Taastumisperiood pärast lapse sündi mõjutab kõiki ema eluvaldkondi ja kõiki tema kehasüsteeme. Paljud inimesed seisavad silmitsi sellise probleemiga nagu kõhukinnisus pärast sünnitust rinnaga toitmine, ja mida sellega peale hakata, pole selge, sest enamik ravimeid võib last kahjustada.

Kui imetaval emal kõhukinnisust pole, on see pigem erand kui reegel. seda ebameeldiv seisund külastab enamik naisi pärast sünnitust.

Üks peamisi viise kõhukinnisusega toimetulemiseks on sport.

Kõhukinnisusel on mitu põhjust, need on seotud nii füsioloogiliste kui ka psühholoogiliste probleemidega:

• hirm, et õmblused avanevad pärast keisrilõiget või pärast rebendeid. See võib olla nii tugev, et hoiab sooleseinad sees pidev toon, põhjustades valu tühjendamise ajal ja aeglustades väljaheidete liikumist läbi selle.
• ebaõige toitumine. Imetamise ajal peab ema rangelt jälgima oma toitumist, et tagada nii endale kui ka lapsele vajalik toitaineid. Isegi kui keeldute mõnest tootest, peate tagama, et menüüs oleks piisavalt kiudaineid ja vett, mis aitavad parandada seedetrakti tööd;
• puudumine kehaline aktiivsus. See kehtib eriti nende kohta, kes on läbinud keisrilõike või raske sünnituse. Liikumise puudumine aeglustab soolestikku, põhjustades imetaval emal kõhukinnisust;
• ravimid. Kui emale on välja kirjutatud ravimid, mille kõrvaldamiseks sünnitusjärgsed tüsistused, üks kõrvalmõjudest võib olla kõhukinnisus;
• soole düsfunktsioon. Raseduse ajal avaldab emakas üsna tugevat survet kõigile ümbritsevatele organitele, sealhulgas sooltele. See võib muuta selle kuju ja kahjustada läbitavust. Tavaliselt normaliseerub kõik mõne nädala pärast, kui emaka suurus on taastatud;
• hormoon progesteroon, mis on pärast sünnitust kõrgenenud;
• haigus. sünnitusjärgne kõhukinnisus põhjuseks võivad olla hemorroidid, neoplasmid või soolepõletikud, ainevahetushäired või endokriinsed haigused.

Kõhukinnisuse põhjuse väljaselgitamisel on seda palju lihtsam leida ohutul viisil probleemile lahendusi, sest HB puhul on tavapärased lahtistid tavaliselt vastunäidustatud.

Miks on kõhukinnisus rinnaga toitmise ajal ohtlik?

Imetava ema kõhukinnisus mõjutab nii tema kui ka lapse heaolu, seega peaksite püüdma nende esinemist vältida. ebameeldivad sümptomid ja kõrvalmõjud kõhukinnisus muutub:

• raskustunne ja valu kõhus, puhitus;
• isutus;
• halb lõhn suust;
• unehäired, peavalu, vähenenud jõudlus;
• kuiv nahk;
• suurenenud närvilisus.

Samal ajal kõhukinnisuse ajal imetamise ajal vähem seedeensüümid, mille tagajärjel võivad lapsel tekkida ka väljaheite ja seedimisega seotud probleemid. Mõnel eriti tähelepanuta jäetud juhul võib piimatoodang väheneda või sootuks kaduda, mistõttu tuleb kõhukinnisusest võimalikult kiiresti lahti saada.

Dr Komarovsky usub, et emade kõhukinnisuse peamised põhjused on tasakaalustamata toitumine ja istuv pilt elu. Selline ema seisund muidugi lapsele liiga ei mõju. Kõigepealt tuleb dieedi juurde tagasi tuua kiudainerikkad toidud, näiteks puu- ja juurviljad, millest emad sageli keelduvad, kartes vastsündinu koolikuid. Ja kindlasti jooge vett, see on vajalik normaalne töö kogu organism.

Kõhukinnisus kohe pärast sünnitust: mida teha

Esimestel sünnitusjärgsetel päevadel, kui õmblused pole veel paranenud, võib isegi tavaline roojamisprotsess olla valulik ja raske, kuna emal on valus suruda. Sünnitusjärgse kõhukinnisuse korral on lubatud kasutada mõnda lahtistit, mis aitab leevendada ema seisundit. Eriti sageli on ema pärast keisrilõiget mures kõhukinnisuse pärast, kuna kõhu- ja vaagnalihased on nõrgenenud ja kahjustatud.

