Kwa hivyo tayari umezoea jukumu la mama, kwa hivyo ni wakati wa kukumbuka mama kuwa yeye bado ni mwanamke. Ahueni kamili Viwango vya homoni baada ya kuzaa hutokea baada ya mama kuacha kunyonyesha mtoto wake. Baada ya yote, ubora na wingi wa maziwa, pamoja na ukubwa wa uzalishaji wa homoni nyingine, inategemea prolactini, ambayo inawajibika kwa lactation.

Wakati kunyonyesha kumalizika, viwango vya prolactini hupungua, ambayo ina maana kwamba ishara huingia kwenye ubongo ambayo inaruhusu wengine kuzalisha kibiolojia vitu vyenye kazi. Katika mwili, kiwango cha estrojeni na progesterone huanza kuongezeka, ambayo inasimamia mzunguko wa hedhi. Mwili wa kike kawaida hujengwa upya kwa mujibu wa kazi fulani ambazo zinafaa kwa usahihi wakati huu, kwa mfano, baada ya kujifungua na lactation, ni haraka kurejesha kazi ya uzazi.

Prolactini huongezeka hatua kwa hatua wakati wa ujauzito. Na kwa kuzaliwa kwa mtoto, i.e. wakati inakuwa muhimu kulisha mtoto na maziwa, homoni inakuwa ya kutosha kuanza kunyonyesha mara baada ya kujifungua. Na mwisho wa kunyonyesha, wakati idadi ya kulisha inapungua hatua kwa hatua, basi kiwango cha prolactini hupungua vizuri kama inavyoongezeka wakati wa ujauzito.

Kwa hiyo, ili mchakato wa kunyonyesha usiwe na uchungu iwezekanavyo kwa mwili wa mama, ni muhimu kuanzisha vyakula vya ziada kwa mtoto kwa wakati, ambayo itapunguza hatua kwa hatua idadi ya kulisha.

Asili ya homoni baada ya kuzaa

Marejesho kamili ya asili ya homoni, kama sheria, inategemea mambo kadhaa, na uzalishaji wa homoni katika uwiano unaohitajika ni utaratibu dhaifu. Na imeunganishwa, kwanza kabisa, na utaratibu wa kila siku, pamoja na chakula, na hata hali ya kihisia, mbalimbali kuhamishwa. magonjwa ya kuambukiza. Kukamilika kwa lactation ni kipindi kigumu sana kwa mwanamke yeyote. Huna haja ya kubadilisha sana mtindo wako wa maisha. Ni bora kuruhusu mwili kukabiliana na mabadiliko yanayofuata. Hata baada ya mwisho wa kunyonyesha, regimen maalum lazima izingatiwe, i.e. tembelea hewa safi, kupumzika zaidi. Na, bila shaka, usisahau kuhusu lishe bora. Sio kawaida kwa usawa wa homoni kutokea kwa sababu mama hana vitu fulani, kama vile iodini, protini au chuma. Homoni zinapaswa kuzalishwa kwa muda mrefu, lakini mwili hauna vifaa vya ujenzi ili kurekebisha asili ya homoni. Mara nyingi, ili kurekebisha kiwango cha homoni, inatosha kurekebisha mlo wako, na pia kuchunguza hali sahihi siku.

Karibu akina mama wote katika nchi yetu nchi kubwa uzoefu wa upungufu wa iodini. Kwa hiyo, wakati wa ujauzito, mama wote wanaotarajia wanahitaji kuchukua maandalizi maalum yaliyo na iodini. Lakini ukosefu wa iodini katika mwanamke mjamzito huongeza kiwango cha homoni tezi ya tezi, kwa mfano, TSH, ambayo inaweza kuwa sababu ya maendeleo ya kasoro ya moyo katika mtoto ujao.

Kumbuka kuwa salama dawa za homoni kutoka mimba zisizohitajika ikiwezekana miaka 3 baada ya kujifungua, na hata miezi sita bora baada ya kuanzishwa kwa mzunguko wa kawaida wa hedhi.

