Mwanafunzi yeyote ana ndoto ya kuboresha kazi ya ubongo wakati wa kuandaa mitihani, wazee wakati wa maendeleo, wagonjwa walio na ugonjwa wowote wa ubongo, tiba. ulevi wa pombe. Hatua zote zilizochukuliwa lazima ziwe pamoja. Jukumu kubwa hutolewa kwa dawa zinazochochea shughuli za ubongo.

Mahitaji ya madawa ya kulevya ambayo yanaboresha kazi ya ubongo

Dawa za kuboresha shughuli za ubongo inapaswa kusaidia kuhakikisha utendaji kazi wa ubongo. Ubongo ndio chombo kinachotumia nishati zaidi. Utendaji wake unahitaji karibu robo ya nishati inayohitajika kwa utendaji wa kiumbe kizima.

Kadiri shughuli ya kiakili inavyopaswa kufanya, ndivyo inavyohitaji nishati zaidi. Ili kujaza na kudumisha michakato ya nishati, sukari na oksijeni inahitajika. Kwa hiyo, madawa ya kulevya yanatakiwa ambayo yanakuza matumizi na matumizi ya glucose, huku kupunguza haja ya oksijeni kwa utendaji wa athari za biochemical.

Mahitaji kuu ya dawa ni pamoja na:

1. Utoaji wa oksijeni, glucose, na wengine vitu muhimu hutolewa na damu. Kwa hiyo, kwa kutokuwepo kwa mtiririko wa kawaida wa damu, utoaji bora wa vitu hivi na, kwa hiyo, utendaji kamili wa ubongo ni nje ya swali.
2. Kuingia kwa vitu vyote muhimu kwenye tishu za ubongo na kutolewa kwake kutoka kwa metabolites taka na dioksidi kaboni hufanyika kwa kiwango kikubwa. vyombo vidogo zaidi. Katika hali ya patholojia mwili, ni microcirculation ambayo inakabiliwa.
3. Ni msemo unaojulikana kuwa mishipa haiponi. Kwa hiyo, katika ugonjwa wowote wa ubongo, ikiwa ni pamoja na ischemia, necrosis, mapambano sio kwa seli zilizokufa, lakini kwa neuroni za "penumbra", ambazo bado zinafanya kazi, lakini. mabadiliko ya pathological tayari wameanza au wanaweza kuanza.
4. Usambazaji wa msukumo wa synaptic kati ya nyuroni ni muhimu sana. Inafanywa kwa msaada wa neurotransmitters, neurotransmitters na vitu vingine vinavyohakikisha uhamisho wa msukumo kwenye sinepsi.

Hivyo, dawa za kuboresha shughuli za ubongo inapaswa kuboresha mtiririko wa damu, kutoa hali bora kwa usambazaji wa oksijeni, sukari na zingine virutubisho kutoka kwa damu, kwa utendaji wa sinepsi.

Pendekezo! Pkukubalimadawa,kuinuaubongoshughuli, kupendekeza Vkipindiwa kiakilimizigokatikawatotoNavijana, katikamatibabuviboko, majeraha, wenginepatholojiakichwaubongo, Vnje ya msimu.

Kuchukua dawa za kuchochea ubongo peke yako haipendekezi. Wakati mwingine kupungua kwa shughuli za akili kunaweza kuwa matokeo ya patholojia za ubongo ambazo zinahitaji matibabu ya kazi zaidi.

Dawa za Nootropiki

Kikundi hiki cha madawa ya kulevya kinalenga kuamsha shughuli ya kiakili, kuimarisha kumbukumbu, mkusanyiko, kuwezesha michakato ya kiakili. Wanasaidia kupunguza upungufu wa neva. Madawa ya kulevya ambayo huongeza shughuli za ubongo huboresha microcirculation ya tishu za ubongo, ina uwezo wa kuboresha kimetaboliki katika neurons, matumizi ya glucose, na kuamsha awali ya ATP, protini na RNA.

Nootropiki ni chini ya sumu. Inaweza kuunganishwa kwa urahisi na dawa makundi mbalimbali, madhara yao ni ndogo. Dawa za kulevya ili kuboresha shughuli za ubongo zinahitajika kuchukuliwa kwa wiki kadhaa, kwani athari yao ni hatua kwa hatua. Baadhi ya nootropiki hutenda moja kwa moja kwenye nyuroni. Vidonge vingine vya nootropiki ili kuongeza shughuli za ubongo hufanya kazi kwa njia isiyo ya moja kwa moja: huboresha mtiririko wa damu na nyembamba ya damu. Hizi ni pamoja na:

• Aminalon;
• Phenibut;
• Neurobutal;
• Ginkgo biloba;
• Semax;
• Idebenone;
• Cortexin;
• Cerebrolysin;
• Cerebramin.

Maelezo ya dawa zinazoboresha shughuli za ubongo

Piracetam na analogues zake ni kati ya zinazotumiwa sana. Wao ni katika mahitaji wakati kuna kupungua kwa kazi za kiakili, wakati wa matibabu ya madawa ya kulevya, na wakati wa mabadiliko ya neva. Walakini, katika nchi zingine za Uropa, na vile vile huko USA, haijaamriwa kama dawa ambayo ufanisi wake haujathibitishwa kwa ugonjwa wowote.

Gotu kola ni nootropic ya asili. Inaboresha mzunguko wa damu katika ubongo, kurejesha muundo wa kuta za mishipa ya damu, kuboresha shughuli za ubongo na kumbukumbu. Huongeza asili ya kihisia.

Ginkgo Biloba ni nootropic ya asili. Dutu zake za kazi husaidia kuboresha michakato ya metabolic ubongo, glucose, matumizi ya oksijeni. Aidha, shughuli hizi zina athari ya kupinga uchochezi, kupunguza uvimbe, na kuwa na athari nzuri juu ya muundo wa mishipa ya damu, kuboresha nguvu zao.

Ampalex - dawa ni bora kwa kuboresha kazi za kumbukumbu na shughuli za kiakili. Nyuma katika miaka ya 90, vitu viligunduliwa ambavyo viliitwa ampakines. Zinasaidia kuboresha miunganisho ya sinepsi kati ya niuroni za ubongo, ambayo husaidia kuboresha upitishaji wa misukumo. Dawa hii awali ilikuwa na lengo la matibabu na ilitoa matokeo mazuri.

Omega-3 asidi ya mafuta(Atheroblock, Omega-3, Omega-3 plus, Mafuta ya samaki, Eikonol) - kikundi cha dawa ambacho kinahitajika kwa mabadiliko yanayohusiana na umri katika kiakili na kazi za kiakili, encephalopathy ya asili mbalimbali, ugonjwa wa Alzheimer. Utafiti umethibitisha kuwa asidi hizi husaidia kuboresha kazi za ubongo na kwa watu wenye afya njema wa umri tofauti. Uwezo wa kuzingatia huongezeka, kazi ya kumbukumbu imeboreshwa, na historia ya kihisia inaboresha.

