Mwanasaikolojia wa kinesiologist hufanya nini? Mpango wa mafunzo ya muda mrefu "psychotherapeutic kinesiology". Mtihani katika kinesiolojia

Isipokuwa dawa rasmi kuna maeneo mengi zaidi yanayotumika kumponya mtu. Wengi watapendezwa kujua kinesiolojia - ni nini na ni faida gani inaweza kuleta. Lakini wanasayansi na watu wana maoni tofauti juu ya eneo hili la tiba.

Kinesiolojia ni nini?

Mbinu inayolenga kusoma mvutano wa misuli inaitwa kinesiolojia. Hii ni moja ya maeneo ya tiba ya mwongozo, ambayo inategemea utambuzi na nguvu za misuli. Kupima husaidia kufuatilia mabadiliko katika sauti ya misuli. Kinesiology ni uwanja ambao ulionekana katika miaka ya 60 huko Amerika, na mwanzilishi wake ni George Goodhardt. Utawala wake kuu ni maneno yafuatayo: mwili ni mfumo mgumu ambao unaweza kuunga mkono na kurejesha yenyewe. Inaaminika kuwa ikiwa 30% ya kupotoka huondolewa, mwili utatengeneza mapumziko yenyewe.

Kinesiolojia katika saikolojia

Mbinu iliyowasilishwa hutumiwa kikamilifu na wanasaikolojia na watu wenyewe ili kukabiliana na hali ya shida, kuondokana na vitalu vya ndani, kuelewa wenyewe na kupata maelewano. Psychotherapeutic kinesiology husaidia mtu kujifunza kufanya chaguo sahihi katika maisha ambayo yatasababisha mabadiliko chanya. Wataalamu wanahakikishia kwamba ili kuamua ni matatizo gani mtu anayo na katika eneo gani, ni muhimu kuelewa hisia zake, mawazo na harakati.

Wakati wa kujua ni nini kinesiolojia katika saikolojia, ni muhimu kuzingatia kwamba mbinu hii husaidia na mashambulizi ya hofu na unyogovu, na pia inakufundisha jinsi ya kujenga mahusiano na watu wengine. Sehemu nyingine ya matumizi ya mbinu hii ni kusaidia wanawake ambao wako katika nafasi au hawawezi kwa muda mrefu kupata mimba. Moja ya maeneo muhimu ya kinesiolojia ni kufanya kazi na zamani za maumbile ya mtu.

Je, kinesiolojia inatibu nini?

Mwelekeo uliowasilishwa wa tiba ya mwongozo unaweza kutumika kwa njia tofauti.

Husaidia kuondoa maumivu katika misuli na viungo vya miguu na mgongo.
Orodha ya magonjwa ambayo kinesiolojia hutibu ni kubwa; inafanywa ili kuondokana na neuralgia, scoliosis, vidonda, arthritis, thrombophlebitis, ulemavu mbalimbali, na kadhalika.
Inafaa kwa kuongezeka kwa msisimko, shida ya ubongo, unyogovu na shida zingine zinazohusiana na mfumo wa neva.
Inapendekezwa kwa shida na protini, mafuta na kimetaboliki ya kabohaidreti, na pia kwa uzito kupita kiasi.
Kinesiolojia ya kupambana na mkazo hutumiwa kurekebisha usawa wa kihisia katika watoto, mifupa, uzazi na traumatology.

Kinesiolojia kwa arthrosis

Ikiwa una matatizo na viungo vyako, unaweza kuwasiliana na mtaalamu wa kinesiolojia ambaye atachagua mbinu sahihi. Kwa msaada wake unaweza kuondokana na au angalau kupunguza maumivu. Kinesiolojia iliyotumiwa inaboresha uhamaji wa pamoja, huongezeka shughuli za kimwili na utendaji. Pia husaidia kupunguza hatari ya uharibifu wa tishu za pamoja. Inaaminika kuwa mwelekeo huu katika tiba ya mwongozo husaidia hata kwa majeraha makubwa.

Kinesiolojia kwa dysgraphia

Watoto mara nyingi hukutana na tatizo kama vile dysgraphia, ambayo inaeleweka kama uharibifu wa sehemu ya mchakato wa kuandika. Inathiri vibaya kiwango cha utendaji wa kitaaluma na hali ya kisaikolojia ya mtoto. Mbinu ya kinesiolojia inatoa mazoezi rahisi, kuongeza na kuboresha uwezo wa kufikiri, kumbukumbu, tahadhari, na pia kuwezesha mchakato wa kusoma na kuandika.

Kinesiolojia kwa kupoteza uzito

Tayari imetajwa kuwa mbinu iliyowasilishwa husaidia kurekebisha michakato ya kimetaboliki katika mwili, ambayo ni muhimu kwa kupoteza uzito. Kinesiolojia pia ina sawa kwamba wataalam wengi wanadai kuwa shida mara nyingi huchochewa na usumbufu katika hali ya kisaikolojia-kihemko. Mtaalamu, akizingatia harakati za misuli, sauti na upanuzi wao, atatambua usumbufu katika utendaji wa mwili na kuagiza mazoezi sahihi, chakula na mbinu nyingine za kupambana na matatizo.

Kinesiolojia katika michezo

Kinesiolojia ya michezo ni mbinu mpya ya kuboresha afya. Inategemea utafiti wa kazi, ikiwa ni pamoja na uchambuzi wa mkao, kutembea na aina mbalimbali za mwendo, palpation na mbinu nyingine za uchunguzi. Mbinu ya kinesiolojia inategemea utafiti wa lugha ya mwili, ambayo itakuambia ni mwelekeo gani wa kutenda. Katika kipindi cha matibabu na ukarabati wa wanariadha, mchakato wa kurejesha unafuatiliwa mara kwa mara kwa marekebisho muhimu.

Kinesiolojia - faida na hasara

Katika biashara yoyote, inashauriwa kutathmini faida na hasara zilizopo. Kuna maoni kwamba kinesiolojia ni ya udanganyifu na hii inaungwa mkono na madaktari wengine ambao wanaamini kuwa magonjwa mengine hayawezi kushinda bila matumizi ya dawa au dawa. uingiliaji wa upasuaji. Kinyume chake, wataalam katika mwelekeo huu wanataja idadi kubwa ya mifano ya uponyaji wa miujiza. Kuelewa kinesiolojia, inafaa kulipa kipaumbele kwa faida kuu:

Mwili yenyewe hutoa taarifa zote kuhusu ugonjwa huo katika hatua za preclinical.
Unaweza kujisikia utulivu hata baada ya kikao cha kwanza cha uchunguzi.
Shukrani kwa maoni yaliyothibitishwa kutoka kwa mwili, unaweza kuamua mara moja ikiwa uchunguzi ulifanyika kwa usahihi na matibabu iliwekwa.
Uwezo wa mwili wa kupambana na magonjwa umeanzishwa.
Matumizi ya mbinu sio tu kuondokana na ugonjwa uliopo, lakini pia inaboresha afya ya mwili mzima.
Njia ya matibabu huchaguliwa kila mmoja na kutumika iwezekanavyo mbinu za asili tiba.
Haina contraindications na inaweza kutumika katika umri wowote.

Kinesiolojia ni mazoezi ya ubongo au njia ya matibabu ambayo ina hasara fulani. Wengi wanaona gharama kubwa ya uchunguzi na matibabu, ambayo inafanya kuwa haiwezekani kwa watu wengi. Kwa kuongeza, mbinu iliyowasilishwa haifanyi kazi haraka na utahitaji kupitia angalau vikao kumi, ambavyo huchukua muda wa saa mbili. Hakuna habari ya kutosha na hakiki kuhusu ufanisi wa tiba.

Kinesiolojia - mtazamo wa kanisa

Orthodoxy inakataza kimsingi matumizi ya njia ambazo hazijathibitishwa na sayansi, ambayo, kulingana na kanisa, ni dhihirisho la ujanja na pepo. Kama matokeo ya matumizi yao, mtu atakuwa chini ya ushawishi wa nguvu za giza. Kinesiolojia na Orthodoxy, au tuseme maoni ya makasisi juu ya suala hili, yanavutia wengi, lakini kwa sasa Ukristo bado haujaunda mtazamo rasmi kuelekea mbinu hii. Kwa kuongeza, mtu haipaswi kupuuza ukweli kwamba kunaweza kuwa na charlatans kati ya kinesiologists.

Kinesiolojia - vitabu

Ikiwa una nia ya mada hii na unataka kuielewa kwa undani zaidi, basi unaweza kupata fasihi inayofaa katika maduka ya vitabu:

"Misingi ya anatomy na kinesiolojia iliyotumika" Rod. A. Harter. Kitabu kinachukuliwa kuwa kitabu cha mkufunzi wa kibinafsi, na imegawanywa katika sehemu mbili: ya kwanza inaleta anatomy ya binadamu, na ya pili inaelezea misingi ya kinesiolojia.
"Misingi ya kinesiolojia iliyotumika" I. R. Schmidt. Katika kitabu hiki utapata majibu ya maswali mengi kuhusiana na mbinu hii na kupata ujuzi muhimu.

Neno hili linatokana na maneno mawili ya Kilatini " kinesi"- harakati na" nembo"- kufundisha. Hivyo, Kinesiolojia ni sayansi ambayo inasoma aina mbalimbali za harakati za misuli yote mwili wa binadamu na viumbe vingine vilivyo hai, katika uhusiano wa karibu na hali ya kihisia.

Taarifa yoyote hupitishwa na mtu kwa kutumia maneno, lakini mtazamo kuelekea hilo unaonyeshwa kwa kutumia "lugha ya mwili". Kila ishara inayotoka kwa mazingira, kutoka kwa seli yoyote ya mwili, hupitishwa kupitia mishipa. kama kwa waya) kwenye ubongo. Mara nyingi harakati za mwili, ishara, na mkao wa mtu unaweza kusema zaidi ya maneno. Hii inaathiriwa na hisia, ustawi, na hisia. Wao huonyeshwa katika tabia ya mwili.

Pia kuna dhana inayohusiana kama vile kinesiolojia iliyotumika. Aina hii ya dawa mbadala, kwa kweli, inarudia kabisa maudhui ya dhana iliyoelezwa hapo juu. Kinesiolojia inayotumika ni somo la kusoma katika matibabu mengi na ufundishaji ( kitivo utamaduni wa kimwili na michezo) taasisi za elimu.

Katika mazoezi ya kimataifa, taaluma hii ni utafiti wa harakati zote za binadamu kwa ukamilifu wao: mitambo, kisaikolojia na kisaikolojia.

Kinesiolojia ina uhusiano usioweza kutenganishwa na sayansi na maeneo mbalimbali, kama vile:
1. Saikolojia ( masomo katika michakato ngumu ya kiakili na tabia ya mwanadamu);
2. Neuropsychology ( inachambua athari za ubongo kwenye psyche na tabia);
3. Acupuncture ( acupressure, hutoka kwa dawa za Kichina);
4. Tiba ya mwongozo ( matibabu ya viungo, vertebrae, viungo vya ndani, nk kwa msaada wa mikono.);
5. Osteopathy ( kanuni za matibabu - katika uunganisho kamili wa viungo vyote, mwili mzima hugunduliwa);
6. Dawa ( jadi na zisizo za jadi).

Kama sheria, wakati dalili za ugonjwa zinaonekana au kwa urahisi kujisikia vibaya mtu huanza kuchukua vidonge, anajaribu tu kutozizingatia, na anaacha kutembelea daktari "baadaye," akitoa mfano wa ukosefu wa muda. Hatutaki kusikia ishara ambazo mwili wetu hutupa. Maumivu, malaise, chunusi na vidonda kwenye mwili, kutokwa kwa ajabu, allergy, nk ni maonyesho ya kwanza ya matatizo katika mwili, ambayo hivi karibuni yanaweza kuendeleza kuwa ugonjwa.

Kinesiolojia - mwelekeo wa matibabu, ambayo inategemea kanuni ya kuamua matatizo katika mwili kulingana na hali ya sauti ya misuli.

