Hesabu ya kawaida ya damu. Kanuni kwa watu wenye afya. Lishe ili kurejesha viwango vya pH

Suluhisho na vinywaji kuhusu asidi yao huzingatiwa:

● upande wowote katika pH = 7

● asidi katika pH< 7

● alkali katika pH> 7

Asidi ya mkojo

Ikiwa kiwango cha pH cha mkojo kinabadilika kati ya 6.0-6.4 asubuhi na 6.4-7.0 jioni, basi mwili unafanya kazi kwa kawaida. Wengi kiwango bora- siki kidogo, katika safu ya 6.4-6.5. Thamani ya pH ya mkojo chini ya 5.0 inaonyesha asidi yake kali, juu ya 7.5 - kuhusu majibu yake ya alkali kali.

Mwitikio wa mkojo huamua uwezekano wa malezi ya mawe: urate - katika tindikali, oxalate - katika asidi ya neutral, phosphate - katika mazingira zaidi ya alkali. Kwa hiyo, kwa mfano mawe asidi ya mkojo kwa kweli kamwe haitokei wakati pH ya mkojo ni zaidi ya 5.5, na mawe ya fosfeti hayafanyiki isipokuwa mkojo ni wa alkali. Wakati mzuri zaidi kuamua kiwango cha pH - saa 1 kabla au saa 2 baada ya chakula.

Angalia kiwango cha pH mara mbili kwa wiki mara 2-3 kwa siku.

Kwa msaada wa karatasi ya litmus ya kiashiria cha mtihani wa pH, unaweza kwa urahisi, haraka na kwa usahihi kufuatilia majibu ya mkojo kwa mabadiliko ya aina ya lishe, maombi. dawa au virutubisho vya chakula. Mienendo chanya ya pH inaweza kutumika kama kigezo cha usahihi wa lishe iliyochaguliwa au matibabu.

Asidi ya mkojo hutofautiana sana kulingana na ulaji wa chakula, kwa mfano, ulaji kupanda chakula huongeza mmenyuko wa alkali ya mkojo. Asidi ya mkojo huongezeka ikiwa mlo wa mtu unaongozwa na vyakula vya nyama vyenye protini nyingi.

Kazi kali ya kimwili huongeza asidi ya mkojo.

Kuongezeka kwa asidi ya mkojo huzingatiwa na asidi iliyoongezeka ya tumbo. Kupungua kwa asidi juisi ya tumbo haiathiri asidi ya mkojo.

Asidi ya mabadiliko ya mkojo katika magonjwa mengi au hali ya mwili, kwa hiyo, uamuzi wa asidi yake ni jambo muhimu la uchunguzi.

Asidi ya mate

Asidi ya mate inategemea kiwango cha mate. Kawaida, asidi ya mate mchanganyiko ya binadamu ni 6.8-7.4 pH, lakini kwa kiwango cha juu cha salivation hufikia 7.8 pH. Asidi ya mate ya tezi za parotidi ni 5.81 pH, submandibular - 6.39 pH. Kwa watoto, wastani wa asidi ya mate mchanganyiko ni 7.32 pH.

Kipimo bora ni kutoka 10 asubuhi hadi 12 jioni. Ni bora kuipima kwenye tumbo tupu, masaa mawili kabla au masaa mawili baada ya chakula. Salivation hupungua jioni na usiku.

Ili kuongeza mate, ili kuongeza pH ya mate, ni vizuri ikiwa kipande cha limao kiko kwenye sahani, hata mtazamo wa kuona huongeza salivation. Chakula kinapaswa kuonekana kuwa cha kupendeza, kilichotolewa kwenye sahani nzuri, iliyopambwa kwa kupendeza na mimea na / au / mboga, inapaswa, kama wanasema, tafadhali jicho! Sio tu mate inapita, lakini pia juisi katika mwili, kuandaa kwa ajili ya mchakato wa kuchimba chakula. Hii ni awamu ya akili ya secretion ya utumbo.

Refluxes ya asidi ya gastroesophageal na pharyngolaryngeal kufikia cavity ya mdomo ina jukumu kubwa katika maendeleo ya patholojia ya mdomo. Kama matokeo ya kupiga ya asidi hidrokloriki kuna kupungua kwa asidi ya mate mchanganyiko chini ya 7.0 pH. Mate, ambayo kawaida yana mali ya alkali, kwa pH ya chini, haswa kwa viwango vya 6.2-6.0, husababisha uondoaji wa madini kwenye enamel ya meno na kuonekana kwa mmomonyoko wa tishu ngumu za meno na malezi ya mashimo ndani. yao - caries. Kiasi cha kamasi kwenye membrane ya mucous huongezeka, ufizi huwa na kuvimba.

Kwa kupungua kwa asidi katika cavity ya mdomo, asidi ya plaque ya meno hupungua, ambayo husababisha maendeleo ya caries.

Bakteria katika kinywa "hupanda" kwa kukosekana kwa hewa. Mate yenye oksijeni huzuia kikamilifu uzazi wao. Harufu mbaya kutoka kinywa huonekana wakati mtiririko wa mate hupungua, kwa mfano, wakati wa usingizi. Msisimko, njaa, kutoa monologue ndefu, kupumua kwa mdomo (kwa mfano, na pua ya kukimbia), dhiki - kavu. cavity ya mdomo kusababisha kupungua kwa pH ya mate. Kupungua kwa mtiririko wa mshono hutokea kwa umri.

Unaweza kuunganisha kinywa cha alkali kidogo na maji na kuongeza ya soda na pia kuchukua ndani kati ya chakula, iliyopendekezwa na Profesa A.T. Ogulov. - pH ya suluhisho ni 7.4-8. Kuosha kinywa na maji ya soda hutokea kwa aina mbalimbali magonjwa ya uchochezi ufizi na meno na asidi ya jumla ya mwili (badala ya maji ya soda, unaweza kutumia maji "hai" / catholyte / - takriban.).

Unaweza kuweka pH inayohitajika ya maji kwa kuoshwa au kumeza kwa kutumia litmus karatasi ya kiashiria... Hakuwezi kuwa na mapishi na uwiano unaohitajika, kwa sababu maji katika kila mkoa ni tofauti, na pH yake mwenyewe. Kwa hiyo, ni muhimu kuwa na karatasi ya kiashiria mkononi.

