Korraarmastus või raske neuroos? Mida tähendab liigne puhtus?

Kui see on pigem soov taastada kord, hoida kõik omal kohal, teha kõike ühtemoodi ja paaniline hirm tavapärasest tegutsemisviisist kõrvale kalduda, siis on tegemist ärevusneuroosiga. Kui see on hirm määrdumise ees, soovimatus puudutada inimesi ja esemeid, kuna need on “määrdunud”, käte sage vingumine sellise jõuga, et neile tekivad verised marrastused, siis võib see olla ka neuroos, kuid tõenäolisem skisofreenia.

Puhtuse soov võib olla lihtsalt liialdatud iseloomujoon, mida ei seostata ühegi (vähemalt ilmse) vaimse häirega

Kirjutamise ajal ilmus lisa bakterite kohta. Kui me räägime haigusest, on see tõenäolisem skisofreenia.

Kuidas see maniakaalne on?

Hüvasti sõbrad ja sõbrannad.

Ma ei mäleta seda erilist terminit, mingi maania või viirusfoobia. .

diagnoos ikka ei ravi

Meie vanem õde oli kliinikus selline, sai selle haiguse eest auhindu, auhindu ja tunnistusi

Peamine - õige koht määrake kõigile, kui olete kiuslik - degusteerimiseks, kui teid vaevab unetus - hakka valvuriks...

Puhas. Selline on näiteks kogu Saksamaa. See hea haigus. Parem kui määrdunud.

Sellist inimest võib nimetada pedandiks, aga ma ei tea seda haigust, võib-olla on see mingi foobia

"Ma lähen ilmselt oma naisest lahku," ütleb John oma sõbrale. - Miks? Sul on nii ilus ja kokkuhoidev naine. - Jah, aga ta armastab liiga palju korda... -See on hea! - Nojah! Öösel tõusen vett jooma, tulen tagasi ja voodi on juba tehtud

Sellise inimesena on väga raske elada - kes on valmis teid iga tolmu või täpi pärast ära närima.

Liigne pühendumine puhtusele ja korrale on sageli eneses kahtlemise sümptom.

midagi pedantsuse sarnast. pedant.

Obsessiiv-kompulsiivne häire on selle haiguse diagnoos.

See on müsofoobia (hirm reostuse või nakkuse ees, soov vältida kokkupuudet ümbritsevate objektidega)

Tellimuse maania: 3 võimalikku psühholoogilist põhjust

Korra ja puhtuse soov pole ju kõige hullem omadus? Tavaliselt tajume korralikke inimesi nii heade organiseerijate kui ka sama tõhusate esinejatena. Millised psühholoogilised päästikud on peidus tolmuosakeste ära puhumise ja kõik riiulitele laotamise vajaduse taga?

Me räägime korralikest inimestest – inimestest, kes tunnevad varjamatut naudingut asjade koristamisest ja halvustavad neid, kes ei jaga oma armastust läikivate pindade vastu. Ja siiski, äärmustesse võetuna, muutub see kirg obsessiivneuroosi ehk obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) peamiseks sümptomiks. Miks siis mõned meist nii palju korda vajavad?

Perfektsionistlik kompleks

"Perfektsionism ja iha korra järele käivad käsikäes," ütlevad psühholoogid Martin Anthony ja Richard Swinson. Perfektsionistid peavad koristamist üheks elu keeruliseks väljakutseks. Kuna 100% puhtust on võimalik saavutada ainult sterilisaatoris, on nad valmis seda eesmärki ikka ja jälle ründama. Pealegi on tulemus (ehkki ajutine) kohe märgatav.

Tõsine ärevus või segadusefoobia

Korralikke inimesi on palju murelikud inimesed. Asju korda seades tunnevad nad, et saavutavad taas kontrolli oma elu ja emotsioonide üle. Hirm segaduse või segaduse ees võib olla geneetiline alus, kuna puhtus oli kunagi antibiootikumieelses keskkonnas peamine ellujäämise eelis, ütleb psühhoterapeut Tom Corboy, Los Angelese obsessiiv-kompulsiivsete häirete keskuse direktor. Probleem on selles, et tänapäeval võib see ärevus tekkida kõige ebaolulisematel põhjustel.

"Tallitsematu kirg korra järele ja kontrollijanu on omane inimestele, kes kasvasid üles ebastabiilses keskkonnas," ütleb bioloog ja riskipsühholoogia raamatute autor Glen Croston. Näiteks üks vanematest puudus pidevalt või kuritarvitas alkoholi, perel olid tõsised rahaprobleemid, maja oli pidevalt räpane ja korrastamata. Laps sai proovida võita vähemalt mõnda korrasaart ja pestud köögivalamu sai sel juhul illusoorse stabiilsuse tugipunktiks.

Püüdes olla hea

Pole juhus, et puhastusrituaalidel on kõigis maailma religioonides nii suur koht. Pühendumine religioossetele ja sotsiaalsed normid, kohusetundlikkus ja ausus on puhastele inimestele iseloomulikud. “Korralikud inimesed kipuvad nägema end kohusetundliku ja vastutustundlikuna. Nad mõtlevad enne, kui tegutsevad. Nii kujutame ette ideaalseid lennujuhte,” selgitab Texase ülikooli Austini psühholoogiaprofessor Sam Gosling, enimmüüdud raamatu The Curious Eye: What Your Stuff Tells You autor. Tema uurimus näitas aga, et vaatamata välisele korralikkusele ei ole korralikud inimesed empaatiavõimelisemad ega lahkemad kui need, kes asju laiali ajavad.

Filmi The Perfect Mess 3 autor David Friedman on veendunud, et tahtes olla korrektne ja blokeerides kõik soovimatud impulsid sama hoolega, millega nad korda loovad, ajavad korralikud inimesed end lõksu.

Esiteks, liiga “ideaalne” keskkond ei jäta ruumi loovusele. "Olete kõrvaldanud kõik, mis on valesti – te ei hiline kunagi, te pillate või lõhute midagi harva, kuid teil on ka harva õnne," kirjutab ta. Segane laud, korrastamata köök - kaubamärk kuulsad teadlased ja andekad kokad. Kaoses, oma emotsioonide, "halbade" ja "heade" täiuses on neil vabadus täielikult uurida ja luua.

Teiseks kulutavad pedandid korra hoidmisele sama palju, kui mitte rohkem aega, kui “lobakad” võtmete ja muu vajaliku otsimisele. «Kohtan sadade inimestega, kes räägivad mulle oma korrahullusest. Ja nad kõik tunnistavad, et see tekitab neis ebamugavust. Korralikud inimesed lihtsalt ei oska teisiti elada: nad on oma harjumuste vangid,” resümeerib ta.

Korrastamise võlu: Marie Kondo 10 reeglit

Meie kodu ja meid ümbritsevad objektid mõjutavad sisemine olek. Marie Kondo selgitab, kuidas luua soodne õhkkond korteris.

Ma pean kõike planeerima

Mõnele meist on saamas pühade eelõhtu katsumus: peate kõike ette nägema, tegema plaani, valmistuma ootamatusteks.

Miks meid rämpstoit nii köidab?

Kas tead seda tunnet, kui kiusatus kommipoodi või kiirtoitu ostma minna on nii suur, et sa ei suuda ennast kuidagi tagasi hoida?

Puhtusemaania

Tema abikaasa rääkis esimest korda Katya probleemidest (see pole tema pärisnimi, ma ei saa talle õiget nime anda). Tavaliselt rahulik, tasakaalukas inimene, tundis ta, et kaotab peagi endast välja - teda hakkasid äärmiselt ärritama oma naise harjumused, kes jälgis pidevalt majas puhtust ja korda...

