Kolmas silm on hämmastav inimese võime näha maailma tervikuna. Kõik teavad, et me kasutame aju võimeid parimal juhul 10% pealt. Sünnist surmani elame me raevukas maailmas, millest teame väga vähe.

Milline maailm, me ei tea isegi iseennast! Kuid inimesel pole kunagi liiga hilja ärgata ja alustada oma vaimse transformatsiooni protsessi. Kolmanda silma avamine on selle arengu üks etappidest.

Mis on kolmas silm?

Kolmanda silma areng hõlmab terve kompleks teabe tajumise õppimisel. Traditsiooniliselt hõlmab see praktika selgeltnägemist, unenägusid, telepaatiat ja intuitsiooni arendamine.

Tšakrate õpetuses vastab kolmas silm Ajnale - kuuendale energiakeskusele, mis paikneb visuaalselt inimese kulmude vahel, mistõttu see sai oma nime. Tegelikult on Ajna seotud hüpofüüsi ja mentaalne tasand.

Avatud kolmas silm sümboliseerib alati teatud määral vaimset puhtust ja tõusmist uutele kõrgustele. Arvatakse, et nägemus tõelisest maailmast peaks olema inimesele kättesaadav siis, kui ta on juba vaimse võitluse teele asunud. See, mida inimene näeb, võib teda väga ehmatada ja südamesse lüüa.

Mõned praktikud võrdlevad seda protsessi armees väljaõppe ja tegelike sõjaliste operatsioonidega. Sarnasus on olemas, sest juba see, et me ei näe palju kohutavaid olendeid ja sündmuste tausta, on Looja teatav halastus oma loomingule. Teisest küljest tuletab see kõik meile meelde meie vaimset ebatäiuslikkust ja soodustab arengut.

Intuitsiooni äratamise praktika

Harjuta vaimne ärkamine ja kolmanda silma avanemine on olemas paljudes doktriinides ja uskumustes: alates hinduismist kuni Castaneda õpetusteni.

Intuitsioon on üks olulised tegurid vaimne areng, seega treenides nn kuuendat meelt teravdab taju ja kiirendab teabe tajumise protsessi.

Sisemise elegantsi arendamiseks on palju praktikaid. Tegelikult sõltub kõik teie kujutlusvõimest! Keegi viskab münti ja püüdes ette näha Kummale poole see kukub? Teised veeretavad ka täringuid või tõmbavad kaardipakist kaarte.

Esimest korda võite proovida tunda ainult ülikonna värvi, seejärel ülikonda ennast. Edasi on soovitatav õppida kaardi vibratsiooni tabama ja arvutama 8 või kuningas on teie ees. Vigurlendur – täielik nägemine kaarti joonistatakse pildiga allapoole.

Peetakse üheks populaarseks tööharjutuseks töötada lilledega. Eraldage oma elu positiivsed ja negatiivsed sündmused värvi järgi: roheline värv- hea, oranž - potentsiaalselt ohtlik, punane - halb. Parandage need määratlused ja seostage need tunnetega, mida teatud olukordades kogesite.

Tulevikus õpite oma sisemine hääl, mis on tingitud potentsiaalse olukorra alateadlikust värvimisest konkreetses värvitoonis.

Kõige tõhusamad ja tõestatud harjutused kolmanda silma avamiseks

Nägemus eeterkeha - üks esimesi ja tähtsamaid tehnikaid. Too oma käsi valge leht puhta valge taustaga paber või arvutimonitor.

Peopesa ja valge tausta vaheline kaugus peaks olema veidi alla 10 cm. Hajuta silmad ja mõtiskle oma peopesa 2-3 minutit, keskendudes oma silmad pintsli piirjoontele. Varsti sa näed sära peopesal – see on sinu eeterkeha.

