Vanem põlvkond tabas aega, mil arstid sekkusid aktiivselt puru söötmise protsessi, võõrad. Söötmissüsteem sisaldas tollal tunde järgi sööki, päeval ja öösel pumpamist, kohustuslikku rindade pesemist seebiga enne igat toitmist, samuti määriti nibusid rohelise värviga, et vältida mikroobide ja pragude tekkimist. Enamikku neist soovitustest ei toetatud. teaduslikud faktid või uurimistulemusi. Kõik see on väga ebaloomulik, vaid vähesed suutsid last toita vähemalt kuni aasta.

Meditsiin ja teadus ei seisa paigal. Peetakse igal aastal erinevat tüüpi uuringud, mis tõestavad rinnapiima kasulikkust.

Lapse sünniga tekib ema jaoks palju küsimusi, kõige esimene neist on umbes rinnaga toitmine. Kuidas õigesti määrida, kui kaua toita, millised on rinnapiima eelised. Rinnapiim- vitamiinide ja mikroelementide ladu, mis omakorda annavad kõik vajaliku beebi kasvavale kehale. Iga ema peab ise otsustama, mis on tema jaoks oluline ja millist toitu ta oma lapsele valib.

Imetamise eelised

Kõigepealt mõistame, mis on rinnapiim. Rinnapiim on toitainevedelik, mida toodavad piimanäärmed. Toodetud lümfist ja verest. Oma koostiselt vastab see täielikult selle perioodi beebi nõuetele, toimib ka kaitsena immuunsussüsteem puru.

Rinnapiim sisaldab valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid, makro- ja mikroelemendid ja muud ained.

Rinnapiim tekitab maos peaaegu nähtamatud helbed, mis omakorda muudavad lapse seedimise lihtsamaks. See annab suurepärase võimaluse määrida sageli puru rinnale, kartmata seedehäireid või seedetrakti ülekoormamist.

Laktoos on disahhariid, mis ensüümi laktaasi toimel lagundamisel moodustab glükoosi. Glükoos on meie kehas energiaallikas.

Rinnapiima rasvasisaldus on vahemikus 2% kuni 4-5%. Erinevus seisneb selles, et tagapiima rasvasisaldus on suurusjärgu võrra kõrgem kui esipiimas. Kui paljud inimesed nii arvavad eelpiim, see on jook lapsele, selg aga toit. Toitmise ajal reguleerib laps ise oma energiaküllastust. Kuidas aga – mehhanismi pole veel välja selgitatud.

Rinnapiimas leiduvad makro- ja mikroelemendid kerge vorm, mis võimaldab teil last täielikult omastada.

Rinnapiima ja rinnaga toitmise eelised

Nagu me teame, on rinnapiim ravim kõigi haiguste vastu. Rinnapiimaga antakse lapsele mitte ainult vitamiine, vaid ka antikehi, mis kaitsevad teda haiguste eest..

Äsja sünnitanud naise kehale on imetamine eriti kasulik. Emakas hakkab kiiremini kahanema algse suuruseni, beebi ja ema vahel tekib emotsionaalne side.

Esimestel tundidel pärast sünnitust areneb naine ternespiim väikestes kogustes ja kohe noored emad kardavad, kas sellest kogusest piisab vastsündinule? Muidugi, sellest piisab! Esimestel elutundidel ja -päevadel on beebil umbes sama suur kõht pisike Pähkel ja kuna laps ei vaja palju. Kui laktatsiooni aktiivselt stimuleerida, tuleb piim kiiremini.

Tasapisi lapse kasvades võib piimatoodang väheneda, see on nn laktatsioonikriis. Seda juhtub igal kolmandal naisel ja kõige sagedamini teisel, kolmandal ja viiendal toitmiskuul. Need arvud võivad erineda, kuna iga naise keha on individuaalne. Imetamiskriisi põhjuseks võib olla stress, hormonaalsed muutused organismis, unepuudus. Et see periood kiiremini mööduks, peab noor ema rohkem puhkama, panema vastsündinu sagedamini rinnale, stimuleerides seeläbi imetamist, ja ka rohkem magama. Seda saab teha, kui päevane uni mine lapsega magama, siis võid unepuuduse unustada.

Kui laps on täis, pole vaja ka aktiivselt laktatsiooni stimuleerida. Lõppude lõpuks ei saa laps süüa rohkem, kui peaks, ja noor ema kannatab ja kogeb ebamugavust liigse piima tõttu. Võib tekkida vajadus väljendada ülemääraseid summasid. Ka kõige rohkem halb hetk on laktostaas.

laktostaasid- piima stagnatsioon imetava naise piimanäärmetes.

Kõige tavalisem laktostaasi põhjused:

Laktostaasi ennetamine

Mida tuleks meeles pidada, et seda vältida ebameeldiv nähtus kuidas laktostaas on? Lõppude lõpuks, kui see hakkab laktostaasi, teisisõnu piima stagnatsiooni, areneb see mastiidiks.

• Rinna täielik tühjendamine aitab lapse õige kinnitamine. Laps peab nibu õigesti võtma, et protsess toimuks võimalikult õrnalt ja mugavalt, ilma valuta, see aitab vältida stagnatsiooni;
• Muutke iga söötmise asendit, siis tühjeneb piimasagar täielikult, väheneb piimakanalite pigistamise võimalus;
• Samuti peate meeles pidama, et rindkere enneaegne tühjendamine põhjustab rinnus ummikuid ja seetõttu on parem toita last nõudmisel, ja mitte kella järgi, siis tühjeneb rind ootuspäraselt, ilma laktostaasita.

