Üldiselt ja eelkõige hammaste tervis. Saab olema halb hingeõhk, mida teaduslikult nimetatakse halitoosiks.

Analüüsime selle probleemi põhjuseid ja saame ka teada, mida on vaja selle lahendamiseks teha.

Vahendites massimeedia sageli näete reklaame, kuidas sellega toime tulla ebameeldiv nähtus. Siia kuuluvad erinevad närimiskummid, pihustid, pastillid jne.

Kuid kõik need meetodid ei ole eriti tõhusad, sest probleemist vabanemiseks on vaja kindlaks teha selle esinemise põhjus.

Halva hingeõhu põhjused

Enamiku ekspertide sõnul on esimene põhjus ebapiisav niiskus. suuõõne. See tähendab, et vedelikupuuduse tõttu ei suuda keha lihtsalt piisavas koguses sülge toota. Selle tõttu surevad keele keratiniseeritud rakud välja ja muutuvad toiduks bakteritele.

Selle põhimõtte kohaselt võib halitoos tekkida suuõõnes mis tahes lagunemisprotsesside tagajärjel. Siin peaksite olema teadlik kõige väiksematest toidutükkidest, mis jäävad hammastesse ja muutuvad bakterite toiduallikaks.

Samuti on ammu teada, et suitsetamine on üks levinumaid põhjuseid halb lõhn suust. Teine haisu põhjus võib olla vale toitumine.

Nii et kui inimene hakkab kinni pidama mis tahes jäigast dieedist või isegi nälgima, võib see viia selleni, et keha hakkab tarbima olemasolevat rasva. Selle tulemusena moodustuvad ketoonid, mis hiljem põhjustavad halba lõhna.

Loomulikult mõjutavad halitoosi teket ka erinevad haigused. See võib olla maksa-, neeru-, kopsu- või diabeet. Viimasele võib viidata ka tugev atsetoonilõhn suust.

Huvitav on ka see, et lõhna järgi saate üsna selgelt kindlaks teha kehas esineva haiguse.

Näiteks kui suust on lõhn mädamunad, siis see näitab valkude lagunemist. Kui koos nende tunnustega hakkab ilmnema valu maos, samuti iiveldus või ebameeldiv röhitsemine, siis võime rääkida gastriidist või isegi haavandist.

Raua lõhn võib viidata parodondi haigusele, mille puhul igemed tavaliselt veritsevad. Joodi lõhn viitab sellele suur kobar organismis. See on kindel märk, et on aeg pöörduda spetsialisti poole.

Üldiselt peaks igasuguse mäda lõhna esinemine suust andma võimaluse mõelda maohaigustele. Kui inimkeha kannatab selliste vaevuste all nagu düsbakterioos või soole düskineesia, on väljaheidete lõhn suust võimalik.

Mõru lõhn võib viidata neerude valulikule seisundile ja hapukas lõhn võib viidata haavandi tekkimisele.

Tuleb märkida, et bakterid ei ilmu mitte ainult keele pinnale, vaid ka hammaste ja igemete vahele. Igasugune depressioon võib muutuda kohaks, kus paljunevad anaeroobsed bakterid, mida saab kõrvaldada vaid hea arsti abiga.

Veel üks punkt, millele tasub tähelepanu pöörata, on nina-neelu limaskesta haigus. Kui selle sisse tekib mäda, siis sel juhul peab inimene hingama mitte läbi nina, vaid suu kaudu, mis toob kaasa suuõõne kuivuse suurenemise.

Reeglina on hommikuti halba hingeõhku kergem märgata, sest une ajal tekib vähem sülge. Selle tõttu muutub suu kuivaks, mistõttu bakterite arv suureneb. Selle tulemusena muutub ebameeldiv lõhn kõige tugevamaks.

Muide, ebapiisav süljeeritus, millega kaasneb suu limaskesta suurenenud kuivus, on haigus ja seda nimetatakse kserostoomiaks.

Kuidas lõhnast teada saada

Aga kuidas sa tead, kas su suu lõhnab halvasti? Kui te mingil põhjusel värsket hingeõhku ei tunne, siis kõige lihtsam viis on muidugi küsida selle kohta teiselt inimeselt. Kuid on mõned üsna praktilised viisid, mis aitavad teie hingamise tegelikku seisundit kindlaks teha.

Alustuseks võite lihtsalt peeglisse vaadata ja kontrollida, kas keele pinnal on valge kate. Tõhus on ka ühe randme lakkumine ja mõne sekundi pärast seda nuusutamine.

Võid võtta ka tavalise lusika ja ajada sellega üle keelepinna, et sülg peale jääks. Pärast kuivamiseni ootamist saate üsna täpselt aru, kuidas see suus lõhnab.

Kuidas vabaneda halvast lõhnast

Enne kui kaalute, kuidas saate halvast hingeõhust lahti saada, on oluline mõista, et on ebatõenäoline, et halb hingeõhk on püsivalt võimalik kõrvaldada.

Peate ennast pidevalt jälgima ja võtma asjakohaseid meetmeid. Siin on mõned ekspertide näpunäited, mis aitavad sellest probleemist üle saada.

1. Oluline on tarbida optimaalses koguses vedelikku.
2. Apteegist saab osta spetsiaalse keelekaabitsa ja sellega võidelda bakteritega.
3. Ärge olge laisk kasutama hambaniiti, sest see eemaldab kiiresti ja tõhusalt kõik toidujäägid hammaste vahelt.
4. Võimalusel proovige süüa vähem valgurikkaid toite, sest just pärast nende söömist ilmnevad sageli soovimatud lõhnad. Ja vastupidi, õunte, marjade söömine, roheline tee või seller, ei saa te mitte ainult oma keha vitamiinidega toita, vaid ka taastada puhta hingamise.
5. Nüüd kasutatakse laialdaselt ka suuveed. Need aitavad teil kiiresti ja tõhusalt eemaldada ebameeldivad lõhnad, kui külastate või osalete tähtsal üritusel. Lihtsalt ärge unustage, et pärast loputamist ei tohiks te süüa ja veelgi enam suitsetada. Vaatamata sellele, et närimiskummi reklaam on väga levinud, ei anna see täit efekti, vaid aitab ainult kaasa sülje tootmise suurenemisele. Parem on, kui jood lihtsalt teed või närid paar kohviuba.

Kahtlemata on selle probleemi lahendamiseks palju muid viise, kuid oleme pidanud kõige tõhusamaks, lihtsamaks ja tõhusamaks.

