Mint - faida na madhara ya mimea yenye kunukia kwa mwili wa binadamu. Ni maudhui gani ya kalori, thamani ya dawa na upeo wa matumizi ya mint. Je, inawezekana kula mint safi: vipengele vya matumizi

Ni faida gani za mint na ni nini madhara yake? Je, majani ya mmea huu yanakusaidia sana kupunguza uzito, kutibu mafua na kuboresha hali ya ngozi? Hebu jaribu kuelewa suala hili.

Peppermint na sifa zake za dawa zimejulikana kwa watu tangu nyakati za kale. Inatumika sana leo katika dawa za watu. Mmea huu, ambao una harufu ya kupendeza, ilitumiwa kwa ajili ya matibabu ya magonjwa mbalimbali na madaktari wa kale: Paracelsus, Avicenna, Hippocrates, nk Kwa msaada wa hili. mimea yenye harufu nzuri walitibu magonjwa ya utumbo, maumivu ya kichwa, yaliyochochewa shughuli ya kiakili. Mti huu pia unajulikana sana kwa athari zake za diuretic, joto, diaphoretic na analgesic.

Mimea ina phytoncides ambayo hupanua mishipa ya damu. Hii inaboresha umakini na kumbukumbu. Mint pia ina mafuta mengi muhimu yenye carotene, menthol, betaine, na hesperidin. Mti huu una asidi nyingi ambazo zina manufaa kwa mwili. Ina linoleic, mellisic, ursolic, oleanolic, na asidi ya valeric.

Kutumia mint kwa kupoteza uzito

Malighafi inayotumiwa ni majani ya mint, yaliyokusanywa katika msimu wa joto wakati mmea unapotoa maua na kisha kukaushwa kwenye kivuli. Mint hutumiwa sana kwa kupoteza uzito . Kwa kuongeza, mmea una antispasmodic, soothing, antimicrobial, na athari za choleretic. Ina athari nzuri kwenye misuli ya laini na huongeza usiri wa tezi za utumbo.

Weka upya uzito kupita kiasi Inasaidia kunywa lemonade ya mint, ambayo imeandaliwa kwa njia ifuatayo:

Lita kadhaa za maji yaliyochujwa au ya kuchemsha hutiwa kwenye chombo cha glasi.
Chambua limau na uikate vipande vidogo;
Weka massa ya limao iliyovunjika kwenye chombo na maji;
Ongeza majani kumi na nne ya mint kwa maji ya limao.
Weka jug ya kinywaji kwenye jokofu kwa masaa kadhaa.

Limau ya mint inaburudisha sana na hutuliza kiu vizuri, na kuifanya iwe ya kupendeza sana kunywa wakati wa joto la kiangazi. Kwa kunywa glasi 3-4 za limau hii kila siku, utaweza juhudi maalum Kwa upande wangu, punguza kilo chache.

Licha ya manufaa yote ya mmea huu, pia ina vikwazo fulani:

kuchukua peppermint ni kinyume chake ikiwa hakuna secretion ya kutosha ya juisi ya tumbo;
infusions ya mint ni kinyume chake kwa wagonjwa wa hypotensive;
Watu wanaosumbuliwa na matatizo ya kupumua, kwa mfano, asthmatics, ambayo mint inaweza kusababisha bronchospasm, wanapaswa kuchukua bidhaa za mint kwa tahadhari.
chai ya mint wakati wa kunyonyesha inaweza kusababisha kuzorota kwa lactation;
mint hupunguza sauti ya mishipa, hivyo inaweza kusababisha mishipa kupanua (mint haiwezi kutumika kwa mishipa ya varicose);
mint kwa kukosa usingizi inaweza kusababisha usingizi mbaya zaidi na wasiwasi;

Mint huathirije moyo?

Watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa moyo wanavutiwa na jinsi mint huathiri moyo? Mti huu husaidia kuimarisha utendaji wa chombo hiki wakati wa arrhythmia na angina pectoris, na kuondoa spasms ya misuli ya moyo. Hata hivyo, lini matumizi ya kupita kiasi mint katika eneo la moyo inaweza kusababisha maumivu.

Je, peremende ni nzuri kwa wanawake au la?

Mint ni muhimu sana kwa wanawake. Inatumika kulainisha dalili za menopausal. Kutumia mint kwa hedhi , unaweza kuondoa maumivu. Infusions ya mint husaidia kuponya magonjwa ya uzazi uchochezi katika asili. Wanawake wengi hutumia mint wakati wa ujauzito.

Chai ya mint yenye harufu nzuri husaidia mama wadogo mwishoni kunyonyesha watoto wao. Mama wengi hutumia mint kuacha lactation kama dawa ya asili ambayo ni salama kwa mwili wa watoto wachanga, hivyo inaweza kutumika kwa usalama wakati wa kunyonyesha.

Je, chai ya mint ni nzuri kwa kupoteza uzito?

Chai ya peppermint husaidia kupoteza uzito haraka. Kulingana na wanasayansi, mint huongeza secretion ya bile katika mfumo wa utumbo. Kwa kuwa bile inashiriki kikamilifu katika kuvunjika kwa mafuta, kusaidia chakula kusonga haraka njia ya utumbo, watu wengi wanene hunywa chai ya mint ili kupunguza uzito. Mint inaboresha kimetaboliki, inasimamia motility ya matumbo, na pia huondoa dysbacteriosis na huondoa sumu kutoka kwa mwili. Sifa hizi zote za peremende huchangia kupatikana athari ya haraka wakati wa kutumia kwa kupoteza uzito.

Je, inawezekana kutumia mint ikiwa una shinikizo la damu?

Mint kwa shinikizo la damu ni muhimu tu kwa wagonjwa wa shinikizo la damu. Mti huu una uwezo wa kupanua mishipa ya damu kwa kiasi kikubwa na kupunguza sauti yao, ambayo hupunguza shinikizo la damu. Matumizi ya utaratibu chai ya mint muhimu kwa watu wanaosumbuliwa na hypotension. Baada ya kunywa kikombe kimoja cha chai hii, mtu hutuliza na kupumzika, shinikizo lake la damu hatua kwa hatua hubadilika.

Kutumia mint kwa homa na kikohozi

Mint ni muhimu sana kwa homa. Decoctions ya mint na infusions hutumiwa kutibu mbalimbali mafua. Kula mint kwa kikohozi husaidia kupanua bronchi na kuwezesha kuondolewa kwa kamasi. Hata hivyo, watu wanaosumbuliwa na bronchitis na sehemu ya asthmatic wanapaswa pumu ya bronchial, vinywaji vya mint vinapaswa kutumiwa kwa tahadhari, kwani vinaweza kusababisha maendeleo ya bronchospasm.

Kwa homa na kikohozi, infusion ya mint na vodka, iliyoandaliwa kama ifuatavyo.

Majani safi ya mint huosha na kukatwa.
Majani yaliyoharibiwa yanawekwa kwenye jar.
Vodka hutiwa ndani ya chombo ili kioevu kifunike kabisa mint.
Tincture huwekwa kwa siku kumi mahali pa baridi, giza.
Kuchukua matone ishirini kabla ya kula mara kadhaa kwa siku.

Mint kwa kiungulia, sumu na kuhara

Infusions ya mint ni nzuri kwa ajili ya kutibu magonjwa ya matumbo na tumbo. Mint husaidia na kiungulia. Mint sio muhimu sana kwa sumu. Shukrani kwa athari yake ya antimicrobial, inasaidia kupunguza na kuondoa sumu na vitu vingine hatari kutoka kwa mwili. Athari ya antimicrobial ya mmea huu pia hufanya mint kuwa muhimu kwa kuhara. .

Je, mint inadhuru kwa gastritis na asidi ya juu?

Mti huu una uwezo wa kupunguza asidi ya tumbo. Kwa hiyo, mint kwa gastritis , ikifuatana na asidi nyingi, ni muhimu sana. Mint katika kuongezeka kwa asidi husaidia kupunguza asidi ya tumbo, kuondoa uvimbe, na kuondoa maumivu. Ikiwa asidi ni ya chini, infusions ya mint haipaswi kutumiwa.

Jinsi ya kutumia mint kwa kongosho?

