Millest naiste rasvumise tüübid seal oli öeldud eelmise artikli lõpus, nüüd räägime neist üksikasjalikumalt. Naised teavad lisaks ideaalile ka figuuritüüpe, kuid see ei lõpe rasvumise astme määratlusega.

naiste rasvumise tüübid

Ja nii, alustame kõhutüübist, mida nimetatakse ka meessoost ehk androidiks - rasvaladestused on sel juhul "valitud" ülemine osa naise keha - käed, kael ja rind koos kõhuga.

Keha alumine osa on suhteliselt sihvakas, seda tüüpi rasvumist esineb sagedamini meesterahvastel, kuid seda võib kohata ka naistel. Daamid, kellel on või kellel geneetiline tegur ei jäeta kõrvale, on seda tüüpi rasvumiseks eelsoodumus. Seda tüüpi rasvumise kombinatsioon vistseraalsega (sellest lähemalt hiljem) aitab kaasa kardiovaskulaarsüsteemi organite haiguste tekkeriskile.

Kui kõhuõõnde ja seal asuvad elundid on rasvaladestustele "eelistatud", nimetatakse seda tüüpi vistseraalseks. Samas naisel ei ole väliseid märkeülekaalulisus, kuid suhteliselt see tüüp on väga ohtlik. Rasv ladestub maksas, südames ja seda tüüpi rasvumise korral diagnoositakse kõige sagedamini diabeet. Vöökohta mõõtes saate kontrollida, kas on sarnane probleem. Kui daami vööümbermõõt on üle kaheksakümne sentimeetri - paraku ei vedanud - naiste rasvumise tüübid…

Naised on kõige altid günoidsele rasvumisele, seda tüüpi iseloomustab rasvade ladestumine naise figuuri alaosas - puusadel, alakõhus ja säärtel. Seda tüüpi rasvumisel on mitu põhjust. Üheks põhjuseks võib nimetada düslipideemiat - vastasel juhul on lipiidide ja kolesterooli metabolismi rikkumine, mis on sageli hüpertensiooni, CCC-organite haiguste, millele järgneb ateroskleroos ja isheemia, põhjus. daamid, kes eelistavad istuv pilt elu, on ka eelsoodumus seda tüüpi rasvumisele, mis toob kaasa kudede insuliinitundlikkuse vähenemise, järgneva insuliiniresistentsuse ja.

Ja nagu alati, üldlevinud geenid! Teadlased on tuvastanud geeni, mis aitab kaasa rasva kogunemisele ekstreemsetes tingimustes – äärmuslik külm, nälg... Kuid selliste tingimuste puudumisel ladestub varem eraldatud kohtadesse "igaks juhuks" geeni mõjul rasv. jätkab kogunemist ja põhjustab günoidi tüüpi rasvumist.

Seda tüüpi rasvumist ei peeta nii ohtlikuks kui vistseraalset, kuid see võib esile kutsuda ka probleeme lülisambaga (koormus!), sama taustaga veenilaiendeid, hüpertensiooni ja isegi infarkti koos insuldiga. Kui naine ei muretse esteetilise ebamugavuse pärast ja rasvumisest vabanemiseks ei võeta meetmeid, on võimalik ka onkoloogilise patoloogia ebasoodne tulemus - naiste rasvumise tüübid…

Segatüüpi iseloomustab rasva ühtlane jaotumine kogu kehas. Naistel võib seda tüüpi rasvumist märkida harvad juhud- see on tüüpilisem teismelistele tüdrukutele. Seda tüüpi rasvumise põhjus võib olla ka krooniline tonsilliit, põskkoopapõletik, mürgistus ja peatrauma. Ei olnud erand, nagu muud rasvumise vormid, ülesöömine ja kalduvus vaba aja veetmiseks "diivan".

Rasvumine on tõsine ja mitmetahuline haigus. Erinevad klassifikatsioonid arvestavad ja uurivad seda erinevad osapooled. Ühe südames peituvad algpõhjused – tegurid, mis provotseerisid selle arengut. Teine on üles ehitatud maardlate lokaliseerimisele. Kolmas keskendub vistseraalse rasva all kannatavatele organitele.

Samuti on olemas üldtunnustatud tüpoloogia – kraadide (etappide) järgi. Lühiülevaade igaüks neist võimaldab teil seda patoloogiat paremini tundma õppida ja selgitada välja kõik selle lõksud.

6 tüüpi

Sõltuvalt haiguse põhjusest ja ladestuste asukohast eristatakse 6 järgmist tüüpi rasvumist. See klassifikatsioon on üsna vastuoluline, tekitab palju arutelu ja kriitikat, kuid sellegipoolest on see olemas.

• nr 1. Liigsöömine

peamine põhjus ülekaal- söödud tohutul hulgal toitu, kui inimene ei suuda oma isu kontrollida. Suured portsjonid, söögirežiimi puudumine ehk söö siis, kui tahad, mis tähendab peaaegu pidevalt.

Sel juhul koguneb rasv tavaliselt ülakehasse – rinnale, kätele, kõhule, taljele ja külgedele. Seda tüüpi nimetatakse nüüd väga metafooriliselt - McDonaldsiks, kuna enamasti kannatavad sellised inimesed valuliku sõltuvuse käes kiirtoidust ja magusatest gaseeritud jookidest. Haiguse teine ​​nimetus on (seotud toiduga).

