Ninaogopa shinikizo la damu la madaktari linapanda. Shinikizo la damu

Mara nyingi, wakati wa kuomba kazi, kuna haja ya kupita uchunguzi wa kimatibabu. Aidha, katika baadhi ya nafasi ni muhimu kupitia uchunguzi wa matibabu uliopangwa kila mwaka au hata robo mwaka.

Bila shaka, mahitaji haya ni mantiki na ya busara, hasa wakati kazi inahusisha muhimu kimwili au mvutano wa neva na maisha na afya ya watu wengine hutegemea usikivu na ustawi wa mfanyakazi.

Wakati huo huo, mahitaji ya usawa wa matibabu mara nyingi ni ya juu sana, na hata matatizo madogo ya afya yanaweza kuwa kikwazo cha kuchukua nafasi fulani. Hasa mara nyingi shida ya kawaida kama shinikizo la damu hugunduliwa.

Ndiyo maana ni muhimu kujua jinsi ya kupunguza shinikizo kabla ya kuona daktari. Ili kupunguza shinikizo kwa muda, unaweza kutumia chache rahisi na, muhimu zaidi, hila salama, zilizowasilishwa hapa chini.

Kawaida, mtu anajua mapema juu ya hitaji la kupitisha tume. Ipasavyo, inawezekana kuandaa mwili kwa uchunguzi wa matibabu mapema

Na dawa ya kwanza, jinsi ya kupunguza shinikizo kabla ya uchunguzi wa matibabu - chakula maalum. Kuzingatia sheria rahisi lishe hurekebisha shinikizo la damu kwa muda mrefu.

Kwanza kabisa, ni muhimu kudhibiti kiasi cha chumvi katika chakula. Kawaida ya matumizi ya chumvi ni gramu 15 kwa siku, ambayo ni sawa na kijiko bila slide. Ikumbukwe kwamba baadhi ya kiwanja hiki hupatikana katika vyakula, kama vile nyama nyekundu.

Kwa hivyo wakati fulani kabla uchunguzi wa kimatibabu kutoka kwa matumizi chumvi ya meza ni bora kukataa kabisa. Hii haitaleta madhara, lakini itasaidia kurekebisha shinikizo. Pia unahitaji kupunguza matumizi ya vyakula vya kusindika vyenye chumvi. Marufuku ni pamoja na chips, sausages, aina fulani za jibini, bidhaa nyingi za kumaliza nusu.

Bidhaa za kumaliza nusu - vyakula ambavyo wagonjwa wa shinikizo la damu wanapaswa kuepuka

Hatua inayofuata ni kukataliwa kwa vichocheo vinavyojulikana kama. Ikiwa utawaacha kabisa, hakuna nguvu ya kutosha, unahitaji kuchukua nafasi ya kahawa na chai na infusions za mimea iwezekanavyo, kimsingi kulingana na na. Hatua hii itaimarisha shinikizo na kuboresha ustawi.

Pia unahitaji kupunguza mlo wa nyama. Hii ni kweli hasa kwa nyama nyekundu yenye mafuta. Badala yake, ongeza maharagwe zaidi na kunde zingine kwenye menyu yako. Wao ni matajiri katika potasiamu, ambayo hupunguza shinikizo la damu, na, wakati huo huo, ni chanzo cha muhimu kwa mwili squirrel.

Vyakula vyenye potasiamu vinapaswa kuwa kuu katika lishe. Mbali na kunde, hizi zinaweza kuwa:

viazi zilizopikwa na kuchemsha;
kijani kibichi;
mbivu;
apricots kavu.

Manufaa kwa shinikizo la ateri karanga pia huathiriwa, haswa karanga za pine, bahari ya kale, zabibu, dengu, prunes.

Kwa kuongeza, kurekebisha shinikizo inapaswa kuletwa kwenye lishe sana mboga safi na matunda yasiyo na sukari, na uhakikishe kunywa kiasi cha kila siku cha kioevu, lakini usizidi. Kawaida inachukuliwa kuwa lita 2-2.5 za kioevu, ikiwa ni pamoja na kile kinachoingia mwili na chakula, hasa supu.

Matumizi haitoshi maji yatasababisha ongezeko la wiani wa damu na ongezeko la shinikizo. Kunywa kioevu kupita kiasi pia kutaongeza shinikizo la damu kwa viwango ambavyo havikubaliki kwa tume.

Kuacha sigara kwa siku 5-7 kunaweza kurekebisha shinikizo la damu hata bila lishe.

Kupumua na shughuli za kimwili

Mbali na lishe, shinikizo la damu la wastani pia litasaidia kurekebisha shinikizo la damu. shughuli za kimwili na mazoezi maalum ya kupumua pamoja na mazoezi ya massage.

Njia hii ni nzuri kabisa na inapunguza shinikizo la damu kwa muda mfupi.

rahisi zaidi mazoezi ya kupumua- pumua kwa kina, kisha ushikilie hewa kwenye mapafu kwa sekunde 2-4. Kisha polepole, kwa angalau sekunde 8-10, exhale. Rudia zoezi hilo kwa dakika 10-15.

Hakuna ufanisi mdogo kupumua kwa diaphragmatic. Zoezi hili linafanywa kwa dakika 10-15 na linahusisha muundo wa kupumua ambao tumbo hutolewa nje wakati wa kuvuta pumzi, na kuingizwa wakati wa kuvuta pumzi. Kuvuta pumzi hufanyika kwa njia ya pua, kikamilifu kikamilifu. Exhale - mara kadhaa polepole na kupitia kinywa. Chaguo jingine ni kuvuta pumzi na pua ya kulia imefungwa na exhale na pua ya kushoto imefungwa.

Kupumua vile hubadilisha haraka shinikizo la ndani ya tumbo na huathiri vagus ya neva. Ishara iliyotolewa na ujasiri huu hupunguza sauti ya misuli inayounga mkono kuta za mishipa ya damu. Kama matokeo, mishipa ya damu hupanuka na shinikizo hupungua.

Ufanisi sana na pumzi ya kupumzika. Inafanywa amelala chini katika nafasi ya kupumzika. Katika kesi hii, miguu inapaswa kuinuliwa.

Usijaribu kuinua miguu yako juu iwezekanavyo - jambo kuu ni kwamba wao ni juu ya kiwango cha kichwa. Kuvuta pumzi hufanyika kupitia pua, kutolea nje kwa mdomo. Katika kesi hii, exhale inapaswa kuwa polepole mara mbili kuliko kuvuta pumzi.

Muda wa chini wa mazoezi ni nusu saa. Ili kufikia athari ya kudumu, lazima uifanye mara mbili kwa siku. Walakini, mazoezi kama haya ya kupumua pia yanafaa kama hatua ya dharura.

Kutokana na athari hii, uzalishaji wa homoni ya natriuretic huanza, ambayo inachangia kuongezeka kwa excretion maji ya ziada na ziada ya sodiamu kutoka kwa mwili. Matokeo yake ni mpole lakini kupunguza ufanisi shinikizo.

Kupunguza shinikizo kabla ya kipimo itasaidia na mazoezi ya viungo. Jambo kuu katika utekelezaji wao ni mzunguko na wastani wa mzigo. Mazoezi haya lazima yafanyike mara kwa mara, huku ukiepuka kufanya kazi kupita kiasi na mafadhaiko mengi.

Zoezi rahisi zaidi, utekelezaji wake ambao hautaleta madhara hata katika uzee sana, unafanywa wakati wa kukaa kwenye kiti.

Ni bora kuwa mwenyekiti ana kichwa cha kichwa, lakini pia unaweza kutumia mto wa kawaida kwa kuiweka nyuma kati ya kichwa na ukuta.

Ni muhimu kukaa moja kwa moja, lakini wakati huo huo kupumzika misuli ya shingo. Mikono inahitaji kuenea kando, kuinama kwenye viwiko na kufanya mizunguko na mikono ya mbele. Mikono ya mikono inapaswa kupumzika, na harakati zinapaswa kufanywa kwa mwelekeo wa saa. Baada ya mzunguko wa 20-40, badilisha mwelekeo wa harakati.

Zoezi linalofuata, jinsi ya kupunguza shinikizo kabla ya tume, hufanyika wakati umesimama. Mikono inapaswa kuinama kwenye viwiko ili mitende iwe kwenye usawa wa bega. Vuta ndani kupitia pua yako, ukikunja ngumi. Pumua polepole kupitia mdomo wako, ukipumzisha mikono yako. Rudia zoezi hilo kwa dakika 7-10.

Tofauti nyingine ya zoezi hili la kupunguza BP inafanywa wakati umesimama. Mikono lazima iwekwe kwa pande kwa kiwango cha nyuma ya chini na, baada ya kuvuta pumzi, shida. Kisha exhale polepole, kupunguza mikono iliyolegea kando ya torso. Kurudia zoezi mara 20-40.

Mazoezi hufanywa bila mvutano mwingi wa misuli na mishipa.

