Hormonaalsed ravimid on igavene meditsiiniline "õuduslugu". Alati on järjekorras mõni kolleeg, tädi või võõras naine, kes on valmis ägedalt vastu seisma, et ebamõistlikud arstid neid kohutavaid tablette välja kirjutavad. Üks peamisi kõrvalmõjud sisse lingitud rahvateadvus hormoonravi korral on see peaaegu vältimatu kaalutõus. Sellest, miks nad paranevad hormonaalsed ravimid, millised konkreetsed ravimid põhjustavad lisakilode ilmumist ja mida sellega peale hakata, rääkis Woman.ru-le tuntud toitumisteadlane Aleksei Kovalkov.

Kaalulangus pärast hormonaalsete ravimite võtmist ei erine teistest kaalukaotustest, mille saladus on kombinatsioonis õige toitumine ja optimaalne tase kehaline aktiivsus. Hoopis olulisem on aga suhtuda ravimi individuaalsesse väljakirjutusse kogu tähelepanelikkuse ja nõudlikkusega ning mitte alustada ise ravikuuri ajal, arutades kõik kahtlused ja probleemid õigeaegselt arstiga.

Kellele ja miks määratakse hormoonravimid?

Professor Aleksei Kovalkov

AT endokriinsüsteem Põhilisi inimesi on seitse endokriinsed näärmed, lisaks on palju rakke laiali, näiteks sisse seedetrakti, millel on ka võime toota hormoone. Hormoonid ise, bioloogiliselt loomulikud toimeaineid inimkeha toodetud, on neid mitukümmend.

On palju hormonaalseid ravimeid, mida võib naistele ühel või teisel põhjusel välja kirjutada. Ja on vale ühendada need üheks hirmutavaks tervikuks, mis on ülekasvanud müütidest ja ebausust. Kui ravimi määrab arst ja patsient võtab seda õigesti, pole mõtet tõstatada küsimust ravi asjakohasuse kohta. On olukordi, kus hormoonravi on hädavajalik.

Reeglina määratakse hormoonpreparaate selleks, et korvata mõne hormooni ebapiisavat moodustumist organismis või pärssida nende liigset tootmist. Teatud tüüpi hormonaalsed ravimid, näiteks glükokortikoidid, on ette nähtud haiguste jaoks, mis ei ole otseselt seotud endokriinsüsteemiga - näiteks bronhiaalastma, raskete allergiliste reaktsioonide korral, reumatoidartriit jne.

Üks haigusi, mille puhul võib välja kirjutada hormoone, eriti hormooninsuliini, on suhkurtõbi. Kõige sagedamini määratud hormonaalsete ravimite rühmad on sünteetilised hormoonid. kilpnääre levotüroksiini naatriumi monopreparaadi kujul (näiteks L-türoksiin ja Eutüroksiin), levotüroksiini ja liotüroniini kombinatsioonina, st T4 ja T3 (Thyreot, Novotiral) või kombinatsioonis joodiga (Iodthyrox, Thyreocomb). Neid ravimeid kasutatakse hüpotüreoidismi või kilpnäärme alatalitluse raviks.

Suur hulk naisi kasutab perioodiliselt või pidevalt hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid. Günekoloogid võivad selliseid tablette välja kirjutada mitte ainult pereplaneerimiseks, vaid mõnele ka raviks günekoloogilised haigused. Rasestumisvastaseid vahendeid määratakse ka östrogeeni taseme muutmiseks veres östrogeenist sõltuvate haiguste, näiteks emaka fibroidide ja endometrioosi korral.

Mõnikord kompenseerivad nad progesterooni preparaatide abil omaenda selle hormooni puudust laialt levinud reproduktiivprobleem, mida nimetatakse tsükli teise faasi puudulikkuseks (funktsioonide kahjustus kollaskeha, mis võib takistada soovitud rasedust).

Aga ravimid asendamiseks hormoonravi kui kadunud hormonaalsed funktsioonid taastatakse farmakoloogia abiga, meie riigis kasutatakse neid siiski üsna harva. Kuigi Euroopa riikides on selliste ravimite määramist juba pikka aega edukalt praktiseeritud.

Miks hormonaalsete ravimite võtmisel kaal tõuseb?

"Rahva hulgas" on kindel arvamus, et niipea, kui hakkate neid salakavalaid "hormoone" võtma, ja igal kujul, saate kindlasti paremaks. Ja tuleb tunnistada, et sellist seisukohta ei saa nimetada põhimõtteliselt valeks.