Kuidas vältida halba hingeõhku

Muidugi võite teatud meetodeid arvestades rääkida pikka aega halva hingeõhu vastu võitlemisest. Kuid ikkagi on väga oluline käia hambaarsti juures vähemalt 2 korda aastas.

Tänu sellele saate potentsiaalsete haigustega võidelda nende arengu varases staadiumis ja see on alati parem.

Enamik kuulsaid hambaarste on ühel meelel: kui tõsiselt inimene oma tervist võtab, saab hinnata selle järgi, kuidas ta oma hammaste eest hoolitseb.

Kui teile meeldib - tellige mahuvitavFakty.org mis tahes sotsiaalvõrgustikes. Meiega on alati huvitav!

Erinevad terminid. Hambaravi, osostoomia, halitoos, fetor oris on kõik nimetused samale nähtusele, mis muutub tõeline probleem. Ja kui me räägime olulisest kohtumisest, siis võib olukord muutuda üldiselt katastroofiliseks.

Paljud püüavad leida viise, kuidas selle nuhtlusega toime tulla. Kuid närimiskumm ja sprei ei näe alati sobiv ja korralik välja ning pealegi ei lahenda need probleemi. Lõhna vastu võitlemiseks peate välja selgitama selle põhjuse.

Põhjused

Põhjuste loetelus esikohal - suu ebapiisav hüdratsioon. Kui te ei joo piisavalt vedelikku, ei suuda teie keha normaalses koguses sülge toota. Selle tõttu surevad keelerakud, millest saab toit bakteritele. Tulemuseks on vastik lõhn.

Üldiselt võivad halitoosi põhjustada kõik suus esinevad lagunemisprotsessid.

Seega, kui toidutükid on hammaste vahele jäänud, muutuvad need maiuspalaks bakteritele, keda ei rõõmusta vähem, et te pole hügieenile piisavalt aega andnud.

Teadupärast on see ka peamiste halva hingeõhu põhjuste nimekirjas, samuti küüslaugu ja sibula söömine. Kuid sellise haisu põhjuseks võib olla ka dieet. Näiteks nälgimisega piirnevate rangete dieetide järgimine võib teie keha hakata tarbima rasva, mille ta on selliseks juhuks kogunud. See protsess tekitab ketoone, mille olemasolu ei ole meeldiv lõhnata. Paljud haigused ja erinevat tüüpi võib põhjustada halitoosi. Näiteks kopsude, maksa, neerude ja diabeedi kahjustused. Viimasest annab märku atsetoonilõhn.

Muide, lõhna järgi saate kindlaks teha, millised haigused on. Seega, kui teie hingeõhk lõhnab nagu mädamuna, on see vesiniksulfiidi lõhn, mis viitab valkude mädanemisele. Kui sellega kaasneb kõhuvalu, röhitsemine ja iiveldus, võib see viidata haavandile või gastriidile. Metallilõhn viitab periodontaalsele haigusele, mille puhul igemed võivad veritseda. Joodi lõhn viitab sellele, et seda on kehas liiga palju ja tuleb koheselt pöörduda endokrinoloogi poole.

Mäda lõhna olemasolul tuleks mõelda võimalikele maohaigustele madal happesus. Düsbakterioosi, soole düskineesia ja selle obstruktsiooni korral on tunda rooja lõhna. Kibe lõhn viitab neeruprobleemidele. Hapu viitab gastriidile ülihappesus või haavand.

Kaaries, hambakivi, parodontiit, igemepõletik, pulpit toovad kaasa ebameeldiva lõhna. Isegi hambaproteesid võivad mõjutada hingeõhu värskust, sest ilma korraliku hoolduseta saavad neist kasvulava bakteritele, mis toodavad jääkaineid – väävliühendeid. Sellest ka ebameeldiv lõhn.

Samuti on bakterid väga mugavad keelel, hammastevahelistes kohtades ja piki igemepiiri. Haiguste esinemisel võivad tekkida lohud igemete üleminekul hammastele ehk nn periodontaalsetesse taskutesse, kus elavad ja mõnuga paljunevad anaeroobsed bakterid. Neid saab puhastada ainult hambaarst.

Nina-neelu limaskesta haigused on samuti sagedaseks lõhna põhjuseks, samuti kõik kõrva-nina-kurguhaigustega seotud haigused, mille tagajärjel tekib mäda. Selliste haiguste korral on inimene sageli sunnitud hingama suu kaudu, mis põhjustab selle suurenenud kuivust.

Sageli tekib halb hingeõhk hommikul. Põhjus on lihtne: unenäos vähem sülge mille tagajärjeks on suukuivus. Mida vähem sülge, mida rohkem baktereid suus, seda ebameeldivam lõhn. Mõnel inimesel muutub see nähtus, mida nimetatakse kserostoomiaks, krooniliseks.

Kuidas lõhnast teada saada

On mitmeid viise, kuidas teada saada, et suust tuleb halb hingeõhk. Halvim variant oleks sellekohane teade teiselt inimeselt. Siiski on viise, kuidas seda ise kindlaks teha, kuid kõik pole nii lihtne. Inimene ju tavaliselt ise oma lõhna ei taju. Probleem peitub struktuuris Inimkeha. Kui inimene ei taha enda ümber õhus midagi ebameeldivat tunda, hakkab ta reeglina hingama läbi suu, mis ei lase tal sellest lõhna tunda. Siiski on tõestatud võimalusi.

Peopesadega suu katmine ja neisse hingamine ei aita: te ei tunne lõhna. Parem vaadake peeglisse oma keelt. Ta poleks pidanud valge kate. Saate oma randmet lakkuda ja seda nuusutada. Laske lusikaga üle keele, nii et sülg jääks sellele, oodake, kuni see kuivab, ja vaadake, kas lõhn jääb alles.

Lahendused

Pidage meeles, et halb hingeõhk ei saa täielikult ja jäädavalt kõrvaldada. Peate ennast pidevalt jälgima ja võtma asjakohaseid meetmeid.

