Kuvimbiwa kwa mama mwenye uuguzi na mtoto wakati wa kunyonyesha. Kuvimbiwa wakati wa kunyonyesha kwa mama

Kipindi cha kurejesha baada ya kuzaliwa kwa mtoto huathiri maeneo yote ya maisha ya mama na mifumo yote ya mwili wake. Watu wengi wanakabiliwa na shida kama vile kuvimbiwa baada ya kuzaa kunyonyesha, na nini cha kufanya nayo haijulikani, kwa sababu madawa mengi yanaweza kumdhuru mtoto.

Ikiwa hakuna kuvimbiwa kwa mama mwenye uuguzi, hii ni ubaguzi badala ya utawala. Hii hali isiyopendeza hutembelewa na wanawake wengi baada ya kujifungua.

Moja ya njia kuu za kukabiliana na kuvimbiwa ni michezo.

Kuna sababu kadhaa za kuvimbiwa, zinahusishwa na shida za kisaikolojia na kisaikolojia:

hofu kwamba seams itafungua baada ya upasuaji au baada ya kupasuka. Inaweza kuwa na nguvu sana kwamba inaweka kuta za matumbo ndani sauti ya mara kwa mara, kusababisha maumivu wakati wa kufuta na kupunguza kasi ya harakati ya kinyesi kwa njia hiyo.
lishe isiyofaa. Wakati wa kunyonyesha, mama lazima afuatilie kwa uangalifu lishe yake ili kujipatia yeye na mtoto mahitaji ya lazima virutubisho. Hata ikiwa unakataa bidhaa fulani, unahitaji kuhakikisha kuwa menyu ina nyuzi na maji ya kutosha ili kusaidia kuboresha utendaji wa njia ya utumbo;
kutokuwepo shughuli za kimwili. Hii ni kweli hasa kwa wale ambao wamepitia cesarean au kuzaliwa ngumu. Ukosefu wa harakati hupunguza matumbo, na kusababisha kuvimbiwa kwa mama mwenye uuguzi;
dawa. Ikiwa mama ameagizwa dawa za kuondokana matatizo ya baada ya kujifungua, moja ya madhara inaweza kuwa kuvimbiwa;
dysfunction ya matumbo. Wakati wa ujauzito, uterasi huweka shinikizo nyingi kwa viungo vyote vinavyozunguka, ikiwa ni pamoja na matumbo. Hii inaweza kubadilisha sura yake na kuharibu patency. Kawaida kila kitu kinarudi kwa kawaida baada ya wiki chache, wakati uterasi hurejeshwa kwa ukubwa;
progesterone ya homoni, ambayo imeinuliwa baada ya kujifungua;
ugonjwa. kuvimbiwa baada ya kujifungua inaweza kusababishwa na hemorrhoids, neoplasms au kuvimba kwa matumbo, matatizo ya kimetaboliki au magonjwa ya endocrine.

Kwa kujua sababu ya kuvimbiwa, itakuwa rahisi zaidi kupata njia salama ufumbuzi wa tatizo, kwa sababu kwa HB, laxatives kawaida ni contraindicated.

Kwa nini kuvimbiwa ni hatari wakati wa kunyonyesha?

Kuvimbiwa kwa mama mwenye uuguzi huathiri ustawi wake na mtoto, kwa hiyo unapaswa kujaribu kuzuia matukio yao. dalili zisizofurahi na madhara kuvimbiwa kuwa:

uzito na maumivu ndani ya tumbo, bloating;
kupoteza hamu ya kula;
harufu mbaya kutoka kwa mdomo;
usumbufu wa kulala, maumivu ya kichwa, kupungua kwa utendaji;
ngozi kavu;
kuongezeka kwa woga.

Wakati huo huo, wakati wa kuvimbiwa wakati wa lactation, chini enzymes ya utumbo, kama matokeo ambayo mtoto anaweza pia kuanza matatizo na kinyesi na digestion. Katika baadhi ya kesi hasa zilizopuuzwa, uzalishaji wa maziwa unaweza kupungua au kutoweka kabisa, hivyo unahitaji kujiondoa kuvimbiwa haraka iwezekanavyo.

Dk Komarovsky anaamini kwamba sababu kuu za kuvimbiwa kwa mama ni mlo usio na usawa na picha ya kukaa maisha. Hali hii ya mama, bila shaka, haiathiri mtoto vizuri. Kwanza kabisa, ni muhimu kurudi kwenye vyakula vya mlo vyenye fiber, kwa mfano, matunda na mboga, ambayo mama mara nyingi hukataa, wakiogopa colic katika mtoto mchanga. Na hakikisha kunywa maji, ni muhimu kwa operesheni ya kawaida kiumbe kizima.

