Haigutame, ärkame hommikul ja jääme õhtul magama. Haigutame igavatel koosolekutel ja pikkadel pausidel. Me haigutame, kui keegi läheduses haigutab.
Näib, et selline tuttav refleks või rituaal. Kuid üllataval kombel on teadlased endiselt segaduses selle ilmumise põhjuste osas.

Mis on haigutamine?

Haigutamine on hingamisprotsess, mis tekib tahtmatult sügava, pikaajalise sissehingamise ja suhteliselt kiire väljahingamisega. Suu on reeglina pärani lahti ja sellise hingamistegevusega kaasneb omapärane heli ning mõnel tulevad ka reflektoorselt pisarad välja.

Haigutamine on enamikul juhtudel normaalne füsioloogilised nähtused mis tekib hapnikupuuduse korral stressirohked olukorrad, ületöötamine, kuid võib olla märk teatud haigustest organismis.

Põhjused

Levinum versioon ütleb, et haigutamine on selline kaitsemehhanism, mis võimaldab ajul väsimust leevendada värske hapnikuannusega turgutades ja samal ajal liigsest süsihappegaasist vabanedes. Statistika ja uuringud toetavad seda hüpoteesi: inimesed haigutavad kõige sagedamini ajal, mil nende hallollus on väsinud ja vajab ilmselgelt puhkust – näiteks õhtul pärast rasket tööpäeva, igava koosoleku või pikaajalise liiga raske loengu ajal.

Haigutamine on sisuliselt sarnane sissehingamisele, kui kopsud ja veri on hapnikuga küllastunud. Kuid nagu selgus, haigutavad inimesed isegi siis, kui annad neile hingata. puhas hapnik, - ehk suu reflektoorset avanemist ei seostata kuidagi hüpoksiaga (hapnikupuudus). Millega siis?

Haigutamist on vaja aju jahutamiseks – ütleb meile üks uusimaid ja populaarsust koguvaid teooriaid. Näiteks arvuti või sülearvuti ei saa töötada ilma sisseehitatud ventilaatorita: suure koormuse korral kuumeneb protsessor üle ja kui seda õigel ajal maha ei jahutata, võib see üles öelda. Meie hallollus on paigutatud sarnase põhimõtte järgi: pikaajalise või intensiivse tööga selle temperatuur tõuseb, mis halvendab neuronite vahelisi ühendusi ja mõjub lõpuks mõtlemisele hävitavalt. Seetõttu vajab aju jahutamist – seda saab soodustada avatud aken või jalutuskäik pargis, klaas jahe vesi või (kuna ei kõnni ega klaas ei sära) magus haigutamine.

Põhimõtteliselt kinnitavad katsed jahutusteooriat. Näiteks vabatahtlikud, kes lasid igavate filmide vaatamise ajal oma otsaesisele jääkompressi panna, haigutasid kaks korda harvemini kui rühm vabatahtlikke ilma jääkompressita. Seega, kui tunned, et haigutad, pane kindlasti tähele: Sinu aju on ülekuumenenud ja sellega oleks tore kõndida värske õhk.

Miks haigutamine on nakkav

Veendumaks, et haigutamisel ei saa olla lihtsaid selgitusi, piisab, kui meenutada tuntud tõsiasja: see refleks on nakkav. Kellegi pärast tuleb vaid haigutada – ja haigutamise epideemia katab enamikku ümbritsevatest.

Kumbki mitte hapnikunälg, seda on võimatu seletada aju ülekuumenemisega, sest igaühe füsioloogilised protsessid kulgevad individuaalselt, mis tähendab, et need ei saa olla samaaegsed. Seega on refleksil mingi muu tähendus. Ja ta avastati tõepoolest teisele faktile komistades.

Inimeste haigutamine ei alga ainult visuaalsest kontaktist läheduses oleva haigutajaga: sageli tuleb protsessi käivitamiseks lihtsalt haigutamise peale mõelda, selle kohta lugeda või kuulda konkreetset haigutamise heli. Sellest järeldub, et refleks ei ole alati füsioloogiline, vaid ka vaimne protsess.

