Asante

Jedwali la yaliyomo

1. Mimea ya kurekebisha viwango vya homoni wakati wa hedhi chungu
   • Je, inawezekana kila wakati kutumia mimea kwa kushindwa kwa homoni na hedhi yenye uchungu?
   • Mimea kwa ajili ya matibabu ya kushindwa kwa homoni na algomenorrhea ya kazi
2. Mimea inayotumiwa kwa usumbufu wa homoni, inayoonyeshwa na hedhi nzito na / au ya muda mrefu
   • Je, inawezekana kufanya matibabu ya mitishamba kwa kushindwa kwa homoni, iliyoonyeshwa kwa hedhi nzito na / au ya muda mrefu?
   • Mimea inayotumika kama matibabu kwa muda mzito na/au wa muda mrefu unaotokana na kukosekana kwa usawa wa homoni
3. Mimea ambayo hurekebisha kiwango cha homoni katika amenorrhea
   • Makala ya matumizi ya mimea ya dawa ili kurekebisha viwango vya homoni katika amenorrhea
   • Maandalizi ya mitishamba yanapendekezwa kwa kutokuwepo kwa hedhi inayosababishwa na matatizo ya homoni
4. Mimea ya kurejesha viwango vya homoni na hedhi ndogo na adimu
   • Je, inawezekana kurejesha asili ya homoni na mimea kwa hedhi ndogo na / au nadra?
   • Matibabu ya mitishamba kwa shida ya homoni, iliyoonyeshwa na upungufu na / au hedhi adimu
5. Je, inawezekana kurejesha asili ya homoni na mimea kwa kutokwa na damu ya uterini isiyo na kazi?
   • Je, ninapaswaje kuchukua mimea ili kurejesha viwango vya homoni katika kutokwa na damu kwa uterini isiyo na kazi?
   • Ni mimea gani inachukuliwa ili kurekebisha usawa wa homoni katika kutokwa na damu kwa uterasi isiyo na kazi?
6. Mimea ambayo husaidia kupunguza dalili za usawa wa homoni wakati wa kumaliza
   • Ni dalili gani za usawa wa homoni katika wanakuwa wamemaliza kuzaa zinaweza kuondolewa kwa msaada wa mimea?
   • Decoction ya herb motherwort yenye lobed tano kwa ajili ya matibabu ya neurosis dhidi ya asili ya matatizo ya homoni.

Wakati wote, watu wameonyesha maslahi makubwa kwa mbadala, dawa za watu, na dawa za mitishamba daima imekuwa maarufu sana. Na hii haishangazi, kwani phytotherapy ina idadi ya faida:
1. Maelfu ya uzoefu wa miaka.
2. Kiwango cha chini cha madhara na matatizo.
3. Uwezo wa kujitegemea kukusanya malighafi na kuandaa dawa.

Hata hivyo, ni lazima ieleweke kwamba, kwanza, sio mimea yote isiyo na madhara kabisa, na pili, wakati mwingine kutokufanya kunaweza kuwa hatari zaidi kuliko matumizi ya dutu yenye sumu.

Magonjwa mengi ya endocrine ni mateso mabaya ya mwili ambayo hayawezi kuponywa kihafidhina - tunazungumza, kwanza kabisa, kuhusu neoplasms zinazozalisha homoni. Magonjwa hayo yanatibiwa peke na njia za upasuaji.

Katika hali nyingine, tiba ya homoni ya maisha inahitajika. Magonjwa kama haya ni pamoja na, kwa mfano, hypothyroidism ya kuzaliwa (kutosha kwa tezi ya tezi) - ikiwa matibabu imeanza kwa wakati, mtoto atakua kuwa mwanachama kamili wa jamii, na vinginevyo, hadi mwisho wa siku zake. itabaki kuwa mateso batili kutoka kwa kiwango kikubwa cha ulemavu wa akili.

Kwa hiyo, matibabu ya mitishamba ya magonjwa ya homoni inapaswa kufanyika baada ya kushauriana na daktari wako. Katika ugonjwa wa endocrine, phytotherapy kawaida huwekwa kwa kozi ndefu, pamoja na hatua nyingine za matibabu ili kurejesha asili ya homoni.

Bila shaka, jukumu la matibabu ya mitishamba katika magonjwa mbalimbali ya homoni si sawa. Katika hali nyingine, kozi za phytotherapy zimewekwa kama tiba ya msaidizi (ugonjwa wa tezi, ugonjwa wa kisukari mellitus), wakati kwa wengine, matibabu ya mitishamba inaweza kuwa njia kuu ya kurejesha usawa wa homoni (kukoma hedhi kali na wastani, ukiukwaji wa hedhi).

Ikumbukwe kwamba matibabu ya mitishamba ya kawaida kwa matatizo ya endocrine kuomba kama njia ya ziada katika tata ya jumla hatua za matibabu kurejesha usawa wa homoni.

Mimea ya kurekebisha viwango vya homoni na chungu
hedhi

Je, inawezekana kila wakati kutumia mimea kwa kushindwa kwa homoni na hedhi yenye uchungu?

Maumivu wakati wa hedhi dawa za jadi zimeponya tangu nyakati za kale. Inajulikana leo idadi kubwa ya mapishi ya mimea ambayo husaidia na ugonjwa huu wa kike. Kwa kawaida, athari ya matibabu ya dawa hizo ni msingi wa analgesic mpole, antispasmodic na kurejesha athari.

Kwa bahati mbaya, wanawake wengi wanaona maumivu wakati wa hedhi jambo la kawaida, na hawana haraka kuona daktari. Wakati huo huo, kuna:
1. Algomenorrhea ya kazi (ya msingi) inayosababishwa na usawa wa homoni.
2. Algomenorrhea ya sekondari kutokana na mabadiliko ya kikaboni katika eneo la uzazi wa kike.

Sababu za algomenorrhea ya kikaboni inaweza kuwa shida ya kuzaliwa au kupatikana kwa kimuundo ya viungo vya pelvic. msimamo mbaya uterasi, michakato ya wambiso inayosababishwa na kuvimba kwa muda mrefu, matatizo fulani ya kuzaliwa, endometriosis, nk). Matibabu ya algomenorrhea ya kikaboni inapaswa, kwanza kabisa, kuelekezwa kwa matibabu ya ugonjwa wa msingi, ngumu na ugonjwa wa maumivu ya mzunguko.

Dysmenorrhea ya kazi ni matokeo ya usawa wa homoni. Mara nyingi hufuatana na matatizo makubwa ya neva na kisaikolojia-kihisia (syndrome ya premenstrual).

Katika kesi ya algomenorrhea ya kazi, matibabu ya mitishamba matatizo ya homoni inaweza kuwa muhimu sana katika seti ya hatua za uboreshaji wa jumla wa mwili (lishe bora, njia sahihi ya kufanya kazi na kupumzika, kuondoa sababu za mafadhaiko, shughuli za mwili zilizopunguzwa).

Mimea kwa ajili ya matibabu ya kushindwa kwa homoni na algomenorrhea ya kazi

Infusion ya mimea ya wort St matatizo ya homoni inaonyeshwa na hedhi yenye uchungu
Sifa ya uponyaji ya wort St. John imejulikana tangu zamani. Kijadi, ilitumiwa nje kwa kutokwa na damu, na ndani "kusafisha damu." Hii ni kwa sababu ya rangi nyekundu ya damu ya mafuta yaliyopatikana kutoka kwa maua ya mmea.

Madhara yafuatayo ya madawa ya kulevya kutoka kwa wort St John yamethibitishwa kisayansi: astringent, hemostatic, anti-inflammatory, analgesic, antiseptic, uponyaji wa jeraha, diuretic na choleretic.

Aidha, madawa ya kulevya yaliyoandaliwa kutoka kwa wort St John huboresha hamu ya kula, huongeza usiri wa juisi ya utumbo na kukuza kuzaliwa upya kwa tishu za neva.

Kwa hivyo, wort St John hutumiwa nje kwa vidonda mbalimbali vya ngozi, hasa kwa muda mrefu majeraha yasiyo ya uponyaji, na ndani - na mateso njia ya utumbo na nyanja ya genitourinary, na neurasthenia, kama tonic kwa magonjwa sugu na kusababisha uchovu wa jumla wa mwili.

Aidha, wort St John hutumiwa kutibu usumbufu wa homoni, na vipindi vya uchungu katika wanawake na matatizo mengine ya uzazi.

Kusanya vilele vya maua vya mimea (blooms wort St. John kutoka Mei hadi Agosti). ethnoscience wakati bora kwa ajili ya mkusanyiko wa wort St. John inazingatia Siku ya Midsummer (Julai 7). Dawa ya jadi haihitaji sana na inapendekeza kukusanya mimea ndani siku za jua wakati wa maua hadi matunda ya kwanza yanaonekana.

Kwa hedhi yenye uchungu inayohusishwa na usawa wa homoni, chukua infusion ya wort St John: Vijiko 2 vya malighafi hutiwa na glasi ya maji ya moto, na kuingizwa kwa dakika 30. Baada ya kuchuja, chukua theluthi moja ya glasi mara 3 kwa siku dakika 30 kabla ya milo. Ni bora kupitia kozi ya matibabu (wiki 6-8).

Mmea una sumu kidogo, kwa hivyo, kwa hali yoyote haipaswi kuzidi kipimo kilichoonyeshwa kwenye mapishi. Baada ya matumizi ya dozi kubwa ya wort St John, mtu haipaswi muda mrefu kaa kwenye jua, kwani hatari ya kupata kiharusi huongezeka.

Herb na mizizi ya machungu (Chernobyl) kwa ajili ya kutuliza maumivu ugonjwa wa kabla ya hedhi unasababishwa na usawa wa homoni
Artemisia vulgaris (Chernobyl) imetumika kwa muda mrefu kwa mateso mbalimbali ya eneo la uzazi wa kike. Kwa hivyo, decoction ya mimea ilitumiwa katika uzazi mgumu, ngumu na homa ya puerperal, na magonjwa ya kuambukiza na ya uchochezi ya pelvis ndogo, pamoja na matatizo ya homoni, ikiwa ni pamoja na amenorrhea na hedhi chungu.

Dawa ya kisasa imesoma muundo wa kemikali Chernobyl, na kupata athari zifuatazo za dawa zake:

• hemostatic;
• antipyretic;
• anticonvulsant;
• ganzi;
• uponyaji wa jeraha;
• tonic;
• kutuliza;
• choleretic;
• kurejesha.

Mbali na magonjwa ya uzazi husababishwa na matatizo ya homoni, maandalizi ya mimea ya minyoo husaidia na magonjwa ya uchochezi ya njia ya utumbo, na urolithiasis, na mbalimbali. pathologies ya neva, pamoja na mateso yoyote ya muda mrefu (kama tonic na tonic).