Mazoezi ya massage

Kuna njia zingine ambazo hupunguza shinikizo haraka - mazoea ya massage. Wale wanaofanya aina maalum za massage mara kwa mara mara nyingi hufanikiwa kukabiliana nayo shinikizo la damu bila maombi dawa.

Kwa kiganja cha mkono ulioinama kwenye kiwiko na kuungwa mkono na mkono mwingine, ni muhimu kutekeleza harakati nyepesi za massage kutoka paji la uso hadi nyuma ya kichwa, kuzirudia bila usumbufu mara saba kutoka kushoto kwenda kulia.

Kisha unahitaji kubadilisha mwelekeo wa harakati na kurudia zoezi mara saba zaidi. Ni bora kuifanya wakati umekaa. Kwa mikono iliyowekwa kwenye paji la uso, tunafanya harakati zinazoiga kulainisha nywele. Ni muhimu kufanya 10-15 harakati hizo bila usumbufu, kisha usumbue massage kwa dakika 2-3. Ikiwa ni lazima, kurudia tata.

Weka mitende moja kwenye paji la uso, pili nyuma ya kichwa. Kwa kiganja cha mkono wako kwenye paji la uso, fanya harakati za mviringo za massaging, huku ukipiga nyuma ya kichwa na kiganja cha pili kutoka chini kwenda juu. Fanya mazoezi kwa dakika 5-10.

Unaweza pia kufanya massage kwa kutumia massager maalum ya roller.

Kutoka taji ya kichwa, ni muhimu kubeba kwenye daraja la pua, kisha nyuma ya kichwa. Baada ya marudio 5-7, ni muhimu kuendelea na massage ya cavity occipital.

Lazima ifanyike kutoka juu hadi chini, hadi eneo la vertebra ya juu, ikitenda kwa bidii na brashi ya massage.

Harakati zote za massage kwa mikono lazima zifanyike kwa kushinikiza kidogo sana kwenye ngozi.

Ikiwa dawa inachukuliwa

Katika kesi ya mapokezi dawa za antihypertensive ni mazoezi ya mara kwa mara, mara nyingi haiwezekani kupunguza shinikizo na mazoezi na massage. Katika kesi hii, itasaidia kubadili dawa iliyochukuliwa kwa nguvu zaidi, ambayo inakuwezesha kupunguza kikamilifu shinikizo la damu.

Vidonge vya Anaprilin

Mapokezi yameisha dawa ya ufanisi lazima ifanyike mara mbili - siku kabla ya uchunguzi wa matibabu na mara moja kabla ya tume. Kwa mfano, kwa matumizi ya mara kwa mara ya Cardinorm na madawa sawa, unaweza kuchukua nafasi yake na analogues ama. Pia husaidia kuchukua matone tano hadi sita ya Farmadipin dakika 10 kabla ya kupima shinikizo.

Nusu saa kabla ya tume, unaweza pia kuchukua kidonge - hii itasaidia kupunguza shinikizo kwa muda viashiria vya kawaida. Ya kawaida, iliyochukuliwa kwa siku kadhaa kabla ya tume ya matibabu, pia husaidia.

Kabla ya kuchukua dawa yoyote, mashauriano yenye sifa ni muhimu!

Video zinazohusiana

Njia chache zaidi za kufanya kazi za kupunguza shinikizo kwa makusudi, kwenye video:

Bila shaka, kuna njia nyingine za kupunguza shinikizo kabla ya uchunguzi wa kimwili. Ikumbukwe kwamba wote ni suluhisho la muda tu la tatizo. Shinikizo la damu ni ugonjwa mbaya inayoongoza kwa vidonda vikali viungo vya ndani mtu. Kwa hiyo, tahadhari inapaswa kulipwa kwa usomaji wa tonometer - hii sio tu kwa maslahi ya daktari anayefanya uchunguzi, lakini, juu ya yote, kwa maslahi ya mgonjwa mwenyewe.

Mara nyingi sana watu ambao, kwa sababu moja au nyingine, wanalazimika kutembelea taasisi ya matibabu, wanauliza wataalam kwa nini shinikizo linaongezeka katika ofisi ya daktari, ni hatari, jinsi ya kukabiliana na jambo hilo, na inapaswa kutibiwa? Kama unavyojua, ziara ya daktari kawaida huhusishwa na sio kabisa hisia chanya, kwa hiyo, wagonjwa wengi mara nyingi huwa na wasiwasi, wasiwasi, ambayo husababisha ongezeko lisilotarajiwa la viwango vya damu.

Tutachambua kwa undani zaidi ikiwa hali hiyo ni hatari, ikiwa ni muhimu kuiondoa, na ni matatizo gani ambayo hofu ya smock ya daktari inaweza kusababisha.

Kwa hivyo, shinikizo la damu nyeupe sio chochote bali udhihirisho maalum mwili kwa hitaji la lazima la kutembelea ofisi ya daktari au kupima shinikizo. Kwa maneno mengine, hali iliyopewa Ina msingi wa kisaikolojia, na inarejelea aina ya hali (ya sekondari) ya shinikizo la damu. Ukosefu sawa unazingatiwa katika 15%, na kulingana na vyanzo vingine, katika 40% ya idadi ya watu duniani kote.

Licha ya ukweli kwamba CBS ina utambuzi rasmi wa matibabu, wataalamu wengi wa moyo hawafikirii kuwa ni ugonjwa halisi, kwa sababu anaruka. hali ya ateri na ongezeko la kiwango cha moyo hutokea tu wakati wa ofisi ya daktari. Nje ya mipaka ya kituo cha matibabu, wakati mgonjwa anarudi nyumbani, shinikizo la damu linarudi kwa kawaida. Inachofuata kutoka kwa hili kwamba kupanda kwa shinikizo la damu katika syndrome ya hofu ya madaktari ni ya muda, kwa hiyo, mtu hawana shinikizo la damu halisi.

Walakini, dawa inajua kesi za hali tofauti, ambayo madaktari huita mgonjwa wa nje aliyejificha GB. Ni kawaida kwake hali ya kawaida shinikizo la damu moja kwa moja katika ofisi ya daktari, lakini nyumbani huongezeka.

Ni nini sababu za CBS?

Wataalam wanaamini kwamba sababu kuu ya maendeleo ya ugonjwa huo ni msisimko mkubwa wa mtu kwa afya yake, ambaye, kwa sababu moja au nyingine, alipaswa kutembelea ofisi ya daktari. Katika ngazi ya chini ya fahamu, mgonjwa ana hofu kubwa ya watu katika kanzu nyeupe, kwa sababu hiyo, huanza kupata neva, ambayo husababisha kuongezeka kwa shinikizo la damu.

Inapaswa kusisitizwa mkazo wa kihisia kama matokeo ya uzoefu kwa mwili wa mtu, inaweza kutokea bila hiari kwa kiwango cha chini cha fahamu, kwa hivyo mtu anaweza kuwa hajui hali yake kama hiyo.

Sababu ya pili ya kuwepo kwa shinikizo la damu ni kinachojulikana jambo la kukabiliana. Mwili "unakumbuka" tafakari kama hizo, na wakati wa ziara inayofuata kwa daktari, udhihirisho wa kisaikolojia hurudiwa, bila kujali ukweli kwamba mtazamo wa mgonjwa kwa hali ya mkazo unaweza kuwa tofauti kabisa. Mtu ataitikia bathrobe kwa njia sawa na wakati uliopita.

Sababu ya tatu ya kuchochea ya ugonjwa huo ni kuongezeka kwa mashaka na mashaka ya mgonjwa. Mgonjwa kama huyo anatafuta upungufu na kupata kila neno la daktari. Kujaribu kupata maana iliyofichwa, anaanza kujimaliza mapema na kujitengenezea elfu moja ambayo haipo. utambuzi wa kutisha. Kutokana na hili, ongezeko la shinikizo la damu hutokea.

Miongoni mwa sababu zingine za uchochezi wa CBS, madaktari huita:

Kuhisi aibu wakati wazi.
Hofu ya taratibu zenye uchungu.
Hofu ya kusikia utambuzi mbaya.

Kama unaweza kuona, sababu zote zinahusiana hali ya kisaikolojia mtu.

Tukio la hofu ya kanzu ya daktari mara nyingi huzingatiwa kwa watu ambao wana magonjwa au hali zifuatazo:

Kisukari.
ischemia ya moyo.
Unene kupita kiasi.
Cholesterol iliyoinuliwa.
Afya dhaifu.
Operesheni kwenye moyo.
Mkengeuko wa kiakili.
Inavutia kupita kiasi.
Hali dhaifu ya kisaikolojia.
Njia mbaya ya maisha.
Uraibu wa muda mrefu wa kuvuta sigara.
Ulevi wa pombe na dawa za kulevya.

Mbali na patholojia, umri huchangia maendeleo ya ugonjwa huo, mtu mzee, mchakato huu unajidhihirisha zaidi na mgumu. Pia, kuonekana kwake kunaathiriwa na jinsia. Madaktari kumbuka kuwa shinikizo la damu nyeupe hugunduliwa kwa wanawake mara 2 mara nyingi zaidi kuliko wanaume.

Mbali na mambo yaliyo hapo juu, urithi pia una jukumu muhimu.