Tavapäraseid vahendeid kõhukinnisuse vastu sel ajal kasutada ei saa, seega tuleks kindlasti arstiga kohtumiseks nõu pidada. Ta kirjutab välja õiged ravimid, reeglina on need Dufalac, Fortrans, mikroklüsterid või glütseriini suposiidid kõhukinnisuse jaoks, pärast sünnitust on need tõhusad ja üsna ohutud.

Neid vahendeid soovitatakse siiski kasutada ainult kui erakorraline meede ja lühikeseks ajaks. Imiku kehasse sattudes võivad lahtistid põhjustada tal kõhulahtisust ja puhitus. Seetõttu tuleks edaspidi rinnaga toitmise ajal sünnitusjärgset kõhukinnisust ravida muul viisil.

Mida teha imetavale emale, kellel on probleeme väljaheitega

Imetamise ajal kõhukinnisusega toimetulemiseks peaks ema olema Kompleksne lähenemine. Ravi hõlmab ennekõike toitumise normaliseerimist ja suurendamist kehaline aktiivsus. Kuna tavaliste ravimitega pole kõhukinnisusest võimalik vabaneda, võib tähelepanu pöörata ka rahvapärastele abinõudele.

Dieet

Kõhukinnisusega imetava ema toitumine on üks peamisi edu võtmeid. Samas võimaldab see tasakaalustada toitumist nii, et see oleks kasulik kõigile – nii emale kui beebile ning imetamisprotsessile. Koostamisel õige toitumine toit sellest on vaja välja jätta raske praetud, soolane ja vürtsikas toit. Ja ka - igasugune sooda, eriti magus ja värviline. Magusaid ja tärkliserikkaid toite süüakse mõõdukalt, soola ja vürtse on samuti minimeeritud, sest need ärritavad soolestikku.

Välistatud toitude asemel tuleks dieeti lisada köögi- ja puuviljad, eelistatavalt kuumtöötlusega - hautatud, küpsetatud, keedetud. Toores võib lapsel koolikuid esile kutsuda. Ja me vajame ka lahtistavaid toite, mis imetamise ajal aitavad seedimist parandada õrnalt ja ilma ebameeldivad tagajärjed beebi jaoks. Samas ei tasu ka neist end ära lasta, muidu tuleb hakata tegelema vastupidise probleemiga.

Kõhukinnisuse lahtistava toimega toodete loetelu on järgmine:

• kuivatatud puuviljad (rosinad, ploomid, viigimarjad, kuivatatud aprikoosid);
• fermenteeritud piimajoogid ja -tooted (kuid mitte piim!);
• linaseemne- või oliiviõli;
• porgand, keedetud peet;
• looduslikud mahlad;
• "hallid" ja "pruunid" teraviljad - tatar, kaerahelbed, hirss. "Valged" teraviljad - keelatud (riis, manna);
• apteegitilli, köömnete, aniisi keetmised;
• õline soolakala.

Tuleb mõista, et lahtistavad tooted on iseenesest tõenäoliselt vähese või lühiajalise toimega. Neid tuleb täiendada muude meetmetega.

Joogirežiim

Vesi on meie keha jaoks vajalik pidevalt ja rikkudes joomise režiim mõjutab kõike – nahahaigusest kõhukinnisuseni, imetava ema puhul on need märgid eriti väljendunud.

Klaas vett tühja kõhuga aitab stimuleerida soolte tööd. See "äratab" kogu keha ja käivitab süsteemid ning pärast seda soovite rohkem süüa, seega on see eriti kasulik neile, kes ei taha hommikul süüa.

Optimaalse veetasakaalu säilitamiseks peate jooma umbes 2 liitrit vett päevas. Kuid mõned eksperdid väidavad, et see arv kehtib ainult puhas vesi, teised ütlevad, et arvesse lähevad kõik vedelikud – supp, tee, puuviljad, mahlad.

Kui te ei soovi nii palju vedelikku juua, peate keha järk-järgult harjutama. Alustuseks on soovitatav juua mitu lonksu vett iga kord, kui soovite süüa (kuna pole harjumust vett juua, peetakse janu ekslikult näljaseks). Järk-järgult võib vee kogust suurendada soovitatud normideni.