«Talle tundub alati, et ma lihtsalt rikun kõik majas ära, ei tee näiteks korralikult voodit ega korralda pärast nõude pesemist nõusid. Saage lihtsalt õigesti aru, ma ei ütle seda selleks, et näidata, et olen hõivatud ainult kodutöödega. Otse vastupidi. Katya püüab teha kõike ise, teatud järjekorras, mis on ainult talle kättesaadav. Ja minu katsed teda aidata viivad selleni, et ta hakkab närviliselt jälgima, mida ma teen – ja seda on juhtunud kogu aeg, juba mitu aastat. Tal on liigne armastus tellima. Ta vajab, et kõik tekid kortsud oleks silutud ja ainult tema saab mulle kapist riided anda, sest “pärast sind on kaos!” Kui paned midagi sellist, siis peaks see nii lamama, mitte millimeetritki liigutama. Muidu - hüsteeria, skandaal, psühhoos..." - ütles Jegor. Ta tahtis teada, kuidas lahendada see olukord majas, mis oli teda juba valgeks ajama hakanud.

Ma tean, et paljud minu soo esindajad ütlevad, et nende naistel on patoloogiline puhtus ainult seetõttu, et nad ise ei suuda korda hoida. Kuid sageli langevad naised, isegi teadmata, agressiivse telereklaami ohvriteks ja lähevad tõesti üle piiri. Imeliste vahendite videotes, mis pesevad, puhastavad, pesevad kõike, vaatavad ilusad inimesed sind, hästi hooldatud majad sädelevalt puhas. Ja nõrgem sugupool, olles piisavalt näinud, püüab end särama ja särama panna, et ideaalile lähemale jõuda.

Sigmund Freud pidas naiste soovi pidevalt kõike kraapida ja puhastada seksuaalse rahulolematuse ilminguks. Samal ajal, nagu paljud psühhoanalüütikud on veendunud, ei tähenda "seksuaalse rahulolematuse" mõiste mitte ainult puhtalt intiimset sfääri, vaid ka sügavat emotsionaalne piirkond naiselik teadvus. Lihtsamalt öeldes võib naine puhtusehulluks jääda mitte ainult orgasmiprobleemide tõttu, vaid ka seetõttu, et ta on pettunud - suhetes, karjääris, selles, et tema unistused pole täitunud... Obsessiivne soov sest korda võib vahel jälgida vanemate kogemusest õpitu (ta on selline, sest ema jooksis eluaeg kaltsuga mööda korterit ringi), aga reeglina peituvad selles sügavamad psühholoogilised motiivid. Oletame, et naine on harjunud: "Mul on alati õigus." Kuid teistega suheldes ei saa seda põhimõtet realiseerida. Koristamine sellises olukorras võib kergesti muutuda enesejaatuse viisiks. “Diivan seisab ainult nii ja ma pesen põrandad, mind ei huvita, et kell on juba kaks öösel. "No või midagi sellist.

Probleemi saab lahendada (ja liigne puhtus võib muutuda tõsiseks probleemiks peresuhetes, isegi kuni nende purunemiseni), kui lülitate "puhtahooliku" korteri koristamiselt oma sisemiste ja väliste konfliktide lahendamisele.

Kuid selleks peate abi otsima professionaalilt, arstilt.

Freudi järgi puhtusemaania

Tõenäoliselt olete kohanud inimesi, kes on kinnisideeks maniakaalsest korrakirest. Kui asjad ei ole paigas, kraanikausis on must roog ja põrandal on tolmukübe või täpp, satuvad nad paanikasse ja proovivad seda kohe parandada... Kas see on hea või halb? Ja miks nad nii käituvad? Huvitav, mida räägivad sel teemal psühholoogid ja mitmesugused teised spetsialistid?

Normaalne või patoloogiline?

Armastus puhtuse ja korra vastu on esmapilgul väga kiiduväärt. Sellise inimese kodu on tavaliselt meeldiv vaadata. Kuid mida rohkem te seda isikut jälgite, seda rohkem üllatab teid tema käitumine.

Näiteks teevad sellised inimesed iga päev märgpuhastust. Nad ei unusta mööblilt tolmu pühkida, isegi kui seda seal pole. Nende jaoks on väga oluline panna kummuti nipsasjad “õigesse” järjekorda, kõvera laudlina või voodikatte sirguvad nad kindlasti voodil... Ja käsi pesevad ka sada korda päevas, ja nad kindlasti antibakteriaalne seep, vahetage rätikuid iga päev ja asetage need pärast iga kasutuskorda hoolikalt riidepuule, poleerige nõusid ja vannitoatarvikuid, kuni need säravad...

Nende lähedased kannatavad sellise "puhtuse" all, kuna viimased kuulevad pidevalt näägutamist, süüdistusi lohakuses: ei puhastanud jalanõusid või ei märganud tasse või klaase. väike täpp põrandal... Väikseimagi provokatsiooni peale võivad nad raevuhoo sisse ajada, mis viib sageli peres skandaalideni. Kui inimene elab üksi, ei tohi ta teisi inimesi, isegi sugulasi korterisse lubada, et jumal hoidku, nad ei määriks põrandaid ega mööblit...

"Maania" põhjused

Kui mõistate, et keegi (või teie ise) on koristamisele sõna otseses mõttes kinni, proovige leida selle põhjus. Neid võib olla mitu.

Hirm

Mõnel inimesel on ripofoobia – hirm mustuse ees. Nad näevad mustust sõna otseses mõttes kõikjal, isegi seal, kus sellest pole jälgegi. Seetõttu pesevad nad lõputult käsi ja kõiki esemeid, mida saab pesta.

Teist tüüpi maania on soov ideaalse korra järele. Selle all kannatajad võivad sada korda sirgeks ajada, näiteks nende arvates toolil rippuvad kõverad riided. Esemed toas, kapis või mujal tuleb paigutada rangelt määratletud järjekorras ja ei midagi muud...

See on neuroos, patoloogiline obsessiiv-kompulsiivne häire mida tuleb ravida. Selline patsient peab läbima psühhoteraapia kursuse.

Kroonilise stressi seisund

Vahet pole, mis põhjusel stress tekkis: inimesel on hädad isiklikus elus, tööl, ta on kaotanud kellegi lähedase... Kui varem pole inimest millegi taolise juures märgatud, aga nüüd on tal pidevalt tegemist. luud või tolmuimeja käes, siis mopp, see võib olla “stressirohke” koristamine.

Kodutööde tegemine aitab mõtted mustadest mõtetest eemale viia ja need vähemalt ajutiselt peast välja “ajada”. Pikaajalise stressi korral võib see siiski olla vaid ajutine meede. Kui leiate end koristamas ka siis, kui see pole sugugi vajalik, siis võib-olla on parem minna psühholoogi juurde, mitte viia puhastusvahendeid ja pesuvahendeid...

Erinevus

Asjade majas korda seadmine, riiulitele ja sahtlitele paigutamine ja paigutamine annab inimesele illusiooni oma elu üle kontrollist. See juhtub tavaliselt siis, kui mõistame, et me ei saa kontrollida maailm, mis on väljaspool meie korteri seinu. Sellise inimese jaoks võib tööl ja isiklikus elus kõik väga raske olla... Aga oma väikeses maailmas on ta absoluutne peremees.

Kui asjade kordategemine võtab liiga palju aega ja tegelikult asendab täisväärtuslikku elu, on see kindlasti põhjus psühholoogiga konsulteerimiseks ja püüda oma probleemist aru saada.