• nr 2. "Närviline" kõht

Arvatakse, et rasv, mis koguneb peamiselt kõhtu, tekib depressiooni või pideva stressi tagajärjel, millega inimene peab igapäevaselt silmitsi seisma. Tavaliselt kujuneb harjumus probleemidest kinni “haarata” millegi magusa ja maitsvaga, mis tähendab, et see on üsna kahjulik. Seda rasvumist nimetatakse ka kompulsiivseks.

• nr 3. gluteen

Kui kahe esimese tüübiga saab inimene ise hakkama, piirates oma isu ja säästes närvisüsteemi muredest, siis siin on kõik palju keerulisem.

Põhjus see haigus - hormonaalne tasakaalutus sageli seotud raseduse, sünnituse, menopausiga. Ülekaaluline koguneda tuharatele ja reitele. Olukorda raskendavad suitsetamine, alkohol ja hüpodünaamia. Sageli diagnoositakse seda patoloogiat lastel noorukieas puberteedieas.

• nr 4. Aterogeenne metaboolne tasakaalustamatus

Teise klassifikatsiooni järgi nimetatakse seda tüüpi rasvumist. Siin on kõik hoiused sisemised ja kogunevad peamiselt sisse kõhuõõnde. See mõjutab peamiselt hingamist.

• nr 5. Venoossete kanalite kahjustus

Traditsioonilise arusaama kohaselt on tursked, paistes jalad ebatervisliku eluviisi tagajärg. Siiski on ka teine ​​vaatenurk. Ta ütleb, et seda tüüpi rasvumine pärineb geneetiliselt. Eriti see probleem süveneb raseduse ajal.

• nr 6. Tegevusetus

Sel juhul kogunemine lisakilod esineb valdavalt meestel, kes on varem aktiivselt spordiga tegelenud või füüsiliselt töötanud. Kuid aja jooksul pidid nad oma elustiili muutma ja hakkama näiteks kontoritöötajateks, loobuma jõusaalist. Niisiis lihaskuded muutub järk-järgult rasvaks.

Endokriinsüsteemi klassifikatsioon

Järgmine klassifikatsioon viitab ebaõigest tööst tingitud rasvumise tüüpidele endokriinsüsteem- endokriinsed näärmed, mis eritavad nende sünteesitavaid hormoone otse verre.

• Maksa

Kui vistseraalne rasv haarab maksa ja takistab selle täielikku toimimist, on tegemist haigusega. See juhtub kõige sagedamini süsivesikute ülesöömise tõttu. See lõpeb ravi puudumisega, kõik on väga kahetsusväärne - kas suhkurtõbi või täielik maksapuudulikkus.

• Neerupealised

Üks levinumaid tüüpe on neerupealised. Seda nimetatakse selliseks, kuna seda diagnoositakse kõige sagedamini neil, kes põevad kasvajat või lihtsalt suurenenud neerupealist. Organism metaboliseerib toitu tavaliselt liiga kiiresti ja seetõttu võib kaal tõusta isegi siis, kui toitu piiratakse. Selliseid inimesi eristab tihe ja lihaseline kehaehitus. Ladestused tekivad peamiselt suhkrust, rasvadest ja tärklisest.

• Kilpnääre

Kolmas tüüp on kilpnääre. Peamine sümptom- jalgade turse. Sellega kaasneb maksa ja neerupealiste nõrgenenud töö. Tüübi teine ​​nimetus on kilpnääre, kuna haigus areneb trijodotüroniini ja türoksiini - kilpnäärmehormoonide - taseme languse taustal. Selle tulemusena inhibeeritakse kõik ainevahetuse lülid.

Seda patoloogiat ei iseloomusta perioodiline janu, suurenenud söögiisu, polüuuria või unehäired. Kuid samal ajal täheldatakse hüpotüreoidismi sümptomeid: nõrkus, halb mälu, tursed, isutus, kõhukinnisus, kõhupuhitus, naha kuivus, külmavärinad jäsemetes, õhupuudus kõndimisel, rabedus ja juuste väljalangemine, valu südames ja rinnaku taga.

• Gonatroopne

Kui hüpofüüsi eesmine osa vähendab follikuliini ja luteaalhormooni tootmist, põhjustab see puusade paksenemist. Rahvas nimetatakse seda tüüpi hoiuseid "ratsapüksteks". Tavaliselt esineb see noorukitel puberteedieas munasarjade (munandite) vähearenenud arengu tõttu. Sellel haigusel on ka teine ​​nimi – hüpofüüsi tüüpi rasvumine, olenevalt ajuosast, mille töö on häiritud.

Soo järgi

See klassifikatsioon pakub kõige rohkem kuulsad liigid rasvumine sõltuvalt rasva ladestumise lokaliseerimisest.

• Gynoid

Günoidne tüüp on siis, kui kuju meenutab pirni, see tähendab, et rasvaladestused paiknevad peamiselt puusadel ja tuharatel. Isegi kaalulanguse korral lahkuvad kilogrammid ennekõike ülakehast, mis muudab kogu protsessi oluliselt keerulisemaks.

Haiguse peamiseks põhjuseks on naissuguhormoonide suurenenud tootmine. Seetõttu diagnoositakse seda kõige sagedamini naistel. Kuigi aeg-ajalt juhtub seda meestel, kui testosterooni süntees on nende kehas osaliselt või täielikult häiritud. Rasvumise tagajärjed pirnitüübi järgi - veenilaiendid veenid, hemorroidid, luu- ja lihaskonna haigused (artriit, osteokondroos, spondüloos, koksartroos), venoosne puudulikkus, tselluliit.

