Kila nyumba ya mtu ina harufu yake ya kipekee. Kila mmoja wetu ana katika kumbukumbu yetu harufu ya utoto - harufu ya mti wa Krismasi, harufu ya kuoka kwa mama, harufu ya sahani za upishi za familia, harufu ya kufulia, harufu ya chumba kilichopakwa chokaa, nk. Harufu hizi huwa ishara ya faraja ya familia na joto na kuongozana nasi maisha yetu yote.Hata hivyo, kukaa kwa muda mrefu kwa watu katika vyumba visivyo na hewa nzuri huchangia kueneza kwa hewa na microorganisms hatari, bakteria, maambukizi, virusi, na harufu mbaya. Ili kurejesha utulivu nyumbani, aromatherapy hutumiwa kwa kutumia mafuta muhimu ya asili.

Mafuta muhimu kwa aromatization ya ghorofa

Aromatherapy, iliyotafsiriwa kutoka kwa Kigiriki cha kale kama "matibabu kwa harufu", imejulikana kwa muda mrefu sana. Wakaaji wa Misri ya kale na Babiloni walikuwa na mawazo kuhusu athari ya manufaa harufu fulani juu ya kisaikolojia, hali ya kimwili mtu, hisia na hisia zake. Walitakasa nyumba na harufu nzuri, wakaponya wagonjwa, wakainua ari ya wapiganaji, waliwafukuza pepo wabaya. Hivi sasa, watu wanajitahidi kupata karibu na asili iwezekanavyo na kuthamini sana jukumu la mafuta muhimu sio tu katika dawa za watu, vipodozi, kupikia, lakini pia katika maisha ya kila siku.

Mafuta muhimu ni mkusanyiko nguvu ya maisha mimea, makini nguvu ya jua, mkusanyiko wa harufu za kupendeza zaidi zilizowekwa katika vimiminiko. Wao ni baktericidal na mali ya antiseptic. Matumizi ya mafuta muhimu katika maisha ya kila siku huchangia:

• uharibifu wa vijidudu hatari, ukungu, kuvu;
• kujiondoa harufu mbaya,
• kupungua kwa maudhui ya electrosmog (iliyoundwa kutokana na matumizi ya vifaa vingi vya umeme vinavyounda mashamba ya umeme yenye madhara);
• ondoa wadudu na wadudu (mbu, mende, nondo, mchwa, nk);
• kuunda microclimate yenye harufu nzuri katika kila chumba.

Jinsi ya kunyunyiza mafuta muhimu ndani ya nyumba

Taa za harufu, atomizers, napkins, sprayers, mawe ya harufu hutumiwa kwa aromatization katika vyumba.Mafuta muhimu huchaguliwa ili wakazi wote wapende harufu zao. Hii Njia bora ondoa msongo wa mawazo, ondoa mvutano, jisaidie kulala vizuri na kupata amani.

Njia za kunukia na mafuta muhimu

Aromatization ya vyumba. kwa wengi kwa njia rahisi aromatization ya chumba ni uvukizi wa mafuta muhimu katika taa ya harufu. Ili kufanya hivyo, mimina maji ya joto kwenye bakuli la taa ya harufu, tone mafuta muhimu ndani yake au suuza mafuta ya chaguo lako. Weka mshumaa uliowashwa chini ya bakuli la mafuta muhimu na ufurahie.

Muda wa uvukizi wa mafuta muhimu katika taa ya harufu haipaswi kuzidi dakika 30.

Vipimo vya mafuta muhimu kwa taa za harufu kawaida huonyeshwa katika maagizo, lakini unapaswa kujua kwamba kiasi cha mafuta muhimu haipaswi kuzidi matone 15 kwa 15 m3 ya chumba.

Ikiwa huna taa ya harufu, unaweza kutumia bakuli ndogo na maji ya joto. Mimina mafuta muhimu ndani yake na uweke karibu na heater.

Pia, kwa ladha ya chumba, unaweza kuacha matone machache ya mafuta muhimu (5-8) kwenye maua kavu au bandia. Harufu ya mafuta muhimu itatoka polepole kutoka kwenye uso na kujaza chumba na harufu ya kupendeza.

Kwa kusudi hili, unaweza pia kutumia vipande rahisi vya karatasi au mipira ya pamba iliyowekwa ndani mafuta muhimu. Weka mpira au kipande cha karatasi mahali unapotaka kunusa chumba. Wakati nguvu ya harufu inapungua, badilisha kipengele cha harufu ya zamani na safi.

Mwingine rahisi kabisa na njia ya ufanisi aromatization ya chumba ni matumizi ya erosoli na mafuta muhimu. Ili kufanya hivyo, chukua chupa ya kunyunyizia dawa inayofaa na kuchanganya maji yaliyotengenezwa na mafuta muhimu ndani yake. Katika uwiano wa 100 ml ya maji matone 60 ya mafuta muhimu. Tikisa chupa vizuri kabla ya kila matumizi.

Kichocheo bora na rahisi zaidi cha kisafishaji cha nyumbani na kisafishaji hewa: mimina 300 g ya pombe kwenye chupa ya kunyunyizia (unaweza kutumia tinctures kwa pombe na hata siki ya meza), ongeza matone 12-15 ya mafuta muhimu kwa ladha yako (moja au siki). mchanganyiko wa kadhaa). Tikisa vizuri na usindika vyumba vyote, pembe, mazulia kwa faraja na raha !!!

1. Kusafisha kwa mvua

   Kwanza kabisa, unahitaji kusafisha majengo. Kwa sakafu ya kuosha: ongeza matone 20 ya mafuta moja muhimu au mafuta kadhaa ya fir, machungwa, eucalyptus, thyme, mdalasini, rosemary, lavender, spruce, sage, mint ya mandarin, zeri ya limao iliyoyeyushwa hapo awali katika 200 g ya siki kwenye ndoo ya joto. maji. Chombo bora cha kuifuta samani: msingi ni jojoba mafuta na pombe katika uwiano wa 1: 1; kwa 50 g ya msingi huu, ongeza matone 20 ya mafuta muhimu (moja au zaidi kwa ladha).