Harjutamiseks on vaja õppida ka inimenergia tunnetamist, nii et ainult aineharjutustest ei piisa. Inimeste tunnetamise õppimiseks võib istuda kuskil õues pingil seljaga kõnnitee poole ja proovida lähenejat tuvastada. Esiteks piisab, kui õppida tundma inimese sugu, seejärel vanust, lähenevate inimeste arvu jne.

Veel üks huvitav harjutus on sellega seotud lõhestumise katsega. Seisake keset tuba, keskenduge oma silmadele ja hakake aeglaselt ringi vaatama, püüdes oma kohalolekut ruumis tabada. Seejärel lahkuge kiiresti toast ja seiske ka teises ruumis.

Ülesande olemus: proovige tunda oma kohalolekut ikka veel esimeses ruumis, püüdes jätkuvalt näha selle olukorda praegu sisemise pilguga. See hargnemine on teie jaoks väga kasulik astraalrännak tulevikus.

Internetis saate külastada erinevaid ressursse, näiteks kirjanike või kunstnike raamatukogu, kus nad töötasid erinev aeg. Proovi määra foto järgi see, kas inimene on praegu elus või on juba surnud, on väga oluline tehnika elusa ja surnud energiate tunnetamiseks.

Sama saab teha ka hoonete fotodega. Juhuslikult tehtud fotolt majast proovige tunda Millist funktsiooni see hoone täitis või täidab? Saab püüda tabada helisid, näha justkui seinte seest, seal toimuvaid sündmusi ja inimesi. Saadud tulemused üllatavad teid. Peaasi, et mitte peatuda.

Tunded kolmanda silma avamisel

Ärge oodake kiireid tulemusi. Edu tuleb kindlasti, aga ajaintervall esimese harjutuse sooritamise hetkest esialgseni teadvuse välgud võib olla erinev.

Et aidata teil selles keerulises protsessis navigeerida, oleme koostanud lühikese nimekirja levinumad aistingud Ajna aktiveerimisel:

• Päikesekiirte mängu tunnetamine kulmudevahelises piirkonnas
• Nägemus udust alates silmad kinni saatepildi hilisema selgitusega
• Mis tahes pildi kohene edastamine vastusena meie mõtetele, näiteks tahame vaadata aknast välja, kuid juba näeme maastikku oma sisemise silmaga.
• Äkiline selge nägemus mis tahes sündmustest minevikust või tulevikust
• Maitse ja lõhna tugevdamine, lõhnataju ja toiduomadusi enne peremeesorganismi puudutamist

Kolmanda silma avamine on tõsine praktika, mis juhib inimese tõeliseni vaimne ärkamine. Kuid mitte kõik pole selleks valmis. Kogenud esoteerikud hoiatavad, et enne selgeltnägemise alustamist peab inimene arendama tahet ja ületama oma hirmud. Alles siis on inimene valmis vallutama uusi mäekõrguseid ja oma areng on harmooniline.

Juba mitu aastatuhandet järjest on jooga vaimsed õpetajad hoidnud kulmutšakra aktiveerimise erilisi saladusi, mis on tõeliselt tõhusad ja ohutud.

Kui olete huvitatud kolmanda silma avamisest, iidne viisäratades vaimsust ja supervõimeid, meeldib teile lihtsus ja minimaalne ressursside maksumus. Isegi ilma rõhuasetuseta praeguste harjutustega kuuenda energiakeskuse tugevdamisele, võib saavutada intuitsiooni ja loovuse kasvu.

Põhiharjutused kolmanda silma avamiseks

Valdav enamus iidsetest praktikatest põhinevad klassikalistel idapoolsetel meditatsioonisuundadel, qigongil ja joogal, seetõttu hõlmavad need visualiseerimistehnikaid ja pädevat hingamist.

Kontsentratsioon Ajna piirkonnas

Astraalse nägemise arendamiseks tuleb keskenduda Ajna alale, kuni hingamine muutub pidevaks ja keha on täielikult lõdvestunud.