Toni ya misuli ( sauti ya misuli) ni mvutano unaosababishwa na msukumo wa neva na kimetaboliki ( kubadilishana) michakato inayotokea ndani yao.

Mikono na miguu hutetemeka kwa msisimko, maumivu hutoka kwa misuli sehemu mbalimbali mwili, kizunguzungu, jiwe la figo linaweza kupita. Viungo vyote vya mwili wa mwanadamu vimeunganishwa bila kutenganishwa. Nguvu ya contraction ya misuli hubadilika mara moja kwa kukabiliana na usumbufu wowote.

Wataalamu wa kinesi wanapendekeza kupima misuli ili kubaini mahali ambapo vizuizi au usawa vimetokea ambavyo husababisha dalili za ugonjwa. Utambuzi unawezekana bila vipimo ngumu, cardiograms, x-rays na taratibu nyingine za jadi. Kazi kuu matibabu ya mafanikio ni kuamua kwa usahihi sababu. Njia za Kinesiolojia zinatuwezesha kutambua mambo hayo ambayo huharibu usawa wa mwili. Ikiwa sababu mbaya zimeondolewa, ugonjwa huo unaweza kusimamishwa.

Mwili wa mwanadamu- utaratibu mgumu na sahihi sana wenye uwezo wa kujiponya. Kwa njia sahihi, hata zaidi magonjwa makubwa kupita bila matokeo. Wakati wa kutibu kwa kutumia mbinu za sayansi hii, athari ya mitambo hutokea kwenye pointi fulani za mwili ( acupuncture na reflex), mazoezi maalum hutumiwa, mlo umewekwa, nk Matokeo yake, nguvu za uponyaji za asili za mwili huchochewa.

Hadi hivi majuzi, kinesiolojia iligunduliwa kama kitu cha kushangaza, kinachohusishwa na utapeli. Siku hizi, mwelekeo huu katika dawa umeenea. Hapo awali, wanaoitwa "watu waliojifundisha" walifanya kazi katika sekta hii sasa kuna wataalam, madaktari elimu maalum. Vituo maalum, vyumba tofauti katika taasisi za matibabu, na kozi zinaundwa kwa wale ambao wanataka kujifunza nguvu za uponyaji za sayansi kama hiyo.

Kiini cha kinesiolojia

Vipi kuhusu wataalamu? sehemu hii madaktari hupima misuli?
Daktari hupima nguvu zao na huwachochea kutoa habari fulani. Ikiwa misuli inageuka kuwa na nguvu, inamaanisha kuwa chombo kinachochunguzwa kina afya. Ikiwa udhaifu wa misuli huzingatiwa katika chombo fulani, inamaanisha kuwa ugonjwa huo uko mahali hapa.

Ni wakati gani misuli huhisi ukosefu wa msukumo unaowasisimua wakati wa utendaji wa mfumo wa mwili?
Misukumo kama hiyo huingia kwenye misuli kutoka kwa maeneo hayo ya mwili ambayo imeunganishwa. Mtaalamu wa kinesiologist lazima ajue hasa maeneo haya yanapatikana, na kisha kuchambua ni nini husababisha upungufu wa msukumo huo.

Vipimo hivyo mara nyingi huwa pekee njia inayowezekana kuamua sababu ya ugonjwa huo. Kwa mfano, maumivu ya kichwa. Tatizo la kawaida sana kwa wengi. Tunajaribu kuiondoa, kutafuta chanzo cha asili cha maumivu. Tunatembelea madaktari wengi, fanya masomo mbalimbali, tunachukua vipimo, kupata mashauriano mengi, kunywa kiasi kikubwa cha madawa ya kulevya. Lakini hii haitoi matokeo yoyote, kichwa changu huumiza tena. Na wote kwa sababu wakati wa kuagiza matibabu, uchunguzi usio sahihi ulitumiwa na dalili za maumivu ya kichwa zilitambuliwa vibaya. Kuna idadi kubwa ya sababu za kuonekana kwa ishara kama hizo. Mtihani wa misuli unaweza kusaidia kuamua sababu sahihi, ambayo ina maana ya kuagiza sahihi na matibabu ya wakati kwa ahueni ya haraka.

Katika mchakato wa kufanya kinachojulikana marekebisho ya mwili, kwa kuanzia, marekebisho hutokea, hufanyika pamoja na mgonjwa kwa msaada wa mazoezi maalum. Wakati wa kupima misuli, mtaalamu wa kinesiologist hutambua tatizo kuu, pamoja na malipo ya nishati ya mwili, hisia, na "umri" wa mwanzo wa ugonjwa huo. ilionekana muda gani uliopita).

Kisha daktari anaendelea na kazi kuu, kuu - marekebisho ya moja kwa moja. Mara nyingi, marekebisho ya fronto-occipital hutokea kwa msaada wa ubongo wa mgonjwa. Hali ambayo ilisababisha ugonjwa huo inarudiwa na marekebisho hufanywa, mgonjwa huingia kiakili matokeo chanya. Kisha matokeo yaliyopatikana yanaimarishwa. Kwa kusudi hili wanatumia njia mbalimbali, kulingana na maalum ya kesi. Wakati mwingine daktari hutoa kinachojulikana kama "kazi ya nyumbani" ambayo lazima ikamilishwe mara kwa mara. Sambamba, dawa za kumeza zinaweza kuagizwa ( mara nyingi hizi ni vitamini au chai ya mitishamba na tinctures).

Upimaji tofauti huamua muda wa matibabu kutumika. Kama sheria, idadi ya vikao haizidi siku 7-10.

Baada ya kikao, inashauriwa kupumzika na kukaa ndani hali ya utulivu angalau masaa mawili. Hii ni kutokana na ukweli kwamba taratibu za urekebishaji hutokea katika mwili kwenye ngazi ya seli, na kwa wakati huu unahitaji kudumisha ukimya na utulivu.

Matokeo ya kozi kama hizo za matibabu haziwezi kuonekana mara moja, lakini ustawi wa mgonjwa, kama sheria, unaboresha mara moja. Na baada ya muda ( kulingana na ubinafsi wa viumbe na kiwango cha maendeleo ya ugonjwa huo) ishara za ugonjwa hupotea hatua kwa hatua.

Wanasayansi wamethibitisha kwa muda mrefu kwamba seli zote za mwili hutoa nishati, na chombo chochote na sehemu ya mwili wa binadamu ina sifa ya mzunguko fulani wa vibration. Kupitia kinachojulikana kama meridians ya nishati, nishati hupitishwa kwa ubongo na viungo vingine. Na wakati huo huo, ni muhimu kuunda hali hiyo kwamba maelewano yanapatikana katika utoaji wa nishati. Viungo vyenye afya vinapaswa kutolewa kila wakati na nishati kama hiyo, na mwili yenyewe unaweza kusema ni wapi kuna upungufu wa nishati. Mali hii hutumiwa na kinesiologists. Kupitia mikono, aina ya mawasiliano na mwili hutokea. Misuli husambaza habari kwa sababu ina uhusiano wa moja kwa moja na ubongo.

Misuli hupoteza sauti chini ya ushawishi mabadiliko ya ndani kuhusishwa na urekebishaji wa mwili ( katika kesi ya ugonjwa) Na pia, chini ya ushawishi wa mambo mbalimbali ya nje ( dhiki, hofu, hofu, nk.) Kwa mfano, wakati mtu anajifunza habari zisizofurahi, mwili hupumzika, uzito huhisiwa katika miguu na mikono, kutetemeka kunaweza kuanza; kuzirai. Kwa hivyo, katika hali kama hizi, wanakuuliza ukae chini kabla ya kuripoti shida.

Mwili unaweza kuwasilisha habari nyingi zaidi kuliko maneno. Kama sheria, utambuzi katika dawa za jadi ( Hii ni kweli hasa kwa watendaji wa jumla), hutokea kwa kumhoji mgonjwa. Mtu anaelezea maumivu yake, mashaka, mawazo kuhusu sababu zinazowezekana za ugonjwa huo. Lakini wakati mwingine ufahamu hauwezi kutoa taarifa sahihi. Mwili hauwezi kudanganya. Itaonyesha haswa mahali ambapo usawa ulipo, ni nini kinahitaji kusahihishwa, na jinsi inavyohitajika kufanywa haraka.

Kwa hivyo, watafiti wamegundua kuwa habari hupitishwa kwa msaada wa misuli, na "lugha ya mwili" inatuletea mtazamo wa ubora au maana ya habari hii. Inatokea kwamba wakati mwingine huleta na ishara zinaweza kuchukua nafasi ya hotuba ya mwanadamu. Mwili hauwezi kuwa mbaya, kwa sababu hata wakati mtu anaficha hisia zake za kweli, hutoa yote. Hii inaweza kuonyeshwa kwa mikono inayotetemeka, uvimbe kwenye koo ambayo huzuia mtu kuzungumza kwa kawaida, nk Nini kinachoendelea katika nafsi ya mtu kinaonekana kwenye mwili wake.

Ni mali hizi za mwili wa mwanadamu ambazo zina msingi wa sayansi kama kinesiolojia.

Maeneo ya maombi

Kwa kuwa lengo kuu la kinesiologist sio kutibu ugonjwa huo, lakini viumbe vyote, ni sahihi kutumia njia hii ya tiba katika kesi mbalimbali- na kwa magonjwa yaliyopo ya asili mbalimbali, na pia kwa kuzuia magonjwa na kudumisha uhai kwa kiwango cha juu.

Wakati wa kutumia njia hii ya matibabu, matokeo yafuatayo yanazingatiwa:

Kuboresha mzunguko wa damu katika viungo vya pelvic;
Kurejesha mzunguko wa kawaida wa damu kwenye miguu na mikono ( kwa mishipa ya varicose);
Kumbukumbu inaboresha;
Usingizi ni wa kawaida;
Shinikizo linarudi kwa kawaida;
Utendaji wa njia ya utumbo umeboreshwa;
potency huongezeka;
Kuondoa utasa;
Kusimamishwa kwa michakato mbalimbali ya uchochezi;
Kuzuia msongamano wa viungo vya pelvic;
Marekebisho ya takwimu;
Kurejesha mkao sahihi;
Kuondoa uvimbe, maumivu katika viungo;
Matatizo ya gynecological na urolojia yanatatuliwa.

Pamoja na, athari ya uponyaji Inapatikana katika matibabu ya magonjwa kama haya:
1. Neuralgia;
2. Osteochondrosis;
3. Radiculitis;
4. Dysbacteriosis;
5. Arthrosis;
6. Polyarthritis;
7. Mzio wa chakula;
8. Dystonia ya mboga-vascular;
9. hernia ya intervertebral;
10. Dysfunction ya pamoja ya temporomandibular;
11. Matokeo ya majeraha na fractures mbalimbali, ikiwa ni pamoja na jeraha la kiwewe la ubongo.

Ni wakati gani unapaswa kuamua msaada wa wataalam kama hao?
Kama ilivyoonyeshwa hapo juu, tiba kama hiyo inapendekezwa katika kesi wakati mtu ameamua juu ya faida za aina hii ya matibabu, ikiwa yuko tayari kushughulikia shida ya afya ya mwili na kiroho kwa njia kamili. Katika hali hiyo, ni muhimu kuelewa kwamba utahitaji kuchukua sehemu ya kazi katika tiba, kupata lugha ya kawaida na daktari, na hivyo kusaidia mwili wako kuondokana na magonjwa.

Kwa kuongeza, kazi ya kinesiologist ni nzuri sana katika kesi zifuatazo:
1. Mkazo wa papo hapo, mchakato wa kurejesha mwili baada ya mateso ya dhiki;
2. Matatizo mfumo wa neva (unyogovu, kuwashwa, hali mbaya, kukosa usingizi, kutojali, nk.);
3. Matatizo ya mahusiano ya kijinsia, matatizo ya familia.

Mfano wa kesi ya kwanza inaweza kuwa:

Kifo cha jamaa wa karibu;
Talaka;
Uzoefu mgumu;
Tatizo jingine kubwa.

