Alkohoolsete jookide kontrollimatu tarbimine kahjustab inimkeha. Kõik teavad seda, kuid ainult vähesed piiravad end teadlikult alkoholi tarvitamisega. Arstid ja teadlased räägivad kõikjal alkoholi ohtlikkusest, peavad koolides eriloenguid, teevad täiskasvanud elanikkonna hulgas diagnostikat, kuid see ei lahenda probleemi. Alkoholi kahjustus on nii tugev, et see võib põhjustada pöördumatuid tagajärgi.

Kuidas alkohol mõjutab tervist

Alkohol ei ole kahjutu. Paljud arstid on veendunud, et kasu alkohoolsed joogid ebamõistlikult väike võrreldes selle kahjulikkusega. Klaas kuiva punast veini päevas võib riski vähendada hüpertensioon. Klaas konjakit võib insuldi ära hoida. Perioodiline vastuvõtt kanged joogid puhastab veresooni ja hoiab ära välimuse kolesterooli naastud. Aga kontrollimatu vastuvõtt toob kaasa pöördumatuid tagajärgi.

Alkoholi toksiline toime inimorganismile toob kaasa pöördumatud muutused maksas, südames ja ajus. Joomisel on palju põhjuseid ja palju põhjuseid, miks joomine lõpetada. Miks inimesed seda ei tee? Miks mitte juua alkoholi ainult väikestes annustes?

Vastus peitub keha keemias. Etanool integreerub väga kiiresti kõikidesse keha ainevahetusprotsessidesse, nagu nikotiin, ja ilma selle kõrvalise lisandita tekivad sageli ebamugavad aistingud ebatervisliku vajaduse näol. Need on esimesed sõltuvuse tunnused, mida tuleb ravida ja lõpetada. Halvad harjumused võivad teie elu väga kiiresti rikkuda. Alkoholismi nuhtlus on tuntud kogu maailmas.

Selle all kannatavad jõukad elanikkonnakihid, jõukate vanemate lapsed, vaesed, ebaõiglaselt solvunud ja edukad. Alkohoolsed joogid ei anna küsimustele vastuseid, kuid tänu neile unustab inimene mõneks ajaks küsimused ise ning suudab lõõgastuda ja lõõgastuda. Mõnikord võib äärmusliku stressi hetkedel alkohol olla vajalik ja kasulik. Kuid sellised juhtumid ja olukorrad on äärmiselt haruldased.

Alkoholi kahjulikkus kehasüsteemidele ja organitele
Seedetrakti	Peensoole seinad hävivad. Sageli esineb kõri ja mao põletusi. Haavandid tekivad maos ja. Süsteem ei saa korralikult töötada. Toit on seisnud ja hakkab mädanema, lagunema
Süda ja veresooned	Veresoonte seinad muutuvad õhemaks. Südamelihas on nõrgenenud. Ilmuvad arütmiad, südamehaigused, suureneb inimestel südameinfarkti ja insuldi oht
Närvisüsteem	Ajurakud on kõige enam mõjutatud. Etanool hävitab rasvkude närvikiudude kestad. Tekib letargia, reaktsioonid vähenevad. Inimene kaotab mälu ja keskendumisvõime, ei suuda mõistlikult ja loogiliselt mõelda. Tahtejõud langeb nulli. Inimene on inertne, allub kellegi teise tahtele. Neuropaatia areneb, mis põhjustab pöördumatuid tagajärgi
Maks	Tsirroos ja rasvmaks on ühed levinumad tüsistused. Keha ei suuda enam oma funktsioone korralikult täita. Lühendatud eluiga

Miks on alkohol kahjulik? Etanool tungib kergesti läbi mis tahes raku membraani. See võib laguneda ainult koos veega. Seetõttu oled hommikul pohmelliga alati nii janune. Alkohol imeb sõna otseses mõttes rakkudest välja elujõudu vedeliku kujul, mis on vajalik ainevahetusprotsesside jaoks. Dehüdratsioon areneb.

Kuidas alkohol keha mõjutab? Alkoholi sagedane tarvitamine toob kaasa patoloogilise sõltuvuse, millega inimene ei suuda ise võidelda. Vajalik on arsti abi, ravimid ja psühholoogiline nõustamine. Etanool on väga lihtsalt ja kiiresti sisse ehitatud ainevahetusprotsessidesse, misjärel tunneb keha selle järele vajadust. Alkoholism on haigus, millel on ohvri vastutustundetu iseloom.

Koolis räägitakse alkoholi ohtudest, kuid teismelised jätkavad järjekindlusega alistumist sõltuvus. Oma roll on kahtlemata ka perel. Lapsed kopeerivad sageli oma vanemate käitumist. Ja kui täiskasvanud joovad iga päev õlut, siis teismeline koos Varasematel aastatel järgib nende eeskuju.

Alkohol tapab aeglaselt, kuid kindlalt. Sageli on selleks ajaks, kui inimesed probleemi ära tunnevad, juba hilja muuta. Etanool kahjustab keha nii palju, et sellega on võimatu võidelda. Pool maksast tuleb eemaldada, samuti osa soolestikust ja maost. Kõrgest vähiriskist rääkimata.

Statistika ja faktid

Alkoholiihal on kohutavad tagajärjed. Alkoholismi puhul on kohutav ohvri alateadlik lähenemine oma tegudele. Inimene ei suuda end tagasi hoida ning oma soove ja tegusid kontrollida.

Mis on ohtlik alkohol:

• 92% kõigist vägivallajuhtumitest leiab aset joobeseisundis.
• 85% kõigist teismeliste esimestest seksuaalkogemustest langeb selle seisundi tõttu alkoholimürgistus.
• 73% planeerimata rasedustest on tingitud alkoholist.
• Pooled õnnetustest on põhjustatud roolijoodikutest.
• Pooled peredest lagunevad seetõttu, et üks abikaasadest põeb alkoholismi.
• Pooled kõigist mõrvadest pannakse toime joobeseisundis.
• Veerand enesetapujuhtumitest on ka selle kohutava haiguse põhjuseks.

Statistika on hirmutav. Pole teist halba harjumust, mis oleks kahjulikum ja halvem kui alkoholism. Narkootikumid toimivad kiiresti ja on ebaseaduslikud. Nikotiinisõltuvus laenab ennast rohkem lihtne ravi. Just alkoholism toob kõige hävitavama kahju.

WHO andmetel on õlle alkoholism maailmas kõige levinum.

Arvatakse, et lahja alkohoolne jook – õlu – on organismile vähem kahjulik. Aga ei ole. Väike protsent etanooli selles joogis silub halva mulje. Kuid just õlle alkoholism on WHO andmetel maailmas kõige levinum, eriti noorukite seas. Mõistus läheb tasapisi häguseks. Alkoholi mõju pole nii selgelt tunda. Ja alles hommikul saab inimene aru, et eile polnud ta päris adekvaatne.

Kahju naise kehale

Naised on alkoholisõltuvusele eriti vastuvõtlikud. See on tingitud organismi omadustest, hormonaalsest taustast. Naistel ei ole samasugust jõudu halbadele harjumustele vastu seista kui meestel. Neil on haigusega raskem võidelda. Milline on naisele ohutu annus? Klaas punast veini puhkusel teeb sulle head. Klaas šampanjat võimaldab teil lõõgastuda. Kuid sõbraga kahele joodud martinipudel mõjutab kahtlemata teie heaolu.
.

Arstid ja bioloogid väidavad, et naise kehas on teatav munavaru, mis jääb muutumatuks kogu elu jooksul. See tähendab, et mis tahes osa alkoholist mõjutab muna, millest võib tulevikus saada täisväärtuslik inimene. Tihti võib näha noori tüdrukuid, õllepudel käes. Nad tunduvad nagu täiskasvanud. Tegelikult selgub, et nad on liiga noored ja rumalad, lühinägelikud.

Alkoholi kahju naistele peitub igas alkoholiportsjonis, sest mürgine toime kipub kuhjuma. See mõjutab eelkõige tulevasi järglasi. Ja pole vahet, kas tüdruk lõpetas joomise või mitte. See, mida ta oma elus juba joonud on, peegeldub tema lastes. Ja see fakt on kohutav. Sellest on vaja teavitada nooremat põlvkonda. Võib-olla pole siis nende tegevus nii vastutustundetu.

