Tundub, et toitumises pole midagi muutunud, aga teksad räägivad vastupidist? Ärge kiirustage paanikasse. Võib-olla saate juba kaalutõusu põhjuse kindlaks teha ja sellest lahti saada.

Tundub, et toitumises pole midagi muutunud, aga teksad räägivad vastupidist? Ärge kiirustage paanikasse. Võib-olla saate nüüd kindlaks teha kaalutõusu põhjuse ja sellest vabaneda.

Ülekaalulisuse võimalikud põhjused: Top 8

Ravimite võtmine

Regulaarne suurte koguste antibiootikumide ja immunomodulaatorite kasutamine võib viia võõrutusfunktsioonide vähenemiseni, fermentopaatiani, toidu imendumise vähenemiseni, mis paratamatult aitab kaasa kaalutõusule. Samuti mõjutavad otseselt või kaudselt kaalutõusvad ravimid nagu suukaudsed rasestumisvastased vahendid, hormonaalsed ained, steroidid, beetablokaatorid südamehaiguste ja hüpertensiooni korral, antidepressandid ja antipsühhootikumid.

Kui märkate ravimite võtmise ajal kehakaalu tõusu, võtke kohe ühendust oma arstiga. Mingil juhul ei tohi tõsiseid ravimeid "tühistada" ega "välja kirjutada" - see võib põhjustada tõsist tervisekahjustust, kuna paljusid ravimeid tuleb võtta kursuste kaupa, vähendades või suurendades annust.

Pidage meeles: ravim erineb mürgist ainult annuse poolest. Ja ainult hea arst saab selle annuse õigesti valida.

Soolase toidu söömine

Reeglina, kui inimene kuritarvitab tooteid, mis sisaldavad suurt soola kogus(eriti kui ta õhtutundidel sellist toitu võtab), siis ühel päeval võib kaalunool hirmutada mõne ootamatult lisandunud kilogrammiga. Esiteks võivad seda märgata need, kellel on rikkumine vee-soola vahetus, on kalduvus alajäsemete tursele ja kleepumisele.

Fakt on see, et liigne sool hoiab kehas vett kinni (üks lisanaatriumioon "tõmbab" enda peale 16-18 veemolekuli!).

Ja liigne vesi kehas on turse, suurenenud arteriaalne rõhk, südameinfarkti ja insuldi oht, toksiinide väljutamise aeglustumine, rasvade ainevahetuse aeglustumine.

Selle vältimiseks piisab, kui piirata soola tarbimist 2 g-ni päevas, mis on meie füsioloogiline norm. 15 tunni pärast on parem olla üldiselt soolavabal dieedil, sest toodetes, mida päeva jooksul sööme, on Tasakaalustatud toitumine piisavalt soola ja nii edasi.

Tundlikkus piimavalgu kaseiini suhtes

On kategooria inimesi, kellel on kaseiinitalumatus. Seda võib väljendada mitte ainult allergiliste reaktsioonide esinemises, mis väljenduvad kaseiini sisaldavate toitude (keefir, juust, kodujuust) kasutamises, vaid ka kalduvuses vedelikupeetusele. Seda täheldatakse 8-12% elanikkonnast.

Astmelise mõju-uuringu meetod erinevaid tooteid kehal võite välistada kaseiini sisaldavad tooted, mis aitavad selgelt kaasa vedelikupeetusele kehas.

Kaseiinitalumatust saab määrata immunoglobiliini G4 uuringu abil (diagnostiline meetod toidutalumatus spetsiifiliste antikehade olemasoluga inimese veres, mis võimaldab isegi diagnoosida varjatud vormid toiduallergia).

Tuvastades tooted, mis Sel hetkel keha ei taju neid piisavalt või täielikult ja jättes need dieedist välja, saate lahendada liigse kehakaalu probleemi.

menstruaaltsükli kõikumised

kõikumised menstruaaltsükli mõjutavad kõige otsesemalt kaalukõikumisi. Tsükli esimesel poolel kehakaal reeglina "lahkub". Tsükli 5.-7. päeval on ideaalkaalu periood.

Ja pärast ovulatsiooni, alates 13. kuni 15. päevani, hakkab kaal tõusma ja saavutab oma haripunkti 26.-28.

Kaalutõus tekib luteaalfaasis kogunenud vedeliku tõttu, samuti rasva ja mineraalsoolad. Ja kui rasedust ei toimunud, siis koos tsükli algusega ülekaal hakkab lahkuma.