Glükokortikoidravimite pikaajalisel kasutamisel (räägime kuudest ja isegi aastatest), näiteks süsteemne haigus sidekoe, või bronhiaalastma, patsiendid paranevad, kuna glükokortikoidid tõstavad glükoosi taset, mis tähendab kaudselt rasvkoe suurenemist.

Kaalutõus on tavaline ka insuliini üleannustamise korral diabeetikutel. Insuliin on anaboolne hormoon, see tähendab, et see stimuleerib glükoosi, aminohapete ja rasvhapped, ja samal ajal pärssides glükogeeni, rasvade ja valkude lagunemise kataboolseid protsesse.

Kuid kilpnäärmehormoonide kasutamine iseenesest ei saa põhjustada kehakaalu tõusu. Need hormoonid kiirendavad ainevahetust, suurendavad kehasoojuse tootmist, suurendavad tööaktiivsust. südame-veresoonkonna süsteemist, see tähendab, et need põhjustavad protsesse, mis on seotud kaalulangusega.

Kui olete kaasatud arutelusse selle üle, et sõber, tuttav, kolleeg naaberkontorist, telekuulsus on "hormoonidest" toibunud, ärge kiirustage seda teavet enda kohta rakendama. Hormonaalsete ravimite võtmise alustamine ei tähenda automaatselt, et oleks aeg riideid "üle võlli" osta.

Esimene küsimus, mis tekib, kui kuulete "hormonaalsest" kaalutõusust, on: kuidas naine samal ajal toitus? Kehakaal ei saa suureneda liigse toitumise puudumisel. Igal juhul, kui arst määras teile ravimi pärast põhjalik uurimine ja rangelt vastavalt näidustustele ja seda on võimatu mitte võtta, peate kõigepealt hoolikalt ja ausalt vaatama oma tabelit ja kehalise aktiivsuse astet. Kui olete kindel, et sööte õigesti, liigute piisavalt ja kaal jätkab "jõudmist", peaksite põhjustest aru saama individuaalselt ja koos arstiga. Mitte mingil juhul ei tohiks te ravi ise katkestada ega asendada, pidada ranget dieeti ja veelgi enam - nälga jääda. Täpselt nagu kasutades kellegi teise kogemust kaalu langetamisel pärast võtmist hormonaalsed ravimid.

Need kõrge kalorsusega rasestumisvastased vahendid!

Kõigist hormonaalsetest ravimitest kõige "massiivsemaid" võib nimetada vastavalt rasestumisvastasteks vahenditeks, lõviosa "hormoonide tõttu" kaalulangetamise probleemi arutelust on seotud just nende tarbimisega.

On kolm peamist põhjust, miks naised, kes kasutavad pikka aega hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, võivad kaalus juurde võtta:

• 1
  Progesteroon, üks rasestumisvastastes vahendites või toodetes leiduvatest hormoonidest hormoonasendusravi aitab kaasa teatud vedelikupeetuse tekkele kehas.
• 2
  Vastuvõtt hormonaalsed pillid võivad muutusi mõjutada söömiskäitumine st suurendada söögiisu.
• 3
  Suhteliselt uued andmed: kui naine võtab retsepti alusel kaalus juurde rasestumisvastased ravimid, siis tõenäoliselt oli tal vastuvõtu ajal subkliiniline hüpotüreoidism, mis muutustel "ägenes" hormonaalne taust. Kilpnäärme funktsiooni langusega on iseloomulik kaalutõus.

Ühelgi hormoonpreparaadil pole "oma kalorsust". Seetõttu ei suuda nad iseenesest põhjustada kehakaalu tõusu. Kui see juhtub, peitub põhjus sügavamal ja selle avaldumise tagajärgedega tuleks tegeleda spetsialisti järelevalve all, ilma lööbeteta ja kiirustamata.

Kas nad paranevad vananenud hormonaalsetest hormoonidest, kas kaal langeb uutest?

Samuti ei tohi me unustada, et narkootikumide ebakõla. Esimesed kunstlikult sünteesitud naissuguhormoonid – östrogeen ja progesteroon – saadi 1929. ja 1934. aastal ning esimesed rasestumisvastased tabletid ilmusid turule eelmise sajandi 60. aastatel. Sellest ajast alates on preparaatides sisalduvad hormoonide annused oluliselt vähenenud ja toimeaineid muutuda bioidentseks. Näiteks kasutatakse uusima põlvkonna rasestumisvastastes vahendites östradioolvaleraati, mis soolestikus muudetakse östradiooliks, mis on identne tema omaga.