Kila mtu hupitia hali fulani katika maisha yake mkazo mkali. Katika kipindi kama hicho, udhibiti wa hisia zako hupotea. Wanajidhihirisha kwa njia ya wasiwasi, hofu, au kukata tamaa kwa kina na kutojali kwa kila kitu kinachotokea.
Muda unapita, na ikiwa athari za dhiki hazijaondolewa, inaweza kuhamia ngazi nyingine - mwili. Shida za kiafya zinaweza kutokea. Hii ni kuzidisha kwa osteochondrosis, radiculitis, kuonekana kwa magonjwa ya moyo. arrhythmia, tachycardia, kushindwa kwa moyo) Kutokana na malfunction ya mfumo wa homoni, matatizo ya kimetaboliki hutokea. Kama matokeo, mabadiliko ya ghafla katika uzito wa mwili yanaweza kutokea. juu au chini).

Kinesiolojia, katika hali kama hizi, hutoa tiba inayojumuisha kuondoa nishati hasi ya tukio fulani, ambayo hutoa michakato ya uharibifu katika mwili. Athari huenda kwenye kumbukumbu ya ubongo na seli za mwili. Mgonjwa husaidiwa kurudi kwenye hali iliyosababisha dhiki na kupunguza hisia hasi. Kama matokeo, mtu hasahau kabisa kile kilichotokea, anaacha tu uzoefu kama huo maumivu makali ambayo nilipata uzoefu. Uzuiaji wa njia ambazo nishati husogea huondolewa. Nyanja ya nishati itarejeshwa, mwili hautazingatia uzoefu na kumbukumbu. Shida itabaki hapo zamani, mwili na roho vitakubaliana nayo kama ukweli. Na seli za mwili zitaungana na afya na ustawi.

Kwa matatizo mbalimbali ya mfumo wa neva, kanuni sawa hutumiwa kama katika kesi ya awali.

Katika hali ya shida za kibinafsi, kazi hufanywa kurekebisha mhemko, mitazamo kuelekea ulimwengu wa nje na kuelekea wewe mwenyewe. Sababu za maswali kama haya zinatambuliwa. Na kulingana na matokeo, kazi inafanywa na mgonjwa. Mkazo hupunguzwa, vipengele fulani vya maisha vinatathminiwa tena, na njia za kutoka kwa hali mbaya hupatikana. Pamoja na kazi ya kisaikolojia, massage, acupuncture, kupima misuli, nk hutumiwa.

Misingi ya kinesiolojia inapendekezwa sana kwa wanawake wajawazito kujifunza kwa maandalizi ya kuzaliwa ujao. Mazoezi maalum na njia zingine zina athari kubwa kwa mtiririko bora wa mchakato wa kuzaliwa.

Kuna matukio mengi ambapo kinesiolojia husaidia na matatizo yanayohusiana na uzazi na watoto. Mapigano, kashfa, whims - ishara kama hizo mara nyingi huitwa migogoro ya maendeleo, sifa za malezi ya psyche ya mtoto. Lakini, kwa mazoezi, kufanya kazi na kinesiologist huleta maboresho ya wazi. Marekebisho yaliyofanywa hubadilisha sana tabia ya mtoto na kuelekeza shughuli zake katika mwelekeo sahihi.

Pamoja na matatizo katika tabia ya watoto, uboreshaji wa jumla hutokea kwa sambamba: mtoto ametengwa na jamii ya watoto wagonjwa mara kwa mara. Mfumo wa kinga huimarishwa, usawa katika mwili huanzishwa, na mtoto huwa na afya kabisa ( kiakili na kimwili).

Malengo, kanuni, malengo ya sayansi

Kinesiolojia inasoma dhana kama vile usawa unaotokea katika mwili na sababu zilizosababisha ( matatizo ya kazi, magonjwa ya miundo au matatizo).
Kwa kufanya hivyo, mmenyuko wa misuli katika kukabiliana na hasira zinazotokea katika vipokezi vya viungo vya wagonjwa wakati wa mchakato wa matibabu huchambuliwa kwa undani.

Kwa ujumla, eneo hili la dawa liliibuka kutoka kwa sehemu ya tiba ya mwongozo. Katika uhusiano huu, tahadhari kubwa hulipwa kwa ukiukwaji wa muundo wa mwili wa binadamu:

Uhamaji wa pamoja;
Uhamaji wa mgongo;
Mwingiliano wa utando na mifupa ya fuvu;
Ukiukaji wa viungo vya ndani.

Tawi hili la dawa linaongozwa na kanuni zifuatazo:
1. Dhana ya uadilifu wa mwili wa binadamu na afya yake;
2. Mwitikio wa jumla wa mwili kwa ugonjwa au usawa ni udhaifu wa msingi wa misuli;
3. Funga muunganisho kati ya kila misuli ya mwili na chombo maalum cha ndani;
4. Hali fulani zinaweza kusababisha udhaifu wa ghafla, wa muda mfupi wa misuli;
5. Maalum mbinu mbalimbali utambuzi na matibabu ya magonjwa na magonjwa.

Kazi kuu za kinesiologist ni:
1. Kuamua uhusiano kati ya misuli fulani ya mwili na utendaji wa chombo fulani cha ndani;

2. Uchunguzi wa mabadiliko yanayotokea katika maji ya mwili:

Kuondoa uvimbe
Mabadiliko katika mzunguko wa damu
Kupunguza kiasi cha maji ya subcutaneous,
Kiwango cha jasho;

3. Kusoma asili ya mabadiliko katika mchakato wa kuangalia nguvu ya misuli.

Malengo makuu ya mwelekeo huu ni:
1. Msaada wa dharura katika kesi ya mkazo wa kihemko, unyogovu;
2. Kuzuia shinikizo;
3. Utambulisho na uondoaji wa kinachojulikana kama "kuzuia chaneli".

Kinesiolojia ina mengi sawa na sayansi kama vile saikolojia . Huu ni mwelekeo katika saikolojia unaosoma athari na uhusiano kati ya hali ya akili ya mtu na afya yake ya kimwili. Kwa mujibu wa mbinu hii, tatizo la malaise na ugonjwa wa chombo fulani huonyesha kupotoka fulani katika hali yake ya kisaikolojia. Kwa mfano, ukosefu wa kujiamini husababisha magonjwa ya utumbo. Au magonjwa ya macho yanaweza kusababishwa na kutoridhika na maisha ya mtu katika maonyesho "yanayoonekana": kazi mbaya, ugomvi wa mara kwa mara katika familia, kutoridhika na kuonekana na takwimu za mtu.

Kazi ya kinesiologist ni kuamua sababu za matatizo asili ya kisaikolojia na kuondoa kile kinachoitwa "mvuto wa misuli". Hiyo ni, mtaalamu kama huyo haitoi matibabu kwa njia ya jadi, kwani tumezoea kuiona. Haagizi dawa au kuagiza taratibu. Lengo la matibabu yake ni kupunguza mvutano wa misuli na kurekebisha hali ya kisaikolojia-kihisia ya mgonjwa. Jambo kuu ni kutoa mwili kwa usawa wa mwili na roho, kuanzisha viungo vya habari katika mwili na kuunda hali kwa utendaji wa kawaida, laini. Matokeo yake, mwili utajiweka kwa ajili ya utakaso na utaanza kufanya kazi kwa bidii kuelekea kukataa ugonjwa huo.

Mara nyingi, watu wengi huhusisha kinesiolojia na tiba ya mwili. Kwa sehemu, hii ni kweli. Jumla mazoezi ya afya na uanzishaji wa nishati pia imejumuishwa katika orodha ya mbinu za matibabu.

Katika mazoezi, anatumia njia zifuatazo za matibabu:
1. Mbinu za tiba ya mwongozo;
2. Reflexology;
3. Osteopathy ya ubongo ( chini ya ushawishi wa mikono kuna athari kwenye mifupa na sutures ya fuvu).
Osteopathy ni aina ya dawa mbadala ambayo inachukulia ugonjwa kuwa sababu kuu ya ugonjwa huo. muundo wa anatomiki viungo au sehemu za mwili;
4. Osteopathy ya Visceral ( kazi ya mikono ya daktari inalenga viungo vya ndani vya mgonjwa);
5. Resonance homeopathy ( njia hii inafanya uwezekano wa kuamua mabadiliko yanayotokea katika mifumo ya nishati ya mwili wa binadamu; hupima na kusajili kwa kutumia vyombo maalum, kwa lengo hili pointi za biolojia hutumiwa, ziko, kwa mfano, kwenye mikono na miguu ya mtu.);
6. Acupressure (Inaaminika kwamba mwili yenyewe unaonyesha pointi za ushawishi wakati wa mchakato wa uchunguzi);
7. Kipengele muhimu Njia za kinesiolojia ni kwamba athari sio juu ya ugonjwa maalum, lakini kwa mwili kwa ujumla.

Mbinu za uchunguzi

Kuamua kupungua kwa kazi kwa sauti ya misuli, njia ya kipekee ya utambuzi hutumiwa - mtihani wa misuli. Njia hii ni muhimu katika kinesiolojia.
Mbinu hii pia inaitwa mtihani wa misuli ya mwongozo. Kwa msaada wake, matatizo yaliyotokea katika mwili yamedhamiriwa, ambayo yanaonyeshwa kwa kupungua kwa sauti ya misuli. Kwa matibabu yaliyochaguliwa vizuri kwa matatizo ya sauti ya misuli, misuli hurejeshwa haraka. Njia hii imethibitishwa kisayansi na salama kabisa. Ikumbukwe kwamba kila mtu ana haki ya kufanya maamuzi katika kuchagua njia ya matibabu. Mwili wa mwanadamu unaweza kuguswa tofauti kwa udanganyifu fulani unaofanywa wakati wa matibabu. Kwa hiyo, hakuna mtu aliye salama kutokana na matokeo mabaya.

Toni ya misuli imedhamiriwa kwa kutumia mikono ya kinesiologist ( Njia hii pia inaitwa palpation) Hali ya sauti ya misuli huamua uhusiano na viungo vya ndani na vertebrae. Kulingana na upimaji, mabadiliko katika sauti ya misuli yanatambuliwa kuwa mtaalamu anahisi wakati wa uchunguzi. Kulingana na mabadiliko haya, sababu zilizosababisha mikazo ya misuli, na pia huanzisha habari kuhusu vyanzo vya ugonjwa huo. Kulingana na matokeo, matibabu imewekwa. Kwa kuwa maendeleo ya nyuma ya ugonjwa huo yanawezekana kabisa, wataalam wanapendekeza kuwa chini ya usimamizi wao kwa muda fulani.

Utaratibu huu wa matibabu ni rahisi na unapatikana na unaweza kutumika kwa urahisi kutibu watoto wa umri wowote.

Wakati wa kuagiza matibabu, dhana tatu za msingi huzingatiwa, kinachojulikana kama "triad ya afya", ambayo ni sifa ya hali ya afya ya mtu:

Akili;
Kemikali;
Kimuundo.

Sehemu ya akili (nishati) au psyche ya binadamu. Sehemu hii inasoma nishati ya mwili, hali ya kiakili mgonjwa. Hii ni kazi ya wanasaikolojia, psychotherapists, psychiatrists. Kuanzisha uhusiano wa nishati katika mwili, aina mbalimbali za tiba ya kisaikolojia, acupuncture, nk hutumiwa hasa.

Sehemu ya kemikali inahusika na dawa za kliniki. Wazo la sehemu ya kemikali ya afya ni:
1. Kimetaboliki ( bidhaa, vifaa vya matibabu, virutubisho vya chakula, tiba za homeopathic);
2. Bidhaa za kinyesi ( jasho, mkojo, kinyesi, machozi, nk.).

Muundo ni:

Vertebrae;
Misuli;
Viungo vya ndani.

U mtu mwenye afya njema uwiano sahihi wa vipengele vya miundo ya mwili huzingatiwa. Vigezo bora vya pembetatu ya usawa huzingatiwa wakati sehemu zote tatu ( muundo, nishati na kemia) ni sawa. Wakati uhusiano huu umevunjwa, usawa hutokea. Upungufu huu mara nyingi huonekana kwa jicho. Kwa mfano, asymmetry ya contours ya mwili. Imejulikana kwa muda mrefu kuwa magonjwa mengi yanaendelea kutokana na matatizo ya mgongo, matatizo katika hali ya vertebrae. Kimsingi, wataalam wa massage na tabibu hufanya kazi kwenye shida kama hizo.