Ugonjwa wa kanzu nyeupe wakati wa kupima shinikizo mara nyingi huzingatiwa kwa wanawake wajawazito, hasa wale ambao wamekuwa na ugumu wa mimba au kuzaa watoto katika siku za nyuma. Tukio la ugonjwa wa hofu mbele ya wataalam wa matibabu katika hali nyingi huelezewa na mabadiliko yanayoendelea ya homoni katika mwili. mama ya baadaye, hivyo mara nyingi hupata hofu kali kwa ajili yake mwenyewe na mtoto, ambayo inaongoza kwa kuruka kwa shinikizo la damu. Hata hivyo, baada ya kuzaliwa kwa mtoto na utulivu wa usawa wa homoni, PBS hupotea.

Wakati wa ujauzito, katika tukio la ugonjwa, si lazima kuzingatiwa na mwanasaikolojia - tu kumjulisha daktari kuhusu udhihirisho usio na furaha.

Je, shinikizo la damu ni hatari gani kutokana na ugonjwa wa kanzu ya daktari? Madaktari wanadai hivyo hali zenye mkazo kiwango cha ateri huongezeka kwa karibu watu wote. Kwa mfano, mazungumzo yasiyofurahisha na wakuu, habari za kusikitisha, uzoefu mkali, na kadhalika zinaweza kusababisha kuruka kwake. Kama matukio yanayofanana ni episodic katika asili, basi hawana tishio wazi kwa afya.

Hali tofauti kabisa ni wakati shinikizo la damu linaruka katika hali yoyote mbaya. Hii inaweza kusababisha matatizo kama haya:

Kuongeza kiwango cha cholesterol "mbaya".
Kuongezeka kwa mara kwa mara kwa viwango vya sukari na tabia ya ugonjwa wa kisukari.
Kuonekana kwa shinikizo la damu la kweli.
Katika hali ngumu, hali ni hatari na mashambulizi ya moyo.
mkali na matone ya mara kwa mara AD inathiri vibaya ukuaji wa kijusi katika wanawake wajawazito.

Kulingana na matokeo ya hivi karibuni ya utafiti, ilibainika kuwa 75% ya watu wana kupanda mara kwa mara kwa shinikizo la damu kutokana na mkazo wa kisaikolojia-kihisia huendelea kuwa shinikizo la damu halisi na matokeo yote matokeo ya pathological, hiyo ni, kutokea mara kwa mara CBS inaweza kuwa awamu ya kabla ya shinikizo la damu katika maendeleo ya shinikizo la damu la kweli.

Kulingana na madaktari wa Kijapani, katika nusu ya wajitolea waliozingatiwa, ugonjwa wa kanzu nyeupe huongeza hatari ya kiharusi. Uwezekano wa vile matatizo makubwa kuongezeka kwa historia ya magonjwa mengine makubwa.

Kwa kuongeza, matumizi yasiyodhibitiwa dawa za antihypertensive katika ugonjwa huo, wakati mgonjwa, bila idhini ya daktari, anajaribu kwa uhuru kurekebisha shinikizo la damu, inaweza kusababisha ukuaji wa hali mbaya, kama vile kupungua kwa kasi kwa shinikizo na kupoteza fahamu.

Shinikizo la damu kutokana na CBS hutofautiana na shinikizo la damu la kweli tu kwa kuruka kwa shinikizo la systolic (juu). Pamoja na ukweli shinikizo la damu kuna ongezeko la shinikizo la damu la systolic na diastoli. Hata hivyo, ikiwa kuna hofu ya daktari, kiashiria ngazi ya juu huongezeka juu ya 150-160 mm Hg. Sanaa., Lakini shinikizo la chini linabaki ndani ya aina ya kawaida. Mara tu mgonjwa anapotoka ofisi ya daktari na kurudi nyumbani, shinikizo la damu hurudi kwa maadili yake ya kawaida.

Mbali na sifa za kuruka kwa shinikizo la damu, tukio la hofu linaambatana na dalili zifuatazo:

Kutetemeka kwa mikono na miguu.
Kusafisha ngozi.
Kuongezeka kwa shinikizo.
Kuongezeka kwa kiwango cha moyo.

Katika hali nyingi, mtu kwa nje anaonekana utulivu, na mapigo ya mara kwa mara tu yanasaliti dhiki yake ya kisaikolojia.

Kwa hiyo, ni muhimu sana kuonya daktari kuhusu tabia ya hali hiyo ya pathological. Vinginevyo, mtaalamu, akiwa amepima shinikizo la damu, ataagiza matibabu kwa ugonjwa usiopo, ambao pia utaathiri vibaya afya ya mgonjwa.

Mbali na hapo juu maonyesho ya kliniki, HBS inaweza kufanya iwe vigumu kwa mtaalamu kumchunguza mgonjwa, na hivyo kufanya iwe vigumu kufanya uchunguzi sahihi.

Tiba iliyoagizwa vibaya ni hatari athari mbaya juu ya viungo vile muhimu vya mwili: njia ya utumbo, figo, ini. Ili kuepuka hali sawa wagonjwa ambao shinikizo la damu linaongezeka katika ofisi ya daktari wanaagizwa uchunguzi wa kina.

Tambua Ugonjwa wa Koti Mweupe udhibiti wa kila siku hali ya arterial kabla ya miadi ya matibabu na baada ya kurudi nyumbani.

Ufuatiliaji wa mara kwa mara wa hali ya shinikizo la damu unaweza kufanywa wote katika stationary na mipangilio ya wagonjwa wa nje. Kwa kusudi hili, tonometer hutumiwa, na shinikizo hupimwa kwa saa zilizowekwa madhubuti, basi matokeo ya kipimo yaliyopatikana yanawezekana kwa uchambuzi. Njia hii hukuruhusu kujua kwa usahihi ikiwa mgonjwa ana shinikizo la damu sugu au ikiwa mkosaji wa kuruka ni CBS.

Ikiwa shinikizo la damu ni la kawaida kabla na baada ya kutembelea kituo cha matibabu, lakini huongezeka kwa kasi katika ofisi ya mtaalamu, hakika unapaswa kumjulisha daktari wako kuhusu hili.

Ikiwa kuna mashaka ya hofu ya kanzu nyeupe wakati wa kupima shinikizo, au tu wakati wa kutembelea kliniki, unapaswa kwenda. uchunguzi wa ziada. Kwa kusudi hili:

Mtihani wa damu wa kliniki.
Sampuli ya damu kwa sukari.
Uchambuzi wa cholesterol.
Uanzishwaji wa viwango vya lipid.
Ultrasound ya moyo na figo.
Duplex ya mishipa ya carotid.
Uchunguzi na mwanasaikolojia na daktari wa moyo.

Tu kwa misingi ya matokeo yaliyopatikana inawezekana kuanzisha kwa usahihi uchunguzi na kuagiza tiba ya kutosha.

Jinsi ya kutokuwa na wasiwasi katika ofisi ya daktari?

Kwa hiyo, jinsi ya kukabiliana na hofu, wataalam wanashauri nini katika kesi hii? Ikiwa shinikizo linaongezeka wakati wa kutembelea daktari, basi uondoe hili hali ya patholojia inaweza tu tiba tata ikiwa ni pamoja na msaada wa mwanasaikolojia mwenye uzoefu. Magonjwa ya sasa yanasimamishwa na dawa.

Katika kesi hii, dawa zinaamriwa:

Dawa za kutuliza.
Kisaikolojia.
Dawa za mfadhaiko.

Ili kuzuia tukio la SBS, lazima uzingatie sheria zifuatazo:

	Matokeo
Achana na mambo maovu	Kuvuta sigara, pombe na madawa ya kulevya huathiri vibaya mfumo wa neva na moyo.
Shikilia utaratibu wa kila siku	Usingizi wa usiku kwa watu wazima haupaswi kuwa chini ya masaa 8. Inapendekezwa kwa kukosa usingizi decoctions ya mitishamba na athari ndogo ya sedative.
Habari picha inayotumika maisha	Kwenda kwenye gym au bwawa la kuogelea kuna athari nzuri juu ya shughuli za moyo. Ni muhimu usisahau kuhusu kutembea mara kwa mara katika hewa safi. Mazoezi ya Cardio huimarisha moyo, kusaidia kukabiliana na hali ya shida.
Chakula cha afya	Chakula kikubwa kinapaswa kuwa na sahani za mboga na matunda. Lishe inapaswa kuchaguliwa ili mwili kupokea mara kwa mara kawaida muhimu ya vitamini na madini. Epuka pipi na vyakula vya mafuta.
Shauku ya michezo ya kompyuta	Weka kikomo kwenye Kompyuta yako. Kukaa kwa muda mrefu ndani ulimwengu wa kweli huathiri vibaya hali ya jumla kiumbe hai.

Ikiwa mtu ana uwezekano wa kupata ugonjwa huo, lazima ajue nini cha kufanya kabla ya kutembelea daktari. Ikiwa una CBS, hupaswi kuchukua dawa zifuatazo:

Valerian.
Tincture ya motherwort.
Matone ya Zelenin.