Ilmunud on gestageenide sordid, mis on osa rasestumisvastastest vahenditest ja hormoonasendusravi preparaatidest. Nendel ainetel, nagu drospirenoon, on omadus erituda liigne vedelik kehast. Samuti võite kõrvaltoimete riski vähendamiseks paluda arstil välja kirjutada progresseeruvad rasestumisvastased vahendid: näiteks nahale määritav geel, mis osaleb minimaalselt ainevahetusprotsessides "organismis sees".

Uurimine uusimad ravimid mis sisaldavad naissuguhormoone, näitavad, et ravimid uusim põlvkond mitte ainult ei aita kaasa kaalutõusule, vaid vähendab ka tühja kõhuga glükoosi- ja insuliiniresistentsust ning parandab seisundit lipiidide profiil, vähendades üldkolesterooli, triglütseriidide, madala tihedusega lipiidide taset.

Seda on oluline teada igas vanuses naistele: õigesti valitud ravimid hormoonasendusraviks menopausi ajal aitavad vältida sellele perioodile iseloomulikke kurbi ja ebameeldivaid ilminguid. metaboolne sündroom, sealhulgas mitte ainult kaalutõus ja rasvade ladestumine kõhus, vaid ka "kuumahood", juuste hõrenemine peas ja kasv näol, osteoporoosi oht, veresoonte patoloogia, atroofilised protsessid elundites.

Aga! Arvestades kõiki hästi määratud hormoonravi eeliseid, tuleb meeles pidada, et hormoonidega ei saa alustada oma tahtmine lihtsalt sellepärast, et imelised pillid aitasid kedagi keskkonnast. Kõik, isegi kõige rohkem kaasaegsed ravimid on vastunäidustusi. Hormonaalsed ravimid määrab arst rangelt individuaalselt ja koos pikaajaline ravi Peate külastama oma arsti vähemalt kaks korda aastas. Ainult nii saate saavutada ohutu ravimite võtmise ja mitte "käivitada" soovimatuid tagajärgi.

Kas olete kunagi võtnud hormonaalseid ravimeid?

Vastu võetud ja täiustatud. Võtsin selle, kaal ei tõusnud. Olen hormoonide vastane. Alati võib leida alternatiivi ja mitte riskida. Vajadust ei tekkinud, kuid tunnistusega hakkaksin kõhklemata seda võtma.

Tundub, et toitumises pole midagi muutunud, aga teksad räägivad vastupidist? Ärge kiirustage paanikasse. Võib-olla saate juba kaalutõusu põhjuse kindlaks teha ja sellest lahti saada.

Tundub, et toitumises pole midagi muutunud, aga teksad räägivad vastupidist? Ärge kiirustage paanikasse. Võib-olla saate nüüd kindlaks teha kaalutõusu põhjuse ja sellest vabaneda.

Ülekaalulisuse võimalikud põhjused: Top 8

Ravimite võtmine

Regulaarne suurte koguste antibiootikumide ja immunomodulaatorite kasutamine võib viia võõrutusfunktsioonide vähenemiseni, fermentopaatiani, toidu imendumise vähenemiseni, mis paratamatult aitab kaasa kaalutõusule. Samuti mõjutavad otseselt või kaudselt kaalutõusu ravimid, nagu suukaudsed kontratseptiivid, hormoonid, steroidid, südamehaiguste ja hüpertensiooni beetablokaatorid, antidepressandid ja antipsühhootikumid.

Kui märkate ravimite võtmise ajal kehakaalu tõusu, võtke kohe ühendust oma arstiga. Mitte mingil juhul ei tohi tõsiseid ravimeid "tühistada" ega "välja kirjutada" - see võib põhjustada tõsist tervisekahjustust, kuna paljusid ravimeid tuleb võtta kursuste kaupa, vähendades või suurendades annust.

Pidage meeles: ravim erineb mürgist ainult annuse poolest. Ja ainult hea arst saab selle annuse õigesti valida.

Soolase toidu söömine

Reeglina, kui inimene kuritarvitab tooteid, mis sisaldavad suurt soola kogus(eriti kui ta õhtutundidel sellist toitu võtab), siis ühel päeval võib kaalunool hirmutada mõne ootamatult lisandunud kilogrammiga. Esiteks võivad seda märgata need, kellel on rikkumine vee-soola vahetus, on kalduvus alajäsemete tursele ja kleepumisele.

Fakt on see, et liigne sool hoiab kehas vett kinni (üks lisanaatriumioon "tõmbab" enda peale 16-18 veemolekuli!).

Ja liigne vesi kehas on turse, suurenenud vererõhk, südameinfarkti ja insuldi oht, toksiinide väljutamise aeglustumine, rasvade ainevahetuse aeglustumine.

