Prillid arvuti jaoks ... Kas see on tõsi, et need aitavad? Arvutiprillid

Paljude inimeste töö ja vaba aeg on arvutiga seotud. Monitori ees aja veetmine koormab silmi rohkem. Selle tulemusena väheneb visuaalne selgus ja ilmneb ebamugavustunne. Silmaarstid soovitavad arvutiekraaniga töötades silmade kaitsmiseks kasutada spetsiaalseid kaitseprille. Vaatame, kui tõhusad need on.

Kaasaegsel inimesel on raske ette kujutada elu ilma arvutita. Suhtlemine, töö ja isegi puhkus on selle tehnikaimega otseselt seotud. Samal ajal ei mõtle paljud sellele, millist koormust visuaalsüsteem igapäevaselt rohkem kui 4 tundi arvuti taga ajades kogeb. Esimest korda räägiti sellisest haigusest nagu "arvuti visuaalne sündroom" 21. sajandi alguses. Selle haiguse peamised tunnused on: punetus, väsimus, kuivus ja valu silmades, samuti nägemise selguse vähenemine, peavalu ja üldine nõrkus tööpäeva lõpus. Praegu esinevad need sümptomid peaaegu igal kontoritöötajal. Pealegi mittevastavuse tõttu põhireeglid arvuti või sülearvutiga töötades suureneb nägemisorganite koormus märkimisväärselt.

Peamised vead arvutiga töötamisel:

Monitori viibimine vähem kui 50-60 cm kaugusel;
Pidev töö ilma puhkuseta ja silmade võimlemiseta rohkem kui 45 minutit;
Ekraani heleduse, kontrasti ja värskendussageduse valed sätted;
Pikaajaline viibimineühes asendis;
Monitori asukoht silmade kõrgusel või allpool;
Harv vilgub;
Töötamine pimedas ruumis
Tolmune väljapanek ja töökoht.

Kas arvutiprillid aitavad?

Miks on pikaajaline arvuti kasutamine meie silmadele kahjulik? Esiteks, arvuti või sülearvutiga töötades muudame harva fookuskaugust ja pilgutame. Seetõttu on nägemisorganite lihased ülekoormatud ja sarvkest kuivab, mis põhjustab väsimust ja silmade kuivust. Lisaks arvutist tulevad elektromagnetlained nagu iga teine elektriseade. Hoolimata kaasaegsete monitoride valmistatavusest tekitavad need nägemisorganitele kolossaalse koormuse tänu siniste ja violetsete kiirte hulgale.

Töötati välja eelkõige inimestele, kelle tegevus on seotud pika arvuti juures viibimisega ennetavad meetmed, mis on mõeldud silmade tervise säilitamiseks ja ebamugavatest aistingutest vabanemiseks. Kasutajaid julgustatakse ostma arvutiprille, millel on korraga mitu eelist. Tootjate sõnul neutraliseerib see arendus elektromagnetkiirgust, kõrvaldab ekraani pinnalt helkimise ning lõikab ära ka liigsed violetsed ja sinised spektrikiired, mis koormavad täiendavalt inimese visuaalset süsteemi. "Saladus" seisneb spetsiaalsete kaitsekatete olemasolus läätsede pinnal.

Iga inimene, kes viibib sageli ja kaua arvutiekraani taga, võib neid oftalmoloogilisi tooteid kanda. Arvutiprillid on eriti populaarsed kontoritöötajate, üliõpilaste ja kooliõpilaste seas.

Miks vajate arvutiprille?

Lõika ära liigse violetse ja sinise spektri kiired.
Elektromagnetkiirguse neutraliseerimine;
Eemaldage ekraani pinnalt peegeldus;

Arvutiprillid: kasu või kahju?

Paljud inimesed on huvitatud sellest, miks on vaja arvutiprille. Seda küsimust arutatakse sageli foorumites. Mõned kahtlevad neis positiivsed omadused ja isegi kardavad seda optikat kasutada. Tootjad väidavad, et sellel on visuaalsele süsteemile äärmiselt positiivne mõju. Need prillid suurendavad efektiivsust, samuti kõrvaldavad põletuse, pisaravoolu, punetuse ja silmade väsimuse. Lisaks vähendavad nad liigse violetse ja sinise spektri blokeerimisega arvutiga töötamise negatiivseid mõjusid, nagu peavalu ja peapööritus.

Samas ei saa üheselt öelda, kas arvutiprillid aitavad. Igal juhul võib nende kasutamise mõju olla erinev. Kõik sõltub funktsioonidest visuaalne süsteem isik, arvuti tööreeglite järgimine, samuti välised tegurid(valgustuse tase ruumis jne). Tuleb meeles pidada, et need optilised tooted ei taga absoluutset silmade kaitset. Küll aga teevad igapäevase töö arvuti taga leebemaks.

Arvutiprillide eelised:

Suurendada efektiivsust;
Vähendab väsimust ja silmade pinget;
Minimeerige pikaajalise arvutiga töötamise negatiivsed tagajärjed (pearinglus, peavalu);
Kõrvaldage põletustunne, pisaravool ja fotofoobia.

Millal on arvutiprillide kandmine kahjulik?

Foorumites sageli postitatud teemad on järgmised: Arvuti prillid: kasu või kahju. Kui need oftalmoloogilised tooted on õigesti valitud, ei kahjusta need silmade tervist. Siiski tuleb meeles pidada, et need blokeerivad osa valguse spektrist, mistõttu ei ole neil 100% valguse läbilaskvus. Sellega seoses võivad ekraani värvid olla veidi moonutatud, kuid need moonutused on ebaolulised.
Arvuti prillid on saadaval nii dioptritega kui ka ilma nendeta. Esimesed on mõeldud inimestele, kellel on refraktsioonihäired - lühinägelikkus, kaugnägelikkus jne. Enne nende toodete ostmist peab teid silmaarst kontrollima. Optika vale valik ei põhjusta mitte ainult ebamugavust, vaid ka nägemist halvendab.

Nende objektiivide ja raamide kvaliteet mõjutab otseselt arvutiprillide kasutusmugavust. Halvasti valmistatud optilised tooted põhjustavad töö ajal sageli ebamugavust.

Võimalikud probleemid nende prillide kasutamisel:

Kerge värvimoonutus
Ebameeldivad aistingud ja nägemise halvenemine vale dioptritega prillide valikuga;
Ebamugavustunde ilmnemine madala kvaliteediga läätsede või raamidega optiliste toodete kandmisel.

