Sisu:

Professionaalne hügieen suuõõs - ennetav meede, mida tuleks läbi viia regulaarselt ja sõltumata inimese vanusest ja hammaste seisukorrast. Hügieeni peamine eesmärk suuõõne on hambakatu eemaldamine. Seda ei ole aga alati võimalik ainult üksinda saavutada.

Iga inimese hammaste ravi oluliseks osaks on professionaalne suuhügieen, mille viib läbi hügienist.

Sest hea tervis hügienisti tuleks külastada vähemalt kaks korda aastas.

Professionaalne suuhügieen

Tööhügieen on teenus, mida osutatakse peaaegu kõigis kliinikutes, kuid mitte kõik ettevõtted seda ei paku. kompleksne ravi. Patsient peaks meeles pidama, et selle protseduuri läbiviimine on tema tervise eest hoolitsemise protseduuride kompleksi lahutamatu osa, mis aitab ennetada hambahaiguste riski. Kliinilised katsed näitavad, et hambakatu kogunemine põhjustab igemete põletikku ja selle eemaldamine viib nende täieliku taastumiseni.

Menetlus professionaalne hooldus hammaste taga on järgmised komponendid:

1. emaili puhastamine ultraheliga;
2. Hamba töötlemine hammaste liivapritsipreparaatidega;
3. Hambumuse poleerimine poleerimispastadega.

Pärast protseduuri on teie hambad atraktiivsed valge värv. Pärast professionaalne puhastus remineraliseerivat ravi saab läbi viia emaili tugevdamiseks fluori sisaldavate aplikatsioonidega.

Mitte vähem kui oluline punkt- õppetöö, mis võib hõlmata õige hambaravi õpetamist, abi igemehooldustoodete valikul ja isiklikud soovitused toitumisarst. Hügienist võib aidata valida ka patsiendile sobiva pasta, harja või loputusvahendi.

Millal peaksite hambaid puhastama?

Enne alustamist on soovitatav külastada hügienisti hambaravi. Miks?

1. Ennetavate protseduuride läbiviimine mõjutab positiivselt igemete tervist ja see on täidise paigaldamisel väga oluline.
2. Hambakatu puudumine aitab hambaarstil kaariest paremini tuvastada varajases staadiumis.
3. Professionaalse suuhügieeni järel saab arst täpsemalt valida täidise tooni ja tagada seeläbi parema paigalduse.

Kui tihti peaks hügienisti juures käima?

Hügienisti tuleks külastada vähemalt kord poole aasta jooksul. Seega säilib hambumuse ilu ja atraktiivsus palju kauem. Haigestumise riski vähendamiseks peab patsient hoidma suuõõne seisundi täiuslikus puhtuses. Seetõttu on ortodontilise ravi käigus parem külastada hügienisti kord 3 kuu jooksul. Sama oluline on hammaste hea tervise hoidmine raseduse ajal.

Südamehaigetel ja suitsetajatel tuleks seda protseduuri teha veelgi sagedamini, kuna igemed on tundlikumad ja hambakatt moodustub intensiivsemalt. Mitteeemaldatavate proteesidega patsientide puhul on sama oluline professionaalne puhastamine, kuna proteesidele tekib ka hambakatt, mida saab täielikult eemaldada alles ravi käigus.

Palju parem on hoolitseda oma hammaste eest hügienisti juures käies, kui kulutada palju aega ja raha ravile.

Arvamus, et suuhügieeni tehakse õigesti, kui inimene kasutab kõige kallimat hambapastat või hambaharja, on ekslik. Õige suuhügieen saab olla ainult siis, kui seda, nagu ka kehahügieeni, tehakse regulaarselt ja reeglite kohaselt. Samuti tuleks meeles pidada, et regulaarne hügieen ei tähenda ainult hommikust ja õhtust hammaste pesemist, suuõõne eest tuleb hoolitseda terve päeva.

Suuhügieeni põhitõed

Hambaniit on suureks abiks hammaste eest hoolitsemisel.

Õige hügieen suuõõne sisaldab:

• Hammaste õrn harjamine hambapasta ja harjaga
• suu puhastamine pärast söömist;
• hambavahede hooldus.

Muidugi on parem pärast iga söögikorda hambaid põhjalikult pesta, aga kui Sel hetkel võimatu kasutada, siis võite lihtsalt suud veega loputada.

Hea lahendus selles olukorras on suuõõne jaoks mõeldud spetsiaalne suuvesi. Teine lahendus korralik hooldus suuõõne taga pärast söömist, kui hambaharja pole käepärast, võib närimiskumm muutuda.

Oluliseks komponendiks suuhügieeni hoidmisel võib pidada alati käepärast. Hambaniit võimaldab puhastada hambavahesid toidujäätmetest, tagades hea puhastuse ja takistades nende arengut. Hambaniiti on soovitatav kasutada regulaarselt pärast sööki.