Kuidas last õigesti rinnale panna

Rakendustehnika

Kui laps võttis rinnast õigesti kinni, on tema põsed täispuhutud, mitte sissepoole tõmmatud, huuled liiguvad ja alahuul täielikult välja kukkunud, rindkere ei blokeeri nina ja võimaldab sügavalt hingata.

Müüt nr 1 Imetamine rikub teie rinnad

Fakt: rinnad muutuvad isegi raseduse ajal. Just siis muutub see raskemaks, paisub ja suureneb, võivad isegi tekkida venitusarmid. Teie rinnad ei parane pärast imetamist. Rind muutub pärast toitmist pehmemaks, kuid kas see on tõesti probleem? Suurim õnn on hästi toidetud laps, sest kui vaadata, siis selleks on naisel rindu vaja.

Müüt nr 2 Imetamine rikub figuuri

Fakt: põhimõtteliselt ülekaaluline naine tõuseb raseduse ajal. Aga kui võrrelda loote kaalu, lootevett, suurenenud veremahtu, siis tuleb välja keskmiselt 10 kg. Kohe pärast sünnitust võib naine nad haiglasse jätta.

Kui sööte imetamise ajal kahe eest, võidab naine loomulikult ülekaal. Kui noor ema järgib õige toitumine, ja kaal kasvab, võib see viidata hormonaalne tasakaalutus, peate selles küsimuses arsti poole pöörduma. Vahetult peale sünnitust imetamine ainult parandab vormi! Lõppude lõpuks hakkab emakas aktiivselt kokku tõmbuma, vähendades seeläbi oma esialgsed mõõtmed ja nii langeb kõht paika.

Müüt nr 3 Rinnad tuleb toitmiseks ette valmistada.

Fakt: rinda pole vaja ette valmistada, kõik on looduse poolt korraldatud ja pärast sünnitust on rind täiesti valmis toitmiseks. Rinna hõõrumine kõvade pesulappidega, nibude stimulatsioon ei anna meeldivaid tulemusi, kuid tagajärjed on kõige tõenäolisemad.

Müüt nr 4 Kuni piima tulekuni peate jooma rohkem vett

Fakt: esimestel elutundidel ja -päevadel toodab naine ternespiima, selle kogus on lapsele täiesti piisav, lapse aktiivse imemisega algab peagi laktatsioon. Miks kiirustada ja asendada?

Müüt number 5 Piim on toit, lapsele tuleb juua anda

Fakt: rinnapiim on lapsele nii toit kui vesi. Sest seal on ees- ja tagapiim. Eesmist peetakse põhimõtteliselt beebi veeks, sellega kustutab ta janu, tagumine on tihedam ja suure rasvasisaldusega, beebi sööb sellega ja seetõttu ei vaja laps lisajooke.

Müüt number 6 Kuni piima pole, tuleb lapsele piimasegu juurde anda, sest ta on näljane

Fakt: nagu eespool mainitud, piisab lapsele ternespiimast esimestel elupäevadel, laps kaotab kaalu mitte nälja tõttu, vaid füsioloogiline omadus ja seda juhtub peaaegu iga vastsündinuga. Kui hakata lisama piimaseguga, siis võib tekkida nn nibu segadus ja selle tulemusena laps lihtsalt keeldub rinnast, aga milleks see vajalik on?

Müüt nr 7: Piimavarude vähenemise vältimiseks peate pärast iga söötmist pumpama.

Fakt: väljakujunenud laktatsiooniga ei ole täiendavat stimuleerimist vaja, sest toodetud piim tekib liiga palju, pärast mida - stagnatsioon. Kui laps sööb tundide kaupa, siis sel juhul hakkab piimatoodang tõepoolest langema, selle vältimiseks toida last nõudmisel.

Müüt nr 8 Teie laps peaks imema kahte rinda ühe toitmise ajal.

Fakt: miks? Laps peab ühe toitmiskorraga ühe rinna täielikult tühjendama, saades seeläbi piisavalt ees- ja tagapiima. Kui talle antakse mõlemad rinnad, sööb ta ainult esipiima, mis pole nii rasvane ja toitev kui tagapiim.

Müüt nr 9 Kui laps küsib sageli rindu, siis on ta näljane.

Fakt: pole tõsi. Seega beebi lihtsalt otsib ja loob sidet oma emaga. Laps otsib lähedust emaga. Või kustutada nende janu. Ärge andke alla väikesele.

Müüt nr 10 Kui rind on pehme, siis pole piima.

Fakt: see pole tõsi. Kui rind on pehme, laps on rahulik ja ei ole näljane, siis on emal imetamine välja kujunenud. Piim tekib imemise ehk rindade stimuleerimise ajal ja mitte ainult siis, kui ta ise tahab.

Müüt nr 11 Närvid võivad piima kaotada

Fakt: piim tekib hormooni prolaktiini mõjul ja miski muu ei mõjuta seda.

Müüt nr 12 Piima toiteväärtust mõjutab ema toitumine

Fakt: vale. Ema toitumine mõjutab piima vitamiinide ja mineraalide koostist, kuid mitte selle rasvasisaldust ega toiteväärtust. Piim tekib ju lümfist ja verest, mitte ema toidust. Paljud naised, kes tegelevad spordiga ja jälgivad oma toitumist, joomata oma dieedis kondenspiimaga teed, toidavad oma lapsi kuni aasta või kaks ning nad omakorda ei kaota kaalu, arenevad korralikult ja ei koge. puudujääk. kasulikud ained.

