Kwa nini sigara ni hatari kwa wasichana. Je, sigara huleta madhara gani kwa afya ya wasichana wanaovuta sigara

Mapenzi ya sigara ni hatari kwa afya na ni shughuli yenye madhara sana. Kwa mwili wa kike uraibu huu unaharibu hasa. Chini ya mashambulizi sio tu afya ya mvutaji sigara mwenyewe, bali pia ustawi wa watoto wake wa baadaye.

Leo, wasichana wengi na wanawake wazima ni wavuta sigara. Kila mwanamke wa tano wa Kirusi ana uraibu wa sigara. Takwimu zinaonyesha ongezeko lisiloweza kuepukika la idadi ya wanawake wanaovuta sigara, ambao hawatambui madhara ambayo sigara inawahusu. Miongoni mwao, sio vijana tu, idadi ya wanawake wavuta sigara wenye umri wa miaka 35-40 inaongezeka.

Madhara ya kuvuta sigara kwa wasichana: kwa nini wanakuwa wavuta sigara, na inatishia nini?

Wanawake wanaonunua sigara kwenye vibanda na maduka - leo tukio la kawaida. Wengine wanafahamu madhara ya kuvuta sigara kwenye mwili wa kike, lakini bado wanaendelea kuvuta moshi wenye sumu. Kwa nini hii inatokea?

Wasichana wadogo wanafikiri kwamba wanaonekana maridadi na sigara mkononi mwao. Sigara inayofuka huongeza hadhi yao, nayo wanahisi kuwa na nguvu na ujasiri zaidi.
Kuvuta moshi wa tumbaku, wanawake wanatarajia kupunguza mkazo.
Wengine wanaamini kwamba sigara huwasaidia kuwa karibu na wanaume. Kwa maneno mengine, ni rahisi kufahamiana katika chumba cha kuvuta sigara.

Leo, watu wachache wanafikiri juu ya hatari ya kuvuta sigara kwenye mwili wa mwanamke. Kwa bahati mbaya, sio jinsia zote za usawa huchukua shida hii kwa uzito unaostahili. Kwa kuongeza, wakati mwingine habari hiyo haitoshi. Tunakupa kujua ni nini kinatishia kila sigara ya kuvuta sigara.

Athari za kuvuta sigara kwenye mwili wa mwanamke: takwimu na ukweli

Kwa mtu yeyote, moshi wa tumbaku huwa sababu ya hatari kwa maendeleo ugonjwa wa moyo, saratani ya mapafu na kuzorota kwa ujumla afya. Hata hivyo, sigara ina athari kubwa zaidi kwa mwili wa kike.

Daktari wa magonjwa ya wanawake wa Ujerumani Bernhard, baada ya kusoma hali ya afya ya wanawake 6,000, aliamua:

42% ya wavuta sigara wanakabiliwa na utasa (kati ya wasiovuta sigara, takwimu hii ni 4% tu);
96% ya kuharibika kwa mimba kunahusiana na hili tabia mbaya;
30% ya watoto wanaozaliwa kabla ya wakati huzaliwa na mama wanaovuta sigara.

Kuvuta pumzi ya moshi wa tumbaku huunda hali nzuri kwa maendeleo magonjwa ya uchochezi mfumo wa uzazi kuongeza uwezekano wa kuharibika kwa mimba. Kila sigara iliyovuta sigara kwa miaka 3 ya mimba ya mtoto hakika itaathiri afya yake. Akina mama wanaovuta sigara wana uwezekano mkubwa wa kuzaa watoto wenye matatizo ya ukuaji na patholojia, hasa wenye matatizo ya neuropsychic na uzito mdogo (kutoka 9,700 hadi 18,600 kwa mwaka).

Wasichana wanaamini kwamba wanapunguza madhara ya kuvuta sigara kwao wenyewe kwa kubadili sigara nyepesi, nyembamba. Udanganyifu huu ni sifa ya makampuni ya tumbaku kutangaza bidhaa zao kikamilifu. Sigara kama hizo hazina madhara kidogo kuliko zingine zote.

Mvutaji sigara anaweza kutambuliwa na sauti yake ya kicheshi na isiyofurahisha, kikohozi cha tabia, meno ya njano na harufu mbaya kutoka mdomoni. Wanawake kama hao huzeeka mapema, ngozi yao haraka inakuwa flabby. Wana uwezekano mkubwa wa kuendeleza dysfunction ya ngono. Madhara ya kuvuta sigara hayaenei tu kwa wasichana wenyewe. Wanaweka afya ya wengine hatarini.

Nini hutoa sigara?