• android

Reeglina diagnoositakse meestel android-tüüp, kui rasvaladestused kogunevad peamiselt keha ülaossa ja tekib nn õllekõht. Vaatamata sellisele südamlikule nimele kujutab haigus endast tõsist ohtu mitte ainult tervisele, vaid ka elule. Enamik hoiuseid on lokaliseeritud, mis viib kõrge vererõhk, viljatus, impotentsus, suhkurtõbi, maksa- ja neerufunktsiooni häired. Moodustub õunakuju.

Kõhukelme piirkonda kogunev rasv on kõhupiirkond (ladina keeles abdomen – “kõht”).

See, mis läheb kehasse ja seob elundeid (maks, süda, neerud), on vistseraalne (ladina keeles viscera – siseküljed). Neid mõlemaid mõisteid kasutatakse sageli androidi tüübile viitamiseks.

• Segatud

Mis tüüpi rasvumine on kõige ohtlikum ja miks?

1. Vistseraalne. Kahel põhjusel: see areneb märkamatult ja häirib elutähtsate organite tööd, mis võivad igal hetkel ebaõnnestuda - sellistel juhtudel surmav tulemus vältimatu.
2. Morbiidne. Kuna see praktiliselt ei allu ravile ja viib selleni tõsised tüsistused tervise osas.

Milline klassifikatsioon on kõige õigem?

Igaüks neist peegeldab haiguse teatud külge: figuuri tüüp, rasva lokaliseerimine, põhjused, kulgemise olemus, sugu jne. Seega pole sellele küsimusele täpset vastust. Kõige sagedamini kasutatav rasvumise klassifikatsioon KMI järgi, kuna see võimaldab teil määrata patoloogia keerukuse ja valida sobiva ravi.

Vastavalt erinevad klassifikatsioonid, rasvumine võib olla väga mitmekülgne. Hoolimata asjaolust, et igaüks neist põhines haiguse erinevatel omadustel, tuleb mõista ühte asja - see on väga ohtlik. Ja mitte ainult tervise, vaid ka elu seisukohalt.

Nõuetekohase ravi puudumisel muutub rasvumine krooniliseks. Pole vaja arvata, et probleem kaob iseenesest: seda varem saate end kätte ja tegutseda vajalikke meetmeid seda lihtsam on sellega toime tulla.

Põhjused naistel on seotud geneetilise eelsoodumusega, hormonaalse rikkega organismis, mitte õige dieet ja mitte piisavalt aktiivselt elu. Vaatleme üksikasjalikult iga põhjust. Analüüsime, millised on naiste ülekaalulisuse tagajärjed ja kuidas vabaneda liigsetest kilodest ennast kahjustamata.

• Soovitame lugeda: ja

Naiste geneetiline eelsoodumus rasvumisele on tavaline põhjus. Geenid vastutavad söögiisu ja ainevahetuse eest organismis, rasvade lagundamise ja jaotumise eest.

Kuid oluline roll on siin toiduõpetuse kultuuril, pere elustiilil ja toidueelistel. Kui peres süüakse pidevalt, emme teeb iga päev juustukooke, siis on kasvaval põlvkonnal raske kujundada teistsugust vaadet toidukultuurist.

Hormonaalsed muutused

Tegelikult esineb naisel väga sageli hormonaalseid häireid: muutused teismeeas puberteet, muutused raseduse ajal, klimakteeriline sündroom. Lisaks kaotab naine kolmekümne aasta pärast loomulikult lihasmassi ja seetõttu vajab ta tarbimiseks vähem kaloreid ning vastupidi, dieeti jõuab palju kaloririkast toitu. Stress mängib ka ülekaalulisuses olulist rolli. Naine "ummistab" oma tööprobleeme või probleeme perekonnas. Stress ise provotseerib hormonaalne tasakaalutus kehas ja kui ikka toidule toetuda, siis rasvumine tuleb kindlasti!

Rasedus ja sünnitus provotseerivad positiivne tegur arendamiseks erinevate . Fakt on see, et raseduse ajal toimub kehas hormonaalne muutus.

Et sünnitada õigel ajal, mitte enne tähtaega, suures koguses naissoost hormoon- progesteroon. Emakas olev laps vajab tavapärasest kaks korda rohkem kaloreid. Raseduse ajal peate sööma kahe eest. Kui laps sünnib, kogeb ema keha tohutut stressi, mis põhjustab ka talitlushäireid. hormonaalne tase.IN sünnitusjärgne periood laktatsioon algab, see tegur ei võimalda teil naise jaoks dieeti valida. Kaalu taastamine võtab kaua aega ja mõned peavad isegi haigust ravima.

Viib hormonaalse nihkeni rasestumisvastased vahendid nii antidepressandid, hüpofüüsi haigused, kõhunäärme kasvajad, haigused kilpnääre ja munasarjade, neerupealiste kasvajad.

Menopaus põhjustab ka erineva raskusastmega rasvumist. Sel ajal kannatab endokriinsüsteem, pealegi on vanemas eas naisel palju kaasuvaid haigusi. Kui keha kulub, avaldab see tohutut koormust südame-veresoonkonnale, lihastele, kannatab ainevahetus, mis põhjustab seedetrakti häireid. Lisaks liiguvad vanurid väga vähe.

Rasvumise tüübid ja nende tagajärjed

Milleni rasvumine viib? Erinevad viia erinevaid probleeme tervisega.

Kõhuõõne

Kõige sagedamini kannatavad naised kõhu-, s.o. kõhupiirkonna rasvumine. Rasvad ladestuvad kõhtu ja kõhukelmesse. Seda tüüpi pole raske kindlaks teha. Fotol inimesed, kellel kõhupiirkonna rasvumine figuur näeb välja selline. Siin kannatab ainult kõhu kuju, ülejäänud keha on selles etapis normaalne.

