Enne menstruatsiooni toimuvad iga naise ja tüdruku kehas muutused hormonaalne tase. Märgid enne menstruatsiooni võivad olla väga erinevad. Tavaliselt kaasneb kriitiliste päevadega valu alakõhus, rinnus, kõrgendatud temperatuur ja ärrituvus. Sageli pole need sümptomid midagi tõsist, kuid need võivad olla ka tõsiste haiguste tunnistajad. Regulaarne menstruatsioon räägib hea tervis naised ja tüdrukud ning nende õigeaegne algus on seotud terve reproduktiivsüsteemiga.

Tavaliselt on naise menstruaaltsükkel 23–35 päeva pikk. See koosneb kahest faasist. Alates menstruatsiooni esimesest päevast kuni ovulatsioonini - munaraku küpsemise faas. Teises faasis, kui organismis toodetakse piisavas koguses suguhormoone, valmib ühes munasarjas üks munarakk. Küps munarakk lahkub munasarjast ja liigub munajuhadesse. See on ovulatsiooni protsess. Sel perioodil võib munaraku viljastumine toimuda või mitte. Kui see on viljastatud, siis menstruatsioon peatub kuni lapse sünnini.

Menstruatsioonifaas on otse igakuine, mis kestab 3 kuni 6 päeva. Nende käigus eraldatakse emaka pinnast liigne endomeetrium, mille külge peaks viljastumise korral munarakk kinnituma.

Menstruatsioon on keeruline füsioloogiline protsess. Iga kuu jooksul toimub tüdrukute kehas mitmeid muutusi, mida pole tunda.

Märgid enne menstruatsiooni

Märgid lähenevast menstruatsioonist on igal naisel erinevad. Kuna sümptomid sõltuvad füsioloogilised omadused iga organism. Paljud tüdrukud ei koge üldse ebameeldivaid ja valusaid aistinguid, kuid keha annab siiski lähenemise kohta signaale. kriitilised päevad. Lisaks sõltub see erinevatest välistest asjaoludest, nagu lapse sünd, dieedid, stressiolukorrad. See sõltub rasestumisvastaste vahendite valikust.

Enamasti ilmnevad naistel enne menstruatsiooni järgmised muutused:

• unehäired;
• perioodilise valu tõmbamine alakõhus;
• rindade valu ja turse;
• ärevus, ärrituvus;
• kehatemperatuuri tõus;
• suurenenud söögiisu;
• tuleb peavalu, perioodiline pearinglus, iiveldus algab;
• kõhulahtisus, kõhulahtisus, häired või, vastupidi, kõhukinnisus.

Menstruatsiooni alguse märgid võivad ilmneda nädala pärast. Naistel, kellel on väljendunud sümptomid premenstruaalse sündroomi (PMS) puhul nii olulist muutust ei ole hormonaalne taust nagu tüdrukutel, kellel selliseid sümptomeid pole. See tähendab, et hormoonide muutus ei ole peamine põhjus sümptomid.

Sellest, et peagi algab menstruatsioon, annab märku valu rinnus. See suureneb ja muutub väga tundlikuks ja kõvaks. Tsükli teises faasis tormab veri rindkeresse, mistõttu see paisub. Rinnanibudel võib esineda ärritust ja rinnus on tunda erinevaid tihendeid. Neid märke, isegi tugevalt väljendunud, peetakse normiks.

Enne menstruatsiooni kogevad paljud naised jõhker isu. Hormoonide rikkumise tõttu täheldatakse süsivesikute hulga vähenemist, mis kutsub esile näljatunde. Selles pole midagi ohtlikku ja endale toidu keelamine, kasu kartmine ülekaal, see on keelatud. Dieedi saate asendada süsivesikuid, puu- ja köögivilju sisaldavate toodetega.

pisaravus, järsk muutus meeleolu ja pettumuse tunne elus on selged menstruatsiooni kuulutajad. Peate proovima ennast piirata stressirohked olukorrad sest see mõjutab menstruatsiooni ennast. Mõnel tüdrukul hakkavad juuksed enne menstruatsiooni kiiremini rasvuma, nahale ilmuvad lööbed või jalad paisuvad.

Teine ebameeldiv märk menstruatsiooni algusest võib olla kõhulahtisus. Väga harva on kõhulahtisus mõne haiguse esilekutsujaks.

See on peamiselt tingitud tupe lihaste lõdvestumisest ja progesterooni tootmisest emakas. Tänu sellele võite kaalust alla võtta paari päevaga kilogrammi või isegi kahe võrra. Lisaks teostab keha täiendavat puhastust, mis on vaieldamatu pluss.