Nyasi za mnyoo huvunwa wakati wa maua (vilele vya maua 15-20 cm hukatwa), na mizizi huchimbwa katika vuli.

Kwa kuongeza, madawa ya kulevya kutoka kwa knotweed hutumiwa kuacha damu kutoka kwa hemorrhoids, pamoja na choleretic na diuretic.

Kwa matibabu ya wingi na/au muda mrefu kuhusishwa na usawa wa homoni, mvuke ya nyasi ya pilipili ya mlima hutumiwa. Kwa kufanya hivyo, vijiko 2 vya malighafi kwa glasi ya maji huwashwa katika umwagaji wa maji na kuchochea mara kwa mara kwa dakika 15, kisha kuingizwa kwa dakika 45, maji yaliyochujwa na ya kuchemsha huongezwa kwa kiasi cha awali. Chukua kijiko moja mara 3-4 kwa siku kabla ya milo.

Kuchukua maandalizi yoyote ya pilipili ya mlima ndani ni kinyume chake katika kesi ya kuongezeka kwa damu ya damu na tabia ya kuvimbiwa.

Mimea ya Napar hupanda mfuko wa mchungaji kwa ajili ya matibabu ya hedhi nzito na ya muda mrefu inayohusishwa na usawa wa homoni.
Mfuko wa Mchungaji ni mmea wa chini wa kila mwaka wa herbaceous (hadi nusu ya urefu wa mita), hukua kila mahali, isipokuwa kwa mikoa ya Mbali Kaskazini (magugu).

Nyasi huvunwa wakati wa maua (Aprili-Mei) kabla ya kuonekana kwa matunda ya chini (maganda). Nyasi safi ina mali ya uponyaji iliyotamkwa zaidi.

Katika dawa za kiasili, mkoba wa mchungaji hutumiwa kama wakala wa hemostatic kwa kutokwa na damu ya mapafu, figo, tumbo na uterini.

Mimea ya mimea ya Napar inafaa sana kwa matibabu ya hedhi nzito na ya muda mrefu inayohusishwa na usawa wa homoni. Kiwanda kina kiasi kikubwa cha vitamini K - jambo muhimu zaidi la kuganda kwa damu. Aidha, vitu vilivyotumika kwa biolojia ya mfuko wa mchungaji huongeza sauti ya misuli ya uterasi na kupunguza vyombo vya pembeni, ambayo pia husaidia kuacha damu ya uterini.

Mpishi wa Napar kwa njia ifuatayo: Vijiko 2 vya malighafi hutiwa ndani ya glasi ya maji na moto katika umwagaji wa maji na kuchochea mara kwa mara kwa dakika 45, kisha kuchujwa, kuongezwa juu. maji ya kuchemsha kwa kiasi cha asili. Kuchukua kijiko moja mara 3 kwa siku hadi damu itakoma.

Ikumbukwe kwamba maandalizi ya mfuko wa mchungaji ni kinyume chake katika kesi ya kuongezeka kwa damu, pamoja na wakati wa ujauzito. Tahadhari inapaswa kuchukuliwa na tabia ya hypotension (mfuko wa mchungaji hutumiwa kutibu shinikizo la damu).

Mimea ambayo hurekebisha kiwango cha homoni katika amenorrhea

Makala ya matumizi ya mimea ya dawa ili kurekebisha viwango vya homoni katika amenorrhea

Amenorrhea (kukosekana kwa hedhi isiyohusiana na ujauzito) umri wa uzazi) ni dalili ya patholojia fulani ya eneo la uzazi wa kike.

Katika hali ambapo mwanamke hajawahi hedhi, wanasema juu ya amenorrhea ya msingi, ambayo inaweza kusababishwa na matatizo ya kuzaliwa muundo wa eneo la uzazi wa kike (aplasia ya ovari) au ugonjwa wa udhibiti wa neuroendocrine (hyperproduction ya homoni ya cortex ya adrenal, ugonjwa wa ovari ya polycystic, magonjwa ya mfumo wa hypothalamic-pituitary). Katika hali kama hizi, kama sheria, upasuaji(tumor ya tezi za adrenal) au tiba ya uingizwaji ya homoni imewekwa, na matibabu ya shida ya homoni na mimea inaweza kutumika kama njia ya msaidizi.

Amenorrhea ya sekondari hutokea wakati mwanamke alikuwa na mzunguko wa kawaida wa hedhi na kisha akaacha ghafla. Sababu ya kawaida ya kushindwa kwa homoni ni kali magonjwa ya somatic, mshtuko wa neva, mkazo wa kimwili. Katika hali hiyo, tiba imeagizwa kila mmoja, hivyo wakati mwingine matibabu ya mitishamba inaweza kuwa njia kuu ya kurekebisha viwango vya homoni.

Hivi karibuni, matukio ya amenorrhea ya msingi na ya sekondari yanayosababishwa na mlo mbalimbali wa mtindo ambao hupunguza mwili umekuwa mara kwa mara. Kwa kweli, na ugonjwa kama huo kipaumbele- kuhalalisha lishe na urejesho wa mwili. Ikiwa tunazungumzia kuhusu anorexia nervosa (chuki ya chakula), basi ni muhimu msaada wa haraka mwanasaikolojia. Matibabu ya mitishamba pia itakuwa sehemu muhimu katika tiba tata kushindwa kwa homoni.

Maandalizi ya mitishamba yanapendekezwa kwa kutokuwepo kwa hedhi inayosababishwa na matatizo ya homoni

Na amenorrhea inayosababishwa na shida ya homoni, maandalizi ya mitishamba yanapendekezwa ili kurekebisha shughuli za mfumo wa neuroendocrine, kutoa athari zifuatazo:
1. Detoxification (kusafisha mwili).
2. Urejeshaji.
3. Tonic.

Kwa kuongeza, mkusanyiko ni pamoja na mimea iliyo na estrojeni ya asili (analogues ya homoni za ngono za kike), ambayo hurejesha usawa wa homoni na kuwa na athari ya manufaa kwa hali ya eneo la uzazi wa kike.

Hapa kuna mfano wa moja ya makusanyo haya ya mitishamba:

• oregano (nyasi);
• Hypericum perforatum (nyasi);
• nettle inayouma (nyasi);
• marigolds ya dawa (maua).

Brew kijiko moja cha malighafi na glasi moja ya maji ya moto, kuondoka kwa saa moja, shida na kuchukua kioo nusu mara tatu kwa siku, kabla ya chakula.

Mimea kurejesha viwango vya homoni na chache na chache
hedhi

Je, inawezekana kurejesha asili ya homoni na mimea kwa hedhi ndogo na / au nadra?

Hedhi nyingi na adimu mara nyingi huonyesha ukiukwaji wa udhibiti wa neuroendocrine. Sababu ya ugonjwa huu inaweza kuwa upungufu wa jumla wa mwili unaotokana na magonjwa sugu, overstrain ya kimwili, dhiki kali ya kisaikolojia.

Sababu ya kawaida ya aina hii ya usumbufu wa homoni ni athari ya kadhaa sababu mbaya (mkazo wa neva+ ukiukaji wa utaratibu wa kila siku + sio chakula bora).

Ikumbukwe kwamba mara nyingi hedhi inakuwa chache, na hata kutoweka kabisa, na patholojia mbalimbali za akili (baadhi ya psychoses, anorexia nervosa, ulevi wa dawa za kulevya, ulevi). Katika hali hiyo, daktari anayehudhuria anapaswa kuwa mtaalamu wa magonjwa ya akili, narcologist au mwanasaikolojia, na kozi. mimea ya dawa kurejesha background ya homoni ni muhimu, lakini msaidizi.

Hatimaye, hedhi ndogo inaweza kusababishwa patholojia ya kikaboni eneo la uzazi wa kike (uterasi wa watoto wachanga) au magonjwa makubwa viungo vya endocrine, ambayo dawa za mitishamba hazitakuwa na ufanisi.

Kwa hivyo, jibu kamili kwa swali "inawezekana kwa msaada wa mimea kurekebisha background ya homoni na hedhi chache?" inaweza tu kutolewa na daktari anayehudhuria baada ya uchunguzi wa kina.

Matibabu ya mitishamba kwa shida ya homoni, iliyoonyeshwa na upungufu na / au hedhi adimu

Infusion ya mimea (majani) ya sage kwa ajili ya matibabu ya kushindwa kwa homoni
Baba mwingine dawa za kisasa Hippocrates aliona sage kama dawa ya miujiza, muhimu sana kwa utasa kwa wanawake. Sifa kama hizo ni kwa sababu ya uwepo wa shughuli iliyotamkwa ya estrojeni, ambayo ni, maandalizi ya mitishamba hufanya kama homoni za ngono za kike - estrojeni. Kwa kuongeza, sage huongeza shughuli tezi za endocrine, ikiwa ni pamoja na ovari.

Nje, maandalizi ya sage hutumiwa kwa kuosha na kuosha majeraha, kwa kuwa yana athari ya kupinga-uchochezi, antiseptic na laini.

Kwa matibabu ya kushindwa kwa homoni, infusion ya mimea ya sage (majani) hutumiwa, iliyoandaliwa kama ifuatavyo: pombe 50 g ya sage na lita moja ya maji ya moto, kuondoka kwa dakika 20 na matatizo. Kunywa glasi nusu mara tatu kwa siku baada ya milo.

Uingizaji wa oregano ya mimea kwa ajili ya matibabu ya kushindwa kwa homoni, iliyoonyeshwa na upungufu na / au hedhi adimu.
Oregano pia huitwa mama - mmea hutumiwa kwa jadi kwa karibu magonjwa yote ya wanawake. Mama ametumika kwa muda mrefu kuimarisha lactation, kuacha damu baada ya kujifungua na utoaji mimba, kuboresha hali ya jumla ya mwanamke wakati wa kumalizika kwa hedhi, na pia kurekebisha mzunguko wa hedhi.

Mboga ya Oregano ina athari ya estrojeni, hivyo ni muhimu hasa kwa matatizo yanayosababishwa na kushindwa kwa homoni.

Kwa kuongeza, oregano hutumiwa katika mafua, kama anti-uchochezi na expectorant, kwa magonjwa ya mfumo wa utumbo ili kupunguza maumivu na spasms, kwa neuroses na usingizi ili kurejesha shughuli za kati. mfumo wa neva.

Mmea huu wa kudumu wa herbaceous unasambazwa sana kote (isipokuwa Kaskazini ya Mbali), hukua kwenye mwanga. maeneo wazi(glades, vilima, nk). Oregano ya kawaida huvunwa wakati wa maua (mmea wote hukatwa, unaweza kuikata kwa scythe).

Kwa matibabu ya kushindwa kwa homoni, iliyoonyeshwa kwa hedhi ndogo na / au nadra, infusion ya mimea imeandaliwa: kijiko moja cha malighafi hutiwa na glasi ya maji ya moto, kuruhusiwa kuchemsha kwa nusu saa, kisha kuchujwa. Inapaswa kuchukuliwa katika sehemu ya tatu ya kioo mara 3 kwa siku, nusu saa kabla ya chakula.

