Je, ni ishara gani za hedhi. Maonyesho ya Atypical ya PMS. Sababu za dalili mbalimbali za PMS

Kabla ya hedhi, mwili wa kila mwanamke na msichana hupitia mabadiliko katika kiwango cha homoni. Ishara kabla ya hedhi inaweza kuwa tofauti sana. Kawaida, siku muhimu hufuatana na maumivu kwenye tumbo la chini, kwenye kifua, joto la juu na kuwashwa. Mara nyingi dalili hizi si kitu kikubwa, lakini pia wanaweza kuwa mashahidi wa magonjwa makubwa. Hedhi ya mara kwa mara inazungumza Afya njema wanawake na wasichana, na kuanza kwao kwa wakati ni kuhusu mfumo wa uzazi wenye afya.

Kwa kawaida, mzunguko wa hedhi wa mwanamke ni muda wa siku 23 hadi 35. Inajumuisha awamu mbili. Kuanzia siku ya kwanza ya hedhi hadi ovulation - awamu ya kukomaa kwa yai. Katika awamu ya pili, wakati kiasi cha kutosha cha homoni za ngono kinazalishwa katika mwili, yai moja hukomaa katika moja ya ovari. Yai lililokomaa huacha ovari na kusafiri hadi kwenye mirija ya uzazi. Huu ni mchakato wa ovulation. Katika kipindi hiki, mbolea ya yai inaweza au haiwezi kutokea. Ikiwa ni mbolea, basi hedhi huacha mpaka kuzaliwa kwa mtoto.

Awamu ya hedhi ni moja kwa moja kila mwezi, ambayo hudumu kutoka siku 3 hadi 6. Wakati wao, endometriamu ya ziada hutenganishwa na uso wa uterasi, ambayo, katika tukio la mbolea, yai inapaswa kushikamana.

Hedhi ni ngumu mchakato wa kisaikolojia. Katika kila mwezi, idadi ya mabadiliko hutokea katika mwili wa wasichana ambao hauwezi kujisikia.

Ishara kabla ya hedhi

Ishara za hedhi inakaribia ni tofauti kwa kila mwanamke. Kwa sababu dalili hutegemea vipengele vya kisaikolojia kila kiumbe. Wasichana wengi hawapati hisia zisizofurahi na zenye uchungu hata kidogo, lakini mwili bado unatoa ishara kuhusu mbinu hiyo. siku muhimu. Kwa kuongezea, inategemea hali anuwai za nje, kama vile kuzaliwa kwa mtoto, lishe, hali zenye mkazo. Inategemea uchaguzi wa uzazi wa mpango.

Mara nyingi kwa wanawake kabla ya hedhi, mabadiliko yafuatayo hutokea:

usumbufu wa kulala;
kuvuta maumivu ya mara kwa mara kwenye tumbo la chini;
maumivu na uvimbe wa kifua;
wasiwasi, kuwashwa;
ongezeko la joto la mwili;
kuongezeka kwa hamu ya kula;
huja maumivu ya kichwa, kizunguzungu mara kwa mara, kichefuchefu huanza;
kuhara, kuhara, matatizo au, kinyume chake, kuvimbiwa.

Ishara za mwanzo wa hedhi zinaweza kuonekana katika wiki. Katika wanawake na dalili zilizotamkwa premenstrual syndrome (PMS) hakuna mabadiliko hayo muhimu background ya homoni kama kwa wasichana wasio na dalili kama hizo. Hii ina maana kwamba mabadiliko ya homoni sio sababu kuu dalili.

Ukweli kwamba hedhi itaanza hivi karibuni inaonyeshwa na maumivu ya kifua. Inaongezeka kwa ukubwa na inakuwa nyeti sana na ngumu. Wakati wa awamu ya pili ya mzunguko, damu hukimbia kwenye kifua, hivyo hupiga. Kunaweza kuwa na muwasho kwenye chuchu na mihuri mbalimbali kwenye kifua inaweza kuhisiwa. Ishara hizi, hata zilizotamkwa kwa nguvu, zinazingatiwa kawaida.

Kabla ya hedhi, wanawake wengi hupata uzoefu hamu ya kikatili. Kutokana na ukiukwaji wa homoni, kupungua kwa kiasi cha wanga huzingatiwa, ambayo husababisha njaa. Hakuna kitu hatari katika hili, na kujinyima chakula, kuogopa kupata uzito kupita kiasi, ni haramu. Unaweza kuchukua nafasi ya chakula na bidhaa zilizo na wanga, matunda na mboga.

Machozi, mabadiliko ya ghafla mhemko na hisia za kukata tamaa maishani ni ishara wazi za hedhi. Unahitaji kujaribu kujizuia hali zenye mkazo kwa sababu inaathiri hedhi yenyewe. Katika wasichana wengine, kabla ya hedhi, nywele huanza kukua mafuta kwa kasi, upele huonekana kwenye ngozi, au miguu kuvimba.

Ishara nyingine mbaya ya mwanzo wa hedhi inaweza kuwa kuhara. Ni nadra sana kwamba kuhara ni harbinger ya ugonjwa fulani.

Hii ni hasa kutokana na kupumzika kwa misuli ya uke na kutokana na uzalishaji wa progesterone na uterasi. Shukrani kwa hili, unaweza kupoteza uzito kwa siku kadhaa kwa kilo, au hata mbili. Kwa kuongeza, mwili hufanya usafi wa ziada, ambayo ni pamoja na isiyoweza kuepukika.