Kas arvuti jaoks on mõtet prille osta?

Kui soovite arvutiga töötades oma silmi kaitsta, peaksite sellele probleemile lähenema terviklikult. Sel juhul prillide ostmisest ei piisa. Need ei kaitse silmi kuivamise, väsimuse ja muu eest ebameeldivad sümptomid seostatakse harvaesineva pilgutamise ja ühele objektile pikaajalise keskendumisega. Samuti ei aita need, kui ruumi valgustuse tase on ebapiisav või monitor on silmadele liiga lähedal.

Need optilised tooted saavad hakkama oma põhifunktsiooniga - kaitse pimestamise, liigse violetse ja sinise spektri kiirte eest -, kuid sellest ei piisa. Nägemisorganite tervise säilitamiseks on vaja mitte ainult kanda spetsiaalseid kaitseprille, vaid järgida ka arvutiga töötamise reegleid.

Silmade väsimuse ennetamine pikk töö arvutis:

Võimalusel tee paus ja võimle silmadele iga 45 minuti järel;
Seadistage ekraani heleduse, kontrasti ja värskendussageduse mugavad parameetrid;
Veenduge, et ekraan oleks selgelt silmadega samal tasemel;
Hoolitse selle eest töökoht see oli mugav (piisav loomuliku valguse tase, mugav mööbel jne);
Asetage monitor silmadest vähemalt 50–60 cm kaugusele. Kui teksti on raske lugeda, suurendage fondi suurust või kasutage seda
parandusvahendid;
Arvutiga töötades kasutage silmade kaitsmiseks spetsiaalseid kaitseprille.

Kuidas valida arvuti jaoks prille?

Nende optiliste toodete valimisel peaksite pöörama tähelepanu mitmele põhiparameetrile: läätsede tüüp ja dioptrite olemasolu ( optiline võimsus), kaitsekatte olemasolu, voolukatkestuse tase, raami kujundus. Läätse tüübi valik sõltub patsiendi nägemissüsteemi omadustest. Dioptritega mudelitel võivad olla monofokaalsed, bifokaalsed, progressiivsed ja muud läätsed. Iga tüüp on loodud selleks, et keskenduda õigesti erinevatele murdumisvigadele. Õiget tüüpi läätsede valimiseks peaksite alati konsulteerima silmaarstiga.

Mõnel arvutiprillide mudelil on täiendavad kaitsekatted, näiteks pimestamisvastane (Polaroid). See võimaldab teil päikesevalguse käes arvutiga töötamise mugavust suurendada. Oftalmoloogid soovitavad osta objektiividega mudeleid heledad toonid, sest need on silmadele mugavamad valgustuse järsu muutumise tingimustes ja millal kõrge tase monitori heledus. Samas on tõestatud, et toonitud (tumendatud) läätsedega prillid blokeerivad paremini monitorist lähtuvaid lühikese lainepikkusega sinise spektri kiiri. Tekstidega töötavatel kasutajatel on parem eelistada mudeleid, mis pehmendavad kesktoone ja suurendavad kontrasti. Graafikaga töötades tuleks valida prillid, mis parandavad värvide taasesitamist.

Milliseid tegureid tuleb arvuti jaoks prillide valimisel arvestada:

läätsede tüüp ja dioptrite olemasolu;
Kaitsekatte (või katete) olemasolu;
toonimise aste (tumenemine);
Raami disain.

Soovitame tutvuda e-poes laia tootevalikuga. Prille saate osta meilt kontaktläätsed ja hooldustooted. Me garanteerime teile kõrge kvaliteet kaubad ja kiire kohaletoomine kõikidesse Venemaa nurkadesse tänu otsesele koostööle tarnijatega.

Paljud inimesed kasutavad monitori ees töötades sageli arvutiprille, et oma nägemist mitte rikkuda. Lisaks aitab see aksessuaar leevendada väsimust, peavalu, ähmast taju, punetust, kuivust ja põletustunnet silmades.

Mis on arvutiprillid

Silmaarstid soovitavad kõigil kasutajatel, kes veedavad rohkem kui kaks tundi päevas arvutiekraani ees, kanda spetsiaalseid prille, mis aitavad vältida võimalikke nägemisprobleeme. Lisaks tõstab õige tarvik üldist tootlikkust 30 protsenti. Prillidel silmade kaitseks arvuti eest on spetsiaalne kate, mis on valmistatud toonitud klaasist. Neil on ka läätsed, millel on interferentsfilter, mis neelab sinakasvioletseid kiiri, mis vähendab oluliselt silmade pinget.

Kaitseprillid arvutiga töötamiseks

Tänu mitmekihilisele kattele vähendavad arvutiprillid kiirgustaset. Kui nägemine on normaalne, saate valida dioptriteta toote. Kaitseoptika ostmisel peaksite eelnevalt konsulteerima spetsialistiga. Visuaalselt selline toode peaaegu ei erine lihtsatest prillidest, mis on mõeldud nägemise korrigeerimiseks. Prillid toodetakse mitmekihilise ladestusega, samal ajal kui pind sädeleb erinevate toonidega. PC-prillidel on järgmised eelised:

vähendada silmade väsimust;
kõrvaldada pisaravool, valgusfoobia, põletustunne;
aktiveerida vereringet silma kudedes;
suurendada tõhusust;
vähendada arvuti negatiivset mõju;
sobib täiskasvanutele ja lastele.

Mängijatele

Paljud noored kaasaegsed inimesed teostada oma vaba aeg per Arvutimängud. Sellised seansid võivad kesta kuni 12 tundi, mis on silmadele halb. Pikaajaline suhtlemine arvutiga võib põhjustada peavalu. Kuid seda saab hõlpsasti vältida, kui ostate poest spetsiaalse kaitse merevaigukollaste läätsedega mängijatele. See toode lõikab ultraviolettkiirgust, leevendab väsimust ja mõjub soodsalt silmade taastumistööle.

Arvuti jaoks on vaja spetsiaalseid mänguprille, et kaitsta silmi mängukonsoolide, monitoride, monitoride kahjuliku kiirguse eest. e-raamatud. Nende läätsed on valmistatud vastupidavast kvaliteetsest plastikust ja varustatud valgusfiltritega, mis aitavad pikal ekraanil töötades silmi mitte kurnata. Arvutiklaasid on varustatud pimestamist vähendava kattega, tänu millele saavutatakse parim kontrastsus ning vähenevad kahjulikud mõjud.