Selleks, et kaalutõus tsükli teisel poolel oleks minimaalne, ärge kõigepealt alluge suurenenud söögiisule.

Kui teil on kirg maiustuste vastu, piirake ennast.

Näiteks saate "ennast kaitsta" kroomipreparaatidega või asendada "agressiivsed" maiustused magusa maitsega toodetega (kook - kuivatatud puuviljadega, suhkur - meega).

Ja ärge sööge puuvilju pärast kella 16.00 (enne seda aega on kõhunääre aktiivne ja suudab insuliini eritamisega adekvaatselt reageerida veresuhkru taseme kiirele tõusule). Peale kella 16.00 on magusast lubatud ainult 30 g tumedat šokolaadi.

Gluteeni tundlikkus

Gluteen on rühm valke, mida leidub teravilja seemnetes: nisu, rukki ja kaera seemnetes. Nagu jahu, on gluteen kontrollimatu kaalutõusu provokaator – neile, kellel on gluteenitalumatus.

Individuaalse gluteenitundlikkuse määramiseks on vaja, nagu ka piimavalgu kaseiini puhul, läbida analüüs immunoglobuliin G4 meetodil.

Uuringu kestus on 5-7 päeva.

Kui analüüsi tulemused välistavad suure grupi gluteeni sisaldavaid tooteid, on soovitatav teha 4 kuu pärast järeluuring.

Tavapärasel viisil viiakse järeluuring läbi 6 kuu pärast. Soovitatav on analüüsi korrata esimese kahe aasta jooksul, iga kuue kuu või aasta tagant.

Piisava une puudumine

Teaduslikud uuringud on näidanud, et kui inimene ei maga nädala jooksul igal ööl 2-3 tundi, siis insuliini tase tema veres osutub püsivalt normaalsest kõrgemaks – ja suhkru tase on loomulikult pidevalt. madalam.

See loob tingimused arenguks insuliiniresistentsus(vähendab kudede tundlikkust insuliini toimele) ja võib tulevikus põhjustada II tüüpi suhkurtõbe.

Kui jääte magama pärast südaööd või teil on puue, katkendlik uni taustal krooniline stress, siis 23.00-02.00 lüheneb aktiivse rasvade lagunemise faas. Selle tulemusena vähendab taastumisprotsessi puudumine une ajal ainevahetusprotsesse. Ja see mitte ainult ei takista kaalu normaliseerumist, vaid aitab kaasa ka lisakilode omandamisele.

Ebapiisav vedeliku tarbimine

Vesi on peamine sõidukit osaleb toksiinide ja rasvade lagunemisproduktide kehast eemaldamise protsessis. Ja see võtab palju. Inimkeha 30 grammi puhast (kaevu-, allika-, pudelivett arteesia) kilogrammi kehakaalu kohta päevas on vajalik ja piisav. Peate kogu päeva jooksul regulaarselt vett jooma ja ärge mingil juhul unustage seda.

Kui rakkudevahelises ruumis ei ole piisavalt vett, muutub rasvarakkude jääkainete väljutamine raskeks. Ainevahetusprotsessid aeglustuvad, rasvade lagunemine on blokeeritud.

Ja see tähendab, et kaalulangus muutub võimatuks – vastupidi, kaal võib "üles hiilida". Pange tähele, et puhas looduslik vesi ei saa asendada ühtegi jooki.

Tee, kohv ja muud joogid sisaldavad kaloreid ja pole seetõttu meie jaoks vedelad, vaid toit. Seetõttu on ekslik arvata, et juues päevas näiteks liiter puuviljajooki ja liiter puhas vesi sa jood piisavalt vedelikku.

stressiseisund

Stressirohke olukord võib kaasa tuua hormonaalsed häired ja viia kaalutõusuni. Seetõttu on oluline säilitada mitte ainult füüsiline, vaid ka vaimne tervis. Ju siis võitmise põhjus ülekaaluline enamikul juhtudel - ebakõla hinges.

Sisemine konflikt tekitab inimeses pingeid ja ärevust raku tase, aheldab rasvkudedes kilogramme liigset rasva, toksiine, lagunemissaadusi, põhjustades kroonilise stressi "haaramist".