Mama ni kinyume chake wakati wa ujauzito (ina athari ya utoaji mimba), pamoja na wakati magonjwa makubwa mfumo wa moyo na mishipa.

Jinsi ya kutumia decoction ya mimea yenye harufu nzuri ya rue kwa usumbufu wa homoni, unaoonyeshwa na uhaba na / au hedhi adimu
Ruta yenye harufu nzuri ni kichaka cha kijani kibichi cha herbaceous ambacho hukua kwenye udongo wa mawe. Anapenda joto na jua, kwa hivyo hakui kwenye kivuli. Malighafi (nyasi) huvunwa wakati wa maua (blooms majira yote ya joto).

Maandalizi ya mimea yana kiasi kikubwa cha vitamini na nyingine za kibaiolojia vitu vyenye kazi, kwa hiyo, kurekebisha kimetaboliki na kuwa na athari ya tonic na tonic.

Kwa kuongezea, ndege wa nyanda za juu hurekebisha kubadilishana maji-chumvi na pia ina diuretic na hatua ya choleretic, kwa hivyo hutumiwa mara nyingi urolithiasis, pathologies ya gallbladder na njia ya biliary.

Ili kuacha kutokwa na damu kwa uterasi isiyo na kazi, mali kama hizo za mpanda mlima ni muhimu kama uwezo wa kusababisha mikazo ya uterasi na kuongeza kuganda kwa damu. Kwa kuongeza, nyasi zenye knotweed huboresha michakato ya kimetaboliki katika mwili na ina athari ya kuimarisha kwa ujumla, na kuchangia kuhalalisha viwango vya homoni.

Nyasi zilizopigwa huvunwa wakati wa maua (karibu majira yote ya joto), kukata mmea kwenye mizizi. Kavu kwenye dryer au kwenye eneo lenye uingizaji hewa mzuri. Hifadhi kwenye mifuko ya kitambaa au karatasi.

Uingizaji wa mlima wa mimea kwa ajili ya matibabu ya kushindwa kwa homoni, ambayo imesababisha kutokwa na damu ya uterini isiyo na kazi, imeandaliwa kwa urahisi sana: kijiko cha malighafi hutiwa ndani ya lita 0.5 za maji ya moto, imesisitizwa kwa dakika 10 na kuchujwa.

Kunywa sip kwa saa mpaka damu itaacha.

Maandalizi ya knotweed yana kiasi kikubwa cha silicon, kwa hiyo haipendekezi kwa matumizi ya magonjwa ya uchochezi ya papo hapo ya figo na kibofu.

Decoction ya yarrow ya kawaida kwa usumbufu wa homoni, unaoonyeshwa na kutokwa na damu kwa uterini isiyo na kazi
Yarrow hutumiwa kwa jadi kwa kutokwa damu ndani na nje, kwa kuwa ina athari yenye nguvu ya hemostatic, ikilinganishwa na madawa ya kulevya dawa ya kisayansi(athari ya antihemorrhagic ni bora kuliko ufumbuzi wa kloridi ya kalsiamu).

Kwa kuongeza, yarrow ina mali ya kupinga-uchochezi, choleretic na tonic. Kwa hiyo, hutumiwa sana katika dawa za kisayansi na za watu.

Nyasi ya Yarrow huvunwa wakati wa maua (Juni-Julai), kukata inflorescences na majani ya karibu.

Decoction ya yarrow ya kawaida kwa kushindwa kwa homoni, iliyoonyeshwa na kutokwa na damu ya uterini isiyo na kazi, imeandaliwa kama ifuatavyo: Vijiko 1-2 vya malighafi hupikwa kwenye glasi ya maji kwa dakika 3-5, kusisitizwa kwa dakika 30, na kisha kuchujwa. Chukua kikombe cha tatu mara 3 kwa siku hadi damu itakapokoma.

Makusanyo ya mimea kurejesha viwango vya homoni katika kutokwa na damu ya uterini isiyo na kazi
Ili kurejesha asili ya homoni na kutokwa na damu kwa uterini isiyo na kazi, decoctions kutoka kwa maandalizi ya mitishamba itasaidia:

Mkusanyiko 1

• peppermint (mimea) sehemu 2;

  Mimea kusaidia kupunguza dalili za usawa wa homoni
  kukoma hedhi

  

  Ni dalili gani za usawa wa homoni katika wanakuwa wamemaliza kuzaa zinaweza kuondolewa kwa msaada wa mimea?

  Katika dawa, wanakuwa wamemaliza kuzaa ni kipindi katika maisha ya mwanamke kuhusishwa na kutoweka kwa kazi ya uzazi. Kwa kawaida, kukoma hedhi huanza kwa wastani katika umri wa miaka 45, na hupita bila dalili zozote zisizofurahi.

  Hata hivyo, kulingana na takwimu, leo kawaida ni nadra kabisa - kwa wanawake wengi, kipindi cha climacteric kinaendelea na ishara moja au nyingine mbaya ya ukiukwaji wa udhibiti wa neuroendocrine.

  Katika kipindi cha premenopause (hiyo ni, kabla ya mwisho wa kazi ya hedhi), dalili zifuatazo ni za kawaida:

  • Ukiukwaji mbalimbali wa hedhi (kutofanya kazi vizuri damu ya uterini ndefu sana na hedhi nzito, au, kinyume chake, vipindi vidogo sana na adimu).
  • Ukiukaji wa udhibiti wa mboga-vascular ("moto wa moto", palpitations, maumivu katika eneo la moyo, kizunguzungu, maumivu ya kichwa).
  • Patholojia ya nyanja ya kisaikolojia-kihemko (kuwashwa, tabia ya unyogovu, kutojali, mabadiliko ya ghafla ya mhemko).
  • Dalili za jumla za uchovu wa mfumo wa neva (usumbufu wa kulala - kusinzia wakati wa mchana na kukosa usingizi usiku, uchovu, kupungua kwa uwezo wa kiakili na utambuzi).
  Matatizo ya hedhi wakati wa kumaliza husababishwa na kuvuruga kwa homoni, hivyo wanaweza kutibiwa na mimea iliyopendekezwa katika sehemu zinazohusika za makala hii.

  Kwa kuongezea, mimea inapendekezwa ili kurekebisha shughuli za mfumo mkuu wa neva, kuwa na athari ya detoxifying (kusafisha damu), kurekebisha kimetaboliki na, kwa hivyo, kusaidia kurejesha viwango vya homoni.

  Ikumbukwe kwamba dalili za wanakuwa wamemaliza kuzaa kwa kiasi kikubwa sio maalum, na zinaweza kuonyesha. magonjwa makubwa. Kwa hiyo, kabla ya kuanza kurejesha asili ya homoni na mimea, unahitaji kushauriana na daktari ili kufafanua uchunguzi.

  Katika hali nyingine, wanakuwa wamemaliza kuzaa ni ngumu sana, kwa hivyo dawa za mitishamba hazifanyi kazi, na ni muhimu kuagiza. tiba ya uingizwaji wa homoni. Kwa hiyo, matibabu ya mitishamba inapaswa kufanyika chini ya usimamizi wa daktari, hadi kutoweka kabisa kwa dalili za usawa wa homoni katika mwili.

  Decoction ya herb motherwort yenye lobed tano kwa ajili ya matibabu ya neurosis dhidi ya asili ya matatizo ya homoni.

  Kwa kuwa wanakuwa wamemaliza kuzaa, kama sheria, huendelea na ukiukwaji mkubwa wa kati shughuli ya neva na udhibiti wa neuroendocrine, mimea ya jadi inayotumiwa kuleta utulivu wa mfumo wa neva inapendekezwa ili kurekebisha asili ya homoni.

  Motherwort ilipata kutambuliwa zaidi kitaifa kama mponyaji wa neva. Uchunguzi wa kisasa umethibitisha kuwa ni mara kadhaa ufanisi zaidi kuliko jadi "valerian", ili Marekani na Kanada, alibadilisha kabisa dawa hii.

  Nyasi za motherwort hukusanywa wakati wa maua mwezi Julai. Wakati huo huo wao kukata sehemu ya juu mimea, bila shina nene ya chini.

  Motherwort inapunguza msisimko wa mfumo wa neva, inaboresha usingizi, ni bora hasa kwa kuwashwa, tabia ya hysteria na dalili za "moyo" (palpitations, lability ya shinikizo la damu na tabia ya shinikizo la damu).

  Decoction ya motherwort imeandaliwa kama ifuatavyo: chemsha vijiko 2 vya malighafi kwenye glasi ya maji kwa dakika 30, kusisitiza hadi baridi na chujio. Kuchukua kijiko moja mara tatu kwa siku, dakika 30 kabla ya chakula.

  Dalili 16 za Kushindwa kwa Homoni Kila Mtu Anapaswa Kujua Kuchukua Hatua Kwa Wakati - Video

  Kabla ya matumizi, unapaswa kushauriana na mtaalamu.

Linapokuja kushindwa kwa homoni, vyama vya kwanza vinatokea na wanawake. Hakika, mwili wa kike ni nyeti zaidi kwa mazingira. Hii ni kutokana na tofauti za kisaikolojia na kihisia kati ya mwanamume na mwanamke. Ikiwa msongo wa mawazo humfanya mwanamume kuwa mgumu, huwafanya kuwa washindani zaidi, humfundisha kuwa kiongozi, basi msongo wa mawazo huondoa nguvu kutoka kwa mwanamke na kumkasirisha. magonjwa ya kisaikolojia ikiwa ni pamoja na kutofautiana kwa homoni. Ni muhimu kutambua kwa wakati usawa wa homoni kuanza mchakato wa kurejesha. Kushindwa kufanya hivyo kunaweza kusababisha matatizo kama vile magonjwa mbalimbali na patholojia.

Nitajuaje kama nina usawa wa homoni?