Selle vältimiseks piisab, kui piirata soola tarbimist 2 g-ni päevas, mis on meie füsioloogiline norm. 15 tunni pärast on parem olla üldiselt soolavabal dieedil, sest toodetes, mida päeva jooksul sööme, on Tasakaalustatud toitumine piisavalt soola ja nii edasi.

Tundlikkus piimavalgu kaseiini suhtes

On kategooria inimesi, kellel on kaseiinitalumatus. Seda saab väljendada mitte ainult kohalolekus allergilised reaktsioonid, mis väljendub kaseiini sisaldavate toitude (keefir, juust, kodujuust) kasutamises, aga ka kalduvuses vedelikupeetuse tekkele. Seda täheldatakse 8-12% elanikkonnast.

Astmeline mõju-uuringu meetod erinevaid tooteid kehal võite välistada kaseiini sisaldavad tooted, mis aitavad selgelt kaasa vedelikupeetusele kehas.

Kaseiinitalumatust saab määrata immunoglobiliini G4 uuringu abil (diagnostiline meetod toidutalumatus spetsiifiliste antikehade olemasoluga inimese veres, mis võimaldab isegi diagnoosida varjatud vormid toiduallergia).

Tuvastades tooted, mis Sel hetkel keha ei taju neid piisavalt või täielikult ja nende dieedist väljajätmisega saate probleemi lahendada ülekaal.

menstruaaltsükli kõikumised

kõikumised menstruaaltsükli mõjutavad kõige otsesemalt kaalukõikumisi. Tsükli esimesel poolel kehakaal reeglina "lahkub". Tsükli 5.-7. päeval on ideaalkaalu periood.

Ja pärast ovulatsiooni, alates 13. kuni 15. päevani, hakkab kaal tõusma ja saavutab oma haripunkti 26.-28.

Kaalutõus tekib luteaalfaasis kogunenud vedeliku tõttu, samuti rasva ja mineraalsoolad. Ja kui rasedust ei toimunud, siis koos tsükli algusega hakkab liigne kaal kaduma.

Selleks, et kaalutõus tsükli teisel poolel oleks minimaalne, ärge kõigepealt alluge suurenenud söögiisule.

Kui teil on kirg maiustuste vastu, piirake ennast.

Näiteks saate "ennast kaitsta" kroomipreparaatidega või asendada "agressiivsed" maiustused magusa maitsega toodetega (kook - kuivatatud puuviljadega, suhkur - meega).

Ja ärge sööge puuvilju pärast kella 16.00 (enne seda aega on pankreas aktiivne ja suudab adekvaatselt reageerida insuliini vabastamisega veresuhkru taseme kiirele tõusule). Peale kella 16.00 on magusast lubatud ainult 30 g tumedat šokolaadi.

Gluteeni tundlikkus

Gluteen on rühm valke, mida leidub teravilja seemnetes: nisu, rukki ja kaera seemnetes. Nagu jahu, on gluteen kontrollimatu kaalutõusu provokaator – neile, kellel on gluteenitalumatus.

Individuaalse gluteenitundlikkuse määramiseks on vaja, nagu ka piimavalgu kaseiini puhul, läbida analüüs immunoglobuliin G4 meetodil.

Uuringu kestus on 5-7 päeva.

Kui analüüsi tulemused välistavad suure grupi gluteeni sisaldavaid tooteid, on soovitatav teha 4 kuu pärast järeluuring.

Tavapärasel viisil viiakse järeluuring läbi 6 kuu pärast. Soovitatav on analüüsi korrata esimese kahe aasta jooksul, iga kuue kuu või aasta tagant.

Piisava une puudumine

Teaduslikud uuringud on näidanud, et kui inimene ei maga nädala jooksul igal ööl 2-3 tundi, siis insuliini tase tema veres osutub püsivalt normaalsest kõrgemaks – ja suhkru tase on loomulikult pidevalt. madalam.

See loob tingimused arenguks insuliiniresistentsus(kudede tundlikkuse vähenemine insuliini toime suhtes) ja võib tulevikus põhjustada diabeet II tüüp.

Kui jääte magama pärast südaööd või teil on puue, katkendlik uni taustal krooniline stress, siis 23.00-02.00 lüheneb aktiivse rasvade lagunemise faas. Selle tulemusena väheneb taastumisprotsessi puudumine une ajal metaboolsed protsessid. Ja see mitte ainult ei takista kaalu normaliseerumist, vaid aitab kaasa ka lisakilode omandamisele.

