Hernia ya lumbar: dalili na matibabu. Hernia ya intervertebral ya lumbar

Ikiwa mgonjwa hupata mgongo wa lumbar herniated, matibabu inapaswa kuanza mapema iwezekanavyo. Ukosefu wa lazima hatua za matibabu inaongoza kwa ukweli kwamba mgonjwa anaweza kuendeleza. Je, ni dalili kuu za hernia ya lumbar na jinsi ya kutibu kwa ufanisi?

Jinsi ugonjwa unavyoendelea na ni nini dalili zake

Hernia ya intervertebral ya mgongo wa lumbar huundwa mara nyingi zaidi kuliko sehemu nyingine za mgongo. Hii ni kutokana na ukweli kwamba uzoefu wa nyuma ya chini mizigo mizito. Ina vertebrae 5, na zote zimeunganishwa na diski. Bila yao, hakutakuwa na kushuka kwa thamani ya kawaida ya vertebrae, wanasaidia kusambaza mzigo kwa kawaida kwenye mgongo mzima. Disk ina shell ngumu au pete, na ndani yake ni msingi laini.

Wakati annulus fibrosus inaharibiwa, hernia ya lumbar huundwa. Msingi wa kioevu huingia kwenye mfereji wa mgongo. Matokeo yake, mwisho wa ujasiri hupigwa. Katika hali mbaya, ukandamizaji wa uti wa mgongo unakua, ikiwa hautamsaidia mtu, basi kupooza kunakua.

Dalili za hernia ni kama ifuatavyo.

maumivu na ugumu katika nyuma ya chini;
lumbago - kuonekana kwa maumivu makali ya ghafla katika nyuma ya chini;
maumivu makali wakati wa kuinama au kugeuka;
maumivu katika kitako, mguu na hata kwenye mguu;
kuonekana kwa maumivu katika miguu;
kupungua kwa unyeti katika miguu;
usumbufu wa kazi Kibofu, matumbo, atrophy ya misuli na kupooza (hii hutokea katika hali ya juu).

Ni aina gani za patholojia

Zipo aina tofauti hernias ya mgongo, ambayo huwekwa kulingana na vigezo fulani. Kwa hivyo, hernia ni ya msingi ikiwa inakua kwenye mgongo baada ya kuumia. Kawaida utambuzi kama huo hausababishi shida. Ikiwa hernia ni shida ya michakato ya kuzorota kwenye mgongo, basi itakuwa ya sekondari.

Kuna uainishaji kulingana na sehemu ya sehemu inayojitokeza ya hernia zaidi ya vertebra. Tenga:

protrusion - hernia isiyozidi 3 mm;
prolapse - protrusion hadi 5 mm kwa ukubwa;
hernia inatengenezwa (ukubwa wake unazidi 6 mm), ambapo pete ya disc imepasuka, na kiini hutoka.

Kulingana na mwelekeo wa ukuaji, hernia imegawanywa katika:

mbele (hiyo ni, uvimbe unaelekezwa kwa upande wa mbele), ugonjwa kama huo hauonyeshi dalili na inachukuliwa kuwa nzuri zaidi kwa mgonjwa;
lateral (lateral) hernia - inaweza kutoka nje ya mwili wa vertebral, na kuathiri mizizi ya neva ya uti wa mgongo;
hernia ya nyuma - inajitokeza moja kwa moja kwenye uti wa mgongo, ina sifa ya udhihirisho mdogo mzuri;
au kuenea kwa wima.

Hernia inaweza kuwa:

bure (kuunganishwa na disc intervertebral ni kuhifadhiwa);
kutangatanga (hupoteza kuwasiliana na diski ambapo mabadiliko ya pathological yametokea na ina uwezo wa kuhamia kwenye mfereji wa mgongo);
kusonga - inaweza kusonga au kurudi nyuma.

Hernia inayosonga ndiyo hatari zaidi kwa sababu inaweza kubana mishipa ya fahamu.

Ukweli kwamba mgonjwa hupigwa mizizi ya neva, onyesha vipengele vifuatavyo:

kuongezeka kwa udhaifu katika kiungo cha chini;
uhifadhi wa mkojo au kutokuwepo;
ukiukaji wa kinyesi, wakati mwingine kupoteza udhibiti juu ya mchakato huu;
ganzi katika perineum;
shida ya kutembea.

Ikiwa dalili hizo za uharibifu wa mgongo zinajulikana, matibabu inapaswa kuanza mapema iwezekanavyo, bila kusubiri ugonjwa huo kusababisha matatizo makubwa.

Unapaswa kuwasiliana na daktari wa upasuaji mara moja katika hali kama hizi:

ikiwa mgonjwa hupoteza udhibiti juu ya mchakato wa urination;
kuna udhaifu mkali katika mwisho wa chini;
mtu anahisi kuwa amepooza.

Matibabu ya upasuaji wa haraka ni muhimu katika maendeleo ya ugonjwa wa cauda equina.

Hatari ya kutokea kwa hernial

Hernia ya mgongo wa lumbosacral ni hatari kwa kila mtu. Wanawake wana hatari kwamba wanaweza kupata matatizo ya mzunguko wa damu katika eneo la pelvic. Hii inaweza kusababisha matatizo ya uzazi na dysfunction ya kibofu.

Hernias ya mgongo husababisha mvutano wa misuli. Kwa hiyo mwili hutafuta kudumisha nafasi ya mgongo. Kama misuli ya misuli kutokea mara kwa mara na kudumu kwa muda mrefu, basi mtu anaweza kuendeleza scoliosis.

Matokeo hatari kati ya hernia ya uti wa mgongo lumbar mgongo kwa kuwa inaweza kukandamiza mzizi wa neva. Kwa mtu, unyeti wa eneo la ngozi ambapo ujasiri huu hutuma msukumo wake hupungua. Mara nyingi watu wanaosumbuliwa na hernia wanahisi maumivu ya mgongo. Maumivu makali kutokana na shinikizo ujasiri wa mgongo haiwezi kupungua kwa siku kadhaa. Kunaweza kuwa na matatizo mengine ya ugonjwa unaohusishwa na kazi ya motor iliyoharibika.

Wengi madhara makubwa hernia ya intervertebral ya nyuma ya chini ni kama ifuatavyo.

ukiukwaji wa kazi za magari kutokana na maumivu makali na spasms;
kudhoofisha, na wakati mwingine kutoweka kabisa kwa goti la goti;
ukiukaji wa unyeti wa misuli, atrophy yao;
kupooza.

Tiba za nyumbani za kutuliza maumivu

Ikiwa mtu hupata hernia ya mgongo wa lumbar, dalili zake zinaweza kuonekana wakati wowote wa siku. Wakati mwingine maumivu ni kali sana kwamba ni muhimu kusimamia painkillers kali.

Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi zinaweza kuboresha sana hali ya mtu anayeugua hernia:

Diclofenac;
ibuprofen;
Meloxicam;
Acetaminophen;
Naproxen na wengine.

Kupunguza maumivu wakati mwingine inahitajika mapumziko ya kitanda. Haipendekezi kukaa kitandani kwa zaidi ya siku 3. Hii inasababisha kudhoofika zaidi kwa misuli ya mgongo. Hisia za uchungu katika kesi hizo zitazidi tu.

Katika wiki za kwanza baada ya shambulio hilo, huwezi kufanya mazoezi maalum na hata zaidi kucheza michezo, ambayo inahusishwa na mzigo ulioongezeka kwenye mgongo. Kutembea polepole, bila haraka kutasaidia kurekebisha kazi ya gari na kuboresha hali ya mtu.

Hatua za Uchunguzi

Utambuzi wa hernia ya intervertebral ya lumbar ni muhimu kuchagua matibabu bora. Kwanza, daktari hukusanya anamnesis, hufanya uchunguzi wa awali wa mgonjwa. Atakuwa na nia ya dalili zinazoonyesha kwamba mizizi ya ujasiri imesisitizwa.

Taratibu zifuatazo ni muhimu katika kufanya utambuzi sahihi:

MRI au imaging resonance magnetic. Wakati wa kuchunguza, shamba la magnetic hutumiwa ambalo halimdhuru mtu. Daktari hupokea picha za kina na za juu za miundo ya ndani ya mwili. MRI hutumiwa kuamua eneo la hernia. Uchunguzi huu pia umewekwa ikiwa mgonjwa anashukiwa kuwa na hernia ya mgongo wa sacral.
CT au tomography ya kompyuta inaonyesha hali ya mifupa vizuri. Aina hii ya uchunguzi hutumia x-rays.
X-rays hutumiwa kuthibitisha utambuzi uliotambuliwa hapo awali.

Inahitajika, mtu anaweza kupewa aina zingine za utambuzi. Kila kitu kitategemea hali yake ya afya na dalili zilizopo.

Matibabu ya hernia

Katika hali nyingi, hernia inaweza kurekebishwa bila upasuaji. Hii inaweza kuelezewa na ukweli kwamba baada ya muda "hupungua". Muda wa wastani wa mchakato kama huo ni kutoka miezi sita hadi mwaka. Mchakato huu hauwezi kuharakishwa kwa sababu ni wa asili. Kwa kawaida, matibabu hayo ya kihafidhina ya hernia yanahusishwa na seti ya hatua ambazo hupunguza hali ya mgonjwa. Sehemu kuu za njia zisizo za upasuaji za matibabu ya hernia ya intervertebral ya mgongo ni pamoja na:

tiba. Mgonjwa ameagizwa dawa za kutuliza maumivu ili kusaidia kupunguza maumivu. Kwa maumivu makali, matumizi ya nguvu yanapendekezwa. madawa. Tiba ya matibabu haiwezi kudumu.
X-ray kudhibitiwa blockade. Inatumika katika hali ambapo tiba ya matibabu haifai. Chini ya udhibiti wa mashine ya X-ray, sindano maalum hutumiwa kuingiza suluhisho la anesthetic moja kwa moja mahali ambapo mizizi ya ujasiri imefungwa. Utaratibu huu unafanywa tu chini ya anesthesia ya ndani. Katika nusu ya kesi, tiba hii inaweza kuongeza kasi ya mchakato wa uponyaji. Hata hernia ya intervertebral iliyopuuzwa ya mgongo wa lumbosacral inaendelea shukrani rahisi zaidi kwa haya.
Matibabu ya mwongozo. Kutumika katika mwezi wa kwanza baada ya mashambulizi ya kupunguza maonyesho ya maumivu. Kabla ya kufanya matibabu hayo, ni muhimu kufanya uchunguzi maalum ili kuwatenga tumors mbaya.
Sindano kwenye sehemu za vichochezi. Uangalifu unapaswa kuchukuliwa ili usiharibu vertebrae wakati wa sindano kama hizo.
Acupuncture inaweza kupunguza maumivu katika mgongo.
Mfiduo wa ultrasound huwezesha sana hali ya mgonjwa.

Ikiwa baada ya wiki 6 za matibabu maumivu yanabakia kutosha, mgonjwa anaweza kuhitaji. Inahitajika kuzuia magonjwa yanayohusiana na hernia. "Kiwango cha dhahabu" cha matibabu ya upasuaji ni microdiscectomy. Imefanywa kwa kutumia anesthesia ya ndani hudumu si zaidi ya nusu saa. Operesheni hiyo haina uvamizi mdogo: maumivu hupotea haraka sana, na kipindi cha baada ya kazi hupunguzwa.

Ikiwa mgonjwa hana dalili za microdiscectomy, basi kuondolewa kwa laser ya hernia kunaweza kufanywa. Tiba hiyo ni mbadala kwa hatua za kihafidhina.

Matibabu ya hernia nyumbani

Inawezekana kutibu ugonjwa huo nyumbani kwa kutumia njia dawa za jadi. Kabla ya kuanza kuzitumia, unahitaji kushauriana na daktari.

Mchanganyiko wa birch, wort St John na mafuta ya comfrey husaidia katika matibabu ya ugonjwa huu. Ina anti-edema, analgesic, shughuli za kupambana na uchochezi. Anahitaji kusugua sehemu zilizoathirika za mgongo.

Kwa hernia, compress hufanywa kutoka jani la kalanchoe. Ni muhimu kuondoa filamu kutoka kwake, ambatanisha mahali pa kidonda na kuitengeneza kwa plasta.

Tincture ya vitunguu hutumiwa kwa njia ya compresses ya uponyaji (hutumika kwa namna ya mchanganyiko wa vitunguu kilichoharibiwa na pombe). Compresses hufanywa kutoka humo, ambayo huwekwa usiku. Ufanisi mkubwa zaidi wa aina hii ya matibabu itakuwa ikiwa tinctures vile hubadilishwa na bafu na turpentine. Inashauriwa kutibiwa kwa njia hii kwa mwezi.

Kuzuia maendeleo ya hernia

Kuzuia hernia ya intervertebral ni pamoja na mapendekezo yafuatayo:

Elimu ya kimwili. Mazoezi ya kawaida ya mwili huimarisha misuli ya mgongo, kusaidia mgongo katika nafasi sahihi, na kurekebisha michakato ya lishe ya diski. Zoezi la kimwili lazima liratibiwa na daktari aliyehudhuria. Inahitajika kuzuia bidii ya mwili katika mwezi wa kwanza baada ya shambulio hilo.
Ufunguo wa kuzuia hernia ni mkao sahihi. Inapunguza mzigo mfumo wa musculoskeletal. Hasa kwa uangalifu ni muhimu kuchunguza mkao sahihi wakati wa kukaa kwa muda mrefu katika nafasi ya kukaa, wakati wa kufanya kazi kwenye kompyuta.
Kupunguza uzito kupita kiasi kunapunguza kwa kiasi kikubwa uwezekano wa kuendeleza hernia.
Uvutaji sigara huongeza sana hatari ya kupata hernia. Kwa hiyo, kuzuia uwezo wa hali hiyo haiwezekani bila kuacha tabia hii mbaya.
Inahitajika pia kukataa kunywa vileo.

