarstid ka professionaalset hügieeni. Ja sellele on kaks loogilist seletust:

• pehme naastu saab eemaldada professionaalse tööriista abil;
• vabaneda kõvast naastudest, ravida suuõõne haigusi aitab kvalifitseeritud spetsialist.

Professionaalne hügieen on jagatud etappideks:

• ultrahelipuhastus hambakatu ja hambakivi eemaldamiseks. See töötab lainevibratsiooni põhimõttel, ei kahjusta emaili ja eristub selle tõhususe poolest;
• AirFlow meetod - sooda, vee ja õhu segu rõhu all puhastab emaili pinna;
• fluorimine - hammaste katte küllastumine fluoriioonidega.

Samuti soovitab suuhügienist lähtuvalt suuõõne seisundist vahendeid selle puhastamiseks, annab nõu ekstra hoolt hammaste, igemete taga, püüab anda kliendile võimalikult palju infot, et tulemust salvestada.

Hambahügieen on professionaalne hammaste puhastamine hambakivi (supra- ja subgingivaalsete ladestuste) eemaldamise ning juurepinna silumisega, mis takistab edaspidi hambakatu teket.

Õige suuhügieen hõlmab:

põhjalik hammaste harjamine hambaharja ja pastaga;

suu puhastamine pärast söömist;

regulaarne hambavahede hooldus.

Kui pärast söömist pole võimalik hambaid pesta, loputage suud veega, kuid eelistatavalt spetsiaalse loputusega. Kui see pole võimalik, kasutage närimiskummi.

Suuhügieeni reeglite järgimine on parim vahend hambahaiguste ennetamiseks.

Toit, mida sööme, läbib olulise kulinaarse töötluse ja on seetõttu looduslike saaduste poolest vaene. See ei aita kaasa suu isepuhastumisele. Meie toit ei vaja intensiivset närimist, mis tähendab, et see ei anna vajalikku koormust hammastele ja parodondi kudedele. Sellistes tingimustes on ratsionaalne suuhügieen eriti oluline, vastasel juhul kogunevad sellesse toidujäägid, käärimis- ja lagunemissaadused, bakterid, mis omakorda põhjustavad hambakivi ja hambakatu teket.

Sa pead oma hambaid korralikult pesema. Ülemised hambad puhastatakse pühkimisliigutustega ülalt alla ja alumised - alt üles. Peske kindlasti hambaid seestpoolt. Hammaste külgpindade puhastamiseks kasutatakse spetsiaalseid hambaniiti. Lastele soovitatakse kasutada lastele mõeldud väheabrasiivseid hambapastasid.

Soovitatav on kasutada kunstharjastega ja väikese suurusega hambaharja (suus manipuleerimise hõlbustamiseks). Enne esimest kasutamist ei tohi pintslit kunagi keeva veega üle kasta. Loputage lihtsalt jooksva vee all.

Pea meeles, et hambapasta ei puhasta üldse, vaid ainult hari. Pasta on abistava, antimikroobse, desodoreeriva ja värskendava toimega. Ärge kasutage suures koguses pasta. Suurte (väikestele lastele mõeldud) herneste suurus on piisavalt suur.

Hambaid tuleks pesta kaks korda päevas hambapulber või pasta, nii väljast kui ka seest. Hambahari eemaldab toidujäänused ja hambakatu, pulber või pasta aga värskendab suud, kõrvaldab halva hingeõhu ja hävitab kahjulikku mikrofloorat.

Hambapuudrid- komplekssed segud, mis põhinevad kaltsiummelvesinikortofosfaadil ja millele on lisatud valget magneesiumi, et anda neile kergus ja rabedus. Hambapulbrites sisalduv magneesiumperoksiid desinfitseerib suuõõne ja valgendab hambaid.

Hambapastad Neid on kahte tüüpi: terapeutiline ja profülaktiline (need ennetavad hammaste ja igemete haigusi ning aitavad kaasa ka nende ravile) ja hügieenilised (ainult värskendavad ja puhastavad). Hambapasta koostis sisaldab abrasiivseid aineid hammaste pinna poleerimiseks ja hambakatu puhastamiseks. Tavaliselt on see sadestunud kriit, alumiiniumoksiid ja -hüdroksiid, kaltsiumfosfaadid, tsirkooniumortosilikaat, ränidioksiid. Pasta paremaks säilimiseks lisatakse tselluloosist sünteesitud želatiinilaadseid komponente, glütseriini, sorbitooli ja muid aineid. Lisatakse pasta sisse ja desinfitseeriva toime saavutamiseks veidi klorofenooli või formaliini. Vahustamine annab sulfoneeritud seepi, näiteks alisariinõli naatriumsoola.