2. Barabara ya ukumbi.

   barabara ya ukumbi ni kadi ya simu kila nyumba. Harufu ya kwanza ambayo tunakutana nayo kwenye barabara ya ukumbi inaweza kuwa ya kupendeza au ya kuchukiza, inathiri hisia. Hapa ndipo viatu na nguo za nje. Ili kuunda mazingira ya kupendeza na onyo maambukizi ya virusi katika barabara ya ukumbi, inatosha kuomba kwenye karatasi ya chujio kutoka kwa matone moja hadi manne ya mafuta muhimu kama hayo: fir, pine, bergamot, carnation, cypress, thyme, mierezi, machungwa, limao, lavender.



3. Sebule.

   Sebuleni, familia hukusanyika baada ya kazi ili kupumzika, kuzungumza, kupunguza mvutano uliokusanywa wakati wa mchana, kuamua kwa pamoja. maswali muhimu. Inawezekana kufuta hewa ya vumbi, harufu mbaya kwa msaada wa mafuta muhimu ya spruce, geranium, fir, machungu, mti wa chai, mjuzi mkali. Fikia utulivu, uumbaji Kuwa na hisia nzuri mafuta muhimu ya sandalwood, geranium, rose, limao, mandarin, lavender, ylang-ylang, zabibu, mdalasini, mierezi, fir, pine itasaidia kuunda mazingira ya kupendeza na kupata furaha kutoka kwa kuwasiliana na kila mmoja.

   Ili kufanya hivyo, mimina ndani ya chupa ya kunyunyizia dawa maji safi 50 ml na kuongeza matone 5 ya mafuta yoyote muhimu yaliyoorodheshwa, baada ya kufutwa hapo awali na pombe na dawa au kueneza napkins zilizowekwa kwenye muundo huu.




4. Chumba cha kulala.

   Chumba cha kulala ni mahali pa kupumzika, kupumzika, kupona amani ya akili, afya ya kimwili ambazo hutolewa usingizi wa utulivu. Kuvuta pumzi ya harufu nzuri husaidia kutuliza, kupumzika, kupunguza wasiwasi, uchovu.

   Katika chumba cha kulala, ni sahihi kutumia mafuta muhimu ya geranium, neroli, sandalwood, chamomile, lavender, mierezi, juniper, ylang-ylang, marjoram, rose.

   Unaweza tu kutumia matone 1-2 ya mafuta muhimu kwenye karatasi au mto. Inapendeza sana kutumia sachet iliyojaa mimea na maua mbalimbali yenye kunukia: lavender, mint, bison, calamus, balm ya limao, kanufer, chamomile, lovage, nk.

   Aphrodiacs ni sahihi katika chumba cha kulala - harufu ya upendo. Wanaongeza potency, huathiri mfumo wa endocrine na kusaidia washirika kupata uwiano kamili wa asili na mtazamo wa juu wa hisia. Kwa ongezeko nguvu za kiume harufu ya sandalwood, mdalasini, anise, basil, jasmine, mint, rose huonyeshwa. Kupigana na kumwaga mapema massage na bathi na mafuta muhimu ya cypress itasaidia. Ili kuamsha hamu ya ngono kwa mwanamke, tumia mafuta muhimu ya ylang-ylang, jasmine, rose, sandalwood, cardamom, patchouli.

   Harufu ya kihisia ya ylang-ylang inasisimua wanaume na wanawake kwa wakati mmoja, kwa muda mrefu imekuwa kuchukuliwa kuwa "elixir ya upendo."




5. Jifunze.

   Hali ya biashara inahakikishwa na kusafisha mara kwa mara ya ofisi. Ili kuua hewa hewa, ongeza matone 2-5 ya mchungu, lavender, limau au mafuta muhimu ya juniper kwenye maji kwa kuosha sakafu na kuifuta samani. Wakati wa kufanya kazi na kompyuta, harufu ya lemongrass, tangawizi, rosemary, jasmine husaidia kuzingatia tahadhari, kupunguza uchovu wa viungo vya maono, uchovu.



6. Jikoni.

   Jikoni ni chumba cha shida, kwa sababu harufu ni imara kufyonzwa kwenye nyuso za jikoni. Hasa harufu kali sasa wakati wa kukaanga samaki, nyama, vitunguu, kupika jellied nyama, broths, nk mafuta muhimu ya limao, karafuu, mdalasini, mint, Rosemary, anise, machungwa, pine, geranium, mierezi inaweza kwa urahisi kukabiliana na tatizo hili.

   Kutoka kwenye orodha hii, unahitaji kuchagua harufu 1-5 unayopenda na kuitumia kwa kibinafsi au kwa mchanganyiko ili kuimarisha hewa na kuondokana na harufu mbaya.

   Ongeza matone 20 ya mafuta muhimu yaliyopunguzwa na pombe kwa gramu 100 za maji safi ya joto na kuifuta nyuso zote za jikoni, droo, sahani, uma, vijiko, nk.

   Osha jokofu, kisha uweke chombo kidogo na soda ya kuoka, ambayo matone 2-3 ya mafuta muhimu ya limao au machungwa huongezwa.




7. Bafuni na choo.

   Ili kuondoa maambukizo na kuharibu hewa katika bafuni na choo, inashauriwa kufanya usafishaji wa mvua mara moja kwa wiki na kuongeza matone 5 ya mafuta muhimu yafuatayo kwa lita 1 ya maji safi (chagua kulingana na ladha ya mtu binafsi au ndani. mchanganyiko): lavender, limao, karafuu, rosemary, sandalwood , mdalasini, pine, mint ya geranium, iliyofutwa hapo awali na pombe.

   Wakati wa kuosha bafuni na kuzama, tonea limau, lavender au mafuta ya pine kwenye sifongo na wakala wa kusafisha. Kwa tiles na mabomba: 10 ml ya yoyote sabuni na matone 4 ya mafuta muhimu ya mti wa chai, ambayo huua Kuvu, mold, nk.

   chooni juu sehemu ya ndani roll karatasi ya choo dondosha matone 1-2 (hakuna zaidi) ya mafuta muhimu (kwa mfano, roses), kuburudisha sana. Tunapendekeza pia dawa bora ya kunukia na kusafisha choo -

   Wakati wa kuosha nguo, ongeza mchanganyiko wa mafuta muhimu ya limao, machungu ya limao, lavender na kufufuka kwa maji ya suuza.