• Tarbida.
• Osta keelekaabits. Arvestades, et elupaigaks on keel tohutu hulk bakterid ja see on kõige levinum halva lõhna põhjus, on soovitatav regulaarselt kasutada kaabitsat.
• Kasuta hambaniit. Märkimisväärne kogus baktereid koguneb hammaste vahele, kinnijäänud toidutükkidele.
• Sööma korralik toit. Õunad, marjad, kaneel, apelsinid, roheline tee ja seller on toitude nimekirja tipus, mis aitavad eemaldada halba hingeõhku. Bakterid armastavad väga valku ja pärast selle söömist eritavad nad eriti ebameeldivat lõhna. Seetõttu pole taimetoitlastel peaaegu mingeid probleeme halva hingeõhuga.
• Kasutage suuvett. Loputage suud iga päev 30 sekundit, pärast mida ei tohi pool tundi suitsetada ega süüa.
• Pole midagi mõttetumat kui nätsu närimine, kui sul on halb hingeõhk. Kui on vajadus midagi närida, siis selleks võib valida tilli, kardemoni, peterselli, kaneelipulga või aniisi. See on sülje tootmiseks hädavajalik abivahend.
• Kasutage ravimtaimede infusioone. Iidsetest aegadest on inimesed kasutanud looduslikud abinõud et mitte eritada ebameeldivat lõhna. Niisiis kasutati Iraagis sel eesmärgil nelki, idas - aniisiseemneid, Brasiilias - kaneeli. Kui me räägime oma riigist, siis see on naistepuna, koirohi, till, kummel.
• Halva hingeõhu vähendamiseks võib juua tassi, loputada suud veega ning kohviuba närides väheneb ka maitse suus.
• hommikust sööma kaerahelbepuder, mis soodustab süljeeritust, sest sülg on looduslik ravim suu puhastamine ja desinfitseerimine.
• Kui sul pole käepärast hambaharja, hõõru vähemalt hambaid ja igemeid sõrmega. Samal ajal te mitte ainult ei vähenda ebameeldivat lõhna, vaid masseerite ka igemeid.
• Hõõruge igemeid kreeka pähkliga. Tänu sellele omandab teie hingeõhk pähklise maitse ja suuõõs saab pähklis sisalduvaid vitamiine.

Ärahoidmine

Vähemalt kaks korda aastas peate ennetamiseks ja diagnoosimiseks külastama hambaarsti. Nagu teistegi haiguste puhul, on hammaste ja suuõõne haigusi kõige parem ennetada või ravida võimalikult varakult. varajases staadiumis kui need on peaaegu märkamatud ja nende äratundmiseks ja õigeaegseks tegutsemiseks on vaja kogenud spetsialisti silma.

Kuid kõige tähtsam on suuõõne hoolikas jälgimine. Hambaarstid ütlevad, et selle järgi, kuidas inimene oma hambaid ja suud hooldab, võib rääkida sellest, kui tähelepanelik ta oma tervise suhtes on.

Halb hingeõhk on probleem, mis on tuttav enamikule elanikkonnast. Selle nähtusega tõhusaks toimetulekuks peate kindlaks tegema, mis selle põhjustas. See ei ole alati kehv hügieen või iseloomuliku maitse ja aroomiga söödud toode. Veerandil kõigist haigestunutest on probleeme seedesüsteemiga, haigused neeru või maksa.

Kokkupuutel

Kuidas teha kindlaks, kas on probleem

Kõige sagedamini uudiseid selle kohta halb hingeõhkõpime meid ümbritsevatelt inimestelt, sugulastelt, sõpradelt, sugulastelt.

Kui inimene pole oma hingeõhu värskuses kindel, võite seda küsida pereliikmetelt. Nad räägivad iseloomust, täiskasvanul võib see olla hapu lõhn suust, mäda või mäda.

Kui olete täiskasvanute suhtes häbelik - küsige oma lastelt, nad ei peta teid.

Saate tuvastada "aroomi" olemasolu ilma kõrvaliste isikute osaluseta.

Seal on mitmeid viise:

1. Koguge lusikaga keele tagaküljelt hambakatt ja nuusutage seda minuti pärast. Lusika asemel võite panna vatipadja.
2. Hambaraviseade, mis annab täpse vesiniksulfiidi näidu hingeõhus.
3. Paar minutit pärast kasutamist nuusutage hambaorki.
4. Lakkuge randme ja pärast kuivatamist nuusutage nahka.

Kui probleem avastatakse ja lihtne hügieen ei aita, siis tuleb minna arsti juurde, selgitada välja põhjus, hakata probleemi ravima. Sinu hingeõhule kõige lähemal, mida teised tunnevad, on aroom koos keele tagakülg.

Põhjused

Krooniline halb hingeõhk ei kao ilma ravi ja hoolduseta. Ärge uskuge reklaami ja proovige seda närimiskummi aroomiga katkestada või osta kallist pihustit.

Põhjused võivad olla väga erinevad:

• pehme ja kõva hambakatt on üks levinumaid põhjuseid;
• igemete põletik;
• kaaries kaugelearenenud kujul;
• maohaavand, kaksteistsõrmiksoole haavand, ülihappesus;
• tsüstiit, püelonefriit, neerupuudulikkus;
• hingamisteede patoloogiad, näiteks polüübid ninas, adenoidid või tonsilliit.

Suuõõne ebameeldiv lõhn võib olla vahelduv ja olla ajutine nähtus või see võib olla püsiv, kõik sõltub probleemi algpõhjus.

Põhjuse väljaselgitamisel on oluline mitte ainult vananemise olemasolu, vaid ka omadus.

Näiteks näitab täiskasvanu suust ammoniaagi lõhn neerude talitlushäireid, mädane lõhn suust, viitab kas hammaste ja igemete probleemidele või kasvaja esinemisele söögitorus.

Siis jääb toit eraldi kotti kinni ja tekitab kopitanud tunde.

Mäda hingeõhk näitab probleeme kopsudega, kaugelearenenud tuberkuloosi. Halb hingeõhk hullem hommikul, kuna limaskest kuivab ja bakterid paljunevad intensiivsemalt. Kell terve inimene hommikune tuimus kaob peale hammaste pesemist.

Hapu lõhn täiskasvanu suus esineb see selliste patoloogiatega nagu gastriit ja maohaavandid, millega kaasneb suurenenud happesus. Maksaprobleemide korral võib inimeselt tulla mädamuna “maitset”, ka suhu on tunda kibedust, nahale tekib kollane toon. Lõhnab suust nagu atsetooni - peate kontrollima glükoosi kogust veres, see on diabeedi tunnus.

Kõik ülaltoodud on haigused siseorganid ja mõjutada püsiva halva hingeõhu teket. On tegureid, mis põhjustavad täiskasvanutel suuõõnes lõhna lühikest aega. Need on teatud tüüpi toidud, kehv hügieen, samuti alkohol ja suitsetamine.

Alkoholi tarvitades kuivavad limaskestad, mis aitab kaasa bakterite paljunemisele.