Pärast uurimistööd jõudsid teadlased järeldusele, et haigutamine on peegelneuronite tõttu nakkav. Nad paiknevad mitte ainult inimeste, vaid ka mõnede loomade, lindude aju halli aine kihis ning neile on omistatud empaatiavõime – nad hakkavad erutuma, kui näeme teiste tegusid. Need neuronid vastutavad jäljendamise (näiteks võõrkeelte õppimisel) ja empaatiavõime eest. Need panevad sind teadlikult kogema teiste inimeste emotsioone, mida tegelikult nimetatakse empaatiaks.

Jämedalt öeldes: Sa haigutad – see tähendab, et sul on empaatiavõime ja oled võimeline tegutsema sotsiaalsetes rühmades. Eeldatakse, et meie iidsed esivanemad defineerisid nii "oma" - need, kellega saab meeskonnas mängida. Muide, nagu katsed näitavad, alla 4-aastased lapsed ja autismi põdevad lapsed ei allu peegli haigutamisele: nad ei ole veel õppinud, kuidas käituda. sotsiaalsed seadused. Huvitavad faktid haigutamise kohta ei piirdu aga sellega.

Haigutamine võib "nakatada" inimesena inimeselt ja inimeselt koerale. Rootsi teadlaste uuringud tõestavad, et koerad võivad haigutada, kui haigutavad inimesed nende vaatevälja satuvad, ja mida vanem on koer, seda suurem on reflekside jäljendamine ja kutsikad on alla 7-aastased. ühe kuu vana haigutamist ei edastata.

Kui rääkida spontaansest, mittematkivast haigutusest, siis erinevatel loomadel on selleks oma põhjused. Samad koerad “reflekseerivad” sageli, kui nad on põnevil – näiteks kui nad satuvad ebatavalisse keskkonda. Loomaaias õhtusööki oodates hakkavad lõvid intensiivselt haigutama. Hüäänid – ohvri ründamiseks valmistumisel. Paljud ahvid, kes avavad suu laiaks, näitavad oma paremust sugulaste karjas. Aeg-ajalt haigutavad linnud, kilpkonnad, krokodillid, maod...

Kuid rohusööjad haigutavad palju harvemini kui külmaverelised ja röövtoidulised. Näiteks haigutavat hobust, lehma, kaamelit või jänest leidub üliharva. See, muide, viib teadlased mõttele, et haigutamine võib olla kuidagi seotud tasemega intellektuaalne areng: need olendid, kelle IQ on kõrgem, haigutavad sagedamini kui "rumalad".

Millest on märk sagedane haigutamine?

Tema enda poolt sagedane haigutamine ei saa olla ühegi haiguse tunnuseks. Selle välimus võib põhjustada unepuudust, väsimust, stressi, närvilisust, ülesöömist, igavust. Sel juhul see normaalne reaktsioon organism sellistele teguritele. Tasub need eemaldada ja haigutamine normaliseerub. Muide, päeva jooksul haigutab inimene vähemalt 10 korda.

Muude sümptomite esinemine koos sagedase haigutusega võib olla haiguse tunnuseks. Näiteks millal pidev uimasus Ja sagedane haigutamine võimalik diagnoos - vegetovaskulaarne düstoonia või südame rütmihäire.

Pearinglus koos nägemise ähmastumise, kehatemperatuuri tõus koos sagedase haigutusega võivad olla epilepsiahoo eelkäijad.

Kuidas haigutusest üle saada?

Mõnikord on haigutamine sobimatu. Sellega toimetulemiseks on mitu võimalust:

• Järgmisele haigutamisele lähenedes tuleb suu kaudu sügavalt sisse hingata ja nina kaudu välja hingata.
• Lonks vett või sellega huulte niisutamine aitab paljusid.
• Piisav uni hoiab ära sagedase haigutamise.
• Treenimine hoiab teie keha energias, pakkudes seda hapnikuga. Saab teha kükke, kätekõverdusi või muud füüsiline harjutus, mis tõstab keha toonust.
• Õige toitumine ja tarbimine nõutav summa vesi kogu päeva jooksul hoiab ära sagedase haigutamise.
• Ärge lonkake. Sirge kehahoiak aitab kaasa kopsude täielikule hapnikuga täitumisele. Kui selg on painutatud, ei ole diafragma täielikult õhuga küllastunud, mis võib põhjustada kiiret haigutamist.
• Värskes õhus kõndimine, ruumi õhutamine, suitsetamisest loobumine aitavad vabaneda põhjuseta haigutusest.