Nõuetekohase hügieeniga saate säästa end sagedaste hambaarsti visiitide eest (arvestamata visiite ennetav eesmärk), salvesta sularaha, hoidke igemed ja hambad terved.

Suuhügieeni reeglid

Suuhügieen hõlmab teatud reeglid. Mõelge alalõualuu hammaste harjamise reeglitele.

Hari asetatakse hambumuse bukaalsele (välis-) pinnale. Nad pesevad hambaid harja pöörlevate (pühkivate) liigutustega - igemete servast esihammaste lõikeserva või külghammaste närimispinna suunas. Samamoodi töödeldakse hambumuse keelelist (sisemist) pinda. Seejärel asetatakse hari harjastega hammaste närimispinnale, tehakse edasi-tagasi liigutusi. Need reeglid kehtivad ka ülemise lõualuu puhastamisel.

Uuri välja, mis on.

Kuigi hambaemail on väga tugev kude, muutub see aja jooksul õhemaks, mis põhjustab tundlikkuse suurenemist. Millised hambaemaili taastamise meetodid on olemas ja kui tõhusad need on, saate lugeda.

Seejärel tuleb hambad sulgeda ja igemed masseerida laiade ringjate pehmete liigutustega. Viimane samm suuhoolduses on. Keelejuurele on vaja panna pintsel (võib kasutada ka spetsiaalset kaabitsat), seejärel teha mitu teravat liigutust, 2 või 3, keelejuurest kuni tipuni. See võimaldab eemaldada naastu, mis tekib üleöö keelele.

Enamik levinud viga, mis viib negatiivsed tagajärjed, loetakse hammaste telje suhtes kaelapiirkonna põiki edasi-tagasi liigutuste teostamiseks. Selle tulemusena ei lange mitte ainult puhastuse kvaliteet, sest harjased ei tungi sügavale hambavahesse, samal ajal hõõrutakse emaili, tekib ka neid. Lisaks ei tohiks hambaharjale rakendatav jõud olla tugev.

Suuhügieeni reeglid eeldavad, et hambapesu tuleb alustada samast hambareast, samuti tuleb järgida kindlat järjestust, et mitte ühtegi piirkonda vahele jätta, ning hambapesu tuleb teha samas tempos.

Oluline on meeles pidada, et hambaid ei puhasta pasta, vaid hari. Pastal on ainult abistav, desodoreeriv, antimikroobne ja värskendav toime. Hambapastat ei ole soovitatav kasutada suurtes kogustes.

Harja on vaja vahetada iga kolme kuu tagant, kuna sinna koguneb tohutul hulgal kahjulikke mikroobe, mis võivad põhjustada erinevate suuhaiguste teket.

Tasub meeles pidada, et hambaniidi kasutamine on kohustuslik protseduur, mis tagab hambavahe täiendava puhastamise. Samuti on oluline regulaarselt külastada Hambakliinik profülaktika eesmärgil, sest regulaarsest hambapesust hea hambapasta ja harjaga ei piisa.

Hambakivi ja hambakatu ennetamine on vajalik peaaegu kõigile. Õige suuhügieeni tagajärjeks on terved igemed ja hambad, värske ja meeldiv hingeõhk. See tähendab et:

• hambad on puhtad, nendesse ei jää toidujääke kinni;
• igemed on roosad, ei veritse ega valuta ning halb hingeõhk kaob.

Kohustuslikud ennetavad uuringud hambaarsti juures

Oluliseks suuhügieeni reegliks peetakse õigeaegset hambaarsti külastust, kui igemed muutuvad hambapesu ajal pehmeks või veritsevad, mida kummitab pidevalt halb hingeõhk. Just need märgid viitavad suuõõne haigustele.

Hambahügienist saab koolitada õige tehnika hammaste harjamine.

Või aitab hambaarst õige nõuanne, õpetab hammaste, igemete ja keele hügieenireegleid, aitab kiiresti tuvastada suuõõne probleemsed kohad, millele tuleks hambapesu või hambaniidi kasutamisel erilist tähelepanu pöörata.

Terved hambad pole mitte ainult hea võti välimus, aga ka heaolu. Suu tervise seisund üldiselt mõjutab kogu organismi heaolu.

Hammaste harjamine hambaharjaga ja niidi kasutamine iga päev aitab peatada hammaste arengut patoloogilised nähtused suu on veel varajases staadiumis. See muudab ravi minimaalselt valusaks ja ka mitte väga kulukaks ning võib kaasa aidata kiiremale taastumisele.

Seega peaksid kõik hambaarsti külastuste vahel järgima lihtsad reeglid, mis aitavad vähendada hammaste lagunemise, igemehaiguste ja muude suuprobleemide riski.

Õige suuhügieen sisaldab järgmisi soovitusi:

• harja hambaid kaks korda päevas;
• harja hambaid iga päev hambaniidiga;
• söö õigesti, piira suupistete arvu põhitoidukordade vahel;
• kasutage fluori, sealhulgas fluori sisaldavaid hambaravitooteid hambapasta;
• hambaarsti soovitusel loputage suud fluoriidi sisaldavate suuvetega;
• tagama, et 12-aastaseks saanud laps võtaks fluori sisaldavaid toidulisandeid või joob selle ainega rikastatud vett.