Kushindwa kwa homoni hakuna mkali dalili kali kwa hivyo wakati mwingine watu hata hawajui wana shida gani. Licha ya tofauti za fiziolojia, asili ya homoni ya wanaume na wanawake imedhamiriwa na mwingiliano mgumu wa mfumo mkuu wa neva, mfumo wa neuroendocrine wa ubongo, tezi za endocrine za mwili, homoni za ngono na homoni za adrenal. Ukiukaji wa kazi katika moja ya mifumo husababisha kutofaulu kwa mzunguko mzima. Kwa mfano, matatizo na tezi ya tezi husababisha uzalishaji usiofaa wa insulini. Kuwa katika dhiki ya mara kwa mara, tezi za adrenal hutoa adrenaline, na hii inasababisha usumbufu katika kazi ya homoni za ngono kwa wanawake. Usisahau kwamba idadi kubwa ya Warusi wanaishi katika maeneo duni ya iodini. Vifundo vimewashwa tezi ya tezi na ulevi wa homoni katika hali hiyo ni ya kawaida. Unapaswa kuzingatia nini ili kuelewa kuwa una kushindwa kwa homoni? Wanawake wanapaswa kuwa na wasiwasi ikiwa wana dalili zifuatazo:

1. Kupunguza uzito bila lishe na kuongezeka kwa shughuli za mwili. Ndiyo, tumbo la gorofa na kutokuwepo kwa cellulite nyuma ya mikono itapendeza mwanamke yeyote. Lakini uzito hauwezi kupunguzwa peke yake. Uwezekano mkubwa zaidi, sababu ya hii ni kushindwa kwa homoni. Mifano ni kupoteza uzito wakati wa dhiki, kupoteza mpendwa wakati wa talaka au kutengana. Kupoteza uzito husababishwa katika matukio hayo na mashambulizi ya adrenaline. Wakati mwingine sababu iko katika wingi wa homoni za tezi zinazozalishwa na tezi ya tezi. Athari ya upande wa mashambulizi ya tezi ni ngozi kavu na nywele, uangaze usio na afya machoni. Katika kesi hii, una barabara moja kwa moja kwa daktari, na haraka iwezekanavyo.
2. Joto la mara kwa mara la mwili 37C-37.5C. Yeye hajisumbui hata kidogo, tu kwa watu walio na vyombo vilivyowekwa kwa karibu, mashavu yao yanageuka pink. Kwa kweli joto la kawaida mwili 36.6C, kila kitu kingine kinaonyesha malfunction katika mwili.
3. Mapigo ya moyo ya haraka, na hali ya utulivu bila sababu. Au kuchora maumivu moyoni, kuwashwa au hisia ya moyo ulioganda. Wakati huo huo, vipimo vyote ni kwa utaratibu, ECG ni kamilifu, hakuna manung'uniko na makovu juu ya moyo yalipatikana.
4. Kutetemeka kwa miguu na mikono, kwa kawaida mikono. Wakati mwingine tetemeko hufunika mwili mzima, hata inaonekana kwamba viungo vyote vinatetemeka ndani. Mikono inayotetemeka ya vijana mtu mwenye afya njema zinaonyesha neurosis au kushindwa kwa homoni.
5. Kutokwa na jasho. Kuna watu ambao wanakabiliwa na kuongezeka kwa jasho, lakini ikiwa janga hili liligunduliwa hivi karibuni, hii inaonyesha urekebishaji mkubwa wa mfumo wa limfu wa mwili.
6. Kukosa usingizi au kusinzia. Usumbufu wowote wa usingizi unaonyesha malfunction katika mwili. Ikiwa huwezi kulala kwa muda mrefu, au usingizi haraka, lakini uamke mapema asubuhi na hauwezi tena kulala, hii inaonyesha kiasi cha ongezeko la adrenaline katika damu. Tatizo linahitaji kutatuliwa, kwa sababu adrenaline ni ishara ya dhiki, na matatizo ya muda mrefu husababisha maendeleo ya ugonjwa huo.
7. Kuongezeka kwa woga, kutoridhika na maisha, hisia ya kutokuwa na tumaini. Kwa kweli, kila mtu ana wakati wa udhaifu, lakini ikiwa inakuwa ya kawaida, unapaswa kupiga kengele. Inawezekana kabisa kwamba homoni "huru" ni lawama.
8. Kuongezeka kwa greasiness ya nywele na ngozi. Hii ni kawaida kwa vijana, kwa sababu wanapata dhoruba za homoni kutokana na kubalehe. Lakini katika mtu mzima aliyeumbwa hii haipaswi kuwa.
9. Vipindi vya uchungu. Ndiyo wakati mwingine siku muhimu ni chungu, hii ni ya kawaida kwa vijana hadi miaka 17-18. Lakini kwa wanawake wazima, algomenorrhea, ikifuatana na maumivu yasiyoweza kuhimili, indigestion, kuongezeka kwa shinikizo, mapigo ya moyo na kuzorota kwa kasi kwa ustawi, haiwezi kuwa ya kawaida. Ikiwa mwanamke mwenye umri wa miaka 30-45 ana yote hapo juu, anahitaji haraka kuona daktari wa wanawake.

Mwili wa kiume sio dhaifu kama wa kike, lakini nusu kali Ubinadamu unakabiliwa na usawa wa homoni. Hapa kuna ishara zao:

1. Kupungua kwa hamu ya ngono. Ni kawaida kabisa ikiwa kijana (chini ya miaka 50) anafikiri kuhusu ngono mara kadhaa kwa saa. Kawaida ikiwa anafikiria kuhusu ngono angalau mara chache kwa siku. Lakini sio kawaida kabisa ikiwa mwanaume hafikirii juu ya ngono hata kidogo. Hii inaonyesha ukiukwaji mkubwa katika uzalishaji wa homoni za ngono.
2. Uzito kwa wanawake. Vipengele vyake ni uwekaji wa mafuta ya subcutaneous kwenye kifua, kiuno na viuno. Kawaida zaidi, lakini sio chini ya urembo, ni tumbo-tikiti maji na miguu nyembamba ya kiume yenye makalio nyembamba. Kama mafuta ya mwilini alionekana karibu na chuchu, na matiti ya kiume ni zaidi kama matiti ya msichana kijana, unahitaji kupiga kelele "mlinzi" na kukimbia kwa endocrinologist. Zaidi - mbaya zaidi.
3. Unyogovu, hisia ya kutokuwa na maana na kutokuwa na maana. Athari hii inasababishwa na malfunctions ya tezi ya tezi.
4. Mabadiliko ya sauti, inakuwa juu au chini, hoarse, viziwi, "tarumbeta".
5. Mabadiliko ya nywele za sekondari (kupoteza nywele kwenye groin, armpits).

Ili kurejesha asili ya homoni kwa msaada wa homoni lazima iwe tu chini ya usimamizi wa daktari. Unapaswa kwanza kuchukua vipimo katika maabara maalum, ambayo unaweza kuona picha kamili ya asili ya homoni. Ikiwa unajua hasa ni homoni gani hazipo katika mwili wako, makini na tiba ya phytohormonal. Asili yenyewe inakuza uponyaji na kupona, na, tofauti dawa za homoni, dawa za mitishamba hazina madhara. Hapa kuna mimea ya kawaida ya dawa:

1. Brashi nyekundu au Rhodiola wanachama wanne. Mimea inakua katika Altai, ni matajiri katika phytoestrogens, ambayo husaidia katika matibabu ya magonjwa mengi ya uzazi (endometriosis, mastopathy, wanakuwa wamemaliza kuzaa).
2. Uterasi ya juu au ortilia iko upande mmoja. Inarekebisha kiwango cha homoni ya estrojeni. Inapigana na cysts ya ovari, fibroids ya uterine, polyps endometrial, mmomonyoko wa kizazi.
3. Tsimitsifuga au cohosh nyeusi. Mmea husaidia kudumisha asili ya homoni ya mwanamke wakati wa kumaliza. Inayo athari ya antiandrogenic.
4. Derebyanka au shomoro. Mimea ya dawa ambayo husaidia wanaume kudumisha kiwango cha homoni za ngono.
5. Maharage ya soya. Bidhaa muhimu kwa shida ya homoni. Antiandrogen, huongeza viwango vya estrojeni ikiwa ni chini, na kinyume chake. Ina athari ya kuchagua.
6. Serenoia inatambaa. Ina athari iliyotamkwa ya androgenic, huongeza potency, imetulia asili ya homoni ya mwanaume.
7. Mzizi wa liquorice. Hupunguza viwango vya testosterone, husaidia kupambana na uvimbe wa ovari.
8. Mzizi wa Dandelion. Husafisha ini ya ziada ya homoni. Vizuri husafisha ngozi kutokana na acne inayosababishwa na kushindwa kwa homoni.
9. Spurge. Inarekebisha kiwango cha homoni za kike katika mwili wa mwanamume.

Unaweza kurejesha asili ya homoni peke yako tu na zisizo za madawa ya kulevya. Ulaji wowote wa homoni unaweza kusababisha shida kubwa zaidi, kwa hivyo ni bora kushauriana na daktari kabla ya kuanza matibabu. Kabla ya kuchangia damu kwa ajili ya vipimo ili kuwa na uhakika kabisa wa hali ya asili ya homoni.

Video: jinsi ya kurekebisha asili ya homoni ya mwanamke

Mafuta ya cumin nyeusi hutumiwa sana katika dawa za watu kwa ajili ya matibabu na kuzuia magonjwa mbalimbali, athari yake ya tonic kwenye mfumo wa neva husaidia mwili kukabiliana vizuri na matatizo ya kila siku, huchochea shughuli za akili.

Nyingine vipengele vya manufaa mafuta ya cumin nyeusi:

Inasisimua mfumo wa utumbo, kuzuia michakato ya fermentation ndani ya tumbo na matumbo, kutokana na ambayo microflora yake ni ya kawaida, na pumzi inakuwa safi.

Athari ya detoxifying - huondoa sumu kutoka kwa mwili, huchochea taratibu za utakaso wa matumbo;

Inarekebisha asili ya homoni, ambayo hutumiwa kwa mafanikio katika matibabu ya wanawake na wanaume;

Athari nzuri juu ya kimetaboliki ya lipid kutokana na maudhui ya juu asidi muhimu ya mafuta, kuzuia kuzorota kwa mafuta ya ini; mafuta ya cumin nyeusi ni kuzuia nzuri ya pathologies ya mfumo wa moyo;

Inatumika kwa baridi ili kuchochea michakato ya expectoration.

Jinsi ya kuchukua mafuta ya cumin nyeusi? Inapaswa kuchukuliwa kijiko 1 kabla au baada ya chakula. Inachukuliwa kabla ya chakula ili kuongeza athari ya matibabu, baada ya chakula inapaswa kuchukuliwa na watu hao ambao wana shida na mafuta ya kuchimba kwenye tumbo tupu.

Je, mafuta ya cumin nyeusi yanaweza kuchukuliwa wakati huo huo na homoni? Mafuta yanaweza kuunganishwa na tiba ya homoni, jambo kuu si kutumia homoni wakati huo huo na mafuta. Mapumziko kati ya kuchukua pesa hizi inapaswa kuwa angalau masaa 3.

Marejesho ya asili ya homoni na mafuta ya kitani

Lin ni bingwa kati ya mimea kwa suala la kiasi cha phytoestrogens, mbegu zake zina zaidi ya vitu hivi kuliko soya, ambayo kwa jadi hutumiwa kurekebisha viwango vya homoni. Mbegu za kitani na mafuta zina lignin, phytohormone yenye athari ya estrojeni, ambayo ina athari ya manufaa kwa mwili wa kike.

