Alternatiivmeditsiin pakub soolestiku puhastamist heinaga, kuna sellel ravitaimel on lahtistav ja kolereetiline toime. Puhastusprotseduure selle taimega saab läbi viia kodus, kuid alles pärast arstiga konsulteerimist ja selle vastunäidustusi arvesse võttes. Sennat tuleb soolte või maksa puhastamiseks kasutada äärmise ettevaatusega, kuna on oht kõrvaltoimete tekkeks.

Sennat kasutatakse rahvameditsiin diureetilise toimega lahtistina.

Taimede omadused

Kasutatakse Alternatiivmeditsiin Ravimtaim senna on kollaseõieline troopiline taim, mis pärineb Araabiast või Indiast. Sennast valmistatakse erinevaid tõmmiseid ja dekokte, mida kasutatakse lahtistina. Selle taime retseptid on võimelised normaliseerima soolte tööd ja kõrvaldama kõhukinnisuse. Taime lahtistav toime on tingitud toimeaine selle koostises on antraglükosiid. Sennal põhinevate ravimite kasutamise efektiivsus ilmneb seedetrakti limaskesta retseptorite ärrituse, sekretsiooni vähenemise ja jämesoole peristaltika suurenemise tagajärjel.

Vaatamata positiivseid jooni kirjeldatud taime puhul võib selle kasutamine mõnel juhul inimeste tervist kahjustada. Seega, et vältida soovimatud mõjud, enne ürdi kasutamist peate konsulteerima spetsialiseerunud spetsialist. Oluline on meeles pidada, et soolestiku puhastamiseks kasutatakse sennat äärmiselt harva ja mitte rohkem kui kaks nädalat.

Näidustused ja vastunäidustused soolestiku puhastamiseks

Soovitatav senna kasutamiseks atoonilise kõhukinnisuse korral krooniline vorm, pärakulõhed ja hemorroidid. Lisaks kasutage seda ravimtaim soolte puhastamiseks, vajadusel eemaldage neerudest liiva ja kivide moodustumine, et kaotada kaalu 2-3 kg võrra ilma abita. eriline dieet ja näljastreiki. Peaksite selle ürdi kasutamise lõpetama, kui teil on diagnoositud järgmised vaevused:

• pimesoolepõletik;
• spastiline kõhukinnisus;
• soolesulgus;
• haavandiline jämesoolepõletik;
• Crohni tõbi.

Senna on vastunäidustatud või, nagu seda nimetatakse ka - Aleksandria leht, naistele, kes on asendis lapsepõlves, kui ka ajal rinnaga toitmine. Seda taime ei soovitata kasutada dehüdratsiooniks, koos valulikud aistingud teadmata päritoluga kõhuõõnes.

Protseduuri retseptid

Seitsmepäevane keetmispuhastus

Enne kui hakkate soolestikku heinaga puhastama, peate teadma, kuidas seda õigesti teha. Kõigepealt on vaja arvesse võtta ülalkirjeldatud vastunäidustusi selle taimega protseduurile. Seda on keelatud läbi viia rohkem kui üks kord kuus, vastasel juhul ähvardab see keha ülekoormusega. Puhastusaktsiooni kestus on 7 päeva. Esimesel päeval õhtul juua 1/3 tassi puljongit. Selle valmistamiseks on vaja valada suur lusikatäis põhikomponenti 250 ml keedetud veega ja keeta madalal kuumusel 5 minutit, seejärel jätta 20-30 minutiks ja filtreerida. Ülejäänud vedelikku tuleks hoida külmkapis.

Keetmine on vajalik 2 tundi pärast sööki, kuid pärast seda on toidu söömine rangelt vastunäidustatud. Järgmine keetmise tarbimine peaks olema teise päeva hommikul, samuti 65 ml. Kolmandal päeval jääb annus samaks, kuid järgmistel päevadel peate annust järk-järgult suurendama 250 ml-ni. Kui pärast keetmise joomist täheldab patsient seisundi halvenemist, on vaja annust vähendada või ravi täielikult katkestada. Tuleb meeles pidada, et mõnel juhul võib senna võtmisega kaasneda kehatemperatuuri tõus, mistõttu on soovitatav seda võtta õhtul enne magamaminekut.

Senna kuivatatud aprikooside ja ploomidega

Tõhus ja maitsev retsept soolte puhastamiseks sisaldab järgmisi koostisosi:

• kuivatatud aprikoosid - ½ kg;
• ploomid - ½ kg;
• Aleksandria leht - 2 pakki;
• mesi - 2 tassi.

Nende komponentide valimine tervendav vahend nende mõju tõttu sooltele. Niisiis, ploomides on suur hulk kasulikud ained, mis on võimelised looma soolemotoorikat ja omavad lahtistavat toimet. Kuivatatud aprikoosidel on samad omadused kui ploomidel. Mesi omakorda aitab eemaldada toksiine ja mürke, samuti lahustab soolestikus roojakive. Puhastusravimi valmistamiseks mesindussaatest, Aleksandria lehest, kuivatatud aprikoosidest ja ploomidest on vaja kõik komponendid jahvatada ja lisada neile mett. Sega mass hoolikalt läbi ja kasuta vastavalt suur lusikas iga päev pärast kella 18.00.

Senna koos kuivatatud puuviljade ja meega on maitsev ja ohutu käärsoolepuhastus.

Käärsoole puhastamine Aleksandria lehtede, ploomide, kuivatatud aprikoosi ja meega on teiste pakutavate puhastusprotseduuride hulgast kõige ohutum. Alternatiivmeditsiin. Vajadusel võib segu tarbimist suurendada, kuid kogemused näitavad, et efektiivsus saavutatakse pärast 1,5 spl. l. Kasuta see abinõu lubatud paastumise ja mahalaadimise ajal, kuna see aitab vähendada kehakaalu. Ülejäänud segu hoida külmkapis kuni järgmise annuseni.

Teine hea ravim, mille abil saate kõhukinnisusest lahti, peetakse ploomide, rosinate, viigimarjade, mee, kuivatatud aprikooside ja granuleeritud senna lehtede seguks. Kõik koostisained võetakse 100 g Kuivatatud puuviljad jahvatatakse hakklihamasinas, valatakse Aleksandria leht kuum vesi ja lase paisuda. Järgmisena peate kõik segama ja valama mett. Võtke supilusikatäis tühja kõhuga. Võitleb tõhusalt kõhukinnisusega rahva abinõu, keedetud järgmisel viisil: segage 100 g ploome ja 2 väikest lusikatäit sennat, valage neid 600 ml kuum vesi, jäta mõneks tunniks tõmbama ja seejärel kurna. Joo iga tund 3-5 tl.

Sennahein, mida nimetatakse ka kassia angustifoliaks ja aleksandrileheks, avaldab positiivset mõju sooltele, reguleerides selle tööd. Taime kasutatakse sageli toksiinide puhastamiseks, kõhukinnisuse korral ja ühe kaalu langetamise viisina.

Taime koostis ja raviomadused

Sennal on rikkalik koostis ning palju kasulikke ja ohutuid komponente, mis võimaldavad taime kasutada isegi laste raviks. erinevas vanuses. Aleksandria leht sisaldab järgmisi aineid:

• glükosiidid;
• antrakinoonid;
• flavonoidid;
• alkaloidid;
• vaigud;
• orgaanilised happed.

Tänu antrakinoonidele ja glükosiididele, mis on osa kassiast, avaldab soolestikku kerge lahtistav toime. seda ravimtaim täidab keha jaoks mitmeid positiivseid funktsioone:

• soodustab kiiret lahtistavat toimet, kiirendades jämesoole peristaltikat;
• omab seedetrakti põletikuvastast toimet;
• suurendab seedenäärmete sekretsiooni;
• stimuleerib toidu liikumist läbi seedetrakti;
• soodustab liigse vedeliku eemaldamist kehast, vähendades seeläbi survet;
• toonid.