Seetõttu on oluline tuvastada psühholoogiline põhjus kaalutõus (see võib olla rahulolematus oma keskkonnaga, suhted pere, sõprade ja kolleegidega; rahulolematus tööga; äkiline probleem, mis vajab lahendamist) ja püüdke sellest põhjusest vabaneda.Pidage meeles - kõik on teie kätes! avaldatud

Kui teil on küsimusi - küsige neid

P.S. Ja pidage meeles, lihtsalt muutes oma teadvust – koos muudame maailma! © econet

Hormonaalsed ravimid on igavene meditsiiniline "õuduslugu". Alati on järjekorras mõni kolleeg, tädi või võõras naine, kes on valmis ägedalt vastu seisma, et ebamõistlikud arstid neid kohutavaid tablette välja kirjutavad. Üks peamisi kõrvalmõjusid, mis on seotud rahvateadvus hormoonravi korral on see peaaegu vältimatu kaalutõus. Tuntud toitumisteadlane Aleksei Kovalkov rääkis Woman.ru-le, miks nad taastuvad hormoonravimitest, millised konkreetsed ravimid põhjustavad lisakilode teket ja mida sellega ette võtta.

Kaalulangus pärast hormonaalsete ravimite võtmist ei erine teistest kaalukaotustest, mille saladus on kombinatsioonis õige toitumine ja optimaalne tase kehaline aktiivsus. Hoopis olulisem on aga suhtuda ravimi individuaalsesse väljakirjutusse kogu tähelepanelikkuse ja nõudlikkusega ning mitte alustada ise ravikuuri ajal, arutades kõik kahtlused ja probleemid õigeaegselt arstiga.

Kellele ja miks määratakse hormoonravimid?

Professor Aleksei Kovalkov

Inimese endokriinsüsteemil on seitse peamist endokriinsed näärmed, lisaks on palju rakke laiali, näiteks sisse seedetrakti, millel on ka võime toota hormoone. Hormoonid ise, bioloogiliselt loomulikud toimeaineid inimkeha toodetud, on neid mitukümmend.

On palju hormonaalseid ravimeid, mida võib naistele ühel või teisel põhjusel välja kirjutada. Ja on vale ühendada need üheks hirmutavaks tervikuks, mis on ülekasvanud müütidest ja ebausust. Kui ravimi määrab arst ja patsient võtab seda õigesti, pole mõtet tõstatada küsimust ravi asjakohasuse kohta. On olukordi, kus hormoonravi on hädavajalik.

Tavaliselt määratud hormonaalsed preparaadid selleks, et korvata mõne hormooni ebapiisavat moodustumist organismis või selleks, et pärssida nende liigset tootmist. Teatud tüüpi hormonaalsed ravimid, näiteks glükokortikoidid, on ette nähtud haiguste korral, mis ei ole otseselt seotud endokriinsüsteemiga - näiteks bronhiaalastma, raske allergilised reaktsioonid, reumatoidartriit jne.

Üks haigusi, mille puhul võib välja kirjutada hormoone, eriti hormooninsuliini, on suhkurtõbi. Kõige sagedamini määratud hormonaalsete ravimite rühmad on sünteetilised hormoonid. kilpnääre levotüroksiini naatriumi monopreparaadi kujul (näiteks L-türoksiin ja Eutüroksiin), levotüroksiini ja liotüroniini kombinatsioonina, st T4 ja T3 (Thyreot, Novotiral) või kombinatsioonis joodiga (Iodthyrox, Thyreocomb). Neid ravimeid kasutatakse hüpotüreoidismi või kilpnäärme alatalitluse raviks.

Suur hulk naisi kasutab perioodiliselt või pidevalt hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid. Günekoloogid võivad selliseid tablette välja kirjutada mitte ainult pereplaneerimiseks, vaid mõnele ka raviks günekoloogilised haigused. Rasestumisvastaseid vahendeid määratakse ka östrogeeni taseme muutmiseks veres östrogeenist sõltuvate haiguste, näiteks emaka fibroidide ja endometrioosi korral.

Mõnikord kompenseerivad nad progesterooni preparaatide abil omaenda selle hormooni puudust laialt levinud reproduktiivprobleem, mida nimetatakse tsükli teise faasi puudulikkuseks (funktsioonide kahjustus kollaskeha, mis võib takistada soovitud rasedust).