Müüt nr 13 Kui teete trenni, põleb teie piim läbi.

Fakt: pole tõsi. Paljud noored emad pärast sünnitust hakkavad end oma algsesse vormi tooma ja käima jõusaalis, paljud neist imetavad oma lapsi edukalt rohkem kui aasta. Mõne jaoks on see müüt vaid ettekääne seda mitte teha.

Müüt nr 14 Aasta pärast pole piimas toitaineid.

Fakt: aasta pärast ei kaota piim oma kasulikud omadused, piima koostis võib erineda lapse vajadusest kuni erinevas vanuses, kuid mitte muutuda "tühjaks" ja kasutuks.

Optimaalne vanus toitmiseks

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab imetada kuni kaheaastased.

Esimesed kuus kuud peaks laps saama ainult rinnapiima, ilma täiendavate ja täiendavate toitudeta. Rinnapiim on ideaalne toit vastsündinutele.

Kuue kuu pärast võib lapsele lisada täiendavaid toite. Toitu tuleb manustada järk-järgult, järgides reaktsiooni ja valmistada ette ohutul viisil.

Iga ema tunneb oma last paremini ja tunneb end paremini, kuni millise vanuseni on parem oma last toita.

Järeldus

Ei ole midagi kasulikumat kui ema piim, lisaks sellele, et see sisaldab piisavas koguses vitamiine, valke, rasvu ja süsivesikuid, on see ka suurepärane immuunstimulant, sest koos emapiimaga kanduvad lapsele edasi antikehad, mis. kaitsta last erinevate haiguste eest.

Imetamise ajal tekib psühho-emotsionaalne ja füüsiline side ema ja lapse vahel, mis saaks veel ilusam olla? Kui ema kallistab oma last, annab ta talle kogu oma soojuse, armastuse ja hoolitsuse. Beebi rinna lähedal rahuneb kiiremini, sest ta tunneb, kui väga teda armastatakse.

Imetamise tähtsust on vaevalt võimalik üle hinnata: lisaks sellele, et beebi saab palju kasulikke aineid emapiimast, tekib just imetamise kaudu nähtamatu, kuid nii tugev side ema ja lapse vahel. Ema süda on sel hetkel täis valutavat hellust ja seda tundes reageerib beebi enda omale. kallis inimene lõputu pühendumus.

Noor naine on saanud emaks ja on valmis tegema kõik endast oleneva, et tema armastatud beebi tervena kasvaks. Kõige olulisem panus lapse tervisesse ja heaolusse ei lähe teile maksma ei materiaalseid ega füüsilisi kulutusi, vaid on tõeliselt hindamatu. Räägime imetamise tähtsusest - nii emale kui ka lapsele, sest loodus hoolitses selle eest, et lapse sünnitanud naine saaks teda ise toita. Miks siis meie riigis tagatakse emapiimaga vaid 10-15% kuni 3 kuu vanustest beebidest? Ja lapsed saavad ema rinda kuni 1 aasta ja veelgi vähem - ainult 5%. Maapiirkondades on olukord mõnevõrra parem. Seal kasutavad tsivilisatsioonist rikutud naised rinda ettenähtud otstarbel ja toidavad oma lapsi kuni aasta või kauem, keskendudes ainult lapse soovile ja laktatsiooniseisundile. Kuid isegi nii väike rinnaga toitmise protsent langeb jätkuvalt, vaatamata Venemaal alates 1997. aastast vastu võetud rahvusvahelisele rinnaga toitmise toetamise programmile, mille on välja töötanud UNICEF (ÜRO Lastefond).

Sellise olukorra pärast mures olevad lastearstid seovad lapseea haigestumuse kasvu otseselt imikute varase (ja mis kõige kurvem, ebamõistliku!) üleviimisega kunstlikule toitmisele.

Imetamise väärtus lapse jaoks on hindamatu – see on parim, mida saate oma lapsele anda. Emapiim ei paku mitte ainult toitu, vaid ka immuunsust paljude haiguste vastu, tugevdab kehalist ja hingelist sidet ema ja beebi vahel, sisendab talle turvatunnet selles avaras ja salapärases maailmas. Rinnaga toidetavad imikud kannatavad palju harvemini viirusnakkused ja erinevat tüüpi allergiaid kui need, keda toideti pudelist.

Imetamine on vajalik mitte ainult lapsele, vaid ka tema emale. Imetamise tähtsus ema jaoks seisneb selles, et imemise ajal stimuleeritakse rinnanibu närvilõpmeid, mis toob kaasa hormoonide prolaktiini ja oksütotsiini tootmise. Prolaktiini nimetatakse ka emaduse hormooniks, kuna see suurendab noore naise armastus- ja hellustunnet lapse vastu. Oksütotsiin vähendab lihaskiud piimanäärme sagarate ümber ja surub piima kanalitesse, kust see lapse suhu süstitakse, lisaks aitab see kokku tõmmata emakat, võimaldab kiiresti taastada selle endise harmoonia, toimib loomulikuna rasestumisvastane. Rinnaga toitvad naised puutuvad palju harvemini kokku sellise tõsise haigusega nagu rinnavähk, mis kipub levima.

Need naised, kes imetavad meelsamini ja kauem, kelle abikaasad mõistavad ja hindavad selle tähtsust rinnaga toitmine ja toetada neid igal võimalikul viisil. Seetõttu tuleks selgitustööd teha mitte ainult lapseootel emade seas. Ka isad peavad rääkima rinnapiima kasulikkusest lapsele.