Ebapiisav vedeliku tarbimine

Vesi on peamine sõidukit osaleb toksiinide ja rasvade lagunemisproduktide kehast eemaldamise protsessis. Ja see võtab palju. Inimkeha 30 grammi puhast (kaevu-, allika-, pudelivett arteesia) kilogrammi kehakaalu kohta päevas on vajalik ja piisav. Peate kogu päeva jooksul regulaarselt vett jooma ja ärge mingil juhul unustage seda.

Kui rakkudevahelises ruumis ei ole piisavalt vett, muutub rasvarakkude jääkainete väljutamine raskeks. metaboolsed protsessid aeglustada, rasvade lagunemine on blokeeritud.

Ja see tähendab, et kaalulangus muutub võimatuks – vastupidi, kaal võib "üles hiilida". Pange tähele, et puhas looduslik vesi ei saa asendada ühtegi jooki.

Tee, kohv ja muud joogid sisaldavad kaloreid ja pole seetõttu meie jaoks vedelad, vaid toit. Seetõttu on ekslik arvata, et juues päevas näiteks liiter puuviljajooki ja liiter puhas vesi sa jood piisavalt vedelikku.

stressiseisund

Stressirohke olukord võib kaasa tuua hormonaalsed häired ja viia kaalutõusuni. Seetõttu on oluline säilitada mitte ainult füüsiline, vaid ka vaimne tervis. Ju siis võitmise põhjus ülekaaluline enamikul juhtudel - ebakõla hinges.

Sisemine konflikt tekitab inimeses pingeid ja ärevust raku tase, aheldab rasvkudedesse kilode kaupa liigset rasva, toksiine, lagunemissaadusi, põhjustades kroonilise stressi "haaramist".

Seetõttu on oluline tuvastada psühholoogiline põhjus kaalutõus (see võib olla rahulolematus oma keskkonnaga, suhted pere, sõprade ja kolleegidega; rahulolematus tööga; äkiline probleem, mis vajab lahendamist) ja püüdke sellest põhjusest vabaneda.Pidage meeles - kõik on teie kätes! avaldatud

Kui teil on küsimusi - küsige neid

P.S. Ja pidage meeles, lihtsalt muutes oma teadvust – koos muudame maailma! © econet

Paljude haiguste ravi nõuab erinevate hormonaalsete ravimite kasutamist. Kuid naised on selliste arstide vastuvõttude suhtes ettevaatlikud. See on tingitud eelkõige asjaolust, et hulgas kõrvalmõjud sellistel ravimitel on kehakaalu tõus. Seetõttu keelduvad mõned patsiendid, kes kardavad paraneda, tablette võtmast. Tegemist on täiesti põhjendamatu terviseriskiga, mis on seotud mõne meedia poolt levitatava info ebausaldusväärsusega.

Müüdid või tõde?

Hormoonravi kahjustab ainult meie keha. See on vale teave. Nagu igal ravimil, on ka hormoonidel teatud kõrvaltoimed. Kuid raha õige valiku ja paljude kasutusjuhiste nõuete hoolika täitmisega ebameeldivad tagajärjed saab vältida.

On vaja kasutada ainult tõestatud hormonaalseid tablette, mida soovitavad sõbrad ja sõbrannad. Mitte mingil juhul! Need ravimid määratakse igale patsiendile individuaalselt ja alles pärast põhjalikku uurimist, testide seeriat ja arsti arvamust.

Hormoonravi korral on kaalutõus vältimatu. Teine müüt. Sellised fondid suurendavad söögiisu vaid veidi. Ja see ei kehti kõigi kohta. Mõne jaoks see vastupidi väheneb. Ja tahtejõud ja õige toitumine aidata teil saada õige ravi ilma keha kahjustamata.

Hormonaalsed ravimid kogunevad kehasse. Pole tõsi. Nagu teistelgi ravimitel, on neil oma lagunemisperiood ja sellele järgnev eritumine organismist kindel aeg. Lõppude lõpuks võetakse rasestumisvastaseid tablette just sel põhjusel iga päev.

Saate valida ravimi ilma hormoonita. Paljudel juhtudel pole see võimalik. Mõned haigused nõuavad ainult hormonaalsete ainete kasutamist. Ja nende tagasilükkamine, ravi viivitus võib põhjustada tervisele korvamatut kahju.

Milleks hormoone kasutatakse?

Siin on vaid mõned probleemid, mis nõuavad selliste vahenditega ravi:

• viljatus;
• menstruaaltsükli häired ja selle ebanormaalne kulg, valulikkus;
• varajane menopaus;
• emaka ja endomeetriumi haigused;
• mõned munasarjade haigused;
• liigne juuste kasv naistel;
• probleemne nahk ja akne;
• kilpnäärme talitlushäired.