Kuvimbiwa mara baada ya kuzaa: nini cha kufanya

Katika siku za kwanza baada ya kujifungua, wakati stitches bado hazijaponya, hata mchakato wa kawaida wa kufuta unaweza kuwa chungu na mgumu, kwani huumiza mama kusukuma. Kwa kuvimbiwa baada ya kujifungua, inaruhusiwa kutumia baadhi ya laxatives ambayo itasaidia kupunguza hali ya mama. Hasa mara nyingi, mama ana wasiwasi juu ya kuvimbiwa baada ya sehemu ya cesarean, kwa sababu misuli ya tumbo na pelvis imedhoofika na kuharibiwa.

Dawa za kawaida za kuvimbiwa kwa wakati huu haziwezi kutumika, kwa hivyo unapaswa kushauriana na daktari kwa miadi. Ataagiza dawa sahihi, kama sheria, hizi ni Dufalac, Fortrans, microclysters au glycerin suppositories kwa kuvimbiwa, baada ya kujifungua ni bora na salama kabisa.

Hata hivyo, fedha hizi bado zinapendekezwa kutumika tu kama hatua ya dharura na kwa muda mfupi. Mara moja katika mwili wa mtoto, laxatives inaweza kusababisha kuhara na bloating. Kwa hiyo, katika siku zijazo, kuvimbiwa baada ya kujifungua wakati wa kunyonyesha kunapaswa kutibiwa kwa njia nyingine.

Nini cha kufanya kwa mama mwenye uuguzi na matatizo ya kinyesi

Ili kukabiliana na kuvimbiwa wakati wa kunyonyesha, mama anapaswa kuwa nayo Mbinu tata. Matibabu inajumuisha, kwanza kabisa, kuhalalisha lishe na kuongezeka kwa lishe shughuli za kimwili. Kwa kuwa haiwezekani kuondokana na kuvimbiwa na dawa za kawaida, unaweza pia kuzingatia tiba za watu.

Mlo

Mlo wa mama mwenye uuguzi na kuvimbiwa ni mojawapo ya funguo kuu za mafanikio. Wakati huo huo, inakuwezesha kusawazisha lishe ili iwe muhimu kwa kila mtu - mama na mtoto, na mchakato wa lactation. Wakati wa kuandaa mlo sahihi chakula kutoka kwake ni muhimu kuwatenga vyakula vya kukaanga, chumvi na viungo. Na pia - soda yoyote, hasa tamu na rangi. Vyakula vitamu na wanga huliwa kwa wastani, chumvi na viungo pia hupunguzwa, kwa sababu hukasirisha matumbo.

Badala ya vyakula vilivyotengwa, mboga mboga na matunda zinapaswa kuletwa kwenye lishe, ikiwezekana na matibabu ya joto - kitoweo, kuoka, kuchemshwa. Raw inaweza kumfanya colic kwa mtoto. Na pia tunahitaji vyakula vya laxative, wakati wa kunyonyesha, watasaidia kuboresha digestion kwa upole na bila. matokeo yasiyofurahisha kwa mtoto. Walakini, haupaswi kubebwa nao pia, vinginevyo itabidi uanze kushughulikia shida tofauti.

Orodha ya bidhaa ambazo zina athari ya laxative kwenye kuvimbiwa ni pamoja na:

matunda yaliyokaushwa (zabibu, prunes, tini, apricots kavu);
vinywaji na bidhaa za maziwa yaliyochachushwa (lakini sio maziwa!);
linseed au mafuta ya mizeituni;
karoti, beets za kuchemsha;
juisi za asili;
"kijivu" na "kahawia" nafaka - buckwheat, oatmeal, mtama. "Nyeupe" nafaka - marufuku (mchele, semolina);
decoctions ya fennel, cumin, anise;
samaki ya chumvi yenye mafuta.

Ni lazima ieleweke kwamba bidhaa za laxative peke yao zinaweza kuzalisha madhara kidogo au ya muda mfupi. Wanahitaji kuongezewa na hatua nyingine.

Utawala wa kunywa

Maji ni muhimu kwa mwili wetu daima na ukiukaji utawala wa kunywa huathiri kila kitu - kutoka kwa hali ya ngozi hadi kuvimbiwa, kwa mama mwenye uuguzi, ishara hizi hutamkwa hasa.

Kioo cha maji kwenye tumbo tupu husaidia kuchochea kazi ya matumbo. Itakuwa "kuamka" mwili mzima na kuanza mifumo, na utataka kula zaidi baada yake, hivyo ni muhimu hasa kwa wale ambao hawataki kula asubuhi.

Ili kudumisha usawa wa maji, unahitaji kunywa lita 2 za maji kwa siku. Walakini, wataalam wengine wanasema kuwa takwimu hii inatumika peke yake maji safi, wengine wanasema kwamba vinywaji vyote vinazingatiwa - supu, chai, matunda, juisi.

Ikiwa hujisikia kunywa kioevu sana, unahitaji kuzoea mwili hatua kwa hatua. Kuanza, inashauriwa kunywa sips kadhaa za maji kila wakati unapotaka kula (kwa kuwa hakuna tabia ya kunywa maji, watu hukosa kiu ya njaa). Hatua kwa hatua, kiasi cha maji kinaweza kuongezeka kwa kanuni zilizopendekezwa.