Sageli enne menstruatsiooni ja menstruatsiooni ajal suureneb seksuaalne soov. See on tingitud survest kliitorile ja suguelunditele. Mõni päev pärast nende algust muutub see mõõdukaks. Ja just see omadus seletab ärrituvust ja meeleolumuutusi.

PMS ja rasedus

Esimesed menstruatsiooni tunnused võivad olla sarnased esimeste raseduse tunnustega. Mõned naised haigestuvad ükskõik millisest ebameeldivad lõhnad. Ilmuvad kummalised toidueelistused, nii et tüdrukud võivad need sümptomid segi ajada. Rasedusel on:

• puhitus;
• unehäired;
• iiveldus, pearinglus;
• tõmbavad valud alakõhus;
• ärrituvus ja depressioon.

Peaaegu võimatu on arvata või tunnetada, kas tegemist on menstruatsiooni või rasedusega. Nii et Parim viis veenduge - tehke hCG vereanalüüs. Kuid kui jälgite oma heaolu enne menstruatsiooni kuust kuusse, võite leida nende kahe seisundi vahel erinevusi. Ärge pange end viivituse korral stressi tekitama. See võib ilmneda hormonaalse tasakaalutuse, kliimamuutuste ja muudes olukordades. Hilinemisega peate ultraheli tegema ja täpse tulemuse välja selgitama.

Ravi valulike perioodide korral

Paljud naised kogevad ebameeldivaid ja valu mitte ainult vahetult enne menstruatsiooni, vaid ka siis, kui need algavad. Paljud on mures raske verejooks mis võivad normist kõrvale kalduda.

Menstruatsiooni ajal ei ole verekaotus märkimisväärne. Keskmiselt kaotab naine ühe menstruatsiooni ajal 250 ml verd, mis on ligikaudu võrdne ühe supilusikatäisega. Kõik muud eritised on erinevad koed ja töötlemata veri. Seda tasub teada emakasisene seade provotseerib külluslikumat ja valulik menstruatsioon. Ja kui seda rakendatakse suukaudsed rasestumisvastased vahendid menstruatsioon, vastupidi, muutub napimaks.

Sageli ei ole kõhuvalu menstruatsiooni ajal ühegi haiguse esilekutsujaks. Menstruatsiooni ajal eraldub emakast endomeetriumi tükk. Lihased tõmbuvad kokku, mille tõttu sellised on ebamugavustunne. Kuigi kõhuvalu on normaalne, viitavad need mõnikord hormonaalsele tasakaaluhäirele või munasarjade või emaka haigusele.

Menstruatsiooni ajal võivad munasarjad suureneda, mille tulemuseks on valu.

Sellistel juhtudel peate konsulteerima arstiga:

• kui valuga kaasneb rohke eritis;
• kehatemperatuur tõuseb järsult;
• valu menstruatsiooni ajal ei ole pidev, vaid tuleb perioodiliselt;
• valu kõhus on liiga väljakannatamatu.

Valust vabanemiseks on soovitatav läbi viia protseduure, mis on seotud emaka lõdvestamise ja spasmide kõrvaldamisega. Intensiivsusega tegelemine on rangelt keelatud harjutus menstruatsiooni või ülekuumenemise ajal. See võib mitte ainult halvendada seisundit, vaid ka kahjustada keha.

Kuumus lõdvestab suuresti emakat ja aitab valudega kiiremini toime tulla. Kõhule võib panna soojenduspadja või pudeli kuumutatud veega. Aitab sooja (sooja, mitte kuuma) vanni võtmine õlidega. Valu leevendamiseks on palju ravimeid. Põhimõtteliselt hõlmavad need ibuprofeeni ja paratsetamooli, mis vähendavad prostaglandiinide taset emakas. Tabletid on soovitatav võtta enne menstruatsiooni algust, siis on tegevus kiirem ja parem. Lisaks meditsiinilistele lahustele võib võtta rahustavaid teesid või rahusteid.

Kuid seda tasub meeles pidada füüsiline seisund naised on temaga otseselt seotud emotsionaalne seisund. Seetõttu on väga oluline enne menstruatsiooni püüda mõelda positiivselt ja mitte avaldada end stressile.

Iga naine ja tüdruk tunneb menstruaaltsükli mõistet. Menstruatsiooni puudumine toimub ainult koos rasked haigused seksuaalne ja endokriinsüsteemid ja põhjustab tavaliselt viljatust.

Hoolimata asjaolust, et selle perioodiga kaasnevad sageli ebamugavad aistingud, on see naisorganismi hormonaalse tasakaalu näitaja.

Periood ja menstruaaltsükkel

Menstruatsioon või menstruatsioon on emaka sisemise limaskesta tagasilükkamise periood ebaõnnestunud raseduse ajal. Limaskesta osakesed erituvad koos verega.

