Piima tootmise protsessi piimanäärmetes nimetatakse laktatsiooniks. Naiste piim - looduslik bioloogiline toode ja on peamine tegur vastsündinu kohanemisel emakavälise eluga. Selle koostist pole veel täielikult dešifreeritud ja selles valdkonnas tehakse avastusi uute uurimismeetodite kasutamisel. Praegu on teada, et ema piim on nabavere ekvivalent ja kannab lisaks lapsele toitainetele ka palju kaitsvaid, reguleerivaid aineid, kasvu- ja küpsemisfaktoreid, hormoone ja hormoonitaolisi ühendeid jne. WHO uuringute kohaselt sisaldab küps rinnapiim sadu erinevaid komponente.

Rinnapiima kvalitatiivse ja kvantitatiivse koostise uurimise raskus seisneb selles, et see on imetamise ajal väga muutlik ja sõltub paljudest teguritest. Isegi ühel emal erinevates piimanäärmetes on piim koostiselt erinev ja muutub söötmiselt toitmiseni, rääkimata kogu laktatsiooniperioodist. Nagu me juba ütlesime, on nende erinevuste peamine põhjus iga lapse individuaalsed vajadused, mis muutuvad tema arenedes. Huvitavaid fakte on toodud WHO bülletäänis (toitmine esimesel eluaastal: füsioloogiline alus, 1989) - naised, kes toidavad kaksikuid, kelle iga laps eelistab teatud rinda, märkavad mõnikord erinevat tüüpi piima.

Nüüd kaaluge rinnapiima põhikomponente.

Piim on kompleksne vesiemulsioon, mis sisaldab rasvatilku, valke, süsivesikuid, sooli, vitamiine, mikroelemente ja muid aineid. Kõik komponendid saab jagada toitaineid energia- ja plastivajaduste täiendamine lapse keha ja mittetoitev, vajalik küpsemiseks ja kasvamiseks, arenguks, kaitseks nakkuste eest jne.

VALK

Küpse rinnapiima valgusisaldus on ligikaudu 1%. See on oluliselt madalam kui teiste imetajate piimas. Valke esindavad kaseiini- ja vadakufraktsioonid. Kaseiinvalk sünteesitakse otse piimanäärmes, vadak aga filtreeritakse ema verest. Nende fraktsioonide suhe naiste piimas on 20:80 (30:70), lehmapiimas, vastupidi, suurema osa sellest moodustavad kaseiinid 80:20. Seedimisprotsessis toimib kaseiin. maomahl moodustab suuremaid helbeid kui vadakuvalgud ja on seetõttu raskemini omastatav. Rinnapiim moodustab maos peaaegu nähtamatud helbed, mis hõlbustavad seedimist ja eemaldatakse kiiresti maost. Nii on võimalik last sageli rinnale määrida, kartmata seedekulgla ülekoormust ja seedehäireid.

Inimese piima vadakuvalke esindab peamiselt alfa-laktoglobuliin, oluline komponent ensüümsüsteem laktoosi sünteesis. Tuleb märkida, et rinnapiimaasendajad on valmistatud lehma (kitse) piima baasil ja sisaldavad vadakuvalguna beeta-laktoglobuliini, mis on võimas allergeen.

Naiste piimas rohkem kui kõrge tase vabad aminohapped, millest olulisemad on tsüsteiin ja tauriin, alates nende sünteesist lastel varajane iga raske. Tsüsteiin on oluline lootele ja enneaegsetele imikutele ning tauriin on oluline kesknärvisüsteemi küpsemiseks ja arenguks, kuna see toimib neurotransmitteri ja neuromodulaatorina.

RASVAD

Naiste piimas on rasvad mikroskoopiliste pallide kujul, mis on palju väiksemad kui lehmapiimas. See on kõige muutuvam komponent, kuna rasvasisaldus varieerub 2% (ternespiimas) kuni 4–4,5% (küpses piimas). Huvitaval kombel on rasva kontsentratsioon tagapiimas 4–5 korda suurem kui eelpiimas ja see toimib küllastustunde regulaatorina. Seetõttu ei tohiks söötmise kestust reguleerida ja see võib varieeruda sõltuvalt lapse seisundist. Kui beebil on ainult janu, rahuldab ta selle esipiima tõttu 5-10 minutiga, rasvavaene ja lakkab imemast ning vastupidi, tugeva näljatundega võib ta rinnal veeta kuni 1-1,5 tundi. WHO uuringud on näidanud, et lapsed reguleerivad oma energiatarbimist ise, kuid selle mehhanisme pole välja selgitatud.

Rinnapiima moodustavad rasvhapped on koostiselt suhteliselt stabiilsed ja neid esindavad 57% küllastumata ja 42% küllastunud rasvhapped. Pika ahelaga polüküllastumata rasvhapped on kesknärvisüsteemi müeliniseerimiseks ja küpsemiseks hädavajalikud, millest olulisemad on arahhidoon- ja linoleenrasvhapped. Nende sisaldus naiste piimas on peaaegu 4 korda suurem kui lehmapiimas. Nende rasvhapete olemasolu sõltub prostaglandiinide sünteesist lapse seedetraktis, mis mõjutavad paljusid funktsioone, mis aktiveerivad soolerakkude seedimist ja küpsemist ning seeläbi kogu kaitsemehhanismi. Rinnapiim on rikas prostaglandiinide poolest, samas kui asendajad ei sisalda neid üldse.

Loote peamine energiaallikas on glükoos ning vastsündinu ja imiku jaoks - rasv. Need annavad 35–50% päevasest energiavajadusest. Huvitaval kombel sisaldab ainult inimese piim ja mõne primaadi piim ensüüme, mis tagavad rasvade seedimise.

SÜSIVESIKUD

Rinnapiima põhiline süsivesikute komponent on laktoos, muidu nimetatakse seda piimasuhkruks. See suhkur on spetsiifiline ainult piimale ja seda leidub suurimas koguses inimese piimas (4% ternespiimas ja kuni 7% küpses piimas). Laktoos on disahhariid, mis ensüümi laktaasi toimel lagundamisel toodab glükoosi ja galaktoosi. Laktaasi leidub ainult imetajate seedetraktis. Glükoos on energiaallikas ja galaktoosi kasutatakse kesknärvisüsteemi arenguks vajalike galaktopeptiidide sünteesiks. Lisaks stimuleerib laktoos Lactobacillus bifiduse soolekolooniate teket.

Teised rinnapiima süsivesikute komponendid - oligosahhariidid, fruktoos, galaktoos - sisalduvad väikestes kogustes. Üks oligosahhariidide tüüpe on tuntud kui "bifidusfaktor", mis soodustab kasuliku mikrofloora taastootmist soolestikus ja takistab patogeensete mikrofloora teket.