Kahju mehe kehale

Alkoholi kahju meestele on esmajoones ilmne siis, kui see ilmneb. erektsioonihäired. See on ebameeldiv haigus. Meestel, kes kuritarvitavad alkoholi juba varakult, seda haigust võib avalduda suhteliselt varakult - 35-aastaselt. Tihti eirab mees selliseid pretsedente, kuid aja jooksul muutub probleem üha ilmsemaks. Ja siis on juba hilja arsti poole pöörduda.

Kas on kahjutu pidada sõpradega haruldane pidu, mille järel vajate veel üht päeva puhkamiseks? Vaevalt. Isegi haruldased pidusöögid võivad funktsiooni tõsiselt kahjustada eesnäärme. Alkohol kahjustab paljunemist. Keskmiselt küpseb sperma umbes nelikümmend päeva. See tähendab, et sel perioodil alkoholi tarvitades suureneb oht, et sündimata laps sünnib puudega.

Regulaarne õlle tarbimine vähendab potentsi 50%

Sageli arvavad mehed, et lapse tervis sõltub täielikult emast, kes peab juhtima õige pilt elu ilma endale selliseid nõudmisi esitamata. Hooletus toob kaasa kohutavad tagajärjed: väärarengud, südamerikked, allergiad – need vähesed, mis võivad avalduda sündimata lapsel. Alkohol on tervisele kahjulik, eriti meestele.

Meeste hormonaalse tausta iseärasuste tõttu esineb meestel palju sagedamini kui naistel tiamiini või B-vitamiini puudust, mis viib polüneuropaatiani, mis omakorda võib viia kehas pöördumatute muutusteni. Mees on sõna otseses mõttes hämmeldunud. Tema vaimsed võimed on alandavad. Reaktsioonid vähenevad, kõne muutub segaseks.

Ta ei hoolitse enda eest. Pilk muutub uduseks ja tuhmub. Aja jooksul võivad lisaks eesnäärmeprobleemidele tekkida haavandid jalgadel või kätel. Isegi väike annus kahjulik, rääkimata regulaarsest alkoholitarbimisest. Suur mehe keha suudab seedida suures koguses alkoholi, mis vähendab taju ja nüristab adekvaatsust.

Mõju teismelise kehale

Noor arenev organism vajab vitamiine ja hea toitumine, päevarežiimi järgimine. Selle asemel otsivad teismelised võimalusi õlut või muud alkohoolset jooki hankida. Joo üritustel alkoholi, mis on täiesti lubamatu. Eriti ohtlik on alkoholi joomine noorukieas. Noor organism alles hakkab küpsema ja moodustuma. Hormoonid toodetakse ebaühtlaselt, mis põhjustab emotsionaalseid puhanguid või depressiooni. Olukorra halvenemine alkoholiga võib põhjustada hormonaalset ebaõnnestumist.

Miks alkohol on teismelistele halb:

• Inhibeerib kasvuprotsesse.
• Närvivõrgu kasv ajus aeglustub.
• Puberteet pole õige, mis võib tulevikus põhjustada viljatust.
• Hormonaalsed talitlushäired.
• Kujunevad välja valed harjumused ja sõltuvused.
• Degradatsiooni põhjustava keskkonna kujunemine.
• Terve huvi puudumine spordi ja saavutuste vastu.
• Kahju siseorganid.

Kas ja kui palju on alkohol teismelisele kahjulik? Tagajärjed võivad olla katastroofilised. Nooruses halvasti väljakujunenud harjumus võib täiskasvanueas põhjustada mitmeid vigu.
Noorukid ei suuda olukorda ratsionaalselt hinnata ja oma tegude eest vastutust võtta. Alkoholi mõju all muutub teismeline kontrollimatuks. Sagenevad kaklused ja vigastused, haavad. Tüdrukud pöörduvad arstide poole sooviga teha abort.
.

Vanemad ja kasvatajad peaksid hoolikamalt jälgima teismelise meeleolu ja tema kalduvusi

Alkohol on salakaval asi: ühest küljest on klaas õlut lihtsalt asendamatu vahend ülepingutamise vastu pärast rasket ülepinget. töönädal. Kuid teisest küljest on see nähtamatu, kuid üsna käegakatsutav löök tervisele, mis tabab meie keha kõige haavatavamaid kohti.

Umbes seitse põhjust, miks peaksite alkohoolsetest jookidest loobuma ja kuidas need võivad teie elu kahjustada – meie artiklis hiljem.

1. Mõju kardiovaskulaarsüsteemile. Niipea kui alkohol kehasse satub, hakkab süda suurenema (õlu on eriti salakaval). Südame kudedele tekivad arvukad armid, mis on südameataki süüdlased ja võivad lõppeda surmaga.

2. Hägune meel. Alkoholi ei peeta asjata omamoodi narkootiliseks aineks: alkohoolsed joogid mõjuvad psüühikale eufooriliselt, mille kestus on tund kuni poolteist. Varsti pärast seda satub inimene sisse depressioon millega kaasneb agressioon ja paanikahood. Reaktsioonid vähenevad, selge mõtlemine sellises olukorras ei tule kõne allagi. Just sel põhjusel, nagu teate, ei tohiks juhid juua: joobes juhtimine võib lõppeda kõige kahetsusväärsema tulemusega.

3. Ajurakkude hävitamine. Isegi väike kogus alkoholi (jah, siin kehtib ka pool klaasi veini) hävitab mitu tuhat neuronit parandamatult. Alkohoolsetes jookides sisalduv alkohol provotseerib erütrotsüütide - punaste vereliblede - adhesiooni: viimased ummistavad mikrokapillaare, põhjustades neuronite surma. hapnikunälg. Ebavõrdses võitluses alkoholiga langenud rakud väljutatakse organismist uriiniga.

4. Krooniliste haiguste teke. Arstid võrdsustavad alkoholi mõju aeglase mürgiga: alkoholi lagunemissaadused hävitavad keha selle sõna otseses mõttes. Inimesel, kes tarvitab regulaarselt alkoholi, hakkab aja jooksul üha enam halb enesetunne, tema vaimne ja kehaline aktiivsus vähenevad märgatavalt, asenduvad need apaatsusega. Pikaajaline alkoholisõltuvus on võti selliste ohtlike krooniliste haiguste tekkeks nagu pankreatiit, kõhunäärmevähk, tsirroos, südameatakk ja paljud teised. salakavalad haigused. Pole just kõige julgustavam väljavaade, kas pole?

5. Halb pärilikkus. Alkohol muudab DNA geneetilise koodi struktuuri - just tema sisaldab teavet inimese ja tema järeltulijate kohta. Teadlased on juba ammu jõudnud järeldusele, et 90% vaimse alaarenguga ja kaasasündinud puuetega lastest sünnivad alkoholi kuritarvitajatele.

6. Rõve käitumine. Oleme kindlad, et olete rohkem kui korra näinud, milline on purjus inimene: alkohol mõjutab aju moraalseid keskusi, millega seoses muutub tema edasine käitumine absoluutselt ettearvamatuks. AT parimal juhul, see kõik lõpeb rahuliku norskamisega eraldatud nurgas. Halvimal juhul - kontrollimatu agressioon, vihapursked ja muud ebameeldivad asjad, mida kaine inimene endale kunagi ei lubaks.

7. Auk eelarves. Alkoholi (eriti hea) hinnad on arvestatavad ning oma lemmikalkohoolsete jookide regulaarne joomine maksab sageli palju raha. Lisaks ei piirdu alkoholisõltuma hakanud inimesed ühe pudeli juures: mida rohkem pea “purju jääb”, seda rohkem jooki ostetakse. Isegi banaalne jalgpallimatš ei möödu peaaegu kunagi ilma paari õllepurgita – rääkimata seltskonnaga piknikust, kalapüügist või sünnipäevast. Kui arvutada, kui palju selline vaba aja veetmine maksab, siis tekib tõesti soov see raha mõistlikumateks eesmärkideks kõrvale panna (reisile investeerida või näiteks mõne uue vidinaga rõõmustada).