Inaharakisha mchakato wa kuzeeka: wrinkles huonekana, mifuko chini ya macho, rangi inakuwa nyepesi, ngozi inakuwa kavu. Mabadiliko hayo yanapaswa kutarajiwa baada ya miaka 2 ya kulevya kwa sigara.
Inadhoofisha uwezo wa uzazi: mayai hufa, uwezekano wa kukoma kwa hedhi mapema na kupoteza uzazi huongezeka. Unahitaji kuwa tayari kwa hatari kama hizo baada ya miaka 5 ya uzoefu wa kuvuta sigara.
Inaongeza hatari ya kuzaliwa mfu, kuharibika kwa mimba, na inaleta hatari kwa maendeleo ya intrauterine ya mtoto.
Husaidia kuvuruga mzunguko wa hedhi maumivu katika eneo la ovari.

Akijua athari za kuvuta sigara kwenye mwili wa mwanamke, Allen Carr anasema kuwa bado hujachelewa kuacha. Anasaidia wanawake warembo kuondokana na tabia mbaya ili kujifurahisha wenyewe na watoto wao kwa afya na uzuri.

Madhara ya kuvuta sigara:
Madhara kwa afya ya binadamu	1 sigara	Kauli mbiu kuhusu hatari za kuvuta sigara
Fasihi yenye manufaa	Ukweli kuhusu nikotini	Wahamasishaji
Nukuu kuhusu hatari za kuvuta sigara	Hatari ya sigara nyepesi	Picha

Ikiwa mapema ilikuwa wanaume waliovuta sigara, sasa sigara inakuwa rafiki wa mwanamke wa kisasa ulimwenguni kote. Jinsia ya haki inaamini kuwa shida zao huondoka na pete za moshi. Vifaa vya kuvuta sigara vya mtindo huunda picha kwa uzuri. Wasichana wenye tabia hii mbaya wanaweza kupatikana kila mahali. Wengi hawafikirii jinsi kubwa kwa wanawake.

Msichana wa kuvuta sigara - bora ya kizazi kipya

Licha ya maonyo ya Wizara ya Afya, mashirika ya umma, na matangazo kwenye televisheni, idadi ya wanawake wanaovuta sigara inaongezeka kila siku. Hawana hofu ya vifo na magonjwa ya oncological. Kujua matokeo ya ulevi, wasichana hufuata mtindo na moshi, wakijiona kuwa huru, wamefanikiwa na wanavutia.

Utangazaji haufanyi kazi kwa wanawake wakaidi

Vifaa vyombo vya habari jitahidi kuonyesha jinsi madhara ya kuvuta sigara kwa wanawake ni makubwa. 30% ya wanawake wa Urusi walichukua pumzi yao ya kwanza wakiwa na umri wa miaka 12. Mashirika ya umma Nimeshtushwa tu na takwimu hizi. Wanafanya kila linalowezekana kuhakikisha kuwa wanawake wanaishi maisha ya afya. Watu wenye tabia hii wanafahamishwa kuhusu kile kinachowangoja baada ya kuvuta sigara. Madhara ya kuvuta sigara kwa wanawake ni makubwa. Imethibitishwa kisayansi kwamba tabia hii husababisha magonjwa na mfumo wa moyo na mishipa. Uvutaji sigara huchochea maendeleo magonjwa ya urithi. Saratani ya mapafu huathiri zaidi wavutaji sigara. Kutokana na tabia hii mbaya nchi zilizoendelea karibu wanawake nusu milioni wanakufa.

Kwa nini wanawake huvuta sigara?

Sababu ambazo wanawake huvuta sigara zinaweza kutofautiana. Lakini kuu ni zifuatazo:

Pamoja na maendeleo ya ukombozi, wawakilishi wa nusu nzuri ya ubinadamu huchukua tabia za kiume.
Matangazo huweka picha ya ngono na mwanamke mwenye furaha akiwa na sigara mkononi.
Tamaa ya kuficha mashaka yao, kupata uhuru.
Kuvuta sigara ni aina ya majibu hali zenye mkazo.
Hali mbaya ya maisha, misukosuko ya maisha, ndoa zisizo na mafanikio huwalazimisha wanawake kuokota sigara.
Wasichana wengi wanaovuta sigara wanafikiri kuwa itakuwa rahisi kwao kukutana na mtu wa ndoto zao kwa njia hii.

Nini kinatokea kwa wanawake wanaovuta sigara?

Athari ya kuvuta sigara kwa wanawake ni mbaya, inawabadilisha haraka, na sio ndani upande bora. Ngozi ya mwanamke huanza kugeuka njano na kuzeeka kutokana na ukosefu wa virutubisho. meno yaliyoharibika, nywele brittle- Matokeo ya tabia mbaya. Mvutaji sigara anaweza kutambuliwa na pumzi mbaya. Atakuwa wa kwanza kushindwa na magonjwa ya virusi. Kinga ya msichana wa sigara imepunguzwa, ni vigumu kwa mwili kupambana na maambukizi. Hali ya afya inazidi kuzorota, nguvu zinaondoka. Inazidi kuwa vigumu kupanda ngazi kutokana na upungufu wa kupumua. Dystonia iliyopatikana ya mboga-vascular inaingilia maisha kamili. wanawake wanaovuta sigara kuwa na matatizo ya hedhi.

