Pole saladus, et rasedus on periood, mida iseloomustavad märkimisväärsed muutused. endokriinsüsteem. Hormoonide tase raseduse ajal võib põhjustada paranemist välimus naha ja juuste seisund, samuti negatiivsed muutused nendes struktuurides. Esimesel juhul võib naine ainult rõõmustada, aga mida teha, kui nahk muutub tuhmiks ja juuksed hakkavad välja kukkuma? Juuksemaskid raseduse ajal - suurepärane viis juustes toimuvate negatiivsete protsesside kõrvaldamine.

Kuidas oma juukseid raseduse ajal hooldada?

Hormonaalne tõus, mis kaasneb eostumisest lapse sünnini, võib naise välimust soodsalt mõjutada. Lapseootel emad puhkevad sõna otseses mõttes meie silme all õitsele, mida on näha nii nende naha kui ka juuste seisundis. Seda kõike saab palja silmaga jälgida. Paksud, tugevad, lihtsalt šikid juuksed võivad saada raseda naise kaunistuseks.

Kuid kahjuks täheldatakse seda sageli vastupidine efekt kui kammi läbi kiudude ajamisel jääb sellele sõna otseses mõttes terve hunnik nõrgenenud juukseid. Kiharad, mis on kunagi läikivad ja atraktiivsed, muutuvad tuhmiks ja elutuks. Mida teha sellistes olukordades?

Raseduse ajal juuste eest hoolitsemise peamine põhimõte on mitte kahjustada. See on umbes keha tervisest tervikuna, kuidas lapseootel ema, ja laps.

Meetmete komplekt kiudude hooldamiseks

Selleks, et raseda naise juuksed jääksid terveks ja ilusaks, järgige lihtsaid reegleid:

• Söö korralikult ja tasakaalustatult.
• Võtke oma arstiga konsulteerides A-, E-, D-vitamiini ja kaltsiumipreparaatide kompleksi.
• Ärge kasutage juuste kuivatamiseks fööni, laske neil kuivada loomulikult.
• Vahetage kõik juuksehooldustooted alates kunstlikud materjalid looduslikele.
• Võtke eest hea harjumus mütsi kandmine (talvel säästab see teid hüpotermiast ja suvel - ülekuumenemisest).
• Loputamiseks kasutage ravimtaimede infusioone ja dekokte.
• Kasutage toitvaid ja tervendavaid maske (keskmine aeg - 30 minutit).

Ainult kõigi ülaltoodud tegurite järgimine aitab naisel raseduse ajal hoida oma juukseid ilusana ja terve välimusega, millega ta oli harjunud.

Last kandes, lapseootel ema paneb paika, et söötmisaeg ei muutuks pettumuse hetkeks. Lõppude lõpuks veedab naine imetamise ajal suurema osa ajast kasulikud ained edastab selle lapsele, mis tähendab, et pärast sünnitust võib naha ja juuste seisund halveneda. Maskid, mida saab teha rasedatele, võivad olla suurepärane ennetus- ja ravivahend.

Keelud

Sööma teatud hetked seotud raseda naise juustega, mida on oluline vältida:

• juuste perm;
• värvimine oksüdeerivate ainetega;
• tihe, pigistav soeng.

Lapse kandmise ajal võib naine kasutada, kuid piirangutega:

• lokitangid, sirgendajad, juuksetriigid;
• juuksenõelad, -nõelad, -nõelad.

Maski komponendid

Tõhus juuksehooldusvahend raseduse ajal on maskid. On soovitav, et kõik sellistes segudes sisalduvad komponendid oleksid loodusliku päritoluga, ilma kemikaalideta.

Rasedatele maskide valmistamise teine ​​tingimus on nende ise valmistamine, sest ainult sel juhul saate täpselt teada, mida segu sisaldab.

Ärge unustage maski testida võimalikud allergiad. Asetage veidi ettevalmistatud massi randmele või küünarnukile. Oodates 2-3 tundi, saate kontrollida allergia olemasolu või puudumist.

Mitmekesine looduslikud tooted võivad saada tõelisteks rasedate juuste ravijateks:

• kalgendatud piim;
• oliiviõli;
• köögiviljad;
• puuviljad;
• värsked mahlad.

Retseptid

Siin on mõned kõige populaarsemad valikud juuksemaskide jaoks, mida saab raseduse ajal kasutada.