Video: miks inimesed haigutavad?

Oluline on mõista, et haigutamine on loomulik positiivne hingamistegevus, mis aktiveerib organismi ega ole iseenesest haiguse tunnus. Nii et suhtumine lausesse "Ära haiguta!" tasub veidi üle vaadata. Haiguta ja ole terve.

Haigutamise protsess mängib oluline roll Inimese elus. Me “haigutame igavusest”, võime bussist maha jääda, “pealtvaatajateks” kutsume lapsi, kes armastavad ringi vahtida, mitte jalge all. Aga mis tegelikult on haigutamine ja kas see on kuidagi seotud nende protsessidega, mis on pühendatud paljudele haigutamist puudutavatele meemidele?

Mis on haigutamine?

Haigutamist meditsiinilistes ja anatoomilistes teatmeteostes seletatakse refleksina, see tähendab tahtmatut hingamistegevust. Lihtsamalt öeldes, kui inimene haigutab, hingab ta pikalt sügavalt sisse, saades korraga tohutu portsu hapnikku. Sissehingamisel avanevad suu, neelu ja hääletoru laialt. Väljahingamine on suhteliselt lühike ja kiire. Sageli kostab inimene väljahingamisel lühikest häält.

Haigutamine pole mitte ainult sündinud inimesena- isegi emaüsas olev loode haigutab. Paljud selgroogsed haigutavad ka, mõned neist haigutavad saaki või rivaali nähes – lai suu avab, et hambad paistavad.

Miks ja miks inimesed haigutavad?

Kahjuks ei ole haigutamist esile kutsuvad põhjused veel täielikult uuritud ja üheselt kindlaks tehtud. Muidugi teavad teadlased haigutamisest palju, kuid paljudel neist on oma versioonid, miks inimesed haigutavad. Võib-olla on tõesed ainult mõned neist versioonidest või võib-olla kõik korraga.

Niisiis, miks inimene haigutab ja miks ta seda vajab:

1. Hapniku ja süsinikdioksiidi tasakaal. Inimese verre koguneb liiga palju süsihappegaasi. Keha reageerib sellele, põhjustades haigutamist. Haigutav inimene saab koheselt suure portsu hapnikku ja tasakaal säilib.
2. Haigutamine kui energiajook. Hommikune haigutamine on vajalik keha aktiveerumiseks. Selleks inimene haigutab, kui tunneb väsimuse märke. Muide, seos on kahe refleksi vahel: haigutamine ja venitamine. Need kaks protsessi samaaegselt mitte ainult ei küllasta verd hapnikuga, vaid parandavad ka vereringet. Ilmub elavus, tähelepanu suureneb.
3. Haigutamine rahustina. Inimesed haigutavad enne põnevat sündmust, kuna haigutamine aktiveerib ja kosutab. On täheldatud, et haigutamine ründab sportlasi enne võistlusi, õpilasi enne eksameid, patsiente enne arstikabinetti sisenemist, tsirkuseartistid enne keerulisi trikke, esinejaid enne esinemisi jne. Läbi haigutamise turgutavad inimesed end, viivad keha toonusesse, mis aitab põnevusega toime tulla.
4. Haigutamine on hea kõrvadele ja ninale. Haigutamine avab ja levitab kanaleid, mis viivad ülalõuaurked Ja eustakia torud(need torud, mis lähevad kõrvast kurku), mis võimaldab vabaneda nn "ummikutest" kõrvades. Haigutamine reguleerib õhurõhku keskkõrvas.
5. Haigutamine lõõgastumiseks ja lõõgastumiseks. Paradoksaalsel kombel võib haigutamine mitte ainult rõõmustada, vaid ka lõõgastuda. Meelevaldset haigutamist kasutatakse tehnikana mõnes lõõgastustehnikas. Proovige heita pikali, lõdvestuda ja avada suu laiaks - varem või hiljem hakkab haigutamine toimuma. Sel hetkel keha lõdvestub. Haigutamine valmistab keha ette magamiseks, luues rahuliku tunde. Seetõttu haigutavad inimesed enne magamaminekut.
6. Miks inimesed haigutavad, kui neil on igav? Pikaajalise lihaspassiivsuse korral tekib vere staas. Samaaegne haigutamine ja rüüpamine hoiab sind aktiivsena. Sel põhjusel haigutavad inimesed näiteks igaval loengus istudes: sa ei saa end liigutada, pole huvitav kuulata, inimene hakkab magama. Ja siin toimub tahes-tahtmata haigutamise protsess, mis võimaldab loengu lõpuni istuda ja, mis kõige tähtsam, seda kuulata. Mõned teadlased on uuringute käigus leidnud, et haigutamine iseenesest võimaldab teil eemaldada vaimne stress. Ilmselt seetõttu haigutame ka siis, kui oleme sunnitud kuulama või vaatama midagi, mis meid üldse ei huvita.
7. Haigutamine aju toitmiseks. Mõned teadlased väidavad, et passiivsuse perioodil, kui me ei liigu ja igavleme, väheneb meie jõudlus. närvirakud ja hingamine aeglustub. Haigutamisel taastatakse esiteks hapnikupuudus (passiivsuse perioodil hingame aeglasemalt, mistõttu hakkab kehal hapnikupuudus) ja teiseks paraneb verevool ajuveresoontes. Aju saab vajalik toit ja saame veidi energiat – nii füüsiliselt kui vaimselt. Ajurakkude verevarustus paraneb, sest haigutamise ajal pingutab inimene palju lihaseid. suuõõne, nägu, kael. Toimub omamoodi minivõimlemine, mille tulemusena aktiveerub ajutegevus.
8. Haigutamine kui ajutemperatuuri regulaator. Mõnede teadlaste sõnul reguleerib haigutamine aju temperatuuri, mistõttu haigutame sagedamini, kui meil on palav. Olles saanud suure portsu jahedat õhku, organism “jahutab aju” ja see hakkab taas normaalselt tööle.