Ngiri diski ya intervertebral eneo lumbar ni ugonjwa ambao hauwezi kupuuzwa. Ikiwa dalili za kwanza za uharibifu wa mgongo zinaonekana, unapaswa kushauriana na daktari. Kuanzishwa kwa wakati kwa hatua za matibabu husaidia kuepuka kabisa uingiliaji wa upasuaji na kuanza tena kazi ya kawaida mgongo.

Hernia ya mgongo ni ugonjwa hatari sana. Kupuuza kunaweza kusababisha kupooza kabisa. Kwa utambuzi wa wakati, ugonjwa hujitolea kwa matibabu ya kihafidhina. Wagonjwa wanapaswa kukagua shughuli zao za mwili na lishe. Baada ya matibabu, ni muhimu kuchunguza hatua za kuzuia ili kuzuia kurudi tena.

Hernia ya mgongo mara nyingi huunda katika eneo la lumbar au la kizazi, mara chache sana katika eneo la kifua. Utambuzi wa wakati na msaada wa mtaalamu huongeza ufanisi wa matibabu. Katika hali mbaya, madaktari wanaagiza upasuaji. Mara nyingi mabadiliko ya kuzorota hayawezi kutenduliwa. Hata hivyo, matibabu sahihi yanaweza kuondoa maumivu na dalili nyingine zinazosababisha usumbufu, kuacha uhamisho na uharibifu wa disc.

Je, hernia ya mgongo ni nini

Patholojia inahusishwa na uhamisho wa diski za intervertebral. Husababisha ganzi, maumivu na udhaifu. Kazi ya anatomiki ya diski ni kunyonya mzigo kwenye safu ya mgongo wakati wa harakati. Deformation yoyote ndani yake husababisha usumbufu kwa mtu.

Diski ya intervertebral inajumuisha annulus fibrosus, upande wa nje ambao una nyuzi za collagen, na upande wa ndani wa nucleus pulposus. Pete inapunguza kiini, lakini ikiwa kazi hii inakiuka, inahamishwa na hernia ya intervertebral huundwa. Patholojia inakua hatua kwa hatua. Uharibifu wa disc wa muda mrefu hutokea, unaohusishwa na kupoteza kwa maji na kuongezeka kwa udhaifu. Hernia huundwa katika hatua kadhaa:

Kuchomoza- protrusion inaonekana, nyuzi za ndani za pete zimeharibiwa, lakini uvunjaji bado haujatokea. Mwili wa gelatinous huwekwa ndani ya mipaka fulani, ambayo inafanya uwezekano wa kutibu ugonjwa huo kwa njia za kihafidhina.

kuingilia- nyuzi za nje za annulus zimeharibiwa, ambayo inaruhusu pulposus ya kiini kwenda zaidi ya mipaka ya disc.

Vichocheo vya magonjwa ni pamoja na:

uharibifu wa kimwili, microtrauma;
maambukizi;
kubadilishana vibaya vitu;
fetma;
kushiriki katika kazi nzito ya kimwili;
mimba;
kasoro za kuzaliwa mgongo;
chini shughuli za kimwili;
lordosis, scoliosis, osteochondrosis.

Kumbuka!

Takwimu zinaonyesha kuwa kwa wanaume, ugonjwa hugunduliwa mara nyingi zaidi kuliko kwa wanawake.

Madaktari hutumia uainishaji wa hernias ya mgongo kulingana na ujanibishaji wake:

kizazi - 4% ya matukio yote ya ugonjwa huo;
kifua - 31%;
lumbar - 65%.

Dalili za patholojia

Herniation ya mgongo hutokea wakati kuna shinikizo ndani ya diski. ugonjwa wa neva inajidhihirisha wakati pete ya nyuzi imeenea kwa sababu ya mzigo wa kuvunja, ambayo husababisha ukandamizaji wa matawi ya ujasiri na mishipa ya damu. Hadi wakati huu, dalili mara nyingi huhusishwa na ugonjwa mwingine. Juu ya tarehe za baadaye ugonjwa wa maumivu upo daima na hautegemei shughuli za kimwili.

Ishara kuu za hernia ya mgongo:

Maumivu makali katika eneo la mgongo, ambayo hupotea wakati wa kupumzika.
Uvimbe usio wa kawaida na mvutano wa misuli.
Kyphosis au scoliosis ya mgongo.
Kuungua, kupiga, "goosebumps" - paresthesia, kugeuka kuwa paresis.

Wagonjwa wengi wana usawa wa homoni - kutokuwa na uwezo au kukoma kwa hedhi.

Wagonjwa wanalalamika kwa maumivu makali na makali. Inahusishwa na ukandamizaji wa mizizi ya ujasiri na diski iliyoenea, ambayo inawajibika kwa kazi ya chombo fulani. Patholojia husababisha malfunctions katika mwili. Dalili hutegemea eneo la patholojia:

ya kizazi

Kupungua kwa utendaji, usumbufu wa usingizi, neurasthenia, maumivu ya kichwa, kuongezeka kwa uchovu, matatizo ya kuona, shinikizo la damu, kifafa, kuvimba kwa tonsils, kichefuchefu, kufa ganzi ya vidole, maumivu ya mwisho, tinnitus, kupoteza. hisia za ladha, kuongezeka kwa shinikizo la ndani na la ateri.

Kifua kikuu

Kutofanya kazi vizuri tezi ya tezi, usumbufu katika mabega na vile vile bega, maumivu na kuungua katika kifua, kupungua kwa unyeti ngozi na uharibifu wa mwisho wa ujasiri.

Lumbar

Kuhara, hemorrhoids, cystitis, ugonjwa wa uvimbe wa pelvic, kufa ganzi kwa ncha za chini, kudhoofika kwa misuli, mawe ya kibofu, kutokwa na jasho kusiko kawaida au miguu kavu.

Watu wenye urithi usiofaa, ambao wanafamilia wana magonjwa ya unyogovu ya mgongo, wanapaswa kulipa kipaumbele zaidi kwa kuzuia.

Ikiwa neurology ya dalili ya hernia ya mgongo inaonekana, unahitaji kuwasiliana na upasuaji au daktari wa neva ambaye atatambua na kuamua matibabu.

Utambuzi wa ugonjwa huo

Kabla ya kuanza matibabu, inahitajika kuamua sababu za uchunguzi wa kuonekana kwa ugonjwa kwa kutumia uchunguzi wa maabara. Ni mtaalamu tu anayeweza kuamua uwepo wa uvimbe kwa msaada wa x-rays na MRI.

Wakati wa uchunguzi wa kuona wa mgonjwa, curvature ya mkao itaonekana, unyeti wa maeneo fulani hupotea.

Daktari lazima ahisi mgongo ili kuamua kiwango cha maumivu na ujanibishaji wa patholojia, kutambua mvutano usio wa kawaida katika sauti ya misuli. Wakati wa kubadilika na ugani huamua kizuizi cha uhamaji, anuwai ya mwendo.

MRI hukuruhusu kuamua:

ukubwa
ujanibishaji.

Na hernia, protrusion inaonekana kwenye nafasi ya kati ya kiini:

protrusion - hadi 3 mm;
prolapse - 3-5 mm;
maendeleo ya hernia - 6 mm.

Kwa uchunguzi wa vifaa, mwelekeo wa protrusion unaweza kutofautishwa.

Masomo ya ziada yamewekwa kulingana na sifa za mtu binafsi.

Matibabu

Inawezekana kuagiza tiba sahihi tu baada ya uchunguzi kamili kwa kuzingatia hatua ya ugonjwa huo na aina ya patholojia. Kwa mfano, kwa kutokuwepo kwa matatizo, hatua ya kuacha uharibifu mkubwa wa diski ni ya kutosha.

Kuna hatua tatu za matibabu:

anesthesia kwa msaada wa dawa na kupumzika kamili;
massage na tiba tata;
ukarabati, kupona.

Matibabu huanza na madawa ya kulevya, kwa kutokuwepo kwa matokeo, hubadilisha analgesics yenye nguvu (codeine). Katika hatua ya awali, inashauriwa kuhakikisha amani na kuzingatia kupumzika kwa kitanda, kuchukua painkillers, kufanya tiba ya mazoezi, physiotherapy. Ikiwa baada ya miezi 3 hali inazidi kuwa mbaya (ugonjwa wa upungufu wa neurolojia, potency hupungua, miguu hupungua, maumivu huongezeka), basi uingiliaji wa upasuaji umewekwa - kipimo kikubwa cha matibabu kutokana na hatari ya kuongezeka kwa matatizo.

Video

Profesa I.M. Danilov atazungumza kwa undani matibabu sahihi hernia ya mgongo.

Njia zisizo za upasuaji

Baada ya uchunguzi kamili, hatua ya awali ya hernia inaweza kutibiwa nyumbani kwa msaada wa dawa( painkillers, blockers), mazoezi ya matibabu, physiotherapy.

Njia zifuatazo zinaonyesha ufanisi mzuri:

Tiba ya Mwongozo - mtaalamu hufanya manipulations maalum ili kuondokana na ugonjwa huo. Muda wa kozi - vikao 2-10.

Hirudotherapy

Matibabu na leeches. Mate ya minyoo yana kimeng'enya ambacho hukasirisha urejeshaji wa kipande kilichoanguka na kuboresha mzunguko wa damu.

Cryotherapy

Nitrojeni ya kioevu hutumiwa kwenye eneo la tatizo ili kuongeza mzunguko wa damu.

Osteopathy

Kwa harakati za mwanga na shinikizo, daktari huondoa mabadiliko ya pathological.

Acupuncture

Athari kwa pointi zinazofanya kazi ili kuwasha miisho ya ujasiri. Athari ni sawa na massage, wakati mtaalamu wa massage huathiri tactilely pointi hizi.

Physiotherapy inakuwezesha kupunguza maumivu bila kuchukua dawa, na pia kuharakisha mchakato wa kurejesha. Wagonjwa wanapendekezwa:

tiba ya mwongozo;
massage;
tiba ya mazoezi;
UHF;
electrophoresis;
phonophoresis;
reflexology.

Kila njia ina dalili zake na mapungufu. Ngumu halisi itachaguliwa kwa usahihi tu na daktari aliyehudhuria.

Matibabu ya matibabu

Kwanza kabisa, tiba ya kihafidhina ni muhimu ili kuondoa maumivu reflexes ya neva. Wagonjwa wanaagizwa kupambana na uchochezi dawa zisizo za steroidal:

diclofenac;
indomethacin;
ibuprofen.

Kumbuka!

Katika uwepo wa pathologies ya muda mrefu ya njia ya utumbo, uchaguzi wa tiba ya kupambana na uchochezi hufikiwa kwa makini zaidi.

Kwa ishara za kwanza za uboreshaji, hubadilika kwa athari tata ya matibabu na prophylactic. Baadaye, mgonjwa lazima apate uchunguzi wa kuzuia kila mwezi na daktari wa neva au mtaalamu.

Vipumzisho vya misuli kama vile Mydocalm na Sirdalud vimeagizwa ili kupunguza mkazo. Jihadharini na madhara:

usumbufu, kupungua kwa utendaji;
kichefuchefu;
kupunguza shinikizo la damu;
kupoteza hisia;
mkojo na matatizo ya matumbo;
matatizo ya kisaikolojia.

Ili kulinda mucosa ya tumbo, dawa hutumiwa kufunika tumbo na filamu ya kinga:

Almagel.

Almasi;
almagel;
tumbo;
phosphalugel.

Katika matibabu ya hernia, chondroprotectors hutumiwa kurejesha tishu za cartilage:

muundo;
teraflex;
alflutop.

Kozi ya matibabu na chondroprotectors inapaswa kuwa zaidi ya miezi 3.

Ili kuboresha mzunguko wa damu katika eneo la shida, kuagiza:

trental
pentoxifylline.

Wagonjwa lazima wachukue vitamini vya vikundi B, D, A, E ili kurejesha tishu zilizoharibiwa, kupunguza maumivu.

Tumia mafuta ya kupenya kwa kina cha transdermal. Inafanywa mara moja kabla ya matumizi, kwa kuwa ina vitu vingi vya kikaboni, ambayo huondoa kabisa uzalishaji wa kiwanda. Mafuta yanapaswa kutumika kwa harakati nyepesi, kukandamiza kumetengwa kabisa ili sio kusababisha uharibifu mkubwa.

Miongoni mwa marashi ya dawa yanaweza kutofautishwa:

yasiyo ya steroidal ya kupambana na uchochezi (Fastum gel, Ketonal, Nurofen, Voltaren);
athari ya pamoja - anesthesia na kuondolewa kwa puffiness (Dexpanthenol, Dolobene);
athari inakera (Nicoflex, Kapsham);
chondroprotectors (Chondroxide, Artrocyte).

Wakati wa kuagiza mafuta, uwezekano wa mmenyuko wa mzio kwa vipengele unapaswa kuzingatiwa.

