Ema ümbritses meid hoolega ja tegi selleks kõik tavaline külmetus rohkemaks ei arenenud tõsine haigus. Ja kui siis jäime lihtsalt ja lihtsalt koju ja jätsime rõõmsalt tundide vahele, siis nüüd lähete igas riigis tööle ja proovite oma otseseid ülesandeid täita. ametlikud kohustused. Seetõttu hakkab iga täiskasvanu varem või hiljem mõtlema küsimusele: ma hakkan haigeks jääma, mida ma peaksin tegema?

Esimesed külmetusnähud

Enne kui hakkate midagi ette võtma, peate täpselt teadma, millised sümptomid on konkreetselt seotud külmetusega:

• sügelus ja mille tõttu soovite pidevalt nina kriimustada;
• sagedane aevastamine, kuid ainult siis, kui inimene ei kannata allergiat (kui inimene hakkab aevastama, võib arst teile öelda, kuidas mitte haigeks jääda);
• suurenenud pisaravool, mis järgneb kohe pärast aevastamist ja sügelust ninas;
• võimalik ninakinnisus;
• tunne üldine nõrkus, kogu päeva tahad pikali heita, magada;
• ninakinnisusest põhjustatud peavalu;
• lihaste valulikkus, valu tunne;
• kehatemperatuuri tõus, kuid mitte üle 38 kraadi.

Kui korraga ilmneb mitu sümptomit, saab inimene kohe aru: ma hakkan haigeks jääma. Mida teha? Pealegi on vaja viivitamatult võtta meetmeid, sest ainult nii saab tüsistusi vältida.

Mida teha esimeste külmetusnähtude ilmnemisel

Mitte kõik rahvapärased abinõud, mida mäletame lapsepõlvest, saab kasutada esimeste külmetusnähtude ilmnemisel. Näiteks või võtta kuum vann võimalik ainult siis, kui mitte kõrge temperatuur ja muud vastunäidustused.

Seetõttu peab iga täiskasvanu selgelt teadma, mida teha esimeste külmetusnähtude ilmnemisel. Järgmised meetmed aitavad voolu hõlbustada:

1. Kui kehatemperatuur on tõusnud, tuleb seda jälgida voodipuhkus, sest infektsioonivastase võitluse tõttu kaotab keha palju jõudu.
2. Ventileerige ruumi regulaarselt. See tapab bakterid ja ei tekita soodsad tingimused nende paljundamiseks.
3. Joo palju vedelikku, eelista kuuma teed, kuhu on soovitatav lisada mett või ingverit või kibuvitsamarjajooki.
4. Kuristage perioodiliselt spetsiaalsega meditsiinilised dekoktid, näiteks kummelist või saialillest. Lubatud kasutada erilahendused sooda, soola, joodi, furatsiliini kasutamisega.
5. Loputage nina soolase veega või erilised vahendid mida saab apteegist osta. kokkama soolalahus saate seda ise teha, selleks lisage klaasile soojale veele teelusikatäis soola.
6. Köha aitab sooja piima, milles peate lahustama mett ja võid. Võite teha sooja kompressi, kuid ainult siis normaalne temperatuur keha.

Ja muidugi ärge unustage vitamiine, mida on puu- ja köögiviljades tohutult. Ja kui inimene mõtleb nii: "Mul hakkab külm. Mida teha? Ainult arst võib öelda," siis on kindlasti võimalik tagajärgi vältida. Spetsialisti õigeaegne abi tuleb ju alati kasuks.

Mida ei saa teha?

Alguses ei ole soovitatav temperatuuri alandada. See loomulik reaktsioon organismist infektsioonile, tähendab see, et võitlus haigusega on täies hoos. Siiski tasub sellele siiski tähelepanu pöörata üldine heaolu. Kui temperatuur on liiga halvasti talutav, saate temperatuuri Nurofeniga alandada.

Oma tervisega riskida ei saa ja kui iga päevaga läheb hullemaks, on parem kutsuda arst koju. Pidage meeles, et kui külmetushaigust ei ravita, võib see põhjustada kurguvalu või kopsupõletikku.

Ravi

Hakkan haigeks jääma. Mida teha? Võib võtta sarja ravimid mis on pea igas kodus kohustuslikud. Parim on mitte tähelepanuta jätta spetsialisti nõuandeid, kes määrab õige ravi.