Nagu näete, on palju põhjuseid, miks alkoholi võimalikult vähe puudutada või isegi sellest täielikult keelduda. Jah, alkohol loob lõõgastava efekti. Jah, see vabastab ja eemaldab sisemised klambrid. Kuid kahju, mida keha saab paralleelselt, tühistab niigi väikese kasu. Lisaks saate lõõgastuda muul viisil - jooga, ujumine, kuum vann, saun, massaaž või rahulik jalutuskäik rahulikus rohelises pargis on parimad abilised sel juhul. Hoolitse oma tervise eest juba praegu ja edaspidi väldid kordades suurema tõenäosusega haiglavoodit ja hulga muid aastatepikkuse joomise jooksul omandatud ebameeldivaid “boonuseid”.

Loodud 25.09.2010

Alkoholism on probleem, mis mõjutab erinevaid eluvaldkondi. Alkohol mõjutab ka keha ennast. Vaatame lähemalt alkoholiga kaasnevat kahju.

Mis on alkohoolsed joogid?

Need on joogid, mis sisaldavad etüülalkoholi. Alkohoolseid jooke on 4 tüüpi:

• õlu sisaldab 3-6% alkoholi
• vein sisaldab 12-14% alkoholi
• kangendatud veinis (portvein jt), lisatud alkoholi tõttu on rohkem kõrge sisaldus alkohol - 18-20%
• kanged joogid (viin, rumm, viski jne) sisaldavad 40-50% alkoholi.

Miks inimesed alkoholi joovad?

Inimesed kasutavad alkoholi stressi, üksinduse, igavuse, pereprobleemide, haiguste ja vananemise eest põgenemiseks. Alkoholi kasutatakse traditsiooniliselt – aastavahetusest pulmade ja äratusteni.

Millal tunneb inimene tavaliselt esimest korda alkoholimaitset?

Kõige sagedamini noorukieas. Ameerikas joob regulaarselt alkoholi 37% 12–17-aastastest teismelistest. Mõnes Venemaa õppeasutuses läbi viidud küsitlusest selgus, et 3% vastanutest hakkas alkohoolseid jooke jooma 10-aastaselt, 3% 13-aastaselt, 88% 15-aastaselt ja 5% vastanutest 10-aastaselt. 17 ja vanemad.

Statistika järgi osutub 10% neist, kes esimest korda alkoholi proovivad, hiljem alkohoolikuteks. Mõtle selle üle.

Mis juhtub alkoholiga inimkehas?

Erinevalt toidust ei vaja alkohol seedimist. See imendub maos ja peensooles otse verre. Verevooluga satub alkohol kõikidesse organitesse ja kudedesse, kus aeglustab rakkudes toimuvate protsesside aktiivsust.

Põhiosa alkoholist neutraliseeritakse maksas, ülejäänu eritub neerude, kopsude ja higinäärmete kaudu. Inimorganism eemaldab tunnis keskmiselt 7,4 - 14,8 ml alkoholi.

Millist mõju avaldab alkohol inimorganismile?

Alkohol hävitab aju aine ja süvendab selle verevarustuse vanusega seotud häireid.

Juba väike kogus alkoholi kahjustab perifeerset nägemist, reaktsioonikiirust (sh helile), teabe tajumise ja töötlemise, mõistliku põhjuse ja enesekontrolli võimet.

Pikaajaline alkoholi kuritarvitamine põhjustab lihaseid kontrollivate närvide kahjustusi, valu-, temperatuuri-, rõhu- ja ruumis orienteerumist. Lisaks põhjustab pikaajaline joobeseisund Korsakovi sündroomi väljakujunemist, kui teatud ajustruktuuride hävimise tagajärjel kaotab inimene võime omandada uut materjali ja peaaegu ei mäleta hiljutisi sündmusi.

Alkoholi kuritarvitamine võib põhjustada ka hallutsinatsioone.

Alkohol suurendab müokardiinfarkti riski. Mõõdukad alkoholiannused ei aita kaasa südameinfarkti ennetamisele, nagu praegu on kindlaks tehtud. Veres sisalduv kasulik kolesterooli fraktsioon – kõrge tihedusega lipoproteiin HDL2 – kaitseb südameinfarkti eest. Selle fraktsiooni tase tõuseb füüsiliste harjutuste ja üldse mitte alkoholi tõttu. Vastupidi, alkohol põhjustab kolesterooli kahjuliku fraktsiooni – HDLV lipoproteiinide – suurenemist, mis võib suurendada müokardiinfarkti riski.

Edasi, selle tulemusena krooniline mürgistus südamelihas alkoholiga, ei saa see enam tõhusalt kokku tõmbuda, tekib südamepuudulikkus. Võib esineda rütmihäireid, samuti valu rinnaku taga, mis on tingitud südame ebapiisavast verevoolust.

Alkohol põhjustab tõusu vererõhk mis võib põhjustada insuldi. Uuringud on näidanud, et noored terved mehed süstoolne rõhk(ülemine joonis) suurenes oluliselt, kuna igapäevaselt tarbitud alkoholi kogus suurenes. Mõõdukalt joojal on kolm korda suurem tõenäosus saada insult kui mittejoojal.

Alkohol häirib seedimise, imendumise ja assimilatsiooni protsesse toitaineid. See põhjustab suurenenud happelise maomahla tootmist, mis põhjustab gastriiti - mao limaskesta põletikku. Gastriidiga kaasneb valu, mis põhjustab haavandeid ja verejooksu.

Alkohol põhjustab kõhunäärme põletikku; sel juhul võib esineda häireid hormooninsuliini tootmises.

Alkoholi tarbimine võib põhjustada veenilaiendid söögitoru. Tugeva köha või oksendamise korral võivad nad läbi murda, põhjustades verejooksu ja isegi surma.

Kuna maks mängib alkoholi detoksifitseerimisel peamist rolli, on selle kahjustus sellele organile eriti ilmne. Võib juhtuda:

• maksa rasvade degeneratsioon, mis on tingitud asjaolust, et keha kasutab energiaallikana alkoholi kaloreid, mitte oma rasvavarusid
• maksapõletikuga kaasneb maksarakkude surm, võib põhjustada kollatõbe. Ravimata maksapõletik võib põhjustada surma või tsirroosi.
• Maksatsirroos tekib siis, kui maksarakud surevad ja asenduvad armkoega. Haiguse sümptomiteks on kaalulangus, nõrkus, väsimus ja sugutungi vähenemine. Kui alkoholist õigel ajal ei loobuta, muutub haigus sageli surmavaks. Mehed surevad Venemaal alkohoolse maksatsirroosi tõttu 4 korda sagedamini kui naised

Alkohol suurendab vähiriski.

Eriti oluliselt suurendab söögitoruvähi riski alkoholi tarvitamisel koos suitsetamisega. Söögitoruvähki iseloomustab kiire progresseerumine ja see on väga harva ravitav. Selle tunnusteks on neelamisraskused, obstruktsiooni tunne rinnaku piirkonnas.

On teada, et mitte ainult söögitoru vähk, vaid ka vähk suuõõne, neelu-, kõri-, mao-, maksa-, jämesoole-, samuti kõhunäärme-, kilpnäärme- ja rinnavähki esineb sagedamini alkoholi tarvitajatel.

Alkoholi kuritarvitav inimene on vastuvõtlikum nakkushaigustele.

Alkohol soodustab sageli rasvumist, kuna see on rasva järel kõige kontsentreeritum kalorite allikas. Näiteks üks 237 ml purk importõlut sisaldab 114 "tühja" kalorit.

Alkoholi joomine ravimeid võtva inimese poolt võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Alkohol interakteerub paljude ravimitega, suurendades nende toimet või vastupidi, vähendades nende efektiivsust. Nende hulgas on antikoagulandid, barbituraadid, antibiootikumid, salitsülaadid, erinevad psühhotroopsed ja muud ravimid. Koos unerohtude ja rahustitega võib alkohol põhjustada isegi inimese surma. Alkohol põhjustab ka anesteesiajärgse taastumisperioodi pikenemist (narkoos).

Alkoholi mõõdukad annused suurendavad meeste seksuaalset iha, kuid samal ajal vähendavad nende võimet olla seksuaalvahekorras. Naistel võib alkohol süvendada viljatust ja soodustada spontaanseid raseduse katkemisi.

Kuidas alkohol lapsi mõjutab?