Glycine ni nootropic ambayo inaboresha shughuli za ubongo na kumbukumbu. Kwa kuongeza, ina athari ya kutuliza na inapunguza hisia za wasiwasi na hofu. Inapendekezwa kwa matibabu uondoaji wa pombe, ugonjwa wa kujiondoa, ulevi mwingine, ikiwa ni pamoja na kupunguza tamaa ya pipi.

Wakati wa kuchagua dawa ili kuboresha shughuli za ubongo, hupaswi kupuuza ushauri wa daktari wako. Kila dawa ina sifa zake ambazo zinalingana na mahitaji ya mtu binafsi ya mgonjwa (uanzishaji wa shughuli za ubongo wakati wa mafadhaiko ya kiakili, tiba ya uzee, tiba ya shida ya usambazaji wa damu kwa ubongo, majeraha).

Kiasi cha habari ambacho mtu anahitaji kuchakata kila siku ili asitoke nje ya muktadha huongezeka kihalisi kila mwaka, ambayo hufanya shughuli za ubongo kuwa kichocheo kivitendo. chombo muhimu katika kisasa ulimwengu wa habari. Ubongo, bila msaada wa viongeza vya kuchochea, hauwezi hata kukabiliana na kuandaa kazi za kila siku, bila kutaja masomo makubwa ya aina yoyote. mada muhimu au ukaguzi wa mfumo wa data kinzani zinazoingia.

Kila kitu huchukua muda, ambayo hujilimbikiza kuongezeka kwa umakini na uwezo wa kuzingatia kazi. Kwa kuongezea, ubongo hauna tena wakati wa kutatua chaguzi za suluhisho, kwani kuna idadi kubwa ya chaguzi kama hizo. Ufanisi wa mtu unatambuliwa na uwezo wa ubongo wa kutatua matatizo kwa ubunifu, yaani, kuchagua njia isiyo ya kawaida, lakini pia njia ya ergonomic na ya kiuchumi na ufanisi mkubwa na ufanisi. Na hii inawezekana tu kwa kiwango cha juu cha neuroplaticity ya ubongo - uwezo wake wa kuunganisha mitandao mpya ya neural kwenye suluhisho, kuwaunganisha kwenye conglomerate moja. Kwa hivyo, vichocheo hufanya kazi kwa wakati mmoja kwenye:

• kuhakikisha urahisi wa kifungu cha ishara ya electrochemical kati ya neurons binafsi na mitandao nzima (kwa mfano, stimulators na neurotransmitters);
• kuongeza nguvu na upinzani wa mafadhaiko seli za neva(kwa mfano, vitamini complexes),
• kuwezesha usafirishaji wa virutubishi kwa seli (dawa za hematopoietic na mawakala ambao huboresha hali ya mfumo wa mishipa, ikiwa ni pamoja na vyombo vikubwa na capillaries).

Vichocheo vya ubongo vilivyotengenezwa nyumbani

Hakika hisia chanya, ambazo zinashirikiwa na wajaribu wa novice, huacha nyuma athari ya kuchanganya kahawa ya asili na chai ya kijani. Ili kuchochea shughuli za ubongo kwa saa kadhaa, ni muhimu kudumisha uwiano wa 1: 2, ambapo sehemu moja ya caffeine inachukua sehemu mbili za L-theanine. Bila kutumia virutubisho vya lishe, mtu hujitahidi kupata mchanganyiko huu kwa kuosha kikombe kimoja kidogo cha kahawa na vikombe viwili au vitatu vya kuingizwa. chai ya kijani, ambayo ina L-theanine. Matokeo yake ni uwiano wa takriban wa 50 ml ya caffeine na 100 ml L-theanine.

Takwimu hizi zinaweza kutofautiana kulingana na sifa za kahawa na jinsi ilivyoandaliwa. Kwa hivyo uwiano wa takriban wa kafeini (katika mg) kwa kiasi cha 100 ml ya kinywaji ni kama ifuatavyo.

• Arabica (kutengeneza drip) -70.
• Robusta (bia ya matone) - 110.
• Kahawa ya papo hapo - 30.
• Starbucks latte - 55 (kwa kutumia mfano wa sehemu kubwa).

Kahawa yenyewe (caffeine) inaweza pia kutoa athari ya kusisimua.

Walakini, kwa mfiduo wa mono, msisimko wa muda mfupi wa neva hubadilishwa na kushuka kwa kasi utendaji, ambayo inafanya kuwa muhimu kurudia "kikao" na kunywa kikombe baada ya kikombe. (Ni muhimu kufanya upya "hifadhi" hata kwa kuzingatia ukweli kwamba kafeini huzuia adenosine, molekuli inayohusika na kupeleka ishara kuhusu hitaji la kupumzika). Hata hivyo, matumizi ya mara kwa mara ya kahawa - vikombe 3-5 kwa siku - kulingana na tafiti za muda mrefu zilizochapishwa na The New York Times, hupunguza hatari ya shida ya akili katika uzee.

Wanasayansi wa Marekani waliona kundi la watu wazima 1,409 kwa miaka 21. Wale ambao wana kawaida ya kila siku matumizi ya kahawa ilikuwa ndani ya vikombe 3-5, walikuwa katika hatari ya kuendeleza shida ya akili ya uzee 65% pungufu ikilinganishwa na watu wanaokunywa chini ya vikombe viwili kwa siku. Dk. Kivipelto na wenzake walielezea jambo hili kama upatanishi wa uraibu. Zaidi masomo ya mapema ilionyesha kupungua kwa hatari ya kisukari cha aina ya 2 kwa wanywaji kahawa. Na kwa kuwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni sababu ya kawaida ya shida ya akili, kuondoa sababu hii hupunguza hatari ya shida ya akili yenyewe.

Utafiti sambamba wa athari za kafeini kwa wanyama ulionyesha kuwa pia inapunguza uwezekano wa kuganda kwa wanga kwenye ubongo na ina athari ya antioxidant, ambayo ni, inalinda neurons kutokana na oxidation.

Njia kali ya kutumia kahawa, ambayo inafaa tu kwa watu wenye afya na wasio na hatia mfumo wa moyo na mishipa, cocktail ya mwanafunzi "Alarm Clock" inachukuliwa kuwa mchanganyiko wa kahawa na cola (nishati au cola hutumiwa badala ya maji wakati wa kutengeneza pombe).

Mbali na kahawa, athari ya muda mfupi inaweza kupatikana nyumbani kwa msaada wa chokoleti ya giza. Na utendaji wa muda mrefu unahakikishwa na bidhaa zilizo na maudhui ya juu Asidi ya mafuta ya Omega-3 polyunsaturated:

• mafuta samaki wa baharini(tuna, lax ya Atlantiki na sill, makrill, halibut) na dagaa,
• flaxseed na mafuta (ikiwa wakati wa kuhifadhi utazingatia uwezo wa Omega-3 oxidize na kupoteza mali yake chini ya ushawishi wa oksijeni; miale ya jua na joto la juu),
• karanga,
• kunde, nk.