Kõhukinnisuse harjutused

Teine normaalse sooletegevuse tingimus on füüsiline koormus. Muidugi torma kohe sisse aktiivne sport see pole vajalik ja see ei tööta. Kuid saate suurendada jalutuskäikude arvu või kestust, veeta need mitte pingil istudes, vaid jalgsi kõndides.

Samuti aitab see tõsta kehalise aktiivsuse taset. spetsiaalsed kompleksid treening, treening või jooga. Parem on teha harjutusi hommikul tühja kõhuga, raskendades seda järk-järgult. Kaasake programmi kindlasti jalgade kiigutused, torso kalded ja pöörded. hea mõju anna kõigile teada-tuntud harjutusi "ratas" ja "käärid" (harjutusi tehakse selili lamades).

Harjutus "käärid"

On olemas spetsiifiline harjutus, mis aktiveerib soolemotoorikat kõhukinnisuse korral. Võtke seisev asend, jalad õlgade laiuselt. Hinga sügavalt sisse ja hakake vaheldumisi kogu jõust kõhtu sisse tõmbama ja välja sirutama. Korrake 10 korda, seejärel tehke paus. Korda harjutust veel 10 korda.

Lubatud ja keelatud lahtistid B-hepatiidi korral

Nagu juba mainitud, on imetava ema kõhukinnisust võimatu tavaliste lahtistitega ravida, kuna need mõjutavad negatiivselt lapse heaolu. Need sisaldavad:

• senna lehtedel põhinevad lahtistid (Sennalax, Trisasen, Sinade);
• Dulcolax;
• Guttalax;
• bisakodüül;
• Regulax.

Heakskiidetud ravimite loend sisaldab selliseid ravimeid nagu:

• laktuloos;
• Duphalac;
• Phytomucil;
• Forlax;
• suposiidid emale (glütseriin, astelpaju küünlad, Microlax, Evakyu).

Hoolimata asjaolust, et need ravimid on imetamise ajal lubatud, võite ravimit nimekirjast võtta alles pärast arstiga konsulteerimist. Ja ainult sisse erilistel puhkudel- kohe pärast sünnitust või kui muud meetodid ei aita.

Rahvapärased abinõud

Kell raske kõhukinnisus Kõik ülaltoodud saab lisada rahvapärased retseptid. Tilli-, apteegitilli-, köömne- ja aniisiseemnetest valmistatud tee on end hästi tõestanud. Tee jaoks sega teelusikatäis igat tüüpi seemneid ja vala peale keev vesi (0,5 l). Jooki nõutakse kogu öö, seejärel filtreeritakse. Keetmist võib võtta teelusikatäis enne sööki. See on kasulik ka lapsele, kuna see aitab koolikutest lahti saada.

Soovi korral võib kollektsiooni täiendada rahustavate ja lõõgastavate ürtidega - melissi, kummeli, nõgese, maasikalehtedega. Kuid samal ajal on hädavajalik jälgida lapse reaktsiooni ja negatiivsete märkide korral ravimtaimed tühistada.

Normaalne soolefunktsioon on märk terve keha, seega tasub kõhukinnisusega toimetulekuks veidi vaeva näha. Lõppude lõpuks väldib see muu hulgas ebamugavust ja ebamugavustunne ja päästa ka beebi kahjulike tagajärgede eest.

Pärast lapse sündi kannatavad noored emad kõhukinnisuse käes, selle asemel, et täielikult lapse eest hoolitsemisele pühenduda.

See häda lööb välja tavaline pilt elu, halvustab õnnelikud hetked emadus.

Mida teha?

Käesolevas artiklis käsitleme selle nähtuse põhjuseid ja selle lahendamise meetodeid.

Hemorroidid taanduvad nädalaga ja hommikuks kuivavad "punnid" ära! Enne magamaminekut basseinis koos külm vesi lisa 50 grammi....

Kõhukinnisuse põhjused pärast sünnitust

Mida teha, kui imetaval emal on pärast sünnitust kõhukinnisus? Mis on sellise häda põhjus? Eksperdid eristavad psühholoogilisi ja füüsilisi põhjuseid. Siin nad on:

Füüsilised põhjused:

• hormonaalsed häired pärast sünnitust;
• kõhulihaste nõrgenemine;
• alatoitumus;
• veepuudus;
• emaka suurenemine;
• soolestiku naasmine oma tavalisse kohta.