Asidi ya uke

Asidi ya kawaida ya uke wa mwanamke ni kati ya 3.8 hadi 4.4 pH na wastani wa pH 4.0-4.2.

Asidi ya uke kwa magonjwa mbalimbali:

* cytolytic vaginosis: asidi chini ya 4.0 pH

* microflora ya kawaida: asidi kutoka 4.0 hadi 4.5 pH

* Candida vaginitis: asidi kutoka 4.0 hadi 4.5 pH

* Trichomonas colpitis: asidi kutoka 5.0 hadi 6.0 pH

* vaginosis ya bakteria: asidi zaidi ya 4.5 pH

* atrophic vaginitis: asidi zaidi ya 6.0 pH

* aerobic vaginitis: asidi zaidi ya 6.5 pH

Kwa kudumisha mazingira ya tindikali na ukandamizaji wa ukuaji wa vijidudu nyemelezi kwenye uke hujibu lactobacilli (lactobacilli) na, kwa kiwango kidogo, wawakilishi wengine. microflora ya kawaida... Wakati wa kutibu wengi magonjwa ya uzazi marejesho ya idadi ya lactobacilli na asidi ya kawaida huja mbele.

Asidi ya manii

Asidi ya kawaida ya manii huanzia 7.2 hadi 8.0 pH. Mapungufu kutoka kwa maadili haya hayazingatiwi kuwa ya kisababishi magonjwa. Wakati huo huo, pamoja na kupotoka nyingine, inaweza kuonyesha uwepo wa ugonjwa.

Kuongezeka kwa pH ya manii hutokea wakati mchakato wa kuambukiza... Mmenyuko mkali wa manii ya alkali (asidi takriban 9.0-10.0 pH) inaonyesha ugonjwa wa tezi ya Prostate.

Pamoja na kizuizi ducts excretory chembechembe zote mbili za shahawa huonyesha mmenyuko wa tindikali ya manii (asidi 6.0-6.8 pH).

Uwezo wa mbolea wa manii kama hiyo hupunguzwa. Katika mazingira ya tindikali, manii hupoteza uhamaji na kufa. Ikiwa asidi ya shahawa inakuwa chini ya 6.0 pH, spermatozoa hupoteza kabisa motility na kufa.

Asidi ya machozi kawaida - kutoka 7.3 hadi 7.5 pH.

Asidi kwenye tumbo. Kuongezeka na asidi ya chini

Asidi ya juu ya kinadharia inayowezekana kwenye tumbo ni 0.86 pH.

Kiwango cha chini cha asidi kinachowezekana kinadharia ndani ya tumbo ni 8.3 pH.

Asidi ya kawaida katika lumen ya mwili wa tumbo kwenye tumbo tupu ni 1.5-2.0 pH.

Asidi juu ya uso wa safu ya epithelial inakabiliwa na lumen ya tumbo ni 1.5-2.0 pH.

Asidi ndani ya safu ya epithelial ya tumbo ni karibu 7.0 pH. Asidi ya kawaida katika antrum ya tumbo ni 1.3-7.4 pH.

Sababu ya magonjwa mengi ya viungo njia ya utumbo ni usawa katika michakato ya uzalishaji wa asidi na upunguzaji wa asidi. hypersecretion ya muda mrefu ya asidi hidrokloric au ukosefu wa neutralization ya asidi, na, kama matokeo, kuongezeka kwa asidi katika tumbo na / au duodenum, husababisha kinachojulikana magonjwa tegemezi asidi. Hivi sasa, ni pamoja na: kidonda cha peptic cha tumbo na duodenum ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD), vidonda vya mmomonyoko na vidonda tumbo na duodenum wakati wa kuchukua aspirini au dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs), ugonjwa wa Zollinger-Ellison, gastritis na gastroduodenitis yenye asidi ya juu, na wengine.

Kupungua kwa asidi huzingatiwa na gastritis ya anacid au hypoacid au gastroduodenitis, pamoja na saratani ya tumbo. Ugonjwa wa tumbo (gastroduodenitis) huitwa gastritis ya anacid au hypoacid (gastroduodenitis) ikiwa asidi katika mwili wa tumbo ni takriban vitengo 5 au zaidi vya pH. Sababu ya asidi ya chini mara nyingi ni atrophy ya seli za parietali kwenye membrane ya mucous au usumbufu katika kazi zao.

Asidi kwenye matumbo

Asidi ya kawaida katika balbu ya duodenal ni 5.6-7.9 pH. Asidi katika ngozi na ileamu neutral au alkali kidogo na ni kati ya 7 hadi 8 pH. Asidi ya juisi utumbo mdogo pH 7.2-7.5. Kwa kuongezeka kwa usiri, pH hufikia 8.6. Asidi ya usiri wa tezi za duodenal ni kutoka pH 7 hadi pH 8.

Asidi ya juisi ya kongosho ni kutoka 7.5 hadi 9 pH.

Asidi ya juisi ya koloni ni 8.5-9.0 pH.

V sehemu za chini Thamani ya pH ya koloni ya asidi huongezeka polepole, kufikia kiwango cha juu cha pH katika eneo la mpito wa rectosigmoidal.

Asidi ya kinyesi kawaida kutoka 6.0 hadi 8.0 pH.

Asidi ya meconium (kinyesi cha mtoto mchanga)- karibu 6 pH.

Asidi ya kifuani maziwa ya mama - pH 6.9-7.5

Asidi ya damu

Asidi ya plasma damu ya ateri binadamu huanzia 7.37 hadi 7.43 pH, wastani wa pH 7.4. Usawa wa asidi-msingi katika damu ya binadamu ni mojawapo ya vigezo vilivyo imara zaidi, kudumisha vipengele vya asidi na alkali katika usawa fulani ndani ya mipaka nyembamba sana. Hata mabadiliko madogo kutoka kwa mipaka hii inaweza kusababisha patholojia kali. Kwa kuhama kwa upande wa asidi, hali hutokea inayoitwa acidosis, kwa upande wa alkali, alcolosis. Mabadiliko ya asidi ya damu zaidi ya 7.8 pH au chini ya 6.8 pH hayapatani na maisha.