Niisiis, võtame kokku küsimused "Miks inimesed haigutavad ja miks nad seda vajavad?". Kui inimene on väsinud, külm või, vastupidi, ülekuumenenud, peab ta rõõmustama. Keha ise reguleerib seda protsessi, põhjustades haigutamist.

Samal ajal saab keha osa jahedat õhku, tänu millele reguleeritakse aju temperatuuri. Veri küllastub koheselt hapnikuga, paraneb ajuveresoonte verevool. Haigutusega kaasneb sageli rüüpamine – need kaks protsessi samaaegselt kahekordistavad haigutamise mõju.

Ühesõnaga, haigutamine on refleks, mida inimene vajab, et olla heas vormis. Kui aga keha valmistub magama jääma, siis haigutamine, vastupidi, aitab lõõgastuda – see haigutamise funktsioon on meile päritud ilmselt kaugetelt esivanematelt.

Ja lõpuks, mõned huvitavaid fakte haigutamise kohta:

• Haigutamine kestab keskmiselt 6 sekundit.
• Pärast teist haigutamist haigutab inimene tavaliselt mitte varem kui ühe kuni pooleteise minuti pärast.
• Naised ja mehed haigutavad sama sagedusega.
• Mehed katavad haigutamise ajal suu harvemini.
• Inimestel, kes haigutavad liiga sageli või, vastupidi, liiga harva, on soovitatav konsulteerida arstiga - terve mees haigutab pidevalt, kuid mitte liiga sageli.
• Haigutamine on teatavasti nakkav. Autistlikud lapsed tavaliselt vastu ei haiguta.
• Teadlaste uuringute tulemuste kohaselt haigutavad vastuseks teise inimese haigutamisele need inimesed, kellel on hästi arenenud ja eriti aktiivne ajupiirkond, mis vastutab empaatiavajaduse eest.
• Lugedes seda artiklit “Miks inimesed haigutavad?”, haigutasite tõenäoliselt vähemalt 2-3 korda ja isegi palju rohkem.