Selles olekus veri loomulikult tormab pähe ja kuklaluus algab pulsatsioon. Siis tekib kõrvanibude taha ja kulmude vahele mõningane surve.

Kolm ala loovad omavahel visuaalse kolmnurga, millele peate oma tähelepanu koondama.

Iidne tehnika kolmanda silma aktiveerimiseks

Kui astraalnägemine pole veel saadaval, võite proovida eeterliku nägemise aktiveerimiseks iidset tehnikat, mis ei nõua erinevaid viise andmete kogumine astraaltasandil, kuid põhineb selgeltnägemisel. Kasutage seda iidset tehnikat hämaras, võttes lamavasse asendisse ja vabastades oma meele tarbetutest mõtetest.

• Lõdvestu ja siruta oma peopesa enda ette. Teie sõrmed peaksid olema üksteisest veidi eemal.
• Vaadake mõnda aega läbi oma käe, et saaksite iga sõrme ümber sära.
• Te ei pea millelegi konkreetselt keskenduma, vaid pilgutage nii vähe kui võimalik. See trikk aitab reguleerida kolmanda silma fookust.

Umbes 40 cm kaugusel näost suudad valguses näha korraga tervet kätt või vaid mõnda sõrme, mis sõltub juba üldisest vaimsest kogemusest. Peamine tulemus on kontakti algus eriliigi energiaga, s.t. auraga.

Kristallmõõga praktika

Harjutamine aitab areneda sisemine nägemine ja üksikasjalike visioonide väljatöötamine.

• Istuge mugavalt, rahustage hinge ja sulgege silmalaud. Kujutage ette kristallist mõõka, millel on õhuke ja tugev tera ning nikerdatud käepide.
• Andke sellele relvale energiat oma mõttejõuga. Paksendage mõõk ja tunnetage kõiki muutusi selles. Selline kristall on terasest tugevam.
• Pöörake objekti erinevad küljed teadvuses. Sel juhul ei tohiks te oma käsi ette kujutada, võite lihtsalt mõõka keerata ja sellega vehkida, nagu oleksid peopesad nähtamatud.

Seejärel avage silmad ja jätkake harjutust veel paar minutit, hoides mõõka sisemise nägemisega ruumis.

küünla meetod

Laadimiseks käbinääre- kolmanda silma ekstrasensoorsete võimete peamine allikas - pikka aega on joogid kasutanud meetodit küünlaga.

• Kustuta tuli, süüta küünla leek ja istu minu kõrvale.
• Keskenduge leegile ja kujutage ette, et välja tuleb kuldne energia tulekiir, mis suundub otse teie poole käbinäärmesse ja puhastab kõik kanalid teel. Las selline valguse ja soojuse voog hakkab valgustama teie kolmandat silma.

Püsi sellises kuldses oreoolis umbes 15 minutit.Selle aja jooksul saab sinu hing energeetiliselt uuenenud.

Nägemisharjutuste kaudu

Selleks, et vaadata läbi suurte vahemaade ja objektide takistuste, kasutasid India joogid nägemise harjutust. Selgeltnägemise arendamine saavutatakse sel juhul tähelepanu koondamisega.

• Niisiis, istuge jalad risti seina ees. Ainult väljasirutatud käsi peaks teid tõkkest eraldama.
• Lõdvestuge nii palju kui võimalik, sisenedes kergesse transi.
• Keskendu mis tahes punktile seinal, kuid nii, et see oleks kulmudevahelisel tasemel, s.t. kolmanda silma, mitte füüsiliste pupillide tasemel. 15 minuti jooksul proovige mitte pühenduda sagedane vilkumine ja ära vaata kõrvale.
• Seejärel vaadake seina juba hajutatud pilguga, et katta kogu objekt korraga. Ärge keskenduge 15 minutiks.
• Järgmiseks kujutlege seina taga olevat punkti ja hakake seda objekti piiluma, nagu oleks see silmapiiril, kauguses. Vaadake läbi takistuse 15 minutit.