Uwezo wa kuzaliwa upya wa mmea huu huhakikisha uponyaji wa tishu zilizowaka za tumbo, matumbo, na kongosho. Mint ni muhimu sana kwa kongosho. Infusions ya mint inaweza kunywa kwa aina zote za kongosho. Pia husaidia katika matibabu ya pathologies ya utumbo kwa watu hao ambao wanakabiliwa na ulevi wa muda mrefu.

Jinsi ya kutumia mint kwa misumari?

Mint kwa misumari hutumiwa kwa namna ya bafu. Mafuta muhimu yaliyomo kwenye mmea huu, pamoja na mbalimbali tanini kuimarisha misumari, kuwafanya shiny na afya.

Mimea hii yenye harufu nzuri pia ina manufaa sana kwa nywele. Inatoa nywele harufu ya kupendeza, huondoa flaking ya kichwa, inalisha mizizi ya nywele. Kwa huduma ya nywele, suuza na maji ya mint.

Jinsi ya kutumia peppermint vizuri kwenye uso wako?

Mint ni muhimu sana kwa uso. Katika cosmetology, mmea huu hutumiwa katika fomu kavu na safi. KATIKA majira ya joto Inaweza kutumika safi, au kavu wakati wa baridi. Mint hutumiwa kufanya decoctions kwa kuosha, infusions na masks ya uso. Unaweza pia kutengeneza barafu ya mint kusugua uso wako.

toni ngozi ya uso;
kuponya kuvimba;
kusaidia kuondoa ishara za uchovu;
kupunguza kasi ya kuzeeka kwa mwili;
kufanya mishipa ya damu kuwa na nguvu;
kusafisha ngozi;
kurekebisha utendaji kazi tezi za sebaceous.

Sheria za kutumia mint kwa uso

mmea huu unaweza kusababisha mzio au hasira, hivyo kabla ya kutumia maandalizi ya mint kwenye ngozi ya uso, wanapaswa kupimwa kwenye mkono;
Yanafaa kwa ajili ya kufanya masks mint safi, na kwa decoctions na infusions ni bora kutumia kavu;
mask ya mint inaweza kutumika tu kwa uso uliosafishwa;
Baada ya matumizi, mask huosha na maji hakuna haja ya kuosha infusions au decoctions;
mask ya mint haipaswi kuwekwa kwenye uso kwa zaidi ya robo ya saa;
Omba mask hii mara moja kwa wiki.

Jinsi ya kuandaa infusion ya mint kwa uso?

Kuandaa infusion ya mint kwa uso sio ngumu kabisa. Ili kuitayarisha unahitaji kufanya vitendo vifuatavyo:

Kijiko cha majani ya mint kavu hutiwa na maji ya moto (glasi moja).
Mchanganyiko huingizwa kwa muda katika chombo kilichofungwa (angalau dakika ishirini).
Baada ya hayo, infusion huchujwa, kilichopozwa na kutumika kuifuta uso.

Uingizaji wa mint hutia nguvu, huburudisha ngozi, huondoa kuvimba na kuwasha, na huondoa dalili za uchovu.

Infusion ya baridi inaweza kumwaga kwenye molds za barafu na kisha kuwekwa kwenye friji. Barafu ya mint Ni muhimu sana kuifuta shingo na uso. Hii inapaswa kufanyika sliding harakati za mwanga. Mint kusugua kuburudisha, kusafisha na toni ngozi. Wao ni muhimu hasa katika joto la majira ya joto.

Kufanya mask ya uso wa mint

Masks hufanywa kutoka kwa majani safi ya mint. Ili kuandaa mask kama hiyo, chukua majani kumi na mbili ya mint, theluthi moja tango safi na kijiko cha maji ya limao. Kata viungo vyote vizuri na kuchanganya, kisha uomba kwa uso. Mask hii ni muhimu zaidi kwa ngozi ya mafuta. Mask ya asili ya mint huimarisha pores, huondoa mwanga wa mafuta kutoka kwa ngozi, na kupunguza kuvimba.

Je, mint ni nzuri kwa wanaume (kwa hangover, kwa potency)?

Lakini wanaume hawapaswi kubebwa na mimea hii hata kidogo. Mmea huu ni wa kike, kwa hivyo una athari mbaya kwa libido ya kiume. Mint haina faida kabisa kwa wanaume. Sio lazima kwa wanaume kuwatenga kabisa mint; wanaume wanapaswa kupunguza matumizi yake, kwani mint ni hatari kwa potency kwa hangover husaidia kusafisha mwili wa sumu ya pombe na kuboresha ustawi wa jumla.

Vipengele vya kutumia mint kwa maumivu ya kichwa

Njia mbili hutumiwa kuondoa maumivu ya kichwa. kiini njia ya haraka linajumuisha kuweka majani mapya ya mmea huu kwenye paji la uso na kuwaweka salama. Njia ya pili inahusisha kuingiza mint katika pombe kwa wiki. Pombe ya peppermint hutumiwa kuifuta mahekalu, pamoja na nyuma ya kichwa na paji la uso kwa maumivu ya kichwa. Kutumia bidhaa hii husaidia kupunguza haraka au kuondoa hisia za uchungu.

Mint kwa ugonjwa wa kisukari - nzuri au la?

Kwa sababu ya uwezo wake wa kurekebisha utendaji wa kongosho, mint hutumiwa matibabu magumu kisukari mellitus. Mint kwa ugonjwa wa kisukari husaidia kupunguza sukari na kurekebisha hali ya jumla. Kwa kupikia dawa Mbali na mint, mizizi ya dandelion pia inahitajika.

Ili kuandaa infusion, utahitaji:

Kuchukua vijiko vitatu vya mint, kijiko cha mizizi ya dandelion.
Yote hii inapaswa kumwagika ndani ya glasi ya maji, moto na chemsha suluhisho hili kwa dakika kadhaa.
Baada ya hayo, infusion lazima iingizwe (kusisitiza kwa karibu nusu saa).
Dawa hii inapaswa kuliwa kwa robo ya glasi kwenye tumbo tupu.

Je, mint ni nzuri kwa pua ya kukimbia?

Mint hutumiwa sana kwa pua ya kukimbia, catarrh ya larynx na pharynx, na pia kwa magonjwa. njia ya upumuaji. Inhalations ya mint husaidia haraka kuondoa uvimbe kutoka kwa nasopharynx. Wakati wa kufanya utaratibu huu, mafuta muhimu ya mint hutumiwa. Mgonjwa anaweza pia kuvuta harufu ya majani ya mint. Kutumia njia hii tiba, athari chanya huzingatiwa hata mbele ya sinusitis ya papo hapo.

Jinsi ya kutumia mint kwa cystitis?

Kwa msaada wa mint unaweza hata kuponya cystitis ya juu. Mti huu unakuwezesha kuponya haraka kuvimba kwa ghafla au kwa muda mrefu Kibofu cha mkojo. Ili kutibu cystitis, decoction ya mint imeandaliwa.

Ili kuitayarisha, endelea kama ifuatavyo:

Gramu ishirini za majani ya mint kavu hutiwa na glasi moja au moja na nusu ya maji ya moto.
Chemsha mchuzi juu ya moto kwa dakika kama saba.
Kwa mwezi, decoction hii inachukuliwa kila siku, mara tatu kwa siku, kioo kimoja.

Je, mint ni hatari kwa watoto?

Mint ni muhimu sana kwa watoto. Kawaida huongezwa kwa chai. Chai ya peppermint ni harufu nzuri sana na yenye afya. Ina athari ya kutuliza. Kinywaji hiki kinaweza kutolewa kwa watoto zaidi ya miaka mitatu. Katika hali ya hewa ya joto, majani ya mint yanaweza kuongezwa kwa limau ya nyumbani au cocktail ya baridi kwa mtoto.

Infusions ya mint inaweza kuongezwa kwa maji kutumika kwa kuoga watoto. Decoction hii imeandaliwa kama ifuatavyo:

Vijiko vinne vya majani yaliyokaushwa hutiwa ndani ya lita 0.5 za maji ya moto.
Baada ya hayo, mchuzi huingizwa kwa muda wa dakika arobaini.
Kisha kioevu huchujwa.
Mchuzi uliochujwa hutiwa ndani ya umwagaji wa maji kwa ajili ya kuoga mtoto.