Aga ravimid asendamiseks hormoonravi kui kadunud hormonaalsed funktsioonid taastatakse farmakoloogia abiga, meie riigis kasutatakse neid siiski üsna harva. Kuigi Euroopa riikides on selliste ravimite määramist juba pikka aega edukalt praktiseeritud.

Miks hormonaalsete ravimite võtmisel kaal tõuseb?

"Rahva hulgas" on kindel arvamus, et niipea, kui hakkate neid salakavalaid "hormoone" võtma, ja igal kujul, saate kindlasti paremaks. Ja tuleb tunnistada, et sellist seisukohta ei saa nimetada põhimõtteliselt valeks.

Glükokortikoidravimite pikaajalisel kasutamisel (räägime kuudest ja isegi aastatest), näiteks süsteemne haigus sidekoe, või bronhiaalastma, patsiendid paranevad, kuna glükokortikoidid tõstavad glükoosi taset, mis tähendab kaudselt rasvkoe suurenemist.

Kaalutõus on levinud ka haigetel diabeet insuliini üleannustamisega. Insuliin on anaboolne hormoon, see tähendab, et see stimuleerib glükoosi, aminohapete ja rasvhapped, ja samal ajal pärssides glükogeeni, rasvade ja valkude lagunemise kataboolseid protsesse.

Kuid kilpnäärmehormoonide kasutamine iseenesest ei saa põhjustada kehakaalu tõusu. Need hormoonid kiirendavad ainevahetust, suurendavad kehasoojuse tootmist, suurendavad tööaktiivsust. südame-veresoonkonna süsteemist, see tähendab, et need põhjustavad protsesse, mis on seotud kaalulangusega.

Kui olete kaasatud arutelusse selle üle, et sõber, tuttav, kolleeg naaberkontorist, telekuulsus on "hormoonidest" toibunud, ärge kiirustage seda teavet enda kohta rakendama. Hormonaalsete ravimite võtmise alustamine ei tähenda automaatselt, et oleks aeg riideid "üle võlli" osta.

Esimene küsimus, mis tekib, kui kuulete "hormonaalsest" kaalutõusust, on: kuidas naine samal ajal toitus? Kehakaal ei saa suureneda liigse toitumise puudumisel. Igal juhul, kui arst määras teile ravimi pärast põhjalik uurimine ja rangelt vastavalt näidustustele ja seda on võimatu mitte võtta, peate kõigepealt hoolikalt ja ausalt vaatama oma tabelit ja kehalise aktiivsuse astet. Kui olete kindel, et sööte õigesti, liigute piisavalt ja kaal jätkab "jõudmist", peaksite põhjustest aru saama individuaalselt ja koos arstiga. Mitte mingil juhul ei tohiks te ravi ise katkestada ega asendada, pidada ranget dieeti ja veelgi enam - nälga jääda. Täpselt nagu kasutada kellegi teise kogemust kehakaalu langetamisel pärast hormonaalsete ravimite võtmist.

Need kõrge kalorsusega rasestumisvastased vahendid!

Kõigist hormonaalsetest ravimitest kõige "massiivsemaid" võib nimetada vastavalt rasestumisvastasteks vahenditeks, lõviosa "hormoonide tõttu" kaalulangetamise probleemi arutelust on seotud just nende tarbimisega.

On kolm peamist põhjust, miks naised, kes kasutavad pikka aega hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, võivad paraneda:

• 1
  Progesteroon, üks rasestumisvastastes vahendites või toodetes leiduvatest hormoonidest hormoonasendusravi aitab kaasa teatud vedelikupeetuse tekkele kehas.
• 2
  Vastuvõtt hormonaalsed pillid võivad muutusi mõjutada söömiskäitumine st suurendada söögiisu.
• 3
  Suhteliselt uued andmed: kui naine võtab retsepti alusel kaalus juurde rasestumisvastased ravimid, siis tõenäoliselt oli tal vastuvõtu ajal subkliiniline hüpotüreoidism, mis muutustel "ägenes" hormonaalne taust. Kilpnäärme funktsiooni langusega on iseloomulik kaalutõus.

Ühelgi hormoonpreparaadil pole "oma kalorsust". Järelikult ei suuda nad iseenesest põhjustada kehakaalu tõusu. Kui see juhtub, peitub põhjus sügavamal ja selle avaldumise tagajärgedega tuleks tegeleda spetsialisti järelevalve all, ilma lööbeteta ja kiirustamata.