   Mafuta muhimu ya geranium, lavender, limao, violet, cypress itasaidia kuondokana na harufu ya pets katika chumba. Takataka ya paka inapaswa kuosha na mchanganyiko wa mafuta muhimu ya lavender na geranium na maji (matone 5 ya harufu kwa 500 ml ya maji).




8. Kupambana na wadudu.

   Ili kuondokana na midges na mbu, mafuta muhimu ya karafuu, geranium na lavender katika taa ya harufu au kwenye kitambaa itasaidia matone 3 tu.

   Ants itaendesha suluhisho la matone 20 ya mafuta muhimu ya mint na lavender katika 200 ml ya maji na mara nyingi kuifuta maeneo ya mkusanyiko wao na suluhisho hili.

   Nzi, mbu na mende hufukuzwa na mafuta muhimu ya kuni ya mwerezi. Mende pia haivumilii hops, parsnips, cherry ya ndege, wort St John na eucalyptus.

   mmenyuko wa kuumwa na kupe, mbu, nyigu na wadudu wengine (kuwasha, uvimbe, kuvimba) ni haraka neutralized na mti chai mafuta muhimu.

Kwa wengi, mafuta muhimu husababisha ushirika na kitu cha ajabu na wakati huo huo iliyosafishwa na ya kipekee. Matumizi ya mafuta yalipatikana ndani Misri ya Kale, zilitumika kama dawa ya ufanisi kulinda kutoka jua kali.

Nchini India na China, mafuta muhimu yalitumiwa kutibu magonjwa mengi, na katika Roma ya kale yalitumiwa kuunda vipodozi. Na leo, mafuta ni maarufu sana, yao vipengele vya manufaa kutumika katika cosmetology na dawa.

Mafuta muhimu yana shughuli nyingi za kibaolojia. Kulingana na hatua yao, wamegawanywa katika vikundi kadhaa: antiseptics, antispasmodics, ambayo ina athari ya kuzaliwa upya, ya kusisimua na ya kutuliza. Kwa kuongeza, mafuta muhimu hayafai tu mwili wa binadamu lakini pia zinaweza kuwa na madhara.

Hii ni kutokana na mkusanyiko wa juu vitu vyenye kazi, kwa sababu zaidi ya kilo 100 za mimea hutumiwa kufanya lita 1 ya mafuta. Ndiyo sababu ni thamani ya kushikamana na kipimo kilichotolewa katika maelekezo, kwa makini na njia ya kutumia kila aina ya mafuta muhimu.

Kabla ya kutumia mafuta muhimu kwa ngozi, ni kabla ya kuchanganywa na msingi, ndani fomu safi haziwezi kutumika. Inastahili kulinda macho yako kutokana na kuwasiliana na fedha hizo. Mafuta muhimu hayapendekezi kwa matumizi ya wanawake wajawazito na watu wanaohusika na athari za mzio.

Kwa hivyo unatumiaje mafuta muhimu? Katika matibabu na madhumuni ya vipodozi hutumiwa pamoja na msingi. Msingi unaweza kuwa: maziwa, wax, vipodozi, asali safi. Lakini mara nyingi chini ya "msingi" wanamaanisha usafiri (msingi) mafuta.

Mafuta ya usafiri ni mafuta asili ya mmea kama katika fomu ya kioevu (mzeituni, peach, mafuta ya bahari ya buckthorn), na katika imara (kwa mfano, siagi ya shea au nazi). Wanatoa jukumu la usafiri, yaani, wanasaidia mafuta muhimu kupenya ndani ya mwili. Aidha, mafuta muhimu yana athari ndogo ya matibabu.

Kupumzika - umwagaji wa kunukia au sauna

Kuoga na muundo wa kunukia ni njia nzuri ya kupumzika, ambayo huchangia sio tu kwa mwili, bali pia kupumzika kwa kisaikolojia. Kwa kufanya hivyo, inashauriwa kutumia mafuta muhimu ya geranium, roses au sandalwood, hupumzika, kuruhusu haraka kujiondoa matatizo.

Ili kuondokana na mvutano wa misuli baada ya kazi ngumu ya kimwili au mafunzo, unaweza kutumia mafuta ya juniper, mafuta ya verbena pia yanafaa. Kwa kuzuia homa, ni vyema kuchukua limao au pine.

Jinsi ya kutumia mafuta muhimu kwa kuoga

1. Kabla ya kuingia kwenye umwagaji wa harufu, unapaswa kwanza kuosha mwenyewe.
2. Joto la maji katika bafuni linapaswa kuwa 36-38 C.
3. Inapendekezwa pia kutumia asali kama msingi, chumvi bahari au maziwa.
4. Wakati wa utaratibu, ni thamani ya kukataa kutumia vipodozi yoyote: shampoos, sabuni, gel, balms au povu.
5. Kuoga ni kutoka dakika 5 hadi 25, ni muhimu kutekeleza utaratibu si zaidi ya mara 3 kwa wiki.
6. Baada ya kukamilisha utaratibu, ni vyema si suuza mwili na usiifute kavu.

Mafuta muhimu ya limao hutumiwa kwa aromatherapy na kuvuta pumzi, kwa kuoga. Kipimo cha mafuta ya harufu kwa kila utaratibu ni tofauti, inaonyeshwa katika maagizo.

Mafuta ya Geranium pia hutumiwa kwa aromatherapy, kuvuta pumzi, utakaso wa mvuke wa uso, uboreshaji wa vipodozi na shampoos.

Kwa sababu ya wigo mpana wa hatua, mafuta muhimu yanaweza kuzingatiwa kama wakala wa lazima wa dawa, prophylactic na vipodozi. Kufuata tu maagizo ya mafuta ya harufu inaweza kufikia matokeo yaliyohitajika.

Hii maeneo ya jumla matumizi ya mafuta muhimu, maelezo na maagizo, angalia sehemu za mada za tovuti, jedwali la mali ya mafuta au vitambulisho hapa chini.

Mafuta ya harufu Wao ni wasaidizi wakuu wa kaya. Kwa msaada wa aromatherapy, unaweza kuboresha ustawi wako kwa kiasi kikubwa, kupunguza maumivu, kutuliza mfumo wa neva, kujaza hewa ndani ya nyumba na harufu nzuri, kuboresha hali ya ngozi ya uso na mwili, na hata kusaidia mwanaume humshinda mwanamke, shukrani kwa sifa za aphrodisiac.

asili mafuta ya harufu inaweza kununuliwa tu katika maeneo machache. Kwa bahati mbaya, wazalishaji wengi wanapenda kufanya bandia za ubora wa chini, matumizi ambayo sio tu hayatatoa athari inayotaka, lakini pia inaweza kuwa na madhara.