Kizuizi

Ikiwa dawa za kutuliza maumivu hazifanyi kazi, basi kizuizi kinachodhibitiwa na x-ray kinafanywa. Sindano yenye ufumbuzi wa homoni imeingizwa kwenye mtazamo wa kupigwa kwa mizizi ya ujasiri. Utawala wa mitaa hutoa ufanisi wa juu. Sindano inaweza kufanywa wakati wa kuondoka kwa michakato ya ujasiri, kati ya michakato ya vertebral, au katika eneo la intervertebral. Wakala wa utofautishaji mara nyingi hutumiwa kuamua njia ya kuingia kwa dawa.

Utaratibu unafanywa chini ya anesthesia ya ndani na udhibiti wa x-ray. Mazoezi yanaonyesha kuwa katika 50% ya kesi wagonjwa hupona.

Tiba ya mwongozo

Tabibu inapendekezwa zaidi kuliko massage. Imetolewa kwa kuteleza na kunyoosha mshipa wa neva. Tiba ya mwongozo inaweza kutumika kama kiondoa maumivu, ukiondoa utumiaji wa dawa anuwai.

Tiba ya mwongozo inapaswa kufanywa tu ndani kliniki maalumu. Inaweza kutumika tu kwa hernias ya ukubwa fulani na eneo.

Tiba ya mwongozo haina kutibu patholojia, lakini huondoa tu dalili kwa muda. Wagonjwa wanapaswa kuwatenga muunganisho wa vertebrae na shinikizo la kuongezeka kwenye diski katika siku zijazo.

Tiba za watu

Tiba za watu zinapaswa kutumika kwa tahadhari. Unaweza kupunguza dalili kwa msaada wa bidhaa za nyuki, infusions za mitishamba, mafuta ya farasi.

Kumbuka!

Sheria kuu za matumizi ya tiba za watu: kuepuka kupokanzwa uso na kuwatenga vitu vya joto.

Mashariki wanaamini matumizi ya kila siku prunes, tini na apricots kavu huimarisha mgongo na kuongezeka athari ya uponyaji njia zingine za kihafidhina.

Compress ya asali na viazi itasaidia kupunguza maumivu. Viazi mbichi husuguliwa na kuchanganywa na asali. Omba kwa eneo la maumivu, funika na filamu, funika. Kuhimili masaa 2-3.

Pia, kutoka kwa asali na unga, unaweza kufanya keki 1 cm nene, ambayo hutumiwa kwa usiku mmoja na kuunganishwa na ukingo wa plastiki.

Athari za mitaa ina compress ya Kalanchoe na burdock jani, fir. Lakini fedha zote zinapaswa kutumika tu baada ya kushauriana na daktari wako.

Shavings ndogo ya mafuta ya farasi hufunikwa na filamu ya plastiki, na kufunikwa na kitambaa cha asili juu. Compress ni tightly fasta na bandage na huvaliwa siku nzima. Badala ya mafuta ya farasi, unaweza kuchukua beji au mafuta ya mbwa. Wagonjwa wanaona kupungua kwa maumivu ndani ya masaa 2 baada ya maombi. Mafuta ya farasi huharakisha awali ya keramidi, ambayo huongeza kazi za kinga za mwili. Zaidi ya hayo, ina regenerating, moisturizing mali, ina Omega-3 muhimu.

Upasuaji

maumivu makali kwa muda mrefu;
matatizo makubwa ya neva;
kukosa nguvu za kiume, kukosa mkojo.

Kuna aina kadhaa za uingiliaji wa upasuaji, aina halisi imedhamiriwa na daktari aliyehudhuria.

discectomy

Nucleus pulposus huondolewa kwa njia ya mkato wazi. Katika hali mbaya, disc inahitaji kuondolewa na kubadilishwa na implant ya titani. Kipindi kirefu kupona na hatari ya kuambukizwa na microflora ya pathogenic huwalazimisha madaktari kuamua njia hii katika hali nadra.

Baada ya upasuaji, ni muhimu kufuata hatua za kuzuia, kwani ugonjwa huo unaweza kurudia. Wagonjwa wanapaswa kufanya mazoezi mara kwa mara ili kuimarisha misuli, kupitia kozi za physiotherapy na kuchukua vitamini na madini tata. Mbele ya uzito kupita kiasi, wanabadilisha lishe maalum na kizuizi cha mafuta na wanga "haraka", na kuongeza utumiaji wa nyuzi, matunda na mboga mboga, bidhaa za maziwa zenye mafuta kidogo.

Upasuaji wa Endoscopic

Kamera na chombo huingizwa kupitia kuchomwa. Njia hiyo inachukuliwa kuwa ya kuokoa, kwani misuli karibu haijaharibiwa. Hernia huondolewa na diski inarekebishwa. Mienendo chanya huzingatiwa katika 80% ya wagonjwa.

Upasuaji wa laser wa microsurgical

Matibabu ya laser, kama upasuaji, inachukuliwa kuwa suluhisho la mwisho. Lakini tofauti na mwisho, inachukuliwa kuwa nzuri zaidi. Mgonjwa huchomwa ili kuingiza sindano na mwongozo wa mwanga. Ifuatayo, laser hutumiwa kupunguza shinikizo kwenye diski. Tishu za laini zina upenyezaji mkubwa wa mionzi ya mwelekeo, ambayo inafanya uwezekano wa kutibu ugonjwa na laser bila kuvuruga kifuniko. Kwa joto la juu, maeneo yaliyoharibiwa hutolewa. Dalili za ngiri hupotea mara moja wakati shinikizo kwenye mwisho wa ujasiri hupungua.

Muda wa utaratibu- dakika 10-40, anesthesia ya ndani hutumiwa. Baada ya siku kadhaa, mtu huhamishiwa kwa matibabu ya wagonjwa. Mbinu hiyo hutumiwa kwa kutokuwepo kwa uharibifu wa disc, hasa kwa wagonjwa chini ya umri wa miaka 40. Kwa umri, disc hukauka, ambayo inafanya matumizi ya laser kuwa haiwezekani.

Mazoezi ya viungo

Wagonjwa wanashauriwa kuchunguza utawala wa kupumzika na udhibiti wa shughuli za kimwili. Ni muhimu kuwatenga ongezeko la mvutano katika safu ya mgongo: kufanya anaruka, kuinua uzito. Mtu lazima kudhibiti harakati, ukiondoa harakati za ghafla, bends kali, twists.

tiba ya mazoezi

Mazoezi yanapaswa kuchaguliwa na daktari na mkufunzi mwenye elimu ya matibabu. Wakati wa madarasa, mzigo kwenye safu ya mgongo unapaswa kutengwa kabisa, ambayo huondoa kabisa mazoezi katika nafasi iliyo sawa.

Rahisi na mazoezi ya ufanisi:

Tembea kuzunguka chumba kwa miguu minne, ukiweka mgongo wako na mikono sawa.
Katika nafasi sawa, wakati huo huo unyoosha mkono na mguu kutoka pande tofauti. Ikiwezekana, rekebisha msimamo kwa sekunde kadhaa ili kuimarisha mishipa.
Kuning'inia kwenye upau.
Uongo nyuma yako na kuvuta magoti yako hadi kifua chako.

Yoga

Katika hatua ya awali ya ugonjwa huo, yoga sio marufuku. Kizuizi pekee sio kufanya mazoezi kitandani. Wakati maumivu na usumbufu huonekana, madarasa yanapendekezwa kusimamishwa.

Mazoezi yanayoruhusiwa:

Ili kunyoosha mishipa na misuli ya nyuma, lala nyuma yako, vuta magoti yako hadi kidevu chako na utembee kwa pande.
Uongo nyuma yako, ukipiga magoti yako na ushikamishe shins zako kwa mikono yako. Jaribu kunyoosha mgongo wako iwezekanavyo.
Panda kwa miguu minne na kuinama kama paka. Unahitaji kutazama dari, na kisha kwenye sakafu.
Uongo nyuma yako na mguu mmoja umeinama na jaribu kufikia goti lako na paji la uso wako. Badilisha mguu.

Mafunzo juu ya simulators

Simulator iliyochaguliwa vizuri na udhibiti wa mwalimu aliyehitimu utakuwa chombo cha ufanisi. Inaruhusiwa kujihusisha tu katika kipindi cha msamaha na kulingana na mpango ulioandaliwa kibinafsi.

Ni muhimu kudhibiti kupumua: wakati wa kuongezeka kwa mvutano, inhale kwa nguvu, na kisha exhale polepole. Hii itaepuka athari mbaya ya kuongezeka kwa mzigo. Baada ya kila mbinu, pumzika kidogo. Kwa jumla, muda wa somo ni masaa 3, lakini vitendo vya kazi ni saa 1 tu.

Kuna simulators tofauti kulingana na njia ya kuunda mzigo. Uzito unapatikana kwa sababu ya uzito wa mwili au mfumo wa vitalu. Kwa mfano, baa na baa za usawa hutoa mzigo kutokana na uzito wa mwili na inaweza kutumika tu na watu wenye usawa mzuri wa kimwili.

Sheria za kutumia simulators:

mbele ya maumivu, tumia mazoezi ya kupunguza maumivu;
kuondokana na mizigo ya axial;
epuka mizigo ya mshtuko;
usifanye vyombo vya habari vya barbell;
kuinua kettlebell ni marufuku.

Michezo

Ngiri ya mgongo ni kizuizi kwa baadhi ya michezo. Mazoezi yote katika nafasi ya kukaa au kusimama yametengwa kabisa.

Aina zilizopigwa marufuku ni:

kutembea kwa michezo;
Kunyanyua uzani;
michezo ya kazi ambayo kuna kukimbia au kukaa kwa muda mrefu katika nafasi ya kusimama (mpira wa miguu, skiing, mpira wa kikapu);
kujenga mwili;
kizuizi cha sehemu kwenye riadha kwa kuruka.

Gymnastics

Gymnastic tata kwa ajili ya matibabu inaweza kufanywa kulingana na mbinu kadhaa: Bubnovsky, Pilyuiko, Dikul. Kazi ya tata ni kuimarisha corset ya misuli ili kuzuia mishipa iliyopigwa.

Gymnastics ni muhimu kwa wagonjwa kutokana na kupungua kwa uhamaji. Inahitajika kuharakisha kimetaboliki na mzunguko wa damu, kuamsha misuli, ambayo itawawezesha vertebrae kuchukua nafasi yao ya asili na kutatua hernia. Kozi inapaswa kuchaguliwa kwa msingi wa mtu binafsi, kwa kuzingatia sifa za kisaikolojia mgonjwa na eneo la patholojia.

Ukarabati

Baada ya kozi kamili ya matibabu au upasuaji, mgonjwa lazima apate kipindi cha ukarabati. Wagonjwa wanapaswa kufuata mapendekezo yote ya daktari ili kuwatenga tukio la matatizo na kurudi tena. Katika hali nyingi, wagonjwa wanashauriwa kuvaa corset maalum, kupitia mfululizo wa taratibu za physiotherapy, na kudhibiti uzito wa mwili.

Corset

Vifaa vya mifupa hupunguza mzigo kwenye mgongo. Corset inapaswa kubadilika, lakini iwe na msingi mkali. Inahitajika sana kwa watu ambao hawafuati mkao wao wakati wa mchana. Corset inakuwezesha kurekebisha mgongo.

Mifano zingine zina kamba za kurekebisha muundo kwenye mabega. Mbele inashughulikia eneo kutoka kwa pelvis hadi kifua, nyuma - kutoka kwa mabega hadi kwenye matako. Kuongezeka kwa shinikizo huhamishwa kutoka kwa mgongo hadi kwenye cavity ya tumbo.

Wakati wa kuchagua mfano, makini kwamba corset haina compress mgongo. Huwezi kuvaa kila wakati, kwani uharibifu wa misuli ya nyuma utatokea. Wakati kamili kuamua na daktari aliyehudhuria.

Mvutano wa mgongo

Traction inaweza kuwa kavu na chini ya maji. Katika kesi ya kwanza, simulators maalum au mzigo wa uzito hutumiwa. Katika kesi hiyo, mgonjwa anaweza kuwa katika nafasi ya wima na ya usawa. Kunyoosha chini ya maji ya mgongo huchukuliwa kuwa mpole zaidi: katika maji, uzito wa mwili hupunguzwa sana, ambayo hufanya utaratibu usiwe na uchungu.

Wakati wa utaratibu, kuna hatari ya kupiga hernia kubwa. Njia hiyo ina contraindication:

maumivu makali;
oncology;
nephrolithiasis;
magonjwa ya moyo na mishipa;
osteoporosis.

Baada ya traction, ni lazima kuvaa corset na kufanya idadi ya mazoezi ya tiba ya zoezi. Hii ni muhimu ili kuzuia kurudi kwa vertebrae kwenye nafasi yao ya awali.

Lishe

Lishe ni muhimu kwa wagonjwa walio na uzito kupita kiasi. Fetma huchochea patholojia na huzidisha mwendo wa ugonjwa huo. uzito wa kawaida itakuwa sharti matibabu ya mafanikio. Ili kupoteza uzito, unahitaji kuanzisha kizuizi juu ya maudhui ya kalori ya vyakula, kula fiber zaidi.

nyama za kuvuta sigara,
pombe,
sahani za viungo,
vyakula vya pickled.