Mara nyingi kabla ya hedhi na wakati wa hedhi, hamu ya ngono huongezeka. Hii ni kutokana na shinikizo kwenye kisimi na sehemu za siri. Siku chache baada ya kuanza, inakuwa wastani. Na ni mali hii ambayo inaelezea kuwashwa na mabadiliko ya mhemko.

PMS na ujauzito

Ishara za kwanza za hedhi zinaweza kuwa sawa na ishara za kwanza za ujauzito. Wanawake wengine huwa wagonjwa wa yoyote harufu mbaya. Upendeleo wa chakula cha ajabu huonekana, hivyo wasichana wanaweza kuchanganya dalili hizi. Mimba ina:

uvimbe;
matatizo ya usingizi;
kichefuchefu, kizunguzungu;
kuvuta maumivu kwenye tumbo la chini;
kuwashwa na unyogovu.

Karibu haiwezekani kukisia au kuhisi ikiwa ni hedhi au ujauzito. Kwa hiyo Njia bora hakikisha - kuchukua mtihani wa damu kwa hCG. Lakini ikiwa unatazama ustawi wako kabla ya hedhi kutoka mwezi hadi mwezi, basi unaweza kupata tofauti kati ya majimbo haya mawili. Usijigharimu kujiletea mafadhaiko ikiwa kuna kuchelewa. Inaweza kutokea dhidi ya historia ya usawa wa homoni, mabadiliko ya hali ya hewa na katika hali nyingine. Kwa kuchelewa, unahitaji kufanya ultrasound na kujua matokeo halisi.

Matibabu ya hedhi yenye uchungu

Wanawake wengi hupata uzoefu mbaya na maumivu si tu mara moja kabla ya hedhi, lakini pia wakati wao kuanza. Wengi wana wasiwasi kutokwa na damu kali ambayo inaweza kupotoka kutoka kwa kawaida.

Wakati wa hedhi, kupoteza damu sio muhimu. Kwa wastani, wakati wa hedhi moja, mwanamke hupoteza 250 ml ya damu, ambayo ni takriban sawa na kijiko kimoja. Siri nyingine zote ni tishu mbalimbali na damu isiyofanywa. Inafaa kujua hilo kifaa cha intrauterine huchochea kwa wingi zaidi na hedhi chungu. Na inapotumika uzazi wa mpango mdomo hedhi, kinyume chake, inakuwa chache zaidi.

Mara nyingi, maumivu ya tumbo wakati wa hedhi sio harbinger ya ugonjwa wowote. Wakati wa hedhi, kipande cha endometriamu hutengana na uterasi. Mkataba wa misuli kwa sababu ambayo kuna vile usumbufu. Ingawa maumivu ya tumbo ni ya kawaida, wakati mwingine yanaonyesha usawa wa homoni au ugonjwa wa ovari au uterasi.

Wakati wa hedhi, ovari inaweza kuongezeka, na kusababisha maumivu.

Unapaswa kushauriana na daktari katika hali kama hizi:

ikiwa maumivu yanafuatana na kutokwa kwa kiasi kikubwa;
joto la mwili linaongezeka kwa kasi;
maumivu wakati wa hedhi sio mara kwa mara, lakini huja mara kwa mara;
maumivu ndani ya tumbo ni magumu sana.

Ili kuondokana na maumivu, inashauriwa kutekeleza taratibu zinazohusiana na kupumzika kwa uterasi na uondoaji wa spasms. Ni marufuku kabisa kushiriki katika intensive mazoezi wakati wa hedhi au overheating. Hii haiwezi tu kuwa mbaya zaidi hali hiyo, lakini pia hudhuru mwili.

Joto hupunguza sana uterasi na husaidia kukabiliana na maumivu kwa kasi. Unaweza kuweka pedi ya joto au chupa ya maji moto kwenye tumbo lako. Kuchukua umwagaji wa joto (joto, sio moto) na mafuta itasaidia. Kuna dawa nyingi za kupunguza maumivu. Kimsingi, ni pamoja na ibuprofen na paracetamol, ambayo hupunguza kiwango cha prostaglandini katika uterasi. Vidonge vinashauriwa kuchukuliwa kabla ya mwanzo wa hedhi, basi hatua itakuwa haraka na bora. Mbali na ufumbuzi wa matibabu, chai ya kupendeza au sedatives inaweza kuchukuliwa.

Lakini inafaa kukumbuka hilo hali ya kimwili wanawake wanahusiana moja kwa moja naye hali ya kihisia. Kwa hiyo, ni muhimu sana kabla ya hedhi kujaribu kufikiri vyema na usijidhihirishe kwa dhiki.

Kila mwanamke na msichana anafahamu dhana ya mzunguko wa hedhi. Kutokuwepo kwa hedhi hutokea tu na magonjwa makubwa ngono na mifumo ya endocrine na kwa kawaida husababisha utasa.

Pamoja na ukweli kwamba kipindi hiki mara nyingi hufuatana na hisia zisizo na wasiwasi, ni kiashiria cha usawa wa homoni katika mwili wa kike.

