Paljudes aedades ja suvilates võib leida seda vähenõudlikku, valgust armastavat ja külmakindlat taime. Kuigi sellel on seos klassikalise pihlakaga, on see väga kauge. Õigem on seda nimetada mustaks arooniaks. Kõigil, kes otsustavad seda kohapeal kasvatada, on oluline teada selle marjade ja lehtede raviomadusi, nende õiget kogumist, säilitamist ja raviotstarbelist kasutamist, samuti vastunäidustusi.

Aronia melanocarpa – rikkaliku ajalooga mustad marjad

Aroonia aroonia viljad välimus meenutab veidi mustikaid

Nii saab seda sõna-sõnalt tõlkida Ladina nimi taimed. Tema kodumaa on Põhja-Ameerika. Aiakultuuris ulatub see sileda halli koorega hargnenud põõsas kahe või enama meetri kõrguseks. Algselt kasvatati arooniat kui dekoratiivtaim, mille lehed muutuvad sügisel tumepunaseks ja lillaks. Muldade suhtes pole see nõudlik. Erandiks on kivised, soolased või märgalad.

Aroonia õitsemise aega mõjutab suuresti ilm. Tema keskmise suurusega valge või kergelt roosakad õied, mis on kogutud komplekskilbi õisikutesse, ilmuvad kevade lõpuks või suve alguses, kui lehestik on täielikult avatud. Tšernoplodka on hea meetaim.

Aroonia on kiiresti kasvav taim. Esimesed marjad annab ta juba kolmandal-neljandal aastal. Neid koristatakse hilissügisel pärast esimest külma.

Aroonia viljade ja lehtede kasulikud omadused

Regulaarne söötmine aroonia viljadega aitab tugevdada närvisüsteemi, annab elujõudu ja parandab tuju.

Need mustad läikivad tihedad marjad, lisaks amügdaliini glükosiidile, antotsüaniinidele, tanniinidele ja pektiinidele, laialdane komplekt vitamiine ja organismile vajalik inimelemendid sisaldavad kuni 10% monosahhariide, samuti sorbitooli, mis võib olla diabeetikutele suhkruasendaja.

• Aroonia marjad võivad olla suurepärane vitamiinide allikas ja tõhusalt madalamad vererõhk hüpertensiooni varases staadiumis.
• Reumaatiliste haiguste puhul tüüfus, leetrid, sarlakid, allergiad võivad olla tõhusaks lisandiks teistele raviainetele.
• Muraka pektiinid puhastavad keha raskemetallid ja radioaktiivsed ained, stimuleerivad sapi eritumist ja eritumist, seedetrakti tööd.
• Arooniamahl avaldab positiivset mõju veresoonte seinte tugevdamisele.
• Aroonia lehed on rikkad ainete poolest, mis parandavad maksa kvaliteeti, sapi moodustumise protsesse ja selle väljavoolu.
• Nagu profülaktiline Diabeedi ennetamiseks soovitatakse antioksüdante ja epikatihiine sisaldavaid arooniamarju, vähk, allergiad.
• Aroonia marju peetakse allikana madala allergeensuseks inimesele vajalik mikroelemente ja vitamiine, neid võib soovitada rasedatele, imetavatele emadele, üle aasta vanustele lastele. Tavaliselt soovitatakse neid madala hemoglobiinisisalduse, vähenenud vere hüübimise korral immuunsüsteemi tugevdamiseks. Arvestades arooniaviljade intensiivset mõju vererõhutasemele, ei tasu end ära lasta ja suurte portsjonitena omastada. Marjade lisamisel dieedile raseduse ajal, rinnaga toitmine ja väikelaste toitumise osas on parem konsulteerida oma arstiga.

Vastunäidustused ja võimalikud kahjud

Pea meeles: aroonia ei vedelda, vaid pigem paksendab verd!

