Watu wana aina 4 tofauti za damu, na hii haikuwa hivyo kila wakati. Watu ambao waliishi karibu miaka elfu 40 iliyopita walikuwa na kundi la kwanza la damu. Wakati huo huo, waliwinda na kula protini za wanyama tu. Miaka 20-25,000 iliyopita, watu walikuwa tayari wakijishughulisha na kilimo na asili ya lishe ya binadamu ilibadilika ipasavyo (pamoja na protini za wanyama, watu walianza kula vyakula vya mmea). Chini ya ushawishi wa lishe iliyobadilishwa, kundi la pili la damu liliundwa. Wakati miaka elfu 15 iliyopita watu walifuga mifugo na kuanza kula bidhaa za maziwa juu ya kila kitu kingine, kikundi cha tatu cha damu kilionekana. Na kundi la nne la damu lilionekana hivi karibuni (miaka 1.5 elfu iliyopita) kama matokeo ya kuchanganya makundi ya pili na ya tatu ya damu.

Mwanzilishi wa nadharia ya lishe kwa kuzingatia makundi ya damu ya binadamu, Dk. D'Amo, anaamini kwamba kwa vile wale walio na kundi la kwanza la damu wamekuwa walaji nyama tangu zamani, kula mbaazi au ngano ni kinyume chake : kwa "agrarian", kundi la pili la damu Baadhi ya bidhaa za asili ya wanyama ni hatari, kwa mfano maziwa ni tofauti na lectin iliyomo kwenye nyama, na kadhalika chukua lectin moja bila madhara na kusababisha athari ya kukataa lectin nyingine inapofika (seli za damu hushikana.

..Lishe kulingana na kundi la kwanza la damu 0(I)

NGANO (GLUTEN). Hupunguza ufanisi wa insulini. Hupunguza kasi ya kimetaboliki.
MAhindi. Hupunguza ufanisi wa insulini. Hupunguza kasi ya kimetaboliki.
MAHARAGE YA MBOGA YA KAWAIDA. Inaingilia utumiaji wa kalori.
MAHARAGE GIZA. Inaingilia utumiaji wa kalori.
DENGU. Inapunguza kasi ya kimetaboliki ya virutubisho.
KABICHI. Husababisha hypothyroidism.
BRUSSELS CHIPUKIZI. Husababisha hypothyroidism.
KAULIUA. Husababisha hypothyroidism.
MUSTARD KIJANA HUACHA. Inazuia usiri wa homoni tezi ya tezi.

KELP. Ina iodini. Inachochea usiri wa homoni za tezi.
VYA BAHARINI. Ina iodini. Inachochea usiri wa homoni za tezi.
CHUMVI ILIYOIDI. Ina iodini. Inachochea usiri wa homoni za tezi.
INI. Chanzo cha vitamini B inaboresha ufanisi wa kimetaboliki.
NYAMA NYEKUNDU. Inakuza kimetaboliki yenye ufanisi.
KABICHI YA MAJANI, ASPARAGUS (BROCCOLI), MCHICHA. Inakuza kimetaboliki yenye ufanisi.

Nyama na kuku
Hasa vyakula vyenye afya
Nyama ya kondoo. Nyama ya ng'ombe. Nyama ya nyati. Nyama ya kondoo. Mnyama. Moyo. Ini. Ng'ombe.
Bidhaa zisizo na upande
Nyama ya sungura. Kuku wa mifugo ya nyama. Nyama ya Uturuki. Nyama ya Partridge. Nyama ya kware. Nyama ya pheasant. Nyama ya kuku. Nyama ya bata.
Epuka
Nguruwe. Goose.

Chakula cha baharini
Bidhaa muhimu hasa
Halibut nyeupe. Hake wa Ulaya. Sangara wa manjano. Berix nyekundu. Samaki ya lax. Lofolatilus. Samaki wa bluu. Swordfish. Moroni. Pekee. Sturgeon. Besi yenye mistari. Trout ya upinde wa mvua. Snapper nyepesi. Herring. Seriola. Samaki weupe. Makrill. Cod. Shed. Pike. Sardini ya Afrika Kusini.
Bidhaa zisizo na upande
Papa. Anchovy. Beluga. Venus, au clam (mollusk). Gorbyl. Scallop (clam). Kikundi. Flounder ndefu. Tuna ya Longfin. Samaki wa puffer. Squid. Flounder. Mwamba sangara. Carp. Smelt. Kaa. Shrimp. Trout (salmon-taimen). Kome (clam). Abalone (mollusk). Angelfish (samaki). Bass ya bahari. Lobster. Haddock. Poriji. Crayfish. Ronka (sangara wa fedha). Samaki wa baharini. Samaki wa jua. Chura wa kuliwa. Konokono ya chakula. Chunusi. Oyster. Kasa wa baharini. Shchuryata.
Epuka
Barracuda (pike ya bahari). Caviar. Salmoni ya kuvuta sigara. Samaki wengine. Pweza. kambare wenye mistari. Herring (iliyotiwa chumvi au kung'olewa).

Bidhaa za maziwa na mayai
Bidhaa muhimu hasa
Haipendekezwi
Bidhaa zisizo na upande
Jibini la nyumbani (Aina ya Wakulima). Siagi. Maziwa ya soya. Jibini la soya. Jibini kutoka maziwa ya mbuzi. Jibini la Mozzarella (kutoka kwa maziwa ya nyati). Jibini la Feta (mapishi ya Kigiriki, yaliyotolewa na maziwa ya mbuzi nyeupe).
Epuka
Jibini la bluu. Aina zote za mtindi. Chakula cha casein. Kefir. Maziwa ya mbuzi. Ice cream. Jibini la Munster. Skim (2%) maziwa. Maziwa ya siagi. Jibini iliyosindika. Jibini la Cottage iliyochapishwa. Jibini la cream. Whey. Jibini: "American Brie" "Gouda" "Gruyère" "Camembert" "Colby" "Monterrey laini" "Parmesan" "Cheddar" "Swiss" "Edamian" "Emmental".

Mafuta na mafuta
Bidhaa muhimu hasa
Bidhaa zisizo na upande
Mafuta ya ini ya cod. Mafuta ya Sesame. Mafuta ya rapa.
Epuka
Karanga. Mahindi. Safflower. Pamba.

Karanga na mbegu
Bidhaa muhimu hasa
Walnuts. Mbegu za malenge.
Bidhaa zisizo na upande
Pine karanga. Kuweka almond na karanga. karanga za Hickory. Karanga za Macadamia (sormond). Pecans. Mbegu za Sesame. Tahini (sesame kuweka), tahini halva. Mbegu za alizeti. Tamu (chestnuts za chakula). Hazelnut.
Epuka
Karanga za Amerika. Siagi ya karanga na karanga. Mbegu ya poppy. Korosho. Litchi (Kichina plum) karanga. Pistachios.

Matunda ya kunde
Bidhaa muhimu hasa
Azuki (maharagwe ya angular au radiant). Mbaazi ya ng'ombe. Pinto (madoadoa) maharage.
Bidhaa zisizo na upande
Maharage nyeupe. Jicama maharage. Maharagwe ya cannellini. Soya nyekundu. Maharagwe ya Fava. Pea ya kijani. Maharage mapana. Maharage nyekundu. Maharage makubwa ya kaskazini. Lima maharage. Chickpeas (mbaazi za kondoo). Maharagwe ya kijani ya mboga. Maganda ya pea. Maharage ya kijani yenye nyuzinyuzi. Maharage ya makopo. Maharage nyeusi.
Epuka
Maharage ya shaba. Maharagwe ya Tamarind. Maharage ya giza ("navy"). Maharagwe ya mboga ya kawaida. Dengu.

Nafaka na nafaka
Bidhaa muhimu hasa
Hapana.
Bidhaa zisizo na upande
Amaranth (schiritsa). Buckwheat. Kamut. Mchele. Iliyoandikwa. Shayiri.
Epuka
Mahindi. Oti. Ngano. Rye.

Mkate na bidhaa za kuoka
Bidhaa muhimu hasa
Mkate kutoka kwa nafaka zilizoota "Essei" na "Ezekieli"
Bidhaa zisizo na upande
Mkate wa ngano. Chips za Rye. Keki za mchele. Mkate usio na gluteni. Mkate wa mchele wa kahawia. Mkate wa ngano ulioandikwa. Mkate wa Rye. Mkate uliotengenezwa na unga wa soya. Mkate crisp.
Epuka
Kuoka. Mkate wa protini nyingi. Buns kutoka pumba za ngano. Mkate wa nafaka nyingi. Bidhaa za ngano ya Durum. Matzo. Mkate wa ngano ulioota. Mkate wa unga wa Rye.

Mboga
Bidhaa muhimu hasa
Artichoke. Bamia (hibiscus ya chakula). Viazi vitamu. Brauncol. Brokoli. Artichoke ya Yerusalemu. Kabichi ya majani. Kohlrabi. Nyekundu moto Pilipili ya Kibulgaria. Mboga za majani. Majani ya beet. Kitunguu cha njano. Kitunguu cha Uhispania. Kitunguu nyekundu. Liki. Chard (chard). Mboga ya baharini (mwani). Parsnip. Parsley. lettuce huru. Turnips ( turnip ya lishe) Pepo malenge. Horseradish. Chicory. Kitunguu saumu. Mchicha. Escarole (saladi).
Bidhaa zisizo na upande
Mbaazi nyeupe. "Bok choy." Swedi. Chestnut ya maji (chilim). Uyoga wa Portobello. Daikon (figili ya Kijapani). Uyoga wa Oyster. "Enoki" (uyoga). Pilipili ya njano. Vitunguu vya kijani (vitunguu vya limao). Pilipili ya kijani. Tangawizi. chicory ya Kiitaliano. Chervil (Kervil). Coriander. Majimaji. Lima maharage. Bulbless vitunguu. Shaloti (charlotte). Mizeituni ni ya kijani. Karoti. Abalone (uyoga). Matango. Fern (curls). Pilipili ya Jalapeno. Shina za mianzi. Vikonyo vya maharagwe ya dhahabu (maharagwe ya mung). Mizizi ya radish. Ubakaji. Figili. Saladi ya roketi. Lettuce. Beti. Mzizi wa celery. Asparagus. Tempex ( bidhaa ya soya) Caraway. Nyanya. Tofu (bidhaa ya soya). Malenge (aina zingine). Dili. Fenesi. Zucchini. Endive (saladi ya chicory). Yam.
Epuka
Parachichi. Mbilingani. Uyoga wa chafu. Uyoga wa Shiitake. Kabichi: nyeupe na nyekundu, mimea ya Brussels, Kichina, cauliflower. Viazi. Mahindi. Mizeituni: Kigiriki, Kihispania, nyeusi. Majani ya haradali mchanga. Mashina ya Alfalfa.

Matunda na matunda
Bidhaa muhimu hasa
Tini, safi na kavu. Plum. Prunes.
Bidhaa zisizo na upande
Parachichi. Mananasi. Matikiti maji. Ndizi. Cowberry. Zabibu za Concord. Cherries. Blueberry. Mabomu. Zabibu. Pears. Guava. Melon "Kanan". Crenshaw melon. Matunda ya nyota. Raisin. Melon ya Uhispania. Carambol. Cassaba (meloni ya msimu wa baridi). Kiwi. Cranberry. Red Ribes. Zabibu nyekundu. Gooseberry. Kumquat (matunda ya machungwa). Chokaa. Ndimu. Loganberry. Raspberries. Embe. Cantaloupe. Nectarine (peachless peach). Papai. Peaches. Matunda ya prickly pear (Mtini wa Hindi). Krismasi melon. Tarehe ni nyekundu. Persimmon. Currant nyeusi. Blueberry. Zabibu nyeusi. Tufaha. Elderberries.
Epuka
Machungwa. Melon "Cantaloupe". Muscat melon. Blackberry. Jordgubbar, jordgubbar. Nazi. Tangerines. Rhubarb.

Juisi na vinywaji
Bidhaa muhimu hasa
Nanasi. Plum. Cherry nyeusi.
Bidhaa zisizo na upande
Parachichi. Zabibu. Zabibu. Cranberry. Mboga kutoka kwa mboga iliyopendekezwa. Papai.
Epuka
Chungwa. Kabichi. Apple. Apple cider.

Mimea na viungo
Bidhaa muhimu hasa
Pilipili ya Cayenne. Kari. Mwani mwekundu. Turmeric. Parsley. Matunda ya carob. Fucus vesiculosa (aina ya mwani wa kahawia).
Bidhaa zisizo na upande
Agari. Anise. Basil. Bergamot machungwa. Pilipili kavu nafaka. Carnation. Haradali. Wintergreen. Viungo vya manukato. Gelatin ya chakula. Cardamom. Chervil (Kervil). Maple syrup. Coriander. Cremortartar (jiwe la tartar). Jani la Bay. Marjoram. Arrowroot. Asali. Molasi (molasi nyeusi). Miso (bidhaa ya soya). Mint. Paprika (pilipili nyekundu). Mchuzi wa mchele. Rosemary. sukari granulated. Mchuzi wa soya. Chumvi. Tamarind (tarehe ya Hindi). Tapioca. Thyme (thyme). Caraway. Dili. Horseradish. Bustani kitamu. Kitunguu saumu. Vipande vya pilipili nyekundu. Sage. Zafarani. Vitunguu vya vitunguu. Chokoleti. Dondoo la almond. Tarragon (aina ya machungu). Malt ya shayiri.
Epuka
Siki ya balsamu. Nyeupe, nyekundu (divai), siki ya apple cider. Vanila. Capers. Mdalasini. Nafaka na syrup. Nutmeg. Pilipili nyeupe, nyeusi ya ardhi.