Kuidas tulla toime nendega, keda selline maania valdab?

Püüdke anda inimesele mõista, et igaühel on oma arusaam korrast. Mõni võib olla mugav steriilsetes tingimustes, teine aga eelistab “loomehäiret” või lausa segadust... Mõnele näiteks meeldib, kui raamatud ja paberid on kapis riiulitel, teisele aga, kui need on kuhjatud. lauale või aknalauale.

Kui elate sellise "maniakiga" ühes toas, keelake tal oma asju puudutada, teha kappides auditeid ja visata "tarbetu prügi". Las ta taastab korra ainult enda territooriumil.

Kui näete, et asi on liiale läinud, proovige teda veenda spetsialisti poole pöörduma.

IA nr FS77−55373, 17. september 2013, välja antud Föderaalse side, infotehnoloogia ja massikommunikatsiooni järelevalveteenistuse (Roskomnadzor) poolt. Asutaja: PRAVDA.Ru LLC

Puhas holism?

Psühhoanalüüsi rajaja Sigmund Freud väitis, et suurenenud kirg puhtuse ja puhtuse vastu on seksuaalse rahulolematuse otsene tagajärg.

Meie seas on nii palju naisi, kes suhtuvad kirglikult pesemis- ja puhastamisprotsessi. Paljude daamide jaoks muutub see tegevus omamoodi hobiks ja suurepärane viis ajaviide. Mida sellise naise rahakotist leida! Siit leiad niisked salvrätikud, vesinikulahuse, ühekordsete lauanõude komplekti, kleepplaastri ja kes teab mida veel! Sellist naist võib pidada tõeliseks korralikuks inimeseks ning puhtuse ja korra armastajaks. Kuid tegelikult võib selline nähtus viidata patoloogilisele psüühikahäirele. Ja mis kõige huvitavam, on selliseid naisi igal aastal üha rohkem.

Esiteks võib selle nähtuse süüdistada eelkõige reklaamis. Näeme pidevalt kaunite majade ja korterite reklaame, mis on läikima lihvitud, ning näeme maagiliste, imeliste pesu- ja pesupesemisvahendite reklaame. Muidugi tekib igal korralikul perenaisel pärast seda piisavat telerist vaatamist loomulik soov lähimasse poodi tormata kodukeemia ja osta kõik need imelised purgid, karbid ja kotid. Ja siis algab halastamatu võitlus tolmu, mustuse ja muude selle maailma ebatäiuslikkusega.

Teiseks on maja koristamine üks enim lihtsaid viise saada tõelist naudingut. Tegelikult näeme peale korrastamist ja koristamist kohe oma töö tulemust, mis viib meid eufooriasse, muud moodi ei saagi öelda. Pealegi saate rõõmu mitte ainult puhastamise tulemusest, vaid ka otse puhastus- ja korrastusprotsessist.

Samuti on arvamus, et ideaalse puhtuse ja korra soov võib vanematelt lastele edasi anda. Kui teie ema veetis kogu teie lapsepõlve korterit pestes ja koristades, sundides teid sama tegema, siis kindlasti meeldib teile ise asju koristada. Kuigi elus võime täheldada täiesti vastupidist olukorda. Ja nagu sageli juhtub, võib põhjus peituda palju sügavamal.

Seega võib teid nimetada tõeliseks puhthoolikuks, kui:

Enne avalike seadmete (nt terminali) kasutamist pühkige hoolikalt kõik nupud alkoholipõhise salvrätikuga või kasutage steriilseid meditsiinikindaid.
Väldid suurte inimrühmade läheduses viibimist, kartes saada mõnda ennekuulmatut haigust.
Kas eelistate riideid alates kunstlikud materjalid, kuna see praktiliselt ei kortsu ja näeb looduslikest materjalidest valmistatud riietega võrreldes üsna korralik välja.
Pese puu- ja köögivilju põhjalikult seebiga ning seejärel loputa need keeva veega.
Kodust leiate absoluutselt igasuguse puhastus- või pesuvahendi.
Isegi väikseim plekk teie riietel võib teie tuju lihtsalt rikkuda.
Külalised tähendavad teie jaoks ainult mustade nõude mägesid, teiste inimeste asjade olemasolu ja kaootilist korralagedust kogu majas.
Eelistad oma vaba aega veeta mopp ja kalts käes.
Püüdke inimestega võimalikult vähe ühendust võtta füüsiline tase: väldite suudlemist, kätlemist ja juhuslikku puudutamist.
Seks? Jah, see on täiesti ebasanitaarne!

Reeglina saab patoloogilise korratuse peamiseks põhjuseks hirm mikroobide ees – mikrobifoobia. Selliste inimeste elu mõte on lõputu sõda mitmesuguste ja sageli väljamõeldud bakteritega. Kuid kahjuks viib selline steriilsuse soov sageli kõige katastroofilisemate tagajärgedeni. Esiteks ei ole kõik pesuvahendid hüpoallergeensed, paljud neist võivad põhjustada tõsist allergiat ja ärritust. Teiseks võime steriilsuse poole püüdledes tõsiselt õõnestada oma organismi immuunsust, sest ainult kokkupuutel bakteritega tugevneb immuunsüsteem. Kolmandaks, mikroobidega võideldes ei hävita me mitte ainult patogeenseid organisme, vaid ka väga kasulikke organisme. Psühholoogid usuvad, et mikrofoobia on ainulaadne neuroosi tüüp, mis võib toimida reaktsioonina teatud sündmusele, mis kunagi inimese psüühikat traumeeris. Ja reeglina on sellise psühhoosi juured väga sügaval, nii et ainult spetsialiseerunud arst - psühhoterapeut - saab aidata häire põhjust välja selgitada.

Ja paar sõna Sigmund Freudist. Ta uskus, et puhtus on seksuaalse rahulolematuse otsene tagajärg. Muidugi ei pea see rahulolematus olema seksuaalne. Võib juhtuda, et teie uskumatu puhtuskire taga on mingid sügavad välised või sisemised probleemid. Juhtub, et puhtuseiha taga on peidus konkreetse inimese teatud omadused, tema psüühika. Näiteks on teie elukreedo "Minul ja ainult minul on alati õigus." Kui te ei saa niimoodi elada, proovite oma elu realiseerida elu põhimõte puhastamise kaudu. Ja nii edasi.

Sellest hoolimata on koristamine suurepärane tegevus! Minu arvates on puhastamise mõju väga kasulik. Esiteks võib puhastamine aidata teil alustada. uus elu. Pestes minema kõik vana, kõik halva, teed ruumi millelegi täiesti uuele. Sellepärast on nii tore vanadest mittevajalikest asjadest lahti saada. Teiseks võimaldab koristamine vabaneda inimesesse kogunenud negatiivsusest. Puhastamine aitab teil üle minna halb tuju, unusta probleemid ja hajuta tähelepanu. Lisaks aitab puhastamine teie mõtlemist struktureerida. Liigutades objekte ühest kohast teise, seades korda, tegeleme tegelikult oma peas olevate mõtetega, justkui “korrastame”. Koristades võib sulle jõuda lahendus väga keerulisele probleemile, millele oled viimast korda mõelnud. Ja mis kõige tähtsam, koristamine võimaldab peatada lõputu mõttevoo, mis on mõnikord eluliselt vajalik. Üldiselt korrastage oma tervist ja nautige sellest tõelist naudingut!