Korda harjutust iga päev.

Näärmete taastumine

Kolmanda silma avamine tugev metoodika iidsetest aegadest, mil paljuski põhines erilise sisemise vibratsiooni loomise vajadus. See tehnika aitab inimhääle võimeid kasutades aktiveerida käbi- ja hüpofüüsi.

Räägime nn keha häälestamisest skandeerimistoimingute abil. Heli liikumine näärmetes endokriinsüsteem See kutsub alati esile ainult teatud silbi või noodi.

Harjutused TOU-ga

Epifüüsi jaoks sobib ideaalselt heli TOU, mida esitatakse ühes silbis noodil DO. Täpne sagedus pole vajalik, olulisem on ligikaudselt meeles pidada, et heli on bassi (sügavate) ja tenori (kõrgete) nootide vahelise vahemiku keskel. Ehk siis õige vibratsioon peitub seal, kus inimene ei laula ei kõrgelt ega madalalt.

• Seetõttu hingake sügavalt sisse, hoidke hinge kinni ja hingake aeglaselt läbi suu välja.
• Korrake kaks korda, et aeglustada ajulainet alfa-sagedusele as normaalne seisundärkvelolek inimesel peas beeta-taseme lained. Keha ja aju lõdvestumine võimaldab hõlpsalt helile keskenduda.
• Seejärel hingake läbi nina sisse, hoidke kinni ja enne väljahingamist torkake keel läbi eraldatud huulte.
• Vajutage hammastega otsale ja väljutage aeglaselt õhk läbi suu, lauldes TOU-d, kuni kogu süsihappegaas on kopsudest väljutatud.
• Tundke, kuidas õhk läbib teie keelt ja hambaid. Pärast seda tunnete kerge surve põskedes ja lõualuudes.

Pärast lühikest pausi korrake harjutust. Öelge kolm korda järjest TOU. Päeva pärast pöörduge uuesti selle praktika juurde, jälgides juba kolme laulu vahelist intervalli.

Veel ühe päeva pärast algab harjutuse viimane etapp. Laulge selles etapis heli üks kord. Selle tulemusena tekitab inimene vibratsiooni, mis leiab tee epifüüsi ja tekitab selles resoneeriva efekti.

Energia aktiveerib kolmanda silma järk-järgult, mistõttu ei pruugi sa esialgu märgata ilmseid muutusi psüühikas või füüsilises kestas.

Esimene reaktsioon õppetunnile võib olla peavalu ja ebamugavustunne, kuid aja jooksul see möödub.

MEI harjutused

Pärast nädalast treeningut TOU-ga võite jätkata hüpofüüsi stimuleerimist. Seda tehakse heli MEI skandeerimisega. Bassi ja tenori vaheline vahemik on säilinud.

• Esmalt hingake lõdvestumiseks 3-4 korda sisse, hingates aeglaselt ja ühtlaselt õhku suu kaudu välja.
• Seejärel keskendu keskkulmule. Keskenduge kogu oma tähelepanu sellele alale, kuni tunnete soojust või survet.
• Seejärel hinga sügavalt sisse, hoia 5 sekundit hinge kinni ja laula väljahingamisel – MEI. Heli lauldes peaksite tundma vibratsioone ja energiat, mis läbi otsaesise pähe sisenevad, seejärel tungivad aju keskmesse ja liiguvad kroonini, mõjutades kroontšakrat.

Pärast väljahingamist pöörduge tagasi normaalne hingamine ja lihtsalt lõdvestuge mõneks sekundiks. Korda harjutust veel 2 korda. Sellise praktika pideva kogemusega ilmnevad uued psüühilised anded, tekib energialaeng, mis viitab hüpofüüsi täielikule stimuleerimisele. füüsiline tase. Samuti võib esineda kerge pearinglus, eufooriatunne. Aga peaasi, et selgeltnägemise ja selgeltkuulmise võimed suureneksid.

