Poisid, paneme saidile oma hinge. Aitäh selle eest
selle ilu avastamiseks. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega aadressil Facebook ja Kokkupuutel

Ameerika Randy Gardner rekordi püstitama maksimaalne viibimine ilma magamata, ilma igasuguseid stimulante kasutamata. 18-aastane keskkooliõpilane oli ärkvel 264,3 tunni jooksul ( 11 päeva).

sait otsustas näidata sellise katse tagajärgi. Sõltuvalt sellest, individuaalsed omadused keha sümptomid erinevad inimesed võib varem või hiljem ilmuda. Me ei soovita teil tungivalt oma võimeid proovile panna.

1. päev

2. päev

Teisel päeval tekivad olulisi muutusi sisse välimus: silmade alla tekivad verevalumid, silmades lõhkevad veresooned, kogu kehas tekib kerge värisemine. Kehatemperatuur langeb 35,8 °-ni, unine tunneb pidevat külmavärinat. Inimene hakkab tegutsema eemalehoidvalt, kasutatud sõnade arv väheneb 5 korda, ilmneb emotsionaalsus.

3. päev

Kolmas päev ilma magamata tuleb kõige raskem test. Keha liigutused aeglustuvad, kõik on väga tüütu ja hullud ideed. Inimene hakkab tahtma süüa rohkem kui tavaliselt(eriti soolased ja rasvased toidud), mis põhjustab nahapõletikku. Kõigele muule lisandub närviline tikk.

4. päev

lähedal neljandale unetu päev väikesed kortsud näol ilmnevad ja nahk muutub kahvatuks. See oli sel ajal ilmuvad kuulmis- ja nägemishallutsinatsioonid, hakkab inimene ajas ja ruumis ära eksima.

5. päev

Viiendal päeval muutuvad silmalaud uskumatult raskeks ja tekib tugev silm ja peavalu. Hallutsinatsioonid muutuvad püsivaks hüperaktiivsus asendub võimatu väsimusega. Inimene lakkab olemast enesetuvastusvõime.

Mõnikord on inimestel raske lihtsatele igapäevastele küsimustele õigesti vastata. Et sa sisse ei kukuks ebamugav olukord ega teinud endale kahju, selgitame meid iga päev ümbritsevate nähtuste olemust. Seekord räägime sellest, mis saab siis, kui sa ei maga.

Igaõhtused ettevalmistused eksamiteks, pidudeks, tähtsateks tööülesanneteks, lapse sünniks – enamik meist seisab varem või hiljem silmitsi sunnitud magamatusega. Aga kui ajutine unepuudus tervist ei põhjusta suurt kahju pikaajaline unepuudus ähvardab tõsiste probleemidega.

Uni on vundament hea tervis sama hästi kui õige toitumine ja korrapärane harjutus, ütleb juhatuse sertifitseeritud kliiniline somnoloog Terry Krahl. - Need kolm tegurit on omavahel niivõrd seotud, et igaüks neist peaks olema prioriteetne. Võib tunduda, et paar magamata ööd on kiitust väärt tegu. Kuid vaadake, millega teie keha silmitsi seisab.

24 tundi magamata

USA armee veteran Scott Kelly teab unepuudusest omal nahal. Teenistuses pidi ta mitmel korral üle 24 tunni ärkvel olema.

Afganistanis ja Iraagis oli mitmeid juhtumeid, kui pärast 15-20 tundi tööd toimus raketirünnak ja pidime kohapealt õhku tõusma,” meenutab ta.

Sõjaline väljaõpe ja regulaarne adrenaliini "tankimine" võimaldasid Kellyl talutavalt toimida, kuid normaalsetes tingimustes päev ilma magamata põhjustab kognitiivseid häireid võrreldav alkoholimürgistus. 2010. aastal ajakirjas Occupational Medicine and Environmental Health avaldatud uuring näitas, et inimese mälu, motoorne koordinatsioon ja mõtte selgus halvenevad.