• madal vererõhk;
• korduv või krooniline kõhukinnisus;
• ägenemine peptiline haavand seedetrakti;
• pankreatiit;
• krooniline gastriit koos ülihappesus;
• stenokardia;
• tromboflebiit;
• aroonias sisalduvate ainete individuaalne tagasilükkamine.

Retseptid aroonia kasutamiseks meditsiinilistel eesmärkidel

Alltoodud retseptide järgi valmistatud arooniamarju või nende mahla, tinktuure, kolletest valmistatud keetmisi tarbitakse kolm korda päeva jooksul 30 minutit enne sööki.

Hüpertensioonist (kõrge vererõhk)

Samuti vähendage kibuvitsamarjade keetmise survet

• kaks nädalat süüa iga päev 100 grammi värskeid või külmutatud marju, võite juua 0,25 tassi värskelt pressitud mahla;
• sega 2–3 spl arooniamahla supilusikatäie meega, kulg 30–45 päeva;
• kuumuta pliidil kilogramm marju ja klaas vett pidevalt segades 30 minutit, kurna ja pigista, joo pool klaasi.

Veel üks hea rahva abinõu rõhu vähendamiseks on jõhvikad. Retseptid leiate artiklist

Ateroskleroosist

• Pese maha 100 g aroonia vilju metsroosi keedusega või
• pühkige 1 kg arooniamarju ja 700 g suhkrut, võtke igaüks 100 g, pestes maha kibuvitsapuljongiga.

Aneemiast, hüpovitaminoosist, asteeniast

250 grammi värskeid marju aroonia sega mustsõstraga või võta paralleelselt askorbiinhape või kibuvitsamarjade keetmine.

Diabeedi puhul

Diabeedi korral võib kasutada ka arooniaga välimuselt väga sarnaseid mustikaid, eriti kuivatatud marjadest tee kujul.

• süüa klaasi marju väikeste portsjonitena päevas;
• taastav keetmine: keeta 5 minutit 500 ml vees 4-5 spl kuivi arooniamarju, jahutada kaane all, juua päev;
• tükelda kaks supilusikatäit kuivatatud aroonia- ja kibuvitsamarju, aseta termosesse, vala peale kaks klaasi keedetud vett, lase 2-3 tundi tõmmata, kurna, joo pool tundi enne sööki kogu päeva jooksul osade kaupa.

Kilpnäärmehaigusest

Jätke 4 spl aroonia vilju 2 kl keeva vee sees vähemalt kaheks tunniks seisma, kurnake, jooge klaasitäis pool tundi enne sööki 10-30 päeva. Pärast 1-2-kuulist pausi võib kilpnäärme ravikuuri korrata.

Haiguste ennetamiseks ja immuunsuse tugevdamiseks

Keeda 20 grammi kuivi marju madalal kuumusel 10 minutit 200 ml keevas vees, pärast jahutamist filtreeri, joo pool klaasi puljongit.

Kasutamine toiduvalmistamisel

Aroonia meeldiv hapukus muudab selle ihaldusväärseks komponendiks paljudes magustoitudes ja küpsetistes.

Lisaks üldistele tugevdavatele omadustele on aroonial suurepärane maitse, mille tõttu kasutatakse selle vilju selliste roogade valmistamiseks:

• ettevalmistused talveks (moos, moosid, moos, kompotid);
• alkohoolsed joogid (vein, tinktuurid, liköörid, liköörid, kuupaiste ja kodupruul);
• joogid "ilma kraadita" (kissel, puuviljajook, tee);
• saiakesed (pirukad, šarlott, muffinid, pirukad, kuklid täidisega);
• muud magustoidud (vahukomm, marmelaad, tarretis, suhkrustatud puuviljad);
• kastmed ja maitseained (arooniaäädikas, lihakastmed).