Haigutamise nähtusele on pühendatud palju uuringuid, kuid teadlased ei suuda selle nähtuse peamises eesmärgis siiski üksmeelele jõuda. Proovime mõista levinumaid hüpoteese, mille hulgas on üsna originaalseid.

hapnikupuudus
Pikka aega usuti, et haigutamise abil tõmbab keha justkui õhku ja kompenseerib hapnikupuuduse veres. Lõpuks lükati see teooria ümber, kuna inimene, kellele anti rohkem hapnikku või paigutati värskelt ventileeritavasse ruumi, ei lõpeta haigutamist. Niisiis, asi pole hapnikus ja selle koguses.

aju jahutamine
Teise teooria kohaselt haigutab inimene väidetavalt aju jahutamiseks. Ameerika teadlaste katsed näitasid, et katsealused, kes tegid oma otsaesisele külma kompressi, haigutasid haigutavate inimestega videoid vaadates harvemini kui katsealused ilma kompressideta või soojade kompressidega laubal. Kui katsealustel paluti hingata ainult nina kaudu, haigutasid nad ka harvemini, sest sellisel juhul saab aju hingates jahedamat verd kui suu kaudu hingates.

Soojendus
Arvatavasti võib haigutamise teine ​​eesmärk olla ka keha vajadus väsinud ja pingul lihaseid venitada ja lõdvestada. Eelkõige puudutab see neelu- ja keelelihaseid, aga ka kogu keha lihaseid: seetõttu venib inimene haigutades sageli välja. Võib-olla aitab selline lihaste soojendus koos aju samaaegse jahutamisega kehale tuju tõsta ja valmisolekusse jõuda.

Seetõttu võib sage haigutamine, mille põhjuseid pole veel välja selgitatud, "rünnata" inimest enne iga tähtsat sündmust: kunstnik võib haigutada enne esinemist, tudeng enne eksameid, langevarjur enne hüpet. Kui inimesel on igav või ta tahab magada, siis ta ka haigutab, sest haigutamise protsess aitab turgutada tuimusid lihaseid ja unist aju.

Haigutamine aitab kõrvu
Lennukiga lennates on väga kasulik haigutada: see aitab vabaneda kõrvade ummistusest, mis tekib siis, kui kuulmekile taga pea välis- ja siseküljel on rõhuerinevus. Kuna keskkõrvaõõs suhtleb neeluga spetsiaalsete kanalite kaudu, aitab haigutamine neid kanaleid avades ühtlustada rõhku kõrvades.

Peegelneuronid
Haigutamine on uskumatult nakkav. Inimene ei hakka haigutama mitte ainult sissehaigutamist nähes päris elu inimesi, kuid isegi haigutamist kujutavaid fotosid ja videoid vaadates. Tihti piisab haigutamise peale mõtlemisest või lugemisest, et ise ohjeldamatult haigutama hakata. Kõigil ei ole aga võimet haigutamist peegeldada. Alla viieaastased lapsed on peeglihaigutamisele vastupidavad, sest neil puudub veel teiste inimestega empaatiavõime ning autismiga lapsed ei nakatu haigutamisse – seda ei näe ei reaalsuses ega ka haigutamise videoid vaadates. Kuidas seda nähtust seletada?

Haigutamise nakkavust tekitavad nn peegelneuronid, mis paiknevad ajukoores mitte ainult inimestel, vaid ka primaatidel ja osadel lindudel. Peegelneuronitel on empaatiavõime, nad vallandavad, kui inimene vaatab, kuidas keegi teine ​​midagi teeb. Just peegelneuronid määravad ära jäljendamise võime – see on hästi jälgitav näiteks uurides. võõrkeel ja empaatiaga: me justkui ei märka teise inimese seisundit, vaid kogeme seda ka ise reaalsuses. Üks neist eredamaid näiteid imiteeriv käitumine peegel haigutama.

Ka loomad haigutavad
Teadlased usuvad, et imiteeriv haigutamine tekkis primaatidel siis, kui rühmaliikmete tegevust koordineeriti: kui üks primaatidest ohus haigutas, kandus tema seisund üle ka teistele ning rühm jõudis kiiresti tegutsemisvalmidusse.

Haigutamine ei kandu üle mitte ainult inimeselt inimesele, vaid ka inimeselt koerale. Täheldatakse, et koer hakkab haigutama haigutavat omanikku ja teisi inimesi nähes. Samas on koera petmine võimatu: kui haigutamist imiteerides lihtsalt suu lahti teed, ei hakka ta vastuseks haigutama. Haigutava inimese kõrval muutub koer lõdvaks ja uniseks ehk ei kopeeri mitte ainult omaniku, vaid ka tema käitumist. füsioloogiline seisund.