Ni 35% tu ya wanawake wote wenye tabia hii mbaya huamua kuachana nayo. Wengine hatua kwa hatua huharibu maisha yao. Kwa sababu ya tabia hii mbaya, sio mwanamke tu anayeteseka, bali pia watoto wake. Baadhi ya wanawake wanaovuta sigara hawawezi kutambua hata kidogo.Mara nyingi hutoka mimba, wengi huteseka na ugumba.

Ni vitu gani vyenye madhara vilivyomo kwenye sigara

Kiasi vitu vyenye madhara katika sigara hufikia zaidi ya 4 elfu. Moja ya kansa hatari zaidi ni resin. Yeye anatoa athari mbaya kwa bronchi na mapafu. Husababisha saratani ya mapafu cavity ya mdomo na larynx. Kwa sababu ya sehemu hii, wavuta sigara huanza kukohoa, kupata bronchitis ya muda mrefu.

Sigara ina gesi nyingi zenye sumu. Hatari kubwa ni kuingiliana na hemoglobin, monoksidi kaboni hupunguza kiasi cha oksijeni inayotolewa kwa seli za tishu. Hii ndiyo sababu ya njaa ya oksijeni.

Resin husababisha kifo cha wavuta sigara, na kuacha chembe zake ndani njia ya upumuaji mtu. Husababisha saratani na magonjwa mengine ya mapafu. Kutokana na ukweli kwamba mapafu hupoteza uwezo wao wa kuchuja, kinga hupungua.

Kiasi cha nikotini katika sigara

Nikotini ni mali ya vitu vya narcotic ambavyo huchochea ubongo. Husababisha uraibu. Ikiwa hutaongeza kipimo chake mara kwa mara, inaweza kusababisha unyogovu. Hapo awali, nikotini inasisimua, kisha hupungua. Kutokana na matumizi yake ya kila siku, kiwango cha moyo huongezeka, shinikizo linaongezeka. Ukiacha sigara, ugonjwa wa kujiondoa utaendelea wiki 2-3. Mtu atakuwa na hasira na wasiwasi, atakuwa na shida ya kulala.

60 mg nikotini - dozi mbaya ambayo inaweza kumuua mtu. Ni nikotini ngapi iko kwenye sigara? Ni 60 mg ya dutu hii ambayo inaweza kuwa katika sigara 50. Ikiwa unawavuta mara moja, ni kuepukika. Licha ya ukweli kwamba mtu havuta sigara kiasi hicho, nikotini huharibu mwili hatua kwa hatua.

Ni nikotini ngapi iko kwenye sigara? Takwimu hii inatofautiana. Inategemea brand ya mtengenezaji. Kawaida, kiasi cha nikotini katika sigara moja kinaonyeshwa kwenye kando ya pakiti. Kulingana na hili, wana upole tofauti na ladha, huathiri mtu kwa kiwango tofauti. Kiwango cha chini Nikotini inachukuliwa kuwa 0.3 mg kwa kipande kimoja. Sigara nyingi zina 0.5 mg. Kuna kipimo na 1.26 mg ya nikotini. Kuna zaidi ya dutu hii katika sigara za nyumbani kuliko katika analogues za kigeni.

Athari za sigara kwenye ujauzito

Kila mwanamke mwenye akili timamu anapaswa kuelewa kwamba hupaswi kuvuta sigara wakati wa ujauzito. Wasichana wenye tabia hii mbaya huzaliwa dhaifu watoto waliozaliwa kabla ya wakati na uzito mdogo, ambao baadaye huwa wagonjwa mara nyingi zaidi. Kuzoea nikotini ndani ya tumbo, mtu mdogo katika siku zijazo anaweza kuwa mvutaji sigara mkubwa wenye mwelekeo wa uhalifu.

Madhara ya kuvuta sigara kwa wanawake tayari ni makubwa, na ikiwa pia ni wakati wa ujauzito, kwa ujumla ni uharibifu, kwa kiasi kikubwa kwa mtoto mwenyewe. Dutu zenye sumu zenye kudhuru zilizomo kwenye sigara hupita kwenye plasenta hadi kwa mtoto. Mtoto hupokea vitu vyenye madhara zaidi kuliko mama anayevuta sigara mwenyewe, hupata njaa ya oksijeni. Viungo vyake nyororo havijakuzwa vizuri. Kuna hatari ya matokeo mabaya ya ujauzito. V kesi adimu watoto wenye afya kabisa huzaliwa. Mara nyingi wana uzito mdogo, huanguka nyuma maendeleo ya akili. Mara nyingi watoto hawa hawana utulivu na wenye shughuli nyingi. Watoto hawa wakati mwingine ni wakali na wadanganyifu. Wana hatari kubwa maonyesho ya autism.