Senna rohi – looduslik lahtistav

Senna sordid: Aleksandria ja Meka

Praeguseks on sellest taimest kaks sorti. Esimene ja levinum tüüp on senna aleksandria, mida kasutatakse kõige sagedamini lahtistina. Teine variatsioon sellest rohttaim- Meccan senna, mida kasutatakse ka keha puhastamiseks toksiinidest, leevendab paljusid seedetrakti haigusi ja soodustab kiiret kaalulangust. Mõlemat sorti kasutatakse aktiivselt kõhukinnisuse ravis.

Tõhusad retseptid heinaga

Senna lehti kasutatakse kõhukinnisuse raviks ja soolestiku regulaatorina, sageli koos teiste taimsete koostisosadega.

Keetmine kehakaalu langetamiseks

kõrge populaarsus ja positiivsed arvustused vääris senna ja rosinate keetmist, millele on lisatud Holosase siirupit, mida kasutatakse kaalu langetamiseks ja keha puhastamiseks. Rahvasuu räägib, et selline vahend puhastab soolestikku nagu paaniliselt. Selle ettevalmistamiseks vajate:

Keeda 1,5 liitrit vett, vala sinna 150 g pestud musti rosinaid ja keeda 5 minutit.

Seejärel lisa sinna 30 g sennalehti, sega ja keeda veel 10 minutit.

Tõsta kauss puljongiga tulelt, kata kaanega ja lase tõmmata.

Kurna jahtunud jook ja vala sinna 150 ml Holosase siirupit.

Keetmist võetakse 100-150 ml kahe nädala jooksul õhtul, tund pärast õhtusööki. Seejärel teevad nad 2-nädalase pausi, pärast mida saab kursust korrata.

Holosas on magus kibuvitsasiirup, mida on rahvameditsiinis edukalt kasutatud juba aastaid.

Soolestimulatsiooni tee

Kõige tavalisem viis peristaltikat õrnalt stimuleerida on kassia baasil tee. Selle ettevalmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:

• senna lehed - 1 spl. l.;
• lagritsa juur - 1 tl;
• astelpaju koor - 1 tl

Kõik loetletud koostisosad tuleb valada 400 ml keeva veega ja lasta seista 20 minutit. Seejärel võite võtta 0,5 tassi 3 korda päevas üks tund enne sööki mitte rohkem kui kolm päeva.

Vajadusel saab ravimit valmistada ainult senna lehtede põhjal, ilma täiendavate koostisosadeta.

Kuivatatud puuviljapallid: ploomid, rosinad, kuivatatud aprikoosid ja viigimarjad

Kõhukinnisuse leevendamiseks võid valmistada ka kuivatatud puuviljadest ja aleksandrialehest lahtistava segu. Teil on vaja järgmisi koostisosi:

• ploomid - 200 g;
• kuivatatud aprikoosid - 200 g;
• rosinad - 100 g;
• viigimarjad - 200 g;
• senna lehed - 1 spl. l.

Pallide ettevalmistamine:

Loputage kuivatatud puuviljad põhjalikult ja jahvatage koos kassiaga segistis.

Pimedaks saadud massist kreeka pähkli suurused pallid.

Pane valmistoode 30 minutiks külmkappi tahenema.

Kasutage saadud lahtistavaid maiustusi, 2 tk. 2 korda päevas üks tund pärast sööki.

Ravikuur - mitte rohkem kui neli päeva.

Alexandria lehtedest ja kibuvitsamarjadest valmistatud lahtistav jook

Soolepuhastuseks ja leebe lahtistava vahendina võid valmistada jooki sennalehtedest ja kibuvitsamarjadest. Selleks vajate:

1 st. l. puhastage eelnevalt pestud puuviljad antennidelt ja pange klaaspurki.

Lisa konteinerisse 1 spl. l. senna ja vala 450 ml keeva veega.

Laske sellel tõmmata vähemalt 30 minutit.

Seejärel kurna vedelik ja joo 0,5 tassi 2 korda päevas 30 minutit enne sööki, 4-5 päeva.

Fotogalerii: peamised koostisosad, mida kasutatakse kõhukinnisuse raviks mõeldud rahvapärastes retseptides

Kuivad sennalehed on soovitav eelnevalt jahvatada kohviveskis Lagritsajuur kiirendab mürkainete väljutamist.
Astelpajukoor tugevdab senna toimet
Ploomid reguleerivad soolestiku tööd Kuivatatud aprikoosidel on kerge lahtistav toime Rosinad - lisaallikas vitamiinid
Viigimarjad aitavad tugevdada immuunsüsteemi Kibuvits – C-vitamiini allikas

Lastel kasutamise omadused

Soolestiku puhastamine heinaga on võimalik ainult üle 5-aastastel lastel. Parim viis selleks oleks kuivatatud puuviljade maiustused ülaltoodud retsepti järgi. Maitsevad hästi ja meeldivad paljudele lastele. Alates viiendast eluaastast võite anda ühe palli 2 korda päevas. Seitsme kuni kümne aasta vanuseid tuleks suurendada päevane tarbimine 0,5 kommi eest. Ja alates 11. eluaastast on lubatud täiskasvanu annus.

Jälgides lapse keha reaktsiooni, saate peamiste koostisosade kogust muuta. Kui teisel kasutuspäeval püsivat mõju ei teki, siis on soovitatav senna kogust maiustustes suurendada. Sellist vahendit ei soovitata kasutada kauem kui 5 päeva, sest sooled hakkavad harjuma kolmanda osapoole stimulatsiooniga.

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Senna lehtede kasutamine on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:

• ägedaga põletikulised haigused seedetrakti;
• ärritunud soole sündroomiga;
• imetamise ajal, kuna taim võib põhjustada lapsel väljaheitehäireid;
• juures haavandilised kahjustused sooled.

Kõrvalmõjud:

• kõhulahtisus;
• valu maos;
• spasmid;
• kõhupuhitus.

Aleksandria lehte ei kasutata kauem kui 4-5 päeva võimaliku soolestikust sõltuvuse tõttu. Lahtistid sobivad kõige paremini vaheldumisi.

Senna on kõhukinnisuse ravimtaim, mida traditsiooniliselt kasutatakse meditsiiniliste lahtistite õrna asendajana.

Selle abil saate leevendada kodus püsivat väljaheitepuudust.

Kvaliteetse ravi oluline tingimus on soovituste järgimine ja tuvastamine võimalikud vastunäidustused, mida on vähe.

Maitsetaimede raviomadused ja näidustused

Tavaliselt kasutatakse farmakoloogias peamiselt senna lehti kõhukinnisuse korral, üldiselt on sennahein väga tugev lahtistav, ka kõrge efektiivsusega erinevad lahtistavad segud kuivatatud puuviljadest heinaga.

Toime on tingitud limaskesta ärritavast toimest seedetrakti, mille tõttu peristaltika suureneb, tühjenemine kiireneb.

Ürdi vaieldamatuteks eelisteks võib pidada sõltuvusohu puudumist ja see ei mõjuta seedimisprotsessi ennast. Seda taimset toorainet kasutades ei teki tavaliselt nabas tekkivat kramplikku valu. Samuti ei ole senna kasutamine lastele vastunäidustatud.

Ürdi toime avaldub 8–12 tunni pärast, seega on parem seda kasutada õhtul või vahetult enne magamaminekut. Näidustused kasutamiseks on:

1. Kõhukinnisus, eriti kui sooletoonus on häiritud näiteks sünnituse või kirurgiliste sekkumiste tagajärjel.
2. Praod pärakus, hemorroidid koos sõlmede moodustumisega.
3. Enne röntgenikiirgust.