Miks on vaja arvutiprille

Arvutiekraan kiirgab siniseid ja violetseid lühilainelisi kiiri, mis põhjustavad silmadele suurimat koormust. Kell pikk töö monitori taga võib nende kiirguste hävitav energia põhjustada haigusi. Kui kõrvaldate kahjulikud kiired, saate vähendada valguse hajumise osakaalu ja vabaneda kahjulik koormus, mis parandab oluliselt pildi selgust. Selleks on prillid. Tänu läätsekatte spetsiaalsele filtreerivale koostisele on optilisel silmade kaitsel arvutiga töötamisel järgmised eelised:

värvide eristamise suurenemine;
ohtliku UV-kiirguse neeldumine;
optimaalse pildi kontrasti tagamine;
monitori pimestamise heleduse tajumise vähenemine;
spektri soodsa osa (punakasoranž) edastamine.

Prillid arvutile - aitab või mitte

Paljud kasutajad on sageli huvitatud küsimusest, kas arvutiprillid aitavad või ei päästa nägemist? Tänu optiliste ja mineraalläätsede kasutamisele on kaitseoptika tootjad suutnud silmade limaskesta kahjustusi minimeerida. Objektiividel on spetsiaalne metallist kate, mis suurendab kontrasti ja vähendab monitori heledust. Arvutivastased prillid suudavad lõdvestada silmade lihaseid. Kuigi selle lisaseadme kasutamisel peate siiski mõneks ajaks pausi tegema ja ilma nendeta töötama.

Silmaarstide ülevaated

Paljud silmaarstid usuvad, et prillid tõesti hoiavad ära peavalude tekke, leevendavad väsimust ja hoiavad ära nägemisteravuse halvenemise. Tuleb meeles pidada, et selle kaitsevahendi ostmine ei ole silmahaiguste imerohi. Arvuti eest on kaitse olemas, kuid lisaseade vähendab ainult koormust ja muudab monitori juures töötamise turvalisemaks ja mugavamaks, kuigi see ei suuda säästa nägemist tervisliku eluviisi reeglite rikkumisel.

Kõik arstide ülevaated arvutiga töötamiseks mõeldud prillide kohta näitavad, et tarvikut ei saa pikka aega kasutada. See on tingitud asjaolust, et silmalihased hakkavad lõpuks sellega harjuma. Eksperdid soovitavad kasutada kiirguskaitset, kui peate arvuti taga veetma rohkem kui 4 tundi. Lisaks kaitsevahendite kasutamisele peaksite pidevalt jälgima nägemise seisundit, perioodiliselt silmi puhkama. Soovitav on kasutada spetsiaalset võimlemist.

Prillide tüübid arvutile

Monitori prillid aitavad parandada silmadesse siseneva valguse spektrit, need on luminofoorlambiga ruumis mugavad. Aksessuaari kõige olulisem osa on läätsed. Võttes arvesse inimese silmade tervise individuaalseid omadusi, toodetakse monitori mugavaks tööks mitut tüüpi prillide läätsi:

Peegeldusvastane (polariseeriv). Tööpõhimõte on peegeldunud valguse väljasõelumine.
Bifokaalne. Objektiividel on nähtav ääris, mis jagab ekraani kaheks optiliseks tsooniks.
Monofokaalne. Objektiivi optiline tsoon on mõeldud ekraani vaatlemiseks, mis tagab laiema vaatevälja.
Progressiivne. Nendel objektiividel on 3 vaatesegmenti.

Monofokaalsed läätsed

Monofokaalsete läätsede optiline tsoon aitab jälgida arvutiekraani, pakkudes laiemat vaadet. Selline toode võimaldab inimesel pilte täielikult tajuda, samas kui tal pole vaja pead liigutada. Reeglina valivad monofokaalsed arvutiprillid normaalse nägemisega kasutajad. Selliste prillidega kaugnägemise või lühinägelikkuse korral on objektide piirjooned udused.

Bifokaalid

Bifokaalide ülemine pool on suunatud arvutimonitorile ja Alumine osa kohandatud piltide tajumiseks lähedalt. See kaitsetarvik pakub mugav töö arvutist ja lugedes lähedal, kuid samal ajal kaugeid objekte tajutakse ebamääraselt. Bifokaalsetel objektiividel on nähtav ääris, mis jagab ekraani kaheks optiliseks tsooniks.

Progressiivsed prilliklaasid

Väliselt on progressiivsed läätsed sarnased monofokaalsetele objektiividele, kuid need erinevad viimastest kolme erineva vaatamisvõimalusega segmendi olemasolu poolest. Ülemine osa on mõeldud pikamaavaatamiseks, lai puhvritsoon on mõeldud otseseks arvutiga töötamiseks ja alumine osa on mõeldud teravustamiseks. lähedalt. Seda tüüpi objektiive peetakse mugavaks, kuna see aitab hästi näha erinevatele kaugustele. Progressiivsete prillide valik arvutile on kõige parem usaldada professionaalidele.

Kuidas valida arvuti jaoks prille

Kvaliteetseid häid arvutiprille saad osta igast optikapoest. Lisaks on kataloogist lihtne leida tarviku fotot, tellida ja osta Moskvas kohaletoimetamisega veebipoes. Toote valikul tuleb kindlasti kontrollida oma nägemist silmaarsti juures, kes arvestades individuaalsed omadused annab teile nõu konkreetse mudeli osas. Kui kirjutate tekste, on parem valida kontrasti suurendavad ja kesktoone pehmendavad prillid; graafilise töö tegemisel peate valima lisaseadme, mis parandab värvide taasesitamist.

Prille ostes tuleks otsida sertifikaati. Pidage meeles, et kvaliteetsed läätsed ei ole odavad. Saate eelistada Jaapani, Saksamaa, Šveitsi tootjaid. Ärge koonerdage raamidega. Lisaks on parem osta eritellimusel valmistatud arvutiprillid. Kui arvutiga töötades silmad ei väsi, on tarvik valitud õigesti.