Seal on tohutult palju meditsiinilised preparaadid, mis on mõeldud heaolu hõlbustamiseks ja taastumise kiirendamiseks. Kõige populaarsemad ja tõhusamad on:

• "AnviMax", mis sisaldab C-vitamiini, paratsetamooli ja loratadiini. Terapeutiline toime ilmneb 30 minuti jooksul pärast ravimi võtmist.
• "Pinosol" - ninatilgad, mida soovitab enamik arste, kuna need on valmistatud nende põhjal looduslikud koostisosad, mis tähendab ohtu kõrvalmõjud ja harjumine on minimaalne.
• "Suprastin" - antihistamiin, mis võib vähendada nina ja kurgu limaskesta turset.
• "Tantum Verde" - pihusti, mida kasutatakse kurgu raviks.

Tasub meeles pidada, et mida varasem mees pööras tähelepanu oma seisundile ja avastas esimesed külmetusnähud, alustas õigeaegset ravi, seda suurem on tõenäosus vältida haiguse edasist arengut. Kui pähe tuleb mõte: "Mul hakkab külm, mida ma peaksin tegema?" - arst saab aidata.

Lapsel on külm: esmaabi

Eriti asjakohane on küsimus, mida teha lapse esimeste külmetusnähtude ilmnemisel. Saate last aidata, kuid ainult siis, kui te ei paanitse.

Kõigepealt peate välja selgitama, kas lapsel on temperatuur. Kui see on kõrgendatud, kuid alla 38 kraadi, ei tasu seda alla lüüa. Peate andma oma kehale aega infektsiooniga iseseisvalt toime tulla. Kui see on üle 38 kraadi, siis on soovitatav anda palavikualandajat, näiteks Nurofeni. Kui see abinõu ei aidanud ja temperatuur tõuseb jätkuvalt, peate lapse pühkima soe vesi(viina ja äädikat ei saa kasutada).

Edasised toimingud

Pärast lapse seisundi stabiliseerumist on vaja anda viirusevastane ravim, näiteks "Anaferon". Inhalatsioonid koos ravimid või mineraalvesi. Kui spetsiaalne seade mitte sissehingamiseks, võite kasutada rahvapärast vahendit - hingake üle keedetud kartulite. Sellise vahendi mõju on keeruline: köhast vabanemine, kurgu ravimine, külmetuse sümptomite kõrvaldamine. Mida juua, kui hakkate haigeks jääma, ütleb ainult arst. Seetõttu on parem mitte tema juurde reisi edasi lükata.

Pidage meeles, et kui ilmnevad esimesed külmetuse sümptomid, ärge mingil juhul võtke kohe antibiootikume, lootes, et haigus kaob ühe päevaga. Selliseid imeravimeid pole olemas. vale ravi võib kaasa tuua soovimatud tagajärjed. "Mis siis, kui hakkan haigeks jääma? Mida ma peaksin sellises olukorras tegema?" - te küsite. Vastus: kuulake oma keha. Ta ise ütleb sulle, mida ta vajab: ta kipub magama – mine magama, tahad süüa teatud toode- sööma. Ja mitte mingil juhul ärge minge selles olekus tööle ega mujale.

Oleme harjunud külmetushaigusi kodus ravima. Nii palju looduslikud ravimid käepärast. Kodused retseptid viivad hetkega patsiendi mõistusele. Ja te ei pea minema haiglatesse ega kulutama raha kallitele ravimitele. Mõned plussid. Kas on mingeid miinuseid? Kas tasub nii kindel olla terapeutiline toime traditsiooniline meditsiin ja nohu nii kergemeelselt ravida? ?

Mis on nohu ja gripp

Hüpotermia võib esile kutsuda ainult nakkushaigusi, nõrgestades immuunsüsteemi. Organism muutub patogeenide mõjule vastuvõtlikumaks.

Spetsialistid mõistavad külmetushaigust ennast. Organismi jahutamine aktiveerib patogeensete mikroobide tegevust, mis põhjustavad limaskestade põletikku.

Külmetushaigusi ei ühenda mitte ainult põhjus, vaid ka üldised sümptomid:

• Nohu.
• Nutsed silmad.
• Aevastamine.
• Mõnikord tõuseb kehatemperatuur.
• Letargia, nõrkus ja halb enesetunne.

Erinevus külmetuse ja gripi vahel

Ravi rahvapäraste ravimitega

"Keemia" väljajätmist dieedist ja igapäevaelust võib nimetada praegune trend. Sama populaarne alternatiiv ametlik meditsiin tablettide, siirupite ja süstidega - rahvameditsiin. Kuid meie esivanemate teadmisi on rikastanud uued uuringud. Nüüd teame, et köhides ei tohi mingil juhul minna end soojendama ja leili võtma. Me ei tilgu meetilku ninna ega määri mett kurku. Lõppude lõpuks, mõlemad rahvapärane retsept stimuleerida bakterite kasvu.

Kuid tänapäeval võtame rahvameditsiinist, kodusest meditsiinist ainult parimat – kõike, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi.