Kwa marekebisho dalili mbaya kukoma hedhi na kuboresha ustawi wa mwanamke katika kipindi hiki, inashauriwa kuchukua vijiko 2 vya flaxseed mara mbili kwa siku kwa mwezi na maji mengi. Ndani ya wiki, moto wa moto utakuwa dhaifu zaidi, shida za neva na usingizi zitatoweka, na baada ya wiki mbili za matumizi, matokeo ya juu yataonekana.

Kwa kuzuia magonjwa ya njia ya utumbo inashauriwa kutumia mbegu za kitani katika chakula kama sehemu ya kuoka, saladi na kama nyongeza aina mbalimbali za sahani- Vijiko 1-2 kwa siku. Mafuta ya kitani ni matajiri katika vitu muhimu asidi ya mafuta, ina kiasi kikubwa cha omega-3, ambayo inaruhusu kutumika kwa ajili ya kuzuia atherosclerosis.

Sage kwa kushindwa kwa homoni

Sage husaidia katika matibabu ya kushindwa kwa homoni kwa wanawake wenye ukosefu wa estrojeni kutokana na kuongezeka kwa maudhui ya phytohormones na athari ya estrojeni. Mti huu hutumiwa kutatua matatizo kadhaa yanayohusiana na ukosefu wa homoni - utasa, mzunguko wa anovulatory, pathologies ya endometrial ya uterasi.

Katika haitoshi estrojeni haiwezekani kwa kukomaa kwa kawaida kwa follicle na kutolewa kwa yai kutoka humo, kwa mtiririko huo, ovulation haitoke. Ili kutatua tatizo hili, katika awamu ya kwanza ya mzunguko (siku 10-11 kutoka mwisho wa hedhi), sage inachukuliwa kwa namna ya decoctions na infusions. Mchakato wa ovulation kwa mara ya kwanza baada ya kuchukua sage inaweza kuchelewa, kwa hiyo kunaweza kuwa na kuchelewa kwa uongo katika hedhi ambayo haihusiani na ujauzito.

Tatizo jingine ambalo hutokea kwa ukosefu wa estrojeni ni endometriamu nyembamba. Endometriamu, ambayo huweka mucosa ya ndani ya uterasi, ina muundo maalum muhimu kwa kuunganisha yai ya mbolea kwenye kuta zake. Mchakato wa malezi yake umewekwa na homoni za estrojeni na progesterone, ukiukwaji wa mkusanyiko wao husababisha kutowezekana kwa mimba. Sage kurejesha muundo wa kawaida endometriamu ili kukuza uzalishaji wa estrojeni. Katika kiwango kilichopunguzwa progesterone, kuchukua maandalizi ya sage ni pamoja na Duphaston na Utrozhestan, ambayo inachukuliwa sambamba katika awamu ya kwanza ya mzunguko.

Unapaswa kukumbuka sheria za tahadhari katika dawa za mitishamba - matibabu hufanyika tu baada ya kufahamiana na vikwazo vyote, ni muhimu pia kudhibiti kiwango cha homoni, kuchukua vipimo vinavyofaa. Kipimo cha madawa ya kulevya kimewekwa na mtaalamu, kwa sababu katika kiasi kikubwa sage ni sumu na inaweza kusababisha sumu.

Infusion ya sage kwa ajili ya matibabu ya kushindwa kwa homoni imeandaliwa kama ifuatavyo: kijiko cha majani kavu ya mmea hutiwa na maji ya moto (digrii 70-80) na kuingizwa kwa dakika kumi na tano kwenye joto, baada ya hapo huchujwa kwa njia ya chachi iliyokunjwa kadhaa. nyakati. Kunywa infusion kabla ya chakula, kikombe cha robo mara tatu kwa siku, kuruka mapokezi ya jioni.

Katika kesi gani sage ni kinyume chake?

Ikiwa uchambuzi wa homoni ulionyesha ziada ya estrojeni, basi kunywa sage haipendekezi. Chini ya ushawishi wake, ukuaji wa follicles unaweza kuongezeka, na kutokana na Kiwango cha juu estradiol dhidi ya historia ya kupungua kwa progesterone, follicle haiwezi kupasuka na fomu za cyst. Kuhama kwa usawa wa homoni kuelekea estrojeni ni hatari kwa tarehe za mapema mimba, kwa sababu inahitaji ushawishi wa homoni nyingine - progesterone. Sage pia ni kinyume chake wakati wa lactation.

• Potentilla katika ukiukaji wa tezi ya tezi

  

  Matibabu ya dysfunction ya tezi na cinquefoil nyeupe inachukua muda mrefu, muda wake unategemea ukali wa ugonjwa huo. Katika pathologies ya muda mrefu inaweza kuchukua miaka 2-3 ya matibabu, wakati ambapo idadi ya mizizi yenye uzito wa gramu 300 inahitajika.

  Potentilla nyeupe ina mali ya kipekee ya thyrostatic haipatikani katika mimea mingine, hivyo mara nyingi hutumiwa kupunguza thyrotoxicosis. Kwa madhumuni ya dawa, mizizi na sehemu ya ardhi ya mmea huu hutumiwa, tafiti za pharmacological zinaonyesha kutokuwepo vitu vya sumu katika dondoo ya cinquefoil.

  Kichocheo cha tincture ya Mizizi ya Potentilla

  Ili kuandaa tincture, mizizi ya cinquefoil na pombe ya digrii arobaini hutumiwa kwa uwiano wa 1 hadi 10. Malighafi ya mboga hutiwa na kuingizwa mahali pa giza kwa mwezi. Ili vipengele muhimu kubadilishwa kabisa kwa tincture, inashauriwa kujaza tena mabaki ya kavu na pombe (nusu ya kiasi cha awali) na kuondoka kwa wiki nyingine tatu.

  Chukua tincture ya Potentilla kabla ya milo, ukichanganya matone 30 na maji ya kuchemsha, endelea matibabu kwa mwezi, baada ya hapo ni muhimu kuchukua mapumziko ya wiki. Rudia kozi ya matibabu hadi hali ya tezi ya tezi irudi kwa kawaida.

  Chai ya Peppermint Inapunguza Homoni za Kiume

  Mali peremende kupunguza kiasi cha androgens, normalizing usawa wa homoni ya wanawake, hutumiwa katika. Mint ina athari ya kupinga uchochezi, hurekebisha hali ya mfumo wa neva na huondoa woga na shida za kulala ambazo mara nyingi hufuatana. kukoma hedhi. Ili kufanya hivyo, chai kutoka kwa majani ya mint inapaswa kunywa kabla ya kulala.

  Peppermint hutumiwa juu ya matibabu magonjwa ya ngozi na vile vile kwa madhumuni ya urembo. Lotions kutoka infusion mint kuruhusu haraka kuondoa acne na nyingine upele wa ngozi, kusugua na cubes ya barafu kwenye maji ya mint hupunguza pores na tani za ngozi, inaboresha utendaji wa tezi za sebaceous, kuzuia usiri mkubwa wa sebum. Kwa kuongeza, kufuatilia vipengele, vitamini, bioflavonoids na phytosterols zilizomo kwenye majani ya mint huchangia kuimarisha. michakato ya metabolic katika tishu za ngozi, huchochea kuzaliwa upya kwake na kuzuia kuonekana kwa wrinkles.

  Sehemu nyingine ya matumizi ya peppermint ni kurekebisha uzito. Athari ya kina ya tonic ya dondoo, infusions na decoctions ya mint huongeza kimetaboliki, ambayo ni muhimu kwa ufanisi kupoteza uzito. Mwili husafishwa kutoka kwa sumu iliyokusanywa ndani yake, tishu za adipose huwaka haraka, na takwimu inachukua sura inayotaka. Uingizaji wa peppermint husaidia kuunganisha matokeo ya Workout na kudhibiti hamu ya kula wakati wa chakula.

  Andaa infusion ya peppermint kama ifuatavyo: kijiko cha mint kavu hutiwa na maji ya moto na kusisitizwa kwenye thermos kwa dakika kumi na tano.

  Dioscorea japonica (viazi mwitu)

  

  Viazi mwitu kwa muda mrefu vimetumika kama wakala wa kuzuia kuzeeka. Hatua yake inategemea saponins - vitu ambavyo vina muundo wa steroid na vinaweza kucheza nafasi ya watangulizi wa homoni katika mwili. Kwa hivyo, diosgenin inaweza kuwa msingi wa usanisi wa progesterone. Dehydroepiandrosterone, iliyounganishwa katika mwili chini ya ushawishi wa dondoo ya Dioscorea, hutoa uzalishaji wa homoni kadhaa, hasa homoni za ngono. Uzalishaji wa homoni hizi hupungua kwa kiasi kikubwa na umri, ambayo inachangia kuzeeka kwa jumla kwa mwili. Hali ya upungufu wa homoni za ngono inaitwa hypogonadism. Hii inaonyeshwa na kuzeeka mapema kwa ngozi, uchovu, mabadiliko ya uharibifu katika viungo vya ndani, kupunguza kasi ya kimetaboliki.

  Maandalizi ya yam ya mwitu husaidia kudumisha usawa wa homoni, kuimarisha mfumo wa kinga na kuongeza ulinzi wa asili wa mwili dhidi ya michakato ya kuzeeka.

  Nyama ya mwitu au Dioscorea inaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa, ni ya virutubisho vya chakula - virutubisho vya chakula.

  Twine hurekebisha mzunguko wa hedhi

  Mazoezi ya kunyoosha ni ya manufaa sana kwa afya ya wanawake, kutatua tata nzima kazi, kuanzia na toning ya jumla ya mifumo ya kinga, musculoskeletal na moyo na mishipa, kuishia na matatizo na mzunguko wa hedhi. Mbali na faida zilizo hapo juu, twine huzuia kuumia kwa kufanya mishipa kuwa elastic zaidi na mafunzo mfumo wa musculoskeletal. Kinyume na imani maarufu, unaweza kukaa kwenye mgawanyiko katika umri wowote, ingawa mazoezi ya kunyoosha mara nyingi hufanywa katika umri mdogo.

  Ni faida gani za twine kwa afya ya wanawake:

  Viungo vya hip vinatengenezwa, elasticity ya mishipa huongezeka, kama matokeo ambayo uzazi ni rahisi;

  Mafunzo ya mara kwa mara ni kuzuia bora ya majeraha, kwani huongeza lishe ya misuli ya mifupa na tishu za mfupa;

  Kazi ya mfumo wa moyo na mishipa inaboresha, damu huingia hata vyombo hivyo ambapo mzunguko wa damu ulikuwa dhaifu kabla;

  Kimetaboliki huharakishwa, michakato ya kimetaboliki ya tishu inakuwa kali zaidi;

  Kupunguza maumivu wakati wa hedhi;

  Mtaro mzuri wa takwimu huundwa - misuli imeinuliwa kwa urefu, na sio kwa upana, kama inavyotokea wakati wa mafunzo ya nguvu ya kina, na kufanya miguu na kiuno kuwa nyembamba zaidi.