Umwagaji wa mint husaidia watoto kupumzika na haraka utulivu kabla ya kulala.

Ukipata hitilafu, tafadhali onyesha kipande cha maandishi na ubofye Ctrl+Ingiza.

Afya 04/28/2014

Wasomaji wapendwa, leo ninapendekeza kuzungumza juu ya mimea inayojulikana na, pengine, mimea inayopendwa na wengi, kama mint. Jina moja "mint" na harufu inakuja mara moja, sawa? Angalau, mimi huwa na vyama kama hivyo kila wakati. Mimea hii yenye harufu nzuri kwa muda mrefu imekuwa kuchukuliwa kuwa uponyaji.

Bado ni maarufu leo. Na yeye mali ya dawa inakamilishwa na matumizi katika kupikia na cosmetology. Tunapofikiria juu ya mint, mara nyingi tunaihusisha na safi. Baada ya yote " kadi ya biashara"Mmea huu ni harufu yake - safi na spicy.

Sikuweza kufikiria chochote "na ladha na harufu ya mint" sekta ya kisasa: manukato na deodorants, chai na visa, mafuta na dawa za meno. Lakini ni nini? Mbinu ya uuzaji? Au mint ina hii kweli? mbalimbali Vitendo? Ninapendekeza kufahamiana na mimea hii inayojulikana na kujua ni faida gani inaweza kuleta, jinsi gani na kwa nini inaweza kutumika.

Acha nianze na ukweli kwamba kuna aina chache za mint - karibu 25. Ya kawaida kwetu ni peremende. Katika pharmacology, pamoja na hayo, mint ya steppe na mint ya maji pia hutumiwa wakati mwingine. Peppermint ni matokeo ya kuvuka aina mbili - mint ya maji na spearmint. Inapatikana katika aina mbili: mint nyeupe (kijani kabisa kwa rangi) na mint nyeusi (ina shina nyekundu-zambarau na mishipa kwenye majani).

Mmea huo unaoonekana kutoonekana, hata hivyo, ulithaminiwa hata katika nyakati za kale. Iliaminika kuwa mint inaweza kusafisha akili, ndiyo sababu wanafikra na wanafalsafa wa Kirumi walivaa taji za mint. Aristotle alitembea kwenye taji za mint, mahali fulani waliwafukuza pepo wabaya, huko Urusi walipachika kila mahali ili kuondoa jicho baya. Iliwasilishwa kama zawadi na hata malipo ya bidhaa au huduma.

"Kadi ya tarumbeta" kuu ambayo peppermint inathaminiwa ni menthol iliyomo. Mafuta maalum ya mint, kwa harufu maalum ya spicy ambayo tunatambua mint. Mafuta haya muhimu yaliyomo katika sehemu za juu za ardhi za mmea - majani na inflorescences.

Mint. Kiwanja.

Mbali na menthol, mint ina orodha nzima ya vitu vya dawa vya asili kabisa:

Asidi ya ascorbic
Tannins
Carotene
Rutin
Phytostyrols

Mint. Vipengele vya manufaa

1. Huondoa maumivu
2. Mint ina athari kali ya baktericidal
3. Ina vasodilator na athari ya choleretic
4. Tani
5. Utulivu
6. Ina madhara ya kupambana na kansa

Sifa zote hapo juu za mint hufanya anuwai ya matumizi yake kuwa pana. Aidha, haitumiwi tu katika mapishi ya dawa mbadala, lakini pia katika pharmacology rasmi. Kila mtu anajua vidonge vya mint kwa kichefuchefu, marashi kwa kikohozi na pua ya kukimbia. Tunaweza kusema nini - rafiki wa zamani "Pectusin" pia hufanywa kwa msingi wa mint.

Je, mimea yenye harufu nzuri inaweza kusaidiaje? Je, inasuluhisha matatizo gani?

Mint ya dawa hutumiwa kutibu baridi, bronchitis, laryngitis, koo na magonjwa ya njia ya juu ya kupumua.
Itasaidia kukabiliana na maumivu ya kichwa, fadhaa ya neva, kukosa usingizi na unyogovu.
Itaondoa kuvimbiwa na colic, uchungu wa mint itasaidia outflow ya bile na kusafisha ini.
Inatulia mapigo ya moyo, itapanua mishipa ya damu na kusaidia kwa shinikizo la damu.
Inasafisha cavity ya mdomo vizuri, hupumua pumzi, na hupunguza kuvimba kwa ufizi.
Itasaidia wanawake kukabiliana na matatizo yanayosababishwa na wanakuwa wamemaliza kuzaa.

Ninashauri kutazama video kuhusu mali ya manufaa ya mint.

Mint. Maombi

Chai ya mint. Kichocheo cha kawaida kwa kutumia "mimea ya menthol" ni chai ya mint. Kinywaji hiki kitaondoa kuwashwa kwa neva, kutuliza, na kukupa usingizi mzuri na wenye afya. Pia ni muhimu kwa homa. Tutahitaji majani manne safi ya mint. Laini kuwakata na kumwaga kikombe cha maji moto. Subiri sekunde 20 na ukimbie maji. Baada ya hayo, mimina kikombe cha maji ya moto juu ya mint tena na uiruhusu kusimama kwa dakika 2. Kwa mujibu wa dalili, unaweza kunywa glasi moja ya chai ya mint siku nzima, lakini ninapenda sana chai hii. Tunakua mint nyingi kwenye dacha yetu. Na kisha unachukua majani machache, uwape pombe, au tu kuweka majani 1-2 katika chai yoyote na kufurahia harufu. Siwezi tu kuifikisha. Na mimi hukausha kila wakati kwa msimu wa baridi. Zaidi ya hayo, haijalishi nitakauka kiasi gani, daima haitoshi. Mimi huwapa marafiki zangu kila wakati. Kila mtu anajua upendo wangu kwa mint.
Uingizaji wa mint. Kichocheo hiki kinatumia mimea kavu. Kuchukua kijiko moja na kumwaga glasi ya maji ya moto, basi iwe pombe kwa dakika 30-40. Chuja na kunywa theluthi moja ya glasi mara mbili kwa siku, dakika 20 kabla ya milo. Infusion ya mint hutumiwa ndani kwa madhumuni ya kuzuia kwa gastritis, kupunguza kichefuchefu na maumivu ya moyo. Kwa kunywa glasi nusu ya bidhaa, unaweza kuacha kutapika. Infusion sawa itasaidia kukabiliana na pumzi mbaya. Katika kesi hii, hutumiwa kama suuza.
Decoction ya mint. Dawa hii itaondoa hali hiyo mwili wa kike wakati wa kukoma hedhi. Mimina vijiko viwili vya mint kavu ndani ya 500 ml ya maji ya moto na kuleta kwa chemsha juu ya moto mdogo. Chemsha kwa dakika 10 na uiruhusu iwe pombe kwa dakika nyingine 30. Kuchukua kijiko moja mara tatu hadi nne kwa siku nusu saa kabla ya chakula.
Mafuta muhimu ya peppermint Husaidia vizuri kwa uvimbe na kiungulia. Unaweza kuacha matone kadhaa ya mafuta ya mint kwenye kijiko cha maji au kwenye kipande cha sukari. Pia hutumiwa kwa kuvuta pumzi kwa kutumia nebulizer. Hii ndio jinsi bronchitis au baridi ikifuatana na kikohozi inatibiwa.
Unaweza pia kupika tincture ya pombe ya mint . Ili kufanya hivyo, ongeza 100 ml ya pombe kwa kijiko cha mint kavu. Hebu iwe pombe kwa wiki na uitumie kwa maumivu ya kichwa, ukipaka mafuta kwenye mahekalu yako.

Mint katika cosmetology

Mali ya disinfecting na tonic ya mint haikuweza kwenda bila kutambuliwa na cosmetologists. Na kutoka kwa nafasi zao, pia hutangaza faida za mint, wakipendekeza matumizi yake kwa ajili ya kufanya lotions.

Kuandaa lotion ya tonic mint.