Kaasaegne lähenemine kodune ravi- tähendab oma keha kuulamist ja immuunsüsteemi loomulikku tööd mitte segamist. Kuidas seda õigesti teha?

1. Ära tulista alla kõrgendatud temperatuur kui see on alla 38 kraadi. Temperatuuri tõus on märk keha võitlusest infektsiooniga.
2. Jooge palju vett, et lima lahti saada ja vereringet parandada.
3. Püsi voodis ja maga nii palju kui võimalik.
4. Ärge sundige end sööma, kui te ei tunne seda.
5. Kasutage Kompleksne lähenemine külmetushaiguste ravis: juua taimeteed ja keetmised ja jalavannid.
6. Alustage esimeste sümptomite ilmnemisega, ärge alustage haigust.
7. Sööge toite koos kõrge sisaldus vitamiinid, mis toetavad immuunsüsteemi haiguse vastu võitlemisel. Liider on loomulikult C-vitamiin.

Haiguse ravi

Kuidas seada keha üles kompromissituks võitluseks haigusega? Kuidas panna immuunsüsteem tuju heaks ja end selle eest kaitsta? Koguge kokku külmetusevastane esmaabikomplekt. Pane sinna palju sidruneid vaarikamoos, mesi, ingver, jõhvikad, ürdid ja kaunista see männioksaga. See on ka oluline komponent, sellel on rahustav, valuvaigistav ja spasmolüütiline toime. Aga tõsiselt? Mida sellise rikkusega peale hakata?

Vitamiinid puuviljajoogid

aroomiteraapia

Aroomiteraapiat hakati kasutama mitte nii kaua aega tagasi. On tõestatud, et taimede eeterlikel õlidel on antiseptiline ja immunostimuleeriv toime. Kummel, salvei, kadakas, nulg, tüümian ja greip aitavad põletikest lahti saada. Aniis, geranium, lavendel, eukalüpt tugevdavad immuunsüsteemi.

Sest meeldiv protseduur osta aroomilamp või aroomiripats. Kasulik on õlide jahvatamine ja isegi teele lisamine.

Aroomiteraapia retseptid:

• Sissehingamiseks: hommikul - 3 tilka eukalüptiõli, õhtul - 3 tilka lavendlit.
• Hõõrumiseks: lisada beebikreem 5 tilka piparmünt, 2 teepuu, 2 eukalüpti, 1 nulg ja hõõru rindkeresse ja selga.

Eeterlike õlide oht on see, et need on väga allergeensed. Testige neid enne kasutamist.

Jalgade soojendamine

populaarseim ja tõhus retsept jalavannid - sinepiga. Lihtsalt tuleb täita kuum vesi sinepipulber ja soojendage jalgu.

Sel viisil saate jalgu soojendada ainult kõrgendatud temperatuuri puudumisel.

Voodipuhkus

Režiim hõlmab mitte ainult und, vaid ka toitu. Aga millist toitu kõnealune kui sa ei viitsi süüa? välja aitama kana puljong ja sooja piima meega. Kasulik on ruumi tuulutada, sest toaõhku kogunevad patogeensed bakterid.

Sümptomite ravi kodus täiskasvanutel

Kui on oluline nende sümptomite vastu võidelda.

Nohuga

Taastavatele retseptidele lisame inhalatsioonide ja ninatilkade retseptid.

Inhalatsioonid

Optimaalne lahendus on sissehingamine nebulisaatori abil, mis pihustab ravimit väikesteks osakesteks. Kasulik nohu korral hingamiseks soolvees või ürtide keetmine (kummel, piparmünt, tüümian). Kuid kõigepealt kurna keetmised hoolikalt. Nebulisaatori puudumisel saate teha aurude sissehingamist. Keetke vesi, lisage eeterlikud õlid ja hingake 15-20 minutit. Abiks on kergem hingamine ja parem rögaeritus mineraalvesi. Laske see keema ja hingake.

Liiga palju kuum aur võib limaskesti põletada.

omatehtud ninatilgad

• Sibul või küüslauk: haki peeneks sibul (3 supilusikatäit) või küüslauk (1 supilusikatäis), vala sooja veega (50 ml) ja lase tõmmata.
• Aloe mahl või Kalanchoe: jahvatage taime lehed pudruks ja seejärel pigistage sellest mahl marli abil välja.

Omatehtud tilka tuleb tilgutada 2-3 korda päevas, 4-5 tilka igasse ninasõõrmesse.

Nina loputus

Traditsiooniline retsept - soolalahus: 0,5 tl. 1 klaasi vee kohta. Seisake vaagna kohal, kallutage pea põrandaga paralleelselt ja hakake ühte ninasõõrmesse soolalahust valama, et vesi teisest välja voolaks.