Wakati wa kutumia Omega-3, unapaswa kujitahidi kuchanganya na Omega-6 kwa uwiano wa 1: 1-1: 3, hasa kwa kuzingatia ukweli kwamba Omega-6 ni muhimu sana katika chakula cha kawaida cha Kirusi. Mchanganyiko huu bora unaweza kupatikana, kwa mfano, katika mafuta ya linseed. Pia ina:

• orodha nzima ya vitamini B ambayo ni muhimu kwa kazi ya ubongo (B1, B2, B3, B4, B6, B9), vitamini E, K, F,
• micro- na macroelements fosforasi, magnesiamu, potasiamu, zinki, chuma,
• Lecithin, Beta-carotene, Squalene (hadi 7-8%), Thioproline, Linamarin, Phytosterols.

Vidonge vya kibaolojia kwa kazi ya ubongo, ambayo hununuliwa kwa kuongeza fidia kwa ukosefu wa vitu fulani katika lishe, ni pamoja na seti sawa:

• kafeini,
• dondoo ya chai ya kijani,
• Omega-3 katika mafuta ya samaki yaliyowekwa ndani,
• vitamini complexes.

Watengenezaji mara nyingi huchanganya vitu viwili katika lishe iliyokamilishwa ambayo huongeza athari za kila mmoja. Kwa mfano, capsule moja ya ziada ya chakula "Dondoo la Chai ya Kijani" kutoka kwa Sasa Foods ina hadi 32 mg ya caffeine ya asili, na kibao kimoja cha "Caffeine-Sodium Benzoate" kina 100 mg. Walakini, utumiaji wa virutubishi hivyo vya lishe huwa sawa na mtindo wa maisha uliopendekezwa (kuongezeka kwa mkazo wa mwili na kiakili) au kwa sababu za kiafya.

Njia mbadala ya kahawa katika virutubisho vya lishe mara nyingi ni dondoo ya guarana, mmea ambao una kafeini mara mbili katika matunda kulinganishwa kwa ukubwa na kahawa. Kwa kuongezea, inaaminika kuwa wakati dondoo za guarana zinapotumiwa, hakuna mkusanyiko wa kilele kinachotamkwa, msisimko wa ubongo hudumu kwa muda mrefu kuliko baada ya kahawa, na mapigo ya moyo na shinikizo la damu kuongezeka hutolewa.

Dawa za asili za mitishamba na nootropiki za hatua "kali".

Vichocheo vilivyoundwa kwa msingi wa mimea asilia, kama vile HeadBooster, BrainRush, Optimentis, vina athari "ndogo" kwenye michakato ya ubongo. Neno "athari laini" linamaanisha kuwa:

• dawa huonyesha uwezo wake hatua kwa hatua, na ufanisi mkubwa hupatikana na kozi iliyopendekezwa ya matibabu;
• haijawekwa alama anaruka mkali shughuli ikifuatiwa na kupungua kwa kasi, lakini matokeo ya kuchukua dawa bado yanaonekana muda mrefu baada ya kumaliza kozi,
• Ikiwa kipimo na mapendekezo yanafuatwa wakati wa kuchukua dawa, hakuna athari mbaya ya tabia ya nootropiki yenye nguvu "ya haraka".

Kwa ujumla, nootropic yoyote ni dawa ambayo huchochea shughuli ya kiakili kutumia kipengele cha kiasi - hutofautiana na vichochezi vya kisaikolojia na amfetamini (ambapo kipengele cha ubora kinatumika) kwa kuwa athari yake haionekani mara moja, lakini kama dutu hai hujilimbikiza. Kwa hiyo, inachukuliwa kuwa ikiwa ufafanuzi wa "nootropic" hutumiwa kwa madawa ya kulevya, basi mtu haipaswi kutarajia mara moja matokeo ya haraka, yaliyotamkwa katika kuchochea ubongo.

Hata hivyo, "nootropics" -watu wanaotumia uhamasishaji wa ubongo kufanya kazi za "muda wa mwisho" ambazo zinahitaji msukumo wa haraka wa akili-mara nyingi huongeza dozi zilizopendekezwa, kuchanganya madawa ya kulevya, na kutafuta njia ya "itapunguza" kila kitu kutoka kwa nootropic mara moja.

Baadhi ya nootropiki kweli zina kutosha hatua kali, ambayo kwa dozi fulani kulinganishwa na athari za ubora kwenye ubongo wa psychostimulants hatari na mraibu amfetamini. Dawa kama hizo kawaida hupatikana katika "eneo la mpaka", na ni marufuku kabisa nchini Urusi au uuzaji wao ni mdogo. Tunazungumza juu ya Adderall, Ritalin na kadhalika.

KATIKA Hivi majuzi Kuna mmomonyoko wa neno "nootropic" yenyewe, ambayo sasa ni karibu kutumika kwa dawa yoyote ambayo husaidia kuongeza shughuli za ubongo na uvumilivu. Ambapo kanuni ya jumla inaendelea bila kujali istilahi: zaidi kikamilifu ubongo "huamka" na kufanya kazi kwa nguvu zaidi chini ya madawa ya kulevya, madhara ya kazi hiyo ni hatari zaidi.

Kuhusiana na utegemezi huu, wajaribio wenye ujuzi wanapendekeza kusuluhisha mkanganyiko kati ya ufanisi na usalama kwa kufanya kusisimua ubongo mapema.

Hiyo ni, ikiwa hitaji la kuimarisha uwezo wa kiakili na uvumilivu huanguka wakati fulani (mwisho wa mwaka, kikao, utoaji wa mradi, nk), basi ni bora kuanza kozi na dawa "laini" kwa wiki au. mbili kabla ya kuanza kwa kipindi kama hicho, ili kwa "saa X" "Ubongo ulianza kufanya kazi kwa uwezo kamili, bila kuongeza hatari.

Dawa za asili za asili

• Kiongeza kichwa. Ni tofauti utungaji tata, kwa sababu ambayo athari kwenye ubongo hutokea kwa njia kadhaa mara moja:
  • usafirishaji wa virutubisho huimarishwa,
  • microcirculation ya tishu inaboresha,
  • miunganisho ya neva imeamilishwa,
  • upinzani wa mkazo wa neurons huongezeka.

Jukumu muhimu katika hili linachezwa na dondoo la Ginkgo Biloba, ambayo, inapotumiwa kwa usahihi, pia inaboresha hali ya kuta za mishipa ya damu, inapunguza kiwango cha malezi ya thrombus na kujitoa kwa seli nyekundu za damu. Ginseng katika utungaji huhakikisha upinzani wa seli kwa sababu mbaya.

• Mapendeleo. Jozi ya Ginkgo + ginseng pia iko katika nootropic hii dawa ya mitishamba. Hapa huongezewa na vitamini B na tocopherol (vitamini E), ambayo huongeza mali ya antioxidant ya madawa ya kulevya.
• BrainRush. Mchanganyiko wa vitamini-nyurotransmita wa mmea una karibu seti kamili ya vitamini vya kikundi B pamoja na glycine, asidi ya amino ambayo huchochea tezi ya pituitari.