Ikumbukwe kwamba wale ambao walivuta sigara wakati wa ujauzito wanaweza kuwa na watoto wenye mipasuko ya uso - mdomo uliopasuka au

Watoto wa akina mama kama hao wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa kisukari au kunenepa kupita wengine wanapokuwa watu wazima.

Wavulana waliozaliwa na mama wanaovuta sigara wana korodani ndogo. Idadi yao ya manii ni 20% chini.

Watoto huchukua mfano mbaya akina mama wanaovuta sigara. Wanakuza uraibu mapema kuliko wenzao.

Kuacha kuvuta sigara Mwanamke mrembo inaweza kuanza maisha mapya, kubaki daima nzuri, vijana na furaha. Hujachelewa sana kuacha, unahitaji tu kutaka.

Kwa wanawake, hili ni swali la uchungu, ambalo tayari limejifunza kutoka duniani kote. vyama vinavyowezekana. Miaka mingi iliyopita, sigara ikawa sifa ya ukombozi wa jinsia ya haki. Tangu wakati huo, shukrani kwa akili, bidii, wanawake wamekuwa wenye elimu zaidi, huru, wenye nguvu, lakini sigara haijawafanya kuwa wazuri zaidi. Lakini mara moja matumizi ya bidhaa za tumbaku ilikuwa pekee tabia ya kiume. Mwanamke aliyevuta sigara alisababisha mshtuko na alionekana kuwa mchafu machoni pa watu. Lakini hali ilikuwa inabadilika. Mnamo 1924, Kampuni ya Tumbaku ya Amerika Philip Morris ilizindua Marlboro, sigara ya kwanza hasa kwa wanawake.

Hivyo kwa nini, kuwa na elimu na kupata taarifa yoyote, ikiwa ni pamoja na kuhusu, wengi wanawake wa kisasa huna haraka ya kuacha kuvuta sigara?

Uchunguzi na kura za maoni zinadai kwamba wengine, kwa hivyo, wanaonyesha hamu ya chini ya fahamu ya kushindana na jinsia yenye nguvu, wanawake wengi hujaribu kukandamiza kutokuwa na shaka kwa kuvuta sigara, mtu huondoa mafadhaiko kwa njia hii.

Kituo cha Ujerumani cha Utafiti wa Saratani huko Heidelberg kilichapisha data inayoonyesha kwamba uraibu wa nikotini una uwezekano mkubwa wa kutokea kwa wanawake wenye kiwango cha chini elimu, mapato, ambao maisha ya kibinafsi hayajapangwa. Na pia katika wasichana ambao mama zao huvuta sigara.

Magonjwa mengi ambayo sigara hukasirisha ni ya kawaida kwa wanaume na wanawake. Kwanza, spasm, na kisha kupoteza tone, flaccidity ya mishipa ya damu chini ya ushawishi wa nikotini na bidhaa nyingine sumu ya moshi wa tumbaku kusababisha dysfunction ya mfumo wa moyo. Moyo unakabiliwa na overloads kubwa, ischemia, ukiukwaji wa rhythm ya moyo huonekana.

Kuvuta pumzi ya mara kwa mara ya sumu hudhuru mapafu, bronchi, alveoli, na kusababisha kikohozi cha mvutaji sigara; bronchitis ya mara kwa mara, elimu ya saratani. Nyeti zaidi kuliko wanaume, capillaries ya mapafu ya wanawake huchangia kuingia kwa haraka kwa nikotini na vitu vingine ndani ya mwili, kwenye pembe zake zote za mbali.

Imeathiriwa sana na sumu iliyotolewa kupitia damu njia ya utumbo mwanamke anayevuta sigara. Moshi wa tumbaku ni sababu ya maendeleo ya patholojia ya oncological ya koo, larynx, vidonda vya tumbo, nk.

Mwili wa mwanamke unateseka zaidi kwa kuvuta sigara kuliko wa mwanaume. Yeye huzoea haraka bidhaa za narcotic katika tumbaku, zinaonekana mapema mabadiliko ya pathological unaosababishwa na mkusanyiko wa sumu. Lakini ikumbukwe kwamba asili iliwapa jinsia dhaifu kuishi zaidi na uwezo wa kufanya upya. Zawadi kama hiyo ilipokelewa kwa sababu ya waliokabidhiwa kwa wanawake kazi ya uzazi. Ni huruma kwamba wengi hawathamini hili, wanapoteza afya zao wenyewe, kuhatarisha maisha ya baadaye ya watoto wao, ustawi wa wengine.

Sigara inaua mwanamke ndani ya mwanamke

Wakati huo huo, matumizi mabaya ya pombe na ni sababu kuu utasa wa kike. Kadiri mwanamke anavyovuta sigara kwa siku, ndivyo mwili wake unavyopunguza nafasi za kupata mimba, kuvumilia, kuzaa. mtoto mwenye afya- haya ni ya kukatisha tamaa, lakini matokeo yanayotarajiwa ya utafiti wa wanasayansi wa Kiingereza. Zaidi ya wanawake 17,000 walishiriki katika hilo. Na bado idadi ya wanawake wanaovuta sigara inaendelea kuongezeka kwa kasi.