Majira
Bidhaa muhimu hasa
Hapana.
Bidhaa zisizo na upande
Haradali. Jam na jelly kutoka kwa matunda yanayokubalika. Mayonnaise. Mavazi ya saladi (iliyotengenezwa na viungo vinavyokubalika vya chini vya mafuta). Mchuzi wa soya wenye viungo. Siagi ya apple.
Epuka
Ketchup. Kachumbari za kosher na marinades. Pickles katika siki au marinade tamu au siki ya bizari. Relish (sahani ya spicy ya mboga iliyokatwa).

Chai ya mimea (infusions)
Bidhaa muhimu hasa
Alzina. Elm laini. Tangawizi. Pilipili ya Cayenne. Lindeni. Peppermint. Dandelion. Fenugreek. Parsley. Sarsaparilla. Mulberries. Hop. Matunda ya rosehip.
Bidhaa zisizo na upande
Birch nyeupe (buds). Hawthorn. Mzee. Valerian. Verbena. "Dong quai" (angelica ya Kichina). Ginseng. Chai ya kijani. Gome la mwaloni mweupe. Mullein. Paka. Raspberry majani. Mint ya curly. Chamomile. Mzizi wa licorice (licorice). Thyme (thyme). Yarrow. Sage. Shandra. Kofia ya fuvu.
Epuka
Aloe. Hydrastis ("muhuri wa dhahabu", goldenseal). Gentian. Wort St. Senna. Clover nyekundu (meadow). Hariri ya mahindi ("hariri"). Majani ya Strawberry. Burdock. Alfalfa. Coltsfoot. Mfuko wa mchungaji. Rhubarb. Sorrel ya curly. Echinacea.

Vinywaji vingine
Bidhaa muhimu hasa
Seltzer. Maji ya soda.
Bidhaa zisizo na upande
Mvinyo nyeupe na nyekundu. Chai ya kijani. Bia.
Epuka
Diet soda maji. Vinywaji vingine vya soda. Kahawa. Vinywaji na pombe ya ethyl iliyosafishwa. Soda-Cola. Chai nyeusi (kawaida na decaffeinated).

..Mlo wa kundi la pili la damu A (II)

Vyakula vinavyochangia kupata uzito
NYAMA. Haiwezi kumeng'enywa vizuri. Imehifadhiwa kama mafuta. Huongeza maudhui ya sumu ya chakula.
CHAKULA CHA MAZIWA. Inapunguza kasi ya kimetaboliki.
MAHARAGE YA MBOGA YA KAWAIDA. Inaingiliana na enzymes ya utumbo, kupunguza kasi ya kimetaboliki.
LIMA MAHARAGE. Inaingiliana na enzymes ya utumbo, kupunguza kasi ya kimetaboliki.
NGANO Hupunguza athari za insulini. Inadhoofisha utumiaji wa kalori.

Bidhaa zinazokuza kumwaga uzito kupita kiasi
MAFUTA YA MBOGA. Husaidia usagaji chakula kwa ufanisi. Inazuia uvimbe.
BIDHAA ZA SOYA. Husaidia usagaji chakula kwa ufanisi. Haraka kufyonzwa na mwili.
MBOGA MBOGA. Husaidia kimetaboliki yenye ufanisi. Inachochea uhamaji wa matumbo.
NANASI. Inaboresha utumiaji wa kalori. Inachochea uhamaji wa matumbo.

Nyama na kuku
Bidhaa muhimu hasa
Hapana.
Bidhaa zisizo na upande
Kuku wa mifugo ya nyama. Nyama ya Uturuki. Nyama ya kuku.
Epuka
Nyama ya kondoo. Nyama ya nguruwe. Nyama ya ng'ombe. Goose. Nyama ya sungura. Nyama ya nyati. Nyama ya Partridge. Nyama ya pheasant. Nyama ya kondoo. Mnyama. Ini. Moyo. Ng'ombe. Nyama ya bata.

Chakula cha baharini
Bidhaa muhimu hasa
Kikundi. Sangara wa manjano. Carp. Berix nyekundu. Trout (salmon-taimen). Angelfish (samaki). Trout ya upinde wa mvua. Ronka (sangara wa fedha). Samaki weupe. Makrill. Konokono ya chakula. Cod. Shchuryata. Sardini ya Afrika Kusini.
Bidhaa zisizo na upande
Papa. Gorbyl. Tuna ya Longfin. Samaki wa puffer. Mwamba sangara. Smelt. Swordfish. Moroni. Abalone (mollusk). Bass ya bahari. Sturgeon. Poriji. Samaki wa baharini. Snapper nyepesi. Seriola (samaki). Pike.
Epuka
Anchovy. Barracuda. (Ling). Halibut nyeupe. Beluga. Venus, au clem (mollusk). Scallop (clam). Flounder ndefu. Hake wa Ulaya. Caviar. Squid. Flounder. Kaa. Shrimp. Salmoni (kuvuta). Lofolatilus. Samaki wa bluu. Kome (clam). Samaki wengine. Pekee. Lobster. Pweza. Haddock. kambare wenye mistari. Besi yenye mistari. Crayfish. Herring ni safi, chumvi au pickled. Samaki wa jua. Chura wa kuliwa. Chunusi. Oyster (shellfish). Kasa wa baharini. Shad (samaki).

Bidhaa za maziwa na mayai
Bidhaa muhimu hasa
Maziwa ya soya na jibini.
Bidhaa zisizo na upande
Jibini la nyumbani (Aina ya Wakulima). Mgando. Kefir. Maziwa ya mbuzi. Jibini iliyosindika. Jibini la maziwa ya mbuzi. Jibini la Mozzarella (mafuta ya chini, yaliyotolewa na maziwa ya nyati). Jibini la Ricotta (mafuta ya chini). Jibini la Feta (Kigiriki, linalotokana na maziwa ya mbuzi nyeupe).
Epuka
Jibini la bluu. Casein (daraja la chakula). Siagi. Ice cream. Jibini la Munster. Skim (2%) maziwa. Maziwa ya siagi. Jibini la Cottage iliyochapishwa. Jibini la cream. Whey. Jibini: Marekani "Brie" "Gouda" "Gruyère" "Camembert" "Colby" "Monterrey laini" "Neuchâtel" "Parmesan" "Provolone" "Cheddar" "Yarlsburg", Uswisi, Edam, Emmental. Maziwa yote. Sorbet ya maziwa.

Mafuta na mafuta
Bidhaa muhimu hasa
Mafuta ya linseed. Mafuta ya mizeituni.
Bidhaa zisizo na upande
Mafuta ya ini ya cod. Mafuta ya Raspovoe.
Epuka
Karanga. Mahindi. Ufuta. Safflower. Pamba.

Karanga na mbegu
Bidhaa muhimu hasa
Karanga. Kuweka karanga. Mbegu za malenge.
Bidhaa zisizo na upande
Walnuts. Pine karanga. Mbegu ya poppy. Lozi na kuweka. karanga za Hickory. Litchi (Kichina plum) karanga. Karanga za Macadamia (sormond). Mbegu za Sesame au tahini. Kuweka mbegu za alizeti. Mbegu za Sesame. Mbegu za alizeti. Tamu (chestnuts za chakula). Hazelnut.
Epuka
Karanga za Amerika. Korosho. Pistachios.

Matunda ya kunde
Bidhaa muhimu hasa
Azuki (maharagwe ya angular au radiant). Soya nyekundu. Mbaazi ya ng'ombe. Maharagwe ya kijani ya mboga. Pinto (madoadoa) maharage. Maharage nyeusi. Dengu.
Bidhaa zisizo na upande
Maharage nyeupe. Mbaazi nyeupe. Jicama maharage. Maharagwe ya cannellini. Maharagwe ya Fava. Pea ya kijani. Maharage mapana. Maganda ya pea. Maharage ya kijani yenye nyuzinyuzi. Maharage ya makopo.
Epuka
Maharage ya shaba. Maharagwe ya Tamarind. Maharage ya giza ("navy"). Maharage nyekundu. Lima maharage. Chickpeas (mbaazi za kondoo). Maharage ya kawaida.

Nafaka na nafaka
Bidhaa muhimu hasa
Amaranth (schiritsa). Buckwheat. Hasidi "uji".
Bidhaa zisizo na upande
Kamut. Mahindi (cornflakes). Unga wa mahindi (saga kwa upole). Oat groats au unga (oatmeal). Oat bran. Mtama uliopulizwa (ulipuka). Mchele umepunjwa (ulipuka). Pumba ya mchele (unga wa mchele). Spelled (aina ya ngano). Shayiri.
Epuka
Ngano iliyoota. Ngano.

Mkate na bidhaa za kuoka
Bidhaa muhimu hasa
Keki za mchele. Mkate wa ngano ulioota. Mkate uliotengenezwa na unga wa soya. Mkate "Essene". Mkate "Ezekieli".
Bidhaa zisizo na upande
Mkate wa mchele. Mkate wa mahindi. Mkate usio na gluteni. Mkate wa ngano ulioandikwa. Mkate wa Rye. Mkate crisp.
Epuka
Bidhaa zilizopikwa kwa protini nyingi. Mkate wa nafaka nyingi. Ngano matzo. Mkate wa ngano. Mkate wa Rye. chakula

Mboga
Bidhaa muhimu hasa
Artichoke ya nyumbani. Bamia (hibiscus ya chakula). Peari ya chini(artichoke ya Yerusalemu). "Browncolle" kabichi. Kabichi ya majani. Kabichi ya asparagus (broccoli). Kohlrabi. Mboga za majani. Majani ya beet. Kitunguu cha njano. Kitunguu cha Uhispania. Kitunguu nyekundu. Liki. Chard (chard). Karoti. Parsnip. Parsley. Mashina ya Alfalfa. lettuce ya romaine huru. Tempeh (bidhaa ya soya). Tofu (bidhaa ya soya). Turnips (turnip ya lishe). Pepo malenge. Horseradish. Chicory. Kitunguu saumu. Mchicha. Escarole (saladi).
Bidhaa zisizo na upande
Parachichi. "Bok choy." Swedi. Mimea ya Brussels. Chestnut ya maji (chilim). Uyoga wa Portobello. Daikon (figili ya Kijapani). Uyoga wa Oyster. Vitunguu vya kijani. chicory ya Kiitaliano. Chervil (Kervil). Coriander. Majimaji. Nafaka nyeupe na njano nafaka. Kitunguu kisicho na bulbu. Shallot (charlotte). Mizeituni ni kijani. Majani ya haradali mchanga. Abalone (uyoga). Mboga ya baharini (mwani). Matango. Fern (curls). Shina za mianzi. Vikonyo vya maharagwe ya dhahabu (maharagwe ya mung). Mizizi ya radish. Ubakaji. Figili. Saladi ya roketi. Lettuce. Beti. Celery. Asparagus. Caraway. Malenge. Fenesi. Cauliflower. Zucchini. Endive (saladi ya chicory).
Epuka
Mbilingani. Viazi vitamu. Uyoga wa chafu. Uyoga wa Shiitake. Pilipili ya njano. Pilipili ya kijani. Kabichi: Nyeupe, Kichina, Nyekundu. Viazi "nyeupe" na "nyekundu". Nyekundu ya moto (moto) capsicum. Maharage ya Lima (maharagwe ya Lima). Mizeituni: Kigiriki, Kihispania, Nyeusi. Pilipili ya Jalapeno. Nyanya. Yam.

Matunda na matunda
Bidhaa muhimu hasa
Parachichi. Mananasi. Cowberry. Cherries. Blueberry. Blackberry. Zabibu. Raisin. Tini, safi na kavu. Cranberry. Ndimu. Plum. Blueberry. Prunes.
Bidhaa zisizo na upande
Matikiti maji. Zabibu "Concord." Mabomu. Pears. Guava. Melon "Kanan". Crenshaw melon. Matunda ya nyota. Zabibu za kijani. Strawberry (strawberry). Melon ya Uhispania. Carambol. Cassaba (meloni ya msimu wa baridi). Kiwi. Red Ribes. Zabibu nyekundu. Gooseberry. Kumquat. Chokaa. Loganberry. Raspberries. Cantaloupe. Nectarine. Peaches. Matunda ya prickly pear (Mtini wa Hindi). Krismasi melon. Tarehe. Persimmon. Currant nyeusi. Zabibu nyeusi. Tufaha. Elderberries.
Epuka
Machungwa. Ndizi. Matikiti "Cantaloupe" na "Honeydew" (nutmeg). Nazi. Embe. Tangerines. Papai. Rhubarb.