Marjade ja arooniamahla eelised ilu jaoks: lihtsad retseptid

vitamiinirikas ja mineraalne koostis Aroonia marju saab edukalt kasutada näonaha puhastamiseks ja toitmiseks. Arooniast koorimise ja maskide valmistamine erinevat tüüpi nahka kirjeldatakse allpool. Naha töötlemise ja toitmise protsess, nagu tavaliselt, toimub etapiviisiliselt:

• aurutades nahka vannitoas või kandes peale niisket kuuma rätikut;
• surnud rakkude eemaldamine koorijaga;
• maski pealekandmine vastavalt nahatüübile;
• maski eemaldamine ja kreemi pealekandmine (toitev või niisutav).

Blackberry koorija

Puuviljad enne kasutamist püreestatakse või pressitakse mahl.

Selle valmistamiseks purustatakse pool klaasi arooniamarju segistiga või lastakse läbi hakklihamasina. Marja viljaliha segatakse peene soolaga kuni paks läga, mida kantakse näole pehmete masseerivate liigutustega mõlema käe sõrmedega.

Maskid normaalsele nahale

• arooniapiim: sega 2 sl arooniamarjade viljaliha, poolteist sl piima ja teelusikatäis mett, immuta seguga marlist väljalõigatud vormi ja pane näole, hoia 15-20 minutit, peske oma nägu soe vesi, kandke toitev kreem;
• aroonia-õun: tükelda kolm supilusikatäit arooniamarju, lisa pool blenderiga hakitud või riivitud õuna, puder marlivormi või kätega, kanna näole, 15-20 minuti pärast loputa sooja veega ja määri toitev kreem .

Maskid kuivale nahale

Kuivale nahale sobivad ka astelpaju maskid.

• arooniaõli: sega 2 spl purustatud arooniat ja 1 tl võid, pärast selle sulatamist kandke näole mask 20 minutiks, eemaldage vatitikuga ja loputage sooja veega, kandke niisutajat;
• aroonia-mesi: sega 2 spl purustatud arooniamarju, teelusikatäis sulatatud mett ja 0,5 sl hapukoort, kanna näole 20 minutiks, loputa sooja veega, määri toitev kreem.

Maskid rasusele nahale

• aroonia-till: sega 2 spl aroonia viljaliha hunniku hakitud tilliga, kanna näole 15-20 minutiks, loputa jahe vesi, kandke niisutajat;
• aroonia-sõstar (koos vinnid): tükelda 2 spl aroonia- ja mustsõstramarju, immuta maski jaoks mõeldud marlipõhi mahlas ja kanna näole 20 minutiks, pese jaheda veega, määri nahatüübile vastava toitva kreemiga;
• aroonia-kurk: sega 2 spl hakitud arooniamarju 2 sl koos koorega riivitud kurgiga, kanna segu 20 minutiks näole, loputa jaheda veega, määri nahatüübile vastavalt kreemiga.

Rikkalik arsenal kasulikud ained aroonia aroonias sisalduvat saab tõhusalt kasutada teie keha tervise ja näo ilu parandamiseks. Kasutage artiklis antud nõuandeid selle kasutamise ja olemasolevate vastunäidustuste kohta, võtke kindlasti arvesse oma arsti nõuandeid.

Aroonia aroonia (must tuhkpuu, aroonia) on meie kandis üsna tuntud puu. Kuigi ta tuli meie mandrile Kanadast, elas ta siin suurepäraselt sisse. Nõukogude aretaja Michurin muutis selle kultuurtaimeks. Ta muutis aroonia genoomi, muutes selle marjad mitte ainult tervislikuks, vaid ka maitsvaks.

Nüüd on aroonia ametlikult tunnustatud ravimtaim. Mis kasu on arooniast, millised on selle kasutamise näidustused ja vastunäidustused, millisel kujul on seda kõige parem kasutada?