Dawa hizo hutoa athari ya muda mfupi ya sedative, lakini itazuia kwa kiasi kikubwa mtaalamu kutoka kwa kutambua kwa usahihi kupotoka kwa kisaikolojia.

Madaktari wanaona kuwa ni muhimu kuondokana na hofu ya pathological ya kanzu nyeupe. Faida hatua ya matibabu maandalizi ya madawa ya kulevya yanakuzwa na mafunzo maalum na mashauriano ya mwanasaikolojia. Matukio kama haya hufundisha mtu kutokuwa na wasiwasi, kukabiliana vizuri na hofu ya ghafla, kudhibiti asili yao ya kihemko.

Hitimisho

Ugonjwa wa kanzu nyeupe una asili ya kisaikolojia. Walakini, kwa hali yoyote jambo la kushangaza kama hilo halipaswi kupuuzwa, haswa na udhihirisho wake wa kawaida. Ukosefu wa msaada kutoka kwa mtaalamu wa kisaikolojia unaweza kusababisha maendeleo ya shinikizo la damu halisi na matatizo mbalimbali yanayotokana na hili.

(1 makadirio, wastani: 5,00 kati ya 5)

asiyejulikana , Mwanamke, umri wa miaka 32

Habari! Nimekuwa na shida tangu utotoni, ugonjwa wa kanzu nyeupe. Shinikizo huongezeka katika ofisi ya daktari. alifanya kila kitu hundi iwezekanavyo, moyo, viungo vya ndani, MRI ya kichwa kila kitu kiko sawa, sasa nina ujauzito wa miezi 33, kila kitu kilikuwa sawa hadi wiki ya 30, kwa uteuzi wa daktari shinikizo lilipanda kidogo (125/87), lakini uchunguzi ulikuwa. mara moja tu kwa mwezi, na mimba iliendelea vizuri, kwa hiyo sikuwa na wasiwasi sana Kisha asidi yangu ya bile iliongezeka, na kwa sababu hiyo, ni lazima niende hospitali mara 2 kwa wiki ili kutoa damu na kupima shinikizo la damu. Kutoka kwa hofu na wasiwasi wakati wa hospitali, shinikizo kila wakati linaruka hadi 140/95/90, vipimo ni vya kawaida, hakuna protini. Ninahisi vizuri sana, lakini daktari aliniandikia vizuizi vya beta. katika hospitali zisizo za hospitali, shinikizo langu la kawaida ni 110/78, ninapima nyumbani mara 3 kwa siku. Wakati mwingine ni hata chini .. vizuri, si zaidi ya 120/80. Je, ni kwa sababu tu shinikizo la damu langu hupanda hospitalini kwamba ninapaswa kuchukua vizuia beta mara kwa mara? Nitashukuru kwa ushauri wako!

Ushauri wa daktari wa moyo juu ya mada "Shinikizo la damu katika uteuzi wa daktari" hutolewa kwa madhumuni ya kumbukumbu tu. Kulingana na matokeo ya mashauriano, tafadhali wasiliana na daktari, ikiwa ni pamoja na kutambua contraindications iwezekanavyo.

Kuhusu mshauri

20.03.2012, 17:02

Wataalam wapendwa, msaada kuelewa shida yangu!
Mimi ni 30. Uzito 79, urefu 169. Mimba 31 wiki.
Kwa uteuzi wa daktari, shinikizo daima linaruka -140/150.160 hadi 80/100. Inachukua muda wa kutuliza, shinikizo linalotumiwa kushuka hadi 120/80. Kwa sababu ya hili, nilijinunulia tonometer ya mitambo. Nyumbani, hakuonyesha zaidi ya 120/80. Lakini wiki moja iliyopita ilianza kuonyesha 140/150/90. Ilikuwa hivyo kwa siku kadhaa, lakini ikawa kwamba kifaa kilivunjika na kutoa matokeo vitengo 20 zaidi. Hii iliangaliwa kwenye duka la dawa na kubadilishwa kuwa mpya. Lakini kwa siku hizi mbili nimejifanyia kazi sana hivi kwamba ninaogopa sana kupima shinikizo. Mapigo ya moyo huinuka, hofu huanza na kichwa huumiza sana. Daktari alipendekeza kufanya ufuatiliaji wa kila siku. Lakini nilikuwa na kutosha kutoka 12:00 hadi 2:30 asubuhi (singeweza kulala na nilikuwa na wasiwasi sana). Daktari bado hajaona vipimo hivi. Matokeo ya juu yalionyesha 160/80, pigo 133 (kwa wakati huu nilitazama kifaa na hofu tena). Wakati wa shughuli ilikuwa kutoka 120/90 hadi 140/90. Katika kipindi cha mapumziko (kusoma kitabu, kujaribu kulala) kutoka 106/56 hadi 120/70. uchambuzi wa mkojo haukuonyesha protini. Hakuna edema inayoonekana. Katika wiki ya uzoefu huu, nilipoteza kilo 2. Unashauri kufanya nini? Tayari ninachukua Novopassit na inasaidia
lala usingizi. Kabla ya ujauzito, kwa kweli sikuenda kwa madaktari na karibu sikuwahi kuchukua vidonge. Lakini kila wakati alikuwa na woga na msisimko. Sasa imeongezeka mara nyingi zaidi. Sijui jinsi ya kudhibiti hali hiyo. Wazo tu la kwenda kwa LCD na kwamba watanipima shinikizo la damu husababisha wasiwasi mkubwa. Na mimi hufikiria juu yake mara nyingi.
Asante kwa umakini wako!

21.03.2012, 07:45

Hakuna chochote kibaya kwa kuongeza shinikizo kwa uteuzi wa daktari wakati wa ujauzito, hii sio sababu ya kuwa na wasiwasi kabisa.

Kuna sababu tatu za shinikizo la damu wakati wa ujauzito.

1. Sio chaguo mbaya. Shinikizo liliongezeka kabla ya ujauzito - kulikuwa na kitu kama hicho? Ina haki ya kuendelea kuinuka wakati wake. Inahitajika kuidhibiti, ikiwa inaongezeka zaidi ya 140/90 - dawa imewekwa ambayo imeidhinishwa ulimwenguni kote wakati wa ujauzito, salama zaidi kwa mtoto kutoka kwa dawa za kundi hili na kuvumiliwa vizuri na wagonjwa. Na hiyo ndiyo yote, wanawake hubeba ujauzito kwa utulivu, watoto wenye afya nzuri huzaliwa.

2. Chaguo kubwa. Shinikizo huanza kuongezeka kutoka wiki ya 20, mara nyingi zaidi katika trimester ya tatu, wakati protini hupatikana kwenye mkojo. Jambo hili linahitaji kudhibitiwa vizuri, na katika idadi kubwa ya matukio bado huisha kwa njia sawa na katika chaguo la kwanza.

3. Moja zaidi chaguo nzuri- shinikizo kabla ya ujauzito haukuongezeka na kuamua kufanya hivyo tu wakati wa ujauzito. Mara nyingi zaidi, mahali fulani katika nusu ya pili ya ujauzito, hii hutokea, lakini hakuna protini inayopatikana kwenye mkojo. Kama sheria, hii haileti shida yoyote, tena, unahitaji kudhibiti shinikizo na, ikiwezekana, kuagiza dawa sawa kwa mgonjwa. Katika kesi hii, kila kitu kinaisha vizuri tena.

Sio madaktari wote wanajua juu ya sababu hizi tatu, mara nyingi chaguzi hizi zote hupunguzwa moja kwa moja hadi ya pili na wanajiogopa na kuwaogopa wagonjwa kuhusu hili. Hakuna haja ya hili, unahitaji tu kuzungumza kwa utulivu juu ya nini na jinsi ya kudhibiti na kuchunguza maendeleo ya matukio, kuwa tayari kuingilia kati ikiwa ni lazima.

Hebu tuone unachohitaji kufanya.
- Pata tonometer ya kawaida. Mitambo ni bora kuliko elektroniki. Inawezekana kabisa kujifunza jinsi ya kuzitumia peke yako, mamilioni ya watu ulimwenguni kote hufanya kazi nzuri na hii.
- Ni muhimu kuuliza Google kuhusu "kipimo cha shinikizo la damu kwa kutumia njia ya Korotkoff", kuna pointi kadhaa ambazo ni muhimu kuchunguza ili kupata nambari za kutosha.
- Pia kumbuka kuwa kuna kinachojulikana kama "syndrome ya kanzu nyeupe". Hii ni ongezeko la shinikizo la damu, kwa kawaida katika wanahusika na watu wenye hisia, kwa uteuzi wa daktari, ambayo mara nyingi husababisha daktari kuzidi uzito wa hali hiyo. Kwa hiyo, sasa inashauriwa kulipa kipaumbele zaidi kwa kupima shinikizo nyumbani.