Kui kaua sellega aega läheb menstruaalverejooks? Selle kestus varieerub 3 kuni 7 päeva. Naise suguelundite piirkonna haiguste korral pikeneb või lüheneb see periood ning muutub ka eritise olemus.

Kahe järjestikuse perioodi esimeste päevade vahelist intervalli nimetatakse menstruaaltsükliks. See on jagatud kolme faasi:

1. Menstruatsioon ehk follikulaarne. See on menstruatsiooni aeg ja folliikuli küpsemine koos munaga munasarjas.
2. ovulatsiooniline. See faas algab naise suguraku vabanemisega folliikulist.
3. Luteaal. Seda nimetatakse ka kollaskeha faasiks.

Luteaalfaasis võib naine kogeda mitmesuguseid aistinguid, sageli ebameeldivaid. Arstid peavad neid tavaliselt sümptomiteks enne menstruatsiooni.

Menstruatsiooni alguse märgid

Esimesed menstruatsiooni tunnused ja nende ilmumise aeg on väga individuaalne näitaja. Need on väga mitmekesised ja neid võib leida mis tahes kombinatsioonis. Kuid nende olemasolu on peaaegu iga naise jaoks tavaline. Vähesed inimesed saavad kiidelda, et nad ei tunne enne menstruatsiooni ebamugavust.

Kõige tavalisemad ja ebameeldivamad menstruatsiooni tunnused on:

• ärrituvus;
• pisaravus ja meeleolu kõikumine;
• valu alaseljas või alakõhus;
• piimanäärmete täitumine;
• valu rinnus;
• jalgade, näo turse;
• uimasus.

Menstruatsioonieelset aistingute kompleksi nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks ehk PMS-iks.

Premenstruaalne sündroom

PMS-i peetakse menstruaaltsükli luteaalfaasi normaalsest kulgemisest kõrvalekaldeks. Ja tavalised kaebused enne menstruatsiooni pole midagi muud kui enamiku elundite ja süsteemide töö rikkumine. PMS võib kesta 2 päeva kuni kaks nädalat, see tähendab, et see algab kohe pärast ovulatsiooni.

Arvukate kliiniliste andmete kohaselt mõjutab PMS 90–95% naistest.

Kuid mõned arstid vaidlevad sellele vastu kõrged numbrid. Menstruatsiooni tunnused on väga mitmekesised ja mittespetsiifilised ning sageli on kõik luteaalfaasis esinevad kaebused tingitud PMS-ist.

Günekoloogias termin premenstruaalne sündroom" on tuntud 20. sajandi algusest ja tähistab kõige tugevamaid menstruatsioonieelseid ilminguid, mis kaovad kohe pärast menstruatsiooni algust.

PMS-i raskusaste on suurem naistel, kes põevad günekoloogilisi ja levinud haigused, nagu ka ametikoha järgi, on seotud tööalaste ohtudega. Pidev stress, väsimus, unepuudus, konfliktid perekonnas ja tööl süvendavad PMS-i ilminguid.

Premenstruaalse sündroomi põhjused

Põhjused ebameeldivad sümptomid enne menstruatsiooni oli erinev. Nende päritolu teooriaid on palju, kuid ükski neist pole ammendavalt kinnitatud.

PMS-i arendamise kõige mõistlikumad versioonid on:

1. Hormonaalsed häired. Arvatakse, et östrogeenide liigse tootmise korral gestageenide kahjuks on raske premenstruaalse sündroomi tõenäosus suurem. Kuid mõned uuringud ei näita olulisi häireid hormoonide tootmises luteaalfaasis.
2. Vee mürgistus. Selle teooria kohaselt suureneb enne menstruatsiooni antidiureetilise hormooni tootmine, mis toob kaasa vee ja elektrolüütide häired. Luteaalfaasis tekib kehas veepeetus ja paljude elundite töö katkemine.
3. PMS-i peamised põhjused. Paljud günekoloogid seostavad muutust psühholoogiline seisund naised, kellel on melanostimuleeriva hormooni kõikumised ja turse sündroom ja valu piimanäärmetes - koos prolaktiini liiaga. Nende hormoonide tootmise katkemine on tsentraalse talitlushäire tagajärg närvisüsteem.

AT viimased aastad günekoloogias on tavaks pidada premenstruaalset sündroomi keha reaktsiooniks ebaõnnestunud rasedusele.

Igakuine naise keha kohandub elu jätkamise programmi katkemisega. Naise günekoloogiliste, endokriinsete või muude haiguste korral on kohanemine talumatu, stressivastased mehhanismid ei tule oma ülesandega toime.

Siit algavad vaimsed ja somaatilised ilmingud – menstruatsiooni kuulutajad. Menstruatsiooni lähenedes need suurenevad ja koos nende algusega lõpevad.