Peaasi on juba enne sünnitust teadvustada imetamise kasulikkust ja tähtsust, luua rinnaga toitmise mõtteviis, süüa hästi, leida aega mõnusat puhkust ja täita lihtsad reeglid mis stimuleerivad laktatsiooni.

Imetamine on kõige lihtsam ja loomulikum asi maailmas. Iga terve naine, teades rinnaga toitmise olulisust vastsündinu jaoks, saab ja peakski oma last emapiimaga varustama ning asetama seetõttu esimese ja võib-olla ka peamise kivi tema tervise ja heaolu vundamendile.

Ja veel üks argument rinnapiima kasuks: ei pea pidevalt piimasegusid ostma (ja need pole sugugi odavad), neid lahjendama, pudelite ja nibude pesemisega vaeva nägema. Ja teie piim on alati valmis kujul teiega kaasas.

Mis kasu on rinnaga toitmisest lapsele

Kõigist toiduained, ükskõik kui maitsvad ja tervislikud need ka poleks, kõige täiuslikum on emapiim. Looduse loodud elueliksiir sisaldab kõike, mis on vajalik beebi soodsaks arenguks.

Naise rinnapiima koostis ei ole püsiv ja sõltub lapse vanusest ja laktatsiooniperioodist. Niisiis, esimestel päevadel pärast sündi, kui vastsündinu on veel nõrk ja kõht on väga väike, toodab ema organism ternespiima, milles on suurenenud valgu, vitamiinide, mineraalid, immuunkehad ja muud kaitsefaktorid, mis kaitsevad last haiguste eest.

Ternespiim poolt füüsilised ja keemilised omadused vastsündinu kudede lähedal, nii et see imendub organismis kergesti. Imetamisest on isegi esimestel päevadel kasu nii suur, et ka nendest 10-20 ml-st, mille laps korraga saab, piisab tema elu tagamiseks.

Lapse kasvades rinnapiima koostis muutub ja 15. päevaks muutub see küpseks, omandades püsiva sisu. Eriti suur on rinnapiima kasulikkus enneaegsele lapsele. On tõestatud, et pärast enneaegne sünnitus emapiimas on valkude, polüküllastumata rasvhapete (PUFA) ja kaitsefaktorite kontsentratsioon kõrgem, mis tagab enneaegne laps soodsad tingimused intensiivseks kasvuks ja arenguks.

Ameerika teadlaste hiljutised uuringud tõestavad veenvalt rinnapiima kasulikkust: selgub, et rinnapiima saanud lapsed on vaimses arengus kunstlike segudega toidetud eakaaslastest kaugel ees. Asi pole ainult selles füüsiline keemiline koostis ema piim kasulik mõju lapse ajule, aga ka asjaolu, et toitmise ajal emaga tihe kontakt loob vaimset ja füüsilist tervist edendava armastuse ja hoolimise õhkkonna.

Rinnapiim on lapsele nii kasulik, et iidsetest aegadest peale on seda peetud mitte ainult tervise, vaid ka intelligentsuse eliksiiriks. Valdkonna spetsialistid beebitoit nad räägivad ka sellest, kuidas last sisse söödetakse varases lapsepõlves sõltub mitte ainult tema vaimse arengu astmest, vaid ka oodatavast elueast. See sõltuvus on programmi aluseks söömiskäitumine, mis kujuneb lapse sünnihetkest ja saadab teda kogu elu. Emapiimaga toidetavale lapsele pannakse esimestest päevadest peale õige toitumiskäitumise programm. Seetõttu on ta kasvades vähem vastuvõtlik ateroskleroosile ja sellest tulenevalt ka müokardiinfarktile, ajuinsuldile ja teistele tõsistele haigustele.

Milline on naise rinnapiima keemiline koostis?

Seega ei kahtle ükski terve mõistusega inimene, kas rinnapiim on tervislik, sest see on lapsele ideaalne toit. Võrreldes lehmaga, mida kõige sagedamini kasutatakse aluseks kunstlik söötmine, rinnapiimal on mitmeid üldtuntud ja vaieldamatuid eeliseid.

Mis on rinnapiima koostis ja millised omadused sellel on? Esiteks valk naiste piim koosneb peamiselt seerumi albumiinidest ja globuliinidest, mis osalevad immuunsuse kujunemises ja sisaldavad asendamatud aminohapped. Lisaks on rinnapiima albumiinid peeneks hajutatud, nii et need on kergesti seeditavad ega vaja suur hulk seedemahlad. Naiste piimas on kaseiini 10 korda vähem kui lehmapiimas. Ja selle väikesed osakesed moodustavad beebi kõhus õrnad helbed, samas kui jämedat valku lehmapiim kalgendub suuremateks ja tihedamateks helvesteks.

Teiseks on naiste piima aminohappeline koostis ainulaadne ja varustab lapse keha elutähtsate ainetega.

Kolmandaks on inimese piimarasvas ülekaalus polüküllastumata rasvad. rasvhape(2 korda rohkem kui lehmapiimas), vajalik aju ja närvikiudude arenguks ning fosfolipiidid aitavad kaasa sapi tootmisele ja rasvade aktiivsele imendumisele soolestikus. Naiste piimas on lenduvate rasvhapete hulk, mis võivad ärritada seedetrakti limaskesta, võrreldes lehmapiimaga vähenenud. Väärtuslik omadus on rasvade kõrge hajutatus, mis hõlbustab nende imendumist. Emapiima rasvad imenduvad lapse kehasse 80-95%, mida soodustavad piimas sisalduvad ensüümid, mis kompenseerivad. madal aktiivsus lapse enda ensüümid.