Aina, vifungu, aina

Ili kufikia lengo kuu la kinesiolojia - kuunda usawa katika mwili, kuna maagizo yafuatayo:

Kinesitherapy;
Ngoma ya tumbo ( ngoma ya tumbo);
Taswira;
Tiba ya sauti;
Massage;
Matibabu ya nishati ya mikono;
Hypnosis;
Mafunzo ya kiotomatiki;
Mazoezi ya vidole kwa watoto.

Tiba ya Kinesi - matibabu ya mgongo na viungo kwa kutumia harakati; kutumika kwa ajili ya maumivu nyuma, osteochondrosis, scoliosis, arthrosis na arthritis na magonjwa mengine).

Yoga - Mafundisho ya zamani zaidi ya Kihindi kulingana na masomo ya mwili, akili na roho. Shukrani kwa matumizi ya mazoezi yake ya msingi, unaweza kuboresha utendaji wa mifumo mbalimbali ya mwili ( homoni, utumbo, mzunguko, kupumua), pamoja na kurejesha usawa wa kihisia.

Kucheza kwa tumbo au kucheza kwa tumbo - mwelekeo huu ulikuja kwetu kutoka mashariki. Ngoma hii ni seti ya harakati, mkazo wa mazoezi; Wakati wa densi hii, karibu misuli yote ya mwili hufanya kazi kwa bidii. Matokeo yake ni kuongezeka kwa mzunguko wa damu, kuboresha kazi ya moyo, kuimarisha mishipa ya damu na kuchoma mafuta.
Nyuma hufanya kazi kikamilifu, ambayo inaboresha uhamaji wa mgongo. Inaboresha usambazaji wa damu na lishe ya mfumo mkuu wa neva ( uti wa mgongo na ubongo), pamoja na mfumo wa pembeni, - michakato ya mawazo huharakishwa, uratibu wa harakati unaboreshwa. Madarasa ya kucheza kwa tumbo huongeza sauti ya jumla ya mwili mzima.

Taswira - chombo cha pendekezo la hiari, kulingana na uwezo wa ubongo wa kufikiria picha fulani na kuathiri hisia. Picha ya hisia chanya huundwa katika akili: kufukuzwa kwa magonjwa, mwili wenye afya, hali nzuri.

Kanuni ya ujenzi tiba ya sauti inategemea ukweli kwamba kupitia sauti zilizokamatwa na kusikia kwa mwanadamu, inawezekana kuathiri athari ya matibabu kwa pointi za kibiolojia za mwili. Sio bure kwamba tiba kama hiyo inachukuliwa kuwa ya kupendeza zaidi na ya starehe.

Massage , kama njia ya kurejesha afya na kuzuia magonjwa, ipo ndani maelekezo mbalimbali. Kulingana na madhumuni, mbinu za utekelezaji, pamoja na dalili au vikwazo vya matumizi, kuna aina nyingi zake. Hapa kuna baadhi yao:
1. Mkuu - njia ya kuathiri mwili mzima ( kama sheria, kudumisha sauti ya jumla);
2. Ndani - massage kwenye eneo maalum la mwili; nyuma, tumbo, miguu, mikono, nk. );
3. Doa - sehemu zinazotumika kibayolojia zinasajiwa kwa ncha za vidole ( kwa mfano, massage ya prostate);
4. Vifaa - massage iliyofanywa kwa kutumia vifaa maalum vya massage;
5. Pamoja - kuchanganya mbinu mbalimbali ( mwongozo, mguu, vifaa);
6. Dawa - njia ya uponyaji, inayotumiwa pamoja na njia nyingine ya matibabu, iliyowekwa na daktari; kwa michubuko, majeraha, baada ya magonjwa, kwa kuzuia);
7. Kuweka makopo - wakati wa kuigiza, utupu ulio ndani ya mitungi hutumiwa kukanda mwili.

Matibabu ya nishati ya mikono pia huitwa bioenergy. Imejulikana kwa muda mrefu kuwa kinachojulikana kama "pato la nishati" hujilimbikizia mikononi. Uwezo huu hutumiwa wakati njia hii. Maumivu, hofu, unyogovu huzingatiwa na ukosefu wa nguvu au nishati. Mbinu hii husaidia kujaza mwili kwa nishati, na hivyo kupunguza maumivu, kuboresha ustawi, na kuboresha michakato ya kimetaboliki. Mfano wa mali ya manufaa ya mikono ni hali ifuatayo: mtoto alipigwa kwa uchungu na analia; anamwita mama yake msaada na kumwomba amhurumie; anakuja, anamkumbatia mtoto, anapiga kichwa, kumbusu mahali pa uchungu, na mara moja inakuwa rahisi.

Hypnosis na mafunzo ya kiotomatiki - dhana zinafanana kimaana. Njia kama hizo ni za msingi wa kuingiza hisia chanya, kurekebisha mwili kwa afya na mhemko mzuri. Kuna jamii ya watu ambao wanapenda "kujizulia" magonjwa, kuigiza hali hiyo na kwa ujumla wanashuku sana. Kwao, njia kama hizo za ushawishi zitakuwa muhimu sana.

Mbalimbali mazoezi ya vidole muhimu sana kwa watoto. Wanasaidia kuboresha kumbukumbu, kupunguza mkazo wa kihemko, na kukuza hotuba. Pia huunda mwandiko mzuri na kuwezesha uhai, kutoa ustadi na nguvu za mkono.
Kwa shughuli kama hizo, inashauriwa kutumia plastiki, lacing mbalimbali, vinyago vya mpira, vichungi, na seti za ujenzi. Kwa mfano, huko Japani, walnuts zimetumika kwa muda mrefu kukuza ustadi mzuri wa gari.

Pia, njia za kinesiolojia hutumiwa kuongeza uvumilivu, plastiki na kufikia harakati za busara:

Wanariadha;
Wacheza densi;
Wafanyakazi wa kazi nzito ya kimwili.

Kinesiolojia pia inajumuisha taaluma kama vile fiziolojia ya kazi ( inasoma michakato ya biomechanical katika uzalishaji).

Mfano wa mazoezi

Kuzuia ugonjwa unaweza kufanywa peke yako, bila ziara maalum kwa daktari. Misingi ya kinesiolojia iko katika mazoezi maalum.

Zoezi kuu ni marekebisho ya fronto-occipital:
1. Mitende moja imewekwa kwenye paji la uso, nyingine nyuma ya kichwa;
2. Kuzingatia;
3. Anzisha kina, hata kupumua;
4. Sikiza shida yako kwa utulivu.

Ikiwa kuzungumza kwa sauti haifanyi kazi, kufikiria tu juu yake inatosha. Wakati mkono unagusa paji la uso, damu inapita na huanza kuzunguka vizuri kupitia lobes ya mbele ya ubongo. Katika sehemu hii ya ubongo, uchambuzi, ufahamu na tathmini ya tatizo hutokea, na njia za nje ya hali hiyo zimeamua.

Nyuma ya kichwa kuna eneo ambalo hugundua picha hizo ambazo huhifadhiwa kwenye kumbukumbu zetu. Kwa kuweka kiganja chako hapa, mzunguko wa damu huchochewa. Tunaonekana kufuta matatizo, picha, hali kwa njia hii.

Shukrani kwa kupumua kwa kina, oksijeni huingia ndani ya damu, hewa hutolewa hewa: hasi hupuka kutoka kwa mwili. Kwa hivyo, mazoezi hutoa matokeo yaliyohitajika.

Faida kuu

Wakati wa kuchagua njia ya kupambana na ugonjwa au shida ya asili ya kisaikolojia, faida fulani za njia ya kinesiolojia inapaswa kuzingatiwa:
1. Mchanganyiko unaowezekana na matibabu ya dawa;
2. Wakati wa mchakato wa matibabu, si tu mchakato wa kupunguza udhihirisho wa dalili hutokea, lakini pia misaada kamili kutoka kwa ugonjwa huo;
3. Kuondoa sio tu shida za kisaikolojia, lakini pia shida za akili;
4. Wakati wa kutumia mbinu za tiba kama hizo, hakuna hatari ya kuzidisha kwa magonjwa;
5. Mchakato wa matibabu ni mpole;
6. Sababu ya ugonjwa huo imetambuliwa, na athari hutokea hasa juu yake;
7. Kufikia maelewano ya viwango vya kimwili, kihisia na kiroho;
8. Husaidia kuamua ni dawa gani zitumike na zipi hazifai;
9. Kama matokeo ya matibabu, urekebishaji wa nishati hufanyika, na kwa sababu hiyo, maisha ya mtu katika udhihirisho wake wote huboresha.

Faida kuu ya kinesiolojia iliyotumiwa juu ya njia zingine ni uwezo wa kuamua kwa wakati sababu ya ugonjwa hatua ya awali. Shukrani kwa hili, mchakato huo umesimamishwa, na hivyo kufanya iwezekanavyo kuondokana na ugonjwa huo baada ya kupitia vikao kadhaa vya tiba na mtaalamu.

Hasara kuu

Walakini, kuna ubaya fulani wa eneo hili la dawa, ambayo ni:
1. Gharama kubwa ya matibabu kama hayo;
2. Muda wa jamaa wa mchakato;
3. Kutokuamini njia hii ya matibabu.

Mahitaji ya huduma za wataalam kama hao yanakua siku hadi siku. Hii ilisababisha ongezeko kubwa la bei za huduma zao. Kwa hivyo, sio kila mtu anayeweza kupata njia kama hizo za matibabu.

Kikao kimoja na kinesiologist huchukua takriban 2. masaa. Aidha, baada ya kikao inashauriwa kulala kimya kwa angalau nusu saa, au hata saa mbili. Idadi ya vipindi inaweza kutofautiana: kutoka 5 hadi 10, au hata zaidi. Sio watu wengi wana wakati mwingi kama huo. Kwa sababu ya hili, wanaamua kuwa kuchukua vidonge vilivyowekwa na mtaalamu ni rahisi zaidi.

Sayansi kama hiyo mara nyingi inachukuliwa kuwa ya udanganyifu na ulafi. Hii ni kutokana na ukweli kwamba shughuli zake zimejulikana sana hivi karibuni, na bado hakuna taarifa za kutosha juu ya mada hii. Aidha, njia hii ya matibabu ni mshindani wazi kwa wawakilishi wa dawa za jadi. Wanasaikolojia huchukua nafasi ya kutembelea wataalam kadhaa: mtaalamu, daktari wa upasuaji,

Ni nini kinachotuzuia leo, sasa, kwa wakati huu katika maisha yetu, kuwa mtu aliyefanikiwa, mwenye nguvu, mwenye usawa? Bila shaka ni stress. Huyu ni adui yetu, anayeondoa nguvu zetu na kuathiri afya zetu. Baada ya yote, dhiki ni kujiamini. Kwa sababu hiyo, tunakosa mambo mengi mazuri, hatupati kile tunachoota na tunaogopa, kwa sababu ambayo tunaogopa kupoteza kile tulicho nacho.

Kinesiolojia ya kisaikolojia ni mbinu ya vitendo ambayo inakuwezesha kujielewa mwenyewe, kuanzisha uhusiano na mwili wako na hisia, na kuondoa vikwazo vinavyopooza roho yako na usawa wa kimwili. Matokeo tiba ya uponyaji kinesiolojia - ujasiri kwamba uchaguzi wowote mtu hufanya katika maisha yake ni sahihi na itasababisha mabadiliko mazuri.

Dhana ya "Watatu kwa Mmoja" na Ubongo Mmoja

Kinesiolojia kama tawi la saikolojia ilianzishwa mnamo 1972 na wataalamu wawili - Gordon Stokes na Daniel Whiteside. Kiini chake ni mbinu mpya ya kihisia na afya ya kimwili mtu. Dhana ya "Watatu kwa Moja" ilijumuisha na kuchanganya mafanikio ya hivi punde katika sayansi ya binadamu kama vile neurobiolojia, saikolojia na saikojenetiki. Triad hii inajumuisha michakato iliyounganishwa kati ya psyche, mfumo wa magari ya binadamu na kimetaboliki.