Mis kõige tähtsam, senna aitab krooniliste sooleprobleemide korral.

Rakendus - retseptid

Otsustame kohe, kuidas meditsiinilisi tooraineid õigesti kasutada. Näiteks valmistatakse infusioon ainult külmas vees, et vältida valu.

Senna kasutamise juhend on järgmine: võtad 250 ml vedelikku ja paned sinna lusikatäie ürte. Kogu päeva jooksul lastakse infusioon, samal ajal klaasi sisu perioodiliselt segades.

Saadud vedelikku võetakse umbes 150 ml päevas. Võib-olla pole teist korda vaja, kuna sellel vahendil on piisavalt tugevust ja ka peristaltika ise on normaliseerunud.

Sennat kasutatakse ka puhastusvahendina, valmistamisviis on veidi erinev. võtad juba 200 ml vett, kuid kuumalt, lisatakse sarnane kogus muru ja seejärel tuleb segu panna veevanni ja hautada umbes kakskümmend minutit.

Jahutatud ja filtreeritud puljong võetakse rangelt mitte varem kui kaks tundi pärast õhtusööki. See ravi kestab nädal, järk-järgult 100 ml, purjus esimesel päeval, suurendage 200 ml-ni.

Sel ajal on oluline palju tarbida mineraalvesi, et saaksite oma keha roojast puhastada ja aidata teil üldist tervist parandada.

Seda meetodit saab kasutada üks kord kuus, kui puuduvad seedetrakti haigused.

Hemorroidide raviks on sennast ravimi valmistamiseks eraldi retsept, kuid vaja on ka muid ürte - koriandri vilju, astelpajujuurt, lagritsat, raudrohi. Lihtsuse huvides võtke iga koostisosa üks suur lusikatäis.

Segu valatakse keeva veega (200 ml), 20 minuti pärast saab infusiooni filtreerida. Tööriista kasutatakse supilusikatäis, eelistatavalt enne magamaminekut.

Senna kuivatatud puuviljadega kasutatakse püsiva kõhukinnisuse korral. Kui te ei soovi kasutada mitteravimitooteid, on parim valik ise valmistatud vahend, millel pole vähem mõju.

Võtke 200-300 grammi ploome (peamiselt kivideta), sama palju kuivatatud aprikoose ja viigimarju. Peate neid hästi loputama, seejärel lisaks põletama, tükeldama, nagu senna.

Toorained segatakse, vastuvõtuks võetakse üks supilusikatäis juhtunust ja valatakse külm vesi, päeva pärast võite juua.

Segu tuleb hoida külmkapis klaasnõus. Sest lisaefekt kaalulangus, on oluline pöörata tähelepanu toitumisele - seda pole vaja drastiliselt muuta, lihtsalt loobuge selles sisalduvatest magusatest, suitsutatud, rasvastest toitudest.

Tulemus pole uskumatu, maksimaalne efekt on 3-4 kilogrammi, mõnus kergustunne kõhus on garanteeritud.

Veel üks retsept, mis aitab küpsetada lahtistav tee senna lehtedest(3 teelusikatäit), lisaks sellele vajate:

• lagritsa juur - üks teelusikatäis;
• aniis - üks teelusikatäis;
• astelpaju koor - kaks teelusikatäit;
• josteri puu - kaks teelusikatäit.

Segage kuivained ettenähtud vahekorras, võtke ainult kaks supilusikatäit juhtunut, täitke põrand liitri soojaga. keedetud vett.

Viieteistkümne minuti pärast saate infusiooni filtreerida ja alustada ravimi võtmist - 120 ml kolm korda päevas.

Senna kasutamise vastunäidustused

See ravimtaim on kehale üsna õrn, kuid mõned inimesed peaksid selle kasutamise lõpetama:

1. Esiteks on need rasedad naised ja naised imetamise ajal - see on aeg, mil igasugune sekkumine peaks olema minimaalne.
2. Samuti ei tohiks sennat kasutada inimesed, kellel on seedetrakti haigusi või talitlushäireid.
3. Mikrofloora võib olla häiritud toitaineid lakkab imendumast, kannatab maks, võib tekkida soole düstroofia.
4. Ärge kasutage ürti kõhulahtisuse, individuaalse talumatuse korral.

Kuigi see on kahjutu, ei tohiks seda rohtu võtta süstemaatiliselt, vaid see võib olla vaid viis kõhukinnisuse probleemi lahendamiseks. Enne kasutamist on parem küsida nõu spetsialistilt.

Tänapäeval kannatavad paljud inimesed erinevate seedesüsteemi talitlushäirete all. Selle põhjuseks on hüpodünaamia, ebaõige toitumine, vähese kiudainesisaldusega toidu söömine ja muud tegurid. Seetõttu sai kõhukinnisus tõeline probleem. Üks looduslikest abimeestest, mis aitab soolestikku puhastada ja inimesele leevendust tuua, on sennahein.

Senna (teised taimenimetused - kassia, Aleksandria leht) on inimestele tuttav juba tuhandeid aastaid. Ta kasvab Aasias, Indias, Araabia poolsaarel. Sennat kasvatatakse ka Vene Föderatsiooni territooriumil spetsiaalselt selleks loodud aladel, mis asuvad tööstusrajatistest ja maanteedest märkimisväärsel kaugusel.

See ravimtaim oma vartes ja lehtedes sisaldab:

Raviomadused soolele ja kehale

Sennat kui ravimtaime on uuritud Hiina arstid väga pikka aega. Seda kasutatakse jõudluse optimeerimiseks. seedetrakt ja söögiisu paranemine. Suures koguses kasutamisel võib ürt serveerida suurepärane tööriist kõhukinnisusest, lõdvestades õrnalt soole seinu.

Tänu temale ainulaadne koostis sennal on inimkehale kompleksne ravitoime. toimeaineid taimed on antraglükosiidid, mis allaneelamisel toimel seedeensüümid lagunevad aglükoonideks ja suhkruks. Just nemad ärritavad soole seintes asuvaid retseptoreid ja suurendavad seeläbi selle peristaltikat.

1. Fütosteroolide olemasolu sennas tagab inimese vere kolesteroolitaseme languse normaalse tasemeni.
2. Flavonoidid omakorda normaliseeruvad vererõhk, tasakaal südamelöögid, suurendavad veresoonte seinte elastsust.
3. Tsink mõjub soodsalt nahale, luudele, maksatalitlusele ning aitab organismil omastada vitamiine.
4. Baarium aitab kaasa südamelihase täielikule lõdvestamisele.
5. Magneesium tagab ainevahetuse, normaalse rakkude jagunemise ja valkude sünteesi.
6. Vask aktiveerib raua muundumist hemoglobiiniks, aitab töötada immuunsussüsteem ja kehakudede areng.
7. Seleen koos joodiga tagab kilpnäärme normaalse talitluse.

Video: heina puhastamine

Senna tüübid

Tänapäeval on maailmas umbes 250 tüüpi sennat. Mõned neist:

• Senna acclinis;
• Senna aciphylla;
• Senna angulata;
• Senna bacillaris;
• Senna bikapsularis;
• Senna cobanensis;
• Senna covesii;
• Senna durangensis;
• Senna gardneri;
• Senna pleeurocarpa;
• Senna oxyphylla;
• Senna notabilis;
• Senna timoriensis;
• Senna viminea.

Soolestiku puhastamiseks on eriti populaarsed: Meccan senna (kitsalehine kassia), Aleksandria senna (Senna alexandrina), senna holly (Sennae acutifoliae folia), torujas senna (Cassia fistula).