Asidi ya erythrocytes ni 7.28-7.29 pH.

Damu ya kawaida hufufua seli za lymphatic ambazo zinaweza kuharibu seli za tumor. Kuna seli nyingi za lymphatic katika mwili wa binadamu (kwa mfano, seli za NK, seli za LAK). Upekee wao upo katika ukweli kwamba wana uwezo wa kutofautisha seli za kawaida kutoka kwa seli za ugonjwa na magonjwa, na kuharibu mwisho. Hii ni kazi ya kinga. mwili wa binadamu... Shughuli kubwa zaidi ya seli za lymphatic kuharibu seli za ugonjwa huonyeshwa kwa pH ya 7.4. Walakini, kawaida kuna zaidi mazingira ya tindikali ambayo huzuia shughuli za lymphocytes, ambayo hufanya kazi vizuri katika pH ya alkali kidogo. Kwa kuteketeza vyakula ambazo zina athari ya alkalizing, usawa wa pH unaweza kubadilishwa ndani ya vitengo 0.5, na kuunda mazingira mazuri kwa hatua ya lymphocytes na uharibifu wa seli zilizoathiriwa au zilizojengwa kwa njia isiyo ya kawaida.

Tumor ya saratani imeongezeka kwa asidi, tofauti na tishu za kawaida na mwili huilinda na membrane ya nyuzi, ambayo pH ni alkali. Ikiwa utaendelea kutumia chakula cha tindikali, shell hupasuka, na seli za saratani iliyotolewa nje.

Wakati mwili unakuwa na asidi, inashauriwa kupanga siku za uponyaji mara moja kwa wiki, kula mboga mboga tu (kilo 1.5 za mboga, kugawanya kwa siku nzima), kuchemshwa na wakati mwingine mbichi katika msimu wa joto, kusindika tu kwa joto katika vuli na msimu wa baridi). na hakikisha maji ya moto safi.

Muhimu kwa msaada kiwango cha kawaida PH ya mwili pia ina hali ya mtu- hali nzuri ya furaha hurekebisha usawa wa asidi-msingi. Cheka zaidi!

Karatasi ya kiashiria - karatasi ya mtihani wa pH ya litmus

Karatasi ya litmus ya kiashiria hutoa haraka na njia ya kiuchumi kupima pH (pH) ya kioevu chochote muhimu na mchanganyiko wa vinywaji (mkojo, mate, kinyesi, shahawa, asidi ya uke, maziwa ya mama, suluhisho, maji, vinywaji, nk).

Karatasi ya litmus ni muhimu kwa familia na mtaalamu anayefanya utafiti wa mgonjwa, inatumika katika maabara ya kemikali, hutumiwa kwa shughuli za utafiti.

Katika kemia, kuna vitu ambavyo vina uwezo wa kubadilisha rangi yao mbele ya asidi na alkali. Dutu hizi huitwa viashiria na hutumiwa kuamua kati ya majibu. Mazingira yanaweza kuwa ya asidi, ya alkali na ya neutral. Karatasi ya chujio imeingizwa na vitu hivi.

Litmus ni suala la kuchorea lililopatikana kutoka kwa aina fulani za lichen. Utungaji wake ni tata. Litmus ni asidi dhaifu ambayo imeingizwa na karatasi.

Jinsi ya kutumia karatasi ya kiashiria:

Kwenye roll, unaweza kubomoa karatasi yoyote unayohitaji kwa kuvuta ncha iliyo kwenye kisambazaji cha plastiki. Ni muhimu kuzama karatasi nyembamba kwenye suluhisho linalohitajika kwa sekunde mbili hadi tatu. Linganisha na kiwango cha rangi kilichotolewa na uhesabu maadili.

Shughuli ya mwili wa binadamu inategemea mambo mengi. Ustawi wetu pia unaathiriwa na afya kwa ujumla viungo na mifumo, na njia ya maisha tunayoongoza, na lishe bora. Wataalamu wengi wanadai kuwa moja ya mambo muhimu kuamua uwezekano wa kuendeleza magonjwa mbalimbali, ni usawa wa asidi-msingi kiumbe hai. Tetemeka usawa wa asidi-msingi inaongoza kwa usumbufu wa shughuli za viungo na mifumo, ambayo huwafanya wasio na ulinzi dhidi ya mashambulizi virusi mbalimbali na bakteria. Hebu tuzungumze juu ya jukumu ambalo usawa wa asidi-msingi wa damu ya binadamu unacheza kwa ujumla, na pia fikiria ikiwa mtihani wa damu kwa usawa wa asidi-msingi unawezekana.

Neno "usawa wa asidi-msingi" linamaanisha uwiano wa asidi na alkali katika suluhisho lolote. Wakati wa kuzungumza juu ya usawa huo katika mwili, wataalam wanamaanisha kuwa mwili wetu ni 80% ya maji, na, ipasavyo, ina uwiano fulani wa asidi-msingi, ambayo imedhamiriwa na kiashiria cha pH. Thamani yake inategemea idadi ya ions zilizoshtakiwa vibaya na vyema na juu ya uhusiano wao kwa kila mmoja.

Je, usawa wa asidi-msingi unawezaje kusumbuliwa?

Kuongezeka kwa asidi ya mwili

Acidosis inaweza kusababisha magonjwa ya moyo na mishipa ya damu, kusababisha seti uzito kupita kiasi na kisukari... Kuongezeka kwa asidi mara nyingi husababisha kazi ya figo isiyoharibika, pamoja na Kibofu na kwa uundaji wa mawe. Kwa wagonjwa walio na shida kama hiyo, kinga inazidi kuwa mbaya, udhaifu unakua, na uwezo wa kufanya kazi hupungua. Acidosis mara nyingi husababisha udhaifu wa mifupa na matatizo mengine katika shughuli za mfumo wa musculoskeletal. Wagonjwa hupata maumivu kwenye viungo, usumbufu katika misuli.