Neljandaks esindab emapiima süsivesikuid peamiselt piimasuhkur – laktoos, mis laguneb peensoolde, ja väike osa sellest jaotamata kujul siseneb käärsool ja pärsib seal patogeenset taimestikku.

Viiendaks on naiste piimas vähem mineraalaineid kui lehmapiimas, kuid need on kergesti seeditaval kujul. Kaltsiumi ja fosfori sisaldus ideaalses vahekorras 2:1 annab normaalne kasv ja areng luukoe ja piimahammaste tulekut. Emapiimast imendub raud 50–70% ja lehmapiimast ainult 10–30%.

Kuuendaks, vitamiinide (A, C, P, E, D, rühm B), mikroelementide (magneesium, tsink, jood, vask jt), hormoonide sisalduse poolest on inimese piim palju rikkalikum kui lehmapiim, mis pakub lapse kehale olulist tuge esimestel rasketel elukuudel.

Seitsmendaks sisaldab naiste piim 19 ensüümi, mis hõlbustavad oluliste toitainete seedimist ja imendumist nende enda vähenenud sekretsiooni taustal. seedeensüümid laps.

Kaheksandaks, rinnapiimaga saab laps emalt terve kompleks immuunkehad ja kaitsekomponendid: laktoferriin, lüsosüüm (100 korda aktiivsem kui lehmapiima lüsosüüm), bifidumfaktor ja teised, mis kaitsevad last haiguste eest.

Üheksas, kümnes, kahekümnes ja sajandik... Seda loendit võib lõputult jätkata, kuid me ei pane lugeja kannatlikkust proovile, vaid lisame veel paar sõna emapiima vaieldamatute eeliste kohta.

Rinnapiima keemiline koostis sisaldab aineid, mis reguleerivad lapse kasvu ja arengut, nn epidermise kasvufaktoreid, närvikude, insuliinitaoline kasvufaktor jne Arvukad rinnapiimahormoonid: gonadotropiin, insuliin, kaltsitoniin, türeotropiin, türoksiin, trijodotüroniin, somatostatiin jne jne – aitavad lapsel kohaneda ümbritseva reaalsusega.

Ema rinnapiima kasulikud omadused

Ja veel üks oluline fakt: laps saab emapiima soojas ja steriilses vormis. Unikaalsed omadused rinnapiim säilib algsel kujul.

Rinnapiim - ainulaadne toode beebitoit. Täna pole veel leiutatud ühtegi analoogi, mis sellele täielikult vastaks, sest selle koostise kiitis heaks loodus ise. Ainult see toit rahuldab vajadused imikud kõige eest 100%. Ühend looduslik toode sisaldab kuni 500 beebile vajalikku ainet, paljusid neist ei saa kunstlikult luua. Ema keha hakkab töötama toidutoote loomisel juba enne uue inimese saabumist siia maailma.

(klõpsatav)

Piima ilmumine naise piimanäärmetesse on tingitud hormoonist prolaktiin, mis vastutab selle sekretsiooni eest. Rinnapiima aluseks on lümf ja veri, kus toitaineid seedimise käigus modifitseeritud.

Rinnapiima koostis

Iga naise piim on ainulaadne, nagu ta ise, kuid selle toote komponentide komplekt on kõigile imetavatele emadele sama. Rinnapiima koostis:

• bioloogiliselt aktiivne vesi (88%) - põhikomponent, mis immitseb suurepäraselt. Kui laps on täielikult rinnapiimaga toidetud, ei ole vaja talle täiendavalt vett anda;
• Süsivesikud (7%) esitatakse laktoosi (piimasuhkru) kujul, mis kiirendab aju- ja närvisüsteem, mis soodustab raua ja kaltsiumi ning soolefunktsiooni normaliseeriva seenevastase ja antibakteriaalse toimega bifidumfaktori täielikku imendumist;
• Rasvad (4%) - beebi jõuallikas: tänu neile tugevneb immuunsus ja moodustub täisväärtuslik kesknärvisüsteem. Rasvad sisaldavad kolesterooli (D-vitamiini tootmiseks), sapi ja peamisi hormoone. Rinnapiima rasvade ja süsivesikute tasakaal on ideaalne kasvavale lapsele;
• Oravad (1%) - kiiresti kaalustava beebi kasvu alus. Need sisaldavad vadakuvalku, tauriini (kesknärvisüsteemi ja aju arenguks), laktoferriini (rauaallikas), nukleotiide (DNA ehitusmaterjal), laktaasi (laktoosi lagundamiseks), lipaasi (täielikuks rasvade imendumine);
• Ülejäänud komponendid (0,2%) - raud, vitamiinid, mineraalid, 20 tüüpi hormoone (kasvufaktorid), antikehad, leukotsüüdid (immuunsüsteemi kaitse).

Imetava ema rinnapiima kvaliteet ei ole püsiv, selle koostis võib muutuda paljude tegurite mõjul:

1. Kellaaeg on päeval paksem kui öösel.
2. Ilm - kuumaga on piim vedel, külmaga pakseneb.
3. Ema tervis – nõrgenenud immuunsüsteemiga, võtmine ravimid toote koostis on erinev.
4. Beebi tegevus - algul on piim vedel (vee asemel), intensiivsel imemisel pakseneb ja muutub paksuks.