  Kuanzia wakati unapoanza mafunzo hadi siku ambayo unaweza kukaa kikamilifu kwenye twine ya longitudinal na transverse, angalau wiki mbili zinapaswa kupita. Wakati huo huo, kwa watu wasio na mafunzo, mchakato unaweza kuchukua miezi kadhaa, lakini unaweza kukaa kwenye twine katika umri wa miaka 20 au 50.

  Ufunguo wa mafanikio ya mafunzo katika utaratibu wao. Madarasa yanapaswa kufanywa angalau mara nne kwa wiki, na bora - dakika 30 kila siku.

  Kuoga kwa moto kabla ya Workout huwasha misuli na kuifanya kuwa laini zaidi;

  Katika siku za kwanza za mafunzo, ni bora kuwatenga nyama kutoka kwa lishe, kwani hufanya mishipa kuwa ngumu zaidi.

  Elimu: Diploma katika utaalam "Dawa" na "Tiba" iliyopokelewa katika Chuo Kikuu kilichoitwa baada ya N. I. Pirogov (2005 na 2006). Mafunzo ya juu katika Idara ya Phytotherapy katika Chuo Kikuu cha Moscow cha Urafiki wa Watu (2008).

Mara nyingi mtu husikia msemo maarufu: "Oh, homoni zinacheza tena ..." Ninashangaa ni nini kinachoonyeshwa na ni homoni gani hizi zinazocheza kwa talanta? Homoni ni vitu vyenye biolojia ambavyo vinatengenezwa na mwili. Naam ni kisayansi maelezo ya matibabu. Kwa maneno mengine, homoni hudhibiti hali, afya na kazi ya uzazi ya mtu. Kwa ujumla, ikiwa "wanacheza", basi mtu anahisi furaha na anaweza kupenda, kufurahi na kusonga mbele kwa matumaini kuelekea siku zijazo. Jinsi ya kurejesha viwango vya homoni, ikiwa ghafla alipoteza njia yake na "akaenda" kwa njia mbaya?

Homoni ni nini

Jumla ndani mwili wa binadamu Kuna hadi homoni 60 tofauti. Estrogen, testosterone, oxystocin, insulini na wengine wengi. Kati ya homoni hizi zote, usawa na "uelewa" kamili ni muhimu. Ikiwa angalau homoni moja huongezeka au, kinyume chake, hupungua, basi malfunction kubwa hutokea katika mwili. Kwa hivyo, jinsi ya kutambua kuwa homoni katika mwili wa mwanadamu "zinachemka", na idadi yao imebadilika sana? Kuanza, hali hii inaweza kuelezewa kwa kifupi: "kuna kitu kibaya na mimi." Na hii "mbaya" zaidi inaonyeshwa kwa: kupunguza uzito na hamu nzuri, joto la chini kutoka 37.1C, usingizi, hisia mbaya, kugeuka kuwa unyogovu na udhaifu wa kimwili.

Ukiukaji wa asili ya homoni kwa wanawake umejaa zaidi matokeo tofauti. Baada ya yote, ni homoni zinazolinda jinsia ya haki kutokana na wingi wa magonjwa - mashambulizi ya moyo, viharusi, magonjwa ya mfumo wa neva, mfupa na moyo. Katika mwanamke nulliparous, kushindwa kwa homoni kunaweza kusababisha utasa au kuharibika kwa mimba kwa mtoto. Kuna maoni kwamba wanawake zaidi ya 40 wanakabiliwa na usawa wa homoni Ole, hii sivyo. Siku hizi, wasichana wengi wachanga na hata wachanga wanakabiliwa na shida ya homoni. Na, haswa, wale wanaopenda kutesa mwili wao na kila aina ya lishe, kuvuta sigara na vileo.

Ni nini kinachoathiri usumbufu wa homoni katika mwili

Huwezi kuchukua dawa za homoni peke yako, na daktari wa watoto atakushauri ni dawa gani ya kuchagua baada ya mashauriano sahihi na endocrinologist na mammologist, kwa sababu kila kitu. dawa imegawanywa katika vikundi, kutoa athari fulani kwa mwili. Baadhi yao hutumiwa katika matibabu ya mastopathy na hutumikia kurekebisha mzunguko wa hedhi au hutumiwa kama uzazi wa mpango wa homoni. Wengine hutumiwa kurejesha usawa wa homoni katika mwili wa mwanamke, huku kumboresha hali ya kihisia, ustawi na hata kuonekana. Nyingi za dawa hizi pia ni za kuzuia mimba. Walakini, wakati wa kuchagua dawa, hauitaji kutegemea maoni na mapendekezo ya marafiki au rafiki wa kike (na hata zaidi kila aina ya vikao), kwa sababu mwili wa kila mwanamke ni mtu binafsi, na kile kilichopendekezwa kwa rafiki yako kinaweza. haikufaa wewe binafsi. Ni ipi kati ya dawa zinazofaa kwako - daktari wako ataamua, lakini inawezekana kwamba unaweza kufanya bila dawa.

Njia isiyo ya kawaida ya kurekebisha viwango vya homoni.

Lithotherapists - wataalam katika matibabu ya mawe - wanasema kuwa mawe kama beryl, aventurine na hematite yana uwezo wa kurekebisha asili ya homoni ya mwanamke. Hatufanyi kubishana au kuunga mkono kauli hii, lakini vito vilivyotengenezwa kwa mawe kama haya yaliyowasilishwa kwa mwanamke hakika yatampendeza mama mchanga, na kuongeza uzuri kwake. Kuwa na hisia nzuri, na, ipasavyo, itakuwa na athari ya manufaa kwa afya yake.

Kushindwa kwa homoni ni hali ya pathological ambayo husababishwa na usawa wa homoni katika mwili. Ukiukaji huu Inachukuliwa kuwa mbaya kabisa, kwa sababu ni uwiano wa kawaida wa vitu vyenye biolojia (homoni) ambayo inawajibika kwa uendeshaji thabiti wa karibu mifumo yote ya mwili. Kwanza kabisa, kushindwa kwa homoni huathiri kazi ya uzazi, hali ya mfumo wa neva, na pia huathiri moja kwa moja kuonekana na ustawi wa mwanamke.

Sababu na dalili za kushindwa kwa homoni

Kama sheria, shida za homoni hazizingatiwi, kwani dalili za usawa wa homoni huathiri sana ubora wa maisha ya wagonjwa. Wanawake walio na shida hii mara nyingi hulalamika juu ya:

• ukiukwaji wa hedhi;
• matone ya mara kwa mara hisia, malaise ya jumla na udhaifu;
• huzuni, ndoto mbaya na kukosa usingizi;
• kupata uzito;
• kupungua kwa libido;
• maumivu ya kichwa na kizunguzungu;
• kupoteza nywele, hali mbaya ngozi na nywele.

Kuna maoni kwamba kushindwa kwa homoni kunahusishwa na kukauka kwa kazi ya uzazi wa kike, au, kwa maneno mengine, na mwanzo wa kumaliza. Hata hivyo, hii si kweli kabisa. Ukweli ni kwamba mara nyingi wasichana wadogo wa nulliparous wanakabiliwa na ukiukwaji wa kiwango cha kawaida cha homoni. Kuenea kwa asili ya patholojia ni kwa sababu ya orodha nzima ya sababu:

• matumizi ya dawa za homoni, ikiwa ni pamoja na uzazi wa mpango mdomo;
• mkazo wa mara kwa mara, shughuli za kimwili, kazi nyingi;
• utapiamlo na mtindo wa maisha kwa ujumla;
• kunywa na kuvuta sigara;
• gynecological na wengine magonjwa ya zamani;
• uzito kupita kiasi.

Sababu za asili za usawa wa homoni kwa wanawake, ambayo ni ya muda mfupi na hauhitaji kupona kwa matibabu ni ujauzito na kuzaa, kukoma hedhi na kubalehe. Kama sheria, katika hali kama hizo, usawa wa homoni utarejeshwa yenyewe, baada ya muda fulani. Katika chaguzi nyingine zote, mwanamke anapaswa kukabiliana na swali la jinsi ya kurejesha usawa wa homoni na wajibu wote.

Je, inawezekana kurejesha kushindwa kwa homoni na jinsi ya kufanya hivyo?

Marejesho ya asili ya homoni kwa wanawake kwa kiasi kikubwa inategemea sababu ambayo imesababisha ukiukwaji, na ukali. Pia, kuagiza tiba, ni muhimu kuamua hali halisi ya asili ya homoni, yaani, ziada au uhaba wa homoni fulani.

Baada ya hayo, daktari ataweza kufanya uchunguzi na kuchagua regimen ya matibabu.

Katika hali nyingi, asili ya homoni inarejeshwa kwa msaada wa dawa zilizo na homoni muhimu. Sambamba, mtindo wa maisha wa mgonjwa hurekebishwa, lishe maalum, phytotherapy na physiotherapy imewekwa. Ikiwa na dawa kila kitu ni cha mtu binafsi na tu kama ilivyoagizwa na daktari, basi kila mwanamke anaweza kujaribu kurejesha asili ya homoni kwa njia zisizo za madawa ya kulevya. Kwanza kabisa, unahitaji:

Pia, leeches mara nyingi hutumiwa kurejesha usawa wa homoni ().

Inastahili tahadhari maalum kuhusu mbinu mpya matibabu ya usumbufu wa homoni ILBI kulingana na mionzi ya mishipa damu na laser ya mzunguko wa chini. Mbinu hii inachangia uanzishaji wa michakato ya kujidhibiti katika mwili wa kike.

Mbali na hayo yote hapo juu, mtu asipaswi kusahau kuhusu hali ya akili ya mgonjwa, ambayo mara nyingi ina jukumu kubwa katika swali la jinsi ya kurejesha kushindwa kwa homoni.

Baada ya utaratibu wa utoaji mimba, mwanamke hupata kushindwa kwa homoni. Kushindwa kwa homoni ni ukiukaji wa uwiano sahihi wa homoni za ngono za kike(estrogen na progesterone) katika damu kutokana na uondoaji usio wa kawaida wa ujauzito. Kushindwa vile kunaweza kusababisha matatizo mbalimbali na afya - kutoka kwa kuonekana kwa acne hadi.

Katika kuwasiliana na

Baada ya kuondolewa kwa fetusi kutoka kwenye cavity ya uterine, mwanamke huacha ghafla urekebishaji wa kina wa neuroendocrine wa mwili ambao ulianza na mbolea. Mabadiliko haya yana sifa ongezeko la mkusanyiko wa progesterone ya homoni maalum katika damu, kutokana na nini maendeleo sahihi kijusi.