Jäta oma kommentaar:

Anastasia: See pole nii lihtne, kui kirjutatakse) Noh, litsentsi saamiseks kursustel käimine on juba tavaline vihje)) Valige praegu Avitos endale auto, nii et kui see on ".

Nikolay: Käisin Hiinas Heihes hambaproteesimisel. Jõudsin sinna rongiga läbi Blagoveštšenski, siis läbi Amuuri ja haigla hotelli, kus ma elasin.

Žanna: Ravi Hiina meditsiini haiglas on nauding ja mis peamine, see on väga odav.

Vika: Olen palju kuulnud hambaproteesimisest Hiinas. Ja ma vaatasin selle teema kohta palju teavet. Kuid ikkagi on hirmutav minna teise riiki. Kas ma saan?

Alla: Võin öelda, et kui on valida meie hambaarstide ja Hiina vahel, siis on parem sinna lennata. Proteesitakse seal kvaliteetselt ja kaks korda kvaliteetsemalt.

Marina: Hambaravis käin Heihel ainult ravil. Ma käin siin väga tihti töö tõttu. Ainult seal on kõrgelt kvalifitseeritud ja tähelepanelikud arstid. Viimati sada.

Milleni viib obsessiiv-kompulsiivne häire?

Iga päev koguneb majja palju tolmu ja mustust. Paljud inimesed ei hooli sellest eriti ja nad puhastavad seda sõna otseses mõttes kord nädalas. Samal ajal magavad nad rahulikult ja võivad isegi kodust lahkuda, jättes nõud kraanikaussi. Kuid on ka üksikuid inimesi, keda hirmutab kõveralt riputatud rätik, rääkimata nihutatud tassidest või väikesest täpist laual. Enamasti pole see käitumine seotud psüühikahäire. Kuid mõnikord võib patoloogiline puhtus tähendada tõeline probleem tervisega või isegi seda põhjustada.

Mida tähendab iha puhtuse järele?

Kui plekk tekitab obsessiivse soovi see kohe ära pühkida ja puhastusprotsess võtab terve päeva, mitte sellepärast, et maja on määrdunud, vaid sellepärast, et soovite seda puhastada, siis on see tõenäoliselt OCD tunnused- obsessiiv-kompulsiivne häire. Sel juhul kannatavad inimest sundmõtted – obsessiivsed soovid, mis tekivad mõistuse, tahte ja tunnete vastaselt. Patsiendi obsessiivsed rituaalid väljenduvad teatud mõttetu käitumise kordamises (näiteks 20 korda päevas käte pesemine või pidev sama koha pühkimine laual, kuna seal oli varem plekk). Need toimingud on seotud obsessiivsed mõtted, mis tekivad vastu tahtmist ja innustavad inimest tegutsema. Näiteks keegi, kes peseb käsi, püüab vältida nakatumist.

Obsessiivsed ideed reostusest – müsofoobia – on samuti OKH ilming. Hirm reostuse ees kummitab selliseid inimesi pidevalt, nad kardavad, et kahjulik ja mürgised ained tungivad nende kehasse ja nad surevad (germafoobia). Tihti on reostushirm oma olemuselt vaid piiratud, avaldudes vaid mingites väiksemates sunniviisides, nt. sagedane muutus pesu või igapäevane põrandapuhastus. Sellist käitumist hindavad teised ainult harjumustena ja need ei ole inimelus hävitavad.

Eriti rasketel juhtudel võib OCD vallandada teiste foobiate, näiteks hirmu rahvahulga ees. avalikes kohtades, kõrguse-, vee- ja muud hirmud.

Puhtuse liigid

Puhtaid inimesi on erinevat tüüpi. Alates OKH-haigetest, kes sarnaselt Nicolas Cage'i tegelaskujuga filmis A Splendid Hustle ei tohi jalanõudega vaibal kõndida ja oma korterit hullumeelsuseni nühkida, küsides psühhiaatrilt tablette, mis vähendavad puhtuseiha, kuni nendeni, kes ignoreerivad. segadus majas terve nädala, kuid nädalavahetustel või kord kuus võtab ta kaltsu ja peseb kõike, kuni see särab.

Erinevalt patoloogilistest Tuhkatriinudest armastavad sellised tegelased puhtust äärmiselt valikuliselt. Selline inimene ei maga, kui ta teab, et toas lebab asju ja põrand on juba plekkidega kaetud, kuid samas võib ta sahvri või kappi sassi ajada. Näiteks rebivad nad terve korteri põranda välja, kuid samal ajal söövad rahulikult voodis. Sellistel inimestel on oma "puhtuse indikaatorid" - puhas pliit või vann, järjekord laual või teatud viisil välja pandud nõud.

Kuid on neid, kes lihtsalt ignoreerivad seda häiret. Nende jaoks pole vahet, kas põrand on puhas, põrand must, vannituba valge või hallitusega kaetud, nõud valged, nõud mustad... Elu on juba nii hea, et sellise pärast muretseks väiksed asjad. Patoloogilised tuhkatriinukesed viskavad välgunooleid ja nimetavad neid läpakateks ning psühholoogid nimetavad neid lihtsalt ükskõikseks.

Kas puhtus aitab kaasa haiguste tekkele?

Liigne puhtuseiha ei saa olla ainult psüühikahäire tunnuseks, vaid soodustada ka teiste haiguste teket. Cambridge'i teadlaste sõnul võib see põhjustada Alzheimeri tõbe (dementsuse vorm). Dr Molly Fox ja tema kolleegid usuvad, et mikroobide kadumine inimese elust põhjustab häireid immuunsussüsteem, mis omakorda viib autoimmuunhaiguste tekkeni. Põletikulised protsessid Alzheimeri tõved on sarnased autoimmuunhaigus, seetõttu eeldab Fox, et nende haiguste esinemise tingimused on samad. Eelkõige, vastavalt nende uuringu tulemustele, aastal arenenud riigid, kus nakkustesse nakatumise oht on palju väiksem, on Alzheimeri tõvega patsiente 10% rohkem kui vähearenenud riikides.

Teised eksperdid on jõudnud järeldusele, et muutused meie mikroflooras (see tähendab antud juhul vähenenud kontakti mikroobidega) mõjutavad depressiooni teket ja suurendavad ka haigestumise riski. põletikulised haigused ja vähk.

Bronhiaalastma avaldub sageli ka erinevate kasutamise tõttu pesuvahendid puhastusprotsessi ajal. Seetõttu haigestuvad naised sellesse haigusse sagedamini (ja surevad sellesse sagedamini) kui mehed.

Puhastamine teraapiana

Tervislikus korra- ja puhtuseihas pole midagi halba. Puhastamine võib tõsta teie tuju ja parandada psühholoogiline seisund. Esiteks aitab koristamine (nagu mõnel toiduvalmistamine) negatiivseid emotsioone välja visata. Halb päev? Nad tulid, koristasid korteri ja sa tundsid end paremini. Mööblit liigutades struktureerib inimene mõtteid visuaalsel tasandil, stimuleerides seeläbi mõtlemist. Majas midagi muutes tunned, et oled oma elu peremees ja juhid olukorda. Ja see tunne on iga inimese jaoks väga oluline.

Kas puhtuse- ja korramaania on probleem?

Psühholoogide hinnangul on liigne puhtusele pühendumine komplekside ja enesekindluse puudumise tagajärg. Korralikuks muutmine sisemaailm kodus kaitseb inimene end välismaailma eest, milles ta end ebamugavalt tunneb. Kuid püüdes majas täiuslikku korda säilitada, kaotavad inimesed sageli kontakti oma sugulastega, kuna see ärritab paljusid. Jah, ja puhtad inimesed lähevad hulluks, sest teisi ei huvita, kas asjad on majas laiali või mitte. Probleemi juurte leidmiseks peate tegema koostööd psühholoogiga.