Kas nad paranevad vananenud hormonaalsetest hormoonidest, kas kaal langeb uutest?

Samuti ei tohi me unustada, et narkootikumide ebakõla. Esimesed kunstlikult sünteesitud naissuguhormoonid – östrogeen ja progesteroon – saadi 1929. ja 1934. aastal ning esimesed rasestumisvastased tabletid ilmusid turule eelmise sajandi 60. aastatel. Sellest ajast alates on preparaatides sisalduvad hormoonide annused oluliselt vähenenud ja toimeaineid muutuda bioidentseks. Näiteks kasutatakse uusima põlvkonna rasestumisvastastes vahendites östradioolvaleraati, mis soolestikus muudetakse östradiooliks, mis on identne tema omaga.

Ilmunud on gestageenide sordid, mis on osa rasestumisvastastest vahenditest ja hormoonasendusravi preparaatidest. Nendel ainetel, nagu drospirenoon, on võime eemaldada kehast liigset vedelikku. Samuti võite kõrvaltoimete riski vähendamiseks paluda oma arstil määrata progresseeruvad rasestumisvastased vahendid: näiteks nahale kantud geel, mis on minimaalselt seotud metaboolsed protsessid"keha sees".

Uurimine uusimad ravimid mis sisaldavad naissuguhormoone, näitavad, et ravimid uusim põlvkond mitte ainult ei aita kaasa kaalutõusule, vaid vähendab ka tühja kõhuga glükoosi- ja insuliiniresistentsust ning parandab seisundit lipiidide profiil, vähendades üldkolesterooli, triglütseriidide, madala tihedusega lipiidide taset.

Seda on oluline teada igas vanuses naistele: õigesti valitud ravimid hormoonasendusraviks menopausi ajal aitavad vältida sellele perioodile iseloomulikke kurbi ja ebameeldivaid ilminguid. metaboolne sündroom, sealhulgas mitte ainult kaalutõus ja rasvade ladestumine kõhus, vaid ka "kuumahood", juuste hõrenemine peas ja kasv näol, osteoporoosi oht, veresoonte patoloogia, atroofilised protsessid elundites.

Aga! Arvestades kõiki hästi määratud hormoonravi eeliseid, tuleb meeles pidada, et hormoonidega ei saa alustada oma tahtmine lihtsalt sellepärast, et imelised pillid aitasid kedagi keskkonnast. Kõigil, isegi kõige kaasaegsematel ravimitel, on vastunäidustused. Hormonaalsed ravimid määrab arst rangelt individuaalselt ja koos pikaajaline ravi Peate külastama oma arsti vähemalt kaks korda aastas. Ainult nii saate saavutada ohutu ravimite võtmise ja mitte "käivitada" soovimatuid tagajärgi.

Kas olete kunagi võtnud hormonaalseid ravimeid?

Vastu võetud ja täiustatud. Võtsin selle, kaal ei tõusnud. Olen hormoonide vastane. Alati võib leida alternatiivi ja mitte riskida. Vajadust ei tekkinud, kuid tunnistusega hakkaksin kõhklemata seda võtma.

Paljud tüdrukud, kes kavatsevad hakata kasutama hormonaalseid ravimeid, mõtlevad: "Kas ma lähen paksuks?" Hormonaalsete rasestumisvastaste pillide võtmise kõige kohutavam kõrvalmõju on paratamatu kaalutõus. Kindlasti on igal tüdrukul oma arsenalis ehe näide kuidas mingist sihvakast preilist sai pärast hormonaalsete ravimite võtmist “jube paks naine”.

Kaalutõusu põhjused hormonaalsete ravimite võtmise ajal

Nüüd ei saa me muidugi kunagi aru, kes ja millal hakkas leiutama õudusjutte kaalutõusu paratamatusest, kuid võib oletada, et see on tingitud sellest, et esimesed hormoonpreparaadid sisaldasid üsna suur annus hormooni östrogeeni on peaaegu kaks korda rohkem kui tänapäeval apteekides saadaolevates ravimites. Selle tõttu tekkisid naise kehas mitmesugused ainevahetusprobleemid ainevahetushäirete näol, mis tõid kaasa rasva kogunemise kõhtu ja tegelikult ka kaalutõusuni.