Ya wasiwasi hasa ni ushiriki wa wasichana wadogo katika safu ya watumiaji wa sigara. Kujaribu kuthibitisha ukomavu wake, msichana mara nyingi huanza kuvuta sigara akiwa na umri wa miaka 12-13. Ana hatari kubwa ya kupoteza afya, kuwa tasa, kwani mwili wake bado unaundwa. Na uamuzi wa kuacha sigara ambao ulikuja kwa miaka hauwezi kurekebisha mengi kila wakati.

Wakati ujao uko hatarini!

Nguvu zaidi - mimba inayotaka, kuzaliwa, malezi mtoto mwenye afya. Na kisha nini nzuri mama mwenye upendo anataka kuwa sababu ya maumivu ya mtoto, je, atamtia sumu na moshi wa tumbaku? Ikiwa mwanamke anayevuta sigara anatarajia kuchukua nafasi ya kuwa na mtoto mwenye afya, anapaswa kuacha sigara mwaka mmoja na nusu kabla ya mimba iliyopangwa. Kisha - uangalie kwa makini mwili wako, uitakase kwa sumu iwezekanavyo, urejeshe.

Kadiri uraibu wa nikotini unavyoendelea, ndivyo mwanamke anavyovuta sigara zaidi kwa siku, ndivyo hatari zake zinavyoongezeka. Si kusikiliza ushauri wa kuacha sigara mama ya baadaye Ikiwa atakuwa mjamzito, huzaa na kuzaa mtoto, basi mtoto wake atazaliwa na uzito mdogo (hadi kilo 2.5), atakuwa na uwezo mdogo, asiye na utulivu, na hatari ya kifo cha ghafla cha mtoto. Kukua, watoto wa akina mama wanaovuta sigara wana uwezekano mkubwa wa kuteseka kutokana na matatizo ya kimetaboliki, kisukari, na fetma. Wasichana waliozaliwa na wanawake wanaotegemea nikotini mara nyingi hugeuka kuwa wasio na uwezo kutokana na matatizo ya maendeleo ya uterasi hata katika kipindi cha ujauzito.

Baada ya kuchunguza kwa kina hali ya afya ya wanawake 6,000, Dk. Bernhard kutoka Ujerumani alihitimisha kuwa karibu nusu (42%) ya wanawake wanaovuta sigara hawawezi kupata mimba, wakati idadi hii ni mara 10 chini kwa wasiovuta sigara. Kati ya upotovu wote uliochunguzwa, 96% ilitokea kwa wavuta sigara wa kike. 30% ya watoto wa mapema, dhaifu walionekana kwa wavuta sigara.

Matatizo ya homoni

Bidhaa za tumbaku huzuia uzalishaji wa homoni za ngono za kike - estrogens. Aidha, kazi ngumu ini pia huathiri kupunguzwa kwa idadi yao. Matokeo ya matatizo haya ni ukiukwaji na kozi ya chungu. mzunguko wa hedhi. Kiasi cha kutosha homoni za ngono za kike zinaonyeshwa katika hali ya matiti na viungo vya uzazi. Wanakuwa wamemaliza kuzaa katika wanawake vile daima huanza miaka kadhaa mapema, ni sifa ya zaidi kozi kali, mwili wao na kuonekana umri mapema, osteoporosis inaonekana, nk.

Ugonjwa wa moyo: mchanganyiko hatari

Uvutaji sigara husababisha kuonekana kwa magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa kwa wanaume na wanawake. Lakini matatizo ya wanawake dhidi ya hali mbaya uraibu wa nikotini kuwa na sifa zao wenyewe.

Imethibitishwa kuwa kuchukua uzazi wa mpango wa mdomo na wavutaji sigara huongeza nafasi za kufa kutokana na ugonjwa wa moyo na mishipa (kwa mfano, infarction ya myocardial) kwa mara 20, na kwa mara 10 huongeza uwezekano wa kufungwa kwa damu.

Zaidi ya hayo, hatari hizi, lakini kwa kiasi kidogo, zinapatikana kwa wale ambao ni wa wale wanaoitwa wavuta sigara. Kwa hivyo ikiwa utaanza kutumia uzazi wa mpango mdomo, epuka sigara. Tunakushauri kuacha na usifikirie tena juu yao.

Sigara huharibu mwonekano

Matangazo ya sigara za wanawake yanaonekana kupitia macho ya warembo wa maridadi wenye miili iliyochujwa, ngozi yenye kung'aa, nywele za hariri na meno meupe yenye kumetameta. Kivutio chao ni wito: "Kuvuta sigara ni nzuri! Kuvuta sigara ni mtindo!” Lakini je! Je, hivi ndivyo mvutaji sigara mwenye uzoefu anavyoonekana?