Kui olete huvitatud kolmanda silma avamisest, võib iidne meetod olla suureks abiks erinevate psüühiliste oskuste stimuleerimisel. Samal ajal ärge unustage ka muud tüüpi meditatsioonipraktikaid, mida on uuendatud või välja töötatud, tuginedes viimastele inimaju tööd puudutavatele avastustele.

Paljud on kuulnud, et inimene on võimeline nägema tulevikku. Meil kõigil on nende võimete alged, kuid mitte igaüks ei avasta nende ilmingut. See artikkel aitab teil välja selgitada, kui arenenud on teie ennustamisanne.

Kolmanda silma avamiseks on palju soovitusi ja kõige kuulsamad selgeltnägijad. Näiteks Siberi nõia Elena Golunova nõuanded on juba aidanud paljudel inimestel oma unistustele lähemale jõuda. Eksperdid ütlevad, et seda on palju lihtsam teada saada, kui esmapilgul tundub.

Mis on kolmas silm

See on abstraktne idee, nagu üleloomulik võimaldab teil näha midagi, mida teised inimesed ei näe. On teaduslikke teooriaid, mis selgitavad, kuidas see võimalik on, ja on juba aastaid maadelnud inimtaju fenomeniga.

Üks arvamus ütleb: oskus tulevikku näha ei seisne meie arengus. Vastupidi, see tõestab, et varem, sadu tuhandeid aastaid tagasi, suhtlesid meie esivanemad telepaatiliselt. See seletab kohalolekut suur aju iidsetes inimestes. Telepaatia ehk ettenägelikkuse kingitus on jääkefekt, meie aju iidsete funktsioonide kaja, mis pole täielikult kadunud.

Kuidas leida endas telepaat

Oleme ette valmistanud 5 märki, mis näitavad, et teil on kõrgelt arenenud kuues meel ja koos sellega jõud oma silmaga tulevikku näha. Seda jõudu saab väljendada mitmel erineval viisil ja igaüks saab oma teadvust treenides avastada endas potentsiaali tulevikku tõeliselt ennustada.

Allkiri üks: sa näed prohvetlikud unenäod. Kui teie unistused täituvad või on vähemalt korra täitunud, võime teid õnnitleda: olete tulevikku juba näinud. Teie aju on piisavalt arenenud, et töötada mitte ettenähtud eesmärgil. Väga vähesed inimesed näevad prohvetlikke unenägusid, nii et võite end mingil määral pidada ainulaadseks inimeseks.

Märk kaks: kogete sageli deja vu tunnet. Teisisõnu, tunnete sageli, et olete varem teatud olukorras olnud. Mida sagedamini teil see tunne on, seda paremini näete tulevikku.

Kolmas märk: kui tegeled ennustamisega ja näed tõeks minevaid pilte, siis võid arvestada ka sellega, et sinu kolmas silm on arenenum kui ülejäänud. Statistika järgi aitab ennustamine tulevikku näha vaid 15-20 protsendil inimestest.

Neljas märk: pruun silmavärv. Varem kirjutasime sellest. Selles artiklis kirjeldatakse, miks inimesed, kellel pruunid silmad sagedamini on selgeltnägijad. Pea meeles, et silmad on hinge peegel ja otsene indikaator sellest, milline on sinu eelsoodumus kolmanda silma avamiseks.

Viies märk: sul on võimas energia. Energiavood on väga oluline punkt, kuna kogu Universum ja meid ümbritsev igapäevamaailm on energiast läbi imbunud. Enamikul inimestel on umbes sama kiirgustase, kuid mõned ei ole lihtsalt teistest tugevamad, vaid mitu korda tugevamad. Kõige huvitavam on see, et nad ei tea sellest midagi. Võimas energia on omane neile, kes pidevalt riskivad ja võidavad – õnnelikud inimesed, juhid, karismaatilised ja isemajandavad.