Rasva ladestumine kõhuõõnes on ohtlik, kuna see põhjustab suhkurtõbe, naise rasedus on võimatu, seega ka viljatus.

Naiste kõhupiirkonna rasvumine võib areneda kui tekivad rasvaladestused siseorganid ja nende ümber. Rasv hakkab paiknema südamelihase kiudude vahel.

Vistseraalne rasvumine vaadeldakse kui ohtu. Sellise inimese foto järgi ei oska me selle rasvumise staadiumi kohta öelda, selle saab kindlaks teha diagnoosi edasiandmise ja edastamisega. Muutused toimuvad kehas südame-veresoonkonna süsteemist, veresuhkur tõuseb, süda kannatab. Seda tüüpi rasvumist põdevad inimesed ei saa täielikult liikuda ning pikkade vahemaade kõndimine tekitab neile ebamugavusi, põhjustab õhupuudust ja tahhükardiat. Kui ülekaalulisus jõuab naise emakasse, siis umbes seksuaalelu võid unustada. Kõik need põhjused põhjustavad probleeme rasestumisega, rasedust ei saa tekkida, tekib viljatus ja ravi on pikk.

Jalgade rasvumine

Jalade rasvumine (gynoidne tüüp) See rasvumine (lipodüstroofia) kuulub endokriinsüsteemi. Sellise haigusega koguneb rasv ainult kõhule, puusadele ja jalgade struktuuri.

Selliste inimeste kuju meenutab pirni. See põhjustab tüsistusi nii südame-veresoonkonna kui luustik- osteoporoos, osteoartroos.

Seda tüüpi haige kaebab jalahaiguste, liikumisvõimetuse üle. Mõnikord kasvab rasv nii palju, et inimene ei saa ilma abita jalgu tõsta. Samuti kannatab reproduktiivfunktsioon- Rasedust ei saa tekkida.

Meeste tüübi järgi

Samuti on androidi rasvumine- see on siis, kui rasvad ladestuvad meeste moodi. Fotol saab selle kraadi määrata selliste kehaosade nagu ülakõhus, rindkere kahjustusega. Jalgade ja puusade kuju jääb normaalseks, kuid talje puudub.

segatud

Segatüüpi, kui rasvad jaotuvad kogu naise kehas. Seda tüüpi haiguse muutuse iseloomulikke tunnuseid saab visuaalselt määrata. Sellise inimese fotol olev kuju on kõikjal ühtlaselt kaetud keharasvaga. Kannatavad kõhu kuju, jalgade kuju, käed, selg jne.

Mis tahes tüüpi rasvumine põhjustab pöördumatuid tagajärgi, nagu diabeet, viljatus, käärsoole- ja peensoolevähk.

Rasvumine põhjustab kahjustusi menstruaaltsükli- amenorröa, mis põhjustab asjaolu, et naine ei saa rasestuda. Rasvunud naiste viljatus on 33%, kuna normaalkaaluga naiste viljatus on 18%.

Ravi etapid

Rasvumisega määratakse naisele diagnostika ja ravi. Rasvumise astme määramiseks arvutage (KMI), keha rasvumuse indeks (BIO), rasvumise tüübid.

Analüüsid

Kindlasti kulutage laboriuuringud, lase end testida. Arst määrab vereanalüüsid suhkru ja kolesterooli taseme määramiseks.

Kindlasti määrake analüüsid kilpnäärmehormoonide - trijodotüroniini ja türeotropiini kohta.Oluline on ka verd uurida prolaktiini suhtes, võib-olla peitub naise viljatus just selle hormooni kõrvalekaldumises normist.

Kõhu rasvumine võib avalduda madala meessuguhormoon, mida nimetatakse testosterooniks, seega on selle olemasolu ja veretaseme testimine kasulik. Sõltuvalt sellest, millised on testi tulemused, haiguse aste, määrab arst ravi.

Dieet, trenn

Igat tüüpi rasvumise korral nimetada spetsiaalsed dieedid, spordiharjutused, mis on suunatud kogu kehale tervikuna ja edasi probleemsed alad, näiteks kõht. Kindlasti määrake ravimid.

Hormonaalse rasvumisega kui on testosterooni kõrvalekaldeid normist, määratakse dieet, kuhu piirang siseneb. Kui need on rasvumise astmed, mille korral tekivad endokriinsüsteemi häired, määratakse dieet suhkrupiiranguga.

igapäevane režiim, aktiivne sport, bassein ja igapäevased jalutuskäigud saavad rasvunud patsiendi elu asendamatuks osaks.

Geneetilisest tegurist tingitud rasvumisega nad valivad ka dieedi, veenduge, et arst räägib teile õigest toitumiskultuurist, kirjutab välja spordialad, kirjutab välja ravimid, mis vähendavad näljatunnet. Kuigi geneetilise rasvumise vastu on väga raske võidelda, sest sellega liitub lapsepõlvest vaktsineeritud ebaõige elutegevuse tegur.

Et haigust mitte rohkem tuua raske aste naine saab ja tema toitumine tervisele positiivsel viisil. Proovige asendada kõrge kalorsusega toidud tervislikud köögiviljad ja puuviljad. Asendage suured toiduportsud väikestega. Võib-olla ei ole võimalik kaalust alla võtta soovitud kaaluni, kuid rasva kasvu on täiesti võimalik peatada. Nii saab paljusid tüsistusi vältida.