Tihedamini juuksed raseduse ajal näeb parem välja kui varem – see on tingitud hormonaalsed muutused organismis. Kuid juuste väljalangemine raseduse ajal, samuti üldine halvenemine nende välimus on samuti üsna tavaline. Reeglina taastatakse juuksed mõnda aega pärast sünnitust. Igal juhul tuleks raseduse ajal rohkem tähelepanu pöörata juuksehooldusele ja eriti nende tugevdamisele: nii vähendate sünnitusjärgset peaaegu vältimatut juuste väljalangemist. Ja loomulikult peate sel ajal valima kõige ohutumad kosmeetikatooted.

Kuidas juukseid taastada ja tugevdada?

Juuste seisundi halvenemise põhjuseks on sageli vitamiinide ja mikroelementide puudus. Kas te ei soovi, et teie juuksed oleksid rabedad ja lõhenevad? Võtke kaltsiumi! Ja mitte tingimata tahvelarvutites. Piisav kogus seda leidub looduslikes piimatoodetes – hapukoores, kodujuustus, jogurtis ja keefiris. Juuksed peavad olema varustatud ka valguga, sest see on nende ehitusmaterjal. Nii et söö rohkem valge liha linnuliha, kala, mereannid, kaunviljad. Juuste seisundile pole vähem oluline E-vitamiin, mida oliiviõlis leidub rohkesti. Kasutage seda salatikastmena. Samuti on oliiviõli ideaalne komponent tugevdamiseks omatehtud juuksemaskid, mis ei tööta halvemini kui kallid salongitooted. Kogu saladus peitub õli molekulaarses koostises: see tungib kiiresti juuksestruktuuri, taastades selle seestpoolt. Õlimaske tuleks kanda soojendatult ja ainult kuivadele juustele: nii imenduvad need paremini.

Mask sinepiga juuste tugevdamiseks. Vaata videot!

Kas raseduse ajal on võimalik juukseid värvida?

Võib-olla on kõige olulisem asi, mida raseduse ajal juustega teha suur hulk eelarvamused. Iga naine on seda oma elus rohkem kui korra kuulnud Raseduse ajal ei saa juukseid lõigata ja eriti juukseid värvida. Mis puutub juukselõikustesse, siis mis tahes teaduslik alus mingit keeldu sellel ei ole. Sest juuste värvimine raseduse ajal parem eelistada looduslikud abinõud henna, basma või pehmete keemiliste värvainete baasil, mille ammoniaagisisaldus on minimaalne või puudub üldse. Pidage meeles, et kahjulikud võivad olla mitte ainult värvikomponendid, vaid ka värvimise ajal õhus tekkivad aurud. Olge püsivärvidega ettevaatlik. Kui nad ei ütle "ei sisalda ammoniaaki", tähendab see enamasti, et see komponent on asendatud teisega, sarnane tegevus. Ja nagu mitmed teadusuuringud näitavad, on sellised koostisosad (näiteks etanoolamiinid) mõnikord palju mürgisemad kui ammoniaak. Kuid sellist komponenti nagu vesinikperoksiid pole vaja karta: see on täiesti mittetoksiline. Pidage ainult meeles, et organismi hormonaalse seisundi muutuste tõttu värvimise tulemus võib osutuda oodatust erinevaks.

Vitali Kopytin

trikoloog, MCC "Gallery Profi" dermatoveneroloog

Juukseid saate tugevdada nii "seestpoolt" (näiteks vitamiinide võtmisega) kui ka väliste vahenditega. Koduste maskide jaoks väga hea kasutada Burri õli: see stimuleerib nende kasvu, tugevdab folliikuleid, normaliseerib peanaha vereringet.

Kuidas vältida juuste väljalangemist?

Kõige lihtne protseduur juuksejuurte tugevdamiseks- lihtne kammimine! See stimuleerib peanaha vereringet, nii et juuksefolliikulisid saavad rohkem toitaineid. Enne juuste pesemist on hea teha kerge pesu. pea massaaž– sõrmepatjadega, kergete ringjate liigutustega alustades kuklapõhjast ja liikudes edasi kuni otsaesisele. Kasutage tugevdavaid maske üks või kaks korda nädalas ja kolmandal semestril on soovitatav alustada aktiivselt toidavad juuksejuuri, näiteks kasutades takjasõli või erinevaid toonikuid ja ampulle. See mõistlik lähenemine võib vähendada juuste väljalangemist pärast sünnitust.