Pidage meeles, et kõik ülaltoodu ütleb ainult seda, et teil on olemas kolmas silm. Iga kingitus vajab arendamist, seega lugege Fatima Khadueva nõuandeid, kuidas endas selgeltnägijaid võimeid arendada. Edu ja ärge unustage vajutada nuppe ja

25.05.2016 05:14

Paljud meist tahaksid omada selgeltnägijaid. Nii lahe on lugema õppida...

Paljud inimesed arvavad, et selgeltnägijaks peab sündima. See on pettekujutelm. Psüühilised võimed võib tekkida inimesel...

Pöörake tähelepanu ümbritsevale maailmale. Introverdid usuvad, et neil on maailmast intuitiivsem arusaam kui tavalised inimesed ja neil võib õigus olla. Seda seetõttu, et nad kipuvad kulutama palju aega teiste inimeste jälgimisele ja arendavad seda tehes sügavamat arusaamist sellistest asjadest nagu kehakeel, näoilmed ja muud varjatud suhtlusviisid. See võimaldab neil paremini ära tunda valesid, sarkasmi, seksuaalkeemiat ja muid varjatud signaale.

• Proovige välja minna avalikud kohad, nagu park, restoran või kohvik, ja lihtsalt inimesed, kes vaatavad. Ärge olge ebaviisakas ega liialdage teiste inimeste vestlusi pealtkuulamisega. Proovige välja mõelda nende inimeste lugu, nende vestluse teema ja muu teave. Mida rohkem harjutate, seda paremaks saate.
• Järgmine kord, kui oled pere või sõpradega laua taga, ole mõnda aega vait ja lihtsalt kuula vestlust. Jälgige vaikivaid inimesi ja jälgige nende reaktsioone toimuvale suhtlusele. Proovige ette kujutada, mida inimesed mõtlevad, kui nad vaikivad. Jällegi, mida rohkem harjutate, seda paremaks saate.

Arvatakse, et absoluutselt kõigil inimestel on kolmas silm, kuid sageli osutub see suletud ja praktiliselt mitte seotud. Kolmas silm ehk ajna tšakra asub otsmiku keskel. Tema abiga saab näha ja kuulda mitte ainult füüsilisel, vaid ka mittemateriaalsel tasandil. Mõned usuvad, et selline orel jõudis meile kunagi Maad külastanud tulnukate elanikelt.

Astraalnägemist saavad kasutada mitte ainult selgeltnägijad, vaid ka tavalised inimesed. Kolmas silm võimaldab paremini kontrollida oma emotsioone ja meelt, äratab intuitsiooni.

Näita kõike

Mis on kolmas silm?

Kolmandat silma nimetatakse kõige sagedamini käbinäärmeks - käbinääre ajus. Normaalses olekus vastutab ta ööpäevaste rütmide (une ja ärkveloleku biorütmide) eest, teatud hormoonide tootmise eest.

Iidsetel aegadel peeti seda nääret elupaigaks inimese hing, vaimu ja keha kokkupuutepunkt. Arvatakse, et käbinääre mängib antenni rolli, toimib kosmilise energia juhina inimese teadvusesse. Ja hoolimata sellest, et selles funktsioonis seda organit inimene enamasti ei kasuta, saab seda soovi ja usinasti treenida: äratama superintuitsiooni ja avama kolmandat silma.

Harjutuste sooritamise üldreeglid

Kolmanda silma avamiseks peate mõne meetodi kasutamisel järgima mõnda põhireeglit:

1. 1. Privaatsus. Oluline on leida vaikne ja rahulik koht – selline, kus saaksid olla iseendaga kahekesi. Treeningu ajal tuleb elektriseadmed välja lülitada, kõrvaldada võimalikud ärritajad.
2. 2. Õige hingamine. Just see võimaldab kehal ja meelel resonantsi siseneda, vabastades energiat. Hingamist tuleks mõõta, sisse- ja väljahingamine peaksid olema sama kestuse ja intensiivsusega. On väga oluline, et hingeõhk langeks õigeaegselt südamelöögiga. See peaks olema pidev, sujuv, ilma teravate üleminekuteta sisse- ja väljahingamise vahel.
3. 3. Lõõgastumine. Harjutusi tehes on oluline olla rahulik ja positiivselt meelestatud – vastasel juhul on oht negatiivset energiat ligi tõmmata.
4. 4. Pädev õpetaja. Ta aitab tulevast selgeltnägijat õpingute kulgu jälgides.