Haigutamine kui intiimsuse märk
Itaalia teadlased leidsid 2011. aastal, et haigutamise nakkavus näitab inimestevahelist emotsionaalset lähedust, kuna seda esineb kõige sagedamini haigutaja sõprade ja lähisugulaste seas. Kaugemad tuttavad ja võõrad inimesed nakatuvad haigutusega palju harvemini.

Haigutamine kui haiguse sümptom
Sagedane pikaajaline haigutamine võib olla märk mitmesugustest haigustest – alates keha termoregulatsioonist, kõrge vererõhk, arteriaalne tromboos ja ajutüve kahjustus uneprobleemide korral. Samuti esineb sagedast haigutamist koos depressiooni ja ärevusega (veres tõstab see stressihormooni – kortisooli taset).

Kui ootamatult "rünnab" lakkamatu haigutamine, tuleks pöörduda arsti poole ning kontrollida rõhku, südant ja veresooni. Kuid kõigepealt ei tee paha lõpetada närvilisus ja magada hästi – äkki kaob haigutamine iseenesest.

Muttide ilmumine, silmade punetus, sagedane haigutamine - need ja muud "pisiasjad" võivad olla põhjuseks rasked haigused. Seega, märgates, et keha veidi "hüppab", ärge oodake, et kõik läheb iseenesest. Lõppude lõpuks, teie keha ütleb teile nii selgelt ohust. Ja teie peate sellest omakorda arsti teavitama!

Igasugune haigus sees varajases staadiumis ravi on lihtsam ja odavam. Sellepärast on nii oluline teada ohtlikud sümptomid et võtta piisavaid meetmeid nende õigeaegseks kõrvaldamiseks.

Sage haigutamine päeva jooksul

Magad piisavalt ja magad piisavalt, aga sina äkki kiusab sage haigutamine? Teadlased on leidnud, et see füsioloogiline protsess aitab vähendada närvilisust ja mobiliseerida keha.

See on selleks haigutamise põhjusületab sageli langevarjuhüppajaid enne hüppeid, sportlasi enne starti, muusikuid enne kontserti ... Võib-olla on teil ees eksam, avalik kõne või mõni muu tõsine test? tahtmatu haigutamine suurendab organismi valmisolekut tegutseda kriitilistes olukordades.

Teiste teooriate kohaselt on haigutamine keeruline aju temperatuuri reguleerimise protsess. Haigutamine toob sisse verd ja jahedamat õhku, mis parandab ajutegevust. Tavaliselt kaasneb sellega väsimus, unisus, igavus, masendus, meeleheide. Kui tuju on rõõmsameelne, rõõmus, tore, ei taha sa haigutada.

Sagedase haigutamise lõpetamiseks piisab reeglina asendi muutmisest, õlgade sirgumisest ja sirgumisest, paar korda sügavast sissehingamisest ja teravatest väljahingamistest, võimalusel ringi kõndimisest või mõne lihtsa füüsilise harjutuse tegemisest.

Kui haigutate sageli, peaksite pöörduma arsti poole. Millal?

peatamatu konstantne haigutama võib olla mõne haigusseisundi sümptom arstiabi. Sage haigutamine, koos liigse nõrkuse ja uimasusega, võib viidata hormonaalsetele muutustele, kroonilise väsimuse sündroomile või läbipõlemissündroomile.

Haigutamise rünnakuid täheldatakse migreeniga, tserebrovaskulaarne õnnetus, vegetovaskulaarne düstoonia, hulgiskleroos, minestuseelses seisundis. Selgituseks liigse haigutamise põhjused peate konsulteerima arstiga.

Perioodiliselt häirivad südame töö katkestused

Sellised rikkumised ei viita alati tõsise probleemi olemasolule. Väga sageli inimesed, kes tunnevad arütmiat, ei põe raskeid südamehaigusi.

Rikkumise põhjused südamerütm võib esineda unepuudus, teatud ravimite võtmine, reaktsioon stressile või kehaline aktiivsus, suitsetamine või alkohoolsete jookide joomine . Siiski on neid, mille puhul ilmnevad ohtlikud sümptomid, mõnikord isegi eluohtlikud.