Koostamiseks kasutatakse Sennat taimsed preparaadid mis aitavad kaalust alla võtta ja kõhukinnisust ravida

Kasutamine: kuidas juua sennat

Arstid on ametlikult tunnustatud raviomadusi senna. Taime kasutatakse kirurgias kõige tõhusamaks soolte tühjendamiseks pärast kirurgiline sekkumine ja tema ees. Proktoloogid kasutavad seda ürti hemorroidide kõrvaldamiseks, anaallõhed ja kõhukinnisus. Sel juhul kasutatakse ravimite valmistamiseks taime lehti ja seemneid.

senna meeldib abinõu välja antud järgmistel vormidel:

• närimistabletid, dražeed ja pastillid;
• purustatud ja terved lehed;
• pulber.

Senna närimistablette ja dražeed tarbitakse 2-4 tükki enne magamaminekut nädala jooksul. Need annavad lahtistava toime.

Senadex põhjustab soole limaskesta retseptorite ärritust, suurendab reflektoorselt peristaltikat, mis põhjustab soolestiku kiiremat tühjenemist ja ei tekita sõltuvust, ei mõjuta seedesüsteemi

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Praktikas kasutatakse sennat mitte ainult puhtal kujul aga ka koos teiste komponentidega. Sellel taimel on palju retsepte, mis aitavad paraneda. mitmesugused haigused sooled.

Aleksandria lehtede infusioon

Sennat peetakse rahva seas üheks kõige tõhusamaks ja ohutumaks lahtistiks, kuid enne selle kasutamist tuleks end kurssi viia selle omaduste ja toimepõhimõttega, et mitte oma keha kahjustada.

Sennat ühe supilusikatäie koguses aurutatakse klaasi keeva veega ja infundeeritakse umbes kolm kuni neli tundi. Seejärel filtreeritakse lahtistavate omadustega infusioon ja tarbitakse väikeste lonksudena enne magamaminekut.

Senna keetmine

Senna lehtede lahtistav toime seisneb selles, et nad stimuleerivad peristaltikat, kiirendades seeläbi toidu läbimist ja ka jääkainete väljutamist.

Kõhukinnisuse raviks purustatakse ürdi lehed ja valatakse toatemperatuuril veega vahekorras 1:10. Seejärel keedetakse segu veerand tundi. Seejärel jahutatakse vahendit umbes tund - nad joovad seda supilusikatäis kolm korda päevas.

Võitlus hemorroidide vastu

Yarrowil on kolereetilised ja spasmolüütilised omadused, seetõttu soovitatakse seda kroonilise kõhukinnisuse raviks

Sellest haigusest vabanemiseks on vaja segada võrdsetes kogustes sennat raudrohu, koriandri viljade ja astelpaju koorega. Selle tulemusena valatakse supilusikatäis kollektsiooni 250 ml keeva veega ja infundeeritakse kakskümmend minutit. Seejärel pruulitud taimetee Võtke pool klaasi enne magamaminekut.

Kroonilise kõhukinnisuse vabanemine

Kui on probleem krooniline häire roojamist, on soovitatavad järgmised retseptid.

Sega ploomide ja kuivatatud aprikoosidega

Koostis:

• viigimarjad;
• kuivatatud aprikoosid;
• kivideta ploomid;
• hakitud senna.

Kokkamine:

1. Kõik loetletud kuivatatud puuviljad võetakse 250 grammi, pestakse külma vee all ja valatakse seejärel keeva veega.
2. Pärast seda jahvatatakse segu hakklihamasinas ja kombineeritakse sennapulbriga.
3. Kõik on hästi segunenud.

Valmistoodet võetakse supilusikatäis kolm korda päevas enne sööki. Sel juhul pestakse segu veega maha.

Töötlemine kuivatatud puuviljadega: rosinad, ploomid ja viigimarjad

Seda retsepti saate kasutada ka kroonilise kõhukinnisuse vastu võitlemisel.

Koostis:

• rosinad;
• ploomid;
• viigimarjad;
• senna lehed.

Kokkamine:

1. Igast tootest võetakse sada grammi ja pärast segamist lastakse see läbi hakklihamasina.
2. Seejärel valatakse sellesse massi 100 grammi mett ja sama palju senna lehti, mis aurutatakse eelnevalt keevas vees.

Valmistoodet võetakse kuu aega üks lusikatäis pärast kuut õhtul.

lahtistav tee

Tähelepanu tasub pöörata senna ja metsiku roosi kombinatsioonile.

Koostis:

• 2 supilusikatäit hakitud kibuvitsamarju;
• 1 supilusikatäis sennat;
• paar piparmündilehte.

Kokkamine:

1. Kuivatatud kibuvitsamarjad segatakse heina ja mündiga.
2. Kõik need komponendid valatakse ühe liitri keeva veega ja jäetakse üleöö.

Saadud teed juuakse soojalt enne sööki koguses 200 ml.

Kuivatatud puuviljade ja senna kombinatsioon aitab vabaneda kõhukinnisusest

Vastunäidustused ja võimalikud kõrvaltoimed

Senna on ülitõhus lahtistav, nagu soolestikku puhastav paanikas ja seetõttu tasub sellega olla äärmiselt ettevaatlik. Taime kasutamine ei ole lubatud, kui:

• naine on rase või toidab last rinnaga (toode sisaldab väikelapsele ohtlikke elemente);
• patsiendil on ülitundlikkus ürdi komponentide suhtes;
• inimene kannatab kõhulahtisuse, koliidi, pimesoolepõletiku, soolesulguse, pigistatud songa, põletikulised protsessid kõhuõõnde, seedetrakti verejooks.

Senna pikaajalise kasutamise kõrvaltoimed on järgmised:

• ebaregulaarne südamerütm;
• lihasspasmid;
• uriini värvuse muutus kollakaspruuniks või roosakaspunaseks;
• suurenenud väsimusaste;
• iiveldus;
• röhitsemine.

Pea meeles pikaajaline kasutamine taimne preparaat võib põhjustada sõltuvust kehast ja vähendada sennaga kokkupuute tõhusust. Sellega seoses on soovitatav kasutada taime vaheldumisi teiste lahtistitega.

Lastel kasutamise omadused

Senna pole kaugeltki kõige ohutum lahtisti lapsele. Ravimit on lubatud kasutada üle kuueaastastel lastel. Rohkem varajane iga taime kasutamine ei ole lubatud, as kõrge sisaldus selles võivad vaigud noortel patsientidel põhjustada spasme.

Laste omad seedeelundkond on väga tundlik ja seetõttu ei soovitata seda turgutada lahtistitega. Koolieeliku kõhukinnisuse probleemi saab kõige paremini lahendada dieedi lisamisega kõrge sisaldus kiudaineid, suurenenud vedelikutarbimist ja kuivatatud puuvilju.

Kõhukinnisus
Kõhukinnisus - väga ebameeldiv seisund, mida vähemalt korra elus pidi igaüks kogema - raskustunne, lõhkemine, Nüri valu kõhus. Kuid sellest hoolimata ei saa episoodiliste roojamishäiretega kaasnevaid ebamugavusi võrrelda kannatustega, mida krooniline kõhukinnisus põhjustab, sundides meid otsima kõikvõimalikke viise probleemi lahendamiseks. Üheks väljapääsuks on pidev lahtistite kasutamine. Kahjuks on väga vähe ravimeid, mis lahendaksid kroonilise kõhukinnisuse probleemi jäädavalt. Enamik lahtisteid leevendab ainult pakiline probleemüks päev. Pärast pillide võtmist saabub lõõgastus ja järgmisel päeval peate uuesti ravimit kasutama. Kuidas valida ravimit õigesti, et see ei kahjustaks tervist ja samal ajal reguleeriks tõhusalt väljaheidet?