Ili kuelewa ni shida gani mtu anayo na katika eneo gani, ni muhimu kuelewa jinsi anavyohisi, anafikiria nini na jinsi anavyosonga. Upimaji wa misuli katika kinesiolojia katika kesi hii inafanya uwezekano wa kutathmini hali ya mtu, kuelewa ikiwa yuko chini ya dhiki au amepumzika, na uamuzi sahihi wa eneo la usumbufu huruhusu kutumia mazoezi maalum kurekebisha athari za shida.

Mkazo ni nini? Inafanyaje kazi? Mkazo ni mmenyuko wa uchochezi wa nje au wa ndani. Kazi yake ni kuhamasisha nguvu zote katika mwili wa binadamu kwa ajili ya majibu. Nguvu hizi zinahamasishwa hasa katika misuli yetu. Kila mmoja wetu ameona jinsi, wakati wa majibu ya ugomvi au tukio ambalo linatishia, tunahisi jinsi mwili umepooza, ukiondoa uwezo wa kusonga tu. Hii ina maana kwamba hatuwezi kutambua nishati hii na nguvu hizi. Matokeo yake, mvutano unabaki kwenye misuli na maumivu yanaonekana. Aidha, dhiki mara nyingi huathiri utendaji wa viungo vya ndani na digestion, ambayo husababisha matatizo na njia ya utumbo, kwa shinikizo, kuwashwa, usingizi, nk kuonekana.

Na mwishowe, katika hali ya mafadhaiko, kufikiria kumezuiwa, ambayo inafanya kuwa haiwezekani kufanya maamuzi sahihi na ya kufikiria. Hii husababisha akili zetu kutumia njia za zamani na zisizofaa za kujibu. Matokeo yake, tunapata maumivu ya misuli, matatizo ya afya na kutojiamini, unyogovu na uchovu.

Kinesiolojia ya kisaikolojia inatusaidia kuelewa nini kinatuzuia kusonga mbele, kufunua uwezo wetu, ni mambo gani na vitendo vinavyotupa nje ya usawa, yaani, kila kitu kinachosababisha ustawi mbaya wa kimwili na kisaikolojia. Inategemea mbinu kamili ya afya ya binadamu.

Mkazo unaweza kuwa wa asili tofauti. Na kihisia, na kimuundo, na biochemical, na tabia. Lengo la kinesiolojia kama tiba ya uponyaji ni kutambua asili ya dhiki na kuleta utulivu wa afya kwa kufikia usawa katika maeneo matatu - kimwili (ikiwa ni pamoja na misuli na michakato ya ndani), kihisia na kisaikolojia. Hii inafanikiwa kwa msaada wa marekebisho maalum yenye lengo la kuondoa vitalu vya maumivu katika sehemu hizo za mwili ambapo ni muhimu kurejesha mtiririko wa nishati na kuboresha harakati zake.

Nishati ya maisha itajaza mwili tunapojifunza kupunguza mkazo na matokeo yake. Kama mfumo wa locomotor, psyche ya binadamu na kimetaboliki yake itajazwa na nishati na kuunganishwa, basi mtu atakuwa na afya kweli.

Kama ilivyoelezwa tayari, kinesiolojia hulipa kipaumbele maalum kwa dhiki na matokeo yake yote. Katika kinesiolojia ya kisaikolojia tahadhari nyingi hulipwa kwa hisia na tabia. Mkazo mkali unaweza kuhusishwa na hali mbalimbali: ajali ya gari, kifo mpendwa, kushiriki katika uhasama, majanga ya asili nk Uzoefu huacha alama ya kina juu ya psyche ya mtu, ambayo si kila mtu anayeweza kukabiliana nayo peke yake. Wakati mwingine watu, wanaotaka kukabiliana na uzoefu na kumbukumbu ngumu, huja kwa miadi na dalili za shida ambazo, kwa maoni yao, hazihusiani na kile kilichotokea. Lakini matatizo haya kwa kawaida yanahusiana na athari kwa matatizo ya papo hapo na matatizo ya marekebisho, shida ya baada ya kiwewe. Mchanganyiko wa marekebisho anuwai katika kinesiolojia husaidia na athari yoyote ya papo hapo au ya muda mrefu.
Kutumia mbinu za kinesiolojia, unaweza kuboresha mwingiliano wako na wengine. Kwa kupunguza mkazo unaohusishwa na sifa fulani za nje na za ndani, unaweza kuondokana na athari zilizopangwa na kuboresha kwa kiasi kikubwa mawasiliano yako mwenyewe na watu mbalimbali.
Katika kinesiolojia, katika sehemu ya neurology ya miundo, kuna maalum marekebisho ya tabia obsessive, ikiwa ni pamoja na phobias na mashambulizi ya hofu. Kwa kufanya hivyo, itifaki ya kazi ngumu hutumiwa, umri na matukio ambayo yameathiri malezi ya tabia hiyo hugunduliwa, na matatizo iwezekanavyo yanarekebishwa.
Sehemu nyingine ya matumizi ya kinesiolojia ya kisaikolojia ni msaada kwa wanawake wajawazito na wanaotaka kupata watoto. Wakati wa vikao, hofu zinazohusiana na uzazi, uzoefu mbaya, na kabla ya kujifungua ya mtu mwenyewe uzoefu mbaya; picha nzuri ya mtoto ujao huundwa.
Kuna mwelekeo wa kipekee katika kinesiolojia ambayo inafanya kazi na zamani za maumbile ya mtu. Ni dhahiri kwa kila mtu kwamba watu hubeba chembe za urithi za wazazi wao, babu na nyanya zao, na mababu zao wengine. Chaguzi za kusahihisha hisia hasi kupitishwa kutoka kizazi hadi kizazi, inatoa kinesiolojia. Kwa msaada wa kupima misuli, inawezekana kuamua ushawishi wa asili ya maumbile ya mtu.
Watu wengi hutafuta msaada, wanaosumbuliwa na mielekeo iliyofichwa, wakati mwingine isiyo na fahamu ya kujiharibu, wakati watu hawaelewi sababu za kuingia katika mwisho wa maisha. Kwa kazi ya kina, fursa inafungua "kuwasha" hamu ya kuishi, jiruhusu kusonga mbele, chukua nafasi yako, dai zaidi maishani, ambayo husababisha mabadiliko makubwa chanya katika maisha ya watu.

Wakati mwingine hatuwezi kuathiri hali za nje. Hatuwezi kutabiri tatizo litatokea wapi. Lakini hii haina maana kwamba unahitaji kuzingatia hisia hasi. Kinyume chake, kinesiolojia husaidia kukabiliana na kazi hii. Kwa nini ujinyime raha na maisha yaliyojaa furaha wakati unaweza kujifunza kukabiliana na dhiki bila kuiruhusu iondoe imani yetu ndani yetu wenyewe, hamu ya kusonga mbele na kutambua uwezo wetu?

Chobanu I.K. Kinesiolojia ni nini? [Rasilimali za elektroniki] // Saikolojia iliyotumika na uchanganuzi wa kisaikolojia: elektroniki. kisayansi gazeti 2010. N 3. URL: http:// ppip.su (tarehe ya ufikiaji: hh.mm.yyyy).

Vipengele vyote vya maelezo ni muhimu na kuzingatia GOST R 7.0.5-2008 "Rejea ya Bibliografia" (ilianza kutumika tarehe 01/01/2009). Tarehe ya ufikiaji [katika umbizo la siku-mwezi-mwaka = hh.mm.yyyy] - tarehe ulipofikia hati na ikapatikana.

Neno "kinesiology" linatokana na neno la Kigiriki"kinesis", maana yake "harakati" na "nembo" - "sayansi, neno". Kwa mujibu wa ufafanuzi huu, kinesiolojia ina maana mazungumzo kuhusu harakati au, kwa maana ya kisasa, utafiti wa harakati.

Shirikisho la Kinesiolojia nchini Uingereza linatumia ufafanuzi ufuatao:

"Kinesiolojia, kihalisi utafiti wa harakati za mwili, ni njia kamili ya kusawazisha harakati na mwingiliano wa mifumo ya nishati ya binadamu. Utumiaji wa upole wa kupima misuli husaidia kutambua maeneo ambapo kuziba au usawa kunatatiza ustawi wa mtu kimwili, kihisia au nishati. Njia sawa husaidia kuamua sababu zinazoathiri kuonekana kwa usawa huo.

Nguvu za uponyaji za asili za mgonjwa huchochewa na kushawishi reflex na pointi za acupuncture, kupitia mazoezi mahususi na mabadiliko ya lishe, yanayoongoza kwenye kuongezeka kwa hali njema ya kimwili, kihisia-moyo, kiakili na kiroho.”

Matawi mbalimbali ya sayansi ya harakati yalipoibuka na kusitawishwa, neno “kinesiolojia” lilianza kutumiwa kuwa jina la jumla la mfumo mzima. Kinesiolojia hutoa njia ya moja kwa moja ya mawasiliano kupitia mwili na mgonjwa au mteja.

Historia ya kinesiolojia

Mwanzilishi wa sayansi ya harakati za binadamu alikuwa Aristotle (384 - 322 BC), ambaye kwanza alielezea hatua ya misuli na kufanya uchambuzi wao wa kijiometri. Juhudi zake za upainia ziliweka msingi wa kazi zilizofuata za Galen (131 - 201), Galileo (1564 - 1643), Newton (1642 - 1727) na Borelli (1608 - 1679) . Kazi ya wanafalsafa hawa na wanasayansi ilisababisha ukweli kwamba harakati za wanadamu zilianza kutazamwa kama mlolongo wa mwingiliano kati ya misuli na nguvu za nje zinazofanya kazi kwenye mfumo kutoka kwa mazingira. Kinesiolojia katika fomu hii hutumiwa sana katika dawa za michezo na ukarabati.

Katika miaka ya 30 ya karne ya ishirini, madaktari - wenzi wa Kendall waligundua kuwa na ushawishi fulani juu ya mwili wa mwanadamu au psyche, sauti ya misuli yake inabadilika: misuli yenye nguvu inaweza kuwa dhaifu au kinyume chake. Hii ilisababisha matumizi ya kupima misuli kwa uchunguzi. Ingawa katika mila za awali za watu wa kiasili wa Amerika Kusini tayari kuna kutajwa kwa matumizi ya mwitikio wa moja kwa moja wa mwili kutibu matatizo fulani.

Matumizi ya upimaji wa misuli ili kutambua hali za mwili yaliendelezwa zaidi na kuthibitishwa katika kinesiolojia inayotumika - mtoto wa ubongo wa George Goodhart, daktari wa Marekani mwangalifu na mbunifu kutoka Detroit, Michigan, Marekani. Mfumo huu wa kutumia upimaji wa misuli kwa madhumuni ya utambuzi na matibabu katika majimbo mbalimbali ilitengenezwa mnamo 1964. Mizizi yake hutoka kwa tiba ya mwongozo. Kinesiolojia inayotumika ni mbinu kamili kulingana na dhana ya Utatu wa Afya, ambayo inajumuisha mambo ya kimuundo, kemikali na kihisia.

Mambo ya kimuundo ni pamoja na vipengele vya mwili kama vile misuli, mifupa na viungo. Misuli iligeuka kuwa sehemu tendaji zaidi, ambayo humenyuka kwa kudhoofika kwa usawa katika sehemu yoyote ya mfumo. Uunganisho wa moja kwa moja umeanzishwa kati ya misuli na vertebrae tofauti, viungo vya ndani, tezi, ubongo.