VITAMIINID

Rinnapiima vitamiinide sisaldus sõltub lapse vajadustest, ema toitumisest, laktatsiooniperioodist. Ternespiimas ja varases (ees)piimas leidub enamik vitamiine suuremas kontsentratsioonis kui küpses ja hilises (tagumises) piimas. Seetõttu ei saa te enne toitmist esipiima väljendada, vitamiinirikas. Vastavalt kaasaegsed uuringud D-vitamiini leidub peamiselt eelpiim ja on seal vees lahustuval (mitteaktiivsel) kujul, mis vastavalt lapse vajadustele muundub rasvlahustuvaks (aktiivseks) vormiks.

Rinnaga toidetavate imikute vitamiinipuuduse juhtumid on haruldased, isegi kui ema on taimetoitlane. Teisel eluaastal esineb vitamiinipuudust (eriti A-vitamiini) sagedamini varakult võõrutatud imikutel kui neil, kes jätkavad rinnaga toitmist.

MAKRO JA MIKROELEMENDID

Rinnapiimas sisalduvad mineraalained sisalduvad kergesti seeditavas vormis (ühendid), mis tagab suure protsendi nende imendumisest lapse seedetraktis. Imendumist parandavad paljud teised tegurid – teatud proportsioonid mineraalid ja vitamiinid, olemasolu abiained, mida leidub ainult rinnapiimas (laktoferriin) jne. Nii et naiste piimas sisalduv raud imendub 70%, rauda lehmapiim 30% võrra ja rauda, ​​mis on segude osa, vaid 10%.

Selleks, et laps, kes on peal kunstlik söötmine saanud piisavas koguses mineraalaineid, on nende sisaldus rinnapiimaasendajates oluliselt suurenenud, mis ei saa muud kui negatiivset mõju lapse kehale.

Inimese piimas sisalduvad mikrotoitained on laias spektris ja makrotoitainetena erinevad oluliselt segudes sisalduvatest. Kokkuvõtteks tahan märkida, et rinnapiimatoidul olev laps on vähem vastuvõtlik makro- ja mikroelementide defitsiidile või liigusele.

IMmuunfaktorid

Emapiimal on lapse kehale kahekordne toime. Ühest küljest on tal endal kaitsvad omadused Teisalt stimuleerib see enda arengut immuunsussüsteem beebi.

Vahetult pärast sündi siseneb lapse kehasse tohutu hulk mikroorganisme, nende poolt toodetud toksiine, allergeene. Raske on ette kujutada, kuidas vastsündinu ebaküps immuunsüsteem oleks sellise rünnakuga toime tulnud, kui mitte emapiim. Inimese piim ja eriti ternespiim sisaldab tohutul hulgal kaitsefaktoreid, nagu A-, M-, G-klassi immunoglobuliinid, lüsosüüm ja muud ensüümid, laktoferriin, bifidusfaktor, makrofaagid, lümfotsüüdid, neutrofiilid, epiteelirakud. Immunoglobuliinid, eriti sekretoorne immunoglobuliin A, ümbritsevad beebi seedetrakti ja takistavad patogeenide tungimist sellesse. Samal ajal stimuleeritakse sooleepiteeli küpsemist ja seedeensüümide tootmist.

Ema kehas toimub pidevalt tema kehasse sattuvate bakterite ja viiruste vastaste antikehade tootmise protsess. Need antikehad erituvad piima ja kaitsevad last paljude patogeenide eest. Viiruste killud sisenevad ka rinnapiima, stimuleerides lapse keha tundlikkust nende suhtes, mille tulemuseks on tõhus immuniseerimine.

HORMOONID

Kaasaegsete uuringute kohaselt sisaldab rinnapiim rohkem kui 20 tüüpi hormoone. Pealegi on mõne neist kontsentratsioon mitu korda kõrgem kui kontsentratsioon ema veres. Nende hormoonide hulka kuuluvad oksütotsiin, prolaktiin, mõned suguhormoonid, prostaglandiinid, kasvuhormoon, insuliin jt. Hormoonid kilpnääre esineda madalamates kontsentratsioonides.

Seega mõjutab rinnapiim aktiivselt ainevahetust ja erinevaid protsesse beebi kehas. Ilmselgelt ei saa rinnapiimaasendajatel olla sarnaseid omadusi.

ENSÜÜMID

Ensüümid (ensüümid) on üks rinnapiima komponente. Enamik neist on multifunktsionaalsed - need peegeldavad piimanäärmetes toimuvaid protsesse ja on vajalikud vastsündinu arenguks. Ternespiimas leidub palju ensüüme suuremas kontsentratsioonis kui küpses piimas (näiteks lüsosüüm).

Ensüüme ei ole võimalik segudesse sisestada.

MUUD AINED

Inimese piim sisaldab lipiidide metabolismis osalevaid nukleotiide, aga ka mitmeid kasvufaktoreid (epidermaalne kasvufaktor, insuliinitaoline kasvufaktor, kasvufaktor närvikude, rinnapiima kasvufaktor). Nende roll lapse arengus pole veel täielikult välja selgitatud.

Komponent	Küpse rinnapiima keskmised väärtused	Imiku piimasegu	Lehmapiim
Energia KJ	280	250-315	276
kcal	67	60-75	66
Valk (g)	1,3	1,2-1,95	3,2
rasv (g)	4,2	2,1-4,2	3,9
Süsivesikud (g)	7	4,6-9,1	4,6
Naatrium (mg)	15	13-39	55
Kloor (mg)	43	32,5-81	97
Kaltsium (mg)	35	59	120
Fosfor (mg)	15	16,3-58,5	92
raud (mg)	76	325-975	60
A-vitamiin (mc g)	60	39-117	35
C-vitamiin (mg)	3,8	5,2	1,8
D-vitamiin (mc g)	0,01	0,65-1,63	0,08

Küpse rinnapiima ja lehmapiima koostis (100 ml kohta) ning soovitused imiku piimasegu koostise kohta.

• Imiku piimasegu koostise vastuvõetav vahemik (üks väärtus näitab minimaalseid lubatud väärtusi).
• Ehtne valk = 0,85 g 100 ml kohta (v.a mittevalguline lämmastik), kuigi osa mittevalgulisest lämmastikust kasutatakse elu toetamiseks ja füüsiline areng imikud.
• Rinnapiimas sisalduvat rauda iseloomustab kõrge biosaadavus, imendumine on 50-70%.
• Imiku piimasegus sisalduvat rauda iseloomustab madal biosaadavus, imendumine on vaid 10%.

Tänu võimele toota piima naise rindades, suudame vastsündinud last varustada vajalike toitainetega. Tootmine sisse naise rind rinnapiima pärast rasedust nimetatakse laktatsiooniks.

Piimanäärmete sisemine struktuur

Piima tootmine toimub aastal näärmekude mida esindavad alveoolid. Nii nimetatakse väikeseid "kotikesi" naise rindades, mis toodavad piima. Nendest “kotikestest” väljuvad kanalid, mis ühenduvad omavahel ja sulanduvad nibu kõrval asuvatesse piimapõsadesse. Nendest ninakõrvalurgetest väljub nibusse umbes kümme kuni kakskümmend kanalit.