Kupata ulemavu

Wagonjwa wengi wana nia ya kupata ulemavu, kwani ugonjwa huathiri kiwango cha maisha na uwezo wa kufanya kazi. Kikundi kinatolewa katika kesi zifuatazo:

tukio la matatizo baada ya upasuaji;
kozi ya muda mrefu ya ugonjwa huo;
utambuzi wa marehemu.

Mara nyingi watu walio na diski ya herniated hawajaribu hata kupata ulemavu, ingawa wanayo haki kwa sheria. Bila kushindwa, kikundi kinapewa hasara kamili au sehemu harakati za kujitegemea na uwezo wa kufanya kazi.

1 Kundi la kwanza Imetolewa ikiwa mtu hawezi kufanya bila msaada wa nje ndani Maisha ya kila siku- hawezi kusonga peke yake, kupooza hugunduliwa.

2 Kundi la pili inaweza kupatikana kwa maumivu makali, kuharibika kwa uwezo wa gari, au baada uingiliaji wa upasuaji katika kesi ya ulemavu.

3 Kundi la tatu imeagizwa kwa wagonjwa wenye kuongezeka kwa mvutano wa misuli na maumivu makali, na kuzidisha mara kwa mara magonjwa kutokana na shughuli ya kazi.

Hernia wakati wa ujauzito

Hapo awali ilielezwa kuwa mimba inaweza kusababisha hernia ya mgongo. Fetus huongeza mzigo kwenye mgongo, usambazaji wa kawaida wa mzigo unafadhaika. Kwa kuonekana kwa patholojia katika kipindi hiki, ni muhimu kuanza matibabu.

Ugumu kuu ni kizuizi cha kuchukua dawa na tiba ya mazoezi, ili usimdhuru mtoto. Madaktari wanapendekeza matibabu ya upole kulingana na tiba za watu.

Wakati wa kujifungua, daktari lazima azingatie ugonjwa wa mama na atumie tahadhari kubwa. Baada ya kuzaliwa kwa mtoto, aina ya juu ya ugonjwa huo inashauriwa kuondolewa kwa uingiliaji wa upasuaji.

Jeshi na hernia ya mgongo

Hernia ya intervertebral inachukuliwa kuwa kinyume na utendaji wa kazi ya kijeshi. Patholojia mara nyingi hufuatana na matatizo ambayo husababisha uharibifu kamili. Ugonjwa huo ni hatari hasa katika hatua za baadaye.

Kwa kuchelewa, maoni ya daktari yanahitajika baada ya matibabu ya mtu kwa maumivu ya nyuma. Hakikisha umeambatisha matokeo ya tafiti hizi.

Katika fomu kali hernia ni kuchelewa kwa muda wa miezi 6-12, kama ni amenable kwa matibabu ya kihafidhina. Sababu za kushindwa zinaweza kuwa:

atrophy, paresis ya misuli;
hernia zaidi ya 8 mm;
kupungua kwa unyeti kwa kutokuwepo kwa reflexes ya asili ya tendon;
patholojia za kuzaliwa safu ya mgongo;
maendeleo makubwa ya ugonjwa huo;
mabadiliko katika sac ya dural;
dalili za uingiliaji wa upasuaji katika kesi ya kukataa kwa mgonjwa kutoka kwa operesheni au kuwepo kwa idadi ya kinyume chake.

Fomu iliyopuuzwa ya hernia ya mgongo inaongoza kwa matatizo makubwa. Hatari kuu ni uharibifu wa mwisho wa ujasiri na uti wa mgongo, ambayo inaweza kusababisha kupooza, kupoteza unyeti wa ngozi, na kuharibika kwa uhamaji wa kawaida wa viungo. Matibabu bila uchunguzi wa awali itaongeza hali hiyo na kusababisha matokeo yasiyoweza kurekebishwa.

Maswali - Majibu

Hernia ni kubwa sana katika mkoa wa sacral, nilifanya MRI na kufanya blockade, lakini bado ninatamani mguu wangu. Nini cha kufanya?

Hukuelezea matokeo ya MRI (ni aina gani ya hernia) na dalili: una maumivu, matatizo ya harakati, kupoteza hisia kwenye mguu, nk. Hii ni muhimu kwa kuamua mbinu za matibabu. Ikiwa kuna matatizo ya motor au hisia, ni muhimu kujadili suala la upasuaji na neurosurgeon. Ikiwa sivyo usomaji kamili kabla ya operesheni, unahitaji kuwasiliana na osteopath ambaye atakusaidia kukabiliana na maumivu na kuchagua mazoezi sahihi kwa misuli ya nyuma.

Je, tebantine ina athari gani kwenye matibabu ya uti wa mgongo?

Tebantine ni dawa ya anticonvulsant, lakini pia hutumiwa kwa maumivu ya mgongo kutokana na shinikizo la neva na mizizi. Katika kesi hiyo, ni anesthetic kwa kubadilisha maambukizi ya ishara katika mwisho wa ujasiri. Haiathiri sababu ya maumivu na kuvimba. Kwa hiyo, ikiwa hutaki tu anesthetize (kuondoa dalili), lakini kufanya kazi na sababu ya ugonjwa huo, lazima utumie njia nyingine (osteopathy na, ikiwa ni lazima, upasuaji).

(Jumla ya 10,368, leo 64)

Tom 03.03.2018 saa 10:37

Nilikuwa na ngiri ya uti wa mgongo. Tayari nilifikiri kwamba ningebaki nimepooza milele. Nilijaribu kila kitu: neuropathologists - yetu na ya Kirusi, sindano, acupuncture, chiropractors, massages, waganga, nilikuwa katika hospitali. Kwa muda wa miezi sita nilitegemea madaktari na masaji. Ikawa mbaya zaidi. Sikuweza kutembea, nilikuwa na maumivu - nilijiokoa na dawa za kutuliza maumivu. Baada ya kutumia njia zote na kupoteza tumaini kwa mtu yeyote, alianza kusoma asili ya kidonda chake. Nilikutana na kitabu cha daktari kwenye sehemu hii - kila kitu kilielezewa vizuri hapo. Ni nini husababisha hernia, nini kinatokea kwa vertebrae na diski. Niligundua kuwa mzizi wa maumivu ni katika ukandamizaji wa diski kati ya vertebrae, na zinahitaji kuvutwa nje. Inabadilika kuwa katika kesi hii, athari ya utupu hutokea kwenye diski, hernia iliyopigwa hutolewa nyuma na hurejeshwa. Na nilikwenda (tambaa) kwenye uwanja wa michezo wa shule ya karibu. Na kuanza kunyongwa kwenye msalaba. Mara ya kwanza ilikuwa inawezekana tu kwa sekunde chache - mikono haikuweza kusimama. Ilinibidi kunyongwa, polepole, polepole kuvuta magoti yangu. Tayari siku ya tatu nilihisi ahueni, maumivu yalianza kwenda. Siku chache baadaye, nilianza kukimbia kwa upole. Kwa ujumla, crossbar iligeuka kuwa chombo bora zaidi. Tangu wakati huo, nina heshima kubwa kwa vifaa hivi vya michezo. Na pamoja na yoga, baadaye. Zaidi spin haikunisumbua. P.S. Labda uzoefu wangu utakusaidia.

Azat 03.03.2018 saa 10:46

Watu! Usifanye operesheni tu! .. Kuna simulator maalum ya nyumbani kwa kunyongwa kichwa chini, kunyoosha vertebrae. Agiza haraka iwezekanavyo. Mke wangu hutumia wakati wote, pia alikuwa na hernia ya mgongo, iliyopuuzwa sana na sio nzuri. Na nundu ya uti wa mgongo ikitoka nje kama dinosaur (sasa si tena, pah-pah-pah). Tabibu wa kitabibu wa watu wa Kazakh hunyoosha vizuri sana kwa msaada wa mafuta ya farasi (hupaka mafuta kwa siku kadhaa, inanuka sana, lakini mifupa huwa laini, kisha massage maalum, alipitia haya yote pia), lakini mafuta pia ni maalum kutoka kwa mtu fulani. mahali - madaktari wa Kazakh wanajua ... Kisha lazima ufanye seti ya mazoezi ya Kichina ya qigong. Hii pia ni muhimu.

Mukhtar 03.03.2018 saa 11:38

Njia ya Profesa Bubnovsky ilinisaidia. 2014. MRI ilionyesha hernia ya 5 mm. Mnamo 2015 nilinunua buti za inversion kwa bar ya usawa. Niliamuru pia meza ya ubadilishaji. Kaa kichwa chini na fanya mazoezi. Athari ni bora. Sasa ninainua uzito. Massage ya mwongozo husaidia.

Alya 09/08/2018 saa 21:22

Mimi mwenyewe najua mwenyewe usumbufu na maumivu yanayosababishwa na diski za herniated. Nina 2 kwenye lumbar. Niliteseka kwa miaka 5 hadi nikapata njia za kuondoa maumivu. Acupuncture, tiba ya mwongozo na massage ilinisaidia. haya yote yalifanyika katika zahanati ya Paramita. Kwa kuongezea, mazoezi ya yoga yamekuwa ya lazima kwangu, ninafanya mazoezi karibu kila siku, mwanzoni nilifanya kazi na mkufunzi, msichana pia ana elimu ya matibabu katika uwanja wa ukarabati. Kwa hivyo usikate tamaa, kila kitu kiko katika uwezo wako, pigania afya yako na jaribu kuzuia upasuaji hadi mwisho, kuna njia za kukabiliana na ugonjwa huu bila upasuaji. Nawatakia wote afya njema!

Upendo M. 09/25/2018 saa 20:18

Mama yangu amekuwa akitembea tu na miwa kwa nusu mwaka tayari - walipata hernia ndani yake. Kabla ya hapo ni tu maumivu madogo Nilidhani ingeondoka yenyewe. Wakati wa msimu wa baridi, maumivu yalizidi, vidonge havikusaidia, labda mwili ulizoea tu. Ilibidi niite tena gari la wagonjwa. Daktari aliyefika alinidunga sindano ya kutuliza maumivu na kunishauri ninywe Sustalife. Tulitii. Sasa hali ya mama yangu ni bora zaidi - huumiza tu kwa sababu ya hali ya hewa.

Ni mojawapo ya matatizo ya kawaida ya mfumo wa musculoskeletal.

Tatizo hili hutokea wakati kiini cha pulpous cha diski ya uti wa mgongo ni kweli kubanwa nje ya annulus fibrosus.

Ukiukaji huo unaongoza kwa ukweli kwamba tishu za disc ya intervertebral iliyoharibiwa huanza kuweka shinikizo kwenye mizizi ya ujasiri ya safu ya mgongo.

Kwa sababu ya hili, mgonjwa hupata maumivu makali. Kwa kuwa aina hii ya ugonjwa ni ya kawaida sana, inafaa kujua dalili kuu na kuwa tayari kuanza matibabu kwa wakati, kwa sababu hernia ya mgongo inaweza kusababisha kizuizi (au hata kunyimwa) kwa uwezo wa kufanya kazi wa mgonjwa.

Je, hernia ya diski ya lumbar ni nini?

Hernia ya intervertebral ya mgongo wa lumbar - Huu ni ugonjwa ambao sehemu ya kati ya diski ya vertebral imefungwa nje ya nafasi ya intervertebral na vertebrae mbili zilizo karibu.

Ikiwa tatizo halijatambuliwa katika hatua hii, basi deformation zaidi itazidisha hali hiyo na kutoka kwa msingi diski ya intervertebral nje(uadilifu wa capsule umevunjwa). Utaratibu huu utaashiria malezi ya hernia.

Uainishaji wa magonjwa

Hernia ina idadi kubwa ya "tofauti", maelezo yenye uwezo na kamili ya kesi yako maalum inaweza tu kutolewa na mtaalamu baada ya kufanya utafiti.

Inajulikana kuwa hernia ya mgongo wa lumbar imegawanywa katika aina mbili kuu:

L4-L5- katika mazoezi ya matibabu, kila sehemu ya safu ya mgongo imeteuliwa na barua fulani ya alfabeti ya Kilatini (barua L ilitengwa kwa mgongo). Aina hii ya ugonjwa ina maana kwamba ukandamizaji wa mizizi ya ujasiri hutokea katika nafasi kati ya 4 na 5 vertebrae kwenye mgongo wa lumbar;
L5-S1- na aina hii ya ugonjwa, kupigwa kwa mwisho wa ujasiri hutokea kati ya vertebra ya 5 katika eneo la lumbar na 1 vertebra kwenye mgongo wa sacral.

Mbali na uainishaji huu, mtu anaweza kutofautisha kwa asili ya tishu zinazojitokeza zaidi ya safu ya mgongo. Kwa mtazamo huu, kuna:

Ngiri ya pulpiti- hernia ya aina hii ina kiini cha pulpous, ambacho "hupigwa nje" kwa sababu ya ukiukaji wa uadilifu wa pete ya nyuzi. Aina hii hutokea kwa wagonjwa wengi (takriban 86% ya kesi);
hernia ya cartilaginous- hernia ya aina hii inajumuisha vipande vya cartilage iliyoharibika ya intervertebral. Aina hii hutokea baada ya miaka mingi mchakato wa uchochezi, sababu ambayo mara nyingi ni majeraha mbalimbali ya mgongo. Aina hii hutokea katika takriban 13% ya kesi;
Ngiri ya mifupa- aina hii inaweza kuitwa hernia kwa masharti tu, kwani sababu kuu ya kuonekana kwake ni osteochondrosis (au mchakato mwingine wa muda mrefu wa kuzorota-dystrophic), ambayo husababisha ukuaji. tishu mfupa na kuonekana kwa osteophytes (mfupa "miiba"). Osteophytes hupunguza mwisho wa ujasiri wa uti wa mgongo na kupunguza mfereji wake, ambayo husababisha kuundwa kwa hernia. Kwa kawaida, aina hii ya ugonjwa hutokea kwa 1% tu ya wagonjwa, ambao wengi wao ni wazee.