Ärritavad lahtistid on kõige arvukamad ja "kahjulikumad", kuid kahjuks kõige populaarsemad. Enamasti on neil taimset päritolu, nagu senna lehed, Senade, Glaxenna, Regulax, astelpajukoor, rabarberijuur, kuid on ka sünteetilisi - Bisacodyl, Dulcolax, Guttalax Nende ainete toime põhineb jämesoole keemilisel ärritusel ja selle stimuleerimisel. peristaltika. Narkootikumid ergutavad" loid soolestik", kuid pikaajalisel kasutamisel "ajendavad nad seda", põhjustades atooniat ja kõhukinnisuse süvenemist. Lisaks häirib ärritavate ravimite tarbimine elektrolüütide tasakaalu, põhjustades südame- ja veresoonkonna düsfunktsionaalseid häireid. närvisüsteem. Järeldus: ärritavad lahtistid on mõeldud ainult aeg-ajalt esineva kõhukinnisuse raviks.

Osmootsed lahtistid nt magneesium ja naatriumsulfaat, Karlovy Vary sool, polüetüleenglükool, hoiavad vett soolestikus, lahjendades seeläbi väljaheide, suurendades nende mahtu ja hõlbustades roojamist. Need ei ärrita soolestikku ega tekita pikaajalisel tarvitamisel sõltuvust. Need on vaieldamatult paremad kui eelnevalt kirjeldatud rühm, kuid siiski võimelised põhjustama elektrolüütide kaotust, mis on eriti ohtlik vanematele inimestele, kellel on südame-veresoonkonna haigused. Osmootsed lahtistid sobivad kõige paremini mürgistuse raviks, kui on vaja kiiresti soolestikku mürgistest ainetest puhastada.

Pesuained- lahtistid, mis pehmendavad väljaheiteid, määrivad jämesoole seinu ja hõlbustavad soolte liikumist. Nende hulka kuuluvad vaseliin ja mandliõli, samuti apteegitilliõli. Nende ravimite võtmisega kaasneb nende väikese koguse imendumine, mis tähendab, et pikaajaline kasutamine võib põhjustada maksa-, põrnahaigusi, parafiini moodustumist sooleseinas, päraku sügelust ja rasvade imendumishäireid. lahustuvad vitamiinid on võimalikud.

Lahtised lahtistid võivad olla taimset päritolu, näiteks agar-agar, metüültselluloos, nisukliid või sünteetilised, modifitseeritud polüsahhariididena. Neid praktiliselt ei seedita, nad adsorbeerivad aktiivselt vett, paisuvad, suurendavad soolesisu mahtu, venitavad soole seinu ja stimuleerivad refleksiivselt defekatsiooni. Negatiivne pool ravimid on nende võime tekitada tugev kõhupuhitus, mis suurendab oluliselt ebamugavust, on need lahtistid sagedamini ette nähtud kerge kõhukinnisuse korral.

kõige poolt parimad ravimid kroonilise kõhukinnisuse raviks on prebiootikumid- seedimatud süsivesikud, mis stimuleerivad lihaseid soole seina ja kasvu kasulik mikrofloora, meelitavad vett soolestiku luumenisse, lahendades sellega pikaks ajaks kõhukinnisuse probleemi. Kõige tõhusamad on "Eelpuhastus", "Duphalac", "Lactusan". Võimalik kõrvalmõju- puhitus, kaob 2-3 päeva pärast, kui olete ravimiga harjunud.

Ebapiisav kõhukinnisuse ravi võib põhjustada soovimatud tagajärjed. Seetõttu on ravimi õigeks valimiseks kõigepealt vaja läbi viia uuring ja selgitada välja soolestiku häire põhjus. Igal juhul peaksite vältima pikaajaline kasutamine lahtistid, reguleerida väljaheidet dieedi, treeningu ja ravimitega, eelistada prebiootikume, mis annavad pika ja stabiilse ravitoime.

KUIDAS soolestikku õrnalt PUHASTADA?

Õrnem viis käärsoole puhastamiseks maitsva kolmekordse lahtistava kommiga, mis saavutab põhja 8 tunniga.

Pärast aastavahetuspidusid oleks tore veidi koristada. Et soolikad ei segaks vanu jamasid välja võtmast ja uute kuklite vastuvõtmisest.

Mul oli eelmisel aastal tõeline leid, läbisin igasugused testid enda, oma pere, sõprade peal. Maitsev, pehme, lööb põhja garanteeritult 8 tunniga, looduslik vahend. Sisaldab kõiki 3 tüüpi lahtistavat toimet. Ei tekita sõltuvust ja täiesti ohutu.

Peaasi on vastu pidada ja mitte süüa rohkem kui 1 tl! Nüüd ei pea isegi lapsi ümber veenma. Nad küsivad:

KIRJELDUS JA KASUTUS:

Väga pehme, naturaalne ja maitsev. Peaasi on vastu pidada ja mitte süüa rohkem kui teelusikatäis! Seda saab kasutada pikka aega - see ei tekita sõltuvust, see on täiesti kahjutu. Sellel on kõik kolm lahtistavat toimet, kes seda ei saa, saab kolmanda.

1. parandab soolestiku peristaltikat

2. suurendab osmootset rõhku soolestikus

3. õlise lahtistina

1 tl öösel - mitte rohkem! 8 tunni pärast jõuate lugemissaali kümne hüppe kaugusel.

Ärge kandideerige kogu perega korraga – looge tugev konkurents.

Kandke järjest mitte rohkem kui 5-7 päeva, ainult kõhukinnisuse all kannatavad inimesed peaksid seejärel kandma 1 kord 3 päeva jooksul.

ühend:

100 gr ploome
- 100 gr rosinaid või viigimarju
pese ja kõrveta keeva veega, aja läbi hakklihamasina
- 100 gr. oliiviõli (võib olla mandliõli)
- 100 gr. kallis
- 50 gr. heinaleht - jahvatage kohviveski peal või võtke filtrikottidest (jahvatavad jämedamalt, võib ka 60 gr.)

ettevalmistus:

Segage kõik koostisosad - peaksite saama homogeense paksu segu. Sule kaanega anumasse, hoia külmkapis - säilib kaua ja säilib hästi.

1 tl öösel - mitte rohkem!

Kursus - 5-7 päeva

http://beyourself.ucoz.ru/blog/mjagkoe_ochishhenie_kishechnika/2012-01-03-206

SOOLE PUHASTAMINE

Niisiis, teil on vaja:
kuivatatud aprikoosid - 300 g
ploomid - 300 g
b/c rosinad - 300 g
1 pakk senna ürti
kibuvitsa siirup 1 pudel
Jahvatage kuivatatud aprikoosid, ploomid ja rosinad läbi hakklihamasina, lisage muru- ja kibuvitsa siirup, segage. Imesegu on valmis!
Võtke hommikul (või öösel) tühja kõhuga koos sooja vee ja pressitud sidruniga. AT rasked juhtumid(kõhukinnisus) on võimalik nii hommikul kui ka enne magamaminekut. Kergus kehas esimestest päevadest!
Võtke teelusikatäis klaasi sooja sidruniveega. Mõju ilmneb umbes 15 minutiga. Esimestel päevadel on hirmus vaadata SEDA, mis on meis kõik need aastad istunud, ja siis iga korraga läheb aina paremaks.