Tootja

Paljud optikatootjad tegelevad arvutiprillide loomisega. Kõige populaarsemate seas paistavad silma:

Glodiatr ja Matsuda, Korea kaubamärgid, mis on kuulsad oma kvaliteetsete objektiivide ja kauni disaini poolest;
Alice-96, kodumaine ettevõte ja selle tütarettevõte Mood (akadeemik Fedorovi prillid);
Gunnar, Halfy, Seiko, Bradex ja DeKaro.

raami

Arvutiga töötamise mugavaks muutmiseks tuleb valida tugev, kindlalt fikseeritud läätsede ja kvaliteetse joodistusega raam. Parem on mitte säästa tervise pealt ja osta populaarsete ettevõtete tooteid. Raam peaks olema mugav ja kerge, et inimesel ei tekiks kõrvade ja ninasilla ahenemistunnet. Vastasel juhul kogeb kasutaja ebamugavust.

objektiivi tüüp materjali järgi

Prillide tehnoloogia paraneb iga päevaga. Kõige populaarsemad materjalid, millest arvuti kaitsetarvikut valmistatakse:

Mineraal (orgaanilisest klaasist läätsed). Sellise toote peamine eelis on selle kõrge vastupidavus kahjustustele ja hea optilised omadused, ja miinus on suur kaal ja vähene tugevus.
Polümeer (plastist läätsed). Plasttoodete peamised eelised on kõrge tugevus, töökindlus, kergus ja ohutus inimestele. Lisaks saab selliseid läätsi valmistada erinevate geomeetriliste kujunditena (ristkülikukujuline, ovaalne, ruut).

Optiline läätsede kate

Klaasläätsedel on ainult peegeldusvastane kate. Polümeertooted võivad olla mitut tüüpi:

Antistaatiline. Läätsede pinnal olev kile takistab staatiliste laengute kogunemist.
Tugevdamine. Pinnal on spetsiaalne kile, mis takistab kriimustusi.
Peegeldusvastane või peegeldusvastane. Mitme helendava kile seeria tagab peegeldunud valguse vähendamise.
Hüdrofoobne. See kate on sile, mis aitab vabaneda niiskuse ja mustuse kogunemisest.
Metalliseeritud. Neutraliseerige elektromagnetilise kiirguse mõju.

Murdumisnäitaja

Olles otsustanud toote tootja, materjali ja kujunduse üle, on vaja minna läätsede valikule vastavalt murdumisnäitajale. Plasttoodete puhul varieerub see vahemikus 1,5–1,74. Seda kõrgem saab olema see näitaja, seda tugevam, kergem ja õhem objektiiv on. Tavalised objektiivid raskemad kui kõrge indeksiga analoogid, millel on asfääriline disain. Need suudavad peegeldada 50% rohkem valgust kui traditsioonilised. tavalised läätsed.

arvuti skoori hinnang

Arvutiprillide maksumus sõltub raami materjalist, tootjast ja läätsede kvaliteedist. Näiteks küsivad mõned tootjad metallist templiga prillide eest 1000 rubla (samas kui plastraamiga toote maksumus on poole väiksem) ja plastklaasid (Polaroid või Gunnar) maksavad mitu tuhat rubla. keskmine hind kvaliteetse kaitsetarviku jaoks on 1000 kuni 5000 rubla. Parimad arvutiprillid:

Mudeli nimi: SP Glasses AF002 titaan, hall.
Hind: 2330 rubla.
Tootja: SP Glasses.
Omadused ja omadused: kollane toon annab läätsedele erilise ülekandespektri; filtrid võivad blokeerida suurema osa võrkkestale kahjulikust violetsest-sinisest valgusest.
Plussid: vähendada pisaravoolu, vähendada silmade pinget, parandada pildi selgust, blokeerida negatiivset kiirgust.
Miinused: kõrge hind.

Aksessuaar Vene toodang:

Mudeli nimi: Fedorov kombineeritud lõõgastusprillid.
Hind: 1850 rubla.
Tootja: Alice-96.
Omadused ja spetsifikatsioonid: Eksklusiivse raamiga prille kasutatakse silmade kaitsmiseks kahjuliku PC-kiirguse eest spektri violetse-sinises ja ultraviolettkiirguses.
Plussid: leevendab pingeid, silmavalu.
Miinused: läätsedel on sära.

Odav kaitsevarustus:

Mudeli nimi: Mystery MY0023 C28.
Hind: 1000 r.
Tootja: Mystery.
Omadused ja omadused: raami materjal - plastik, arvutivastase kattega mineraalklaasidega prillid.
Plussid: leevendab silmade kuivust, hoiab ära punetuse, leevendab pingeid.
Miinused: kole raam.

Üks populaarsemaid ettevõtteid - Gunnar esitleb:

Mudeli nimi: Gunnar Cypher Crystalline Onyx.
Hind: 5990 r.
Tootja: Gunnar.
Omadused ja spetsifikatsioonid: I-AMP objektiivitehnoloogia vähendab sinist valgust ja välistab pimestamise.
Plussid: silmade kuivuse kõrvaldamine, peavalude vähendamine, maksimaalne kaitse negatiivsete tagajärgede eest, mis võivad põhjustada nägemiskahjustusi.
Miinused: kõrge hind.

Veel üks kaitsetoode akadeemik Fedorovilt:

Mudeli nimi: Lõõgastavad arvutiprillid luksus.
Hind: 1440 r.
Tootja: Alice-96.
Omadused ja omadused: läätsed-valgusfiltrid on valmistatud optilisest kvaliteetsest plastikust CR-39.
Plussid: nad viivitavad ohtlikku UV-kiirgust, säilitavad värvide eristamise, parandavad psühho-emotsionaalset seisundit.
Miinused: kõrge hind.

Video

Reegel "kõigepealt teenime raha tervisega ja seejärel kulutame kogunenud raha taastumisele elujõudu” on pikaks ajaks aktuaalne! See on elu seadus, millest pole pääsu, kuid saate vähendada kahjuliku mõju ja säilitada seeläbi noorust ja jõudu. Kui te praegu enda eest ei hoolitse, kahetsete seda vanemas eas, kuid on juba hilja.
Veidi varem, väljaandes "" kirjutasin juba sellest, kuidas tugevdada keha looduslike vitamiinidega. Selles samas artiklis tahaksin rääkida sellest, kuidas valida arvutiga töötamiseks kaitseprille, et eemaldada silmade väsimus ja säilitada nägemine. Seda on kasulik teha igas vanuses ja igal erialal!