Mazoezi ya kuvimbiwa

Hali nyingine ya shughuli ya kawaida ya matumbo ni mazoezi. Bila shaka, mara moja kukimbilia ndani mchezo hai sio lazima, na haitafanya kazi. Lakini unaweza kuongeza idadi au muda wa matembezi, uwatumie sio kukaa kwenye benchi, lakini kutembea kwa miguu.

Pia itasaidia kuongeza kiwango cha shughuli za kimwili. complexes maalum mazoezi, mazoezi au yoga. Ni bora kufanya mazoezi asubuhi, juu ya tumbo tupu, hatua kwa hatua kuifanya iwe ngumu. Hakikisha kujumuisha swings za mguu, kuinamia na zamu ya torso kwenye programu. athari nzuri kumpa kila mtu mazoezi maalumu "baiskeli" na "mkasi" (mazoezi yanafanywa amelala nyuma yako).

Zoezi "mkasi"

Kuna mazoezi maalum ambayo huamsha motility ya matumbo katika kesi ya kuvimbiwa. Chukua nafasi ya kusimama, miguu upana wa bega kando. Pumua kwa kina na anza kuvuta na kutoa tumbo lako kwa nguvu zako zote. Rudia mara 10, kisha pumzika. Rudia zoezi mara 10 zaidi.

Dawa zinazoruhusiwa na zilizopigwa marufuku za laxative kwa hepatitis B

Kama ilivyoelezwa tayari, haiwezekani kutibu kuvimbiwa kwa mama mwenye uuguzi na laxatives ya kawaida, kwani huathiri vibaya ustawi wa mtoto. Hizi ni pamoja na:

laxatives kulingana na majani ya senna (Sennalax, Trisasen, Sinade);
Dulcolax;
Guttalax;
Bisacodyl;
Regulax.

Orodha ya dawa zilizoidhinishwa ni pamoja na dawa kama vile:

Lactulose;
Duphalac;
Phytomucil;
Forlax;
mishumaa kwa mama (glycerin, mishumaa ya bahari ya buckthorn, Microlax, Evakyu).

Licha ya ukweli kwamba dawa hizi zinaruhusiwa wakati wa kunyonyesha, unaweza kuchukua dawa kutoka kwenye orodha tu baada ya kushauriana na daktari. Na ndani tu matukio maalum- mara baada ya kuzaa au ikiwa njia zingine hazisaidii.

Tiba za watu

Katika kuvimbiwa kali Yote hapo juu inaweza kuongezwa mapishi ya watu. Chai iliyotengenezwa na bizari, fennel, cumin na mbegu za anise imejidhihirisha vizuri. Kwa chai, changanya kijiko cha kila aina ya mbegu na kumwaga maji ya moto (0.5 l). Kinywaji kinasisitizwa usiku wote, kisha huchujwa. Decoction inaweza kuchukuliwa katika kijiko kabla ya chakula. Pia itakuwa na manufaa kwa mtoto, kwani husaidia kuondokana na colic.

Ikiwa inataka, mkusanyiko unaweza kuongezewa na mimea ya kupendeza na ya kupumzika - zeri ya limao, chamomile, nettle, majani ya strawberry. Lakini wakati huo huo, ni muhimu kufuatilia majibu ya mtoto na, ikiwa kuna ishara mbaya, kufuta mimea.

Kazi ya kawaida ya matumbo ni ishara mwili wenye afya, kwa hivyo inafaa kufanya bidii kidogo kukabiliana na kuvimbiwa. Baada ya yote, kati ya mambo mengine, hii itaepuka usumbufu na usumbufu, na pia kuokoa mtoto kutokana na matokeo mabaya.

Baada ya kuzaliwa kwa mtoto, mama wadogo, badala ya kujitolea kikamilifu kumtunza mtoto, wanakabiliwa na kuvimbiwa.

Shida hii inaisha picha ya kawaida maisha, dharau nyakati za furaha uzazi.

Nini cha kufanya?

Katika makala hii, tutazingatia sababu za jambo hili na njia za kukabiliana nayo.

Hemorrhoids huenda kwa wiki, na "matuta" hukauka asubuhi! Kabla ya kwenda kulala katika bonde na maji baridi ongeza gramu 50 ...

Sababu za kuvimbiwa baada ya kuzaa

Nini cha kufanya ikiwa kuna kuvimbiwa baada ya kuzaa kwa mama mwenye uuguzi? Ni nini sababu ya shida kama hiyo? Wataalam hutofautisha kati ya sababu za kisaikolojia na za mwili. Hizi hapa:

Sababu za kimwili:

matatizo ya homoni baada ya kujifungua;
kudhoofika kwa misuli ya tumbo;
utapiamlo;
ukosefu wa maji;
upanuzi wa uterasi;
kurudi kwa utumbo kwenye sehemu yake ya kawaida.