Ravi-profülaktiliste pastade hulka kuuluvad fluori sisaldavad ained - naatriumfluorofosfaat, tinafluoriid, naatriumfluoriid jne. Need lisandid moodustavad hambaemaili pindadele kõva kaitsekihi. Lisaks aeglustavad fluoriidilisandid kaariese põhjustaja bakteriaalse hambakatu teket ja levikut hammastel. Hambapastadesse viiakse ka põletikuvastaseid aineid, mis tugevdavad suu limaskesta ja vähendavad igemete veritsust. Hambapastale meeldiva maitse ja lõhna andmiseks lisatakse piparmündi-, kaneeli-, eukalüpti- või nelgiõli, samuti sidrunhape ja muud ained.

Läbipaistvad hambapastad on valmistatud silikageeli baasil ja võivad sisaldada mistahes maitse- ja ravikomponente, kuid nende võime hambaid mehaaniliselt puhastada on kehvem kui teistel pastadel.

Hügieenireeglite eiramine hambad ja suuõõne põhjustab sageli ebameeldiva lõhna ilmnemist. Halva hingeõhu kõrvaldamiseks ja igemete tugevdamiseks on soovitatav loputada keedusega, milleks on üks supilusikatäis naistepuna õisi ühes klaasis vees. Suu limaskesta põletiku ennetamine ja ravi viiakse läbi alkoholi või naistepuna tinktuuriga viinaga. Mündi keetmine värskendab suurepäraselt suud pärast söömist. Hammaste kollasuse eemaldamiseks võite hambapasta asemel kasutada söögisoodat, millele on lisatud paar tilka sidrunimahla kaks korda nädalas.

Hambahügieeni huvides on kasulik pärast sööki süüa kõva õun. Selle kiudude kiud eemaldavad hambakattu ja rohke sülg usina närimisega uhub minema süsivesikute jäägid. Lisaks taastab õunhape suuõõnes normaalse happe-aluse tasakaalu.

Suuhügieen spetsialistide osalusel sisaldab teatud meetmete komplekti, mille eesmärk on eemaldada hambakivi ja pehme hambakatu. Selliseid protseduure viib läbi hügienist või hambaarst ning need eelnevad ortodontilistele, kirurgilistele, ortopeedilistele ja ravimeetmetele.

Professionaalne hambahügieen on diagnostiliste ja terapeutiliste meetmete kompleks, mille eesmärk on tuvastada hambaladestused ja valida nende eemaldamiseks optimaalne meetod. Lisaks õpetatakse patsiendile individuaalse hambahügieeni põhimõtteid, mis vastavad kõige paremini tema hambaladestuste tüübile, ning vajadusel antakse soovitusi täiendavate ravimite kasutamiseks aplikatsioonide, loputuste, jne, mis soodustab parodondi kudede taastumist.

Kuidas teostatakse professionaalset suuhügieeni

Seega on professionaalsel suuhügieenil kindel järjekord: esmalt eemaldatakse hambakivi, misjärel eemaldatakse pigmenteerunud hambakatt. Subdentaalseid ja eesmisi ladestusi saab eemaldada ühel järgmistest viisidest:

Tänapäeval on kõige tõhusam meetod hambakivi eemaldamiseks käsitööriista või ultraheliskaleri abil. Hambakivi eemaldamisel skaleriga patsient ei tunne ebamugavust, sest seda protseduuri mittetraumaatiline ja valutu, ei kahjusta hambaemaili. Ultraheli skaleri tööpõhimõte on järgmine: selle tekitatavate võnkuvate liigutuste abil lüüakse hambakivi maha ka kõige raskemini ligipääsetavates kohtades.