Prillide andmed

Monitoril, mida praegu vaatate, on spetsiifilised tehnilised omadused ja negatiivne mõju. Heledus, kontrastsus, gamma, valge tasakaal, RGB suhe, värskendussagedus – kõik need on enamiku ekraanide standardseaded, mis muudavad pildi elavamaks ja töö mugavamaks. Kuid kõik pole nii lihtne - lõppude lõpuks, isegi kui kõik parameetrid on professionaalselt kohandatud, ei ole ikkagi võimalik eemaldada järgmisi tegureid: kiirgus ja silmade väsimuse mõju. Esimene negatiivne mõju, mille teadlased elektromagnetkiirgusele omistasid, mõjutab immuun-, närvi-, endokriinsüsteemi, reproduktiivsüsteem ja muidugi nägemus. Mõnede aruannete kohaselt põhjustab pikaajaline pidev monitori taga istumine 60% kasutajatest nägemisorganite haigusi ja samas proportsioonis. südame-veresoonkonna süsteem. Arvuti kaitseprillid võivad oluliselt vähendada silmadega kokkupuute osakaalu! silmade väsimuse efekt väsimus ja nägemisteravuse langus) on põhjustatud silmaläätse ülepingest. Fakt on see, et monitor on staatiline, see on sinust samal kaugusel. Selle tulemusena töötab silm ühes fookuses, mis põhjustab spasmi. Spetsiaalsed läätsed, millest räägime hetke pärast, muudavad teksti ja pildid kargemaks, vähendades stressivajadust silma lihased. Ma ei hakka kirjeldama omadusi ja üksikasjalikke funktsioone – arvan, et see on tüütu ja üleliigne. Järgmisena räägin aga prillide valikul olulistest treileritest, mis muudavad arvuti taga töötamise õrnemaks!

Prillide valimine arvutiga töötamiseks

Kindlasti on teie linnas kümneid optikapoode ja veelgi rohkem väikeseid müügilette, mis pakuvad erinevaid tooteid erinevate hindadega. Valik on suur, pakkumisi palju, aga tõesti kvaliteetsed prillid- ühikut ja isegi mitte üldse! Fakt on see, et enamik valmislahendusi ei vasta kvaliteedile või on nende materjalid väga küsitavad. Kuid alati on väljapääs! Saate tellida individuaalse arenduse: valige mugav raam ja objektiivid. Ma arvan, et parem on sellest üksikasjalikumalt rääkida.

raami

Peate mõistma, et arvuti jaoks tuleb prillid valida mugavuse, mitte välimuse või muude tõekspidamiste järgi. Mida rohkem ruumi läätsedele, seda suurem osa silmast on kaitstud negatiivsete mõjude eest. Noolevisked peaksid olema mugavad ja mõõdukalt fikseerima raami asukoha. Kindlasti ei kõnni te neis mööda tänavat ega jookse ega tee midagi muud aktiivsed tegevused- nii et mõõdukas vabadus ja suured mõõtmed tulevad kasuks. Üldiselt meeldisid mulle prillid nii väga, et ma ei jäta nendega lahku isegi autoga sõites ja tänaval kõndides. Kõik on väga lihtne - silm tunneb end neis mugavamalt ja mulle sobivad)))

läätsed

Siin on palju öelda. Helistasin tagasi paljudesse optikat müüvatesse firmadesse, konsulteerisin silmaarstiga. Selle tulemusena võin teile anda väga universaalse, kuid pigem õige nõuanne- Sõltuvalt eelarvest valige kõige kallimad objektiivid. Optikat valmistavad mitmed riigid:
Prantsusmaa - kõige kallimad ja samal ajal kvaliteetsed materjalid, millel on kõrge kulumiskindlus ja saadud "pildi" pehmus. Kaks objektiivi maksavad umbes 3000 rubla.
Jaapan – päris head, aga prantslastele siiski kehvemad tooted. Hind on vahemikus 1500-2000 rubla paari kohta.
Korea on eelarve valik. Kindlasti kaitsta silmi, kuid mitte nii palju, kui me sooviksime. Maksumus on alates 600 rubla.
Hiina on odav ja sellel on ilmselt vaid pealiskaudsed kaitseomadused töötava arvuti eest. Väga ei soovita. Tavaliselt rakendatakse sisse valmis prillid, mida leiate linna väikestest kioskitest.

Prantsuse läätsed on pakendatud järgmistesse ümbristesse (need anti mulle koos kaitseprillidega):

Minu prillide kasutamise kogemus

Nagu öeldakse – kuula teisi, aga tee nii, nagu ise õigeks pead. Pärast üsna suure hulga teabe läbivaatamist läksin suurde prille müüvasse poodi. Esimese asjana külastasin nende personali optometristi. Spetsialist all meditsiiniseadmed uurisin mu silmi, kuulasin minu soove ja tundsin oma elurežiimi enam kui 12 tundi arvutimonitori ekraanil istudes))
Niisiis, lahkusin kontorist järgmiste paberitega:

Ma arvan, et oleks kasulik veidi selgitada:
Tšeki kujul paberitükk, mis on lisatud ambulatoorne kaart- tulemus, mille tehnik läbivaatuse käigus väljastas. See näitab iga silma plusse ja miinuseid. Need. ühel silmal, nagu selgus, on kaugnägelikkus ja teisel lühinägelikkus))) Tegelikult ilmnes see mõju lihtsalt asjaolude tõttu - läksin arsti juurde 15 minutit pärast kabinetist lahkumist, mille juures ma istusin. arvutiga peaaegu 8 tundi ilma igasuguse silmakaitseta. Need näitajad siis, nagu spetsialist mulle kinnitas, pärast ülejäänud lähenevad nullile. Kui teie nägemine on endiselt veidi halb, siis valitakse teile pluss-miinusga kaitseläätsed. Need. te ei pea kandma teist paari prille. Mis on selles järelduses veel kasulik? Vitamiinide joomise standardsoovitustele lisandus ka pupillide laienemist soodustava ravimi irifriini ostmise retsept (tavaliselt tilgutatakse silmapõhja kontrollimisel). Kui matta paar nädalat öösel, saate spasmi leevendada. Pidage meeles, et apteegis müüakse seda ainult retsepti alusel - ma ei selgita, miks, kui olete huvitatud, siis Google ütleb teile) Lisan sellele ülevaatele veel ühe hea nõuande - ostke Systane Ultra tilgad - need on vabalt saadaval. Sõna "ultra" tähendab, et lahus on viskoossem ja suurema toimega. See ravim leevendab silma väsimust ja eemaldab kuivuse sündroomi. Ma säästan ainult neid. Fakt on see, et arvutimonitori vaadates me peaaegu lõpetame vilkumise - selle tulemusena määrdeainet ei eraldu ja ilmub liiva mõju. Tööriist maksab umbes 400 rubla, kuid sellest piisab 3 kuuks igapäevaseks ja korduvaks kasutamiseks.