Kipindi na mzunguko wa hedhi

Hedhi au hedhi ni kipindi cha kukataa kitambaa cha ndani cha uterasi wakati wa ujauzito usiofanikiwa. Chembe za mucosa hutolewa pamoja na damu.

Inachukua muda gani damu ya hedhi? Muda wake unatofautiana kutoka siku 3 hadi 7. Na magonjwa ya sehemu ya siri ya mwanamke, kipindi hiki kinaongezwa au kufupishwa, na hali ya kutokwa pia inabadilika.

Muda kati ya siku za kwanza za vipindi viwili vya mfululizo huitwa mzunguko wa hedhi. Imegawanywa katika awamu tatu:

Hedhi, au follicular. Huu ni wakati wa hedhi na kukomaa kwa follicle na yai katika ovari.
ovulatory. Awamu hii huanza na kutolewa kwa seli ya vijidudu vya kike kutoka kwa follicle.
Luteal. Pia inaitwa awamu ya corpus luteum.

Katika awamu ya luteal, mwanamke anaweza kupata hisia mbalimbali, mara nyingi zisizofurahi. Madaktari huwachukulia kama dalili kabla ya hedhi.

Ishara za mwanzo wa hedhi

Ishara za kwanza za hedhi na wakati wa kuonekana kwao ni sana kiashiria cha mtu binafsi. Wao ni tofauti sana na wanaweza kupatikana katika mchanganyiko wowote. Lakini uwepo wao ni wa kawaida kwa karibu kila mwanamke. Watu wachache wanaweza kujivunia kwamba hawapati usumbufu kabla ya hedhi.

Ishara za kawaida na zisizofurahi za hedhi ni:

kuwashwa;
machozi na mabadiliko ya mhemko;
maumivu katika nyuma ya chini au chini ya tumbo;
engorgement ya tezi za mammary;
maumivu ya kifua;
uvimbe wa miguu, uso;
kusinzia.

Mchanganyiko wa hisia kabla ya hedhi huitwa syndrome ya premenstrual, au PMS.

Ugonjwa wa Premenstrual

PMS inachukuliwa kuwa kupotoka kutoka kwa kawaida ya awamu ya luteal ya mzunguko wa hedhi. Na malalamiko ya kawaida kabla ya hedhi sio zaidi ya ukiukwaji wa kazi ya viungo na mifumo mingi. PMS inaweza kudumu kutoka siku 2 hadi wiki mbili, yaani, huanza mara baada ya ovulation.

Kulingana na data nyingi za kliniki, 90-95% ya wanawake wanaathiriwa na PMS.

Lakini madaktari wengine wanapinga hii idadi kubwa. Ishara za hedhi ni tofauti sana na sio maalum, na mara nyingi malalamiko yoyote katika awamu ya luteal yanahusishwa na PMS.

Katika gynecology, neno ugonjwa wa kabla ya hedhi"Imejulikana tangu mwanzo wa karne ya 20 na inaashiria maonyesho yaliyotamkwa zaidi kabla ya hedhi, ambayo hupotea mara tu hedhi inapoanza.

Ukali wa PMS ni mkubwa zaidi kwa wanawake wanaosumbuliwa na ugonjwa wa uzazi na magonjwa ya kawaida, pamoja na kazi, zinahusishwa na hatari za kazi. Mkazo wa mara kwa mara, uchovu, ukosefu wa usingizi, migogoro katika familia na kazi huzidisha udhihirisho wa PMS.

Sababu za ugonjwa wa premenstrual

Sababu dalili zisizofurahi kabla ya hedhi tofauti. Kuna nadharia nyingi za asili yao, lakini hakuna hata moja ambayo imethibitishwa kikamilifu.

Matoleo ya busara zaidi ya maendeleo ya PMS ni:

Matatizo ya homoni. Inaaminika kuwa kwa uzalishaji mkubwa wa estrojeni kwa uharibifu wa gestagens, uwezekano wa ugonjwa wa premenstrual kali ni wa juu. Lakini tafiti zingine hazionyeshi usumbufu mkubwa katika utengenezaji wa homoni katika awamu ya luteal.
Ulevi wa maji. Kwa mujibu wa nadharia hii, kabla ya hedhi, uzalishaji wa homoni ya antidiuretic huongezeka, ambayo inajumuisha matatizo ya maji na electrolyte. Wakati wa awamu ya luteal, uhifadhi wa maji hutokea katika mwili na kuvuruga kwa viungo vingi.
Sababu kuu za PMS. Wanajinakolojia wengi huhusisha mabadiliko hayo hali ya kisaikolojia wanawake walio na mabadiliko ya homoni ya melanostimulating, na ugonjwa wa edematous na maumivu katika tezi za mammary - na ziada ya prolactini. Uzalishaji ulioharibika wa homoni hizi ni matokeo ya utendakazi wa kati mfumo wa neva.

KATIKA miaka iliyopita katika gynecology, ni kawaida kuzingatia ugonjwa wa premenstrual kama majibu ya mwili kwa ujauzito ulioshindwa.

Kila mwezi mwili wa kike inakabiliana na usumbufu wa programu ya kuendelea na maisha. Katika kesi ya ugonjwa wa uzazi, endocrine au magonjwa mengine ya mwanamke, kukabiliana na hali hiyo haiwezekani, taratibu za kupambana na dhiki hazifanyi kazi yao.