Kuongezeka kwa alkali katika mwili

Kwa ukiukwaji huo, wataalam wanasema juu ya maendeleo ya alkalosis. Katika kesi hiyo, assimilation kamili ya chembe za virutubisho - vitamini na madini - pia huharibika. Wakati alkali hujilimbikiza katika mwili, chakula kwa ujumla kinafyonzwa polepole, kutokana na ambayo sumu hupenya ndani ya damu. Alkalosis ni vigumu kurekebisha, lakini inakua mara chache sana. Katika hali nyingi hali iliyopewa kutokana na matumizi ya madawa ya kulevya yenye alkali.

Uchambuzi wa usawa wa asidi-msingi

Uchunguzi wa damu kwa asidi unaweza kufanywa karibu na kliniki yoyote. Damu ya arterial hutumiwa kwa uchunguzi kama huo; inachukuliwa kutoka kwa capillaries kwenye kidole. Kisha, wasaidizi wa maabara huchunguza damu kwa kutumia mbinu ya electrometric katika maabara. Asidi ya kawaida ya plasma ya damu ya ateri kawaida huanzia 7.37 hadi 7.43 pH. Hata mabadiliko madogo kutoka kwa data hizi huashiria acidosis au alkalosis. Ikumbukwe kwamba mabadiliko katika asidi ya damu ya zaidi ya 7.8 pH au chini ya 6.8 pH haiendani na maisha.

Jinsi ya kurekebisha asidi ya damu?

Kudhibiti asidi ya damu si vigumu sana, unahitaji tu kula haki na kuongoza maisha ya afya. Ili kufikia usawa wa asidi na alkali katika mwili na acidosis, unahitaji kulipa kipaumbele. Wao ni muhimu hasa aina tofauti saladi za kijani, nafaka, aina zote za mboga (mbichi), pamoja na matunda yaliyokaushwa na karanga mbalimbali (hasa walnuts na almond). Wagonjwa wenye matatizo ya asidi wanahitaji kunywa mengi ya safi rahisi Maji ya kunywa.

Vyakula vinavyowakilishwa na maembe, tikiti maji, tikiti maji, ndimu na machungwa, pamoja na mchicha, zabibu, zabibu, zabibu na parachichi, huongeza kwa kushangaza kiasi cha alkali mwilini. Lishe hiyo inapaswa kujumuisha iliyokunwa mpya juisi za mboga, tufaha safi, parsley na celery. Vitunguu na wengi mimea ya dawa.

Wakati mwili ni oxidizing, ni kuhitajika kwa kiasi kikubwa kupunguza matumizi ya mafuta, high-kalori na chakula cha kuvuta sigara pamoja na vileo. Wagonjwa walio na ugonjwa huu hawapaswi kunywa kahawa nyingi na hawapaswi kuvuta sigara.

Pia ni thamani ya kununua matibabu maalum maji ya alkali kwa matumizi ya ndani. Imejazwa na ions na ina uwezo wa kuimarisha mfumo wa kinga. Kinywaji kama hicho husafisha mwili wa sumu na sumu, ina uwezo wa kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka na kudhibiti shughuli za viungo vya utumbo. Maji haya yanapaswa kuchukuliwa asubuhi juu ya tumbo tupu, na pia wakati wa mchana - glasi mbili hadi tatu.

Kwa hivyo, mtindo wa maisha hubadilika na kuwa sahihi chakula bora lishe itasaidia kudumisha usawa wa asidi-msingi wa mwili na kuzuia mabadiliko katika mwelekeo mmoja au mwingine.

Matibabu ya jadi

Wataalamu dawa za jadi kuwashauri wagonjwa wenye matatizo ya asidi kuchukua dawa kulingana na mimea tofauti ili kuongeza usawa wa asidi-msingi.

Kwa hivyo, wakati mwili unapokwisha oxidizing, athari bora hupatikana kwa kuchukua decoction rahisi kulingana na oats. Osha glasi moja ya nafaka isiyosafishwa vizuri na ujaze na lita moja ya maji. Weka chombo na dawa kwenye moto na chemsha kwa saa moja. Chuja dawa iliyomalizika na uchukue kikombe cha tatu hadi robo kwa wakati mmoja. Kunywa dawa zote zilizoandaliwa kwa siku.

Hata kwa ukiukwaji wa usawa wa asidi-msingi, unaweza kuandaa dawa kutoka sehemu sawa za chamomile, tansy na wort St. Brew kijiko cha mkusanyiko unaosababishwa na glasi moja ya maji ya kuchemsha tu. Kusisitiza dawa hii chini ya kifuniko kwa dakika kumi na tano hadi ishirini, kisha shida. Chukua bidhaa tayari kioo nusu nusu saa kabla ya chakula. Kunywa kiasi kinachosababishwa cha infusion kwa siku katika dozi kadhaa. Muda wa tiba hiyo ni wiki moja hadi moja na nusu.

Ili kukabiliana na ukiukwaji wa usawa wa asidi-msingi, unaweza kutumia dawa kulingana na sindano. Unaweza kutumia spruce na sindano za pine... Suuza vizuri, kavu kidogo na uikate. Bia vijiko vitano vya malighafi kama hiyo na lita moja ya maji ya kuchemsha tu. Ongeza kwenye chombo vijiko vitatu vya viuno vya rose vilivyokatwa na vijiko kadhaa vya kung'olewa peel ya vitunguu... Weka chombo cha bidhaa kwenye moto wa kati na ulete chemsha. Baada ya dawa kuchemsha, punguza moto na chemsha kwa dakika kumi hadi kumi na tano. Kusisitiza mchuzi unaosababishwa kwa saa kumi hadi kumi na mbili, kisha shida. Kunywa kinywaji kilichomalizika siku nzima kwa sips ndogo. Muda wa matibabu hayo ni wiki moja na nusu.

Ukiukaji wa usawa wa asidi-msingi wa damu umejaa maendeleo ya wengi dalili zisizofurahi: kuzorota kwa afya na utendaji, pamoja na tukio magonjwa mbalimbali... Lakini, kwa bahati nzuri, shida kama hiyo inaweza kuzuiwa kabisa - unahitaji tu kula haki na kuishi maisha ya afya.