Toning mint lotion ni rahisi kuandaa kama decoction. Kuchukua rangi ya majani ya mint au mint (kijiko 1) na kumwaga glasi ya maji ya moto, kisha chemsha juu ya moto mdogo kwa dakika 15. Tunasubiri hadi mchuzi upoe na kuifuta uso wetu.

Mask ya mint kwa macho yenye uchungu na yenye maji.

Mask ya mint itaokoa macho yenye uchungu, nyekundu, yenye maji. Kuchukua vijiko viwili vya mint na kumwaga 500 ml ya maji ya moto. Acha kwa nusu saa, shida na itapunguza. Kimsingi, tunatayarisha decoction, lakini sasa hatutahitaji kioevu, lakini massa ya mimea iliyotengenezwa. Hiyo ni, mchuzi unaotokana unaweza kutumika kwa hiari yako, lakini funga massa kilichopozwa kwenye tabaka kadhaa za chachi. Omba kwa macho kwa dakika 15.

Mask ya mint ili kuimarisha nywele na kupambana na upara.

Kuchukua kijiko cha mint na vijiko viwili vya balm ya limao na gome la mwaloni. Mimina 500 ml ya maji ya moto na uiruhusu pombe kwa masaa 24. Punguza na kuchanganya massa yanayotokana na mtindi (vikombe 2). Omba bidhaa kwa kichwa na nywele na uondoke kwa karibu nusu saa. Baada ya utaratibu, osha nywele zako na shampoo.

Lakini tincture ya pombe ya peppermint hutumiwa kupambana na upara. Kila jioni inapaswa kusukwa kwenye maeneo yaliyoathirika ya kichwa. Ni bora kufanya hivyo na pedi ya pamba. Kwa njia, infusion ya mint iliyopatikana wakati wa kuandaa mask inaweza kutumika baada ya kuosha kama suuza nywele. Huu ni uzalishaji usio na taka.

Mint katika kupikia.

Mara nyingi mimea yenye harufu nzuri hutumiwa kwa madhumuni ya upishi. Majani safi ya mint hutumiwa katika saladi, supu za mboga. Wanasaidia ladha ya jibini na sahani za samaki, na kupamba bidhaa za confectionery.

Mint kavu na safi hupatikana katika mapishi ya marinades na michuzi, na hutumiwa kikamilifu kwa kutengeneza visa na vinywaji.

Hapa kuna mapishi kadhaa ya mint:

Mint jam. Kichocheo. 300 g ya mint safi (huwezi kuchukua majani tu, lakini pia shina na maua) kumwaga lita 0.5 za maji. Ili kuongeza ladha na harufu, unaweza kuongeza limau iliyokatwa vizuri pamoja na peel. Pika yote kwa dakika 10 na wacha iwe pombe kwa masaa 24. Baadaye, tunachuja kila kitu na kupika infusion inayosababishwa tena, wakati huu na kuongeza sukari (700-900 g) kwa karibu masaa mawili juu ya moto mdogo sana, kwa kweli usipike, lakini "chemsha." Mimina ndani ya mitungi na funga kwa matumizi ya baadaye au utumie mara moja. Inaweza kutumika kama kitamu na dawa muhimu kutoka kwa baridi.
Mchuzi wa Kigiriki kutoka kwa matango na mint (Tzatziki) . Saga tango iliyosafishwa na mbegu. Weka mtindi (asili, unsweetened) kwenye colander iliyowekwa na kitambaa cha karatasi au chachi. Kioevu kinahitaji kutenganisha. Hii itachukua muda wa saa nne. Changanya mtindi uliochujwa na tango iliyokunwa, ongeza chumvi (kijiko 0.5), vitunguu iliyokatwa (karafuu 12), pilipili na mint safi iliyokatwa (kama majani 20). Wacha iweke kwenye jokofu kwa masaa kadhaa na ujaribu.
Mojito isiyo ya kileo (jogoo la mint) . Hata kidogo, kinywaji hiki Inachukuliwa kuwa pombe, lakini pia ni kitamu katika fomu yake "ya kiasi". Tunavunja sprigs sita za mint safi vipande vipande na kutupa ndani ya kioo, na kuongeza kijiko cha sukari huko. KATIKA mapishi ya awali sukari ya kahawia imeonyeshwa, lakini nilijaribu kupika na sukari nyeupe ya kawaida (ikiwa sikuwa na kahawia mkononi) - ladha! Kusaga mint na sukari. Kata nusu ya chokaa katika sehemu nne (unaweza pia kuibadilisha na limau ikiwa inataka). Ifuatayo, jaza yote na barafu iliyokandamizwa na kumwaga karibu 200 ml ya maji ya kung'aa. Ikiwa unataka mojito ya pombe, ongeza 40 ml ya ramu. Suala la ladha na hali.

Mint. Contraindications

Matumizi ya dawa za mint ni marufuku kwa sababu ya shinikizo la chini la damu (hypotension). Wanawake wajawazito na wanaonyonyesha hawapaswi kutumia mafuta ya mint. Mint haipaswi kupewa watoto chini ya umri wa miaka minne. Pia, wanaume hawapaswi kubebwa na mint. Matumizi ya muda mrefu yanaweza kusababisha kupungua kwa libido na kupungua kwa "nguvu za kiume".

Kwa wanaume na wanawake, overdose inaweza kusababisha usumbufu wa kulala. Na kwa ujumla, unapaswa kukumbuka kuwa mint ni dawa, ambayo inamaanisha lazima itumike madhubuti kama ilivyoagizwa.

Na unahitaji kujua hila moja zaidi katika kutumia mint. Kwa mtu yeyote ambaye ana matatizo ya utumbo, mint inaweza kusababisha kiungulia. Basi tuwe na hekima. Usizidishe mint. Kiasi ni nzuri katika kila kitu.

Jinsi ya kuchagua mint?

Kweli, kuna chaguzi tatu - kununua, kukusanya na kuandaa, au kukua kwa mikono yako mwenyewe.

1. Nunua mint.

NA nyasi kavu Ni rahisi - daima kuuzwa katika maduka ya dawa. Wote tofauti na kama sehemu ya maandalizi (kawaida sedatives, thoracic au choleretic). Lakini safi zinaweza kupatikana hasa katika maduka makubwa makubwa. Kwa kuwa mint hutumiwa kwa madhumuni ya upishi, inaweza kupatikana katika maduka kama bidhaa ya kupikia. Au unaweza kuinunua kwenye soko. Ikiwa unununua mint katika maduka makubwa au kutoka kwa wauzaji binafsi, makini na rangi yake na tu harufu yake. Inapaswa kuwa na harufu kama mint. Harufu yake inatamkwa.

2. Jinsi ya kukusanya na kukausha mint.

Hapa tutahitaji kwenda kidogo zaidi kuliko maduka ya dawa au maduka makubwa ya karibu. Ni bora kwenda nje ya jiji, kwenye msitu, ambapo nyasi hazijaa na kutolea nje na hewa iliyochafuliwa ya jiji. Watu wengi hupanda mint kwenye viwanja vyao vya bustani ili kuitumia baadaye kwa afya na uzuri.

Unaweza kuihifadhi safi au kwenye maji au kwenye jokofu. Ikiwa utaiweka ndani ya maji, itakukumbusha bouquet hiyo yenye harufu nzuri. Jinsi nzuri, sawa? Napenda. Lakini hatakaa hivi kwa muda mrefu.

Wote mwitu na mint ya bustani lazima kukusanywa wakati wa maua. Inatokea mara moja kwa mwaka na huanguka Juni-Julai. Hakuna maana katika kukusanya mint kabla - mimea vijana itapoteza mali zao na harufu baada ya kukausha.

Unahitaji tu kukusanya mint kavu. Kwa hiyo chaguzi baada ya mvua au mapema asubuhi, wakati bado kuna umande kwenye majani, haitafanya kazi. Tunapaswa kusubiri. Mpaka majani kukauka na kisha tu kuchukua majani tofauti au pamoja na shina.

Shina na majani yaliyokusanywa yanapaswa kugawanywa katika vifungu vidogo na kunyongwa ili kukauka mbali na jua - mahali penye giza lakini penye hewa ya kutosha. Unaweza kuunda hali zinazofaa kwenye balcony au attic. Ikiwa majani tu yalikusanywa, basi yanaweza kuwekwa kwenye turubai, lakini pia kuondolewa kutoka kwa mwanga na kutoa upatikanaji wa hewa safi.