Juisi na vinywaji
Bidhaa muhimu hasa
Maji na maji ya limao. Juisi: apricot, mananasi, zabibu, karoti, celery, plum, cherry nyeusi.
Bidhaa zisizo na upande
Juisi: zabibu, kabichi, cranberry, tango na mboga nyingine zilizopendekezwa, apple. Apple cider.
Epuka
Maji ya machungwa. Juisi ya papai. Juisi ya nyanya.

Mimea na viungo
Bidhaa muhimu hasa
Tangawizi. Miso. Mchuzi wa soya. Tamari. Molasi nyeusi. Kitunguu saumu. Malt ya shayiri.
Bidhaa zisizo na upande
Agari. Anise. Basil. Bergamot. Mwani wa kahawia. Vanila. Carnation. Haradali. Pilipili ya Allspice (karafuu). Oregano. Cardamom. Kari. Chervil (Kervil). Maple syrup. Coriander. Mdalasini. Mwani mwekundu. Cremortartar (jiwe la tartar). Wanga wa mahindi. Sirupu ya mahindi. Turmeric. Jani la Bay. Marjoram. Arrowroot (arrowroot). Asali. Nutmeg. Minti. Spearmint (curly mint). Peppermint. Paprika (pilipili nyekundu). Parsley. Pimiento (paprika ya Kihispania). Matunda (maharage) ya mti wa carob. Mchuzi wa mchele. Rosemary. Sukari ni nyeupe. Sukari ya kahawia. Maji ya mchele wa kahawia. Chumvi. Tamarind (tarehe ya Hindi). Tapioca. Thyme (thyme). Caraway. Dili. Horseradish. Bustani kitamu. Sage. Vitunguu vya vitunguu. Chokoleti. Dondoo la almond. Tarragon (aina ya machungu).
Epuka
Siki ya balsamu. Siki nyeupe. Pilipili kavu nafaka. Wintergreen. Gelatin ya chakula. Pilipili ya Cayenne. Capers. Mzabibu nyekundu (divai) siki. Pilipili nyeupe. Pilipili nyeusi ya ardhi. Vipande vya pilipili nyekundu. Apple siki.

Majira
Bidhaa muhimu hasa
Haradali.
Bidhaa zisizo na upande
Jam na jelly kutoka kwa matunda yanayokubalika. Kachumbari za kosher na marinades. Pickles (mboga ndogo) katika marinade ya sour au tamu au siki ya bizari. Tamu (sahani ya upande yenye viungo ya mboga za kachumbari, kwa kawaida hukatwa vizuri sana; kawaida hutumika kama mbadala wa haradali kwenye roll ya soseji). Mavazi ya saladi (kutoka kwa viungo vinavyokubalika, chini ya mafuta).
Epuka
Ketchup. Mayonnaise. Mchuzi wa soya wenye viungo.

Chai ya mimea (infusions)
Bidhaa muhimu hasa
Aloe. Hawthorn. Valerian. Elm laini. Ginseng. Wort St. Chai ya kijani. Tangawizi. Burdock. Alfalfa. Fenugreek. Mchuzi wa maziwa. Chamomile. Echinacea. Matunda ya rosehip.
Bidhaa zisizo na upande
Alzina. Mzee. Verbena. Hydrastis ("muhuri wa dhahabu", goldenseal). Gentian. Cassia (jani la senna). Gome la mwaloni mweupe. Mullein. Lindeni. Majani ya Strawberry. Raspberry majani. Coltsfoot. Peppermint. Dandelion. Mfuko wa mchungaji. Parsley. Matawi nyeupe ya birch. Sarsaparilla. Mzizi wa licorice (licorice). Thyme (thyme). Mulberries. Yarrow. Hop. Sage. Shandra. Kofia ya fuvu.
Epuka
Pilipili ya Cayenne. Paka. Clover nyekundu (meadow). Hariri ya mahindi (hariri). Rhubarb. Sorrel ya curly.

Vinywaji vingine
Bidhaa muhimu hasa
Chai ya kijani. Kahawa isiyo na kafeini ("decaf") na kiwango. Mvinyo nyekundu.
Bidhaa zisizo na upande
Mvinyo nyeupe.
Epuka
Vinywaji vyenye pombe ya ethyl iliyosafishwa. Bia. Seltzer. Soda-Cola na vinywaji vya soda. Chai nyeusi (decaf na kiwango).

..Lishe kulingana na kundi la damu B (III), kundi la damu AB (IV)

..Mlo wa kundi la tatu la damu B (III)

Vyakula vinavyochangia kupata uzito
MAhindi. Hupunguza ufanisi wa insulini. Inapunguza kasi ya kimetaboliki. Husababisha hypoglycemia.
DENGU. Hupunguza kasi ya ufyonzwaji wa virutubisho. Hupunguza ufanisi wa kimetaboliki. Husababisha hypoglycemia.
KARANGA (KARANGA). Hupunguza ufanisi wa kimetaboliki. Husababisha hypoglycemia. Hupunguza kasi ya ini.
MBEGU ZA UFUTA. Hupunguza ufanisi wa kimetaboliki. Husababisha hypoglycemia.
BUCKWHEAT. Inapunguza kasi ya mchakato wa digestion. Hupunguza ufanisi wa kimetaboliki. Husababisha hypoglycemia.
NGANO. Inapunguza kasi ya mchakato wa digestion. Inapunguza kasi ya kimetaboliki. Husaidia kubadilisha chakula kuwa mafuta yaliyohifadhiwa badala ya nishati. Hupunguza ufanisi wa insulini. Bidhaa zinazokusaidia kupunguza uzito kupita kiasi MBOGA ZA KIJANI.

Husaidia kimetaboliki yenye ufanisi.
NYAMA. Husaidia kimetaboliki yenye ufanisi.
MAYAI. Husaidia kimetaboliki yenye ufanisi.
BIDHAA ZA MAZIWA (LOW FAT). Husaidia kimetaboliki yenye ufanisi.
INI NA INI. Husaidia kimetaboliki yenye ufanisi.
MAELEKEZO (CHAI) YA MZIZI WA KIOEVU. Inazuia ukuaji wa hypoglycemia.

Nyama na kuku
Bidhaa muhimu hasa
Nyama ya kondoo. Nyama ya sungura. Nyama ya kondoo. Mnyama.
Bidhaa zisizo na upande
Nyama ya ng'ombe. Nyama ya nyati. Uturuki. Pheasant. Ini. Ng'ombe.
Epuka
Nguruwe. Goose. Kuku wa mifugo ya nyama. Partridge. Kware. Kifaranga. Bata. Moyo.

Chakula cha baharini
Bidhaa muhimu hasa
Halibut nyeupe. Kikundi. Hake wa Ulaya. Samaki wa puffer. Flounder. Trout (salmon-taimen). Samaki ya lax. Angelfish. Bass ya bahari. Sturgeon. Sturgeon (nyeusi) caviar. Haddock. Poriji. Makrill. Cod. Pike. Sardini.
Bidhaa zisizo na upande
Papa. Gorbyl. Scallop. Tuna ya Longfin. Sangara wa manjano. Squid. Carp. Smelt. kambare wenye mistari. Trout ya upinde wa mvua. Sangara wa fedha. Herring. Samaki weupe.
Epuka
Anchovy. Barracuda (pike ya bahari). Beluga. Mwamba sangara. Kaa. Shrimp. Salmoni (kuvuta). Mussel na samaki wengine wa samaki. Lobster. Pweza. Besi yenye mistari. Crayfish. Chura wa kuliwa. Konokono ya chakula. Chunusi. Kasa wa baharini.

Bidhaa za maziwa na mayai
Bidhaa muhimu hasa
Jibini la nyumbani. Kefir. Maziwa ya mbuzi. Mgando. Maziwa ya skimmed. Jibini la Cottage. Skim (2%) maziwa. Jibini la maziwa ya mbuzi. Jibini la kondoo.
Bidhaa zisizo na upande
Chakula cha casein. Siagi. Maziwa ya siagi. Jibini la cream. Maziwa ya soya. Jibini la soya. Seramu ya maziwa. Maziwa yote. Jibini zingine (isipokuwa zile zilizoorodheshwa katika "Epuka").
Epuka
Ice cream. Jibini la Marekani. Jibini la bluu. Jibini iliyosindika.

Mafuta na mafuta
Bidhaa muhimu hasa
Mafuta ya mizeituni.
Bidhaa zisizo na upande
Mafuta ya ini ya cod. Mafuta ya linseed.
Epuka
Karanga. Mahindi. Ufuta. Alizeti. Safflower. Pamba.

Karanga na mbegu
Bidhaa muhimu hasa
Hapana.
Bidhaa zisizo na upande
Karanga za Amerika. Walnuts. Kuweka almond na karanga. karanga za Hickory. Litchi (Kichina plum) karanga. Karanga za Macadamia (sormond). Pecans. Tamu (chestnuts za chakula).
Epuka
Siagi ya karanga na karanga. Pine karanga. Mbegu ya poppy. Korosho. Mbegu za alizeti. Mbegu za Sesame. Tahini (sesame kuweka), tahini halva.

Matunda ya kunde
Bidhaa muhimu hasa
Soya nyekundu. Maharage ya giza (navy). Maharage ya Lima (maharagwe ya Lima). Maharagwe ya mboga ya kawaida.
Bidhaa zisizo na upande
Maharage nyeupe. Jicama maharage. Maharagwe ya cannellini. Maharage ya shaba. Maharagwe ya Tamarind. Maharagwe ya Fava. Pea ya kijani. Maharage nyekundu. Maharage mapana. Maharage makubwa ya kaskazini. Maharagwe ya kijani ya mboga. Maganda ya pea. Maharage ya kijani yenye nyuzinyuzi. Maharage ya makopo.
Epuka
Azuki (maharagwe ya angular au radiant). Mbaazi ya ng'ombe. Chickpeas (mbaazi za kondoo). Pinto (madoadoa) maharage. Maharage nyeusi. Dengu.

Nafaka na nafaka
Bidhaa muhimu hasa
Oti. Mtama. Mchele. Iliyoandikwa.
Bidhaa zisizo na upande
Hapana.
Epuka
Amaranth (schiritsa). Buckwheat. Kamut. Mahindi. Ngano. Rye. Shayiri.

Mkate na bidhaa za kuoka
Bidhaa muhimu hasa
Mkate wa mtama. Keki za mchele. Mkate crisp.
Bidhaa zisizo na upande
Cupcakes kutoka oat bran. Mkate usio na gluteni. Mkate wa unga wa Rye. Mkate uliotengenezwa na unga wa soya. Mkate ulioandikwa.
Epuka
Mkate wa ngano. Mkate wa Rye.

Mboga
Bidhaa muhimu hasa
Mbilingani. Viazi vitamu. Kabichi nyeupe. Mimea ya Brussels. Pilipili ya njano. Pilipili ya kijani. Kabichi ya Brauncolleaf. Kabichi ya majani. Brokoli. Kabichi ya Kichina. Kabichi nyekundu. Nyekundu (moto) capsicum. Lima maharage. Majani ya beet. Majani ya haradali mchanga. Karoti. Parsnip. Parsley. Beti. Cauliflower. Viazi vikuu (aina zote).
Bidhaa zisizo na upande
Bamia (hibiscus ya chakula). Mbaazi nyeupe. Bok choy. Swedi. Chestnut ya maji (chilim). Uyoga. Daikon (figili ya Kijapani). Vitunguu vya kijani. Tangawizi. Chicory. Viazi. Kohlrabi. Majimaji. Mboga za majani. Vitunguu (aina zote). Chard (chard). Mboga ya baharini (mwani). Matango Fern (curls). Shina za mianzi. Mashina ya Alfalfa. Ubakaji. Saladi. Celery. Asparagus. Turnips (turnip ya lishe). Malenge (isipokuwa pepo). Dili. Fenesi. Horseradish. Zucchini. Kitunguu saumu. Mchicha.
Epuka
Parachichi. Artichoke. Artichoke ya Yerusalemu. Mahindi. Zaituni. Vikonyo vya maharagwe ya dhahabu (maharagwe ya mung). Radishi (na shina). Tempex (soya iliyochemshwa iliyochachushwa). Nyanya. Soya. Pepo malenge.

Matunda na matunda
Bidhaa muhimu hasa
Nanasi. Ndizi. Zabibu. Cranberry. Papai. Plum.
Bidhaa zisizo na upande
Parachichi. Machungwa. Matikiti maji. Cowberry. Cherry. Blueberry. Zabibu. Peari. Tikiti. Blackberry. Jordgubbar. Strawberry. Raisin. Tini Kiwi. Currant. Ndimu. Raspberries. Embe. Tangerines. Peaches. Tarehe. Blueberry. Prunes. Tufaha. Mzee.
Epuka
Mabomu. Matunda ya nyota. Carambol. Nazi. Peari ya prickly. Rhubarb. Persimmon.

Juisi na vinywaji
Bidhaa muhimu hasa
Nanasi. Zabibu. Kabichi. Cranberry. Papai.
Bidhaa zisizo na upande
Maji na maji ya limao. Parachichi. Chungwa. Zabibu. Karoti. Juisi za mboga.
Epuka
Juisi ya nyanya.