Asili ya homoni ya mwanamke inabadilika, ni asili kabisa. Lakini ni nini ikiwa marejesho ya viwango vya homoni baada ya kuzaliwa kwa mtoto haitoke? Homoni huzalishwa na tezi maalum au seli za mtu binafsi (pituitary, tezi na tezi ya parathyroid, gamba la adrenal, sehemu za siri, kondo). Wanabebwa katika damu katika mwili wote. Kiasi cha homoni hutofautiana, lakini wakati kupotoka kutoka kwa kawaida ni muhimu sana, huhisi mara moja.

Mwili hutoa kadhaa homoni mbalimbali, lakini wawili kati yao - progesterone na estrojeni - ni muhimu sana kwa mwanamke mjamzito au mwanamke ambaye amejifungua hivi karibuni. Homoni hizi huzalishwa na ovari, na wakati mimba hutokea, homoni hizi hutolewa mara mbili. Hii inaendelea hadi karibu mwezi wa nne, wakati placenta yenyewe huanza kutoa homoni zake. Kutokana na usawa wa homoni, mastopathy inaweza kuendeleza.

Homoni nyingine muhimu ya "kike" ni gonadotropini ya chorionic ya binadamu (HCG), ambayo huzalishwa tu wakati wa ujauzito.

Baada ya kujifungua, mabadiliko ya homoni hutokea tena, homoni hudhibiti uzalishaji wa maziwa ya mama kwa kulisha mtoto.

Kwa hakika, kurudi kwa asili ya homoni kwa hali ya "kabla ya ujauzito" hutokea baada ya mwisho wa kunyonyesha.

Jinsi ya kuamua ikiwa kuna ukiukwaji katika background ya homoni ya mwili?

Kwanza, inafaa kuzingatia hali ya afya na mhemko. Ni wazi kwamba mama mdogo katika mwaka wa kwanza wa maisha ya mtoto amechoka sana na anakabiliwa na overload. Lakini bado, unapaswa kuwa waangalifu ikiwa shinikizo lako la damu linaruka, mara nyingi huhisi kizunguzungu, puffiness, na usingizi wa mara kwa mara.

Pili, kuhusu kushindwa kwa homoni inaonyesha fetma au kupoteza uzito mkali na lishe ya kawaida.

Moja ya vipengele muhimu afya ya wanawake kutumika kama hedhi. Imeenea sana, hudumu zaidi ya siku 7, chungu - yote haya sehemu kubwa uwezekano unaonyesha malfunction katika kazi ya homoni.

Baada ya kupata ishara hizi ndani yako, haifai kuchelewesha kwenda kwa daktari. Haraka matibabu huanza, zaidi madhara makubwa inaweza kuzuiwa.

Bila shaka, wengi zaidi njia sahihi kujua kama ni sawa background ya homoni- hii ni kufanya uchambuzi maalum (kuchangia damu). Kwa mtihani huu, daktari wako ataamua yako ustawi wa jumla, pamoja na hali ya viungo kuu na mifumo. Baada ya yote, wakati wa uchambuzi, kutosha idadi kubwa ya vigezo. Wanawake wengine wana wasiwasi kwamba, kulingana na matokeo ya vipimo, daktari atawaagiza dawa za homoni. Tuna haraka kukuhakikishia kuwa hii sio wakati wote. Kwanza, daktari hataagiza dawa hizo bila sababu nzuri. Pili, unaweza kurekebisha asili ya homoni bila dawa maalum. Tatu, uchambuzi huu unafichua sana. Kwa hivyo, inafaa kufanya! Angalau ili kuelewa: kuwashwa kwako sio tabia mbaya, lakini kilio cha mwili cha msaada.

Unaweza kujisaidia ikiwa unatumia vitamini zaidi, kupunguza kahawa, sigara, pumzika iwezekanavyo.

unyogovu baada ya kujifungua Kwa nini hutokea unyogovu baada ya kujifungua? Kujifungua yenyewe hakusababishi unyogovu - hukasirishwa na sababu za mafadhaiko. Jinsi ya kukabiliana na unyogovu?

uchovu baada ya kujifungua Mama wengi wachanga huhisi uchovu na uchovu baada ya kujifungua. Mama anawezaje kupumzika?

Mahusiano katika familia Matatizo ya kisaikolojia. Jinsi ya kushinda mgogoro wa familia baada ya mtoto kuzaliwa?

Matangazo ya rangi kwenye ngozi Kwa nini wanaonekana na jinsi ya kuondoa matangazo ya umri?