VAHENDID KÕHUKINNISE VAHENDUSEKS

Sõna otseses mõttes 3 päevaga kõrvaldab igasuguse kõhukinnisuse jämedatest teradest valmistatud ja arbuusimeega maitsestatud puder (selle valmistamise retsept oli selle aasta 6. märtsil "Vanaema" nr 10 (380)). Niisiis, peate jahvatama ja segama 2 spl. kõik teraviljad, linaseemned ja pähklituumad (sobivad kõik, välja arvatud maapähklid). Lisage segule 2 spl. tükeldatud kuivatatud puuviljad (viigimarjad, datlid, ploomid, rosinad, kuivatatud aprikoosid, ploomid jne), valage kõik veega nii, et see kataks, ja jätke sisu üleöö paisuma. Hommikul lisa maitse järgi arbuusimesi (puder ei tohi olla liiga paks ja mitte liiga vedel) ja võibki hommikust süüa. Kui kasutate sellist putru iga päev hommikusöögiks, garanteerin, et 3 päeva pärast tekib normaalne tavaline tool. Ärge mingil juhul lisage sellele värskeid puuvilju, kuna selline segu põhjustab paratamatult fermentatiivset düspepsiat ja toidutalumatust. Lisaks peaksite minema taimetoit ja ärge kunagi kasutage lahtisteid. Linaseemned on oma õli ja lima moodustavate ainete tõttu kõhukinnisusevastaste ravimite hulgas esikohal.

Tühjendamise normaliseerimiseks võtke 2-3 korda päevas 1 spl. seemned, pestes need maha 1/3 tassi meeveega (lahustage 1-3 spl arbuusimett klaasis jahedas keedetud vees). See on eeltingimus – vastasel juhul võivad soolestikku tekkida rasked linaseemnete tükid.

Nõustun selle väitega, kuid nagu minu kogemus on näidanud, on ka kõhukinnisuse raviks suurepäraseid ravimeid ja te ei pea midagi küpsetama. Minu viimane katse kõhukinnisuse vastu võitlemisel kroonis edu. Hea apteeker andis mulle apteegis nõu ravimi nimega "Laktuvit"(maksab 22 UAH), ainus asi, millele tüdruk mu tähelepanu juhtis, oli see, et peate ravimit jooma vastavalt näidatud annustele ... proovisin seda. Tõesti tõhus. Aitäh, et meil apteekides ikka targad tüdrukud on))

Sel perioodil kaebavad paljud kroonilise, puhituse ja raskustunde üle ning kõik selle tõttu alatoitumus! Kõiges on süüdi füüsiline passiivsus, näksimine liikvel olles, stress, kehv ökoloogia ja halvad harjumused mis saadavad meie elu, mõnikord vastu igasuguseid soove. Sooled mässavad esimesena, kuulutades välja streigi.

Selle tulemusena omandab nahk hallika varjundi, jume halveneb, üldine heaolu, on letargia ja apaatia. Kui te ei võta kohe otsustavaid meetmeid, on düsbakterioos ja teiste elundite töö häirimine vältimatu.

Õige toitumise loomiseks on kõigepealt vaja kehale varustada piisavas koguses kiudaineid, sest päevamäär täiskasvanu jaoks on 25-30 g seda toodet ja sisse päris elu kaasaegne inimene saab ainult 10 g ja sellest ei piisa normaalne töö sooled. Kui dieedi muutmise eest ei ole võimalik hoolitseda, kaasa arvatud see suures koguses värsked puuviljad, köögiviljad, kliid ja teraviljad, Fitomucil Norms tulevad appi, kuna kaks kotti seda vahendit täidavad täielikult igapäevane vajadus kiudainetes täiskasvanutel.

"Phytomucil normid" on looduslik ravim, mis sisaldab jahubanaani erisordi () seemnete kestasid ja kodumaise ploomi viljaliha. Selle toime olemus seisneb selles, et soolestikku sisenevad taimsed kiud imavad vett ja muutuvad limaskestaks, mis pehmendab selle sisu ja aitab eemaldada kogu liigse, samas lahustumatu. toidukiud, nagu luud, aitavad kõik toksiinid soolestikust välja pühkida. Tänu õigele otsusele delikaatne teema sooled töötavad õrnalt ja etteaimatavalt, ilma valulike spasmide ja piinavate valudeta, mis kaasnevad tavapäraste lahtistite toimega, kuid mis kõige tähtsam, see tundub soodne keskkond oma kasuliku mikrofloora kasvatamiseks. Lisaks ei põhjusta see allergiat ja sõltuvust, see on heaks kiidetud kasutamiseks noortel emadel ja lastel alates 3. eluaastast. Väga oluline on teada, et " " aitab ka toime tulla ülekaaluline ja kontrolli söögiisu.

Lahustage kotike toodet klaasis keefiris, jogurtis või mahlas - ja maitsev abi sooled on valmis ja koos kõhukinnisusega lahkuvad ja ülekaaluline, ja halb tuju. Tänu Phytomucil Normsile töötavad sooled nagu kellavärk!

RAHVAHOOLDUSED

Kõhukinnisus (dr. Henry)

Põhjused:

Kõhukinnisus tekib siis, kui väljaheide puudub rohkem kui kolm päeva. Tänapäeval kannatab peaaegu iga teine ​​naine kõhukinnisuse all. Krooniline kõhukinnisus on tüüpiline tsivilisatsiooni haigus, mida tsiviliseerimata rahvad ei tunne. Väsimus ja pidev stress põhjustavad autonoomse närvisüsteemi häireid, mis kontrollib siseorganite tööd.

Kõhukinnisus on tegelikult alatoitluse lõpptulemus, mis väljendub liiga valgurikka rafineeritud toidu kasutamises. Alates jahutooted eemaldatud tselluloos, mis on soolestiku jaoks oluline kiudaine. Muud põhjused on järgmised: kõhupiirkonna ebapiisav aktiivsus, vedelikupuudus, sagedane allasurumine loomulik vajadus roojamine, lahtistite harjumus, mis on juba lakanud toimimast, halb töö sapipõie, pärasoolehaigused ja hemorroidid.

Ärahoidmine:

Täielik toitumine, rohkesti kiudaineid, värskeid puuvilju ja toored köögiviljad, mahlad (porgandid, apelsinid, ploomid, aprikoosid, viinamarjad, punased sõstrad, rabarber), hommikul või söögikordade vahel.

Sööge aeglaselt, närides toitu hästi.

Ärge kunagi suruge maha soovi tualetti minna.

Piisav liikumine, eriti istuva töö ajal.

Eneseravi:

Ärge kasutage lahtisteid! Nende tegevus lakkab järk-järgult, nii et neid vajatakse üha suuremates kogustes. See loob harjumuse. Sooled muutuvad pidevalt laisemaks.

Mahl alates hapukapsas(1 tass 3 korda päevas).

Klistiir 1 kord päevas: 1 liiter soe vesi teelusikatäie soolaga kummeli tee või glütseriin.

Istumisvannid.

Glütseriini ravimküünlad.

Külmkompressid kõhule 2 korda päevas 3 tundi või kogu öö.

Alakõhu massaaž.

Akupressur.

Lahtistavad teed: astelpajukoor, sennalehed (mitte üle doseerida, muidu tekivad krambid!).

Taimeteed: hibiscus officinalis, malva, nõges (ka toores salatina või keedetud piimas), korte.

Lina-seeme 2 tassi vedelikuga.

Mine tualetti regulaarselt iga päev samal kellaajal. Peate uuesti õppima soole tühjendamise refleksi.

Ravitseja V. Erofejev annab nõu

Organismi puhastamiseks valmistudes on vaja saavutada regulaarne väljaheide. Tool peaks olema vähemalt kord päevas. Inimesed, kes kannatavad kõhukinnisuse all, peaksid dieeti lisama spetsiaalseid pehmendava toimega toite. Paljudel köögiviljadel ja puuviljadel on pehmendav toime. Populaarseim keedetud peet ja ploomid. Rasketel juhtudel võib soovitada hommikul tühja kõhuga juua 3 spl. supilusikatäit taimeõli, seejärel 20 minuti pärast klaas jahutatud vett ja alles 20 minuti pärast saate hommikusööki süüa. Tuleb meeles pidada, et ebakorrapärasega soolefunktsioon ei saa süüa Valge leib ja üldiselt on see vajalik piirata pagaritoodete tarbimist. Kui te ei kujuta oma dieeti ilma leivata ette, siis valige täisteraleib, veelgi parem, kui see on koos kliidega.