Reeglid ja tasud vastutavatele isikutele

Silmaarstid annavad lihtsaid näpunäiteid silmade kaitsmiseks prillide puudumisel pikaajalisel arvutiga töötades, kuid mitte kõik ei järgi neid. Tunnistan - istun endale sobival viisil ega ole kunagi väsimuse leevendamiseks silmi väänanud ja pööranud. Ma tean, et säästan arstide nõuandeid asjata, noh, see tuleb nii välja))) Soovitan teile vähemalt mõnikord, kuid järgige siiski soovitusi arvutiekraani asukoha, õige kehahoia ja tegelikult puhka pärast mõnetunnist tööd. Siiski ma ei kirjuta - parem on vaadata ja printida (memona) pilte ning valida enda jaoks parimad harjutused:

Teeme kokkuvõtte

Hoolitse oma silmade eest, sest juba sisse vanas eas tuled tagasi, et kummitama hooletu suhtumine tervisesse. Saan aru, et tänapäeval pole kuskil ilma arvuti ja internetita, aga ometi, ükskõik kuidas progress ellu sobib, veeda vähemalt nädalavahetus looduses. Edusammud peavad teenima arengut. Ma ei aktsepteeri mänge ja muud meelelahutust võrgus – parem on juhtida palli väljakul, ujuda basseinis, sõita tüdrukuga öösel mööda linna, kui veeta aega veebis. Olge võrgus, kuid minge vähemalt mõnikord ka võrguühenduseta))

Tehnoloogiline areng, nagu ka muud tsivilisatsiooni hüved, on kahe teraga mõõk.

Ühel - kasu, teisel - kahju. Kui töötate regulaarselt arvutiga või peate sageli monitori ees istuma, vajate arvutiga töötamiseks prille.

Neid prille võivad kanda kõik, isegi need, kellel on hea nägemine. Sarnased meetmed vajalik haiguste ennetamiseks ja silmade kaitseks.

Selles artiklis analüüsime arvuti prillide tüüpe, nende hindu ja seda, kuidas selle kasuliku tarviku valikule kõige paremini läheneda.

Tänapäeval pakuvad tootjad PC jaoks erinevaid prille. Arvestades erinev olek silmade tervisele iga inimese jaoks, toodavad ettevõtted mitut tüüpi kaitseprille:

Vaade	Kirjeldus
Monofokaalne	Need võimaldavad teil pilti täielikult tajuda ja inimene ei pea oma pead liigutama (prillid annavad täieliku pildi ja laia vaatevälja). Monofokaalid on mõeldud inimestele, kes jälgivad ekraanil kuvatavat sisu
bifokaalne	Seal on kaks segmenti. Ülemine osa on keskendunud monitorile ja alumine osa on vajalik lähedalt vaatamiseks (sel juhul on monitori vaade väiksem, pea liigutusi üles-alla palju rohkem). Bifokaalidel on fookusalad lähi- ja kaugema vahemaa jaoks ning vahepealne tsoon jääb fookusest välja
Trifokaalne (trifokaalne)	Neil on kolm segmenti, millest kaks esimest on samad mis bifokaalsetel läätsedel ja kolmas vastutab käeulatuses asuvate objektide selge pildi eest
Varifokaalne või progresseeruv	Seal on kolm segmenti. Lai keskmine tsoon on suunatud monitoriga töötamiseks. See on uuenduslik leiutis ja mõned silmaarstid usuvad, et need läätsed on parim valik.

Progressiivsete läätsede miinuseks on see, et pildi nägemiseks tuleb pead tõsta. Monitorist väljaspool asuv ala asub väljaspool "selge" nägemise piirkonda. Inimestele, kellel on vanusega seotud muutused(presbioopia) on vaja valida varifokaalsed läätsed.

Prilliläätsed võivad olla plastikust või klaasist. Prillide põhiülesanne on kiirguse blokeerimine. Mõlemat tüüpi objektiivid teevad seda. Klaasläätsed on rasked ja seetõttu ei sobi halva nägemisega inimestele. Nende "arvutiteks" muutmiseks panevad tootjad läätsedele spetsiaalse kaitsekatte.

Polümeerid kaaluvad vähem ja ei koorma nina (raamist ei jää jälgi, isegi kui teil on "suur" miinus või pluss). plastist läätsed koosneb mitmest kihist. Ühe- ja kahekihiline kaitseb kiirguse eest. Mitmekihilised kaitsevad kiirguse eest, parandavad pildi teravust ja annavad lisavalgustust.

Kuidas endale prille valida

Valiku tagamiseks õiged prillid arvutiga töötamiseks peate külastama silmaarsti ja uurima, milline on teie silmade tervislik seisund hetkel. Monofokaalsed prillid sobivad normaalse nägemisega inimestele.

Bifokaalsed või trifokaalsed prillid sobivad lühi- või kaugnägelikkusega inimestele.

Ülemine pool võimaldab teil teemadele paremini keskenduda. Alumine võimaldab teil objekte lähedalt selgelt näha.

Progressiivsed läätsed on kallid, kuid sobivad peaaegu kõigile. Arvuti jaoks prillide valimisel on oluline pöörata tähelepanu Erilist tähelepanu raamide ja objektiivide kvaliteedi kohta.

Eelistage Šveitsi, Saksamaa, Jaapani ja Prantsusmaa objektiive. Nende maksumus on suurem kui enamikul turupakkumistel.

Arstide sõnul on vaja võidelda ka kuiva silma sündroomiga. Arvutimonitori taga koondab inimene oma tähelepanu nii palju, et lõpetab pilgutamise. Selle tulemusena tekivad silmade kuivus, mis kutsub esile punetuse, põletuse, nägemise nõrgenemise.

Arvutinägemise sündroomi üle kurdavad inimesed soovitavad silmahaiguste ennetamiseks kanda prille ja teha harjutusi.

Teised inimesed on prillide kasutamise suhtes neutraalsed. Selle põhjuseks on monitoride kvaliteedi parandamine. Kaasaegsetel ekraanidel on spetsiaalne kaitsevõrk, mis kaitseb kiirguse eest.