Kubeba mtoto - tukio la kawaida kwa mwanamke mwenye afya. Lakini mchakato huu una athari kali kwa mwili. Wakati wa ujauzito, kuna urekebishaji wa kimataifa wa mifumo yote ya viungo ili kuhakikisha kikamilifu maisha ya fetusi. Mabadiliko kuu yanahusiana na asili ya homoni ya mama. Baada ya kujifungua, viashiria vyote vya kazi ya mwili hurejeshwa hatua kwa hatua kwenye ngazi ya awali. Muda wa kipindi hiki ni mtu binafsi kwa kila mwanamke.

Urejesho wa mwili baada ya kuzaliwa kwa mtoto kawaida huendelea bila kuonekana kwa mwanamke. Kazi ya viungo vyote hurudi kwa kawaida yao, lakini tayari imebadilishwa, hali kwa usawa muda mfupi. Kuongezeka kwa muda wa kurejesha homoni kwa kawaida husababisha shida kubwa kwa mama mdogo.

Zaidi kupona kwa muda mrefu Kiwango cha homoni baada ya kuzaa kinaweza kuchochewa na sababu kadhaa:

• uzazi ngumu;
• kiasi kidogo cha maziwa ya mama au ukosefu wake kamili;
• ugonjwa wa mama katika miezi ya kwanza ya kuzaliwa kwa mtoto;
• mkazo wa kisaikolojia-kihisia katika kipindi cha baada ya kujifungua;
• mapokezi yenye nguvu dawa;
• lishe iliyopunguzwa na vitamini na madini;
• matatizo ya kula;
• ulevi wa pombe na nikotini.

Baada ya kujifungua, mwili unahitaji msaada wa mwanamke mwenyewe ili kupona.

Katika hali ambapo mama mdogo alirudi haraka sana kwa njia yake ya awali ya maisha, aliingilia mchakato wa kunyonyesha peke yake, alianza kufanya kazi, kiwango cha homoni huanza kubadilika mara kwa mara, ambayo inamfanya ahisi kuwa mbaya zaidi. Hali kama hiyo inatokea na picha ya kinyume, wakati mama anamtunza mtoto mchanga sana, anajitolea kabisa kwake. Katika hali zote mbili, usawa wa homoni unafadhaika.

Dalili za matatizo ya homoni

Ni muhimu sana kujua wakati background ya homoni inarejeshwa baada ya kujifungua, ili usipoteze ishara za kwanza za ukiukwaji. Ahueni kamili hutokea kwa kawaida mwezi mmoja au miwili baada ya kukomesha lactation. Kwa wakati huu, kiwango cha prolactini huanguka, ambayo husababisha uzalishaji wa progesterone na estrojeni, ambayo huathiri mzunguko wa hedhi. Mwili unakuwa na rutuba tena.

Mwanamke anaweza kutambua ukiukwaji wa kipindi cha kurejesha peke yake. Kupotoka kutoka kwa kawaida huonekana takriban miezi mitatu au minne baada ya kuzaliwa. Mama mdogo, akisikiliza mwenyewe, atathamini kwa urahisi kimwili na hali ya kihisia, itaamua dalili za kwanza za ukiukwaji:

• hali ya kubadilika ndani ya siku moja;
• kuwashwa;
• usumbufu wa kulala;
• kuongezeka kwa jasho;
• machozi;
• uchokozi;
• hisia ya mara kwa mara ya hatia;
• hali ya unyogovu;
• mashaka;
• upotezaji mkubwa wa nywele;
• kupata uzito au kupoteza kwa muda mfupi;
• maumivu wakati wa hedhi;
• mabadiliko katika rangi ya ngozi ya uso;
• hamu ya mara chache ya urafiki au kutokuwepo kwake;
• maumivu wakati wa kujamiiana.

Udhihirisho wa baadhi ya ishara hizi huwawezesha madaktari kuhukumu unyogovu wa baada ya kujifungua wa mwanamke mdogo.

Hali hii kawaida hudumu karibu mwezi, lakini wakati mwingine huenea hadi mbili. Wataalam wanazingatia aina hii ya anaruka ya homoni hatari sana kwa afya ya wanawake. Inaweza kuharibu furaha ya uzazi kwa kusababisha usumbufu mifumo mbalimbali katika viumbe. Kwa hiyo, ni muhimu sana kwa mama mdogo kuelewa muda gani background ya homoni inarejeshwa baada ya kujifungua.