Kuenea na umuhimu wa ugonjwa huo

Hernia ya intervertebral ya mgongo wa lumbar inachukua nafasi moja ya kuongoza katika suala la kuenea kati ya magonjwa yote ya mfumo wa musculoskeletal.

Hii ina maana kwamba aina hii ya dysfunction ya mgongo hauhitaji tu utambuzi na matibabu ya wakati, lakini pia kuzuia, kwa sababu vinginevyo (katika hatua za juu) maendeleo ya ugonjwa huo yanaweza kutishia kumnyima mgonjwa uwezo wa kufanya kazi (kutoka kwa upungufu wa sehemu hadi kunyimwa kamili).

Ndiyo maana usione aibu kuhusu suala hili., kwa dalili za kwanza, unapaswa kushauriana na mtaalamu na kuanza matibabu.

Sababu za maendeleo ya ugonjwa huo

Orodha ya mambo ya hatari ni pana kabisa linapokuja suala la malezi ya hernia katika eneo lumbar. Sababu maalum (au mchanganyiko wao) itatajwa na mtaalamu baada ya mfululizo wa mitihani.

Sababu za kawaida za disc ya herniated ni::

Yote hii ni sehemu ndogo tu ya mambo hayo ambayo yanaweza kusababisha mabadiliko katika tishu za diski za intervertebral na uhamisho wa kiini.

Dalili na njia za kugundua ugonjwa huo

Kawaida, ishara za kwanza ambazo zinatuashiria juu ya uwepo wa shida kwenye mgongo wa lumbar hazizingatiwi. Maumivu, maumivu makali katika eneo hili ni "uzoefu" tu na mgonjwa. Kwa hiyo, juu hatua za mwanzo mabadiliko upunguvu kawaida kwenda bila kutambuliwa na kuendeleza katika full-fledged hernia ya intervertebral.

Wakati hernia tayari imeundwa, dalili mpya zinaonekana, ambayo tayari ni vigumu kutoiona au kuvumilia. Hii ni ya kwanza ya yote:

ugonjwa wa maumivu katika eneo lumbar wakati wa kuinua mguu;
amyotrophy;
mara kwa mara "lumbago" (maumivu makali katika nyuma ya chini, yanayotokana na harakati mbaya, kuinua uzito, hypothermia, nk);
kufa ganzi;
kuonekana kwa sciatica;
kupunguza au kupunguza shughuli za reflex;
ngozi kavu katika eneo lililoathiriwa.

Dalili hizo zimewekwa haraka katika maisha ya mgonjwa, bila kumpa mapumziko kidogo. Kwa hiyo, katika maonyesho ya kwanza ya ugonjwa huo, ni vyema kufanyiwa uchunguzi.

Ili kupata diski ambayo imepata deformation, mtaalamu atafanya shughuli kadhaa, ikiwa ni pamoja na:

Uchunguzi wa X-ray(katika makadirio mawili);
MRI(itasaidia kufafanua maelezo ya maendeleo ya ugonjwa huo);
mtihani wa reflex ya tendon(njia hiyo rahisi itawawezesha kujua jinsi mwisho wa ujasiri unavyoharibiwa, na pia kutambua kiwango cha unyeti wa viungo vya chini na uhamaji wao).

Tu baada ya kufanya hatua kuu za uchunguzi, mtaalamu atakuteua kozi ya matibabu ambayo itasaidia kukabiliana na ugonjwa ulioendelea.

Video: "Hernia ya vertebral ni nini?"

Matibabu ya hernia ya intervertebral ya lumbar

Wakati orodha kuu ya vitendo vya uchunguzi imesalia nyuma, ni wakati wa kuanza matibabu.

Lakini kumbuka kwamba kozi ya ugonjwa huo imegawanywa katika vipindi vitatu kuu:

Kipindi cha papo hapo	--	Inajulikana na maumivu ya papo hapo katika eneo la lumbar, ugumu wakati wa harakati, unyeti usioharibika katika viungo vya chini.
Kipindi cha subacute	Inatokea siku 4-6 baada ya kipindi cha papo hapo.	Ugonjwa wa maumivu hupungua kwa kiasi fulani, unyeti kwenye miguu hurejeshwa kidogo.
Kipindi cha kurejesha	Inatokea wiki 2-3 baada ya kuanza kwa matibabu, sio wagonjwa wote wanaweza kupitia hatua hii.	Kipindi hiki kina sifa ya kutokuwepo kwa maumivu, usumbufu mdogo katika unyeti.

Mgawanyiko katika vipindi inaruhusu wataalamu kutuma maombi mkakati sahihi matibabu ya hernia.

Matibabu ya ugonjwa huo katika kipindi cha papo hapo

Na ulijua kuwa...

Ukweli unaofuata

Kipindi hiki ni chungu zaidi na hatari katika suala la shughuli za magari.. Hapa unahitaji kuwa mwangalifu sana usijidhuru hata zaidi. Jambo kuu katika hatua hii ni kiwango cha chini cha harakati na kupumzika kwa kitanda.

Katika kesi hiyo, unapaswa kulala juu ya mto mdogo, kuweka roller ndogo chini ya nyuma yako. Daktari anapaswa kukupa nafasi sahihi nyuma yako, kwa kuwa ndiye anayejua ni diski gani zimeharibiwa.

Katika hatua hii ya ugonjwa kawaida hutumiwa dawa za kutuliza maumivu. Inastahili kuletwa ndani ya mwili kwa sindano (katika hatua ya awali).

Diclofenac, Movalis, Rofika hutumiwa sana. Wakati maumivu yanapungua kidogo, unaweza kuchukua nafasi ya sindano na fomu za kibao za madawa sawa au kuongeza wengine (Ibuprofen, Meloxicam, nk);

Katika hatua hii ya ugonjwa huo, udanganyifu wowote wa aina hii ni marufuku.

Katika kipindi cha papo hapo cha ugonjwa huo, unaweza tu kusonga vidole vyako. Harakati zingine zote ni marufuku.

Matibabu ya ugonjwa huo katika kipindi cha subacute

Wakati mgogoro umepita kidogo, unaweza kuendelea na kozi inayofuata ya matibabu. Kipindi cha subacute inahitaji mgonjwa kubaki kitandani na ufuatiliaji makini wa ustawi wao. Harakati yoyote ambayo husababisha maumivu inapaswa kuepukwa.

Matibabu ya matibabu

Katika kipindi cha subacute, aina sawa za dawa hutumiwa kama katika kipindi cha papo hapo.. Tofauti pekee ni kwamba kipimo cha madawa ya kulevya hupunguzwa au fomu ya utawala inabadilishwa (kwa mfano, sindano hubadilishwa na vidonge). Mabadiliko yote yanapaswa kufanywa na mtoa huduma wako wa afya pekee kulingana na dalili unazo nazo katika hatua hii.

Taratibu zifuatazo ni nzuri sana kwa mwili:

taratibu za joto;
acupressure;
acupuncture (hapa unahitaji kuwa makini na kupata mtaalamu mwenye uwezo);
massage chini ya maji.

Inatumika kama nyongeza hirudotherapy(matibabu leeches za dawa) Lakini hapa ni muhimu kupata mtaalamu mwenye uwezo na kushauriana na daktari wako.

Mbinu hii ni ya siri na inaweza kusababisha matatizo. Vile vile hutumika kwa tiba ya mwongozo na kozi za massage - njia zote mbili zinahitaji mbinu yenye uwezo na utendaji wa kitaaluma.

Physiotherapy

Mazoezi ya physiotherapy katika kipindi cha subacute inapaswa kufanywa kwa uangalifu mkubwa. Mazoezi yote haipaswi kusababisha maumivu. Ikiwa unahisi kuwa una maumivu, acha mara moja kufanya mazoezi na uende kupumzika.

Mazoezi ya kufanya:

Muhimu! Hakikisha kushauriana na daktari wako kabla ya kuanza kufanya mazoezi.

Uongo nyuma yako, nyoosha mikono na miguu yako. Pumzika misuli yote. Polepole kuinua mikono yako juu, kunyoosha kidogo, na kisha kupunguza mikono yako polepole;
Uongo nyuma yako, pumzika mwili wako. Piga mguu wa kushoto kwenye goti, kisha utikise kidogo kushoto na kulia, pumzika misuli. Kurudia kwa mguu kinyume;
Uongo juu ya tumbo lako, weka mikono yako chini ya kidevu chako. Piga magoti yako na uguse matako yako kwa visigino vyako. Baada ya hayo, pumzika misuli yote na pumzika kidogo;
Lala chali. Anza kupiga-kufungua mguu kwenye goti na kuisonga kwa njia tofauti;
Chukua nafasi sawa ya kuanzia katika mazoezi 4. Piga mguu wako kwenye goti na uivute kwa mikono yako kwenye kifua chako. Kurudia kwa kila mguu;

Matibabu katika kipindi cha kupona

Katika hatua hii, dawa na physiotherapy hubakia sawa.. Tofauti ni kwamba kipimo cha dawa kimepunguzwa sana, vikundi vingine vya dawa vinaweza kutengwa kabisa na kozi na daktari wako. Taratibu za physiotherapy zinabaki sawa.

Physiotherapy

Kipindi cha kurejesha kinajulikana na ongezeko la kiasi cha shughuli za kimwili. Ni muhimu kushauriana na daktari wako wakati wa kupanua tata ya gymnastic.

Mazoezi ya kufanya:

Nafasi ya kuanza - amelala juu ya tumbo lako. Daktari hupiga na kufuta mguu kwenye kiboko, akitengeneza kwa sekunde 6-8 katika hali iliyopanuliwa;
Nafasi ya kuanza - amelala juu ya tumbo lako. Ondoa kwa njia ya kushoto, basi mguu wa kulia kutoka kwa mwili;
Nafasi ya kuanza - amelala juu ya tumbo lako. Inua mguu ulionyooka kwa pembe kidogo (baada ya muda, pembe ya mwinuko inahitaji kuongezeka);
Nafasi ya kuanza - amelala upande upande wa afya. Piga mguu wa kidonda kwenye goti na uondoe kutoka kwa mwili;

Uingiliaji wa upasuaji

Uamuzi wa kuondoa hernia unafanywa na daktari wako kulingana na dalili fulani ambazo zinaweza kutishia afya yako..

Miongoni mwa dalili hizi ni kupungua kwa mfereji wa mgongo (licha ya yote tata ya matibabu), kufa ganzi kwa viungo, udhaifu mkubwa katika misuli, kutofanya kazi kwa viungo vya pelvic, ukandamizaji wa "cauda equina" (mwisho wa uti wa mgongo, unaojumuisha kifungu cha miisho ya ujasiri, kushinikiza au kuwasha ambayo husababisha maumivu yasiyoweza kuhimili kwenye perineum na miisho ya chini).

Uingiliaji wa upasuaji katika kesi hii ni kutolewa kwa kamba ya mgongo kutoka kwa hernia inayoipunguza.

Kuna njia kadhaa za kufanya hivyo:

endoscopy;
Endoprosthetics;
Discectomy ya percutaneous;

Kila moja ya njia hizi hutumiwa chini ya hali fulani ya tabia ya kipindi cha ugonjwa huo.

Mapishi ya watu

Ili kufanya matibabu ya kihafidhina hata ufanisi zaidi, baadhi ya mbinu za watu zinaweza kutumika ambazo zinaweza kusaidia kupunguza dalili zisizohitajika za ugonjwa huo.

Utabiri wa kuzuia na kupona kwa ugonjwa

Ili kuzuia malezi ya hernia, Kwanza kabisa, unahitaji kuangalia uzito wako mwenyewe.. Mara nyingi, ni uzito wa ziada unaosababisha hernia, kwani mgongo wetu hauwezi kuhimili mzigo huo wenye nguvu.

Mbali na hilo angalia lishe yako na mtindo wako wa maisha, kuondokana na sigara, kupunguza matumizi ya pombe, kuwatenga nguvu kali ya kimwili, kwenda kwa michezo (kukimbia, kuogelea, kutembea, baiskeli), kuchukua godoro ngumu kwa usingizi, kurekebisha utaratibu wa kila siku.

Ikiwa unatambua dalili za kwanza za ugonjwa huo, basi mara moja wasiliana na daktari. Atakuagiza kozi ya matibabu ambayo inaweza kuzuia upasuaji au matatizo makubwa. Matibabu ya wakati itasaidia kushinda ugonjwa huo katika hatua za mwanzo.