Kurguvalu vastu

Kurguvalu vabanemiseks vajate antiseptilisi ja põletikuvastaseid ravimeid.

• Loputamine. Kõige tavalisemad kodused retseptid on soe piim sooda (1 tass ja 1 tl) või võiga, kummeli või saialille keetmine (1 supilusikatäis ürte 200 ml vee kohta) ja soolalahust.
• Teed ja keetmised. Kõige tõhusamad põletikku leevendavad teed on kummel, saialill ja piparmünt. Mitte vähem tõhus on kaerahelbed.

Kinniste kõrvade jaoks

Töödeldud kadaka tinktuuriga. Kastke sellesse vatitups ja asetage see kõrvakanalisse. Muidugi ei sobi kadaka tinktuura kõigile. Põletiku leevendamiseks sobib kuumutatud viin. Valu vähendamiseks - lavendliõli.

Kui köha

Samuti saate pehmendada looduslikel toorainetel põhinevate omatehtud retseptide abil.

• soojendama. Tavaliselt soojendatakse maja sinepiplaastritega või pipra kips. Kui nad seda ei ole, siis ärge heitke meelt. Hõõruge selga ja rindkere kuuseõli ja katke end tekiga. Soojeneb väga hästi mägra rasv ja kompress riivitud mädarõigast.
• Rinnatasud. Traditsiooniliselt sisse rindade kollektsioon sisaldab pärna, varsjaba, piparmünti, jahubanaani, männi pungad, pune, tüümian, saialill ja kopsurohi. Seda saab osta apteegist. Aitab kaselehtede köha mahla vastu.

Soovitused ja ennetavad protseduurid esimeste külmetusnähtude ilmnemisel

Külmetushaiguste vältimiseks peate vältima hüpotermiat. Riietu vastavalt ilmale. Nakkushaiguste epideemiate ajal proovige mitte külastada rahvarohkeid kohti. Koju jõudes peske käsi seebiga. Kandke julgelt maski.

Köha küünarnukki, nii et levitate nakkust vähem.

Aitab tugevdada immuunsust tervislik eluviis elu, mis hõlmab sporti, õige toitumine ja hügieen.

Video

järeldused

Kiire ja võimalik kodus, pealegi ilma kõrvalmõjudeta kemikaalid. Aga looduslik ravi peaks olema võimalikult korrapärane ja süstemaatiline. Muidu võib tühine haigus anda tõsised tüsistused. Ja sel juhul ei saa te ilma haigla ja spetsialistideta hakkama.

Vastutav Meditsiiniteaduste doktor, N. I. nimelise Venemaa riikliku teadusuuringute meditsiiniülikooli haiglaravi osakonna professor. Pirogova Aleksander Karabinenko:

- Jalatallad on reflektoorselt ühendatud ninaneeluga. Seega, kui sa ennast ei karasta, ei uju augus ega kõnni paljajalu lumes, põhjustavad märjad ja külmunud jalad 100%. pikaajaline külm, riniit või bronhiit.

Tegutsemine

Tegutsema tuleb asuda kohe – bakterid ja viirused paljunevad organismis tohutu kiirusega, seega on ajavahemik, mille jooksul haigust saab neutraliseerida, väga lühike. Parim tulemus anda meetmeid, mida võeti algava külmetuse esimeste sümptomite ilmnemisel.

Me soojendame end

1. Joo kuuma teed mee, sidruni või vaarikatega. Soovi korral võid joogile lisada teelusikatäie konjakit.

Rekordihoidja "soojendamiseks" - ingveri jook, mis on tuntud ka oma põletikuvastaste omaduste poolest. Joo väikeste lonksudena. Kõige usaldusväärsem soojenemise indikaator on higistamise ilmumine otsaesisele.

2. Pange jalad sisse kuum vesi. Kuumad jalavannid põhjustavad jalgadesse verevoolu. On tõestatud, et jalgu korralikult aurutades (8-10 minutit, tõstes temperatuuri järk-järgult 37-lt 40-45 kraadile), ei saa te mitte ainult sooja hoida, vaid ka vähendada kinnise nina turset. Peale seda hõõru jalataldu (võid määrida soojendava kreemiga) ja pane jalga villased sokid. Kas pole võimalust jalgu tõusta? Kastke käed kuuma vette – see põhjustab jalgade refleksi verevoolu.

3. Enne magamaminekut võib sokidesse valada 1-2 tl sinepipulbrit. See sisaldab suur hulk olulised ained, mis tagavad jalgade pikaajalise soojenemise.