Otsuste tegemine muutub keerulisemaks, ütleb Kralj. - Muutute tähelepanematuks, emotsionaalsemaks, hakkate kuulma halvemini ja puutute kokku suurenenud riskõnnetusi.

Kaader filmist "Fight Club" (1999)

36 tundi magamata

Selles faasis hakkab tervis ohus olema. Pärast 36 tundi ärkvel olemist näitab vereanalüüs kõrged tasemed põletiku markerid, mis võivad põhjustada kõrget vererõhku ja ebanormaalseid südamerütme. Lisaks lakkab inimene hormoonide mõjul oma emotsioone kontrollimast.

Pea hakkab sumisema, ilmneb nõrkus ja motivatsioon lööb täielikult välja. Mõnel juhul tegutsesin autopiloodil ja mõned sündmused jäid kohe mälust välja, ”meenutab Kelly.

48 tundi magamata

Pärast kaht magamata päeva hakkab keha energiapuudust kompenseerima mikrounega – lühikese uneperioodidega, mis kestavad ühest kuni kolmekümne sekundini. Reeglina kaasneb selle seisundiga suurenev desorientatsioon.

Mikrouni võib juhtuda igal ajal, olenemata sellest, mida teete, ütleb Kralj. - See seisund on eriti ohtlik autojuhtidele, kui mõni kaotatud sekund võib viia tragöödiani.

Pärast 48 tundi ärkvel olemist hakkab mõistus tasapisi käest minema. Võib juhtuda, et vaatate mõne sekundi kaugusesse, suutmata ühelegi punktile keskenduda, meenutab ta.

72 tundi magamata

Kolm päeva ilma magamata põhjustab kõrgemaid rikkumisi vaimsed protsessid: kujutlusvõime, taju, mälu, mõtlemine ja kõne.

Isegi lihtsast vestlusest saab probleem, ütleb Kelly. - Hallutsinatsioonid algavad. Kord olin valves ja nägin korduvalt, et keegi hiilis laagrisse, relv valmis. “Vaenlase” juurde joostes sain aru, et vaatan tegelikult puuoksi või varju.

Kaader filmist "Masinist" (2004)

Kui palju inimesi suudab elada ilma magamata?

Üks kuulsamaid katseid selle probleemi uurimiseks viidi läbi juba 1989. aastal. Teadlased on avastanud, et täielikult unest ilma jäänud rotid surevad 11–32 päeva jooksul. Siiani pole kindlaks tehtud, mis täpselt loomade surma põhjustas. Nende ärkvel hoidmiseks kasutatud meetodid võisid põhjustada ka surma: et närilised ei jääks magama, tehti neile pidevalt elektrilööke.

Vastuseta jääb küsimus, kui kaua suudab inimene magamata olla. Väljaspool laboreid surid inimesed harvaesinevasse geneetiline haigus- fataalne perekondlik unetus. Haigus areneb kiiresti, millega kaasnevad hallutsinatsioonid, kaalulangus ja dementsuse areng. Kõige kuulsam selle diagnoosiga patsient on Michael Korke. Ta suri pärast 6 kuud kestnud täielikku unepuudust, kuid nagu varem Kliinilistes uuringutes loomadel on raske kindlaks teha, kas unetust esines peamine põhjus surmast.

1960. aastatel püüdis keskkooliõpilane Randy Gardner ületada pikima ärkveloleku rekordit. Eksperimendi käigus tekkisid tal nägemis-, kõne- ja mäluhäired. Katse lõpuks hakkas poisil hallutsinatsioone tekkima. Kõik need sümptomid tekkisid 11 päeva jooksul.