Seejärel lahendatakse probleem tervisliku eluviisi ja halbade harjumuste tagasilükkamise abil. Tõrv ja nikotiin tekitavad suitsetajale iseloomuliku aroomi, mida ei saa kõrvaldada ilma suitsetamisest loobumiseta.

bakterid, mis tekkele kaasa aidata halb hingeõhk, söö valgurikast toitu.

Mis toit see on: valk, mida me sööme liha, munade, kala ja piimatoodete kujul. Ebakvaliteetse hambaravi korral põhjustavad sellise toidu jäänused mikroorganismide massilist paljunemist.

Tähtis! Mida harvemini hambaid pestakse, seda rohkem koguneb mikroorganisme keelele, hammaste vahele, limaskestale.

Iga inimese suuõõnes leidub mikroorganisme, mis võivad eritada surnukehasid, mäda lõhn, sama hästi kui väljaheidete "aroom".. See, kas teie ümber olevad inimesed seda tunnevad, sõltub selliste bakterite arvust.

Diagnostika

Halitoos on patoloogia ametlik nimetus, olenemata põhjusest. Põhjuse diagnoosimiseks ja edasine ravi peate nägema hambaarsti. Ta hindab aparaadi abil halitoosi intensiivsust ja kontrollib ka hambahaigusi. Teie hambaarst mõõdab hambakatu taset teie hammastel ja keelel.

Spetsialist viib läbi uuringu, samuti küsitleb patsienti. Tuleb meeles pidada, millal suust pärinev lõhn ilmnes, põhjused patsientidel, milliste haiguste puhul, selle intensiivsus, kas esineb probleeme seedetraktis või eritusorganites. Spetsialistide käsutuses on seadmed väljahingamisel tekkiva väävli eritumise mõõtmiseks. Käeshoitav üldised analüüsid ja seedesüsteemi uurimine, kõri, ninaneelu uuring, tuvastatakse neeru- ja maksaensüümide tase. Seetõttu peate võib-olla konsulteerima mitte ainult hambaarstiga, vaid ka gastroenteroloogiga, ENT ja uroloog.

Tähtis! Enne diagnostika läbimist on keelatud kasutada pihusid, kosmeetika hingamise jaoks.

Kaks päeva enne uuringut peate lõpetama vürtsika toidu võtmise, ärge kasutage loputusvahendeid ja hingeõhuvärskendajaid 12 tunni jooksul.

Kogu diagnostikaprotsess taandub selle nähtuse põhjuse väljaselgitamiseks. See mõjutab otseselt ravi.

Kroonilise iseloomuga haiguste korral värske hingeõhk võib viidata ägenemisele. Sel juhul peaksite kohandada ravi.

Sageli keskendub inimene liiga palju halvale hingeõhule. Esineb halitofoobiat, mida täiskasvanutel iseloomustab hirm vananemise ees. Haigus tekitab paanikat ja provotseerib inimest pidevalt värskendavaid tooteid kasutama. Sel juhul ei paljasta diagnoos ka patoloogia põhjuseid arenenud juhtumid vajab psühholoogilist ravi.

Ravi

Halitoosi peaks ravima arst, kes on spetsialiseerunud halva hingeõhu sümptomitele. Hambaarst eemaldab parodontiidi, räägib teile, kuidas kasutada hambaniiti, õpetab proteese hooldama, mis võib olla ka probleemi teine ​​tegur. Hambaarst eemaldab hambakatu keelelt ja igemetelt ning soovitab neile antibakteriaalset pastat hävitada lõhnad täiskasvanutel suust.

Kuidas ravida halb hingeõhk inimeselt, kui see on keerulisemate haiguste sümptom, ütleb kitsa profiiliga spetsialist. Näiteks ammoniaagi lõhn suust täiskasvanul julgustab pöörduma uroloogi poole ja kontrollima neere. Niipea, kui siseorganite töö normaliseerub, normaliseerub ka suuõõne aroom.

Rahvapärased meetodid

Võite proovida probleemi lahendada rahvapäraste meetoditega:

1. Närige naturaalset kohvi terad, sööge ½ supilusikatäit graanulites lahustuvat.
2. Kasutage alati looduslikke loputusvahendeid.
3. Loputage suud iga päev kummeli, tamme, tilli ja taruvaigu keetmisega.
4. Nelgi, teepuu ja salvei eeterlikud õlid aitavad paariks tunniks.

TO ebatavalised meetodid võitlus kehtib ka värskendava närimiskummi kasutamise kohta. Soovitatav on neid kasutada mitte rohkem kui 15 minutit. juuresolekul keerulised patoloogiad sellel pole mõju.

Tähtis! Kui haiguse peamist põhjust ei kõrvaldata, annavad rahvapärased ja kosmeetilised meetodid ajutise efekti ja probleem taastub perioodiliselt.

Ärahoidmine

Ennetavad meetmed, et vältida halba hingeõhku haigestumise korral või sisse Igapäevane elu hõlmab ennekõike hügieeni ja hambaravi.

Mädanenud hingeõhku põhjustavate bakterite kasvu vältimiseks kasutage kindlasti hambaniiti, harjake regulaarselt hambaid ja eemaldage hambakatust keelel.

Ennetamiseks külastage kindlasti hambaarsti. Hambaid on vaja pesta vähemalt 3 minutit, kasutada kindlasti hambaniiti ja puhastusprotseduuri läbi viia vähemalt 2 korda päevas.

Pärast kõik toidu tarbimine, eriti valk, peate loputama ja puhastama suud.

Parem on loobuda halvad harjumused, tasakaalustage toitumist nii, et oleks piisavalt vitamiine ja mikroelemente. Kasutage regulaarselt suuvett. Kuivuse korral konsulteerige oma hambaarstiga, kuidas limaskesta niisutada.

Kui teil on krooniline seedetrakti haigused, hingamiselundid, neerud ja maks, on oluline jälgida normaalne olek tervist ja vältida ägenemisi. Täiskasvanu hapu hingeõhk võib viidata suurenenud happesusele. Esimesel manifestatsioonil äge vorm peate pöörduma spetsialisti poole. Täiskasvanul oli suust tunda ammoniaagi lõhna - pöörduge kiiresti uroloogi poole, eriti kui olete hiljuti külmetanud ja teil on probleeme urineerimisega.

hea juhtida tervislik eluviis elu, jälgige veresuhkru taset, et atsetooni aroomi ei tekiks. Kindlasti ravige kõiki põletikulisi ja nakkushaigused mitte käivitada patoloogia.