Paljud väikeste rindadega emad muretsevad piima koguse pärast, mis nende piimanäärmetes pärast sünnitust tekib. Samas suuruse erinevus piimanäärmed mõjutab peamiselt mitte näärmekoe hulka, vaid rasvkoe sisaldust. Lisaks on raseduse lõpuks enamikul lapseootel emadel rindade suurendamine.

Rindade muutused raseduse ajal

Kuigi piimatootmine algab juba lapse sündides, toimuvad raseduse ajal rinnas erinevad protsessid ja muutused, mis valmistavad seda imetamiseks ette. See on ennekõike hormonaalsed muutused. Samaaegselt östrogeeni hulga suurenemisega naise kehas raseduse ajal algab hormooni prolaktiini tootmise stimuleerimine. See hormoon stimuleerib piimanäärmed hakata piima tootma. Selle kogus suureneb tiinusperioodi lõpuks, kuid progesterooni ja östrogeenide tsirkulatsiooni tõttu raseda naise veres ei teki veel piima.

Nibud ja ka neid ümbritsevad rinnapiirkonnad (neid nimetatakse areoladeks) muutuvad tumedamaks ja suurenevad. Neile tekivad väikesed punnid, mida esindavad rasu eritavad näärmed. See toimib loodusliku niisutajana, mis vastutab nibude elastsuse ja pehmuse eest.

Raseduse ajal valmistuvad rinnad juba laktatsiooniks ja lapse toitmiseks.

Raseduse lõpuks koos progesterooni ja östrogeenide taseme langusega suureneb prolaktiini aktiivsus, mis on piimanäärmete alveoolide stiimul. Alveoolid täituvad piimaga ja venivad, mistõttu naise rinnad suurenevad. Piim aga sageli ei voola välja, vaid jääb rinda seni, kuni laps seda imema hakkab. Samuti on raseduse ajal naiste rindade suurenemise üheks teguriks näärme verevoolu suurenemine.

Ternespiim

Esimese asjana hakkab naise rinnast välja paistma kollakas vedelik, mida nimetatakse ternespiimaks. Seda tüüpi piima iseloomustab kõrge valgusisaldus, kuid ternespiima jaoks on väärtuslikum märkimisväärne antikehade ja ka mineraalainete sisaldus. Tänu sellele koostisele kaitseb ternespiim last põletikuliste ja nakkushaiguste eest, samuti on sellel lahtistav toime, et puhastada lapse soolestikku mekooniumist.

Kuigi ternespiima on vähe, suudab see vastsündinud lapse vajadusi täielikult rahuldada. Lisaks sisaldab seda tüüpi rinnapiim arengut takistavaid toimeaineid allergilised reaktsioonid ja stimuleerivat tööd beebi soolestik. Seetõttu on oluline, et laps oleks esimestel minutitel pärast sünnitust rinnale pandud.

Ternespiim eritub esimestel päevadel pärast sünnitust. Juba kolm-neli päeva pärast sünnitust hakkab rinnast välja paistma piim, mida nimetatakse üleminekuperioodiks. Selles väheneb mineraalide ja valkude kontsentratsioon ning rasvu tuleb rohkem. Samuti suureneb piima kogus. Sageli 3-4 päeva sünnitusjärgne periood naisel on tugev piimavool.

Ternespiim erineb värvi poolest küpsest piimast, kuid sisaldab tohutul hulgal vajalikud mikroelemendid vastsündinu jaoks

küps piim

Seda tüüpi rinnapiim hakkab imetava ema rinnas tootma alates teisest nädalast pärast sündi. Selle koostis muutub pidevalt, et rahuldada kõiki kasvava beebi vajadusi. Keskmiselt sisaldab selline piim umbes 1% valku, umbes 6-7% süsivesikuid ja 3-4% rasva. Lisateavet rinnapiima koostise ja rasvasisalduse kohta leiate teisest artiklist.

Inimpiima moodustumine sünnitusjärgsel perioodil

Piima teket naise rinnas mõjutavad nii hormoonid kui ka nende osalusel tekkinud refleksid. Tänu teatud hormonaalne tasakaal piimanäärmetes hakkab tootma piim ja selle väärtusliku vedeliku voolu lapsele tagavad refleksid.

Prolaktiini roll

Selle hormooni põhiülesanne on stimuleerida emapiima moodustumist rinnas. Kui laps imeb, stimuleeritakse rinnanibul paiknevaid närvilõpmeid, mis saadavad signaale ema ajukoesse. See toodab prolaktiini. Selle ilmumise haripunkt ema kehas langeb ajale, mis on vahetult pärast seda, kui laps imeb rinda. See aitab säilitada piima rinna sees järgmiseks toitmiseks.

Prolaktiini refleksiks nimetatakse protsessi, mis seob nibude imemise kaudu stimuleerimise ja piima eritumise rinnas. Pange tähele, et seda hormooni toodetakse rohkem öösel Seetõttu on imemine öise une ajal eriti oluline laktatsiooni säilitamiseks. Teine prolaktiini toime on munasarjade aktiivsuse pärssimine ja menstruatsiooni edasilükkamine imetavatel naistel.

Oksütotsiini roll

Selle hormooni põhiülesanne on stimuleerida piima vabanemist rinnast. Kui laps imeb rinda ja stimuleerib selle toimega nibu närviretseptoreid, ei mõjuta see mitte ainult prolaktiini taset. Samal ajal toodetakse ka oksütotsiini. Ta vastutab vähendamise eest lihasrakud rindade sees. Need rakud paiknevad alveoolide ümber, nii et piim hakkab voolama läbi kanalite ninakõrvalkoobaste ja nibude poole. Teine selle hormooni tegevus on vähendada lihaskoe emakas, mis on eriti oluline verejooksu peatamiseks pärast sünnitust.

Naise keha on täis huvitavaid reflekse, millest üks on piima eraldumine sisse õige hetk

Protsessi, mis seob imiku nibu stimulatsiooni ja piima vabanemist rinnast, nimetatakse oksütotsiini refleksiks. Kuna oksütotsiin "töötab" toitmise ajal, siis seetõttu tagab see piima vabanemise lapse toitumiseks just rinnaimemise protsessis.

Seda refleksi võivad mõjutada ema emotsioonid ja tunded, mis võivad lapsel raskendada või kergendada rinnast piima kättesaamist. Kui ema on imetamise õnnestumises kindel, lõdvestunud ja positiivne, toodetakse aktiivselt oksütotsiini. Kui ema tunneb ebamugavust, valu, kahtlusi, muret ja muret, saab oksütotsiini refleksi alla suruda.

Imetamine on tugevalt mõjutatud psühholoogilised tegurid, mistõttu peab imetav ema rohkem lõõgastuma ja puhkama

Seos beebi vajaduste ja piimavarude vahel

Imetavale emale on oluline mõista, et vastusena lapse imemisele tekib rinnas rohkem piima. Mida rohkem laps oma ema rinda imeb, seda rohkem hakkab piima tootma. Seetõttu annab rind täpselt nii palju piima, kui laps talt “nõuab”. Ja kui ema eesmärk on imetamise suurendamine, siis tuleb lapsele sagedamini ja kauem määrida või pärast toitmist järele jäänud rinnapiima välja pressida.