Mis saab inimesest, kui ta ei maga päevagi? Paljud inimesed võivad jääda päevaks või kaheks magamata ilma nähtavaid kehavigastusi. Biorütmid jäävad normaalseks, seda on tunda ainult kerge seisund väsimus. Kuid meditsiin teab juhtumeid, kui patsiendid ei saa mitu nädalat üldse magama jääda. Tagajärjed kehale on raske ennustada. Kuid mõnel juhul peate ilma magamata vastu pidama, isegi kui olete väga väsinud. Seda nõuavad vastutustundlik töö, vääramatu jõu olukorrad, konfliktid, perekondlikud asjaolud. Keha kompenseerib kiiresti magamata päeva hea uni järgmisel päeval pole halbu tagajärgi.

On hädaolukordi, kus peate elama terve päeva ilma magamata. Õige lähenemise korral ei tunne keha praktiliselt stressirohket olukorda, see taastub kiiresti. Kuidas hoida end ilma magama jäämata?

Meditsiinilised meetodid sellistel juhtudel ei sobi, kuid rahvaviisid saab kasutada:

1. Joo õhtul tass kanget kohvi või roheline tee. Need tooted sisaldavad suur hulk ravim kofeiin, mis aktiveerib aju neuroretseptoreid ja ei lase inimesel uinuda. Ainult mõned organismid tajuvad kofeiini uneabivahendina.
2. Õhtu, öised jalutuskäigud edasi värske õhk. Nad värskendavad, leevendavad unisust, stressi, vabaõhu suurendab hapniku voolu ajju ja suurendab aktiivsust.
3. Maga enne hästi. Kui ees ootab unetu öö, on parem enne korralikult välja puhata, kõige parem nädalavahetusel.
4. Kui on vaba minut, on parem kohe veidi lõõgastuda. Siis on kehal kergem taluda raske koorem.
5. Proovige töötada kõrge valgustusega tingimustes. Parim on panna laualamp silmade lähedale või töötada monitori juures. Seejärel aktiveeruvad aju valgusretseptorid.
6. Võtke jahe värskendav dušš. Töötab palju tõhusamalt matkamineõues.

Uni on kõige olulisem biorütm, mis taastab üldine seisund Inimkeha. Une käigus eemaldatakse toksiinid, normaliseeritakse rakkude uuenemise loomulikud protsessid, paraneb verevool, elundid küllastuvad hapnikuga. Seetõttu on soovitatav magada kl avatud aknad ruumi jahedana hoidmiseks.

Kui unetus mürgitab teie elu, esineb regulaarselt stressirohke mõju puudumisel, peate kiiresti arstiga nõu pidama. See on aju keerulise rikke peamine sümptom. Samuti viitab unetus varjatud krooniliste haiguste tekkele.

Kui inimene pole päeva või kaks järjest maganud, järgmised sümptomid:

Tihtipeale ei maga vastutavate erialade tudengid ja töötajad päevad läbi. Kui õpilase keha on noor, kompenseerib see kiiresti kaotused, siis vanusega on seda üha raskem taastada elujõudu. Töötavad inimesed teavad suurepäraselt, mis on tähtaeg. Hea, et pärast tellimuse kättesaamist saate lõõgastuda, kuid töötavate inimeste jaoks on see tõeline luksus.

Pärast magamata ööd jääb üliõpilane või töötaja sõna otseses mõttes magama liikvel olles. Keskendumine viiakse miinimumini, probleemid algavad tööl ülemustega või koolis õpetajatega. Konfliktsituatsioonid vältimatu ja see on otsene tee tugev stress.

Standardaeg igapäevane uni- 8-9 tundi. Kui uni on puudulik, katkendlik, langeb keha ise tugevaks stressirohke olukord, elujõudu väheneb miinimumini. Mõne kuu pärast krooniline unepuudus algavad une biorütmi ebaõnnestumise visuaalsed ja füsioloogilised ilmingud:

Tervisliku une saab saavutada iseseisvalt, ilma abita ravimid. See kestab umbes 8 tundi, aktiivse ja passiivse une faasid vahelduvad.

