Kui külmetad, tunned end väsinuna ja kurnatuna. Su kurk on valus või valus, nina on kinni; mõnikord tunnete end kuumana ja võite isegi punaseks minna; muul ajal võivad teie kehas esineda külmavärinad, valud ja värinad. Kõigi nende külmetussümptomite kogemine võib olla väga masendav, kuna need põhjustavad ebamugavust ja segavad teie igapäevaelu.

Külmetusest vabanemine on samuti üsna keeruline, kuna enamik arste määrab ainult kehatemperatuuri alandavad ravimid või kõige rohkem voodirežiimi.

Niisiis, kuidas kiiresti kodus külmetushaigust ühe päevaga ravida? Selles artiklis arutame 16 looduslikud meetodid ja abinõud, mis aitavad teil külmetusest lahti saada. Kõik need ajaproovitud vahendid toimivad tõhusalt ja kiiresti, nii et tunnete end juba järgmisel päeval paremini.

Mis on külmetushaigus ja kuidas see areneb?

Kõik külmetavad vahel. Lapsed haigestuvad nõrgema immuunsüsteemi tõttu kuni 6-8 külmetushaigust aastas. Meil tekib külmetushaiguste tõttu mikroskoopilised mikroorganismid, mida nimetatakse mikroobideks ja mida viime kehasse saastunud pindadelt, nt. ukselingid või isegi nakatunud inimestega kätt surudes.

Külm – see on nakkushaigus, mis võib levida inimeselt inimesele. Nohuga tekkiv köha ja aevastamine levitavad haigust põhjustanud baktereid ja viirusi, põhjustades infektsiooni edasise leviku (eriti sügisel ja kevadel).

Viirused satuvad kehasse ka röga, sülje ja ninaerituse kaudu.. Kui puudutate nakatunud kätega oma nägu, silmi või suud, sisenevad need mikroorganismid nende avade kaudu teie kehasse. Peamised külmetushaigust põhjustavad patogeenid on rinoviirused..

Meie kehal on võime enamiku patogeenidega kiiresti võidelda; kuid mõnel juhul ei suuda nad kohe infektsiooniga toime tulla, mis põhjustab külmetusnähud, nagu näiteks:

• peavalu
• külmavärinad (värinad koos palavikuga)
• nohu
• ninakinnisus
• käre kurk
• köha
• kehatemperatuuri tõus
• üldine halb enesetunne
• lihasvalu
• väsimus

Mõnikord võib külmetus süveneda ja muutuda bakteriaalseks infektsiooniks. nagu kõrvapõletik, kopsupõletik või streptokokk-kurgupõletik. Neid infektsioone tuleb ravida antibiootikumidega. Külma sümptomid võivad ilmneda 12–72 tundi pärast nakatumist.

Kes võib külmetada?

Peaaegu kõik kannatavad aeg-ajalt külmetuse käes. Nõrgema immuunsüsteemiga inimestel on aga suurem tõenäosus nakatuda. Ka kooliealised lapsed haigestuvad sagedamini külmetushaigustesse, sest nad puutuvad tihedalt kokku teiste nakatunud lastega. vanemad inimesed, kellel on rohkem nõrk immuunsus nad võivad ka kuni 3-4 korda aastas külmetada.

Standardne külmravi

Enamik tervishoiuametnikke soovitab üldiselt külmetusest vabanemiseks juua palju vedelikku ja jääda voodisse. Teile või teie lapsele võidakse määrata ka palavikku alandavaid ravimeid. Kui külmetus põhjustas vormis tüsistuse bakteriaalne infektsioon kõrva- või põskkoopapõletik (frontaalne sinusiit, sinusiit jne), võib arst määrata antibiootikume.

Kuidas kodus looduslike vahenditega kiiresti nohu ravida

Räägime nüüd sellest, kuidas külmetushaigust kodus kiiresti ja tõhusalt ravida.

1. Suurendage oma C-vitamiini tarbimist

C-vitamiin on antioksüdantne vitamiin, mis tugevdab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete põhjustatud vabade radikaalide kahjustustega. Regulaarne C-vitamiini tarbimine võib aidata võidelda külmetuse, gripi ja muude krooniliste infektsioonidega.

Uuringud on näidanud, et suur annus kuni 2000 mg C-vitamiini päevas võib aidata võidelda bronhiidi vastu. Esimeste haigusnähtude ilmnemisel võtke C-vitamiini ja jätkake selle võtmist mitu päeva. kuigi tunned end paremini. Kui teil tekib kõhulahtisus, vähendage annust ja võtke kuni 1000 mg päevas, kuni tunnete end paremini.

2. Joo sidrunimahla

Sidrunimahl on üks parimaid looduslikud abinõud külmetushaiguste raviks. C-vitamiinirikka sidruni- või laimimahla joomine aitab külmetushaigusest kiiresti välja ravida.

• Pigistage esimeste külmetusmärkide ilmnemisel terve sidrun klaasi sisse soe vesi ja lisage sellele veidi mett. Jooge seda jooki vähemalt 6 korda päevas, kuni tunnete end paremini. Sidrunimahl vähendab mürgisust organismis ja tugevdab immuunsüsteemi, mis hakkab tõhusamalt võitlema bakterite ja viirustega. See aitab vähendada külmetuse kestust ja tunnete end palju paremini.
• Võite kasutada ka röstitud sidruneid, et ravida külmetust 1 päevaga. Lihtsalt röstige kuumas ahjus 2-3 sidrunit, kuni koor on pragunenud. Kui see hakkab juhtuma, tõmmake mahl välja ja magustage see meega. Jooge seda vahendit teelusikatäis enne sööki ja uuesti enne magamaminekut, et kiiresti ravida nohu ja köha. Väga juures tõsine külmetus võtke 3 korda päevas magustatud sidrunimahla.
• Külmavärinatega ja kõrgendatud temperatuur keha lõigatud pool tosinat sidrunit. Lisa viilud keevasse vette. Keeda segu vähemalt 30 minutit. Kurna. Joo teelusikatäis sidruniteed iga kahe tunni järel, kuni külmavärinad taanduvad.

3. Söö kuumi suppe

Kui te ei tea, kuidas külmetushaigust 1 päevaga ravida, võite kasutada seda ajaproovitud meetodit. Võite süüa mis tahes omatehtud kuuma suppi, mis teile meeldib, kuid kõige paremini sobivad küüslaugu- ja kanasupp.

küüslaugusupp

Küüslaugul on antimikroobsed omadused, mis aitab tõrjuda külmetushaiguste tekitajaid. Küüslaugul on ka antiseptilised ja spasmolüütilised omadused. Selle kasutamine vähendab valusid, mis tavaliselt tekivad külmetuse alguses. Siin on küüslaugusupi retsept:

Koostis:

• 2 liitrit kana- või köögiviljapuljongit
• 8-10 küüslauguküünt, kooritud ja hakitud
• 2-3 supilusikatäit oliiviõli
• 3 keskmist sibulat (peeneks hakitud)
• 2 nelki (vürts)
• ½ tl jahvatatud suitsupaprikat
• 5 oksa tüümiani
• 2 loorberilehte
• 3 keskmist tomatit (tükeldatud)
• šerri äädikas

Küpsetusmeetod:

• Kuumuta potis õli. Lisage küüslauk ja praege, kuni see muutub pruuniks. Nüüd saate küüslaugu õlist eemaldada.
• Nüüd lisage sellele õlile sibul. Prae, kuni see muutub pruuniks. Pärast lusika või segistiga purustamist võite küüslaugu uuesti lisada.
• Lisa ülejäänud vürtsid ja tomatid ning prae.
• Kui tomatid on pehmed, lisa kana/juurviljapuljong.
• Keeda 30 minutit.
• Erilise maitse saamiseks lisage oma supile veidi šerriäädikat.
• Joo seda suppi 3-4 korda päevas, et külmetusest kiiresti lahti saada.

Lisaks küüslaugusupi söömisele võite küüslauku lisada ka kõikidele oma söögikordadele. Kui talute selle maitset, võite tarbida ka toorest küüslauku.

Kanasupp

Külmetuse alguses võite juua ka kanasuppi. Tegelikult: kanasupp on üks parimaid rahvapäraseid vahendeid külmetuse ja köha vastu võitlemiseks. Seda tööriista on isegi kasutatud Iidne Egiptus palaviku ja külmetushaiguste ennetamiseks. Kuigi see ei pruugi seda haigust otseselt ravida, muudab see kindlasti teie enesetunde paremaks.

Fakt on see, et kui oled haige, ei taha sa midagi süüa. Kanasuppi juues saate hoida oma veresuhkru taset normis. See aitab teil end paremini tunda ja annab kehale energiat infektsiooniga võitlemiseks. saate teha kanasupp ravige külmetushaigusi, lisades muid koostisosi, nagu ingver, küüslauk ja terav paprika, mis parandavad vereringet ja hoiavad teie valgeid vereliblesid liikumas.

4. Ingver

Nagu küüslauk, ingver on veel üks suurepärane looduslik ravim, mis võib vähendada külmetuse kestust. Ingver aitab teid ka kurguvalu või köha korral. Haki värske ingverijuur ja lisa see tassi kuuma vette. Lisage mõned Vahtra siirup, mett või steviat tee magustamiseks. Joo seda imelist külma teed 3-4 korda päevas, kuni enesetunne paraneb. Ingver mitte ainult ei võitle külmetuse sümptomitega ja toimib dekongestantina; ta on ka suurepärane ravim seedehäirete vastu.

5. Auru sissehingamine

Kuidas ravida nohu ja nohu ühe päevaga? Koos teiste selles artiklis loetletud abinõudega auru sissehingamine aitab teid selles. seda fantastiline vahend ninakinnisuse vastu mis tavaliselt kaasneb külmetushaigusega. Selleks: keetke vesi, tilgutage 2-3 tilka eukalüptiõli keevas vees kallutage nägu keeva veepoti kohale, katke pea rätikuga ja hingake 10 minutit kuumaid aure sisse. Auru sissehingamine aitab teil vabaneda kurguvalu, nohu ja püsivast ninakinnisusest.