Mint kavu inaweza kuhifadhiwa kwenye jar ya kioo, imefungwa vizuri na kifuniko, au kuwekwa kwenye mifuko ya kitambaa.

3. Panda mint nyumbani. Kama mboga nyingine yoyote, mint inaweza kupandwa nyumbani kwenye dirisha la madirisha.

Kutoka kwangu hadi kwako kichocheo changu cha kupenda cha limau ya mint ya nyumbani.

Chukua maji baridi ya kung'aa, chokaa au limau, ongeza kila kitu kwa maji ya madini ili kuonja, uimimine ndani ya glasi, weka jani la mint hapo na kupamba glasi nayo juu au kando. Rahisi, afya, nafuu na harufu nzuri sana!

Zawadi yangu ya dhati kwako Ashkenazy anacheza Chopin Waltz No.19 katika A minor David Ashkenazi ni mwanamuziki wa ajabu. Kwa kupendeza, alijifunza kucheza piano peke yake. Alifanya katika kumbi za sinema wakati wa maonyesho ya filamu chache. Kisha kulikuwa na Conservatory ya Moscow, katika miaka ya baada ya vita alikuwa msaidizi wa Rashid Behbutov, Isabella Yuryeva, Alla Bayanova, Claudia Shulzhenko, Lyudmila Zykina, Mark Bernes, Valentina Tolkunova, Joseph Kobzon, Marina Gordon, na alifanya kazi katika aina mbalimbali. ukumbi wa michezo.

Peppermint - ya kudumu mmea wa herbaceous- mmea wa asali uliopatikana kama matokeo ya kuvuka kwa mseto wa spishi za porini (mint na watermint). Ina harufu nzuri ya menthol na ladha. Inatumika kikamilifu katika uwanja wa dawa (rasmi, isiyo ya jadi), kupikia, cosmetology, na katika sekta ya manukato.

Peppermint ni ya jenasi ya Mint ya familia ya Lamiaceae. Jenasi hii Kuna aina 25 hivi za mint, lakini ni peppermint ambayo imeenea na kutambuliwa, ambayo inaelezewa na mali yake ya dawa.

Mmea huo una sifa ya uwepo wa shina iliyosimama hadi 1 m juu, rhizome yenye matawi yenye matawi mengi yenye mizizi yenye nyuzinyuzi na majani ya mstatili ambayo yapo kinyume na makali yenye ncha kali. Maua ya mint ni ndogo, ya rangi ya zambarau nyepesi na hukusanywa katika inflorescences ya umbo la spike. Matunda hayajaundwa mara chache;

Mali ya dawa na contraindications ya mint ni kutokana na bio yake muundo wa kemikali. Ni matajiri katika asidi ya amino, mafuta muhimu, resini, nyuzinyuzi za chakula, asidi za kikaboni, tannins na vitu vya majivu, maji, phytosterols, asidi ya mafuta, terpenes. Kiwanda ni tofauti maudhui ya juu vitamini (retinol, kikundi B, nikotini na asidi ascorbic) na micro- na macroelements muhimu (magnesiamu, kalsiamu, manganese, sodiamu, zinki, chuma, fosforasi, shaba, potasiamu).

Peppermint hukua Ulaya, nchi za Asia, mabara ya Afrika na Amerika Kaskazini. Inapandwa kwa mafanikio kwenye udongo wa peat na humus nchini Urusi, Belarus, na Ukraine. Katika asili hali ya asili ni nadra sana.

Mali muhimu na ya uponyaji ya mint

Mimea ya dawa hutumiwa kama choleretic, sedative, na analgesic. Imetamka dawa ya kuua bakteria, mali ya antiseptic. Mimea ina athari ya hypotensive, vasodilating, antispasmodic.

Mint hutumiwa sana katika sekta ya dawa kwa ajili ya uzalishaji wa dawa (Corvalol, matone ya moyo, Valocordin, Validol). Mali ya dawa ya mmea huruhusu kutumika mbele ya magonjwa mifumo mbalimbali mwili:

Digestive: imeagizwa katika kesi ya kichefuchefu, belching, Heartburn, tumbo. Matumizi ya maandalizi kulingana na peppermint husaidia kuboresha digestion na kuamsha peristalsis ya matumbo. Inafaa kwa cholecystitis, aina mbalimbali hepatitis, cholelithiasis, matatizo michakato ya metabolic. Huharibu microflora ya pathogenic katika njia ya utumbo.
Damu: ilipendekeza kwa normalizing mzunguko wa damu, kutibu angina pectoris, shinikizo la damu.
Neva: ina athari ya kutuliza wakati wa migraines, mafadhaiko, neuralgia; majimbo ya huzuni, kukosa usingizi.
Kupumua: imewekwa kama msaada kwa bronchitis ya pumu, koo, baridi ya etiolojia ya bakteria au virusi.

Peppermint pia ni ya manufaa kwa wanawake. Inapendekezwa mbele ya michakato ya uchochezi katika viungo vya mfumo wa uzazi, hupunguza hali hiyo kukoma hedhi. Kunywa chai ya mint inaboresha ustawi wakati wa ujauzito: huondoa kiungulia, hupunguza udhihirisho wa toxicosis.

Madhara na contraindications ya mint

Matumizi ya ukomo ya decoctions, tinctures, chai kulingana na mmea huu inaweza kusababisha matatizo ambayo huathiri vibaya afya na. afya kwa ujumla. Hii inapaswa kuzingatiwa wakati wa kuchagua fomu ya dawa ya dawa, kipimo chake, na muda wa kozi ya matibabu.

Peppermint haipendekezi kuchukuliwa kwa mdomo na watu ambao kazi yao inahusiana moja kwa moja na usimamizi wa vifaa na usafiri. Hii inaelezwa na uwezo wa mmea wa kuharibu mkusanyiko. Mint ina idadi ya contraindications:

Phlebeurysm;
Hypotension;
Nguvu ya chini kwa wanaume;
Kipindi cha lactation (kuna kupungua kwa uzalishaji wa maziwa);
Umri wa watoto hadi miaka 5. Matumizi ya madawa ya kulevya yenye mint kwa watoto wachanga yanaweza kusababisha unyogovu wa kazi ya kupumua au kukomesha kwake kwa muda;
Uvumilivu wa mtu binafsi kwa bidhaa.

Katika kesi ya kutofuata mapendekezo ya matumizi ya mint, tukio la madhara: athari za mzio, matatizo ya ini, moyo, matumbo. Matumizi yake ya kawaida, yasiyo ya utaratibu husababisha kulevya kwa mwili na, kwa sababu hiyo, kupungua kwa ukali wa mali ya dawa ya mmea.

Matumizi ya mint katika dawa za watu

Kipekee muundo wa biochemical peremende inaruhusu kutumika katika matibabu ya magonjwa mengi kwa kutumia njia za dawa mbadala. Kuu dutu inayofanya kazi, kusababisha athari ya uponyaji, ni menthol - kiwanja cha kikaboni ambacho hupa mmea ladha ya kuburudisha na harufu.

Sehemu zote za juu za ardhi za mmea (majani, maua, shina) zina mali ya dawa. Zinatumika safi au kavu kwa mdomo (kwa mdomo) na nje. Zinatumika kwa aina mbalimbali (decoctions, tinctures, chai, mafuta muhimu), ambayo kila mmoja ina sifa ya dalili zake, vipengele vya matumizi na vikwazo.

Chai ya mint

Chai ya mint inapendekezwa kwa matumizi kwa matatizo yoyote ya neva: dhiki, usingizi, matatizo ya kihisia na kimwili. Ina athari ya choleretic, inaboresha hamu ya kula, inakuza kuondolewa kwa mchanga na mawe kutoka kwa figo na kibofu cha nduru, na inaboresha uzalishaji wa bile. Husaidia na colic kuongezeka kwa malezi ya gesi. Kinywaji huamsha kazi mfumo wa kinga, kuwezesha mwendo wa baridi. Mapishi ya chai:

1 tbsp. Kijiko cha majani yaliyokaushwa na inflorescences hutengenezwa na glasi ya maji ya moto, kushoto kwa dakika 15 na kuchujwa kwa njia ya kuchuja ili kuondoa wiki.
Majani mapya ya mint (vipande 5) yamevunjwa, kumwaga na maji ya moto na kushoto kwa dakika 7.
Ili kutengeneza chai ya watoto, unahitaji maji ya moto (nusu lita) na mint kavu (kijiko 1 cha kiwango). Kinywaji hicho kimefungwa kwa kitambaa na kuingizwa kwa saa 1. Chai iliyokamilishwa inapaswa kuchujwa na kuongeza sukari au asali (ikiwa huna mzio).