Video: halva hingeõhu põhjused ja ravi

Väljund

Kui inimene lõhnab halvasti, võib see tähendada halb hooldus kogu suuõõne taga ning tõsised seedimise, ainevahetuse ja hingamiselundite patoloogiad. Kui probleem on ajutine ja ei saada teid kogu aeg kaasas, peske parem hambaid ja ka keelt ning kasutage hambaniiti. Muudel juhtudel peate külastama arsti.

Halb hingeõhk ehk halitoos on üks levinumaid probleeme, mis tekitab inimeses ebamugavust ja palju komplekse. Mis on selle nähtuse põhjused ja kas seda on võimalik kõrvaldada, muretseb enamik elanikke.

Kuidas probleemi ise ära tunda?

Tehke ise kindlaks, kas see lõhnab suust või mitte raske, sest see on inimloomus kohaneda oma lõhnaga. Selle tuvastamiseks kasutage mõnda lihtsat meetodit:

• lusikat või randme lakkuma. Halva hingeõhu tundmiseks peate ootama, kuni piirkond on täielikult kuiv. Tuleb meeles pidada, et suust tulev lõhn on mitu korda tugevam kui saadud lõhn;
• kasutage halimeetrit- spetsiaalne taskuseade vesiniksulfiidi mõõtmiseks väljahingamisel.

Halitoosi tüübid

Halb hingeõhk on üsna tavaline, kuid uurides ei pane arst alati sama diagnoosi. See on tingitud asjaolust, et halitoos, nagu ainevahetusprotsess, sellel on mitu sorti:

Tõsi

Sel juhul on inimesel halb hingeõhk, mida märgivad mitte ainult tema, vaid ka teda ümbritsevad inimesed. Seda tüüpi halitoos jaguneb omakorda alamliikideks:

• patoloogiline. Tekib tänu mitmesugused haigused nii kohalik kui üldine. Näiteks tonsilliit, gastriit jne Probleemi lahendamiseks vajate kompleksne ravi ravimid;
• füsioloogiline. See võib ilmneda nii halva suuhügieeni korral kui ka pärast tugeva söövitava lõhnaga toitude, näiteks küüslaugu, söömist.

  Kõige tavalisem variant halitoosi tekkeks on kõvade ja pehmete hambaladestuste olemasolu. Sel juhul on sülje koostis häiritud, mis viib arenguni patogeensed mikroorganismid mis eraldavad vesiniksulfiidi.

  Füsioloogilisest halitoosist saate vabaneda, kui pöördute hambaarsti poole suuõõne täielikuks puhastamiseks ja piirdute teatud toiduainete võtmisega.

pseudohalitoos

Sel juhul esineb kerge halb hingeõhk, mis on teistele nähtamatu. Samas inimene ise usub, et tema suust tuleb tugev lõhn.

Halitofoobia

Patsiendil puudub suuõõne halb hingeõhk, kuid ta on veendunud vastupidises. Ja isegi eraldunud vesiniksulfiidi hindamiseks mõeldud instrumentide näitude diagnostika ei suuda teda veenda. Halitofoobia on reeglina teatud psüühikahäire.

Miks tekib täiskasvanutel halitoos?

Halitoos ei ole iseseisev haigus, kuid toimib keha mis tahes patoloogia või kõrvalekalde tagajärjel. Kõik ebameeldiva lõhna põhjused võib jagada kahte rühma:

Kohalik

Suuõõnes ja ENT-organites lokaliseeritud haigused. Kõige tavalisemate hulka kuuluvad:

• kaaries. Mõjutatud piirkonnad on hea kasvulava arenguks anaeroobsed bakterid;
• Kättesaadavus hambakivi;
• keeruline tarkusehamba moodustumine igemekapuutsi moodustumisega. Reeglina muutub sel juhul igeme põletik, mille alla bakterid kergesti tungivad;
• stomatiit;
• mitmesugused keele patoloogia;
• põletik süljenäärmed mis põhjustab sülje viskoossuse ja selle koostise rikkumise. Sageli on sülje omaduste rikkumise põhjuseks antibiootikumide, antihistamiinikumide ja hormonaalsete ravimite kasutamine;
• Kättesaadavus halvad harjumused: suitsetamine, regulaarne kasutamine alkohoolsed joogid. Sel juhul ilmneb hammastel väljendunud pigmentatsioon, mis viib emaili lõdvenemiseni ja bakterite levikuks soodsa keskkonna tekkimiseni;
• ebanormaalne hammustus. Igasugune hammaste asukoha rikkumine aitab kaasa hambakatu kogunemisele.

Kindral

Halb hingeõhk võib tekkida mitte ainult kohalike põhjuste, vaid ka üldiste põhjuste tõttu keha patoloogiad:

• maohaigused. Gastriit, maohaavand või gastroduodeniit, millega sageli kaasneb halb lõhn suuõõnest. Reeglina iseloomustab neid haigusi valu, raskustunne epigastimaalses piirkonnas, sagedane röhitsemine ja kõrvetised;
• ka stress aitab kaasa kserostoomia(suurenenud suukuivus);
• sooleprobleemid. Lõhna peamine põhjus on mao sulgurlihase puudulikkus. Samas on lõhnale iseloomulik happeline toon.

  Ebakorrapärase hingamise ilmnemisega kaasneb tugev kibedus pärast söömist, luksumine, põletustunne ninaneelus ja mõnikord oksendamine. Hammastel on märgata õhukeste musta värvi ümbritsevate ribade ilmumist, mis asuvad kroonide kaelal;

• sapiteede ja maksa patoloogia Märksõnad: hepatiit, puudulikkus, koletsüstiit. Reeglina tuvastatakse nende haiguste korral kala- või väljaheidete lõhn ja tugev iiveldus;
• bronhide või kopsude põletik. Iseloomustab selgelt väljendunud mädamunade lõhn, mis avaldub taustal kõrgendatud temperatuur, tugev õhupuudus ja köha;
• neerufunktsiooni häired. Selle organi patoloogiate korral areneb halitoos koos väljendunud ammoniaagi lõhnaga;
• haigused, mis põhjustavad ainevahetushaigus. Peamine haigus, mille korral tekib püsiv halitoos, on diabeet. Sel juhul võib hingeõhus olla puuviljaseid noote;
• submandibulaarse lümfisüsteemi põletik põhjustatud erinevatest infektsioonidest. Halb lõhn võib taustal tekkida tugev punetus lümfisõlmed.

  Sageli levib haigus suuõõnde. Sel juhul igeme kuded paisuvad ja omandavad hüpereemilise varjundi.