Sababu za kisaikolojia:

dhiki baada ya kujifungua;
kuzoea jukumu la mama;
hofu ya kwenda kwenye choo kwa sehemu kubwa kwa sababu ya stitches kwenye perineum;
hemorrhoids.

Kama unaweza kuona sababu zote, kwa njia moja au nyingine, zimeunganishwa na kuzaa.

Ikiwa kuzaliwa kwa mtoto kunatarajiwa hivi karibuni, na kuvimbiwa ni tatizo la muda mrefu, basi kumbuka kwamba baada ya kuzaliwa tatizo litapata kasi tu, hivyo uangalie afya yako wakati bado kuna wakati.

Dalili

Kuvimbiwa na hv ni rahisi sana kuamua. Kuvimbiwa hujidhihirisha kwa dalili zifuatazo:

kumbuka, hiyo vile dalili zisizofurahi inahitaji kutembelea daktari. Usiwe na aibu! Kuvimbiwa baada ya kuzaa kutokea mara kwa mara, ambayo unahitaji kujiondoa haraka, kwa sababu digestion ya mama pia inaonekana katika digestion ya mtoto ambaye ni kunyonyesha.

DAKTARI ANASEMAJE?

“Nimekuwa nikitibu bawasiri kwa miaka mingi. Kulingana na takwimu za Wizara ya Afya, hemorrhoids inaweza kupungua uvimbe wa saratani tayari miaka 2-4 baada ya kuanza kwa ugonjwa huo.

Hitilafu kuu ni kuimarisha! Haraka matibabu ya hemorrhoids huanza, ni bora zaidi. Kuna chombo ambacho Wizara ya Afya inakipendekeza rasmi kujitibu hemorrhoids nyumbani, kwani wagonjwa wengi hawatafuti msaada kwa kukosa wakati au aibu. Hii ni Zdorov cream-wax kulingana na Propolis. Inafaa sana - huondoa hemorrhoids katika wiki moja tu, pamoja na hata kesi zinazoendesha(isipokuwa wale muhimu sana).

Je, itapita lini?

Swali hili linawavutia akina mama wengi ambao wanakabiliwa na kero hii. Kwa bahati mbaya, wataalam hawawezi kutoa tarehe kamili.

Kwa wanawake wengi, mmeng'enyo wa chakula hurudi kwa kawaida peke yake ndani ya wiki chache., wengine wanahitaji matibabu ya muda mrefu na kuzingatia hatua za kuzuia.

Katika moja, madaktari wanakuja kwa hitimisho sawa: hakuna haja ya kusubiri suluhisho la tatizo kwa njia ya sleeves.

Kuvimbiwa kunahitaji kutibiwa, kwa sababu inaonyesha vibaya juu ya mtoto hata kama mwanamke hanyonyeshi. Watoto katika umri huu ni nyeti sana, wanapata mabadiliko kidogo katika hali ya wapendwa na kuhamisha kwao wenyewe.

Matibabu kwa wanawake wanaonyonyesha

Kwa hiyo, uchunguzi unafanywa, sababu ni wazi. Kwa hivyo, unahitaji kuanza matibabu.

Mbinu za matibabu Ugumu wa harakati za matumbo ni tofauti:

dawa;
enema;
tiba za watu.

Kabla ya kutumia hii au dawa hiyo, unahitaji kushauriana na daktari., kwa kuwa baadhi ya madawa ya kulevya yanaweza kuathiri vibaya mtoto, kuingia ndani mwili wa watoto pamoja na maziwa.

Dawa

Njia hizo ni pamoja na mishumaa, kusimamishwa, poda. Chaguo la kwanza ni salama zaidi kwa mtoto. Mishumaa hii ni pamoja na:

mishumaa ya glycerin;
mishumaa ya bahari ya buckthorn;
suppositories kulingana na lactulose.

Dawa hizi hazina madhara, hazina vikwazo, zinaruhusiwa wakati wa ujauzito na lactation.

Akina mama wachanga wanaweza kunywa syrups zote zinazoruhusiwa za laxative na kusimamishwa kulingana na lactulose sawa. Lakini Bidhaa zenye msingi wa bisacodyl ni marufuku.

Je, ninaweza kutoa enema?

Njia nyingine salama ya kukomboa matumbo kutokana na kutuama kinyesi- Ni enema. Ili kufikia athari kubwa, wataalam wanapendekeza kuongeza mafuta kidogo ya mboga kwenye maji ya enema.

Ikiwa kuvimbiwa kunafuatana na fissures ya rectal, basi ni bora kuweka enema kwa msingi wa decoction mimea ya dawa, kwa mfano, chamomile au kamba.

Tiba za watu

Mwanamke anayenyonyesha mtoto kuruhusiwa kutumia mbinu za watu . Hawana haraka kama maandalizi ya matibabu, hata hivyo, si addictive.