Ettevalmistused

Narkootikumide ravi: määratud, kas hormooni alandamine või suurendamine. Sõltuvalt tasemest taastage selle tasakaal. Ravi jaoks naiste rasvumine, mis kutsus esile alatoitluse ja passiivsuse teguri, kasutatakse ravi, nagu ka geneetilise rasvumise korral. välja arvatud uimastiravi toitumisspetsialist võib suunata naise psühholoogi juurde, kuna see on teraapia lahutamatu osa.

Psühholoogi konsultatsioon

Põhimõtteliselt saavad naised alguse halvast psühholoogilisest mikrokliimast, mida soodustab üksindus või abikaasast lahusolek. Sel juhul asendab naise toit rõõmsaid emotsioone. Arsti määratud dieet võib naisele veelgi suuremat stressi tekitada, mistõttu on vaja rasvumise probleem lahendada ka psühholoogilisel tasandil.

Juhtudel, kui ei aita ei ravimid, sport ega dieedid, kasutatakse 3. ja 4. astme rasvumise korral kirurgilist ravimeetodit.

Rasvaimu

Rasvaimu on naha alla kogunenud rasva eemaldamine. Mao sidumine, kui side sisestatakse makku, muutes seeläbi selle kuju. Pärast kirurgiline sekkumine naine vajab kindlasti taastusravi perioodi, mis on suunatud naise psühholoogilise ja emotsionaalse tausta säilitamisele ning õige toitumiskultuuri ja elustiili kujundamisele.

Rasvumisest on saanud üks kahekümne esimesel sajandil ühiskonna probleeme. Haigus "värbab" uusi järgijaid üle maailma. See on seotud alatoitumus, istuv eluviis, märkimisväärne hulk kroonilisi endokriinseid patoloogiaid ja palju muid tegureid. Sõna otseses mõttes tähendab rasvumine seda, et kehakaal ei suurene mitte lihaste tihenemise, vaid rasva ladestumise tõttu erinevad valdkonnad keha. Miks on rasvumine ohtlik? Vaadates ülekaalulisi inimesi, nimetab iga arst kümmekond põhjust ja esiteks on südame, veresoonte, liigeste ja luude haigused, rikkumine. vee-soola ainevahetus. Lisaks raskendab see haigus sotsiaalset elu, nagu näiteks kaasaegne ühiskondülekaalus on kalduvus sportimisele ja tervislikule eluviisile.

Etioloogia

Haigus "ülekaalulisus" võib areneda vastavalt kõige erinevatel põhjustel. Kõige ilmsem on füüsiline passiivsus, st lahknevus saadud kalorite ja kulutatud energia vahel. Teine kõige levinum ülekaalulisuse põhjus on töö rikkumine. seedetrakti. See võib olla pankrease ensüümide puudumine, maksafunktsiooni langus, toidu seedimise häired. Lisaks saab rasvumise riski määrata ka geneetilisel tasandil.

On tegureid, mis aitavad kaasa kaalutõusule, sealhulgas:
- magusate jookide tarbimine või kõrge suhkrusisaldusega dieet;
- endokriinsed haigused nagu hüpogonadism, hüpotüreoidism, pankrease kasvaja;
- psühholoogilised häired (rikkumine söömiskäitumine);
- püsiv stressirohked olukorrad ja unepuudus;
- hormonaalsete või psühhotroopsete ravimite võtmine.

2 miljoni aasta pikkune areng on pakkunud kogunemismehhanismi toitaineid juhuks, kui toidust napib. Ja kui see kehtis iidsete inimeste kohta, siis kaasaegne inimene ei vaja selliseid "reserve". Meie keha on aga kujundatud nii, et see reageerib stereotüüpselt nii positiivsele kui negatiivsed mõjud väljastpoolt. Seetõttu on ülekaalulisuse probleem Sel hetkel tõusis nii teravalt püsti.

Patogenees

Rasvaladude ladestumise ja mobilisatsiooni reguleerimine toimub närvisüsteemi ja endokriinsete näärmete vahelise keerulise koostoime tulemusena. peamine põhjus suures koguses lipiidide kogunemine on ajukoore mittevastavus suur aju ja hüpotalamus. Just seal asuvad keskused, söögiisu reguleerimine. Keha vajab rohkem toitu kui kulutab energiat, mistõttu jäetakse kogu üleliigne "varuks", mis toob kaasa liigse rasvkoe ilmumise.

Selline keskuse koordineerimise rikkumine võib olla nii kaasasündinud seisund kui ka omandatud hariduse tulemusena. Pealegi, sarnased probleemid mõnikord trauma tagajärg põletikuline protsess, krooniline endokriinne patoloogia.

Kui hüpofüüsi, neerupealiste koore ja - pankrease rakud hakkavad ilmnema patoloogiline aktiivsus, ja kasvuhormooni hulk langeb järsult, siis ladestub peaaegu kogu kehasse sattuv rasv ja glükoos kudedesse ja elunditesse. See põhjustab maksa, neerude, kilpnäärme morfoloogilisi häireid.