Kuanzia hapa huanza udhihirisho wa kiakili na wa somatic - viashiria vya hedhi. Hedhi inapokaribia, wao huongezeka, na kwa mwanzo wao huisha.

Aina mbalimbali za ugonjwa wa premenstrual

Ugonjwa wa premenstrual ni tofauti. Wasichana wengine wana hali mbaya, kuna hisia ya hasira isiyo na maana au wasiwasi, hadi kuvunjika kwa kihisia.

Wengine wanaona kuonekana na kuongezeka kwa edema wiki moja kabla ya mwanzo wa hedhi. Wanawake wengi wana maumivu ya matiti na kuongezeka kwa ukubwa. Ni kawaida kutofautisha kati ya anuwai kama hizi za PMS:

haidropiki;
neuro-psychic;
cephalgic;
mgogoro.

tofauti ya edema

Dalili kuu katika lahaja hii ya ugonjwa wa premenstrual itakuwa uvimbe, uvimbe wa mikono na miguu, kuongezeka kwa matiti, kuuma na maumivu.

Pia, wanawake wengi wanalalamika jasho kupindukia na kuongezeka kwa unyeti kwa harufu.

Dalili hizi hutokea kutokana na uhifadhi wa maji katika mwili. Hali hii inaweza kudumu siku 7-10. Kwa kawaida hakuna matatizo ya urination katika fomu ya edema ya PMS.

Tofauti ya Neuro-psychic

Aina hii ya ugonjwa wa premenstrual inaweza kujidhihirisha kwa njia tofauti kwa tofauti makundi ya umri. Wasichana wana uwezekano mkubwa wa kuwa na dalili za unyogovu - unyogovu wa hisia, machozi, kutokuwa na utulivu wa kihisia. Wanawake wazee huwa tabia ya fujo siku chache kabla ya hedhi.

Mara nyingi, aina ya neuropsychic ya PMS inaonyeshwa kwa tuhuma, kuongezeka kwa uchovu na udhaifu.

Kunaweza kuwa na ukiukwaji kwa upande mfumo wa utumbo- kuvimbiwa, bloating, kupungua au kuongezeka kwa hamu ya kula.

Tofauti ya cephalgic

Cephalgia ni maumivu ya kichwa. Atakuwa dalili kuu katika kesi hii. Maumivu ni sawa na yale ya migraine. Kawaida inajulikana katika maeneo ya muda, tabia ya mkunjo.

Wanawake wengi wanalalamika kwa shinikizo na maumivu machoni, hisia ya ukamilifu wa mboni za macho.

Kwa tofauti ya cephalgic, mara nyingi kuna kichefuchefu na kutapika, ambayo ni kivitendo haiwezi kutibiwa. Kwa kawaida hakuna maonyesho mengine ya PMS na lahaja hii.

chaguo la mgogoro

Fomu hii ni mojawapo ya kali zaidi, iliyoonyeshwa na usumbufu wa mfumo wa huruma-adrenal na aina ya mgogoro. Katika wanawake, kabla ya hedhi, dalili zifuatazo zitazingatiwa:

Inua shinikizo la damu, wakati mwingine kwa idadi kubwa.
Kuhisi maumivu au shinikizo katika eneo la kifua.
Wasiwasi ni hisia ya hofu ya kifo.
Kuongezeka kwa kiwango cha moyo, kuonekana kwa usumbufu katika kazi ya moyo.
Ganzi la mikono au miguu, ubaridi wao.
Maumivu ya kichwa.

Kawaida migogoro kabla ya hedhi hukasirika mambo ya nje- dhiki, uchovu, wasiwasi, overload kimwili. Wao ni kawaida kwa wanawake wenye shinikizo la damu na ugonjwa wa figo, lakini wanaweza kutokea hata wakati hakuna ugonjwa mwingine uliopo.

Maumivu ya kichwa na kuongezeka kwa shinikizo la damu katika aina hii ya PMS huendelea kabla ya hedhi wakati wote, hata nje ya migogoro.

Aina za ugonjwa wa premenstrual

PMS inaweza kuwa nyepesi au kali, kulingana na ukali wa dalili. Jukumu muhimu inacheza na hudumu kwa siku ngapi.

Aina ndogo ya ugonjwa wa premenstrual inawakilishwa na dalili 3-4, lakini ni moja tu au mbili kati yao zinaonyeshwa. Muda wa mapafu PMS kawaida ni siku mbili hadi kumi.

Katika kesi kali Dalili za PMS mengi, 4-5 yatatamkwa, na kuonekana kwao kunaweza kuonekana siku 10-12 kabla ya mwanzo wa hedhi.

Hatua za PMS

Wakati wa kuanza kwa dalili na kiwango cha ukali wao katika awamu za mzunguko wa hedhi huamua ugawaji wa hatua tatu za PMS:

Nzuri zaidi ni hatua ya fidia. Katika kesi hiyo, harbingers ya hedhi kubaki bila kubadilika kwa miaka, wala kuongeza, na kwa siku ya kwanza ya hedhi wao kuacha.
Katika hatua ya kulipwa fidia, watangulizi hatua kwa hatua huanza mapema, wakati Muda wa PMS ukali wao hutamkwa zaidi. Lakini wakati wa hedhi huanza, dalili pia hupotea kabisa, na mwanamke anahisi kuridhisha kabisa.
Hatua ya kupunguzwa kwa PMS ni kali zaidi, na ubashiri mbaya. Dalili huongezeka kwa muda, idadi yao huongezeka. Hazijulikani tu katika awamu ya luteal, lakini katika mzunguko mzima. Wakati huu wote mwanamke anahisi kutoridhika.