Mimea na viungo
Bidhaa muhimu hasa
Tangawizi. Pilipili ya Cayenne. Kari. Parsley. Horseradish.
Bidhaa zisizo na upande
Kila kitu isipokuwa "Epuka".
Epuka
Pilipili ya Allspice (karafuu). Gelatin ya chakula. Mdalasini. Wanga wa mahindi. Sirupu ya mahindi. Pilipili nyeupe. Pilipili nyeusi ya ardhi. Tapioca. Dondoo la almond. Malt ya shayiri.

Majira
Bidhaa muhimu hasa
Hapana.
Bidhaa zisizo na upande
Kila kitu isipokuwa ketchup.
Epuka
Ketchup.

Chai ya mimea (infusions)
Bidhaa muhimu hasa
Ginseng. Tangawizi. Raspberry majani. Peppermint. Parsley. Mzizi wa licorice (licorice). Sage. Matunda ya rosehip.
Bidhaa zisizo na upande
Alzina. Birch buds. Hawthorn. Mzee. Valerian. Verbena. Hydrastis. Elm laini. Wort St. Majani ya Strawberry. Burdock. Alfalfa. Dandelion. Chamomile. Thyme (thyme). Mulberries. Yarrow. Shandra. Sorrel ya curly. Echinacea.
Epuka
Aloe. Gentian. Senna. Clover nyekundu. Mullein. Hariri ya mahindi. Lindeni. Coltsfoot. Fenugreek. Mfuko wa mchungaji. Rhubarb. Hop. Kofia ya fuvu.

Vinywaji vingine
Bidhaa muhimu hasa
Chai ya kijani.
Bidhaa zisizo na upande
Mvinyo nyeupe na nyekundu. Kahawa isiyo na kafeini. Kahawa ya kawaida. Bia. Chai nyeusi.
Epuka
Vinywaji na pombe distilled. Seltzer. Vinywaji vya soda.

..Mlo wa kundi la nne la damu AB (IV)

Vyakula vinavyochangia kupata uzito
NYAMA NYEKUNDU. Haiwezi kumeng'enywa vizuri. Imehifadhiwa kama mafuta. Sumu kwa njia ya utumbo.
MAHARAGE YA MBOGA YA KAWAIDA. Hupunguza ufanisi wa insulini. Husababisha hypoglycemia. Inapunguza kasi ya kimetaboliki.
LIMA MAHARAGE. Hupunguza ufanisi wa insulini. Husababisha hypoglycemia. Inapunguza kasi ya kimetaboliki.
MBEGU. Husababisha hypoglycemia.
MAhindi. Hupunguza ufanisi wa insulini.
BUCKWHEAT. Husababisha hypoglycemia.
NGANO. Inapunguza kasi ya kimetaboliki. Inazuia matumizi ya kalori. Hupunguza ufanisi wa insulini.

Bidhaa zinazosaidia kupunguza uzito kupita kiasi
TOFU. Inakuza kimetaboliki yenye ufanisi.
VYA BAHARINI. Inakuza kimetaboliki yenye ufanisi.
BIDHAA ZA MAZIWA. Inaboresha usiri (uzalishaji) wa insulini na kongosho.
MBOGA ZA KIJANI. Inaboresha ufanisi wa kimetaboliki.
KELP. Inaboresha usiri wa insulini.
NANASI. Husaidia usagaji chakula. Inachochea uhamaji wa matumbo.

Nyama na kuku
Bidhaa muhimu hasa
Nyama ya kondoo. Nyama ya sungura. Nyama ya Uturuki. Nyama ya kondoo.
Bidhaa zisizo na upande
Nyama ya pheasant. Ini.
Epuka
Nguruwe. Nyama ya ng'ombe. Goose. Kuku. Nyama ya nyati. Partridges. Kware. Mnyama. Ng'ombe. Moyo. Nyama ya bata.

Chakula cha baharini
Bidhaa muhimu hasa
Kikundi. Tuna ya Longfin. Hake wa Ulaya. Samaki wa puffer. Berix nyekundu. Trout (salmon-taimen). Samaki ya lax. Angelfish (samaki). Bass ya bahari. Sturgeon. Poriji. Trout ya upinde wa mvua. Samaki wa baharini. Makrill. Konokono ya chakula. Cod. Shad (samaki). Pike. Shchuryata. Sardini ya Afrika Kusini.
Bidhaa zisizo na upande
Papa. Gorbyl. Scallop (clam). Sangara wa manjano. Caviar. Squid. Carp. Smelt. Lofolatilus. Samaki wa bluu. Swordfish. Kome (clam). Moroni. Abalone (mollusk). Pekee. kambare wenye mistari. Ronka (sangara wa fedha). Snapper nyepesi. Sill safi. Samaki weupe.
Epuka
Anchovy. Barracuda (pike ya bahari). Halibut nyeupe. Beluga. Venus, au clem (mollusk). Flounder ndefu. Flounder. Mwamba sangara. Kaa. Shrimp. Salmoni ya kuvuta sigara. Samaki wengine. Lobster. Pweza. Haddock. Besi yenye mistari. Crayfish. Sill iliyotiwa chumvi au kung'olewa. Seriola (samaki). Samaki wa jua. Chura wa kuliwa. Chunusi. Oyster (shellfish). Turtle (bahari).

Bidhaa za maziwa na mayai
Bidhaa muhimu hasa
Jibini la nyumbani (Aina ya Wakulima). Mgando. Kefir. Maziwa ya mbuzi. Jibini la Cottage iliyochapishwa. Cream ya chini ya mafuta. Jibini la maziwa ya mbuzi. Jibini la Mozzarella (kutoka kwa maziwa ya nyati). Jibini la Ricotta. Jibini la Feta (kichocheo maalum cha Kigiriki kilichofanywa kutoka kwa kondoo nyeupe au maziwa ya mbuzi).
Bidhaa zisizo na upande
Chakula cha casein. Jibini la Munster. Jibini la gouda. Jibini la Gruyere. Jibini la Colby. Monterrey jibini laini. Jibini la Neuchâtel. Cheddar jibini. Jibini la Yarlsburg. Jibini la Uswisi. Jibini la Edam. Jibini la Emmental. Skim (2%) maziwa. Jibini iliyosindika. Maziwa ya soya. Jibini la soya. Whey.
Epuka
Siagi. Jibini la bluu. Jibini la Marekani. Jibini la Brie. Jibini la Camembert. Parmesan jibini. Provolone jibini. Maziwa yote. Sorbet ya maziwa.

Mafuta na mafuta
Bidhaa muhimu hasa
Mafuta ya mizeituni.
Bidhaa zisizo na upande
Siagi ya karanga. Mafuta ya kitani. Mafuta ya rapa. Mafuta ya ini ya cod.
Epuka
Mafuta ya mahindi. Mafuta ya Sesame. Mafuta ya alizeti. Mafuta ya safflower. Mafuta ya pamba.

Karanga na mbegu
Bidhaa muhimu hasa
Karanga. Kuweka karanga. Walnuts. Chestnuts tamu (za kula).
Bidhaa zisizo na upande
Karanga za Amerika. Pine karanga. Kuweka mlozi. Lozi. karanga za Hickory. Korosho. Litchi (Kichina plum) karanga. Karanga za Macadamia (sormond). Pistachios.
Epuka
Mbegu ya poppy. Kuweka mbegu za alizeti. Mbegu za Sesame (sesame). Mbegu za alizeti. Tahini. Mbegu za malenge. Hazelnut.

Matunda ya kunde
Bidhaa muhimu hasa
Soya nyekundu. Maharage ya giza ("navy"). Maharage nyekundu. Pinto (madoadoa) maharage. Dengu za kijani.
Bidhaa zisizo na upande
Maharage nyeupe. Jicama maharage. Maharagwe ya cannellini. Maharage ya shaba. Maharagwe ya Tamarind. Pea ya kijani. Maharage mapana. Maharage makubwa ya kaskazini. Maharagwe ya kijani ya mboga. Maganda ya pea. Maharage ya kijani yenye nyuzinyuzi. Maharage ya makopo. Dengu za nyumbani. Dengu ni nyekundu.
Epuka
Azuki (maharagwe ya angular au radiant). Maharagwe ya Fava. Mbaazi ya ng'ombe. Maharage ya Lima (maharagwe ya Lima). Chickpeas (mbaazi za kondoo). Maharagwe ya mboga ya kawaida. Maharage nyeusi.

Nafaka na nafaka
Bidhaa muhimu hasa
Oatmeal au unga (oatmeal). Oat bran. Mtama. Mchele umepunjwa (ulipuka). Pumba za mchele. Spelled (aina ya ngano).
Bidhaa zisizo na upande
Amaranth (schiritsa). Kijidudu cha ngano. Ngano ya ngano. Granules za soya. Vipande vya soya. Supu ya ngano. Supu ya mchele yenye cream. Shayiri.
Epuka
Buckwheat. Kamut. Mahindi (cornflakes). Unga wa mahindi. Hasidi "uji".

Mkate na bidhaa za kuoka
Bidhaa muhimu hasa
Mkate wa ngano. Chips za Rye. Keki za mchele. Mkate wa mchele wa kahawia. Mkate wa ngano ulioota. Mkate wa Rye. Mkate uliotengenezwa na unga wa soya. Mkate crisp. Safi Mkate wa Rye.
Bidhaa zisizo na upande
Mkate wa protini nyingi. Vipu vya ngano ya moto. Mkate wa nafaka nyingi. Bidhaa za ngano ya Durum. Muffins za oat bran. Ngano matzo. Bagel ya ngano. Mkate wa ngano uliotengenezwa na unga wa nafaka nzima au unga wa Ukuta. Mkate usio na gluteni. Mkate wa ngano ulioandikwa. Mkate wa unga wa Rye.
Epuka
Bidhaa tamu kutoka kwa mahindi.

Sote tunakumbuka kutoka kwa kozi ya biolojia ya shule kwamba damu, ambayo, kwa njia, hufanya kutoka asilimia sita hadi nane ya uzito wa mwili wa binadamu, ni kioevu cha kipekee ambacho husafirisha oksijeni na. virutubisho kwa tishu na seli za mwili na hata kutukinga na magonjwa na maafa mengine.

damu ni nini

Kutoka kwa mtazamo wa kemia, damu ni suluhisho la colloidal linalojumuisha maji, kikaboni (protini, sukari, lipids, homoni na misombo mingine tata) na vitu vya isokaboni (sodiamu, potasiamu, kalsiamu, magnesiamu, klorini, nk). KWA vipengele vya umbo ni pamoja na seli nyekundu za damu, seli nyeupe za damu na sahani. Aidha, ina vitu maalum - antibodies na antigens, aina ambayo hufautisha makundi ya damu. Leo, wanasayansi wanafautisha zaidi ya uainishaji 10 tofauti katika vikundi. Mfumo wa AB0, uliopendekezwa na K. Landsteiner, umezingatiwa kuwa maarufu zaidi kwa zaidi ya miaka 120.

Jinsi ya kuamua aina ya damu

Kwa kweli, kila mtu anahitaji kujua aina yake ya damu. Habari hii inaweza kuokoa maisha ya mtu mwenyewe au mwingine (kwa mfano, katika kesi ya ajali na hitaji la uhamishaji wa haraka), kuhifadhi ujauzito (katika kesi ya mzozo wa Rhesus) na katika hali zingine nyingi. Haiwezekani kuamua nyumbani kwa kutumia dawa za kisasa. Kwa kufanya hivyo, unapaswa kuwasiliana na maabara maalum, ambapo utaulizwa kuchukua mtihani wa kidole. Kwa kuongeza, kikundi kinaweza kuhesabiwa kwa kujua habari hii kuhusu wazazi wao kwa kutumia mbinu za maumbile, lakini hii haitatoa dhamana ya 100% ya usahihi.

Asili ya vikundi vya damu

Kwa mujibu wa nadharia ya L. Hirszfeld, kuonekana kwa makundi ya damu kwa wanadamu ilikuwa matokeo ya mchakato mrefu na ngumu wa mageuzi. Kwa hivyo, kulingana na wanasayansi, watu wote wa zamani walikuwa na kundi la kwanza. Mengine yaliibuka kutokana nayo kupitia mabadiliko ya baadaye.

Kundi la damu, kulingana na wanasayansi hao hao, pia linahusishwa na idadi ya mali, kama vile kinga, vipengele vya njia ya utumbo na hata mfumo wa neva, na. michakato ya kiakili ambayo huamua sifa fulani za tabia. Kwa hivyo, kundi la kwanza la damu lilionekana katika siku hizo wakati ubinadamu wote ukiwakilishwa na wawindaji pekee: tumbo na matumbo yao yamebadilishwa kwa kula na kuchimba chakula cha nyama, ambayo ina maana kwamba watu walio na kundi la kwanza wana asidi nyingi na, kwa sababu hiyo. , tabia ya gastritis na kidonda cha peptic viungo vya utumbo. Kwa kuongezea, watu kama hao wanafanya kazi, wanaoonyeshwa na uvumilivu, nishati, upinzani wa mafadhaiko, azimio, matumaini na azimio.