BMI klassifikatsioon

Rasvumise klassifikatsiooni on parem alustada sellest, mis on üldpopulatsioonile teada. Reeglina tehakse selle haiguse esmane diagnoos sellise näitaja alusel nagu See on privaatne väärtus, mis saadakse pärast kehakaalu kilogrammides jagamist kõrguse meetrites ruuduga. Selle näitaja järgi on rasvumise aste järgmine:

1. Alakaalulisus – kui KMI on väiksem või võrdne 18,5.
2. Normaalne kehakaal - massiindeks peaks olema vahemikus 18,5 kuni 25.
3. Eelrasvumine – KMI jääb vahemikku 25–30 punkti. Siinkohal suureneb kaasuvate haiguste risk, nt hüpertooniline haigus, lamatised ja mähkmelööve.
4. Rasvumine 1 kraad määratakse, kui KMI on vahemikus 30 kuni 35.
5. Rasvumine 2 kraadi – indeks läheneb 40 punktile.
6. 3. astme rasvumine diagnoositakse, kui massiindeks ületab 40 punkti, samal ajal kui inimesel on kaasuvad patoloogiad.

Etiopatogeneetiline klassifikatsioon

Järgmine rasvumise klassifikatsioon on selles valdkonnas üks üksikasjalikumaid, kuna see võtab arvesse patoloogia arengu põhjuseid ja mehhanismi. Selle järgi eristatakse primaarset ja sekundaarset rasvumist. Igal neist on oma alamklassid.

Seega jaguneb esmane rasvumine järgmisteks osadeks:
- tuhara-reieluu;
- kõhuõõne;
- põhjustatud söömishäiretest;
- stressirohke;
- põhjustatud metaboolsest sündroomist.

Sekundaarse, sümptomaatilise rasvumise korral võib tuletada neli alatüüpi:

1. Pärilik, geenidefektiga.
2. Tserebraalne, provotseeritud kasvajate, infektsioonide või autoimmuunsete ajukahjustuste poolt.
3. Endokriinne, mis on põhjustatud kilpnäärme, hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi, neerupealiste ja sugunäärmete düsregulatsioonist.
4. steroidsete ravimite kasutamisega seotud ravimid, hormonaalsed rasestumisvastased vahendid ja tsütostaatikumid.

Kliiniline ja patogeneetiline klassifikatsioon

Kui võtame aluseks välimuseni viivad mehhanismid ülekaaluline, siis saame teha järgmise rasvumise klassifikatsiooni:

Toitumine-põhiseaduslik. Kaalutõus on seotud liigse rasvasisaldusega dieedis ja passiivsusega. See avaldub reeglina lapsepõlves ja võib olla seotud päriliku eelsoodumusega.
- Hüpotalamus. Rasvkoe suurenemine tekib hüpotalamuse kahjustuse ja selle tagajärjel selle neuroendokriinse funktsiooni rikkumise tõttu.
- Endokriinne. Rasvumise keskmes on endokriinsete näärmete - hüpofüüsi, kilpnäärme, neerupealiste - patoloogia.
- Iatrogeenne. Põhjustatud rasvumine meditsiiniline sekkumine. See võib olla ravimite võtmine, organi või selle osa eemaldamine, endokriinsüsteemi kahjustus ravi ajal ja palju muud.

Klassifikatsioon rasvkoe lokaliseerimise järgi

Pärast ülekaaluliste patsientide uurimist märgati, et kõigil pole see võrdselt jaotunud. Seetõttu tuletati aja jooksul rasvumise klassifikatsioon, mis põhineb rasvakihi iseloomulikul asukohal.

Esimest tüüpi, mida tuntakse ka üla- ehk androidtüübina, eristab see, et valdavalt suurenevad torso ülemine pool, nägu, kael ja käed. Seda esineb sagedamini meestel, kuid seda võib täheldada ka naistel, kellel on menopausi periood. Mitmed autorid väidavad, et seda tüüpi rasvumise ja haigestumise riski vahel on seos diabeet ja kardiovaskulaarsüsteemi patoloogia.

Teine tüüp, alumine ehk günoid, on rasvkoe kogunemine reitele ja tuharatele ning seda esineb sagedamini inimkonna kaunil poolel. Selliste naiste kuju võtab "pirni" kuju. See võib areneda ka lapsepõlvest, kui seda süvendab rikkumine tavaline toitumine. sel juhul tekivad lülisamba, liigeste ja alajäsemete veresoonte võrgu patoloogiad.

Kolmas tüüp on segatüüpi või vahepealne rasvumine. Sel juhul jaotub liigne kaal enam-vähem ühtlaselt üle keha, siludes talje, kaela, tuharate joont.

Selleks, et teha kindlaks, millist tüüpi rasvumist patsient taotles, on vaja kindlaks määrata vöö- ja puusaümbermõõdu suhe. Kui naistel on see näitaja üle 0,85 ja meestel rohkem kui üks, siis võib väita, et inimesel on rasvkoe jaotumise esimene variant.

Morfoloogiline klassifikatsioon

Ülekaalulisuse protsessis mõjutavad muutused kõiki elukorralduse tasandeid, mitte ainult kogu keha, vaid ka üksikud kehad, kudesid ja isegi ainult rakke. Adipotsüüdid (rasvarakud) võivad läbida kvalitatiivseid või kvantitatiivseid muutusi. Sõltuvalt sellest on olemas:

1. hüpertroofiline rasvumine. Seda iseloomustab rasvarakkude suuruse patoloogiline suurenemine, samas kui nende arv jääb samaks.
2. Hüperplastiline rasvumine, mille puhul adipotsüüdid jagunevad aktiivselt. See vorm esineb lastel ja seda ravitakse väga halvasti, kuna rakkude arvu saab vähendada ainult agressiivsete meetoditega.
3. Segarasvumine, nagu on loogiline eeldada, on segu kahest eelnevast. See tähendab, et rakud mitte ainult ei suurene, vaid neid on rohkem.