Novopassitis sio lazima wakati wa ujauzito, ni kukubalika kutumia valerian ikiwa una shida na usingizi, motherwort ikiwa huwa na wasiwasi sana (sawa na toleo lako, sawa?) au St John's (persen) ikiwa unakabiliwa na huzuni. Sio ufanisi sana, lakini inachukuliwa kuwa salama. Kwa kweli, sio kwa namna ya tinctures ya pombe)

Ikiwa una maswali au maswali yoyote baada ya kusoma hii, jisikie huru kuuliza. Ikiwa unahisi kuwa una wasiwasi sana juu ya hili - pia sema hivyo, tafadhali.

21.03.2012, 18:28

Asante sana kwa jibu lako! Kabla ya ujauzito, sikuwahi kupima shinikizo, kwa hiyo sijui ni nini. Sasa imefika mahali siwezi tena kuipima vya kutosha, ninaanza kuogopa na nambari zinatoka kwa 180/80, basi siwezi kujiunganisha na baada ya dakika chache inaonyesha 140/80, lakini wakati huo huo bado nina wasiwasi. Kwa hiyo, nilijinunulia kufuatilia shinikizo la damu la saa 24, sawa na mimi katika Taasisi ya Cardiology. Kwa namna fulani mimi ni mtulivu juu yake, zaidi ya hayo, unaweza kumpanga kwa muda. Lakini bado, msisimko wakati wa kipimo hauendi, mapigo ya moyo yanaharakisha. Inaonyesha hasa nambari 130/80.70 -140/80, wakati mwingine 120/60. Pia nalala vibaya sana, leo sijalala macho. Wakati wa kusinzia, moyo ulianza kudunda na hofu ikatanda. Leo kwenye mizani bado minus 500 gr. Nilipoteza uzito wakati wa pandemonium hii na shinikizo la takriban kilo tatu. Niliamua mwenyewe kwamba kwa uteuzi wa daktari nitakataa kupima shinikizo la damu, kwa sababu hata mawazo yake hufanya moyo wangu kupungua. Nitaweka diary na kuandika kila kitu.
Asante kwa kusikiliza!

21.03.2012, 18:48

Mwanafalsafa! Kwa kuwa wort St John ni uwezo wa kuongeza kidogo shinikizo la damu, basi wakati wa ujauzito na tabia ya kuongeza shinikizo la damu, wort St John ni contraindicated katika hali yako.

21.03.2012, 19:26

Samahani, afhvfwtdn, tafadhali unaweza kuashiria chanzo cha maelezo unayotumia wakati wa kuripoti athari hii ya wort St. John's?

21.03.2012, 19:31

Sofist, hebu tuache shinikizo peke yako kwa muda, tuambie kidogo kuhusu wewe mwenyewe. Je, wewe ni mtu wa kihisia-moyo hivyo kila mara, aliye hatarini, na msikivu?

21.03.2012, 19:54

Ndiyo sana. Uzoefu wowote unanisababishia dhoruba ya mhemko ambayo sijawahi kuonyesha hadharani, sijawahi kupingana, ninapata kila kitu ndani yangu. Wapo sana hofu kali kwa wapendwa. Mara nyingi kuna usingizi, siwezi kulala nje ya nyumba hata kidogo. Hata shuleni ilitokea kutolala kwa karibu wiki. Wasiwasi na mawazo mabaya yamekuwa masahaba wangu kwa muda mrefu. Ninahusisha haya yote na hali ngumu ya maisha, hasa katika utoto na ujana. Mama yangu pia ana hisia sana. Tunakabiliana na dhiki kwa njia ile ile - joto linaweza kuongezeka, tumbo hukamata. Hadi wiki 16 za ujauzito, sikuenda kwa madaktari na nilikuwa shwari zaidi, lakini basi shida zingine zilianza na sasa zinageuka aina fulani ya kutokuwa na mwisho kuzunguka madaktari. Siwezi kujizuia, bado ninaogopa kukosa kitu. Mara ya kwanza, fibromyoma kubwa ilisababisha wasiwasi, basi niliogopa kwamba sahani zitashuka (ugonjwa wa Verlhof tangu utoto), sasa shinikizo hili. Mzunguko mbaya wa hofu. Nenda kwa LCD kwa ajili yangu shida. Kitu kama hicho(

21.03.2012, 20:39

Hapana, hiyo haitafanya, kuishi na mduara mbaya wa hofu ni ngumu na haifurahishi. Ni lazima kwa namna fulani tutoke ndani yake, mimba pia wakati mzuri kuipoteza kwa hofu.

Umefika kwenye jukwaa hili - basi tujadili matatizo yako na tujaribu kuyatatua ili yasikutishe na kukutesa. Inawezekana kwamba sio za kutisha hata kidogo kama inavyoweza kuonekana mwanzoni - kwa hivyo waache zisiwe na sumu katika maisha yako. Siku zote ni bora kufahamu tatizo na kulidhibiti kuliko kuliruhusu likulemee.

1. Fibromyoma. Ikiwa bado haujaanza mada tofauti juu yake, inawezekana kabisa kuzungumza juu yake hapa. Lini na chini ya utafiti gani iligunduliwa, ni nini kilitolewa kufanya nayo, jinsi inavyofanya kwa wakati. Ni vyema ikiwa unaweza kuchapisha tena au kuchanganua na kuchapisha viungo vya uchunguzi wa matokeo ya ultrasound. Madaktari wa uzazi watasaidia kukabiliana na tatizo hili, na uwezekano mkubwa hakuna kitu kibaya kinachotokea.

2. Ugonjwa wa Werlhof. Mpango huo huo. Wakati na jinsi ilivyofunuliwa, jinsi ilivyotibiwa, jinsi ilivyokuwa kwa muda, ni nini kilichokuwa katika vipimo wakati wa ujauzito. Ikiwa ni lazima, tutaomba ushauri wa hematologist kwenye jukwaa kujiunga. Platelets inaweza kuwa chini kidogo kuliko kawaida kwa wanawake wajawazito bila ugonjwa huu, hivyo ikiwa sio chini ya 100, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi kabisa.

3. Kwa namna fulani shinikizo la kuongoza. Tafadhali soma sawa kuhusu jinsi ya kuipima kwa usahihi. Hii ni habari muhimu sana kwako. Ikiwa tu unapima wakati unasisimua sana, bila shaka, takwimu yoyote inaweza kugeuka. Kama mimi au mtu mwingine yeyote. Kwa hiyo, katika sheria hizi imeandikwa muda gani unahitaji kukaa kimya kabla ya kupima, nk. Isome, kweli.
Unasema kwamba mara nyingi itakuwa 120 hadi 140 mmHg. Inavyoonekana hii ni wakati ambapo inageuka kupima kwa kiasi hali ya utulivu, haki? Hivi ndivyo inavyopaswa kupimwa. Na hizi ndio nambari ambazo unahitaji kulipa kipaumbele. Kwa takwimu kama hizo, hakuna haja ya kutibiwa na ujauzito unaendelea kwa utulivu hadi mwisho wake wa asili - kuzaa, na wewe - kumjua mtu ambaye haya yote yalianzishwa)
Kazi yako kuu sasa ni kupitisha mkojo kwa njia ya nidhamu na mzunguko uliopendekezwa na daktari. Acha kupima shinikizo la damu mara kwa mara.
Sasa, ikiwa kichwa chako kinauma au kinazunguka pale unapoinuka, pima. Wakati mwingine itawezekana kupata nambari za chini zaidi - ni chemchemi sasa, Shinikizo la anga hubadilika haraka na bila kutabirika, na shinikizo la damu lina haki ya kuitikia. Usistaajabu, kwa ujumla, ikiwa huna nia ya 160, lakini, sema, 110. Hii pia si mbaya na pia haina madhara kwako au mtoto.

4. Na tatizo moja zaidi, ambalo, inaonekana, pia linachanganya maisha yako kabisa - yako hypersensitivity Kwa aina tofauti hali mbaya, mazingira magumu yako na uwezo wako wa kuwa na wasiwasi kuhusu viwango tofauti uzito wa sababu.
Hebu tufanye majaribio machache kwenye kiungo hiki ([Watumiaji waliosajiliwa na walioamilishwa pekee wanaweza kuona viungo]). Unahitaji kupita majaribio haya yote, matokeo (maandishi) ya kila moja lazima yanakiliwe na kutumwa hapa. Ikiwa inabadilika kuwa una shida fulani na unyeti wa kihemko na usikivu wa mafadhaiko, unaweza kukabiliana na hii ili wasikuzuie kufikisha ujauzito huu kwa utulivu na kuwa mama mchanga mwenye furaha.

Kwa kila moja ya shida hizi, andika chapisho tofauti, kwa mtaalamu wa wasifu, ikiwa msaada wake ulihitajika, ilikuwa rahisi kukabiliana na tatizo linalohusiana na utaalam wake. Nzuri?
Ikiwa ghafla shida zingine zitatokea njiani - tuambie juu yao, tutajaribu kusaidia nazo.

22.03.2012, 06:42

Tafadhali bainisha ni chanzo gani cha maelezo ulichotumia wakati wa kuripoti uwezo wa wort St. John's kuongeza shinikizo la damu.