Millal pöörduda südamepuudulikkuse korral arsti poole

Kui südame rütmihäired esinevad sageli või nendega kaasneb valu rinnus, õhupuudus, pearinglus, minestus, on vajalik täielik läbivaatus põhjuse selgitamiseks arütmiad. Arütmia võib olla südamepuudulikkuse, kilpnäärmehaiguste, erinevate mürgistuste sümptom.

Peamine südame rütmihäirete diagnoosimise meetod on elektrokardiogramm (EKG), koormus-EKG ja igapäevane jälgimine EKG.

Silmad sageli punetavad

Hemorraagiaid võivad esile kutsuda suurenenud füüsiline ja visuaalne stress, vererõhu langus, saunade ja vannide külastamine, hüpovitaminoos, toidumürgitus. Sageli veresooned läätsede kandjatel on silmad oluliselt laienenud ja lausa lõhkenud.

Millal pöörduda punasilmsuse korral arsti poole

Kui silmade veresooned sageli laienevad ja lõhkevad, võib see viidata häirele.

Ükski teadlane ei saa ühemõtteliselt vastata küsimusele: miks inimene haigutab? Teaduses pole täpseid tõendeid. Enamik täielik ülevaade olemasolevad hüpoteesid: valige parim.

Haigutamise põhjus. Versioon 1: hapnik

Kuigi haigutamise põhjuste uurimisele on pühendatud palju uuringuid, ei suuda teadlased siiski üksmeelele jõuda, mis on selle peamine eesmärk. Kaua aega haigutamine arvati tulenevat sellest vähendatud sisu hapnikku veres: sügavalt hingates hingab keha hapnikku. Teadlased lükkasid selle teooria lõpuks siiski ümber: selgus, et kui anda haigutavale inimesele rohkem hapnikku või tuulutada umbne tuba, siis ta haigutamist ei lõpeta.

Haigutamise põhjus. Versioon 2: aju jahutamine

Teise teooria kohaselt haigutab inimene aju jahutamiseks. Ameerika teadlaste läbiviidud katsed näitasid, et katsealused, keda kanti otsaesisele külm kompress, haigutas haigutavate inimeste videoid vaadates vähem kui katsealused soe kompress või ilma selleta (haigutamise nakkavuse kohta - veidi madalam). Ka need katses osalejad, kellel paluti hingata ainult nina kaudu, haigutasid harvemini: sellise hingamise korral satub ajju jahedam veri kui suuhingamisel.

Haigutamise põhjus. Versioon 3: soojendage

Teine haigutamise eesmärk on venitada ja lõdvestada väsinud või pingul olevaid lihaseid. Esiteks on need neelu- ja keelelihased, aga ka kogu keha lihased: seetõttu venitab inimene sageli haigutusega samaaegselt. Selline lihaste soojendamine koos aju jahutamisega aitab turgutada keha ja viia selle tegevusvalmidusse. Seetõttu tekib haigutamine sageli siis, kui inimesed on enne mõnda tähtsat sündmust närvis: õpilased haigutavad enne eksameid, langevarjuhüppajad enne hüpet ja artistid enne esinemist. Samal põhjusel haigutavad inimesed siis, kui nad tahavad magada või kui neil on igav: haigutamine aitab turgutada unist aju ja tuima lihaseid.

Kes veel?

Haigutab mitte ainult inimesed, vaid ka teised imetajad, linnud ja isegi kalad. Näiteks haigutavad paavianid ohu näitamiseks, paljastades samal ajal oma kihvad. Lisaks haigutavad isaspaavianid alati äikesehääle peale (teadlased pole veel aru saanud, miks). Ka isased võitlevad kalad haigutavad ohu demonstreerimiseks – nad haigutavad teist kala nähes või peeglisse vaadates ning nendega kaasneb sageli agressiivne rünnak. Ka teised kalad võivad haigutada, tavaliselt siis, kui vesi on liiga kuum või hapnikupuudus. Keiser ja Adélie pingviinid haigutavad oma kurameerimisrituaali ajal. Ja maod haigutavad, et pärast suure saagi allaneelamist lõualuu sirutada ja hingetoru sirgeks ajada.