Õigustatud hirm

Ausalt öeldes tuleb öelda, et nende ravimite (nagu ka kõigi teiste) kontrollimatu ja mõõdutundetu kasutamine võib tervist kahjustada. Selliste pillide võtmisel peate hoolikalt jälgima heaolu muutusi, konsulteerima arstiga, kes asendab ravimi, kui see ei sobi.

Kaasaegsed ravimid sisaldavad hormoone minimaalsetes nõutavates annustes. Seetõttu nende hoolikas valik pärast kohustuslikud testid ja arstiga konsulteerimine aitab haigusega toime tulla ilma soovimatute kõrvalmõjudeta.

Reeglid, mida järgida, et hormoonidest mitte paremaks minna

Kaalu tuleks jälgida iga päev. Proovige süüa regulaarselt ja õigesti. Nälga ei ole vaja kustutada rasvaste, magusate, tärkliserikaste toiduainetega. Tervislikud ja madala kalorsusega köögiviljad ja puuviljad saavad sellega suurepäraselt hakkama.

Võib-olla on liigse kaalu ilmnemise põhjuseks vedelikupeetus kehas. Rääkige oma arstiga, ta kirjutab välja diureetikumi. Hormonaalsete ravimite kasutamise ajal on soovitatav piirata järgmiste ravimite tarbimist:

• rasvane toit - see kahjustab ennekõike figuuri;
• sool - see hoiab vett kehas;
• kahjulikud suupisted, mis sisaldavad palju säilitusaineid, lisaaineid ja värvaineid;
• jahutooted ja kondiitritooted - need on kõrge kalorsusega;
• kaunviljad ja kartulid - liigne tärklis põhjustab kõhugaase ja aitab kaasa kaalutõusule;
• magusad ja gaseeritud joogid.

Selle teabe abil saate raviga ohutult alustada, kartmata paraneda ja oma välimust kahjustada.

Määratud ravimite kõrvaltoimete loetelu võib patsienti hirmutada. Mõned lihtsalt ignoreerivad seda juhiste punkti: lõpuks kaaluvad ravimi eelised kindlasti üles selle võimalikud puudused. Kuid on oluline teada, millega võite ravi ajal kokku puutuda.

On tõestatud, et mõned ravimid põhjustavad kaalutõusu. Seda teades saate õigeaegselt võtta ennetavaid meetmeid, ütleb Californiast pärit günekoloog Prudence Hall.

Nõustub kolleegi Shilpi Agarwaliga, sertifitseeritud perearst Washingtonist:

Me räägime teile, mis tüüpi ravimid võivad kaalutõusu põhjustada ja mida peate selle kõrvaltoime vältimiseks tegema.

1. Antidepressandid

4. Steroidhormoonid

Reeglina määratakse steroidid lühikuuridena: need ravimid võivad põhjustada unetust, söögiisu suurenemist ja vedelikupeetust organismis. Dr Hall ütleb, et peaaegu 75% patsientidest, kes võtavad prednisooni pikaajaliselt reuma, artriidi, sklerodermia, anküloseeriva spondüliidi, hepatiidi ja muude krooniliste haiguste korral, võtavad kaalus juurde.

Mida teha: Paluge oma arstil määrata teile lühim ravikuur ja kõige tõhusam steroidide annus. Unetuse ja ülekaalu vältimiseks söö õhtust 2-3 tundi enne magamaminekut, ära söö üle, proovi enne magamaminekut kõndida värske õhk ja treenige regulaarselt.

3. Beetablokaatorid ja angiotensiini retseptori blokaatorid (ARB)

Need ravimid on ette nähtud raviks ja ennetamiseks. On teada, et nende tarbimine suurendab kaalu 2-3 kg. Hiljuti ajakirjas Cell Reports avaldatud uuringus leiti, et angiotensiini retseptori blokaatorid aeglustavad ainevahetust ja võivad põhjustada rasvumist.

Mida teha: Ravi Soovitatav on alustada diureetikumidega. Kui diureetikumid ei aita, on ette nähtud beetablokaatorid või ARB-d. Kuid vererõhu kontroll on hüpertensiivsete patsientide jaoks ülioluline ja neil ei pruugi olla muid ravivõimalusi. Inimestel, kes võtavad beetablokaatoreid ja ARB-sid, soovitatakse nende kasutamist piirata lihtsad süsivesikud, tee trenni ja maga hästi. tervislik pilt elu on võimeline toime tulema igasuguse kaalutõusu ohuga.