Seetõttu ei kahjusta need silmi. Kuid nende sära ei kao täielikult, nii et prillidega töötamine võib silmade väsimust veidi vähendada.

Silmaarst usub, et arvutimonitori kaitseprillid ei aita lühinägelikkuse, kaugnägelikkusega inimestele, need on vastunäidustatud inimestele, kellel on glaukoom, võrkkesta haigused.

Kui otsustate, kas vajate spetsiaalseid arvutiprille või mitte, pidage meeles:

enne prillide tellimist on vaja külastada silmaarsti;
tellimus tuleb esitada ainult spetsialiseeritud optikakauplustes ja nägemise korrigeerimiskeskustes;
prillid tuleb valmistada eritellimusel (individuaalselt);
Te ei tohiks säästa objektiivide ja raamide pealt;
Pole olemas universaalseid objektiive, mis sobiksid absoluutselt kõigile.

Samuti on oluline ühendada puhkus harjutuste (palming) ja silmade võimlemisega (Bates'i sõnul Ždanov) ja tehke järgmist.

pöörake silmi lahti paremale ja vasakule;
vaata avatud ja seejärel suletud silmadega (paremale, vasakule, üles, alla);
pilgutage kiiresti mitu minutit järjest (silmade kaitsmiseks kuivuse eest);
sulgege silmalaud ja masseerige neid kergelt sõrmedega (tehke ringjaid liigutusi).

Tähtis: kui tunnete valu silmades või ebamugavustunnet, peate viivitamatult konsulteerima arstiga ja keelduma prillidest.

PC-prillide hinnad

Ühe fookusega objektiive saab osta juba 10 dollari eest. Bifokaalide keskmine maksumus on 15-20 dollarit. Trifokaalsed maksavad vähemalt 20-25 dollarit. Progressiivsed maksavad 50-60 dollarit.

Kui palju arvuti prillid maksavad, on võimatu ühemõtteliselt öelda, sest. palju sõltub läätsede kvaliteedist, raamist, margist ja läätsede paksusest (üliõhukesed maksavad vähemalt 70 dollarit).

Raami arvelt säästa ei saa, sest nägemise halva kontsentratsiooni või ebamugava kaadri tõttu võib tekkida peavalu. Seetõttu tuleb prillid valida spetsiaalsega kaitsefunktsioon ja vali tarvikuid ainult spetsialiseeritud optikakauplustes või nägemise korrigeerimiskeskustes.

Inimeste arvamus arvutiprillide kohta: ülevaade arvustustest

Neil, kes juba kasutavad arvutiprille, on nende tarvikute osas erinevad arvamused. Arvamus sõltub sellest, kuidas inimene monitori juures töötamiseks prillid valis. Kui valik tehti ilma spetsialisti kaasamata (ilma retseptita), siis on ülevaated enamasti negatiivsed (silmad valutavad, väsivad kiiresti, probleem pole lahenenud).

Kui inimene ostab pärast silmaarstiga konsulteerimist arvuti jaoks prillid ja valib selle tarviku arsti soovitusel, on ülevaated sagedamini positiivsed: kasutajad märgivad, et nende silmad väsivad vähem, ei ebamugavustunne, punetus tekib harvemini või kaob üldse, peavalu ei häiri.

Järeldus

Mõnikord seostavad inimesed vajadust töötada pikki tunde arvuti taga kehva nägemisega. Kuid seda põhjustavad muud tegurid ja haigused. Pidage meeles:

seda on võimatu ühemõtteliselt väita halb nägemine- arvuti taga tehtud töö tulemus;
kõiki, eriti terveid silmi, tuleb kaitsta ekraani pimestamise eest;
prillide õige valiku saab teha alles pärast põhjalikku arstlikku läbivaatust;
hästi valitud arvutiprillid parandavad praegust tervislikku seisundit ja hõlbustavad monitori juures töötamist.

Video asjasse

Siin on teile kasulik video:

Esimese kategooria oftalmoloog.

Teostab astigmatismi, lühinägelikkuse, hüperoopia, konjunktiviidi (viiruslik, bakteriaalne, allergiline), strabismus, odra diagnostika ja ravi. Ta on spetsialiseerunud silmauuringutele, prillidele ja kontaktläätsedele. Portaalis on üksikasjalikult kirjeldatud silmapreparaatide kasutusjuhiseid.

Arvutitöö on seotud pidev pinge silma. 25% juhtudest tekib monitori sagedasest kasutamisest krooniline nägemisorganite väsimus ja oht haigestuda mitmesugustesse. oftalmoloogilised haigused ravi vajav.

Spetsiaalsed peegeldusvastased arvutiprillid võivad ära hoida ebameeldivaid ja valulikke aistinguid, kontrollimatut rebenemist, krampe ja muid sarnaseid sümptomeid.

Moeaksessuaar või vajadus

Kui kasu tavalised prillid kuna nägemise korrigeerimine on väljaspool kahtlust, võib peegeldusvastase optika teostatavus tekitada küsimusi. Milleks on pimestamisvastased prillid, mis funktsiooni need täidavad ja kui õigustatud on nende ostmine?

Selline optika leevendab arvutimonitori ja teleriekraani elektromagnetkiirguse negatiivse mõju sümptomeid silmadele. Eelkõige on need järgmised:

Silmade väsimus, üldise väsimuse nähud, mis põhjustavad töövõime langust.
Kuivuse ja liiva tunne silmades.
Ebapiisav reaktsioon valgusele (soov sulgeda silmad, pöörata eemale valgusest, olla pimedas);
Värvide ja varjundite ekslik tajumine (suutmatus eristada ja/või värve valesti tuvastada).
Silma retseptorite tundlikkuse vähenemine.

Pimestamisvastased arvutiprillid on eriti soovitatavad programmeerijatele, kirjanikele, graafilistele disaineritele ja teistele erialadele, kelle põhitegevus nõuab mitu tundi arvuti taga istumist. Samuti leevendab see tõhusalt sõidukijuhtide silmade pinget.

Lugege, kuidas Leberi kaasasündinud amauroosi diagnoositakse ja ravitakse.

Arvutiga töötamine on silmadele ohtlik

Uurige, mis on laste kõrgetasemeline amblüoopia.

Kuidas nad töötavad

Spetsiaalne arvutioptika toimib omamoodi filtrina, mis hoiab ära valguse ja kiirguse mõju silmadele. Objektiivid pole peaaegu kunagi värvitud.