  Mõnel juhul tekib verejooks ja hammaste stabiilsus on häiritud. Võib esineda suuõõne ja ninaneelu pehmete kudede ilminguid.

Laste halitoos

Põhjused, mis põhjustavad halitoosi arengut lapsel, erinevad vähe täiskasvanute põhjustest. Siiski kõige levinum just lapsepõlves:

• toitumisomadused mis põhjustab sülje viskoossuse rikkumist. Lapsed söövad palju maiustusi, mis sisaldavad suures koguses süsivesikuid. Sülg muudab oma tasakaalu ega suuda enam õigel ajal toime tulla lõhna põhjustavate bakteritega;
• Kättesaadavus ortodontilised struktuurid suus: traksid, tasandusplaadid jne. Kvaliteetse suupuhastusprotseduuriga saavad kiidelda vähesed lapsed. Ja hambaravisüsteemide juuresolekul muutub see ülesanne veelgi raskemaks.

  Struktuurielementide alla võivad sattuda toiduosakesed, mis enneaegsel eemaldamisel muutuvad suurepäraseks mikroobide kasvulavaks.

  Erilist tähelepanu tuleks pöörata keerukatele ühendus- või lukustuselementidele, kust baktereid on kõige raskem välja puhastada.

Palju kasulik informatsioon Dr Komarovsky rääkis sel teemal:

anaeroobsed bakterid

Suus on palju baktereid. Halitoosi areng on provotseeritud Gramnegatiivsed anaeroobsed bakterid, mis oma elutegevuse käigus toituvad ja eraldavad jäätmeid. Just need ained tekitavad ebameeldiva lõhna.

Kõige levinumad halva hingeõhu põhjused on:

• vesiniksulfiid- provotseerib mädamunade lõhna ilmumist;
• kadaviin– tekitab terava ammoniaagi lõhna;
• putrestsiin- on tunda lagunemise lõhna;
• skatool- On väljaheidete lõhn.

Anaeroobsed bakterid on aktiivsed areneda hapniku puudumisel. Sellised kohad asuvad naastude kihi all olevatel aladel.

Kõige levinumad patogeensete mikroorganismide lokaliseerimise piirkonnad on:

1. Keel. Keele limaskesta struktuur võimaldab mikroobidel selle pinnale kindlalt asuda ja puhastamise ajal kindlalt kinni hoida. Kõige mugavam sigimiskoht on keelejuur, kuna see on puhastamiseks vähem ligipääsetav kui keeleots.
2. Parodontium. Lemmik lokaliseerimispiirkond pole mitte ainult välispind pehmed koed, aga ka igemetaskud.

   Hambakatu olemasolu kutsub esile kuhjumise suur hulk igemete all olevad bakterid, mida regulaarne harjamine ei eemalda. Selleks on vaja hambaarsti abi.

3. Ninaneelu limaskesta. Sel juhul on bakterite väljanägemise provokaatorid ENT-haigused, mis levitavad infektsiooni suuõõnde. Maksimaalne kiire kasv bakterid esinevad patoloogiate korral, mida komplitseerivad mädased ilmingud: kurguvalu, sinusiit, tonsilliit jne.

Ülekanne halitoosi põhjuste ja tagajärgede kohta:

Kuidas vabaneda

Halitoosi ravi sõltub selle põhjusest. Kuid igal juhul on probleemi peatamiseks vaja Kompleksne lähenemine, mis sisaldab erinevaid tegureid: erilised vahendid hügieen, hea toitumine ja jne.

Hooldustooted

Halitoosi puhul on oluline roll suuhooldustoodetel.

Halva lõhna ilmnemine nõuab pasta hoolikat valimist ja täiendavate toodete kaasamist puhastusprotseduuri:

1. Hambapasta. Suu puhastamiseks on soovitatav kasutada pastasid koos kõrge sisaldus antiseptilised ained. Kõige tõhusamad on karbamiidperoksiidi ja naatriumkarbonaati sisaldavad liigid ( söögisooda). IN üldine koostis neid aineid peaks olema 3–10%.
2. Loputajad. Efektiivne anaeroobsete bakterite vastu, kaalutakse loputamist 0,2% kloorheksidiini lahusega või 0,05 triklosaaniga. Nende vahendite kasutamise käigus hävib kuni 99% mikroobidest. Mõju pärast pealekandmist kestab kuni 5 tundi.
3. Lisavahendid. Patogeensete mikroorganismide tekke tõenäosuse vähendamiseks on vaja kasutada erinevaid seadmeid, mis aitavad kaasa suuõõne põhjalikule puhastamisele.

   Selleks sobib hästi ultrahelihari, mis võimaldab puhastada igemete alt jäägid. Keele pinna puhastamiseks tuleks kasutada hambakaabitsat.

Kõige populaarsem ja tõhusam seade hankimiseks positiivne tulemus halitoosiga on niisutaja.

Abi spetsialistilt

Olenemata põhjusest ei saa halitoosi ravida ilma hambaarsti abita. Esimesel visiidil uurib arst hoolikalt kliiniline pilt ja määratakse raviplaaniga. Tavaliselt hõlmavad selle probleemi lahendamise protseduurid järgmist.

1. Saneerimine. See on kohustuslik protseduur, mida saab teha ainult hambaarst. Samaaegselt kroonide puhastamisega instrumentide või ultraheli abil pestakse igemetaskutest välja mikroobid.
2. Ravimid. Pärast kanalisatsiooni on ette nähtud kohustuslik loputamine aseptiliste ainetega. Kõige sagedamini kasutatavad: Kloorheksidiin, Tsetüülpüridiin, Remodent, Kampomen. Antibakteriaalse toime saavutamiseks on vaja rangelt järgida hambaarsti soovitusi.

Selles videos räägivad eksperdid, kuidas ravida halitoosi:

Toit

Mõnel juhul piisab sellise nähtuse nagu halb lõhn kõrvaldamiseks toitumise tasakaalustamisest. Selle koostamisel tuleks arvesse võtta järgmisi soovitusi:

• on soovitav kasutada rohkem tahket toitu, näiteks porgandid või õunad, aitavad need kaasa naastude eemaldamisele mehaanilise mõju tõttu;
• tuleb sisestada menüüsse klorofüllirikkad köögiviljad. Nende hulka kuuluvad brokkoli, kapsas, spinat. Neis sisalduval ainel on võimas desodoreeriv ja antibakteriaalne toime;
• Vähemalt kord päevas on vaja dieeti lisada porgandimahl . Ta vähendab aktiivselt kogu summa anaeroobsed bakterid ja aeglustab naastude moodustumist.