Mara nyingi dondoo la Ginkgo Biloba (kutoka wazalishaji tofauti) au tinctures ya ginseng na eleutherococcus hutumiwa na wafanyakazi wa ujuzi kama dawa ya kujitegemea. Lakini kwa kuwa katika kesi ya overdose, Ginkgo huongeza hatari ya kupata kiharusi, na hamu ya kuongeza athari mara nyingi hupita tahadhari, inashauriwa kutumia vipengele hivi kama sehemu ya complexes, ambapo inawezekana kuongeza sehemu moja kwa hatua ya. mwingine bila kuongeza hatari.

"Laini" ya nootropiki

Vichocheo vya akili vyenye nguvu na vilivyokatazwa

Hatari ya vichocheo huonyeshwa sio tu kwa maumivu ya kichwa na kizunguzungu, lakini pia katika hatari ya kulevya, kuibuka kwa utegemezi wa kiakili na "kurudi nyuma" kwa kisaikolojia - kupungua kwa kasi kwa nishati, wakati hali ya jumla inazidi kuwa mbaya. Miongoni mwao ni "Pervitina", "Relatina", "Fanamine". Dawa zingine - kwa mfano, Modafinil - ni marufuku nchini Urusi, ingawa hakuna "ugonjwa wa kujiondoa" au kutamkwa. madhara haikuzingatiwa katika masomo.

• Modafinil. Inaaminika kuwa nootropic hii "ya haraka" husaidia kuweka ubongo katika hali nzuri kwa siku 1-1.5, na, kulingana na hakiki zingine, hadi siku 4. Dawa hiyo ilitengenezwa nchini Ufaransa katika miaka ya 70, lakini sasa imenunuliwa na kampuni ya dawa ya Marekani.
• Fenotropil. Kama kichocheo, mara nyingi husababisha kuongezeka kwa nishati na uwezo wa kufanya hivyo kwa muda mrefu zingatia kazi ngumu, ambayo ilisababisha matumizi yake katika anga. Walakini, mara nyingi husababisha mashambulio ya kusinzia, uchokozi, uweza wa yote, na wakati mwingine husababisha athari ya "wakati wa polepole."
• Phenibut. Inaongeza ufanisi na hupunguza woga, lakini wakati mwingine, kwa kiwango kikubwa, humfanya mtu asiye na hisia na kutojali makosa yaliyofanywa wakati wa mchakato wa kazi.

Ubongo ni mfumo wa kipekee wa kuhifadhi habari ambao mtu hutumia kila wakati katika maisha yake yote. Katika baadhi ya matukio, kuna haja ya madawa ya kulevya ili kuboresha kumbukumbu na kazi ya ubongo. Kila mmoja wao ana sifa za matumizi na anuwai ya dalili, ambayo daktari huzingatia wakati wa kuagiza.

Uwezo wa ubongo wa kukumbuka unategemea mambo kadhaa:

• umri;
• jinsia;
• hali ya afya;
• asili ya kazi;
• aina ya temperament;
• kiasi cha habari.

Hadi umri wa miaka 22-23, ubongo hupata uzoefu kuongezeka kwa mzigo, kwa sababu mtu hujifunza. Hii husaidia kudumisha viwango vya mkusanyiko kwa kiwango fulani. Baada ya miaka 30, hitaji la kuingiza habari haraka hutokea mara chache

Kwa hivyo, shughuli za miundo hupungua, ingawa ukiukwaji pia ni wa kibinafsi. Baada ya umri wa miaka 30, mtu huanza kuogopa uzee, na sehemu yoyote ya kusahau husababisha hofu ya mabadiliko.

Ikiwa ndani muda fulani Ikiwa mtu hubadilisha kazi na inakuwa jamii ya kazi ya akili, basi ongezeko la hitaji la oksijeni husababisha uchovu, kusahau, na kupungua kwa mkusanyiko.

Mtu wa phlegmatic au melancholic anakumbuka habari bora kwa sababu wanazingatia data iliyopokelewa, kufasiri na kutafakari kila kishazi. Lakini wakati huo huo wanapoteza kasi ya assimilation ya maandishi.

Watu wa sanguine na choleric hubadilika haraka kutoka chanzo kimoja hadi kingine, ili waweze kupata mwanzo wa maneno, lakini kupoteza mwisho wake. Ikiwa maandishi ni makubwa, huenda ukahitaji kusoma tena habari hiyo mara kadhaa ili kuyaiga.

Katika baadhi ya matukio, shughuli za ubongo huvunjika kutokana na hali ya patholojia.

Inaweza kuwa:

• hali ya demyelinating;
• sclerosis ya mishipa ya ubongo;
• kutokwa na damu;
• jeraha la kiwewe la ubongo;
• tumor ya miundo;
• magonjwa ya uchochezi ya ubongo.

Dawa ya kuboresha kumbukumbu na kazi ya ubongo husaidia kuongeza mtiririko wa oksijeni kwa tishu na kiasi cha damu inayozunguka. Dawa hizo husaidia hasa kwa ufanisi katika kesi ambapo sababu ni ugonjwa wa kudumu miundo ya nguvu.

Uharibifu wa kumbukumbu unaweza kusababishwa na sababu zingine, za mtu wa tatu:

• ikiwa muda mwingi umepita tangu kukariri;
• kiasi kikubwa cha habari iliyopokelewa kwa muda mfupi;
• ikiwa kumbukumbu ni chungu sana;
• wakati habari imehifadhiwa kwa sehemu au kupotoshwa;
• ikiwa ubongo hauwezi kupata mahali ambapo data imehifadhiwa.

Dalili za kuchukua vidonge

Dawa ya kuboresha kumbukumbu na kazi ya ubongo sio dawa isiyo na madhara, kwa hiyo ni muhimu kuzingatia dalili za matumizi yake. Dawa hutofautiana katika nguvu, muda na utaratibu wa hatua.

Wanasaidia katika hali zifuatazo:

• ikiwa uwezo wa kukumbuka umeshuka habari mpya;
• na kupungua kwa shughuli za akili;
• kwa magonjwa ya uchochezi ya ubongo;
• na encephalopathy inayosababishwa na sumu na vitu vyenye sumu;
• kuharibika kwa shughuli za ubongo kama matokeo ya matumizi mabaya ya pombe;
• matokeo ya TBI;
• shughuli za hyperkinetic;
• shida ya akili inayohusiana na umri, shida ya akili.

Dawa za nootropiki ili kuboresha kumbukumbu na kazi ya ubongo mazoezi ya watoto hutumiwa katika matukio kadhaa:

• ikiwa kuna upungufu katika maendeleo ya magari na akili;
• kwa kuchelewa kwa hotuba;
• wakati ulemavu wa akili umeanzishwa;
• kama ipo ugonjwa wa kuzaliwa shughuli za mfumo mkuu wa neva;
• shida ya upungufu wa tahadhari.

Wakati wa kuagiza dawa, ni muhimu kuzingatia uwepo wa contraindication ili usizidishe hali ya mgonjwa.

Contraindications

Dawa ya kuboresha kumbukumbu na kazi ya ubongo haijaamriwa katika hali kadhaa:

Katika baadhi ya matukio, mgonjwa hana kinyume na maagizo ya dawa za nootropic, lakini wakati unatumiwa, athari mbaya hutokea.