Sini-violetse värvispektri äralõikamiseks ning piltide selguse ja värvide taasesituse säilitamiseks ilma liigse pingeta kaetakse need kollase, rohelise või lilla kaitsekihiga. Lisaks on tipptasemel optika kaetud peegeldusvastase kihiga, mis on vajalik juhusliku pimestamise neutraliseerimiseks.

Samal ajal on sellise "filtri" kasutamisel nüansse:

Kuna sellega harjumine toimub järk-järgult, on algul soovitatav kanda peegeldusvastaseid prille (AO) mitte rohkem kui 3 tundi päevas.
Ilma vajaduseta AO-d kasutada ei saa: õues kandmine võib viia silma absoluutse isolatsioonini päikesest ja esile kutsuda “kuiva silma” sündroomi, s.t. võimetus pisaravoolus ja haavatavus valguse suhtes.

Dioptritega kaitsva peegeldusvastase optika ostmisel tuleb valida 2 dioptrit nõrgem toode.

Ärge unustage üksikasju silmist -.

Spetsiaalne optiline "seade"

Tähelepanu vajav haigus -.

Sordid

Optikas saate arvutile osta järgmist tüüpi pimestamisvastaseid prille:

Monofokaalsete läätsedega – mõeldud normaalse nägemisega inimestele. See on standardne optika, mis võimaldab katta laia vaatevälja.
Bifokaalsete läätsedega, st. kahe fookusega. Nendes olevad optilised tsoonid on jagatud nii, et üks osa on kohandatud pildi tajumiseks lähedalt, teine - monitorile teravustamiseks. Sel juhul ei ole kaugel asuvad objektid selged.
KOOS progressiivsed läätsed- jagatud segmentideks, millel pole nähtavat äärist. Need võimaldavad teil kiiresti "lülitada" nägemist väljaspool monitori asuvatelt objektidelt arvutis olevale pildile ilma ebamugavustundeta. 3 segmenti on kohandatud suure vahemaa tagant vaatamiseks ( ülemine osa), "pildi" tajumiseks monitoril tervikuna (keskmine lai osa) ja lähedalt teravustamiseks (väike, alumine segment).

Progressiivsete objektiividega mudeleid peetakse kõige praktilisemaks, kuna. võimaldab teil võrdselt mugavalt vaadata objekte ja pilte igal kaugusel.

Esitatakse Acyclovir silmasalvi kasutamise juhised. Oluline sümptom diagnostika jaoks rasked haigused – .

Kas on võimalik ilma arstideta hakkama saada? - .

Kuidas valida

Silmaümbruse väsimuse, pisaravoolu, kuivuse ja muude valulike aistingute vältimiseks mõeldud pimestamisvastaseid prille ei saa valida ainult odava hinna, sõprade arvustuste või soovituste põhjal.

Vastasel juhul võite kahjustada nägemisorganeid või lihtsalt mitte saavutada seatud eesmärke. AO valimisel juhinduvad nad:

Funktsioonid visuaalsed retseptorid(see on oluline läätsede valikul, nt monofokaalsete läätsedega prillid ei sobi lühinägelikkusele ega kaugnägelikkusele, kuna "pilt" võib olla udune).
Individuaalse kujuga silmakoopad.
Kauba kvaliteet (odava toote ostmisel on lihtne võltsingule või defektiga tootele “sisse sõita”, praktilisus ja mugavus peaksid samuti eelistama moekaid raamilahendusi vms).

Pimestamisvastast optikat ostetakse Interneti kaudu, reklaamide kaudu ja kahtlastest poodidest. Selline toode võib teha rohkem kahju kui kasu ega vasta ostja ootustele.

Kirjeldatakse anisokoria tüüpe ja põhjuseid.

Naistele

Salarelv võitluses terve välimuse eest -.

Parimad arvutiprillide mudelid

hulgas parimad tootjad Saksamaa, Jaapani ja Šveitsi kõrval võib eristada ka Venemaad.

HOYA, Jaapan

Tunnustatud liider erineva murdumisastmega polümeersete prilliklaaside tootjate edetabelis. See on ainus ettevõte, mis viib läbi täielikku tehnoloogilist tsüklit selliste toodete väljatöötamiseks, mis parandavad nägemist ja kaitsevad selle eest ultraviolettkiired, sealhulgas need, kes tegelevad enda disainitud kattekihtide pealekandmisega.

Hoya toodete eelisteks on vett, rasva ja mustust hülgav ning antistaatilised omadused. BlueControl kate neutraliseerib sinise spektri värvid.

Ebameeldivad aistingud pimestamisvastaste prillide kandmisel võivad olla seotud toote defekti või valede oftalmoloogiliste parameetritega. Sel juhul on nende kasutamist ebasoovitav jätkata.

Kuidas autojuhtidele pimestamisvastaseid prille valida, kirjeldatakse üksikasjalikult artiklis.

SP Prillid (Fedorovi prillid), Venemaa

Vältige negatiivset mõju elektromagnetiline kiirgus, vähendada silmade väsimust pikaajalisest luminofoorlampidega kokkupuutest ja arvutitööst tingitud pisaravoolust. Plastist läätsed ilma dioptriteta, õhukesed. Neil on kollane toon, mis blokeerib ereda sära, mis loob lõõgastava efekti.

Prillide raam on valmistatud kergest plastikust. Komplekti kuulub juhtmega kaitseümbris ja spetsiaalne objektiivipuhastuslapp. "Miinus" - tavaline papppakend, tingimusel kõrge riskiga kahju kauba saatmisel posti teel.

USA

Kollaste klaaside läätsede paksus on vaid 2,5 mm. Toon ei riku värvide taasesitust, pilte tajutakse pehmes valguses, mille värvitemperatuur on sarnane hõõglambi omaga. Klaasid on kerged, kogukaal alla 20 g.Pinge maandamiseks on neil +0,25 dioptrit.

Kuju on eriline, kaardus, et see sobiks tihedamalt näole ja väheneks õhuringlus silmapiirkonnas.

Neutraliseerige päikesekiirte eredad peegeldused monitoril.

Hinnad

Iga toode tuleb valida isiklikult pärast silmaarstiga konsulteerimist. Venemaal saate osta kaupu hinnaga alates 500 rubla kuni üle 20 tuhande kaubaühiku kohta.