Pärast hambakivi puhastamist jätkab arst pigmenteerunud hambakatu eemaldamise protseduuri, milleks kasutab kaasaegset Air-flow protseduuri (puuder-joa efekt). Abrasiivset ainet ja vett sisaldav aerosooljuga suunatakse naastude ladestumise kohtadesse ja lööb selle maha. Pärast sellist protseduuri muutuvad hambad kahe tooni võrra heledamaks, kuid tasub teada, et see efekt ei püsi igavesti. Kui teil on vaja hambaid veelgi rohkem valgendada, peaksite kasutama spetsiaalset hammaste valgendamise protseduuri.

Pärast hambakatu eemaldamist ja hambakivi eemaldamist katab arst hambad spetsiaalse laki või fluori sisaldava geeliga, mis aitab vähendada emaili tundlikkust.

Suuhügieeni põhimeetodid

Regulaarne hammaste puhastamine

Suu loputamine

Hammaste puhastamine, ideaalis peaks järgima iga söögikorda. Kuid kuna seda tingimust on raske täita, võite piirduda hommikuste ja õhtuste protseduuridega. Kogu päeva jooksul võivad isiklikud suuhügieenitooted, nagu hingeõhuvärskendajad või hambaniit, seda tühimikku täita.

Loputage suud vaja pärast iga sööki. Selliseid suuhügieenitooteid on soovitav kasutada spetsiaalsete loputustena, mis sisaldavad desinfitseerivaid ja värskendavaid komponente.

Suuhügieeni hindamise meetodid.

Suuõõne seisundi indeksid Hambaravi hindamismeetodid hoiused

Fedorov-Volodkina indeks (1968) Hügieeniindeksi määrab kuue alumise esihamba labiaalpinna värvuse intensiivsus joodi-joodi-kaaliumlahusega, mida hinnatakse viiepallisüsteemis ja arvutatakse järgmise valemiga: Kav = (∑Ku)/n. kus Kav. – üldine hügieeniline puhastusindeks; Ku - ühe hamba puhastamise hügieeniline indeks; n on hammaste arv.

Kogu krooni pinna värvimine tähendab 5 punkti; 3/4 - 4 punkti; 1/2 - 3 punkti; 1/4 - 2 punkti; värvimata - 1 punkt. Tavaliselt ei tohiks hügieeniindeks ületada 1. Green-Vermillion indeks (1964). Lihtsustatud suuhügieeni indeks (OHI-S) on hambakatu ja/või hambakiviga kaetud hamba pindala hindamine, mis ei nõua spetsiaalsete värvainete kasutamist. OHI-S määramiseks uurige bukaalset pinda 16 ja 26, labiaalpinda 11 ja 31, keeleline pind 36 ja 46, liigutades sondi otsa intsisaalservast igeme poole.

Kattu puudumine märgitakse 0-ga, hambakatt kuni 1/3 hambapinnast - 1, katt 1/3 kuni 2/3 - 2, hambakatt katab enam kui 2/3 emaili pinnast - 3. Seejärel hambakivi määratakse samal põhimõttel. Indeksi.OHI arvutamise valem on S=∑(ZN/n)+∑(ZK/n), kus n on hammaste arv, ZN on hambakatt ja ZK on hambakivi. Naast: hambakivi: 0 puudub 0 puudub 1 1/3 kroonil 1 supragingivaalne hambakivi 1/3 kroonil 2 2/3 kroonil 2 supragingivaalne hambakivi 2/3 kroonil 3 3 supragingivaalne hambakivi > 2/3 võra või subgingival hamba emakakaela osa Väärtusindeksi skoor Suuhügieeni skoor 0 - 0,6 Madal Hea 0,7 - 1,6 Keskmine Hea 1,7 - 2,5 Kõrge Mitterahuldav Väga kõrge Halb

Silnes-Madal indeks (1967) võtab arvesse hambakatu paksust igemepiirkonnas neljas hambapinna piirkonnas: vestibulaar-, keele-, distaalne ja mesiaalne. Pärast emaili kuivatamist viiakse sondi ots üle selle pinna igemevagu juures. Kui pehme aine ei kleepu sondi otsa, märgitakse hambakatu indeksiks - 0. Kui hambakattu visuaalselt ei määrata, kuid see muutub nähtavaks pärast sondi liigutamist, on indeks 1. Kattu alates Palja silmaga nähtav õhuke kuni mõõduka paksusega kiht hinnatakse hindeks 2. Intensiivne naastude ladestumine igemevagu ja hambavahe on tähistatud kui 3. Iga hamba puhul arvutatakse indeks skooride summa jagamisel. 4 pinda 4-ga. Üldindeks võrdub kõigi uuritud hammaste skooride summaga, jagatud nende arvuga.