Nimi "aronia" tähendab sõna-sõnalt "kasu". Selle raviomadusi teadsid isegi iidsed indiaanlased, kelle territooriumil kasvasid selle taime suured tihnikud. Sellise erilise aroonia teeb kompleksne, elementiderikas koostis, mis sisaldab:

• vitamiinid, suur hulk vees lahustuv vitamiin P (tsitriin);
• mikroelemendid fosfor, fluor, molübdeen, mangaan, vask, palju;
• orgaanilised happed - oksaal-, õun-, sidrunhape;
• pektiin või kiudained;
• katehhiinid on tugevad antioksüdandid;
• glükosiidid - suhkrute estrid;
• sorbitool (glütsiit) - looduslik magusaine, samuti fruktoosi, glükoosi ja sahharoosi.

Oma koostise tõttu kasutatakse musta pihlakat edukalt paljude haiguste raviks ja lihtsalt organismi vitamiinitoeks.

Aroonia kasulikud omadused

Aroonia tuleks lisada teie dieeti kõigi inimeste kategooriate jaoks, kuna selle vaieldamatu kasu on käegakatsutav isegi puudumisel rasked haigused. Mille kohta kasulikud omadused ah aroonia kõnealune? Kui kasutate arooniat regulaarselt, siis:

• taastab immuunkaitse keha, suurendab resistentsust viiruste ja bakterite suhtes;
• puhastab keha kiirguse, elektromagnetilise ja ultraviolettkiirguse toodetest;
• tõstab raua taset veres, parandab selle hüübimist, puhastab verd kolesteroolist;
• noorendab nahka, vabastab selle ebatäiuslikkusest, parandab värvi;
• tugevdab närvisüsteem, tõstab vaimne tegevus, parandab und, leevendab apaatsust;
• kaitseb südant, tugevdab veresooni.

Kellelgi ei jää need aroonia kasutamisest tulenevad mõjud üleliigseks, eriti kuna see on ka üsna maitsev. Arooniate võtmisest on kasu mitmel kategoorial:

1. Lapsed. Hooajaliste külmetushaiguste perioodil aitab aroonia organismi vitaminiseerida, parandada verepilti (hemoglobiini) ja parandada väiksemaid talitlushäireid. siseorganid ja endokriinsüsteem.
2. Vanurid. Neil on aroonia võib aeglustada vanusega seotud muutused. See annab jõudu, alandab vererõhku, suurendab vastupanuvõimet infektsioonidele, säilitab naha ilu.
3. Naised. Aroonia aitab selle mõju tõttu säilitada saledat figuuri hormonaalne tasakaal.Raseduse ajal aroonia võib olla apteegist saadavate multivitamiinide loomulik asendaja.
4. Mehed. Must pihlakas taastab jõu pärast rasket tööd, kõrvaldab valu pärast nikastusi ja vigastusi. Samuti aitab see säilitada normaalset taset. meessuguhormoon testosterooni, suurendades potentsi ja kaitstes prostatiidi eest.

Muidugi aroonia aroonia, nagu teisedki tervislikud toidud, ei saa olla imerohi kõigi hädade vastu. Aga sisse ennetav ravi tal on vähe võrdseid.

Haiguste tõrje

Ennetamine on hea ja õige, kuid aroonia võib olla abiainena juba väljakujunenud haiguste puhul, näiteks:

1. Gastriit koos vähenenud ja null happesus, sapikivitõbi, maksapatoloogia. Aroonia parandab seedimist, kõrvaldab röhitsemist ja raskustunnet maos ning eemaldab õrnalt kogu liigse soolestiku kaudu. Kell sapikivitõbi see suudab õrnalt purustada ja eemaldada väikseid kive.
2. Südame isheemiatõbi, veenilaiendid, ateroskleroos, hüpertensioon, müokardiit, suurenenud kapillaaride läbilaskvus. Tänu oma verd puhastavale ja veresoonte elastsust parandavale võimele aitab aroonia nii täiendav abinõu nende haigustega. Selles sisalduvad epikatehhiinid suurendavad südame mitokondrite tootmist, taastades lihaskoe.
3. Diabeet, rasvumine, struuma ja muud haigused kilpnääre. Aroonias on kõrge joodisisaldus, mis on oluline tegur ravi ajal patoloogilised protsessid kilpnäärmes. Diabeetikutel parandab must tuhkpuu insuliini tootmist, suurendab glükoosi omastamist, ennetab veresoonte tüsistused. Rasvumise puhul on oluline, et see kiireneks metaboolsed protsessid olles samas madala kalorsusega.
4. Kiiritushaigus, raskmetallide mürgistus. Tänu kõrge sisaldus Murakajood võib kaitsta keha joodi radioaktiivsete isotoopide eest, mis on iseenesest paradoksaalne. Vähendades kiirguse mõju, toimib aroonia kaudselt onkoloogia ennetajana.
5. Asteenia, jõukaotus, närviline kurnatus. Närvisüsteemi rahustav aroonia parandab une kvaliteeti, leevendab stressi mõjusid ning pikendab vaimse ja kehalise aktiivsuse aega.

Sellest loetelust piisab, et sihipäraselt arooniat dieeti tuua. Aga mis kujul, on teine ​​küsimus.

Oh, mu pihlakas ... Retseptid rahvalt

Aroonia kasutamisel on palju võimalusi: see on moos ja moos, aroonia mahl ja vein, marmelaad. Muide, lisaks marjadele joogid selle lehtedest ravimpuu. Kuidas arooniat süüa, on teie otsustada, kuid maitsev ja tervislik on see igal kujul.

Retseptid raviks

Hüpertensiooniga värskelt pressitud arooniamahla tuleks segada meega. Võtke 50 ml kolm korda päevas poolteist kuud. Võite lihtsalt marju sisse süüa puhtal kujul 100 grammi päevas, kuid see pole kõigile, kuna aroonia maitse ilma lisanditeta on märkamatu.

Diabeedi puhul peate keetma 1 supilusikatäis keeva veega kuivatatud marjad. Tõsta pool tundi, kurna ja tarbi vähemalt kolm korda päevas, 3 spl.

Ateroskleroosiga peate kombineerima aroonia vilju looduslikud allikad näiteks C-vitamiini. Nendest saab teed valmistada, lisades täiendavaid koostisosi nagu kummel, vaarikad, õunad, mesi. Ravikuur on vaja läbi viia vähemalt 45 päeva ja päeva jooksul tarbitavate marjade arv peaks olema umbes 200 grammi. Sama retsept aitab teil toime tulla.

Toidu retseptid

Aroonia vein valmistatud teiste marjaveinide põhimõttel, kuid alati suhkruga. Lisaks võib käärimisprotsessi kiirendamiseks lisada pesemata rosinaid. Rohkem üksikasjalik retsept saab valida Internetis.

Valmistuma aroonia moos, saate kasutada kahte meetodit:

1. Vala marjad suhkruga ja keeda kolm korda 5 minutit.
2. Keeda marjad pehmeks, purusta läbi sõela sama koguse suhkruga.

Väga maitsev moos aroonia ja õunte või apelsinikoore kombinatsiooniga. Seda võib jahvatada ka suhkruga koos mustsõstraga.

Võib pruulida aroonia lehtede tee ja joo seda nagu toonik, ning suuremas kontsentratsioonis ja koguses on sellel diureetiline, kolereetiline ja kerge lahtistav toime. Lehti võib pruulida koos kuivatatud marjadega.

Võimalik kahju ja kasutusomadused

Ükskõik, kuidas sulle meeldib aroonia, peate arvestama, et see võib kahjustada. Seda väljendatakse inimestel, kellel on järgmised vastunäidustused:

• madal rõhk;
• maomahla suurenenud happesus;
• hüpervitaminoos;
• suurenenud vere hüübivus, hemofiilia meestel;
• põiepõletik ja neerukivitõbi;
• individuaalne talumatus toote suhtes.