Uuringud näitavad, et rinnapiim muudab imetamise ajal koostist, kohandudes rinnaga toidetava lapse vajadustega. Mõjutegurid - lapse vanus, immuunsuse seisund ja tervis. Näiteks ternespiim on kõige rikkalikuma koostisega, mis toetab beebi keha kohanemisel uue eluga välismaailmas. Järgnevatel kuudel toitainete kontsentratsioon väheneb, säilitades vajalik kasu ja kaitsvad omadused.

Rinnapiima koostis

Imetamise perioodil muutub ainult kvantitatiivne koostis, kvalitatiivne koostis säilib. Samal ajal jääb vee kontsentratsioon muutumatuks - 85–87%. Komponent rahuldab 100% beebi vedelikuvajaduse, seega toetab kaasaegne pediaatria nõudmisel toitmise põhimõtet.

Sel juhul on laps kaitstud dehüdratsiooni eest ja kustutab vajaduse korral janu. Rinnapiimas sisalduv vesi ei sisalda karbonaate ja sooli, mistõttu see imendub kergesti ja on antibakteriaalsete omadustega.

Ternespiimas (toodetakse 48 tunni jooksul pärast sünnitust) on märgitud maksimaalne koostis - mineraalid, vitamiinid, looduslikud hormoonid ja ensüümid. Järgmise 3 nädala jooksul taastatakse mikroelementide kontsentratsioon ja esimese söötmiskuu lõpuks see stabiliseerub.

Piima koostise tabel esimesel kuul

Toitained, 100 ml kohta	Ternespiim (1.–2. päev)	Üleminek (1–2 nädalat)	Täiskasvanud (3 nädalat kuni laktatsiooni lõpuni)
Valk, g	2,3–5,5	1,6–2,1	0,9–1,5
Rasvad, g	2,8–4,1	2,9–3,5	3,9–4,1
Laktoos, g	4–7,7	5,7–6,8	7,3–7,6
Retinool, mg	0.06	0.09	0.06
tokoferool, mg	1.5	0.9	0.2
Kaltsium, mg	48	46	35
Naatrium, mg	55	35	17

Valkude kontsentratsioon rinnapiima koostises väheneb järk-järgult, esimese aasta lõpuks on see 1,5 g 100 ml kohta. Sellest kogusest piisab beebirakkude ainevahetuseks, normaalne kasv ja massi juurdekasv. Olenemata imetava ema menüüst saab laps ettenähtud normi rinnapiimast.

Rasvad koostises on konstantsed, muutuvad veidi, küpses piimas on neid 3,9-4,1 g 100 ml kohta. Rinnapiima rasvade struktuur on ainulaadne, rikas triglütseriidide poolest, milleks beebi seedetrakt sünteesib. kasulikke elemente ja assimileerub 100%.

rinnapiima kaloreid

Koostise kalorisisaldus rahuldab päevaraha beebi jaoks. Kui tarbitava piima kogus suureneb, energia väärtus väheneb. Ja esimese kuu lõpuks näitaja stabiliseerub vastavalt lapse vajadustele.

Kui aga beebi kaal ei võta hästi juurde, on regulaarse toidukorra puhul soovitatav hinnata piima kalorisisaldust. Sagedamini määravad emad rasvasisaldust silma järgi – pressivad piima välja, seisavad 6 tundi ja vaatavad värvi ja tekstuuri. Vesi valge vedelik kinnitab toote madala kalorsusega sisaldust. Kui, pudeli seinad rasvase kattega - energiaväärtus on normaalne.

Saate määrata piima kalorisisaldust labori meetod spetsiaalsetes kliinikutes. Vedelik kogutakse katseklaasi ja saadetakse analüüsiks. Tulemus on valmis tarnepäeval, vormil on märgitud rasvasisaldus 1 mm kreemjas kihis ( normaalne määr – 1%).

Sage alakaaluliste imikute põhjus on söötmine eelpiimaga. Vedeliku koostis erituskanalites erineb asukohast. Väljumiskanalitele lähemal on piim vedel, kalorivaba. Paks kõrge kalorsusega piim on kontsentreeritud näärmejuhade põhja. Seetõttu peate oma last korralikult toitma.

"Taga" piima söötmise reeglid

• Rakenda beebi nõudmisel;
• toita last ühest rinnast kaks tundi (olenemata kinnituste arvust);
• teha rindade massaaži 3-5 korda päevas, eelistatavalt enne toitmist;
• enne söögi algust tõmmake kaks minutit piima välja;
• valida .

Kui ema on kindel, et laps jõuab tagapiima juurde, kuid alakaalu probleem püsib, on parem võtta analüüs rasvasisalduse hindamiseks. Alla 1% 1 mm kreemikihi kohta soovitavad HS konsultandid menüüd korrigeerida.

Tooted piima kalorisisalduse suurendamiseks

• Tailiha - kalkun, kana, küülik;
• kreeka pähklid - kuni 50 g päevas;
• , või;
• mereannid;
• teraviljad (tatar, kaerahelbed);
• köögiviljad - brokkoli, lillkapsas, salat.

Tooted lisatakse dieeti hoolikalt, võttes arvesse HB soovituslikke norme ja allergiariske. Ülesöömine kutsub esile liigse rasvasisalduse, mis ähvardab lapse koolikute ja puhitus.

Mis on rinnapiima koostis

Valkude, rasvade ja laktoosi tasakaal on looduse poolt kontrollitud. Seetõttu muutuvad näitajad pooleteise aasta jooksul, kohanedes lapse keha omadustega. Näiteks küpses piimas on valku vaid 1-1,5%, ternespiimas 3-4 korda rohkem.

Nähtust seletatakse muutustega imiku seedetrakti omadustes - valkude liig lakkab aja jooksul imendumast, koormab maksa üle ja kutsub esile metaboolse kriisi. Kasvab rasvumise, neuronite düsfunktsiooni oht.

Kuna kalorisisaldus ja loomulik kontsentratsioon väheneb kasulikud ained, on piima tugevdamiseks vaja väliseid ressursse. Nõutavad tingimused- füüsiline ja vaimne tervis emad, hea toitumine.

• Kuni 70% toidust kõrge sisaldus valk ja vitamiinid - köögiviljad, puuviljad, mereannid,;
• erand kahjulikud tooted rinnapiima jaoks - praetud, marineeritud, sooda, kohv;
• juua 1,5 liitrit vedelikku päevas (eelistatavalt puhas vesi);
• regulaarne uni ja ärkvelolek (pidage kinni samast kellaajast);
• piimanäärmete massaaž 4-5 korda päevas;
• jälgida rindade hügieeni, vältida hüpotermiat;
• vältige viibimist suitsuses, gaasilistes kohtades.