Usawa wa asidi-msingi au pH ya damu ina kazi muhimu katika viumbe. Ikiwa kuna kupotoka kutoka kwa kawaida katika mwelekeo mmoja au mwingine, basi hii itakuwa nayo madhara makubwa kwa afya ya binadamu. pH ya damu ya binadamu ina jina thamani ya pH, kwani ina tafsiri kutoka Kilatini "nguvu ya hidrojeni".

Kawaida

Ikiwa tunazungumzia juu ya pH ya kawaida katika damu, basi inatofautiana kulingana na vyombo. Kwa mishipa, inaweza kuwa katika aina mbalimbali kutoka 7.32-7.42, ikiwa tunazungumzia kuhusu mishipa, basi hapa inatofautiana kutoka 7.376-7.43.

Katika mazoezi ya matibabu, hali wakati pH ya damu iko chini ya 6.8 au zaidi ya 7.8 inachukuliwa kuwa mbaya kwa wanadamu.

Kama kiashiria hiki ni kawaida, basi damu ina kiasi kinachohitajika ioni za hidrojeni. Kisha mifumo yote ya mwili, kama vile kupumua na mkojo, hufanya kazi kwa kawaida na kusaidia kuondoa bidhaa za kimetaboliki kutoka kwa mwili.

Ishara za ukiukwaji mkubwa katika pH ya damu ni:

Matatizo katika njia ya utumbo.
Pathologies katika utendaji wa mfumo wa kupumua (nk.), figo.
na mapungufu mengine.

Katika kesi hii, mtu anaweza kugunduliwa na ugonjwa sugu na wake mwonekano itazidi kuwa mbaya.

Uchambuzi unafanywaje?

Utaratibu huu umewekwa kwa wagonjwa ambao wamegundua kupotoka fulani. kwa pH? Ni vyema kutumia damu ya ateri kwa utaratibu, ambayo inachukuliwa kuwa safi na inatoa matokeo sahihi zaidi. Uchunguzi wa pH ya damu unahusisha kutambua kiwango cha hidrojeni na asidi ya jumla katika mwili.

Utafiti huu juu ya usawa wa asidi-msingi unafanywa kwenye tumbo tupu, na damu inachukuliwa kutoka kwa capillaries. Utaratibu uchambuzi wa maabara inafanywa kwa kutumia njia ya umeme. Hii inahitaji kioo pH electrodes. Kiwango cha dioksidi kaboni katika damu kinapimwa, pamoja na kiasi cha ioni za hidrojeni.

Viashiria vya kusimbua

Kawaida, ugonjwa huu hauna mkali dalili kali... Lakini katika hali zingine, unaweza kuona:

Kiungulia cha mara kwa mara.
Kichefuchefu ya mara kwa mara.
Na katika baadhi ya matukio, kutapika.
Dalili zote za ugonjwa wa kisukari.
Kuongezeka kwa uchovu na udhaifu.
Matatizo na mfumo wa kupumua na ukosefu wa oksijeni unaoonekana.

Kama matokeo ya oksijeni kuingia kiasi cha kutosha Ukosefu wa vitu vya kuwafuata kama vile magnesiamu na sodiamu vinaweza kukuza kwa tishu na viungo, ambayo itasababisha hali isiyo ya kawaida:

Unene kupita kiasi.
Muundo wa tumors.
Udhaifu wa mwili.
Magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa.
Matatizo ya figo na ini.
Mifupa kuwa brittle.
Ugonjwa wa kisukari unaweza kuendeleza.
, viungo, misuli.
Kinga hupungua.

Nyumbani

Wagonjwa wengi wana swali: jinsi ya kuamua pH ya damu nyumbani? Kwa kufanya hivyo, kununua katika maduka ya dawa kifaa maalum, kwa msaada ambao kuchomwa hufanywa na kuchukuliwa kiasi sahihi damu. Kifaa hiki huchanganua data kwa kutumia microprocessor na kutoa matokeo katika umbo la dijitali kwenye onyesho.

Lakini kwa hali yoyote, huwezi kujitambua mwenyewe, kwa hivyo unahitaji kuwasiliana na mtu yeyote taasisi ya matibabu ili kutekeleza utaratibu huu katika maabara maalum.

Nini kingine huathiri pH

Usawa wa asidi-msingi wa mwili unaweza kuwa usio wa kawaida kulingana na mambo kadhaa:

Ikiwa jiji lina mazingira mabaya.
Mfiduo wa mtu kwa dhiki.
Lishe isiyo ya kawaida na isiyofaa.
Uvutaji wa tumbaku.
Kunywa pombe mara kwa mara.
Taratibu za kazi na kupumzika haziendani.

Usawa wa asidi-msingi - sana kiashiria muhimu afya ya binadamu. Ikiwa hata kupotoka kidogo katika pH ya damu kutoka kwa kawaida hugunduliwa, basi hii inaweza kusababisha uharibifu wa seli kwenye mwili, enzymes hupoteza kazi zao za msingi, kama matokeo ambayo hata kifo kinaweza kufuata. Kwa hiyo, ni muhimu kuzuia patholojia hii kwa wakati. PH ya damu ya mtu ni kiashiria muhimu sana kwa maisha yake, hivyo daima unahitaji kuwa na ufahamu wa aina gani unayo, kwa sababu kupotoka kidogo kutoka kwa kawaida kunaweza kusababisha kifo.

Kuonekana kwa magonjwa mengi kwa wanadamu inategemea moja kwa moja asidi na alkali. Asidi nyingi huharibu mifumo ya muhimu zaidi katika mwili, ambayo inafanya kuwa bila kinga dhidi ya maambukizi. Asidi ya usawa ya mwili huchangia kozi ya kawaida ya michakato ya kimetaboliki katika mwili, huku ikisaidia kupinga magonjwa.

Mwili hujilimbikiza kwa usahihi na kuingiza vitu vya virutubishi, tu kwa viwango fulani vya asidi. Kila mtu anaweza kusaidia mwili msaada unaohitajika kwa assimilation ya vitu muhimu, na si kwa hasara yao. Katika maisha yote ya mwili, inahitaji asidi na vyakula vya alkali kuoza.