Premenstruaalse sündroomi mitmekesisus

Premenstruaalne sündroom on erinev. Mõnel tüdrukul on halb tuju, on tunda põhjendamatut viha või ärevust kuni emotsionaalse kokkuvarisemiseni.

Teised märgivad turse ilmnemist ja suurenemist nädal enne menstruatsiooni algust. Enamikul naistel on rindade valu ja nende suurus suureneb. On tavaks eristada selliseid PMS-i variante:

• hüdroopiline;
• neuropsüühiline;
• tsefalgiline;
• kriis.

ödeemne variant

Selle premenstruaalse sündroomi variandi peamised sümptomid on puhitus, käte ja jalgade turse, rindade suurenemine, paisumine ja valulikkus.

Lisaks kurdavad paljud naised liigne higistamine ja suurenenud tundlikkus lõhnade suhtes.

Need sümptomid ilmnevad veepeetuse tõttu kehas. See seisund võib kesta 7-10 päeva. PMS-i turse vormis urineerimishäireid tavaliselt ei esine.

Neuro-psüühiline variant

See premenstruaalse sündroomi vorm võib avalduda erineval viisil ja erinevalt vanuserühmad. Tüdrukutel esinevad sagedamini depressiivsed sümptomid – meeleolu langus, pisaravool, emotsionaalne ebastabiilsus. Vanemad naised kipuvad agressiivne käitumine paar päeva enne menstruatsiooni.

Sageli avaldub PMS-i neuropsüühiline vorm kahtluse, suurenenud väsimuse ja nõrkusena.

Osadel võib esineda rikkumisi seedeelundkond- kõhukinnisus, puhitus, söögiisu vähenemine või suurenemine.

Tsefalgiline variant

Tsefalgia on peavalu. Ta on sel juhul peamine sümptom. Valu sarnaneb migreeni valuga. Tavaliselt märgitakse sisse ajalised alad, pulseeriv iseloom.

Paljud naised kurdavad survet ja valu silmades, silmamunade täiskõhutunnet.

Tsefalgilise variandi puhul esineb sageli iiveldust ja oksendamist, mida praktiliselt ei ravita. Selle variandi puhul ei esine tavaliselt muid PMS-i ilminguid.

kriisi variant

See vorm on üks raskemaid, mis väljendub sümpaatilise-neerupealise süsteemi häiretes kriisi tüübi järgi. Naistel täheldatakse enne menstruatsiooni järgmisi sümptomeid:

1. Tõsta vererõhk, mõnikord märkimisväärsete arvudeni.
2. Valu või surve tunne rindkere piirkonnas.
3. Ärevus on surmahirmu tunne.
4. Südame löögisageduse tõus, katkestuste ilmnemine südame töös.
5. Käte või jalgade tuimus, nende külmus.
6. Peavalu.

Tavaliselt provotseeritakse menstruatsioonieelseid kriise välised tegurid- stress, väsimus, ärevus, füüsiline ülekoormus. Need on eriti levinud hüpertensiooni ja neeruhaigusega naistel, kuid võivad ilmneda isegi siis, kui muid haigusi ei esine.

Peavalu ja vererõhu tõus selle PMS-i vormi puhul püsivad enne menstruatsiooni kogu aeg, isegi väljaspool kriise.

Premenstruaalse sündroomi vormid

PMS võib olenevalt sümptomite tõsidusest olla kerge või raske. Tähtis roll näidendeid ja mitu päeva need kestavad.

Premenstruaalse sündroomi kerget vormi esindab 3-4 sümptomit, kuid ainult üks või kaks neist avalduvad. Kopsu kestus PMS on tavaliselt kaks kuni kümme päeva.

Raskekujulise PMS-i sümptomid palju, hääldatakse 4–5 ja nende välimust saab näha 10–12 päeva enne menstruatsiooni algust.

PMS-i etapid

Sümptomite ilmnemise aeg ja nende raskusaste menstruaaltsükli faasides määravad PMS-i kolme etapi jaotuse:

1. Kõige soodsam on kompenseeritud etapp. Sel juhul jäävad menstruatsiooni esilekutsujad muutumatuks aastaid, ei suurene ja menstruatsiooni esimeseks päevaks lakkavad.
2. Subkompenseeritud etapis algavad prekursorid järk-järgult varem, ajal PMS aeg nende intensiivsus on rohkem väljendunud. Kuid menstruatsiooni alguse ajaks kaovad ka sümptomid täielikult ja naine tunneb end üsna rahuldavalt.
3. PMS-i dekompenseeritud staadium on kõige raskem, halva prognoosiga. Sümptomid aja jooksul suurenevad, nende arv suureneb. Neid täheldatakse mitte ainult luteaalfaasis, vaid kogu tsükli vältel. Kogu selle aja tunneb naine end ebarahuldavalt.