Hapa kuna baadhi ya manufaa mapishi rahisi:

Decoction ya tini. Kuchukua vijiko viwili vya tini na kumwaga glasi ya maji ya moto juu yake. Baridi na unywe kidogo kidogo siku nzima.
juisi ya viazi. Kuchukua viazi, kuifuta, kuipitisha kupitia grinder ya nyama au kuikata na blender.
Tenganisha juisi kutoka kwa massa na cheesecloth iliyokunjwa mara kadhaa. juisi ya viazi unahitaji kuondokana na maji kwa uwiano sawa na kunywa kinywaji kinachosababishwa katika 50 ml nusu saa kabla ya chakula.
decoction ya mimea. Changanya kwa idadi sawa majani ya strawberry, valerian, nettle ya kuumwa, mint, balm ya limao na chamomile.
Kuchukua kijiko moja cha mchanganyiko kavu na kumwaga maji ya moto juu yake. Kuchukua decoction kusababisha nusu kikombe nusu saa kabla ya chakula.
Decoction ya mbegu za fennel au lin. Nzuri kwa kuvimbiwa kwa nafaka za lin na fennel. Mwisho, kwa njia, inaweza kubadilishwa na bizari. Katika kesi hii itakuwa maji ya bizari, ambayo pia ni muhimu kwa watoto wachanga kutoka kwa gesi na kuvimbiwa.
Mimina kijiko cha mbegu za kitani au fennel na maji ya moto na chemsha juu ya moto mdogo kwa dakika kadhaa. Kunywa kinywaji kidogo kidogo siku nzima.

Kuzuia: kurekebisha mlo

Matibabu yote hapo juu hayataondoa sababu ya kuvimbiwa, lakini tu kupunguza dalili za shida. Unaweza kuondokana na ugonjwa yenyewe kwa kurekebisha mlo mahali pa kwanza.

Mara nyingi, mama wadogo hawana muda wa kula vizuri kutokana na huduma ya watoto. Lishe kama hiyo hudhuru sio tu mwanamke mwenyewe, bali pia mtoto. Tenga wakati wa kifungua kinywa cha kawaida, chakula cha mchana na chakula cha jioni kama wakati mtoto amelala.

V bila kushindwa Mama anapaswa kula kioevu - supu kwenye mchuzi wa mafuta ya chini. Kabla ya kulala, unahitaji kunywa glasi ya kefir na kuongeza ya kijiko cha mafuta ya mboga. Menyu inapaswa kuwa na maapulo ya kijani, tini, beets za kuchemsha, zukini, oatmeal, buckwheat.

Kata tamaa nyama ya mafuta, kabichi, kunde, mchele, semolina. Vyakula hivi husababisha gesi na ugumu.

Video muhimu

Tazama video kwenye mada.

Kuvimbiwa kwa mama mdogo pia hutokea kutokana na hali ya neva. Tulia! Furahia mtoto wako, songa zaidi, tembea. Ingia katika usawa kwa akina mama wachanga kwa kutoa Tahadhari maalum misuli ya tumbo.

Hii itarejesha sauti, kutoa nguvu na nishati. Kwa neno moja, zoea jukumu jipya na kumbuka kuwa kuwa mama, licha ya shida zote na shida kama vile kuvimbiwa, ni nzuri.

Hadithi kutoka kwa wasomaji wetu

Bawasiri zilizoshindwa nyumbani. Ni mwezi mmoja umepita tangu nisahau kuhusu matuta yangu. Lo, ni njia gani ambazo sikujaribu - hakuna kilichosaidia. Ni mara ngapi nilienda kwa madaktari, lakini niliagizwa dawa zisizo na maana tena na tena, na niliporudi madaktari walipendekeza upasuaji. Hatimaye nilipata ugonjwa huo, na shukrani zote kwa makala hii. Yeyote aliye na hemorrhoids asome hii!

Kuvimbiwa kunaweza kumsumbua mama mwenye uuguzi kabisa muda mrefu- na siku chache, na hata wiki. Na shida kawaida sio tu katika lishe. Matatizo ya utumbo yanazidishwa zaidi na usiku usio na usingizi, ukosefu wa kazi mazoezi na kadhalika. Kwa kuwa mwanamke hupitisha vitu mbalimbali kwa mtoto wake kupitia maziwa yake, ikiwa ni pamoja na. na sumu zinazotokana na mtengano wa chakula ndani ya matumbo, hakika anahitaji kuzingatia afya yake na kutatua tatizo hili.

Dalili za kuvimbiwa kwa mama mwenye uuguzi na sababu za tukio lake

Ikiwa mwanamke alikumbuka kwamba hakuwa ametembelea choo kwa muda mrefu, unahitaji kujiangalia mwenyewe. Mara nyingi, dalili za ziada za tabia zinaonyesha kuvimbiwa. Kwa mfano, hizi zinaweza kuwa:
- uzito na maumivu ndani ya tumbo;
- maumivu ya kichwa;
- usingizi na uchovu;
- kuwashwa;
- kutojali;
- kupoteza hamu ya kula.