Toodetud piima kvaliteet ja kogus sõltuvad sellest normaalne töö närvisüsteem, hormonaalne taust ja ressursse väljastpoolt. Seetõttu on piima koostise parandamise põhimõteteks rahulikkus, hea toitumine ja lapse regulaarne manustamine.

Kuni pooleteise aasta vanuseks on rinnapiim soovitatav lapse toitumise aluseks. Vaatamata koostise muutustele sisalduvad vajalikud toitained lapse vanust arvestades alati õiges koguses. Ja ema ülesanne on säilitada laktatsiooni, mis on tervise ja täielik areng lapse keha.

Magustoit tänaseks – video sellest, mille poolest erineb rinnapiim lehma- või kitsepiimast?

Väga rikas vitamiinide ja mineraalainete poolest. Vaatame, milleks vitamiine vaja on normaalne areng beebi esimesel eluaastal ja mida see sisaldab naise rinnapiima koostis.

Imikutele kõige rohkem ohutul viisil kõik vitamiinid kätte – ema rinnapiima kaudu. Emal on soovitatav võtta spetsiaalseid rasedatele ja imetavatele naistele mõeldud vitamiine (Vitrum-prenatal, Materna, Elevit, Complivit Mom jne), et laps saaks emapiimast piisavalt vitamiine ja mineraalaineid. Sel juhul peate üle minema kaasaegsetele imiku piimasegudele, need sisaldavad kõiki kuni 1-aastastele lastele vajalikke vitamiine ja piisavas koguses mineraalaineid, kuigi vastsündinutele mõeldud piimasegude koostises olevad vitamiinid imenduvad palju halvemini.

Vaatame peamisi vitamiine ja nende eesmärki.

A-vitamiin- hädavajalik enneaegsetele imikutele (sooleprobleemid, alakaal).

VitamiinD- takistab rahhiidi teket. See sisaldub piima eesmises fraktsioonis piisavas koguses.

E-vitamiin- kõige enam leidub ternespiimas, aitab kaasa metaboolsed protsessid noores kehas.

rühma vitamiinidB- sellest ei pruugi piisata, kui ema. Sel juhul on see nõutav lisavastuvõtt selle rühma vitamiinide ema.

VitamiinC- on metaboolse toimega, ei moodustu lapse kehas, vaid tuleb ainult piimaga. Kell õige toitumine imetav ema, ei ole vaja täiendavat tarbimist.

VitamiinK- ei lase verejooksul tekkida, suurem osa sellest sisaldub ternespiimas ja üleminekupiimas väheneb. Mis sisu vitamiin K rinnapiimas on näidatud allolevas tabelis.

Mis värvi peaks olema rinnapiim?

Mõelge nüüd, milline on rinnapiima keemiline koostis ja millised vastsündinutele mõeldud vitamiinid peaksid piimasegus olema?

Millised vitamiinid on rinnapiimas?

Rinnapiim on multivitamiinipreparaat, mis on lapsele 100% seeditav ja sobib talle ideaalselt. Piim sisaldab kõiki vitamiine, kuigi nende vees lahustuv osa sõltub toitumisest, kuid siiski, kui ema on terve ja ei pea dieeti, katab ta lapse vajadused täielikult. Esmapilgul võib öelda, et naiste rinnapiimas on vitamiine ja mineraalaineid palju vähem kui kohandatud piimasegudes, kuid rinnapiimas on kõik vitamiinid ja mikroelemendid seotud spetsiaalsete valkudega, tänu millele imenduvad nad peaaegu täielikult. kehas, samas kui segudest imenduvad need palju halvemini.

Inimese piim sisaldab kõiki immunoglobuliinide klasse - A, M, G, E, mis mängivad olulist rolli passiivse immuunsuse ülekandmisel emalt lapsele ja tagavad "esimese rea" seedetrakti ja hingamisteede kaitseks patogeensete mikroobide ja mikroobide eest. viirused. Tõenäoliselt on just nende teguritega seotud olukord, et koos emaga sünnitusmajas viibinud lapsed haigestuvad palju harvemini kui üldpalatitesse paigutatud lapsed. Allpool on naise rinnapiima koostis kuni aastani.

Keskmine kemikaal rinnapiima koostis naiste tabel(1 liitri kohta):

Esinemine rinnapiimas laia valikutbioloogiliselt toimeaineid ja kaitsefaktorid Sellel on suur tähtsus lapse kohanemisel sünnijärgsel perioodil ja elujõulisuse tagamisel. Rinnapiim sisaldab immunoglobuliine, lüsosüümi, laktoferriini, bifidofaktorit ja rakulisi komponente – makrofaage, lümfotsüüte, neutrofiilseid granulotsüüte, epiteelirakke. Rakukomponendid aitavad vältida nakatumist nii fagotsütoosi kui ka spetsiaalselt ema organismis "treenitud" ja teatud mikroorganismidele omaste immuunainete sekretsiooniga. Inimese piima makrofaagide fagotsüütiline aktiivsus loob lapse soolestikus kohaliku immuunsuse. Inimese piim sisaldab kõiki immunoglobuliinide klasse - A, M, G, E, mis mängivad olulist rolli passiivse immuunsuse ülekandmisel emalt lapsele ja tagavad "esimese rea" seedetrakti ja hingamisteede kaitseks patogeensete mikroobide ja mikroobide eest. viirused.

Milliseid vitamiine peaks piimasegu sisaldama?

Nõuded piimasegudele jaoks beebitoit sätestatud Vene Föderatsiooni föderaalseaduses 12.06.2008 nr 88-FZ " Tehniline määrus piima ja piimatoodete jaoks, toim. 22. juuli 2010 föderaalseadus nr 163-FZ.

Piimasegu peab sisaldama vähemalt 11 mineraalainet – kaltsium, kaalium, magneesium, fosfor, mangaan, raud, vask, tsink, jood, naatrium, kloriidid. Seal on segud, millele on lisatud kroomi, fluori, molübdeeni, seleeni. Vähemalt 15 vitamiini, kindlasti sisaldama: A, E, D, K, B, C, B, biotiin, koliin, inositool, niatsiin.

Siin optimaalse imiku piimasegu parameetrid.

Imetamise periood on lapse arengu eriline etapp. Lisaks sellele, et laps saab süüa, tunneb ta ka ema armastust, kuuleb tema südamerütmi ja seda, kuidas ta temaga räägib või laulab. Ainult kompositsioonis ema piim omama kõiki vajalikke elemente õiged kogused, mille saamisel areneb beebi harmooniliselt. Igal naisel on kasulik teada, milliseid aineid rinnapiim sisaldab erinevad etapid toitmise protsess, miks selle koostis muutub, kui kaua kestab imetamisperiood ja kas on võimalik kasutada rinnapiimaasendajaid.

Inimese rinnapiima koostis

Rinnapiim sisaldab suur hulk toitaineid, mille proportsionaalne sisaldus muutub laktatsiooni arengu käigus.