Selleks piisab:

1. Magage ainult hästi ventileeritavas kohas keskkond 15-20 kraadi piires.
2. Ärge sööge enne magamaminekut raske toit kaloririkas. Siis on koormus kõhule liiga suur ja rahutud unenäod garanteeritud.
3. Parem on magada mugavas voodis, millega keha on harjunud.
4. Ärge vaadake enne magamaminekut filme, lemmiktelesaateid. See on ajule liiga suur koormus, ikka on kaua aega töötleb saadud teavet.

Siin ei räägi me nende inimeste seisundist, kes füsioloogiliselt või ajuretseptorite häirete tõttu ei saa pikka aega magada.

Kui sa ei maga terve päeva, tugevad tagajärjed sest keha seda ei tee. Võimalik on unisus, väsimus, ärrituvus. Võimalik häire bioloogiline kell ja nihutavad ööpäevased tsüklid. Need tsüklid on seotud ajutegevus, ainevahetust, sünkroniseeritakse ööpäevasest tsüklist. Väikseim igapäevane unetus põhjustab tsükli rikkumist.

Kui kolm päeva järjest ei maga, siis on liigutuste koordineerimine ja tähelepanu keskendumine häiritud. Sellistel juhtudel on autojuhtimine rangelt keelatud. Mõnikord algavad näolihaste väikesed krambid. Seoses vereringe rikkumisega aju eesmises osas väheneb tähelepanelikkus ja keskendumisvõime. Ka seedesüsteem hakkab lonkama.

Pideva unetuse viies päev. Hallutsinatsioonid, kõrge ärrituvus, fotofoobia, stress. Aju ja südame töö aeglustub. Loogiline mõtlemine minimeeritud, raske keskenduda. Kõne on häiritud, muutub ebajärjekindlaks, ebaselgeks, mõttetuks.

Unetuse seitsmendal päeval ei näe inimene välja nagu ta ise. Käitumine põhjustab teistes märkimisväärset hirmu, hallutsinatsioonid intensiivistuvad. Kõikide organite ja kehasüsteemide töö on häiritud.

Järeldus

Unetus on haigus, millega tuleb võidelda. Kui üks-kaks päeva ei maga, siis pärast esimest kompenseerib keha kahjud hea puhkus. Aga kui haigus progresseerub, tugevaid muutusi kehas, mis võib muutuda pöördumatuks.

Iga teine ​​inimene ühiskonnas oli ilmselt olukorras, kus tal oli vaja mitu päeva ärkvel olla. Sagedamini juhtub see õpilaste perioodil enne eksameid, koolis õppides, kuid öövahetustega töötamine pole erand. Seetõttu on väga aktuaalne teema, millised võimalused on olemas, et kaks päeva mitte magada. See on tingitud asjaolust, et inimese elutempo hõlmab enesetunnet rõõmsana ja minimaalse tervisekahjustusega, s.t. vähemalt magada piisavalt.

Kui kaua peaks magama jääma

Une vaatluste ja uuringute andmed näitavad, et päevane režiim peaks koosnema kolme kaheksa reeglist. See tähendab, et inimesel tuleb tööks, magamiseks ja puhkuseks eraldada 8 tundi. Jah, ja selles olukorras pole kõik nii lihtne, sest iga inimese individuaalsus ja jõu taastamise aeg on iga organismi puhul erinev. Mõne jaoks piisab 5-tunnisest unest, et piisavalt magada ja olla normaalne, teisele aga kümnest.

Unetundide arvu määramiseks on soovitatav kuulata keha signaale, kuid soovitatav on pöörata tähelepanu järgmistele teguritele:

• sugu;
• keha seisund;
• vanus;
• füüsiline ja vaimne stress.

Une kestuse sõltuvus vanusest, soost ja aktiivsusest

Vaatlusandmetel magab inimene aastatega järjest vähem aega, kuid vastsündinud beebidel on une kestus 20 tundi. Suurematele lastele piisab 10-12 tunnist unest, teismelistele 8-10 tundi, täiskasvanutele 7-8 tundi.