22.03.2012, 10:10

Ninakushukuru sana kwa umakini kama huo kwa shida yangu!
Sijali tena kuhusu fibroids. Inaonekana ameacha kukua. Juu ya wakati huu Nina nodi ya intramural-subserous 104x100 mm. juu ukuta wa nyuma chini na mtiririko wa damu wa wastani. Kabla ya ujauzito, fundo lilikuwa 3x4 cm.
Kuhusu platelets. Uchambuzi Mpya(Siku 3 zilizopita) ilifunua 176. Wakati wa ujauzito, wanakaa mahali fulani kati ya 156-230. Natumaini hivyo. Na kwa njia, hii ni sababu nyingine ya kuacha kuwa na wasiwasi, tangu mara ya kwanza (nilikuwa na umri wa miaka 14) ugonjwa ulitokea. ardhi ya neva(ingawa hii ni dhana tu). Familia ilikuwa katika hali ngumu kiakili na kimwili. Wakati wa kuzidisha, sahani zinaweza kushuka hadi 10. Mara ya kwanza fomu ilikuwa ya papo hapo, lakini madaktari, bila kulipa kipaumbele. sahani za chini(7-10), weka Vasculitis. Ikiwa sijakosea, walinipa heparini (sindano kwenye tumbo) na tu baada ya muda walinipeleka kwa daktari wa damu, ambapo niliagizwa prednisolone. dozi kubwa. Baada ya miezi 2, alitolewa na sahani 140.
Kisha kulikuwa na msamaha kwa miaka 9. Na tangu 2002 kumekuwa na kuzidisha 4. Ya mwisho ilikuwa mwaka 2009. Nyakati hizi zote sikuchukua prednisolone, ni madhara Nilivutiwa sana hivi kwamba nilipata njia mbadala kwangu. Mtaalamu wa phytotherapeutist hunisaidia kuondokana na kuzidisha katika kipindi cha miezi 1 hadi 3. Wakati wa msamaha, sahani hukaa kwenye kiwango cha 200-300. Daktari wa damu anasema kwamba labda kwenye prednisolone itawezekana kufikia msamaha thabiti zaidi, lakini hadi sasa nimechagua njia hii. Mimba hii ni ya kuhitajika sana na ninahisi wasiwasi mwingi, mara nyingi hufuatilia sahani, na msisimko mkubwa unasubiri matokeo ya uchambuzi.
Ingawa daktari wa damu ananihakikishia kuwa wanawake huzaa kwa mafanikio na kiwango cha 30-50, na hata kidogo. Mahali pa kwenda.
Kuhusu shinikizo. Niliamua kutoipima kwenye LCD, lakini kuleta maelezo na nambari. Aidha, sasa nina kufuatilia shinikizo la damu kila siku, na ninaweza kupima angalau siku. Lakini kufuata ushauri wako, mara nyingi siwezi kukimbilia tonometer, kwani kifaa hiki yenyewe husababisha hofu ndani yangu. Leo nilipima sana, kwa sababu ninaenda kwenye eneo la makazi (tayari walikosa miadi na waliniita). Ilibadilika 130/77 na hii licha ya ukweli kwamba nilikuwa na wasiwasi sana. Tayari ninaelewa wazi kwamba ninahitaji kuacha hisia hizi kuhusu shinikizo, hasa baada ya kukosa usingizi usiku na kupoteza uzito. Sasa aibu mbele ya mtoto. Baada ya yote, alipokea sehemu kubwa ya homoni za mafadhaiko ((
Asante tena kwa umakini wako! Majibu yako yamekuwa na athari kwangu athari ya matibabu)) ikawa rahisi zaidi! Sasa jambo kuu, bila kujali, ni kuhimili shinikizo katika LCD na kufanya kile ambacho ni bora kwangu na mtoto. Baada ya yote, mara moja walinikusudia 150/100 huko na mara moja walitaka kulazwa hospitalini. Waliiweka kwa saa 4 hadi walipopima 120/80. Sitaki kupata uzoefu huu tena. Hasa sasa, wakati siwezi tena kujipima vya kutosha shinikizo hili.

23.03.2012, 01:43

Ujuzi kwamba wort St John huongeza shinikizo la damu uliachwa nami kutoka kozi ya pharmacognosy nilipopata elimu ya dawa. Kwa kuongezea muhtasari wa zamani juu ya mada hii, siwezi kuwasilisha chanzo kingine cha habari. Sikumbuki waandishi wa kitabu cha maandishi, ilikuwa ni muda mrefu uliopita, sikupata viungo vya vitabu vya kiada kwenye mtandao.
Iwapo hii itakusaidia kwa namna fulani, unaweza kusoma kiungo hiki [Watumiaji waliosajiliwa na walioamilishwa pekee wanaweza kuona viungo]

23.03.2012, 08:59

Sofist, naweza kusema nini, kwa kweli nataka kukupongeza kwa ukweli kwamba TAYARI unapiga hatua kubwa katika kudhibiti matatizo yako: ay: Keep it up! :tangazo:
Kuhusu kuleta matokeo ya shinikizo la damu kwa daktari nyumbani - suluhisho kamili. Baada ya muda fulani, utaweza kujibu kwa utulivu zaidi kwa kipimo cha shinikizo la damu katika mashauriano, wewe mwenyewe utaona. Na nambari zitakuwa bora zaidi. Wewe, muhimu zaidi, kumbuka kuwa hakuna kitu kibaya kinachotokea kwako, lakini ikiwa daktari anaogopa ni biashara yake (kwa ujumla, kwa kweli, daktari haogopi mwenyewe na haogopi mgonjwa, lakini anaelezea mgonjwa ni nini. nini na kwa nini, kuna shida na jinsi ya kuidhibiti). Shida zinazohitaji njia nyingine ni nadra sana. Matatizo ambayo yanahitaji hofu na hofu mgonjwa kamwe kutokea.
Fikiria, kwa njia, juu ya vipimo, kulingana na matokeo tunaweza kuuliza mwanasaikolojia (ni ya kushangaza hapa), ni uwezekano gani kwamba sehemu ya shida zako na shinikizo ni kwa sababu ya mhemko wako na uwezo wa kupata mafadhaiko yoyote kwa undani. . Ikiwa kuna chochote, wanaweza kutoa ushauri juu ya jinsi bora ya kuidhibiti ndani yako na nini cha kujiwekea ili sifa hizi zako zisiharibu maisha yako. Wanaweza, samahani kwa juhudi na wakati uliotumiwa kwenye uzoefu.

Kuhusu fibroadenoma - hebu tualike daktari wa uzazi kwenye mada ili aweze kusema kwa undani zaidi nini cha kutarajia kutoka kwake, sawa?

Na sahani, kama nilivyofikiria, kila kitu ni nzuri sana. Katika suala hili, wewe pia ni mzuri.

23.03.2012, 10:17

afhvfwtdn
Samahani, nimefurahishwa zaidi na viungo kama hiki [Watumiaji waliosajiliwa na walioamilishwa pekee ndio wanaweza kuona viungo]

23.03.2012, 10:41

Ninakubaliana na wewe kabisa, maelezo mazuri, ingawa hayajakamilika, yenye maswali mengi. Aya hii ilikuwa ya kuvutia sana: "Mimba na kunyonyesha: Wort ya St. John INAWEZEKANA SI SALAMA inapochukuliwa wakati wa ujauzito. Kuna baadhi ya ushahidi kwamba inaweza kusababisha kasoro za kuzaliwa kwa panya ambao hawajazaliwa. Hakuna anayejua bado ikiwa ina athari sawa katika binadamu ambao hawajazaliwa. Watoto wachanga wanaonyonyesha wa akina mama wanaotumia wort St. John's wanaweza kupata colic, kusinzia, na kukosa kuorodheshwa. Hadi mengi zaidi yatakapojulikana, usitumie wort St. John's ikiwa una mjamzito au kunyonyesha."
Hii inathibitisha wazi kutokubalika kwa kuchukua wort St John wakati wa ujauzito, ikiwa tu kwa sababu ya ukosefu wa data juu ya athari kwenye fetusi ya binadamu. Jamii C, angalau.

23.03.2012, 10:54

Kuhusiana na ukosefu wa data juu ya madhara kwenye fetusi ya binadamu - hii inaweza kusema kuhusu sana kwa wingi dawa zinazotumiwa wakati wa ujauzito.
Kundi A linajumuisha vitamini nyingi zisizo za lazima wakati wa ujauzito. Kundi B - madawa kadhaa ambayo yanaweza kutumika zaidi au chini ya utulivu. Na nyingi ya zile zinazotumika katika hali halisi ni kategoria C. Unapaswa kuvumilia hili na kupima hitaji la kutumia dawa hii kila wakati.
Briggs, katika Madawa ya kulevya katika ujauzito na lactation, inapendekeza kutibu mwanamke mjamzito tu ikiwa ni muhimu sana.

23.03.2012, 11:47

Unachoandika juu ya utumiaji wa dawa wakati wa ujauzito ni jambo lisilopingika. Pamoja na ukweli kwamba wort ya St. John haikubaliki wakati wa ujauzito, angalau hadi iainishwe kama kategoria A au B kulingana na FDA.)