Kõige soodsam ja lihtsam vahend kuivadele ja rabedatele juustele on õline juuksemask kerge massaaž peanahk. Seda protseduuri tehakse mitte rohkem kui üks kord 7-10 päeva jooksul. Sel juhul peaks oliivi- või takjasõli (piisab 1-2 supilusikatäit) olema veidi soe ning maskist maksimaalse kasu saamiseks pange pähe dušimüts ja peale froteerätik (umbes pooleks tunniks) . enamgi veel viimased toimingud kohustuslik iga juuksemaski jaoks.

Raseduse ajal kuivadele juustele mõeldud õlimaskile võid lisada paar tilka lavendli, roosi, kummeli, sidruni, greibi või ylang-ylangi eeterlikku õli. Aga eeterlikud õlid kaneel, nelk, piparmünt, rosmariin, kadakas, pune, tüümian ja salvei on raseduse ajal absoluutselt vastunäidustatud.

Maskid rasustele juustele raseduse ajal

Kell rasused juuksed Sebumi suurenenud sekretsiooni tõttu peanahal paiknevate näärmete poolt soovitavad trikoloogid vähemalt kord nädalas juustele ja peanahale kanda järgmisi juuksemaske:

• keefirist või jogurtist;
• keedis leotatud nõgesest või kummelist rukkileib;
• mesi ja aaloemahlast (vahekorras 2:1);
• tooretest munakollastest (selleks, et mask oleks parem ühele munakollasele kanda, lisage veidi külm vesi);
• kergelt lahtiklopitud munavalgetest;
• jahubanaani, kase või tamme purustatud ja aurutatud lehtedest;
• värskelt pressitud õunamahl ja pagaripärm;
• purustatud pihlakamarjadest.

Peanaha rasuse vähendamiseks pühkige seda aaloe, sidruni (pool ja pool veega), punase sõstra ja ka mahlaga. roheline tee, kummeli infusioon või keetmine tamme koor. Ja pärast juuste pesemist on soovitatav neid loputada värske veega kergelt hapendatud veega. sidrunimahl või looduslik õunasiidri äädikas.

Juuste väljalangemise maskid

Sibula, küüslaugu, terava pipra, sinepipulbri, viina või konjakiga juuste väljalangemise vastu mõeldud maskide soovitatavaid koostisi ei tohi raseduse ajal kasutada: raseduse ajal kasutatavad juuksemaskid ei tohiks ärritada peanahka ega tekitada reflektoorset verevoolu.

Oskab süüa teha ravimtaimede infusioonid ja niisutage sellega rikkalikult juuksejuuri mitu korda, et tugevdada folliikuleid. Need sobivad ravimtaimed, nagu nõges, tulerohi (tulerohi), korte, takjas (juured), võilille- ja pähklilehed.

Nagu näitavad ülevaated juuste maskide kohta raseduse ajal, liigsest juuste väljalangemisest tingitud juuste väljalangemise korral, juuste ja peanaha niisutamine tammekoore infusiooniga ja sibula koor. Seda valmistatakse kiirusega 3 supilusikatäit purustatud koort ja kestat 4-5 sibulast liitri vee kohta. Puljong peaks hauduma vähemalt pool tundi ja seejärel kaane all tõmbama. Peate oma juukseid ja nahka sooja puljongiga märjaks tegema, seejärel paariks tunniks pea kinni siduma. Juukseid pole vaja loputada ja kui lõhn häirib, pole vaja teha muud, kui puhas vesi ja loomulikku kuivatamist (ilma föönita).

Igat tüüpi juustele saate seda keedist raseduse ajal kasutada juuksemaskide valmistamiseks, segades juustele kasulikku mett ja munakollasi.

Rasedus on tõsine väljakutse naise keha. Raseduse ajal on kõik ema keha jõud suunatud lapse arenguks sobivate tingimuste loomisele. Seetõttu ei ole harvad juhud, kus naised kurdavad raseduse ajal juuste väljalangemise üle. Raske on mitte paanikasse sattuda, sest milline naine soovib omada hõredaid, hõrenevaid juukseid?

Mõnikord juhtub, et juuksed, vastupidi, muutuvad raseduse ajal tugevamaks ja langevad vähem välja. See on tingitud hormooni östrogeeni suurenenud tootmisest rasedatel naistel. Aga kui rase naine siiski märkas raske kaotus lokid, peaksite konsulteerima arstiga. Mis võivad olla põhjused? Võib-olla põdesite mõnda infektsiooni, näiteks ARVI-d, mis põhjustas raseduse ajal juuste väljalangemist.