Rahvaviisid

Sest tõhus võitlus halva lõhnaga on palju meetodeid rahvapärane ravi. Saate probleemi lahendada järgmiste meetodite abil.

• regulaarselt loputage suud keetmisega ingveri ja aniisi seemnete baasil. Ühe klaasi vee kohta pruulitakse üks teelusikatäis toorainet;
• sa võid kasutada vesinikperoksiidi;
• ei oleks vähem tõhus. igapäevane kasutamineüks õunad tühja kõhuga või suu loputamine lahjendatud õunasiidri äädikaga;
• aitab lahendus valmistatud kummelist, nõgesest, koirohust, tamme koor.

Kiire probleemilahendus

Sest kiire taastumine värske hingeõhk, võite kasutada järgmisi vahendeid:

• eeterlikud õlid lisades need loputuslahusele. Kõige tõhusam on salvei, teepuu, greibi, piparmündi, nelgi õli;
• närimiskummid. Sest parem puhastus suuõõne, on vaja lõpetada oma valik närimiskummide puhul, mis sisaldavad ksülitooli. Näiteks Orbit, Stimorol, Dirol;
• konditsioneerid. suudab pakkuda maksimaalset kiire mõju. Kõige võimsam suuvesi on Listerin, mis eemaldab suust koheselt pisikud.

Ärahoidmine

Peamine ennetavad meetmed halitoos on: kvalitatiivne suuhooldus ja õigeaegselt ravi tavalised patoloogiad . Ärge unustage regulaarseid hambaarsti külastusi ja suuõõne puhastamist.

Normaalse sülje tootmise tagamiseks peate jooma piisavalt vedelikku.

Piirake liiga kuumade ja limaskesta põletust tekitavate toitude kasutamist, sest see võib viia bakterite kasvuks soodsa taimestiku moodustumiseni.

On delikaatne probleem, millest avalikult ei räägita, kuid paljud inimesed seisavad sellega pidevalt silmitsi – see on halb hingeõhk. Mõnikord on hingeõhu värskust väga raske kontrollida ja mõnel inimesel on see probleem kogu aeg käes. Kuidas vabaneda halvast hingeõhust? Vaatleme seda küsimust üksikasjalikult.

Kuidas kontrollida hingeõhu värskust

Esimene viis kontrollib – hinga pihku ja siis nuusuta seda ise. Kui teie hingeõhk eritab ebameeldivat lõhna, tunnete seda kindlasti. Kuid kui lõhn ei ole tugev või on muid tegureid, mis muudavad kontrollimise protsessi keeruliseks, ei pruugi selline katse toimida.

Enda hingeõhu värskuse testimiseks teisel viisil limpsige käsi ja laske süljel veidi kuivada. Nuusutage seda kohta. Nii lõhnab teie keele esiosa. Ülejäänud haisva pinnaga toimetulemiseks kasutage lusikat. Kraapige keelejuurt ja kui lusikal on kate, siis nuusutage seda. Tõenäoliselt on sellel halb lõhn.

Kolmas meetod aitab teil mitte ainult kontrollida, vaid ka puhastada hammaste vahelist ruumi. Võtke hambaniit (niit) ja pese sellega hambaid. Kui sul pole hambakattu ega toidujääke, on kõik korras. Vastasel juhul võib nõrk lõhn siiski tunda.

Kuidas vabaneda halvast hingeõhust

Kui tunnete suust ebameeldivat lõhna, teaduslik nimi kellel on halitoos, jätkake selle raviga.

Esimene ja peamine meetod, mida kõigile inimestele soovitatakse, on suuhügieen. See hõlmab hammaste harjamist, suu loputamist, hambaniidi kasutamist ning hambakatu ja toidujäätmete eemaldamist. hambapasta, keelekaabits, hambaniit ja suuvesi. Seda kõike valite ise oma tahtmine või hambaarsti soovitusel.

Keelekaabitsa võib asendada tavalise harja (või lainelise seljaga harja) või teelusikaga. Loputusvahendit on lubatud asendada ürtide infusioonidega või keedetud vett koos lisandiga eeterlikud õlid (teepuu, sidrun, piparmünt ja jne)

Suuhügieeni abil säästate teid igasuguse ebameeldiva lõhna eest, näiteks hommikuse halitoosi eest. Kuid kui lõhn taastub, tuleb probleemiga hoolikalt tegeleda. Uurige välja selle põhjus, muutke oma elustiili või võtke ühendust vastava spetsialistiga.

Hambaprobleemide korral

kaaries, kahjustused luukoe, mis tahes igemehaigused, töötlemata lagunevad hambad, restaureerimisstruktuuride ebaõige hooldus – kõik see võib põhjustada ebameeldiva lõhna. Lahti saama sarnane probleem lihtne, kuid peate külastama hambaarsti kabinetti.

Restaureerimisstruktuuride (proteesid, implantaadid jne) osas tuleb kontoris käia regulaarselt iga kuue kuu tagant, et teostada puhastamist spetsiaalsete seadmetega. Teie hambaarst teavitab teid sellest.

Ninaneelu ja kõri nakkuslike kahjustustega

Tonsilliit, farüngiit või mis tahes muud kurgu limaskesta nakkuslikud kahjustused, eriti krooniline staadium võib põhjustada halba hingeõhku. Selle põhjuseks on mädahüüvete esinemine ja kogunemine mandlitele. Lõhna ilmumine pole välistatud.

Nendel juhtudel peaks limaskesta ravima otolaringoloog või terapeut. Niipea kui mäda eemaldate, on teie hingamine sama.

Suitsetamise ajal

suitsetavad inimesed sageli kurdavad halva hingeõhu üle ja halb maitse suus.

Suitsetaja sülg on vähenenud ja sellel on vähenenud bakteritsiidsed omadused. See toob kaasa mädanevad bakterid paljunevad intensiivselt suuõõnes, põhjustades ebameeldivat lõhna ja maitset.

Lisaks on suitsetajatel suurem tõenäosus igemehaigustesse haigestuda, periodontaalne haigus on vaid üks neist. Lisaks on pärast suitsetamist kuulda kopsudest halba hingeõhku, mis on põhjustatud tubakasuits.

Kõigi nende probleemide vältimiseks peate suitsetamisest loobuma. Vastasel juhul tuleb halitoos ikka ja jälle tagasi.Ja ükski piparmündipastill ei saa seda igaveseks eemaldada.