Tumia mafuta yenye kunukia kwa tahadhari, kwa hofu ya allergy au uvumilivu wa mtu binafsi bidhaa hii. Mbali na mambo haya mawili, mafuta ya kunukia hayana contraindications. Unaweza kuwa na hakika ya ufanisi wao kwa kusoma mapitio kuhusu wao, na pia kuzingatia makala yetu, ambayo utapata habari nyingi muhimu.

Kujua mafuta ya kunukia itakuwa busara kuanza na kufahamiana na spishi zilizopo. Kwa hili, labda, tutaanza.

Aina

Kama ilivyoelezwa tayari, kuna aina nyingi za mafuta ya kunukia, ambayo mengi unaweza kununua kwa urahisi kwenye duka la dawa, duka la mtandaoni, au hata kufanya yako mwenyewe. Mafuta ya asili ya kunukia kawaida huwa na harufu ya kupendeza na iliyotamkwa, pamoja na msimamo mnene wa mafuta. Ikiwa unatumia mchanganyiko wa mafuta, na sio bidhaa moja, basi hatua yao itakuwa yenye ufanisi zaidi.

Kwa hiyo, hebu tuangalie ambayo ni maarufu zaidi na aina za ufanisi mafuta ya kunukia yapo kwa sasa.

Lavender

Mafuta ya lavender yenye harufu nzuri hutofautiana kivitendo kutokuwepo kabisa rangi. Msimamo wake unaweza kuitwa maji na mwanga, na harufu yake hutoa maelezo ya maua. Haiba kuu ya mafuta haya ni kwamba inakwenda vizuri na mafuta mengine yoyote ya kunukia.

Shukrani kwa mali ya uponyaji, chombo hiki husaidia kuboresha kuzaliwa upya kwa tishu, kurekebisha mzunguko wa damu, na pia kupunguza shinikizo la damu.

Mafuta ya lavender yenye harufu nzuri hutumiwa hasa katika cosmetology kama njia ya kuboresha mali ya ngozi, pamoja na mask ya nywele.

Mint

Mafuta ya kunukia ya peppermint hutumiwa kama nyongeza ya kuoga au sauna. Kwa kuongeza, ni nzuri kama mafuta ya kutuliza. Mara nyingi hutumiwa kwa massages ya kupumzika.

Kwa ujumla, mafuta ya peremende yanaweza kutumika kwa tukio lolote kabisa, kutoka kwa kuitumia kama matibabu ya dalili za pua na baridi, na kuitumia pamoja na mafuta mengine ili kuongeza harufu maalum ya hewa ndani ya nyumba.

Harufu ya mafuta muhimu ya peppermint inaweza kutuliza. psyche ya binadamu na pia fanya kama dawa ya kutuliza maumivu ya kichwa.

Chungwa

Nyumbani, mafuta ya machungwa yenye harufu nzuri hutumiwa kwa ajili ya huduma ya ngozi, na pia hutumiwa mara nyingi katika mchanganyiko wa umwagaji wa mafuta muhimu. Inatoa ngozi kwa urahisi, inalisha na kuinyunyiza, na pia husaidia kuondoa chunusi, weusi na weusi.

Matumizi yake yenye ufanisi zaidi ni kama mafuta ya massage dhidi ya cellulite. Massage ya kupambana na cellulite na chombo hicho itakuletea matokeo kwa kasi zaidi kuliko bidhaa maarufu zinazonunuliwa katika maduka ya vipodozi.

Kwa kiburudisho cha chumba mafuta haya pia hutumiwa mara nyingi. Matokeo yake, chumba kinajazwa na harufu ya machungwa isiyozidi. Kwa kuongezea, mafuta ya machungwa yenye harufu nzuri mara nyingi huchanganywa na mafuta ya limao, na kuunda muundo wa machungwa wenye harufu nzuri isiyoelezeka.

Rose

Mafuta ya rose yenye harufu nzuri hutumiwa mara nyingi kwa taa za harufu, na pia huongezwa kwa mishumaa yenye harufu nzuri. Kuoga na mafuta ya rose itawawezesha kupumzika na kutuliza mfumo wa neva, na pia kulainisha ngozi na kuipa harufu isiyofaa.

Seti ya mafuta ya kunukia ya maua, ikiwa ni pamoja na rose na mafuta ya lavender, inaweza kuwa zawadi nzuri kwa msichana au mwanamke ambaye anapenda kutunza mwili na ngozi yake.

Mafuta ya rose hufanya kama sedative, na ikiwa unafanya massages na mafuta haya kabla ya kwenda kulala, itasaidia kufanya usingizi kuwa na nguvu na afya, na kuamka rahisi na yenye tija. Unaweza kuondokana na hasira na mvutano, kutoka kwa unyogovu na kuanza kuona jinsi ulimwengu unaozunguka ulivyo mzuri, na yote haya ni kutokana na harufu ya mafuta ya rose, ambayo, kwa njia, mara nyingi huongezwa kwa manukato. Kwa sababu ya sifa hizi, mafuta ya harufu ya rose mara nyingi hulinganishwa na mafuta ya ylang ylang, ambayo ni sawa na mali zake. Walakini, mafuta ya ylang-ylang hutumiwa zaidi kama bidhaa ya utunzaji wa nywele.

Kahawa

Mafuta ya harufu ya kahawa yana kiasi kidogo cha caffeine, ambayo husaidia toni ya ngozi, kaza pores na kuboresha mzunguko wa damu. Mara nyingi, harufu ya mafuta ya kahawa hutumiwa kama aphrodisiac. Kwa kuongeza, mafuta haya yanaweza kuongeza hamu ya kula, hivyo watu ambao wanaota ndoto ya kupoteza uzito hawapaswi kuitumia.

Mafuta ya kunukia ya kahawa ni dawa nzuri ya kuzuia mfadhaiko na pia husaidia kutatua shida nyingi za tumbo. Mara nyingi sana hutumiwa kukataa wadudu katika majira ya joto, kwani hawana kuvumilia harufu kali. Pamoja na mafuta ya kahawa, mafuta ya machungwa hutumiwa kufanya athari ionekane zaidi.