VÄLTIDA Kõhukinnisust. Inimesed, kellel on kalduvus kõhukinnisusele, peaksid sööma vähemalt 0,5 kg köögi- ja puuvilju päevas või lisama oma dieeti. keedetud peet ja nisukliid. Valage kliid 30 minutiks keeva veega, seejärel tühjendage vesi ja sööge neid kõigega. Nisukliid sobivad eriti hästi jogurti, keefiri, bifilife’i, kodujuustu, hapukoore, pudru, meega. Samuti on kõhukinnisuse korral väga kasulik süüa öösel 10-12 tükki ploome ja juua värskelt valmistatud mahla toorpeedist (50-100 g päevas). (Levshinov A., Internet)

Kõhukinnisus. 1/2 tassi sidrunimahl segada klaasitäie ploomide infusiooniga (5 marja klaasi keeva vee kohta). Joo segu hommikul tühja kõhuga tund aega.

PIKALINE VARU SÄILITAMINE. Lisa klaasile värskele keefirile supilusikatäis taimeõli. Sega korralikult läbi. Söö aeglaselt, väikeste portsjonitena, enne magamaminekut.

Peate võtma 6 supilusikatäit kaerahelbeid (helbeid), 6 supilusikatäit keevat vett, 4 supilusikatäit keefirit, ainult tingimata nõrka mittehapet (happekeefir fikseerib) ning 5 tükki aprikoose ja kivideta ploome. Sega see kõik kausis läbi. Kata pooleks tunniks alustassiga, et segu paremini auraks, ja õhtul kell kaheksa õhtusöögiks koos musta leivaga. Kui ikka süüa tahad, siis joo keefirit. Muidugi mitte väga maitsev, aga süüa saab, aga kõhukinnisus ei naase.

PIRN-PÄÄSTJA. Peale sünnitust hakkas mind vaevama kõhukinnisus. Aitas mul nendega toime tulla. maapirn- Jeruusalemma artišokk. Kasvab meil aias nagu umbrohi.Keedan kohe terve poti mugulaid (ei koori, vaid pesen korralikult puhtaks ja pintseldan) Söön maapirni päevalilleõliga, kergelt soolades. Ja mu lapsed närivad seda nagu porgandit. Ja neil pole kunagi sooleprobleeme.

Keedetud peet koos taimeõli (hommikul tühja kõhuga) aitab tööd teha sooled, haigused maks ja neerud, vabaneb kõhukinnisus.

Isemassaaž kõhukinnisuse ja hemorroidide korral. Suruge käed nõrgalt rusikasse ja koputage sõrmenukkidega rütmiliselt pea ülaosale.

Soole atoonia, kõhukinnisus, puhitus

ja suurenenud gaasi moodustumine(Dr. Konovalov S.S.)

Igapäevased harjutused selili lamades ("jalgratas").

Köögiviljade ja puuviljade söömine soolestiku töö normaliseerimiseks. Hommikul - 1 supilusikatäis oliiviõli. Õhtul - 5-7 datlit ja väike peotäis valgeid rosinaid.

· Punase peedi, porgandi, kurgi, tomati, paprika, kõrvitsa, suvikõrvitsa salatid. Kõrvitsaseemned toores.

· Dieedis peaks olema leib kliidega. Välistada must leib ja herned. Õhtul on soovitav jahu mitte süüa.

· Õun tühja kõhuga.

Hommikul - tass head kohvi ubadest.

· AT talveaeg- puder vee peal. Keeda putru mitte rohkem kui 10-15 minutit, seejärel kata 5 minutit soojenduspadjaga, lisa päevalilleõli (mitte rohkem kui 1 supilusikatäis). Hirsipudrule võid lisada 1 tl kaneeli, riisi - rosinaid või kreeka pähklid(2-3 tükki, uhmris purustatud), tatras - porrulauk (üks väike sulg, peeneks hakitud) või roheline sibul, värske petersell, till. Pudrud keedetakse ilma soolata. Kui soovite soola, on meri parem. söögisool seal pole midagi. Äärmuslikel juhtudel võite kasutada kivisoola. Maitse järgi lisa päevalilleõli (Kuban rafineerimata).

· Puhastavad klistiirid kummeli keedist. 2 liitri vee kohta lisage 1 tass kummeli keetmist, mis on valmistatud 2 tundi enne klistiiri paigaldamist. Puhastavaid klistiiri on soovitav teha 2-3 päeva järjest, hommikul ja õhtul (enne magamaminekut), 1 kord kvartalis.

· Kummeli keetmine. 1 spl kummeliõisi vala 1 kl keeva veega, lase 30-40 minutit seista. Nõustu 1 / 2 klaas 2 korda päevas enne sööki. Hea puhitus. Sel perioodil on soovitatav juua ainult vett.

Keedetud peet ja ploomid. Öösel söö 1 tl mett ja joo sooja vett.

· Kliid toidurukis. Võtke 1 tl enne hommikusööki ja lõunasööki.

· Linaseemneõli(toit pudelites). Võtke 1 supilusikatäis enne hommikusööki ja lõunasööki.

· toores porgand(riivitud) või punase pihlaka infusioon - tühja kõhuga.

· Soolapiima tee. Keeda värsket teed (250 g keeva vee kohta - 1 tl teed). vala 1 / 4 tassi keedetud sooja piima, lisage näpuotsaga soola, segades lisage värskelt keedetud tee klaasitäie ja jooge aeglaselt tühja kõhuga.

· 400 g ploome ja 400 g kuivatatud aprikoose vala keedetud sooja veega. Talub 4-6 tundi. Eraldage luud, lisage kott senna, eelnevalt leotatud. Jahvatage kõik hakklihamasinas, lisage 200 g mett, segage. Hoida külmkapis.Võtta 1-2 tl (koos ülaosaga) ööseks.

· Kooritud ploomid täidisega pähklitega ja vala majonees.

Aurutage rosinaid ja jooge jahutatud vett. See aitab puhitusel, soodustab head gaaside eraldamist, eriti pärast operatsiooni.

· Polyphepan. 1 supilusikatäis klaasi vee kohta. Kandke vastavalt juhistele või hommikul tühja kõhuga 3 päeva järjest iga 2-3 kuu järel.

· Peterselli infusioon koos mineraalvesi. Vala petersell keeva veega ja jäta 7-8 tunniks seisma. Segage mineraalveega (1 osa peterselli kuni 3 osa mineraalvett) ja jooge tühja kõhuga 2 tassi.

· Soolestiku stimuleerimine treeninguga.

1. Painutage põlvi kergelt ja tõmmake kiiresti sisse ja vabastage kõht. Tehke 15-20 harjutust 2 korda päevas.

2. Keha ringikujulised pöörlevad liigutused sisse nimme, käed samal ajal puusadel; pärasoole tagasitõmbamine – sooritage vihiku peal seistes.