Wakati mwingine dalili za PMS zinaendelea, lakini hakuna hedhi. Kozi hiyo ni tabia ya mzunguko wa kawaida wa hedhi au kushindwa kwake. Chini ya kivuli cha PMS, mwanzo wa ujauzito pia hutokea, wakati kuna harbingers zote za hedhi, lakini kuchelewa kunaendelea kwa muda mrefu.

Ugonjwa wa premenstrual sio tofauti ya kawaida. Hii ni patholojia ya mzunguko wa hedhi, ambayo inahitaji matibabu ya lazima kwa gynecologist. Kwa matibabu sahihi, dalili za PMS hupunguzwa sana au kutoweka kabisa.

Kila mtu anapaswa kuwa na hedhi mara kwa mara mwanamke mwenye afya umri wa kuzaa. Katika kipindi hiki, wasichana wanahitaji kupewa Tahadhari maalum usafi. Siku nyingi muhimu husababisha shida kadhaa, kwa sababu mara nyingi hutanguliwa na kuzorota kwa ustawi. Jambo hili ni la kawaida sana kwamba tata ya dalili kabla ya mwanzo wa hedhi inaitwa syndrome ya premenstrual, au PMS. Ni muhimu kwa kila msichana kujua kuhusu ishara zake kuu, na mama wanapaswa kuwaambia binti zao kuhusu hilo ili wasichana wawe tayari kwa mabadiliko katika mwili. Kisha usumbufu na hisia zisizofurahi hazitawaogopa na hazitasababisha hofu.

Dalili na hali ya PMS kabla ya hedhi

Katika usiku wa siku muhimu, wanawake wanaweza kupata hisia tofauti. Wengine wanalalamika kichefuchefu. Hii hali isiyopendeza anaweza kuandamana na msichana kwa sababu zifuatazo:

kwa sababu ya upekee wa muundo wa uterasi, ambayo huanza tu kuweka shinikizo kwenye vituo vya ujasiri kwa sababu ya uzani katika sehemu hii ya mzunguko;
kichefuchefu mara nyingi hutokea kwa wale wanaohusika kikamilifu katika michezo, kukabiliwa na shughuli za kimwili;
mapokezi dawa za kupanga uzazi inaweza pia kuchochea usumbufu sawa Inashauriwa kujadili suala hili na daktari.

Wengi huripoti kuongezeka kwa hamu ya kula hapo awali siku muhimu. Hii ni kutokana na mabadiliko katika background ya homoni. Kwa wakati huu, vidokezo vifuatavyo vya lishe vinafaa:

kupunguza kiasi cha chai kali, acha kahawa;
kula matunda zaidi, mboga;
chakula kinapaswa kuwa matajiri katika bidhaa za maziwa;
haupaswi kula mkate mwingi, pipi;
unahitaji kunywa maji mengi.

Wanawake wengi ambao wamepata PMS wanafahamu dalili za kabla ya kipindi kama vile maumivu ya tumbo. Usumbufu huu unasababishwa na kupungua kwa uterasi, kwa sababu wakati wa hedhi, kukataa kwa endometriamu kutafanyika. Hii ndio husababisha usumbufu. Maumivu yanaweza kutolewa kwa malaise kali, unaweza kunywa dawa za maumivu.

Pia, dalili kabla ya hedhi ni pamoja na mabadiliko katika kifua. Wanawake wanaona uchungu na uvimbe wa tezi za mammary. Na kwa wasichana wengine, joto linaweza kuongezeka hadi karibu 37 ° C. Kwa kuongeza, kunaweza kuwa na uvimbe wa miguu, maumivu ya kichwa, hali ya mabadiliko ya kutokwa.

Usumbufu huo unasababishwa na upele unaoonekana kwenye ngozi kabla ya hedhi. Shida hii pia ina sababu zake:

kudhoofika kwa mfumo wa kinga;
mabadiliko ya homoni;
mapokezi dawa za homoni;
baadhi ya matatizo ya endocrine.

Ni muhimu katika kipindi hiki kufuatilia kwa makini ngozi ya uso. Vipodozi lazima viwe vya ubora wa juu.

Mabadiliko katika tabia ya wanawake pia ni tabia. Anaweza kukasirika, kununa, fujo.

Wengi wanavutiwa na siku ngapi kabla ya hedhi dalili hizi zote zinaonekana. Hii ni mtu binafsi na inategemea sifa za mwili. Ishara zisizofurahi inaweza kuonekana siku 2-10 kabla ya kuonekana kuona. Kawaida hupita na mwanzo wa "siku muhimu". Ikiwa, baada ya hedhi, dalili yoyote inabakia, basi unapaswa kushauriana na daktari ili kuondokana na patholojia.

Ni dalili gani zinazoonekana kwa wasichana kabla ya hedhi ya kwanza?

Kando, inafaa kuzingatia mabadiliko ambayo vijana watakabili. Miaka 1-2 kabla ya kuanza, mtoto wa shule ataanza kukua matiti, kwapa na nywele za pubic zitaonekana. Wasichana wengi wanapaswa kukasirika kwa sababu ya chunusi. Kwa wakati huu, takwimu inabadilika - inakuwa ya kike zaidi.