Hoolitse korralikult oma hammaste ja suuõõne eest ning ole terve!

Selleks, et oleks ilus naeratus, tugevad hambad ja igemed, on vaja välja töötada number head harjumused. Edu aluseks on regulaarne ja õige täitmine hammaste, igemete, keele puhastusprotseduurid.

Suuhügieen - meetmed haiguste hooldamiseks, ennetamiseks ja kõrvaldamiseks. Lisaks tähendab see tervisele kahjulike toimingute tagasilükkamist. Näiteks suitsetamine, liialdamine magusa ja hapu toiduga, pähklikoorte lõhkumine ja hammastega õllekorkide avamine on kõik hävitavad. hambaemail ja võib kahjustada pehmeid kudesid.

TO põhireeglid suuõõne isiklik hügieen peaks hõlmama hammaste puhastamist harja ja pastaga, hambaniidi kasutamist ja veega loputamist. Lisaks kasutatakse hambaharju, irrigaatoreid, loputusvahendeid ja keelekaabitsaid.

Hambaharja kasutamine

Hammaste harjamise standardprotseduur sisaldab järgmisi samme:

1. Kätepesu;
2. Loputage suud veega;
3. harja pesemine jooksva vee all;
4. Pasta pealekandmine;
5. Otsene hammaste harjamine vastavalt skeemile;
6. Loputage suud veega;
7. Loputage pintsel jooksva vee all.

Kõige olulisem ja raskem etapp on hammaste puhastamine. Seda saab kujutada pintsliga mitmesuunaliste liigutustena.

Küürimisliigutused – harjaste liikumine piki harja keskjoont, kui pea on surutud vastu puhastatavat piirkonda. Sel viisil on soovitatav puhastada iga hamba närimis-, palataal- ja keelepind.

Edasi-tagasi liikumine – harjaste liigutamine ette ja taha. Nad puhastavad purihammaste närimis-, vestibulaar-, palatinaalset ja keelepinda.

Pühkimisliigutused – harjaste liigutused üle harja lobaartelje, mis liiguvad igemetelt hammaste närimispindadele. Surve on tugevam hammaste piirkonnas, vähem igemete läheduses. Selliseid liigutusi kasutatakse vestibulaarse, palataalse ja keelepinnad purihambad, samuti eesmiste hammaste labiaal- ja keelekülgede jaoks.
Ringikujulised liigutused – harjaste liigutamine spiraalselt mööda hambumust. Kasutatakse purihammaste vestibulaarse, palataalse ja keelepinna puhastamiseks.

Levinud viga harja kasutamisel on selle liigutamine üle hambumuse. Sel juhul kanduvad hambaladestused ühest piirkonnast teise, hambavahed on saastunud.

Keskmine protseduuri aeg on 3 minutit. Peate hambaid pesema kaks korda. Hambaharja tuleks hoida eraldi, oluline on, et harjased ei puutuks kokku.

Hambapasta valik

Tõhus suuhügieen on võimalik koos õige valik hambapasta.

Need koosnevad lihvimis-, tarretus- ja vahutamiskomponentidest. Pastadele lisatakse ka lõhna-, maitse- ja värvaineid. Geelpastad on valmistatud ränioksiidi lisamisega ühenditesse ja neis ei ole abrasiivseid aineid. Seetõttu ei kustuta sellised tooted emaili.

Eesmärgi järgi jagunevad pastad kahte rühma:

1. Hügieeniline – tagab suuõõne puhastamise ja hingeõhu värskuse.
2. Terapeutiline ja profülaktiline - teatud viisil toimivad suuõõnes. Sellesse rühma kuuluvad:

Lapse jaoks on vaja osta spetsiaalsed lastepastad. Need ei sisalda emaili hõõruvat abrasiivi, samuti fluori, mille allaneelamine on väga ebasoovitav. Lisaks pestakse sellised pastad kiiresti veega maha meeldiv maitse ja aroom.

Hambaniidi protseduurid

Kohustuslik suuhügieen hõlmab hambaniidi kasutamist. Ainult hambaniit suudab hambavahedest mustuse kvalitatiivselt eemaldada. Nendes piirkondades tekib sageli kaaries, mis on koduse läbivaatuse ajal märkamatu. Hambahari on võimeline eemaldama bakteriaalset hambakattu ainult välimistelt ja sisemistelt igemejoontelt, hambaniit aga eemaldab selle hambavahedest, sealhulgas hambapõhjast.

Vaatamata näilisele töömahukusele on hambaniidiga manipuleerimine üsna lihtne ja kergesti õpitav.

Pooli küljest on vaja lahti rebida umbes 30 cm pikkune niit ja ümber kerida nimetissõrmed, 10–15 cm kaugusel Seejärel pista hambaniit hammaste vahele ja liiguta seda edasi-tagasi, suundudes igemest närimisservani.