Nende kategooriate inimesed peaksid vältima aroonia kasutamist. Selle kasulikkus on kaheldav, kui mõõdukust ei järgita. Vastunäidustuste puudumisel võite päevas kasutada mitte rohkem kui 200 grammi. Samuti ei ole soovitatav lisada arooniat alla 3-aastaste laste toidulauale.

Nüüd, kui teate aroonia kasulikkusest nii palju, miks mitte istutada see oma aeda? Võib-olla vähendab see apteegi külastuste arvu. Teil on ju oma arst, kes ka aeda kaunistab.

Lugege artiklist ka punase pihlaka kasulike omaduste kohta.

Mis kasu on arooniast? Aroonia viljadel on palju raviomadusi, kiirustage, neid hakatakse korjama septembris.

Marju hoitakse jahedas mitte üle 3 päeva, temperatuuril t mitte üle 5 kraadi -2 kuud. Kuivatatud mahavalgunud õhuke kihtõhu käes, kuivatis t mitte kõrgemal kui 60, võib kuivatada ahjus.

Aroonias on palju südamele, veresoontele ja kilpnäärmele elutähtsat P-vitamiini.

Aroonia on kasulik, kuid igaüks ei tohiks seda kasutada, kuna on vastunäidustusi, seega on parem konsulteerida arstiga.

Mustad marjad sisaldavad sama palju joodi kui joodisisalduse rekordiomanik feijoa.

Aroonia kasulikkus tervisele

Muraka viljad sisaldavad:

• glükoos, fruktoos, sahharoos;
• pektiin tanniinid oluline seedimiseks;
• antotsüaniinid;
• flavonoidid;
• vitamiinid C, B 1, B 2, P, PP, E;
• karoteen;
• fool-, nikotiin-, õunhape;
• makro- ja mikroelemendid.

Ennetamiseks ja raviks kuivatatud, külmutatud, värsked marjad või mahla arooniast.

Mis kasu on arooniamarjadest, arooniamahlast?

1. Rikas P-vitamiini poolest, mis tugevdab veresooned, seega on neid väga kasulik kasutada ateroskleroosi, hüpertensiooni, hemorraagilise diateesi, verejooksu kalduvuse korral koos vähenenud vere hüübimisega.
2. muraka marjad sisse värske või mahl alandab vererõhku.
3. Kolesterooli vähendamine ateroskleroosiga patsientidel.
4. Kasulik madala happesusega gastriidi korral.
5. Marjad sisaldavad sorbitooli, mistõttu võib neid lisada diabeetikutele.
6. Pihlakas on kasulik neerudele, reuma, allergiliste seisundite, hepatiidi, mürgistuse korral isegi pärast kiiritust.
7. Mahl ja puuviljad säilitavad vitamiine, suurendavad immuunsust, kaitseväed keha suurendada söögiisu, suurendada happesust, võimet seedida maomahla.
8. Kasutatakse ka välispidiselt erinevate nahahaiguste korral.
9. Ravida põletusi.
10. Kasulik hüpertensiooni korral.
11. Vabastage meie keha mitmesugustest kahjulikud ained t (radioaktiivne, raskmetallid, mikroorganismid.)
12. Parandage maksafunktsiooni.

Aroonia kasulikud omadused. Retseptid

Kõrgendatud rõhul.

Arooniamahla võetakse 50 milliliitrit, lisades 3 korda päevas supilusikatäis mett hemorraagiline diatees. Paranemiseks kulub kuu.

Aneemia, hüpovitaminoosi, asteeniaga.

1. Iga päev süüakse 300g arooniamarju koos mustasõstra- ja kibuvitsapuljongiga 2-3 doosi. Meid ravitakse kaks või kolm nädalat.
2. 2-4 spl. lusikad kuivatatud marju vala 400 ml keeva veega ja lase seista üleöö. Hommikul hakkame jooma imelist keedist pool klaasi 3 korda päevas pool tundi enne sööki.