Igasugune raseda naise poolt tarbitud alkoholikogus võib põhjustada nn. alkoholi sündroom puuvili." See kontseptsioon ühendab rühma kaasasündinud anomaaliad nagu väikesed silmad, väike kolju suurus, defektid näos, kõrvades, liigestes. Ka iseloomulik väike kaal sünnihetkel südamerikked (südamehaigused), mahajäämus füüsilises kasvus ja vaimses arengus. Sellised lapsed ei suuda keskenduda, on impulsiivsed, hüperaktiivsed ja õpivad halvasti.

Mis puudutab laste endi alkoholitarbimist, siis nende jaoks on see eriti hävitav. Näiteks üks 5-aastane poiss suri vaid ühest purjus viinaklaasist, mille ta vaikselt pidulaualt võttis.

Tihti saab teismeline oma esimese klaasi alkoholi vanemate käest. Venemaal üliõpilaste seas läbiviidud selektiivuuringud näitasid, et 29% vastanutest jõid sugulased nende juuresolekul alkoholi ning 24% vanematest ei mõistnud oma last alkoholi tarvitamise pärast hukka. Ja noorukitel avaldub alkoholism palju kiiremini kui täiskasvanutel.

Muud alkoholisõltuvuse negatiivsed tagajärjed

Alkohol põhjustab majandusele suurt kahju tööviljakuse languse, töölt puudumise ja vigastuste sagenemise tõttu.

Enamik raskeid kuritegusid pannakse toime alkoholijoobes. Venemaal toimus selektiivsetel andmetel vägivaldne surm 77% juhtudest joobeseisundis. Vägivaldsed kuriteod, nagu naise ja lapse moonutamine ning verepilastus, on sageli alkoholimürgistuse tagajärjed.

Kuna alkohol pärsib kesknärvisüsteemi, mõjutades negatiivselt tervet mõistust ja taju, kaotab inimene kontrolli oma tegude üle. Ta muutub agressiivseks, tema käitumine väljub sotsiaalsetest raamidest. See toob kaasa perekonna ja suhete hävimise, töö kaotamise.

Alkoholi tarvitamist seostatakse liiklusõnnetustes, õnnetustes ja enesetappudes hukkunute arvu suurenemisega.

rootsi õpingud Riiklik Instituut maanteed ja transport näitasid, et isegi kui 24 tundi pärast alkoholi tarvitamist langes tase veres nulli, juhtis inimene autot palju halvemini kui enne alkoholi tarvitamist.

Venemaal on paljude õnnetuste, mürgistuste ja vigastuste põhjuseks sageli alkoholi tarbimine, mis on meeste surmapõhjuste seas 3. ja naiste 4. kohal, jäädes alla ainult vereringeelundite haigustele ja vähile.

Lühikese aja jooksul liiga palju alkoholi võib põhjustada hingamisseiskus, kooma ja surm.

Kas alkoholismi saab ravida?

Esiteks sõltub kõik inimesest endast, tema soovist oma elu muuta ja alkoholist loobuda. Juhtub, et inimesed jätavad joomise ilma kellegi abita. Kuid sellised juhtumid on haruldased. Kõige sagedamini põhjustab võitlus alkoholismiga suuri raskusi, eriti naistele.

Nüüd pakume palju meetodeid alkoholismi vastu võitlemiseks. Paljud lubavad "ravida alkoholismi ühe seansiga", mis on nii kooskõlas inimeste sooviga saada kiiret tulemust ilma erilisi jõupingutusi nende poolelt. Selliste teenuste ammendamatu voo olemasolu seab aga kahtluse alla nende tõhususe; muidu ei jääks meil ühtegi alkohoolikut.

Venemaa teadlaste uuringud väidavad, et hoolimata alkoholivastase ravi meetodite mitmekesisusest on selle efektiivsus endiselt madal. Alkoholist hoidumine üle 3-5 aasta esineb erinevate autorite andmetel vaid 1-4% juhtudest, üle 1 aasta - 20-25% juhtudest. Keskmiselt ületas alkoholist hoidumine harva 3-6 kuud, eriti naiste seas. Paljude meetodite puuduseks on teadlaste sõnul paigaldamine "kodeerimise" ajal teatud periood alkoholist keeldumine ja inimesele lootuse jätmine võimalusele tulevikus väikestes annustes alkoholi juua.

Võttes klaasi alkoholi pihku, mõelge kahjule, mida te oma kehale teete. Isegi kui sul ei ole täna alkoholisõltuvust, ei pruugi sa tulevikus märgata, kuidas sa alkoholiga harjud ja liitud arvukate alkoholismi all kannatavate inimestega. Sõnad "minuga seda ei juhtu ..." on siin kohatud!

Alkohol on üks suuremaid probleeme kaasaegne ühiskond. Kuidas alkohoolsed joogid organismi kahjustavad ja miks on joomise sõltuvus ohtlik mitte ainult alkohoolikule, vaid ka teda ümbritsevatele inimestele?

Millist kahju alkohol kehale teeb?

Mis on peamine erinevus alkohoolsete jookide ja kõigi teiste vahel? Need sisaldavad etüülalkoholi – kuskil on selle kontsentratsioon kõrgem, kuskil vähem, aga ka lahjas õlles on see kahjulik komponent kindlasti olemas.

Etüülalkohol on kehale tõeline mürk. Makku sattudes hakkab alkoholi sisaldav jook koheselt verre imenduma – ja mõjub laastavalt peaaegu kõikidele süsteemidele, aeglustades oluliselt nende normaalset tegevusrütmi. Mitte väike annus kahjulikud ained alkoholis neutraliseerib selle maks, muud toksiinid erituvad järk-järgult higinäärmete kaudu, hingamiselundid ja neerud. Alkoholil on aga veel aega negatiivse mõju tekitamiseks ja mida sagedamini inimene seda tarvitab, seda rohkem kannatab organism etüülalkoholi mõju all.

Millist negatiivset mõju avaldab alkohol erinevatele siseorganitele?

• Maks on hävitatud. Alkohoolsetes jookides sisalduvate kahjulike ainete töötlemise ja neutraliseerimise peamise koormuse peab võtma maks. Hoolimata asjaolust, et sellel siseorganil on ainulaadsed võimed end taastada, viib regulaarne liigne alkoholitarbimine selleni, et maksarakud asenduvad kasutu rasvkoega – ja ühel hetkel muutub protsess tsirroosiks. Teisisõnu muutub maksa degeneratsiooni tagasipööramine võimatuks.

• Ajurakud hävivad. Ükski alkohoolik pole võimeline intensiivseks ja produktiivseks vaimne tegevus. Alkoholismi algstaadiumis võib inimesele tunduda, et alkohoolsed joogid aitavad paljastada tema loomingulisi ja intellektuaalseid võimeid - joobeseisundis tekivad ebastandardsed ideed, suureneb enesekindlus. See tunne on aga sageli täiesti vale. Lisaks kaob alkoholikoguse suurenemisega ja alkoholisõltuvuse suurenemisega isegi see. Alkohoolik ei ole võimeline uut teavet kiiresti tajuma, omandab halvasti värskeid teadmisi, tal on halb mälu.
• Keha kaotab olulised vitamiinid ja mikrotoitaineid. Enamik alkohoolseid jooke – eriti õlu – provotseerivad raske töö neerud. Tung urineerida muutub sagedamaks – ja koos vedelikuga väljub kehast palju väärtuslikke elemente ja vitamiine, mis on vajalikud selle täisväärtuslikuks tööks.

• Südame ja veresoonte seisund halveneb. Alkoholi süstemaatiline tarbimine toob kaasa kolesteroolitaseme tõusu - seetõttu kannatavad alkohoolikud sageli hüpertensiooni all, on palju altid insultidele ja südameinfarktidele.
• Närvisüsteem kannatab. Juba ühekordne alkoholijoomine mõjutab tugevalt reaktsioonikiirust ja taju adekvaatsust – nägemine ja kuulmine halveneb, tuju tõuseb põhjuseta või ilmneb agressiivsus. Näljas inimese tegevus ei allu ühelegi loogilised seletused. Krooniline alkoholism võimendab kõiki neid tegureid – närvirakud hävivad üha enam, mistõttu emotsionaalne seisund destabiliseerub, liigutuste koordinatsioon on häiritud ka kainena ning lihasreaktsioon halveneb.

Oleme välja toonud alkoholi peamised negatiivsed mõjud siseorganitele – kuid loomulikult ei piirdu loetelu sellega. Alkohol kahjustab seedimist, põhjustab gastriiti, haavandeid, ainevahetushäireid, põhjustab ülekaal. Krooniline alkoholism mõjutab negatiivselt meeste ja naiste seksuaalfunktsiooni ning loomulikult on sellel kahjulik mõju reproduktiivsüsteemile.