Peamine reegel, mille järgimine on kolmanda silma avamiseks vajalik, on usk. Negatiivsed mõtted, nagu ebaõnnestumine, blokeerivad energia voolu. Sel juhul muutub selgeltnägemise äratamine peaaegu võimatuks.



Küünla võimlemine

See on üks iidsemaid viise ajna tšakra äratamiseks. See aitab keskenduda, reguleerida kosmilise energia kulgu läbi keha. Seda tuleb teha regulaarselt.

Harjutust tuleb teha pimedas. Peab võtma mugav asend: Istuge mugavas asendis. Asetage enda ette süüdatud küünal. Kogu tähelepanu tuleb koondada leegile, seda vaadata, unustamata õiget hingamist. Soovitav on pilgutada nii vähe kui võimalik. Kui soovite oma silmad sulgeda, saate seda teha, kuid aeglaselt, seejärel avage need uuesti õrnalt. Äkiliste liigutuste tegemine on äärmiselt ebasoovitav.

Peaksite püüdma näha kõiki leegi toone: punasest sinise ja valgeni. Soovitav on püüda näha võimalikult palju värve, isegi nende pooltoone: valget lilla varjundiga või punast karmiinpunase varjundiga.

Mõne aja pärast – tavaliselt 1-5 minuti pärast – sulgege uuesti silmad. Pärast leegi kujutist jäävad värvilised laigud. Peate püüdma neid võimalikult hästi näha. Harjutuse olemus seisneb selles, et praktik õpib nägema "läbi silmalaugude".



Meditatsioon

See on vanim ja tõestatud meetod. Selle leiutasid Tiibeti mungad rohkem kui aastatuhande eest. See võtab piisavalt aega, kuid vaatamata sellele peetakse seda üheks kõige enam tõhusad meetodid intuitsiooni äratamine.

Meditatsioonipraktikaga alustades peate lõõgastuma nii palju kui võimalik ja võtma mugava asendi, sulgema silmad. Pärast seda hakake aeglaselt hingama ja välja hingama südame löögisageduse järgi, lõdvestage meelt, laske kõigil igapäevastel mõtetel teadvusest "lekkida". Peaks tekkima peatumise tunne, nagu oleks mediteerija ajas paigal. Seda tunnet tuleb säilitada, kuulata vaikust. Oluline on mitte unustada õiget hingamist.

Meditatsiooni kasutades õpib inimene keskenduma iseendale, oma kehale, vaimule, mõtlemata samal ajal millelegi. Enda abistamiseks võite sisse lülitada lõõgastava muusika või mantrad. Aja jooksul muutub meditatsiooni seisund sarnasemaks selge unenägu.

Võtmehetk selle praktikaga - keskendumine iseendale. Peaksite keskenduma omaenda meele järkjärgulisele avardumisele, justkui läheks see aeglaselt kehast kaugemale, haarates endasse kõike. rohkem ruumi inimese ümber.

Meditatsiooni ajal on vaja perioodiliselt keskenduda silmadevahelisele punktile. Kuumus või vibratsioon selles piirkonnas näitavad, et praktik on õigel teel.