Haigutamise põhjus. Versioon 4: Kõrvaabi

Kasulik on ka lennukis lennates haigutada. See aitab leevendada õhkutõusmisel või maandumisel tekkivat kõrvade kinnijäämist, mis on tingitud rõhuerinevusest mõlemal pool lennukit. kuulmekile. Kuna neelu on spetsiaalsete kanalite kaudu ühendatud keskkõrvaõõnsusega, aitab haigutamine ühtlustada rõhku kõrvades.

Haigutamise põhjus. Versioon 5: peegelneuronid

Haigutamine on väga nakkav. Inimesed ei hakka haigutama mitte ainult siis, kui näevad teisi haigutamas, vaid ka siis, kui vaatavad videoid või fotosid inimestest haigutamas. Pealegi piisab sageli sellest, kui inimene loeb või mõtleb haigutamise peale, et ise haigutama hakata. Kõigil ei ole aga võimet haigutamist peegeldada: autismiga laste uuringud on näidanud, et erinevalt terved lapsed, ärge nakatuge haigutamisest, kui vaatate videoid, kus teised inimesed haigutavad. Ka alla viieaastased lapsed, kes ei suuda veel teistele kaasa tunda, ei ole altid peegelhaigutamisele. Mis seletab seost haigutamise vastuvõtlikkuse ja empaatiavõime vahel?

Haigutamise nakkavus põhineb nn peegelneuronitel. Nendel inimeste, teiste primaatide ja mõnede lindude ajukoores paiknevatel neuronitel on omamoodi empaatiavõime: nad süttivad, kui inimene jälgib kellegi teise tegevust. Peegelneuronid määravad ära jäljendamise (näiteks uute keelte õppimisel) ja empaatiavõime: tänu neile ei pane me lihtsalt tähele emotsionaalne seisund teisele inimesele, kuid tegelikult kogeme seda ise. Peegli haigutamine on üks näide sellisest jäljendavast käitumisest. Teadlaste sõnul tekkis imiteeriv haigutamine primaatide evolutsioonis, et koordineerida sotsiaalsete rühmade tegevust. Kui üks grupiliikmetest ohtu nähes haigutas, kandus tema seisund üle ka kõigile teistele ning grupp jõudis tegutsemisvalmidusse.

neljajalgsed sõbrad

Haigutamine võib edasi kanduda mitte ainult inimeselt inimesele, vaid ka inimeselt koerale. Nii on Rootsi ja Ühendkuningriigi teadlased näidanud, et koerad haigutavad haigutavaid inimesi nähes ja kalduvus sellisele peegelkäitumisele sõltub koera vanusest: alla seitsme kuu vanused loomad on haigutamise põhjustatud nakkustele vastupidavad. Samas koeri ei petta – kui inimene päriselt ei haiguta, vaid teeb haigutamist kujutades lihtsalt suu lahti, siis koer vastuseks ei haiguta. Teadlased on ka näidanud, et koerad muutuvad haigutavat inimest nähes lõdvemaks ja unisemaks – see tähendab, et nad ei kopeeri mitte ainult inimese käitumist, vaid ka selle aluseks olevat füsioloogilist seisundit.

Haigutamise põhjus. 6. versioon: läheduse märk

2011. aastal näitasid Itaalia teadlased, et haigutamise nakkavus on inimeste emotsionaalse läheduse mõõdupuu. Katsetes esines peegelhaigutamist kõige sagedamini haigutaja lähisugulastel ja sõpradel. Kaugemad tuttavad nakatusid haigutamisse harvemini ja väga harva esines peegli käitumist inimestel, kes haigutajaga ei tundnud. Samas ei mõjutanud sugu ja rahvus haigutamise kalduvust.

Haigutamise põhjus. Versioon 7: haiguse sümptom

Pikaajaline sagedane haigutamine võib olla märk mitmesugused haigused- näiteks keha termoregulatsiooni häired, unehäired, kõrge vererõhk, arteriaalne tromboos või ajutüve kahjustus, kus hingamiskeskus. Lisaks võib liiga sagedast haigutamist põhjustada suurenenud ärevus või depressioon – samas kui veres on kõrgendatud tase kortisool, stressihormoon. Seega, kui olete ületanud pidev haigutamine, tuleks pöörduda arsti poole – kontrollida südant, veresooni ja rõhku. Alustuseks võite proovida korralikult magada ja lõpetada närvilisuse.