Mafuta haya pia yanaweza kutumika kutibu pua ya kukimbia, kwa massages ya kupumzika, pamoja na bathi za harufu nzuri. Itawapa ngozi harufu ya kahawa-vanilla ambayo utafurahia kwa masaa mengi.

Eucalyptus

Mafuta ya kunukia ya Eucalyptus hutumiwa hasa kwa afya. Inaweza kutumika kutibu pua ya kukimbia, kikohozi, msongamano wa pua, bronchitis, laryngitis na koo. Dawa hii mara nyingi hujumuishwa katika vidonge vya dawa, lozenges na syrups kwa homa na kikohozi, kwa kuwa ina athari ya antimicrobial.

Kupitia mswaki mara kwa mara kifua na nyuma na mafuta ya kunukia ya eucalyptus, inawezekana kuimarisha mfumo wa kinga, na pia kuzuia maendeleo. mafua.

Tofauti kati ya mafuta muhimu na kunukia

Watu wengi mara nyingi huchanganya mafuta muhimu na yenye kunukia, kwa kuzingatia kuwa ni dawa sawa, hata hivyo, kuna tofauti kubwa:

• Mafuta muhimu yana athari ya uponyaji kwa sehemu kubwa, kwani zinaundwa kutoka kwa mimea. Kama mafuta ya kunukia, ni baadhi yao tu wanaoweza kujiondoa magonjwa mbalimbali. Mafuta mengi ya manukato huundwa katika maabara ili kuongeza harufu kwa kitu au kama msingi wa harufu kwa mafuta mengine.
• Bei ya mafuta muhimu ni ya juu zaidi kuliko ile ya kunukia, kwani mchakato wa utengenezaji wa zamani ni ngumu zaidi.
• Utungaji wa mafuta yenye kunukia una sehemu nyingi za mafuta, ndiyo sababu matangazo ya greasi hubakia kwenye kitambaa na karatasi. Mafuta muhimu yana kiwango cha chini cha mafuta, kwa hivyo haina kuacha stains.
• Mafuta ya kunukia ni rahisi sana kwa bandia kuliko mafuta muhimu.

Kuhusu mwonekano, basi mafuta muhimu na yenye kunukia kivitendo hayana tofauti katika msimamo wao, ndiyo sababu ni rahisi kuwachanganya ikiwa huna harufu.

Jinsi ya kufanya nyumbani?

Mafuta yenye harufu nzuri yanaweza kufanywa nyumbani ikiwa huamini maduka ya dawa na maduka. Unaweza kuandaa mafuta kutoka kwa karibu mimea yoyote, kwa kutumia baadhi ya vipengele vyake vinavyohitajika kukusanywa kwa muda fulani. Ikiwa utatumia majani na maua, au sehemu nyingine yoyote ambayo si chini ya ardhi, basi mmea lazima uvunwe wakati wa maua. Mizizi inaweza kuvuna katika vuli, na matunda - tu wakati yameiva kabisa.

Mchakato wa kutengeneza mafuta ya kunukia nyumbani ni kama ifuatavyo.

1. Chukua gramu ishirini za mmea ambao utatengeneza mafuta, na uoshe vizuri.
2. Huna haja ya kukausha mimea, lazima iwe safi.
3. Weka mmea kwenye chombo kinachofaa na ujaze na mafuta ya msingi. Kama mafuta kama hayo, unaweza kutumia mzeituni au alizeti iliyosafishwa.
4. Acha mafuta ya kunukia kusisitiza kwa mwezi na nusu, mara kwa mara kutikisa yaliyomo ya chombo.
5. Baada ya muda uliohitajika umepita, ni muhimu kuchuja vizuri mafuta ili hakuna vipande vya mmea ndani yake. Ili kufanya hivyo, ni bora kutumia chachi.
6. Punguza mmea uliochujwa, na kumwaga mafuta ya kunukia yanayotokana na chupa nzuri na zinazofaa.

Hifadhi mafuta ya kunukia ya nyumbani tu kwenye jokofu. Ikiwa utaitumia kwa massage, basi unahitaji joto juu ya mafuta katika umwagaji wa maji.

Kwa ujumla, kama unaweza kuona, hakuna chochote ngumu katika kutengeneza mafuta ya kunukia nyumbani. Jambo kuu ni kukusanya malighafi kwa usahihi, na unaweza kushughulikia wengine kwa urahisi sana. Video hapa chini itakuambia kwa undani kuhusu aina za mafuta na madhumuni yao.

Mafuta muhimu ni dutu tete yenye harufu nzuri iliyotengwa na maua, mbegu, mizizi, majani, matunda, kuni au resin ya mimea.

Mafuta hutoa mimea harufu nzuri. Mali ya mafuta hutegemea aina ya mimea, hali yao ya kukua, sehemu inayotumiwa, pamoja na njia ya uzalishaji. Mara nyingi kutoka sehemu mbalimbali Mti huo huo hutoa mafuta tofauti kwa suala la muundo na harufu. Mafuta muhimu hupatikana kwa kunereka (kutoka kwa wiki na gome), uchimbaji (kutoka kwa inflorescences, petals na mizizi) na kushinikiza (kutoka peel na matunda).

Mafuta muhimu yana mbalimbali shughuli za kibiolojia. Baadhi yao ni antiseptics, wengine ni antispasmodics, wengine hutengeneza seli, wengine hutuliza au, kinyume chake, husisimua mfumo wa neva. Wakati huo huo, mafuta muhimu ni mawakala wenye nguvu ambayo hayawezi kusaidia tu, bali pia yanadhuru, ikiwa hutafuata mapendekezo ya matumizi.

Jedwali litasaidia kuelewa mali ya pharmacological ya mafuta muhimu.

Matumizi ya mafuta muhimu

Mafuta muhimu haipaswi kutumiwa kwenye ngozi bila msingi. Unapaswa kutunza macho yako. Weka mafuta mbali na watoto. Haipendekezi kutumia mafuta muhimu kwa wanawake wajawazito, pamoja na watu wanaohusika na mizio.