Psühholoogilised põhjused:

1. sünnitusjärgne stress;
2. emarolliga harjumine;
3. hirm tualetis käimise ees enamasti kõhukelme õmbluste tõttu;
4. hemorroidid.

Nagu sa näed kõik põhjused on ühel või teisel viisil seotud sünnitusega.

Kui peagi on oodata lapse sündi ja kõhukinnisus on krooniline probleem, siis arvestage, et peale sünnitust läheb probleem ainult hoogu juurde, seega hoolitsege oma tervise eest seni, kuni veel aega on.

Sümptomid

Kõhukinnisust hv-ga on väga lihtne kindlaks teha. Kõhukinnisus avaldub järgmiste märkide kaudu:

mäleta seda selline ebameeldivad sümptomid nõuab visiiti arsti juurde.Ära ole arg! Kõhukinnisus pärast sünnitust sagedane esinemine, millest tuleb kiiremas korras vabaneda, sest ema seedimine kajastub ka rinnaga toidetava lapse seedimises.

MIDA ARST ÜTLEB?

"Olen hemorroidid ravinud palju aastaid. Tervishoiuministeeriumi statistika kohaselt võivad hemorroidid degenereeruda vähkkasvaja juba 2-4 aastat pärast haiguse algust.

Peamine viga on pingutamine! Mida varem hemorroidide ravi alustatakse, seda parem. On olemas tööriist, mida tervishoiuministeerium ametlikult soovitab eneseravi hemorroidid kodus, kuna paljud patsiendid ei otsi abi ajapuuduse või häbi tõttu. See on taruvaikul põhinev Zdorovi kreem-vaha. See on äärmiselt tõhus - eemaldab hemorroidid vaid nädalaga, sealhulgas isegi jooksvad juhtumid(välja arvatud väga kriitilised).

Millal see üle läheb?

See küsimus huvitab paljusid emasid, kes selle ebameeldivuse all kannatavad. Kahjuks ei oska eksperdid täpseid kuupäevi öelda.

Enamiku naiste puhul normaliseerub seedimine iseenesest mõne nädala jooksul., teised nõuavad pikaajaline ravi ja ennetusmeetmete järgimine.

Ühes jõuavad arstid samale järeldusele: pole vaja varrukate kaudu probleemi lahendust oodata.

Kõhukinnisust tuleb ravida, sest see peegeldub lapsele halvasti isegi kui naine ei imeta. Selles vanuses imikud on väga tundlikud, tabavad väikseimagi muutuse lähedaste meeleolus ja kannavad selle üle endale.

Ravi rinnaga toitvatele naistele

Niisiis, diagnoos on pandud, põhjused on selged. Seetõttu peate ravi alustama.

Ravi meetodid rasked väljaheited on erinevad:

1. ravimid;
2. klistiir;
3. rahvapärased abinõud.

Enne selle või selle ravimi kasutamist peate konsulteerima arstiga., kuna mõned ravimid võivad lapsele kahjulikult mõjuda, sattudes laste keha koos piimaga.

Ravimid

Selliste vahendite hulka kuuluvad küünlad, suspensioonid, pulbrid. Esimene võimalus on lapsele kõige ohutum. Nende küünalde hulka kuuluvad:

• glütseriini ravimküünlad;
• astelpaju küünlad;
• laktuloosil põhinevad ravimküünlad.

Need ravimid on kahjutud, neil pole vastunäidustusi, need on lubatud raseduse ja imetamise ajal.

Noored emad võivad juua nii lubatud lahtistavaid siirupeid kui ka samal laktuloosil põhinevaid suspensioone. Aga bisakodüülil põhinevad tooted on keelatud.

Kas ma saan klistiiri teha?

Veel üks ohutu viis soolestiku roiskumisest vabastamiseks väljaheide- See on klistiir. Maksimaalse efekti saavutamiseks soovitavad eksperdid lisada klistiirivette veidi taimeõli.

Kui kõhukinnisusega kaasnevad pärasoole lõhed, siis parem on panna klistiir keetmise põhjal ravimtaimed, näiteks kummel või nöör.