Inaweza kuwa:

• mmenyuko wa mzio;
• matatizo ya dyspeptic (kichefuchefu, kichefuchefu, kutapika);
• kuonekana kwa usingizi;
• kuwashwa;
• usumbufu wa kulala;
• mabadiliko ya shinikizo la damu.

Kuonekana kwa hali hizi kunaonyesha kuwa ni muhimu kuchukua nafasi ya dawa hii na nyingine kitendo sawa, lakini huwezi kufanya hili peke yako. Kutokana na ukweli huo viungo vyenye kazi dawa tofauti inaweza kuwa.

Mapitio ya vidonge ili kuboresha shughuli za ubongo: 10 bora

Sio dawa zote zilizo na athari za nootropiki zinazojulikana sawa kati ya madaktari. Dawa 10 zifuatazo mara nyingi huwekwa.

Glycine

Pia hutumiwa kwa hali zingine:

Vidonge vina athari kadhaa kwa mwili:

• hupunguza ukali;
• huongeza uwezo wa ubongo wa kunyonya habari;
• hupunguza uchovu;
• normalizes usingizi;
• inaboresha mhemko;
• inazuia ukuaji wa magonjwa ya ubongo.

Glycine - asidi ya amino isiyo ya lazima, kushiriki katika mengi athari za biochemical katika viumbe. Dawa hiyo inapatikana katika kipimo cha 100 na 200 mg; Kwa watoto chini ya umri wa miaka 6, inashauriwa kuwa fomu hiyo ikavunjwa kuwa poda na kutolewa kwa kuchanganya na kioevu.

Dawa ni kinyume chake tu kwa watoto chini ya umri wa miaka 3, wakati wa ujauzito na kunyonyesha. Kozi ya matibabu ni kutoka kwa wiki 2 hadi 4.

Nootropil

Viambatanisho vya kazi vya dawa ni piracetam. Hii ni dawa maarufu ambayo inakuja kwa majina tofauti.

Bidhaa hiyo inakuwezesha kuharakisha kimetaboliki, kuboresha mzunguko wa damu, kuboresha mali ya rheological damu. Kutokana na hili, kifungu cha maji kupitia vyombo huharakishwa. Dawa ya kulevya haiathiri hali ya ukuta wa mishipa, kwani haina kusababisha kupumzika au kupungua kwa ukuta wa elastic.

Dawa ya kuboresha kumbukumbu na utendaji wa ubongo, Nootropil mara nyingi huwekwa baada ya jeraha la kiwewe la ubongo au ulevi wa pombe. mabadiliko yanayohusiana na umri ubongo Kozi ya matibabu inaweza kutofautiana na kuanzia wiki kadhaa hadi miezi kadhaa.

Orodha ya contraindication kwa matumizi ni pamoja na vitu kadhaa:

• kutovumilia kwa vipengele;
• ujauzito na kunyonyesha;
• watoto chini ya mwaka mmoja;
• aina kali ya kushindwa kwa figo sugu.

Ikiwa mgonjwa ana damu nyingi, kipindi cha baada ya upasuaji, basi daktari hufanya uamuzi wa kuagiza dawa kibinafsi.

Intellan

Dawa hiyo ina dondoo za mmea na, kwa sababu ya asili yake ya asili, mara nyingi hutumiwa katika neurology.

Inajumuisha mimea kama vile:

• ginkgo biloba;
• pennywort;
• bakopa monnieri;
• subulate ya ammomum;
• phyllanthus.

Inasaidia na:

• kuongezeka kwa uchovu;
• msisimko;
• umakini na kumbukumbu iliyoharibika;
• aina kali za mabadiliko katika shughuli za mfumo mkuu wa neva.

Intellan ni suluhisho, haipaswi kutumiwa chini ya umri wa miaka 18, ikiwa una mzio wa mimea ambayo ni sehemu au kutoka kwa makundi ya msalaba.

Tangu kusoma athari kwenye fetusi na mtoto mchanga matumizi wakati wa kunyonyesha na mimba haipendekezi. Unahitaji kuchukua 2 tsp. baada ya chakula, bila shaka - mwezi.

Piracetam

Dawa ya kulevya inaboresha kazi za utambuzi, huathiri kuenea kwa msukumo wa ujasiri katika miundo ya ubongo, na husaidia kurejesha utando wa seli nyekundu za damu. Kutokana na hili, huongeza shughuli za kazi za ubongo. Pia huathiri mali ya damu, kuipunguza.

Piracetam hufanya kazi vyema ikiwa na hali zinazosababishwa na:

• njaa ya oksijeni;
• ulevi;
• uharibifu wa mitambo.

Hupenya kizuizi cha damu-ubongo na kujilimbikiza katika sehemu za mbele, parietali na oksipitali.

Fenotropil

Dutu inayofanya kazi ni phenyloxopyrrolidinylacetamide, inayoitwa kwa ufupi phenotropil.

Chombo kina idadi ya vitendo:

• inaboresha kumbukumbu;
• huongeza kiwango cha upinzani wa mafadhaiko;
• husaidia kuingiza habari mpya kwa urahisi zaidi kwa kiasi kikubwa;
• anticonvulsant;
• kuongezeka kwa acuity ya kuona;
• inaboresha usambazaji wa damu kwa ubongo.

Imetolewa katika dozi 2: 50 na 100 mg. Hii inakuwezesha kuchagua kiasi cha dawa ambacho kitakuwa na athari ya matibabu.

Tanakan

Dawa hiyo inategemea mmea wa relict Ginkgo biloba, ambayo ina athari kadhaa kwenye ubongo.

Imekusudiwa kwa matibabu ya shida ya akili na ina idadi ya vitendo:

• huongeza usambazaji wa oksijeni kwa ubongo;
• huimarisha ukuta wa mishipa na mishipa;
• inazuia hypoxia ya tishu;
• huzuia mkusanyiko wa platelet (kushikamana pamoja);
• inapigana na malezi ya radicals huru.

Tanakan husaidia na ugonjwa wa ubongo, unaoonyeshwa kwa kusahau, matukio ya amnesia, na vipindi vya tabia isiyofaa.

Dalili zingine za matumizi - magonjwa mfumo wa pembeni mzunguko wa damu (arterioles, mishipa), usumbufu wa hisia (kizunguzungu, kupigia masikioni), asthenia inayosababishwa na jeraha la kiwewe la ubongo (BI).

Picamilon

Viambatanisho vya kazi vya madawa ya kulevya ni N-nicotinoyl-gamma-aminobutyric asidi chumvi ya sodiamu.

Ina idadi ya vitendo:

• huchochea shughuli za akili;
• inazuia mkusanyiko wa platelet;
• hupigana na radicals bure;
• huimarisha ukuta wa mishipa ya damu.