Muide, patoloogia võib süveneda ka raseduse ajal. kilpnääre, millele te võib-olla varem isegi ei mõelnud. Kilpnäärmehaigused mõjutavad juuste seisundit - need muutuvad kuivaks, rabedaks ja langevad ka välja. Jälle koos sarnane olukord Arst aitab teil toime tulla.

Oluliste ainete puudumine

Sageli puutuvad naised raseduse ajal kokku sellise nähtusega nagu Rauavaegusaneemia. Diagnoosi kinnitamiseks peab arst ainult vaatama kliiniline analüüs veri. Rauapuudus põhjustab sageli juuste väljalangemist. Sellisel juhul määrab arst täiendav annus rauapreparaadid.

Sageli võib juuste väljalangemine raseduse ajal olla tingitud puudumisest vajalikke aineid(kaltsium, räni, B-vitamiinid). Seetõttu pole selle põhjuse kõrvaldamisel raskusi. Piisab oma toitumise eest hoolitsemisest. Muide, see meede hoiab ära ka juuste väljalangemise pärast sünnitust.

Seega peaks teie dieet sisaldama toite, mis kõrge sisaldus B-vitamiinid (veiseliha, täisteratooted), räni ( kaerahelbed), kaltsium (piimatooted). Ja kui sellest ei piisa, määrab arst multivitamiinide kompleksi.

Ületöötamine ja stress

Lisaks peaksite meeles pidama üldised soovitused. Kuna rasedad väsivad kiiresti, ärge koormake end tarbetu stressiga. Proovige kulutada piisavalt aega värske õhk. Tavaliselt suureneb teie unevajadus raseduse ajal, seega magage nii palju kui vaja.

Ja muidugi proovige end stressi mõjude eest piirata. Stress on kõige levinum juuste väljalangemise põhjus. Pealegi on iseloomulik, et lokid kukuvad välja palju hiljem kui stressifaktori enda mõju. See tähendab, et jällegi võib stress raseduse ajal põhjustada juuste väljalangemist pärast sünnitust.

Ebaõige hooldus

Samuti peaksite mõtlema võimalusele, et juuste väljalangemine raseduse ajal oli ebaõige juuksehoolduse tagajärg? Tihedate soengute tegevus kõrged temperatuurid föönid ja sirgendajad ei anna mingit mõju parim mõju juustele. Vahetage oma juuksetooteid. Esiteks on parem, kui eelistate šampoone, mis ei sisalda sulfaate.

Ostke juuste väljalangemise vastane šampoon. See võib sisaldada igasuguseid toniseerivaid aineid, nagu ženšenn, ingver, takjas, kofeiin jt. Nende šampoonide toime eesmärk on suurendada peanaha verevoolu. Selle tulemusena verega juuksefolliikulisid saavad nii hapnikku kui ka vajalikke aineid.

Rahvapärased abinõud

Veelgi parem on lokke loputada ravimtaimede infusioonid. Hästi on mõjunud näiteks nõgese ja takja keedised. Mõned ürdid võivad ka juukseid veidi värvida. Ja see on suur eelis, sest raseduse ajal peavad tüdrukud loobuma juuste värvimisest.

Näiteks juustele tumeda varjundi andmiseks kasutage tamme- või pajukoore keetmist. Ja kui soovite saada punast tooni, kasutage sibulakoori. Kuidas keetmist valmistada? Lihtsalt valage paar supilusikatäit valitud taime kastrulisse ja lisage liiter vett. Asetage nõud tulele ja hoidke nelikümmend minutit. Seejärel eemaldage kuumusest. Pärast puljongi jahtumist kurnake see.

Muide, võite pruulida mitte ainult ühte taime, saate seda kombineerida või apteegist osta valmis kollektsioon maitsetaimed Pärast juuste pesemist loputage juukseid ettevalmistatud puljongiga. Keedusega võid hõõruda ka peanahka. Need lihtsad protseduurid tugevdavad teie lokke ja muudavad need vastupidavamaks.