Takriban miezi 2 kabla ya siku muhimu kuonekana uteuzi wa uwazi. Kwa kawaida wanaweza kuwa rangi ya njano na hawana harufu. Katika usiku wa hedhi, msichana anaweza kuwa na dalili zote hapo juu, ikiwa ni pamoja na maumivu, mabadiliko ya hisia. Nini hasa itakuwa dalili kabla ya hedhi kwa msichana fulani haijulikani mapema. Lakini mtoto wa shule anapaswa kufahamu hatua hii ya kukua na asiwe na haya kumuuliza mama yake maswali.

Kila mwezi mwili wa mwanamke umri wa uzazi hupitia mabadiliko ya homoni. Mabadiliko ya kila mwezi katika mkusanyiko wa homoni ambayo inakuza kutolewa kwa yai na maandalizi ya uterasi kwa ujauzito inaitwa mzunguko wa hedhi. Kwa kutokuwepo kwa mbolea ya yai na manii mwishoni mwa mzunguko wa hedhi, mwanamke huanza kipindi chake.

Kutokana na mabadiliko katika usawa wa homoni, kipindi cha premenstrual na hedhi yenyewe hufuatana na hisia tofauti. Wanaweza kuwa mdogo na hawana athari kwa maisha ya mwanamke, au kusababisha usumbufu mkubwa. Kawaida, mwanamke anaweza kuzingatia kuonekana kwa hisia zisizofurahi kabla ya hedhi:

Usumbufu katika tumbo la chini au kuchochea kidogo;
Udhaifu, uchovu, kupunguza uwezo wa kufanya kazi;
Kuvimba kwa tezi za mammary na uchungu wao kidogo wakati unaguswa;
Kuhisi unyevu kabla ya hedhi katika perineum;
maumivu ya kichwa, kichefuchefu kidogo, mabadiliko ya hamu ya kula;
Kuwashwa, kuharibika kwa umakini na kumbukumbu, uchokozi.

Hisia kama hizo zinaonekana katika siku 2-3 kabla ya mwanzo wa hedhi na kutoweka baada ya siku 1 ya hedhi.

Katika kesi wakati wanaanza kuleta usumbufu, huanza wiki 1-2 mapema na kuongozana na siku zote za hedhi, hawawezi kuvumilia, tunazungumza kuhusu hali ya patholojia ambayo katika dawa inaitwa syndrome ya premenstrual. Jimbo hili inahitaji kushauriana na gynecologist na uteuzi wa tiba maalum.

Sababu kuu ya maendeleo ya ugonjwa wa premenstrual ni ovulation na kuhusiana, matatizo ya homoni katika viumbe.

Nafasi ya kwanza kati ya sababu za udhihirisho wa ugonjwa wa premenstrual ni ya kuongezeka kwa kiwango cha estrojeni na, dhidi ya msingi huu, kupungua kwa kiwango cha progesterone. Upungufu wa progesterone husababisha kupungua kwa utendaji wa figo na kupunguza uzalishaji wa mkojo. Matokeo yake, vipengele vyote vya kufuatilia na maji huhifadhiwa katika mwili, ambayo husababisha kuonekana kwa dalili za kliniki.

Usawa wa maji na elektroliti katika mwili umewekwa na mfumo wa renin-angiotensin-aldosterone. Kabla ya hedhi kwa sababu ya usawa wa homoni mfumo huu inapitia mfululizo wa mabadiliko idadi kubwa ya aldosterone. Matokeo yake, malezi ya mkojo hupungua na kiwango cha microelements zote katika damu kinafadhaika.

Kushindwa kwa mfumo wa neva wa uhuru pia kunahusika katika malezi ya ugonjwa wa ugonjwa wa premenstrual. Toni huinuka idara ya huruma, ambayo ina jukumu la kudhibiti hisia na msisimko wa mifumo yote ya mwili.

Matatizo ya kisaikolojia, matatizo ya mfumo mkuu wa neva na hypothalamic-pituitari ni sehemu muhimu katika malezi ya ugonjwa wa kabla ya hedhi. Kushindwa katika uendeshaji wa mifumo hii husababisha mabadiliko katika kubadilishana homoni za steroid, maji-chumvi na kimetaboliki ya wanga.

Kwa kuongeza, sababu za usumbufu katika uke kabla ya hedhi ni:

Kuongezeka kwa awali ya prostaglandini;
Upungufu wa vipengele vya kufuatilia kama vile zinki na magnesiamu;
Ukosefu wa vitamini B6 na C katika mwili;
Ukiukaji wa awali ya homoni kama vile prolactini, endorphin, serotonin na melanini-kuchochea.

Je, wajua Tazama!

Dalili za ugonjwa wa premenstrual

Kwa ukali maonyesho ya kliniki Ugonjwa wa premenstrual umegawanywa katika:

Rahisi;
ukali wa kati;
Nzito.

Dalili za digrii zote ni sawa, hata hivyo, zinajidhihirisha kwa njia tofauti.