Baadaye kidogo katika mchakato wa mageuzi ya kijamii na anthropogenesis, kundi la pili la damu lilionekana. Kwa wakati, mchakato huu uliendana na uhamiaji wa watu kwenye bara la Eurasian, ambapo, kwa njia, hadi leo watu walio na kikundi cha 2 wanatawala. Hawa ni wakulima, wenye utulivu na wenye usawa, wenye bidii na wenye bidii, wamezuiliwa, lakini sio baridi, wanajamii na waaminifu. Wanacheza michezo ya timu kubwa na kujiunga na timu yoyote. Aina ya pili ya damu ya mteule wako ni sababu nzuri ya furaha, kwa sababu watu hawa, kama sheria, ni wanaume bora wa familia, bila kujali jinsia.

Karibu miaka elfu 10 iliyopita, wahamaji walionekana - na kundi la tatu la damu - wazi, matumaini, kazi, kukabiliwa na mabadiliko na kutokuwa na utulivu, fickle.

Na miaka elfu moja iliyopita, wabebaji wa kikundi cha nne waliingia kwenye uwanja wa kisasa - laini, nyeti, wa kupindukia, lakini wakati huo huo hawakuwa na uhakika wao wenyewe, polepole na wasio na uamuzi. Ikiwa Yesu Kristo alikuwa na kundi la nne au hii ni hadithi tu haijulikani, lakini kwa hakika, hii ndiyo picha inayoelezea watu wenye damu kama hiyo.

Urithi

Kikundi cha damu ni kimwili tu seti ya antibodies na antijeni, uwepo na aina ambayo ni encoded na seti fulani ya jeni. Hii ina maana kwamba tabia hii hurithishwa kutoka kwa wazazi kwenda kwa watoto. Lakini ni kosa kuamini kwamba aina ya pili ya damu katika wazazi inadokeza wazi tabia kama hiyo kwa watoto wao. Ingawa inafaa kuzingatia kuwa katika hali nyingi hii ni kweli, lakini ikiwa katika hali hii ulikuwa na mtoto aliye na aina ya 1 ya damu, hii sio sababu ya kumshtaki mwenzi wako kwa ukafiri! Hebu tuangalie sababu na kukumbuka kozi ya shule juu ya genetics. Jedwali hapa chini linaonyesha mawasiliano kati ya vikundi vya damu na jeni zinazoziweka.

Aina ya damu

Wacha tutengeneze mpango wa ufugaji wa wenzi wawili na kundi la pili la damu:

R: ♂ Mimi A I A × ♀ I A I A.

G: Mimi A; Mimi A.

F: I A I A - 100% ya watoto wana aina ya damu 2.

Chaguo la 2:

R: ♂ Mimi A i × ♀ I A i.

G: Mimi A; mimi; Mimi A; i.

F: I A I A , I A i; ii - 66% ya watoto wana kundi la damu 2, 33% wana kundi la damu 1.

Chaguo la 3:

R: ♂ I A I A × ♀ I A i.

F: I A I A, I A i - 100% ya watoto wana kundi la damu 2.

Kwa hivyo, tunaona kwamba uwezekano wa kupata mtoto aliye na kikundi 1 cha damu kutoka kwa wazazi ambao wana kundi la 2 la damu upo, ingawa ni mdogo.

Utangamano wa kundi la pili la damu

Kutoka kwa mtazamo wa biolojia, genetics na dawa, utangamano wa watu na vikundi vya damu ni dhana isiyo sahihi na isiyo na maana, kwa kuwa hakuna vikwazo vya lengo. Walakini, kuna idadi ya vigezo visivyo vya moja kwa moja ambapo aina ya damu ni muhimu. Baada ya yote, utangamano wa kisaikolojia na kijinsia haumaanishi kidogo, na wakati mwingine hata zaidi, kuliko utangamano wa kisaikolojia.

Makundi ya damu ya kwanza na ya pili ni, kwa ujumla, wanandoa waliofanikiwa kabisa, lakini mahali pa kuongoza katika mahusiano hayo ni urafiki wa kijinsia wa washirika. Nje ya kitanda, migogoro ya mara kwa mara inawezekana, ambayo, hata hivyo, itafaidika na mpenzi wa "pili" katika suala la maendeleo yake binafsi.

Mwanamume na mwanamke walio na kundi la damu 2 ni kweli wanandoa kamili, ambapo uelewa kamili wa pande zote na utulivu hutawala. Hii inaweza kuonekana kuwa ya kuchosha kwa wengine, lakini sio kwa wawakilishi wa kikundi hiki, kwa sababu wao ni wahafidhina sana.

Kundi la pili na la tatu la damu lina alama chache za mawasiliano. Lakini wenzi wote wawili wana busara ya kutosha na uvumilivu kudumisha na kukuza uhusiano. Wanandoa kama hao watategemea nyanja ya kijinsia na vitendo vya asili vya wenzi wote wawili.

Hali mbaya zaidi ni katika wanandoa: kundi la pili la damu pamoja na la nne. Kiwango cha chini kitazingatiwa hapa utangamano wa kijinsia na ya kudumu migogoro baina ya watu. Ingawa uhusiano kama huo hauwezi kuitwa kufanikiwa sana, hakika watakuwa mkali na wa kukumbukwa kwa wote wawili.

Kundi la pili la damu: sababu ya Rh

Mbali na antibodies na antigens, ambazo zilitajwa mara kwa mara hapo juu, damu ya watu wengi (hadi 85%) pia ina antijeni iko juu ya uso wa seli nyekundu za damu - erythrocytes. Neno "pili kundi chanya damu" maana yake ni mtu aliye na kundi la 2 kwa mujibu wa mfumo wa AB0, ambaye kwenye chembechembe zake nyekundu za damu kuna antijeni maalum. Licha ya ukweli kwamba sababu ya Rh katika muktadha wa vikundi vya damu sio muhimu sana, sote tunakumbuka dhana kama mzozo wa Rh, ambayo hutokea wakati wa kuchanganya kabisa makundi yoyote ya damu ambayo yana Rhesus tofauti. Lakini je, mzozo wa Rh ni mbaya kama tulivyozoea kuufikiria? Wacha tuzingatie hali mbili zinazopingana kipenyo.

Ikiwa mama ana kundi la pili la damu nzuri, na baba ana kundi la pili la damu hasi, basi mwisho hakuna swali la mgogoro wowote wa Rh. Mimba kama hiyo na wengine vipengele vyema daima huisha na kuzaliwa mtoto mwenye afya, bila kujali rhesus alirithi.

Mzozo wa Rhesus

Ikiwa mama ana kundi la damu hasi na baba ana aina nzuri ya damu, basi hii ndio ambapo mgogoro wa Rh hutokea. Lakini bado mbali na 100% ya kesi. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mwili wa mama, ambao hauna antijeni za Rh, utaona antijeni za fetasi kama za kigeni, ambazo zinapaswa kuharibiwa. Kama matokeo, kuna uwezekano mkubwa wa kutoa mimba kwa hiari katika hatua za mwanzo za ujauzito au kuzaliwa kwa mtoto aliye na jaundi ya watoto wachanga (uharibifu wa ini. viwango tofauti ukali). Aidha, kwa mimba inayofuata, uwezekano wa matokeo ya kusikitisha unazidi kuwa juu.

Hata hivyo, kundi la pili la damu hasi bado sio sababu ya kukasirika! Baada ya yote, dawa leo haisimama. Chanjo ya passiv ya mama na maalum anti-D antibodies juu hatua za mwanzo mimba itasaidia kuzuia tukio la migogoro ya Rh na kuzaa mtoto mwenye afya kutoka kwa mpendwa, bila kuangalia aina za damu.

Aina ya damu haiwezi tu kukuambia kuhusu siri za asili ya familia yako au sifa za tabia, chaguo sahihi la mpenzi, lakini pia kusaidia kwa kiasi kikubwa katika masuala kadhaa ya kila siku.

• Kwa hiyo, kwa kuzingatia kwamba kundi la pili la damu lilikuwa tabia ya wakulima, wataalamu walitengeneza chakula maalum kulingana na makundi ya damu. Kwa hiyo, kuwa na kikundi cha 2, unapaswa kula vyakula vya asili ya mimea, isipokuwa ngano na maharagwe. Nyama na bidhaa za maziwa zitachangia uzito kupita kiasi. Lakini soya, mboga mboga na matunda, kinyume chake, zitakusaidia kupoteza uzito. Kahawa, chai kali nyeusi na juisi ya machungwa inapaswa kuepukwa.
• Wakati wa kuchagua aina ya shughuli za kimwili, watu wenye aina ya damu ya 2 wanapaswa kuzingatia yoga, Pilates, callanetics, riadha, na skiing ya alpine.
• Wakati wa kuchagua taaluma, zingatia sheria, uhasibu na kifedha, matibabu, ufundishaji, na ikiwezekana utaalam wa upishi. Lakini unapaswa kuepuka nafasi za uongozi. Wewe ni mwigizaji bora zaidi kuliko bosi.
• Kwa upande wa afya, kuwa mwangalifu hasa kwa njia ya utumbo, mfumo wa moyo na mishipa, figo na meno.
• Jaribu kuepuka pombe na kula kupita kiasi.

Watu mashuhuri kwa damu

Licha ya aibu yao ya asili, ukosefu wa mpango na hamu ya kubaki kwenye vivuli, watu kadhaa mashuhuri wana aina ya pili ya damu. Hawa ni pamoja na B. Spears, G. Paltrow, R. Starr, R. Williams na watu wengine wengi wenye kung'aa na wanaostahili.

Wanasayansi wanasema nini?

Sayansi rasmi haitaki kuthibitisha au kukanusha safu nzima ya data ya takwimu ambayo ubinadamu umekusanya juu ya uhusiano wa vikundi vya damu na karibu nyanja zote za maisha ya mwanadamu. Nafasi inayofanya kazi zaidi inatofautishwa na wanasayansi wa Asia, haswa Wajapani, ambao wameandika nakala nyingi juu ya mada ya utafiti juu ya ushawishi wa aina ya damu kwa mhusika, afya, maisha ya kibinafsi na. ubora wa kitaaluma mtu.

Licha ya ukweli kwamba fiziolojia ya vikundi vya damu iligunduliwa na wanasayansi zaidi ya miaka 100 iliyopita, ukweli zaidi na zaidi unaohusiana na muundo wa maji haya ya kibaolojia bado unaibuka katika jamii ya kisayansi. Kwa hivyo, watatuambia jinsi ya kula sawa, ambapo ni bora kufanya kazi, ni nani wa kuwa marafiki na nani wa kuepuka, na wakati mwingine hata wanatabiri hatima yetu! Hii ni kweli hasa katika nchi za Asia, ambapo aina ya damu hutumiwa kuchagua sio tu mpenzi wa maisha na marafiki, lakini hata wafanyakazi wakati wa kuajiri. Leo bado ni vigumu kusema bila shaka ikiwa hii ni haki au ikiwa ni karibu na chuki, kwa kuwa nyenzo ndogo sana za takwimu zimekusanywa na wanasayansi juu ya ukweli huu. Hata hivyo, nini kuzimu si mzaha! Haitaumiza kusikiliza!

Kundi la pili la damu katika mchakato wa maendeleo ya kihistoria ya binadamu na makazi duniani kote liliondoka wakati huo huo na ujio wa wakulima. Ningependa sana kudhani kuwa ni kutoka kwao kwamba wakazi wa kisasa wa majira ya joto walitoka. Siku moja wanasayansi bila shaka watathibitisha hili.

Watu wa zamani walizingatia uwezekano wa kula vyakula vya wanga. Wacha tuangazie jukumu hili kwa wanawake wa wakati huo. Labda walikuwa wamechoka na ukosefu wa mara kwa mara wa wanaume nyumbani, viungo vya uwindaji na mammoths. Kulikuwa na fursa ya kuendeleza uchumi, mwenendo maisha yaliyotulia. Kama matokeo, karibu 1/3 ya idadi ya watu walipata kikundi Na.

Asili ya maumbile

Kundi la pili limeteuliwa kama A(II) katika mfumo wa AB0. Kikundi kinatofautiana na wengine mbele ya seli nyekundu za damu A-antijeni tu.

Ili mali zipate urithi, mmoja wa wazazi lazima awe na antijeni hii.

Hii inamaanisha kuwa mchanganyiko ufuatao unawezekana:

• pili + ya nne;
• pili au ya nne + ya kwanza (bila antigens);
• ya pili au ya nne + ya tatu.

Mtoto aliye na kundi la pili hatazaliwa kwa wazazi wenye mchanganyiko wa kwanza na wa tatu, kwa kuwa wote wawili hawana A-antigen. Mchanganyiko huu unaonyesha kutokuwepo kwa uzazi au uzazi na hutumiwa katika utafiti wa uchunguzi.

Kwa nini kuzingatia rhesus

Ikiwa kuna haja ya kuongezewa damu, hundi ya ziada inafanywa kati ya mtoaji na mpokeaji kwa utangamano wa Rh.

Mpokeaji aliye na kundi la pili la damu anaweza tu kuongezewa damu ya aina moja na Rh. Katika hali ya dharura, infusion ya kundi la kwanza la Rh-hasi inaruhusiwa, lakini utangamano wa mtu binafsi unadhibitiwa madhubuti.