Tabel: komponendid, mis moodustavad rinnapiima (sisaldus 100 g kohta)

Ternespiima koostis

Ternespiim on esimene toit, mida vastsündinu pärast sündi saab. See hakkab arenema tulevane ema isegi raseduse ajal, viimase ajal kolm kuud ja esimesed kolm päeva pärast sündi. Ternespiim on kollaka varjundiga viskoosne vedelik, mis eritub tilkadena. Selle kalorisisaldus on kaks korda kõrgem kui ülemineku- ja küpses piimas – see võimaldab vastsündinul seda väikese koguse toiduks süües (päevas kokku 10–30 ml) saada maksimumi. olulised elemendid ja energiat edasiseks arenguks.

Ternespiima peamised omadused:

• kõrge valgu kontsentratsioon. Peamine piimavalk sisaldab suures koguses immuunrakud, mis aitab kaasa terve, tugeva ja haiguskindla immuunsuse kujunemisele;
• suur kogus soola. Naatrium- ja kaaliumisoolad käivitavad väikeses organismis vee-mineraalide tasakaalu reguleerimise protsessid. Tänu sellele on ternespiim soolase maitsega;
• immuunsüsteemi moodustavate antikehade sisaldus. Esimestel päevadel pärast sündi moodustub lapse keha kasulik mikrofloora. Vältimaks kahjulike mikroobide sadestumist organismi, luuakse nendest immuunsus omalaadse “ternespiimavaktsineerimise” abil;
• kõrge immunoglobuliini sisaldus. Immunoglobuliin on valk põhifunktsioon mis on kaitsekihi moodustumine soolte pinnale ning kurgu ja kopsude limaskestadele, et kaitsta neid erinevat tüüpi viirused ja bakterid. Selle sisaldus ternespiimas on väga kõrge - võrdluseks on ette nähtud nõrgenenud immuunsüsteemiga täiskasvanu päevane annus immunoglobuliini on 50 korda vähem, kui vastsündinu saab ternespiima kaudu päevas;
• vitamiinid ja antioksüdandid. Need stabiliseeruvad välimine kest rakke, kaitseb toksiinide ja vabade radikaalide tekke eest, soodustab närvikoe ja lihaste, silma võrkkesta arengut, võimaldab organismil kohaneda tingimustega väliskeskkond;
• hormoonid. Need määravad lapse arengu kiiruse, stimuleerivad DNA ja seedetrakti moodustumise protsessi.

Ternespiimas minimaalselt sisalduvad elemendid:

• vesi. Esimestel päevadel pärast sünnitust on lapse neerud veel halvasti moodustunud, mistõttu suure koguse vee tarbimine võib teda kahjustada – keha sisaldab seda juba õiges koguses;
• rasv. Vastsündinu keha ei suuda veel palju rasva omastada, seega ei sisaldu see piimas praktiliselt mitu päeva.

Ternespiim on erinev kollakas värvus tänu suuremale rasva- ja beetakaroteeni sisaldusele

Esimestel päevadel pärast lapse sündi on vaja toita nii palju kui ta küsib (tavaliselt kuni 12 korda päevas), isegi kui emale tundub, et rinnast eritist ei tule. Sage toitmine aitab kaasa edasisele harmoonilisele protsessile ja piima voolule tänu piimanäärmete loomulikule stimulatsioonile.

Üleminekupiima koostis

Tavaliselt muutub naise ternespiim kolmandal päeval pärast sünnitust üleminekupiimaks. Seda soodustab nii hormoonide toime kui ka lapse õige kinnitumine: piisava söötmise korral stimuleerib see ka rinda.

Sel perioodil muudab piim oma koostist: laps on juba saanud nõutav summa valku, sooli ja immuunsüsteemi tugevdavaid elemente ning tema keha on juba võimeline töötlema rasvu, süsivesikuid ja vitamiine. Lisaks suureneb oluliselt tarbitava piima kogus, laps küsib rindu üha sagedamini - seda tuleb kord poole tunni jooksul.

Oluline on toita oma last nii sageli kui ta soovib, eriti kuna see aitab kaasa piimanäärmete arengule, mis tagab suur kogus ja parima kvaliteediga piim ülejäänud toitmisaja jooksul.

Üleminekuperioodi lõpuks toimub ema toodetava piima koguse suhteline stabiliseerumine – kui esialgne etapp see põhines hormoonide tööl, kuid nüüd kohandub see kogusega, mida keskmine laps tarbib. Seda tüüpi regulatsiooni nimetatakse autokriinseks.

2-3-nädalase söötmise järel võime öelda, et piim on jõudnud moodustumise küpsesse faasi. Selle omadus keemiline koostis selles, et paljude komponentide suhteliselt stabiilse sisaldusega (põhimõtteliselt on need korrelatsioonis lapse vajaduste, tema vanuse ja immuunsuse seisundiga) toimub valgusisalduse järkjärguline vähenemine, suurendades samal ajal süsivesikute sisaldust.

Bioloogiliste komponentide sisaldus küpse rinnapiima koostises kohandatakse vastavalt lapse vajadustele

Aja jooksul hakkab laps imetama harvemini ning umbes 2 aasta ja 5 kuu vanuselt laktatsiooniperiood lõpeb. Piima koostis hakkab taas lähenema ternespiimale ja sellesse ilmub suur hulk infektsioonivastaseid aineid, nagu immunoglobuliin, leukotsüüdid, fagotsüüdid jt.

Laktoosi roll rinnapiimas

Laktoos on süsivesik, mis on osa kõigi imetajate piimast, seda nimetatakse ka piimasuhkruks. Naiste piim sisaldab seda rohkem kui kusagil mujal ja kuna see element on beebi arenguks väga oluline, on väga ebasoovitav asendada looduslikku emapiima segudega.

Laktoosi peamine eesmärk on aidata kaasa raua ja kaltsiumi imendumisele, mis on olulised tugevate luude ja luude jaoks. mootorisüsteem, ja mõju komponentide moodustumisele, ilma milleta on kesknärvisüsteemi harmooniline areng võimatu.

Piima koostise muutmise põhjused

Rinnapiim on ainulaadne toode, mis on võimeline aktiivselt muutma oma koostist ja erinevate komponentide sisaldust, olenevalt nii keskkonnateguritest kui ka lapse enda seisundist ja tema kehas toimuvatest muutustest.

Kompositsiooni muutmise peamised põhjused:

• beebi vajadused. Kui laps sündis enneaegselt, toodetakse ternespiima umbes kaks nädalat, et tema keha saaks areneda. Kui nii ema kui ka laps haigestuvad, tekivad piimas antikehad, mis kaitsevad nakkuse eest ja aitavad paraneda. Ja kasvuspurdi ajal küllastub piim rasvaga, mida sel hetkel vaja läheb;
• muutub ühe söötmise ajal. Söötmise alguses on piima konsistents vedelam, selles on ülekaalus laktoos ja vitamiinid. Järk-järgult muutub see üha paksemaks ja rasvast küllastumaks;
• muutub päeva jooksul. Piim saavutab maksimaalse rasvasisalduse pool tundi pärast söötmise lõpetamist. Kuid söötmise aeg ei mõjuta süsivesikute ja valkude moodustumise taset;
• ema toit. Ema toitumine laktatsiooni ajal mõjutab kogust vees lahustuvad vitamiinid, seleeni, joodi ja muid mikroelemente, mistõttu on oluline, et naine toituks tasakaalustatult.