"Lagundada" nina ilma ravimiteta

1. Auru sissehingamine

Üks kõige enam tõhusaid viise tegeleb kinnise ninaga. Lisage paar tilka keevasse vette eeterlik õli mentool või eukalüpt, katke pea rätikuga ja hingake auru sisse. Eukalüptil ja mentoolil on põletikuvastased omadused ja need muudavad hingamise lihtsamaks. Pole paha, kui lisaks nendele õlidele veele ka kaneeli lisada - see aitab soojeneda ja higistada. Lihtsalt olge ettevaatlik, et mitte langetada oma nägu liiga madalale, et mitte põletada.

2. Siinuse massaaž

Hõõruge põsekoopapiirkonnast väike kogus – sõna otseses mõttes tikupeaga – soojendavat salvi. See puhastab teie nina kiiresti. Hoidke silmad kinni – söövitavad salvid ärritavad neid.

Vabane kurguvalu

Närige aeglaselt:

• sidruni viil koorega;
• Mesi kamm.

Keera villane sall ümber kaela

Kuiv kuumus on parim abi kurguvalu raviks ja ennetamiseks.

Saa hetkeks tiigriks

Kurguvalu ja turse raviks on spetsiaalne "Tiigripoos". Õige teostus See harjutus leevendab kiiresti põletikku, mis on tingitud tugevast verevoolust kahjustatud elundisse.

"Tiigri poos"

Laskuge põlvili, sirutage kontsad külgedele, pöidlad pane jalad kokku, vaata edasi. Hingake nina kaudu välja, hoidke hinge kinni, avage suu nii laialt kui võimalik, sirutage keel välja ja püüdke oma otsaga jõuda lõuani. Püsige selles asendis nii kaua kui võimalik, seejärel hingake aeglaselt läbi nina sisse.

Rinna hõõrumine

Kui nohu annab tunda hingamisraskustega, aitab hõõrumine. Rahvapäraste abinõude fännid - kuumad koogid alates kartuli puder, "äärmuslike" protseduuride armastajad - sinepiplaastrid. Need põhjustavad naha lokaalset ärritust, mis viib vasodilatatsioonini ja põhjustab verevoolu probleemne piirkond. Alternatiivina võid kasutada soojendavaid plaastreid (pipar, eukalüpt), need mõjuvad pehmemalt ja pikemalt.

Kahjulikud meetodid

1. Väldi hüppeid

Reklaamilubadused: lahustuvad pulbrid ja tabletid vabastavad kiiresti külmetuse sümptomitest. Probleem on selles, et mitte täielikult, vaid ainult paariks tunniks. Siis taastuvad kõik haiguse sümptomid. Parem juua rohkem vedelikku. Eriti kasulikud on hapud joogid: jõhvikamahl, teeseen, kapsa hapukurk.

2. Ära kasuta purke

Pangad, luues vaakumi, kleepuvad naha külge. Varem arvati, et tänu sellele suureneb vereringe sügavalt paiknevates kudedes ja elundites, mistõttu soovitati panku. hingamisteede haigused, pikaleveninud bronhiit, kopsupõletik.

Tänapäeval on meditsiiniline pangandus enamikus riikides keelatud. Nagu selgus, aitavad need kaasa nakkuse levikule organismis ja põhjustavad vereringehäireid, seetõttu on need ägedatel juhtudel kategooriliselt vastunäidustatud. nakkushaigused. Kopsupõletiku ravis võib purkide kasutamine põhjustada kopsukoe rebenemist.

3. Ärge hõõruge alkoholi ega viinaga

Äärmiselt ohtlik protseduur: kui keha puutub kokku külmaga, tekib vasospasm, verevool aeglustub, higi moodustumine ja soojusülekanne väheneb. Naha temperatuur langeb ja siseorganid- suureneb. See võib põhjustada tõsiste tüsistuste tekkimist.

Mida teha, kui teil on külm? Kõik teavad, et külmetushaigust võib saada igal aastaajal. See ei pea olema Külm talv või vihmane sügis.

Saate viirusi korjata kõikjal ja igal ajal. Suured rahvahulgad, keha kui terviku hüpotermia, tuuletõmbed, sagedased ja järsk muutus temperatuur - kõik need tegurid võivad olla haiguse põhjused.

Viirusi ei saa ennustada. Nad võivad varitseda isegi oma maja nurga taga. Kuidas külmetushaigust õigesti ravida?

Tundes esimesi külmetuse sümptomeid, on oluline alustada ravi õigeaegselt. Kui teete seda edasi varajased kuupäevad, saab vältida tõsiseid tüsistusi. Lõppude lõpuks võib tähelepanuta jäetud külmetus areneda bronhiidiks või kopsupõletikuks.