Omatehtud maskid

Kui lokid välja kukuvad, võid kasutada ka igasuguseid isetehtud maske. Näiteks kloppige lihtsalt kaks munakollast lahti ja kandke see hõõruvate liigutustega pähe. Jätke see pooleks tunniks pähe ja seejärel peske juukseid. Võite kasutada ka seda retsepti: pehmendage rukkileiva puru vees või piimas. Seejärel kandke toode juurtele ja juustele endale. Poole tunni pärast peske juukseid.

Muide, henna kasutamine raseduse ajal on täiesti võimalik. Nagu teate, ei värvi see pulber mitte ainult lokke, vaid ka tugevdab neid.

Hennaga maski valmistamine on väga lihtne. Valage viiskümmend grammi hennat keefiriga. Selle tulemusena peaksite saama hapukoorele sarnase paksu segu. Soojendage toodet veidi. Seejärel valage üks ampull vedelat vitamiini B6. Kandke saadud segu juurtele ja jaotage ülejäänud osa kogu pikkuses.

Asetage pea kohale polüetüleenist kork. Poole tunni pärast peske juukseid. Kui teie juuksed on liiga kuivad, lisage segule teelusikatäis oliiviõli.

Keefiri valimisel arvestage oma juuksetüübiga. Kui sul on rasused juuksed, siis ära vali täisrasvane keefir.

Hästi tõestatud sinepi maskid. Segu valmistamiseks vala supilusikatäis kaussi. sinepipulber, täitma soe vesi. Sega ja lisa munakollane. Kandke saadud mass peanahale ja juurtele. Poole tunni pärast peske juukseid. Kui teil on väga kuivad juuksed, lisage segule supilusikatäis. taimeõli(takjas, virsik, jojoba).

Võib keeta pipra tinktuur. Jahvata punase pipra kaun ja vala sinna sada milliliitrit viina. Vedelik peaks infundeerima kaks nädalat. Kui valmistate maski, segage supilusikatäis tinktuuri ja kastoorõli. Kandke saadud segu peanahale. Neljakümne minuti pärast peske juukseid.

Vaatamata sellele, et retseptid kasutavad looduslikud koostisosad Enne maski pähe kandmist kontrollige oma individuaalset tundlikkust teatud ainete suhtes, mis võivad põhjustada allergiline reaktsioon. Eelkõige kehtib see sinepi, pipra tinktuuri, vedelad vitamiinid. Kandke väike kogus ainet randmele ja jälgige oma reaktsiooni tund aega. Kui ei ebameeldivad sümptomid ei teki, võite jätkata otse maski ettevalmistamisega.

Kuidas oma juukseid säästa?

Rasedus on protsess, mille käigus naine õpib oma keha kohta palju uut. Paljud naised kogevad juuste väljalangemist ja mõnel ka raseduse ajal kõõma. Huvitaval kombel võib peale sünnitust muutuda ka juuste struktuur, näiteks võivad sirged lokid muutuda lokkis. Lisaks võib muutuda ka rasuerituse muster, mille tulemusena võib peanahk rasusemaks muutuda ja juuksed määrduvad kiiremini.

Õige hooldus

Kuidas saate oma juukseid aidata? Piisab järgmiste lihtsate reeglite järgimisest:

1. Imetamise ajal peab naine järgima dieeti. Aga raseduse ajal võib näiteks puuvilju kartmata süüa. Veenduge, et teie dieet oleks terviklik ja mitmekesine.
2. Valige tõhus juuksekosmeetika. Parem on osta toodete komplekt: šampoon, palsam, kreem. Eriti head on juuste väljalangemise vastu losjoonid, mis on sageli saadaval ampullides. Sarnaseid ampulle võib leida paljudest professionaalsetest ettevõtetest.
3. Pea massaaž. Seda protseduuri saab teha sõrmeotstega, naturaalsete harjastega massaažiharja või spetsiaalse masseerijaga. Masseerida tuleb iga päev kümme minutit. Massaaži ajal on hea kasutada ka õlisid: beat, takjas, linaseemned. See manipuleerimine parandab verevarustust ja juuksefolliikulite otsest toitumist.
4. Pese juukseid korralikult. Vale pesemine võib teie juuste seisundit oluliselt halvendada. Peate oma juukseid pesta sooja veega, mitte kuumaga. Pese šampoonid ja palsamid väga põhjalikult. Ärge hõõruge märga juukseid. Puhastage need lihtsalt rätikuga. Ja ära kammi märjad juuksed, see traumeerib neid.
5. Valige õige kamm. Pange vana plastik kõrvale ja ostke looduslike harjastega pintsel, sobib ka puidust kamm. Enne magamaminekut kammige oma lokid kindlasti eri suundades. See on täiendus massaažiprotseduuridele.