Matibabu ya kushindwa kwa homoni katika uwanja wa uzazi

Daktari pekee atasaidia kurekebisha matatizo ambayo yametokea baada ya kuzaliwa kwa mtoto katika mwili wa kike. Mtaalamu wa tiba, gynecologist na endocrinologist anahusika na masuala hayo.

Kwa mpangilio sahihi utambuzi, ni muhimu kufanyiwa uchunguzi, ambayo kwa kawaida ni pamoja na vipimo vya maabara damu na mkojo, ambayo huamua kiwango cha homoni. Kutafuta ni homoni gani katika mwili kwa upungufu au ziada, unaweza kurekebisha matibabu na kurejesha usawa.

Daktari aliye na uwezo hakika ataonya mgonjwa juu ya kukataa tabia mbaya kutoka kwa kuchukua dawa ambazo zinaweza kuwa na madhara. Kisha regimen ya matibabu imedhamiriwa, pamoja na kuchukua dawa za kurejesha viwango vya homoni:

• chai ya mitishamba;
• maandalizi ya kalsiamu;
• selulosi;
• estrinol;
• maandalizi yenye zinki.

Hakuna dawa inayoweza kutumika bila agizo la daktari, kwani inaweza kudhuru afya ya mwanamke.

Ni muhimu kukumbuka jukumu la lishe kipindi cha kupona, kwa sababu kwa ukosefu wa vitamini au madini background ya homoni ni vigumu zaidi kurejesha. Ni muhimu kuingiza ndizi, chokoleti, juisi za asili katika chakula. Hii itasaidia kudumisha kiwango cha serotonini - homoni ya furaha.

Kwa ukarabati wa haraka Inafaa kushauriana na mwanasaikolojia na mwanasaikolojia ambaye ni mtaalamu wa unyogovu baada ya kujifungua.

Njia mbadala za matibabu ya kushindwa kwa homoni

Matibabu ya jadi ya matibabu yanajumuishwa kikamilifu na njia za watu:

• sage inaboresha uzalishaji wa estrojeni na inapaswa kutumiwa katikati ya mzunguko wa hedhi kutoka siku 6 hadi 15, 100 ml kabla ya kula mara tatu kwa siku;
• goose cinquefoil husaidia uzalishaji wa progesterone, ambayo unahitaji kunywa infusion kutoka siku ya 16 hadi 25 ya mzunguko, 100 ml kabla ya chakula;
• oregano inakuza uzalishaji wa homoni za ngono za kike, hurekebisha mzunguko;
• hops iliyotengenezwa kwenye thermos na kuingizwa kwa masaa 8 hutumiwa mara mbili kwa siku, 150 ml kila mmoja.

Kabla ya kutumia hii au dawa hiyo, ni muhimu kushauriana na mtaalamu ili usihatarishe afya yako na afya ya mtoto wako.

Kwa tiba sahihi, ambayo inachanganya tiba za watu na za jadi, mchakato wa kutoka kwa hali ya unyogovu utakuwa haraka sana.

Ni daktari tu atakayeweza kuamua kwa usahihi ni kiasi gani asili ya homoni inarejeshwa baada ya kuzaa kwa kila mwanamke mmoja mmoja, kulingana na matokeo ya uchunguzi na ustawi wa jumla wa mgonjwa. Na kamili kunyonyesha kupona huchukua muda mrefu, na kwa chaguo mchanganyiko kwa kulisha mtoto, mzunguko wa hedhi utapona kwa kasi.

Kuzingatia mambo yote, kuchagua regimen ya matibabu, marejesho ya viwango vya homoni yatatokea laini na salama kwa mwanamke. Hii itamsaidia kufurahia kikamilifu uzazi na kudumisha maelewano ya mahusiano ya familia.