Mafuta muhimu hayachanganyiki na maji na hayatumiwi katika fomu yao safi. Katika cosmetology na dawa, mafuta muhimu hutumiwa na msingi. Inaweza kuwa wax, asali, maziwa, cream. Lakini mara nyingi hizi ni zinazoitwa mafuta ya usafiri.

Usafirishaji (msingi) mafuta- haya ni mafuta ya mboga, yote imara (kwa mfano, siagi ya shea) na kioevu (mzeituni, bahari buckthorn, almond, jojoba na wengine). Wanakuza kupenya kwa mafuta muhimu ndani ya mwili na kutoa athari kali ya matibabu.

Kuoga na kuoga

Yanik Chauvin/Shutterstock.com

Umwagaji wa kunukia ni njia nzuri ya kupumzika baada ya kuwa na siku ngumu. Huondoa mkazo na kupumzika sandalwood, geranium, lavender, mafuta ya rose. mvutano wa misuli(k.m. baada ya Workout) itasaidia kuondoa vervain na mafuta ya juniper. Wakati wa baridi, bafu na pine au mafuta ya limao hupendekezwa.

kanuni

• Kabla ya kuchukua umwagaji wa harufu, unahitaji kuosha mwenyewe.
• Joto la maji - 36-38 ºС.
• Kama msingi, unaweza kutumia asali, kefir, whey, maziwa, chumvi bahari au mafuta ya usafiri.
• Usitumie gel, shampoo, povu na nyingine zana za vipodozi wakati wa utaratibu.
• Mzunguko na wakati - dakika 5-25 hakuna zaidi mara tatu katika Wiki.
• Baada ya kuoga kunukia, usifute na kuifuta kavu.

Katika umwagaji, mafuta muhimu huongezwa kwa ladle ya maji ili kuwapa heater. Mafuta yaliyopendekezwa ambayo yanaboresha kupumua: mierezi, eucalyptus, spruce na wengine. Kwa kuongeza, brooms inaweza kuwa unyevu na mchanganyiko wa msingi na mafuta muhimu.

Poznyakov/Shutterstock.com

Mafuta muhimu huongeza mali ya uponyaji massage, kuboresha hali ya ngozi na kuathiri mfumo wa neva. Mafuta tofauti yatakuwa na athari tofauti za pharmacological. Kwa hivyo, karafuu huharakisha joto na huchochea mzunguko wa damu. Nutmeg huondoa maumivu ya rheumatic, matunda ya machungwa huchangia kuvunjika kwa tishu za adipose, na rose, jasmine na sandalwood zina athari ya kuinua.

kanuni

• Mapishi ya mchanganyiko wa massage: matone 3-5 ya mafuta muhimu + 10-15 ml ya mafuta ya msingi (kwa mwili - peach, mizeituni, apricot, almond; kwa uso - jojoba, macadamia, avocado).
• Chagua mafuta sio tu mali ya pharmacological lakini pia harufu. Inapaswa kuwa ya kupendeza kwa mtu anayesajiwa.
• Wakati wa massage, toa upendeleo kwa harakati laini za mviringo.
• Baada ya kikao, unahitaji kulala chini kwa dakika 10-20, haipaswi kwenda nje kwa saa moja.

Kuvuta pumzi

Picha PointFr/Shutterstock.com

Kuvuta pumzi na mafuta muhimu ni dawa bora ya mafua (thyme, tangawizi), bronchitis (eucalyptus, pine, thuja), stomatitis (machungwa, calendula), pamoja na utakaso wa uso (oregano, mti wa chai).

Watu wenye pumu na wengine magonjwa makubwa njia ya upumuaji kuvuta pumzi inapaswa kufanywa kwa idhini na chini ya usimamizi wa daktari anayehudhuria.

Kuvuta pumzi baridi

• Omba matone machache ya mafuta kwenye kitambaa au kitambaa cha karatasi.
• Inhale harufu nzuri kupitia pua yako sawasawa na kwa undani kwa dakika 5-10.

Kuvuta pumzi ya moto

• Ikiwa inapatikana, tumia inhaler maalum.
• Ikiwa huna inhaler, ongeza matone 2-4 ya mafuta kwenye chombo maji ya moto. Funika kichwa chako na kitambaa na inhale mvuke kwa dakika 5-10. Inashauriwa kutekeleza utaratibu kwa macho yako imefungwa.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Compresses ya Aroma husaidia kupunguza maumivu kwenye viungo, nyuma na tishu laini. Mafuta muhimu hupenya ngozi kwenye eneo la tatizo na kuwa na madhara ya kupinga uchochezi, analgesic na antispasmodic.

Kwa magonjwa ya muda mrefu, wasiliana na daktari wako kuhusu uwezekano wa kutumia compresses kunukia.

Compresses baridi ufanisi kwa tumors, sprains, michubuko.

kanuni

• Dampen flannel au kitambaa kingine cha pamba maji baridi na kuomba matone 3-5 ya mafuta muhimu juu yake.
• Omba kwa eneo lililoharibiwa. Salama na bandage ya elastic.
• Au jitayarisha mchanganyiko wa mafuta ya msingi na muhimu (30 ml - matone 15), loweka kitambaa nayo na uitumie kwa sehemu ya ugonjwa wa mwili.

Compresses ya joto kutibu magonjwa sugu Wanaondoa maumivu na kuvimba. Muhimu kwa rheumatism, osteochondrosis na sciatica. Sheria ni sawa, maji ya joto tu hutumiwa, na compress imefungwa.

Antonova Anna/Shutterstock.com

Warembo wa mashariki wamekuwa wakitumia etha tangu zamani kama njia ya utunzaji wa kibinafsi. Mafuta huongeza kwa vipodozi pia athari ya matibabu.

Vipodozi vilivyo na muundo wa neutral vinapaswa kuimarishwa. Bidhaa zilizoundwa kushughulikia maswala maalum (kama vile bidhaa za kuzuia kuzeeka) hutumiwa vyema bila viongeza.

Kuna mapishi mengi vipodozi vya nyumbani na mafuta muhimu. Hapa kuna baadhi yao.