3. Masseeri kõhtu ja patsuta tuharatele.

4. Päraku ja kõhukelme lihaste treenimine – kompressioon ja dekompresseerimine anus kuni 50 korda päevas.

Näpunäiteid kõhukinnisuse raviks

Üks parimaid lahtisteid. Sorteeri külmani küpsenud punase pihlaka marjad, loputa ja pane pudelisse vaheldumisi granuleeritud suhkruga. Seo pudel lapiga kinni ja aseta päikese kätte või muusse sooja kohta. Mõne aja pärast suhkur lahustub ja moodustub siirup. On vaja nõuda 3-4 nädalat, kuni siirup hakkab käärima, ärge lubage järgnevat kääritamist. Et mitte käärima hakata, lisa alkoholi (25 g 500 ml siirupi kohta). Nõruta siirup, pigista marjad ja kurna kõik. Võtke hommikul tühja kõhuga 0,5 või 1 klaas, võite juua vett. Ravim on tõhus, lõõgastab kiiresti ja õrnalt. Niipea, kui väljaheide paraneb, peate tegema pausi ja seejärel jätkama ravi.

Nisukliid. Valage kaks supilusikatäit kliisid klaasi kuuma piima sisse. Nõuda, pakitud, 30-40 minutit. Hommikul tühja kõhuga söö pool klaasi kliisid. Kliid võib piimaga keeta 15 minutit.Võtta 2 korda päevas kuu aega.

Kell krooniline kõhukinnisus Iga päev on kasulik juua tõmmis 1 tl linaseemneid klaasi keeva veega. Nõuda, pakitud, 4-5 tundi. Kogu annus juuakse koos seemnetega õhtul enne magamaminekut.

Soolveel on ka lahtistav toime. hapukapsas, mida juuakse soojalt poole klaasi kaupa.

LINNUJAHU kõhukinnisusest.... Ainult minul oli siis probleem: krooniline kõhukinnisus. Siis meenus mulle, kuidas ema küpsetas linnukirsi jahuga juustukooke. Läksin vanemate juurde, võtsin kotikese ema jahu ja tõin naisele. Ta küpsetas vabal päeval linnukirsijahuga juustukooke ...

Linnukirsi vilju korjavad ainult mustad, ebaküpseid ei saa võtta. Kuivatage vene pliidis või ahjus temperatuuril 40-50 °. Perenaised veenduvad sisse kuivatamise alguses oli kuumust veidi vähem-40° ja lõpus rohkem - 50 °. Kuivatatud viljad kooritakse vartelt ja jahvatatakse koos seemnetega. Nii saadakse linnukirsi jahu.

Siberlased segavad seda tavalise nisuga ja küpsetavad pirukaid, juustukooke, küpsiseid. Proportsioon 1:1.

Ilja Mechnikov hoiatas ka soole mürgistuse ohu eest, mis tuleneb kõhukinnisus. Lõppude lõpuks on olemas väga lihtne kättesaadav abinõu sellest haigusest - kliid.

Esimese kümne päeva jooksul võetakse kliid üks teelusikatäis, pruulitakse keeva veega ja filtreeritakse pärast jahtumist. See tähendab, et settinud puru tuleks süüa koos toiduga kolm korda päevas. Järgmine tsükkel kestab 2 nädalat ja kliide annus on juba 2 supilusikatäit annuse kohta, samuti kolm korda päevas koos toiduga. Seejärel võetakse kahe kuu jooksul kliid juba kuivas vormis, kaks teelusikatäit 2-3 korda päevas koos toiduga.

See skeem võimaldab teil harjutada soolestikku õigeaegselt vabanema kõigist kehale kahjulikest jäätmetest.

· Jahvatatud nisukliid on kasulikud kõhukinnisuse ja ärritunud soole sündroomi korral. Enne kliide toidule lisamist valage 30 minutit keeva veega, seejärel tühjendage vesi. Pange saadud puder suvalisse nõusse, kõigepealt 1 tl, 7-10 päeva pärast - 2 tl, iga järgmise 7-10 päeva pärast - 1-2 spl. l. 2-3 korda päevas. Allaneelamisel põhjustavad kliid soolte sisu väljutamist.

HEA JA ODAV. … Ja nii rääkis üks naaber maal mulle rohkem odav abinõu raviks kõhukinnisus. Ja ma valmistasin selle valmis: võtsin pooleliitrise pudeli, täitsin selle 2/3 purustatud sibulad ja pesin selle viinaga maha. Ta nõudis 15 päeva ja seejärel võttis iga päev enne lõunat 10 tilka tinktuuri. Niisiis, ma ei tea, kuidas ma seda vahendit kasutama hakkasin, käin regulaarselt hommikuti tualetis. Parimate soovidega.

Välimus kollased laigud naiste näol kõhukinnisus. Väike kogus herneid tuleb põletada. Saadud tuhk jahvatatakse pulbriks ja võetakse kogu päeva jooksul üks teelusikatäis - see reguleerib seedimist.

MAITSEV RAVIM. “... Mul on väga kiire elurütm – pean vara tõusma, hilja magama minema, alati ei jõua õigel ajal süüa ja üldiselt söön normaalselt. Selle vale režiimi tulemus oli kõhukinnisus s, mis tekitas ebamugavust ja üsna tõsist halba enesetunnet. Kuid ma ei tahtnud probleemi lahtistavate pillide abil lahendada, teadsin, et nendega harjumise tõttu võivad sooled lõpuks unustada, kuidas iseseisvalt töötada. Noh, mu arsti sõber soovitas mulle loomulikku ja täielikult ohutu abinõu. Vajad:

sega ühe väikese sidruni mahl ja munakollane toores muna ja lisage see segu klaasi apelsinimahl. Selgub, et see on suurepärane lahtistav ja väga toitev jook, pealegi maitseb see suurepäraselt - erinevalt mõnest ravimist pole seda juua sugugi vastik. Selle joogi abil sain parandada soolte tööd ja sain hakkama kõhukinnisusega, kuid loomulikult tuli ka toitumist korrigeerida - süüa regulaarselt, unustamata teravilja- ja juurvilju.

. Kaks Viimastel aastatel kannatab kõhukinnisuse all. Maitsetaimed aitavad, aga lühikest aega Ma kardan tablette võtta. Andke nõu, kuidas sellest hädast lahti saada abiga mittetraditsioonilised vahendid?

Idamaine meditsiin pakub soolestiku normaalse töö taastamiseks sellist võimalust: hommikul voodis lamades vajutada parem hüpohondrium peopesad, asetades need üksteise peale. Seda harjutust saab täiendada tavapärasega akupressur punkt 9 (vt joonis 2), mis asub kaks sõrme nabast allpool. Lamades selili, asetage mõlema käe sõrmeotsad sellele kohale ja vajutage neid järk-järgult allapoole, kuni tunnete midagi kõva. Survet vabastamata heitke kaks minutit suletud silmadega pikali. Hinga sügavalt. Seda harjutust saab korrata neli või viis korda. Sest täielik ravi peate mõnda aega iga päev massaaži tegema.

Gripiga, ülemise katarriga hingamisteed, kurguvalu, köha, krooniline bronhiit, bronhiaalastma, kopsutuberkuloos, madal happesus maomahl, soole atoonia, krooniline kõhukinnisus, prostatiit, helmintia invasioon, närvivalu kõhus. Riivige sibul peenele riivile, valage 0,5 l kuuma piima, nõudke üleöö, kurnake hommikul ja jooge saadud infusioon päeva jooksul 1 5 minutit enne sööki.

Kõhukinnisuse, maksa- ja sapipõiehaiguste korral:

Joo 2 spl. supilusikatäit õli hommikul tühja kõhuga pool tundi enne hommikusööki. Õli toimib nii lahtistina kui ka kolereetiliselt.

Püsiva kõhukinnisuse korral tehakse õliklistiirid.

Teine võimalus kõhukinnisusega toime tulla: sega 2-4 tl õli klaasi keefiris ja joo kõik väikeste lonksudena enne magamaminekut.

Kui teil on Kõhukinnisus

Tass külm vesi. Klaas võib olla hea roojamise stimulaator külm vesi purjus hommikul tühja kõhuga pool tundi enne sööki. Pärast hommikusööki peate proovima soolestikku tühjendada.