6. Joo palju vedelikku

Teie keha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Nii et jooge vähemalt 8-10 klaasi värsket, puhas vesi iga päev ja isegi rohkem nendel päevadel, kui olete haige. See aitab teil higi ja uriini kaudu vabaneda bakteritest ja viirustest. Vältige magustatud karastusjooke ja puuviljamahlu. Suhkur vähendab immuunsust, mis nõrgestab teie keha veelgi. Võite ka juua taimeteed mis peaks olema kofeiinivaba.

7. Võtke Echinacea

Kui soovite teada, kuidas külmetushaigust ravida rahvapärased abinõud, mis toimivad samuti laitmatult – proovi ehhiaatsiat. Echinacea on üks parimaid taimseid ravimeid külmetuse, köha ja gripiviiruste vastu võitlemiseks.. Tänapäeval on ehhiaatsia saadaval mitmes vormis, nagu tee, tinktuurid või tabletid. Ärge võtke ehhiaatsiat kauem kui 12 nädalat.

Patsiendid, kellel on autoimmuunhaigused nagu süsteemne erütematoosluupus või hulgiskleroos, peab vältige ehhiaatsia võtmist. Samuti vältige sellel taimel põhinevate toodete kasutamist kui teil on allergiline kummeli või muude sarnaste taimeperekondade suhtes.

8. Magage pea püsti

Kui teie nina on kinni, võib see häirida teie und.. Tõstetud peaga magamine võib aidata teil palju kergemini hingata.. Ninakanalite kuivamise vältimiseks võite kasutada ka magamistoas niisutajat, mis aitab samuti lima väljutada ja kiirendab taastumist. Kasutage kahte või kolme pehmet patja või tõstke oma voodit paar tolli kõrgemale, et aidata lima tõhusamalt ninast väljuda.

9. Kurista soolalahusega

seda parim ravim nohuga kaasneva kurguvalu leevendamiseks. Keeda veidi vett ja lisa sellele teelusikatäis meresool. Lahjendage keeva veega külm vesi et soolalahus oleks soe. Kurista selle lahusega kolm korda päevas – see aitab eemaldada röga, vähendab valu ja kurgupõletikku. Kui aga infektsioon on tunginud sügavale mandlite kudedesse, pole kuristamisest suurt kasu.

10. Kasutage Neti Poti

Ninakinnisuse ning ninakõrvalkoobastesse koguneva lima ja mäda kogunemise leevendamiseks võib kasutada netihigi, mida kasutatakse nina pesemiseks. Täida netipott sooja veega ja lisa sellele teelusikatäis soola. Kallutage pea sisse parem pool, asetage tila vasakusse ninasõõrmesse ja hakake sinna vett valama. Vesi peaks väljuma vastassuunalisest ninasõõrmest. Tehke sama protseduur teisel küljel. Võimalik, et vajate harjutamist õige kasutamineära muretse. Pärast paari proovimist saab sinust asjatundja! Kasutage regulaarselt neti potti, et hoida oma nina hingamisteid ja ninakõrvalurgeid limast puhtana.

11. Joo taimeteesid

Paljud taimeteed võivad külmetuse sümptomeid kiiresti leevendada.

• Tee lagritsaga. Fantastiline vahend, mis aitab kiiresti ravida külmetust. Lagrits on magusa maitsega, kuid selle looduslik suhkur annab energiat, vähendab kurguvalu ja pärsib ka köharefleksi. Lagritsatee valmistamiseks keeda vesi, vala tassi ja lisa sellele teelusikatäis lagritsajuurt. Laske teel paar minutit tõmmata, pärast mida võite seda juua. Joo vähemalt 2-3 tassi seda teed ühe päeva jooksul.
• Tee tüümianiga (tüümianiga). See on suurepärane taimne ravim aitab ka köha vastu võidelda. Tüümian on rikas antimikroobsete ühendite poolest ja sellel on ka rögalahtistav toime, mis eemaldab flegma ja lima. See lõdvestab hingamisteid ja kurgulihaseid, vähendades seeläbi köha. Tüümiani tee valmistamiseks keeda veidi vett. Lisage vette ½ tl kuivatatud tüümiani lehti. (Veenduge, et ostate ravimtüümiani (tüümiani) ja mitte vürtsi, mida saate tavalistest toidupoodidest!). Kata tass kaanega, lase 10 minutit tõmmata ja kurna. Joo seda teed kolm korda päevas kolm päeva või kuni külmetus on kadunud.
• Mündi tee. Suurepärane külmetushaiguste ja gripi raviks.
• Tee salvei. See on vana saksa ravim Saa ruttu terveks nohuga. Keeda veidi vett ja vala see tassi. Aseta vette näpuotsatäis kuiva salvei, kata tass alustassiga ja jäta 5 minutiks seisma. Maiusta meega ja joo seda teed kuumalt enne magamaminekut. Vaatamata külmetusnähtude kiirele leevenemisele, tehke seda 2-3 ööd, kuni haigus on täielikult kadunud.
• Yarrow tee. Teine hämmastav ravim külmetuse kiireks raviks.
• Tee tansyga. See on väga hea looduslik vahend külmetuse ja köha vastu, eriti öösel. Võtke teelusikatäis tansyt, asetage see klaasi ja valage peale keev vesi. Laske teel 10 minutit tõmmata. Joo kuumalt.
• Maasikalehtede tee. See tee aitab ka kiire kõrvaldamine külmetusnähud.
• Tee Monardaga. Indiaanlased on seda vahendit kasutanud sajandeid. Põhja-Ameerika nohu ja köha vastu võitlemiseks. 2-3 tl kuivatatud monarda lehti valada klaasi keeva veega ja lasta tõmmata. Joo tass seda teed 3 korda päevas.

12. Kasuta söögisoodat

Parimate looduslike abinõude juurde, mis aitab kiiresti külmetusest vabaneda, kehtib söögisooda. Sa saad külmetuse vastu võitlemiseks kasutage söögisoodat erinevatel viisidel . Näiteks:

• Võite lisada soojale veele veidi söögisoodat ja soola ning kasutada seda lahust ninaloputusvahendina. Lihtsalt täitke puhas süstal selle lahusega ja loputage ninasõõrmeid. See aitab teil vabaneda allergeenidest, nagu hallitus ja tolm, mis võivad põhjustada külmetuse sümptomeid.
• Võid juua ka sooja vett, kuhu on lisatud söögisoodat, et muuta organismi sisekeskkond aluselisemaks. Kui teie keha pH nihkub aluselise poole, aitab see tõhusamalt võidelda põletike ja infektsioonidega.
• Võite kuristada ka veega, mis sisaldab teelusikatäit söögisoodat ja 2 aspiriinitabletti. Selle lahusega kuristamine vähemalt 3-4 korda päevas aitab kiiresti vabaneda külmetusest, köhast ja gripist.

13. Tee rindade hõõrumine eeterlike õlidega

Osta kvaliteetseid eeterlikke õlisid nagu kamper, eukalüpti ja mentoolõli. Need on looduslikud dekongestandid, mis võivad aidata krooniliste külmetushaiguste all kannatajaid. Valmistage ise puhastusvahend rind nende eeterlike õlide lisamisega. Kui õlid on väga kontsentreeritud, võivad need nahka ärritada; nii et proovige esmalt panna väike tilk randmele ja oodake 30 minutit. Kui nahal pole ärritusnähte, võite neid õlisid julgelt kasutada. Enne segu otsmikule ja rinnale kandmist võid õlisid lahjendada ka vähese baasõliga nagu kookos- või maisiõli. Kandke ka oimukohtadele, nina alla, pulsipunktidele ja kaelale.

14. Kasutage vibu

Sibul ja sibulamahl on suurepärased vahendid kiireks kodus külmetusraviks.

• Sibulapulber saab valmistada, kui praadida seda väikeses koguses õlis ja kuivatada. Kandke rinnale kompressi. Hoidke oma keha selle ravimi kasutamise ajal soojas. Vahetage kompressi sageli. Sibulamahla võid määrida ka otsaesisele ja rinnale. Tõestatud on ka sibulamahla sagedane tarbimine loomulik viis külmetuse ennetamine.
• Teine viis sibula kasutamiseks külmetuse kiireks leevendamiseks on sibulate abil sissehingamine. Lisa purustatud tükid kuuma keeva vette ja keeda kuni sibula lõhn ei tule veest välja. Valage pliidist vett juurde. Kummarduge veepoti kohale ja katke pea rätikuga. Hingake sibulaaure 10 minutit sisse. See vahend aitab teil öösel hästi magada ja kiiresti vabaneda külmetuse sümptomitest.

15. Kasuta Äädikat

äädikas - suurepärane tööriist ninakinnisuse leevendamiseks. Hingake äädika aurud sisse, kui soojendate seda kastrulis. See eemaldab koheselt siinuste ummistuse. Võite juua ka õunaäädikat, segades 1 tl seda toodet mitu korda päevas klaasi sooja vee ja meega, et külmetusest kiiresti lahti saada. Valige kindlasti ainult orgaaniline, filtreerimata ja toores õunasiidri äädikas. See tasakaalustab keha pH-d ja vabaneb põletikust.

16. Kasuta Kurkumit

Kurkum aitab võidelda põletike vastu, ennetada külmetushaigusi ja köha ning isegi ennetada vähid. Kurkumi kasutamiseks külmetuse vastu võitlemiseks on mitu võimalust:

• Võtke ¼ teelusikatäit kurkumit ja segage klaasiga sooja piima. Saate selle segu magustada suhkru või meega. Joo seda vahendit enne magamaminekut, et üleöö külmetusest ja köhast lahti saada.
• Võid põletada kurkumijuure tüki ja hingata sisse sealt tulevat suitsu. See vahend aitab vabastada röga ja lima, vähendades külmetushaigustest põhjustatud ninakinnisust.
• Sööge iga paari tunni järel mett segatuna teelusikatäie kurkumiga, et leevendada köha, külmetust ja grippi. See vahend kõrvaldab lima kogunemise bronhides.
• Tehke rindkere hõõrumine, mis koosneb jahvatatud kurkumist, gheest ja mustast piprast. Kandke see segu rindkere ja kurgu piirkonda. See ravib kiiresti bronhide ärrituse ja eemaldab lima kogunemise rinnus.