Meditatsioonid on suunatud energiakeha arendamisele, aura suurendamisele. Ilma selleta pole kolmandat silma võimalik avada.

sinise palli meetod

See meetod on omamoodi meditatsioon, mida tehakse 10-15 minutit. Samm-sammuline juhendamine selle rakendamiseks:

1. 1. Praktiseerija võtab mugava asendi, rahuneb, peatab sisemise askeldamise. Saate sisse lülitada muusika või mantrad.
2. 2. Sulgeb silmad.
3. 3. Suunab sisemise pilgu kolmanda silma piirkonda. Kui seal ilmub kuumus või vibratsioon, on vaja sellesse ossa asetada väike sinine pall, mitte suurem kui silmamuna.
4. 4. Peate ette kujutama selle pöörlemist, ükskõik mis suunas: pall ise peab hakkama pöörlema, suund valitakse tavaliselt alateadvuse tasandil. Erinevatel seanssidel see sageli muutub.
5. 5. Järgmisena algab kujutlusvõime töö. Praktik kujutab ette, kuidas sinine pall tõmbab endasse ümbritsevast ruumist puhast helesinist energiat. Seega neelab inimene alateadlikult positiivset energiat, mis küllastab tema energiakeha. Ta kaitseb algajat selgeltnägijat tulevikus negatiivse energia eest, mida ta võib kogemata edasise koolituse käigus meelitada.
6. 6. Väljahingamisel tuleb ette kujutada, kuidas see puhas energia palli sisse voolab, sissepoole imetakse, muutes selle tihedamaks ja heledamaks.

On vaja tagada, et palli sisenev energiavool oleks puhas. sinist värvi- kui see on määrdunud ja porine, siis on soovitatav tund edasi lükata.

Selle harjutuse efektiivsuse märgid on survetunde ilmnemine kulmudevahelises piirkonnas, kerge peavalu valu või peapööritus. See tähendab, et mediteerija teeb kõike õigesti ja näitab kolmanda silma "ärkamist".

Harjutused igaks päevaks

Seal on mõned kiired viisidäratada ajna tšakra vaid 60 sekundiga.

1. viis

See on äärmiselt lihtne: mõlema käe nimetis- ja keskmise sõrmega tuleb hõõruda otsmiku keskosa. See stimuleerib kolmanda silma energiakanaleid, avab selle kergelt. Pärast harjutust avaneb ajna tšakra veidi lühikest aega: Inimene võib märgata ebatavalisi visuaalseid mustreid, valguse ja varju häireid.

Kui efekti pole, siis seda meetodit ei sobi praktikule.

2. viis

See on nagu kiire meditatsioon. Mediteerija peaks võtma mugava asendi, sulgema silmad. Keskendu kulmudevahelisele alale, tunneta pulsatsiooni selles kohas. Jälgige energiakolmnurka: kõrvanibudest kuni otsmiku keskkohani. On vaja saavutada vibratsioonitunne piki kolmnurga perimeetrit, suunaga alt üles. Pärast seda võib inimene hakata lühiajaliselt nägema ka kolmanda silmaga: vaatevälja ilmuvad udused kujutised või värvilised laigud.

Ajna tšakra äratamise tunnused

Kolmanda silma koolitus võtab kaua aega, ekspressmeetodid ei tööta alati. Lisaks piisab neist mitte rohkem kui 5-10 minutiks sündmuse hetkest. Kulub kaks või kolm kuud kuni terve aasta, enne kui astraalnägemine kontrolli alla saab ja hakkab praktiseerijale kasu tooma.

Aga esialgsed ilmingud võimalik isegi esimesel õppetunnil. astraalnägemine juures erinevad inimesed avaldub erinevalt: häguste piirjoontega hägusest valgest loorist kuni selgete värvipiltideni, mis peegeldavad mineviku või tuleviku sündmusi.

Sest iseseisev õppimine selgeltnägemine ei nõua ainult kohalolekut meelerahu aga ka õige motivatsioon. Isekad, maised eesmärgid ei aita avada kosmilist silma – need ummistavad energiakanaleid. Kolmanda silma avamine peaks ju püüdlema enda tundmise, vaimse terviklikkuse ja ümbritseva maailma sügavama mõistmise poole.