Muidu püüdke mõista neid Tuhkatriinusid, kelle jaoks on kord väga oluline. Lihtsalt aidake neil koristada ja hoida maja puhtana, tugevdades nii teie suhet.

Kommentaarid 2

Vaatasin filmi "The Aviator" ja mõtlesin, et miks peategelane filmi, kartis ta puudutada väidetavalt määrdunud, ebasteriilseid esemeid ja pesi pidevalt käsi. Ma tean palju puhtaid inimesi, kuid ma ise selle all ei kannata. Kui võtta arvesse selles artiklis kirjutatut, siis selgub, et kõik inimesed (ka psühhiaatrid) kannatavad mingil määral selle ja teiste häirete all.

Räägime Tuhkatriinu sündroomist

Enamik naisi on kindlad, et puhtus pole mitte ainult tervise, vaid ka võti õnnelik elu. Kuid mõnikord muutub puhtuse soov "Tuhkatriinu sündroomiks" ja võib põhjustada tõeliste foobiate ja neurooside teket. Kõige sagedamini mõjutab see haigus 25–60-aastaseid naisi, harvemini noori tüdrukuid ja mehi. Psühholoogid soovitavad tungivalt vältida suhete alustamist inimestega, kellel on kodus täiuslik kord, ning kui märkad enda juures sarnaseid sümptomeid, siis neist võimalikult kiiresti lahti saada. Kuidas teha kindlaks, millal puhtusest ja puhtusest saab tõeline kinnisidee, mis nõuab psühholoogi ravi?

Puhas, puhas, väga puhas?

Soov puhtuse ja korra järele on suurepärane iseloomuomadus ja seda sisendatakse eranditult kõikidesse lastesse. Aga kui puhtuse- ja korramaania hakkab segama tavalist elu või muutub peamiseks ajaviiteks, siis on vaja mõista, mida inimene nii hoolikalt oma elus "puhastada" püüab ja kuidas selle probleemiga toime tulla.

On üsna raske mõista, et puhtus muutub maaniaks, kuna see protsess toimub märkamatult ja võib kesta aastaid. Milliste märkide järgi saab eristada puhtusehullust?

Perfektsionistlik kompleks – Tuhkatriinu sündroom – avaldub soovis taastada ideaalne puhtus. Sellise häire all kannatavat inimest ärritab ja häirib kõik: kohe pärast söömist pesemata taldrik, rivist välja riputatud rätikud või veidi tolmune rõduklaas. Puhtus ja kord taastatakse seni, kuni kõik on täiuslik. Kahjuks ei ole isegi regulaarse, igapäevase, mitmetunnise puhastamisega võimalik sellist tulemust saavutada - pidevalt tuleb uuesti pesta, paika panna ja puhastada. Perfektsionisti elu möödub lõputus võitluses tolmu ja segadusega, aga ka ümbritsevate inimestega, kes keelduvad lõputus koristamises osalemast.
Ärevus – segadus ja mustus ei ole lihtsalt ebameeldivad, need põhjustavad tõelist stressi ja ärevust. Sageli seletatakse patoloogilist puhtust suurenenud taseärevus ja soov vähemalt sel viisil olukorra üle kontrolli saavutada. Puhtus majas muutub omamoodi “fetišiks” ja koristamisest saab viis toime tulla jõuetuse ja hirmutundega.
Agressiivsus ja ärritus - sellise foobia all kannataval inimesel põhjustavad teda ümbritsevad inimesed tavaliselt teravat tagasilükkamist ja agressiivsust. See on eriti märgatav aastal perekondlikud suhted- “Tuhkatriinu” kulutab asjade kordategemisele lugematul hulgal aega ja vaeva, väsib ja kõik teised muutuvad järk-järgult “vaenlasteks”, kes ainult risustavad, määrivad kõike ümberringi ja keelduvad asjade kordategemisest. See kutsub esile lõputuid tülisid, jõukatsumisi ja on sageli abielu hävimise või vanemate ja laste vaheliste suhete halvenemise põhjus.
Ajakulu – maja koristamine ei tohiks võtta rohkem kui 10-20% teie vabast ajast. Kui suurem osa vabast ajast kulub asjade kordategemisele, siis tuleb mõelda prioriteetide muutmisele või psühholoogilise sõltuvuse ravile.
Hirm infektsioonide või mikroobide ees – hirm nakatuda teatud haigustesse on olemas igaühe elus, kuid mõnikord muutub hirm nakatumise ees kinnisideeks, mis sunnib inimesi mitusada korda päevas käsi pesema, pidevalt respiraatorit kandma või toitu ravima. antibiootikumid.
Kontaktide piiramine ja ühiskondlik tegevus– nakkushirmu, vastumeelsuse tõttu kodus külalisi vastu võtta või kedagi ise külastada muutuvad inimesed sotsiaalselt passiivseks, eelistavad veeta suurema osa ajast kodus ja mitte teistega suhelda. Selline käitumine ja elustiil põhjustavad halvenemist psühholoogilised probleemid ja suurendab neuroosi või foobia tekkeriski.

Esinemise põhjus

Miks korra- ja puhtusemaania tekib, on üsna raske öelda. Puhtusefoobia tekke kohta on mitmeid teooriaid:

Neuroos on ärevus ja hirm, mis tulenevad kõige enam erinevatel põhjustel, oskab leida “väljapääsu” just korrastamise ja koristamise soovis. Stress ja ületöötamine provotseerivad sageli nende patoloogiate arengut.
Enesekindluse puudumine, lapsepõlvetraumad - soov kõike ümbritsevat kontrollida ja enesekindluse puudumine saab sageli ka puhtusemaania väljakujunemise põhjuseks. See puudutab eriti neid, kes kasvasid üles liiga autoritaarsete vanemate juures või täieliku kontrolli tingimustes.
Alateadlik soov "puhastada" - Freudi sõnul tulevad kõik meie probleemid meie alateadvusest. Puhtuseiha seletatakse sooviga vabaneda või puhastada end igasugustest mõtetest ja tegudest.

Nagu iga teinegi, on puhtusemaania ehk “Tuhkatriinu sündroom”. patoloogiline seisund mis nõuab sundravi. Inimese sõltuvus alkoholist, sigarettidest või korrast majas on sama patoloogiline ja võib põhjustada tohutut kahju tema tervisele ja elule. Seega, kui märkate endal või oma lähedastel sellise häire sümptomeid, peate võimalikult kiiresti abi otsima spetsialistilt ja hakkama võitlema puhtusemaaniaga.

Kuidas tulla toime Tuhkatriinu sündroomiga

Kui puhaste käte haigus pole veel muutunud raske patoloogia, võite proovida sellega ise toime tulla. Selleks vajate:

Probleemi mõistmine on üsna keeruline, eriti kui ravi ei vaja mitte sina, vaid keegi lähedane. Selle vastu aitab rahulik vestlus autoriteetsete allikate linkidega, raamat või trükitud artikkel Internetist ning kõige raskematel juhtudel võite kutsuda professionaalse psühholoogi konsultatsioonile.
Koostage selge tegevuskava - koristamine ja asjade kordategemine ei tohiks mingil juhul inimese elust kaduda. Kuid peate oma aega rangelt piirama - koostage koristamise ja muude puhtustoimingute plaan ning järgige seda rangelt. Seega ei tohiks te iga päev koristamisele kulutada rohkem kui 10-20% oma vabast ajast. See võib olla 2–4 tundi päevas, olenevalt töömahust ja vabade tundide arvust.
Õppige ümber lülituma – ükskõik kui ärritavad mustus ja hajutatud asjad on, peate õppima oma tähelepanu ümber vahetama.