Uingizaji wa chai umewekwa kwa asidi iliyoongezeka ya juisi ya tumbo, maumivu ya hedhi, wakati wa ujauzito na wanakuwa wamemaliza kuzaa. Suluhisho lake la kujilimbikizia hutumiwa suuza kinywa katika kesi ya harufu mbaya, na suuza pua wakati kuna pua.

Decoction ya mint

Decoction ya peppermint ni nzuri mbele ya kuvimbiwa (ikiwa ni pamoja na sugu), asidi ya juu ya tumbo, ikifuatana na belching ya siki. Inaweza kutumika kama adjuvant katika matibabu ya hemorrhages ya mapafu. Mbinu za kupikia:

Mint kavu iliyokatwa (15 g) hutiwa na maji ya moto (200 ml) na kuchemshwa juu ya moto mdogo kwa dakika 10. Kinywaji lazima kiingizwe kwa nusu saa, kisha kuchujwa. Chukua kijiko 1 kwenye tumbo tupu. kijiko kwa dozi mara tatu kwa siku.
Mchanganyiko wa mimea iliyochapwa kavu imeandaliwa kabla - mmea wa majani matatu, mint na wort St John kwa uwiano wa 1: 6:12, kwa mtiririko huo. Ili kuunda dawa unayohitaji chai ya mitishamba(vijiko 2) na nusu lita ya maji ya moto. Utungaji huwekwa kwenye thermos kwa saa 2, huchujwa. Kiasi kinachosababishwa cha decoction hutumiwa ndani ya siku 1 katika kipimo 6.

Kwa magonjwa sehemu za juu mfumo wa kupumua, decoctions ya maji inaweza kutumika kwa kuvuta pumzi (mvuke huingizwa kwa dakika 15). Katika kesi ya dermatoses, bafu na kuongeza ya dondoo ya maji ya mint imewekwa (50 g ya malighafi kavu hutumiwa kwa lita 10 za maji).

Tincture ya peppermint

Tincture ya msingi suluhisho la pombe kutumika kwa namna ya kuvuta pumzi, rinses kwa magonjwa ya uchochezi viungo vya mfumo wa kupumua (nasopharynx, koo, trachea, bronchi). Imeagizwa kwa maumivu ya kichwa (ikiwa ni pamoja na migraines) na magonjwa ya dermatological. Mapishi ya kutengeneza tincture ya pombe ya peppermint:

Mimea kavu iliyovunjika (20 g) huchanganywa na suluhisho la pombe 75% au vodka (100 ml) na kushoto kwa wiki 2.5 kwenye chumba giza. Utungaji unaozalishwa huchujwa kupitia kipande cha chachi na kuchukuliwa matone 15 kwa dozi hadi mara 4 kwa siku.
Mint iliyokatwa upya (vipande 6) hutiwa kwa masaa 2 maji ya moto(100 ml). Sukari (100 g) hupasuka katika infusion kusababisha. Ongeza nusu lita ya vodka na incubate kwa wiki 2.5 katika hali ya joto la chini na kutokuwepo kwa mwanga.

Matumizi ya tincture inapendekezwa kwa matatizo ya usingizi, overexcitation ya neva, hiccups, nk. Inaboresha hamu ya kula, huchochea kazi mfumo wa utumbo, inaboresha utendaji wa moyo, imeagizwa kwa magonjwa ya uzazi. Tincture ni kinyume chake kwa wagonjwa wa hypotensive, wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, wanaume wanaosumbuliwa na potency ya chini, na watoto chini ya umri wa miaka 12.

Mafuta muhimu ya peppermint

Mafuta hutumiwa sana kwa magonjwa na matatizo ya utumbo, kupumua, endocrine, na mifumo ya neva. Ufanisi katika kesi ya tachycardia, angina pectoris, arrhythmia, shinikizo la damu. Kutumika kutibu magonjwa ya kuambukiza (mafua, tracheitis, pharyngitis), mbele ya stomatitis, caries, kuvimba kwa gum. Ina athari ya analgesic na tonic. Njia za kutumia mafuta muhimu:

Mdomo mara tatu kwa siku, matone 1-3 kwa kipimo. Inatumika pamoja na sukari iliyosafishwa au asali. Inahitajika kuchukua dawa vinywaji vya maziwa vilivyochachushwa, juisi, chai.
Kuvuta pumzi kwa kutumia nebulizer: kwa utaratibu 1 tumia matone 2 ya mafuta kwa 10 ml ya ufumbuzi wa salini. Inafanywa mara moja kwa siku.
Kufanya massage: matone 5 ya mint ether hupasuka katika 10 ml ya mafuta ya mboga.
Gargling, cavity ya mdomo: Matone 2 - 5 ya madawa ya kulevya katika glasi ya nusu ya maji.
Aromatherapy: si zaidi ya matone 6 kwa kila chumba kupima mita 15 za mraba. m.
Kuomba compresses: matone 5 kwa 10 ml ya ufumbuzi wa pombe.
Bafu ya matibabu: hadi matone 7 kwa kiasi kizima cha maji.

Kuzidi kipimo kilichopendekezwa kunaweza kusababisha akili na afya ya kimwili. Masharti ya matumizi ya mafuta muhimu: watoto chini ya umri wa miaka 7, kipindi cha kunyonyesha, nusu ya kwanza ya ujauzito, rhinitis ya mzio, uvumilivu wa mtu binafsi dawa.

Matumizi ya mint katika cosmetology

Mint hutumiwa sana katika cosmetology na tasnia ya manukato. Kulingana na hilo, bidhaa zinazalishwa ambazo zina baridi, aseptic, utulivu na wakati huo huo athari ya tonic. Dondoo la mmea pia hutumiwa katika uzalishaji wa bidhaa za vipodozi zilizopangwa kuondokana harufu mbaya(viondoa harufu mbaya, dawa za kupuliza kwa mdomo).

Mali ya dawa ya peppermint inaruhusu kutumika kuboresha kuonekana kwa ngozi, misumari, nywele, na kuanzisha michakato ya kisaikolojia ndani yao. Hutumika kutengeneza losheni za kitaalamu, krimu, vinyago, zeri, vichaka na maganda. Mint inaweza kutumika nyumbani kuunda dawa zinazofanana.

Huduma ya ngozi ya uso na mint

Vipodozi vilivyo na peppermint vinaonyeshwa na uwezo wa kuondoa ecotoxins iliyokusanywa kutoka kwa tishu, kurekebisha utendaji wa tezi za sebaceous, kuondoa kuwasha, kuwasha, matukio ya uchochezi. Wao sauti, moisturize ngozi ya mwili na uso, kueneza kwa vitamini, microelements, na kuboresha rangi. Mmea unapendekezwa kwa vita dhidi ya chunusi na chunusi. Njia za kutumia mint:

Lotion kwa mchanganyiko, ngozi ya mafuta: 3 tbsp. vijiko vya majani kavu hutiwa na 200 ml ya maji ya moto. Mchuzi huingizwa kwa nusu saa na kuchujwa kupitia kipande cha chachi. Inatumika kila siku mara mbili kwa siku.
Mask yenye lishe: changanya majani mapya ya mint (vipande 12), yolk 1 na cream ya sour iliyojaa mafuta (100 g). Utungaji hutumiwa kwenye ngozi kwa dakika 15.

Vipodozi na ongezeko la mint kazi ya kinga epidermis, kuboresha hali ya ngozi katika kesi ya kuchomwa na jua. Wana ufanisi mbele ya ugonjwa wa ugonjwa wa bakteria, rosasia, acne, eczema, na maambukizi ya vimelea. Imewekwa katika matukio ya herpes zoster, dermatosis, scabies, kuchoma.