Rahvapärased abinõud

Naine, kes imetab last lubatud kasutada rahvapärased meetodid . Nad ei ole nii kiired kui meditsiinilised preparaadid aga ei tekita sõltuvust.

Siin on mõned kasulikud lihtsad retseptid:

1. Viigimarjade keetmine. Võtke kaks supilusikatäit viigimarju ja valage peale klaas keeva vett. Jahuta ja joo vähehaaval kogu päeva jooksul.
2. kartulimahl. Võtke kartul, koorige, ajage läbi hakklihamasina või tükeldage segistiga.

   Eraldage mahl viljalihast mitu korda volditud marli abil. kartulimahl peate lahjendama veega võrdsetes osades ja jooma saadud jooki 50 ml-s pool tundi enne sööki.

3. maitsetaimede keetmine. Sega võrdsetes vahekordades maasikalehti, palderjani, kõrvenõgest, piparmünti, melissi ja kummelit.

   Võtke üks supilusikatäis kuivsegu ja valage see keeva veega. Võtke saadud keetmine pool tassi pool tundi enne sööki.

4. Apteegitilli või linaseemnete keetmine. Hea lina ja apteegitilli terade kõhukinnisuse korral. Viimase, muide, võib asendada tilliga. Sel juhul saab tilli vesi, mis on kasulik ka imikutele gaaside ja kõhukinnisuse korral.

   Valage supilusikatäis linaseemneid või apteegitilli keeva veega ja keetke madalal kuumusel mitu minutit. Jooge jooki vähehaaval kogu päeva jooksul.

Ennetamine: dieedi kohandamine

Kõik ülaltoodud abinõud ei kõrvalda kõhukinnisuse põhjust, vaid leevendavad ainult häda sümptomeid. Saate haigusest endast lahti saada, kohandades kõigepealt toitumist.

Tihti pole noortel emadel lapsehoolduse tõttu aega korralikult süüa. Selline toitumine kahjustab mitte ainult naist ennast, vaid ka last. Võtke aega tavaliseks hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks nagu siis, kui laps magab.

AT ebaõnnestumata Ema peaks sööma vedelikku - suppe madala rasvasisaldusega puljongil. Enne magamaminekut peate jooma klaasi keefirit, millele on lisatud teelusikatäis taimeõli. Menüüs peaksid olema rohelised õunad, viigimarjad, keedetud peet, suvikõrvits, kaerahelbed, tatar.

Alla andma rasvane liha, kapsas, kaunviljad, riis, manna. Need toidud tekitavad gaase ja kõvenevad.

Kasulik video

Vaadake teemakohast videot.

Kõhukinnisus noorel emal tekib ka tänu närviline seisund. Rahune maha! Nautige oma last, liikuge rohkem, kõndige. Treenige värsketele emadele annetades Erilist tähelepanu kõhu lihaseid.

See taastab toonuse, annab elujõudu ja energiat. Ühesõnaga, harjuge uue rolliga ja pidage meeles, et emaks olemine on hoolimata kõigist hädadest ja sellistest hädadest nagu kõhukinnisus imeline.

Lugusid meie lugejatelt

Võidetud hemorroidid kodus. Kuu aega on möödas sellest, kui ma oma punnid unustasin. Oh, milliseid meetodeid ma ei proovinud - miski ei aidanud. Mitu korda ma arstide juures käisin, aga mulle kirjutati välja kasutud ravimid ikka ja jälle ja kui tagasi tulin, soovitasid arstid operatsiooni. Lõpuks sain haigusest üle ja seda kõike tänu sellele artiklile. Kõik, kellel on hemorroidid, peaksid seda lugema!

Kõhukinnisus võib imetavat ema üsna häirida kaua aega- ja paar päeva ja isegi nädalat. Ja probleem ei seisne tavaliselt ainult toitumises. Seedeprobleeme süvendavad veelgi unetud ööd, vähene liikumine harjutus jne. Kuna naine annab lapsele piima kaudu edasi erinevaid aineid, sh. ja toksiinid, mis tekivad toidu lagunemisel soolestikus, peab ta kindlasti oma tervisele tähelepanu pöörama ja selle probleemi lahendama.

Imetava ema kõhukinnisuse sümptomid ja selle esinemise põhjused

Kui naine mäletas, et ta pole pikka aega tualetti külastanud, peate ennast vaatama. Sageli viitavad kõhukinnisusele mitmed täiendavad iseloomulikud sümptomid. Näiteks võivad need olla:
- raskustunne ja valu kõhus;
- peavalu;
- unisus ja letargia;
- ärrituvus;
- apaatia;
- isutus.