Rinnapiima koostise muutumist mõjutavad eelkõige lapse vajadus teatud ainete järele konkreetsel arenguhetkel, aga ka ema toitumine – saades endale kõik vajalikud vitamiinid, tagab ta need oma lapsele.

Imetamise eelised lapsele

Emapiim on ainuke toode, mida laps esimestel elukuudel tarbib, ja loomulikult mõjutab see tugevalt kõigi tema kehasüsteemide moodustumist. Alles hiljuti on teadlased suutnud tõestada hindamatu kasu ja loomuliku rinnaga toitmise tähtsust.

Esiteks sisaldab piim immuunsüsteemi moodustavaid komponente, mis loovad kehale esimesed kaitsvad kestad ja moodustavad immuunsuse. Sellised ained nagu kaltsium ja laktoos aitavad kaasa luude ja kesknärvisüsteemi moodustumisele.

Pidage meeles, et kogu maailmas pole rinnapiima analooge.

Emapiima tootmise peamine omadus on selle täielik kohandamine lapse vajadustega. Olenevalt sellest, milliseid komponente see nüüd arenguks vajab, suureneb nende ainete sisaldus piimas. Kui laps haigestub, varustatakse teda ema rinna kaudu haiguste ennetamiseks antikehadega. Ja piimanäärmed toodavad täpselt sellise koguse, mis on lapse küllastamiseks optimaalne.

Erinevus lehmapiimast

Mõned naised arvavad, et nad võivad rinnapiima asendada loodusliku lehmapiimaga, kuid see on viga. Ainult ema piim suudab anda lapsele esimesel eluaastal kõik vajalikud toitained tema kehasüsteemide harmooniliseks kasvuks ja arenguks. Selle põhjuseks on sajanditepikkused evolutsiooniprotsessid ja sellest tulenevalt koostise erinevus:

• Rinnapiimas leiduv valk on albumiin ja selle komponendid. Erinevalt kaseiinist, lehmapiimavalgust, ei põhjusta see allergiate teket ja imendub paremini.
• Lehmapiim sisaldab 3 korda rohkem aminohappeid, kuid seda siis, kui rohkem pole parem. Naiste piimas sisalduvad aminohapped on kombineeritud optimaalses vahekorras ja tagavad lapsele nende vajaduse esimesel eluaastal täiel määral.
• Küllastumata rasvhappeid seespidiselt ei sünteesita Inimkeha kuid mängivad olulist rolli valkude seedimisel. Naiste piim sisaldab neid palju rohkem, seetõttu piisab lapsele väiksemast valgukogusest. Seda tüüpi lehmapiimas on palju vähem happeid.
• Lehmapiimas sisalduv rasv suurendab riski kolesterooli naastud veres, vähendab pärssimise protsesse kesknärvisüsteemis ja suurendab erutuvust.
• Laktoosi leidub mõlemas piimatüübis, kuid siin on oluline erinevus – lehmapiim sisaldab alfa-laktoosi, naiste rinnapiim aga beetalaktoosi. Viimane imendub aeglasemalt ja võimaldab luua positiivne mikrofloora sooled.
• Naiste piim sisaldab vähem soola, mis ei võimalda veel nõrkade laste neere üle koormata, mistõttu võib täiskasvanutel tekkida hüpertensioon.
• Naiste piimast saadud kaltsium imendub kolm korda paremini kui lehmapiimast, millel on positiivne mõju piimanäärme moodustumisele. luustik. Inimpiim sisaldab rohkem D-vitamiini, rasvlahustuvaid vitamiine, rauda, ​​tsinki ja vaske.

Rinna- ja lehmapiima koostis on väga erinev.

Vajadus antikehade järele

Kuni aastase beebi keha on mitmesuguste infektsioonide vastu kaitsetu, kuna tema immuunsus pole veel jõudnud moodustuda. Tähtis roll selle moodustamisel mängib rinnaga toitmise protsess, kuna koos piimaga saab laps vajalikke antikehi väljastpoolt.

Antikehad on rinnapiimas leiduvad spetsiaalsed ühendid, mis peatavad bakterite paljunemise ja tühistavad keha mürgitavate ainete mõju. Imetava ema kehasse sattunud infektsioonile vastavad antikehad tungivad verest rinnapiima, mis aitab lapsel mitte nakatuda.

Millise vanuseni on hea last rinnaga toita?

Noored emad esitavad endale sageli ja õigesti küsimuse - kui kaua jätkata rinnaga toitmine. Arvamused lähevad ikka väga lahku – keegi usub, et rinnapiimast on kasu vaid esimesel eluaastal ja siis läheb see tühjaks ega mõjuta organismi edasist moodustumist. Teised lähtuvad praktilistest kaalutlustest: dekreet on läbi, mis tähendab, et ka rinnaga toitmise periood. Kuid sellised naised ei võta arvesse oma lapse arengu iseärasusi ja võivad isegi tema vaimset tervist kahjustada.

Pikaajaline imetamine soodustab harmoonilist psühholoogiline areng beebi

WHO soovitab praegu rinnaga toita kuni 2-aastaseid või rohkem, märkides, et rinnaga toitmise sagedus erinevas vanuses on erinev. Esimesel kuuel elukuul tarbib laps ainult ema piima ja kõik. bioloogilised elemendid areng ammutab sealt. Seejärel hakkab laps toitma, kuna piim ei suuda enam kiiresti kasvava organismi vajadusi rahuldada. Teisel eluaastal läheneb toitumine täiskasvanu dieedile, kuid imetamine on siiski vajalik, kuna keha ja psüühika kiirenenud areng jätkub ning enamasti toimub toitmine õhtuti või öösel.

Pideva rinnaga toitmise eelised:

• kõigi arenguks oluliste toitainete täiendamine;
• beebi enda immuunsuse kujunemine emalt saadud antikehade põhjal;
• toiduallergiate tekke riski vähendamine (koos hüpoallergilise toitumisega);
• rikkumiste puudumine kõnes;
• eakohane füüsiline areng;
• valutu kohanemine ühiskonnas;
• ärahoidmine diabeet ja kilpnäärmehaigused täiskasvanueas.

Tuleb meeles pidada, et te ei tohiks oma lapse rinnaga toitmist katkestada, kui ta on haige, sest tema jaoks on ema piim. parim ravim. Söötmist pole vaja kell lõpetada suveaeg, kuna on võimalik välja arendada sooleinfektsioon.