Une kestus sõltub sel juhul füüsilise ja vaimse laadi koormusest. See näitaja oleneb ka tervislikust seisundist, sest haigus kurnab organismi ja seetõttu kasutab ta oma energiavaru kaitseks. Ja see tähendab, et ta vajab oma jõu taastamiseks rohkem aega.

Seda tõestas füsioloogilised vajadused naise unenäos ja mehe keha on erinevad. Naised on emotsionaalsed olendid, seetõttu kulutavad nad rohkem energiat ja vajavad rohkem aega oma jõuvarude taastamiseks.

Maksimaalne unepuudus ilma surmata

Palju uuringuid on teinud mitte ainult teadlased, vaid ka huvilised. Ametlikult tunnustatud ärkveloleku periood on aeg, mis on 19 päeva.

Üks Ameerika tudeng viis läbi eksperimendi, milles ta oli 11 päeva magamata. Vietnami elanik - Thai Ngoc pärast haigust ja kõrge temperatuur ei maganud 38 aastat. Ja Nguyen Van Kha on 27 aastat magamata ärkvel olnud. See sai alguse sellest, et magama jäädes sulges ta silmad ja tundis end ülimalt intensiivne sügelus peal silmamunad. Ta ühendas selle tulega, mille pilti tookord ta selgelt nägi. See oli põhjus, miks tal puudus isu une järele.

Inglane Eustace Burnett loobus 56 aastat tagasi korralikust puhkusest. Ühendkuningriigi elaniku sõnul kadus soov lõõgastuda lihtsalt ja sellest ajast peale on ta öösiti mõistatusi ja ristsõnu lahendanud.

Jakov Tsiperovitš ei maga üldse, samas kui keha jääb nooreks, s.t. vananemisprotsessid puuduvad nii väliselt kui ka sisemiselt. On tähelepanuväärne, et see hakkas juhtuma pärast seda kliiniline surm. Ukrainast pärit Fedor Nesterchuk pole umbes 20 aastat maganud, ta eelistab lugeda kirjandusteoseid.

Kokkuvõtteks tuleb märkida, et teemat, kui kaua inimene suudab ilma magamata elada, ei saa ühemõtteliselt avalikustada. See näitaja on inimestel individuaalne ja sõltub vanusest, soost, tervislikust seisundist.

Kahepäevase ärkveloleku tagajärjed

Mitte mingil juhul ei soovitata mitu päeva magada, sest see on kahjulik ja mõjutab negatiivselt inimeste tervist ja üldine heaolu. Küll aga tuleb ette olukordi, kus tuleb kaks päeva järjest magada. Mis kehaga juhtub ja millised tagajärjed võivad olla, saame aru. Võimalikud tagajärjed, kui te ei maga 2 päeva jooksul, näiteks:

• depressiivne seisund;
• väsimustunne;
• elundite talitlushäired seedeelundkond, see sümptom avaldub väljaheite häiretena kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse kujul;
• ohjeldamatu isu, eelistades soolaseid ja vürtsikaid roogasid;
• nõrgenemine immuunkaitse, mis põhjustab haigusi;
• tegevuste ja reaktsioonide kiiruse pärssimine;
• visuaalse taju rikkumine;
• võimetus keskenduda ühele asjale;
• keele lihtsustamine;
• välimus valu pea piirkonnas;
• teravad tilgad vererõhk;
• valuaistingud sisse lihaskiud ja liigesed;
• tahhükardia;
• suurenenud ärrituvuse tase.

Kui te ei maga kehas kaks päeva, tõuseb hormoonide tase, mille toime on suunatud stressiga võitlemisele. Kuidas rohkem inimesi ei maga, seda tugevam on soov magada. Mida pikem on aga ärkveloleku periood, seda raskem on sellest seisundist välja tulla.

Hädaolukorrad toovad kaasa asjaolu, et keha reservnupud lülituvad sisse, nii et inimene muutub aktiivseks. Kuid mitte iga inimene, isegi kui ta seda vajab, ei saa kaks päeva magada. Mida saate une ületamiseks teha, selgitame nüüd välja.