4. Suukaudsed rasestumisvastased vahendid

Suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmise ajal on kaalutõusu põhjuseks enamasti veepeetus organismis. Ainevahetust mõjutavad ja rasvumist põhjustavad ravimid on ammu tootmisest väljas. Mõned aga vähendavad süsivesikute taluvust ja suurendavad insuliinivajadust, mis on ohtlik patsientidele.

Mida teha: Rasestumisvastaste vahendite osas on naistel palju võimalusi. Kõige vähem mõjutavad tableti kaalu madal sisaldusöstrogeen. Kui märkate soovimatut kaalutõusu, konsulteerige oma günekoloogiga ravimi vahetamise osas. Suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamist ei soovitata iseseisvalt katkestada.

5. Antihistamiinikumid

Mõelge kaks korda, enne kui võtate iga päev allergiatablette. Uuringud näitavad, et pikaajaline kasutamine need käsimüügiravimid võivad põhjustada kehakaalu tõusu – eriti naistel.

Me ei tea veel, miks see juhtub, ütleb dr Agarwal. - Arvatakse, et inimesed hakkavad nälga tundma, kuna histamiini tootmine organismis lakkab.

Mida teha: Proovi alternatiivsed meetodid allergiate ennetamine ja ravi: piirake kokkupuudet allergeenidega nii palju kui võimalik, rääkige oma arstiga immunoteraapiast.

Paljud inimesed valivad pillid isegi siis, kui nad vajavad ainult ninasprei. Te ei tohiks ravida kogu keha, kui üks väike osa seda vajab, märgib Agarwal.

6. Ravimid migreeni ennetamiseks

Mitmed migreeni ennetavad ravimid võivad põhjustada kehakaalu tõusu. See kehtib eriti tritsükliliste antidepressantide kohta, krambivastased ained ja vererõhku langetavad ravimid.

Mida teha: Tõsine migreen võib vajada igapäevast ravi. Sel juhul saab alternatiivse ravi valida ainult arst. Kuid eriti oluline on välja selgitada oma individuaalsed käivitajad ja hoida neist eemale. Näiteks kui tead, et peavalu põhjustab punane vein, siis jäta see oma dieedist täielikult välja.

Oma elustiili kardinaalselt muuta pole lihtne, kuid mõnikord lahendab see probleemi paremini kui pillid, on dr Hall kindel.

Näpunäiteid – kuidas hormonaalsete ravimite võtmise ajal mitte kaalus juurde võtta

Teile on määratud hormonaalsed ravimid... Ja vaatad arstile õudusega otsa: see on ju figuurile mõeldud lause, hormoonidest paksuks saamine on paar pisiasja! Ravi ise, selle tõhusus, paranemisprotsess jäävad tagaplaanile. On olulisem murekoht – kaal! Ja mõtlete tõsiselt arsti nõuannete eiramisele ja hormoonravist loobumisele oma figuuri kasuks. Vabandust, aga kuidas on haigusega, mida sellega peale hakata? Eriti kui see on günekoloogia?

Günekoloogia probleemid on kõigi naiste vaevuste hulgas peamise koha peal. Ja paljud neist probleemidest lahendatakse hormonaalsete ravimite abil. Keskmine kestus ravikuur - 6 kuud (kuid loomulikult on olukorrad erinevad, olenevalt haigusest)

ütleb ühe Kiievi kliiniku naistearst Natalia Ivanenko

Hormonaalsete ravimite võimalused, vastupidiselt "kohustuslikule" arvamusele, et hormonaalsed pillid toimivad ainult kui suukaudne rasestumisvastane vahend, piisab lai valik toimingud. Näiteks:

• reguleerida suguhormoonide hulka;
• "segaduses" menstruaaltsükliga;
• enneaegse menopausiga, see tähendab rasedusega mitteseotud menstruatsiooni "kaotusega" (reeglina juhtub see sageli tüdrukute ja naiste puhul, kes kurnavad end dieediga, "pidevalt kaotavad kaalu", anoreksia jne);
• juures erinevaid probleeme munasarjadega (näiteks munasarjade hüpofunktsioon) ja emakaga (näiteks järsk langus, nn kuivamine);
• valulike perioodidega (valu alaseljas, alakõhus, millega kaasneb pearinglus, teadvusekaotus jne);
• komplikatsioonidega pärast sünnitust;
• nahaprobleemide korral (vistrikud, tedretähed);
• koos liigsete juuste ilmumisega kehale.