Tatari indeks (1961). Supra- ja subgingivaalne hambakivi määratakse lõikehammastel ja silmahammastel alalõualuu. Diferentseeritult uuritakse vestibulaarset, distaal-linguaalset, kesk-keele- ja mediaal-keelepinda. Hammaskivi intensiivsuse määramiseks kasutatakse iga uuritud pinna puhul skaalat 0 kuni 3: 0 - kivimit ei esine 1 - tuvastatakse hambakivi, mille laius ja/või paksus on alla 0,5 mm 2 - hambakivi laius ja/või paksus on alates 0,5 kuni 1 mm 3 – hambakivi laius ja/või paksus üle 1 mm. Indeksi arvutamise valem: ZK intensiivsus = (∑ codes_of_all_surfaces) / n_teth kus n on hammaste arv.

Ramfjordi indeks (1956) periodontaalse indeksi osana hõlmab see hambakatu määramist vestibulaar-, keele- ja palataalsel pinnal, samuti 11., 14., 26., 31., 34., 46. hamba proksimaalpindadel. Meetod nõuab eelnevat värvimist Bismarck Browni lahusega. Hinded tehakse järgmiselt: 0 - tahvel puudub 1 - hambakatt esineb hamba mõnel pinnal 2 - hambakatt esineb kõigil pindadel, kuid katab üle poole hambast 3 - hambakatt esineb kõikidel pindadel, kuid katab üle poole. Indeks arvutatakse, jagades koguskoori uuritud hammaste arvuga.

Navi indeks (1962). Arvutatakse suuõõne kudede värvuse indeksid, mida piiravad eesmiste hammaste labiaalpinnad. Enne uuringut loputatakse suud 0,75% aluselise fuksiini lahusega. Hinded järgmiselt: 0 - tahvel puudub 1 - hambakatt on määrdunud ainult igemeservas 2 - väljendunud hambakatu joon igemeääres 3 - igeme kolmandik pinnast kaetud hambakatuga 4 - 2/3 pinnast kaetud hambakatuga 5 - rohkem kui 2/3 pinnast kaetud tahvliga . Indeks arvutati keskmise arvu hamba kohta subjekti kohta.

Turesky indeks (1970). Autorid kasutasid Quigley-Heini punktisüsteemi kogu hambarea labiaal- ja keelepindadel. 0 - hambakatu puudumine 1 - üksikud hambakatu laigud hamba kaelapiirkonnas 2 - õhuke katkematu hambakatu riba (kuni 1 mm) hamba kaelaosas 3 - hambakatu riba laiem kui 1 mm, kuid katab. vähem kui 1/3 hambakroonist 4 - hambakatt, mis katab üle 1/3, kuid alla 2/3 hambakroonist 5 - katt katab 2/3 hambakroonist või rohkem.

Index Arnim (1963) erinevate suuhügieeniprotseduuride efektiivsuse hindamisel määras naastude hulga, mis esines nelja ülemise ja alumise lõikehamba labiaalpindadel, mis on määrdunud erütrosiiniga. Seda ala pildistatakse ja arendatakse 4-kordse suurendusega. Vastavate hammaste ja värviliste masside piirjooned kantakse paberile ning need alad määratakse höövliga. Seejärel arvutatakse naastudega kaetud pinna protsent. Hügieenitõhususe indeks (Podshadley & Haby, 1968) nõuab värvaine kasutamist. Seejärel hinnatakse visuaalselt 16 ja 26 hamba, labiaal - 11 ja 31, keele - 36 ja 46 hamba bukaalpinda. Uuritav pind on tinglikult jagatud 5 sektsiooni: 1 - mediaalne, 2 - distaalne, 3 - keskmine oklusaalne, 4 - keskne, 5 - emakakaela keskmine. 0 - värvumata 1 - mistahes intensiivsusega värvumine Indeks arvutatakse valemiga: PHP=(∑koodid)/n kus n on uuritud hammaste arv. PHP väärtus Hügieenitõhusus 0 suurepärane 0,1 - 0,6 hea 0,7 - 1,6 rahuldav halb