Hitimisho

Kwa kuwa hernia ya intervertebral ya mgongo wa lumbar ni mojawapo ya magonjwa ya kawaida ya mfumo wa musculoskeletal leo, unapaswa kujua iwezekanavyo kuhusu hilo, ili kuzuia ugonjwa huo kwa wakati au kuchagua matibabu sahihi:

Dalili za awali za ugonjwa huo zinaweza kupuuzwa kabisa na mgonjwa, kwa kuwa hazijatamkwa. Zaidi dalili kali itakuwa wakati hernia itakapoundwa. Kwa ishara za kwanza, tunakushauri kuwasiliana na mtaalamu na ufanyike uchunguzi;
Katika mazoezi ya matibabu, hernia ya intervertebral ya mgongo wa lumbar ina vipindi vitatu kuu vya ugonjwa huo: papo hapo, subacute na kupona. Kwa kila moja ya vipindi hivi kuna ngumu hatua za matibabu, kwa hiyo, daktari wako pekee anaweza kuagiza taratibu fulani, kwa kuzingatia dalili zinazokusumbua kwa wakati fulani;
Kipindi cha papo hapo cha ugonjwa huo ni sifa ya maumivu makali na upungufu wa kazi za magari., kwa hiyo, unahitaji kuchunguza mapumziko ya kitanda na kutoa mwili wako mapumziko ya juu hadi mwisho wa mgogoro;
Mbali na njia za kihafidhina za matibabu, baadhi mapishi ya watu . Lakini inafaa kushauriana na daktari wako, na pia kuzingatia sifa za kibinafsi za mwili wako kabla ya kutumia hizi au njia zingine zisizo za kitamaduni;
Ugonjwa wowote ni rahisi sana kuzuia kuliko kutibu, kwa hiyo angalia mbinu za kuzuia ambazo zitakusaidia kuepuka kuonekana kwa hernia.

Rheumatologist, Orthopedist

Anajishughulisha na usimamizi wa wagonjwa walio na wasifu wa kiwewe na mifupa, kusoma radiographs na kutafsiri matokeo ya uchambuzi, na pia kufanya kihafidhina na kihafidhina. mbinu za uendeshaji matibabu.

Mwili wetu ni mkamilifu, lakini kuna maeneo magumu sana juu yake, moja ambayo ni nyuma ya chini, inakabiliwa mizigo iliyoongezeka. Eneo la lumbosacral ni idadi kubwa zaidi majeraha, pamoja na magonjwa yasiyofurahisha sana. Katika eneo hili, neuralgia hatari mara nyingi huendelea - hernia ya intervertebral.

Ni muhimu kujua nini hernia ya vertebral ni! Kati ya kila vertebra ni diski ambayo hufanya kama kiimarishaji, kunyonya mshtuko, kuzuia kuumia. Ndani ya diski ya uti wa mgongo kuna kitu kinachofanana na jeli kinachojulikana kama massa ya nyuklia. Kwa sababu ya uharibifu wa mitambo au mwelekeo wa kibaolojia, dutu hii inaweza kuvunja kupitia membrane na kuanza kukandamiza michakato ya ujasiri. Ukubwa wa hernia hutumika kama sababu ya kumbukumbu katika uchaguzi wa tiba.

Kawaida wagonjwa wanavutiwa na nini ni hatari kati ya hernia. Moja ya matokeo ya kawaida ni uchungu unaojitokeza wakati wa kuinua. uzito mzito, zamu kali za mwili au tu wakati wa kutembea kwa kawaida (). lakini patholojia hii- mbali na yote ambayo ugonjwa huo unatishia, kwa kugundua marehemu, udhaifu wa misuli au hata kupooza kwa viungo kunaweza kuendeleza.

Ugonjwa ulioelezwa ni chungu kabisa, lakini kwa tiba iliyochaguliwa vizuri, wiki mbili hadi nne zinatosha kuboresha kwa kiasi kikubwa ustawi wa 2/3 ya wagonjwa.

Dalili za hernia ya mgongo wa lumbar

Ishara ya msingi ya disc ya herniated katika eneo la lumbosacral ni maumivu katika eneo hilo. Dalili zinaweza kuwa kali, lakini hupotea haraka baada ya siku chache. Maumivu huanza kwenye nyuma ya chini au misuli ya gluteal, inashuka kwa mguu wa chini.

Video muhimu juu ya mada:

Wacha tujue ni matukio gani yanayoashiria upanuzi wa diski ya intervertebral! Kwa watu wazima walio na hernia ya mgongo, ishara zifuatazo za kengele zinaonekana:

maumivu yanayoenea kwa miguu;
hisia ya jumla ya udhaifu, "sindano" kutoboa viungo;
kupunguzwa kwa safu inayopatikana ya harakati;
mara chache kupatikana ukiukaji wa udhibiti wa uhifadhi wa secretions kutoka kibofu cha mkojo na sphincter. Mara tu inaonekana dalili hii haja ya kwenda hospitali.

Wakati rufaa kwa madaktari haitoke mara moja, ugonjwa wa hernia ya intervertebral unaweza kuanza kuathiri utendaji wa viungo vya pelvic. Dalili kwa wanaume ni kushindwa kufanya ngono. Dalili kwa wanawake sio chini ya huzuni na hatari - matatizo ya uzazi ikiwa ni pamoja na kutokuwa na uwezo wa kushika mimba.

Usisahau jinsi ya kuamua ugonjwa huo, daktari aliyestahili tu ndiye anayejua. Usisikilize ushauri usio wa kitaalamu.

Ishara za hernia ya lumbar

Uchunguzi unaonyesha kuwa diski ya herniated ina uwezekano mkubwa wa kutokea kati ya L4 na L5, na kati ya sakramu na vertebra ambayo inamaliza safu ya mgongo.

Udhihirisho wa ugonjwa huo ni karibu sawa kwa wanawake na wanaume. Maumivu mbalimbali katika hernia ya intervertebral inachukuliwa kuwa udhihirisho wa kawaida.

Pamoja na eneo la hernia katika eneo lumbar - vertebrae L4 na L5, itaonekana usumbufu, iliyowekwa ndani ya eneo la lumbar, inayoangaza kwenye kitako, sehemu ya juu miguu. Katika jeraha kati ya vertebrae ya lumbar na sacral, maumivu makali yatatoka nyuma ya paja kwa goti, shin na mguu.

Ishara kuu za shida na hernia ya lumbar:

risasi, maumivu nyuma;
kuongezeka kwa uchungu wa harakati rahisi zaidi, ikiwa ni pamoja na kupanda kwa miguu, kusimama kwa muda mrefu, mvutano wa mwili, miguu, kicheko au kukohoa;
una uwezo kabisa wa kuashiria mahali ambapo uchungu wa papo hapo ulipo;
mwanzoni, maumivu ya chini ya nyuma na hernia na ishara nyingine za kwanza hupotea ikiwa unalala na kuchukua nafasi nzuri;
crunch katika mgongo wa lumbosacral;
anuwai ya harakati zinazopatikana hupunguzwa;
miguu hugeuka kuwa eneo la uchungu, kavu, au, kinyume chake, sebum huanza kutolewa kwa ziada.

Sababu za hernia

Kuna sababu zifuatazo za hernia ya mgongo wa lumbar:

kiwewe;
mabadiliko ya kuzorota;
fetma - hii ndiyo jibu kwa swali la kwa nini nyuma huumiza;
kuzorota kwa lishe ya mkoa wa paravertebral na oksijeni;
kukaa kwa muda mrefu;
usumbufu wa kimetaboliki.
Masharti ya kuonekana kwa ugonjwa huo:
shughuli ya chini;
umri zaidi ya miaka 35;
tabia ya urithi;
harakati ya monotonous.

Matokeo ya hernia

Hata neuralgia kidogo inaweza kusababisha matokeo ya kusikitisha, hasa ikiwa itapunguza mizizi ya ujasiri. Hii itaonyeshwa sio tu kwa kuongezeka kwa uchungu, lakini pia katika udhaifu mkubwa wa misuli, harakati ndogo, na kuonekana kwa uvimbe.

Matokeo ya hernia ya intervertebral ni haja ya kubadili maisha ya kawaida, kutowezekana kwa kufanya kazi, kukaa mara kwa mara kitandani.

Nini kinaweza na kisichoweza kufanywa na hernia

Vikwazo kuu vya hernia ya intervertebral:

kuinua uzito zaidi ya kilo 5, hata mizigo ndogo inapaswa kuinuliwa peke na nyuma moja kwa moja;
harakati za ghafla, viboko (wakati wa kuogelea);
mizigo ya jumla ya nguvu.

Je, inawezekana joto hernia

Uamuzi wa joto la chini ikiwa huanza kuumiza au kuvuta ni kawaida kabisa. Compresses moto, mafuta ya joto, mikanda kutoka nywele za mbwa na kadhalika. hatua, lakini si mara zote hatua hizo ni nzuri.

Kupokanzwa ni marufuku ikiwa:

maumivu ya papo hapo;
kuacha shule hernia ya lumbar;
deformation ya sac dural;
saizi ya hernia zaidi ya 5 mm.

Kutembea na ngiri

Utaratibu huu wa kawaida na wa kawaida unaweza kuathiri kuzorota kwa hali ya mgonjwa na neuralgia. Mwili wetu uliumbwa kusonga bila viatu chini, wakati mtu wa kisasa anatembea kwa viatu ngumu kwenye lami ngumu au nyuso za mawe.

Na hernia ya intervertebral, haswa wakati wa kuzidisha, wataalam wanapendekeza kusonga tu kwa viatu sahihi vya mifupa, kujaribu kuchagua nyuso laini.

Sauna

Wataalamu hawapinga kutembelea sauna au kuoga kwa wagonjwa wenye hernia ya lumbar, muda tu wa kukaa na joto huwekwa.

Godoro kwa hernia ya mgongo wa lumbar

Kulala kwenye godoro ya mifupa ni hatua ya lazima ya matibabu ya ugonjwa ulioelezewa. Kwa msaada wake, inawezekana kuhakikisha nafasi sahihi ya mwili, kupunguza mzigo kwenye mgongo.

Pombe

Baada ya kuchukua kipimo cha pombe, unaweza kupata kupungua kwa uchungu, msamaha wa jumla wa hali hiyo. lakini athari hii kwa muda, kwa sababu hakuna athari moja kwa moja kwenye sababu ya ugonjwa huo, pombe ya ethyl hupunguza kazi ya neuron ya ubongo, inatoa msamaha wa pseudo.

Baiskeli

Kuendesha baiskeli sio suluhisho bora mbele ya hernia, ikiwa huwezi kuwakataa, lazima ufuate mapendekezo yafuatayo:

usiendeshe gari wakati wa maumivu makali;
weka mgongo wako sawa. Ufungaji wa kiti cha starehe na mgongo, kama kwenye baiskeli ya mazoezi, inaweza kusaidia katika suala hili;
hakuna kutetereka. Njia tu kwenye barabara laini bila matuta.

Kimbia

Moja ya masharti ya lazima kwa apone haraka- Zoezi la busara. Lakini inawezekana kukimbia angalau kwenye treadmills?

Daktari anayehudhuria tu ndiye anayeweza kuhukumu kukubalika kwa riadha. Lakini kwa hali yoyote, unaweza kuwaanzisha tu wakati kipindi cha papo hapo kimekwisha, na misuli imeimarishwa.

Michezo na ngiri

Shughuli ya kimwili kwa hernia ya intervertebral inapendekezwa sana ikiwa mgonjwa anataka kupona haraka. Lakini kumbuka kwamba unaweza kutembelea mazoezi tu chini ya usimamizi wa mkufunzi.

Ni muhimu kujua! Mashabiki wa kujenga mwili, wakati wa kufanya milipuko au squats na barbell, huweka mgongo wao kwa mizigo mikubwa tu ambayo haiwezi tu kuzidisha hali ya hernia iliyopo, lakini pia kuifanya ionekane. Hakikisha kuwasiliana na mkufunzi ikiwa inawezekana squat na uchunguzi wako na kumwomba akufundishe jinsi ya kufanya hivyo kwa usahihi.

Kwa uangalifu mkubwa, kushinikiza-ups na kuvuta-ups inapaswa kufanywa na hernia. Je, inawezekana kufanya push-ups na jinsi ya kufanya hivyo kwa usahihi inaweza kupendekezwa na mkufunzi mwenye ujuzi au daktari wa ukarabati. Kwa wapenda uumbaji kiuno nyembamba kwa msaada wa kitanzi cha hula, tunapendekeza pia kufafanua ikiwa inawezekana kupotosha kitanzi, kwa sababu simulator hii rahisi kawaida iko chini ya marufuku kali.

Mazoezi ya wastani yanaweza:

sawasawa kusambaza mzigo kwenye vikundi vyote vya misuli;
kuamsha michakato ya kurejesha;
kurudi vertebrae kwa nafasi sahihi (kwa kusudi hili, kunyongwa kwenye ukuta wa Kiswidi hutumiwa mara nyingi).

Pilates;
kuogelea;
aerobics ya maji;
utimamu wa mwili.

Wataalam walibainisha kuwa yoga yenye hernia ya mgongo wa lumbosacral huimarisha, huponya mwili, na inakuwezesha kupata maelewano ya ndani.

Jinsi ya kuishi na herniated lumbar spine

Mtindo wa maisha ya mgonjwa, na hernia ya intervertebral, inahitaji kupitiwa kwa uangalifu na kurekebishwa. Atalazimika kutunza afya yake mwenyewe, na pia kujifunza jinsi ya kulala, kulala chini, kukaa.

Kuhusu nini vikwazo vingine kuna kuishi na hernia, unapaswa kuangalia na daktari wako.

ondoa uzito kupita kiasi;
kubadili afya matajiri katika vitamini lishe;
kupunguza mafunzo ya nguvu;
lala kwenye godoro la mifupa.