Mint kwa huduma ya nywele

Mint ina mali ya kuua bakteria, hupoza na kulainisha ngozi ya kichwa, na kupunguza uzalishaji wa sebum. Inasaidia kunyonya na kulisha nywele, kurejesha muundo wake wa asili. Kwa ufanisi huondoa itching, dandruff, mafuta kuangaza, kuharakisha uponyaji wa microcracks. Chaguzi za matumizi:

Ongeza matone 2 ya mafuta muhimu ya peremende kwa huduma moja ya shampoo. Bidhaa hutumiwa kwa nywele, povu, kushoto kwa dakika 2 na kuosha na kiasi kikubwa cha maji ya joto.
Majani (vijiko 2) hutengenezwa na maji ya moto (400 ml). Kioevu kinasisitizwa kwa nusu saa, kilichopozwa na matone 2 ya ether ya mint huongezwa ndani yake. Utungaji ulio tayari suuza nywele safi.

Njia kama hizo ni za kawaida usawa wa asidi-msingi, kurejesha nyuzi baada ya styling kemikali na dyeing, kuwapa nguvu na unene. Peppermint huharakisha ukuaji wa curls, huimarisha dhaifu; nywele brittle, huzuia hasara yao. Contraindication kwa matumizi ya bidhaa ni uwepo wa kina majeraha ya wazi kichwani.

Ukusanyaji na maandalizi ya mint

Wakati wa kukusanya vifaa vya kupanda hutofautiana kulingana na madhumuni ya matumizi yake ya baadaye. Majani ya mint hukusanywa katika nusu ya kwanza ya Julai (awamu ya budding). Mkusanyiko wa sehemu za juu za ardhi za mimea zinazotumiwa kupata mafuta muhimu hufanyika Julai na Agosti (kipindi cha maua ya wingi hai).

wengi zaidi kwa njia ya haraka Maandalizi ya mint hukaushwa katika tanuri, lakini njia hii inajumuisha kupata malighafi ya ubora wa chini na maisha mafupi ya rafu. Mbinu mojawapo, ikichangia uhifadhi wa wote vitu muhimu katika majani - kukausha chini ya hali ya asili:

Mint iliyokatwa hukaushwa kwenye jua kwa masaa 4-5.
Kukausha zaidi kunafanywa chini ya dari ya hewa, kuficha mimea kutoka miale ya jua. Majani huchochewa mara kwa mara. Hatua hii hudumu kama wiki.

Peppermint huhifadhiwa kwenye vyombo vilivyofungwa (mifuko ya karatasi nene, mifuko ya kitambaa, makopo ya bati) katika giza na unyevu wa chini. Muda unaoruhusiwa wa kuhifadhi ni miaka 2.

Video: mali ya uponyaji ya mint

Video hutoa habari kuhusu muundo wa kemikali wa mmea, wake mali ya dawa, dalili za matumizi. Mapendekezo yanatolewa juu ya uchaguzi wa bidhaa, njia za kuhifadhi mint safi na kavu, chaguzi za matumizi yao katika dawa na kupikia. Magonjwa ambayo matumizi ya mint ni kinyume chake yanaelezwa.

Kuangalia video hukupa fursa ya kupata wazo wazi la athari ya menthol kwenye mwili. Imependekezwa chaguzi zinazowezekana kutengeneza mint (pamoja na kichocheo cha limau ya mint ya kuburudisha).

Peppermint - mmea wa kipekee, kwa mafanikio kutumika kutibu magonjwa mengi ya viungo mbalimbali na mifumo ya mwili wa binadamu. Lakini, licha ya mali yote ya manufaa ya mimea, matumizi yake yanapaswa kupunguzwa kwa ukali. Mbele ya magonjwa makubwa Matumizi ya mimea ya dawa inapaswa kukubaliana na daktari aliyehudhuria.

Mint ni mmea wa dawa wa zamani zaidi wa familia ya Lamiaceae, ambayo ina harufu maalum. Kuna spishi ishirini na tano na spishi ndogo kumi za mint.

Mint inaweza kuwa shamba na bustani, curly na apple, maji na kinamasi, Asia na Japan, pilipili na harufu nzuri. Aina zote hutofautiana kidogo katika muundo wa kemikali, mwonekano na harufu. Shukrani kwa mafuta muhimu, mint hutoa harufu nzuri ya hila ambayo huburudisha na kutuliza.

Maelezo na muundo wa kemikali wa mint

Peppermint ni mmea wa kudumu wa herbaceous wenye matawi, mashina yaliyosimama kufikia urefu wa mita moja. Majani ya mint ni rahisi, marefu, yaliyochongoka kwenye kingo. Majani ya giza juu Rangi ya kijani, na chini ni kijani kibichi. Maua ya mint ni ndogo, nyekundu-violet, iliyokusanywa kwenye sehemu za juu za shina katika inflorescences ya umbo la spike. Mint blooms kuanzia Juni hadi Septemba.

Peppermint ilikuzwa kwa kuvuka spishi za porini na kukuzwa kwenye mashamba kama dawa na mmea muhimu, watunza bustani huifuga katika viwanja vyao vya bustani, na ndani wanyamapori peremende haipatikani.

Mint ya shamba au meadow ni mmea wa kudumu wa herbaceous na rhizome ya kutambaa na shina za matawi. Majani ya mint ya meadow ni ya mviringo, yamepigwa kando, maua ni lilac-pink, yaliyokusanywa katika whorls spherical. Bloom kuanzia Juni hadi Oktoba. Mint ya shamba hukua kwenye ukingo wa hifadhi, katika maeneo yenye unyevunyevu kwenye mabustani.

Malighafi ya dawa ni majani na sehemu ya chini ya mmea, ambayo huvunwa wakati wa mwanzo wa maua. Ni bora kuchukua mint katika hali ya hewa ya jua, katika nusu ya kwanza ya siku, kwani kwa wakati huu majani yana kiasi kikubwa mafuta muhimu. Mint mimea kavu katika kivuli, chini ya dari, juu ya paa.

Aina zingine za mint pia zina mali ya uponyaji na hutumiwa katika dawa za watu kutibu magonjwa mengi.

Muundo wa kemikali wa mint una vitu vyenye biolojia ambavyo vina athari ya faida kwa mwili wa binadamu. Hii ni mafuta muhimu kulingana na menthol na esta nyingine - cineol, pulegone, limonene na terpenes mbalimbali, asidi za kikaboni na flavonoids, tannins na uchungu, carotene, kufuatilia vipengele - manganese, shaba na misombo mingine ya kemikali.

Mali ya dawa na matumizi

Tangu nyakati za zamani, mint imekuwa ikitumika kutibu magonjwa anuwai.
Katika dawa rasmi, peppermint hutumiwa - majani, menthol na mafuta muhimu, aliongeza kwa vidonge, balms, mishumaa na erosoli. Matone ya mint, mafuta ya mint na marashi yanatayarishwa kutoka kwayo. Majani ya mint yanajumuishwa katika maandalizi ya dawa.

Aina zingine za mint pia hutumiwa katika dawa za watu.

Malighafi kavu hutumiwa kuandaa infusions na decoctions, na kutoka majani safi kuandaa mafuta ya mint, tinctures ya pombe, aliongeza kwa vinywaji, saladi, na kutumika kupamba sahani za upishi.

Mint ina madhara ya kupambana na uchochezi, antiseptic na ni bora katika mapambano dhidi ya homa na magonjwa ya virusi, hutumiwa kutibu koo, pharyngitis, bronchitis na pua ya kukimbia ya mafuta ya mint;

Maandalizi ya mint hupunguza maumivu na kupunguza spasms na hutumiwa kutibu mfumo wa utumbo. Infusions kutoka kwa majani hulewa kwa kiungulia na kichefuchefu, belching na gesi tumboni, na njia ya utumbo. maumivu ya matumbo. Mint huongeza hamu ya kula na inaboresha digestion.

Inatumika kama wakala wa choleretic kwa cholecystitis, hepatitis, cholelithiasis.