Ja see raskendab veelgi südame tööd (sellele on kuhjatud märkimisväärsed koormused) ja kogu organismi kui terviku tööd. Korduvalt tähelepanuta jäetud külmetuse kerged vormid, mis seejärel arenevad rasketeks vormideks, lõppevad surmaga.

Apteekidest saab palju osta viirusevastased ained. Need on erinevatel eesmärkidel ja kasutusaladel. Mõnda tuleb võtta külma esimesest päevast, teisi - tulevikus, kui infektsioonist ei olnud võimalik kohe üle saada.

Nina jaoks pakuvad nad mitmesuguseid tilku, kurguvalu korral - siirupeid, soojendavaid salve rind, palavikku alandavad tabletid ja ravimid.

Kuid seda tasub meeles pidada palavikuvastaseid ravimeid ei saa võtta, kui see ei ületa 38 kraadi. Ainult siis, kui termomeeter on selle piiri ületanud, peate ravi osas aktiivsemalt tegutsema.

Kuid meil ei ole alati võimalust ravida ravimid. Mõnikord pole neil lihtsalt piisavalt raha. Lõppude lõpuks maksavad välismaised reklaamitud fondid palju raha.

Mõnikord ei ole nende kasutamine nii tõhus, mõnikord ei saa neid kasutada (näiteks rasedad naised). Tule siis appi rahvapärased abinõud. Siiski on oluline meeles pidada, et kui mõne päeva pärast paranemist ei toimu, peaksite abi otsima arstilt.

1) Kui külmetuse ajal on nohu, siis tuleks kasutada apteegitilku. Kuid ei ole soovitav neid kasutada rohkem kui viis päeva järjest. Kui paranemist ei toimu, lõpetage nende kasutamine kohe. Ostetud ninatilgad tapavad haistmis- ja maitsmispungad.

2) Saate ravida nohu abi kasutamata farmaatsiatooted. Tilku saab teha kodus (retseptid - artiklis ""), peate ka nina soojendama, teha auru sissehingamine (hingake üle keedetud kartulite).

Hea külmetuse ennetamine on teatud funktsioonide järgimine interjööri paigutuses. Puista sibula- või küüslaugutükid mööda maja laiali. Lõika parem, siis on efekt märgatavam.

Pane vaasi kimp lavendlit, võid kasutada kuivatatud lavendlit. Tilk paberile eeterlik õli(mentool, astelpaju, nulg või muud) ja asetage igasse tuppa.

3) Ka kurguvalu ja köha on külmetuse tunnused. Lisaks apteegisiirupitele ja -jookidele on kurgu raviks ka teisi võimalusi. Joo rohkem teed, parim looduslikud koostisosad. Linden, vaarikas, astelpaju, sõstar - see pole täielik nimekiri.

Sellist teed saab teha nii nende marjade moosist (võta pärnast kuivatatud õisikud) kui ka keeda oksi keevas vees (võib kasutada ka lehti, aga mõju on nõrgem). Tingimata lisa teele mett. Kuid ärge üle pingutage, sest kuiva köhaga ei tohiks seda kuritarvitada. Mesi kuivatab juba hingamisteed.

Samuti ärge kahetsege viilu sidrunit. Kui sul on kurgus raspel, siis ära ka sellega üle pinguta, sidrun tüütab seda veelgi rohkem.

4) Kurguvalu vastu tuntud retsept aitab palju. Peate värske piima keema, veidi jahutama, lisama üks või kaks teelusikatäit mett ja natuke võid. Selline jook ei sobi kõigile, kuid see aitab suurepäraselt.

5) Rinna soojendamiseks on ka erinevatel viisidel. Apteegist saab osta soojendavaid salve ja spetsiaalseid tinktuure. Ja saate kodus soojendada. Kasulik on hingata üle keeva vee, mähituna rätikuga üle pea. Parim on see, kui see on taimne keetmine.

Kapsa lehed aitavad rindkere hästi soojendada. Keeda need läbi ja salli sisse mähkides pane rinnale. Kui lehed hakkavad jahtuma, eemaldage sall. Pärast selliseid protseduure peate end korralikult tekiga katma ja higistama. kapsa leht Keedetud kartulit saab kasutada samamoodi.

7) Külmetushaiguste korral on soovitatav käia vannis. Kastke enne magamaminekut kuuma vette. Peida siis kohe teki alla. Kasulik on ka jalgu aurutada keeva veega, teha spetsiaalseid jalavanne. Vette võib lisada veidi soola ja sinepit.

Üleüldse sinep hea abimees võitluses külmetushaigustega. Tehakse sellega inhalatsioone, soojendatakse jalgu ja rindkere, pannakse sinepiplaastreid. Sellel on soojendavad omadused, mis on hea külmetushaiguste raviks.