• Mask kwa uso: kwa kijiko 1 cha unga wa udongo, matone 2-3 ya mafuta muhimu, basi unahitaji kuongeza maji ili kufikia msimamo wa kuweka. Omba mask kwenye uso wako, epuka eneo la jicho, acha kukauka na suuza na maji ya joto.
• Cream ya uso: kuchukua cream yoyote ya neutral (kwa mfano, kwa watoto), kuandaa mchanganyiko wa msingi na mafuta muhimu. Ya kwanza inapaswa kuendana na aina ya ngozi (kavu, kawaida, mchanganyiko, mafuta, shida), na pili - madhumuni ya matumizi (kupambana na upele, unyevu, na kadhalika). Kiwango cha takriban ni matone 10-15 ya mchanganyiko kwa 150 g ya msingi.
• Lotion ya ngozi: punguza infusion mimea ya dawa maji (kwa uwiano sawa), kufuta matone 2-3 ya mafuta muhimu katika kijiko 1 cha pombe na kuongeza suluhisho iliyochujwa. Paka losheni usoni na shingoni.
• Inayonukia: Changanya kijiko 1 cha asali na matone 1-2 ya mafuta muhimu, kufuta mchanganyiko unaozalishwa katika maji, kumwaga ndani ya molds na kufungia. Tumia vipande vya barafu vilivyo na ladha kusugua uso wako ili kupunguza uwekundu.
• Shampoo: tumia bidhaa kwa kiwango cha juu utungaji wa asili, kuongeza mafuta kwenye kiganja cha shampoo moja kwa moja wakati wa kuosha (matone 1-2) au kwenye chupa (matone 13 kwa 100 ml).

Taa za harufu na mawe ya harufu

BhubateT/Shutterstock.com

Taa za harufu na mawe ya harufu hutumiwa kwa kunukia ndani na aromatherapy.

(au burner ya harufu nzuri) ni bakuli ambapo maji hutiwa na mafuta muhimu huongezwa, na mshumaa huwekwa chini yake. Maji yanapowaka, hewa hujazwa na mvuke wa mafuta muhimu.

Aromatization na taa

• Ventilate chumba.
• Mimina ndani ya bakuli maji ya joto(50-55 ºС). Kiasi cha bakuli ni angalau 50 ml, vinginevyo maji yatatoka haraka sana.
• Ongeza mafuta muhimu: matone 2 kwa kila 5 sq. eneo la m.
• Washa mshumaa. Umbali wa chini kutoka kwa moto hadi bakuli ni 10 cm.
• Muda wa utaratibu ni kutoka dakika 20 hadi masaa 2. Ongeza maji mara kwa mara. Usiache taa bila tahadhari.

jiwe la harufu ina muundo wa porous na huhifadhi harufu kwa muda mrefu. Unaweza kuuunua au kuifanya mwenyewe kutoka kwa jasi. Upekee wa jiwe la harufu ni eneo la hatua. Ikiwa harufu kutoka kwa taa huenea ndani ya chumba, basi kutoka kwa jiwe - umbali mfupi tu. Kwa hiyo, jiwe la harufu linaweza kutumika hata mahali pa kazi.

Aromatization kwa jiwe

• Omba matone 2-4 ya mafuta kwenye jiwe.
• Weka jiwe kwenye meza, kwenye kabati, mfuko au mfuko.
• Ongeza mafuta wakati harufu inapopotea.

Pia hutengeneza mifuko na mafuta muhimu. Mfuko wa kunukia na mafuta ya rose utaongeza kitani na nguo harufu ya kupendeza, na sachet yenye lavender kwenye meza ya kitanda itakupa usingizi mzuri.

nito/Shutterstock.com

(au medali za harufu) ni nyongeza iliyotengenezwa kwa udongo wa vinyweleo ambayo hufyonza kwa urahisi na kuhifadhi harufu kwa muda mrefu.

Kuvaa kwake ni muhimu hasa wakati wa janga la mafua. Tangawizi, mierezi, eucalyptus, mint na mafuta mengine husaidia mwili kupambana na virusi na kuimarisha mfumo wa kinga.

Jinsi ya kutumia coulombs ya harufu?

• Chagua mafuta kulingana na mali na harufu yake.
• Weka matone 2-3 kwenye pendant.
• Jaza pendant baada ya siku tatu.

Hizi ni kanuni za msingi za kutumia mafuta muhimu.

Jinsi ya kutumia mafuta muhimu?

Lakini kabla ya kuzungumza juu ya mbinu, hebu tukumbuke na tuorodhe kila kitu kwa nini mafuta muhimu yanaweza kutumika. Hivyo: katika vipodozi na madhumuni ya dawa, ili kuunda harufu zako za kipekee, kuunda hali ya kupendeza, kufunua hisia na hisia fulani.

Kweli, wacha tuanze kujifunza mbinu.

Kunukia hewa. Ili kunukia hewa ndani ya chumba, ondoa harufu ya moshi na vumbi, tumia burner ya mafuta au taa ya kunukia. Vinginevyo, unaweza kufanya hivyo rahisi - kuweka mafuta kidogo kwenye ukingo wa taa ya kawaida, au kuweka bakuli la maji iliyochanganywa na mafuta kwenye betri. inapokanzwa kati.
Mafuta tofauti huunda anga tofauti.

Ubani na juniper ya Mexico ni ya kutuliza na kufurahi.
Citronella au lemongrass itaepuka wadudu kutoka kwa nyumba yako na kuondoa harufu ya sigara.
Mafuta ya Rosemary na juniper husaidia kusafisha hewa ya vijidudu na kutumika prophylactic kutoka kwa homa na homa.
Mafuta ya Eucalyptus muhimu kwa kuvuta pumzi wakati wa kukohoa. Mafuta haya yanaweza kutumika katika chumba cha kulala cha mtoto wakati watoto ni wagonjwa, kwa kuacha kidogo kwenye mto au leso.

Kwa njia, wale walio na mahali pa moto wanaweza kufanya yafuatayo: kujaza chombo cha juu cha mahali pa moto na maji, kuongeza mafuta muhimu (matone 3-10), kuweka mshumaa uliowaka chini. Kipindi cha kwanza haipaswi kuzidi dakika 20. Kiasi cha mafuta kinaweza kubadilishwa kulingana na kiasi cha chumba.