Miks on alkohol naistele kahjulikum kui meestele?

• Naise keha töötleb alkoholi palju aeglasemalt. Selle põhjuseks on spetsiaalse ensüümi - alkoholdehüdrogenaasi - vähenenud sisaldus. Mürgised ained, mida leidub alkohoolsetes jookides, püsivad veres kauem – seega on neil aega, et avaldada tugevamat mõju südame-veresoonkonna süsteemile, maksale ja ajule.
• Enamik naisi on haprama kehaehitusega ja lühikest kasvu – seetõttu mõjutab väike, mehe jaoks peaaegu "hoomamatu" alkoholi portsjon naise käitumist ja enesetunnet tuntavalt.
• Naised on rohkem altid emotsionaalsele ülekoormusele ja stressile. Alkoholi on tavaks juua tugeva vaimse tõusu seisundis või sügava kurbusega. Kuna naised kogevad rõõme ja masendusi sagedamini ja helgemalt, on neil palju rohkem põhjust alkoholi tarvitada.

Üks peamisi naiste alkoholismi varitsevaid ohte on alkohoolsete jookide hävitav mõju reproduktiivsüsteemile. Alkoholi kuritarvitavad naised kannatavad sageli omandatud viljatuse ja günekoloogiliste häirete all. Lisaks on ema alkoholism väga ohtlik sündimata lapsele – esiteks on tõenäoline, et laps sünnib paljudega rasked haigused. Ja teiseks, kalduvus alkoholismile võib olla päritud – seda näitab statistika pärilik tegur suurendab alkoholismi haigestumise riski üle kahekümne protsendi.

Arstid kinnitavad, et naistel tekib alkoholisõltuvus kiiremini kui meestel. Kui tugevama soo esindajatel kulub füsioloogilise alkoholisõltuvuse tekkimiseks seitse kuni kümme aastat, siis naiste puhul lüheneb see periood - vaid kolmelt kuni viieaastaselt süstemaatilisest joomisest ja me saame rääkida meditsiinilisest diagnoosist. Lisaks iseloomustab naiste alkoholismi järsk üleminek kohe viimastele etappidele.

Teismeliste alkoholism

Viimasel kümnendil on teismeliste alkoholism muutunud üha teravamaks sotsiaalseks probleemiks. Vaatamata võitlusele riigi tasandil maitsevad lapsed alkohoolseid jooke väga varajane iga- ja silmitsi sõltuvusega juba enne täiskasvanuks saamist.

Miks on alkohol teismelistele nii ligitõmbav?

• Üks põhjusi on alkoholi üldlevinud mainimine telesaadetes, mängufilmides ja populaarne kirjandus. Lapsed samastavad end oma lemmikkangelaste, filmistaaride ja show-äriga – ja kopeerivad nende tegusid, mõistmata tegelikult, millist kahju nad enda kehale teevad.
• Teine põhjus on soov pälvida kaaslaste lugupidamine. Joomist seostatakse teatud teismeliste ringkondades "lahedusega" – alkoholi vältivast teismelisest võib saada oma sõprade ringis heidik. Selles etapis on lapsel raske mõista, et parem on sellisest sõprusest oma tervise huvides loobuda, kui hakata veini ja õlut jooma lihtsalt "seltskonna pärast".

Samal ajal on alkoholi hävitav mõju lapse organismile lihtsalt kolossaalne. Teismelise aju, närvisüsteem ja siseorganid on arengu- ja kasvujärgus – alkohoolsed ained aeglustavad ja häirivad kõiki neid protsesse.

• Õppimisvõime vähenemine. Laps hakkab koolist maha jääma, ei mäleta uut teavet ja teadmisi omandada, õpimotivatsioon kaob – mis tähendab, et õppeedukus langeb kiiresti, töölt puudumised sagenevad, kool ei tundu enam midagi olulist ning muutub igavaks ja tüütuks kohustuseks.
• Arendada kroonilised haigused seedetrakti, maks ja neerud. Luu- ja lihaskoe kasv ja areng aeglustuvad – alkoholi tarvitavad noorukid lakkavad kiiresti kasvamast ja on nõrga kehaehitusega.
• Kuna õlu on teismeliste seas kõige populaarsem alkohoolne jook, hakkavad lapsed seda kogema tõsine puudujääk vitamiinid ja kasulikud mikroelemendid, mis lihtsalt koos alkoholiga organismist väljutatakse. Viga õiged ained põhjustab probleeme naha, juuste, hammaste ja küüntega.
• Esineb südame-, veresoonte- ja hingamissüsteemi defekte. Alkoholi tarvitavad teismelised kannatavad õhupuuduse ja kõrgvererõhutõve all, mis on altid varastele südameinfarktidele.
• Ja lõpuks, alkohoolsed joogid kahjustavad teismelise vormimata psüühikat. Hüperaktiivsus, keskendumisvõimetus, agressiivsus või pisaravus – laste alkoholism viib selleni, et teismelisel pole lihtsalt aega oma isiksust leida, ta lahustub täielikult alkoholisõltuvuses.

Arstid ja sotsioloogid soovitavad lapsevanematel üksmeelselt oma lastega alkoholiteemalisi õpetlikke vestlusi läbi viia. Alkohoolseid jooke pole mõtet kategooriliselt keelata – siiski tuleb lapsele rahulikult, põhjalikult ja lihtsalt selgitada, millised ohud õlles, veinis, kokteilides ja viinas peituvad. Usaldus lapse ja vanemate vahel on väga suur oluline aspekt noorukite alkoholismi ennetamisel.

Loomulikult peab teismeline alluma positiivne näide. Igasugune jutt alkohoolsete jookide ohtlikkusest ei anna mingit mõju, kui vanemad ise on harjunud igal nädalavahetusel otse lapse silme all alkoholi jooma.

Ja loomulikult ei ole kategooriliselt soovitatav õpetada lapsi iseseisvalt alkoholi jooma. Juba varajases nooruses pool klaasist šampanjat vana-aastaõhtul või sünnipäeval võib tekitada alkoholist täiesti valesid ettekujutusi.

Alkoholi kahjustus teistele

Oleme täpselt kindlaks teinud, millist kahju alkohol teeb inimese tervis. Jääb üle mõista, miks alkoholism pole mitte ainult isiklik, vaid ka sotsiaalne probleem.

Fakt on see, et ükski joodik ei ole vaakumis - ta on tihedalt seotud oma pere, sõprade, töökaaslastega. Alkoholisõltuvus mõjub halvasti mitte ainult tervisele, vaid ka suhetele teistega.

• Meeste ja naiste alkoholism- üks kõige enam levinud põhjused mis lõhub perekondi. Pidev joobeseisund, agressioonipursked, suutmatus pere hüvanguks raha teenida – kõik see viib lahutuseni. Eriti mõjutatud sisse sarnased olukorrad lapsed, kes on sunnitud nägema oma vanemate tülisid, taluma karjeid, skandaale ja mõnikord isegi tõelist peksmist.
• Süstemaatiline joobmine viib varem või hiljem töö kaotamiseni. Purjus töötaja on äärmiselt ebausaldusväärne – ilma mõjuva põhjuseta võib ta töölt vahele jätta, olulise projekti segada, äris ränga vea teha. Ükski juht ei ole valmis taluma vastutusrikkal positsioonil olevat alkohoolikut – jooma töötajad vallandatakse pärast esimest märgatavat viga.
• Alkoholijoove aitab kaasa agressiivsuse kasvule. Tänaval, transpordis ja avalikes kohtades väldivad teid ümbritsevad inimesed instinktiivselt purjus inimesi - sest neil pole absoluutselt õrna aimugi, mis võib nende viha esile kutsuda. Alkohol põhjustab sageli kaklusi ja isegi mõrvad leiavad aset joobe tõttu.

Ja lõpuks muutub alkoholijoove õnnetuste allikaks. Alkoholijoobes on väga lihtne auto või rongi alla saada, kõrgelt kukkuda või uppuda – sageli ihkab inimene pärast liigset alkoholidoosi sooritama absoluutselt mõttetuid "tegusid", mis on ohtlikud mõlemale. tema ja teda ümbritsevate inimeste jaoks. Alkoholijoobes autot juhtida on uskumatult riskantne – enamasti lõppeb see raskete tagajärgedega õnnetusega.