Pärast mistahes vanni võtmist peaksite magama minema, kattes end peaaegu sooja tekiga. Suurema efekti saavutamiseks võite kanda isegi sooje sokke. Esiteks peate oma jalad soojas hoidma.

8) Kõik teavad seda külmetusega tuleb palju juua. Joo rohkem kuuma teed, mahla, puuviljajooki. Eritub koos vedelikuga kehast kahjulikud mikroobid. Teel on ka diaphoreetilised omadused. Seetõttu lama võimalusel pärast selle joomist vähemalt pool tundi soojas voodis.

Nii et higistate ja väljutate viirused kehast. Kuid oluline on end täielikult, pealaest jalatallani mähkida. Ja siis lapsepõlves torkasime alati käe või jala välja. Ärge tehke seda, mõju väheneb oluliselt. Parem on kannatada nelikümmend minutit, kuid saate terveks.

9) Välja arvatud rikkalik jook, süüa palju värsked puuviljad ja köögiviljad. Puuvili number üks on tsitrusviljad. Sööge neid toorelt, jooge värskelt pressitud mahla, visake koor tervelt tee sisse või hõõruge seda. Samuti väga kasulik, sisaldab ka arvestatavas koguses C-vitamiini, õunu, vaarikaid, kiivi.

Ärge olge liiga laisk, et suvel mett varuda, külmutage värskeid puuvilju, kuivatage tee jaoks õisikuid, et õige hetk on, millega külmetuse vastu võidelda. Olge terved ja ärge haigeks jääge!

Külma aastaajal seisavad inimesed enamasti silmitsi sellise levinud diagnoosiga nagu SARS, mis ei lähe mööda ei lastest ega täiskasvanutest. Haigust provotseerivad viirused sisenevad kehasse immuunsüsteemi nõrgenemise ajal ja sellisele seisundile võib eelneda alajahtumine. Sellega seoses peaks igaüks teadma, kuidas algavat külmetust ravida. Selles artiklis kirjeldatakse tõhusaid viise soovimatu haiguse kiireks võitmiseks.

Külm

Külm on äge haigus mis mõjutab ülemisi hingamisteid erinevate infektsioonidega. Haiguse kulgu iseloom sõltub sellest, milline viirus on inimest nakatanud. Tegelikult on palju infektsioone ja terve keha suudavad nendega ise toime tulla. Paraku pole sellist kaitset alati olemas ja millegipärast avab nõrgenenud immuunsüsteem tee haigusi põhjustavatele patogeenidele. Artiklis räägime, kuidas ravida algavat külmetushaigust, sest nakkust tuleb maha suruda esialgne etapp selle areng. Vastasel juhul põhjustab progresseeruv haigus tõsiseid tüsistusi.

Tüüpilised külmetuse sümptomid on järgmised:

• ninakinnisus või nohu rohke eritis, aevastamine;
• külmavärinad ja valu liigestes ja lihastes;
• kurguvalu, köha ja kähe hääl;
• peavalu;
• üldine halb enesetunne;
• temperatuuri tõus;
• kõri ja ninaneelu limaskestade kuivus ja turse;
• silmade pisaravool.

Hingamisteede haigusi iseloomustavad häired hingamisteed ja sageli algavad need farüngiidi või larüngiidiga.

Põhjused

Sellel on kolm peamist põhjust külmetushaigused: nõrk immuunsus, hüpotermia ja lähikontakt haige inimesega.

Kui rääkida viimasest, siis selline suhtlus ei piirdu patsiendiga ühes ruumis viibimisega. Kohtades, kus on palju inimesi, eriti epideemiate ajal, on võimalus nakatuda ülekantud nakkusega õhus lendlevate tilkade kaudu. Viiruste allikateks võivad olla näiteks igasugused tavalised objektid ukse käepidemedõppe- ja muudes asutustes, samuti ühistranspordis.

Hüpotermia tekib liigsest külmas viibimisest, jalgade märjaks saamisest ja külmade jookide joomisest. Samuti on hooletu ruumide ventilatsioon ja tuuletõmbed ühine põhjus külmetushaigused.

Rikkumisele kaitsefunktsioonid keha on põhjustatud mitmetest teguritest: stress, allergilised reaktsioonid mao- ja sooltehaiguste ägenemine, alatoitumus ja avitaminoos.

Enne algava külmetuse ravimist tuleks arvestada selle ilmnemise ülaltoodud põhjustega ja tuvastada selle tüüp viirusnakkus. Hea, kui seda teeb spetsialist, eriti kui tegemist on lapsega.