Kõhukinnisuse põhjused võivad lisaks sünnitusjärgsetele loomulikele probleemidele olla ka muud tegurid. Nii näiteks tekib imetavatel emadel sageli dieedi tõttu probleeme roojamisega. Paljud daamid hakkavad laktatsiooni ajal toitu tõsiselt piirama, püüdes potentsiaalselt dieedist välja jätta ohtlikud tooted. Tihti viib selline innukus selleni, et ema menüüsse jääb vaid tatar. Loomulikult napib tema kehas kasulikke mikroelemente ja vitamiine ning tekivad seedeprobleemid.

Ka põhjuste hulgas kõhukinnisus imetavale emale sisaldab:
- õmblused, mis naisele tehti pärast sünnitust (nende tõttu on naise tegevus piiratud, mille tagajärjel tekib vaagnas ja sooltes stagnatsioon);
- soolehaigused, mis segavad väljaheite soodustamist;
- ebapiisav kogus vedelikud, mida noor ema tarbib;
- liiga palju suur hulk söönud loomset toitu(munad, piim, liha) ja ebapiisav kiudainete tarbimine.

Mida teha

Loomulikult on esimene võitlusmeetod toitumise korrigeerimine. Toitumine peab olema tasakaalus – ja see on võtmesõna. Te ei saa ennast dieedist maksimaalselt kärpida. Tuleb lihtsalt valida õiged tooted ja kui üht või teist pole võimalik süüa, asendada need teistega, mis on toiteväärtuselt sarnased.

Imetava ema dieet peab sisaldama neid toite, mis aitavad kaasa õige töö sooled. seda taimeõlid, kliid, täisteratooted, Piimatooted, köögiviljad - nii värsked kui ka keedetud, must leib. Suurepärane võimalus soolte arendamiseks on erinevad puuviljajoogid, kompotid jne. Samuti soovitavad arstid juua hommikul tühja kõhuga. külm vesi, mis toimib suurepärase soolestiku stimulaatorina.

Kuid selliste toodete kasutamisest nagu manna, nisukliid, riis, pirnid, mustikad, sõstrad, kreeka pähklid, kaunviljad, kõva juust jne. parem on keelduda, sest need põhjustavad tavaliselt kõhukinnisust.

Imetamise ajal on parem keelduda ema lahtistitest. Kuna need ravimid võivad põhjustada soovimatu reaktsioon ja laps samuti. Veelgi enam, seda reaktsiooni võib väljendada järgmiselt valu sündroomid. Olukorra parandamiseks soovitatakse noorel emal kasutada ravimeid taimsed preparaadid. Niisiis, suurepärane variant võetakse arvesse veega võrdses vahekorras lahjendatud kartulimahla. Sellist vahendit peate võtma veerand tassi tund enne sööki.

Samuti saate nautida kõhumassaaži. Selle sooritamiseks piisab, kui lamada voodil, kõverdada põlvi ja masseerida väga intensiivselt nahka nabast kubemeni. Massaažiseansi aeg on 10-15 minutit. Teise võimalusena võite 10 minuti jooksul lihtsalt kergelt oma kõhtu ümber naba liigutada päripäeva.

Loomulikult peate hoolitsema selle eest, et lisada oma ellu veidi rohkem liikumist. Värske õhk, jalutuskäigud beebiga ja muud tegevused on garantii normaalne toimimine seedetrakt. Peate vähem istuma ja lamama ning rohkem kõndima, sest. liikumine aitab suurendada soolestiku töövõimet ja avaldab positiivset mõju ka väljaheidete purustamisele.

Kui ilma ravimid mitte teha ilma, on parem valida küünlad. Kõige sagedamini on soovitatav kasutada glütseriini. Siiski tasub meeles pidada, et suposiite ei soovitata kasutada, kui naisel on hemorroidid (ägedas staadiumis), praod. anus, pärasoole kasvajad. Enne nende kasutamist peate konsulteerima arstiga.