Ema toitumise ja laktatsiooni vaheline seos

Pole saladus, et ema toitumine rinnaga toitmise ajal mõjutab otseselt teatud komponentide sisaldust piima koostises ja võib seetõttu mõjutada lapse tervist. Seetõttu on oluline teada, kui kiiresti erinevad rühmad ained tungivad piima koostisse:

• suhkur. Kuulub kiiresti lahustuvate ainete rühma ja imendub verre kümne minuti jooksul pärast tarbimist. Peamiselt mõjutab see ainult piima magusust, kuid laps ei suuda liiga palju süsivesikuid seedida ja sellest tulenevalt tekivad esimesed nahaprobleemid ja puhitus;
• alkohol. See siseneb vereringesse peaaegu silmapilkselt, viie minuti jooksul ja eritub organismist täielikult üsna pikaks ajaks, kuni kaheks ajaks. kolm nädalat. Seetõttu ei ole lapse toitmise ajal tungivalt soovitatav alkoholi juua;
• vitamiinid. Oluline on meeles pidada, et vitamiinid, eriti veeslahustuvad, ei suuda organismis akumuleeruda, mistõttu peab ema iga päev oma dieeti sisaldama nenderikkaid toite. Veeslahustuvate vitamiinide hulka kuuluvad: askorbiin- ja nikotiinhape, tiamiin, riboflaviin, püridoksiin;
• rasvad. Rinnapiima rasvasisalduse määrab geneetika ja see ei sõltu võis, juustus ja muudes toodetes sisalduva tarbitud rasva koguse muutustest;
• kaltsium. Kaltsiumi kogus on esialgu piisav ka täisväärtuslikuks imikutoiduks, kuid selle rikka toidu söömine on siiski vajalik, kuna selle mineraalaine puudus võib alata emal;
• raud. Veel üks toidust sõltumatu element. Rinnapiim sisaldab seda küllaldaselt, kuid kui laps seda hästi ei omasta, tekib kehvveresus – sellisel juhul tuleks konsulteerida arstiga – ta soovitab täiendavaid lisatoite ja vitamiinikuuri.

Emad peaksid olema eriti ettevaatlikud allergeene sisaldavate toodete ja kahjulikud E-lisandid, mis võib põhjustada lapse kehal lööbeid. Nad sisenevad piima tund pärast söömist.

Teave selle kohta, kui kaua ema poolt söödud rinnapiimast välja tuleb ja see puhastatakse, on üsna erinev. Keegi ütleb, et piisab ühe korra piima väljalüpsmisest ja siis saab last julgelt toita. Kuid siiski on sel perioodil parem olla oma toitumise suhtes tähelepanelikum, et mitte provotseerida lapsel allergia ilminguid. Pärast tavalist kasutamist soovimatud tooted Piima puhastamiseks peab kuluma vähemalt kaks päeva. Kuid parem on alkoholist täielikult loobuda, kuna see väljub täielikult verest ja seega ka piimast kolmele nädalaid või kauem.

Fotogalerii: imetava ema menüü

Imetava ema menüü peaks sisaldama vajalikus koguses valku, mida saab lihast Juust on kaltsiumi allikas
Rohelised õunad on hüpoallergeensed ja lubatud alates esimestest sünnitusjärgsetest päevadest. Dieedi on vaja lisada teravilju Banaanid on hüpoallergeensed puuviljad

Miks rinnapiim võib selle maitset muuta

On teada, et iga ema piima maitse on individuaalne: see võib olla magus, soolane, mõru. Lisaks sellele, et üldiselt on piima maitse geneetiliselt määratud, on teatud tegurite rühmad, mis võivad samuti mõjutada. maitseomadusi toode. Need sisaldavad:

• toitumine. See on kõige ilmsem tegur. See, kuidas ema sööb, on seotud piima maitsega, alates tarbimisest erinevaid tooteid vastavad komponendid satuvad verre, mis kajastub rinnapiima koostises. Võimalusel tuleks vältida vürtsikaid ja kibedaid toite (sibul, küüslauk, redis, pipar) ning piirata suhkru kogust, kuna see võib tekitada lapsel allergiat;
• stress. Füüsiline ja psühholoogiline seisund ema mõjutab ka oma piima maitset. On täheldatud, et kui naine kavatseb oma last ärevas olekus imetada, võib laps rinnaga toitmisest keelduda;
• ravimite võtmine. Palju ravimid toimivad otse vere kaudu, nii et nende komponente leidub ka piimas. Peaksite hoolikalt uurima juhiseid ja leidma selles ravimi kehast eemaldamise perioodi;
• sport. Jõusaali või muusse kohta käimine treeningstress aitab kaasa piimhappe tootmisele lihastes ja selle ülejäägiga võib piim olla veidi mõru. Kasu toovad ainult mõõdukad koormused;
• suitsetamine. Kogu imetamise ajaks on parem suitsetamisest loobuda - see pärsib laktatsiooniprotsessi, lühendab selle perioodi ja vähendab vitamiinide hulka, piim muutub kibedaks.

Kas doonoripiim on tervislik?

Suhtumine doonorpiima on tänapäeval endiselt ebaselge – paljud usuvad, et ainult emapiim aitab lapsel harmooniliselt areneda. Siiski on olukordi, kus näiteks emapiimast ei piisa täiendtoiduks või emal on vaja minna haiglasse. pikka aega, või laps võeti varjupaigast ja ema enda piima pole kuskilt võtta. Just siis tasub mõelda, mis on doonori rinnapiim.

Doonoripiim on teise imetava ema piim, mida ta on enamasti tasuta abivajavatele vanematele valmis andma. WHO on tõestanud, et sellised täiendavad toidud ei ole võimelised last kahjustama, hoolimata sellest, et nad saavad toitu muult kui emalt. Igasugune naturaalne piim on kordades kasulikum kui uusimad segud, mis ikka veel ei suuda asendada looduslikke lisatoite. Veendumaks, et kellegi teise piim ei sisalda kahjulikud mikroobid, seda saab pastöriseerida – enamik toitaineid säilib.

Kolmveerand küsitletud emadest eelistab kasutada looduslikku doonoripiima, kui isetoitmine on võimatu

Doonorpiima kasutamine toitmisel on täiesti ohutu ja see on lapsele palju kasulikum kui kunstlike segude kasutamine, mis seda anda ei suuda. vajalikud elemendidõigeks arenguks. Isegi kui ema ja doonori imikute vanus on erinev, ei too see kahju - ainult kasu. Nii et kui selle ajani oli valiku osas kahtlusi, tuleks need kõrvale heita ja eelistada looduslikku naiste piim kunstlike segude asemel.

Ema rinnapiim on hädavajalik looduslik toode beebi jaoks. Aja jooksul lapse vajadustega kohandudes on see väikese organismi kõigi süsteemide ja selle immuunsuse moodustamiseks vajalike komponentide peamine allikas. Pikaajaline imetamine (vähemalt kaks aastat) aitab luua ema ja beebi vahel tihedat emotsionaalset kontakti, mis on oluline tema edasiseks sotsiaalseks kohanemiseks. reeglitest kinni pidades tervisliku toitumise, võib naine olla kindel, et annab lapsele ainult kasulikke aineid.