Esimeste hambaniidi protseduuride ajal võib tekkida igemete veritsus, mis puhastusoskuse omandamisel kaob iseenesest. Esimene tulemus, mida pärast hambaniidi kasutamist näha on, on eemaldamine halb lõhn suust, kuna hambakatt on täielikult eemaldatud.

On haigusi, mille puhul hambaniidi kasutamine ei ole soovitatav. Nende hulka kuuluvad ennekõike igemete patoloogiad (parodontiit, periodontaalne haigus, gingiviit jne), kuna on vigastuste oht. Lest võib kahjustada ka kaariese hambaid, sildu või kroone.

Hambaniiti võib kasutada ainult üks kord päevas. Ühekordse protseduuriga tasub see planeerida õhtuks, sest une ajal paljunevad bakterid kõige kiiremini.

Täiendavad hügieenitooted

Hambapasta ja harjade, niidi kasutamine on kohustuslik. Kuid sageli vajavad hambad ekstra hoolt olemasolevate haiguste tõttu või ortodontilised struktuurid. Sellistel juhtudel võib suuhügieen hõlmata järgmiste vahendite kasutamist:

Suuhügieen ei hõlma mitte ainult koduseid protseduure, vaid ka professionaalset abi. Minimaalne nõutav on hambaarsti külastus kord poole aasta jooksul. Lisaks saab seda perioodiliselt läbi viia, sealhulgas eemaldada hambakivi, samuti teha ultraheliga proteeside ja eemaldatavate struktuuride puhastamist.

Kaunid hambad loovad atraktiivse naeratuse. aga ebapiisav hügieen suuõõne võib põhjustada hambavalu, kaariest, hammaste lagunemist, põhjustada nende kaotust. Hoolikas hooldus on tervise ja heaolu võti. Põhireegleid järgides veedate vähem aega hambaarstitoolis, säästate oma eelarvet hambaravi jaoks. Selleks piisab igapäevasest hammaste, keelepinna puhastamise ja igemete masseerimise rituaalist. On ka teisi soovitusi, mis mõjutavad tulemust soodsalt.

12 Suuhügieeni üldeeskirjad

Eksperdid annavad nõu dento-lõualuu süsteemi tervise hoidmiseks. Nende järgimine pole keeruline. Neid lihtsaid võtteid tuleb oma ellu järjekindlalt juurutada, et naeratus jääks alati värske, ilus ja atraktiivne:

1. Tasakaalustamata toitumine põhjustab hammaste lagunemist, mis vajab piisavat kaltsiumi ja teiste mineraalainetega varustamist. Koostage dieet, mis sisaldab piimatooteid, brokkolit, apelsinimahla, teravilja, rohelisi lehtköögivilju. Võtke multivitamiini, mis sisaldab vitamiine D, B, vaske, tsinki, joodi, rauda, ​​kaaliumi. Nad mängivad oluline roll suuõõne, limaskestade ja parodondi kudede jaoks.
2. Muuda hambahari(hambaharjapea) iga 3-4 kuu tagant, et vältida bakterite kasvu harjaste põhjas. Rangelt järgides suuhügieeni reegleid, tagate pädeva hambaravi. Hambaraviinstrumentide efektiivsus selleks ettenähtud aja jooksul on endiselt kõrge. Paljud hambaarstid soovitavad elektrilisi hambaharju, sest need puhastavad kiiremini, on põhjalikumad ja sobivad hästi igemetele, mis vajavad ka teie tähelepanu.
3. Ennetus ja hügieen on täidetud, kui pesete hambaid kaks korda päevas. Seda reeglit ei saa eirata. Protseduur kestab 2-3 minutit ja edasi-tagasi üles-alla liigutused - parim ravim vabaneda hambakatust, toidujääkidest pärast söömist, jäänud hambavahedesse ja raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse.
4. Suuhügieen on võimatu ilma igemete ja keele ravita. Seda tehes hoiate ära parodondihaiguse, vähendate limaskestade veritsuse ohtu, vabanete bakterite suhu kogunenud ebameeldivast lõhnast. Paljud bakterid settivad pehmed koed Seetõttu on igemete hügieen süstemaatiline samm tervise poole.
5. Pole uus reegel – loobu sigarettidest, kui tahad emaili valget värvi säilitada. Tubaka põhjused enneaegne vananemine suuõõne kudedes, kannatab suitsetaja hammaste hügieen oluliselt. Lisaks on see üks vähi põhjusi. Suitsetamine määrib hambaid ja takistab kaltsiumi imendumist organismi. Lõhna varjamiseks kasutavad inimesed sageli maiustusi, kohvi, kange tee, mis mõjub halvasti ka ridade valgedusele.
6. Otsige hambahügieeni puudujääke hindama ja parandama hambaarst, kellele võite oma tervist usaldada. Ärge kartke valu, ebamugavustunnet. Kaasaegsed meetodid hammaste hügieeniline harjamine ei tekita ebamugavust.
7. Professionaalset hambahügieeni tuleks läbi viia 1-2 korda aastas. Arst kontrollib haiguse tunnuseid (parodontiit, gingiviit, kaaries, pulpit), neutraliseerib ohtlikud sümptomid. Hügieeniline puhastamine hoiab teie hambad kauem tervena.
8. Suuhügieeni harjamine ei tule alati oma ülesannetega täielikult toime. Keeruliste alade töötlemiseks kasutatakse spetsiaalseid tööriistu, mille peate hankima pärast spetsialistiga konsulteerimist. Ennetavat suuhügieeni tehakse kodus niidi, harjade, loputustega.
9. Kasutage suuvett. Värskendab hingeõhku ja aitab ennetada igemehaigusi. Hamba- ja suuhügieeniks kasutatakse listeriini või kloordioksiidi sisaldavat vedelikku, mille eesmärk on hävitada kahjulikud bakterid. Samuti sisaldavad suuhügieenitooted emaili struktuuri säilitamiseks fluori.
10. Kasutage joogikõrsi. Kõlab imelikult, aga täiendavaid vahendeid suuhügieeni hulka kuuluvad joogikõrred. Sisaldab soodavesi, liköör, puuviljajoogid kõrge määr toidu happed, mis pehmendavad emaili ja hävitavad selle pinnal oleva mineraalse kesta. See viib kaariese arenguni. Kohv, alkohol, sooda sisaldavad palju fosforit, mis on väikestes kogustes kasulik, kuid selle liig vähendab kaltsiumi imendumist. Paljud joogid sisaldavad hammastele ohtlikke lisandeid - maisisiirup, toiduvärvid. Need muudavad hambaemaili tuhmiks, pigmentvalged hambad. Torude kasutamine aitab vähendada vedelike kokkupuudet emailiga, mis tähendab, et suuhügieen toimub vastavalt hambaarstide soovitustele.
11. Närida näts suhkruvaba. Selle abil lihtsustatakse hammaste pinna hügieenilist puhastamist, sest padi on saadaval kõikjal - kohvikus, restoranis, looduses. Kus hambaharja kasutada ei saa. Närimiskumm stimuleerib süljeeritust, mis aitab võidelda bakteritega. Valige suhkru asemel ksülitooliga toode.
12. Ärge jätke tähelepanuta fluoriravi. See aitab suurendada emaili vastupidavust hapete toimele, vähendab hammaste lagunemise ohtu. Fluori võib leida joogivesi, hambapastad, suuveed.

Järgides neid lihtsaid suuhügieeni näpunäiteid, pikendate oma naeratuse säravat välimust, muudate selle lumivalgeks ja terveks.

Kas hamba- ja suuhügieen sõltub hambaharja valikust? Kas tarviku formaat on hoidmisel oluline igapäevane rituaal? Harjamine mängib suuhügieenis olulist rolli, tõhus eemaldamine tahvel. Teadlased on tõestanud, et harja kasutamine kauem kui 4 kuud põhjustab ohtlike mikroorganismide kogunemist harjastele ja süsteemsete infektsioonide teket.

Märge! Pintsel on isiklik aksessuaar, seda on rangelt keelatud kellegagi jagada. Jagamine toob kaasa bakterite vahetuse, ohustab nakkusprotsessi arengut.

Eriline probleem on nõrgestatud inimeste suuhügieeni puudumine immuunsussüsteem. Loputage pintsel pärast harjamist põhjalikult jooksva kraaniveega, et eemaldada pasta ja toiduained. Hoidke seda püstises asendis, mis võimaldab harjastel enne järgmist kasutuskorda hästi kuivada. Kui tassis on rohkem kui 1 pintsel, veenduge, et need oleksid üksteisest eraldatud.

Märge! Harja ei ole soovitav hoida suletud anumas – niiske keskkond rikub hambahügieeni reegleid, kuna aitab kaasa bakterite kiirele kasvule harjastel.

Turul on palju harjade mudeleid – need on peamised suuhügieeni vahendid, millest igaühel on oma eripärad. Saadaval erinevad vormid, värvid, harjaste jäikuse tüüp, harjaste modifikatsioonid. Nõuetekohane suuhügieen viiakse läbi vastavalt järgmistele kriteeriumidele:

• Valige pehmed harjased – see vähendab igemete, hambaemaili kahjustamise ohtu, kui harjamistehnika on agressiivne;
• Harjapea suurus peaks olema mugav, et tarvik saaks hõlpsasti katta kõik ridade alad. Suuõõne ja hammaste hügieeni on lihtsam teostada väikese harjaga. Kompaktne pea suurus eelistab suurt;
• Laste suuhügieeni ei saa teha täiskasvanute harjaga ja täiskasvanud saavad kasutada laste tarvikuid.