Kaksikuid imetaval emal võib olla erinevaid piimasegusid, sest see peab olema kohandatud iga lapse vajadustega. Piima maht ja kvaliteet sõltuvad suuresti imetava ema tervisest, hea toitumine, une- ja puhkerežiim, ravimite tarbimine, halvad harjumused(nikotiin, alkohol).

Oluline on teada: mida sagedamini paned last rinnale, seda hindamatumat toodet ta toodab. Seda saab täpselt nii palju, kui laps vajab, nii et peate teda nõudmisel toita! Lugege lähemalt, kuidas toita — .

Piima liigid vanuse järgi

• Ternespiim - esimese 4 päeva jooksul tekib väikestes kogustes paks, kleepuv, kollakas vedelik. Selle koostis on lähedane imiku vereseerumile - märkimisväärne kogus valke, leukotsüüte, vitamiine, immunoglobuliini, sooli. Aitab kaasa vastsündinu kiirele kohanemisele uue toitumisviisiga. Seetõttu on nii oluline panna laps esimestel tundidel pärast sünnitust rinnale. Kui laps sündis enneaegselt, on 2-nädalane emapiim oma koostiselt lähedane ternespiimale, kuna laps vajab sel perioodil just sellist toitu. Sellel teemal: ;
• üleminekupiim toodetakse esimese 2-3 nädala jooksul. Koostiselt on see toitainerikkam ja vähem valku, kohandatud kasvavale organismile ja uutele toodetele;
• küps piim ilmub alates kolmandast nädalast. See on õlisem ja vesisem. Valku toodetakse vanuse kasvades üha vähem, küpse piima koostises – peamiselt rasvhappeid, mis vastutavad tavaline töö aju. Tavaliselt toodab naine küpset rinnapiima kuni 1,5 liitrit päevas. Eristage eesmist ja tagumist piima:
  • Ees - sinakas ja vedel - vabaneb toitmise esimestel minutitel, sisaldab süsivesikuid, sooli ja vett, aitab janu kustutada.
  • tagumine- kollakas ja paks - täisväärtuslik imikutoit.

Rinnapiima eelised

Rinnapiim on ainulaadne mitte ainult koostise, vaid ka omaduste poolest. Lapse jaoks on ema rinnast toitumine aktiivne vaimne areng, normaalne seedimine, immuunsuse tugevdamine, kopsupõletiku ennetamine, diabeet, ülekaalulisus, allergiad, ateroskleroos, kõhulahtisus ja paljud teised ohtlikud haigused.

Emad pange tähele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem mind puudutab, aga ma kirjutan sellest))) Aga mul pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitusarmidest lahti sain peale sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid ...

Emapiim on suurepärane antidepressant ka õele endale. Siin me räägime mitte toidutoote, vaid selle moodustumise ja toitumise protsesside eeliste kohta, emainstinkti arendamise ja õrnad tunded lapsele.

Rootsi teadlaste sõnul suudab rinnapiimas sisalduv alfa-laktalbumiin edukalt võidelda 40 vähitüübiga.

Imetamine võib suurendada immuunvastust vaktsineerimisele.

Piima kujundid kaitseväed beebi, kaitseb allergiate, infektsioonide eest. Tüvirakkude olemasolu selles tagab taastumise ja kaitse, kui antikehade allikas, mis on vastupidav isegi haigustele, mida laps võib emalt saada.

Piima antibakteriaalseid omadusi saab kasutada imetava ema raviks, silmatilkade tilgutamiseks konjunktiviidi korral või lõhenenud nibude ravimiseks.

Beebi jaoks ei ole rinnapiim ainult toit, tema jaoks on oluline just emaga suhtlemise rituaal: võimalus rahuneda, vabaneda vaevustest, hirmudest ja magusalt magada.

Imetamisel näete ja majanduslik kasu: emapiim on alati kasutatav, seda ei pea keetma, sellel pole kõlblikkusaega. Hindamatu piim on tasuta, eest pere eelarve Noore pere jaoks on segude kokkuhoid märkimisväärne.

NUK-i konsultant Dietoloog Petra Fricke: Miks on rinnapiim parim? parim toit minu lapse jaoks tema esimestel elukuudel?

Täiuslik värv ja maitse

Paljud värsked emad on mures oma piima värvi ja maitse pärast. Värvus, nagu juba mainitud, oleneb rasvasisaldusest ja söötmisajast: esiosa (vedelik) on sinakas, tagumine (paks ja rasvane) valge või kollane.

Piima maitse muutub sõltuvalt ema toitumisest. Eriti mõjutavad seda soolased, vürtsikad, suitsutatud toidud, alkoholi, sigarettide, narkootikumide tarbimine. Teatud maitse ilmneb sõltuvalt emotsionaalsest ja füüsiline seisund põetav naine.

Teadlaste tähelepanekute kohaselt kasvavad esimestest elupäevadest peale rinnapiima saanud imikud tugevaks, seltskondlikuks, lahkeks. Vananedes areneb neil vastupidavus. Alates esimestest päevadest lapseootel ema tuleb häälestada sellele, et ta peab kindlasti last rinnaga toitma. Siis on laps alati täis ja terve ning ema on rahulik ja rõõmus.

Lingid

Lingide plokk rinnaga toitmise teemal:

Emad pange tähele!

Tere tüdrukud! Täna räägin teile, kuidas mul õnnestus vormi saada, 20 kilogrammi kaalust alla võtta ja lõpuks kohutavatest kompleksidest lahti saada. paksud inimesed. Loodan, et teave on teile kasulik!

On ainult üks toiduaine, mis ilma igasuguste reservatsioonideta sobib väikesele - see on rinnapiim.