Farmaatsia arenedes jätkus hormoonravimite mõju uurimine naise organismile, östrogeenide annust vähendati ning koos sellega vähenes ka võimalike kõrvaltoimete hulk. Viimased Teaduslikud uuringud leidis, et kaasaegsed ravimid ei mõjuta süsivesikute ainevahetus naise keha, ja seetõttu ei kutsu need esile soovimatut kaalutõusu.

Hormonaalsete kontratseptiivide kaalutõusu provokatiivsed tegurid

Et mõista, kuidas hormonaalsete ravimitega kaalus juurde mitte võtta, kaaluge selle põhjuseid rasestumisvastased tabletid, mis ei sisalda kaloreid, võivad meid häirida, kui kaalutakse tarbetute kilogrammidega:

vedelikupeetus kehas. Kõik hormonaalsed preparaadid sisaldavad progesterooni analoogi, mis võib kaasa aidata kergele vedelikupeetusele organismis. See on seotud turse ilmnemisega, mida võib tajuda kaalutõusuna, kuid tegelikult on see liigne vedelik. Et mitte kaalus juurde võtta, saab apteekidest osta ravimeid, millel on kerge diureetiline toime, mis väldib organismi kuhjumist. liigne vedelik.

Suurenenud söögiisu. Igasugused hormonaalsed pillid suurendavad kahjuks söögiisu, mis võib olla ka kaalutõusu põhjuseks. Kui hoida kalorite tarbimise ja kulutamise vahel tasakaal, töödeldakse need kergesti energiaks, passiivset elustiili säilitades saab neid täiendavate kilogrammidega ladestuda. Seetõttu peaksid naised järgima dieeti, piirates rasvade ja osaliselt süsivesikute tarbimist.

Endokrinoloogilised häired. Kui sööte hormonaalsete ravimite võtmise ajal õigesti, säilitades valkude, rasvade ja süsivesikute tasakaalu, aktiivne pilt elu, kuid kaalus ikka juurde, siis on see hea põhjus endokrinoloogi poole pöörduda, et uurida kilpnääre, mille talitluse langus võib väljenduda kehakaalu suurenemises. Muud hormonaalse tasakaalutuse sümptomid võivad olla ka kalduvus infektsioonidele ja suurenenud väsimus.

Kuidas mitte võtta kaalus juurde hormonaalsete ravimitega?

Eelnevast saame teha järgmise järelduse: naine, kellel normaalne tervis kes sööb õigesti ja ratsionaalselt, juhib aktiivset elustiili, võib julgelt alustada hormonaalsete ravimite võtmist, et vältida planeerimata rasedust, kartmata oma figuuri rikkuda lisakilod.

Peaasi, et enne kui hakkate OK jooma, peate konsulteerima günekoloogiga, kes annab nõu optimaalne lahendus ja võib-olla tellida mõned eeltestid.

Rasestumisvastase vahendi valimine on tõsine asi. Seetõttu püüavad tüdrukud ja naised oma valitud abinõu kohta võimalikult palju teada saada. Loomulikult tekib kõige rohkem küsimusi suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmise ja nende kohta kõrvalmõjud. Näiteks peaaegu iga naine ütleb teile, et rasestumisvastased tabletid mõjutavad kaalu. Pealegi põhineb enamik neist väidetest sõprade ja tuttavate halbadel kogemustel. Seetõttu kardavad tüdrukud enamasti, et nende kehakaal tõuseb, ja on hädas kaalu mittemõjutavate rasestumisvastaste vahendite leidmisega. Sellise foobia tekkimist soodustavad suuresti nende naiste halvad kogemused, kes hakkasid tarvitama antibeebipille ja läksid seetõttu paksuks. Allpool püüame välja selgitada, kuidas on seotud rasestumisvastased tabletid ja kaalutõus.

Müüdi ajalugu hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite mõjust kehakaalule

Esialgu sisaldasid kõige esimesed rasestumisvastased tabletid liiga palju hormooni östrogeeni. Niivõrd kui ühekordne annus oli peaaegu kaks korda suurem kui norm, see tõi kaasa hormonaalse tausta muutuse ja kahjustas tõsiselt endokriinsüsteemi. Neid muutusi oli võimatu vältida, nii et peaaegu kõik naised võtsid kiiresti kaalus juurde. Eelkõige kõhule kogunenud rasvaladestused vastavalt kõhutüübile. Seejärel näidati, et etinüülöstradioon (sünteetiline östrogeen) tegelikult mõjutab ainevahetust. Kõik sõltus aga hormooni annusest – mida väiksem annus, seda vähem mõju ja seda vähem märgatavad muutused hormonaalses tasemes. Sellele vaatamata on just esimeste suukaudsete rasestumisvastaste vahendite ebaõnnestunud kasutamine ja nende puudulikult läbimõeldud koostis enamiku kaalu ja pillide kohta käivate müütide allikaks.