Massage. Mafuta muhimu wakati wa massage yana athari ya antiseptic na vipodozi kwenye ngozi, inakera kanda za reflex na kuathiri viungo vya ndani. Massage ni mojawapo ya mbinu za kazi zaidi za kuathiri mwili. Joto, inaboresha mzunguko wa damu, hutatua uvimbe. Hutoa kupenya kwa haraka kwa vitu vya kunukia ndani ya lymph na damu, ambayo inatoa athari ya athari ya kina kwenye mwili. Mbali na athari chanya juu ya mifumo ya kupumua, ya mzunguko, ya kati na ya pembeni, ini, matumbo na tezi za endocrine huponywa.

Compresses ya moto na baridi. Hii ni sana njia ya ufanisi matumizi ya mafuta yenye kunukia ili kupunguza maumivu na kupunguza uvimbe.
Dutu zilizomo katika mafuta muhimu hupenya ngozi, huingia kwenye lymfu na kuwa na anti-uchochezi, decongestant, analgesic, antispasmodic madhara.

Mchanganyiko wa compress unaweza kufanywa kwa kuongeza matone 4-5 ya mafuta yenye kunukia kwenye bakuli la maji ya moto sana. Loweka kipande cha kitambaa cha pamba au kitambaa kwenye maji haya na uweke mahali pa uchungu. Shikilia compress mpaka joto lake ni sawa na joto la mwili, kisha mvua nguo tena. maji ya moto na kurudia utaratibu. Compresses moto ni nzuri kwa maumivu ya mgongo, rheumatism, arthritis, michakato ya uchochezi, maumivu ya sikio na meno.

bafu. Dutu za manukato zinagusana na uso mzima wa ngozi.
Kutokana na uwezo wa juu wa kupenya, huingizwa haraka na ngozi, kuingia kwenye mtandao wa lymphatic, kuosha viungo vyote pamoja na lymph.
Mbali na athari kali kwenye ngozi, mafuta muhimu yana athari kwenye mapafu, matumbo, figo, kati na pembeni. mifumo ya neva.
Bafu inaweza kuwa ya moto, baridi, sitz, bafu ya miguu, mikono na miguu.
Matone 5-10 ya mafuta muhimu huongezwa kwenye chombo kilichojaa maji ya joto la taka, ambalo ni kabla ya kuchanganywa na emulsifier.
Emulsifiers ni vitu vinavyoruhusu mafuta kuchanganywa kwa urahisi na maji: bahari au chumvi, povu ya kuoga, cream, whey, bran.

Muda wa utaratibu ni dakika 5-30. Kuongeza muda wa kuoga kunukia kunapaswa kuwa hatua kwa hatua. Bafu ya kunukia jadi inachukuliwa kuwa moja ya burudani ya hali ya juu na ya kiakili iliyokuwa maarufu huko nyuma Roma ya Kale.

Mbali na furaha, huleta faida zinazoonekana, kusaidia kutibu hasira ya ngozi, maumivu ya misuli, rheumatism, arthritis.

Ylang-ylang ina athari ya kupumzika;

chamomile na lavender kusaidia na matatizo ya matatizo na usingizi;
mafuta ya rosemary na pine hupunguza maumivu katika viungo.

Unapotumia mafuta ya kuoga, epuka yale yanayokera ngozi.

Kuvuta pumzi. Aromas, kuanguka kwenye pointi za reflexogenic za pua, na kusababisha msukumo kwenye maeneo fulani ya ubongo, wakati huo huo kuwa na athari ya moja kwa moja kwenye viungo vya kupumua na kuondokana na congestive na. athari za uchochezi. Njia hii inafaa hasa kwa ajili ya matibabu ya pua ya kukimbia, koo na kifua kikohozi.

Ongeza matone 5 ya mafuta muhimu peremende au thyme katika bakuli la maji ya moto, funika kichwa chako na kitambaa kikubwa pamoja na bakuli na kuvuta pumzi mvuke moto ndani ya dakika moja. Pumzika kidogo, kisha kurudia utaratibu.
Kuvuta pumzi sawa kunaweza kufanywa kwa kukaa ndani bafu ya moto pamoja na kuongeza mafuta ya kunukia. Njia hiyo hiyo inafaa kwa umwagaji wa mvuke wa uso.
Mafuta ya limao au chai ya chai hufungua pores vizuri na kusafisha ngozi ya uso.

Lotions na mafuta kwa ngozi. Mafuta yenye kunukia kwa ngozi yanatayarishwa kwa njia sawa na kwa massage, mafuta kuu tu yanapaswa kuwa na mali ya emollient hai.
Hizi ni, kwa mfano, mafuta ya jojoba, avocado au apricot. Kusudi kuu la kutumia mafuta haya ni kwa utunzaji wa ngozi na matibabu. magonjwa ya ngozi. Kwa kunyonya kamili ya mafuta, inatosha kusugua kwa harakati laini za mviringo za vidole.
mafuta ya rose na mafuta ya neroli ni nzuri kwa ngozi kavu, wakati bergamot na mafuta ya limao husaidia kupambana na acne na ngozi ya mafuta.

Unaweza kuandaa mask ya uso kwa kuchanganya matone machache ya mafuta na oatmeal, asali na majimaji ya matunda. Kwa magonjwa mengine, kama vile herpes, ni bora kutumia lotions zenye pombe. Ili kuandaa lotion hii, ongeza matone 6 ya mafuta kwa 5 ml ya pombe ya isopropyl au vodka.

Mchanganyiko huu unaweza kuongezwa kwa lita moja ya maji yaliyochemshwa na kupozwa na kutumika kutibu majeraha na vidonda, kama vile tetekuwanga.
Unaweza kutoa yako chai harufu unayotaka, badala ya kuifanya uponyaji. Ili kufanya hivyo, tumia matone 3-4 ya mafuta muhimu kwenye karatasi ya chujio, weka kwenye jar iliyofungwa na chai kavu kwa siku 5-7.

Na ncha moja zaidi: ikiwa unaongeza matone 5 ya mafuta muhimu kwa lita 6-8 za maji, basi maji haya yanaweza kutumika kusafisha ghorofa, na hivyo kujenga hali ya mwanga, safi na ya kupendeza.

Mafuta muhimu pia hutumiwa ndani kwa ajili ya matibabu ya magonjwa mbalimbali. Lakini ni mada kubwa kwa sababu mafuta mbalimbali kutumika kwa njia zao wenyewe. Ndiyo maana sikuzungumza juu yao sasa.

Tumia mafuta na ufanye maisha yako kuwa mazuri zaidi. Lakini kumbuka: usiiongezee!