Marejesho ya viwango vya homoni baada ya kuzaa- video

Mimba na kuzaa ni mchakato wa asili wa maisha ya mwanamke. Na haijalishi ni rahisi jinsi gani kutoka nje, kwa kweli ni mchakato mgumu sana kwa mwili. Wakati wa ujauzito, mwanamke hupata urekebishaji halisi wa viumbe vyote, ambavyo vinalenga uwezekano wa mtoto. Mbali na miili ambayo sasa inafanya kazi nguvu kamili, halisi kwa mbili, background ya homoni huanza kubadilika mara moja. Asili ya homoni ambayo ilikuwa kabla ya ujauzito ni tofauti sana na asili ya homoni baada ya kuzaa.

Wataalamu wanasema kwamba kushindwa kwa homoni baada ya kujifungua lazima karibu mara moja kupangwa upya kwa kawaida ya asili, lakini kwa kweli hii ni rarity. Ni kawaida kwamba marejesho ya viwango vya homoni hutokea baada ya kukomesha kunyonyesha.

Mwili wa mwanamke hutoa kiasi kikubwa cha homoni, lakini jukumu kuu la mwanamke aliyezaliwa linachezwa na progesterone na estrojeni. Uzalishaji wa homoni hizi hutokea kwa ovari, na wakati wa mwanzo wa ujauzito na hadi mwezi wa nne, hii hutokea mara mbili zaidi.

Je, homoni hubadilikaje baada ya kujifungua?

Yenyewe shughuli ya jumla hii ndio sababu ya serious mabadiliko ya homoni katika wanawake katika kipindi cha baada ya kujifungua. Lakini zaidi ya hii, sababu tofauti zinaweza kuzuia asili ya homoni kupona haraka:

1. Uzazi wa mtoto ambao ulikuwa mgumu na, kwa sababu hiyo, matatizo yalitokea;
2. Magonjwa ya mtoto mchanga katika miezi ya kwanza ya maisha;
3. Matumizi ya uzazi wa mpango kulingana na homoni kabla ya ujauzito;
4. Ukosefu wa maziwa kwa mwanamke aliye katika leba;
5. hali zenye mkazo katika kipindi cha baada ya kujifungua;
6. Ukosefu wa lishe ya kawaida;
7. Matumizi ya dawa zenye nguvu wakati wa ujauzito;
8. Matumizi mabaya ya pombe na bidhaa za tumbaku.

Matatizo ya homoni kwa wanawake baada ya kujifungua hawezi kwenda kwa muda mrefu, hii inaweza kuwa kutokana na kurudi kwa maisha ya zamani na sigara na pombe, kuondoka mapema kufanya kazi, na kadhalika.

Mara nyingi, shida ya homoni baada ya kuzaa hufanyika kwa sababu ya kukomesha kwa ghafla kwa kunyonyesha. mtoto mdogo. Katika kesi hiyo, mwili hauna muda wa kujenga tena, na kuzorota kwa nguvu kwa hali ya mwanamke huja kuchukua nafasi ya kurejesha na kuboresha ustawi.

Asili ya homoni baada ya kuzaa inaweza kupona polepole kutoka kwa hali ya nyuma - wakati mama anajitolea kwa mtoto, akisahau kabisa lishe yake na kupumzika. Katika kesi hii, mwili hauwezi kupona, hauna mahali pa kuchukua nguvu kutoka.

Dalili

Ni rahisi sana kwa mwanamke kutambua asili ya homoni isiyo na msimamo; kwa hili, baada ya kipindi cha miezi mitatu baada ya kuzaa, ni muhimu kuchambua yake mwenyewe. hali ya kiakili. Kama dalili zifuatazo zipo, ambayo inamaanisha kuwa asili ya homoni inasumbuliwa:

1. mabadiliko ya kudumu hisia;
2. Kukosa usingizi;
3. Milipuko ya uchokozi usiodhibitiwa;
4. Tamaa ya kulia;
5. Mbio za farasi shinikizo la damu;
6. Mashaka na hisia ya hatia mwenyewe mbele ya mtoto au mume;
7. Ukosefu wa maziwa au kutokuwa tayari kwa mama kulisha mtoto wake;
8. Kupoteza nywele juu ya kichwa na ukuaji wao katika maeneo yasiyo ya kawaida;
9. Tofauti inayoonekana katika uzito kati ya kile kilichokuwa kabla ya kuzaliwa na kile kilichopo sasa. Kwa kuongeza, tofauti inaweza kuwa katika upande wa minus na kwa pamoja;
10. Hedhi nyingi na chungu;
11. Uundaji wa matangazo ya umri;
12. Haivumiliki maumivu wakati wa kujamiiana.