Kõige sagedamini esineb külmetushaigusi sügisel ja kevadel. Ilmastiku ebastabiilsus, temperatuurikõikumised ja sellest tulenevalt keha alajahtumine põhjustavad immuunsüsteemi nõrgenemist. See loob soodne keskkond aretamiseks mitmesugused viirused ja bakterid kehas.

Sel perioodil on oluline külmetushaigus varajases staadiumis peatada ja selle kõrvaldamiseks võtta mitmeid meetmeid. Haiguse esimeste sümptomitega aidatakse teil toime tulla, see on saadaval kodus kasutamiseks.

Kuidas ravida külmetust: tõhusad retseptid

Nagu juba mainitud, on külmetus põhjustatud mitmetest nõrgenemisega seotud teguritest kaitsefunktsioonid meie keha. Sõltuvalt väljakujunenud immuunsusest võivad selle haiguse sümptomid avalduda erineval viisil.

Külmetuse peamised sümptomid on:

• nohu,
• käre kurk,
• nõrkus,
• käre kurk,
• soojust.

Rahvapärased abinõud on suurepärane viis võita külma. Kodus kasutatakse erinevaid ja kurguvalu:

• kompressid,
• sissehingamine,
• vannid,
• taimeteed jne.

Rahvameditsiinis on neid palju tervislikud retseptid nagu mitmesugused dekoktid, tõmmised ja teed, mis aitavad võidelda esimeste haigusnähtudega. Millised on kodu meetodid tõhus ravi nohu, kaalume edasi.

Kodused vahendid köha ja nohu vastu

Külmetuse kodus ravimine hõlmab ninaneelu loputamist, kuristamist, veeprotseduure ja erinevate tervislike koduste jookide joomist.

Esmaabi külmetuse raviks kodus saab anda, rakendades ühte järgmistest retseptidest.

Tõhus rahvaparandus: mesi, ingver, sidrun

• Toiduvalmistamiseks peate võtma suure sidruni, koorima selle ja lõikama viiludeks. Järgmisena haki 300 g ingverit või riivi sidruniga. Saadud segule lisage 200 g mett, segage ja asetage saadud mass kaanega purki. Tööriista saate kasutada kui puhtal kujul- 1 tl päevas või tee lisandina.

See retsept leevendab külmetuse sümptomeid, leevendab köha ja parandab immuunsust.

Küüslauk meega

See rahvapärane ravimeetod suurendab immuunsust ja võitleb kiiresti külmetuse sümptomitega. Selleks tuleb küüslauk (4-5 küünt) jahvatada pudruks. Segage see võrdsetes osades meega. Sega läbi ja pane 2-3 tunniks külmkappi. Kasutage 1 spl. l. enne magamaminekut 5-7 päeva.

Viin pipraga

Kui tunned, et hakkad haigeks jääma, on vaja haigusele pihta hakata, enne kui see täie jõuga välja näitab. Pipral ja viinal põhinev rahvapärane ravim on juba iidsetest aegadest kuulus oma tervendava jõu poolest.

• Valmistamiseks tuleb 100 g heas viinas segada näpuotsaga pipart (jahvatatud punane või must). Sega ja joo ühe ampsuga. Pärast seda heida pikali ja mässi end teki sisse.

Tööriist võimaldab teil kiiresti kodus külmetusest lahti saada. Järgmisel hommikul pole haigusest jälgegi. See meetod desinfitseerib, tapab kahjulikke baktereid ja soojendab suurepäraselt. Viina kasutav meetod on vastuvõetav ainult temperatuuri sümptomite puudumisel.

Viin vaarikatega

• Tinktuuri valmistamiseks vajate värsked marjad vaarikad. Pane puuviljad purki, aga ära tampi! Vala need viinaga ja jäta 1-2 kuuks külmkappi seisma. Haiguse sümptomitega kasutage 2 tl. koos teega.

Rahvapärased abinõud vaarikate ja viina baasil - suurepärane meetod võidelda nohu mis tahes etapiga. See rahvapärane ravim võimaldab teil hästi higistada ja võitleb suurepäraselt kehasse sattunud viirusinfektsiooniga.

Konjak meega

• peal varajased staadiumid külmetushaigused tõhus meetod ravi saab retsepti kasutades konjakit. Selleks peate jooma 100 g sooja konjakit (kuid mitte rohkem) ja "näksima" seda 1 tl. kallis.
• Paljud traditsioonilised ravitsejad soovitavad teele lisada 15-20 g konjakit, samuti lusikatäie mett ja sidruniviilu. Tee temperatuur ei tohi ületada 40 kraadi.

Kodune hõõgvein

Kodune hõõgvein aitab külmetust ravida. Selline soojendav vahend võitleb nohu, köha ja bronhiidiga. Sellel on bakteritsiidne toime ja see parandab suurepäraselt immuunsust. Hõõgveini soovitatakse gripi ja erinevate külmetushaiguste korral.

Retsept:

Keeda kastrulis 300 ml vett. Lisa kaneel, nelk, kardemon ja. Nõuda 10 minutit. Järgmisena vala sinna 1 pudel kuiva punast veini, lisa sidrunikoor ja 3-4 õunaviilu. Kuumuta keemiseni (kuni 80 kraadini) ja tõsta tulelt. Jahuta 30 min. Lisa 2 lusikatäit mett. Jook on valmis!

Temperatuuri reguleerimise meetodid:

Enamasti kaasneb nohuga palavik. See tekib meie keha võitluse tulemusena mitmesugused bakterid ja mikroobid . Rahvapärased palavikuvastased ravimid on:

• kodune vahend külmetushaiguste vastu papli pungad: võtta 30 g neerud, valada keeva veega ja jätta 30 minutiks. Lisa sidruniviil ja 1 tl mett. Tarbi teena. Infusioonil on põletikuvastane toime. Võitleb suurepäraselt külmetushaigustega, alandab palavikku ja soodustab aktiivset higistamist.
• Külma korral, millega kaasneb kõrge temperatuur, sobib see retsept: võtke 1 spl. l. lilled (või kuivatatud ürt) . Vala 200 ml keeva veega. Laske 30 minutit tõmmata. Pärast 1 tl lisamist. kallis. Joo 1-2 korda päevas.
• Jalal põhinev rahvapärane ravim. Selleks on vaja 2-3 spl. pruulige lusikad rohtu keevas vees ja jätke pooleks tunniks seisma. Söö 4 korda päevas 3 spl. l. See kodune retsept võimaldab teil eemaldada temperatuuri ja vähendada põletikulist protsessi.

Kui kaasneb külmetus tugev sügelus ja köha lihtsad retseptid tuttavatest toodetest aitavad meid:

Köharavi külmetuse korral saab teha mitmel viisil. Pipar aitab soojendada ja tugevdab immuunsust. piparmünt.

• Selleks on vaja 1 spl. l. piparmünt vala klaasi keeva veega ja kuumuta seda tulel 3-5 minutit. Seejärel kurna, lisa 1 tl. mett ja viilu sidrunit. Tarbi kuumalt enne magamaminekut. Öösel köha reeglina väheneb.
• Efekti suurendamiseks on soovitatav teha kuum kompress: segada õunasiidri äädikat veega vahekorras 3:1. Kandke kompress rinnale ja kurguvalu 15-20 minutiks.

Piim küüslauguga selline rahvapärane ravim võimaldab teil köha rögaga ravida ja ka sellest lahti saada tugev nohu. Selleks soojendage klaas piima ja valage sinna 1 tl. küüslaugu mahl. Võtke seda jooki 1 spl. l. 5 korda päevas.

Piim sibulaga see on kodune ravim mitte ainult ei võitle köhaga, vaid leevendab suurepäraselt külmetushaigusi ja hävitab patogeensed mikroobid ja bakterid. Valmistamiseks tuleb hakkida 1 sibul ja sellest mahl välja pigistada. Järgmisena segage 1 tass sooja piima 1 tl. sibula mahl. Tarbi enne magamaminekut.

Ravi ravimtaimedega

Üks populaarsemaid viise külmetushaiguste raviks on erinevate taimsete preparaatide kasutamine.

Tõhusad retseptidürtidega külmetushaiguste korral:

• Koduseks külmetushaiguste raviks sobib rahvapärane retsept, milles kasutatakse lilla kroonlehti. Selleks vala 0,25 tassi lilli poole tassi keeva veega. Lase tõmmata. Joo 3 korda päevas.
• Sega ja hakitud sigurijuur (võrdsetes vahekordades). Vala üks klaas keeva veega 1 tl. segud. Joo pool klaasi 3 r. päevas (30 minutit enne sööki).
• Salvei keetmine on eriti kasulik külmetushaiguste ja köhahoogude korral. Ta stardib põletikuline protsess ja eemaldab bronhidest lima. Toiduvalmistamiseks vajate 1 spl. väikesed salveilehed ja 1 spl piima. Muru tuleb valada 1 spl. vett ja keeda 2 minutit. Pärast seda kurna, lisa puljongile piim ja lase uuesti keema. Seda kodust abinõu tuleks võtta öösel.
• Külmetushaiguste raviks rahvapärane ravim alates. Selle valmistamiseks sobib õie mis tahes osa: varred, lehed, õied ja juured. Peate võtma 1 tl. kuivad ürdid, vala 1 spl. keeva veega ja mähkige hästi. Nõuda 30 min. Võtke ravim 1 spl. l. 5-6 korda päevas.
• Seda peetakse suurepäraseks palavikualandajaks külmetushaiguste korral. See kodune vahend aitab nii nohu kui kurguvalu korral. Retsepti ettevalmistamiseks vajate 1 spl. l. kuiv takjas ja 1 spl. vesi. Valage rohi keeva veega ja hoidke 15 minutit keeva veevannis. Seejärel jahuta ja kurna. Võtke keetmine 5-6 korda päevas 1 tl. pärast söömist.

Veeprotseduurid

Vannid külmetuse korral, eriti esimeste haigusnähtude korral, on suurepärane viis keha tervendamiseks. Et veeprotseduurid ei kahjustaks keha, on see oluline järgige kolme reeglit:

• Vee temperatuur peaks olema umbes 35–37 kraadi.
• Protseduuri soovitatav kestus külmetushaiguste korral ei ületa 15 minutit.
• Vanniskäik on vastunäidustatud palaviku, raseduse, südamehaiguste, hüpertensiooni ja peavalude korral.