Laste rasvumise klassifikatsioon

Statistika kohaselt kannatab Venemaal praegu umbes 12% lastest ülekaaluline keha. Neist 8,5% on linnaelanikud ja 3,5% maal. Noorukite ja laste rasvumine on selliseks muutunud sagedane patoloogia et lastearstid otsustasid oma kasvatustöös uute vanematega sisse viia spetsiaalse jaotise toitumise kohta. Rasvumist peetakse seisundiks, kui lapse kehakaal ületab 15% tema vanusest. Kui korrelatsioon on KMI-ga, läheneb selle väärtus 30 punktile.

Laste rasvumisel on kaks vormi: esmane ja sekundaarne. Esmane on reeglina põhjustatud alatoitumisest, varajasest täiendavast toidust või keeldumisest rinnapiim lehma kasuks. Aga see võib olla ka pärilik, kui peres on ülekaalus ülekaalulised. Kuid ka sel juhul ei sünni laps paksuks, tal on lihtsalt aeglane ainevahetus ning õige toitumise ja kehaline aktiivsus, hoiab ta oma kehakaalu normi piires. Esmase rasvumise jaoks on kriitilised kolm esimest eluaastat ja puberteet.

Sekundaarne rasvumine on seotud omandatud endokriinsete patoloogiate esinemisega. Kriteeriumid, mille järgi ülekaalulisuse määr määratakse, on endiselt vaieldavad. Välja on pakutud järgmine skaala:
- 1 kraad - kaal on 15-25% rohkem tasumisest;
- 2 kraadi - 25 kuni 49% ülekaalust;
- 3 kraadi - mass on 50-99% suurem;
- 4 kraadi - ülekaal on kaks või enam korda kõrgem vanusenormist.

Sümptomid

Ülekaalulisuse tunnused on põhimõtteliselt sarnased, erinevus seisneb ainult liigse kiu ühtlases jaotumises, samuti kaasuvate patoloogiate olemasolus või nende puudumises.

Kõige sagedamini esineb patsientidel, mis on seotud tavapärase toitumise rikkumisega. Reeglina on sellistel inimestel pärilik eelsoodumus kaalutõusuks ja ülekasutamine toit toob kaasa kaalutõusu. Sümptomid esinevad kõigil pereliikmetel, kuna nad kõik söövad koos. Lisaks mõjutab seda tüüpi rasvumine vanemaid naisi, kes oma halva tervise tõttu juhivad istuvat eluviisi.

Rasvumist 1 kraadi täheldatakse enamikul inimestel, kes süstemaatiliselt edastavad, eriti õhtul. See juhtub seetõttu, et hommiku- ja lõunasöögiks pole aega ja soovi. Näljased inimesed õhtusöögi ajal tarbivad päevaraha kalorid ja magama.

Seda iseloomustab mitte ainult kaalutõus, vaid ka rikkumise sümptomite esinemine närvisüsteem ja endokriinset regulatsiooni. Rasvumine areneb väga kiiresti ja seda tavaliselt toitumise muutusega ei seostata. Rasv ilmub peamiselt kõhu, reite ja tuhara esipinnale. Võib-olla troofiliste muutuste ilmnemine: kuiv nahk, venitusarmid, juuste väljalangemine. Sellised patsiendid kurdavad unetust, peavalu ja peapööritust. Neuroloogil õnnestub tavaliselt oma piirkonnas patoloogia tuvastada.

Diagnostika

Rasvunud inimeste kriitika oma seisundi suhtes on äärmiselt vähenenud, mistõttu ei ole nende veenmine või sundimine isegi lihtsa konsultatsiooni jaoks arsti juurde minema. Hoopis teine ​​asi - endokrinoloogi või neuropatoloogi patsiendid. Need ise tahavad, et neid uuritaks ja kiireks taastumiseks kaalust alla võtta.

Kõige sagedamini kasutatav ülekaalulisuse diagnoosimise kriteerium on keha rasvumise indeks. See tähendab, kui palju tegelik mass on tasumisest suurem. Raskuse määramiseks on oluline mitte ainult tõestada ülekaalu fakti, vaid ka seda, et see realiseerub rasvkoe arvelt, mitte aga lihasmassi. Seetõttu sisse meditsiinipraktika püüdes aktiivselt tutvustada viise, kuidas täpselt määrata rasvamassi, mitte kogu kehakaalu.

Norm määratakse, võttes arvesse erinevate erialade arstide praktikaaastate jooksul kogutud statistilisi andmeid. Iga soo, vanuse, kaste ja kehaehituse kohta on tabelid juba arvutatud patoloogia ja normväärtustega. Teadlased on leidnud, et saja-aastaste inimeste kehakaal on tavapärasest 10% väiksem. Patoloogiline rasvumine diagnoositakse vastupidisel juhul, kui kehakaal ületas 10% lubatud ülempiiri.

Arvutamiseks on mitu valemit ideaalne mass keha. Kõik fashionistas teavad ühte neist – sada tuleb kõrguselt ära võtta sentimeetrites. Saadud arv on soovitud väärtus. Kuid see on väga tinglik ja ebausaldusväärne uuring. Täpsem on BMI või Quetelet indeks, mis oli toodud ülal. Vöö- ja puusaümbermõõdu suhte mõõtmine on samuti olemas suur tähtsus rasvumise tunnustes, kuna rasvkoe asukoht sõltub kaalutõusu põhjustanud põhjusest.

Ravi

Võitlust rasvumise vastu peetakse tigedalt ja kõikjal. Nüüd propageeritakse seda aktiivselt meedias tervislik eluviis elu ja kauni, sportliku keha kultus. Muidugi ei tasu olukorda viia absurdini, kuid noorte liikumise üldine suund on eelistatum kui dekadentlik hedonism.