Matatizo yanayofanana na Rhesus hutokea kwa wanawake wakati wa ujauzito. Madaktari wa uzazi huangalia kwa uangalifu vipimo vya kipengele cha Rh katika wazazi wa baadaye kutokana na uwezekano wa kutofautiana kati ya mama na fetusi. Hali hii inawezekana ikiwa mwanamke ni hasi, na mwanamume ana mtihani chanya. Haiwezekani kutabiri mapema ambaye jeni ambalo fetusi itachagua.

Hakuna hatari kwa mimba ikiwa mtoto ana hasi kama mama.

Urithi rhesus chanya baba itasababisha mmenyuko wa kukataliwa kutoka kwa mwili wa mama. Seli za kinga za mama hutambua fetusi kama wakala wa kigeni na huanza kupigana nayo. Matokeo yake, usumbufu hutokea saa hatua ya awali.

Mchoro wa migogoro ya Rh

Hali ngumu zaidi hutokea wakati wa mimba ya pili na inayofuata. Katika wanawake wa mwanzo, kingamwili hujilimbikiza hadi mwisho wa ujauzito. Kwa hiyo, madaktari wa uzazi daima wanashauri dhidi ya utoaji mimba wa kwanza. Na kwa chaguo zifuatazo, mkusanyiko mkubwa wa antibodies hupatikana kwa mama tayari mwanzoni mwa muda.

Wakati wa ujauzito, mwanamke hutoa damu mara kadhaa ili kupima antibodies. Huu ni uchambuzi wa lazima na haupaswi kuepukwa.

Ili kuondoa hatari, kuna mbinu inayopatikana matibabu na anti-Rhesus globulin. Inasimamiwa kwa mwanamke katika siku tatu za kwanza baada ya kujifungua au utoaji mimba. Njia hii haina kuharibu mwendo wa mimba inayofuata.

Tabia za tabia

Utulivu wa watu wa zamani ulihitaji kupatikana kwa ustadi wa mawasiliano. Waliookoka ni wale ambao walijua jinsi ya kufanya mazungumzo na kabila jirani, ambao ilikuwa ya kupendeza kufanya kazi pamoja. Pengine, katika siku hizo pia walifikiri kuhusu haki.

Miongoni mwa sifa zote za kikundi, sifa zifuatazo ni za kawaida kwa kundi la pili: adabu kwa jamaa na majirani, tabia ya utekelezaji wa pamoja kazi, kutunza wapendwa, huruma.

Mara nyingi huwaachia wengine uongozi, lakini hii haimaanishi kwamba wao wenyewe wanajiona kuwa hawafai. Badala yake, wanaota juu ya hatima ya juu, wakiificha kwa uangalifu. Usumbufu kama huo husababisha mafadhaiko ya ndani na ni hatari kwa afya.

Wakati wa kuchagua taaluma, unapaswa kuzingatia mielekeo yako na usijaribu kuvunja mali uliyopewa na maumbile. Wamiliki wa kundi la pili watakuwa walimu bora, madaktari, na wafanyakazi wa kijamii. Wana uwezo usioweza kubadilishwa katika kufanya kazi na wafanyikazi na wanaweza kusaidia kwa mafanikio katika kampeni ya uchaguzi.

Kamanda yeyote anahitaji commissars wenye uzoefu

Hatari kwa Afya

Wafuasi wa nadharia kwamba afya inategemea aina ya damu wanaamini kwamba kwa A(II), tahadhari inapaswa kulipwa kwa mambo yafuatayo:

• kupungua kwa kinga, ambayo hutokea kwa urahisi kutokana na matatizo, magonjwa ya kuambukiza, shughuli za kimwili, na matatizo ya lishe;
• tabia ya malezi ya thrombus;
• kupungua kwa asidi juisi ya tumbo, kuharibika kwa ufyonzwaji wa protini na mafuta.

Vipengele kama hivyo vinaweza kuelezewa kama tabia ya kutokea kwa shida kama hizi:

• magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa;
• maonyesho ya mzio, magonjwa ya autoallergic (polyarthritis ya rheumatoid, lupus, hepatitis, psoriasis);
• yatokanayo na maambukizo ya chakula, gastritis, kongosho;
• hatari ya tumors mbaya.

Mfumo wa ugavi

Mpango wa lishe ulioandaliwa kwa vikundi vya damu unahusisha uhifadhi wa juu wa mwili, kuzuia magonjwa, na kuzuia uzito kupita kiasi.

Vyakula vyenye afya

Watu wa kundi la pili huwa ni walaji mboga. Chakula chao kikuu ni mboga mboga na matunda. Imependekezwa mafuta ya mboga: flaxseed na mizeituni. Kutoka kwa nafaka - shayiri, mchele, buckwheat, mtama. Maharage na dengu zimeonyeshwa. Kupika uji daima kupitishwa na mwili.

Matunda na mboga ambazo huongeza malezi ya juisi ya tumbo, lakini sio sour sana, ni muhimu: mananasi, apples, cherries, machungwa, currants. Sahani za mboga kutoka karoti, beets. Saladi na matango, pilipili hoho. Acha haradali tu kama kitoweo.

Kuna vyakula ambavyo havipendekezwi kwako kujiingiza. kiasi kikubwa, lakini hupaswi kuziepuka pia. Hizi ni pamoja na dagaa na samaki. Kuhusu viungo, ni bora kukataa vitunguu, tangawizi, mchuzi wa soya na vinywaji na malt (bia). Vibadala vya soya vinaweza kutumika kwa idadi ndogo.

Yoga - njia ya kurudi asili

Madhubuti contraindicated

Kutokana na tabia ya asidi ya chini ya juisi ya tumbo, digestion ya nyama inasumbuliwa. Kwa hiyo, bidhaa za nyama ni mdogo kwa kuku au Uturuki. Bidhaa za maziwa zinaruhusiwa kwa namna ya jibini ngumu, jibini la Cottage, kefir, lakini ni lazima ikumbukwe kwamba huzuia kimetaboliki. Watu wenye uzito kupita kiasi wanapaswa kuziepuka.

Unaweza kutumia pilipili, ketchup, mayonnaise, na chumvi. Viazi, eggplants, kabichi katika aina zote haipendekezi.

Bidhaa safi zilizooka, keki, pipi, na matunda ya siki (limao) inapaswa kuepukwa.

Kwa kuzingatia mielekeo na mapendekezo yao, jambo gumu zaidi kwa watu walio na kundi la pili sio kulipuka kutoka ndani. Unahitaji kukaa mwaminifu kwa kusudi lako na sio kusababisha migogoro. Baada ya yote, njia ya kawaida ya kupunguza mkazo ni kwa kuimarisha mazoezi haifai. Mzigo utazidisha tu hali hiyo, kupunguza kinga.

Aina ya damu ni muhimu sifa ya maumbile mtu. Imewekwa katika kiwango cha maumbile na wazazi wakati wa mimba.

Aina ya damu na sababu ya Rh kwa kiasi kikubwa huamua tabia ya mtu na sifa za mtu binafsi. Mtu mwenye kila aina ya damu anayo utabiri fulani kwa magonjwa, aina moja au nyingine ya shughuli, mtindo wa maisha, nk.

Tutazungumzia kuhusu sifa za flygbolag za kundi la pili la damu chanya katika makala hii.

Mnamo 1900, mtaalamu wa chanjo wa Austria Landsteiner alifanya uchunguzi ambao ulifunua damu hiyo watu tofauti hutofautiana katika muundo wa antijeni na antibodies kwake.

Mwanasayansi alifikia hitimisho kwamba damu sawa haina kamwe antijeni na antibodies ya jina moja. Ugunduzi huu uliashiria hatua mpya katika ukuzaji wa dawa, na Landsteiner alipewa Tuzo la Nobel kwa hilo.

Kulingana na uainishaji wa AB0, kikundi cha damu kinaitwa kulingana na kile antijeni iko ndani yake: katika kundi la damu la 2, antijeni A iko, kwa hiyo jina lake kulingana na uainishaji huu ni A (II).

Kwa kumbukumbu. 30-40% ya idadi ya watu duniani wana kundi la pili la damu.

Utangamano wa utiaji mishipani

Uwekaji damu ni utaratibu unaotumiwa katika dawa za kisasa, wakati ambapo mgonjwa hupewa damu (au vipengele vyake vya kibinafsi) vya mtu mwingine.

Wakati wa kuingizwa kwa damu, jukumu la msingi linachezwa na kikundi chake na ushirikiano wa Rh.

Mtu anayetoa damu yake kwa kuongezewa anaitwa mtoaji. Mtu anayepokea damu wakati wa kuongezewa anaitwa mpokeaji.

Wamiliki wa kundi la pili la damu chanya wanaweza kuwa wafadhili bora tu kwa wale walio na kundi moja na Rh factor.

Katika kesi ya haja ya haraka, damu ya kundi la pili chanya inaweza kuingizwa ndani ya wamiliki wa kundi la nne la damu (kinachojulikana wapokeaji wa ulimwengu wote) na sababu nzuri ya Rh. Hata hivyo, siku hizi dawa inajaribu kuepuka mazoea hayo.

Ikiwa mtu aliye na kikundi cha pili cha damu chanya anahitaji uingizaji wa damu, basi, pamoja na yake mwenyewe, damu ya kundi la kwanza (kwa kuwa wamiliki wake ni wafadhili wa ulimwengu wote) na sababu nzuri ya Rh itamfaa.

Inapotiwa damu ambayo haipatani na kikundi au kipengele cha Rh, chembe nyekundu za damu huanza kushikamana na uvimbe hufanyiza kuziba kapilari. Kisha uvimbe wa chembe nyekundu za damu huharibiwa, na bidhaa zenye kuharibika zenye madhara hutia sumu kwenye damu. Utaratibu huu ni hatari sana kwa wanadamu na unaweza kusababisha kifo.

Utabiri wa magonjwa

Kwa miaka mingi, aina zote za damu zimesomwa. Matokeo yake, iliwezekana kujua kwamba wamiliki wa kila kikundi wanakabiliwa na magonjwa fulani. Habari hii hukuruhusu kusoma orodha ya magonjwa ambayo mwili umewekwa na kuzingatia uzuiaji wao.

Wamiliki wa kundi la pili la damu wana uwezekano wa magonjwa yafuatayo:

1. Mfumo wa usagaji chakula. Watu wenye aina hii ya damu wanakabiliwa na gastritis na kongosho yenye asidi ya chini. Aina hii ya mtu pia mara nyingi huendeleza mawe katika ducts ya gallbladder na kuendeleza kuvimba (cholecystitis).
2. Mfumo wa moyo na mishipa. Kuhusu moyo, kuna tabia ya ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa moyo. Miongoni mwa magonjwa ya mishipa, watu wenye kundi la pili la damu wanakabiliwa na atherosclerosis na thrombosis.
3. Mfumo wa mzunguko. Kuna utabiri wa moja ya magonjwa mabaya zaidi ya damu - leukemia ya papo hapo.
4. Excretory na mfumo wa genitourinary. Wafanyabiashara wa kundi la pili la damu wanakabiliwa na urolithiasis.
5. Tezi. Pathologies katika utendaji wa tezi ya tezi ni ya kawaida.
6. Magonjwa ya kuambukiza. Kuna uwezekano wa magonjwa ya ndui na chakula.
7. Meno. Watu wa kundi hili wanakabiliwa na caries na magonjwa mengine ya meno.
8. Magonjwa ya oncological. Kuna utabiri wa saratani ya tumbo na damu.

Watu walio na kundi chanya la damu wanakabiliwa na fetma.

Mlo

Watu wenye kundi la pili la damu chanya wanahitaji kuzingatia sheria fulani za chakula ambazo zitakuwa na athari ya manufaa kwa hali ya mwili. Ni muhimu kupata kiwango cha juu cha vitamini na madini kutoka kwa vyakula utendaji kazi wa kawaida mifumo yote ya viungo.

Ikumbukwe kwamba kuna bidhaa ambazo ni kinyume chake kwa wabebaji wa kundi la pili la damu kwa sababu ya uwezekano wao wa magonjwa (kwa mfano, pia. chakula cha mafuta inaweza kusababisha gastritis au fetma).

Wacha tuangalie kwa karibu vyakula vyenye afya na hatari.

Vyakula vyenye afya

Watu walio na kundi chanya la damu wanatanguliwa na ulaji mboga. Msingi wa lishe yao inapaswa kuwa mboga mboga na matunda.

Mboga ni ghala halisi la vitamini na madini, chanzo bora cha nyuzi na asidi za kikaboni. Ni lazima ikumbukwe kwamba wakati wa kupikwa, mboga hupoteza baadhi yao mali ya manufaa, kwa hivyo inashauriwa kula ndani safi. Hata hivyo, kuna tu mboga mbichi Pia haipendekezi, kwani hii inaweza kuathiri vibaya kazi ya matumbo.

Wengi mboga zenye afya kwa wamiliki wa kundi la pili la damu - matango, pilipili hoho, karoti, beets, broccoli. Unaweza kula nyanya, viazi, kabichi nyeupe na mbilingani kwa kiasi.

Karibu matunda yote yana afya, isipokuwa yale yaliyokauka sana - maapulo, peaches, apricots, kiwis, zabibu, jordgubbar, cherries, currants, nk.