Imetava ema kõhukinnisus ilmneb vähemalt sama sageli kui rasedatel. Pealegi pole põhimõttelist erinevust selles, kuidas naine sünnitas: loomuliku kaudu sünnikanal või oli C-sektsioon. Kõhukinnisus imetamise ajal on üsna tavaline. Sellisel juhul võib imetamiseks mõeldud lahtistit soovitada ainult spetsialist (terapeut või günekoloog). Et poleks kiusatust apteeki lahtisti järele joosta, mõtleme välja, mida tuleb imetava ema kõhukinnisusega ennekõike ette võtta, mis on teiseks ja mida mitte.

Meie ekspert, sünnitusarst-günekoloog Komarova Anna Alexandrovna räägib kõhukinnisusest imetamise ajal

Põhjused

• psühholoogiline (mõned naised lihtsalt kardavad tualetti minna, kuna kardavad, et pärast perineaalset sisselõiget lähevad õmblused lahti, mõni lihtsalt unustab selle vajaduse);
• alatoitumus (keegi kardab, et lapsel on allergia; keegi, kes võib palju juurde võtta; keegi lihtsalt ei söö sünnitusjärgse depressiooni tõttu);
• minimaalne füüsiline aktiivsus, istuv eluviis;
• sagedane roojamistungi allasurumine, mis võib tekkida seoses erinevad põhjused(kõige tavalisem - pole võimalust tualetti minna, sellest ka kõhukinnisus);
• mitmesugused haigused: põletikulised protsessid soolestiku sees mahulised koosseisud(hea- või pahaloomulised) sooled, hemorroidid, kahjustus närviline innervatsioon käärsoole ja pärasoole seinad perifeerse või tsentraalse kahjustuse tõttu närvisüsteem(ajukasvajad, traumad selgroog, levinud hulgiskleroos), autoimmuunhaigused(süsteemne erütematoosluupus, sklerodermia), vale vahetus ained, patoloogia ja talitlushäired endokriinsüsteem(hüpotüreoidism, suhkurtõbi);
• vastuvõtt ravimid (antatsiidid, multivitamiinid, rauapreparaadid, lahtistid, diureetikumid, antihüpertensiivsed ravimid);
• muuta hormonaalne taust vahetult pärast sünnitust, mis aitab kaasa ka soolestiku motoorika rikkumisele ja vähenemisele;
• soolte pikaajaline pigistamine raseda emaka poolt, mis püsib mõnda aega pärast sünnitust;
• raseduse ajal muudavad soolestiku silmused oma asendit seetõttu, et järk-järgult suurenev emakas lükkab need kõrvale, seejärel vajavad nad kindel aeg naasta algsesse asendisse ja taastada normaalne funktsioon;
• kõhukelme moodustavate lihaste hüpotroofia nende venitamise tõttu sünnituse ajal (see kehtib eriti suure lootega sünnituse puhul), mis on tingitud lapse kandmisest;
• kõhukelme õmblused pärast sisselõiget (episiotoomia) või rebendit;
• esinemine uus rasedus laktatsiooni taustal.

Kliinilised ilmingud

Kuidas ilmneb kõhukinnisus imetaval emal? See on regulaarse soolepuhastuse puudumine, väljaheidete liigutamise probleem kõigis osakondades. Imetamisel võib see olla raskustunne ja puhitus, soole mittetäieliku puhastuse tunne. Selle kõigega seoses puudub imetava ema isu täielikult või väheneb. Ja imetava ema kõhuvalu, peavalude, unehäirete, töövõime languse, meeleolu labiilsuse (suurenenud närvilisuse ja agressiivsuse) tagajärjel. Samas on väljaheide kõva, meenutades lamba väljaheited, selle kogus on järsult vähenenud. Suust võib tekkida ebameeldiv lõhn, keel on vooderdatud valge kattega. Nahk muutub lõtvaks, mitteelastseks ja kuivaks, omandab kollaka varjundi. Kõik see mõjutab negatiivselt nii laktatsiooni kui ka vastsündinu heaolu.

Võitlusmeetodid

Mida teha, kui pärast sünnitust pandi kõhukelmele või emakakaelale õmblused? Sel juhul, kui enne väljumist sünnitusmaja väljaheidet polnud, noorele emale tehakse puhastusklistiir. Ja kuidas sündmused tulevikus arenevad, sõltub ainult igast konkreetsest noorest emast. Te ei pea järgima kõiki laktatsiooniga seotud müüte. Järk-järgult, jälgides hoolikalt lapse reaktsiooni, saate isegi rinnaga toitmise ajal üle minna tavapärasele dieedile. Loomulikult ei tohiks süüa toite, mis on täpselt allergeenid (see kehtib mee, šokolaadi, pähklite, punaste köögiviljade ja puuviljade kohta), kuid nende piiramine ei põhjusta imetaval naisel kõhukinnisust.