Neid järgides lihtsad reeglid ei säilita mitte ainult teie paksud juuksed raseduse ajal, aga ka tugeva juuste väljalangemise ennetamiseks pärast sünnitust.

Mis juhtub juustega raseduse ajal?

– Raseduse ajal on juustega seotud palju keelde. Näiteks arvavad nad nii lapseootel emale Mitte mingil juhul ei tohi juukseid lõigata. Kas seda uskumust on võimalik meditsiini abil põhjendada?

- Need on eelarvamused. Juuste lõikamine ei muuda teie juukseid halvemaks. Lihtsalt arvatakse, et raseduse ajal soengu tegemine on Halb märk. Muide, üldlevinud arvamuse kohaselt ei soovitata soengut teha enne mis tahes tähtsat asja, näiteks enne korteri ostmist või seansi üürimist. Meditsiinil pole sellega midagi pistmist.

– Samuti arvatakse, et juukseid ei tohi värvida ega lokkida – isegi lokirullidega. Öeldakse, et permida pole niikuinii võimalik hoiab vastu.

– Juuste värvimine ja perm ei ole tõesti soovitatav. Lõppude lõpuks, osa keemilised ained, mis sisaldub juuksevärvides ja permipreparaatides, võib naise kehasse siseneda juuksefolliikulisid, ja pole teada, kuidas see lapsele mõjub. Erandiks on henna. Seda saab kasutada raseduse ajal: see tugevdab juukseid ja parandab nende välimust. Kuid kõigepealt peaks naine kontrollima, kas ta on henna suhtes allergiline (isegi kui tal pole varem allergiat olnud, võib see ilmneda raseduse ajal). Selleks peate küünarvarre keskmisele kolmandikule panema veidi hennat. Kui nahk selles piirkonnas ei muutu 24 tunni jooksul punaseks, võite kasutada hennat. Mis puutub tavalisse stiili, siis selles veendumuses, millest rääkisite, on tõepoolest teatud tõtt. Mõnel naisel võib juuste struktuur raseduse ajal muutuda (muide, seda on väiksemas skaalas täheldada enne menstruatsiooni) ja siis võib soeng tegelikult kehvemini vastu pidada. Kuid see pole üldse vajalik.

– Kuidas on lood juuste kuivatamise ja soenguga fööniga?

- Parem on juukseid kuivatada loomulikult. Ja kui naine ei kasuta föönit mitte kuivatamiseks, vaid juuste kujundamiseks, siis peaks ta kasutama spetsiaalseid soenguvahtusid, mis kaitsevad juukseid, vähendades kuivamisaega umbes 30%.

– Kas teie patsiendid kurdavad juuste väljalangemist raseduse ajal?

– Raseduse ajal langevad juuksed tavaliselt välja mitte rohkem, vaid isegi vähem kui tavaliselt. Pealegi muudatuse tõttu hormonaalsed tasemed juuksed muutuvad paremaks, kasvavad aktiivsemalt - eriti sisse viimane trimester Rasedus. (Tõsi, 2-3 kuud pärast sünnitust algab suurenenud juuste väljalangemine, kuid siis normaliseerub kõik.) Muide, mõnikord, nagu ma juba ütlesin, muutub juuste struktuur: näiteks sirged juuksed võivad hakata. lokke ja vastupidi. Pealegi juhtub, et pärast sünnitust jääb see muutunud struktuur alles. Teisest küljest, kui naisel oli rasueritus suurenenud enne rasedust, siis raseduse ajal võib see seisund halveneda ja siis muutuvad juuksed rasusemaks.

– Kas raseduse ajal on võimalik ennetada juuste väljalangemist pärast sünnitust, s.t. võta mõned ennetavad meetmed?