Mõnikord PMS-i sümptomid püsivad, kuid menstruatsiooni ei toimu. Selline kulg on iseloomulik ebaregulaarsele menstruaaltsüklile või selle ebaõnnestumisele. PMS-i varjus toimub ka raseduse algus, mil on olemas kõik menstruatsiooni kuulutajad, kuid hilinemine kestab kaua.

Premenstruaalne sündroom ei ole normi variant. See on menstruaaltsükli patoloogia, mis nõuab kohustuslik ravi günekoloogi juures. Õige ravi korral vähenevad PMS-i sümptomid oluliselt või kaovad täielikult.

Igaühel peaks olema regulaarne menstruatsioon terve naine fertiilses eas. Sel perioodil tuleb tüdrukutele anda Erilist tähelepanu hügieen. Paljud kriitilised päevad põhjustavad mitmeid probleeme, sest sageli eelneb neile heaolu halvenemine. See nähtus on nii levinud, et sümptomite kompleksi enne menstruatsiooni algust nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks ehk PMS-iks. Igal tüdrukul on kasulik teada selle peamisi märke ja emad peaksid sellest oma tütardele rääkima, et tüdrukud oleksid valmis muutusteks kehas. Siis ei hirmuta ebamugavustunne ja ebameeldivad aistingud neid ega tekita paanikat.

PMS-i sümptomid ja seisund enne menstruatsiooni

Kriitiliste päevade eelõhtul võivad naised kogeda erinevaid aistinguid. Mõned kurdavad iiveldust. seda ebameeldiv seisund võib tüdrukuga kaasas olla järgmistel põhjustel:

• emaka struktuuri iseärasuste tõttu, mis tsükli selles osas hakkab lihtsalt närvikeskustele survet avaldama;
• iiveldus esineb kõige sagedamini neil, kes tegelevad aktiivselt spordiga, kalduvus kehaline aktiivsus;
• vastuvõtt rasestumisvastased tabletid võib ka provotseerida sarnane ebamugavustunne Soovitav on seda küsimust arstiga arutada.

Paljud teatasid söögiisu suurenemisest varem kriitilised päevad. See on tingitud muutustest hormonaalses taustas. Sel ajal on kasulikud järgmised toitumisnõuanded:

• vähendage kogust kange tee, loobu kohvist;
• süüa rohkem puuvilju, köögivilju;
• toit peaks olema rikas piimatoodetega;
• ei tohiks süüa palju leiba, maiustusi;
• peate jooma palju vedelikku.

Enamik naisi, kes on kogenud PMS-i, tunnevad menstruatsioonieelseid sümptomeid, nagu kõhuvalu. Seda ebamugavust põhjustavad emaka kokkutõmbed, sest menstruatsiooni ajal toimub endomeetriumi äratõukereaktsioon. See põhjustabki ebamugavust. Valu võib sisse anda. Raske halva enesetunde korral võite juua valuvaigisteid.

Samuti on sümptomiteks enne menstruatsiooni muutused rinnus. Naised märgivad piimanäärmete valulikkust ja turset. Ja mõnel tüdrukul võib temperatuur tõusta umbes 37 ° C-ni. Lisaks võib esineda jalgade turset, peavalu, muutub eritise iseloom.

Ebameeldivuse põhjuseks on lööve, mis tekib nahale enne menstruatsiooni. Sellel hädal on ka oma põhjused:

• immuunsüsteemi nõrgenemine;
• hormonaalsed muutused;
• vastuvõtt hormonaalsed ravimid;
• mõned endokriinsed probleemid.

Sel perioodil on oluline hoolikalt jälgida näonahka. Kosmeetika peab olema kvaliteetne.

Iseloomulikud on ka muutused naiste käitumises. Ta võib muutuda ärrituvaks, vinguvaks, agressiivseks.

Paljud on huvitatud sellest, mitu päeva enne menstruatsiooni kõik need sümptomid ilmnevad. See on individuaalne ja sõltub keha omadustest. Ebameeldivad märgid võib ilmneda 2-10 päeva enne ilmumist määrimine. Tavaliselt mööduvad need "kriitiliste päevade" alguses. Kui pärast menstruatsiooni sümptomid püsivad, peate patoloogia välistamiseks konsulteerima arstiga.

Millised sümptomid ilmnevad tüdrukutel enne esimest menstruatsiooni?

Eraldi väärib märkimist muutused, millega noorukid silmitsi seisavad. 1-2 aastat enne algust hakkavad koolitüdrukul kasvama rinnad, ilmuvad kaenla- ja häbemekarvad. Paljud tüdrukud peavad sellepärast ärrituma vinnid. Sel ajal figuur muutub - see muutub naiselikumaks.