Mwili una afya, kila wakati una akiba ya alkali ya vitu ikiwa ni lazima. Katika kesi ya ukiukaji lishe sahihi na matumizi ya bidhaa za tindikali katika chakula na kutoka kwa kiasi kidogo cha maji katika mwili, ni oxidized. Vyakula siki ni pamoja na vyakula vingi kama nyama, soda, roli, mikate, sukari na vyakula vingine vingi. Katika mwili ulio na oksidi, utoaji wa oksijeni kwa viungo na tishu za mwili huharibika, digestibility ya madini huharibika na uondoaji kamili wa madini kama vile kalsiamu, magnesiamu, sodiamu, potasiamu hutokea. Kutokana na upotevu huo wa madini, viungo muhimu vitateseka.

Katika hali kama hizi, hatari kubwa magonjwa ya moyo na mishipa, kinga hupungua, mifupa kuwa tete na magonjwa mengine mengi. Inahitajika kufuatilia kwa uangalifu kiwango cha asidi katika mwili, lakini sio watu wengi wanajua jinsi ya kuangalia asidi ya mwili. Baadaye, kuongezeka kwa asidi husababisha shida na:

Kwa moyo mkunjufu mfumo wa mishipa, ambayo inaambatana na vasospasm na kupungua kwa utungaji wa oksijeni katika damu;

Kuongezeka kwa uzito na kisukari;

Ugonjwa wa figo na kibofu cha mkojo, malezi ya mawe ndani yao;

Kinga dhaifu;

Kuongezeka kwa mfiduo wa radicals bure hatari zinazochangia onkogenesis;

Udhaifu wa mifupa, ikiwezekana hata kupasuka kwa nyonga, na matatizo mengine ya mfumo wa musculoskeletal;

Udhihirisho wa maumivu kwenye viungo, kwenye misuli inayohusishwa na asidi ya juu Maziwa;

Udhaifu mkubwa kwa ujumla.

Kupenda kupita kiasi huchangia acidosis vinywaji vya pombe... Pia, acidosis inaweza kuonekana kama matokeo ya shida katika ugonjwa wa kisukari.

Kwa miaka mingi, tafiti zimefanyika kwa wanawake wenye asidi ya juu. Matokeo yake, ilihitimishwa kuwa kwa asidi iliyoongezeka mara kwa mara kwa wanawake, utungaji wa mifupa ni dhaifu, wanakabiliwa zaidi na fractures.

Madaktari wana hakika kwamba matatizo mengi ya afya yao yanahusiana moja kwa moja na hobby nyingi bidhaa za nyama na matumizi ya chini ya mboga mboga na matunda. Lishe kama hiyo husababisha oxidation ya mwili, na kupata kalsiamu inahitajika, mwili hauna chaguo ila kuazima kutoka kwa mifupa. Jinsi ya kuamua asidi ya mwili nyumbani ni ya kupendeza kwa kila mtu. Kwa hili, kuna vipande maalum vya litmus. Masaa machache kabla ya chakula, unahitaji kuweka kamba kama hiyo kwenye ulimi wako kwa sekunde chache.

Utaratibu huu lazima ufanyike mara saba au sita kwa siku, kwa siku kadhaa. Kisha matokeo yatakuwa sahihi. Asidi ya kawaida kutoka 6.6 hadi 7.0; asidi ya chini chini ya 6.6; zaidi ya 7.0 iliongezeka asidi. Inapendekezwa, hata hivyo, kuangalia asidi ya mwili wa binadamu katika mazingira ya kliniki, ambayo itafanya iwezekanavyo kuanzisha kiashiria sahihi zaidi.

Kuna vipimo vya pH katika mfumo wa vipande ambavyo vinaweza kuamua kwa urahisi na haraka kiwango cha pH ukiwa umekaa nyumbani. Ili kufanya hivyo, unahitaji kujaza kikombe na mkojo na kupunguza mstari wa mtihani huko. Wakati maadili ya pH yanaanzia 6.0 hadi 6.4 asubuhi na 6.4-7.0 jioni, basi kila kitu ni kawaida katika mwili. Wakati kipimo cha pH cha mate kinaonyesha matokeo kutoka 6.4 hadi 6.8 kwa siku, basi mwili pia una afya na uko ndani. hali bora... Zaidi kiashiria bora PH ya mtihani wa mkojo na mate ni tindikali kidogo na ni 6.4-6.5. Kwa usomaji sahihi zaidi, utaratibu unapaswa kufanyika saa moja kabla ya chakula au saa mbili baada ya chakula.

Matokeo ya pH ya mkojo yaliyopatikana yanaonyesha jinsi madini yanavyofyonzwa mwilini. Madini haya hudhibiti kiwango cha asidi mwilini.

Pia ni vizuri kujua kiwango cha pH cha mate. Matokeo yataonyesha shughuli ndani mchakato wa utumbo Enzymes, haswa kwenye tumbo na ini. Matokeo kama haya yana uwezo wa kutathmini kazi ya kiumbe kwa ujumla au ya mifumo yake fulani.

Mtihani wa pH ya damu ndio mgumu zaidi. Viashiria vya mtihani kama huo vinaweza kuanzia 7.6 hadi 7.2. Kuongezeka kwa viashiria kwa 0.1 tu kunaweza kusababisha matatizo makubwa na patholojia.

Usawa sahihi wa pH lazima uzingatiwe. Ikiwa usawa huu unakiukwa, matibabu yoyote ya magonjwa hayatatoa matokeo mazuri.

Utaratibu wa kuunga mkono kiwango kinachohitajika ni: mifumo ya buffer ya damu, mfumo wa udhibiti wa kupumua, mfumo wa figo wa excretory. Ili kudumisha usawa wa asidi-msingi ndani ya safu ya kawaida, unapaswa kwanza kufuatilia lishe yako. Inahitajika kutunga lishe ili vitu vya alkali vishinde wale wenye asidi.

Sote tunajua kwamba plasma ni moja ya vipengele muhimu zaidi vya mwili wetu. Inasonga kila wakati kupitia mwili wetu na hutoa viungo vyote na tishu na oksijeni kila dakika. Kwa kuongezea, anashiriki katika hitimisho vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili. Kioevu hiki kinasasishwa kila mara. Kiashiria muhimu kwa madaktari ni damu ph, lakini si kila mtu anajua hii ni nini. Kwa nini uchambuzi huu unahitajika, na matokeo yake yanaweza kuwaambia wataalam.