Mida teha, kui imetaval emal kõhukinnisus siiski esineb? Kõigepealt peate mõistma kõhukinnisuse põhjust. Peaksite sööma rohkem toite, mis iseenesest stimuleerivad soolestikku. Võib tarbida:

Kui turseid pole, s.t. vedelikupeetuse märke organismis ei esine, soovitatav on tarbida kuni 7-9 klaasi vedelikku päevas (võib lihtsalt vett või looduslikke mahlu).

Mida teha pikaajalise kõhukinnisusega? Dieedile võib lisada muutmata kliid või neid sisaldavaid preparaate. Nende hulka kuulub eubicor. Seda võetakse üks kotike 3 korda päevas pool tundi enne sööki. Ei mõjuta kuidagi rinnaga toitmist.

Imetavatele emadele levinud lahtisteid ei tohiks võtta, sest koos rinnapiim nad jõuavad lapse juurde. Tulemus on etteaimatav ja üsna ebameeldiv: valud kõhus ja vedel väljaheide vastsündinul.

Mis on siis võimalik? Üks väheseid ravimeid, mida saab rinnaga toitmise ajal kasutada, on duphalac. Selle annus varieerub 15-45 ml päevas (võib jagada 2-3 annuseks).

Teine ravim, mida saab rinnaga toitmise ajal kasutada, on normase. See sisaldab laktuloosi, mis on. Seda ei seedita ega imendu seedetrakti, kergelt hapestab ja pehmendab soolesisu. Soodustab bifidobakterite ja laktobatsillide koloniseerimist sooltes.

Laksatiive ei tohi pidevalt võtta, muidu harjub keha nendega ära ja lakkab reageerimast. Igal juhul peaks selle valima arst.

Kiirabi, olukordades, kus kõhukinnisus on olnud juba 3-4 päeva vana, võib olla puhastav klistiir või glütseriini suposiidid. Suposiidid pehmendavad käärsoole sisu ja aitavad kaasa selle tühjenemisele. Klistiir puhastab käärsoole puhtalt mehaaniliselt. Ja me peame meeles pidama, et need puhastusmeetodid ei sobi igapäevaseks kasutamiseks. Glütseriini suposiite ei tohi kasutada, kui need on olemas anaallõhed või hemorroidid. Puhastav klistiir soodustab täielikku väljapesemist normaalne mikrofloora sooled.

On toite, mida tuleb kõhukinnisuse vältimiseks piirata. Need sisaldavad:

• rasvane ja valgutooted loomset päritolu;
• Kiirtoit;
• kofeiini sisaldavad toidud;
• piisav kange tee või kohv;
• kreekerid;
• krõpsud.

Hea osa ravist on kõndimine värske õhk. Neil on positiivne mõju mitte ainult keha üldisele lihaskonnale üldiselt, vaid ka eriti soolte talitlusele ning parandavad ka meeleolu ja psühho-emotsionaalset seisundit.

Imetava ema kõhukinnisus on väga ebameeldiv nähtus. Esiteks raskendab kõhukinnisus ema enda elu. Teiseks põhjustab imetava ema kõhukinnisus vastsündinul seedeprobleeme. Kui imetavate naiste kõhukinnisuse probleemi ei saa kodus iseseisvalt lahendada, peate konsulteerima arstiga. Kuna imetamise ajal ei ole kõik lahtistid kasutamiseks heaks kiidetud. Püüdes sel viisil lahendada kõhukinnisuse probleemi põetamise ajal, võite kahjustada enda laps. Ja siis võib imetavate naiste kõhukinnisus olla mitte ainult füsioloogiline. Ema rinnaga toitmise ajal esinev kõhukinnisus võib olla mitmesuguste orgaaniliste patoloogiate tagajärg.

kallid sõbrad! Meditsiiniline teave meie veebisaidil on ainult informatiivne eesmärk! Pange tähele, et enesega ravimine on teie tervisele ohtlik! Lugupidamisega saidi toimetaja