Inapochukuliwa mara kwa mara, Picamilon huondoa mafadhaiko, maumivu ya kichwa, husaidia kuboresha utendaji. Inatumika kwa ulevi mkali wa pombe, asthenia na encephalopathy kama matokeo ya athari sugu ya sumu kwenye ubongo. Inapendekezwa kwa wanariadha na watu walio na kuongezeka kwa shughuli za mwili na kiakili kama njia ya kuzuia hypoxia na upungufu wa oksijeni.

Aminalon

Msingi wa dawa - asidi ya aminobutyric. Inasaidia kurejesha kazi ya ubongo baada ya TBI, ugonjwa wa uchochezi, na ugonjwa wa ubongo. Inaweza kusababishwa na atherosulinosis, shinikizo la damu au yatokanayo na pombe.

Kwa watoto, dawa imewekwa wakati kuna kuchelewa maendeleo ya akili, kupooza kwa ubongo unaosababishwa na kiwewe cha kuzaliwa. Maagizo yanaonya kuwa dawa ni kinyume chake kabla ya umri wa miaka 6.

Pantogam

Dutu inayofanya kazi inalingana na jina la dawa.

Ina idadi ya athari:

• husaidia kukabiliana na ugonjwa wa kushawishi;
• kuongeza muda kati ya mashambulizi;
• huchochea shughuli za neuroni;
• huongeza kizingiti cha hypoxia ya tishu;
• inapunguza msisimko;
• huamsha shughuli za kiakili na za mwili.

Katika suala hili, pantogam imeagizwa kwa;

• atherosclerosis ya mishipa ya damu;
• schizophrenia;
• kifafa;
• enuresis ya asili ya neurogenic;
• ikiwa matatizo ya extrapyramidal yanazingatiwa.

Katika mazoezi ya watoto, pantogam hutumiwa kwa ugonjwa wa ubongo unaosababishwa na majeraha ya kuzaliwa, na udumavu wa kiakili, kuchelewa kwa maendeleo ya motor na neuropsychic, kupooza kwa ubongo na shughuli za hyperkinetic.

Dawa hiyo haitumiwi kwa watoto chini ya umri wa miaka 6, wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, na uharibifu wa figo, au kutovumilia kwa vipengele vya madawa ya kulevya. Muda wa matumizi ya dawa ni miezi 1-3. Kwa hiari ya daktari, inaweza kupanuliwa hadi miezi 6. Dozi moja Pantogam - tani 1-2, kila siku - hadi 3 g.

Memoplant

Dawa hiyo inategemea mmea wa ginkgo biloba, kipimo cha sehemu kuu ni 40 mg.

Ina vitendo kadhaa:

• inaboresha mzunguko wa damu wa pembeni;
• huathiri mali ya rheological ya damu;
• huondoa edema ya ubongo;
• huzuia michakato ya oksidi, kupunguza kasi ya kuzeeka kwa seli za ubongo;
• huongeza sauti ya mishipa;
• kupanua lumen ya mishipa na mishipa;
• husaidia kuanzisha kutolewa kwa kawaida kwa neurotransmitters.

Katika suala hili, dawa imeagizwa kwa:

• mabadiliko yanayohusiana na umri katika muundo wa ubongo;
• kipandauso;
• mabadiliko katika mkusanyiko;
• kupungua kwa akili.

Dawa hiyo haijaamriwa katika awamu ya papo hapo ya infarction ya myocardial, kiharusi, magonjwa ya papo hapo na sugu ya njia ya utumbo (sugu). gastritis ya mmomonyoko, kidonda cha peptic tumbo). Athari ya memoplant kwenye mwili wa watoto, kwa hiyo haijaagizwa hadi umri wa miaka 12, wakati wa ujauzito na lactation.

Dawa zote zinaweza kuwasilishwa kwa ufupi katika fomu ya meza:

Jinsi ya kuchagua vidonge kulingana na umri?

Kama inavyoonekana kutoka kwa ukaguzi, kila dawa ina vikwazo vyake vya umri. Lakini daktari anazingatia sio jambo hili tu, bali pia dalili za matumizi, uwepo wa magonjwa mengine, na utangamano na dawa nyingine ambazo mgonjwa huchukua.

Kwa watu wazima

Orodha ya dawa zinazotumiwa kwa watu wazima ni pana zaidi. Wakati wa kuagiza zaidi dawa inayofaa Inapaswa kutegemea utambuzi na kiwango cha uharibifu.

Madhara ya jumla ni sawa kwa madawa yote, baadhi yana vitendo vya ziada (anticonvulsant, sedative, hypotensive). Contraindications lazima pia kuzingatiwa.

Kwa watoto na vijana

Ubongo wa mtoto unaendelea kikamilifu, lakini psyche sio daima inayoweza kukabiliana na shida hii. Dawa za nootropiki mara nyingi huwekwa katika mazoezi ya watoto ili kukabiliana na matokeo kiwewe cha kuzaliwa, na ugonjwa wa kupooza kwa ubongo, njaa ya oksijeni. Shukrani kwa njia hizo, hotuba ya mtoto inakua, na ni salama na haina vipengele vya hatari.

Miongoni mwa madawa ya kulevya yaliyowekwa katika mazoezi ya watoto, wale wanaoongoza ni glycine na maandalizi na Ginkgo biloba. Hii ndiyo zaidi tiba asili, kusaidia na shughuli za neurotransmitter.

Kwa wazee

Katika umri huu mtu anaendelea magonjwa sugu, ambayo inaweza kuwa kikwazo kwa maagizo ya baadhi ya nootropiki. Kwa hiyo, uchaguzi wa bidhaa unafanywa kwa kuzingatia data juu ya kibali na nyingine vigezo vya biochemical. Baada ya miaka 65, marekebisho ya kipimo cha dawa na frequency ya utawala inahitajika. Wakati wa kuagiza, utangamano wa dawa tofauti na kila mmoja unapaswa kuzingatiwa.

Wakati ishara za mabadiliko yanayohusiana na umri katika ubongo zinaonekana, kuchukua vidonge hakuwezi kugeuza michakato ambayo imeanza. Dawa zinaweza kupunguza kasi ya mchakato, kupunguza udhihirisho wa shida ya akili na atherosclerosis, lakini sio kuwaondoa kabisa.

Dawa za kizazi kipya kwa ajili ya kuboresha kumbukumbu na utendaji wa ubongo, zinapochaguliwa kwa usahihi, husaidia kuboresha utendaji, kuondoa wasiwasi na kizunguzungu, na kuboresha usingizi. Orodha ya njia ni kubwa, kila mmoja ana sifa zake. Kwa hiyo, daktari lazima aamua ni dawa gani itasaidia katika kesi hii kulingana na masomo ya maabara na vyombo.

Muundo wa makala: Mila Friedan

Video kuhusu dawa za kumbukumbu na akili

Mapitio ya dawa zinazoboresha kazi ya ubongo:

Utendaji kazi wa ubongo ni muhimu sana kwa mtu kufanya kazi kwa kawaida: kusoma, kufanya kazi, maendeleo sahihi. Rhythm ya kisasa ya maisha hutuwekea mzigo mkubwa, kwa hivyo vichocheo vya mzunguko wa ubongo huwa muhimu sana. Vidonge vya kuboresha kumbukumbu vitakusaidia kukabiliana na kiasi kikubwa cha kazi, huku ukidumisha utendaji wa ubongo kwa kiwango sahihi.