Jukumu la damu katika mwili wetu

Damu inajulikana sana kwa wanadamu kwamba wengi wetu hata hatufikiri juu ya kazi zake katika miili yetu. Tunajua kwamba damu hulisha viungo vyetu, kwamba ni muhimu kwetu, na ujuzi huu mara nyingi unatutosha. Lakini ikiwa unataka kuepuka magonjwa mengi, unahitaji kujua mengi zaidi kuhusu damu, kwa sababu inacheza jukumu muhimu kwa afya zetu na mara nyingi hutokea kwamba magonjwa huanza maendeleo yao kwa usahihi kwa sababu ya ukiukwaji wa utungaji wa maji haya.

Damu ina kazi zifuatazo:

Inalisha viungo vyote na tishu na oksijeni, vitamini, enzymes na homoni, ambayo hutoa kazi ya kawaida mifumo yote.
Inasafirisha oksijeni kwa seli zote za mwili wetu, na hubeba kaboni dioksidi kurudi kwenye mapafu. Mchakato wa kupumua hauwezekani bila damu.
Hurekebisha kiwango vitu muhimu katika viungo vyote vya mwili wetu, pia ni wajibu wa joto la mwili.
Hutoa tone muhimu kwa mwili wetu.

Ph

PH ya damu ya binadamu ni thamani muhimu inayoonyesha kiwango cha asidi-msingi wa kioevu hiki. Ph katika damu ni thamani thabiti na kwa kupotoka kwake katika uchambuzi, mtu anaweza kuhukumu maendeleo ya kushindwa katika michakato fulani kutengeneza kiashiria hiki.

Usawa wa asidi-msingi katika damu ni kiashiria cha utendaji wa mfumo wa kinga na afya ya mwili kwa ujumla. Ikiwa kanuni za kiashiria hiki zinakiukwa, mtu huanza kuzeeka haraka, na mfumo wa kinga hudhoofisha, na kusababisha magonjwa ya mara kwa mara na kushuka kwa ubora wa maisha. Ikiwa hautagundua kupotoka kwa wakati unaofaa, unaweza kukabiliana na magonjwa makubwa ambayo ni hatua za baadaye ngumu sana kutibu.

Kiashiria kuu cha mtihani wa ph ni kiwango cha hidrojeni ya bure katika damu.

Kanuni kwa watu wenye afya

Thamani za Ph hazijaainishwa kulingana na jinsia au umri wa mgonjwa. Viashiria tu vya damu ya venous na arterial hutofautiana:

Kawaida kwa damu ya venous: 7,31-7,43
Kiwango cha damu ya arterial ph: 7.36-7.44

Usomaji ulio chini ya 6.9 na zaidi ya 7.9 unaweza kusababisha matokeo mabaya... ACB (usawa wa asidi-msingi) ni usawa wa maridadi, ambao unaweza kusumbuliwa na magonjwa mengi. Kila mtu anapaswa kufanya mtihani wa damu mara kwa mara kwa kiashiria hiki ili kutambua kwa wakati kupotoka iwezekanavyo na kuchukua hatua kwa wakati ili kuziondoa.

Kupunguza kiwango

Ph katika damu inaweza kupotoka wote kwa mwelekeo wa kupungua na kuongezeka. Kupungua kwa viwango ni msingi wa utambuzi wa acidosis. Ni nzuri hali ya hatari, kwenye hatua za awali kutojionyesha kwa njia yoyote. Wakati ugonjwa unavyoendelea, mgonjwa hupata dalili zifuatazo:

Kuongezeka kwa viwango vya sukari ya damu.
Hisia ya kukosa hewa au upungufu wa pumzi.
Kichefuchefu ya muda mrefu.
Hali ya mshtuko.

Kwa viwango vya kupunguzwa sana, asidi ya damu hutokea, ambayo inaongoza kwa kifo ikiwa haifai huduma ya matibabu... Dalili za kwanza za malaise huanza kuonekana wakati kiwango cha ph kinapungua chini ya 7.3.

Sababu za maendeleo ya acidosis inaweza kuwa patholojia zifuatazo:

Matumizi mabaya ya pombe.
Kisukari.

Kwa kuongezeka kwa asidi, ni muhimu sana kurekebisha usawa wa msingi wa asidi, kwa sababu katika hali hii kuna ukosefu wa vitamini muhimu na kufuatilia vipengele katika damu. Viungo na tishu zinakabiliwa na ukosefu wa oksijeni na virutubisho... Kama matokeo, mgonjwa anaweza kupata magonjwa yafuatayo:

Magonjwa ya oncological.
Magonjwa sugu na kupungua kwa utendaji.
Patholojia ya mfumo wa genitourinary.
Patholojia ya mfumo wa moyo na mishipa.
Mifupa brittle.
Magonjwa ya mfumo wa misuli.
Uzito wa ziada wa patholojia.
Kisukari.
Pathologies ya pamoja.
Kupungua kwa kinga.

Kiwango cha juu

Ikiwa mtihani wako wa asidi ya damu ulionyesha kuongezeka kwa kanuni, tunaweza kuzungumza juu ya maendeleo ya ugonjwa kama vile alkalosis. Katika hali hii, kiwango cha alkali katika damu huongezeka, ambayo husababisha matatizo kama vile:

Usagaji chakula huharibika.
Kuna ukosefu wa madini.
Sumu huingia kwenye damu kupitia ukuta wa matumbo.

Ukiukwaji huu, bila marekebisho ya wakati, unaweza kusababisha maendeleo ya sana magonjwa makubwa, kati ya hizo:

Patholojia ya njia ya utumbo.
Patholojia ya ini.
Magonjwa ya ngozi.
Mzio.

Ikiwa una alkalosis magonjwa sugu, wataendelea kwa kasi kubwa. Kuna sababu nyingi za maendeleo ya alkoholiosis. Miongoni mwao, ya kawaida ni:

Ukiukaji wa mfumo wa moyo na mishipa.
Dhiki ya mara kwa mara.
Magonjwa yanayoambatana na kutapika kwa muda mrefu.
Uzito kupita kiasi.
Lishe isiyo na usawa.