Meetmed unisuse vastu võitlemiseks

Une ületamiseks on palju näpunäiteid. Kui peate olema ärkvel rohkem kui 30 tundi, on kõige parem eelmisel õhtul piisavalt magada. Kuid see ei asenda unetut ööd, seega juhime teie tähelepanu viisidele, kuidas te ei saa isegi kaks päeva magada:

See aitab rõõmustada isegi siis, kui te kaks päeva ei maga.

Joo nii palju vedelikku kui võimalik, kuid kohvi kogus ei tohi ühe öö jooksul ületada kahte tassi.

Seda seletatakse asjaoluga, et vastasel juhul on mõju vastupidine, see toimib rahustina. Rõõmsustunne pärast kohvi püsib vaid paarkümmend minutit, nii et vajadusel, kui on vaja öösel ärkvel püsida, on parem kasutada ülaltoodud meetodeid ja mitte mingil juhul kofeiinist ära lasta.

Hoiatus

Ärge tehke kehaga katseid, kui see pole tingimata vajalik. Lõppude lõpuks võib selline unepuudus jätta inimese mällu negatiivse jälje. Lisaks vananeb organism kiiresti, südamelihas on ülepinges ja kulub.

Samuti täheldatakse rikkumisi närvisüsteem, mis muutub põhjuseks, et inimest piinab tulevikus unetus või õigemini võimetus uinuda. Keha vastupanuvõime väheneb, kuna unepuudus toob kaasa T-lümfotsüütide arvu vähenemise, millele on määratud funktsioon, mis takistab viiruste ja bakterite tungimist organismi.

Vaatlused näitavad, et inimesed, kes ei maga, muutuvad ärrituvaks ja lagunevad ilma põhjuseta. Kokkuvõtteks tahaksin keskenduda sellele, et mitte mingil juhul ei tohiks te keha mitmepäevase unepuudusega kurnata. Halastage oma keha, mõelge tervisele, sest see on kõige väärtuslikum asi, mis meil on.

Vähesed inimesed tunnevad huvi selle üldtunnustatud päevakava vastu – unepuudus pole enam metsikus. Kas olete ise märganud, kui kergelt ja mitte vägisi ööd mööda lendavad võrgumaailmad ja kell vilgub nagu vaadatud telesaadete pealkirjad. Kui kaua saate ärkvel olla tavaline inimene? Kas te ei saa päevaga hakkama? - Jah, see on naljakas!

Kõik see on lihtne ja lõbus, kuni teil on midagi tõsisemat. Kui töötaksite tehases vahetuses või ühe päeva põllul, magaksite surnud uni. Kodune keskkond ei ole nii kurnav ja saate üsna pikka aega veeta ärkvel arvutiekraani ees kräkkerite paki embuses. Ja tõenäoliselt huvitab teid küsimus: mis juhtub, kui te pikka aega ei maga?

Seda julges kontrollida Randy Gardner, kes viibis 11 päeva ilma unepausideta võrgus. Sel hetkel noor mees oli vaid 17-aastane. Sellise sadistliku eksperimendi viisid läbi kuti sõbrad. Tipphetk on see, et eksperiment, mille eesmärk oli välja selgitada, mis juhtuks, kui kaua ei magaks, polnud sugugi pahatahtlik, vaid viidi läbi teaduse nimel. Kogu kära käis San Diego keskkoolis toimunud suurel teadusmessil. Raske on ette kujutada, mis võiks saada ajendiks sellise teo sooritamiseks (10 päeva magamata jätmine on ju rohkem kui normaalne).