Ikiwa mwili wa mwanamke mwaka hadi mwaka hupokea, hujilimbikiza vitu vya sumu, pamoja naye viungo vya ndani hutokea idadi kubwa ya matatizo. Bila shaka, hii inaonekana katika mwonekano. Hatua kwa hatua, anapoteza mvuto wake wa zamani. Ngozi inakuwa chini ya elastic na elastic, wrinkles na folds kina fomu. Kutokana na vasospasm, mwili hupokea oksijeni haitoshi, na ngozi hupata hue ya kijivu-ya ardhi. Midomo - kavu, bluu, na nyufa, kinga iliyopunguzwa inaonyeshwa na vidonda vya uponyaji vibaya. Misumari inakuwa ya manjano. Nywele hupoteza kuangaza, inakuwa isiyo na uhai. Meno yanageuka manjano, kuoza haraka. Mifuko chini ya macho inaonyesha kutokuwa na utulivu wa akili, maumivu ya kichwa ya mara kwa mara; uchovu. Mishipa inakua - sauti inakuwa ya sauti, inakuwa ya chini.

Ikiwa uso kama huo ungeonyeshwa kwenye brosha, itakuwa motisha bora kwa mwanamke kuacha kuvuta sigara. Baada ya yote, inajulikana kuwa wawakilishi wa jinsia dhaifu mara nyingi huongozwa na hisia. Motisha sahihi ni muhimu nguvu ya kuendesha gari kutolewa kutoka kwa uraibu. Jiangalie kwa nje, bado unaweza kurekebisha kosa ili:

kuboresha afya yako;
kuboresha mwonekano;
kuwa mfano mzuri kwa watoto;
si kusababisha hisia mbaya kwa wengine;
kuokoa pesa kutoka bajeti ya familia kwa kitu muhimu/kinachofurahisha.

Kila mwanamke ni wa pekee, kila mmoja ana motisha yake mwenyewe, njia yake mwenyewe kwa uamuzi wa kuacha sigara. Kuwa na nguvu, huru na furaha!

Mraibu wa bidhaa za tumbaku huathiri vibaya afya ya kila mtu. Walakini, madhara ya kuvuta sigara kwa wanawake, kama inavyothibitishwa na matokeo ya tafiti nyingi, ni muhimu zaidi kuliko kwa wanaume. Mwili wa kike, tofauti na wa kiume, huathirika zaidi na tumbaku. Kwa hiyo, hatari ya kuendeleza magonjwa kwa wavuta sigara ni mara kadhaa zaidi kuliko wavutaji sigara.

Athari za sigara kwenye kuonekana

Wanawake ambao wanataka kuangalia vizuri wanapaswa kushikamana maisha ya afya maisha. Uzuri na sigara haziendani, hivyo tumbaku inapaswa kusahaulika. Jinsia ya haki, ambao hawavuti sigara, wanaonekana mchanga na wa kuvutia zaidi kuliko wenzao, ambao wanajua sigara moja kwa moja. Nikotini ina athari mbaya kwenye ngozi, kama matokeo ambayo haina oksijeni. Ndio maana anazeeka mapema. Msingi:

Ngozi hufifia na kuonekana chafu kwani protini asilia, elastini na kolajeni huacha kuzalishwa. Jalada hatua kwa hatua hupata tint ya manjano-kijivu.
Onekana wrinkles mapema. Huathiri sugu njaa ya oksijeni kusababisha ulemavu wa ngozi.
Onekana chunusi, chunusi. Matundu hayo yamezibwa na vitu vyenye sumu kutoka kwa moshi unaovutwa na mvutaji sigara. Matokeo yake, mchakato wa jasho na kueneza kwa ngozi na oksijeni huvunjika.
Inaonekana kwenye ngozi mtandao wa kapilari. Jambo hilo hutokea kama matokeo ya kitendo vitu vya sumu zilizomo kwenye tumbaku. Kuta mishipa ya damu kudhoofisha, kuwa nyembamba na hatari zaidi, ambayo husababisha vilio vya damu.
Inuka matangazo ya giza. Matangazo kama haya yanaonekana na umri katika karibu kila mtu. Lakini kwa wavutaji sigara, hutamkwa zaidi na huonekana kwa idadi kubwa zaidi.
Meno yanageuka manjano harufu mbaya kutoka mdomoni. Katika wavutaji sigara sana, ufizi unaweza kuvimba na meno kuanza kuoza.
Nywele hupoteza uangaze wa asili na uzuri, huanza kuanguka. Nywele za kijivu za mapema zinaonekana.