Arst teeb otsuse hormonaalsete ravimitega ravi kohta ainult patsiendi testide (reeglina on see testide komplekt - iga hormooni normi kontrollimine) põhjal. Ja kõige levinumad küsimused on reeglina "Kui palju ma paranen?", "Kuidas mitte kaalus juurde võtta?", "Kas kaalutõusu probleemi vältimiseks võib hormoone millegi muuga asendada?". – Tegelikult on tänapäevaste hormonaalsete pillide kasutamisel oht kaalus juurde võtta väga väike. Peaasi on hoolikalt jälgida kehakaalu muutusi, oma emotsionaalne seisund ja heaolu ning vähimagi kõrvalekalde korral normist teavitage sellest kohe oma arsti

- ütleb Natalia Ivanovna.

Maksma Erilist tähelepanu sellele, et te ei peaks taluma valu (näiteks migreeni), taluma ebamugavustunnet ega ootama, kuni võtate juurde 10-15 kg, vaid lõpetage jonnakalt ravikuur ... Need kõrvalekalded näitavad, et ravim ei sobi sina. Seetõttu peate viivitamatult minema günekoloogi juurde, kes määrab teile ravimi analoogi (st sarnase koostisega tabletid, mis on mõeldud teie haiguse raviks, ainult erineva nimetuse ja erineva tootjaga).

Hormonaalne aine ei tohiks põhjustada kõrvalmõjud- äkiline kaalutõus valu menstruatsiooni ajal, migreen, turse. Selle kõige ilmnemise võimalus on juhistes märgitud, kuid te ei saa sellega leppida! On vaja proovida, otsida "oma" ravimit, valida. Tänapäeval on see võimalik tänu väga erinevatele hormonaalsetele ravimitele. Üks mu patsient võttis 6 kuu jooksul juurde 15 kg ja siis tuli loomulikult kaebus. Aga kes on temas süüdi: ta vaatas rahulikult kõik 6 kuud, kuidas kaal tõuseb, ega viitsinud arsti juurde tulla. Kui ta oleks õigel ajal teisele ravimile üle läinud, poleks figuuriga sellist katastroofi juhtunud.

selgitab Natalia Ivanovna.

Kas sa kardad hormonaalseid figuure nagu timukas? Järgige järgmisi reegleid:

1. Kaaluge end regulaarselt (ostke kaalud ja kaaluge end soovi korral vähemalt kaks korda nädalas iga päev).
2. Järgige dieeti (võib-olla pole kaalutõusus süüdi hormoonravimid, vaid teie harjumus öösel külmkappi vaadata).
3. Kaasake oma igapäevarutiini füüsiline harjutus(aeroobika, vormimine, jooksmine, pilates, jooga, matkamine jne.).
4. Kontrollige hoolikalt ja rangelt oma menüüd: hormonaalne tarbimine kutsub sageli esile isu suurenemise, hoidke seda kontrolli all! Moto "Ilu nõuab ohverdamist" on selles olukorras üsna asjakohane, eriti kui ohvrid on koogid, kondiitritooted, šokolaad, pasta, praekartulid, hamburgerid jne.

Mõnel juhul, isegi kui järgitakse kõiki reegleid, suureneb kaal ikkagi 1-3 kg. Selle põhjuseks võib olla vedeliku kogunemine kehasse, mille molekulidele koguneb rasv. Sellises olukorras võite pärast arstiga konsulteerimist juua diureetikumide taimseid teesid (müüakse apteekides sildiga "diureetikum" või "neer") või kummelitõmmist (täita kummeliõied keeva veega, 15 minuti pärast kurnata läbi kurna ja juua nagu tee).

selgitab Natalia Ivanovna.

Ei taha paksuks saada? Piirata või täielikult välistada:

1. rasvane toit- aitab kaasa kehakaalu kiirele tõusule.
2. soola- hoiab kehas vedelikku.
3. Suupisted(laastud, pähklid, kreekerid) – sisaldavad palju rasva, säilitusaineid ja värvaineid.
4. jahutooted(kuklid, pirukad, kondiitritooted, koogid) - isegi kui see poleks hormoonravimid, teate suurepäraselt, kuidas need figuuri mõjutavad.
5. Maiustused(maiustused, šokolaad, jäätis) – suurendage glükoosisisaldust veres.
6. Kaunviljad(herned, oad, mustasilmsed herned) põhjustab puhitus.
7. kartul b - sellepärast kõrge sisaldus tärklis soodustab kiiret kaalutõusu.
8. Gaseeritud joogid(eriti limonaad ja kõik selle analoogid) - aitavad kaasa kehakaalu suurenemisele. See tähendab, et isegi dieetkoksist tuleb loobuda!