Lishe kwa hernia

Jukumu muhimu katika mchakato wa kuondokana na ugonjwa huo unachezwa na chakula kwa hernia, kwa sababu mara nyingi sababu yake ni kushindwa kwa kimetaboliki.

Daktari wako atakuambia jinsi ya kula haki, lakini kwa kawaida mapendekezo ni pamoja na kuepuka mafuta, kuvuta sigara, vyakula vya chumvi, kubadili vyakula vyenye vitamini na madini.

Kuongezeka kwa hernia ya lumbar, nini cha kufanya

Ugonjwa ulioelezewa umeainishwa kuwa kali na madaktari, kuzidisha kwa hernia ya lumbar hubadilishana na kipindi cha kupona kabisa. Njia za jadi zinaweza kupunguza hali hiyo, lakini usiondoe kabisa sababu.

Katika uingiliaji wa upasuaji inaweza kuponywa kabisa, lakini kurudi tena sio kawaida.
Kwa kuongezeka kwa dalili, unapaswa kushauriana na daktari mara moja, ukali na muda wa kuzidisha hutegemea hii.

Kuzuia

Mara nyingi, sababu ya ugonjwa huo iko mabadiliko yanayohusiana na umri ambayo hatuwezi kuizuia. Walakini, hii haimaanishi kuwa hakuna hatua zozote ambazo zinaweza kuzuia kutokea kwa kurudi tena.

kukataa tabia mbaya;
viatu na hernia ya mgongo inapaswa kuwa laini na vizuri;
kuinua uzito lazima ufanyike tu na mgongo uliofanyika moja kwa moja kutoka kwa nafasi ya kukaa, nk.

Matibabu ya hernia ya mgongo wa lumbar

Hernia ya intervertebral ya mkoa wa lumbosacral ni ugonjwa ambao wagonjwa wengi hawajui. Wanahusisha kila kitu kinachotokea kwa uchovu wa banal na visingizio vingine.

Kumbuka kuwa jibu la swali la ikiwa ugonjwa kama huo unaweza kuponywa peke yake utakuwa mbaya kila wakati. Kwa maumivu makali ya nyuma, upungufu wa viungo, unapaswa kuwasiliana na taasisi ya matibabu na kufafanua ndani yake ni daktari gani anayeshughulikia ugonjwa wako.

Ni muhimu kujua jinsi ya kutibu hernia ya vertebral kwa usahihi! Daktari aliyehitimu tu ndiye anayeweza kuchagua regimen ya matibabu ya kutosha, kupendekeza jinsi ya kutibu kesi yako, jinsi ya kupunguza hernia, kutoa ushauri juu ya jinsi ya kujiondoa zilizopo. matokeo yasiyofurahisha nyumbani.

Njia za matibabu ya hernia ya intervertebral inayotolewa na dawa za kisasa:

matibabu ya kihafidhina. Inahusisha kuchukua dawa ambazo hupunguza maumivu na spasms, ambayo daktari wa neva atakuambia kutibu kesi yako. Ulaji wa dawa za ziada mbinu za kisasa physiotherapy;
mbinu vamizi. Hivi sasa, hutumiwa tu katika hali mbaya, wakati maumivu makali na mwanzo wa kupooza. Matibabu baada ya upasuaji hufanyika chini ya usimamizi wa karibu wa matibabu.

Je, inawezekana kuponya kabisa mzigo tiba za watu? Dawa mbadala- matibabu ya ufanisi, lakini tu ikiwa inatumiwa pamoja na njia nyingine. Haupaswi kutegemea kabisa mimea ya dawa, compresses, decoctions na poultices, waulize daktari wako wa neva ikiwa kesi yako inatibiwa nao, ambayo mimea ni bora kutoa upendeleo.

Matibabu ya hernia bila upasuaji

Katika 70% ya matukio, uondoaji wa dalili zisizofurahi hutokea bila uingiliaji wa uvamizi. Tiba ya kisasa hutumiwa dawa, sindano za epidural, physiotherapy, tiba ya mazoezi, nk Ikiwa hatua zilizo juu haziboresha hali hiyo, basi upasuaji unazingatiwa.

Kizuizi

Kipimo hiki husaidia kupunguza hali ya mgonjwa. Hata hivyo, utekelezaji wake unahusishwa na hatari ya uharibifu wa uti wa mgongo, michakato ya ujasiri na matokeo mengine, kwa hiyo hupaswi kutoa kibali bila kuhesabu kwa makini chaguzi zote zinazowezekana, kupima pande nzuri na hasi.

Massage

Uamuzi wa ikiwa inawezekana kufanya massage ya nyuma ili kuponya neuralgia iliyoelezwa inafanywa na daktari mmoja mmoja kwa kila mgonjwa. Utekelezaji wa utaratibu huu unahitaji taaluma, inapaswa kufanyika kwa kuzingatia vikwazo vilivyopo, kufuata mbinu. Wakati wa massage ya nyuma ya chini, ni marufuku kuweka shinikizo moja kwa moja kwenye eneo lililoharibiwa.

tiba ya mazoezi

Hasa tiba ya mwili- mbinu yenye ufanisi zaidi katika vita dhidi ya neuralgia. Tiba ngumu ya mazoezi katika kesi ya majeraha ya mkoa wa lumbosacral, inahitaji uteuzi makini, kwa kuzingatia ukali wa uchunguzi wa mgonjwa.

Tiba ya mazoezi ya maumivu huanza na mazoezi kwenye vidole, kiungo cha kifundo cha mguu. Baada ya idadi ya harakati kuongezeka, goti ni pamoja na katika mchakato, basi paja. Hali kuu sio kufanya mazoezi ambayo yanaweza kusababisha maumivu na kuzidisha hali ya hernia ya interdiscal.

Tiba ya mwongozo

Mbinu kwa utekelezaji sahihi hupunguza maumivu, hupunguza spasms, kupanua wigo wa vitendo vinavyopatikana. Ufanisi wake katika kesi ya uharibifu wa mgongo wa sacral inategemea kiwango cha kufuzu tabibu. Vinginevyo, matatizo ya hatari yanaweza kuonekana, ikiwa ni pamoja na kupooza kwa viungo.

Mtaalamu haipaswi kuchaguliwa kwa ushauri wa marafiki na jamaa, upendeleo unaweza kutolewa kwa chiropractor iliyopendekezwa na daktari wa neva.

Acupuncture

Acupuncture ni ghiliba ya ufanisi ambayo huathiri moja kwa moja pointi za bioactive. Kwa msaada wake, inawezekana kupunguza maumivu, kupunguza uvimbe, kufungua tishu za misuli.

electrophoresis

Huondoa dalili kuu, kwa msaada wake inaboresha mtiririko wa damu katika eneo lililoathiriwa, kurejesha michakato ya metabolic, kuongeza ufanisi wa madawa ya kulevya.

Physiotherapy

Physiotherapy ni moja ya hatua muhimu tiba ya kihafidhina. Kawaida huwekwa baada ya kuondokana na kipindi cha maumivu makali. Mchanganyiko wa physiotherapy ni pamoja na electrophoresis, magnetotherapy, phonophoresis, nk.

Hirudotherapy

Utaratibu huu huondoa kikamilifu edema. Hata hivyo, matumizi ya leeches kwa hernia inapendekezwa tu katika ofisi maalumu. Usijaribu kujitibu na wadudu waliokamatwa kwenye bwawa la karibu, vinginevyo utaongeza rundo la mpya kwa shida zilizopo.

Mwombaji Kuznetsov

Kifaa hiki cha ufanisi, kinapotumiwa pamoja na njia nyingine za tiba ya kihafidhina, kinaonyesha matokeo bora. Inasaidia kupunguza mvutano, kupumzika misuli, na ina athari kidogo ya analgesic.

Mwombaji Lyapko

Muundo wa aina hii ya mwombaji ni rahisi sana, ina mpira wa matibabu, ambayo sindano nyembamba zimeunganishwa. Hatua yake ni sawa na utaratibu wa electrophoresis.

Matibabu ya madawa ya kulevya: dawa za hernia

Dawa za hernia husaidia kupunguza spasms ya misuli na uchungu. Dawa zinazotumiwa kwa kawaida ni za makundi ya mashirika yasiyo ya steroids (NSP), analgesics, dawa za moyo na mishipa, kupumzika kwa misuli. Dawa mbalimbali zinazoweza kutumika ni kubwa. Wao huzalishwa kwa aina mbalimbali (sindano, droppers, mafuta ya joto na vidonge).

Ambayo sindano zinafaa kwa kila mgonjwa, daktari wa neva huamua kwa msingi wa mtu binafsi.

Jinsi ya kupunguza maumivu kwenye mgongo wa chini na hernia

Jinsi ya kupunguza maumivu katika mgongo wa sacral?

Ni muhimu kujua! Katika kesi hakuna unapaswa kuomba barafu moja kwa moja kwa mwili. Badala yake, weka barafu kwenye begi, funika kwa kitambaa na uweke kwenye eneo lililoathiriwa kwa dakika 15.

mara baada ya kuanza kwa dalili, compresses baridi hufanyika na madawa ya kulevya yasiyo ya steroidal ya kupambana na uchochezi na madawa ya kulevya huchukuliwa. Katika masaa 14-48 ya kwanza, baridi husaidia kupunguza maumivu, kupunguza uvimbe na kuondoa spasm ya misuli;
orodha ya dawa zinazokubalika zinaweza kujumuisha dawa za kupambana na uchochezi, analgesic ili kupunguza papo hapo ugonjwa wa maumivu. Wao huchukuliwa kwa namna ya sindano au vidonge. Jinsi ya anesthetize wakati wa kuzidisha kwa ufanisi mkubwa atamwambia daktari;
kwa maumivu kidogo, athari ya anesthesia pia inaweza kutolewa na dawa za GNP;
matibabu ya joto huonyeshwa masaa 48 baada ya kuzidisha. Kwa kupokanzwa, mtiririko wa damu huongezeka, misuli hupumzika. Kama ilivyo kwa baridi, joto halipaswi kuwekwa moja kwa moja kwenye ngozi.

Kuondolewa kwa hernia ya mgongo wa lumbar

Matibabu ya upasuaji wa hernia ya vertebral kawaida huwekwa ikiwa njia zisizo za upasuaji iligeuka kuwa haifai.

Dalili za upasuaji:

maumivu ya mara kwa mara;
kudhoofisha, kupoteza udhibiti wa viungo;
ukosefu wa mkojo;
vipimo vikubwa vya malezi (ukubwa wa hernia kwa upasuaji ni 6-7 mm);
ganzi ya kinena.

Hapo awali, uingiliaji huo ulifanyika kulingana na njia ya classical. Hernia iliondolewa kupitia dirisha kubwa la kutosha la kutetemeka, na kusababisha uharibifu mkubwa wa misuli, kupona kwa muda mrefu na sio mafanikio kila wakati. Wakati huo huo, wagonjwa waliendelea kupata maumivu baada ya kuondolewa, na sio kawaida kwa ugonjwa huo kuonekana tena.

Katika hali halisi ya kisasa, upendeleo hutolewa kwa mbinu zinazoendelea, zisizovamia sana ambazo hupunguza hatari ya kujirudia:

ujenzi upya na laser ambayo huvukiza maji kutoka kwa kiini kilichotoka, na hivyo kuondoa ukandamizaji wa mizizi ya ujasiri;
discectomy percutaneous. Inafanywa na sindano maalum iliyoingizwa kwenye ngozi na kunyonya nje ya malezi;
ufungaji wa bandia ya diski.

Je, operesheni ni hatari? Kama upasuaji wowote, taratibu za kurekebisha hernia hubeba hatari ambazo unapaswa kumuuliza daktari wako. Kwa hiyo, utekelezaji wao unapaswa kuaminiwa tu na mtaalamu mwenye ujuzi, na kwa mafanikio kipindi cha baada ya upasuaji ni muhimu kufuata mapendekezo yote baada ya kuondolewa, kuteuliwa na mtaalamu wa ukarabati.

Ukarabati baada ya upasuaji, kama sheria, hauhitaji usimamizi maalum. Baada ya kuondoa stitches, inashauriwa kutembea, hatua kwa hatua kujenga corset misuli, kwa kufanya seti ya mazoezi nyumbani.

Hernia ya intervertebral mara nyingi huwekwa ndani ya mgongo wa lumbar. Wanawake zaidi ya umri wa miaka 30 wanahusika zaidi na ugonjwa huu. Sababu ya patholojia ni kupasuka kwa disc, ambayo hutokea chini ya ushawishi wa mzigo mkubwa au kutokana na ukiukwaji wa lishe yake. Ikiachwa bila kutibiwa, ugonjwa unaweza kusababisha ulemavu.

Kanda ya lumbar ni sehemu inayotembea zaidi ya mgongo. Inabeba mzigo mkubwa zaidi wa uzito, kwani inawajibika kwa katikati ya usawa wa mwili. Hii inamfanya kuwa hatari zaidi na kuumia. Ukosefu wa shughuli za kimwili pia huathiri vibaya hali yake na husababisha ukiukwaji wa lishe yake.

Eneo la lumbar linajumuisha vertebrae tano zilizounganishwa na diski. Shukrani kwao, kuna usambazaji wa mvuto kwenye mgongo. Muundo wa diski ni msingi wa nusu ya kioevu iliyozungukwa na annulus fibrosus.