23.03.2012, 12:27

Hapana. Matumizi ya madawa ya kulevya ya kikundi C (na wort St. John haiwezi kuvutwa kwenye D na X kwa tamaa yako yote) haijapingana wakati wa ujauzito, na katika maelezo ya kila mmoja wao inafaa kutumia ikiwa faida inazidi hatari. . Ikiwa tunaondoa madawa yote katika jamii hii, wanawake wajawazito hawatakuwa na chochote cha kutibu.

Swali la kama wort ya St. John ni muhimu kwa mgonjwa huyu sio thamani yake, hii ilikuwa moja ya mifano. Uliona ni muhimu kuingilia kati katika mawasiliano yetu na maoni juu ya hatari ya kutumia St. Je, unakubaliana na hili?
Majadiliano zaidi ya mbinu za dawa za mitishamba kutoka kwa mtazamo wa dawa ya msingi ya ushahidi katika mada ya mashauriano inaonekana kwangu kuwa haifai kwa wale wanaofuata mjadala wa matatizo ya mgonjwa fulani.

Na swali jingine. Ulisema kuwa wewe ni mfamasia. Kwa hiyo, umejibu ndiyo kwa swali, wewe ni daktari wakati wa kujaza wasifu?

Kuhusu fibromyoma, hainisumbui tena, kwani ukuaji umesimama, unaweza kupumzika. Node iligeuka kuwa ya simu, mwanzoni ilikuwa chini ya placenta, lakini sasa haipo tena.
Asante sana kwa umakini wako!

23.03.2012, 12:57

Sofist, wewe bado ni mzuri, unajaribu kudhibiti hali hiyo na unaifanya. Kila kitu kitakuwa bora kutoka hapo. na usingizi na mazoezi ya kupumua- Mkuu, endelea na kazi nzuri.

23.03.2012, 13:00

afhvfwtdn
Ah, hiyo ni U.S. Maktaba ya Kitaifa ya Tiba na Taasisi ya Kitaifa ya Afya hutoa kiwango sawa cha kuegemea kama tovuti ya Kirusi kwa wanawake wajawazito walio na vifungu maarufu, ambavyo, kama tunavyoona, pia ni pamoja na vipande vya miongozo isiyojulikana ya kanisa kuu la prehistoric na ambayo unaweza kusoma neno. "extrojeni"? Je, unafikiri kwamba tofauti za lugha pekee ndizo muhimu? Hili ni swali la kejeli, huna haja ya kulijibu.

Najibu swali lako. Mahali pa dawa ya mitishamba dawa inayotokana na ushahidi bado ipo maandalizi ya mitishamba, hata ikiwa kuna wachache sana, ufanisi ambao chini ya hali fulani umethibitishwa kwa hakika. Kuna dawa ambazo ufanisi wake unasomwa, labda kutakuwa na zingine zaidi.

Asante kwa mjadala. Nakutakia mafanikio ya ubunifu.

23.03.2012, 14:39

Nakala maarufu kwenye "tovuti" zimeandikwa kwa msingi wa zingine utafiti wa kisayansi, ikiwezekana kigeni. Kwa kuongeza, hujui ni vyanzo gani mwandishi wa makala alitumia.
Kifungu kuhusu nafasi ya dawa ya mitishamba katika DM haijathibitishwa na haina maana. Maneno ya jumla.

23.03.2012, 18:17

Hii inasikitisha kwamba sijui chochote kuhusu vyanzo vya mwandishi wa makala hiyo. Neno kuu ni "baadhi" (utafiti wa kisayansi).
Kutoa viungo kwa tovuti za wanawake na maelezo ya wanafunzi kama hoja pekee inayoweza kuthibitisha ukweli wa taarifa yako kuhusu uwezo wa wort St. John's kuongeza shinikizo la damu pengine ni jambo la heshima mahali fulani, lakini hakika si hapa.
Umetoa maoni yako kuhusu mali hii ya wort St. John katika mada ya ushauri kuhusu suala tofauti kabisa, haukuweza kuthibitisha na unataka kuendelea na ubadilishanaji wa adabu? Unda mada tofauti kwa hili.

27.03.2012, 09:48

msomi, uko wapi?)
Je, ni matokeo gani ya majaribio na shinikizo la kupima nyumbani?
Vipi kuhusu nini?

22.07.2012, 13:10

Siku njema!
Mpendwa Olga Ivanovna, nilijifungua mwishoni mwa Mei)) kabla ya hapo, nililala katika hospitali ya uzazi kwa karibu wiki tatu, kwani nilipaswa kulazwa hospitalini kabla ya kujifungua. Unaweza kuwa na hamu ya kusikia nini kilifanyika kwa shinikizo langu la kabla ya kujifungua. Ni karibu mara kwa mara kuweka katika ngazi ya 140-150/90. Tayari katika hali ya utulivu inaweza kuruka hadi 180/90. Mara moja ilikuwa 190/90. Nilichukua papazol au no-shpu. Lakini tu wakati juu ya 150 rose. Dawa hizi zilisaidia haraka sana Katika hospitali ya uzazi, hawakuingiza chochote na hawakunitendea kwa njia yoyote, ambayo ninawashukuru. Ingawa walipendekeza kuchukua dopegyt, concor kutoka tachycardia. Lakini sikufanya hivyo. hospitalini, aliacha kutembea kwenye kukumbatia na tonometer, kama ulivyoshauri. Ilisaidia sana! Niliacha kuogopa. Na ikiwa kulikuwa na tuhuma kwamba shinikizo la damu lilikuwa likipanda, basi alipima kwa utulivu. Na hata nambari zilipokuwa nyingi, alijivuta. Aidha, iliwezekana kupunguza shinikizo la damu na vile dawa dhaifu. Inaonekana shinikizo langu liliunganishwa sio tu na mishipa. Mtoto alizaliwa na uzito mzuri. Placenta ilikuwa nene (karibu 6 cm). Kwa kumalizia, waliandika kwamba alikuwa na ugonjwa.
Baada ya ujauzito, shinikizo ni kama la mwanaanga au kupunguzwa kidogo. Tachycardia imepita. Na woga wa kupima shinikizo la damu pia))
Asante sana kwa ushauri wako. Umenisaidia sana!

Shinikizo la damu, au shinikizo la damu, ni ugonjwa wa kawaida sana ambao, kulingana na takwimu, huathiri kila mwenyeji wa nne wa sayari yetu. Lakini si kila mtu huenda kwa daktari. Jinsi ya kutambua shinikizo la damu, jinsi ya kuzuia maendeleo yake na jinsi ya kujisaidia na wapendwa wako hali ya mgogoro anajibu maswali haya na mengine daktari kategoria ya juu zaidi Polyclinics ya Almaty Parfentyeva Olga Yurievna.

E.Z.: Olga Yurievna, kwa wale ambao hawajui nini shinikizo la damu ya ateri?
- Shinikizo la damu ni ugonjwa mfumo wa moyo na mishipa, ikifuatana na ongezeko la shinikizo la damu (BP) juu ya 140/90 mm Hg. Sanaa. (milimita za zebaki). Nambari ya juu wakati wa kupima shinikizo la damu ni shinikizo la systolic, ambayo huonyesha shinikizo kwenye mishipa huku moyo unavyosinyaa na kusukuma damu kwenye mishipa. Nambari ya chini ni shinikizo la diastoli, ambalo linaonyesha shinikizo katika mishipa wakati misuli ya moyo inapumzika. shinikizo la diastoli ni shinikizo la chini katika mishipa.

EZ: Ni usomaji gani unachukuliwa kuwa wa kawaida?
- Kawaida inachukuliwa kuwa shinikizo la 120/80 mm Hg. Sanaa. Watu wengi wanafikiri kwamba kila mmoja wetu ana yake mwenyewe shinikizo la uendeshaji ambayo mtu anahisi kawaida. Ni udanganyifu. Kuna kawaida, na kupotoka yoyote kutoka kwa kawaida (+/- 20-30 mm Hg) tayari ni hypotension (shinikizo la chini la damu) au shinikizo la damu (shinikizo la damu). Inajulikana kuwa kiwango cha kila siku shinikizo la damu linaweza kubadilika. Inachukuliwa kuwa ya kawaida ikiwa mabadiliko haya hutokea ndani ya mipaka ifuatayo: kiashiria cha juu sio zaidi ya 20 mm na ya chini si zaidi ya 10 mm. Ikiwa mipaka ya mabadiliko ya kila siku ni ya juu sana, basi kuna sababu ya wasiwasi.