Ni vidonge gani vya kuchukua ili kuboresha kumbukumbu na umakini?

Madawa ya kulevya kwa kumbukumbu na tahadhari hutumiwa kwa mahitaji makubwa kwenye soko la dawa, maarufu zaidi kati yao ni:

• Dawa za Nootropiki. Hizi ni pamoja na: "Nootropil", "Piracetam", "Phenotropil", "Lucetam", "Noopept".
• Madawa ya kulevya ambayo husaidia kuboresha mali ya damu (Trental, Vazonin, Flexital, Agapurin, Cavinton, Telektol)
• Maandalizi ya mitishamba kulingana na mmea wa Gingko biloba ("Kumbukumbu ya Vitrum", "Memoplant", "Gingko Biloba", "Gingkoum", "Doppelgerts").

Wakati wa kuchagua dawa ili kuboresha mzunguko wa ubongo, kumbukumbu, tahadhari, unahitaji kukumbuka contraindications, madhara. Ili kuepuka matatizo yanayohusiana na kuchukua dawa, unapaswa kushauriana na daktari wako. Mtaalam atatathmini sifa za mwili wako na kutoa mapendekezo yake. Dawa zinaweza kununuliwa bila dawa, lakini katika kesi fulani zinaweza kuwa zisizofaa au madhara.

Kwa watu wazima

Watu wanaofanya kazi wanahitaji kuchochea akili zao kama mtu mwingine yeyote. Watu wazima zaidi ya umri wa miaka 40 na wale ambao kazi yao inahusisha kazi ya akili wako hatarini. Mizigo mizito kwenye ubongo kusababisha uharibifu wa kumbukumbu, kupungua kwa mkusanyiko, kuongezeka kwa uchovu, dhiki, na dalili nyingine. Ili kurejesha utendaji, shughuli lazima zichukuliwe vitamini mbalimbali, dawa. Inafaa kwa watu wazima: "Glycine", "Phesam", "Vitrum Memory", "Nootropil", nk.

Watoto na vijana

Katika umri huu, mwili unahitaji lishe ya ziada, kwa sababu watoto na vijana wanafanya kazi sana. Kuwa michakato ya kiakili kila kitu kilikuwa kikienda vizuri, watoto walikuwa na nguvu za kutosha za kusoma na kucheza, lishe ya ziada ilihitajika. Wasichana na wavulana wanaweza kupata vipengele vilivyopotea kwa kuchukua Glycine. Dawa hiyo ina athari ya kutuliza. Kwa kuongeza, itasaidia kukabiliana na mtaala wa shule kuboresha kumbukumbu na umakini, kupunguza uchovu wakati wa neva; msongo wa mawazo.

Kwa wanafunzi

Wanafunzi hupata mkazo mkubwa, kiakili na kisaikolojia, wakati wa kipindi. Wanapaswa kusindika na kuingiza kiasi kikubwa cha habari, kwa hivyo kumbukumbu na umakini lazima ziwe katika kiwango cha tija. Dawa za nootropiki zitatoa athari inayotaka. Unapaswa kuanza kuchukua vichocheo vya ubongo wiki 2 kabla ya kuanza kwa kikao, ili athari za vidonge vya kuboresha kumbukumbu huanza wakati wa maandalizi.

Kwa wazee

Hii kategoria ya umri inahitaji lishe ya ziada ya ubongo zaidi ya yote. Mtu zaidi ya miaka 60 mara nyingi hupata usumbufu wa kulala, kizunguzungu, kuongezeka kwa uchovu unaosababishwa na magonjwa ya mishipa. Wazee wanahitaji kutumia dawa zinazoboresha mzunguko wa ubongo. Dawa hizo ni pamoja na, kwa mfano, Tanakan na Cortexin.

Dawa bora za kuboresha kumbukumbu na kazi ya ubongo

Vidonge vya kawaida, na bora zaidi kutoka kwa mtazamo wa wataalamu, kwa kuboresha kumbukumbu ni:

• "Glycine"

Viungo: glycine microencapsulated, stearate ya magnesiamu, methylcellulose mumunyifu wa maji.

Dalili: hupunguza msongo wa mawazo, inaboresha hisia, hurekebisha usingizi, huongeza utendaji wa ubongo, hutumiwa dystonia ya mboga-vascular.

Maombi: unahitaji kuchukua dawa kwa lugha ndogo, kibao 1 mara 2-3 kwa siku. Kipimo kinaweza kutofautiana kulingana na ugonjwa huo.

• "Phenibut"

Viungo: asidi ya aminophenylbutyric, lactose, wanga, stearic ya kalsiamu.

Hatua: huathiri mzunguko wa ubongo, inaboresha hali ya ubongo, viashiria vya akili, huondoa wasiwasi, mvutano, hurekebisha usingizi.

Jinsi ya kutumia: kipimo kwa watu wazima - 20-750 mg, kwa watoto - 20-250 mg. Kipimo hutegemea ugonjwa na umri wa mgonjwa. Dawa hiyo inapaswa kuchukuliwa kwa mdomo.

• "Noopept"

Viungo: noopept, wanga, lactose monohydrate, stearate ya magnesiamu, selulosi ya microcrystalline.

Dalili: madawa ya kulevya huboresha kumbukumbu, uwezo wa kujifunza, na kuendeleza upinzani wa ubongo kwa uharibifu.

Maombi: kwa mdomo, baada ya chakula, 10 mg mara 2 kwa siku.

• "Piracetam"

Viungo: piracetam, stearate ya kalsiamu, wanga, povidone K-25.

Matumizi: hutumika kwa matatizo ya kumbukumbu, mkusanyiko, michakato ya kimetaboliki katika ubongo, ulemavu wa kujifunza, na ulevi wa muda mrefu.

Kipimo: watu wazima - 30-160 mg / kg kwa siku (dozi 2-4), watoto - 30-50 mg / kg kwa siku (dozi 2-3). Vidonge huchukuliwa kwa mdomo.

• "Nootropil"

Viungo: piracetam, dioksidi ya silicon, stearate ya magnesiamu, nk.

Wakati wa kuchukua: kuimarisha kumbukumbu, kwa kizunguzungu, kupungua kwa mkusanyiko, shughuli, mabadiliko ya hisia, tabia, na dyslexia.

Maagizo: Chukua vidonge kwa shughuli za ubongo na kumbukumbu kwa mdomo na milo au kwenye tumbo tupu. Kipimo hutegemea ugonjwa na sifa za mwili.

• "Phenotropil"

Viungo: phenotropil, lactose monohydrate, stearate ya kalsiamu, wanga.

Dalili: usumbufu wa michakato ya kujifunza, magonjwa ya kati mfumo wa neva, kuzorota kwa kumbukumbu, tahadhari.

Maombi: kipimo ni mtu binafsi, kuchukua baada ya chakula, kwa mdomo.