Kõike eelnevat kokku võttes võib kõige mõistlikumaks lahenduseks nimetada alkoholi täielikku tagasilükkamist. Kuid isegi kui see pole võimalik, ei tohiks alkohol mingil juhul muutuda sõltuvuseks – mida harvem seda tarvitada, seda parem kõigile.

Kasulik artikkel? Hinnake ja lisage oma järjehoidjate hulka!

Kõige tavalisem narkomaania vorm on alkoholism.

Inimene hakkas alkohoolseid jooke tootma ja tarbima palju sajandeid enne meie ajastut. Tõenäoliselt kasutasid nad juba primitiivses ühiskonnas joobeseisundi saavutamiseks kääritatud puuvilju, mett. Põllumajanduse ja viinamarjakasvatuse arenguga on veinide tootmine laialt levinud. Arvukad ajaloouuringud näitavad, et vein oli laialt levinud antiikaja kõige erinevamate rahvaste seas. Näiteks Vana-Hiinas valmistati alkohoolseid jooke riisist, Indias - hirsist, riisist või odrast, Iraanis - kanepist. Sküüdid said märapiimast joovastavat jooki. Egiptlased olid esimesed, kes õppisid õlut valmistama. Vana-Kreekas ja Roomas korraldati viinamarjasaagi auks pidusid - Bacchanalia (Bacchus - veinivalmistamise jumal), millega kaasnesid lõbustused ja purjus orgiad, mille nimest on saanud kodune sõna.

Alkohoolsed joogid võitsid oma muutumisvõime tõttu kiiresti palju poolehoidjaid vaimne seisund inimene, eriti meeleolu, põhjustades mitmesuguseid meeldivaid aistinguid, tavaliselt ekslikke, st illusioone. Pärast alkoholi tarvitamist paraneb tervis, nõrgeneb igatsus ja kurbus, ilmneb hoolimatus ja lõbusus. Arglik – muutub julgeks, vaikseks – jutukaks jne. Keskkonda tajutakse moonutatud valguses, mõistuse hääl on summutatud, inimene lakkab olemast tema ise, väga sageli muutub tema käitumine asotsiaalseks. Kuid see kõik ei kesta kaua, varsti on nõrkus kogu kehas, nõrkus, uimasus, depressiivne meeleolu.

Alkoholismi mõiste

Praeguseks ei ole alkoholismi üldtunnustatud määratlust. Igapäevaelus tähendab termin "alkoholism" alkohoolsete jookide liigset tarbimist ja on joobeseisundi sünonüüm. Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) sõnul on alkoholism alkoholi tarvitamise mis tahes vorm, mis ületab traditsioonilise, sotsiaalselt aktsepteeritud "toidu" normi või läheb kaugemale antud ühiskonna sotsiaalsetest harjumustest.

Meditsiinis omaksvõetud definitsiooni kohaselt on alkoholism haigus, mille määrab patoloogiline iha alkohoolsete jookide järele (st tekib vaimne ja füüsiline sõltuvus), abstinensussündroomi tekkimine alkoholist loobumisel ja kaugelearenenud juhtudel alkoholi joomise rikkumine. siseorganid, närvisüsteem ja vaimne degradatsioon.

Mõistet "krooniline alkoholism" ("alkoholihaigus") kasutatakse sagedamini. Võib öelda, et alkoholism - See on patoloogiliste muutuste kogum, mis ilmnevad kehas pikaajalise alkoholitarbimise mõjul.

Alkoholism ja joobeseisund on alkoholi kuritarvitamise erinevad etapid. Kõige sagedamini siis, kui me räägime alkoholi kuritarvitamise kohta tähendavad need joobeseisundit. Joobeseisund on omakorda alkoholismi põhjus.

Alkohoolsete jookide tarbimise klassifikatsioon

Sõltuvalt alkohoolsete jookide tarbimisest eristatakse järgmisi laimirühmi (Yu. P. Lisitsini järgi):

• need, kes alkohoolseid jooke ei tarbi (veendunud teetotalers);
• alkohoolsete jookide tarbimine harva (pühadel ja perekondlikel tähtpäevadel), keskmiselt mitte rohkem kui kord kuus, mitte suured hulgad(mitu klaasi veini või kangeid alkohoolseid jooke);
• alkohoolsete jookide mõõdukas tarbimine (1-3 korda kuus, kuid mitte rohkem kui 1 kord nädalas), väikestes kogustes sotsiaalselt põhjendatud juhtudel (pühad, perekondlikud traditsioonid, kohtumised sõpradega), ei võimalda asotsiaalseid tegevusi;
• alkoholi kuritarvitajad, kelle hulka kuuluvad: a) joodikud - joovad alkoholi sageli, mitu korda nädalas, suurtes kogustes, joomiseks pole põhjust sotsiaalsed selgitused("seltskonna jaoks", "ilma põhjuseta", "tahtsin ja jõin" jne), alkohoolseid jooke juuakse suvalistes kohtades, joobeseisundis, rikutakse käitumist (konfliktid perekonnas, töölt puudumine, rikkumine korra reeglite järgi), võib mõnikord tekkida kontrollimatu isu alkoholi järele; isikud esialgsed märgid alkoholism (psüühiline sõltuvus alkoholitarbimisest, kontrolli kaotus tarbitud alkoholikoguse üle, suurenenud alkoholitaluvus); b) väljendunud alkoholismi tunnustega isikud, kui füüsiline sõltuvus alkoholist liitub vaimse sõltuvusega, pohmelli sündroom ( võõrutussündroom) ja muud sümptomid kuni tõsiste psüühikahäireteni (alkohoolne psühhoos).

Alkoholi müüdid

Alkoholismi levikut soodustavad nn alkoholimüüdid ehk illusoorsed esitused, mis õigustavad alkoholi tarvitamist.

Esimene müüt: alkohoolikud on need, kes joovad iga päev odavaid jooke (aga see pole nii, sest alkoholismi vormid on erinevad).

Teine müüt: purjus on teistele ebameeldiv, kuid üldiselt ei ole see tervisele väga ohtlik (see ei vasta ka tõele, kuna alkohol on maksa- ja elundite haiguste riskitegur südame-veresoonkonna süsteemist, kopsutuberkuloos, krooniline bronhiit, pankreatiit, peptiline haavand tekib mao-, psühholoogiline ja biokeemiline sõltuvus, intellektuaalne ja vaimne degradatsioon).

Kolmas müüt: alkohoolikuks saavad ainult need, kellel on kaasasündinud kalduvus alkohoolikuks saada (aga see pole sugugi vajalik, kuna on teada alkoholismi väljakujunemise juhtumeid mittejoovate vanemate lastel).

Neljas müüt: ilma alkoholita pole võimalik ühtegi sündmust tähistada inimelu jne.

Alkoholismi põhjused

Lisaks alkoholimüütidele on olulised järgmised põhjused, mis tavaliselt toimivad samaaegselt:

bioloogiline: 30-40% juhtudest tekib alkoholism päriliku eelsoodumuse tõttu. Kui üks vanematest on alkohoolik, siis kroonilise alkoholismi tekke tõenäosus lastel on 50%, kui mõlemad vanemad on alkohoolikud, siis tõenäosus on 75%;

psühholoogiline: isiksusetüüp määrab suuresti alkoholisõltuvuse. Inimesed, kes on tahtejõuetud ja algatusvõimetu, on sagedamini alkoholismi all. Psühhogeenne trauma viib sageli alkoholismi, kui inimene ei tule hädaga toime ja leiab lohutust reaalsusest põgenemises alkoholi tarvitades; sotsiaalne: perekonnas ja ümbritsevas ühiskonnas väljakujunenud traditsioonide järgimine, madal kultuuritase (sh alkoholitarbimise kultuuri puudumine), vaba aja veetmise puudumine, oma lootusetuse teadvustamine sotsiaalne positsioon, võimetus midagi oma elus muuta;

sotsiaalmajanduslik: alkohoolsete jookide müük annab kõigis riikides mitme miljardi dollari suuruse tulu (meil moodustab alkohoolsete jookide müügist saadav tulu riigieelarvest olulise osa).