Dalili ya kwanza ni maumivu. Inauma au inajidhihirisha kwa namna ya spasms. Imewekwa ndani ya tumbo la chini, inaweza kutolewa kwa rectum, chini ya nyuma, figo. Mwanamke analazimika kulala chini na magoti yake yamepigwa hadi tumbo lake (nafasi hii huondoa maumivu). Kugusa tumbo na majaribio ya kusonga huongeza maumivu. Maumivu yanaweza kuwa sio tu tumbo, bali pia tezi za mammary. Dalili hii inaitwa mastalgia. Pia, matiti huongezeka kwa ukubwa na uvimbe kutokana na edema. Chuchu ni mbaya.

Pia kuna maumivu ya kichwa kama vile migraine. Imejanibishwa katika mikoa ya muda au ya mbele. Maumivu yanafuatana na kizunguzungu, kichefuchefu, wakati mwingine kutapika, homa, palpitations na udhaifu mkuu.

kukiukwa hali ya kiakili wanawake, anaweza kuwa na huzuni au kinyume chake kuwa hasira, fujo. Hata hasira ndogo za analyzer ya ukaguzi, ya kuona au ya ladha husababisha udhihirisho wa uchokozi.

Pia kuna kutokwa nyeupe, ambayo husababisha hisia ya sputum kabla ya hedhi.

Kulingana na uwepo wa dalili moja juu ya nyingine, ugonjwa wa premenstrual umegawanywa katika aina kadhaa:

Neuropsychiatric (matatizo ya kisaikolojia yanatawala);
Edema (uvimbe wa mwili wote unatawala);
Cephalgic (kichwa kikuu na kizunguzungu);
Mgogoro (mkubwa dalili za jumla- kuongezeka kwa joto la mwili, jasho).

Utambuzi wa ugonjwa wa premenstrual

Utambuzi huo unafanywa kwa misingi ya malalamiko ya mgonjwa, ambayo yanaonekana wiki 1-2 kabla ya mwanzo wa hedhi. Hata hivyo, kwa utambuzi tofauti kati ya ugonjwa wa premenstrual na magonjwa ya jumla ya mwili ni mbinu za ziada utafiti:

mtihani wa damu ili kuamua kiwango cha homoni katika mwili (estrogen, progesterone na aldosterone);
Vipimo vya uchunguzi wa kazi;
Electrocardiography kuwatenga ugonjwa wa moyo, ambayo inaweza pia kutoa dalili hizo;
Electroencephalography hutumiwa wakati mwanamke ana predominance ya matatizo ya neuropsychiatric;
Ultrasound ya tezi za adrenal;
X-ray ya fuvu.

Uchunguzi wa uchunguzi unapaswa kufanyika katika nusu ya pili ya mzunguko wa hedhi. Hakikisha kushauriana, pamoja na gynecologist, na neuropathologist, ophthalmologist na endocrinologist kuwatenga patholojia kutoka kwa viungo vingine.

Matibabu ya ugonjwa wa premenstrual

Katika shahada ya upole ugonjwa wa kabla ya hedhi matibabu ya dawa haijaonyeshwa. Agiza matibabu ya kisaikolojia kwa kutumia utulivu wa kisaikolojia-kihemko na mbinu za tabia. Mwanamke anapaswa kurekebisha ratiba yake ya kazi na kutoa muda wa kutosha wa kupumzika. kahawa, chumvi, chakula cha mafuta, pombe na sukari huzidisha udhihirisho wa ugonjwa wa premenstrual, kwa hivyo lazima waachwe. Massage mkoa wa lumbar husaidia kuchochea mishipa ambayo inasimamia utendaji wa viungo vya uzazi, ambayo hupunguza maumivu. Mwanamke anahitaji kwenda kwa michezo ili kurekebisha kimetaboliki na usawa wa homoni katika mwili, na pia kudumisha sauti ya misuli ya uterasi.

Kwa kali na wastani Kozi ya ugonjwa wa premenstrual inahitaji matibabu. Inatumika tiba ya homoni gestagens. Pia ni muhimu kuchukua vitamini E na B1. Wanasaidia kurekebisha usawa wa homoni na kupunguza udhihirisho wote.

Kulingana na ukali wa dalili, vikundi vifuatavyo vya dawa hutumiwa pia:

Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi. Wanarekodi ugonjwa wa maumivu, kupunguza joto la mwili na matukio ya kuvimba. Wawakilishi wa kikundi hiki ni ibuprofen, analgin, tamipulum.
Dawa za sedative. Inatumika kupunguza maumivu na matatizo ya akili. KATIKA kundi hili ni pamoja na vidonge vya valerian.
Wapinzani wa Aldosterone. Wao ni diuretics na hutumiwa kwa edema kali. Veroshpiron ni ya kundi la dawa hizi.
Antihistamines. Wanaagizwa katika kesi ya ongezeko la kiwango cha histamine na serotonini. Mwakilishi wa kikundi ni diazolin.
Maandalizi ya homeopathic. Inatumika kwa migraines. Kikundi cha dawa ni pamoja na remens.

Matibabu inapaswa kudumu angalau 3 mizunguko ya hedhi na kuagizwa na daktari baada ya uchunguzi kamili wagonjwa wa kike.