Wapi kununua na ni gharama ngapi

Maduka ya dawa nyingi huko Moscow hutoa bidhaa ili kuboresha kumbukumbu na kazi ya ubongo. Dawa zinapatikana katika sehemu zote za mauzo vifaa vya matibabu.

• "Samson-Pharma" kwenye anwani: Altufevskoye sh., 89, ina madawa yote katika hisa (Glycine, Phenibut, Noopept, Piracetam, Nootropil, Phenotropil). Bei: 35.85-442.15 rubles.
• Duka la dawa "Solnyshko" (Shipilovskaya str., 25, jengo 1) lina dawa zote kwa bei kutoka rubles 29.00 hadi 444.00.
• Sayari ya Afya haiuzi Piracetam pekee. Dawa zingine zinapatikana. Bei: 31.60-455.00 rubles. Anwani: St. Suzdalskaya, 34a.
• Rasilimali za mtandaoni (Eapteka.ru na Apteka.ru) zina kila dawa kwa bei kutoka rubles 13.60 hadi 427.00.

Wakati fulani tunaweza kuona kwamba ubongo wetu haufanyi kazi vizuri kama vile tungependa. Michakato ya kumbukumbu, mkusanyiko na shughuli ya kiakili kwa ujumla. Bila shaka, dalili hizo hazihimiza, lakini zinaweza kushughulikiwa kwa kufundisha ubongo na kuchukua zaidi njia tofauti ili kuimarisha shughuli zake. Inaweza kuwa dawa, chakula na njia asili ya mmea. Ni vitu gani vinaweza kutumika kama vichocheo vya shughuli za akili za ubongo?

Mimea

Eleutherococcus

Mzizi ni kichocheo bora cha shughuli za kiakili. Inaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa kwa namna ya tincture. Dawa hii huongeza sauti na kuboresha usambazaji wa damu kwa ubongo. Kwa kuongeza, kuchukua dondoo ya mizizi ya Eleutherococcus inaweza kuongeza msisimko wa kamba ya ubongo. Hii dawa ina athari chanya kwenye utendaji wa akili. Ili kufikia athari nzuri, tincture inapaswa kuliwa matone ishirini mara tatu kwa siku, kufutwa kwa kiasi fulani cha maji.

Rhodiola rosea

Mmea huu pia unaweza kununuliwa kama tincture. Matumizi ya utungaji huu husaidia kuongeza tahadhari na mkusanyiko kwa utaratibu wa ukubwa, kuboresha utendaji na kumbukumbu. Uchunguzi unaonyesha kwamba matumizi ya dondoo hufanya iwezekanavyo kupunguza kipindi fiche majibu ya hotuba kwa sekunde moja hadi tatu, ondoa majibu ya kawaida na uharakishe maendeleo reflexes conditioned. Kwa kawaida, dawa hii inashauriwa kuchukua matone kumi hadi kumi na tano mara mbili au tatu kwa siku kwa wiki mbili hadi tatu.

Ginkgo biloba

Hii jambo la mimea sasa hutumiwa kikamilifu na wafamasia kuunda virutubisho mbalimbali vya chakula. Wanasayansi wanadai kuwa dondoo ina athari nzuri juu ya shughuli ya jumla ya ubongo, kutoa chombo hiki kwa kiasi cha kutosha cha virutubisho na damu. Kwa hivyo, matumizi ya uundaji wa dawa kulingana na hayo husaidia kuondoa na kuzuia upotezaji wa kumbukumbu, upotezaji wa umakini na uwezo wa utambuzi wa kiakili. Ginkgo Biloba pia inaboresha uwezo wa kiakili, huongeza kasi ya athari, huongeza mawasiliano na inaboresha hisia.

Unaweza kununua vidonge na mmea huu na kuwachukua moja kwa siku na maji, baada ya muda kipimo kinaweza kuongezeka hadi vidonge viwili. Wakati wa kurekebisha hali ya muda mrefu ya muda mrefu, inafaa kutumia 360 mg dutu inayofanya kazi kwa siku, ambayo ni vidonge sita kwa siku.

Madawa

Ili kuchochea shughuli za ubongo, misombo ya dawa kama vile nootropiki hutumiwa mara nyingi; hali tofauti. Kwa hivyo mara nyingi hutumiwa kuamsha kazi za ubongo kwa watu wenye afya kabisa, kwa kuongeza, dawa kama hizo husaidia kupona kutoka kwa wengi. magonjwa mbalimbali au kupunguza kasi ya maendeleo ya magonjwa fulani. Dawa za nootropiki zina athari nzuri katika kujifunza, zinaboresha kumbukumbu na shughuli za ubongo, na misombo hiyo inaweza pia kuongeza upinzani wa mwili wetu kwa mambo mbalimbali ya fujo. Wataalamu wengi huziita vichocheo vya utambuzi.

Piracetam. Nootropil

Moja ya wengi dawa maarufu Aina hii ni, ambayo inaweza pia kununuliwa chini ya jina nootropil. Dawa ya kwanza ni ya ndani, na ya pili inaingizwa. Piracetam ni nafuu zaidi kuliko nootropil, lakini ina sifa ya kiwango cha chini cha utakaso, ambayo, kwa matumizi ya muda mrefu, inaweza kusababisha maendeleo ya matatizo na ini au figo. Vipengele vinavyofanya kazi vile utungaji wa dawa kuwa na athari ya moja kwa moja kwenye ubongo, kuboresha shughuli ya utendaji, kuongeza kasi ya maambukizi ya msukumo wa ujasiri, pamoja na kuboresha michakato ya metabolic na microcirculation.

Dawa hiyo mara nyingi hupendekezwa kuchukua miligramu thelathini hadi mia moja na sitini kwa kilo ya uzito wa mwili. Hii kipimo cha kila siku, ambayo inaweza kugawanywa katika dozi mbili hadi nne. Dawa hiyo haiwezi kusababisha usingizi.

Fenotropil

Phenotropil inachukuliwa kuwa dawa nyingine inayojulikana kwa kuchochea shughuli za ubongo. Dawa hii inaamsha kwa ufanisi kazi ya kuunganisha ya ubongo, ambayo husababisha uboreshaji unaoonekana katika kumbukumbu, husaidia kuwezesha kujifunza, na kuongeza uwezo wa akili. Matumizi ya nootropic kama hiyo huongeza uwezo wa kiakili na ina athari chanya kwenye mkusanyiko. Ili kufikia athari nzuri, Phenotropil kawaida hupendekezwa kuchukua miligramu mia moja kwa siku. wakati wa asubuhi, katika hali nyingine, kipimo kinaweza kuongezeka kwa mujibu wa mapendekezo ya daktari, katika hali ambayo imegawanywa katika dozi mbili. Walakini, inafaa kuzingatia kuwa utumiaji wa dawa hiyo baada ya saa tatu alasiri umejaa maendeleo ya kukosa usingizi.

Muda wa wastani tiba dawa za nootropiki ni mwezi mmoja.

Inafaa kuzingatia kuwa tiba zote zilizoorodheshwa, pamoja na dawa za mitishamba, zina ukiukwaji fulani na zinaweza kusababisha athari kadhaa.