Umbes 2 kuud enne kriitiliste päevade ilmumist läbipaistev valik. Tavaliselt võivad need olla kollakas värvus ja neil pole lõhna. Menstruatsiooni eelõhtul võivad tüdrukul esineda kõik ülaltoodud sümptomid, sealhulgas valu, meeleolu muutused. Millised on konkreetse tüdruku sümptomid enne menstruatsiooni, pole ette teada. Kuid koolitüdruk peaks olema sellest täiskasvanuks saamise etapist teadlik ja mitte häbenema oma emale küsimusi esitama.

Iga kuu naise keha reproduktiivne vanus läbib hormonaalseid muutusi. Igakuist hormoonide kontsentratsiooni muutust, mis soodustab munaraku vabanemist ja emaka ettevalmistust raseduseks, nimetatakse menstruaaltsükliks. Kui menstruaaltsükli lõpus ei toimu munaraku viljastamist spermatosoididega, algab naisel menstruatsioon.

Seoses muutustega hormoonide tasakaalus kaasnevad premenstruatsiooniga ja menstruatsiooni endaga erinevad aistingud. Need võivad olla väikesed ja ei mõjuta naise elu ega tekita märkimisväärset ebamugavust. Tavaliselt võib naine enne menstruatsiooni pöörata tähelepanu selliste ebameeldivate aistingute ilmnemisele:

1. Ebamugavustunne alakõhus või kerge kipitustunne;
2. Nõrkus, väsimus, vähenenud töövõime;
3. Piimanäärmete turse ja nende kerge valulikkus puudutamisel;
4. Niiskuse tunne enne menstruatsiooni kõhukelmes;
5. peavalu, kerge iiveldus, söögiisu muutus;
6. Ärrituvus, tähelepanu- ja mäluhäired, agressiivsus.

Sellised aistingud ilmnevad 2-3 päeva jooksul enne menstruatsiooni algust ja kaovad pärast 1 päeva möödumist menstruatsioonist.

Kui nad hakkavad ebamugavust tekitama, algavad nad 1-2 nädalat ette ja kaasnevad kõigi menstruatsioonipäevadega, on nad väljakannatamatud, me räägime umbes patoloogiline seisund mida meditsiinis nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks. See olek nõuab günekoloogi konsultatsiooni ja eriteraapia määramist.

Premenstruaalse sündroomi arengu peamine põhjus on ovulatsioon ja sellega seotud, hormonaalsed häired kehas.

Premenstruaalse sündroomi ilmingute põhjuste hulgas on esikohal östrogeeni taseme tõus ja selle taustal progesterooni taseme langus. Progesterooni puudus põhjustab neerufunktsiooni ja uriini tootmise vähenemist. Selle tulemusena jäävad kehasse kõik mikroelemendid ja vesi, mis põhjustab kliiniliste sümptomite ilmnemist.

Vedeliku ja elektrolüütide tasakaalu organismis reguleerib reniin-angiotensiin-aldosterooni süsteem. Enne menstruatsiooni hormonaalse tasakaalutuse tõttu see süsteem läbib rida muudatusi suur hulk aldosteroon. Selle tulemusena väheneb uriini moodustumine ja kõigi mikroelementide tase veres on häiritud.

Patoloogilise premenstruaalse sündroomi tekkega kaasneb ka autonoomse närvisüsteemi rike. Toon tõuseb sümpaatne osakond, mis vastutab emotsioonide kontrollimise ja kõigi kehasüsteemide erutuse eest.

Psühhosomaatilised häired, kesknärvisüsteemi ja hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi häired on premenstruaalse sündroomi kujunemise koostisosad. Rikked nende süsteemide töös toovad kaasa vahetuse muutuse steroidhormoonid, vee-soola ja süsivesikute ainevahetus.

Lisaks on menstruatsioonieelse ebamugavuse põhjused tupes:

• Suurenenud prostaglandiinide süntees;
• Mikroelementide, nagu tsink ja magneesium, puudus;
• Vitamiinide B6 ja C puudumine organismis;
• Hormoonide, nagu prolaktiini, endorfiini, serotoniini ja melaniini stimuleerivate hormoonide sünteesi rikkumine.

Kas teadsite Vaata!

Premenstruaalse sündroomi sümptomid

Raskuse järgi kliinilised ilmingud premenstruaalne sündroom jaguneb järgmisteks osadeks:

1. Valgus;
2. Keskmine raskusaste;
3. Raske.

Kõigi astmete sümptomid on ühesugused, kuid need avalduvad erineval viisil.