Asili ya homoni baada ya kuzaa, kwa miezi inapaswa kurudi kwa kawaida. Kwa hiyo, uchokozi na kutojali kwa mwanamke lazima kupita kutoka mwezi hadi mwezi. Vinginevyo, hawezi kamwe kujisikia furaha ya uzazi, na ukiukwaji wa asili ya homoni, mwishoni, itasababisha kuzorota kwa kuepukika kwa afya ya mama mdogo.

Matibabu

Nini cha kufanya katika kesi ya kushindwa kwa homoni baada ya kujifungua itaongozwa tu na mtaalamu mwenye ujuzi ambaye ataagiza vipimo vya homoni. Hii ni muhimu ili kuamua kwa usahihi ni homoni gani iliyozidi na ambayo haitoshi.

Ili kujibu swali la jinsi ya kurejesha asili ya homoni baada ya kujifungua, mtaalamu anahitaji kujua kwa nini usawa huu unawezekana. Ili kufikia mwisho huu, mama atalazimika kusema juu ya uwepo wa wote sababu zinazowezekana: kutumia vinywaji vya pombe, bidhaa za tumbaku, madawa, ikiwa ana neva katika kipindi cha baada ya kujifungua.
Mtaalam tu ndiye anayeweza kukuambia jinsi ya kurekebisha asili ya homoni katika mama mwenye uuguzi, kwa sababu hii ataagiza. maandalizi maalum hatua ya mwelekeo, ambayo inapaswa kurejesha asili ya homoni. Hizi zinaweza kuwa dawa kama vile: biocalcium, biozinc, esstrinol, selulosi, cyclodinone na wengine.

Kwa matibabu ya kibinafsi, mwanamke atazidi kuwa mbaya zaidi hali mbaya. Ili kuboresha mienendo ya matibabu itasaidia mashauriano na mwanasaikolojia ambaye atatatua matatizo hali ya neva. Hata matumizi ya tiba za watu kurejesha viwango vya homoni haikubaliki bila kushauriana kabla na mtaalamu.

Daktari anaweza kuagiza, kulingana na hali na kiasi cha homoni, mimea ifuatayo: oregano, sage, hops. Zinatengenezwa tofauti na haziwezi kutumika pamoja.

Kwa njia hii, suluhisho bora kwa matibabu ya usawa wa homoni kwa mwanamke baada ya kuzaa itakuwa - mashauriano ya mtaalamu na tu kwa idhini yake: maombi. dawa hatua ya mwelekeo, pamoja na matumizi mbinu za watu matibabu kama nyongeza.

Ili asili ya homoni isiyumbe katika siku zijazo, unahitaji tu kuboresha lishe yako, kuunda utaratibu sahihi wa kila siku, jaribu kuwa mgonjwa kidogo na usiwe na wasiwasi juu ya vitapeli. Afadhali kutuma yako yote hisia chanya kwenye mtoto mdogo na kupumzika zaidi, katika suala hili, mume wake au wazazi lazima wamsaidie.

Kwenye baby.ru: kitanda cha huduma ya kwanza baharini

Kubeba mtoto kwa mwanamke ni asili mchakato wa asili. Katika kipindi hiki, kuna urekebishaji hai wa wote taratibu za kisaikolojia ili fetusi iweze kukua kawaida. Haishangazi kwamba asili ya homoni baada ya kujifungua inakabiliwa na kushuka kwa thamani na mabadiliko makubwa. Mwili mzima wa miezi 9 mama ya baadaye hufanya kazi na nguvu tatu, na kwenye seli, kibaolojia, kiwango cha kihisia daima kubadilika. Hawana mwisho hata baada ya kuzaliwa kwa makombo, kwa hiyo, kwa maisha kamili, mwanamke anahitaji muda wa ukarabati.