Ikiwa huwezi kuondoa kabisa nyama kutoka kwa lishe yako, inashauriwa kuila aina za lishe- kuku, Uturuki, sungura. Inashauriwa kula nyama iliyochemshwa, kuoka au kuoka.

Samaki itakuwa muhimu kwa wale walio na kundi la pili la damu, lakini tena, isipokuwa aina za mafuta.

Chanzo bora cha protini kitakuwa kunde - maharagwe, lenti, soya.

Mafuta ya mboga yatakuwa na manufaa - flaxseed, mizeituni, malenge, sesame.

Kwa vinywaji, upendeleo unapaswa kutolewa kwa juisi za asili za matunda, chai na kahawa.

Bidhaa zenye madhara

Kwa kuwa njia ya utumbo kwa watu wenye kundi la pili la damu chanya haipatikani vizuri na digestion bidhaa za nyama, yoyote aina za mafuta nyama - nyama ya nguruwe, kondoo, nk.

Inafaa pia kuwatenga aina za samaki wenye mafuta - cod, halibut, herring, mackerel, nk.

Kwa sababu ya asidi iliyopunguzwa ya tumbo, haifai kujumuisha vyakula vyenye asidi kwa idadi kubwa katika lishe. Matunda yote ya machungwa ni kinyume chake - mandimu, machungwa, tangerines, zabibu.

Haifai kutumia bidhaa za maziwa, kwani zinapunguza kasi ya kimetaboliki na zinaweza kuchangia ukuaji wa fetma. Kwa kiasi kidogo sana unaweza kula jibini ngumu, jibini la chini la mafuta na mtindi wa asili.

Unapaswa pia kuwatenga wote confectionery- keki, keki, mikate, pipi.

Inashauriwa kuacha kabisa kunywa pombe, kwani inaweza kusababisha usumbufu katika utendaji wa mfumo wa neva.

Utangamano wakati wa kupata mtoto

Mimba inachukuliwa kuwa salama zaidi wakati wazazi wa mtoto ambaye hajazaliwa wana aina sawa ya damu na sababu za Rh. Katika kesi hii, kiinitete katika hali nyingi hupokea aina ya damu sawa na wazazi, hukua kwa usalama na kuzaliwa na afya.

Hata hivyo, kuna matukio wakati wazazi wenye uhusiano wa kikundi sawa huzaa mtoto mwenye aina tofauti ya damu. Hii mara nyingi husababisha mawazo ya usaliti katika akili za wanaume na kuwa sababu ya mifarakano katika familia. Hali kama hizo hutokea kwa sababu ya kutojua misingi ya jeni. Ukweli ni kwamba kila mtu wakati wa kuzaliwa hupokea habari za maumbile kutoka kwa wazazi wawili - mama na baba. Mtu anaweza baadaye kupitisha kila moja ya sifa hizi kwa mtoto wake, kwa hivyo kuna uwezekano kwamba mtoto atazaliwa na ushirika wa kikundi tofauti na wazazi wake.

Urithi wa aina ya damu na mtoto kutoka kwa wazazi

Aina za damu za wazazi	Aina ya damu ya mtoto na uwezekano wa kuipokea kwa%
Kwanza, kwanza	Kwanza (100%)
Pili, pili	Kwanza (25%), pili (75%)
Tatu, tatu	Kwanza (25%), tatu (75%)
Nne, nne	Pili (25%), tatu (25%), nne (50%).
Kwanza, pili	Kwanza (50%), pili (50%)
Kwanza, tatu	Kwanza (50%), Tatu (50%)
Kwanza, nne	Pili (50%), Tatu (50%)
Pili, tatu	Kwanza (25%), pili (25%), tatu (25%), nne (25%).
Pili, nne	Pili (50%), tatu (25%), IV (25%).
Tatu, nne	Pili (25%), tatu (50%), IV (25%).

Kama inavyoonekana kutoka kwa meza, ikiwa wazazi wote wawili wana kundi la pili la damu, basi katika robo ya kesi wanazaa mtoto na kundi la kwanza la damu. Na ikiwa mzazi mmoja ana kundi la pili, na mzazi mwingine ana la tatu, mtoto anaweza kupokea kabisa aina yoyote ya damu na uwezekano sawa.

Ikiwa baba na mama wana aina tofauti za damu, mtoto mara nyingi hurithi aina ya damu ya mama. Ikiwa hutokea kwamba mtoto hupokea aina ya damu tofauti na mama, basi mgogoro wa immunological unaendelea. Katika kesi hiyo, kuna uwezekano wa kupoteza mimba au kuzaliwa kwa mtoto wa mapema.

Hali hiyo hutokea kwa sababu ya Rh. Ikiwa wazazi wana sawa, mtoto hupokea sawa, na mimba huendelea kwa usalama. Ikiwa sababu ya Rh ya mama ni mbaya na ya baba ni chanya, na mtoto hurithi sababu nzuri ya Rh, kutofautiana kati ya mama na fetusi hutokea.

Katika kesi hiyo, mwili wa mwanamke huzingatia fetusi kitu cha kigeni na huanza kupigana nayo. Kingamwili mfumo wa mzunguko akina mama hupenya kwenye kondo la nyuma na kuanza kushambulia kiinitete. Viungo vyachanga vya mtoto hufanya kazi kwa bidii ili kujilinda kutokana na hatari, na chembe nyekundu za damu za fetasi hufa.

Makini! Mgogoro wa immunological wakati mama wa Rh-hasi hubeba fetusi ya Rh inaweza kusababisha magonjwa mbalimbali ya moyo, tumbo na viungo vingine katika mtoto na hata kifo.

Video - Aina za damu hutofautianaje?

Dawa ya kisasa inafanya uwezekano wa kuzuia Matokeo mabaya kutokubaliana kwa kundi la damu, kwa hiyo ni muhimu kuanza kufuatilia mimba katika hatua ya awali sana. Katika hali mbaya sana, wakati wa kuzuia matokeo hatari Mgogoro wa immunological hauwezi kutatuliwa kwa njia nyingine yoyote; Mtoto hupewa kundi lake mwenyewe au (ikiwa haliwezi kuanzishwa) la kwanza, lakini pamoja sababu hasi ya Rh. Kwa njia hii, inawezekana kuacha mgogoro wa Rh kati ya mama na mtoto na kuokoa maisha yake.

Kundi la pili la damu chanya ni mojawapo ya kawaida. Wamiliki wake wana sifa fulani za tabia - utulivu, usawa, uvumilivu.

Katika kiwango cha maumbile, kikundi hiki cha watu kina utabiri wa magonjwa kadhaa, ambayo maendeleo yake yanapaswa kujaribu kuzuia. Kwa hili ni muhimu kufanya picha yenye afya maisha na kula haki, kwa kuzingatia mapendekezo hapo juu.

Wakati wa kuanza ndoa na kumzaa mtoto, ni muhimu pia kuzingatia aina ya damu ya washirika wote wawili, kwa kuwa kutofautiana kwa maumbile kunaweza kuathiri vibaya afya ya mtoto. Walakini, ikiwa itatokea kwamba mtoto alitungwa na wazazi wenye upendo na aina ya damu isiyolingana, usikate tamaa, katika hatua ya sasa dawa inaweza kuzuia. matokeo yasiyofaa, kuokoa maisha na afya ya mtoto.

Kulingana na aina za antijeni zinazounda seli za damu (erythrocytes), kikundi maalum cha damu kinatambuliwa. Kwa kila mtu ni mara kwa mara na haibadilika kutoka kuzaliwa hadi kifo.

Idadi ya seli nyekundu za damu huamua aina ya damu

Nani aligundua aina ya damu ya mwanadamu

Mtaalamu wa chanjo wa Austria Karl Landsteiner alifaulu kutambua aina ya nyenzo za kibiolojia za binadamu katika 1900. Kwa wakati huu, aina 3 tu za antijeni zilitambuliwa katika utando wa erythrocytes - A, B na C. Mnamo 1902, iliwezekana kutambua darasa la 4 la erythrocytes.

Karl Landsteiner alikuwa wa kwanza kugundua vikundi vya damu

Karl Landsteiner aliweza kufanya mafanikio mengine muhimu katika dawa. Mnamo 1930, mwanasayansi, sanjari na Alexander Wiener, aligundua sababu ya Rh ya damu (hasi na chanya).

Uainishaji na sifa za vikundi vya damu na sababu ya Rh

Antijeni za kikundi zinawekwa kulingana na mfumo mmoja wa AB0 (a, b, sifuri). Dhana iliyoanzishwa inagawanya utungaji wa seli za damu katika aina 4 kuu. Tofauti zao ziko katika alpha na beta agglutinins katika plasma, na vile vile uwepo wa antijeni maalum kwenye membrane ya seli nyekundu za damu, ambazo huteuliwa na herufi A na B.

Jedwali "Tabia za madarasa ya damu"

Utaifa au rangi ya watu haiathiri uanachama wa kikundi.

Sababu ya Rh

Mbali na mfumo wa AB0, nyenzo za kibiolojia zinawekwa kulingana na phenotype ya damu - kuwepo au kutokuwepo kwa antijeni D maalum ndani yake, ambayo inaitwa Rh factor (Rh). Mbali na protini D, mfumo wa Rh hufunika antijeni kuu 5 zaidi - C, c, d, E, e. Ziko kwenye utando wa nje wa seli nyekundu za damu.

Kipengele cha Rh na darasa la seli za damu huanzishwa kwa mtoto ndani ya tumbo na hupitishwa kwake kutoka kwa wazazi wake kwa maisha yote.

Njia ya kuamua kundi la damu na sababu ya Rh

Mbinu za kutambua uhusiano wa kikundi

Njia kadhaa hutumiwa kugundua antijeni maalum katika erythrocytes:

• majibu rahisi - seramu ya kawaida ya darasa la 1, 2 na 3 inachukuliwa, ambayo nyenzo za kibaolojia za mgonjwa hulinganishwa;
• mmenyuko mara mbili - hulka ya njia hiyo ni matumizi ya sio tu ya sera ya kawaida (ikilinganishwa na seli za damu zinazosomwa), lakini pia erythrocytes ya kawaida (ikilinganishwa na seramu ya mgonjwa), ambayo imeandaliwa kabla katika vituo vya kuongezewa damu;
• kingamwili za monoclonal - vimbunga vya kupambana na A na B hutumiwa (imetayarishwa kwa kutumia uhandisi jeni kutoka kwa damu ya panya tasa), ambayo nyenzo za kibaolojia zinazochunguzwa zinalinganishwa.

Njia ya kutambua kundi la damu kwa kutumia antibodies ya monoclonal

Umaalumu hasa wa kusoma plasma kwa uhusiano wa kikundi chake upo katika kulinganisha sampuli ya nyenzo za kibaolojia za mgonjwa na seramu ya kawaida au seli nyekundu za damu za kawaida.

Mlolongo wa mchakato huu ni kama ifuatavyo:

• mkusanyiko wa maji ya venous kwenye tumbo tupu kwa kiasi cha 5 ml;
• usambazaji wa sampuli za kawaida kwenye slide ya kioo au sahani maalum (kila darasa limesainiwa);
• Damu ya mgonjwa imewekwa sambamba na sampuli (kiasi cha nyenzo kinapaswa kuwa mara kadhaa chini ya kiasi cha matone ya serum ya kawaida);
• kiowevu cha damu huchanganywa na sampuli zilizotayarishwa (majibu rahisi au mara mbili) au na vimbunga (kingamwili za monoclinal);
• baada ya dakika 2.5, ufumbuzi maalum wa salini huongezwa kwa matone hayo ambapo agglutination imetokea (protini za kikundi A, B au AB zimeundwa).

Uwepo wa agglutination (kushikamana na mvua ya seli nyekundu za damu na antijeni zinazolingana) katika nyenzo za kibaolojia hufanya iwezekanavyo kuainisha seli nyekundu za damu katika darasa moja au nyingine (2, 3, 4). Lakini kutokuwepo kwa mchakato huo kunaonyesha fomu ya sifuri (1).

Jinsi ya kuamua sababu ya Rh

Kuna njia kadhaa za kugundua uhusiano wa Rh - matumizi ya sera ya anti-Rhesus na reagent ya monoclonal (protini za kikundi D).

Katika kesi ya kwanza, utaratibu ni kama ifuatavyo.

• nyenzo hukusanywa kutoka kwa kidole (damu ya makopo au seli nyekundu za damu wenyewe, ambazo ziliundwa baada ya kuweka serum, zinaruhusiwa);
• Tone 1 la sampuli ya anti-Rhesus imewekwa kwenye bomba la mtihani;
• tone la plasma inayosomwa hutiwa ndani ya nyenzo zilizoandaliwa;
• kutetemeka kidogo inaruhusu serum kusambazwa sawasawa katika chombo kioo;
• baada ya dakika 3, suluhisho la kloridi ya sodiamu huongezwa kwenye chombo na seramu na seli za damu zinazojaribiwa.