Esimene sümptom on valu. See valutab või avaldub spasmidena. See lokaliseerub alakõhus, võib anda pärasoolele, alaseljale, neerudele. Naine on sunnitud lamama, põlved kõhu poole tõmmatud (selline asend leevendab valu). Kõhu puudutamine ja liigutuskatsed suurendavad valu. Valulikud võivad olla mitte ainult magu, vaid ka piimanäärmed. Seda sümptomit nimetatakse mastalgiaks. Samuti suureneb rindade suurus ja turse tõttu paisub. Nibud on karedad.

Samuti on peavalu nagu migreen. See on lokaliseeritud ajalises või eesmises piirkonnas. Valuga kaasneb pearinglus, iiveldus, mõnikord oksendamine, palavik, südamepekslemine ja üldine nõrkus.

rikutud vaimne seisund naised, võib ta langeda masendusse või vastupidi muutuda ärrituvaks, agressiivseks. Isegi väikesed kuulmis-, nägemis- või maitseanalüsaatori ärritused põhjustavad agressiivsuse ilminguid.

Esineb ka valkjat voolust, mis toob kaasa rögatunde enne menstruatsiooni.

Vastavalt ühe sümptomi ülekaalule teisele jaguneb premenstruaalne sündroom mitmeks vormiks:

• Neuropsühhiaatriline (ülekaalus on psühholoogilised häired);
• Turse (valdav on kogu keha turse);
• Tsefalgiline (valdav peavalu ja pearinglus);
• Kriis (valdav üldised sümptomid- kehatemperatuuri tõus, higistamine).

Premenstruaalse sündroomi diagnoosimine

Diagnoos tehakse patsiendi kaebuste põhjal, mis ilmnevad 1-2 nädalat enne menstruatsiooni algust. Siiski selleks diferentsiaaldiagnostika premenstruaalse sündroomi ja keha üldiste haiguste vahel on täiendavaid meetodeid uuring:

1. Vereanalüüs hormoonide taseme määramiseks organismis (östrogeen, progesteroon ja aldosteroon);
2. Funktsionaalsed diagnostilised testid;
3. elektrokardiograafia, et välistada südamepatoloogia, mis võib samuti selliseid sümptomeid anda;
4. Elektroentsefalograafiat kasutatakse siis, kui naisel on ülekaalus neuropsühhiaatrilised häired;
5. Neerupealiste ultraheliuuring;
6. Kolju röntgenuuring.

Diagnostilised testid tuleks läbi viia menstruaaltsükli teisel poolel. Lisaks günekoloogile tuleb kindlasti konsulteerida neuropatoloogi, silmaarsti ja endokrinoloogiga, et välistada patoloogia teistest elunditest.

Premenstruaalse sündroomi ravi

Kell kerge aste premenstruaalne sündroom uimastiravi ei ole näidatud. Määrake psühhoteraapia, kasutades psühho-emotsionaalset lõõgastust ja käitumistehnikaid. Naine peaks normaliseerima oma töögraafiku ja pühendama piisavalt aega puhkamiseks. kohv, soolane, rasvane toit, alkohol ja suhkur süvendavad premenstruaalse sündroomi ilminguid, mistõttu tuleb neist loobuda. Massaaž nimmepiirkond aitab stimuleerida suguelundite tööd reguleerivaid närve, mis vähendab valu. Naine peab tegelema spordiga, et normaliseerida ainevahetust ja tasakaalustada hormoone organismis, samuti säilitada emaka lihaste toonust.

Raskete ja mõõdukas Premenstruaalse sündroomi kulg nõuab arstiabi. Kehtib hormoonravi gestageenid. Samuti on vaja võtta vitamiine E ja B1. Need aitavad normaliseerida hormoonide tasakaalu ja vähendada kõiki ilminguid.

Sõltuvalt sümptomite tõsidusest kasutatakse ka järgmisi ravimirühmi:

• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Nad filmivad valu sündroom, vähendada kehatemperatuuri ja põletikunähtusi. Selle rühma esindajad on ibuprofeen, analgin, tamipulum.
• Rahustavad ravimid. Kasutatakse valu vähendamiseks ja vaimsed häired. AT seda rühma sisaldab palderjani tablette.
• Aldosterooni antagonistid. Need on diureetikumid ja neid kasutatakse tugeva turse korral. Veroshpiron kuulub nende ravimite rühma.
• Antihistamiinikumid. Need on ette nähtud histamiini ja serotoniini taseme tõusu korral. Rühma esindaja on diasoliin.
• Homöopaatilised preparaadid. Kasutatakse migreeni korral. Narkootikumide rühma kuuluvad remens.

Ravi peaks kestma vähemalt 3 menstruaaltsüklid ja pärast seda määrab arst täielik läbivaatus naispatsiendid.