Kilogramm pihlaka vilju segada kilogrammi suhkruga, kilpnäärmehaiguste korral 1 tl 3 korda päevas.

Te ei saa arooniaga ravida, kui:

• tromboos;
• hüpotensioon;
• suurenenud vere hüübivus;
• gastriit, kui happesus on suurenenud;
• sagedane kõhukinnisus;
• maohaavand

Aroonia tõhusust suurendab askorbiinhapet sisaldavate taimede, näiteks metsroosi ja mustsõstra samaaegne söömine.

Moosi, arooniaveini eelised

1) Moos. Võtke 1 kg marju, visake 2 minutiks keevasse vette, seejärel valage siirup (pool kilo suhkrut 2 tassi vees). Laske keema tõusta ja küpseta umbes seitse minutit. Nagu alati, segage kindlasti. Eemaldage kuumusest ja jätke 8 tunniks. Lisa 700 grammi suhkrut ja keeda veel 10 minutit.Vala keeva veega üle kupatatud purkidesse.

2) Marmelaad.

Võtke:

• pool kilo arooniamarju;
• pool kilo õunu ilma südamiku ja kooreta;
• pool kilo suhkrut, võib-olla natuke rohkem;
• pool klaasi vett.

Keeda õunu kujundlikult pudruks, siis viska sisse tükeldatud marjad, lase keema tõusta ja lase pool tundi aurutada. Kui märkad, et mass on hästi panni põhja taga, siis pane see küpsetuspaberile, määri õliga ja jäta 4 päevaks seisma, siis lõika kuubikuteks. Tervislik maiuspala valmis.

• kilogramm arooniat;
• 100 g rosinaid;
• kilo suhkrut.

Valage kõik purki ja valage vett, kuid mitte kuuma, ilma kolmandikku pealt lisamata. Sulgege purk auguga kaanega ja pange nädalaks seisma, iga kord loksutades. Nädala pärast lisa veel 300g suhkrut ja jäta veel nädalaks seisma. Ja nädal hiljem 200 grammi suhkrut. Kuu aega hiljem veel klaas suhkrut ja oota, kuni marjad põhja vajuvad. Kurna ja vala.

Järeldus: kui palju kasu on imelisest marjast. Kasutage seda hetke kindlasti ära, lisage see oma dieeti ja teie keha saab tänu aroonia kasulikele omadustele portsu vitamiine ja mineraalaineid.

Aroonia ametlikult tunnustatud ravimmarja. See sisaldab palju vitamiine, mineraale, peptiide, orgaanilisi happeid.

Chernoplodka on elastse tiheda pagasiruumiga väike põõsas. Tema kodumaaks peetakse idaosa Põhja-Ameerika(Kanada). Ta kasvab Ontariost põhjas kuni Florida poolsaareni lõunas.

Arooniat kasvatati siin ammu enne seda, kui valgenahalised Ameerika mandritele elama asusid. Milliste haiguste puhul kasutatakse imelist marja? Millised on aroonia raviomadused?

Aroonia omadused

Meditsiinilise marjamahlaga ravitud India hõimud:

• põletused;
• verevalumid;
• verevalumid.

Marju söödi peavalu ja raskustunde vastu kõhus.

Euroopasse jõudis mari 19. sajandil dekoratiivse kaunistusena. Teda kaunistasid väljakud, tänavad, aiad. Venemaal tunnustati arooniat alles 20. sajandil. Bioloogid, toitumisspetsialistid, kliinilise toitumise spetsialistid hakkasid selle raviomaduste vastu huvi tundma.

Peale pikki katseid, katsed laboris tervendav jõud Taimed on kinnitatud.

Tervishoiuministeerium kiitis 1961. aastal heaks aroonia puuviljade ja mahla kasutamise järgmiste haiguste korral:

• hüpertensioon;
• ateroskleroos;
• gastriit.