Millal ja kuidas saate ise ravi alustada?

Valides ravimeid ja otsustades, kuidas ravida algavat külmetushaigust täiskasvanul, on parem konsulteerida spetsialistiga. Alles siis saate täiendada kodune esmaabikomplekt õige ravim haigestumise korral.

Külmaga laps

Lastel pole viirusnakkust raske tuvastada. Välja arvatud tavalised sümptomid Imikud on tavaliselt ulakad. Letargia ja suurenenud unisus on signaal haigusest. Hoolivad vanemad on sellistes olukordades hämmingus, kuidas ravida lapse külmetushaigust.

• Kui lapsel on kõrge temperatuur, tuleb seda pühkida äädikalahusesse kastetud salvrätikuga. Niisket lappi kantakse esmalt rinnale ja seljale ning seejärel teistele kehaosadele.
• Kuni temperatuuri pole, peab teil olema aega lapse jalgade aurutamiseks sinepipulber. Pärast protseduuri tuleb laps mähkida ja magama panna.
• Tõhus vahend on kastoorõli. Eelkuumutatakse auru kohal ja hõõrutakse sellega rinda.
• Kurguvalu vastu jook aitab sooja piima või ja meega.
• Jookidest annavad nad mahla, jõhvikamahla, taimeteesid. Sel perioodil peaks laps jooma nii palju vedelikku kui võimalik.
• Inhalatsioonid viiakse läbi soodalahuse või salvei ja saialille infusioonidega.
• Vedeliku kadu lapse kehas kompenseeritakse abiga kapsa hapukurk. Seda tuleb lahjendada vähese veega. Sellised tervislik jook rikas mineraalide ja oluliste vitamiinide poolest.
• Kõrge temperatuuri alandamiseks antakse lastele Nurofeni, Panadoli, Ibuprofeeni ja Paratsetamooli. Ninakinnisusest kasutage "Farmazolin" ja "Nazivin". Nohu vältimiseks ei tohi tilku kasutada kauem kui kolm päeva. Ainult raviarst peaks määrama ravimeid.
• Kuiva köha kõrvaldamiseks on ette nähtud taimeekstraktidega siirupid, näiteks Prospan ja Gerbion. Röga väljutamisel on ette nähtud Lazolvan, Mukoltin ja ACC.

Ravi raseduse ajal

Raseduse esimene trimester on kõige ohtlikum nii lapseootel emale kui ka lootele. Selle aja jooksul pannakse paika sündimata lapse keha peamised süsteemid. Seetõttu on üsna tõsine küsimus, kuidas ravida rasedate naiste külmetushaigust. Loote kohal ähvardab topeltoht – naise kehasse sattunud viirus ja ravimite võtmise tagajärjed.

Pärast nakatumist allesjäänud tüsistused ei ole nii ohtlikud kui antibiootikumide, alkoholitinktuuride, immunomodulaatorite ja palavikuvastaste ravimite võtmise tagajärjed. Arvestades neid fakte, soovitavad paljud rasedate naiste ravi eksperdid peatuda homöopaatilised ravimid Ja rahvaviisid ravi. Aga need peab ka arst välja kirjutama.

Lapseootel emad peavad hoiduma hüpotermiast ja viirusinfektsiooni esimeste märkide ilmnemisel võtma meie artiklis esitatud meetmed. Eespool loetletud meetoditest on rasedatele vastunäidustatud ainult termilised protseduurid - te ei saa jalgu tõusta ega kuuma vanni võtta. Sooja hoidmiseks võib aga sisse hoida soe vesi käed.

Tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab piisavas koguses vitamiine, aitab naise kehal võidelda halb enesetunne.

Kuidas ravida raseduse ajal algavat külma neile, kes otsustavad jääda rahvapäraste meetodite juurde? Peamiselt ravi tulevane ema võib läbi viia samamoodi nagu lapse ravi (mida on kirjeldatud eespool).

Positiivseid tulemusi annavad inhalatsioonid kartulikoortest ja sooda lahused, samuti metsroosist või iisopist. Aroomiteraapia on kõige turvalisem ja tõhus meetod naisele ja tema lootele, kui ühegi kasutatud komponendi suhtes pole allergiat.

Teine tõhus viis- hingake 10 minutit sisse riivitud sibula aroomi. Sama protseduuri saab läbi viia küüslauguga.

Järeldus

Õigeaegne ja järjepidev ravi kaitseb paljude eest negatiivsed tagajärjed. Seega, rakendades õigel ajal artiklis pakutud näpunäiteid ja ravimeetodeid ning veelgi enam, kui külm on alles algamas, säästate end tüsistuste ja tarbetute haiglareiside eest.