Spetsiaalsed vannid, millele on lisatud erinevaid looduslikke abinõusid, võimaldavad teil toime tulla külmetushaiguste sümptomitega varases staadiumis. etnoteadus soovitab kasutada veeprotseduurid erinevad ürdid, soolad ja õlid.

Retsept nr 1: hädaabi esimeste külmetusnähtude korral

• Riivi 3-5 küüslauguküünt ja 50-100 g ingverijuurt. Valage see kõik klaasi keeva veega ja laske 20 minutit tõmmata. Läga tuleb siduda mitme kihina marli, teha sellest kott ja lisada vanni.
• Samuti valatakse vanni ingveri infusioon.

Retsept nr 2: eeterlike õlide vann

• 2 spl oliiviõli ja 5-10 tilka tsitruse-, eukalüpti- ja teepuuõli segatuna klaasi meresoolaga.
• Sega kõik läbi ja lisa vanni.

Retsept number 3: vann ürtidega

• Keetmise valmistamiseks vajate: kummelit, piparmünt ja pärna. Kõik koostisained võetakse 2 spl. lusikad.
• Valage loetletud ürtidele keev vesi, keetke 3 minutit.
• Seejärel laske sellel 20-30 minutit tõmmata.
• Saadud puljong soovitatakse vanni täitmisel vette valada.

Sissehingamise, hõõrumise ja loputamise eelised

Külmetuse ravimine kodus hõlmab ka muid rahvapärased meetodid:

• sissehingamine;
• hõõrumine;
• loputamine.

Loputamine- enamus tõhus meetod köha ja kurguvalu ravi kodus. Külmetushaiguste korral on soovitatav seda teha mitu korda päevas pärast sööki.

• Segage 1 tl meresoola ja soodat, lisage 2 tilka joodi ja segage 1 spl. soe vesi.
• Võtke 1 spl. l. kummel ja salvei, pruulige ja laske sellel pool tundi tõmmata. Kurna ja kurista 4-5 korda päevas.
• Osta apteegist taruvaigu ja saialille baasil valmistatud tinktuuri. Segage 3 tilka ostetud toodet 250 ml veega. Loputage 4 korda päevas.
• Furatsiliin on suurepärane antimikroobne aine. Segage 1 tablett klaasi soojas vees. Kurista 4-5 korda päevas.

Hõõrumine on eriti tõhus külmetushaiguste korral:

• Selleks, et õhku tõusta valu, on soovitatav kasutada. Selleks on vaja 1 liitrit. pane rasv anumasse, kuni see on toatemperatuuril täielikult soojenenud. Pärast seda võtke salv ja hõõruge see nahka (seljale ja rinnale). Selga soojad riided ja mähkige end hästi sisse.
• Tärpentini ja kampriõliga hõõrumine on tõhus ka külmetushaiguste korral. See rahvapärane ravim võitleb suurepäraselt köha ja nohu vastu. Üks selline protseduur on võimeline lühike aeg pane inimene jalule. Selleks on soovitatav võtta 2 spl. l. soojendatud kamforõli ja segage need 1 spl. l. tärpentin. Hõõru saadud mass rindkere nahka (vältides südame- ja rinnanibude piirkonda). Pärast seda mähkige hästi.

Inhalatsioonide abil saate külmetushaigust kiiresti ravida ka kodus.

Kodused inhalatsiooniretseptid külmetushaiguste korral:

Eeterlike õlide peal. Parim vahend külmetuse vastu on sissehingamine eukalüpti eeterliku õliga. Selline rahvapärane abinõu saab suurepäraselt hakkama haiguse esimeste sümptomitega. Selleks tuleb lisada paar tilka õli potti keevasse vette, katta end rätikuga ja hingata nina kaudu sisse eukalüpti tervistavaid aure. Nad puhastavad suurepäraselt hingamisteed ja hoiavad ära ninakinnisuse.

Sooda peal. 4 spl. l. lahustage söögisoodat 1 liitris kuumas vees. Hingake vaheldumisi: kõigepealt läbi nina, seejärel läbi suu. See rahvapärane ravim leevendab külmetust ja röga bronhides.

Sibula sissehingamine. Isetehtud inhalatsioonid sibulaga leevendavad köha ja kurguvalu. Selleks pressi kahest sibulast mahl, lahjenda kuuma veega vahekorras 1:10. Kata end rätikuga ja hinga sibulaaure sisse.

Kuidas nohu kiiresti ravida?

Võib kasutada nohu raviks rahvapärased abinõud koduste tilkade kujul.

• Kõige populaarsem vahend on agaavimahl. Tilkade valmistamiseks peate segama mett võrdsetes osades värskelt pressitud agaavimahlaga. Matke 1-2 tilka igasse ninasõõrmesse. Tehke protseduur mitu korda päevas.
• Suurepärane rahvapärane vahend nohu raviks on mee ja sibulamahla baasil valmistatud retsept. Sibulamahl (ilma viljalihata) lahjendatakse ¼ tassi sooja veega ja lisatakse ½ tl. kallis.

Nohuga põsekoobastesse võib koguneda suur hulk lima. Selleks, et vabaneda mädane eritis Kodus kasutan peedimahla.

• Retsept on üsna lihtne: riivi peet, pigista sellest mahl välja ja lase 2-3 tundi tõmmata. Seejärel segage see võrdsetes osades veega. Kasutada külmetuse ajal tilgadena. Ravim võib mõnel inimesel põhjustada kerget põletustunnet.
• Suurepäraseks rahvapäraseks vahendiks külmetuse vastu peetakse ninakõrvalurgete pesemist soolalahusega. Selleks vajate 0,5 liitrit. lahjendage vett 1 tl. mereandide sool. Tilgutage nina mitu korda päevas.
• Teine vahend nohu vastu on nina loputamine eukalüptiõlil põhineva lahusega. Selleks segatakse õli võrdsetes kogustes veega ja selle lahusega tilgutatakse ninna mitu korda päevas.

Rahvapärased abinõud külmetushaiguste raviks raseduse ajal

Parim viis nohu raviks raseduse ajal ei ole ravimid, vaid rahvapäraste abinõude abil. Kodus on lapseootel emal soovitatav kasutada erinevaid ravimtaimi ja looduslikud tooted.

Raseduse ajal külmetuse, köha ja nohu võitmine aitab:

1. Suu loputamine ravimtaimedega: salvei, kummel, eukalüpt, naistepuna.
2. Loputamine soolalahus või söögisooda lahusega.
3. Inhalatsioonid kummeli-, salvei- või eukalüptiõliga.
4. Teed riivitud vaarikatest;
5. Meega riivitud jõhvikate kasutamine;
6. Kuuma piima joomine meega;
7. Värskelt pressitud mahlad peedist ja porgandist;
8. Keedused kuivatatud õuntest;
9. Teed näruse, jahubanaani ja mustsõstra lehtedest;
10. Nohuga: joodi-soola lahus, aaloemahl, meetilgad ja tilgad eukalüptiõliga.

Nr 1 Rahvapärane taimetee retsept:

• Võtke 20 g jahubanaani, 30 g pärna, 10 g kummelit, pärna ja sõralist. Vala peale keev vesi. Nõuda 30 minutit ja juua 3 spl. lusikad 3 korda päevas. Keetmisel on palavikuvastane toime ja see võitleb suurepäraselt patogeensete bakteritega.

№2 vaarikas

Teine populaarne kodune vahend palavikuga kaasneva külmetuse korral on vaarikate ja jõhvikate kasutamine. Vaarikas on suurepärane antiseptik, kuna see sisaldab salitsüülhape.

• Kuumusest vabanemiseks tuleb võtta lusikatäis riivitud vaarikaid ja valada peale keev vesi. Sama saab teha jõhvikatega.

Retsept number 3 Tee meega

• Valmistamiseks on vaja keeta tee (must / roheline) ja lasta sellel jahtuda temperatuurini 40 kraadi. Lisa 1 tl. kallis. Joo seda jooki kogu päeva jooksul. See vahend leevendab köhahooge ja vähendab kurguvalu.

Nr 4 Piim, mesi, võid

• Keeda 1 klaas piima ja jahuta 40-50 kraadini. Seejärel lisage sellele 1 tl. mett ja 10 g võid. Segage ja jooge 2 korda päevas. Pärast joomist mine magama ja mässi end hästi sisse.

See jook sobib suurepäraselt äge valu kurgus, samuti tugevaga püsiv köha. Ei ole soovitatav kasutada temperatuuril 38 kraadi ja kõrgemal.

Külmetuse ajal on rasedatel rangelt keelatud:

1. võtke aspiriini;
2. hõljuvad jalad;
3. aktsepteerima kuum vann
4. kasutada antibiootikume ilma arsti loata
5. mähkida ja üle kuumeneda.

Kuidas ravida nohu lapsel?

Lihtsate tõestatud retseptide abil saate kiiresti lapse külmetushaigust ravida. Laste riniidi raviks kasutan rahvapäraseid ravimeid, mis põhinevad erinevatel looduslikud koostisosad.

• Külma aastaajal juures püsiv nohu on soovitatav kasutada seda retsepti: Õmble linasest riidest väike kott ja täitke see sooja, keedetud nisupuder. Pane selline kott nina piirkonda nii, et ninakõrvalurged oleksid kinni. Hoidke seda selles asendis, kuni see jahtub.
• Lapse temperatuuri alandamiseks külmetuse ajal on vaja teha äädikaga hõõrumist. Selleks niisuta niisket lappi äädikas ja pühi sellega last, alustades selja- ja rinnapiirkonnast. Seejärel jätkake teiste kehaosadega.
• Ka külmetushaiguste korral soovitatakse jalad lahusega hõljuda sinepipulber. Selline rahvapärane ravim võitleb suurepäraselt külma esimeste sümptomitega.
• Külmetuse raviks peate soojendama kastoorõli ja hõõruma sellega lapse rindkere ja selga. Pärast seda mähkige see hästi.
• Järgmine retsept aitab lapsel kiiresti nohu ja köha ravida: pigistage 1 sibulast mahl ja segage see 1 liitriga. sidrunimahl. Segage, valage sobivasse anumasse ja hoidke pimedas kohas. Haigusperioodil kasutage ¼ art. l., segatakse 50 ml soojas vees 3-4 korda päevas.
• Sinepi vormileib külmetuse vastu: võta 1 spl. l. jahu, mesi, sinep ja soe vesi. Segage, kuni moodustub homogeenne mass. Segu peaks olema paks ja tihe. Järgmisena vormi 2 kooki (rinnale ja seljale) ja pane kilele. Mähkige need väikese koguse sidemega ja kandke kehale. Pärast seda peab laps olema hästi mähitud.