Sababu za kuvimbiwa, pamoja na matatizo ya asili baada ya kujifungua, inaweza kuwa sababu nyingine. Kwa hivyo, kwa mfano, mara nyingi mama wauguzi huanza kuwa na shida na kinyesi kutokana na lishe. Wanawake wengi wakati wa kunyonyesha huanza kujizuia sana katika chakula, wakijaribu kuwatenga kutoka kwa lishe iwezekanavyo bidhaa hatari. Mara nyingi bidii hiyo inaongoza kwa ukweli kwamba tu buckwheat inabakia kwenye orodha ya mama. Kwa kawaida, mwili wake hauna vipengele muhimu vya kufuatilia na vitamini, na matatizo ya utumbo yanaendelea.

Pia kati ya sababu kuvimbiwa katika mama mwenye uuguzi ni pamoja na:
- kushona ambazo mwanamke alipewa baada ya kuzaa (kwa sababu yao, mwanamke ni mdogo katika shughuli zake, kama matokeo ya ambayo vilio vinaonekana kwenye pelvis na matumbo);
- magonjwa ya matumbo ambayo yanaingilia kati na kukuza kinyesi;
- kiasi cha kutosha vinywaji ambavyo mama mdogo hutumia;
- kupita kiasi idadi kubwa ya kuliwa chakula cha wanyama(mayai, maziwa, nyama) na ulaji wa nyuzinyuzi duni.

Nini cha kufanya

Kwa kawaida, njia ya kwanza ya mapambano ni marekebisho ya lishe. Lishe lazima iwe na usawa - na hili ndilo neno kuu. Hauwezi kujipunguza kwenye lishe hadi kiwango cha juu. Unahitaji tu kuchagua bidhaa zinazofaa na, ikiwa haiwezekani kula moja au nyingine, ubadilishe na wengine ambao ni sawa na thamani ya lishe.

Mlo wa mama mwenye uuguzi lazima ujumuishe vyakula hivyo vinavyochangia kazi sahihi matumbo. Hii mafuta ya mboga, pumba, nafaka nzima, bidhaa za maziwa, mboga - wote safi na kuchemsha, mkate mweusi. Chaguo bora kwa kukuza matumbo itakuwa vinywaji anuwai vya matunda, compotes, nk. Pia, madaktari wanapendekeza kunywa asubuhi juu ya tumbo tupu. maji baridi, ambayo hutumika kama kichocheo bora cha matumbo.

Lakini kutokana na matumizi ya bidhaa kama vile semolina, pumba za ngano, mchele, pears, blueberries, currants, walnuts, kunde, jibini ngumu, nk. ni bora kukataa, kwa sababu kwa kawaida husababisha kuvimbiwa.

Ni bora kukataa laxatives ya mama wakati wa kunyonyesha. Kwa sababu dawa hizi zinaweza kusababisha mmenyuko usiohitajika na mtoto pia. Aidha, majibu haya yanaweza kuonyeshwa kama syndromes ya maumivu. Ili kurekebisha hali hiyo, mama mdogo anapendekezwa kutumia dawa maandalizi ya mitishamba. Kwa hiyo, chaguo kubwa juisi ya viazi diluted na maji kwa uwiano sawa ni kuchukuliwa. Unahitaji kuchukua dawa kama hiyo kwa kikombe cha robo saa kabla ya milo.

Unaweza pia kufurahia massage ya tumbo. Ili kuifanya, inatosha kulala juu ya kitanda, kupiga magoti yako na kusugua ngozi kwa nguvu sana kutoka kwa kitovu hadi kwenye groin. Muda wa kikao cha massage ni dakika 10-15. Vinginevyo, unaweza kupapasa tumbo lako kidogo kuzunguka kitufe cha tumbo kwa mwelekeo wa saa kwa dakika 10.

Kwa kawaida, utalazimika kutunza kuongeza harakati kidogo zaidi kwenye maisha yako. Hewa safi, matembezi na mtoto na shughuli zingine ni dhamana utendaji kazi wa kawaida njia ya utumbo. Unahitaji kukaa na kulala chini, na kutembea zaidi, kwa sababu. harakati husaidia kuongeza ufanisi wa utumbo, na pia ina athari nzuri juu ya kusagwa kwa kinyesi.

Ikiwa bila dawa si kufanya bila, ni bora kuchagua mishumaa. Mara nyingi, glycerin inapendekezwa. Walakini, inafaa kukumbuka kuwa mishumaa haipendekezi kwa matumizi ikiwa mwanamke ana hemorrhoids (katika hatua ya papo hapo), nyufa. mkundu, uvimbe wa puru. Kabla ya kuzitumia, unapaswa kushauriana na daktari.