Mängud teiega vaimne tervisüsna ohtlik ja võib tõsiselt kahjustada teadvust. Koolilapsed mõistsid seda suurepäraselt ega teadnud täielikult, kuidas selline riskantne eksperiment lõppeda võis. Seetõttu määrati toimuvat jälgima hr Dement (arst Stanfordi ülikoolist) ja kolonelleitnant John Ross. Võib öelda, et avalikkus sai eksperimendist teada alles tänu neile isikutele ja see registreeriti ametlikult. Kes võtaks tavaliste koolilaste sõna?

Ei mingeid järeleandmisi jõhkra kogemuse ohvrile, kes vastas küsimusele " Mis juhtub, kui te pikka aega ei maga?", ei olnud. Katsealusele ei antud energiajooke, sealhulgas kanget teed ega kohvi. Et Randine magama jääks, segasid sõbrad teda pidevalt: sõidutasid ta poodidesse süüa otsima, mängisid erinevaid. spordimängud, piinati väga valju muusika saatel ja veeres autosse. Kuigi missugune seal uisutas? Nad sõitsid meeletu kiirusega vastassuunavööndis ja auklikel teedel. Mida sa ei ohverdaks emateaduse nimel.

Kahtlemata sööbib teid uudishimu – kuidas see kõik lõppes?

Mis juhtub, kui te ei maga 11 päeva? Kuid ärge muretsege, kõik pole nii kurb, kui esmapilgul võib tunduda. Gardner on elus ja terve, ei muutunud ükskõikseks invaliidiks ega kaotanud mõistust. Ja veel, mis juhtus noormehega katse ajal?

Unepuudus hakkas mõne päeva pärast väljenduma kerge letargiana. Ümbritseva maailma objektid kaotasid oma mahu ja muutusid teadvusele halvasti tajutavaks. Kõne ei olnud enam nii lihtne (keelekeeramisest sai väljakannatamatu ülesanne). Randy lahutamatud kaaslased olid agressiivsus ja närvilisus. Kõik, kes pole vähemalt korra üle päeva maganud, teavad hästi sellise enesepiitsutamise tagajärgi. Kuid noormees ei peatunud selles etapis ja jätkas katset.

Neljas päev sellest, mis juhtub, kui te pikka aega ei maga, kohtus Randyga "liiv silmis". Silmad olid vesised, punetavad ja väga valusad, mis kindlasti oli ka ületöötamise põhjuseks. Sama tunnet kogeb inimene, kes töötab elektrikeevitusega ilma spetsiaalne mask, ja uskuge mind, selles on vähe head. Unepuuduse tõttu hakkas tüüp hallutsineerima ja meelt hägustama. Kaotatud ajataju ja toimuva reaalsus. Unistada jäi vaid katse lõpetamisest.

Õnneks lõppes kogemus hästi. Pärast 14 tundi magamist naasis Randy taas oma tavaellu ilma igasuguste tagajärgedeta. Paljud inimesed nimetavad seda katset tõestuseks, et pikaajaline unepuudus ei kahjusta inimest.

Kuid ärge unustage, kuni vaene Randy sellest teada sai Mis juhtub, kui te paar päeva ei maga, ei saa tema käitumist normaalseks nimetada. Hallutsinatsioonide julm maailm neelas ta täielikult, segades reaalsuse unenäoga, milles elutud objektid ärkasid ellu või kaotas Ranidy ise oma identiteedi ja sai teiseks inimeseks. Raske on ette kujutada, mis sellise "ajutiselt haige inimese" peas toimub, kuid fantastiline reaalsus ei jätnud teda päris eksperimendi lõpuni.

Eksperimendis pakkusid poisile unepuudust tema sõbrad. On ebatõenäoline, et saate sellist katset kodus läbi viia. Umbes 48 tunni pärast möödub faas teist REM uni ja lõpuks jääd suure tõenäosusega lihtsalt magama.

Kas teil on soov teada, mis juhtub, kui te pikka aega ei maga? Kas teil on julgust riskida oma tervisega ja sukelduda omaenda teadvuse hallutsinogeensesse deliiriumisse? Mine parem magama, Häid unenägusid soovib Väga Huvitav meeskond.