Sababu za kemikali ni sehemu ya pili ya "triad ya afya". Umuhimu wake ni ngumu kupuuza, kwa sababu mtu ni muundo wa biochemical unaojidhibiti ambao mamia ya spishi hufanyika wakati huo huo. athari za biochemical. Mambo ya nje kama vile ulaji wa chakula, sumu mbalimbali za kemikali, mionzi, n.k. yana ushawishi mkubwa kwenye mwili. Sababu za kemikali pia ni pamoja na athari za mzio, upungufu wa lishe, usawa wa homoni, usawa wa sukari na vitu vya sumu. Moja ya malengo ya matibabu ni uteuzi wa mtu binafsi wa dawa au bidhaa za chakula ambazo kwa sasa ni muhimu na muhimu zaidi kwa kila mgonjwa binafsi.

Mambo ya kihisia ni pamoja na mawazo, mifumo ya imani, mahusiano, hisia, fahamu na subconscious, kuhusiana na siku za nyuma, sasa na siku zijazo. Kwa pamoja, wanaweza kusababisha utambuzi mwingi na matatizo ya kihisia, ikiwa ni pamoja na dhiki, wasiwasi, usingizi, kulevya, phobias. Sababu hizi za kihisia huathiri sana tabia zetu tu, bali pia afya yetu kwa ujumla. Unakuwa kile unachoamini. Na wewe ni nani sasa inaonyesha kile ulichoamini hapo awali. Kwa hiyo, wakati wa kushughulika na tatizo lolote la afya, ni muhimu kutambua mambo yote ya kihisia yanayohusika. Kipengele cha kihisia cha Utatu wa Afya kinapokea uangalizi unaoongezeka katika tiba halisi na mbadala. Uelewa wa athari za akili kwa afya unazidi kuwa wazi na msemo "jivute pamoja na uendelee kuishi" unazidi kupungua.

Kwa hivyo, baada ya kuonekana katika miaka ya 60, kinesiolojia iliyotumiwa ilienea nchini Marekani kati ya madaktari na tabibu. Mnamo 1974, Chuo cha Kimataifa cha Applied Kinesiology kiliundwa nchini Uingereza, ambacho bado kinafanya kazi hadi leo, ambapo madaktari wanafunzwa. Leo, neno "kinesiolojia inayotumika" hutumiwa tu kwa kurejelea mfumo unaofundishwa na chuo hiki.

Mguso wa uponyaji. Michango kutoka kwa Dk John Tye

Tangu 1964, kinesiolojia imeunda matawi mengi. Hii iliwezeshwa sana na Dk. John Tye, rafiki na mwanafunzi wa Dr. Goodhart. Alifanya kuwa lengo lake kufanya mbinu hii ya ajabu ipatikane kwa umma kwa ujumla. Kwa hiyo, mwaka wa 1973, kitabu chake "Gusa kwa afya" kilichapishwa, ambacho alitoa muhtasari na kuwasilisha mbinu za kinesiolojia iliyotumiwa kwa fomu inayopatikana kwa wasio wataalamu. Kufuatia hili, Healing Touch Foundation iliundwa na kuendesha warsha za mafunzo duniani kote. Tangu 1973, zaidi ya watu milioni 2 katika nchi 42 wamefunzwa katika mfumo huu. Madhumuni ya Healing Touch ilikuwa kufundisha jinsi ya kujisaidia kupitia kusawazisha nishati. Hii sio tiba na haipaswi kutumiwa kwa uchunguzi au matibabu. Healing Touch, kama Applied Kinesiology, hutumia dhana sawa za kimsingi: Utatu wa Afya, upimaji wa misuli, miunganisho ya meridian, kiungo na misuli, lakini huchunguza idadi ndogo ya misuli na seti ndogo ya mbinu za kurekebisha.

Mguso wa Uponyaji umekua katika matawi mbalimbali: kinesiolojia ya afya, kinesiolojia ya kliniki, hypertonicity, kinesiolojia ya Kikristo, kinesiolojia ya mabadiliko, biokinesiology na wengine wengi. Hivi sasa, kuna chaguzi zaidi ya 100, ambazo nyingi hazijulikani nchini Urusi waanzilishi wao na wawakilishi hawajatutembelea. Wenzetu wanafahamu baadhi ya mikondo ya kinesiolojia.

Kinesiolojia ya elimu

Hatua zaidi katika maendeleo ya kinesiolojia ilikuwa kuzaliwa kwa kinesiolojia ya elimu, ambayo ilitumika katika ufundishaji. Mwandishi wa mwelekeo huu alikuwa Paul Dennison, ambaye, baada ya 20 kazi ya majira ya joto alichukua kozi ya mafunzo ya Healing Touch na watoto katika kituo cha satelaiti huko California mnamo 1979. Mnamo mwaka wa 1982, Dennison alianzisha mpango wa ukarabati wa uratibu na kujumuisha watoto na watu wazima ndani yake. Matokeo yalifanikiwa. Kinesiolojia ya kielimu inatumika sana katika madhumuni ya ufundishaji ili kuboresha ujifunzaji, hasa kusoma, kuandika, hisabati, kukariri, n.k. Hutoa usaidizi kwa watoto na watu wazima katika hali zinazohitaji kufikiri vizuri au kuhusiana na maeneo ya matatizo.

Kinesiolojia ya kielimu hutumia upimaji wa misuli ili kubaini mkazo na usawa unaotokea wakati wa harakati au shughuli yoyote ambayo inaweza kuathiri uratibu na utendaji. maeneo mbalimbali. Kwa mfano, katika hali zenye mkazo Kwa watu wengine, kuangalia chini husababisha kudhoofika kwa mwili mzima. Hii inatumika si tu kwa kutembea, bali pia kwa kusoma. Ikiwa hii imetambuliwa kwa wakati na mazoezi sahihi yanaagizwa, watasaidia kusawazisha hali ya mtu, na pia kuboresha gait yake na kurejesha urahisi wa kusoma.

Njia hii inaweka msisitizo maalum juu ya kurejesha mwingiliano na uratibu kati ya hemispheres ya kulia na ya kushoto, na kisha kati ya sehemu nyingine za ubongo. Nyuma katika miaka ya 1960, harakati za crossover zilitumiwa kusaidia watoto wenye matatizo ya ubongo. Harakati za msalaba zinalazimisha kulia na ulimwengu wa kushoto kazi kwa wakati mmoja. Wanapofanya kazi pamoja, mwingiliano kati yao, unaofanywa kwa njia ya corpus callosum - aina ya daraja kati ya hemispheres ya kulia na ya kushoto, inaboresha.

Mazoezi mengine mbalimbali pia hutumiwa kuboresha uwezo wa kujifunza. Katika mpango wa "Gymnastics for the Brain", mazoezi haya yanakusanywa katika tata iliyopendekezwa kwa watoto. Baadhi ya mazoezi haya hutumiwa katika tata inayoitwa "Ubongo Mmoja" - kozi ya awali Dhana ya "Watatu kwa moja". Uzoefu wa kinesiologists wa Kirusi na wa kigeni unathibitisha ufanisi wa njia hii.

Dhana ya "Watatu kwa moja".

Waandishi wa mwelekeo huu walikuwa Gordon Stokes, Daniel Whiteside na Candice Callaway. Ushirikiano kati ya G. Stokes na D. Whiteside ulianza mwaka wa 1963, walipofanya kazi pamoja katika uwanja wa genetics ya tabia. Gordon Stokes amekuwa mstari wa mbele katika harakati za afya ya kibinafsi kwa karibu miaka 20. Alihudumu kama mkurugenzi wa Healing Touch Foundation kwa zaidi ya miaka 10.

Ushirikiano kati ya Whiteside na Stokes, ambao ulidumu zaidi ya robo ya karne, ulifanyika katika uwanja wa saikolojia na genetics ya tabia. Waliimba pamoja katika takriban matoleo yote ya dhana ya "Tatu kwa Moja". G. Stokes imeundwa Jumuiya ya Kimataifa wataalamu - kinesiologists, ambaye rais alikuwa kwa miaka mingi.

Mnamo 1972, G. Stokes na D. Whiteside walitengeneza mbinu mpya - dhana ya "Tatu kwa Moja", ambayo ilijumuisha kufanya kazi na mwili na hisia, maendeleo katika neurobiolojia na matokeo yao ya awali. K. Callaway alijiunga nao baadaye. Elimu yao bila shaka iliacha alama yake juu ya mwelekeo waliounda. Walizingatia zaidi upande wa kihemko wa maisha ya mwanadamu. Upimaji wa misuli ulipendekezwa kutumiwa kutambua mfadhaiko na kuurekebisha. Njia hii inategemea dhana ifuatayo: wakati mtu ana shida, hawezi kutumia uwezo wa ubongo wake kwa 100%. Mkazo wa kihisia unapoisha, ubongo hupata uwezo wake wa kufanya kazi kikamilifu kwa kutumia mantiki ya ubongo wa kushoto na ubunifu wa ubongo wa kulia. Ubongo mzima hutoa mtazamo jumuishi wa maisha. Kwa njia nyingi, matatizo ya kihisia, kimwili na kitabia yanatokana na majeraha ya zamani. Mbinu za Tatu-kwa-Moja kimsingi hurejesha uwezo wa kufanya chaguo bila malipo katika wakati uliopo bila athari zinazozuia za matumizi ya zamani.

Hatua ya kwanza ya kusahihisha ni kutambua ambayo haijatatuliwa mkazo wa kihisia na imani hasi zinazozuia watu kufanya kazi kwa uwezo wao kamili. Njia kuu ya uchunguzi ni upimaji wa misuli ya misuli ya kiashiria ili kuamua kipaumbele cha mafadhaiko na urekebishaji wao, uliochaguliwa kutoka. mbalimbali Mbinu ya Kupunguza Mkazo. Upimaji wa misuli hukuruhusu kuamua mara moja majibu ya msukumo wa kihemko kulingana na jibu la kutojua, kufafanua migogoro ya ndani, imani hasi zilizofichwa na mitazamo ambayo mara nyingi hupatikana kwa watu walio na matatizo mbalimbali wanapozuia bila kujua kupona kwao wenyewe, ingawa wanatamani kwa uangalifu. Upimaji wa misuli hukuruhusu kupata taarifa sahihi kuhusu lini na wapi tukio lililosababisha tatizo lilitokea. Pia husaidia kutambua dhiki yoyote iliyobaki kutokana na jeraha au ajali ambayo inaweza kuwa inachangia kuendelea kwa maumivu ya muda mrefu.

Ikiwa ni lazima, baadhi ya mazoezi haya yanapendekezwa kama kazi ya nyumbani. Ili kutambua hisia, ambayo inaweza kuwa kazi kubwa kwa wagonjwa wengine, barometer ya tabia hutumiwa, ambayo ni sawa na chati ya kihisia ya utaratibu na inajumuisha hasira, hofu, huzuni na hisia nyingine mbaya, pamoja na taka. hali chanya. Kwa ufafanuzi sahihi umri wa mgonjwa ambapo matatizo yalitokea, mbinu ya kurudi umri hutumiwa. Kinadharia, hii inahesabiwa haki kwa njia hii: hata ikiwa mtu hakumbuki kwa kiwango cha ufahamu kile kilichomtokea, ngazi ya kina kumbukumbu ya tukio hili imehifadhiwa. Kumbukumbu hii inaweza kushughulikiwa kana kwamba ilitokea sasa. Mara tu mkazo huu unapotambuliwa, mtaalamu wa kinesiologist hutumia mbinu za kupunguza mkazo ili kuponya majeraha.

Kinesiolojia nchini Urusi

Kwa mara ya kwanza, madaktari wa Kirusi walifahamu neno “kinesiolojia inayotumika” kwenye mkutano wa kimataifa kuhusu tiba ya mwongozo mnamo Mei 1990 huko Moscow. Ripoti ya kinesiolojia iliyotumika ilitolewa na Rais wa Chuo cha Ulaya cha Kinesiolojia Inayotumika Joseph Shafer na Makamu wa Rais Christopher Smith. Kisha semina zilifanyika nchini Urusi: huko Novokuznetsk, St. Petersburg, na Vladivostok. Hatua kwa hatua, njia hii ilishinda usikivu wa wataalamu, na Jumuiya ya Kimataifa ya Kinesiolojia Iliyotumiwa iliundwa.