Peale nende lihtsad reeglid Ideaalse puhtuse sooviga toimetulemiseks aitab:

Sport - mis tahes kehaline aktiivsus Aitab vähendada stressi ja pingeid. Eriti kasulikud on kõndimine, ujumine, jooga, fitness ja tantsimine.
Hobid – igasugune hobi aitab toime tulla negatiivseid emotsioone, ja võta ka aega, mis varem kulus koristamisele.
Rahustite võtmine – taimne rahustid Need aitavad toime tulla ärevuse ja hirmuga, mis tähendab, et eemaldavad puhastamise peamise põhjuse.
Psühhoteraapia on kõige rohkem tõhus meetod foobiate vastu võitlemine. Vaimse patoloogia arengu põhjuseid ära tundma õppides saab selle ilmingutega toime tulla.

Psühhoterapeut Ivan Fenin hoiatab: liigne puhtuseiha võib olla märk varjatud neuroosist ja isegi psühhoosist, seega ei tasu endalt ja oma lähedastelt äärmist täpsust nõuda, see võib kaasa tuua halbu tagajärgi.

Olukord üks.

Tellimus on esimene!

Vanemas põlvkonnas on palju naisi, kellel on väga ranged ja kindlad reeglid, kuidas ja millal maja koristada, kuidas riidekapis asju sättida, kui tihti pesu vahetada jne. Tavaliselt täidavad nad neid nõudeid ise, kuid mõnikord kutsuvad nad lähedasi üles järgima seda, mida nad on välja joonistanud. koondplaan"ja pidage neid, kes puhtuse pärast ei muretse, "eksinud" inimesteks.

Mida teha

Pidage meeles, et igasugune puhtus on suhteline – juhtuda võib mitte ainult naabrite leke, vaid ka maavärin, maja lammutamine või tulekahju. Siis tunduvad kõik jõupingutused korra taastamiseks naeruväärsed. Püüdke vaadata neid sellest vaatenurgast, jumal tänatud, et teie elus midagi sellist pole, ja koristage nii palju, kui teil on jõudu ja aega, ilma teisi huvisid kahjustamata.

Abielus naistel on harvade eranditega kasulik mõista, et mehed, paraku, üldiselt ei hinda puhtust ega korda majas üldse. Ta häirib neid, muudab nende elu keeruliseks, samal ajal kui nad ootavad kodust rahu ja kergust.

Olukord kaks.

Infektsioon on kõikjal, käsi tuleb pesta nii tihti kui võimalik

On inimesi, kellel on oma keha suhtes suurenenud ohutunne ja ärevus. See ei ole isekus, vaid isiksuse struktuur. Lapsepõlves kahetsevad sellised poisid ja sagedamini tüdrukud väljatõmmatud hammast, armastavad end pesta ja erinevalt eakaaslastest panevad mänguasjad hoolikalt kastidesse.

Teatud tingimustel võivad nad kogeda puhaste käte psühhoosi. Ärevusolukorras hakkavad nad käsi pesema, esmalt pärast õue minekut, pärast kellegi teise maja külastamist, mis neile ei meeldi. Ja siis kodus nii palju, et aja jooksul hõõruvad nad peopesadelt nahka kuni veritsemiseni.

Mida teha

1. Kätepesupsühhoos vajab ravi spetsiaalsete psühhoteraapiliste tehnikate abil. Kuid kui märkate seda oma kerge vorm, võite proovida üht Ameerika psühhoterapeutide pakutud algoritmidest.

● Ära puhasta oma vannitoa põrandat nädala jooksul. Pärast seda pühkige seda kolm minutit tavalise mopiga. Kasutage sama moppi muudeks ülesanneteks ilma seda eelnevalt puhastamata.

● Ostke kohev mohäärist kampsun ja kandke seda nädal aega. Öösel kampsunit seljast võttes ära eemalda sellelt villagraanuleid.

● Teie, teie abikaasa ja lapsed ei tohiks tänavalt sisenedes jalanõusid ära võtta. Ärge koristage oma maja nädal aega.

● Viska linad ja tekid põrandale ning aseta need siis voodile. Ärge vahetage seda voodipesu nädala jooksul.

2. Koos psühhoterapeudiga soovitatakse läbi viia ka muid viise ohtliku puhtussõltuvusega toimetulemiseks.

Patsiendid puutuvad mitu korda kokku objektide või olukordadega murettekitav, obsessiivsed hirmud või kompulsiivsed tegevused. Samal ajal on neil "lubatud" seista vastu soovile teha toiminguid, mida nad, nagu neile inimestele tundub, on kohustatud tegema. Terapeudid näitavad sageli eeskuju. Patsientide järelevalve all olles suhtlevad arstid ilma objektidega obsessiivsed tegevused ja seejärel julgustada patsiente sama tegema.

Olukord kolm.

Seks on räpane ja seda tuleks vältida ja häbistada

Suuremal määral on see sündroom seotud naiste psühholoogia, sest naised tunnevad end sagedamini vägivalla- ja kasutusobjektina ning väljendavad vähem oma soove ja tundeid selles vallas. Ta on teravalt vaenulik teiste naiste suhtes, kellel elus hästi läheb. intiimne elu, eriti noortele.

Mõnikord põhjustavad sellised kompleksid dermatiidi, allergiate teket, mis sümboliseerivad enda tagasilükkamist teistest, talumatust olukorra suhtes, mille pärast keha "karjub", kuid vaim ei taha teada. Seedetraktist võib tekkida patoloogia.

Mida teha

1. Sellised kõrvalekalded nõuavad tõsist psühhoteraapilist sekkumist, muidugi juhul, kui naine ise nende all kannatab, on sellest teadlik ja on valmis ravile minema. Sageli peitub probleem mõnes lapsepõlvega seotud kompleksis, suhetes isa ja emaga, mis nõuavad tõsist analüüsi.

2. Eksperdid peavad sellistel puhkudel kõige edukamaks nn protsessile orienteeritud psühhoteraapiat, mil patsient liigub omas, ainult tema enda kogetud suunas ning psühhoterapeut, tunnetades liikumise trajektoori, aitab tal kasutada enda oma. sisemine ressurss, keskendudes patsiendi tähelepanu “võtmesõnadele”, asenditele, žestidele, aistingutele. Võtmepunkt on siin usk paranemisse spontaanse, elava protsessi kaudu, mis toimub patsiendi sees. Seda teraapiat võib võrrelda teekonnaga, mille tulemus pole ette teada.

Pole midagi ebahügieenilisemat kui elu.
Thomas Mann

Kas te koristate oma kodu juba mitu korda päevas? Kas inimesed teie ümber räägivad teile sellest või on teil õnn seda ise märgata? Kas pesete käsi pärast peaaegu "kõike" ja väga põhjalikult, kuigi saasteastet pole näha? Kas teil on äkiline soov väljaspool kodu asju koristada? Lihtsast puhtusearmastusest pole siin paraku vaja rääkida.

Mida tähendab "puhtuse neuroos"?

Puhtuse neuroos- üsna värske määratlus tavaline inimene ja veelgi enam, see pole eriti selge ja raske diagnoosida. Neuroosi üldine alus on mõne konfliktsituatsiooni või -tunde lahendamatus koos ebaõigete püüdlustega neid lahendada.