Must pihlakas valmib septembris, kuid hõõgub kasulike omadustega pärast esimest külma. Kui mari on küps, ilmub pressimisel tume rubiini mahl. Sel hetkel saab arooniat talveks korjata, see säilitab vitamiinid pikka aega, või süüa värskeid marju raviks.

Aroonia kasulikud omadused

1. Vitamiinid A, C, B1, B2, E, P, PP suures kontsentratsioonis.
2. Palju mangaani, vaske, magneesiumi, rauda.
3. Marjad sisaldavad suhkrut, fooliumi, õuna, nikotiinhape, riboflaviin, fülokinoon, tokoferoolid, tsüaniin, pürodoksiin.
4. Kompositsioonis olev jood teeb kasulik marja asendamatu toode endokriinsüsteemi haiguste korral.
5. Marjad sisaldavad kumariini ja lehtedes kvertsetiini, kaalulangust soodustavat neoklorogeenhapet, rutiini.
6. Vaid kolm 3 supilusikatäit arooniat katab igapäevane vajadus vitamiin R.
7. Huvitava kokkutõmbava maitse annavad tanniinid, pektiinained, mis mõjuvad positiivselt seedimisele.

Kvertsetiin on tugev antioksüdant.

Sellel on järgmised omadused:

• allergiavastane toime;
• toetab südame tegevust;
• alandab rõhku;
• vähendab südameinfarkti ja insuldi riski.

Aroonia kasulikud omadused ja vastunäidustused

Kellele ei pruugi marjast kasu olla?

1. Suure happesusega gastriidi puhul ei ole orgaanilised happed head, tuleb olla ettevaatlik ja süüa seda väikestes kogustes. Värsked marjad võib asendada ravimitega.
2. Mitte haavandite puhul kaksteistsõrmiksool, maohaavand.
3. Madala rõhu korral ebasoovitav.
4. See on keelatud tromboflebiidi, regulaarse kõhukinnisuse, suurenenud vere hüübimise korral.

Aroonia eriomadused.

1. Pektiinid parandavad soolestikku, leevendavad spasme, neil on kolereetiline omadus.
2. Aroonia igapäevane kasutamine tugevdab veresooni, need muutuvad elastseks ja vetruvaks.
3. Üks neist olulised omadused aroonia - joondus kõrgsurve ja kolesterooli alandamine.
4. Must pihlakas on ette nähtud vere hüübimisprotsesside ebaõnnestumiste, reuma, verejooksu, diabeet, allergiad.
5. Mõjub soodsalt maksale.
6. Aroonia sagedane kasutamine normaliseerib endokriinsüsteemi.

Aroonia raviomadused. Retseptid

1) Tervisejook:

• kuivatatud marjad - 20 g;
• klaasi keeva veega.

Lisa keev vesi ja kuumuta madalal kuumusel 10 minutit. Seejärel juua pool klaasi 3-4 korda päevas, eelnevalt kurnata ja jahutada.

2) Kõrgsurvest:

• arooniamahl - 50 g;
• mesi - supilusikatäis.

Segage ja jooge kolm korda päevas 30 minutit enne sööki kuu aja jooksul.

3) Ateroskleroosist süüa 100 g marju iga päev kahe kuu jooksul kolm korda päevas pool tundi enne sööki.

4) Hemorroidide korral juua mahla ¼ tassi mitu korda päevas pool tundi enne sööki.

5) vitamiinitee.

Vala pool supilusikatäit kuivatatud marju 500 ml kuuma vette. Keeda 10 minutit ja jäta 6 tunniks seisma. Võite suhkrust loobuda. Joo pool klaasi mitu korda päevas enne sööki.

Järeldus: mustal aroonial on palju väärtuslikke omadusi, koguge ja sööge kindlasti ainulaadset marja.

Lugupidamisega Olga.