Kinesiolojia ya elimu pia inajulikana katika nchi yetu. Tumechapisha vitabu vifuatavyo: "Kinesiolojia ya Kielimu: Mizani ya Mawasiliano ya Kibinafsi" na Linda Suise Hanek mnamo 1998 na "Harakati za Busara. Hatujifunzi kwa vichwa vyetu pekee." Carla Hannaford mwaka 1999. Unaweza kujifunza zaidi maelezo ya kina kutoka kwa vitabu hivi.

Mwelekeo wa "Three in One" uliletwa Urusi kwa mara ya kwanza na Mmarekani Carol Ann Honz mwaka wa 1991. Yeye mwenyewe anaandika katika kitabu chake "Unlimited Possibilities": "Mara ya kwanza nilipokuja Moscow ilikuwa Februari 1991 kufanya "Healing Touch". ” semina .. Mnamo Aprili 1991, wakati wa ziara yangu ya pili huko Moscow, nilifanya semina "Ubongo Mmoja", ambayo madhumuni yake yalikuwa kuzungumza juu ya jinsi ya kuoanisha kazi ya mwili, akili na roho, kuwaunganisha katika umoja. nzima, na kumfanya mtu awe na usawa zaidi. Umoja huo unatuwezesha kutambua kwamba ubunifu, kazi, furaha na Afya njema utu ambao umefichwa ndani kabisa ya kila mmoja wetu. Sisi ni vito vinavyometa, tukingoja kuvutwa kutoka kwenye mwamba wa taka na kuangaza ulimwengu mzima! [Honz K.]

Kama mwalimu, alifundisha watoto katika shule za Montessori kwa muda mrefu. Kisha akafahamu kinesiolojia ya kielimu, na baadaye akapendezwa na wazo la Stokes na Whiteside, ambalo lilitilia maanani sana mkazo wa kihemko kwa watoto. Carol alipendezwa sana na njia hiyo hivi kwamba aliisoma vizuri kisha akaanza kuifundisha. Shukrani kwa kazi nzuri ya Carol, hivi karibuni alialikwa Ulaya. Kuanzia 1991 hadi 1997, alitoa mihadhara na semina mara kwa mara huko Moscow na miji mingine, kutoka kozi ya kwanza hadi kozi ya mwisho ya washauri. Maendeleo zaidi ya kinesiolojia yalifanyika nchini Urusi.

Kinesiolojia ya kisaikolojia

Stokes na Whiteside walipendekeza kuwa kutoweka kwa dhiki kulisababisha kupona kwa mgonjwa. Kwa kweli hii ni kawaida kwa watu wenye utu wenye afya. Kusaidia wagonjwa wenye matatizo ya muda mrefu, hasa katika eneo hilo Afya ya kiakili, mwelekeo wa mtu-oriented ilitengenezwa - psychotherapeutic kinesiology. Msingi ulikuwa nadharia ya kisaikolojia na mfano wa utu [Valentik Yu.V., 1993], kwa kuzingatia wazo kwamba psyche imeundwa na inafanya kazi ndani ya mfumo wa mchakato wa kupelekwa kwa mpango wa maumbile.

Kwa mujibu wa mfano huu, miundo kuu ya utu, au hali ya kibinafsi, ilitambuliwa, inayohusishwa na nyanja mbalimbali za maisha na kufunuliwa katika kipindi cha maisha katika wagonjwa wengi waliochunguzwa. Wakati wa matibabu, hali ya miundo hii ya utu hugunduliwa na, ikiwa ni lazima, kusahihishwa, ambayo husaidia kurejesha kazi muhimu za mgonjwa. nyanja mbalimbali maisha: kitaaluma, familia, ngono na wengine, pamoja na kuoanisha utu wake.

Kukubalika kwa umma

Mnamo Septemba 2004, sehemu ya kinesiolojia ya kisaikolojia ilifunguliwa katika Ligi ya Saikolojia ya Kitaalam ya All-Russian. Mnamo Juni 2005, mkutano wa sehemu ulifanyika kama sehemu ya Mkutano wa Kimataifa wa Tiba ya Saikolojia huko Moscow. Iliangazia mawasilisho ya wanakinesi kutoka Moscow, Angarsk, Ryazan, na Odessa. Kwa wanasaikolojia wengi, uwepo wa kinesiolojia ulikuwa ufunuo. Mnamo Julai 2005, mkutano wa kwanza wa wataalamu wa kinesiolojia wa CIS ulifanyika kwa mafanikio huko Odessa, ambao ulihudhuriwa na wataalamu kutoka Ukraine, Urusi, na wageni kutoka Kanada. Kwa siku mbili tulibadilishana uzoefu, mafanikio yetu wenyewe, yamejengwa mipango ya ubunifu. Mnamo Desemba 2005 juu ya Kwanza mkutano wa Kirusi wote juu ya njia za matibabu ya kisaikolojia, iliyofanyika huko Moscow, ripoti ya jumla juu ya kinesiolojia ya kisaikolojia ilitolewa.

Mnamo Machi 2006, katika mkutano wa kamati ya marekebisho ya Ligi ya Kitaalam ya Saikolojia ya Kisaikolojia, kinesiolojia ya kisaikolojia ilitambuliwa kama njia rasmi ya matibabu ya kisaikolojia. Mnamo Juni 2006 na Oktoba 2008, mikutano ya sehemu ya psychotherapeutic kinesiology ilifanyika kama sehemu ya Mkutano wa Kimataifa wa Tiba ya Saikolojia huko Moscow. Mnamo Mei 2007, wenzetu walishiriki katika Kongamano la 4 la Pan-Asia juu ya Saikolojia huko Yekaterinburg, mnamo Oktoba 2008 na 2009 - katika Mkutano wa Kimataifa wa "Tiba ya Saikolojia na Ushauri". Habari kuhusu njia hiyo mpya iliamsha tena shauku ya wenzake.

Hivi sasa, katika Idara ya Patholojia ya Kisaikolojia ya Chuo Kikuu cha RUDN, unaweza kuchukua kozi ya juu ya mada (masaa 144) katika kinesiolojia ya kisaikolojia, ambayo inasisitiza umuhimu wa taaluma hii.

Kinesiolojia kimsingi inavutia kwa sababu ni njia madhubuti ya mtu binafsi ambayo huongeza afya ya watu wenye afya na husaidia wagonjwa kukabiliana na ugonjwa.

Faida za Kinesiolojia

Kusudi la kinesiolojia ni uponyaji na upatanishi, ambayo inafanikiwa kwa kurekebisha usawa wowote unaogunduliwa kwa kutumia viwango vyote viwili. mbinu za matibabu, kwa mfano, zilizokopwa kutoka kwa acupuncture, na mbinu za kipekee za kinesiolojia. Moja ya faida za ajabu za kinesiolojia ni kwamba inaonekana kwa mwili yenyewe ili kuamua marekebisho muhimu. Kwa mfano, majibu ya misuli dhaifu yanaonyesha kuwepo kwa usawa huu dhaifu wa majibu ya misuli inaweza kutumika kuboresha marekebisho au matibabu ya lazima, ambayo itabadilisha majibu ya misuli kwa nguvu.

Faida inayofuata ni uwezo wa kutumia biofeedback ili kubainisha mahitaji ya mwili papo hapo bila kusubiri siku au wiki ili kujua kama utaratibu huo unafaa. Ikiwa matibabu yamechaguliwa kwa usahihi na kufanywa, unaweza kuona mara moja mabadiliko katika majibu ya misuli kutoka dhaifu hadi nguvu. Sio tu mtaalamu, lakini pia mgonjwa anaweza kujisikia mabadiliko katika sauti ya misuli na kutathmini ufanisi wa marekebisho. Kinesiolojia hutoa njia ya moja kwa moja ya mawasiliano na mgonjwa kupitia mwili.

Nguvu isiyoweza kuepukika ya kinesiolojia ni mpango wazi wa kazi, kama itifaki madhubuti ambayo inadhibiti kila hatua ya urekebishaji. Shukrani kwa mpango huu, kikao cha psychotherapeutic kinaendelea kwa usalama iwezekanavyo.

Faida pia ni pamoja na anuwai ya mvuto: kutoka kwa mazoezi ya mwili hadi kufanya kazi na hali ya kihemko, aina zisizoweza kubadilika za tabia, ambayo hukuruhusu kufunika dalili na shida mbali mbali, kama vile kushinda matokeo ya mafadhaiko ya papo hapo na sugu, hisia, kisaikolojia, utu na matatizo ya kulevya. Kinesiolojia ya kisaikolojia inaonyeshwa kwa shida za kukabiliana na athari kwa dhiki kali, neurotic, huzuni, shida ya kisaikolojia na ya kulevya, shida za utu katika hatua ya decompensation, tabia ya kujiua, katika matibabu ya kisaikolojia ya watoto na vijana, pamoja na wanawake wajawazito. Contraindication pekee ni majimbo ya kisaikolojia ya asili yoyote.

Hitimisho

Nidhamu yoyote mpya, na kinesiolojia ilionekana katikati ya miaka ya 60, inahitaji muda ili kuenea na kupata kutambuliwa. Wataalamu ambao hutumia katika mazoezi ya kila siku hawana shaka tena ufanisi na uaminifu wake. Tunatumai wengi watatufuata.

Fasihi

Whiteside D. Chini ya kanuni: Tatu kwa moja: trans. kutoka kwa Kiingereza / D. Whiteside, G. Stokes, K. Calloway. – M.: Dialogue-MSU, 1996.
Valentik Yu.V. Malengo ya matibabu ya kisaikolojia katika narcology // Mihadhara juu ya narcology / ed. Prof. N.N. Ivanets. - M.: Medpraktika, 2001. - P. 233-243.
Goldberg E. Kudhibiti ubongo. Maskio ya mbele, uongozi na ustaarabu: Trans. kutoka kwa Kiingereza - M.: Smysl, 2003.
Misingi ya fiziolojia ya binadamu: kitabu cha maandishi. kwa vyuo vikuu / ed. B.I. Tkachenko. - T. 1. - St. Petersburg: Msingi wa Kimataifa wa Historia ya Sayansi, 1994.
Hati miliki 2312597 Shirikisho la Urusi. IPC 51 A61B5/16; A61B 5/11 Mbinu ya uchunguzi sifa za kisaikolojia mtu binafsi kwa kutumia psychotherapeutic kinesiology / Chobanu I.K., Korzhenkov Yu.A.: mwombaji na mwenye hati miliki I.K. Ciobanu, Yu.A. Korzhenkov. - 2006118172/14; maombi 05/29/06; umma. 12/20/07.
Zana za Stokes G. za kazi au jinsi ya kuelewa "I" yako na kupata imani kwako mwenyewe: trans. kutoka kwa Kiingereza / G. Stokes, D. Whiteside. – M.: Dialogue-MSU, 1995.
Whiteside D. Single brain. Marekebisho ya ulemavu wa kujifunza wenye dyslexic na ushirikiano wa ubongo / D. Whiteside, G. Stokes. – M.: Dialogue-MSU, 1996.
Whiteside D. Barometer ya Tabia. Ufafanuzi wa maana za maneno yaliyotumika. Kwa. kutoka kwa Kiingereza - M.: Kinesi, 1998.
Hannaford K. Harakati ya busara. Tunajifunza sio tu kwa vichwa vyetu. / Kwa. kutoka kwa Kiingereza - M.: Kupaa, 1999.
Enoka R.M. Misingi ya kinesiolojia / Imetafsiriwa kutoka Kiingereza. - Kyiv: Fasihi ya Olimpiki, 2000.
Dennison P.E., Dennison G.E. Edu-K kwa Watoto. - Glendale, CA: Edu-Kinesthetics Inc., 1986.

Natalya Rogal
Kinesiolojia ni nini? Gymnastics ya kinesiolojia katika kufanya kazi na watoto

Muda « kinesiolojia» linatokana na neno la Kigiriki kinesis- "harakati" na nembo - "sayansi, neno". Kulingana na hili kinesiolojia ina maana mazungumzo kuhusu harakati au, kwa maana ya kisasa, utafiti wa harakati.