EZ: Inatokea mtu anatembea na shinikizo la damu na hajui kuhusu hilo?
- Bila shaka, hutokea, na wagonjwa vile ni kawaida kabisa. Takwimu zinasema kwamba nusu ya wagonjwa wanaosumbuliwa na shinikizo la damu hawajui hata. Katika kesi hii, mtu anaandika tu kila kitu kwa malaise. Kuna watu, hasa tayari wazee, ambao, kwa shinikizo la damu la 180/100 na hata saa 200/110 mm Hg. Sanaa. kujisikia vizuri kabisa na kuamini kwamba hii ni shinikizo lao la kufanya kazi, ambalo halihitaji kutibiwa kabisa. Hili ndilo kosa la kawaida zaidi. Ni lazima ieleweke kwamba hatari ya matatizo ya shinikizo la damu (mshtuko wa moyo, kiharusi, nk). kushindwa kwa figo, kupungua kwa maono) ni ya juu sawa na kwa wagonjwa wanaohisi zao shinikizo la juu, na wale ambao hawalalamiki juu ya chochote.

EZ: Dalili za shinikizo la damu ni zipi?
- Kwa ujumla, shinikizo la damu ya arterial hukua polepole na polepole. Yote huanza na maumivu ya kichwa mara kwa mara, palpitations, "kuruka" katika shinikizo la damu. Katika hatua hii, ugonjwa mara nyingi huenda bila kutambuliwa. Walakini, basi hali inazidi kuwa mbaya: watu wanalalamika maumivu ya kichwa, kufa ganzi kwa vidole na vidole, kutokwa na damu kichwani; ndoto mbaya, kupepesa mbele ya macho ya "nzi", kizunguzungu, uchovu. Inua shinikizo la damu inakuwa sugu, kwa wakati huu mabadiliko ya sclerotic hufanyika kwenye vyombo. Hatua hii ya ugonjwa kawaida hudumu kwa miaka mingi. Kwa maendeleo zaidi ya ugonjwa huo, mgonjwa anaweza kuendeleza kushindwa kwa moyo au figo au kuharibika mzunguko wa ubongo. Kwa hiyo, kwa dalili za kwanza, unapaswa kushauriana na daktari!

EZ: Na ikiwa mtu hajali shinikizo lake la damu na hajatibiwa, basi ni hatari gani ya baadaye?
- Ikiwa hakuna hatua zinazochukuliwa hatua za mwanzo ugonjwa, hatari ya kuendeleza nyingi ugonjwa wa moyo ikiwa ni pamoja na kiharusi na mshtuko wa moyo. Tahadhari inapaswa kutumika kwa wanawake wakati wa kumalizika kwa hedhi: wakati kiwango cha estrojeni katika mwili kinapoanza kuanguka, kiwango cha shinikizo la damu kinaweza kubadilika sana.

EZ: Na ikiwa kulikuwa na shida ya shinikizo la damu, ni nini kifanyike kabla ya gari la wagonjwa kufika?
"Hakuna haja ya kukaa bila kufanya kazi hadi madaktari wa gari la wagonjwa wafike. Kwanza kabisa, ni muhimu kumpa mgonjwa mapumziko kamili: kuweka mito kadhaa chini ya kichwa chake ili kumtengeneza katika nafasi ya kukaa nusu. Hii itaongeza utokaji wa damu kutoka kwa ubongo na kusaidia kupunguza maumivu kwenye mahekalu na nyuma ya kichwa kidogo. Mgogoro wa shinikizo la damu Daima ni dhiki. Kwa hiyo, ni muhimu kuchukua sedatives mwanga: valerian, corvalol, tincture ya hawthorn au motherwort. Na, bila shaka, jaribu kupunguza shinikizo. Lakini usinywe dawa zinazofaa kwa wachache, kwa sababu shinikizo linaweza kushuka sana kwamba litafanya madhara zaidi kuliko mema. Shinikizo linapaswa kupunguzwa hatua kwa hatua. Ndani ya saa moja, takwimu ya "juu" inapaswa kupungua kwa asilimia 20-25 kutoka kwa asili, na ya chini kwa 10-15 tu.

E.Z.: Pamoja na shinikizo la damu, kuna kundi kubwa la watu wenye shinikizo iliyopunguzwa, ambayo pia husababisha shida nyingi.
- Hapo awali, iliaminika kuwa shinikizo la chini sio hatari sana. Nilikunywa kikombe cha kahawa na kila kitu kikaenda. Sasa imethibitishwa kuwa hali kama hiyo sio hatari na inaweza kusababisha ugonjwa. uchovu wa muda mrefu, huzuni. Wakati wa ujauzito, hypotension husababisha njaa ya oksijeni fetus, kama matokeo ambayo inakua na kukua vibaya. Bila kutaja "vitu vidogo" kama kupoteza kumbukumbu, utendaji wa akili, kujisikia vibaya na maumivu ya kichwa. Kwa hiyo, shinikizo la chini pia haipaswi kupuuzwa, unapaswa kushauriana na daktari. Leo, kuna madawa ya kutosha ambayo huimarisha shinikizo la chini la damu.

EZ: Je, shinikizo la damu (BP) linapaswa kupimwa vipi na wapi?
- Shinikizo la damu hupimwa kwa kutumia tonometer. Hii inaweza kufanywa na daktari. Lakini, kama sheria, wakati wa kipimo katika hospitali, mgonjwa hupata kinachojulikana kama "syndrome ya kanzu nyeupe". Huu ndio wakati mtu ana wasiwasi au wasiwasi wakati ameketi mbele ya daktari. Yote hii inaathiri sana usomaji wa shinikizo la damu. Kwa hiyo, ni vyema kutumia tonometer katika mazingira ya kawaida kwako, kwa mfano, nyumbani. Haupaswi kunywa saa moja kabla ya kupima shinikizo chai kali au kahawa. Uvutaji sigara lazima uepukwe kabla ya kipimo. Kwa sababu kila unapovuta sigara, shinikizo la damu yako hupanda na kukaa hivyo kwa saa moja au zaidi.
EZ: Je, kuna tofauti yoyote katika tonometers?
- Hebu tuanze na ukweli kwamba wachunguzi wa shinikizo la damu ni wa aina mbili: mitambo na umeme. Mitambo - hii ndio wakati unahitaji kusukuma hewa ndani ya cuff mwenyewe na kwa kujitegemea "kusikiliza" shinikizo kwa kutumia phonendoscope. Elektroniki, kwa upande wake, imegawanywa katika nusu moja kwa moja - wakati wewe mwenyewe huchota hewa kwenye cuff, lakini tonometer huhesabu masomo yenyewe. Na kikamilifu moja kwa moja - wakati tonometer inafanya kila kitu peke yake. Na kazi yako ni kuweka tu cuff na bonyeza kitufe cha ANZA.

EZ: Na ni kipi kati ya aina zote za vichunguzi vya shinikizo la damu ambacho kinafaa zaidi kutumia?
- Yote inategemea mambo kadhaa. Moja ya kuu ni ujuzi wako. Ikiwa unayo kusikia vizuri, maono na unajua jinsi ya kuingiza cuff kwa usahihi - unaweza kuchagua tonometer ya mitambo. Ikiwa hakuna ujuzi huo, basi ni bora kuchagua tonometer ya elektroniki. Wakati wa kuchagua tonometer ya elektroniki, unapaswa kulipa kipaumbele kwa mtengenezaji, ubora wa tonometer (yaani, kiwango cha kosa linalowezekana), kipindi cha udhamini, na uhakikishe kuwa unayo. kituo cha huduma. Vipimo vile vya shinikizo la damu vinapaswa kuchukuliwa pekee katika duka la dawa au vifaa vya matibabu.

EZ: Kwa hivyo, hebu tuchukulie kwamba tayari tunayo kichunguzi cha shinikizo la damu. Ni mara ngapi unapaswa kuangalia shinikizo la damu yako?
- Inashauriwa kupima shinikizo mara kwa mara, hata kama huna shinikizo la damu. Wale ambao wanakabiliwa na shinikizo la damu wanapaswa kufanya hivyo angalau mara mbili kwa siku. Asubuhi, ndani ya saa baada ya kuamka (kabla ya kifungua kinywa), na jioni kabla ya chakula cha jioni (au angalau saa mbili baada ya chakula cha jioni). Itakuwa nzuri ikiwa utaweka diary yako kwa wakati mmoja, ambapo utaandika ushuhuda wote. Na kuna wachunguzi wa shinikizo la damu wa elektroniki na kazi hiyo, wakati data imehifadhiwa kwenye kumbukumbu, pamoja na tarehe na wakati wa kupima shinikizo la damu. Hii ni rahisi sana kwa kufuatilia mienendo ya maendeleo ya shinikizo la damu.

EZ: Ikiwa mtu amefunua kwamba ana shinikizo la damu. Afanye nini?
Naam, kwanza kabisa, hakikisha kuona daktari. Kwa sababu ni yeye tu anayeweza kuagiza matibabu unayohitaji. Pili, fuata rahisi kwa mtazamo wa kwanza, lakini sheria muhimu sana:
- acha kuvuta sigara
-punguza unywaji wa pombe
- kupunguza matumizi ya chumvi kwenye chakula (hadi kijiko 1 cha chai kwa siku);
-lini uzito kupita kiasi punguza
-Ongeza shughuli za kimwili kupitia michezo
-Kula matunda na mboga zaidi.

Usipuuze afya yako, na haswa shinikizo la damu. Na kumbuka: usikimbie shida, vinginevyo watakukimbia.