Rasestumisvastased tabletid ja kaal: kas seos on nii ilmne?

Vähendades hormoonide annust kaasaegsed tahvelarvutidõnnestus nende mõju praktiliselt olematuks teha metaboolsed protsessid ja ainevahetuse kohta. Väga selektiivsed progestageenid kombinatsioonis eriti väikeste östrogeenide annustega ei mõjuta süsivesikute ainevahetust. Seega ei too need kaasa kaalutõusu.

Kaalutõusu põhjused OK võtmise ajal

Vedelikupeetus. Nii rumalalt kui see ka ei kõla, hiilivad numbrid skaalal sageli üles vee, mitte rasva tõttu. Vedelikupeetus kehas võib lisada paar kilo. Kas suukaudsed rasestumisvastased vahendid mõjutavad seda? Kahjuks jah. Progesterooni analoog, mis on osa OK-st, kutsub esile kerge vedelikupeetuse. Just selle hormooni või pigem selle kontsentratsiooni suurenemise tõttu tekib raseduse ajal turse. Kui OK võtmise ajal hakkasid kaalud näitama 1–4 kg rohkem, siis pole see rasvkude, vaid vesi. Kaasaegsed ravimid, näiteks Yarina ja Jess, on kerge diureetilise toimega. Selle tulemusena ei kogune liigne vedelik. Lisaks võivad need isegi kaasa aidata kergele kaalulangusele, mis viitab sellele, et need rasestumisvastased tabletid vähendavad kaalu. Need aga ei mõjuta rasvkoe seisundit.

Söögiisu tõus. See on koht, kus see tõesti toimub. Kõik rasestumisvastased tabletid suurendavad söögiisu. Kui aga seda meeles pidada ja säilitada tasakaal toidu tarbimise ja energiakulu vahel, siis kaalutõusu ei teki. OC-d kasutavatel naistel on tungivalt soovitatav jälgida kerge dieet vähendatud rasvasisaldusega ja pisut piirata tärkliserikka toidu tarbimist. Igal juhul pidage meeles, et sina oled see, kes otsustab, kas sööd lisaks koogitüki või jood hoopis klaasi mahla. Samal ajal võite mõnel juhul kasutada rasestumisvastaseid vahendeid, et kaalus juurde võtta just söögiisu suurendades.

Töötõrked endokriinsüsteem. Kui jälgite oma toitumist, järgite kerget dieeti, elate aktiivset eluviisi, liigsest vedelikust tingitud turseid ei esine, võtate OK ja võtate siiski kiiresti kaalus juurde ning numbrid kaalul kasvavad pidevalt - see on põhjust mõelda ja konsulteerige endokrinoloogiga. Võib-olla on kogu asi kilpnäärme funktsiooni langus. See on enamasti põhjus, miks kehamassiindeks tõuseb.

Millised ravimid ei mõjuta kaalu ja isegi vähendavad seda veidi?

Praegu on välja töötatud palju rasestumisvastaseid vahendeid, mis kaalu ei mõjuta. Nende hulgas on Clayra, Jess, Chloe, Yarina, Novinet, Dimia. Lisaks on Dimia rasestumisvastased tabletid, mis soodustavad kehakaalu langust, eemaldades kehast vedelikku. Nende taustal tegutseb Chloe vähem tõhusalt.

Kas kaalutõusuks on rasestumisvastaseid vahendeid ja kuidas need toimivad?

Kuna iga OK on hormonaalne, tekib kaalutõus teatud hormoonide organismi sattumise tõttu. Nende hulka kuuluvad esiteks somatostatiin. See eemaldab vedeliku, põletab rasvkude ja suurendab veidi lihasmassi. Loomulikult võib iga rasestumisvastane vahend, kui seda valesti võtta, esile kutsuda kehakaalu tõusu. Kuid sel juhul ei täheldata mitte üldist massi suurenemist, vaid iseloomuliku "õlle" kõhu ilmumist östrogeenide koguse suurenemise tõttu.