Mizigo yenye nguvu husababisha uharibifu wa pete ya nyuzi na kupasuka kwake. Matokeo yake, msingi wa nusu ya kioevu huingia kwenye mfereji wa mgongo, ambao unaambatana na mwisho wa ujasiri uliopigwa. Microcracks huundwa, ambayo huongezeka chini ya hatua ya mzigo.

Dalili za ugonjwa huo

Udhihirisho wa dalili hutegemea hatua ya ugonjwa huo. Hapo awali, hernia haisababishi usumbufu mwingi, na watu mara chache hutafuta msaada wa matibabu, kwa kuzingatia kuwa ni udhihirisho wa uchovu wa kawaida na maumivu kutoka kwa bidii ya mwili. Wakati ugonjwa unaendelea, haiwezekani tena kupuuza, kwani dalili zinajulikana kabisa:

Usumbufu wakati wa kugeuka na kuinamisha.
Maumivu ya kuchora kwa muda mrefu nyuma.
Maumivu makali yanayotoka kwenye kitako.
Hisia ya kupiga na goosebumps.
Ganzi ya muda na kuungua kwa miguu.
Matatizo katika kazi ya matumbo na kibofu.
Kupooza.

Dalili hizi zinaonekana wakati wa maendeleo ya ugonjwa huo na mara nyingi hutegemea sifa za kibinafsi za viumbe. Watu wengine wanaweza kuteseka kwa miaka katika aina ya awali ya ugonjwa huo, ambao hauendelei, na unaonyeshwa tu na maumivu ya kuumiza. Mtu binafsi, kwa mfano, baada ya majeraha katika ajali za gari kutoweza kutoka kitandani baada ya miezi michache.

Mara nyingi, hernias hutokea katika sehemu ya lumbosacral L5-S1 na lumbar L4-L5. Katika uwepo wa hernia katika idara ya L4-L5, zifuatazo zinaweza kuongezwa kwa dalili kuu za ugonjwa huo:

Ugumu wa kusonga kidole gumba miguu.
Kudhoofika kwa misuli ya ndama, ambayo ndiyo sababu ya mguu wa kunyongwa.
Maumivu na ganzi ya mguu katika sehemu ya juu.

Kwa hernia katika sehemu ya L5-S1, hakuna uwezekano wa kusonga na kuinua vidole, maumivu yanatoka kwa mguu au kisigino, hakuna Achilles reflex.

Kwa mujibu wa hali ya maumivu, ni ya kutosha kwa mtaalamu kuanzisha tu sababu yao, lakini mpangilio kamili utambuzi inawezekana tu baada ya uchunguzi kamili, ambayo ni pamoja na radiografia na tomografia ya kompyuta. Njia hizi zinakuwezesha kuibua diski iliyoharibiwa.

Maendeleo ya maumivu

Katika hatua ya awali, mtu huhisi maumivu makali. Katika nafasi ya supine, maumivu hupotea, na huongezeka kwa kutembea. Maumivu yanaweza kupungua na kuonekana kwa ghafla, na iko katika ugonjwa wote.

Hii hatua ya awali ambayo inaweza kudumu kwa miaka kadhaa. Watu wengi hupuuza maumivu na kukataa kutembelea mtaalamu, ambayo inaongoza kwa maendeleo zaidi ya ugonjwa huo.

Maumivu huanza kuongezeka, kutoa kwa paja na kusababisha ganzi ya viungo. Mtu huhisi usumbufu wakati wa kuinama, kuinua miguu na kushinikiza kwenye mgongo wa chini. Maumivu ya risasi huanza kuonekana, ambayo yanaweza kuangaza kwa mguu, mguu au kitako. Usumbufu huongezeka na harakati yoyote. Relief inaweza kuhisiwa tu katika nafasi ya supine. Wakati wa kukaa au msimamo wima maumivu yanazidi.

Muhimu! Kwa magonjwa ya nyuma ya chini, wahusika ni maumivu ya risasi, muda ambao unaweza kuwa hadi wiki kadhaa.

Ni vigumu kwa mtu kusonga, kukaa na kusimama - katika nafasi yoyote anahisi maumivu makali. Lakini sio tu nyuma ya chini huumiza - maumivu hutoa kwa kitako, mguu na mguu. Kutokuwepo kwa matibabu, viungo vya ndani huanza kuteseka, na hasa mfumo wa genitourinary. Hii hutokea kutokana na ukiukaji wa mzunguko wa damu katika pelvis.

Ukandamizaji wa mizizi ya neva husababisha:

Udhaifu katika misuli ya miguu na mapaja. Ni vigumu kwa mgonjwa kusonga, kuruka na squat.
Hisia ya kutambaa katika eneo la mguu.
Miguu ni baridi kila wakati.
Kutokwa na jasho kwenye tovuti ya ukandamizaji wa mizizi.

Ikiwa hernia inarudi nyuma, inaweza kukandamiza uti wa mgongo, na kusababisha kupooza sana. Kuna kupungua kwa joto la mwili, uvimbe na ukame wa ngozi hutokea.

Sababu za patholojia

Kuna sababu nyingi za patholojia hii. Inaweza kuwa matokeo ya osteochondrosis au scoliosis, na pia kuendeleza baada ya kuumia mbaya. Hernias hutokea kutokana na ukosefu wa lishe ya discs intervertebral, ambayo hutolewa kupitia misuli ya nyuma. Kwa kukataa kwa shughuli za kimwili, atrophy ya misuli, ambayo inaongoza kwa ukosefu wa lishe ya diski na hatari kubwa ya kuumia.

Mambo yanayosababisha ugonjwa huo:

Kunyanyua uzani.
Shughuli kubwa ya kimwili.
Maporomoko.
Uzito kupita kiasi.
Maisha ya kupita kiasi.
Mkao mbaya.
Maambukizi na virusi.
Kuzeeka kwa asili.
Kuvuta sigara.

Muhimu! Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuteseka na ugonjwa huo, na kwa ukuaji zaidi ya cm 170, hatari ya hernia ni kubwa zaidi.

Hernias hutokea kutokana na kuinua ghafla kwa mvuto. Ikiwa katika umri mdogo wanaume hawatambui maumivu ya kuuma baada ya kazi ngumu ya kimwili, basi baada ya muda inakuwa vigumu kwao kufuta, kuinua mizigo. Wanawake ambao hubeba mifuko nzito kwa mkono mmoja pia wanakabiliwa na ugonjwa huu, na uzito unapaswa kusambazwa sawasawa.

Mara nyingi, hernias hutokea baada ya kuanguka na kuumia, lakini katika hali nyingi hazionekani mara moja, lakini baada ya miaka michache. Mtu huanza kuhisi maumivu makali ambayo hutoka kwa moja ya miguu, na mara chache hawezi kuamua ni nini kilisababisha ugonjwa huo. Ujanibishaji wa maumivu inategemea eneo la jeraha la mgongo.

Muhimu! Ikiwa sehemu kadhaa za mgongo zimeharibiwa, miguu yote ya kulia na ya kushoto itaumiza.

Uzito wa ziada ni mzigo wenye nguvu kwenye mgongo. Mara nyingi fetma hufuatana na magonjwa ya mgongo na mfumo wa mishipa ambayo huongeza hatari ya malezi ya hernia. Uvutaji sigara pia una athari mbaya kwenye mzunguko wa damu. Baadhi ya kuambukiza na magonjwa ya uchochezi inaweza pia kusababisha maendeleo ya hernias kutokana na uharibifu wa utando wa discs intervertebral.

Matokeo

Ugonjwa huo ni hatari kwa jinsia zote mbili. Wanawake wana magonjwa ya uzazi kutokana na matatizo ya mzunguko wa damu katika viungo vya uzazi. Matatizo na urination na hedhi yanaweza kutokea. Viungo vyote vya pelvis ndogo huteseka, lakini hii haionekani mara moja.

Muhimu! Kwa wanaume, ikiwa haijatibiwa, kutokuwa na uwezo na magonjwa mengine ya mfumo wa genitourinary yanaweza kuendeleza.

Mara nyingi sana ugonjwa huu unaambatana na matatizo ya matumbo. mateso kuvimbiwa mara kwa mara, maumivu meremeta kwa mkundu, na uvimbe. Kutokana na shinikizo la juu katika eneo lililoathiriwa, curvature ya mgongo inakua. Inakuwa haiwezekani kuinama nyuma - hunchback na stoop inaweza kuonekana. Kutokana na ukandamizaji wa mizizi ya ujasiri, kupungua kwa unyeti katika maeneo yaliyoathirika kunawezekana. Miguu, vidole, au makalio ya mtu huanza kufa ganzi.

Wakati mwingine ugonjwa huo unaambatana na kuonekana kwa mgongo, ambayo husababisha maumivu makali. Kwa wakati huu, mtu hawezi kutoka kitandani, na kwa mabadiliko yoyote katika nafasi, maumivu yanaongezeka. kwa wengi matokeo ya hatari ni uhamaji mdogo na kupooza. Kwa sababu ya maumivu makali, mtu hawezi kulala au kukaa. Jerk ya goti inaweza kutoweka na uhamaji unaweza kuharibika kidole gumba. Ikiwa matibabu hupuuzwa, ulemavu unawezekana.

Video - hernia ya intervertebral ya dalili za mgongo wa lumbar, mazoezi

Matibabu ya Ufanisi

Kwa sasa, kuna njia mbili za kutibu patholojia - upasuaji na mbinu ya kihafidhina. Kama inavyoonyesha mazoezi, wagonjwa wengi hawahitaji upasuaji, lakini badala yake njia za kihafidhina matibabu. Wao ni lengo la kuondoa maumivu katika eneo lumbar. Katika kozi ya papo hapo magonjwa, unahitaji kuchunguza mapumziko ya kitanda na kuchukua painkillers.

Kawaida, misaada ya maumivu hutokea ndani ya mwezi. Baada ya hayo, ugonjwa huo bado haujaponywa kabisa na ni muhimu kuimarisha diski zilizoharibiwa. Mwezi ujao, hakuna kesi unapaswa kuinua uzito na kushiriki katika kazi nzito ya kimwili.

Dawa maarufu zaidi

Wigo wa vitendo	Jina la dawa
Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi. Kuondoa maumivu, uvimbe na kuvimba	ibuprofen, Naproxen, diclofenac
Vipumzizi vya misuli. Madawa ya kulevya kwa ajili ya kupunguza mkazo wa misuli	tubocurrine, Atracurium, vekuronium, Doxacurium
Dawa za Corticosteroids. Punguza uvimbe	Diprospan, Deksamethasoni Prednisone
Dawa za mfadhaiko. Kuzuia hisia za maumivu na kukuza uzalishaji wa endorphins, ambayo ni painkillers	Amitriptyline doksipini, Desipramine

Baada ya kuondoa ugonjwa wa maumivu, umuhimu mkubwa hutolewa kwa mazoezi ya matibabu na maalum mazoezi. Mgonjwa anakabiliwa na kazi ya kuimarisha vifaa vya ligamentous na misuli. Mtu anahitaji kujitegemea kufuatilia afya ya mgongo wake na kukataa kuinua uzito.

Operesheni ni mbinu kali, ambayo hutumiwa ikiwa haiwezekani kupunguza maumivu kwa muda mrefu au hernia ilisababisha malfunction ya viungo vya ndani. Ili kuondoa hernia, operesheni ndogo ya uvamizi hufanyika, ambayo hufanyika chini ya anesthesia ya jumla na hudumu karibu nusu saa. Shukrani kwa matumizi ya microinstruments, tishu zinazozunguka mgongo hazijeruhiwa, na mwili hurejeshwa kwa muda mfupi iwezekanavyo.

Operesheni tu katika 10% ya kesi haileti matokeo sahihi, na baada ya muda hernia mpya inaweza kuonekana. Hii hutokea kwa sababu ya corset dhaifu ya misuli. Katika kesi hiyo, ni muhimu kulipa kipaumbele kikubwa kwa mazoezi ya matibabu na kuimarisha nyuma. Baada ya hayo, inashauriwa kurudia operesheni tena, ambayo kwa kawaida ina matokeo mazuri.

Kuzuia

Kwanza kabisa, unahitaji kuacha maisha ya kukaa chini. Inashauriwa kutembea kila siku na kufanya mazoezi kwa mgongo. Kuogelea na yoga husaidia. Baada ya kazi ndefu katika nafasi ya kukaa, unahitaji kufanya mazoezi ya kimwili.

Kabla ya kuinua uzito, unahitaji kupiga magoti yako na kuweka mgongo wako sawa. Hakuna kesi unapaswa kufanya zamu kali sana na harakati. Shughuli nzito ya kimwili mara kwa mara, ikifuatana na kuinua mizigo nzito, ni hatari ya pathologies ya mgongo katika umri mdogo.

Muhimu! Mizigo inapaswa kuwa ya wastani ikiwa mtu anataka kudumisha afya yake.

Lishe ina jukumu kubwa. Inafaa kuacha vyakula vya kukaanga, kuvuta sigara na mafuta. Wanaongoza sio tu uzito kupita kiasi lakini pia matatizo ya mfumo wa mishipa. Itasaidia kula vyakula vyenye protini nyingi. Unahitaji kuchagua nyama konda, na utumie kitoweo, kuanika au kuchemsha kama matibabu ya joto. Lishe hiyo lazima iwe na mboga mboga na matunda.