Kuvimbiwa kwa mama mwenye uuguzi huonekana angalau mara nyingi kama kwa wanawake wajawazito. Aidha, hakuna tofauti ya msingi katika jinsi mwanamke alijifungua: kwa njia ya asili njia ya kuzaliwa au ilikuwa Sehemu ya C. Kuvimbiwa wakati wa lactation ni kawaida kabisa. Katika kesi hiyo, laxative kwa uuguzi inaweza tu kupendekezwa na mtaalamu (mtaalamu au gynecologist). Ili hakuna jaribu la kukimbia kwenye maduka ya dawa kwa laxative, hebu tujue ni nini kinachohitajika kufanywa na kuvimbiwa kwa mama mwenye uuguzi mahali pa kwanza, ni nini pili, na nini haipaswi kufanywa.

Mtaalam wetu, daktari wa uzazi-gynecologist Komarova Anna Alexandrovna anaelezea kuhusu kuvimbiwa wakati wa lactation.

Sababu

kisaikolojia (baadhi ya wanawake wanaogopa tu kwenda kwenye choo, kwa sababu wanaogopa seams kuja mbali baada ya chale perineal, baadhi tu kusahau kuhusu haja hii);
utapiamlo (mtu anaogopa kuwa mtoto atakuwa na mzio; mtu anayeweza kupata mengi; mtu halili tu kwa sababu ya unyogovu wa baada ya kujifungua);
kiasi kidogo cha shughuli za kimwili, maisha ya kimya;
ukandamizaji wa mara kwa mara wa tamaa ya kufuta, ambayo inaweza kutokea kutokana na sababu tofauti(mahali pa kawaida - hakuna njia ya kwenda kwenye choo, kwa hiyo kuvimbiwa);
magonjwa mbalimbali: michakato ya uchochezi ndani ya utumbo muundo wa volumetric(benign au mbaya) matumbo, hemorrhoids, kuharibika wasiwasi wa neva kuta za koloni na rectum kutokana na uharibifu wa pembeni au kati mfumo wa neva(uvimbe wa ubongo, majeraha uti wa mgongo, kawaida sclerosis nyingi), magonjwa ya autoimmune(mfumo wa lupus erythematosus, scleroderma), kubadilishana vibaya vitu, patholojia na dysfunction mfumo wa endocrine(hypothyroidism, kisukari mellitus);
mapokezi dawa (antacids, multivitamini, maandalizi ya chuma, laxatives, diuretics, antihypertensives);
badiliko background ya homoni mara baada ya kujifungua, ambayo pia inachangia ukiukwaji na kupungua kwa motility ya matumbo;
kufinya matumbo kwa muda mrefu na uterasi wajawazito, ambayo hudumu kwa muda baada ya kuzaa;
wakati wa ujauzito, vitanzi vya matumbo hubadilisha msimamo wao kwa sababu ya ukweli kwamba wanasukumwa kando na uterasi inayoongezeka polepole, baadaye wanahitaji. muda fulani kurudi kwenye nafasi yake ya awali na kurejesha kazi ya kawaida;
hypotrophy ya misuli inayounda perineum, kwa sababu ya kunyoosha kwao wakati wa kuzaa (hii ni kweli hasa kwa kuzaa na fetusi kubwa), kwa sababu ya kuvaa mtoto;
seams kwenye perineum baada ya kukatwa (episiotomy) au kupasuka;
tukio mimba mpya dhidi ya historia ya lactation.

Maonyesho ya kliniki

Je, kuvimbiwa hujidhihirishaje kwa mama mwenye uuguzi? Hii ni ukosefu wa kusafisha matumbo mara kwa mara, tatizo la kuhamisha kinyesi katika idara zote. Wakati wa kunyonyesha, inaweza kuwa uzito na uvimbe, hisia ya utakaso usio kamili wa matumbo. Kuhusiana na haya yote, hamu ya mama ya uuguzi haipo kabisa au imepunguzwa. Na kutokana na maumivu ndani ya tumbo, maumivu ya kichwa, usumbufu wa usingizi, kupungua kwa uwezo wa kufanya kazi, hisia za hisia (kuongezeka kwa neva na uchokozi) wa mama mwenye uuguzi. Wakati huo huo, kinyesi ni ngumu, kukumbusha kinyesi cha kondoo, wingi wake umepunguzwa kwa kasi. Kunaweza kuwa na harufu isiyofaa kutoka kinywa, ulimi umewekwa na mipako nyeupe. Ngozi inakuwa flabby, inelastic na kavu, hupata tint ya njano. Yote hii huathiri vibaya lactation na ustawi wa mtoto aliyezaliwa.

Mbinu za mapigano

Nini cha kufanya ikiwa stitches ziliwekwa kwenye perineum au seviksi baada ya kujifungua? Katika kesi hii, ikiwa kabla ya kutokwa kutoka hospitali ya uzazi hapakuwa na kinyesi, mama mdogo hupewa enema ya utakaso. Na jinsi matukio yatakua katika siku zijazo inategemea tu kila mama mdogo. Sio lazima kufuata hadithi zote zinazozunguka lactation. Hatua kwa hatua, kufuatilia kwa makini majibu ya mtoto, unaweza kubadili chakula cha kawaida hata wakati wa kunyonyesha. Kwa kweli, haupaswi kula vyakula ambavyo ni allergener halisi (hii inatumika kwa asali, chokoleti, karanga, mboga nyekundu na matunda), lakini kuwazuia sio uwezo wa kusababisha kuvimbiwa kwa mwanamke mwenye uuguzi.