Häid tulemusi annab ultraheliaparaat, suuhügieeni reeglid pööravad siiski rohkem tähelepanu puhastusmeetodile. Harjamine peaks kestma vähemalt 2 minutit, hoides pintslit pinna suhtes 45 kraadise nurga all, liigutades seadet õrnalt üles-alla kuni igemepiirini. Töötage välja sise- ja välispinnad.

Suuhügieen kodus

Hambapasta valik – lihtsad tõed

Kodu hügieeniline puhastus on suur tähtsus hambaravisüsteemi jaoks. Inimesed juhinduvad hinnast, kaubamärgist, toote omadustest. Eksperdid ütlevad, et igat tüüpi hambapastad on loodud konkreetsete probleemide lahendamiseks. Need sisaldavad komplekse kasulikud ained säilitada suuhügieeni norme. Definitsioon parim pasta tuleks läbi viia pärast selle probleemi uurimist.

Hügieeniline puhastamine toimub pulbri, geeli, pasta kujul. Preparaadi koostisosad võivad sisaldada:

• Kunstlikud maitseained, magusained hambapasta maitse parandamiseks (piparmünt, maasikas, vaarikas, lilleline);
• Abrasiivsed ained emaili pinnaplekkide, liigsete toiduosakeste, bakterite, hambakatu eemaldamiseks;
• Ained, mis aitavad hoida pasta tuubis niiskena;
• Paksendajad – loovad toote tekstuuri;
• Pesuainekomponent - annab vahu, kui isiklikku suuhügieeni tehakse pasta abil.

Hügieenitooted on kujundatud vastavalt konkreetsetele vajadustele. Müügil on:

• Kõige sagedamini kasutatakse fluoriidi sisaldavaid pastasid, kuna fluor on tuntud oma võime eest tugevdada emaili ja kaitsta bakterite tekitatud hapete eest. Seda pastat soovitab kasutada ennetav suuhügieen – see on lihtsaim viis anda hammastele lisakaitset. Fluoriioonid jäävad pärast hammaste pesemist mõnda aega süljesse.
• Hambakivivastased pastad – sisaldavad katuvastaseid aineid – tsinktsitraati, pürofosfaati. Hambakivi hakkab kivistuma, kui bakteriaalset hambakattu ei eemaldata 24 tunni jooksul. See kiht eemaldatakse ainult hambaarsti kabinetis – professionaalse suuhügieeni järgsed soovitused sisaldavad ainult tulemuse säilitamist.
• Valgendavad preparaadid – sisaldavad keemilised ained, õrnad abrasiivid pinnaplekkide eemaldamiseks. Enamikul nendest pastadest on õrn tekstuur, mis on mõeldud igapäevaseks kasutamiseks. Siiski ärge lootke kodune valgendamine, mis suudab võistelda kapiga.
• Kleebised jaoks tundlikud hambad — hea valik neile, kellel puhastamine põhjustab valulikkust. Hammaste tundlikkus on emaili kulumise tagajärg. Sellised pastad aitavad defekti vähendada.

Paljud pastad võimaldavad kombineerida suuhügieeni meetodeid. Olemas on valgendavaid koostisi tundlikele hammastele ja ka muid valemeid.

Hambaniidi protseduurid

Kasutage tõhusalt hambaniit: vaha, vahatamata, maitsestatud. Lest on valmistatud nailonist ja koosneb mitmest kiust või ühest ribast. Ortodont soovitab spetsiaalset hambaniiti inimestele, kellel on breketid, hambasildad ja muud struktuurid. On vaja mähkida niidi otsad ümber keskosa või nimetissõrmed ja ravige hambavahesid, sisestades hambaniiti hammaste vahele. Liigutage niiti ettevaatlikult, et mitte kahjustada igemeid. Liikumise trajektoor meenutab tähte "C". Rakendatakse vähemalt üks kord päevas.

Lapse suuhügieen

Laste suu puhtana hoidmine on tähtsust. See on suurem. kui lihtsalt hea naeratus. See on beebi tervis, tema suurepärane heaolu. Paljud vanemad usuvad, et laps ei peaks järgima elementaarset suuhügieeni, kuid see on vale. Hambaravi aitab:

• Kujundage olulisi harjumusi;
• Säilitada hammaste tervist;
• Minimeerige kaariese ja muude haiguste tekkest tingitud valu oht;
• Viia läbi parodondi kudede haiguste pädev ennetamine.

Laste hammaste tervise säilitamine – kokkuhoid pere eelarve, vähendades kulutusi hambaravi reisidelt.

Kuidas jälgida suuõõnde eemaldatava proteesiga?

Tähelepanu! Enesevalik hambapasta on täis vale tootevalikut, mille abrasiivsed ained võivad proteesi rikkuda.

Proteesi puhastamiseks on valitud kompaktse peaga, pehmete harjastega pintsel. See aitab toime tulla toidukomponentide värvimisest tingitud pigmentatsiooniga. Proteese on vaja põhjalikult pesta, konstruktsiooni vormi säilitamiseks ööseks vees hoida.

Mis on suuhügieeni indeksid?