Kinesiolojia-Hii mwelekeo wa kisasa psychotherapy, ambayo iliibuka katika makutano ya mazoea tofauti na taaluma: tiba ya kisaikolojia inayolenga mwili, mbinu ya kisaikolojia, saikolojia ya utu, saikolojia ya jumla, dawa ya kisaikolojia, neuropsychology, neurophysiology na physiolojia ya harakati. Kwa kuongeza, hutumia uzoefu wa baadhi ya mazoea ya kale ya mashariki (yoga, matope ya Hindi, dawa za Kichina).

Katika nafasi ya matibabu ya kisaikolojia kinesiolojia iko karibu na matibabu ya kisaikolojia yenye mwelekeo wa mwili na mwelekeo wa kisaikolojia.

Lengo kinesiolojia- hii ni uponyaji na maelewano, ambayo hupatikana kwa kurekebisha shida zilizogunduliwa kwa kutumia mbinu zote za kawaida za matibabu, kwa mfano, zilizokopwa kutoka kwa acupuncture, na mbinu za kinesiolojia. Njia hii imeundwa kusaidia watu wenye afya na wagonjwa wa rika tofauti.

Moja ya ufafanuzi wa mwelekeo huu, iliyoundwa na Shirikisho Kinesiolojia nchini Uingereza, sauti Hivyo: Kinesiolojia, utafiti halisi wa harakati za mwili, ni mbinu kamili ya kusawazisha harakati na mwingiliano wa mifumo ya nishati ya binadamu. Utumiaji wa upole wa kupima misuli husaidia kutambua maeneo ambapo kuziba au usawa kunatatiza ustawi wa mtu kimwili, kihisia au nishati. Njia sawa husaidia kuamua sababu zinazoathiri kuonekana kwa usawa huo.

Nguvu za asili za uponyaji za mgonjwa huchochewa kupitia msisimko wa pointi za reflex na acupuncture, mazoezi maalum na mabadiliko ya chakula, na kusababisha kuongezeka kwa ustawi wa kimwili, kihisia, kiakili na kiroho.

Wanasaikolojia angalia afya kutoka pande tatu kuu - kemikali, kimuundo na kiakili - kila mmoja wao huingiliana na wengine, na kwa pamoja wanawakilisha nzima, umoja, ambayo inaitwa Triad ya Afya. Ili mtu awe na afya kamili, mifumo yote mitatu lazima ifanye kazi vizuri, kwa maelewano na kila mmoja. Na mzizi kusababisha magonjwa, sio wazi kila wakati.

Dawa ya michezo inajulikana sana kinesiolojia. Michezo kinesiolojia inalenga kusaidia wanariadha kufikia matokeo ya juu na ahueni bora baada ya majeraha. Kuna aina tofauti kinesiolojia: kutumika, matibabu ya kisaikolojia, elimu, mguso wa uponyaji, kliniki, nk.

Kielimu kinesiolojia, ambayo ndiyo tunayopendezwa nayo, hutumiwa hasa kwa madhumuni ya ufundishaji ili kuboresha kujifunza, hasa kusoma, kuandika, hisabati, kukariri, nk Inasaidia watoto na watu wazima katika hali zinazohitaji kufikiri wazi au kuhusiana na maeneo ya shida .

Njia hii inaweka mkazo maalum juu ya kurejesha mwingiliano na uratibu kati ya hemispheres ya kulia na ya kushoto, na kisha kati ya sehemu nyingine za ubongo. Nyuma katika miaka ya 1960, harakati za crossover zilitumiwa kusaidia watoto wenye matatizo ya ubongo. Harakati za msalaba zinalazimisha hemispheres ya kulia na ya kushoto kazi kwa wakati mmoja. Wanapofanya kazi pamoja, mwingiliano kati yao, unaofanywa kwa njia ya corpus callosum - aina ya daraja kati ya hemispheres ya kulia na ya kushoto, inaboresha.

Mazoezi mengine mbalimbali pia hutumiwa kuboresha uwezo wa kujifunza. Katika programu « Gymnastics kwa ubongo» Mazoezi haya yanakusanywa katika tata iliyopendekezwa kwa watoto.

Hatua ya kwanza ya kusahihisha ni kutambua mikazo ya kihisia ambayo haijatatuliwa na imani hasi zinazozuia watu kueleza uwezo wao kamili. Njia kuu ya uchunguzi ni upimaji wa misuli ya misuli ya kiashiria ili kuamua kipaumbele cha dhiki na marekebisho yao, iliyochaguliwa kutoka kwa mbinu mbalimbali za misaada ya dhiki. Upimaji wa misuli hukuruhusu kuamua mara moja mwitikio wa msukumo wa kihemko kulingana na mwitikio wa mwili usio na fahamu, na hivyo kufafanua migogoro ya ndani, imani hasi na mitazamo iliyofichwa ambayo hupatikana kwa watu wakati wanaingilia kati bila kufahamu kupona kwao, ingawa kwa kiwango cha fahamu wanatamani. hiyo.

Kwa kutumia kinesiolojia unaweza kuondokana na aina mbalimbali za matatizo, kama vile Vipi:

Kuondoa mkazo mkali katika kesi ya ajali, talaka, na shida zingine;

Ugumu katika kuwasiliana na jinsia nyingine, ndani ya familia, kati ya wanandoa, na watoto na kizazi cha zamani

Matatizo yamewashwa kazi, mahusiano yenye migogoro na wakubwa, wafanyakazi wenzake au wasaidizi, kutokuwa na uwezo wa kutetea maoni ya mtu, kutoridhika. kazi;

hali mbaya ya kila wakati, unyogovu, kukosa usingizi, kuwashwa, machozi, kutojali; matatizo mbalimbali ya afya ya muda mrefu, maumivu ya nyuma ya muda mrefu, baridi ya mara kwa mara, mzio;

katika watoto: matatizo ya kujifunza shuleni, kutotulia, kutoweza kusoma haraka, kuandika kwa usahihi na kuhesabu kwa usahihi, tabia mbaya.

Umri wa shule ya mapema ni muhimu katika malezi ya msingi wa afya ya mwili na kisaikolojia. Hadi umri wa miaka 7, mtu hupitia njia kubwa ya maendeleo ambayo ni ya kipekee katika maisha yake yote. Miongoni mwa mambo mengi yanayoathiri ukuaji, maendeleo na afya ya mtoto, shughuli za kimwili zina karibu jukumu kuu. Ukuaji wa ustadi wa gari, kumbukumbu, mtazamo, hisia, na kufikiria kwa kiasi kikubwa inategemea kiwango cha ukuaji wa hitaji la asili la mtoto la harakati. Kwa hiyo, ni muhimu sana kuimarisha uzoefu wa magari ya mtoto, ambayo hujumuisha hali yake ya magari.

Moja ya njia za ulimwengu wote ni kinesiolojia- sayansi ya maendeleo uwezo wa kiakili kupitia mazoezi fulani ya magari. Na ndio wanaoturuhusu kuunda mpya miunganisho ya neva na kuboresha kazi ya ubongo kuwajibika kwa maendeleo michakato ya kiakili na akili. Ukuaji wa akili moja kwa moja inategemea malezi ya hemispheres ya ubongo na mwingiliano wao. Kwa kuzingatia jambo hili, ni muhimu sana kuweka katika mazoezi anuwai ya mazoezi na kazi ndani fomu ya mchezo, ambayo itafanya mafunzo kupatikana "ubongo" kwa watoto wa shule ya mapema.

Matumizi ya mbinu hii hufanya iwezekanavyo kuboresha kumbukumbu, tahadhari, hotuba, dhana za anga, ujuzi mzuri na wa jumla wa magari kwa wanafunzi, kupunguza uchovu, na kuongeza uwezo wa udhibiti wa hiari. Mbinu hii inakuwezesha kutambua uwezo wa siri wa mtu na kupanua mipaka ya uwezo wa ubongo wake. Kinesiolojia mazoezi hutoa wote wa haraka na kusanyiko, yaani, athari za kukusanya. Kipindi kinachofaa zaidi kwa maendeleo ya kiakili- huu ni umri hadi miaka 12, wakati cortex ya ubongo bado haijaundwa kikamilifu.

Kutokana na kuboreshwa kwa kazi shirikishi ya ubongo, watoto wengi hupata maendeleo makubwa katika kujifunza, na pia katika kudhibiti hisia zao.

Inafurahisha kutambua kwamba mtu anaweza kufikiria akiwa amekaa kimya. Hata hivyo, ili kuunganisha mawazo, harakati ni muhimu. I.P. Pavlov aliamini kwamba mawazo yoyote yanaisha katika harakati. Ndiyo maana ni rahisi kwa watu wengi kufikiri wakati wa vitendo vya kimwili vinavyojirudia, kama vile kutembea, kuzungusha mguu, kugonga penseli kwenye meza, nk. Mipango yote ya urekebishaji wa neuropsychological, maendeleo na malezi hujengwa juu ya shughuli za magari. Mtoto asiyeweza kusonga hawezi kufundishwa na hawezi kukaripia kwa shughuli nyingi za kimwili.

Kinesiolojia inahusu teknolojia ya kuokoa afya.

Mazoezi mengi yanalenga kukuza wakati huo huo sifa za mwili na kisaikolojia, kuhifadhi afya ya watoto, na kuzuia kupotoka katika ukuaji wao. Imeathiriwa kinesiolojia matokeo chanya kutoka kwa mafunzo katika mwili mabadiliko ya muundo. Na mzigo mkubwa zaidi, mabadiliko haya ni muhimu zaidi. Mazoezi huendeleza mwili, huongeza upinzani wa mwili kwa mafadhaiko, na kusawazisha kazi ya hemispheres, kuboresha shughuli ya kiakili, kusaidia kuboresha kumbukumbu na tahadhari, kuwezesha mchakato wa kusoma na kuandika. Matokeo yake, kiwango cha ustawi wa kihisia huongezeka, uratibu wa kuona-motor inaboresha, na mwelekeo wa anga huundwa. Kuboresha

kudhibiti na kuratibu jukumu la mfumo wa neva.

Jinsi ya kuhakikisha mwingiliano mzuri kati ya hemispheres na kukuza uwezo wao.

mahitaji kuu kwa ajili ya matumizi waliohitimu ya maalum kinesiolojia complexes ni utekelezaji sahihi wa harakati na mbinu. Mwalimu lazima kwanza ajue mazoezi yote mwenyewe kwa kiwango cha ufahamu wa ishara za mabadiliko zinazotokea katika mfumo wa mwili. Baada ya hayo, fundisha kila mtoto, kupokea maoni kuhusu maalum ya athari.

Kwa ufanisi wa marekebisho na maendeleo kazi fulani masharti:

Madarasa hufanyika asubuhi;

Madarasa hufanyika kila siku, bila kutokuwepo;

Madarasa hufanyika katika mazingira ya kirafiki;

Watoto wanatakiwa kufanya kwa usahihi harakati na mbinu;

Mazoezi hufanywa amesimama au ameketi kwenye meza;

Mazoezi hufanywa mahsusi maendeleo complexes;

Muda wa madarasa kwa tata moja ni wiki mbili.

Seti za mazoezi zinajumuisha nini?

Kunyoosha, mazoezi ya kupumua, mazoezi ya oculomotor, mazoezi ya mwili, mazoezi kwa ajili ya maendeleo ya ujuzi mzuri wa magari, mazoezi ya kupumzika.

Kunyoosha kunarekebisha shinikizo la damu (kupindukia bila kudhibitiwa mvutano wa misuli) na hypotonia (kulegea kwa misuli isiyoweza kudhibitiwa) .

Mazoezi ya kupumua huboresha rhythm ya mwili, kukuza kujidhibiti na hiari.

Mazoezi ya Oculomotor hukuruhusu kupanua uwanja wako wa maono na kuboresha mtazamo. Unidirectional na multidirectional harakati ya macho na ulimi kuendeleza mwingiliano interhemispheric na kuongeza kiwango cha nishati ya mwili.

Mazoezi ya kupumzika husaidia kupumzika na kupunguza mvutano.