Just see on võti mitte ainult praeguse, vaid ka tulevase beebi jaoks. Mõelgem välja, kuidas seda toodetakse, milline on selle koostis ja kasulikud omadused.

Nagu teada, see toode on toitainevedelik, mida toodetakse naise piimanäärmetes. Et mõista, kuidas see moodustub, peate veidi süvenema füsioloogiasse naise keha. Selle toote moodustumine on tingitud kolme hormooni tootmisest kehas, nimelt:

• platsenta laktogeeni, mis hakkab platsentas eralduma teisele hiline tähtaeg ja valmistab ema keha ette;
• , mis töötab ja hooldab ;
• oksütotsiin, mille tõttu toodetud vedelik liigub läbi piimajuhade.

Alveoolid, mis asuvad rinnus ja vabastavad seda toodet, on kanalite kaudu ühendatud piimanäärme siinustega (see on tegelikult kanali laienemine), koondudes ümber. Rinnast tulev piim koguneb ninakõrvalurgetesse ja laps pigistab selle lõugadega välja.

Rinnapiim on lapsele ideaalne. Kustutab janu ja nälga, varustab beebit arenguks vajalike mikroelementidega ning pealegi muutub selle koostis ajas (isegi päeva jooksul), kohandudes vajadustega. lapse keha. Samuti on see lapsele antidepressant, suurendab seda, kaitseb nakkus- ja muude haiguste eest.
Emapiima koostis sisaldab süsivesikuid, rasvu, valke, vitamiine, erinevaid mineraalaineid, aga ka palju muid komponente, sealhulgas paarkümmend liiki, antikehi ja leukotsüüte. Selle toote aluseks (peaaegu 90%) on bioloogiliselt aktiivne vesi. Kogu laktatsiooniperioodi jooksul muutub selle toote koostis. Eristatakse kolme järjestikust olekut: ternespiim, üleminekuperiood ja seejärel küps piim. Analüüsime neid tüüpe üksikasjalikumalt.

Ternespiim

Seda tüüpi rinnapiima toodetakse ainult esimestel toitmispäevadel (mitte rohkem kui viis) ja see on paks vedelik. kollakas värvus, eriti valkude rikas. Selle koostis on vajalik emakasiseselt toitumiselt välisele üleminekuks. Koostis (100 g kohta) sisaldab:

• valgud - 2,3 g;
• rasvad - 2,6 g;
• süsivesikud (peamiselt laktoos) - 5,7 g;
• kaalium - 74 mg;
• naatrium - 50 mg;
• kaltsium - 48 mg;
• A-vitamiin - 0,17 mg;
• E-vitamiin - 1,5 mg.

Kas sa teadsid?Rinnapiim sisaldab umbes 700 liiki baktereid, sealhulgas bifidobaktereid, mis pärsivad mädanevate ja patogeensete mikroorganismide arengut ning aitavad kaasa ka süsivesikute omastamisele.

Pärast ternespiima tootmise peatumist naisel ilmub üleminekutüüpi rinnapiim, mida iseloomustab kõrgem rasvasisaldus ja väiksem valgusisaldus. See areneb edasi umbes kaks kuni kolm nädalat. Selle koostis (100 g põhjal) on näidatud järgmises tabelis:

• valgud - 1,6 g;
• rasvad - 3,5 g;
• süsivesikud (peamiselt laktoos) - 6,4 g;
• kaalium - 64 mg;
• naatrium - 30 mg;
• kaltsium - 46 mg;
• A-vitamiin - 0,09 mg;
• E-vitamiin - 0,9 mg.

Umbes kolmandast toitmisnädalast kuni kogu laktatsiooniperioodi lõpuni hakkab tootma küpset rinnapiima. Selle eripäraks on võime ühe söötmise ajal muutuda. Söötmise alguses eraldub nn esipiim. See on vesine, sinaka värvi ja madala kalorsusega, selle ülesanne on ennekõike anda lapsele juua.

• valgud - 1,1 g;
• rasvad - 4,5 g;
• süsivesikud (peamiselt laktoos) - 6,8 g;
• kaalium - 50 mg;
• naatrium - 17 mg;
• kaltsium -35 mg;
• A-vitamiin - 0,06 mg;
• E-vitamiin - 0,2 mg.

Nende kahe toote koostis on üsna erinev. Seega on naistel umbes kaks korda vähem valku ja kaks korda rohkem süsivesikuid kui lehmadel. Kuid olulised on ka kvalitatiivsed erinevused. Lehmal on peamiseks valgukomponendiks kaseiin (emastel see sisaldub ka, kuid palju väiksemates kogustes), mis raskendab lapse seedimise protsessi ja võib põhjustada.

Rinnas on kaltsiumi ja fosforit vähem kui lehmal, kuid need imenduvad tänu teistele komponentidele palju paremini. Üldiselt on vitamiinide ja mineraalide koostis lapsele ideaalne.
Erinevalt lehmast on rinnas väga palju erinevaid ensüüme (amülaas, trüpsiin, lipaas), mis on olulised beebi keha eluks. Vastupidi, rinnas on aminohapete sisaldus väiksem kui lehmal. See on eelistatav lapsele, kuna tema keha pole veel valmis neid suurtes kogustes omastama.

Seega, olles aru saanud, kuidas seda toodetakse, millest see koosneb ja mis on kasulik rinnapiima jaoks, võib väita, et see toode on lapsele äärmiselt kasulik ja seda ei saa täielikult asendada ühegi teisega. Seetõttu on soovitav, et laps sünniks loomulikul viisil.