Indekseerimissüsteem võimaldab saada aimu patsiendi hammaste seisukorrast. IN hambaarstipraksis suuhügieeni indeksid kajastavad hambakatu, hambakivi kahjustuse astet. Hinde määramiseks on vaja läbi viia hammaste pinna värvimise test. Kaaliumjoodaine kandmist rea esielementidele hinnatakse järgmiselt:

• 5 - kogu hambakroon on värviparameetrites muutunud;
• 4 - enam kui 50% emailiga;
• 3 - pool hambast on värvi muutnud;
• 2 - vähem kui 50%;
• 1 – muudatusi ei tuvastatud.

Suuhügieen videol

Hügieeniindeksi näitajad summeeritakse iga rea ​​elemendi kohta, misjärel jagatakse summa töödeldud hammaste arvuga. hea tulemus loetakse IG näitajaks kuni 1,5 punkti, kuni 2 punkti - rahuldav. Ülejäänud väärtused on tõusvad, mis annab märku vajadusest professionaalse hambapuhastuse järele hügienisti poolt, kasutades ultraheliskalerit, Air-Flow aparaati.

Ultraheli ja õhuvool töös

Patogeensed mikroorganismid ründavad hambaid ja igemeid igal sekundil, häirides loomulikke protsesse ja vähendades naeratuse esteetikat. Seetõttu on väga oluline teada eraldi täiskasvanute ja laste suuhügieeni reegleid, samuti umbes professionaalseid viise hammaste puhastamine ja kaitsmine.

Artiklis käsitleme põhiteavet suuhügieeni kohta, samuti indekseid, mille järgi selle kvaliteeti arvutatakse. Samuti anname nõu hammaste ja igemete õigeks hooldamiseks.

Me kõik teame, et kohusetundlik hooldus hõlmab hambaharja harjamist kaks korda päevas. Millele aga keskmine inimene harva mõtleb?

Kuidas hoolitseda oma hammaste ja igemete eest

Täiskasvanute suuhügieeninõuanded on veidi erinevad, kuna vanusega hambad kuluvad, aga ka sagedane näksimine tööl, vahepalade ja maiustuste söömine, ajapuudus hambaid põhjalikult pesta ja igemete eest hoolitseda.

1. Puhastage oma keele pinda iga päev hambaid pestes. heledast kattest kuni lihase roosa ja läikiva tooni saamiseni.
2. Pärast näksimist loputage suud värskendavad hambaloputusvahendid (ainult alkoholivabad). Närimiskummi võid paar minutit närida ka ilma suhkru ja maitseaineteta.
3. Puhastage hambavahesid mitu korda nädalas spetsiaalsed harjad või hambaniit.
4. Hamba- ja suuhügieen ei tohiks olla täielik ilma antiseptiliste ja antimikroobsete aineteta. v. Asetage selline vedelik spetsiaalsesse niisutusseadmesse ja peske joa survel toidujäägid kaugematest nurkadest, desinfitseerides suuõõne teel.
5. Külastage hambaarsti iga 5-6 kuu tagant jaoks ennetav läbivaatus ja professionaalne hammaste puhastamine tumedast kivist, hambakatust ja toidupigmentidest.
6. Võtke kaltsiumi ja fluori sisaldavaid toidulisandeid sees ärge unustage vitamiine, mineraale ja mikroelemente.
7. Kui teie elukohapiirkonna vesi ei ole fluoritud, kasutage ostetud vett. Tavaliselt puhastatakse kahjulikud lisandid ja ühendid, küllastunud kasulikud mineraalid ja soolad ning sisaldab ka tervete hammaste jaoks vajalikku fluori. Eriti oluline on fluoritud vesi alla 12-aastaste laste suu- ja hambahügieeni seisukohalt.

Laste hambaravi

Laste hügieeni teema teeb enim muret lapsevanematele, sest beebit on peaaegu võimatu sundida hoolikalt ja täpselt hambaid pesema, samuti kvaliteeti jälgima.

Järgneb koos varases lapsepõlvesõpetage oma lapsele suuhügieeni

Ja sellest hoolimata peaksite teadma, millises vanuses on aeg hambaarstiharidusega tegeleda, milliseid regulaarseid toiminguid saate õpetama hakata.

Vanus kuni 3 aastat. Kõik lapsed sünnivad hammaste algetega, mis on peidetud igemeklappide alla. Sel perioodil puhastatakse suuõõne sidemega või pehme tampooniga vähemalt kord päevas. Tampooni võib niisutada nõrga antiseptikuga või eeterlikel õlidel põhineva lahusega. See eemaldab limaskestalt piima ja täiendavate toiduainete jäänused, eemaldab mõned mikroobid. Pärast esimeste hammaste puhkemist valige oma lapsele pehmete harjastega hari. Hammaste harjamine võib toimuda puhastatud vee või lahusega eeterlikud õlid, puuviljamahla või marju.

Keelake lapsel sõrmi, esemeid, mänguasju jms suhu pista, et vältida ebatervisliku harjumuse, haardumise teket.