Kuidas eemaldada suukuivusest põhjustatud lõhn

Pidev niiskus suuõõnes on hädavajalik. Sülje abil pestakse maha bakterid, mille aktiivsel arengul tekib ebameeldiv lõhn. Kuid kui niiskust pole piisavalt, ei toimu see protsess õigel tasemel, mis põhjustab halba hingeõhku. Selline lõhn suust kummitab meid igal hommikul pärast ärkamist. Kuidas sellest põgeneda, oleme juba teada saanud.

Kuidas on lood inimestega, kes kannatavad ravimitest põhjustatud kserostoomia (suukuivuse) all? ravimid, mis reguleerivad vererõhk, allergiaravimid, diureetikumid jne. suudab seda põhjustada kõrvalmõju. Probleemi lahendamiseks võtke ühendust oma arsti või ravimi väljakirjutanud arstiga.

Mida teha, kui hingeõhk lõhnab nagu atsetooni

Atsetooni lõhn suust võib lapsel ilmneda, kuna kiire vahetus ained. See tavaline esinemine, vedelik väljub selles vanuses kehast väga aktiivselt. Kerge halb enesetunne on dehüdratsioon ja organismist väljutamine võimalik. kasulikud ained. See tasakaalustamatus on atsetoonilõhna põhjus.

Kui sellist lõhna täheldatakse täiskasvanul, on see tõsine põhjus keskenduda oma tervisele. Üle andma täielik läbivaatus, atsetooni lõhn võib olla . Kui täpsem olla, kõrge suhkur, mis on kaugel parim näitaja sellise haiguse ajal.

Kuidas muidu halvast hingeõhust lahti saada?

• Pärast iga sööki kulutage hügieeniprotseduurid suuõõne. Kui sööte tahket toitu, eriti köögivilju või puuvilju, piisab lihtsalt veega loputamisest. Muudel juhtudel on soovitatav hambaid harjata või hambaniiti kasutada.

• Kui selliseid materjale pole käepärast, kasutage näts suhkruvaba. Kuid ärge närige seda liiga kaua, ideaalis - 10-15 minutit. See vabastab teid liigsest toidust ja normaliseerub happe-aluse tasakaal.­
• Seedetrakti probleemidest põhjustatud halva hingeõhu korral tegelege küsimustega õige toitumine. Kasuta tervislik toit võimaldab teil mitte ainult sellest taastuda delikaatne teema aga ka parandada üldine seisund organism, .
• Vältige toitu koos terav lõhn: sibul, küüslauk, borš, pelmeenid jne. Kui peate sellist toitu sööma, peske hambaid põhjalikult ja loputage suud suuveega. Edaspidi kasutage piparmündi pastille ilma suhkruta.

Halva hingeõhu ravi traditsiooniliste meetoditega

Ravige halba hingeõhku kuristiga. Kõige populaarsemad on ravimtaimede loputusvahendid. Nad mitte ainult ei vabane lõhnast, vaid ka tervendavad suu limaskesta. Taimseid loputusi tehakse tavaliselt 2-nädalaste kursuste kaupa.

Siin on mõned retseptid:

• Võtke võrdsetes osades purustatud koirohulehti, kummeliõisi ja metsmaasikaid, valage need keeva veega ja laske haududa. 30 minuti pärast kurna infusioon ja alusta loputamist.
• Halvast hingeõhust vabanemiseks joo piparmünditeed. See meeldiv infusioon aitab teil paraneda erinevaid probleeme nagu unetus. See toimib kerge rahustavana, on kerge diureetilise toimega, on suurepärane profülaktiline alates külmetushaigused.­
• Kui Mündi tee seisis üle päeva, ärge kiirustage seda ära viskama. See suurepärane tööriist loputamine aitab kõrvaldada soovimatud bakterid ja hoida hingeõhku värskena palju kauem.
• Saab suurepäraselt hakkama tammekoore suust tekkiva lõhnaga. Selleks võta purustatud tammekoor, koguses 1 spl, ja vala peale keev vesi. Saadud kompositsiooni tuleb keeta madalal kuumusel 30 minutit. Pärast seda jahutavad nad selle maha ja loputavad sellega suud.

• Aidake vabaneda halitoosist õli loputusvahendid. See meetod pärineb Tiibetist, kus õli on ammutamiseks kasutatud kahjulikud bakterid suu limaskestalt. Et mõju avaldada taimeõli peate seda suus hoidma 15 minutit, pärast mida tuleb see välja sülitada ja loputada suud veega. Ebameeldiva lõhna kõrvaldamiseks tuleks protseduuri läbi viia 2 korda päevas.
• Halva hingeõhu kõrvaldamiseks päeva jooksul on lubatud kasutada peterselli, õuna, ingverijuurt, kohviuba, 1 g muskaatpähklit või kanget keedetud teed. Sutra tühja kõhuga, närida aniisiseemneid. Röstitud pähklid neutraliseerivad kiiresti küüslaugu ja sibula lõhna.

Ravimid

Proovi loputada kalmuse risoomide tinktuuriga või alkoholi tinktuura Hypericum.

• Lahuse valmistamiseks, millega suud loputate, võtke pool klaasi külma keedetud vett ja loendage 20 tilka tinktuuri.

Igemeprobleemide või muude probleemide korral aitab vesinikperoksiid vabaneda ebameeldivast lõhnast.

• Segage võrdsetes osades 3% peroksiidi ja keedetud vett, loputage selle seguga suud 2 minutit.

Halva hingeõhu põhjused

Sellise probleemi lahendamiseks peate esmalt välja selgitama selle esinemise olemuse.

Siin on peamised põhjused.

• tugeva lõhnaga toit
• tervikliku suuhügieeni puudumine
• kserostoomia (suukuivus)
• Probleemid erinev olemus igemete või hammastega
• haigused seedetrakti
• ninaneelu ja kõri nakkuslikud kahjustused
• kopsuhaigus
• suitsetamine
• alkoholi tarbimine
• teatud ravimite võtmine (trankvilisaatorid, antidepressandid, diureetikumid jne)
• endokriinsed haigused
• diabeet

Suust tulev lõhn on signaal tegutsemiseks - kas peate parandama suuhügieeni või läbima uuringu ja ravima haiguskolde. Ole tervislik!

Allolevas videos räägib hambaarst üksikasjalikult halvast hingeõhust ja sellest, kuidas sellega toime tulla.

Kas teil on oma viise, kuidas halb hingeõhk suust lahti saada? Jagage neid kommentaarides.