Mali ya sedative ya mint yana athari ya kutuliza kwenye mfumo wa neva, hupunguza mkazo wa kihisia, inakuza usingizi mzuri, hupunguza maumivu wakati wa hedhi na huchangia kozi rahisi ya kumaliza.

Mint pia ina mali ya vasodilating - hupunguza mishipa ya damu, inaboresha mzunguko wa damu, na hupunguza maumivu ya kichwa.

Dawa zilizo na mint hutumiwa kutibu angina pectoris, shinikizo la damu, kipandauso.

Mint hutumiwa katika cosmetology, dermatology, na meno. Mafuta ya peppermint imeongezwa kwa zana za vipodozi- sabuni, shampoos, mafuta ya midomo, creams, gel za kuburudisha, dawa za meno, rinses kwa ajili ya huduma ya mdomo.

Mint hupunguza kuvimba na kuongezeka mali ya kinga ngozi, kunapunguza na kuburudisha, inaboresha mzunguko wa damu katika nywele, freshens pumzi, na kuondoa harufu mbaya.

Mint hutumiwa sana ndani Sekta ya Chakula, aliongeza kwa bidhaa za confectionery - buns, gingerbreads, biskuti, pipi, ice cream, vinywaji vya pombe, vinywaji, chai, kutafuna gum.

Mint safi hutumiwa katika kupikia, imeongezwa kwa saladi, kama viungo vya manukato kwa sahani za nyama na samaki.

Mali ya kuburudisha ya mint hutumiwa dhidi ya kuoka kwa maziwa.

Menthol hutumiwa katika tasnia ya tumbaku katika utengenezaji wa sigara.

Contraindication kwa matumizi

Kabla ya kutibiwa na maandalizi ya mint, lazima ujitambulishe na vikwazo vya matumizi na kushauriana na daktari wako!

Mint na maandalizi yaliyotengenezwa kutoka kwayo yanapingana:

wanawake wajawazito,
wanawake wanaonyonyesha,
watoto chini ya miaka mitatu,
watu na hypersensitivity kwa maandalizi ya mint.

Overdose ya maandalizi ya mint inaweza kusababisha maumivu ndani ya moyo, usumbufu wa usingizi na usumbufu wa libido kwa wanaume, bronchospasms na. athari za mzio kwenye ngozi.

Njia za jadi za matibabu na mint

Katika dawa za watu, mint hutumiwa sana kutibu magonjwa anuwai, kuboresha digestion na hamu ya kula, kama sedative, analgesic na. dawa ya usingizi.

Infusions na decoctions ni tayari kutoka mint, ambayo hutumiwa ndani kwa ajili ya matibabu. utumbo mfumo wa neva na moyo, nje kwa ajili ya suuza kwa ajili ya magonjwa ya njia ya juu ya upumuaji na cavity mdomo, kwa ajili ya bafu ya dawa, kama utakaso wa matatizo ya ngozi.

Mafuta ya peppermint yana athari ya kutuliza na hutumiwa kutibu magonjwa mfumo wa neva, magonjwa ya moyo na njia ya upumuaji, magonjwa musculoskeletal mifumo ya kurejesha nguvu.

Kichocheo cha infusion kwa shinikizo la damu

Mimina vijiko 2 vya mint kavu kwenye glasi ya maji ya moto na uondoke kwa dakika 30. Kuchukua kijiko moja cha infusion asubuhi na jioni kwa wiki mbili, kuchukua mapumziko ya siku saba na kurudia matibabu tena.

Mapishi ya infusion ya cholelithiasis

Mimina kijiko cha malighafi kavu kwenye glasi ya maji ya moto. Acha kwa dakika thelathini, shida. Kuchukua infusion mara tatu kwa siku, kioo nusu, dakika 15 kabla ya chakula.

Kichocheo cha magonjwa ya njia ya utumbo

Mimina vijiko 2 vya mint kavu ndani ya nusu lita ya maji ya moto, funga chombo na kifuniko na uondoke kwa saa. Chuja infusion na kuchukua glasi nusu mara tatu kwa siku nusu saa kabla ya milo.

Infusion kwa kuvimbiwa na bloating

Mimina kijiko cha mint ndani ya glasi ya maji ya moto, kuondoka kwa dakika 30, shida, chukua kioo nusu mara tatu kwa siku kabla ya chakula.

Infusion kwa hedhi chungu na nzito

Mimina vijiko 2 vya majani ya mint kavu ndani ya nusu lita ya maji ya moto na uondoke kwa saa mbili. Chuja, chukua glasi nusu ya infusion siku nzima.

Decoction kwa gastritis

Mimina kijiko cha malighafi kavu kwenye glasi ya maji ya moto na uwashe moto katika umwagaji wa maji ya moto kwa dakika 15. Cool mchuzi, shida, chukua kioo cha robo mara 4 kwa siku.

Decoction kwa ugonjwa wa gallstone

Mimina kijiko cha majani ya mint kavu ndani ya glasi ya maji ya moto, joto katika umwagaji wa maji ya moto kwa dakika kumi na tano, na kuchochea. Cool mchuzi na matatizo. Ongeza maji ya kuchemsha mpaka kiasi cha awali kinapatikana. Kuchukua glasi nusu ya decoction mara mbili kwa siku dakika 15 kabla ya chakula.

Decoction ya mint kwa unyogovu

Mimina kijiko cha mint ndani ya glasi ya maji ya moto, chemsha juu ya moto mdogo kwa dakika 10, kuondoka na kifuniko. Wakati wa baridi, chuja. Chukua glasi nusu ya decoction asubuhi na jioni.

Decoction ya mint kwa bafu ya dawa kwa scrofula, rickets, maumivu ya pamoja

Mimina gramu 50 za mint kavu ndani ya lita nane za maji ya moto, chemsha kwa dakika 15, kuondoka kwa nusu saa, shida. Jaza umwagaji na maji ya moto na kumwaga mchuzi. Kubali umwagaji wa dawa Dakika 20 kila siku nyingine.

Tincture ya mint

Kusaga gramu 50 za majani safi ya mint na kumwaga lita moja ya vodka, kuondoka mahali pa giza kwa wiki 2. Chuja tincture iliyokamilishwa. Chukua ili kuboresha digestion na hamu ya kula.

Mafuta ya peppermint

Mafuta ya peppermint huchochea utendaji wa mfumo wa neva, huondoa mvutano wa neva, inaboresha hali ya kihisia kwa unyogovu, kurejesha nguvu, huongeza shughuli za kimwili.

Harufu ya kipekee na ladha ya baridi ya mimea hii imevutia tahadhari ya watengeneza manukato na wataalamu wa upishi kwa maelfu ya miaka. Mmea wenye harufu nzuri haukupuuzwa na waganga pia. Hippocrates, Paracelsus na Avicenna walipendekeza mint kwa maumivu ya kichwa, matatizo ya utumbo, maumivu ya moyo na kuvimba kwa njia ya kupumua. Sasa mint hutumiwa sana katika dawa rasmi.

Waganga wa jadi huandaa decoctions, chai, pombe na tinctures ya mafuta kutoka humo, na kuitumia katika bathi na lotions ya dawa.

Mimea ya kudumu ya mimea hukua kote Eurasia na Marekani Kaskazini, inayopatikana Australia na Africa Kusini. Hupandwa katika mashamba makubwa kwa madhumuni ya dawa, upishi na mapambo. Mint pia hupatikana porini - kwenye meadows yenye mvua, kando ya kingo za mito na hata kwenye milima.

Wanasayansi wameelezea aina zaidi ya 20 za mimea, tofauti katika kuonekana na kemikali. Tabia za kawaida kwa aina zote ni shina la wima, majani ya mviringo na maua madogo yenye midomo miwili. Aina maarufu zaidi katika dawa za watu ni limao, shamba na pilipili.

zeri ya limao

Hii ni moja ya mazao ya kale ya spicy, inayojulikana kwa wapishi wa kale na waganga. Jina lake la mimea ni Melissa officinalis L.

Mimea ina mfumo mkubwa wa mizizi ambayo inaruhusu kujiimarisha katika udongo wowote. Shina moja kwa moja huenea juu kwa cm 50-120. Majani ya mviringo yenye mikunjo kidogo yana harufu isiyo ya kawaida ya minty-machungwa.