Retsepti on lubatud võtta ainult siis, kui lapsel pole temperatuuri!

• Antonovka keetmine: valage 3 purustatud õuna ühe liitri keeva veega, keetke 10 minutit. Lisa suhkur või fruktoos. Soovitatav on juua soojalt. Lubatud kasutada lastele alates 6 kuust.
• Meega hõõrumine on hea külmetuse ja köha korral. Selleks hõõrutakse rinda masseerivate liigutustega, seejärel kantakse peale mett, selle peale asetatakse kapsaleht. Sellist rahvapärast abinõu valmistatakse öösel. See meetod sobib suurepäraselt külmetushaiguste vastu ja sobib eriti hästi väikelaste raviks.

Samuti peavad lapsed külmetushaiguste perioodil kasutama teed vaarikatest, kummelist ja pärnast. Soovitatav on perioodiliselt kuristada ja sisse hingata eukalüpti-, kummeli- ja salveiõlist. Sool ja sooda lahused. Retsept on toodud ülal.

Haigus segab sageli meie plaane, takistades meid külastamast märkimisväärne sündmus, minna reisile või lahendada kiireloomulisi probleeme tööl. Nohu - hooajavälisel ajal kõige levinum haigus - toob kaasa palju probleeme ja muresid. Seetõttu on täna lihtsalt vaja teavet selle kohta, kuidas külmetushaigust kiiresti ravida, et haigus ei saaks teid häirida.

Külma sümptomid

Alustame sellest, et meditsiinis sellist haigust – nohu – ei eksisteeri. Kuid igapäevaelus omistatakse selline nimi sageli hüpotermiast põhjustatud haigustele ja inimesel on järgmised sümptomid:

• käre kurk;
• kehatemperatuuri tõus;
• peavalu;
• nohu;
• köha;
• valu silmades, pisaravool;
• valud liigestes ja lihastes;
• nõrkus ja väsimus.

Levinud külmetusravi vead

• Alandage temperatuuri, kui see pole jõudnud 38 kraadini. See temperatuur näitab, et keha võitleb külmetusega iseseisvalt.
• Ravimite võtmine ilma arsti soovituseta võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi ja ainult halvendada patsiendi seisundit.
• Keha soojendamiseks kõrgel temperatuuril. Need protseduurid aitavad kaasa kehatemperatuuri veelgi suuremale tõusule ning võivad esile kutsuda rõhu tõusu ja minestamist.
• Söö külma ja väga kuuma toitu. Isegi kurguvalu ravides ei tohi võtta kõrvetavaid kuumi jooke, võite saada kõripõletuse.

Lihtsad reeglid külmetuse raviks

Muidugi tahavad kõik võimalikult kiiresti terveks saada. See on täiesti võimalik, peate lihtsalt järgima teatud reeglid, mis aitab lühikese ajaga külmetusest jagu saada. Loetleme neist need, millega saab nohu ravida vaid ühe päevaga.

• Ärge külmetage jalgu. Isegi kõige pakilisemad asjad ei saa olla tervisest tähtsamad.
• Alustage ravi kohe, kui tunnete end halvasti ja ilmnevad esimesed külmetusnähud. Lühikese ajaga saate vabaneda ainult vaevu alanud haigusest.
• Pakkuda mugavad tingimused korteris: sageli ventileerige tuba, kuid ärge tekitage tuuletõmbust, niisutage õhku.
• Ärge unustage, et uni aitab külmetusega palju kiiremini toime tulla. Jälgige voodirežiimi.

Kui sul ei ole isu süüa

Nohu saabudes kaob isu. Kuid tühja kõhuga letargia ja lõputu väsimustundega toimetulemine tõenäoliselt ei õnnestu. Muidugi koos raske toit kehal on raske toime tulla, seetõttu on palju kasulikum valmistada kergeid köögiviljapuljongeid ja salateid värsketest tomatitest paprikaga või krõbedast kapsast sibula lisamisega.

Külmahaige toidus peaks olema ohtralt jooki. Vedelik vabastab keha toksiinidest. Võite juua järgmisi tervislikke jooke:

• taimetee vaarikate või meega;
• kibuvitsa infusioon;
• pohla- või jõhvikamahl;
• kompott kuivatatud õuntest, kuivatatud aprikoosidest ja ploomidest;
• sidrunikeetis, mis on valmistatud paarist tsitrusviljadest, mis on keedetud kahes liitris vees koos mee lisamisega.

Külma kiireks võitmiseks on vaja võtta meetmeid, et kõrvaldada peamised sümptomid: nohu, köha, valu ja kurguvalu.

Kuidas ravida nohu külmetusega?

Külmetuse alguse tunneb ära esimese märgi järgi – nohu. Lihtsaim viis sellest vabanemiseks on kohe pärast ninakinnisuse ilmnemist. Nohu vastu aitab:

• Nina pesemine iga kahe tunni järel soolalahusega (võimalik ka sooda lisamisega) või kuivatatud saialilleõite keetmisega.
• Tilgad aaloemahlast, kartulist või peedist, lahjendatud keedetud veega vahekorras 1:2.
• Tilgad sibulast ja meest: riivige sibul, lisage pudrule 50 ml sooja vett ja pool teelusikatäit mett, segage ja asetage 30 minutiks kõrvale. Seejärel kurna puder. Saadud vedelikku tilgutatakse 2 tilka ninaõõnde 4 korda päevas.
• Värskelt pressitud kalanchoe mahl hästi niisutab nina limaskesta. Nohu korral tuleb mahla määrida ninakäikudega 2-3 korda päevas.
• Hingamist raskendavatest koorikutest ninas, mis tahes taimeõlid(oliiv, astelpaju, takjas), millest tuleb paar tilka igasse ninakäiku süstida.
• Auru sissehingamine jakkkartulitest või leeliseline mineraalvesi. Peate auru sisse hingama vähemalt 15 minutit, kummardudes kuuma vedelikuga anuma kohale ja kattes pea rätikuga. Pärast protseduuri peate jooma teed meega ja minema magama.
• Külma inhalatsioonid sibulast või küüslaugust. Sellise protseduuri jaoks peate juurvilja tükeldama, laskma sellel suletud anumas umbes kolmkümmend minutit seista ja seejärel hingake sellest anumast nina ja suuga paar korda.

Kuidas vabaneda köhast külmetusega?

Seda saab kiiresti ravida, võttes selle raviks intensiivseid meetmeid, mille hulka kuuluvad hõõrumine, ravimjookide joomine, inhalatsioonid ja keha soojendamine. Aga kõigepealt asjad kõigepealt.

Hõõrumine

Hõõrumine on paljude haiguste ravimeetod, mis hõlmab teatud kehaosade intensiivset massaaži koos raviainetega. Nohu korral masseerige reeglina rindkere, selga ja jalgu. See protseduur aitab kiiresti taastuda ilma kasutamata ravimid. Järgmiste vahenditega hõõrumine aitab ravida köha ja nohu:

• Kastoorõli köha vastu. Kuumutatud õli koguses 2 spl segatakse 1 spl tärpentiniga ja hõõrutakse rinnapiirkonda (välja arvatud südamepiirkond) ning selle seguga hõõrutakse ka jalgu, misjärel tuleb end mässida ja magama. Alanud köha kaob pärast kahte või kolme sellist protseduuri.
• Kallis. Seda tuleks kuumutada temperatuurini umbes 40º, mitte rohkem, et mitte ennast põletada, ja köhimisel hõõruda rindkere piirkonda. Mähkige ja laske mesil täielikult jahtuda ning seejärel saate jäägid maha pesta soe vesi ja määri peale sooja kapsalehte, see pikendab hõõrumise mõju.
• Kamforõli. See laieneb suureks veresooned, suurendades seeläbi verevoolu intensiivsust, mis suurendab oluliselt organismi vastupanuvõimet infektsioonidele ja leevendab köha. Õli kantakse masseerivate liigutustega rinnale ja seljale.
• Küüslauk. Nad võivad ravida külmetust ja köha, kui lisate ülaltoodud vahenditele 3-4 purustatud viilu. Küüslauk on võimeline stimuleerima verevoolu nende ainetega kokkupuute kohta.

Tervendavad joogid

Oleme seda juba öelnud rikkalik jook aitab teil kiiremini taastuda. Siiski on spetsiifilisi jooke, mis aitavad köha ja nohu vastu seista. Räägime sellest, kuidas köha maitsestatud jookidega ravida.

• Ravimtaimede keetmised aitavad jagu saada just algavast köhast, mis annab tunda vaid aeg-ajalt köha. Kasulikuks peetakse pune, varsjalg, elecampane, magus ristik, tüümiani, piparmünt. Need ravimtaimed on väga tõhusad ka kuiva köha korral, millega saab toime tulla, kasutades nende tõmmiseid lisandina arsti poolt määratud põhiravile. Joogi valmistamine pole keeruline: peate pruulima peotäie ürte klaasi keeva veega ja nõudma 15 minutit. Kolm korda päevas tuleks juua klaas seda taimeteed.
• Värske mahl must redis aitab vabaneda köhast ja rögast. Selle valmistamiseks tuleks pestud ja kooritud redis võimalikult peeneks hakkida, lisada mesi ja panna kaanega suletavasse anumasse. Jätke redis 5 tunniks, et vabastada tervendav mahl, mida tuleks võtta 3 korda päevas, 1 spl.
• Mündijook soojendab kurku ja ajab köha kiiresti minema. Supilusikatäis piparmündilehti tuleb valada klaasi keeva veega ja jätta 10 minutiks. Lisa tõmmisele lusikatäis mett, 2 spl sidrunimahla ja peeneks hakitud küüslauguküüs. Sa pead jooma ravimi soojalt ja siis pead end korralikult mässida ja magama minema.