- Ma kardan, et on raske ülesanne, sest nn füsioloogiline juuste väljalangemine pärast sünnitust on normaalne nähtus. (Muide, see juhtub mitte ainult pärast rasedust, vaid ka pärast aborti – olenemata perioodist, mil see tehti.) On ebatõenäoline, et füsioloogilist juuste väljalangemist täielikult ära hoitakse, kuid juuste seisundit saab parandada vitamiiniprofülaktika, ratsionaalse toitumise ja õige valiku kosmeetika abil. Oluline on märkida, et mis tahes eesmärk ravimeid(kaasa arvatud vitamiinid) tuleb arstiga kokku leppida. Peaksite oma juuste eest raseduse ajal hoolitsema samamoodi nagu alati. Ärge unustage, et teie juuste seisund sõltub sellest üldine seisund keha – eelkõige naise toitumise ja seisundi tõttu seedetrakti. Ka need toidud, mis sisaldavad B-vitamiine, aitavad parandada juuste seisundit: teravili, kala, mereannid. B6-vitamiin, mille süstid on ette nähtud toksikoosi korral raseduse esimesel trimestril, võib olla kasulik ka juustele. Juuste enesetunde parandamiseks on soovitatav süüa piima- ja Piimatooted, kliid – ühesõnaga kõik seedimist parandavad tooted. Muide, kõik need tooted on üldiselt kasulikud tulevasele emale - mitte ainult juustele. Seoses teie ajakirja lehekülgedel lahti rullunud diskussiooniga rasedusaegsest taimetoitlusest, tahaksin märkida, et juuksed on kahjustatud suurt kahju niinimetatud eliminatsioonidieedid, mis on seotud mis tahes toiduainete, sealhulgas tasakaalustamata toiduainete dieedist väljajätmisega taimetoitlased. Need põhjustavad vere albumiini – valgu, mis on “ ehitusmaterjal"juuste jaoks.

– Kas on võimalik, kui mitte ära hoida, siis vähemalt füsioloogilist juuste väljalangemist vähendada naudi rasedust hea šampoon?

- Ei. Šampoonid iseenesest ei saa juuste väljalangemist ravida ega ära hoida. Šampooni eesmärk on juukseid puhastada. Kuigi loomulikult on võimalusel parem kasutada häid šampoone.

– Ja kreemid, palsamid, maskid juuksed?

– Sama võib öelda ka nende kohta. Nad ei suuda juuste väljalangemist ära hoida. Kuid need parandavad nende välimust, muudavad need katsudes pehmemaks ja siidisemaks ning lisavad sära. Tahaksin märkida, et mitte ainult juuksefolliikulid ei vaja hoolt, vaid ka juuksevõll (selle välimine osa). Sellepärast õige valik juuksehooldustooted on väga olulised.

– Ja kui naine ei saa endale lubada kallist kasutamist kosmeetika, aga ta tahab siiski, et tema juuksed näeksid head välja?

– Vadakust on head odavad kodumaised šampoonid. Võin soovitada tõhusad maskid juustele, mida iga naine saab kodus valmistada ilma palju aega ja raha.

1) Võtke 50 g värvitu henna ja natuke keefirit. Sega neid seni, kuni saad hapukoore paksuse segu. Jätke segu 10-15 minutiks. peal veevann. Enne pealekandmist lisage 2 ampulli vitamiini B 6 (süstimiseks). Segage kõik ja kandke mask kõigepealt juuste juurtele, seejärel kogu pikkuses. Pange plastkork pähe ja katke see rätikuga. Hoidke maski peal umbes 30 minutit, seejärel loputage maha. Kui sul on kuivad juuksed, kasuta maskiks rammusamat keefirit; Segule võite lisada oliiviõli (kuid mitte kunagi päevalilleõli, kuna see, vastupidi, kuivatab juukseid). Kui teie juuksed on rasused, kasutage 1-0,5% rasvasisaldusega keefirit.

2) Vala poole pätsi peale keev vesi, tasanda leivaga. Saadud paks pasta tüvi. Ärge kasutage maski jaoks pulpi, vaid kandke tekkinud limavedelik juustele. Pärast pea masseerimist loputage mask sooja veega maha.

3) 1 munakollane, 1 tl oliivi- või kastoorõli ja 2-3 sl viina või konjakit, sega läbi ja klopi. Kandke saadud segu juustele. 2 tunni pärast loputage juukseid sooja veega.

Meie vestluse lõpetuseks tahan veel kord rõhutada, et juuste seisundi ja väljanägemise juures on olulised paljud tegurid: juuksehooldusrežiim, pesemissagedus, stiilitoodete valik. Oma juustele sobivate juuste valimiseks, mille struktuur ja seisukord raseduse ajal muutuvad, on lapseootel emal parem konsulteerida dermatoloogi või dermatokosmeetikuga.