Rasvumise ravi peamised põhimõtted on järgmised:
- rikkalik toitumine komplekssed süsivesikud ja kiudaineid, vitamiine, pähkleid ja rohelisi. Kindlasti piirake küpsetamist, magusaid ja gaseeritud jooke.
- füüsiline harjutus, mis peaks tugevdama organismi ja kiirendama ainevahetust.
- ravimid kehakaalu ja isu langetamiseks;
- psühhoteraapia;
- kirurgia.

Mis tahes tüüpi ravi pikaajaliste tulemuste saavutamiseks on vaja muuta oma dieeti ja toidukordade sagedust. Arvatakse, et dieedid on ülekaalulisuse vastu võitlemisel kasutud, kuid aitavad saavutatud kaalu kinnistada ja takistavad haiguse taastumist. Maailmaorganisatsioon tervishoid soovitab patsiendi poolt tarbitava toidu kalorisisaldust arvutada tavapärasel viisil ja kalorite arvu järk-järgult vähendada. Vaja on jõuda 1500 - 1200 kilokalori piirini, eeldusel, et inimene ennast füüsiliselt üle ei koorma.

Psühhoteraapia on suunatud tahtejõu ja enesekontrolli tugevdamisele seoses toidu tarbimise ja restoranidest sõltuvusega. Kiirtoit ja magusat mullivett. Kaalulangetamise protsessis olevad ravimid aitavad saavutada vaid lühiajalist efekti. Pärast pillide võtmise lõpetamist naaseb patsient eelmise elustiili juurde ega järgi väljakirjutamisel saadud soovitusi. Hoolimata asjaolust, et praegu suudab farmakoloogiline tööstus pakkuda suurt valikut ülekaalulisi ravimeid, on peaaegu kõik need põhjustatud kõrvaltoimete tõttu keelatud.

TO kirurgilised meetodid hõlmavad eelmise sajandi kuuekümnendatel populaarset mao õmblemist. Operatsiooni olemus seisneb selles, et elund jagatakse kaheks ebavõrdseks osaks ja õmmeldakse väiksema külge peensoolde. Seega väheneb mao maht ja toidu läbimise kiirus suureneb. Teine võimalus on mao sidumine. Kardiaalsesse ossa on paigaldatud rõngas, mis ahendab söögitoru luumenit ja toit, puudutades seda kunstlikku takistust, ärritab küllastuskeskust, võimaldades patsiendil vähem süüa.

Mis tüüpi rasvumine on kõige ohtlikum? Võib-olla kõike. Keegi ei saa öelda, et trükkimine on inimesele hea. Ohu tase oleneb sellest, kui palju tegelik kaal normi ületab ja mida kaasnevad haigused tal on.

Rasvumine ei erine mitte ainult astme, vaid ka tüüpide poolest - see võib olla mees- ja naissoost. naiselik tüüp. Meeste tüüpi rasvumine naistel esineb üsna sageli ja tunnusjoon- kujund õuna kujul, nagu fotol.

Sel juhul on peamised rasvaladestused koondunud kõhtu. Kõhu- või meestüüpi rasvumise astme väljaselgitamiseks jagatakse vööümbermõõt puusaümbermõõduga. Kui see näitaja naisel ei ületa 0,85, siis on tema parameetrid normaalsed ja kui see on kõrgem, siis on see juba patoloogia. Meeste tüüpi rasvumise tekkimine võib suruda geneetiline eelsoodumus, istuv eluviis ja tõsisemad põhjused. Näiteks ülesöömine rikkumise põhjal psühholoogiline seisund naistel, mis tulenevad serotoniini kontsentratsiooni langusest, mis põhjustab depressiivne seisund. Absorbeeriv suur hulk daamid rahunevad, mis põhjustab rasva ladestumist erinevad tsoonid organism. Üks veel tõsine põhjus- rikkumine õige toimimine toidukeskus, mis asub hüpotalamuses. Seetõttu hakkab inimene tavapärasest sagedamini nälga tundma ja proovib seda maitsva toiduga summutada.

Naistele on meeste tüüpi rasvumine ohtlikum, kuna see põhjustab meeste suguelundite tootmise aktiveerumist, mille sekretsiooni eest vastutavad neerupealiste koor ja munasarjad. Selle tulemusena võib esineda menstruaaltsükli rikkumine, samuti näo, käte ja jalgade suurenenud karvakasv. Naiste meeste tüüpi rasvumisest põhjustatud tõsisemad patoloogiad on suhkurtõve, hüpertensiooni, ateroskleroosi ja muude haiguste teke. Kõigi nende probleemide vältimiseks peaksid kõrge riskiga naised oma tervist jälgima.

• Mõelge oma dieeti, ja koostada dieediarsti abiga dieet, mis aitab kaalu kontrolli all hoida.
• hakka võtma ravimid arsti poolt määratud. Need on ravimid, mis vähendavad söögiisu, kiirendavad ainevahetust, aeglustavad toitainete imendumist soolestikus.
• Kuluta rohkem aega kehaline aktiivsus, hakake tegema harjutusi väga paksudele naistele, et kulutatud energia ületaks toiduga kehasse jõudva.

Kui õigeaegselt, pöörates tähelepanu asjaolule, et rasv hakkab kõhupiirkonda ladestuma, hakkate võtma asjakohaseid meetmeid, kaal järk-järgult normaliseerub ja teie tervis hakkab märgatavalt paranema.