Ikiwa ulitoa mimba, kushindwa kwa homoni kutakuwa na ishara zifuatazo:

• ukiukwaji mbalimbali wa mzunguko (upungufu, kuchelewa);
• muda mrefu na mwingi;
• magonjwa ya uchochezi kwenye uso na shingo (acne);
• ukiukaji wa thermoregulation ya mwili (jasho,);
• mabadiliko ya ghafla ya shinikizo la damu;
• kuongezeka kwa kuwashwa, woga, maumivu ya kichwa, uchovu.

Ikiwa zaidi ya tatu ya dalili hizi huzingatiwa, basi hii inaonyesha kuwepo kwa kushindwa kwa homoni baada ya utoaji mimba katika mwili wa mwanamke.

Homoni ni vichocheo vya kibiolojia vya asili ya protini., ambayo huanzisha michakato mingi ya kibiolojia katika mwili. Zinajumuisha amino asidi na zinahusika katika uzalishaji wa enzymes mbalimbali. Ni kutokana na shughuli za kemikali za vichocheo vile (homoni) ambazo mwanamke anaweza kuvumilia na kumzaa mtoto.

Upele wa pustular kwenye uso unaonyesha ziada ya estrojeni katika mwili, kwani homoni hii huongeza shughuli tezi za sebaceous kwenye ngozi. Matatizo ya mzunguko pia yanaonyesha ukiukwaji wa usawa wa homoni, kwa kuwa mzunguko na muda wa siku za mzunguko wa hedhi kwa mwanamke umewekwa na uwiano wa kiasi cha homoni katika damu.

usawa wa homoni unaweza inategemea sifa za kibinafsi za maumbile ya mgonjwa ambao walipitia uingiliaji wa utoaji mimba, pamoja na upatikanaji na ubora wa huduma ya matibabu, iliyoonyeshwa kwa matatizo ya homoni c.

Usawa wa homoni kwa kawaida hutokea ndani ya siku nane za kwanza baada ya taratibu za kutoa mimba na hudumu kutoka wiki tatu hadi miezi kadhaa.

Muda wa kushindwa kwa homoni na ukali wa kozi yake, pamoja na aina mbalimbali za dalili, ni kubwa zaidi kwa mgonjwa wa utoaji mimba kuliko wakati utoaji mimba unafanywa kwa mwanamke ambaye amejifungua mtoto hapo awali.

Ikiwa (hadi wiki saba), na taratibu za utoaji mimba zilifanyika kwa mafanikio (bila ukiukwaji na), basi usawa wa vichocheo vya kibaiolojia utarekebisha haraka vya kutosha, na baada ya hapo mwanamke atarudi kwa afya njema.

Lini, lini na ulifanyika kwa utaratibu wa curettage, basi urejesho wa udhibiti wa kawaida wa homoni-endocrine wa mwili unaweza kudumu kutoka kwa moja hadi miezi mitatu na inahitaji usimamizi wa matibabu.

Matibabu ya kushindwa kwa homoni baada ya utoaji mimba

Jinsi ya kurejesha viwango vya homoni baada ya utoaji mimba? Ni muhimu kukumbuka kuwa ili kufanikiwa kurejesha usawa wa vichocheo vya kibaolojia katika mwili baada ya taratibu za utoaji mimba. suluhisho bora kwenda kumuona daktari. Daktari atatoa rufaa kwanza kwa masomo yafuatayo(uchambuzi):

1. Mtihani wa damu kwa homoni.
2. Mtihani wa damu kwa magonjwa ya zinaa.
3. Uchunguzi na endocrinologist.
4. Ushauri na mtaalamu wa lishe (pamoja na mabadiliko makubwa ya uzito wa mwili).

Uchunguzi na endocrinologist ni pamoja na kuangalia shughuli za tezi ya tezi na tezi za adrenal ili kutambua patholojia iwezekanavyo, na kwa kupata uzito mkubwa, mtaalamu wa lishe anapaswa kusaidia kurejesha uzito wa mwili kwa kawaida na kuimarisha. Baada ya hayo, daktari anayehudhuria anaagiza dawa za homoni.

Dalili nyingi za kushindwa kwa homoni baada ya kutoa mimba inaweza kuwa dalili za magonjwa ya zinaa (STDs), kuchelewa kutambua magonjwa hayo kunaweza kusababisha ubatili wa tiba yote ya ukarabati wakati wa kuendeleza STD, hivyo ni muhimu sana kuangalia uwepo wa magonjwa hayo. mwanzoni mwa matibabu.

Muhimu katika matibabu ya matatizo ya homoni lishe sahihi na maisha ya afya.

Jumuisha nafaka, jamii ya kunde, vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi, pamoja na matunda, mboga mbichi na karanga katika mlo wako wa kila siku. angalau kwa muda wa kupona.

Matibabu ya wakati usiofaa (au isiyo sahihi) ya matatizo ya homoni inaweza kuongeza muda wa matatizo hayo hadi miezi kadhaa, pamoja na kusababisha matatizo yafuatayo:

• fibroids ya uterasi;
• kisukari;
• ovari ya polycystic;
• fibrocysts katika tezi za mammary;
• atherosclerosis;
• malezi mabaya.

Matatizo ya kutisha zaidi ni fibroids ya uterine na fibrocysts ya tezi za mammary, ambazo zinaweza kubadilika kuwa neoplasms mbaya.

Pia, matatizo ya homoni baada ya utoaji mimba yanaweza kusababisha kuharibika kwa uwezo wa kongosho kutoa insulini kwa kiasi kinachofaa kwa mwili na, kwa sababu hiyo, malezi ya kisukari cha aina ya 2 kwa mgonjwa wa kliniki ya utoaji mimba.

Muhimu kukumbuka kwamba hatari za utasa baada ya taratibu za utoaji mimba mara nyingi huhusishwa na usawa wa muda mrefu wa homoni katika mwili wa kike.

Kwa hiyo, ikiwa dalili za kushindwa kwa homoni hutokea baada ya utoaji mimba, ni muhimu kushauriana na daktari ili kutambua na kutibu kushindwa vile. Tiba ya wakati na sahihi itasaidia kurekebisha afya ya mwanamke ndani ya mwezi mmoja, kulingana na mapendekezo ya daktari, lishe sahihi na kukataa tabia mbaya wakati wa matibabu.

Katika kuwasiliana na

Unaona habari zisizo sahihi, zisizo kamili au zisizo sahihi? Je, unajua jinsi ya kuboresha makala?

Je, ungependa kupendekeza picha za kuchapishwa kwenye mada?

Tafadhali tusaidie kuboresha tovuti! Acha ujumbe na anwani zako kwenye maoni - tutawasiliana nawe na kwa pamoja tutafanya uchapishaji kuwa bora!

Homoni kuu za ngono kwa wanawake ni pamoja na progesterone na estrojeni. Kwa wanaume, viwango vya estrojeni na testosterone ni muhimu. Mabadiliko katika asili ya homoni husababisha usawa, ambayo husababisha usumbufu wa utendaji wa viungo na mifumo mingi. Ili kurekebisha hali hiyo, ni muhimu kuchukua dawa, vitamini, kufuata chakula maalum, seti ya mazoezi. Kabla ya matibabu, ni muhimu kushauriana na endocrinologist au daktari wa wasifu mdogo: neuroendocrinologist, thyroidologist, nk.

Onyesha yote

Homoni za ngono za kike hudhibiti kazi mfumo wa uzazi. Katika awamu mbalimbali za mzunguko, estrojeni na progesterone zinapaswa kuwa ndani ya mipaka ya kawaida. Kuzidi au upungufu wao huitwa kushindwa kwa homoni.

Sababu za hali:

• uingiliaji wa upasuaji katika viungo vya mfumo wa uzazi, ikiwa ni pamoja na utoaji mimba;
• kinga dhaifu;
• maisha yasiyo ya afya au chakula, tabia mbaya;
• maambukizi ya kuhamishwa;
• bila shaka sawa ( uzazi wa mpango kuchukuliwa kwa mdomo);
• mkazo;
• maandalizi ya maumbile;
• magonjwa ya endocrine.

Kwa zaidi sababu za asili matatizo ya uzalishaji wa homoni kwa wanawake ni pamoja na IVF, ujauzito au kunyonyesha, wanakuwa wamemaliza kuzaa.

Unaweza kutambua usawa wa homoni kwa dalili zifuatazo:

• hedhi isiyo ya kawaida na yenye uchungu;
• kupoteza uzito haraka;
• kuongezeka kwa greasiness ya nywele na ngozi;
• mabadiliko katika joto la mwili hadi 37.5;
• hali ya unyogovu;
• kuongezeka kwa kuwashwa;
• cardiopalmus;
• usumbufu wa kulala;
• jasho nyingi;
• tetemeko.

Ili kutambua ni homoni gani hazipo katika mwili au kwa ziada, unapaswa kushauriana na daktari. Mtaalam ataagiza matibabu sahihi.

Ikumbukwe kwamba matibabu moja kwa moja inategemea ni homoni gani iliyosababisha usawa. Njia za matibabu zimegawanywa katika vikundi 3:

• kurekebisha asili;
• kuongeza ukosefu wa homoni;
• ili kupunguza ziada.

Vitamini na maandalizi

Vitamini complexes na maandalizi huchukuliwa kwa dozi zilizoonyeshwa katika maagizo ya matumizi au kwa mujibu wa mapendekezo ya daktari. Vitamini vya wanawake na dawa za kutibu usawa wa homoni:

Tatizo	Vitamini Muhimu na kufuatilia vipengele	Maandalizi	Picha
Viwango visivyo vya kawaida vya homoni zote	Retinol, ascorbic na asidi folic, vitamini B, tocopherol	Novinet, Belara, Minisiston
Hakuna estrojeni ya kutosha	Ascorbic asidi, vitamini B na beta-carotene	Estrovel, Premarin
Estrojeni ya ziada	Vitamini B, selenium, tocopherol, magnesiamu, melatonin	Anastrozole, Clomiphene, Tamoxifen
Viwango vya juu vya progesterone	Retinol vitamini C	Tamoxifen, Mifepristone, Clomiphene
Ukosefu wa progesterone	Pyridoxine na asidi ascorbic, zinki na magnesiamu	Utrozhestan, Duphaston



Tiba za watu

Mafuta ya cumin nyeusi hurekebisha asili ya homoni kwa sababu ya kuondolewa kwa sumu na uanzishaji wa mchakato wa utakaso wa matumbo katika mwili wa kike. Inapaswa kuchukuliwa kwa 1 tsp. bila kujali ulaji wa chakula.

Pia ni muhimu kutumia mafuta ya linseed au mbegu 2 tbsp. l., ambayo inapaswa kuosha chini na maji. Kozi ya matibabu ni wiki. Baada ya hayo, mwanamke huwa na utulivu na analala vizuri.