Kuzuia ugonjwa wa premenstrual

Ili kuzuia usumbufu kabla ya hedhi, mwanamke lazima afuate sheria chache:

Fanya mazoezi mara kwa mara, epuka picha ya kukaa maisha;
Lishe yenye usawa, usitumie vibaya pipi, kahawa, vyakula vya kukaanga na mafuta;
Kulala angalau masaa 8 kwa siku;
Wakati wa kazi, pumzika kwa kupumzika na chakula;
Katika spring mapema, wakati mwili ni upungufu wa vitamini, kula mboga mboga na matunda, pamoja na ziada vitamini complexes, ambayo inaweza kupatikana katika maduka ya dawa;
Ngono lazima ilindwe ili kuzuia kuambukizwa magonjwa ya zinaa;
Achana na tabia mbaya.

Ukiukaji wa asili ya homoni huathiriwa kwa kiasi kikubwa na utoaji mimba na magonjwa ya viungo vya uzazi wa kike. Kwa hiyo, ili kuzuia usumbufu kabla ya hedhi, ni muhimu kuacha mimba na kuepuka magonjwa. mfumo wa uzazi. Pia, kila mwanamke madhumuni ya kuzuia inapaswa kuchunguzwa na gynecologist kila baada ya miezi sita.

Baadhi ya wanawake na wasichana wanaona dalili fulani kabla ya kipindi chao (siku 2-10 kabla). Hii inaitwa premenstrual syndrome (PMS). Dalili zinaweza kujumuisha kuongezeka kwa uzito (kutokana na kuhifadhi maji), maumivu ya kichwa, upole wa matiti, mabadiliko ya hisia, na maonyesho mengine. Wanawake wengi huona dalili hizi zisizofurahi, kwa hivyo itakuwa muhimu kwao kujifunza jinsi ya kuzipunguza.

Dalili za PMS ni zipi?

Kubadilika kwa hisia. Uzalishaji wa estrojeni kabla ya hedhi husababisha ukali, na progesterone - hisia ya uchovu na unyogovu, unyogovu.
Maumivu na uvimbe wa kifua. Progesterone ya homoni "huandaa" mwili wa mwanamke kwa mimba baada ya ovulation: chini ya ushawishi wake, damu hukimbilia kwenye tezi za mammary, hupiga na kuongezeka kwa kiasi, ambayo inaweza kusababisha usumbufu kabla ya hedhi.
Maumivu katika tumbo la chini na katika eneo lumbar. Maumivu hayo ni matokeo ya contraction hai ya safu ya misuli ya uterasi kukataa safu ya endometriamu (mucous membrane) kwa kutokuwepo kwa mbolea ya yai.
Chunusi na udhihirisho mwingine wa ngozi. Progesterone kabla ya hedhi husababisha kuongezeka kwa kazi tezi za sebaceous na uzalishaji wa kiasi kikubwa cha sebum, ambayo inachangia kuonekana kwa acne. Pia ina uwezo wa kuongeza unyeti wa mwili kwa allergener mbalimbali.
Kuvimba (kujaa gesi) na matatizo ya kinyesi. Idadi ya homoni husababisha gesi tumboni kabla ya hedhi, na pia kusaidia kupunguza sauti ya misuli ya matumbo, ambayo husababisha kuvimbiwa.
Edema. Uhifadhi wa maji mwilini wakati mwingine husababisha kupata uzito kidogo.
Maumivu ya kichwa na kizunguzungu. Moja ya Fomu za PMS(cephalgic) inaonyeshwa na maumivu ya kichwa ambayo huenea kwenye mboni za macho.
Kuongezeka kwa hamu ya kula. Kutokana na ukosefu wa estrojeni katika damu, wanawake wengi mara nyingi huhisi kuongezeka kwa hamu ya kula na kujaribu kukidhi njaa yao na vyakula wanavyovipenda (kwa mfano, pipi).

Kwa nini PMS hutokea?

Taratibu ambazo PMS hukuza hazieleweki kikamilifu. Wataalamu wengi wanaona sababu ya kawaida ya PMS kuwa usawa - usawa katika uwiano wa estrojeni na progesterone katika mwili wa mwanamke kabla ya hedhi. Elimu kupita kiasi homoni ya kwanza na homoni ya pili haitoshi huchangia kuonekana kwa dalili kama vile, kwa mfano, maumivu ya kichwa, uchovu, uhifadhi wa maji mwilini. Kwa kuongeza, nadharia ya homoni ya tukio la PMS inazingatia mabadiliko katika maudhui ya androjeni (kama vile testosterone, androstenedione, nk) na corticosteroids.

Nini kifanyike ili kupunguza dalili?

Inashauriwa kunywa kabla ya hedhi maji zaidi na kula matunda na mboga zaidi maudhui ya juu maji (kwa mfano, watermelon au tango). Mtu anaweza kufikiri kwamba kiasi kikubwa cha maji kitachangia uhifadhi wake, lakini hii sivyo. Ikiwa dalili za hedhi ni kali na zinaathiri maisha, unapaswa kushauriana na gynecologist au daktari mwingine.
Ikiwa dalili ni kali, matibabu ya PMS inahitajika (baada ya kushauriana na daktari). Inapaswa kuwa na lengo la kuhalalisha mkusanyiko wa homoni za ngono katika damu, kuondoa maji kutoka kwa mwili, kuondoa magonjwa yanayoambatana viungo vya uzazi vya kike. Mbinu kuu Matibabu ya PMS ni tiba ya madawa ya kulevya na mabadiliko ya mtindo wa maisha.