Sababu za usawa wa homoni baada ya kuzaa

Ukiukaji unaweza kutokea sio tu wakati sehemu ya upasuaji, mimba isiyo ya kawaida na kuzaa, magonjwa sugu, lakini pia kama matokeo ya upekee wa fiziolojia. Kwa sababu hii, ili kufikia kiwango cha kawaida homoni itabidi kusubiri kwa muda. Mchakato wa urejeshaji umechelewa kwa sababu ya sababu zingine kadhaa:

• ukosefu wa uzalishaji wa maziwa ya mama;
• lishe isiyo na maana;
• mkazo wa kimwili, kiakili, kihisia;
• ukosefu wa shughuli baada ya kuzaa;
• dhiki, unyogovu baada ya kujifungua, wasiwasi mwingi;
• unyanyasaji wa vikundi fulani vya dawa;
• uwepo wa tabia mbaya;
• mambo mabaya ya mazingira.

Asili ya homoni baada ya kuzaa lazima iwe ya kawaida, lakini katika hali ya hali mbaya, hii hufanyika polepole zaidi kuliko hali ya kawaida afya.

Dalili za matatizo ya homoni

Kuzaliwa kwa mtoto, kama sheria, huamuru hali mpya ya maisha kwa jinsia ya haki, kwa hivyo huchoka na mazoea. Kwa sababu ya hili, ustawi wa jumla hubadilika. Kengele kubwa, inayoonyesha matatizo, ni kupanda kwa kasi shinikizo la damu (kuruka), kizunguzungu, uvimbe. Kuna idadi ya ishara zingine zinazoonyesha kuwa kuna kitu kinakwenda vibaya katika mwili, na kwamba homoni "hazifanyi kazi" kwa usahihi:

1. Uchovu mwingi, unaoendelea huzuni, machozi, uchokozi (majimbo kama haya yanatolewa na maendeleo ngazi ya juu estrojeni na kupungua kwake kwa kasi).
2. Kukosa usingizi, kuamka mara kwa mara kutoka kwa usingizi (kawaida hali hii hukasirika kupungua kwa kasi kiasi cha progesterone inayohusika na kupumzika).
3. Ugumu na kunyonyesha. Ukosefu wa maziwa yaliyotengwa au kukataa kulisha mtoto kunaweza kusababishwa na ziada ya kawaida ya prolactini na kinyume chake - kiashiria chini ya kawaida.
4. kuongezeka kwa jasho, hali ya homa, hisia ya joto, ongezeko la joto la mwili.
5. Kushuka kwa kasi kwa uzito (kupunguza uzito kwa nguvu au kinyume chake).
6. kupoteza nywele, kuonekana upele wa ngozi, matatizo ya meno.
7. Hedhi, kupita kwa kawaida, mzunguko unafadhaika mara kwa mara, na mchakato yenyewe ni chungu na unaweza kudumu zaidi ya wiki.
8. Maumivu wakati wa kufanya mapenzi.

Ikiwa una angalau ishara 2-3, unapaswa kutafuta haraka msaada kutoka kwa daktari aliyestahili. Baada ya yote, haraka unapotembelea endocrinologist, uwezekano mkubwa wa matokeo mafanikio ya mchakato wa matibabu.

Makala ya hatua za kurejesha

Wakati wa lactation, mayai katika follicles hawana kukomaa kutokana na ngazi iliyoongezeka prolactini, ambayo inazuia ushawishi wa "homoni ya ujauzito". Baada tu kukamilika kamili Kipindi hiki kinaweza kutarajiwa kurejesha kikamilifu mzunguko wa hedhi. Marekebisho ya homoni, kuanza kwa mzunguko wa hedhi - yote haya yana uhusiano wa moja kwa moja na mchakato wa lactation.

Mara tu mzunguko wa hedhi baada ya kuzaa ukiwa wa kawaida, tunaweza kuzungumza kwa usalama juu ya ukweli kwamba asili ya homoni imepona kabisa.

Je, kuna njia za kutibu kushindwa kwa homoni, na ni nini?

Ili kufafanua uchunguzi, unahitaji kufanyiwa uchunguzi wa awali, ambao utakuwezesha kujua sababu za sababu iliyosababisha ajali hiyo. Wataalamu kadhaa (gynecologist, internist, endocrinologist) wanahusika wakati huo huo katika shughuli za kurejesha, na mashauriano yao yanabadilishana. Ikiwa unafuata madhubuti mapendekezo, utaweza kufikia kupona haraka. kiwango cha homoni. Fikiria njia tofauti matibabu.