Jinsi ya kuamua kupotoka mwenyewe

Jinsi ya kuamua ikiwa una upungufu katika usawa wa asidi-msingi wa damu? Leo kila mtu anaweza kufanya hivyo nyumbani. Kipimo maalum kinauzwa kwenye maduka ya dawa ambacho kitachambua ph ya damu yako. Jaribio hili linafanyika nyumbani, na matokeo yanaweza kupatikana kwa dakika chache. Ikiwa usawa wako wa asidi-msingi ni wa kawaida, huna chochote cha kuwa na wasiwasi kuhusu.

Kama sheria, hii inamaanisha kuwa mgonjwa ana afya kabisa na mifumo na viungo vyake vyote vinafanya kazi kama inavyotarajiwa.

Walakini, ili kifaa hiki kikuonyeshe matokeo sahihi, unahitaji kuzingatia sheria chache rahisi:

Jihadharini na kununua vifaa vya uzalishaji wa shaka.
Fuata kabisa maagizo ya matumizi ya kifaa.
Kila mtu anayetoa damu kwa uchambuzi lazima afuate sheria za kujiandaa kwa utafiti.
Kwa hali yoyote, daktari anapaswa kushughulika na kufafanua uchambuzi.

Lakini, pamoja na kuwepo kwa chaguo hilo, ni bora kufanya mtihani wa damu katika taasisi maalumu, ambapo utafiti utafanyika kwa usahihi zaidi. Matokeo sahihi zaidi yanapatikana kwa kuchunguza damu iliyochukuliwa kutoka kwa ateri. Unahitaji kuchangia damu asubuhi juu ya tumbo tupu. Hali hii lazima ipatikane, kwa sababu kula kunaweza kusababisha kupata matokeo ya uwongo... Katika kliniki, damu inachukuliwa kutoka kwa capillaries, na inatumwa kwa maabara. Hapa, kwa kutumia utafiti wa umeme, wataalam huamua ph.

Ni lazima ikumbukwe kwamba kupotoka kwa usawa wa asidi-msingi wa damu kunaweza kusababishwa na sababu zifuatazo:

Kuishi katika eneo lenye ikolojia duni.
Mkazo wa muda mrefu na wa kawaida.
Lishe isiyo na usawa na duni.
Uvutaji sigara na unywaji pombe.
Kufanya kazi kupita kiasi kwa muda mrefu.

Kila mtu anapaswa kufahamu hatari za mambo hayo hapo juu na, ikiwezekana, kuwatenga na maisha yao.

Matibabu

Ikiwa daktari amekuteua kuchukua uchambuzi, ina maana kwamba ana mashaka ya kuwepo kwa patholojia fulani. Ikiwa utafiti unathibitisha mawazo haya, basi matibabu yatakuwa na lengo la kuondoa ugonjwa wa msingi. Self-dawa katika kesi hii ni kutengwa kabisa. Kawaida mgonjwa hupewa mazoezi ya kupumua na matibabu ya dawa, ambayo huhifadhi usawa wa kawaida wa asidi-msingi wakati wa matibabu ya ugonjwa wa msingi.

Jinsi ya kudhibiti usawa wa damu

Kwa bahati mbaya, watu wa kisasa wamesahau kwamba asili yenyewe imetoa kila kitu kwa mwili wetu kufanya kazi kama saa. Tunakula mara nyingi bidhaa zenye madhara, kupuuza shughuli za kimwili na hatujali afya zetu. Hata hivyo, usawa wa damu unaweza kudhibitiwa tu kwa kuzingatia njia ya afya maisha. Yote ambayo inahitajika kwa hili ni kula haki, kucheza michezo, kupumzika kwa kutosha na kufurahia maisha.

Ikiwa unataka kuishi kwa muda mrefu na wakati huo huo kubaki na afya hadi uzee, unahitaji kuwatenga kutoka kwa lishe vyakula vya mafuta, pombe, vyakula na ladha na viongeza vingine vya kemikali, sausage na chakula cha haraka.

Pia, ruka vinywaji vya kaboni vya sukari, usifanye bidhaa za asili na tumbaku.

Wengi watasema nini cha kula ikiwa tu bidhaa zenye madhara zilizo na viongeza vya kemikali zinauzwa katika maduka leo. Jibu ni rahisi, unahitaji tu kuwajibika zaidi katika uchaguzi wa bidhaa. Hakuna haja ya kununua bila kubagua kile kilicho kwenye rafu za maduka makubwa. Soma muundo, nunua mboga na matunda kwenye soko, nunua bidhaa za maziwa kutoka kwa wazalishaji wanaoaminika, usichukue nyama ya mafuta, lakini siagi bila kuongeza mafuta ya bei nafuu. Bila shaka, bidhaa hizo ni ghali zaidi, lakini zitakusaidia kuwa na afya.

Kati ya vyakula muhimu kwa damu, mtu anaweza kutofautisha:

Majani ya lettu.
Nafaka.
Yoyote mboga safi na matunda.
Karanga.
Viazi.
Matunda yaliyokaushwa.
Maji ya madini.

Pia leo unaweza kununua maalum maji ya dawa, ambayo ina utungaji fulani... Maji haya huitwa alkali, ina athari ya manufaa juu ya utungaji wa damu. Hata hivyo, maji hayo yanapaswa kuchukuliwa kwa ushauri wa daktari katika vipimo vilivyopendekezwa.

Kwa hivyo kiwango cha ph ni kiashiria muhimu sana kwa damu yetu. Ikiwa damu katika mwili wetu ni afya na tajiri kwa kila mtu vipengele muhimu, viungo na tishu zetu zitapokea chakula cha lazima na itafanya kazi kwa usahihi. Kila mtu lazima ajijali mwenyewe, unahitaji kujipenda mwenyewe na sio kuumiza afya yako. Iko ndani ya uwezo wa kila mmoja wetu. Na kwa hili hauitaji kabisa kufanya juhudi za ajabu. Unahitaji tu kutazama kile unachokula na jinsi unavyoishi.

Katika kuwasiliana na