Depositphotos

Päeval on rinnapiim üks, öösel teine.

Piima koostis muutub pidevalt – olenevalt lapse vanusest, kellaajast, isegi lapse sündimise viisist ( loomulik sünnitus või C-sektsioon). Kõik see on looduse poolt programmeeritud nii, et see vastaks kõige paremini lapse vajadustele Sel hetkel aeg või eluperiood.

Öösel on piim rasvasem ja toitvam ning päeval kergem. Suvel piim rohkem vett kui talvel. Kui laps sündis enneaegselt, on tema ema piim juba kohandatud sellise haavatava lapse toitmiseks.

Lapse kasvades muutub piima koostis dramaatiliselt. Eeldatakse, et sellel on positiivne mõju lapse immuunsusele.

Kasulik lapsele, aga mitte täiskasvanule

Laps ise võib põhjustada piimajoa, ärritades nibu keelega. Ja kui ta on näljane, imeb ta kiiresti ja seetõttu jõuab piim kiiremini kohale. Ja pole asjata, et ta nii kõvasti pingutab: lapse jaoks on emapiimas alati ebatavaliselt palju kasulikku: antikehad, raud, kaltsium, vitamiinid jne, olenemata sellest, mitu kuud ta on toitnud - 1 kuu või 1 aasta.

Kuid täiskasvanute jaoks on rinnapiim praktiliselt kasutu – nemad seedetrakti ei tea enam, kuidas seda töödelda, seega on praegu moes katsetused naiste piimast muffinite küpsetamisega täiesti alusetud.

Emal pole vaja midagi erilist süüa, et piim tervislikum oleks

Tihti imestame, kuidas meie vanaemad ja vanavanaemad sõja ajal lapsi kasvatasid. Nii et kvaliteetset piima toodab imetav naine, olenemata sellest, kui hästi ta sööb, millistes tingimustes ta elab, pealegi ei sega isegi äärmiselt piiratud ema menüü. rinnaga toitmine beebi.

Pealegi ei pea emad mõtlema, mida süüa, et näiteks piim oleks kaltsiumiga küllastunud. Niipea kui on hammaste puhkemise aeg, rikastub piim iseenesest võluväel. vajalik element. Ja kui laps hakkab intensiivselt maailma avastama ja vajab soovitud taseme saavutamiseks valku kehaline aktiivsus, siis ilmub see kindlasti piima sisse.

Maagiline toit – ternespiim

Vahetult pärast sünnitust toodab ema ternespiima, selle kogus on väga väike, mitte rohkem kui teelusikatäis, kuid kuna. beebi kõht on tilluke (maht on umbes 7 ml), piisab, kui ta küllastab ja immuniseerib keha 2 ml selle vedelikuga. Ternespiimas on neid palju teatud liiki hormoonid, bakterid ja antikehad, see on umbes nagu esimene vaktsineerimine, mis kaitseb last, sh allergiate eest, asustab seedetrakti vajaliku mikroflooraga. Huvitaval kombel muutub ternespiima koostis kolme tootmispäeva jooksul.

Lisaks on ternespiim märgatavalt paksem kui piim ja see voolab äärmiselt aeglaselt, nii et toitmisasjades kogenematul beebil on aega piisavalt saada. Kui laps on imemisrütmi selgeks saanud, on ternespiim juba aega asendada kiiremini voolava piimaga.

Magus maitse on lühikest aega

Seega, kui laps sööb kolm päeva ternespiima, muutub rinnapiim vähem paksuks, heledamaks, toodetakse aastal rohkem ja mis kõige tähtsam – muudab taas kompositsiooni. Selles on rohkem suhkruid ja rasvu ning vähem valku. Beebi pole ju veel nii aktiivne ja valke nii palju ei vaja, üleküllus on isegi kahjulik.

Kuid on vaja kiiresti kohaneda välismaailmaga ja veidi kasvada. Seda annab süsivesikute ja rasvade kogus seda tüüpi piima koostises, mida mõnikord nimetatakse "üleminekuks".

Kaks nädalat pärast sündi muutub see täisväärtuslikuks toitumiseks

Kaks nädalat pärast sündi muutub piim – ja jällegi mitte ainult välimus(veel vedelam ja kergem), aga ka koostiselt. Selles on juba vähem rasvu (umbes 4%), kuid need on vormilt erinevad - osaliselt küllastunud ja osaliselt polüküllastumata. Nad osalevad närvisüsteemi arengus ja annavad kehale energiat.

Beebi sööb absoluutselt täisväärtuslikku toitu, milles on kõik vajalik – valgud, süsivesikud, vitamiinid, mikroelemendid.

Piima toodetakse ööpäevaringselt

Piimanäärmed koosnevad näärmekude, milles on palju kanaleid - see on sõna otseses mõttes täis neid. Nende seintel on spetsiaalsed rakud, mis toodavad imetamise ajal piima. Ja nad teevad seda ööpäevaringselt, ilma katkestusteta. Piim tekib hormoonide ja reflekside mõjul.

Raseduse ajal algavad teatud hormonaalsed muutused, mille tulemusena rind valmistub rinnapiima tootmiseks ja samal ajal suureneb.

Lapse sündides hakkavad hormoonid progesteroon ja östrogeen tootma väiksemates kogustes, kuid suureneb piima tootmist stimuleeriva prolaktiini hulk. Ärge jääge ilma töö ja hormoonideta kilpnääre, mis vastutavad piima eritumiseks vajaliku lisaenergia tootmise eest.