Nini cha kufanya ikiwa kuvimbiwa bado hutokea kwa mama mwenye uuguzi? Kwanza kabisa, unahitaji kuelewa sababu ya kuvimbiwa. Unapaswa kula vyakula zaidi ambavyo ndani yake huchochea matumbo. Inaweza kuliwa:

Ikiwa hakuna edema, i.e. hakuna dalili za uhifadhi wa maji katika mwili, inashauriwa kutumia hadi glasi 7-9 za maji kwa siku (unaweza tu maji au juisi za asili).

Nini cha kufanya na kuvimbiwa kwa muda mrefu? Unaweza kuongeza bran isiyoboreshwa au maandalizi yaliyomo kwenye lishe. Hizi ni pamoja na eubicor. Inachukuliwa sachet moja mara 3 kwa siku nusu saa kabla ya chakula. Haiathiri kunyonyesha kwa njia yoyote.

Laxatives ya kawaida kwa mama wauguzi haipaswi kuchukuliwa, kwa sababu pamoja na maziwa ya mama wanafika kwa mtoto. Matokeo yake yanatabirika na hayafurahishi kabisa: maumivu ndani ya tumbo na kinyesi kioevu katika mtoto mchanga.

Nini basi kinawezekana? Moja ya dawa chache ambazo zinaweza kutumika wakati wa kunyonyesha ni duphalac. Kiwango chake kinatofautiana kutoka 15 hadi 45 ml kwa siku (inaweza kugawanywa katika dozi 2-3).

Dawa nyingine ambayo inaweza kutumika wakati wa kunyonyesha ni kawaida. Ina lactulose, ambayo ni. Haijayeyushwa na kufyonzwa ndani njia ya utumbo, asidi kidogo na hupunguza yaliyomo ya matumbo. Inakuza ukoloni wa matumbo na bifidobacteria na lactobacilli.

Laxatives haipaswi kuchukuliwa mara kwa mara, vinginevyo mwili unawazoea na huacha kujibu. Kwa hali yoyote, inapaswa kuchaguliwa na daktari.

Ambulensi, katika hali ambapo kuvimbiwa tayari ni siku 3-4, inaweza kuwa enema ya utakaso au suppositories ya glycerini. Mishumaa hulainisha yaliyomo kwenye koloni na kuchangia katika uondoaji wake. Enema husafisha koloni kwa njia ya kiufundi. Na tunapaswa kukumbuka kuwa njia hizi za kusafisha hazifaa kwa matumizi ya kila siku. Glycerin suppositories haipaswi kutumiwa ikiwa iko nyufa za mkundu au hemorrhoids. Kusafisha enema inakuza kuosha kamili microflora ya kawaida matumbo.

Kuna vyakula ambavyo vinapaswa kupunguzwa ili kuzuia kuvimbiwa. Hizi ni pamoja na:

mafuta na bidhaa za protini asili ya wanyama;
chakula cha haraka;
vyakula vyenye kafeini;
kutosha chai kali au kahawa;
crackers;
crisps.

Sehemu nzuri ya matibabu itakuwa ikitembea hewa safi. Wana athari nzuri sio tu kwa sura ya jumla ya misuli ya mwili kwa ujumla, lakini pia juu ya utendaji wa matumbo haswa, na pia kuboresha hali na hali ya kisaikolojia-kihemko.

Kuvimbiwa kwa mama mwenye uuguzi ni jambo lisilo la kufurahisha sana. Kwanza, kuvimbiwa huchanganya maisha ya mama mwenyewe. Pili, kuvimbiwa kwa mama mwenye uuguzi husababisha shida za utumbo kwa mtoto mchanga. Ikiwa tatizo la kuvimbiwa kwa wanawake wa kunyonyesha haliwezi kutatuliwa nyumbani peke yao, basi unapaswa kushauriana na daktari. Kwa sababu wakati wa kunyonyesha, sio laxatives zote zinaidhinishwa kutumika. Kujaribu kutatua, kwa njia hii, tatizo la kuvimbiwa katika uuguzi, unaweza kudhuru mtoto mwenyewe. Na kisha, kuvimbiwa kwa wanawake wanaonyonyesha inaweza kuwa sio tu ya asili ya kisaikolojia. Kuvimbiwa wakati wa kunyonyesha kwa mama inaweza kuwa matokeo ya patholojia mbalimbali za kikaboni.

wapendwa! Taarifa za Matibabu kwenye tovuti yetu ni kwa madhumuni ya habari tu! Tafadhali kumbuka kuwa dawa ya kujitegemea ni hatari kwa afya yako! Kwa dhati, Mhariri wa Tovuti