Baada ya mabadiliko kadhaa ya bomba la majaribio, mtaalamu huifafanua. Ikiwa agglutinins huonekana dhidi ya asili ya kioevu kilichofafanuliwa, tunazungumza juu ya Rh + - sababu nzuri ya Rh. Kutokuwepo kwa mabadiliko katika rangi na uthabiti wa seramu huonyesha Rh hasi.

Uamuzi wa kundi la damu kulingana na mfumo wa Rh

Utafiti wa Rhesus kwa kutumia reagent ya monoclinal inahusisha matumizi ya coliclon anti-D super (suluhisho maalum). Utaratibu wa uchambuzi unajumuisha hatua kadhaa.

1. Reagent (0.1 ml) hutumiwa kwenye uso ulioandaliwa (sahani, kioo).
2. Tone la damu ya mgonjwa (si zaidi ya 0.01 ml) huwekwa karibu na suluhisho.
3. Matone mawili ya nyenzo yanachanganywa.
4. Usimbuaji hufanyika dakika 3 baada ya kuanza kwa somo.

Watu wengi kwenye sayari wana agglutinogen ya mfumo wa Rh katika seli zao nyekundu za damu. Ikiwa tunaangalia asilimia, basi 85% ya wapokeaji wana protini D na ni Rh chanya, na 15% hawana - hii ni sababu hasi ya Rh.

Utangamano

Utangamano wa damu unalingana na kikundi na kipengele cha Rh. Kigezo hiki ni muhimu sana wakati wa kuongezewa maji muhimu, pamoja na wakati wa kupanga ujauzito na ujauzito.

Mtoto atakuwa na damu ya aina gani?

Sayansi ya genetics hutoa urithi wa ushirika wa kikundi na rhesus na watoto kutoka kwa wazazi wao. Jeni husambaza habari kuhusu muundo wa seli za damu (agglutinin alpha na beta, antijeni A, B), pamoja na Rh.

Jedwali "Urithi wa vikundi vya damu"

Wazazi	Mtoto
	1	2	3	4
1+1	100
1+2	50	50
1+3	50		50
1+4		50	50
2+2	25	75
2+3	25	25	25	25
2+4		50	25	25
3+3	25		75
3+4		25	50	25
4+4		25	25	50

Kuchanganya vikundi vya erythrocytes na Rh tofauti husababisha ukweli kwamba sababu ya Rh ya mtoto inaweza kuwa "plus" au "minus".

1. Ikiwa Rh ni sawa kati ya wanandoa (kingamwili za kikundi D zipo), 75% ya watoto watarithi protini kuu, na 25% hawatakuwa nayo.
2. Kutokuwepo kwa protini maalum D katika utando wa seli nyekundu za damu za mama na baba, mtoto pia atakuwa Rh hasi.
3. Katika mwanamke Rh-, na kwa mwanamume Rh +, mchanganyiko unamaanisha kuwepo au kutokuwepo kwa Rh katika mtoto kwa uwiano wa 50 hadi 50, na mgogoro unaowezekana kati ya antigens ya mama na mtoto.
4. Ikiwa mama ana Rh + na baba hana anti-D, Rh itapitishwa kwa mtoto na nafasi ya 50/50, lakini hakuna hatari ya mgongano wa antibody.

Ni muhimu kuelewa kwamba sababu ya Rh hupitishwa kwa kiwango cha maumbile. Kwa hiyo, ikiwa wazazi ni Rh-chanya, na mtoto alizaliwa na Rh-, wanaume hawapaswi kukimbilia kuuliza baba yao. Watu kama hao wana mtu tu katika familia yao bila protini D kubwa katika seli zao nyekundu za damu, ambayo mtoto alirithi.

Aina ya damu kwa kuongezewa

Wakati wa kufanya uhamisho wa damu (damu), ni muhimu kudumisha utangamano wa vikundi vya antigen na rhesus. Wataalam wanaongozwa na sheria ya Ottenberg, ambayo inasema kwamba seli za damu za wafadhili hazipaswi kushikamana na plasma ya mpokeaji. Katika dozi ndogo, hupasuka kwa kiasi kikubwa cha nyenzo za kibaiolojia za mgonjwa na hazipunguzi. Kanuni hii inatumika kwa uhamisho wa maji muhimu hadi 500 ml na haifai wakati mtu ana hasara kubwa ya damu.

Watu walio na kundi sifuri wanachukuliwa kuwa wafadhili wa ulimwengu wote. Damu yao inafaa kila mtu.

Wawakilishi wa darasa la nadra la 4 wanafaa kwa kuongezewa damu ya aina ya 1, 2 na 3 ya maji ya damu. Wanachukuliwa kuwa wapokeaji wa ulimwengu wote (watu wanaopokea infusions za damu).

Kwa wagonjwa walio na 1 (0) chanya, darasa la 1 (Rh+/-) linafaa kwa kuongezewa damu, wakati mtu aliye na Rh hasi anaweza tu kupewa sifuri na Rh-.

Kwa watu ambao wana 2 chanya, 1 (+/-) na 2 (+/-) wanafaa. Wagonjwa walio na Rh- wanaweza tu kutumia 1 (-) na 2 (-). Hali ni sawa na daraja la 3. Ikiwa Rh + - unaweza kumwaga katika 1 na 3, wote chanya na hasi. Katika kesi ya Rh-, tu 1 na 3 bila anti-D zinafaa.

Utangamano katika mimba

Wakati wa kupanga ujauzito, umuhimu mkubwa ina mchanganyiko wa sababu ya Rh ya mwanamume na mwanamke. Hii inafanywa ili kuepuka migogoro ya Rh. Hii hutokea wakati mama ana Rh-, na mtoto hurithi Rh + kutoka kwa baba. Wakati protini kubwa inapoingia kwenye damu ya mtu ambapo haipo, mmenyuko wa immunological na uzalishaji wa agglutinins unaweza kutokea. Hali hii husababisha kushikamana kwa seli nyekundu za damu na uharibifu wao zaidi.

Chati ya utangamano wa damu kwa kupata mtoto

Kutokubaliana kwa Rhesus ya mama na mtoto wakati wa ujauzito wa kwanza haitoi hatari yoyote, lakini kabla ya mimba ya pili ni bora kukatiza uzalishaji wa miili ya anti-Rhesus. Mwanamke huingizwa na globulini maalum, ambayo huharibu minyororo ya kinga. Ikiwa hii haijafanywa, migogoro ya Rh inaweza kusababisha kumaliza mimba.

Aina ya damu inaweza kubadilika?

KATIKA mazoezi ya matibabu Kuna matukio ya mabadiliko katika ushirikiano wa kikundi wakati wa ujauzito au kama matokeo ya awali magonjwa makubwa. Hii ni kwa sababu katika hali kama hizi kunaweza kuwa na ongezeko kubwa la uzalishaji wa seli nyekundu za damu. Wakati huo huo, gluing na uharibifu wa seli nyekundu za damu hupungua. Katika uchambuzi, jambo kama hilo linaonyeshwa kama mabadiliko ya alama kwenye plasma. Baada ya muda, kila kitu kinaanguka mahali.

Darasa la damu, kama kipengele cha Rh, huamuliwa kinasaba kwa mtu kabla ya kuzaliwa na haiwezi kubadilika katika maisha yote.

Lishe kulingana na aina ya damu

Kanuni kuu ya lishe kulingana na ushirika wa kikundi ni uteuzi wa bidhaa ambazo zina maumbile karibu na mwili na kuruhusu kufanya kazi vizuri zaidi. mfumo wa utumbo na pia kupunguza uzito.

Mtu wa kwanza kupendekeza kuzingatia aina ya damu wakati wa kuchagua chakula alikuwa Mmarekani Peter D'Adamo. Daktari wa tiba asilia alichapisha vitabu kadhaa ambavyo alielezea wazo lake la kula afya. Ikiwa unachagua chakula sahihi, unaweza kusahau kuhusu ngozi mbaya ya virutubisho na matatizo na tumbo na matumbo.

Jedwali "Lishe kwa aina ya damu"

Aina ya damu	Chakula kinachoruhusiwa	Chakula kikomo iwezekanavyo
1 (0)	Samaki wa baharini Nyama yoyote (kukaanga, kukaanga, kuchemshwa, kuoka na kupikwa juu ya moto) Viongeza vya chakula (tangawizi, karafuu) Aina zote za mboga (isipokuwa viazi) Matunda (isipokuwa matunda ya machungwa, jordgubbar) Matunda yaliyokaushwa, karanga Chai ya kijani	Maziwa na derivatives yake Bidhaa za unga Ngano, mahindi, oatmeal, flakes, pumba
2 (A)	Uturuki, kuku Mayai ya kuku Yoghurt, kefir, maziwa yaliyokaushwa Matunda (isipokuwa ndizi) Mboga (zucchini, karoti, broccoli, mchicha ni muhimu sana) Karanga, mbegu	Uji wa ngano na mahindi Bidhaa za unga Eggplants, nyanya, kabichi, viazi Maziwa, jibini la jumba
3 (B)	Samaki yenye mafuta Maziwa na bidhaa za maziwa Viungo (pilipili mint, tangawizi, parsley)	Nyama ya kuku Buckwheat Dengu
4 (AB)	Bahari na samaki wa mto Bidhaa za soya Jibini la Cottage, mtindi, kefir Broccoli, karoti, mchicha Matango ya pickled, nyanya Kabichi ya bahari	Kuku, nyama nyekundu Maziwa safi Mto samaki nyeupe Buckwheat, uji wa mahindi

Lishe ya kikundi inahusisha kupunguza pombe na sigara. Ni muhimu picha inayotumika maisha - kukimbia, kutembea katika hewa safi, kuogelea.

Tabia za tabia kulingana na aina ya damu

Aina ya damu huathiri sio tu sifa za kisaikolojia kiumbe, lakini pia juu ya tabia ya mtu.

Kikundi cha sifuri

Katika ulimwengu, karibu 37% ni flygbolag za kundi la damu sifuri.

Sifa kuu za tabia zao ni:

• upinzani wa dhiki;
• ujuzi wa uongozi;
• uamuzi;
• nishati;
• ujasiri;
• tamaa;
• ujuzi wa mawasiliano.

Wamiliki wa kikundi cha sifuri wanapendelea kushiriki katika michezo hatari, wanapenda kusafiri na hawaogopi haijulikani (wanachukua kwa urahisi kazi yoyote, kujifunza haraka).

Upungufu wa hali ya joto ni pamoja na hasira ya moto na ukali. Watu kama hao mara nyingi hutoa maoni yao bila kujali na ni kiburi.

Kikundi cha 2

Kundi la kawaida linachukuliwa kuwa 2 (A). Wachukuaji wake ni watu wenye busara ambao wanaweza kupata njia ya watu ngumu zaidi. Wanajaribu kuepuka hali zenye mkazo, daima ya kirafiki na bidii. Wamiliki wa kikundi cha 2 ni kiuchumi sana, hufanya kazi zao kwa uangalifu na wako tayari kusaidia kila wakati.

Kasoro za tabia ni pamoja na ukaidi na kutokuwa na uwezo wa kubadilisha kazi na burudani. Ni ngumu kuwahamasisha watu kama hao kufanya vitendo vyovyote vya upele au matukio yasiyotarajiwa.

3 kikundi

Mtu ambaye damu yake inaongozwa na antijeni za kikundi B ana asili ya kubadilika. Watu kama hao wana sifa ya kuongezeka kwa mhemko, ubunifu na uhuru kutoka kwa maoni ya wengine. Wanasafiri kwa urahisi na kuchukua vitu vipya. Katika urafiki wamejitolea, kwa upendo ni wa kidunia.

Tabia hasi mara nyingi ni pamoja na:

• mabadiliko ya mara kwa mara ya mhemko;
• kutokuwa na msimamo katika vitendo;
• mahitaji makubwa kwa wengine.

Wamiliki wa aina ya damu 3 mara nyingi hujaribu kujificha kutoka kwa hali halisi ya ulimwengu katika ndoto zao, ambayo sio kila wakati. kipengele chanya tabia.

4 kikundi

Wazungumzaji wa kikundi cha 4 wana sifa nzuri za uongozi, ambazo zinaonyeshwa katika uwezo wa kujadili na kukusanywa kwa wakati muhimu. Watu kama hao ni watu wa kawaida, wanashirikiana kwa urahisi na wengine, ni wa kihemko wa wastani, wenye sura nyingi na wenye akili.

Licha ya faida nyingi za tabia, wawakilishi wa kikundi cha 4 mara nyingi hawawezi kufikia uamuzi wa pamoja, wanakabiliwa na hisia mbili (mgogoro wa ndani) na wana akili polepole.

Muundo maalum wa damu na uwepo au kutokuwepo kwa sababu kuu (antijeni D) ndani yake hupitishwa kwa mtu aliye na jeni. Kuna vikundi 4 vya damu na sababu ya Rh. Shukrani kwa uainishaji kulingana na mfumo wa AB0 na Rh, wataalamu wamejifunza kusambaza salama damu iliyotolewa, kuamua ubaba na kuepuka migogoro ya Rh wakati wa kuzaliwa kwa mtoto. Kila mtu anaweza kuangalia uhusiano wao wa kikundi katika maabara kwa kutoa nyenzo za kibaolojia kutoka kwa kidole au mshipa.