Dawa hizi za watu husaidia kurejesha asili ya homoni kwa kawaida. Ikiwa usawa wa homoni husababishwa na dhiki, basi decoctions ya chamomile na mint itasaidia kumtuliza mwanamke. Kabla ya kutumia dawa zilizoandaliwa nyumbani, ni muhimu kusoma athari na contraindication.

Tiba za watu kwa matibabu ya ugonjwa maalum:

Tatizo	Mapishi
Ukosefu wa estrojeni	Inatibiwa na decoction ya sage iliyoandaliwa kulingana na mapishi: 1 tsp. aliwaangamiza malighafi haja ya kumwaga 250 ml ya maji ya moto. Kusisitiza kwa dakika 15, shida na kunywa mara 2 kwa siku, asubuhi na alasiri, 50 gr. Sage tani mwili, hivyo ni undesirable kuchukua decoction jioni.
Viwango vya juu vya estrojeni	Imepungua kwa matumizi ya mimea ya herbaceous maca kutoka Peru. Inapaswa kuchukuliwa 1 gramu mara 3 kwa siku
Progesterone ya ziada	Kusaga 4 dess. l. mbegu za karoti, mimina lita 0.65 za maji ya moto. Kusisitiza mahali pa giza kwa masaa 24. Chuja na kunywa 250 ml mara tatu kwa siku, bila kujali milo
Ukosefu wa progesterone	Mimina majani ya raspberry kavu na 500 ml ya maji ya moto. Ondoka kwa muda wa saa moja. Kunywa dawa iliyoandaliwa kwa siku, kugawanya infusion katika dozi kadhaa.



Mlo

Unaweza kusawazisha homoni bila vidonge. Vitamini muhimu vinaweza kupatikana kutoka kwa chakula. Ili kufanya hivyo, unahitaji kujua ni chakula gani kina idadi kubwa zaidi vipengele vya madini na vitamini kujumuisha katika lishe ya kila siku:

Jina la dawa	Chanzo
Retinol (Vitamini A)	Mafuta ya samaki, ini, karoti
Beta-carotene (provitamin A)	Viazi, karoti, malenge
Kikundi cha vitamini B	Sardini, ini ya nyama ya ng'ombe, kuku
Pyridoxine (vitamini B6)	Pistachios, mbegu za alizeti, matawi ya ngano
Asidi ya Folic (vitamini B9)	Parsley, asparagus, kabichi
Tocopherol (vitamini E)	Maziwa yote, mafuta ya mboga, kiini cha yai
Asidi ya ascorbic (vitamini C)	Kiuno cha rose, ini ya nguruwe, figili
Magnesiamu	Sesame, korosho, Buckwheat
Melatonin	Karanga, bidhaa za maziwa, cherries
Selenium	Brazil nut, figo ya nguruwe, lobster
Zinki	Chakula cha baharini, jibini, soya

Mazoezi

Ili kurekebisha kiwango cha homoni kwa idhini ya daktari, unaweza kufanya yoga ya homoni. Mkao na mazoezi yaliyofanywa vizuri huchangia kupumzika, kazi sahihi tezi za adrenal, kurekebisha kiwango cha homoni za kike.

Kuna anuwai ya mizigo ambayo husaidia kuboresha afya. Ufanisi zaidi wa kuanzisha kazi ya mfumo wa endocrine ni mazoezi mawili:

• "Mvutano wa koo";
• "Ombwe".

Zoezi la mvutano wa koo huanza na nafasi ya lotus. Wakati wake, lazima uhakikishe kuwa nyuma ni sawa. Kwanza unapaswa kuchukua pumzi na kupunguza kichwa chako chini. Shikilia pumzi yako iwezekanavyo - hadi sekunde 30 au dakika 1. Inua kichwa chako na exhale kupitia pua yako. Rudia mara tatu.

Zoezi "Vacuum" hufanyika kwenye tumbo tupu, kibofu cha mkojo na matumbo. Wakati mzuri wa kufanya hivyo ni saa 2 kabla au baada ya chakula. Unahitaji kusimama moja kwa moja, kuweka mguu wako upana wa bega kando. Weka mikono yako kwenye viuno vyako. Konda mbele na ushikilie pumzi yako, jaribu kurudisha nyuma kikamilifu cavity ya tumbo. Exhale, wakati umechoka, nyoosha. Unahitaji kurudia utaratibu hadi mara 3.

Kabla ya kufanya taratibu, ni muhimu kushauriana na daktari. Mazoezi hayatakuwa na manufaa katika hali zote.

Ukosefu wa usawa wa homoni kwa wanaume katika hali nyingi huhusishwa na mabadiliko katika mfumo wa endocrine wa binadamu. Hii hutokea wakati wa kubalehe na kupungua kwa uzazi. Kikundi cha hatari ni pamoja na wanaume zaidi ya miaka 50. Testosterone na estrojeni huwajibika kwa utendaji wa kawaida wa mwili.

Kushuka kwa thamani ya usawa wa homoni kwa mwanamume haina athari wazi juu ya afya na inaonekana zaidi katika kazi ya ngono.

Sababu kuu za ukiukaji wa mkusanyiko wa homoni katika mwili:

• patholojia katika testicles;
• ulevi wa mwili na madawa ya kulevya na pombe;
• magonjwa ya figo, ini, viungo vya endocrine;
• kuhamishwa magonjwa ya kuambukiza na michakato ya uchochezi;
• usumbufu wa kulala;
• mkazo;
• ikolojia mbaya.

Ukosefu wa usawa wa homoni kwa wanaume unaweza kutambuliwa na dalili:

• kupungua kwa hamu ya ngono;
• ugonjwa wa uchovu sugu;
• dysfunction ya erectile;
• kukosa usingizi;
• udhaifu wa mifupa;
• kuwashwa;
• osteoporosis mapema;
• woga;
• matatizo ya mfumo wa moyo;
• mabadiliko ya uzito;
• kupoteza nywele;
• kupungua kwa elasticity ya ngozi.

Dawa na vitamini kwa wanaume

Ili kurejesha asili ya homoni kwa wanaume, ni muhimu kuondokana na sababu ya kushindwa - kuponya ugonjwa huo na kuepuka sababu za kuchochea. Katika hali nyingi kwa ukolezi wa kawaida homoni zinahitaji kufanya kazi:

• tezi ya pituitari;
• ini;
• gonads;
• figo;
• tezi ya tezi.

Dawa huchaguliwa na daktari kulingana na sababu ya dysfunction ya viungo vilivyoorodheshwa.

Baada ya kupitisha vipimo na kupokea matokeo, daktari anaweza kuagiza kwa mwanaume:

Viashiria	Dutu Muhimu	Maandalizi	Picha
Kuongeza viwango vya testosterone	Retinol, tocopherol, asidi ya nicotini, zinki, seleniamu	Nebido, Andriol, Omnadren
Kupungua kwa viwango vya testosterone	Kukataliwa kutumia kupita kiasi vitamini vya kujaza testosterone	Carbamazepine, Nafarelin, Magnesia
Kujaza viwango vya estrojeni	Shaba, selenium, vitamini B (B3, B6, B12), chuma, asidi ya omega-3, asidi ya folic, L-carnitine	Raloxifene, Clomid
Kupungua kwa viwango vya estrojeni	Kupungua kwa matumizi ya madawa ya kulevya ambayo huongeza viwango vya homoni	Arimidex, Letrozole

Baadhi ya dawa zilizoonyeshwa zinaweza pia kuagizwa kwa wanawake. Kujitawala ni marufuku. Kipimo cha dawa hutokea kwa mujibu wa maagizo ya daktari na maelekezo kwa kila dawa.

Mbinu za dawa za jadi

Unaweza kurekebisha kazi kwa wanaume kwa msaada wa viuno vya rose na zeri ya limao. Ili kufanya hivyo, ni muhimu kusaga mimea kavu na matunda kwa uwiano sawa na kumwaga maji. Kupika juu ya moto mdogo kwa dakika 40. Unaweza kunywa badala ya chai mara 2-3 kwa siku.

Kuna njia zingine za kutibu usawa wa homoni katika mwili wa mwanaume. Baadhi ya mapishi dawa za jadi itakuwa na manufaa kwa wanawake. Kabla ya kutumia njia zilizoelezwa, unapaswa kushauriana na daktari wako.

Lengo	Tiba za watu	Muda wa kozi
kuongeza testosterone	Kunywa juisi ya celery 2 sips mara 3 kwa siku	siku 30
Kupungua kwa testosterone	Mimina gramu 100 za inflorescences nyekundu ya clover na lita 1 ya maji ya moto. Kusisitiza kwa masaa 2-3. Kunywa kwa siku katika dozi kadhaa	siku 14
Kuongezeka kwa viwango vya estrojeni	Matunda yaliyoharibiwa ya prutnyak yanapaswa kumwagika na glasi ya maji ya moto. Kusisitiza kwa saa. Chukua sehemu ndogo siku nzima	Kozi ya mtu binafsi ya matibabu na kipimo kilichowekwa na daktari
Kupungua kwa mkusanyiko wa estrojeni	Panda mbegu za hop, mimina maji. Kupika juu ya moto mdogo kwa muda wa dakika 30. Baridi na uchukue gramu 150 kwa siku baada ya chakula (katika kipimo kilichogawanywa)	Muda wa matibabu na kipimo imedhamiriwa na daktari.

Lishe sahihi

Chakula kamili, kilichojaa vitamini na microelements muhimu kwa mwili wa mtu, ni uwezo wa kufanya upungufu wa virutubisho. Katika kesi hiyo, bidhaa zilizo na retinol, tocopherol, zinki, seleniamu, vitamini B6, B9, zilizoonyeshwa hapo juu, zitasaidia.

Idadi ya bidhaa zilizo na vitu maalum kwa mwili wa kiume pia zitasaidia:

Mazoezi ya viungo

Mazoezi sahihi yanaweza kuongeza uzalishaji wa homoni za ngono kwa mwanaume. Inahitajika kufanya mazoezi kwa kupumzika, kwa hivyo kuogelea na kutembea ni chaguzi zinazofaa.

Zoezi la aerobic linapaswa kuepukwa. Ni muhimu kufanya shughuli za kimwili na marudio, kwa mfano, mapafu, kuinua uzito, squats, deadlifts. Mafunzo husababisha tukio la athari maalum katika mwili muhimu kwa ajili ya awali ya homoni za "kiume".

Taarifa kwa wanawake na wanaume

Wawakilishi wa jinsia zote kwanza wanahitaji kuzingatia maisha ya afya. Ni muhimu kuacha tabia mbaya na kuweka uzito wako wa kawaida. Kwa kuongeza, kudumisha usawa wa maji ya mwili itasaidia: kwa hili, unapaswa kunywa angalau lita 2 za maji kwa siku.

Ili kurejesha asili ya homoni, ni muhimu kuchunguza utaratibu wa usingizi na kupumzika ili mchakato wa uzalishaji wa homoni usifadhaike.