Athari za tumbaku kwenye viungo

Mfumo wa kusaga chakula. Dutu zenye sumu zilizomo katika moshi wa sigara, pamoja na mate, huingia ndani ya tumbo, na kusababisha immobilization ya mwisho wa ujasiri wa chombo hiki. Nikotini inakera mucosa ya tumbo, na kusababisha michakato ya uchochezi. Kimetaboliki inasumbuliwa, kama matokeo ambayo kupoteza uzito kunawezekana. Wanawake wengi wanafurahi na athari hii, lakini haina uhusiano wowote na kupoteza uzito wa afya.
Mfumo wa kupumua. Ulevi kwa wanawake hutokea kwa kasi zaidi kuliko wanaume, kwa sababu katika mwili wao michakato ya metabolic wanafanya kazi zaidi. , inaonekana wazi zaidi.
Mfumo wa moyo na mishipa. Uvutaji wa tumbaku husababisha kuongezeka shinikizo la damu na kudhoofika kwa misuli ya moyo. Kuna hatari ya kupata ugonjwa wa moyo.
Mfumo wa neva. Imeanzishwa kuwa sigara ina athari mbaya zaidi juu yake kuliko dhiki. Wakati huo huo, shughuli seli za neva kurejeshwa kwa shida sana.

Ni lazima iongezwe kwa hili kwamba wavuta sigara wanaweza kuendeleza saratani. Aidha, kwa kila sigara kuvuta sigara, hatari ya maendeleo yao huongezeka kwa kiasi kikubwa. Saratani inaweza kuathiri viungo vingi. Inaleta hatari fulani kwa cavity ya mdomo, larynx, pharynx, esophagus, kongosho, mapafu, figo, kibofu.

Athari za tumbaku kwenye uzazi

Sigara 10 za kuvuta sigara kwa siku na mwanamke huongeza hatari ya kubaki tasa kwa mara 2. Madhara ya kuvuta sigara kwa wanawake ni hayo vitu vya sumu kujilimbikizia ndani moshi wa tumbaku hatua kwa hatua kujilimbikiza katika yai. Uwezo wa mwili wa kike kurutubisha hupunguzwa sana. Baada ya muda, kama matokeo ya kufichuliwa na hidrokaboni yenye kunukia ya polycyclic, mayai hufa.

Sio hatari kwa mwanamke anayevuta sigara ikiwa anaepuka mimba zisizohitajika, inachukua dawa za homoni. Kwa kiasi kikubwa huongeza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa. Hata mashambulizi ya moyo hayajatengwa. Ndiyo maana wafanyakazi wa matibabu usipendekeze dawa hizo kwa wagonjwa hao wanaovuta sigara. Wavutaji sigara wanaweza kupata kutokuwepo kwa hedhi na ukiukwaji wa mzunguko wa hedhi. Wanawake wanaovuta sigara wanaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kupata dalili zisizo za kawaida kwao. kutokwa kwa uke. Kutokwa na damu pia kunawezekana. Ukomavu wa asili hutokea mapema ndani yao, kutokana na athari za sumu moshi wa sigara kwenye ovari.

Sayansi imethibitisha kwamba nafasi za kuzaa mtoto mwenye afya ni kubwa zaidi kwa wanawake wasiovuta sigara. Wale wanaovuta sigara wanaweza kupoteza mimba. Njaa ya oksijeni husababisha kifo cha fetusi. Erythrocytes haiwezi kutoa oksijeni kwenye placenta kutokana na ukweli kwamba kuta za mishipa ya damu hupungua chini ya ushawishi wa nikotini. Wanawake wanaovuta sigara wanaweza kuzaa mtoto aliyekufa, ambayo, kulingana na takwimu, hutokea mara 5 mara nyingi zaidi kuliko wasio sigara.

Lakini hata ukweli kwamba mwanamke asiyejikana mwenyewe furaha ya kuvuta moshi wa tumbaku huzaa mtoto anayeonekana kuwa na afya haimaanishi kwamba hatakuwa na matatizo katika siku zijazo. Kwanza kabisa, watahusishwa na matatizo ya kimetaboliki. Matokeo yake, mtoto anaweza kuendeleza mbaya zaidi kuliko wenzake, hii itaunganishwa na. Hii inaweza kusababisha ukuaji wa polepole.

Ili kuzuia athari mbaya za nikotini kwenye mwili wa mtoto ambaye hajazaliwa, mwanamke lazima atambue kuwa ni hatari na kuacha sigara kabla ya mimba. Madaktari wanapendekeza sana kuacha kulevya mapema.

Uvutaji sigara unachukuliwa kuwa moja ya tabia mbaya zaidi ambayo husababisha uharibifu mkubwa kwa mwili. Lakini watu wachache wanajua kuwa madhara kutoka kwa hili kwa wanawake ni nguvu zaidi kuliko inavyofikiriwa kawaida.

Hapo awali, wanaume walikuwa wakivuta sigara. Wanaharakati wa wanawake sio tu walipata uhuru wa wanawake, uwezeshaji, lakini pia walichangia kuanzishwa kwa mtindo mpya. Jinsia ya haki ilichukua sigara ili kusisitiza uhuru wao.

Kwa wanawake wengine, sigara ni njia ya kusisitiza mtindo na utu wao. Mfano bora wa hii ni midomo ya kifahari ambayo ilionekana kwanza katika karne ya 17. Hivi sasa, sigara za wanawake nyembamba za rangi mbalimbali, na ladha isiyo ya kawaida zinahitajika sana.