Alkoholismi tagajärjed

Alkoholismi tagajärjed võivad olla:

meditsiiniline: alkohol põhjustab selliste organite kahjustusi nagu maks (5. koht muude surmapõhjuste seas), kesknärvisüsteem (KNS) (alkohoolne entsefalopaatia, alkohoolne psühhoos, polüneuriit jne); suurendab riski äge infarkt müokard, äge rikkumine aju vereringe, alkoholi kuritarvitamise taustal areneb kopsutuberkuloos, kopsuvähk, krooniline bronhiit; vanemate alkoholism põhjustab ebatervislike järglaste sündi sünnidefektid ja haigused, laste suremuse kasv jne;

sotsiaalne: alkoholism toob kaasa kuritegevuse kasvu, haigestumuse, puude, suremuse tõusu, s.t rahvastiku tervisenäitajate languse, vigastuste suurenemise;

sotsiaalmajanduslik: töövõime langus alkoholi liigtarbimise mõju tagajärjel tervisele toob kaasa materiaalse ja majandusliku kahju ühiskonnale, tööviljakuse languse jne.

Joobe ja alkoholismi vastu võitlemise meetmed

Nagu kogemused on näidanud, on alkoholismivastases võitluses keelavad meetmed ebaefektiivsed. Joobe- ja alkoholismivastase võitluse korraldamisel tuleks lähtuda veenmise põhimõtetest, tervisliku eluviisi kujundamisest, alkoholimüütidest ülesaamisest, meedia ja kainestusseltside tegevusest jne.

Joobe ja alkoholismi ennetamise meetmed tuleks jagada spetsiifilisteks ja mittespetsiifilisteks (kaudseteks). Spetsiifiline profülaktika tähendab meetmeid, mis on otseselt suunatud alkoholitarbimise vähendamisele: moodustamine avalik arvamus, tervisekasvatus, alkohoolsete jookide müügiaja piiramine, alkohoolse joogi müügi vanusepiirang, haldusmeetmed (trahvid, äravõtmine lisapuhkused, lisatasud jne).

Kaudse ennetamise meetmed mõjutavad kaudselt alkoholitarbimise vähendamist. Nende hulka kuuluvad rajatised moodustamiseks tervislik eluviis elu, heaolu ja kultuuri taseme tõstmine, haridus jne.

Alkoholismi arenguetapid

Enamik inimesi, kes hakkavad proovima ja seejärel tarbima alkoholi ja narkootikume, läbivad rea etappe, mis langevad kokku ja peegeldavad alkoholismi arengu keerukust (joonis 1).

Riis. 1. Alkoholismi areng

Alkoholiga tutvumise etapp

Selles alkoholiga tutvumise etapis hakkavad teismelised sageli alkoholi proovima (eakaaslaste seltskonnas, kodus jne), et end turgutada. Negatiivne reaktsioon keha: halb enesetunne, peavalud, iiveldus, oksendamine, st. negatiivne kogemus, võib alkoholist võõrutada. Neil, kes on aga pärast joomist naudingut kogenud, suureneb soov joomist jätkata ning nad liiguvad joomise järgmisse etappi - regulaarse joomise etappi.

Regulaarse kasutamise etapid

Regulaarselt alkoholi tarvitavad teismelised on inimesed, kes joovad seltskonnas. Teatav enesekontroll on täiskasvanul olemas, kuid enamik noorukeid joob end purju (mitmesugused füsioloogilised häired ja käitumise muutused ei valmista enam muret). Pikaajaline kasutamine kaasneb üleminekuga kolmandasse etappi.

Kinnisidee staadium (püsivad mõtted joomisest)

Kolmas etapp on obsessiivsete mõtete olemasolu alkoholist. Kohtingu ja tavaliste joomisetappide ajal joovad noorukid, et kogeda meeldivaid aistinguid, mida nad joomisega seostavad. Kuid kolmandas etapis hakkab teismeline jooma, et kõrvaldada või summutada ebamugavustunne, negatiivseid emotsioone. Selles etapis hakkavad noorukid kaotama kontrolli enda üle, nad arenevad füüsiline vastupidavus alkoholile (ja samal ajal füüsilisele sõltuvusele). See on
peamine hoiatusmärk, et areneb alkoholisõltuvus ja võib-olla ka alkoholism.

Füüsilise nõudluse staadium (keemiliselt sõltuv)

Neljas etapp on keemiliselt konditsioneeritud vajadus ehk alkoholisõltuvus. iseloomulik tunnus selles staadiumis on enesekontrolli kaotus, pikaajaline jooming. Peamine liikumapanev motiiv selles etapis on eneseravi. Alkohooliku käitumisel on mitmeid iseloomulikke jooni: tolerantsus - sama efekti saavutamiseks on vaja üha rohkem alkoholi; võõrutussündroom - välimus valulikud sümptomid areneb, kui inimene ei joo; narkomaania käitumine, - käitumine muutub dramaatiliselt, kui alkohoolik jääb ilma tema kire objektist; joomine muutub tähtsamaks kui kõik muu elus; toimub isiksuse degradeerumine.

Alkoholi tarbimine ja mõju

alkohol - etüülalkohol (etanool, keemiline valem C 2 H 5 OH) on värvitu lenduv vedelik, väga tuleohtlik ning iseloomuliku lõhna ja kõrvetava maitsega.

Alkoholi lühiajalised tagajärjed:

• aeglane reaktsioon välistele stiimulitele;
• aeglased refleksid;
• liigutuste koordineerimise rikkumine;
• mõtlemise teravuse vähenemine;
• mäluhäired;
• oksendada; hägune välimus;
• suurenenud õnnetuste oht;
• koperdamine kõndimisel või paigal seismisel;
• teadvusekaotus.

Efektid pikaajaline kokkupuude alkohol:

• alkoholismi haigus;
• mäluhäired;
• maksatsirroos;
• aju talitlushäired;
• närvisüsteemi rikkumine;
• südame-veresoonkonna haigused;
• töö häirimine seedeelundkond ja muud süsteemid;
• oodatava eluea vähenemine;
• kooma;
• surm (õnnetuste tagajärjel, liigsest alkoholist).

Alkoholimolekul on väike ja imendub kergesti verre. Imendumine algab juba suu limaskestast, umbes 20% imendub mao limaskestast ja suurem osa alkoholist imendub peensooles. Etanool imbub kergesti läbi rakumembraanid kõigis kudedes, kuid selle kontsentratsioon sõltub otseselt vee sisaldusest neis. Seetõttu on näiteks alkoholi kontsentratsioon ajukoes 1,5-2 korda kõrgem kui teistes kudedes. Selle kontsentratsioon on üsna kõrge ka maksas, kuna see absorbeerib ja neutraliseerib aktiivselt kõiki veres leiduvaid aineid normi ületavates kontsentratsioonides.

Pärast ühekordset süstimist oksüdeeritakse etanool konstantse kiirusega 85-100 mg/kg tunnis. Selle sagedase kasutamise korral suureneb oksüdatsioonikiirus alkoholdehüdrogenaasi aktiivsuse suurenemise tagajärjel, mis on alkoholismi esimeses staadiumis taluvuse suurenemise põhjuseks.

Alkohol on üks neist ainetest, mis halb mõju peaaegu kõik inimkeha süsteemid. On selge, et selle toime on eriti ohtlik kasvavale, veel mitte moodustunud organismile: see pärsib kasvu, aeglustab vaimsete ja seksuaalsete funktsioonide ning lihaste arengut ning mõjutab. välimus inimene jne. Olukorda raskendab tõsiasi, et kasvava organismi tundlikkus alkoholi suhtes on palju suurem kui täiskasvanud inimesel, mistõttu piisab vahel isegi 100 g veinist, et ta tugevasse joobesse jääks. Püsiv alkoholisõltuvus – alkoholism – areneb teismelisel välja 5-10 korda kiiremini kui täiskasvanul. Kui võtta arvesse alkoholismi ajal inimorganismis toimuvate muutuste pöördumatust, siis see tähendab, et alkohoolikuks muutunud teismeline jääb tervise poolest alaväärtuslikuks inimeseks peaaegu kogu eluks. Ta võib veel naasta tavatööle, pere juurde või sotsiaalsed tegevused, kuid ta ei suuda enam täielikult realiseerida looduse poolt talle antud võimalusi.