Inhalatsioonid

Kuuma auru sissehingamine on ehk parim viis külmetuse tõttu algava köha raviks. Kodus tehakse inhalatsioone sageli kuuma auru sissehingamise teel veepotist, kuhu on lisatud raviaineid. Sel juhul katab patsient sügavama efekti saavutamiseks pea rätikuga.

See meetod on õigustatud kerge haiguse korral, kuid kui haigus on raskem ja sellega kaasneb alumise kahjustus hingamisteed, siis kasutatakse raviks nebulisaatorit - seadet ravimite pihustamiseks. Sellise seadme jaoks määrab arst sobivad ravimid.

Kui köha algab, on inhalatsioonid väga tõhusad järgmiste vahenditega:

• Eukalüpti, piparmündi, kadaka või männi eeterlik õli. Piisab, kui lisada paar tilka nõusse keeva veega ja hingata auru rätiku all 15 minutit. Selle aja jooksul surevad mikroobid ja röga hakkab kergesti lahkuma.
• Samuti on kummeli, pärnaõie, tüümiani, pohla lehtede leotised hea mõju juures kerge vorm külmetushaigused. Esmalt tuleb rohi valada keeva veega, jätta pooleks tunniks paksuseinalises kastrulis seisma (et kauem soe püsiks), seejärel valada see väikesesse kaussi ja alustada sissehingamist.

soojendama

Soe - halvim vaenlane köha ja külmetushaigused, nii et soojendamine on parim ja kiire tee võitle temaga. Traditsiooniliselt kasutatakse apteegi sinepiplaastreid, kuid neid saab edukalt asendada kuiva sinepi ja mee seguga. Kuidas ravida külmetust kodus omatehtud sinepiplaastritega? On vaja teha paks plastmass, vormida sellest koogid ja kinnitada see rinnale ja seljale.

Kompressid sobivad hästi soojendamiseks. Need on valmistatud mitmest kihist. Esimene kiht on kangatükk, mis on immutatud tervendav aine; teine ​​kiht on pärgament või kile ja kolmas on soe sall või villane sall (soojuseks).

Kompressi immutamiseks võite kasutada:

• riivitud toores kartul segatuna punase pipraga;
• koorega keedetud kartulid, segatud sinepi ja meega;
• Õunaäädikas, taimne rasv ja kamperõli, segatud vahekorras 5:3:2.

Käre kurk

Kui teil tekib kriimustus ja kurguvalu, on see hakanud punetama – alustage koheselt külmetuse ravi, isegi kui köha pole. Mis võib ravida kurguvalu?

Kiirabi kurguvalu korral - kuristage. Salvei, kummeli ja naistepuna kuristamise keetmine aitab kiiresti külmetusest lahti saada. Keetmise valmistamiseks keetke supilusikatäis ürte klaasi keeva veega, keetke, eemaldage kohe tulelt ja jätke 15 minutiks seisma. Kui puljong veidi jahtub, võid loputada kurku.

Saate valmistada teise lahenduse. Klaasi sisse keedetud vett vala 1 tl soodat ja soola, lisa 10 tilka joodi. See segu leevendab mõnda aega pärast loputamist põletikku ja eemaldab ebamugavad aistingud.

Tugevdame immuunsust

On võimatu täielikult rääkida sellest, kuidas külmast kiiresti taastuda, mainimata keha kaitsevõime tugevdamise viise. Tugevdada immuunsust ja võita nohu, köha ja muud ebameeldivad sümptomid Järgmised tooted aitavad:

• Tšilli. See soodustab ainevahetuse aktiveerimist, suudab aidata hingamisraskuste korral, tapab patogeenseid baktereid.
• Pähklid sisaldavad E-vitamiini ja on hea antioksüdant.
• Ingverijuur, sibul ja küüslauk kaitsevad organismi nakkushaiguste eest.
• Tsitrusviljad, õunad, kiivid, hurma, kapsas, paprika varustavad keha C-vitamiiniga - parim sõber tugev immuunsus. Piisava koguse selle vitamiini korral mööduvad külmetushaigused kiiremini.
• Sõstrad, vaarikad ja murakad täiendavad varusid bioloogiliselt toimeaineid kehas ning jõhvikad ja pohlad aitavad kõigil haigustel mõne päevaga mööduda.

Teadmine on jõud. Omades arsenalis kasulik informatsioon selle kohta, kuidas ravida külmetushaigust lühikese aja jooksul ilma apteeki kasutamata ravimid, väljute võiduna igast võitlusest külmetushaigustega.

Kui võtate kõik vastu vajalikke meetmeid, siis saad haigusest lahti vaid paari päevaga. Ja siis võib rahulikult nädalavahetuseks plaane teha, sest miski ei takista sind minemast mõnele tähtsale sündmusele, maale minemast või lendama soojale maale portsu ereda päikese järele.

See on selline haigus, mis ei ilmu kunagi õigel ajal. Alati on tohutult palju kiireloomulisi juhtumeid just siis, kui nohu on meid pikali heitnud, kui keha vajab puhkust, voodipuhkust ja ravi. Selle asemel, et “üllatunud” külmetuse pärast järjekordselt ärrituda, tasub mõelda, mida teha, et nohu jääks vaid mälestuseks. On olukordi, kus kodus on lihtsam ravida kui minna raviasutus.

Kuidas ravida külmetust kodus rahvapäraste ravimitega?

Enamik peamine nõuanne külmetushaiguste raviks. On vaja terve päev korraldada endale tõeline ja täielik puhkus.

Oluline on kogu aeg jälgida jalgade “temperatuuri” ehk hoida neid soojas. Koduseks külmetuse raviks rahvapäraste vahenditega sobivad suurepäraselt sinepilisandiga jalavannid või ööseks sinepi “soojendaja”, milleks on kuiva sinepiga kaetud soojad sokid või apteegist ostetud laste sinepiplaastrid.

Piirata kontakti pereliikmetega. Sest kui ühel neist on nõrgenenud immuunsüsteem, siis võib ta sinust külmetada ja siis ootab kõiki ees nn “ahelreaktsioon”.

Koduseks külmetushaigusega võitlemiseks vajab organism interferooni, mis on sisuliselt C-vitamiin, mida ei sisalda mitte ainult vitamiinikompleksid, vaid ka sõstrad, tsitrusviljad ja kibuvitsamarjad.

Üks kuulsamaid ja tõhusaid viise- sega teelusikatäis pipart klaasi viinaga. Mõju on tavaliselt tunda koheselt. See juhtub tänu sellele, et pipar laiendab veresooni. Viin toimib ainult "maitse pehmendajana" ja lisab "lisasoojust".

Võite proovida külmetust ravida ilma rahvapäraste abinõudeta, minnes lähimasse apteeki. Peaaegu kõik kaasaegsed rajatised külmetushaiguste korral sisaldavad šokiannus paratsetamooli ja C-vitamiini, mis on vajalikud külmetusest täielikult vabanemiseks.

Külma jaoks on vaja ruumi, kus viibite, veidi tuulutada, et seal oleks alati puhas värske õhk ilma bakteriteta.

Ja muidugi kõige rohkem tõhus abinõu See on ennetamine enne haigust. seda sagedased jalutuskäigud peal värske õhk, korteri ventilatsioon, vitamiinide kompleksid, õige toitumine, vitamiinirikas ja mineraalid. See kõik aitab kindlasti nautida iga päeva ilma külmetuseta.

Kuidas mitte kodus külmetust ravida?

Me kõik oleme inimesed ja kõigil on märkimisväärne oht külmetada ja kui jääte haigeks, siis mida teha, kuidas külmetushaigust ravida. Väga oluline on mitte mingil juhul proovida oma keha segada, see mõistab kindlasti, mida tuleb teha. Kuigi on ka varjukülg. Haigusega tekivad ju väga ebameeldivad asjad nagu palavik, köha või nohu. Kuid ilma selleta oleks kehal väga raske nohuga toime tulla. Nii et kui soovite kiiremini terveks saada, ei tohiks te:

Alandage temperatuuri. Uskuge mind, kui teie temperatuur ei ole kõrgem kui 38 kraadi, siis ei tohiks te mingeid ravimeid võtta, parem on oodata ja kõik normaliseerub;

Samuti ärge võtke erinevad tilgad köha või nohu vastu;

Samuti ei tohi võtta ravimeid, mis pidurdavad köha.

Aga miks pole alati vaja keha aidata? Näiteks on teil palavik, mis tähendab, et teie keha hakkab tootma interferooni ja just see valk aitab bakterite või erinevate viiruste vastu. Ja kui temperatuur on kõrgem, siis on valku rohkem. Kui alandasite temperatuuri, vabanes interferoon mitte piisavalt ja külmetushaiguste ravi lükkub edasi. Ja kui teie temperatuur ei ole kõrgem kui 38, siis ei tohiks te midagi teha.

Rahvapärased viisid külmetusega kodus toimetulemiseks

Kui teil on hommikul nohu, peaksite seda tegema hingamisharjutused. Hingake välja, seejärel tehke neli intensiivset hingetõmmet läbi nina, millele järgneb neli staccato hingetõmmet läbi suu. Korrake seda viis korda ja täitke oma nina kalaõli.

Kui teil on päeva jooksul nohu, peate keetma kaks kõvaks keedetud muna, jahutage need soe olek või mähkige rätikusse ja kandke neid külmetuse raviks 15 minutiks mõlemale ninapoolele. Sellist kuumutamist saab teha sooja tatra või soola kottidega.

Tee soojendav kätevann koore ja sooja piimaga ning kasta käed järk-järgult sellesse. Selle protseduuri kestus külmetushaiguste raviks kodus on 15 minutit.

Õhtuse nohu korral nohu raviks ja eemaldamiseks korrake hommikul hingamisharjutused ja peske ninakõrvalurgeid seebi ja veega. See aitab baktereid eemaldada.

Hommikul köhides loputage iga tund salvei või furatsiliini keetmisega kuristamist. Pärast neid loputusi proovige 30 minutit mitte süüa ega juua.