Psühholoogid usuvad, et korra taastamise soovi ülemineku teoreetiline piir on sisse Euro puhtus, on määratud stressist, mida see käitumine endale ja teistele põhjustab. Koristamine ei ole puhastamise pärast, käte pesemine mitte puhastamise pärast - see ei paku naudingut, nagu tavaline koristamine. See tähendab, et inimesel tegelikult pole objektiivne põhjus selle korra taastamiseks, võimaluse saada tulemusest igapäevast “kasu”, oli ju kõik enne puhas ja ei taju seda fakti õigel ajal.

Teiseks “valulikuks” ilminguks võib pidada koristamist ebasobival ajal väga ettevaatlike pingutuste ja fanaatiliste emotsioonidega (näiteks uue eseme pesema asumine 3 minutit enne külaliste saabumist). Ebamõistlikult pikk puhastamise kestus ilma peatumisvõimeta on samuti neuroosi sündroom, obsessiivne seisund.

Puhastamine, kätepesu ja liigne suplemine ilma naudinguta räägivad reeglina isiklikest probleemidest ja liialdatud soovist olla täiuslik. Kätepesule omistatakse mõnikord soovi kustutada jäljed kellegi või mõne probleemse suhte kohta. Inimesed kogevad sageli pikaajalist vanniskäiku ja kätepesu, kuna neil on oma partneri reetmise suhtes lahendamata tunded.

Agressiivsed tunded, mis tulenevad suutmatusest väljendada emotsioone mõne probleemse olukorra suhtes või veendumusest, et neid pole kellegagi arutada, viivad selle “väljapääsuni” ka erakorralises puhastuses. Selle kõigega on seotud ka väljendamata agressiivsus teiste inimeste suhtes.
Soov end "kaitsta" "halbade" mõtete eest tekib sageli siis, kui alustate sellist "puhastamist", "pesemist" kõike enda ümber ja iseennast.

Sellise neuroosi ilming võib olla ka soov (õigemini tegu) konflikti enda hetkel, tüli, midagi ümber korraldada või hakata mõnda asja eemaldama (isegi konflikti teise poole süüdistamine häires). Selline puhastamine aitab leevendada esimest stressilainet ja näitab soovi olukorra üle kontrolli saavutada. Sagedamini on see ilming naistele tüüpiline.

Liiga valvas suhtumine kõigi objektide leidmisse "oma kohal", liialdatud soov kõike struktureerida - on ka neuroosi "kell". Maja nimetatakse mõnikord "teiseks kehaks". Ja soov majas korda seada on selge peegeldus soovist oma sisemaailm korda teha. Selliste inimeste jaoks võib kolimine olla tõeline katastroof koos vältimatu kodukaosega, mis põhjustab sisemise kaose suurenemist.

Sarnaseid neuroose võivad kogeda ka mehed. Ainult selle manifestatsioon on mõnevõrra erinev. Näiteks võimetuse tõttu kodus üle elada viha, alandust (näiteks töökonflikti tõttu kõrgel ametikohal pidamise võimatusest) võib mees ebaviisakalt ja pidevalt nõuda oma naiselt ebarealistlikku puhtust ja korda.

Puhtuse neuroosis võivad avalduda ka seksuaalsuse probleemid ja armastuse ilmingud. Inimene, kes on haavatud ja kogenud häbi, ebatäiuslikkust selles vallas, oma ülipuhtusega, tahab vähemalt oma isanda omaduste kaudu pälvida "parima" tiitli ja armastusavalduse.

Puhtuseneuroosiga inimesed kipuvad mõtlema koristamisele muule peale oma kodu. Olles külastanud selles osas vähem hoolikaid omanikke, hakkavad nad “räpase” maja ja pesemata segaduse pärast metsikult ärrituma. plastikaknad või plaadid Aga tegelikult on põhjus selles, et tekib mõte “nende inimeste mittevastavusest” normidele see inimene. Kui omanikke see ei häiri, siis on tegemist neurootilise probleemiga, mille tagajärjeks on tõsine ebamugavustunne. Ja kui inimene ei julge öelda, et selline olukord on tema jaoks ebameeldiv, siis järgmiseks on väga põhjalik kätepesu ja järjekordne “plaaniväline” maja koristamine.

Manifestatsioon puhtuse neuroos on seda tugevam rohkem stressi inimene, seda teravamalt ta seda konflikti kogeb.

Ka need, kes läheduses on, kannatavad selle olukorra all omal moel. Selline käitumine ei põhjusta mitte ainult ärevust, vaid võib ka arvata, et inimene peab nende kohalolekut ebavajalikuks. Tavaline suhtlus on ju pideva koristamise ajal võimatu.

Puhtuse neuroos võib olla vaimsete "probleemide" vaid osaline ilming. Kuid seda ei tohiks segi ajada tavapärase puhtuse hoidmisega, sooviga seada oma piire, säästa oma ruumi hoides oma asjade kohta.

Kes on puhtuse neuroosile vastuvõtlikum?

Saime sellest teada puhtuse neuroos võib olla iseloomulik nii naistele kui ka meestele. Toome välja mõned üksikasjalikumad märgid, mis "meelitavad" puhtuse neuroosi.

Psühholoogid tõstavad esile isikuomadused, mis soodustab seda tüüpi neuroosi ilmnemist. Nende hulgas: madal enesehinnang, ebakindlus, vastuvõtlikkus hinnangulisusele (eriti väljendub pingete maandamise viisina enne teatud või suur kogus külalised), soov olla täiuslik ja ideaalne jne. Kõik see võib olla seotud lapsepõlves loodud stereotüüpide olemasoluga. Ja loomulikult mõjutab väline stress neuroosi avaldumist.

Mõned pedantsed inimesed võivad jõuda olekusse puhtuse neuroos.
Selles nimekirjas on kõrgel kohal inimesed, kellel on obsessiivsed mõtted ja soov neid alla suruda, kes seavad endale ja teistele ranged piirid.

Arvatakse, et samasse nimekirja kuuluvad ka need, kes kipuvad innukalt koguma.

Kes ei ole ohus? Psühholoogid ütlevad, et need on inimesed, kes on võimelised eluga mängima ning tajuma ennast ja kõiki enda ümber koos kõigi nende eeliste ja puudustega.

Kas puhastamine lahendab probleeme?

Muidugi sageli füüsilised toimingud, nende korduv kordamine tekitab mingil määral emotsionaalse kergendustunde, kuid psüühika jaoks on see mõnevõrra ebasoodne kogemuste vabastamine. Kehaline aktiivsus suuteline valusat seeriat vaid pisut maha lööma emotsionaalsed kogemused, murda vaimne tegevus. Kuid see muudab ka võimatuks adekvaatselt mõista, mis on selle "puhastuse" põhjus. Samuti on see justkui iseseisev otsus ilma teiste konflikti osapoolte osaluseta, meisterdamise soov konfliktne olukord omapäi.

Koristamine muutub omamoodi illusiooniks enda kaitsmisest, kuid see pole probleemi lahendus, vaid põhjus abi otsida (olenevalt seisukorra tõsidusest: kas lähedastelt või spetsialistilt).

Kuid kahjuks ei ole puhastamisel võimet stressi leevendada. Vastupidi, selline käitumine võib tekitada harjumuse seda kõike korrata mis tahes järgneva stressirohke seisundi korral.

See tegevus võib esialgu tuua vaid osalist leevendust, kuid mitte kauaks. Lõppude lõpuks ei lahene probleem iseenesest.