Haiwezekani kuweka sura mpya na moshi kwa wakati mmoja. Nikotini husababisha ukosefu wa oksijeni, inahitajika na ngozi nyuso. Hii inasababisha kuzeeka mapema.

Uharibifu wa uzuri

Ngozi inafifia, makunyanzi mapya yanaonekana kwenye uso. Muhimu vipengele muhimu collagen na elastini huzalishwa kwa mwendo wa polepole. Mwanamke anaona hilo marafiki wasiovuta sigara wa umri wake wanaonekana wachanga na wa kuvutia zaidi.

Ukiukaji wa kazi ya uzazi

Mfumo wa chombo cha kike huathirika sana na madhara ya sigara. Mzigo mkubwa unawekwa kwenye mwili wa mwanamke.

Mwanamke anayevuta sigara yuko katika hatari ya kutokuwa na uwezo wa kuzaa, hasa ikiwa tayari kuna kupotoka kutoka kwa kawaida katika mfumo wa uzazi. Kwa mfano, bend ya seviksi, kupatikana katika wengi wa jinsia ya haki.

Mwanamke mjamzito ambaye hataki kuacha tabia mbaya huweka mtoto wake katika hatari isiyofaa. Mtoto hawezi kukua kwa kawaida, kwa vile vipengele vinavyopatikana katika moshi wa tumbaku huingilia kati uzalishaji wa homoni zinazohusika na utendaji wa fetusi.

Pia, kuvuta sigara kunaweza kusababisha ukosefu wa oksijeni katika kiinitete. kusababisha kifo cha fetasi na kuharibika kwa mimba baadae.

Wanawake wengine wanafikiri kuwa kuacha sigara wakati wa kutarajia mtoto sio thamani, kwani husababisha matatizo, ambayo husababisha uharibifu zaidi. Hii si kitu zaidi ya hadithi. Ikiwa mimba imetokea, sio kuchelewa sana kuzuia hatari na kuacha tabia mbaya. Mwanamke anayeacha sigara katika miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito huongeza uwezekano wa maendeleo mafanikio ya mtoto wake.

Athari mbaya kwa mwili kwa ujumla

Kuvuta sigara kunadhuru mfumo wa neva . Muhimu zaidi kuliko hali zenye mkazo. Hatari ya ugonjwa wa moyo huongezeka.

Wanawake wengine huanza kuvuta sigara ili kupoteza kilo zinazochukiwa. Kwa kweli haina msingi wa matibabu. Dutu zilizopo katika moshi wa tumbaku, kuingia ndani ya tumbo, kuharibu utendaji wa mwisho wa ujasiri. Kuna hasira ya bitana ya tumbo, kuvimba kunawezekana. Mfumo wa utumbo haufanyi kazi vizuri, kimetaboliki inasumbuliwa. Kwa sababu ya hii, uzito hupotea. Lakini iite afya kupoteza uzito ni haramu.

Wavutaji sigara hujiweka katika hatari ya kupata saratani ya mapafu. Kila sigara unayovuta huongeza uwezekano wa kupata saratani.

Matatizo na homoni

Uvutaji sigara hupunguza uzalishaji wa estrojeni. Kwa hivyo hedhi chungu na isiyo ya kawaida.

Pia, mwanzo wa kukoma hedhi huja miaka michache kabla ya ratiba.

Matokeo ya uvutaji sigara kwa wanawake ni ya kukatisha tamaa. Kwa hivyo, inafaa kuacha tabia hii mbaya haraka iwezekanavyo.

Nini cha kufanya kwa mvutaji sigara kwenye mboni za macho

Haitoshi tu kuchukua na kuacha uraibu. Mwili umepata uharibifu mkubwa, na ni muhimu kumsaidia kurejesha hali yake ya zamani.

Jinsi ya kuwasaidia wasichana wadogo kuepuka kuvuta sigara

Inahitajika na umri mdogo fanya wazi kwa msichana kwamba sigara sio sifa ya mtindo tena na haitafanya chochote kizuri.

Mbali na kulea kijana katika mzunguko wa familia, athari muhimu kutoka kwa vyanzo vingine. Kwa mfano, shughuli za shule zinazolenga kukuza mitazamo yenye afya na kuingiza maadili sahihi kwa watoto.

Watoto wanahusika sana na ushawishi wa wenzao. Kundi la vijana wanaokunywa pombe na wanapenda kuvuta sigara pembeni taasisi ya elimu, ni jambo linalojulikana sana. Haiwezekani kumlazimisha binti kuacha kuwasiliana na wanafunzi wenzake, lakini inawezekana kabisa kumshawishi kwa mfano wako mwenyewe. Mama asiyevuta sigara, ambaye ana sura nzuri, safi, husababisha heshima na hamu ya kuwa kama yeye.