Joo rinnatasud külmetushaiguste raviks kodus.

Ime ½ tl mett iga kahe tunni järel, nagu mesi on antimikroobne toime.

Päeval köhides tuleb külmetuse eemaldamiseks kleepida see rinnakule pipraplaaster mis annab ühtlase ja püsiva soojuse. Hoidke seda õhtuni.

Kurguvalu ja õhtuse köhaga, kui temperatuuri pole, saab nohu ravida ja eemaldada, kui võtta sinepivanni või vähemalt teha selline jalavann. Sellises vannis peaks vesi olema vähemalt 37 kraadi. Vanni võib lisada ka paar tilka kuuse, kuuse, eukalüpti, männi eeterlikke õlisid. Ravivanni tuleb võtta 15-20 minutit. Lisage vanni kuuma vett, kui see jahtub.

Vala sokkide sisse kuiv sinep ja pane peale veel ühed villased sokid. See rahvapärane meetod sobib suurepäraselt külmetusest vabanemiseks.

Tee kurku viina- või meekompress. Hoidke seda seni, kuni see on soe.

Salvei sissehingamisega saate ka külmetushaigusi ravida ja eemaldada.

Seega, kui järgite kõiki neid nõuandeid, siis kiire ravi teile pakutakse. Pole ju asjata, et inimesed on neid rahvapäraseid meetodeid kasutanud juba üle sajandi.

Alternatiivne ravi infusioonidega külmetushaiguste korral

Vedelik annustamisvorm, mis saadakse purustatud taimsete materjalide (sama liigi taimede või ürdikollektsiooni) teatud aja jooksul veele surumisel, nimetatakse ravimtaimede infusiooniks. Raviks mõeldud tõmmise saamiseks kasutatakse retsepti järgi nii taimede maapealseid osi (õied, lehed, varred, koor) kui ka maa-aluseid osi (juured, sibulad, mugulad). Külmetushaiguste leotist valmistatakse ürtidest kahel viisil - külmalt ja kuumalt.

Külm meetod infusioonide valmistamiseks kodus

Külm ravimtaimede infusiooniviis on järgmine. Vajalik kogus purustatud taimset toorainet asetatakse klaasist, emailitud või portselanist nõusse, valatakse nõutava mahuga jahutatud keedetud veega. Nõud külmast infusiooni valmistamiseks on soovitatav sulgeda kaanega ja sõltuvalt tooraine keemilisest koostisest ja mahust nõuda mitu minutit kuni mitu tundi. Pärast seda tuleb segu filtreerida mitme kihina volditud marli abil.

Kuum meetod infusiooni valmistamiseks rahvapärane ravi külmetushaigused

Kuum ravimtaimede infusiooniviis külmetushaiguste korral näeb välja selline. Mõõdetud, purustatud ja õiges mahus segatud taimne tooraine tuleb valada emailitud või kuumakindlasse klaasnõusse ja valada keeva veega. Sule anum kaanega, pane kuuma ahju või peale veevann 10-20 min. Oluline on mitte lasta vee-köögivilja koostist keema ajada. Eemaldage kuumusest, jahutage toatemperatuurini, seejärel kurnake infusioon külmetuse raviks.

Kokkamine klassikaline retseptürtide infusioon tehakse kiirusega 1:10, s.o. 1 osa taimse tooraine kohta võetakse 10 osa vett. Teisisõnu valmistatakse ürtide infusioon järgmiselt: 20 g ürte tuleb valada 200 ml vette. Võimalusel on parem kasutada allika-, sula- või kaevuvett. Kasutage ravimtaimede infusiooni, eelistatavalt värskelt valmistatud. Hoidke infusiooni külmkapis mitte rohkem kui üks päev.

Retseptid rahvapärased infusioonid nohu vastu võitlemiseks

Ja nii siin on retseptid külmetushaiguste raviks:

Takjas mahl. Umbes 30 minutit enne sööki peate võtma 1 spl. l. selle taime lehtedest pressitud mahl. Korrake protseduuri külmetushaiguste raviks infusioonidega 3 korda päevas. Parem värskest takjast, puhtal kujul või kasutage tinktuuri. Tinktuura on lihtne valmistada, 250 gr. mahl ja 50 gr. viin, infundeeritud nädal.

Odra infusioon. Odra keedust kasutatakse mõnikord külmetushaiguste korral palavikualandajana. See valmistatakse järgmiselt: 1 liitri vee kohta võetakse sada grammi pärl otra ja keedetakse madalal kuumusel 15 minutit. Seejärel pingutage ja jahutage, võtke kogu annus öösel.

Musta sõstra infusioon. Valage sõstramarjad ühe klaasi viinaga ja nõudke üks kuu. Kõige tähtsam on tinktuuri perioodiliselt loksutada. Kuidas kasutada külmetushaiguste korral: 1 klaas päevas või lihtsalt lisada 1 spl. l. see tinktuur tees.

Sigur ja emajuur. Emajuuri ja sigurit võetakse võrdsetes kogustes, pruulitakse keevas vees. Laske veidi tõmmata ja võtke 3 korda päevas 1/2 tassi kohta

Mesi tee või piimaga külmetushaiguste raviks. Mett tuleb võtta sidruniga: 100 grammi mett ja 1/2 sidrunimahla päevas. Samamoodi lisatakse mõnikord piimale või teele külmetushaiguste mett sellises vahekorras: 1 spl. l. klaasi vedelikule. Lisaks võib mett segada vaarikatega, sest viimased kipuvad suurendama higistamist ja rögaeritust. Koos suurendavad need oluliselt nende komponentide efektiivsust.

Alkohol ja vaarikad külmetushaiguste vastu. On vaja võtta klaas tavalist kuuma teed, lisada see sinna vaarikamoos ja alkohol 70 kraadi supilusikatäis. Jooge väikeste lonksudena ja katke pea rätikuga, et tugevdada higistavat toimet külmetushaiguste ravis rahvapäraste ravimitega.

Koduse külmetuse ravi reeglid

Paljud töötavad inimesed reeglina haiguslehte ei võta, vaid veedavad kogu aeg tööl külmetuse ravimisel, kuid see pole päris õige. Seega võite pärast kogu ravikuuri läbimist kolleege nakatada või uuesti haigestuda. Kui mingil põhjusel ei ole võimalik kogu haigusperioodiks haiguslehte võtta, siis sel juhul piisab mõnepäevasest kodus viibimisest. Allpool on lisatud reeglid mõnepäevase külmetushaiguse ravimiseks kodus.

Kõigepealt peab patsient eraldama hästi ventileeritava eraldi ruumi. Kui majas on alla 15-aastaseid teismelisi või väikesi lapsi, tuleb tagada, et need lapsed ei puudutaks haigete kasutatavaid majapidamistarbeid.

Dieedi pidamine. Reegel number 2 külmetushaiguste ravis kodus. toita haigeid erinevaid roogasid ei tohiks, eriti vastu tahtmist. kerge dieet oleks antud juhul parim lahendus. Seisundi halvenemisel ja esimesel päeval tuleks toidust välja jätta kõik vürtsikad toidud, lihatooted, sest need võivad põhjustada viirushaiguse ägenemist, samuti tuleb välistada kõik eksootilised kulinaarsed liialdused. Parem on süüa võimalikult palju piimatooteid ja teravilju, köögi- ja puuvilju.

Joo rohkem vedelikku. Kell kõrge temperatuur keha on sageli allutatud tugevale higistamisele, mis palaviku korral võib viia lihtsalt dehüdratsioonini. Vedelikuks võivad olla erinevad joogid, mitte ainult vesi. Keha suudab eluks vajaliku vee välja pigistada isegi toidust, seetõttu võib vee asendada kompottide või puuviljajookidega. Parim jook haigusperioodil on aga loomulikult mineraalvesi, sest koos higiga väljuvad organismist ka talle vajalikud ained.

Voodipuhkus - oluline reegel ravis.

Soe. Parim on patsient mähkida, panna talle soojad riided ja mitte mingil juhul mitte lubada tuppa tuuletõmbust.

Puhtus on tõhusa ravi jaoks hädavajalik. Sel perioodil on keha tundlikum erinevate patogeensete mikroobide suhtes. Isegi elementaarne Escherichia coli, mis esineb kõigis elusorganismides, viib haiguse perioodil soolestiku häireteni.

Isiklik hügieen on vajalik ka kodus ravimiseks. Seda on alati vaja. Peske käsi kasutades antibakteriaalne seep. See vähendab oluliselt teie kätel olevate mikroobide arvu ja vähendab ka pereliikmete nakatumise tõenäosust.

Kõige levinumad külmetuse sümptomid on:

• nohu
• köha
• käre kurk
• käre kurk
• peavalu
• kõrgenenud kehatemperatuur

Noh, esiteks soovitavad arstid vähemalt paar päeva lamada. Kõige parem on magada, keha on külmetusest nõrgenenud ja vajab taastumiseks jõudu. Mõned vitamiinid on eriti kasulikud külmetushaiguste korral. C-vitamiin on väga oluline ja vajalik külmetushaiguste korral.C-vitamiin soodustab haiguse kulgu ja soodustab kiiret paranemist.

AT suured annused leidub tsitrusviljades, kuid tsitrusvilju võib tarbida ainult siis, kui nende vastu pole allergiat. C-vitamiini leidub ka mustades sõstardes, jõhvikates, viburnumis, maasikates, õuntes, kibuvitsamarjades. Teadlased on tõestanud, et vitamiinide võtmisega saab külmetusest kiiresti terveks, samuti peaks toitumine olema rikastatud ja tasakaalustatud, kõik see vähendab haigestumise aega ja vähendab nohuga kaasnevate tüsistuste riski.

Kui teil on külm, peate jooma nii palju vedelikku kui võimalik. Vedelik aitab eemaldada kehast toksiine ja kompenseerib niiskuse kadu ajal tugev higistamine. Soovitav on juua kõike soojas vormis. Võite juua teed, uzvarit, kompotti, ürtide kollektsiooni. Kui teil on külm, peate jooma vähemalt kaks liitrit vedelikku päevas.

Ärge unustage, et ruumi, kus te asute, tuleb pidevalt ventileerida ja niisutada. Tuuluta tuba iga 2 tunni tagant, paha ei tee ka märgpuhastus.