Vanus 3 kuni 6 aastat. Vastutusrikas kujunemisperiood isiklik hügieen suuõõne lastele. Põhjalikuks puhastamiseks hakkab hammas kasutama fluori sisaldavat pehmet pastat, mis aitab vähendada kaariese riski. Õpetame beebit tegema harjaga õigeid liigutusi (üles-alla, ringikujuliselt), jõudma kaugematesse nurkadesse ja tagaseinad hambad, sülitades vett pasta jääkidega. Ka sel perioodil on aeg tutvustada last hambaarstile, viia läbi esmane hambumuse visuaalne kontroll.

Vanus 6 kuni 8 aastat. Esimese koolireisi eelõhtul algab piimahammaste muutmise protsess püsivateks. Sel perioodil allub hambumus erinevatele hambahaigused(eriti kaaries), vigastused ja deformatsioonid. Hakkame lapsele õpetama hambaniiti kasutama, puhastama hambavahesid ja kaugemate hammaste külgseinu. Samuti on oluline rangelt kontrollida hügieeni kvaliteeti, korrektsust ja kestust, kontrollida hambaid pärast tavalist puhastamist. Arstid soovitavad lapse üle viia professionaalsesse hambapastasse normaalne tase fluor.

Vanus üle 8 aasta. Vastutustundlikud koolilapsed on juba piisavalt vanad, et korjata nende jaoks tavaliste harjastega “peen” hambahari ja hambapasta, mida kasutavad ka vanemad. Järgige 2-kordset suuhügieeni, eriti pärast maiustuste söömist ja sooda joomist. Õpetage oma lapsele, kuidas puhastada keele pinda harja tagaosaga. Hambaarsti visiitide arvu tuleks suurendada 1-2ni iga poole aasta tagant.

Professionaalne hambaravi

Professionaalne suuhügieen

On teada, et isegi kaks korda päevas usinal hambapesul ja hambaniidi kasutamisel emailil tekib veel kolmandik hambakatust. Peamiselt koguneb see keele tagaküljele, hambavahedesse, igemealusetesse taskutesse, hammaste emakakaela piirkondadesse. Seda probleemi saaks aidata hea niisutaja ja hambavahehari, aga selliste pingutustega saavad kiidelda kahjuks vaid vähesed patsiendid.

Paljud on hakanud huvi tundma, mis on professionaalne suuhügieen ja kui sageli seda teha tuleks.

Tegelikult on see meetmete kogum, mis võimaldab eemaldada hammaste ja igemete pinnalt kõva tume kivi, kollakas ja valge. mikroobne tahvel, toidujäägid, värvained ja pigmendid (sh suitsetajad, punase veini ja kohvi armastajad).

Esimesel etapil taotlege kohalik anesteesia(vajadusel) ja hambaraviinstrumentide või ultraheli abil eemaldatakse patoloogilised ladestused kahjustusteta õhukesed kihid emailiga.

Kolmandas etapis eemaldatakse pigmendid ja värvained kasutades ultraheli ja aparaate Õhuvool. Naatriumvesinikkarbonaadi juga puhastab emaili kiiresti ja valutult, muutes selle 1-3 tooni võrra heledamaks.

Emaili taastamise kompleksi kuuluva hambaravi suuhügieeni viimane etapp on pinna poleerimine bakteritest. spetsiaalsed pastad ja avamine fluori sisaldava lakiga. See tagab kogu protseduuri efektiivsuse 4-6 kuuks.

Hügieeniindeksid

Hambaarstid hindavad hammaste ja igemete hoolduse kvaliteeti kasutades erinäitajad(kokku on neid üle 80). Need aitavad jälgida limaskesta, periodontaalse ja parodondi mikrofloora kvalitatiivset taset, samuti määrata hambakatu ja hambakivi staadiumi.

10-15 minutit päevas aitab hoida hambaid tervena

Suuhügieeniindeksite arvutamiseks kantakse mitut uuritud hammast (tavaliselt 6) joodi või metüleensinise lahusega (muud värvimispreparaadid). Toonitud setete abil arvutatakse välja naastude ja kivide näitajad, nende struktuur, kahjustuse sügavus, levikuaste jne. Esimene indeksite rühm hindab levikuala, teine ​​vastutab kihi paksuse eest, kolmas näitab massi. Neljas kompleksne rühm aitab hinnata kivi ja hambakatu kvalitatiivseid keemilisi, füsioloogilisi ja mikrobioloogilisi näitajaid.

Kvaliteetne hügieen sõltub suuresti patsiendi hoolsusest ja tähelepanelikkusest. Tervete hammaste jaoks piisab, kui eraldate hoolduseks 10-15 minutit päevas, kasutades lisaks harjale ja pastale ka niisutajaid, hambaniiti, harju ja loputusvahendeid. Samuti ärge unustage külastada hambaarsti professionaalseks puhastamiseks ja ennetavaks kontrolliks.