Premenstruaalse sündroomi ennetamine

Ebamugavustunde vältimiseks enne menstruatsiooni peab naine järgima mõnda reeglit:

1. Treeni regulaarselt, väldi istuv pilt elu;
2. Õigesti tasakaalustatud toitumine, ärge kuritarvitage maiustusi, kohvi, praetud ja rasvaseid toite;
3. Magage vähemalt 8 tundi päevas;
4. Töö ajal tehke pause puhkamiseks ja söömiseks;
5. Varakevadel, kui organismis on vitamiinipuudus, süüa juur- ja puuvilju ning lisaks vitamiinide kompleksid, mida võib leida apteegist;
6. Seksi tuleb kaitsta, et vältida sugulisel teel levivate haiguste nakatumist;
7. Vabane halbadest harjumustest.

Hormonaalse tausta rikkumist mõjutavad suuresti abort ja naiste suguelundite haigused. Seetõttu on menstruatsioonieelse ebamugavuse vältimiseks vaja abordist loobuda ja haigusi vältida. reproduktiivsüsteem. Samuti iga naine ennetav eesmärk tuleb günekoloogil läbi vaadata iga kuue kuu tagant.

Mõned naised ja tüdrukud märkavad teatud sümptomeid enne menstruatsiooni (2–10 päeva enne). Seda nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks (PMS). Sümptomiteks võivad olla kaalutõus (vedeliku peetuse tõttu), peavalud, rindade hellus, meeleolu kõikumine ja muud ilmingud. Paljud naised tunnevad, et need sümptomid on ebamugavad, seega oleks kasulik õppida, kuidas neid leevendada.

Millised on PMS-i sümptomid?

• Meeleolu muutus.Östrogeeni tootmine enne menstruatsiooni põhjustab agressiivsust ja progesterooni - väsimustunnet ja depressiooni, depressiooni.
• Rindkere valulikkus ja turse. Hormoon progesteroon “valmistab” naise keha raseduseks pärast ovulatsiooni: selle mõjul tormab veri piimanäärmetesse, need paisuvad ja suurenevad, mis võib menstruatsiooni eel põhjustada ebamugavusi.
• Valu alakõhus ja nimmepiirkonnas. Sellised valud on tingitud emaka lihaskihi aktiivsest kokkutõmbumisest, et munaraku viljastamise puudumisel tõrjuda endomeetriumi kiht (limaskest).
• Vistrikud ja muud naha ilmingud. Progesteroon enne menstruatsiooni põhjustab töö suurenemist rasunäärmed ja suures koguses rasu teket, mis aitab kaasa akne ilmnemisele. Samuti on see võimeline suurendama keha tundlikkust erinevate allergeenide suhtes.
• Puhitus (kõhupuhitus) ja väljaheite häired. Mitmed hormoonid põhjustavad enne menstruatsiooni kõhugaase, samuti aitavad vähendada soolelihaste toonust, mis kutsub esile kõhukinnisuse.
• Turse. Vedelikupeetus kehas põhjustab mõnikord kerget kaalutõusu.
• Peavalud ja peapööritus.Üks neist PMS vormid(tsefalgiline) väljendub pulseerivas peavalus, mis levib silmamunadesse.
• Suurenenud söögiisu.Östrogeeni puudumise tõttu veres tunnevad paljud naised sageli suurenenud söögiisu ja proovige oma nälga kustutada oma lemmiktoitudega (näiteks maiustustega).

Miks PMS tekib?

PMS-i arenemise mehhanismid pole täielikult teada. Enamik eksperte peab PMS-i kõige sagedasemaks põhjuseks tasakaaluhäireid – östrogeeni ja progesterooni suhte tasakaalustamatust naise kehas enne menstruatsiooni. Üleharidus esimene hormoon ja ebapiisav teine ​​hormoon aitab kaasa selliste sümptomite ilmnemisele nagu peavalu, väsimus, vedelikupeetus organismis. Lisaks arvestab PMS-i esinemise hormonaalne teooria androgeenide (nagu testosteroon, androsteendioon jne) ja kortikosteroidide sisalduse muutusi.

Mida saab teha sümptomite leevendamiseks?

Soovitatav on juua enne menstruatsiooni rohkem vett ja süüa rohkem puu- ja köögivilju kõrge sisaldus vesi (näiteks arbuus või kurk). Keegi võib arvata, et suur kogus vett aitab kaasa selle säilimisele, kuid see pole nii. Kui menstruatsiooni sümptomid on tugevad ja mõjutavad elu, tuleks pöörduda günekoloogi või muu arsti poole.
Kui sümptomid on rasked, on vajalik PMS-ravi (pärast arstiga konsulteerimist). Selle eesmärk peaks olema suguhormoonide kontsentratsiooni normaliseerimine veres, vedeliku eemaldamine kehast, kaasnevad haigused naiste suguelundid. Peamised meetodid PMS-i ravi on ravimteraapia ja elustiili muutused.