Kui temperatuuri pole, võite võtta sooja vanni, aurutada jalgu. Samuti tuleb mitu korda nina soolalahusega loputada, seda on üsna lihtne valmistada, pool tl meresoola lahustatakse klaasis soojas keedetud vees. Loputage nina kraanikausi kohale kallutatud peaga. Igal aastal toome merest merevesi ja mereveega pesen nina lastega ja iseendaga. Lapsed ise paluvad oma nina pesta, kui tunnevad õhupuudust.

Ravijoogid külmetushaiguste korral

Kummeli tee. Suurepärane põletikuvastane aine ja koos pärna ja loodusliku meega, see hea ravim külmetusest. Tee valmistamine on lihtne, tuleb võtta üks teelusikatäis kummelit ja pärna, valada klaasi keeva veega, lasta seista umbes 20 minutit, lisada lusikatäis mett ja juua soojalt, 2-3 korda päevas.

Ingveri tee. Kõige esimene vahend, mis mul külmetuse vastu on, on ingveritee, millel on ka soojendav toime. Klaasile kuumale veele tuleb lisada pool teelusikatäit hakitud ingverit, lusikatäis sidrunimahla ja lusikatäis mett, soovi korral võib lisada piparmündilehti või lõigata lihtsalt õhukesteks viiludeks ja lisada teele. Klaasi tee või keeva vee jaoks piisab 3-4 õhukest viilust.

Kuivatatud puuviljade sõlm. Sellel külmetushaiguste vitamiinirohul on ka toniseeriv ja pehmendav toime. Uzvari jaoks sobivad kuivatatud õunad, pirnid, ploomid, aprikoosid, kirsid, maasikad. Kuivatatud puuviljad pestakse põhjalikult, siis valatakse need veega ja keedetakse nagu tavalist kompotti, kõige tähtsam on lasta kompotil tõmmata.

Kibuvitsamarjade infusioon. Kibuvitsamarjade leotis on külmetushaiguste puhul lihtsalt asendamatu, kustutab suurepäraselt janu, on põletikuvastase toimega, kuid kõige tähtsam on selles meile nii palju. hädavajalik vitamiin C, selline jook aitab meil külmetushaigust kiiresti ravida. 3 supilusikatäit kibuvitsamarju tuleb purustada, valada termosesse liiter keeva veega ja jätta üleöö seisma. Hommikul filtreerige ja võtke pool klaasi enne sööki. Soovi korral võite sellele infusioonile lisada mett.

Jõhvikamahl. Jõhvikatel on põletikuvastased, bakteritsiidsed omadused ja see on rikas C-vitamiini poolest. Lisateavet jõhvikate ja nende kasulikkuse kohta meie kehale leiate minu artiklist. Jõhvikad hõõrutakse granuleeritud suhkruga vahekorras 3:1, kaks supilusikatäit suhkruga purustatud jõhvikaid valatakse poole liitri sooja keedetud veega, kõik segatakse, ravijook on valmis.

Piim ja mesi. Piim meega on ka üks esimesi vahendeid külmetushaiguste ja viirushaiguste vastu. Soe piim segatakse meega, klaasile piimale lisatakse teelusikatäis mett, lisada võib ka kakaovõid või tavalist võid, mis suurepäraselt pehmendab kurku ja vaigistab köha. Nad joovad sooja piima meega.

Tee vaarikate ja pärnaga. Vaarikad ja pärnad aitavad meil külmetushaigust kiiresti ravida ning pealegi on see tõestatud rahvapärane ravim. Vaarikal ja pärnal on palavikku alandavad, diaphoreetilised, põletikuvastased omadused. Mul on alati külmikus riivitud vaarikad suhkruga. Valan teelusikatäie vaarikaid, lusikatäie pärna klaasi keeva veega, katan, jätan 20 minutiks tõmbama, filtreerin ja joon sellise joogi soojas vormis.

Tee viburnumiga. Viburnumi tee on põletikuvastase, higistava toimega, vähendab hästi temperatuuri. Ainult viburnumil on vastunäidustused, seda ei tohiks kasutada alandatud rõhul.
Tavaliselt tahame külmetushaigust kiiresti ravida rahvapäraste vahenditega, kuid siiski tuleb külmetushaigust ravida vähemalt 2-3 päeva. Kõige parem on tegutseda selle esimeste ilmingute ilmnemisel, vastasel juhul võib kõik halveneda ja tekitada tüsistusi kopsudele, südamele ja teistele organitele, krooniliste haigustega inimesed on kõige vastuvõtlikumad tüsistustele.

Rahvapärased abinõud külmetuse korral külmetusega

Kui nohuga kaasneb nohu, siis tulevad kasuks rahvapärased vahendid nohu vastu. Rahvapärased abinõud võivad sama hästi ravida nohu gripi, SARS-i ja külmetushaigustega. Koos kuumade pärna-, vaarika-, sidruni-, jõhvikate teedega on neil toodetel hea toime.

Leevendab oluliselt külma Kalanchoe seisundit. Piisab nina mitu korda päevas määrimisest saadud mahlaga värske leht kalanchoe. Tilgutage igasse ninasõõrmesse 3 tilka värsket peedimahla või võite tilgutada värsket nina porgandimahl. Võite oma nina sibulamahlaga matta, kuid kõigepealt peate selle veega lahjendama 1: 1. Nina võib tilgutada ka aaloemahlaga.

Algava nohu korral aitab nina soojendamine ja ülalõuaurked. Selleks võite kasutada keedetud muna või kuumutatud soola kotte.

Nohu peatamiseks ei tee haiget inhalatsioon, mis on valmistatud saialille, salvei, kummeli, naistepuna, eukalüpti infusiooniga. Pärast sissehingamist määrige nina kuuseõliga.

Kurguvalu külmetusega, ravi rahvapäraste vahenditega

Nohu puhul esitame kõik endale küsimuse, kuidas külmetushaigust kiiresti ravida ja soovitavalt rahvapäraste vahenditega, et keemiat oleks vähem. Aga kui nohu sümptomitele lisandub ka valu väravas, siis on ka rahvapärased retseptid selle haigusega toimetulemiseks. Kurguvalu puhul aitab mind alati kuristamine ja soojad joogid.

Kuristan selle lahusega: lisan klaasile keevale veele teelusikatäie soola, soodat ja kolm tilka joodi. Võite ka sellise loputuse ette valmistada, see pole kindlasti väga hea, kuid see on seda väärt. Võtame klaasi sooja vett, lisame sellele teelusikatäis soola, sooda ja ühe valgu. kana muna, segage see kõik hästi läbi, valk ümbritseb hästi käre kurk. Peate kuristama 5 korda päevas. Tavaliselt pärast paaripäevast kuristamist kurgus valu kaob.

Kuristada võib ürtide keetmisega, see võib olla eukalüpti, salvei, saialille, kummeli keetmine. Valmistage ette: valage 1 tl ürte klaasi keeva veega, hautage 3 minutit madalal kuumusel, jätke 20 minutiks tõmbama, seejärel filtreerige ja viige puljong keedetud veega esialgse mahuni. Maitsetaimed eitavad põletikuvastast ja antiseptilist toimet.

Kuristada võib peedimahlaga, selleks lisatakse klaasile peedimahlale üks supilusikatäis. õunasiidri äädikas, segatud. Kurista peedimahlaga mitu korda päevas.

Võtke teelusikatäis aaloemahla ja teelusikatäis astelpajuõli ning segage seda vahendit suus kolm korda päevas poole teelusikatäie segu jaoks. Kurguvalu taandub.

Kuidas külmetust ennetada, mida teha, et mitte haigeks jääda

Noh, muidugi, me kõik tahame mitte haigestuda ja olla terved, et hiljem ei peaks me mõtlema, kuidas külmetushaigust kiiresti ravida. Kuid me pole haigeks jäämise eest kaitstud, eriti kui oleme meeskonnas, meie lapsed käivad koolis ja Lasteaed. Kas külmetushaigusi on kuidagi võimalik ära hoida?

Tahan öelda, et talvel ei ole külm õhk, mida sisse hingame, iseenesest ohtlik. See soojeneb meie ninaneelus ja puhastatud ja soojem õhk jõuab juba bronhidesse, kuid kui õhutemperatuur langeb -30-ni, siis ei jõua õhk, mida sisse hingame, lihtsalt soojeneda ja see võib põhjustada tüsistusi bronhides ja kopsudes. .

Proovige juhtida aktiivne pilt elu, jooksmine, võimlemine, ujumine, värskes õhus jalutamine – see kõik tugevdab meie immuunsüsteemi. Nohuhooajal endale ja lastele kodust lahkudes määrige ninna oksoliinne salv või beebikreem.

Koju jõudes peske käed põhjalikult. Kanna kaasas taskurätikut, millele tilgutad paar tilka kuuse-, koirohu- või lavendliõli ja kui keegi aevastab, pane taskurätik ninale, neis õlides sisalduvad ained tapavad mikroobe.

Ventileerige sageli ruumi, kus viibite. Pöörake tähelepanu oma toitumisele. Meie immuunsüsteem vajab vitamiine, valke, mineraalaineid. Täisvalke leidub lihas, kaunviljades ja kalas. Veenduge, et saaksite toiduga piisavalt C-vitamiini, sest see on täisväärtuslike immuunrakkude tootmise tagatis.

Teised vitamiinid on samuti olulised. Külmetushooajal on soovitatav süüa rohkem apelsine, sidruneid, sibulaid, küüslauku, maitsestada roogasid mustaga jahvatatud pipar, nelk. Võtke vitamiine, eriti pöörake tähelepanu C-vitamiinile, see tähendab askorbiinhappele. Kaasake oma dieeti Piimatooted mis sisaldavad elusaid baktereid ja pakuvad tavaline töö meie seedetrakt.

Näpunäited on üsna lihtsad, kuid tõhusad, kui neid järgite, on palju võimalusi mitte haigestuda ja siis ei pea te küsima küsimusi, kuidas rahvapäraste ravimitega kiiresti külmetushaigust ravida. Terveks jääda.

Nii toimime külmetushaigustega. Ja siis talvel joome männi teed.