Alkoholi mõju kesknärvisüsteemile määrab eelkõige asjaolu, et kui seda kasutatakse, siseneb see kõigepealt tema rakkudesse. Selle põhjuseks on alkoholi omadus lahustada hästi rasvu, mille sisaldus närviraku kestas on suurem kui ühelgi teisel ja ületab 60%. Neuronisse tunginud alkohol jääb siin püsima, sest selle tsütoplasmas on palju vett. Tegelikult seisneb alkoholi kesknärvisüsteemi mõju kirjeldatud tunnustes selle atraktiivsus inimese jaoks: pärast joomist põhjustab see kiiresti närvisüsteemi erutuse ning inimesel on kergus ja lõbus tunne. Kuna aga alkoholi kontsentratsioon sisse närvirakk ja vastavalt erutus, muutub see järk-järgult nn transtsendentaalseks pärssimiseks. On väga oluline, et sellesse satuksid ennekõike need ajuosad, mis kontrollivad käitumist, inimese suhet teiste inimestega ja kriitilisust enda käitumise suhtes. Nende keskuste väljalülitamise tagajärjel joobeseisundis muutub inimene jutukaks, agressiivseks ning tundub enda jaoks äärmiselt intelligentne ja vaimukas, tugev ja julge. Seetõttu pole juhus, et paljud kuriteod ja ohtlikud teod, mis ohustavad nii selle inimese kui ka teda ümbritsevate inimeste elu ja tervist, pannakse toime joobeseisundis.

Kahjuks on just alkoholi võime põhjustada äärmist pärssimist, mis sunnib inimesi probleemide ilmnemisel sageli alkoholi kasutama. eluprobleemid(konfliktid, realiseerimata võimalused, õnnetu armastus jne), kui inimene püüab neid praktikas lahendada, nendest probleemidest eemale pääseda. Talle tundub, et selle eesmärgi saavutab ta läbi alkoholi tarvitamise. Etanool põhjustab kesknärvisüsteemi domineerivate keskuste kiiret pärssimist – ja "pole probleemi", inimene saab terveks ja kergesti. Kuid probleemid jäävad ja siis tahab ta ikka ja jälle naasta sellesse õndsasse olekusse, kus on illusioon nende puudumisest. See aga ei võta arvesse mitmeid olulisi ja ohtlikud tagajärjed selline käitumine:

• probleemid ikka ei kao, vaid kuhjuvad ja kasvavad üha enam;
• igasuguse alkoholitarbimisega kaasneb ajurakkude hävitamine, mida, nagu teate, ei taastata;
• inimene kaotab aega, mida saaks kasutada tema ees seisvate probleemide lahendamiseks;
• joobeseisundi saavutamiseks on vaja üha rohkem alkoholi;
• mida rohkem ja kauem ta alkoholi tarbib, seda rohkem ta keha kannatab.

Kuid see on alles joobeseisundi esimene faas. Selle arenedes haarab inhibeerimine aju üha sügavamaid moodustisi. Seetõttu muutub kõne alguses üha vähem kontrollitavaks, mälu on häiritud, liigutuste koordineerimine on häiritud. Järk-järgult võib pärssimine hõlmata ka neid närvikeskusi, mis vastutavad keha kõige olulisemate funktsioonide eest, mis võivad häirida kehatemperatuuri regulatsiooni (sellel põhjusel külmetavad purjus inimesed sageli külma ilmaga), hingamist (kuni selle peatumiseni) ja südametegevus.

Tabel. Joogitarbijate haigused ja füsioloogilised häired

Haigused
Hüpertooniline haigus
sapikivitõbi
Urogenitaalsüsteem
Nasofarüngeaalsed bakterid (kopsupõletik)
Lastetud alkohoolikud
Oligofreenilised (lapsed)
Epilepsia
Piimanäärmete rikkumine (piima puudumine)
Alkoholi tarvitajatel spermatosoidide arvu vähenemine 2-4 või enam korda kuus
Alkoholi tarvitajatel vähenenud spermatosoidide liikuvus 2-4 või enam korda kuus
Naiste oodatava eluea vähenemine
Meeste eluea lühenemine

AT reproduktiivsüsteem inimese alkohol hävitab nii sugunäärmete ehituse aluseks olevad valgud kui ka rasvad, mis on suguhormoonide kõige olulisem osa. Veelgi enam, meeste sugurakkudesse tungides kahjustab alkohol nende geneetilist aparaati ja kui selline sperma viljastab munaraku, võib laps sündida puudega, erinevate füüsiliste ja vaimsete defektidega ning vaimse alaarenguga. Nüüd on kindlalt teada, et vaimselt alaarenenud, füüsiliste väärarengutega lapsed võivad sündida tervetelt vanematelt, kelle ainsaks veaks oli ühe või mõlema vanema joobeseisundis eostumine.

Prantsuse teadlased tõestasid suure statistilise materjali abil, et karnevaliperioodil eostus suur hulk surnult sündinud lapsi ja ilmusid isegi mõisted "karnevalilapsed", "pühapäevalapsed". Bulgaarias leiti, et 23 kroonilisest alkohoolikust sündis 15 surnult sündinut ja 8 friiki.

Erilist tähelepanu väärib asjaolu, et alkohol põhjustab sageli meeste, eriti noorte meeste seksuaalfunktsiooni nõrgenemist. Selle tulemusena jääb inimene ilma võimalusest saada tugevat perekonda, järglasi.

Maks inimene täidab palju olulised omadused. Üks neist on sinna sattunud või sinna tekkinud kahjulike ainete hävitamine ja organismist eemaldamine. Üks neist ainetest on alkohol. Selle hävitamine ja organismist väljutamine (koos uriini, higi, väljaheitega, hingamisteede kaudu) võtab aega vähemalt päevast nädalani, kuigi alkoholi lagunemissaadused võivad organismis (eriti ajus) püsida kuni kuu aega. . Kogu selle perioodi jooksul "võitleb" maks alkoholiga. Regulaarsel kasutamisel hakkab see elutähtis organ järk-järgult lagunema ja areneb maksatsirroos, mille puhul on häiritud selle sapi tootmine ning esmajärjekorras on maksa roll organismi “turvamehena”. vähendatakse ja seejärel moonutatakse nii, et isegi kasulikud ained võivad muutuda kehale ohtlikuks. On tõestatud, et maksatsirroos ei arene mitte ainult kangetest alkohoolsetest jookidest, vaid ka nõrkade jookide, sealhulgas õlle, regulaarsest kasutamisest.

Kopsud, tagades gaasivahetuse keha ja keskkonna vahel, pärast alkoholi võtmist hakkavad nad täitma kaitsvat rolli ja eemaldavad selle kehast, mis väljendub halb lõhn tuleb purjus inimese suust. Sellist rolli mängivad nad edasi kogu perioodi jooksul, mil alkohol või selle lagunemissaadused jäävad kehasse, s.t. vähemalt mõneks päevaks. Selle tulemusena on õrna kopsukoe lagunemine ja võimalus hingamissüsteem väheneb järk-järgult üha enam.

Seedeelundkond Samuti kogeb alkoholijoobes inimene olulisi ebasoodsaid muutusi. Alkohol ise põhjustab mao limaskesta hävimist ja häirib selle seedemahlade tootmist. Selle toimel on kehal raske paljusid omastada olulised ained nagu vitamiinid ja valgud. Järk-järgult tekib gastriit ja seejärel maohaavand, ainevahetus on häiritud, vananemisprotsessid kulgevad kiiremini ja organismi võimalused vähenevad.

Alkoholi mõju all toimuvad olulised muutused luu- lihaste süsteem kaltsiumi ja fosfori imendumise rikkumise tõttu kehas, mis on vajalikud selle aktiivselt kasvavate luude ehitamiseks; selle tulemusena kasv aeglustub.

On selge, et alkoholi tarbimine ei sobi kokku kehalise kasvatuse ja spordiga. See on tingitud mitte ainult kõigis kehasüsteemides toimuvatest ja eespool kirjeldatud muutustest, vaid ka otseselt lihassüsteemis esinevatest häiretest, mistõttu lihaste jõudlus ja nende pingeaste (toonus) langevad. Lisaks keha taastumise määr pärast kehaline aktiivsus väheneb, mistõttu peab sportlane segama oma treeningprotsessi ja vähendama koormust, mis ei võimalda tal saavutada kõrgeid sportlikke tulemusi.