Mbinu za matibabu ya matibabu

Madaktari wenye uwezo katika uwanja fulani huagiza tata dawa ambayo itasaidia kuleta utulivu wa asili ya homoni. Msingi wa kufanya uamuzi juu ya njia ya matibabu ni matokeo ya uchunguzi wa maabara na sifa za kibinafsi za kiumbe. Miongoni mwa madawa ya kawaida kutumika kwa matibabu ya jumla inaweza kutofautishwa:

• Esstrinol;
• Biozinki;
• Cordyceps;
• Biocalcium;
• Selulosi.

Dawa hizi zote husaidia kuhakikisha kwamba asili ya homoni baada ya kujifungua inarudi kwa kawaida haraka iwezekanavyo. Lakini unapaswa kutumia fedha hizi tu baada ya kushauriana na mtaalamu, kwa sababu kunaweza kuwa na vikwazo na vikwazo kwa matumizi yao.

Mbinu za matibabu ya watu

Miongoni mwa njia za watu kuna mapishi mengi yenye ufanisi. Njia bora ya kukabiliana na ugonjwa huo ni kusaidia asili decoctions ya mitishamba. Kwa ajili ya maandalizi yao, kijiko cha malighafi kinachukuliwa kwa 1/2 lita ya maji, kila kitu kinachanganywa, na kisha huchomwa juu ya moto mdogo hadi kuchemsha na pamoja na dakika nyingine 5-10. Miongoni mwa maarufu zaidi tiba za watu zifuatazo zinaweza kutofautishwa:

• ruka ruka;
• oregano;
• mzizi wa damu;
• sage;
• nettle;
• fenugreek.

Kutokana na kuwepo kwa vipengele vya uponyaji katika utungaji, mimea hii itasaidia kwa ufanisi kurejesha viwango vya homoni. Kitendo chao kiko katika nyanja zifuatazo:

1. kupambana na ukosefu wa estrojeni - homoni kuu ya kike;
2. uanzishaji wa uzalishaji wa prolactini;
3. kuhalalisha hali ya jumla afya na unafuu wa dalili.

Matumizi ya kila mtu kabisa tiba ya watu lazima kukubaliana na mtaalamu wa matibabu.

Vipengele vya lishe sahihi baada ya kuzaa

Ili asili ya homoni baada ya kuzaa irejeshwe haraka iwezekanavyo, ni muhimu kuzingatia kanuni. lishe bora. Lishe ya mama mpya bila kushindwa inapaswa kujumuisha bidhaa zifuatazo:

• samaki wa baharini;
• mafuta ya mboga;
• karanga na mbegu;
• nyama (kuku, nyama ya ng'ombe);
• mayai ya kuku;
• jibini ngumu;
• nyanya;
• tarehe;

Bidhaa hizi zote hufanya kama vyanzo vya lazima vya virutubishi.

Kuzaliwa kwa mtoto hufungua mama ulimwengu mpya ambayo, kwa bahati mbaya, haina raha fulani. Kwa hivyo, baada ya kukagua lishe yako, lazima uepuke kula:

• chai kali na kahawa;
• chachu ya kuoka;
• sukari na pipi;
• nyama ya kuvuta sigara;
• mafuta ya wanyama;
• soda, vinywaji vya nishati, na pombe.

Kumbuka kwamba kila mmoja mwili wa kike ina sifa za mtu binafsi, kwa hiyo, inahitaji mbinu ya kibinafsi, hasa wakati wa kuondokana na magonjwa fulani.

Ni hitimisho gani linaweza kutolewa

Asili ya homoni baada ya kuzaa inakabiliwa na mabadiliko makubwa. Hii inakasirishwa na ushawishi mkubwa wa anuwai ya nje na mambo ya ndani, na hali hii inaambatana na dalili iliyotamkwa kwa haki. Ikiwa kuna angalau ishara chache matatizo ya homoni, ni muhimu kutafuta haraka msaada kutoka kwa madaktari ambao wanaweza kutambua haraka na kupendekeza hatua za ufanisi za matibabu.

Mchanganyiko wa dawa zilizothibitishwa na dawa za mitishamba na lishe sahihi itakuongoza kwenye matokeo yaliyohitajika haraka sana na itakusaidia kupona haraka baada ya kujifungua. Na utaweza kujua furaha ya mama bila maradhi.