Veelgi enam, täiuslikult korras tuba võib stressiseisundit veelgi süvendada (näiteks üksindusprobleemi korral tunnevad inimesed seda veelgi, nähes, et pole kedagi, kes korda rikuks). Ja siis tuleb kõik suurema jõuga tagasi.

Kui kodus on lähedasi, siis nende kiitus koristamise eest võib olla tasu, kui inimesel jääb tähelepanust puudu.

Kui see on negatiivne reaktsioon või ebaviisakas märkus puhastamise sageduse kohta, ei aita see tõenäoliselt neurootilist. Parem on püüda inimese tähelepanu kõrvale juhtida, temaga kuskil jalutada või koos koristada ja väga delikaatselt küsida, kas miski häirib.

Muidugi, väljendis "puhtuse neuroos" Peaasi pole üldse puhtus. See on tohutu lakmuspaber vajadusest armastada ennast ja kogu ümbritsevat maailma sellisena, nagu see on. Armastus teeb lihtsamaks puuduste vaatamise ja nende tegemise " üldpuhastus" dušši all.

Natalja Mazhirina
Keskus "ABC vanematele"

Patoloogiline soov puhtuse järele on teatud tüüpi foobia. See on psühholoogide arvamus.

Puhtuse ja korra maania

Muidugi on puhtus ja kord majas märk sellest hea perenaine. Kuid ainult selleni, et puhtus ning võitlus tolmu ja mikroobide vastu ei saanud elu mõtteks. Igaühel meist on ju sõpru, kes teevad iga päev märgpuhastust, mööbli kõrvale tassimist ja igal laupäeval üldkoristust ning kellel on iga asja jaoks oma koht.

See on ilmselt tegelik järjekord. Ja loomulikult näeb selliste inimeste korter ilus välja! Kena, aga mitte hubane. Sagedamini näeb see välja nagu muuseum. Ja hea on lihtsalt muuseumi külastada, aga mitte seal elada. See on täiesti ebamugav, kui te ei saa diivanil istuda, kuna see on kaetud kilega, nii et see ei määrdu. Sellistes tingimustes elamine on igav ja ebahuvitav. Keegi ei palu kellelgi kaoses elada. See pole ka päris hubane ja meeldiv. Kõiges peab lihtsalt olema mõõdukus.

Tuleb märkida, et suhtumine puhtusesse ja korda kujuneb lapsepõlvest. Nagu paljud teised asjad, sisendavad seda vanemad ja see sõltub pere elustiilist. Näiteks kui inimest õpetati lapsepõlvest peale koju tulekut jalatseid pesema, siis teeb ta seda kogu elu ja õpetab seda ka oma lastele. Aga tähelepanu! Eeldusel, et seda harjumust ei treenita vanemate poolt, vaid see juurutatakse.
Just siis, kui puhtuseiha perekonnas on kultus, on lastel täiskasvanuks saamisel kaks äärmust: lohakus, sest nad põgenesid perekonnast, kus puhtust nõuti iga hinna eest ja te ei saa seda enam teha, ja patoloogia puhtusest! Ja pole vaja vaielda, et soov puhtuse järele on positiivne omadus. Kuid soov olla puhas ei tohiks olla pealetükkiv.

Reostusehirmu nimetatakse ripofoobiaks. Ja see on juba tõsine vaimne häire. Selle märgid on järgmised:

Inimene on pidevalt mures asjade kordategemise pärast.
Talle tundub pidevalt, et kõik tema ümber pole päris puhas.
Ta kardab määrdunud käte või nõude tõttu millegagi nakatuda.
Ta tunneb end halvasti, sest tolmu pole mitu tundi pühitud.
Talle järgneb kõikjal mustus ja ebasanitaarsed tingimused.

Kuid kõige ülaltooduga seoses tuleb märkida, et kõik samad psühholoogid väidavad, et korra taastamiseks enda elu, tuleb alustada asjade kordategemisest enda korteris. Ja kui mõtete ja korterite puhtus aitavad meie elu paremaks muuta, siis me toetame seda, seda puhtust, aga ei vii seda absurdini ja muudame sellest elu mõtte!

Kust tuleb "puhtusemaania"?

Norm või?

Näiteks teevad sellised inimesed iga päev märgpuhastust. Nad ei unusta mööblilt tolmu pühkida, isegi kui seda seal pole. Nende jaoks on väga oluline panna kummuti nipsasjad “õigesse” järjekorda, kõvera laudlina või voodikatte sirguvad nad kindlasti voodil... Ja käsi pesevad ka sada korda päevas, ja kindlasti antibakteriaalse seebiga, vahetage rätikuid iga päev ja asetage need pärast iga kasutuskorda hoolikalt riidepuule, poleerige nõusid ja vannitoatarvikuid, kuni need säravad...

Nende lähedased kannatavad sellise “puhtuse” all, sest viimased kuulevad pidevalt näägutamist, süüdistusi lohakuses: ei puhastanud jalanõusid või olid tassidel või klaasidel plekid või ei märganud põrandal väikest täppi. ... Väikseimagi põhjuse peale võivad nad raevuhoo sisse ajada, mis pole sugugi haruldane, viib peres skandaalideni. Kui inimene elab üksi, ei tohi ta teisi inimesi, isegi sugulasi korterisse lubada, et jumal hoidku, nad ei määriks põrandaid ega mööblit...

"Maania" põhjused

Kui mõistate, et keegi (või teie ise) on koristamisele sõna otseses mõttes kinni, proovige leida selle põhjus. Neid võib olla mitu.

Hirm

See on patoloogiliselt obsessiivne seisund, mida tuleb ravida. Selline patsient peab läbima psühhoteraapia kursuse.

Kroonilise stressi seisund

Kodutööd aitavad mõtted mustadest mõtetest eemale viia ja need vähemalt mõneks ajaks peast välja “ajada”. Pikaajalise stressi korral võib see siiski olla vaid ajutine meede. Kui leiate end koristamas ka siis, kui see pole sugugi vajalik, siis võib-olla on parem minna psühholoogi juurde, mitte viia puhastusvahendeid ja pesuvahendeid...

Erinevus

Asjade majas korda seadmine, riiulitele ja sahtlitele paigutamine ja paigutamine annab inimesele illusiooni oma elu üle kontrollist. Tavaliselt juhtub see siis, kui mõistame, et me ei suuda kontrollida ümbritsevat maailma, seda, mis asub väljaspool meie korteri seinu. Sellise inimese jaoks võib tööl ja isiklikus elus kõik väga raske olla... Aga oma väikeses maailmas on ta absoluutne peremees.

Kui asjade kordategemine võtab liiga palju aega ja asendab tegelikult täisväärtuslikku elu, on see kindlasti põhjus psühholoogiga konsulteerimiseks ja probleemi lahendamiseks.

Kuidas tulla toime nendega, keda selline maania valdab?

Püüdke anda inimesele mõista, et igaühel on oma arusaam korrast. Mõnel inimesel võib steriilsetes tingimustes olla mugav, teised aga eelistavad "loomehäireid" või isegi segadust... Mõnele näiteks meeldib, kui raamatud on kapis riiulitel, teisele aga, kui raamatud on kuhjatud. lauale või aknalauale.

Kui elate sellise "maniakiga" ühes toas, keelake tal oma asju puudutada, teha kappides auditeid ja visata "tarbetu prügi". Las ta taastab korra ainult enda territooriumil.

Kui näete, et asi on liiale läinud, proovige teda veenda spetsialisti poole pöörduma.

Troitsyna Margarita